マイナス思考→嗜好→指向→挫折→自己嫌悪

ここから抜け出すには？

君もオ○ムへ入ろう！！
自衛隊でもいいかも

それもありか・・・・

ステージ変えるのもいいかもな。思い切りと踏ん切りつけろってことだよなー。

>>1
なにか楽しいことをしなきゃ！

素直にそう思います。うん・・・ありがとう。

今夜は煽られないうちにこのまま寝よう。楽しいこと探そう！

抜け出す必要はない
自己嫌悪から人は成長したいと考えるのだ
それに気付くだけで良い

気づくだけでいいのか・・・・うん。ありがとう
無理しても急には変われないのはあるよな。
あせらずにすこしづつなんかやっていこうか。

頭脳より身体を動かす方がいいでしょう。
何かスポーツでも始めてみては？

>>10
歩いたりしてるんだけど、なかなか続かない。
痩せたんだけど歩かなくなると途端に元通り
あー津波のように更年期が押し寄せるよおおおおお

そういうのは抜け出そうと考えると余計にしんどくなるよね。
少しずつ変えたいと思えるだけでいいんじゃないかな

>>11

>>13

まず動こう！

よーし・・・歩きに行くぞ。

マイナスターズ
ttp://www.toshiba-emi.co.jp/vmc/issue/issue_14.htm

age

自己嫌悪は悪いことじゃない。マイナス思考も。これは逃避のひとつだ。
逃避とか言うと悪いイメージだけど違うよ。
自己防衛だよ。
転んだら手をつくだろ？ボールが顔に飛んできたら目をつぶるだろ？
津波がきたらにげるでしょ？
だから変わらなくいいんだよ、それが自分。
だからいくらでも自己嫌悪すればいいよ。きっと優しい人になる。
そしたらどうかあなたと同じように悩んでる人を見つけて優しくしてあげてね。

発想の転換

とりあえずマイナス思考をなんとか汁。マイナス思考じゃなくてなんでもプラス思考に考えるんだ。

逃げるのにも勇気がいるんだで
うちはいろんなことから逃げてきた。
自己防衛だって

さっさと氏ね

あ

マイナス思考













いいんだよ

いいんだよ。(´ω｀)

うんこだよ。

マイナスとかプラスとか
みんな少し計算高過ぎ
プラス思考なんて、そんな打算的な発想、、、どうなの。実際
悪いことばかりじゃないだろうけど、
プラス思考とかやたらうるさく言う人は
要は「利己的になれ！」と言ってるんだからさ

人間は放っておいても「利己的」なんだけどね
自信過剰で「自分はプラス思考だから」とか
「そんなマイナス思考じゃ駄目だよ」
という人間は、
端から見ていて必死過ぎて醜い
人間は心のせいで、計算機にはなれないんだから、
効率と進歩ばかり追求していたら、
ギスギスしてしまうよ
立ち止まって、振り返って
自分の足跡の形を見たり、
歩幅を確認したり
時には寝転んだり、通り過ぎる人を見つめたりしてもいいよ


また歩き出したら、実は過去の全てはプラスだったと知るんだよ

きっと ｲﾔ マジで

嘘 嘘 ｲﾔ マジで


(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

人は人の痛みを知らないと真に優しくはなれない
小学生には真の命の尊さとかをちゃんと教えるべきなんだよ

自分も凄いマイナス思考で、
マイナスに考えては落ち込んで、死にたくなる…。
「マイナス思考はいいこと」と言われてた方がいらっしゃいましたが、
もう苦しくて辛いです

辛いときは作り笑いしてでも笑おう

【【【±思考スレ】】】

何が負けで、何が勝ちなの？（負け組）
http://that4.2ch.net/test/read.cgi/loser/1138284390/

プラス思考ブームのせいで傷ついた人・苦しんでる人（メンヘル）
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1137162522/

プラス思考ブームのせいで傷ついた人・苦しんでる人（サイコ）
http://academy4.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1137159666/

マイナス思考で生きる事こそ悟るチャンス（哲学）
http://academy4.2ch.net/test/read.cgi/philo/1135428836/

★新事実★マイナス思考だとハゲる事が証明された！（ハゲ・ヅラ）
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/hage/1138604671/

ストレスを解消しプラス思考でいこう（ハゲ・ヅラ）
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/hage/1137225704/

マイナス思考→嗜好→指向→挫折→自己嫌悪（癒し）
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/healing/1106567638/

人の心がわからない

何か言うべき何だろうなと思うけど
励ましたいけど言葉が見つからない
気力がでない思考が固まる
傷つけそうな言葉しか思い浮かばなくて
口を開いても形にならなくて
あぁなにしてるんだろうって
自分が嫌になる
情けなくなる
いっそなんにも感じなくなれば
いっそなんにも…

認知の歪み
http://academy4.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1137159666/88-89

マイナス思考やし自己嫌悪やし。まぁ自分自身が弱いんだとわかってるんだけどなぁ。仕事やめてパチンコ生活三年。今後どうなるんだろう？恋愛したいけどもてないし。ただ自分のために頑張るのが嫌なんだよね。

希望を失うとは十分に遠くを見ていないだけのこと。

マイナス思考→嗜好→指向→挫折→自己嫌悪→ストレス

だろ？

マイナス思考を直す大人のDSトレーニングとかでないかな？

出そうｗ

マイナス思考→嗜好→指向→挫折→自己嫌悪→ストレス→鬱

マイナス思考→嗜好→指向→挫折→自己嫌悪→ストレス→鬱→自殺未遂→『死ぬなんてありえねー』

>>33 それでいい。分からなくて当然です。
知らない方が良い事もいっぱいあります。
ただ分かろうとするだけで良いんじゃないですか？

自己啓発でも読めば？

マイナス思考に考えて良いこと何て在るわけがない。
現実を見ないで、いつもウジウジして人のせいにして、頭おかしいんじゃないの？キモイよ！マイナス思考のヤツって！

>>43
知らない方がいいだと？バカか！！色んな人達と触れ合い、いろいろな勉強して善悪の判断をしっかりし、良いことだけを吸収して少しずつでもプラス思考にして行けよ！人生は一度きりなんだぞ。落ち込んでる暇なんてね〜ぞ！

もう仮病をなんとかしたい。この前は頭痛だけど。。。
朝起きれないのが情けない。。。

プラス思考が利己的なのと同じくマイナス思考も十分利己的だと思う

軍隊か警察

自分バカだけどバカだと思われたくなくて
何も言えなくなる　最近無口すぎて交友関係築けない　てか怖い
人と会話するのが苦痛
少しでもバカな発言したと思うと消えたくなる
バカすぎる自分が大嫌い

チェスター・コパーポットの霊視相談室
http://hobby9.2ch.net/test/read.cgi/occult/1189496457/

>42 18の時に未遂に終わった。順番は少し違うけれど。

何で引きこもりの人は自己嫌悪や自己否定があんなに激しいの？
自己肯定感が持てないのはずっと一人でいるからなん？
ずっと一人でいたら自分しか見えんからか？

　 ξﾐﾐﾐﾐﾐ 　 　　 956 cis ◆YLErRQrAOE New! 2007/11/02(金) 11:04:13.34 ID:rGhbBxUV0
Ｏ^ｿ⌒とヽ 　　　　ノーポジで寄りで買いなら＋２億でした。
（_（＿ﾉ､_ソ 　　　　はあ〜あ
　　　　　　　　　　　もうだめ。精神的障害

練炭買って狭い部屋を締め切って秋刀魚を焼けば解決するよ。

テニスやマラソンとかで汗流せばいいよ

氏にたい

マイナス思考の世界がかえって居心地よく感じてしまう日本人多すぎ！
プラス思考のほうが楽しいし、友達も沢山できるぞ。

どうやってプラスになんて考えられるの？

マイナス思考→嗜好→指向→挫折→自己嫌悪→ストレス→自殺未遂→挫折→自己嫌悪→ストレス悪化
そんな俺○|￣｜＿

寝る前にマイナス思考をすぎて寝られません・・・
誰か助けて・・・
僕の趣味はマイナス思考です・・・
ああああああ
叫ぶことでしか思考が止まない

>>45が良い事言った。

>>46にありがとうって言っておく

自分で悪いところを治して頑張ってるつもりなのになかなか友達ができない…ほんと自己嫌悪だ
仲いいと思ってた友達にも友チョコをもらえず自分ってダメなんだ、とまた自己嫌悪
自分の性格容姿すべて嫌いだもう誰かとっかえて欲しいぐらい
愛されるならえがちゃんにでもなりたいわ

こんぐらいで自己嫌悪になる自分にまた自己嫌悪でまた自己嫌悪でまry
そしてﾘｱで話す人がいなくこうやってﾈｯﾄでしか憂さ晴らしできない自分にまた自己嫌悪でまた…
すいません

今夜19時57分〜 『オーラの泉』
ゲストは、人気急上昇中の若手女性芸人･柳原可奈子さん。

1986年、東京都中野区生まれ。
小学生の時にお笑い芸人の道を志し、高校卒業後にお笑い専門学校に進学。
『渋谷109のアパレル系ショップのカリスマ店員』『総武線西船橋駅近辺の女子高生』など､
同世代のよくある風景をネタにデビューするとたちまち大ブレイク！
クラスの人気者が、瞬く間にプロのお笑い芸人として活躍することになった。

明るい性格で人を笑わせることが大好きな柳原さんだが、
幼少期には、林間学校の3ヶ月前から不安に駆られるなど、極度の神経質でマイナス思考だった。
しかし、今は亡き母から教えられた「案ずるより産むが易し」という言葉で、
おおらかな性格へと変わることができたのだという。

今回柳原さんが一番聞きたかったのは、自分を変えたその言葉をくれたお母さんのこと。
過保護なほどに優しく、自分を支え続けてくれたお母さんは、
柳原さんの成功した姿を見ることなく、2年前に病気で他界。
今も心に深い悲しみを抱えながらも、
「実は、母を思い出して泣く事が最近なくなってきたんですよね。
もう声もあまり思い出せないんです･･･。」
強い絆で結ばれていたのに、時が経つほどに消えていく母の記憶。

「忘れてしまう事は罪では無いんですよ。」
愛する人の存在を忘れていく自分を責める柳原さんに、美輪・江原から愛の言葉が届けられる。

マイナス思考って、
｢このままじゃダメだ｣って、
自分に鞭を入れることだと思うんだよね。

自分を悪く思うことって、
いいことじゃない？

悪く思うことにフォーカスするだけでは元の木阿弥。

悪く思う前に回避行動をしなくては性格は変わらない。

自己嫌悪に陥った出来事

就活してたときで，自分はある大企業の子会社を受ける予定。
そのために必要な書類を学校に請求しなくてはいけない。
そのときに，就職担当の先生に判子をもらいに行くときの出来事。

先生「○○くんは，どうしてこの会社？」
私「滑り止めです」
先生「・・・」

必要書類を請求する度に先生のところに行くのは面倒なので，

私「他に受ける会社決まってないんですが，判子余計にもらえますか」
・・・その発言後，先生に「馬鹿か！」とダメだしを受けあしらわれた。

その後，今も自己嫌悪。発言すべてが調子に乗ってた。

前向きにね

あんまりマイナス思考がひどい時は、うつ病かもしれないよ。
病気に行って、薬飲めば治るかも。

死ね俺

あげ

カラオケ飲み放題行って
会計最中に友達に財布預けてトイレ行った。
お金払っといてって言っといた。
トイレから帰ってきて
お金払っといてくれた?
って聞いたら｢うん｣って言ったのに
実は払っていなかった。
誰かに私の分払わせてたのだ…
今更返すとかできないし誰が払ってくれたのかも不明。
その人に申し訳なくて…しかも男に払わせたっぽい…
超自己嫌悪。

嫌なことがあったら自分のせいじゃなくて、周りのせいにしちゃえばいいんだよ。
文句は口に出さなくても気持ちは楽になるよ。
だって生きてたら失敗とかトラブルとか避けられないよ。
何かの誤解から仲が悪くなる人もいて当然だし、
それでもいいと思うくらい余裕を持って生きるべきだと思う。

俺もかなりのマイナス思考。
つまらない事でグジグジ悩んでそんな自分に自己嫌悪の毎日・・・
こんな自分を変えようと出来るだけ前向きに、ポジティブに考えようとしても3秒くらいで
ネガティブな考えが出て来て結局何も変わらない。
「ポジティブに」「前向きに」と言われれば言われるほどそれがプレッシャーになって、よけいにうまくいかない・・・

だったら別に無理にポジティブにならなくてもいいんじゃないか？
ネガティブな自分に誇りを持ってみたらどうだろうか？
ネガティブな考えが出てきたり、自己嫌悪に陥った時は逆に喜んでみるんだ。
「またネガティブに考える事が出来た。俺はなんてすごいんだろう」みたいな。

実際、「ネガティブだからうまくいく」という本も出てるからね。
ネガティブって、そんなに悪いことじゃないよ。

否定的な自分を肯定してみる。

ネガティブなことを武器にして生きていくほうが、よっぽど前向きじゃないかい？