【レイキ】遠隔ヒーリングしますPart 4【無料】

三つ目は運動です。
適度な運動で血液を循環させ、体内に溜まった毒素を排出させる事が大切です。

四つ目はデトックスです。
体内に溜まった毒素や老廃物を取り除く事が大切です。
体内に蓄積した毒素は栄養摂取の邪魔をし、結果的に栄養欠乏症を招きます。
体内に摂取したビタミンを１００％摂取出来るようにするには貴方の体内の毒素を
奇麗に洗い流す必要があります。

五つ目が食事です。
なるべく自然に近いそして”生”の状態で食する事が良いでしょう（野菜果物類）。
そして１日に５〜６回に分けて少量づつ食する事が好ましいと言っています。

最後にストレスを無くす事です。
ストレスには物理的ストレスや精神的ストレスと様々なストレスが存在しています。
そして私達の作り出した社会環境でまるっきりストレス無しに生活する事は大変かもしれません。
しかし貴方が”ワクワク”する事を行う事でストレスを感じないポジティブで心地よい環境が作れるはずです。

この六つの方法を守る事で99.99999%病気が治り、
また病気知らずの体を手に入れる事が出来ると言っています。