解放】　セドナメソッドpart３　【自由】

そっか…。なんか他の人の感想では、立ち向かったりすることないって書いてあるし、
本にも、追体験や長々と過去を語ったりすることなく手放せるってあったから、
過去を思い出さなくていいのかと思っていたけど違うのかorz
正直嫌な過去に自分を置くのはすごく嫌で疲れてしんどいんだよね。
それで解放された気は全く起きないし。
今現在もやもやとした嫌な気分があって、それを感じようと探ってみると
過去の嫌な思い出が出てきて苦しい