毛根を丈夫にする「亜鉛」スレだよー★

大量に飲めばいいと思ってる馬鹿が頻繁に現れるな

飲みすぎで頭が馬鹿になってるんだろ

>>950
なんでだ？？

亜鉛摂りすぎると銅欠乏症になる
脱毛治っても常時痙攣したり貧血起こしたりするようになったら嫌だろ

長期にわたって毎日許容量ギリギリ飲んでたら間違いなくやばい
>>949はちょっと気をつけたほうがいいかもしれん

Lオプは銅も含まれてるから銅欠乏の心配は薄いけど
流石に一日60�rはヤバそうだなｗ

恐ろしくなった。一日一粒にします。

毎日50mg飲んでるけど

ちなみにNOWの1粒50mgのやつです

てか一日30mgでもヤバイんじゃないの？

年齢や生活とかによっても違うだろうけど、
サプリで補うのは30mg以内にした方が良いと思うけどな。
食事でだって亜鉛を摂取しているわけだし

>>960
30�r程度じゃよほど軟弱でも無い限りは大丈夫
ま、飲み続けて貧血気味になれば自分には今の量は多いんだって分かりやすい
亜鉛を多少摂り過ぎよりも糖分や脂質の摂り過ぎの方に気をつけた方がいい
酒もビール、日本酒、ワインでなく糖質が0に近い焼酎やウイスキーといった蒸留酒に
ご飯やパンは一食のみで他は蕎麦にするとか

>>960
サプリ板の亜鉛スレに貼ってあっるけど
厚生省が2010年に出版した本によると20代〜60代までの男は上限が45�rだって

俺が飲んでるやつは一日の目安が４ｍｇと書いてある

推奨される量が８〜１０ｍｇだとすると
みんな普通の食事で５ｍｇほどは摂取してる計算だ

いくらハゲでも２０ｍｇくらいで充分だろ

今日からにんにくサプリを飲み始めた。
下半身にどれだけ効くか楽しみ。

Lオプ一週間前に尼でぽちったけどまだ来ないんだけど

俺も1週間ぐらい前に注文したとき尼でLオプ三日ぐらいで来たぞ

Lオプチじゃなくてオプチの方を買ってしまった（＞＜）

俺はネイチャーメイドの亜鉛を朝、昼、夜で計30mg飲んでるわ

>>967
Lオプって海外製なのにAmazonで買ったら3日で届くの？

昨日ガッテンで亜鉛やってたよ。髪のことには触れてなかったが
体全般にやたら良さそうなことだけはわかったｗ

>>970
うん。さすがクロネコヤマトだと思った
別のが郵便で届いたときは1週間ぐらいかかったかも

>>972
マジかぁ。
今までサプリンクスで買ってて損した。

>>973
一番安いのはアイハーブでLオプ600円くらいだけど
他にもまとめ買いしないと送料がそれなり
456は送料込みの値段で表示で780円くらいかな
手数料で＋200円くらいすると思う
ナチュラルハーモニーは到着まで2週間ほど待てるならエコ便というコースで送料無料
こちらも780円＋手数料で200円ほどかかるけど2本セットか3本セットで買うと200円くらい安くなる

>>963
この数字って吸収量でなく摂取量だよな

開始二ヶ月だけど
少し回復した気がする。

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亜鉛は確かに効く
髪が復活することはないけど確実に太く強くなった

>>977
おまえ違うスレで誤爆した？

俺はDHCの亜鉛サプリ15mgを５年間毎日1つぶ飲んでたが全く効果ない
分かってはいたけどな

DHCって安物、サプリメント被害あり、効果なしの糞サプリやで。

>>981
合成か天然か？ってやつだろ吸収力の違い
高いサプリ飲んでも変わらんよ

亜鉛スレはもう９年前ぐらいにもう語りつくされた（効果なし）
あの頃はもっと人が多かったな

国内亜鉛は海外亜鉛と比べると吸収率悪い上にコスパも悪いよな
Lオプやオプチみたいな吸収率良い亜鉛の方が入ってる個数も多いし安価だもん

ヤンキーみたいなデカい身体とジャップみたいな貧層な身体じゃ
必要摂取量、上限が違うんだよ

ちなみに、下のサイトにある表が厚生省で出してる最新の数字みたいなんだけど
米人の上限は50�rくらいだし意外にも大差ないんだよね

http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail672.html

ダグラスの亜鉛買おうかな

と思ったけど、LIFE STYLEのｶﾙｼｳﾑ&ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ&亜鉛にしようかな。
亜鉛量が一粒5mgだから調整できるし
キーレイト加工もされてる。
あんまこのスレじゃ出てこないね

俺それのんでる

亜鉛５ｍｇだから少ないけど
バランス撮れて帝位と思う

>>987

マルチミネラルとしてよくできてるけど、注意点としては、目安が一日一粒になっていること
亜鉛の量が少ないからってのみすぎると、マグネシウムとカルシウムのとりすぎになる
サプリ以外で亜鉛をきっちりとれてて底上げするなら悪くない決して悪くない

このスレで報告が少ないのは、亜鉛至上主義者にはものたりないんじゃないかな

>>988
おおっﾉｼ

>>990
なるほど…ありがとうございます。
亜鉛量だけじゃなくマグネシウム、カルシウムの摂取量目安も
当然あるわけですもんね。
その基準で考えると、越さないようにするには ２粒くらいまでかな。
亜鉛は少したりないけど

>>987
今時、キレート加工されてない亜鉛を探す方が難しい
問題は何でキレート加工されてるかどうか

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亜鉛スレも勢い上がってきたな

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亜鉛を飲むと精子が真っ白になるけど飛距離が出なくなる

そういえばそうだね

AVの汁男優って亜鉛飲んでるのか？

>>998
ttp://news.ameba.jp/2007/02/3364.php
過度な射精は薄毛の危険アリ？　AV男優はカキで予防

射精と髪の育毛が大きく関係しているという。過度な射精は育毛の妨げになるというのだ。
その鍵を握るのは、亜鉛。たんぱく質から精子を生成するのに欠かせないミネラルで、
別名“セックスミネラル”とも呼ばれている。
多くのAV男優が一番気にかけて摂取しているミネラルである。

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