毛根を丈夫にする「亜鉛」スレだよー★
スレタイの通り
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('仄')ﾊﾟｲﾊﾟｲ
とりあえず亜鉛源としてエビオス飲んでる
摂り過ぎてもだめだっていうし難しいね
摂り過ぎてもだめだっていうし難しいね
4 ：毛無しさん：2011/11/26(土) 10:08:04.79 ID:m7dtGjPD
aen
5 ：毛無しさん：2011/11/27(日) 00:00:57.51 ID:j6HFdwiz
亜鉛を毎日のように飲んでるとやばいよ
6 ：毛無しさん：2011/11/27(日) 03:07:54.47 ID:yNnzKEmc
マジレスしといてやると、丈夫にするんじゃねーよｗ
亜鉛はあくまで、細胞分裂に必須な微量元素の一つ。
亜鉛はあくまで、細胞分裂に必須な微量元素の一つ。
エビオスは飲みすぎるとやばいよ
精液の量はすごい増えるけど、内臓系を壊す。
亜鉛サプリは２日に１回飲んでいるけど効果ないな
精液の量はすごい増えるけど、内臓系を壊す。
亜鉛サプリは２日に１回飲んでいるけど効果ないな
8 ：毛無しさん：2011/11/29(火) 20:47:52.98 ID:iZ3/m+n5
2日に1回とかやめたほうがいい
毎日じゃないと
毎日じゃないと
9 ：毛無しさん：2011/12/09(金) 03:59:32.15 ID:1PzTqnLv
亜鉛は一日何mg摂ればいいの？かなりマジレス希望
ggrksとマジレス
11 ：毛無しさん：2011/12/23(金) 15:19:14.61 ID:q8gEVG8p
亜鉛はDHTの産生酵素を阻害するというが、どのくらいの程度なんだろう。
12 ：毛無しさん：2011/12/29(木) 16:34:59.14 ID:CtmHQ03N
ポリポリ食べる巨大なラムネみたいな亜鉛サプリを食べてたら
増え始めてた白髪が殆ど無くなった。
それと広くなり始めていたおでこの部分が少し狭くなり始めた（こっちは確証無し）。
寒い地域に長期出張中だからもしかすると環境の変化でこうなったのかも知れないけど。
増え始めてた白髪が殆ど無くなった。
それと広くなり始めていたおでこの部分が少し狭くなり始めた（こっちは確証無し）。
寒い地域に長期出張中だからもしかすると環境の変化でこうなったのかも知れないけど。
13 ：毛無しさん：2011/12/29(木) 16:58:52.77 ID:85eR1FGd
亜鉛飲んで一ヶ月ほどだけど確実に抜け毛が減ってる気がする
髪洗った後に手を見ても全然抜けてない
前までは最低でも６本くらいは抜けてたのに
髪洗った後に手を見ても全然抜けてない
前までは最低でも６本くらいは抜けてたのに
16 ：毛無しさん：2012/01/04(水) 12:20:28.24 ID:c8n8btdE
ノコヤシよりも亜鉛の方が効果あるような感じだな。確証はないけど。ただノコヤシは糞とだけは言える。
17 ：毛無しさん：2012/01/04(水) 15:29:25.42 ID:jEIpRLaU
18 ：毛無しさん：2012/01/06(金) 01:57:38.17 ID:0V8yoyDA
亜鉛は良さげだな。あとは量の調整をはかってみる。
19 ：毛無しさん：2012/01/06(金) 07:19:52.24 ID:DcIEgPa3
ＤＨＣのマルチミネラルでもいい？
DHCは割りとちゃんとしてるんじゃないかな
あまり高い奴とかと比べた事ないから分からないけど
あまり高い奴とかと比べた事ないから分からないけど
俺は亜鉛だけ買おうとしたら店員に亜鉛だけとると体に悪いと言われマルチにした
亜鉛を過剰にとりすぎると気持ち悪くなるぞ。
俺は15mgを朝夜1錠ずつ飲んでるがたまに夜飲んですぐ気持ち悪くなる。
俺は15mgを朝夜1錠ずつ飲んでるがたまに夜飲んですぐ気持ち悪くなる。
亜鉛は全然50mgとかまで大丈夫だよ
実際にアメリカでは一日の摂取量を50mgとしてる
多分亜鉛のみで取ってるんじゃないかな？ビタミンB6等と取らないと多分意味ないよ
実際にアメリカでは一日の摂取量を50mgとしてる
多分亜鉛のみで取ってるんじゃないかな？ビタミンB6等と取らないと多分意味ないよ
しってる？
男性ホルモン減るとそれを補うためにDHTが作られる。
亜鉛を取るとテストステロンが増えてDHTの生産しなくて済む。
てことはテストステロンを増やして正常にすればDHTが過剰にでなくなり、進行はおくらせることができる。
男性ホルモン減るとそれを補うためにDHTが作られる。
亜鉛を取るとテストステロンが増えてDHTの生産しなくて済む。
てことはテストステロンを増やして正常にすればDHTが過剰にでなくなり、進行はおくらせることができる。
25 ：毛無しさん：2012/01/08(日) 13:10:38.00 ID:TPriF4vo
あげ
26 ：毛無しさん：2012/01/08(日) 19:40:43.87 ID:O0Q0slAH
俺は1年以上亜鉛を毎日とってるけど普通に進行してるぞ…
上に書いてあるようにビタミンBとかも一緒にとったほうがいいかな？
上に書いてあるようにビタミンBとかも一緒にとったほうがいいかな？
亜鉛が不足している人には効果あるけど、偏った食事しない限り不足しない栄養素だから
ほとんどの人には効果ないと思われ
ほとんどの人には効果ないと思われ
28 ：毛無しさん：2012/01/08(日) 23:18:05.54 ID:uTisopxf
>>26
普通にってことは取らなきゃ凄まじい速度で進行するかもだぞ。
普通にってことは取らなきゃ凄まじい速度で進行するかもだぞ。
>>26
亜鉛単体で飲むなんて勉強不足すぎる
せめてビタミンB６等と取るべき
筋トレ用のテストステロンブースターは亜鉛 B6 マグネシウムが入ってる
結局亜鉛で何がしたいかというとテストステロンを増やしてDHTを抑制したいんだろ？
それなら単体じゃあまり意味が無い
亜鉛単体で飲むなんて勉強不足すぎる
せめてビタミンB６等と取るべき
筋トレ用のテストステロンブースターは亜鉛 B6 マグネシウムが入ってる
結局亜鉛で何がしたいかというとテストステロンを増やしてDHTを抑制したいんだろ？
それなら単体じゃあまり意味が無い
あとは食物繊維やカルシウム等と一緒に取るのも止めたほうが良い
出来れば食間や空腹時に取るべし
出来れば食間や空腹時に取るべし
31 ：毛無しさん：2012/01/11(水) 17:45:14.85 ID:PLMFJ7Fg
32 ：毛無しさん：2012/01/11(水) 17:47:07.21 ID:PLMFJ7Fg
つまりはビタミンB群と一緒に取れと
つまりマルチビタミンと一緒に飲めってこと？
34 ：毛無しさん：2012/01/11(水) 19:20:00.81 ID:b4evkQW3
35 ：毛無しさん：2012/01/11(水) 19:48:06.01 ID:zoav99Qk
摂取量にもよるだろ
36 ：毛無しさん：2012/01/12(木) 19:18:50.47 ID:hs/QXENO
じゃビタミンB取らなくてもいいの？
37 ：毛無しさん：2012/01/12(木) 20:05:24.10 ID:vPwWjZxM
マルチビタミンで15ｍｇしかとってないなぁ
亜鉛単体でもう15-20mgくらい別個にとりたいけど普通に食品のほうがいいんかな・・
亜鉛単体でもう15-20mgくらい別個にとりたいけど普通に食品のほうがいいんかな・・
俺は亜鉛とB-50っていうビタミンB群が全部50mg入ってるやつ飲んでるよ
100もあったけど、流石に摂り過ぎかと思う
100もあったけど、流石に摂り過ぎかと思う
39 ：毛無しさん：2012/01/14(土) 08:37:32.73 ID:1FrvgSXz
俺は亜鉛とマルチビタミンとノコヤシ飲んでる
今、L-リジンの到着待ち
今、L-リジンの到着待ち
40 ：毛無しさん：2012/01/17(火) 21:11:25.88 ID:U8NCiDej
亜鉛はノコヤシと相性いいらしいぞ。
http://www.sup-search.com/mineral/aen.htm
俺今亜鉛とノコヤシだけのタッグなんだけど、薬の副作用でエム爺が悪化した所の産毛が少し濃くなって来た。
あとビタミンはどれ採りゃいいんだ？ネット見るとＣだのＢだのＥだのと色々書いてあるけど。
http://www.sup-search.com/mineral/aen.htm
俺今亜鉛とノコヤシだけのタッグなんだけど、薬の副作用でエム爺が悪化した所の産毛が少し濃くなって来た。
あとビタミンはどれ採りゃいいんだ？ネット見るとＣだのＢだのＥだのと色々書いてあるけど。
亜鉛ならB6かの
42 ：毛無しさん：2012/01/18(水) 21:18:33.28 ID:up+71x/5
ダブルインパクトのノコギリヤシには亜鉛が入ってるから買おうかな！
俺はDHCの亜鉛サプリ買ってる
僕はネイチャーメイドちゃん！
亜鉛はDHCで買って2錠飲んでる
俺はオリヒロのセレンも入ってる亜鉛飲んでる
オリヒロ(笑)
どのメーカーでも亜鉛であることに変わりはないさ
マルチミネラルの方がいいのかな？
亜鉛サプリより亜鉛少ないけど・・
マルチミネラルの方がいいのかな？
亜鉛サプリより亜鉛少ないけど・・
オリヒロって知らないけど、
キレート加工されてるのとされてないのじゃあ全然違うでしょ
キレート加工されてるのとされてないのじゃあ全然違うでしょ
キレート加工されてるのとDHCのじゃ全然効果違うの？
実感するくらいなら買うけど
実感するくらいなら買うけど
復活
>>51
同意。ここの海外厨の連中は何とか加工とか色々こだわるけど、そんなに違うの？
俺も確実に実感できる効果あるならそうするけど、どうなの？
で効果が実感できるオススメはどこのメーカーなんですか？
変わらないなら亜鉛なんて、オリヒロでもDHCでもダイソーでも一緒だろ。
同意。ここの海外厨の連中は何とか加工とか色々こだわるけど、そんなに違うの？
俺も確実に実感できる効果あるならそうするけど、どうなの？
で効果が実感できるオススメはどこのメーカーなんですか？
変わらないなら亜鉛なんて、オリヒロでもDHCでもダイソーでも一緒だろ。
間違いなく効果があるのかどうか人に聞くってどれだけ愚かな行為かわかってないんだな
そんなに海外のサプリが嫌なら一生オリヒロでもなんでも飲んでりゃいいよ
そんなに海外のサプリが嫌なら一生オリヒロでもなんでも飲んでりゃいいよ
飲みむタイミング大事。
空腹過ぎる時は気持ち悪くなるし、食後すぐだと食品によっては吸収されにくい。
枕元の抜け毛は改善されたけど、シャンプー時は相変わらず。
結果あまり変化なかったかな俺は。
ただ尿切れよくなったのは嬉しい。
空腹過ぎる時は気持ち悪くなるし、食後すぐだと食品によっては吸収されにくい。
枕元の抜け毛は改善されたけど、シャンプー時は相変わらず。
結果あまり変化なかったかな俺は。
ただ尿切れよくなったのは嬉しい。
そもそもこの時期は抜け毛減るんだが…
エビオスとアサヒビール酵母買った方がいいよ
エビオスの１日の摂取量で亜鉛は０．４３ｍｇしか摂取できないらしいよ
エビオスのほかの成分が毛に良いのかはしらないけど
エビオスで亜鉛を摂取はできないっぽい
エビオスのほかの成分が毛に良いのかはしらないけど
エビオスで亜鉛を摂取はできないっぽい
59 ：毛無しさん：2012/01/26(木) 18:18:41.77 ID:sefa4jy9
医者に行けば体の亜鉛の値を測定してくれるよ
それが低ければ飲めばよい
正常なら飲んでも変化なし
ちなみにストレスを多く抱える人ほど低いらしい
それが低ければ飲めばよい
正常なら飲んでも変化なし
ちなみにストレスを多く抱える人ほど低いらしい
亜鉛＋ノコヤシが効果的なのか
やってみるか
やってみるか
61 ：毛無しさん：2012/02/05(日) 16:48:37.07 ID:+bLMvHT8
>>59
それは内科に行けばいいのかな？
それは内科に行けばいいのかな？
nowの亜鉛注文した
L-リジンとノコヤシも服用中
L-リジンとノコヤシも服用中
亜鉛はいい。B2とB6も飲んでるけど亜鉛飲み始めてから毛が抜けなくなったし、
白髪がスゲー減った。
白髪がスゲー減った。
>>63
メーカーはあんまり関係ないと思うけどずっと飲んでたのはNature madeの10mgを1錠/日。
1月からは違うメーカーのを試してるんだけどパッケージの袋を捨てちゃったので今ちょっとわからん。すまん。
ビタミンはピドキサールとフラビタン。
メーカーはあんまり関係ないと思うけどずっと飲んでたのはNature madeの10mgを1錠/日。
1月からは違うメーカーのを試してるんだけどパッケージの袋を捨てちゃったので今ちょっとわからん。すまん。
ビタミンはピドキサールとフラビタン。
アンカー間違えたな。>>64だった。
>>65ありがとう。
参考になります
参考になります
68 ：毛無しさん：2012/02/15(水) 23:50:45.34 ID:p3s/MDpa
69 ：毛無しさん：2012/02/16(木) 05:25:25.79 ID:bfrveSVY
牡蠣食えば 髪生えるなり 法隆寺
亜鉛豊富な貝類の中でも顕著な含有量をほこるのが牡蠣
亜鉛豊富な貝類の中でも顕著な含有量をほこるのが牡蠣
亜鉛なんか効くかよってバカにしてたけど
試しに飲んでみたらMが埋ってきてワロタ
試しに飲んでみたらMが埋ってきてワロタ
やっぱ、安心安全な小林製薬の亜鉛でしょ
亜鉛飲むと
胸焼けがするんだよなぁ
あとヒゲが濃くなる気がする
胸焼けがするんだよなぁ
あとヒゲが濃くなる気がする
鼻毛もはんぱない硬さと濃さになる
頭も効くけどね
頭も効くけどね
74 ：毛無しさん：2012/03/05(月) 03:34:06.91 ID:9PEfU2+O
髪が伸びるスピードがかなり早くなった気がする
亜鉛は薄毛には効果があるのかわからないけど、何か毛の促進的な効果があると思う
亜鉛は薄毛には効果があるのかわからないけど、何か毛の促進的な効果があると思う
髪も増えたが精液も増えた
今月も亜鉛買ってきた。
食物からとれ
牡蠣
あ－モンド
牡蠣
あ－モンド
亜鉛を飲み始めました。
小粒だから心元ない感じです。
しっかり効いてほしいな～
小粒だから心元ない感じです。
しっかり効いてほしいな～
飲み過ぎんなよ、絶対だぞ、これはお兄さんとの約束だぞ。
80 ：毛無しさん：2012/03/13(火) 17:27:05.81 ID:I5Ad1arc
キレート加工されてるとそんなに違うものなのかな
81 ：毛無しさん：2012/03/13(火) 21:17:39.08 ID:HKaP/gS2
俺は亜鉛食いだしてから性欲が半端ない
嫁が妊娠中だからオナヌーの回数が激増してる
誰か助けてww
嫁が妊娠中だからオナヌーの回数が激増してる
誰か助けてww
>>81
俺の右手で良かったら助けてやるよ
俺の右手で良かったら助けてやるよ
育毛で飲んでる人って極少数でみんなチンコ管理のために買ってんでしょ？
一日２粒飲むように書いてありますが
一日３粒飲んでいます。
副作用ってあるのかな？
一日３粒飲んでいます。
副作用ってあるのかな？
吐き気とか
朝飲めとか夜飲めとか書いてないから困る
２粒飲むの怖いから１粒しか飲んでない
２粒飲むの怖いから１粒しか飲んでない
今日から亜鉛を試します。
ここ一年ほど思うような髪型ができないと思ってましたが、
最近髪を短めにして愕然としました。
前頭部が明らかに薄くなってたんですよ、ショックでした。
原因は思い当たるのに気がついたのですが、
それは毎日オナニーしてましたし、
仕事で極度のストレスでまいってたのです。
一昨日からオナ禁はじめ、今日から亜鉛を適量摂取してみます。
一月後に報告しにきますね！
ここ一年ほど思うような髪型ができないと思ってましたが、
最近髪を短めにして愕然としました。
前頭部が明らかに薄くなってたんですよ、ショックでした。
原因は思い当たるのに気がついたのですが、
それは毎日オナニーしてましたし、
仕事で極度のストレスでまいってたのです。
一昨日からオナ禁はじめ、今日から亜鉛を適量摂取してみます。
一月後に報告しにきますね！
＞ 前頭部が明らかに薄くなってたんですよ、ショックでした。
日本語間違えて申し訳ないです。
後、ストレスを無くす努力もしてますよ。
日本語間違えて申し訳ないです。
後、ストレスを無くす努力もしてますよ。
亜鉛買ったのですが、同時にビタミンDもとった方が良いと言われ購入しましたが、
このスレ見るとBと同時にと書いてますよね…
なんか不安です
このスレ見るとBと同時にと書いてますよね…
なんか不安です
亜鉛を飲みすぎると抜け毛が増えるって本当ですか？
亜鉛に限らずどんな成分だって過剰摂取すれば髪抜けるわ
というよりある日突然、白髪が急激に増えた
毎日亜鉛２０m取ってて８か月継続
…で最近突然横髪に１０本ずつくらい白髪が発生
（鏡は毎日見てるからじわじわ増えてて気づかなかったはずはない）
白髪が増えた原因はまず亜鉛で間違いないと思っている
毎日夢も見ないくらい７時間熟睡、うんこもモリモリ出てるし
特にストレスのある生活は送ってない
齢３５
亜鉛と銅は吸収するとき競合するらしいから、銅欠乏症かもしれん
とりあえず規定の量１０mgに減らして様子を見ることにしてる
毎日亜鉛２０m取ってて８か月継続
…で最近突然横髪に１０本ずつくらい白髪が発生
（鏡は毎日見てるからじわじわ増えてて気づかなかったはずはない）
白髪が増えた原因はまず亜鉛で間違いないと思っている
毎日夢も見ないくらい７時間熟睡、うんこもモリモリ出てるし
特にストレスのある生活は送ってない
齢３５
亜鉛と銅は吸収するとき競合するらしいから、銅欠乏症かもしれん
とりあえず規定の量１０mgに減らして様子を見ることにしてる
オレの摂ってるアサヒのやつは銅入りだよ
ちなみに髪はフサフサになった
亜鉛と併用して飲んでるプロペシアの効果が大きいのかもしれんが
（今のところ後退した生え際からは毛は生えていない）
３年くらい前の昔の証明写真と見比べると、髪のボリュームは１．５倍くらいになってる
亜鉛と併用して飲んでるプロペシアの効果が大きいのかもしれんが
（今のところ後退した生え際からは毛は生えていない）
３年くらい前の昔の証明写真と見比べると、髪のボリュームは１．５倍くらいになってる
理想は銅と亜鉛の吸収競合を避けるため時間を空けて取ることだと思って
ドラッグストアで銅単体を探してみたけどなかった
まあ、普通に生活してる分には銅が不足することはないらしいからな
>>93
そんなのあるのか、便利だな＞銅入り
俺はネイチャーメイドだけど銅は入ってなかった
ドラッグストアで銅単体を探してみたけどなかった
まあ、普通に生活してる分には銅が不足することはないらしいからな
>>93
そんなのあるのか、便利だな＞銅入り
俺はネイチャーメイドだけど銅は入ってなかった
アサヒのデュアナチュラってやつだよ
亜鉛14mg銅0.6mgだ
亜鉛14mg銅0.6mgだ
>>89
…俺はビタミンＣだとネットでみた
情報が錯綜してるな
ちなみにこれは「亜鉛 吸収 併用」でggても少し出てくる
B、Ｃ、Ｄもしかしたら全部ある程度必要なのかもしれん
まあ、2ちゃんのソースに関しては（俺の発言を含めて）裏付けは自分でも取ったほうがいいかも
>>96
ＣＭで聞いたことあるメーカーだな
推奨１０mgを超えてるのは銅の吸収分を計算してのことだろうな
ううむ、俺もそっちに乗り換えるか
…俺はビタミンＣだとネットでみた
情報が錯綜してるな
ちなみにこれは「亜鉛 吸収 併用」でggても少し出てくる
B、Ｃ、Ｄもしかしたら全部ある程度必要なのかもしれん
まあ、2ちゃんのソースに関しては（俺の発言を含めて）裏付けは自分でも取ったほうがいいかも
>>96
ＣＭで聞いたことあるメーカーだな
推奨１０mgを超えてるのは銅の吸収分を計算してのことだろうな
ううむ、俺もそっちに乗り換えるか
ううむ、遡って読んでみると>>12に俺と全く真逆な現象が書いてあるな…
俺のも体感に近い発言だからなんとも言えなくなってきた
俺のも体感に近い発言だからなんとも言えなくなってきた
白髪はもうあきらめて白髪染め使ってる。毛が細いわけでもないので別にそれでもいいかなと。
白髪になってる人は年齢的なものでは？
二十代なら話は別だけど。
二十代なら話は別だけど。
デュアナチュラは食後すぐ飲めよ
空腹時に飲むと気分悪くなるぞ
空腹時に飲むと気分悪くなるぞ
自分も最近それを飲んでるけど
飲むタイミングは食後の2時間後にしてる。
就寝前に飲むから気分悪くなる事は今のところ無いかな。
飲むタイミングは食後の2時間後にしてる。
就寝前に飲むから気分悪くなる事は今のところ無いかな。
>>92俺亜鉛初めて1ヶ月になるが、毎日30ミリ2粒(合計60ミリ)
取ってたら左横からいきなり白髪が2本発生した。
ていうか髪生えてくんのかなぁ？
60ミリをオレンジジュース(ビタミンＣと一緒にとりたいから)と一緒に飲んでます。
半年続ければ効果出んのかなぁ
デコハゲなんだけど。
取ってたら左横からいきなり白髪が2本発生した。
ていうか髪生えてくんのかなぁ？
60ミリをオレンジジュース(ビタミンＣと一緒にとりたいから)と一緒に飲んでます。
半年続ければ効果出んのかなぁ
デコハゲなんだけど。
というか過剰なとりすぎは害だって気付けよ
推奨は1日20ﾐﾘくらいだよ？
推奨は1日20ﾐﾘくらいだよ？
107 ：毛無しさん：2012/04/10(火) 02:34:47.40 ID:Hxb7q8PV
納得でタンパク質を摂取
ワカメでヨウ素を摂取
亜鉛サプリを飲む
完璧
ワカメでヨウ素を摂取
亜鉛サプリを飲む
完璧
108 ：毛無しさん：2012/04/10(火) 04:19:13.69 ID:h8BRWNgP
どこを縱読み？
109 ：毛無しさん：2012/04/10(火) 21:11:42.08 ID:gxQcqAz1
この辺の必須元素の摂りすぎは危険
>>107
亜鉛以外のは意味あるのですか？
亜鉛以外のは意味あるのですか？
タンパク質とワカメは髪にいいってきくよね
たんぱく質、アミノ酸は意識的に摂るようにしてます。
無類のチョコレート好きなのでアーモンドチョコも食べてます。
アーモンドには亜鉛が含まれているので嬉しいですね。
無類のチョコレート好きなのでアーモンドチョコも食べてます。
アーモンドには亜鉛が含まれているので嬉しいですね。
113 ：毛無しさん：2012/04/14(土) 03:52:23.08 ID:0jHUzMMj
>>110
そもそも髪の成分は99ﾊﾟｰ以上タンパク質(アミノ酸やコラーゲン)でできているのでこれを摂取しないと話は始まらないと思ってる
このスレざっと読み返したけどビタミンB6やビタミンCも必要って言ってあるが、それぞれの役割としてまずビタミンB6は、タンパク質を体内で利用できる物にする(アミノ酸やコラーゲン、ケラチン)、
そもそも髪の成分は99ﾊﾟｰ以上タンパク質(アミノ酸やコラーゲン)でできているのでこれを摂取しないと話は始まらないと思ってる
このスレざっと読み返したけどビタミンB6やビタミンCも必要って言ってあるが、それぞれの役割としてまずビタミンB6は、タンパク質を体内で利用できる物にする(アミノ酸やコラーゲン、ケラチン)、
114 ：毛無しさん：2012/04/14(土) 04:10:19.27 ID:0jHUzMMj
ビタミンCは髪の成分であるアミノ酸を繋げるという役割で、是非とも取っておきたい成分じゃないかと
まぁここまでネットでかき集めた情報を偉そうに言っただけだけど。
あと真意はともかく亜鉛サプリはセレン含んでるの多いしこれに目を通したほうが良いかもhttp://www.nattou.com/topics/faq.html#12
ワカメは自信がないから説明しない
まぁここまでネットでかき集めた情報を偉そうに言っただけだけど。
あと真意はともかく亜鉛サプリはセレン含んでるの多いしこれに目を通したほうが良いかもhttp://www.nattou.com/topics/faq.html#12
ワカメは自信がないから説明しない
115 ：毛無しさん：2012/04/14(土) 06:07:36.73 ID:0wTSPLaR
過剰摂取で脱毛か
アホみたいに摂りまくって、逆にハゲを進行させてる輩もいそうだな
アホみたいに摂りまくって、逆にハゲを進行させてる輩もいそうだな
116 ：毛無しさん：2012/04/16(月) 22:11:32.81 ID:lj1E7qFa
フィチン酸（麦や豆）は亜鉛を含むミネラルの吸収を阻害する恐れがあるらしい
また精製されたものは亜鉛が含まれていない可能性があるとのこと
アーモンドチョコはどうだろう
ソース
http://gxc.google.com/gwt/x?q=%E5%A4%A7%E8%B1%86+%E4%BA%9C%E9%89%9B+%E5%90%B8%E5%8F%8E&safe=images&client=ms-kddi_blended-jp&start=6&hl=ja&inlang=ja&ei=3g2MT7CNINejkAWpFA&ved=0CAYQFjAB&rd=1&u=http://hontonano.jp/aen/04.html
また精製されたものは亜鉛が含まれていない可能性があるとのこと
アーモンドチョコはどうだろう
ソース
http://gxc.google.com/gwt/x?q=%E5%A4%A7%E8%B1%86+%E4%BA%9C%E9%89%9B+%E5%90%B8%E5%8F%8E&safe=images&client=ms-kddi_blended-jp&start=6&hl=ja&inlang=ja&ei=3g2MT7CNINejkAWpFA&ved=0CAYQFjAB&rd=1&u=http://hontonano.jp/aen/04.html
117 ：毛無しさん：2012/04/22(日) 10:50:29.68 ID:Q7H6j4Tt
あ
え
ぎ
http://lasteddge.com/ この人亜鉛で生えたらしいが、比較写真見てどう思う？
髪の量なんて季節によって変わるからな
雷鳥かよ
亜鉛が増毛に効果があるかは分からんが
抜け毛防止には効果あると思う
一時期亜鉛を取りながらオナ禁してたんだけど
その間は、頭をぐしゃぐしゃ～と掻きむしっても抜け毛が落ちまくるなんて事無かった
最近ちょっと亜鉛の摂取を止めてオナニーばっかしてたら抜け毛がかなり多くなった
抜け毛防止には効果あると思う
一時期亜鉛を取りながらオナ禁してたんだけど
その間は、頭をぐしゃぐしゃ～と掻きむしっても抜け毛が落ちまくるなんて事無かった
最近ちょっと亜鉛の摂取を止めてオナニーばっかしてたら抜け毛がかなり多くなった
>>123
季節の変わり目は抜け毛が増えるだけ
季節の変わり目は抜け毛が増えるだけ
血液検査した人いますか？
肝臓に負担がかかっているかも・・・
肝臓に負担がかかっているかも・・・
亜鉛はむしろ肝臓にいいんじゃなかったっけ？
1ヶ月くらい飲み続けてるけど全く変化無いなー
ミノフィナみたいに1年単位で続けないと効果ないのかな？
ミノフィナみたいに1年単位で続けないと効果ないのかな？
俺は飲みはじめて３ヶ月だけど変化なし。
髪の毛の量に変化は全くないけど
毛の伸びる早さは間違いなく早くなっている。
髪の毛の量に変化は全くないけど
毛の伸びる早さは間違いなく早くなっている。
129 ：毛無しさん：2012/06/16(土) 17:00:44.33 ID:uO2K74lM
髪の毛が微妙に太くなったり細くなったりしているが、
亜鉛摂取の影響とは考えていない。
肩凝りが酷い時に細くなる感じで、やはり血行が悪いのが原因だと思う。
亜鉛摂取の影響とは考えていない。
肩凝りが酷い時に細くなる感じで、やはり血行が悪いのが原因だと思う。
130 ：毛無しさん：2012/06/17(日) 06:52:04.48 ID:pkIQPPyJ
亜鉛飲んだら、途端に身体中の体毛が濃くなった。
髪の毛だけは変わらなかったのが、腑に落ちない。
髪の毛だけは変わらなかったのが、腑に落ちない。
131 ：毛無しさん：2012/06/17(日) 22:34:57.20 ID:Oq/iJ/JS
まっかな熾火の匂いがするね
亜鉛くさいやつは
匂いが臭い
きも
亜鉛くさいやつは
匂いが臭い
きも
132 ：毛無しさん：2012/06/18(月) 12:53:12.79 ID:s74+zrRC
亜鉛サプリ飲んでるけど、抜け毛は減った。
でも髪の毛が増えた気配がない。
でも髪の毛が増えた気配がない。
今ある毛を太く丈夫にするだけで発毛効果はないのかもね
134 ：毛無しさん：2012/06/18(月) 22:01:20.54 ID:mxncHgk8
亜鉛ってどこのサプリ服用してるの？
ディアナチュラ亜鉛＋セレン、銅 14mg
136 ：毛無しさん：2012/06/20(水) 06:05:54.45 ID:/SJ4Hzj1
オナニー時のザーメン量が激増したのが楽しくて飲んでる
137 ：毛無しさん：2012/06/20(水) 22:47:19.72 ID:1XBQBAdy
ディアナチュラ スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒
亜鉛6mg 銅0.6mg ビオチン他いろんなものが入っている
アマゾンで安いし色々買うと高くつくから
亜鉛6mg 銅0.6mg ビオチン他いろんなものが入っている
アマゾンで安いし色々買うと高くつくから
138 ：毛無しさん：2012/06/20(水) 23:41:59.12 ID:PugZPYKc
小林製薬のをドラッグストアで買って飲んでる。
２粒／日飲むと、やけにチンコがムズムズしてきて
射精したい衝動に駆られる。
２粒／日飲むと、やけにチンコがムズムズしてきて
射精したい衝動に駆られる。
139 ：毛無しさん：2012/06/21(木) 08:42:02.90 ID:95kDRDVQ
亜鉛を飲むと、体毛が濃くなるんだよな。
すね毛なんか剛毛になったし、過剰摂取は内臓にも良くないから厳禁。
すね毛なんか剛毛になったし、過剰摂取は内臓にも良くないから厳禁。
140 ：毛無しさん：2012/06/22(金) 08:10:39.50 ID:FXv60dF3
髪の毛のみ太くなるサプリは無いのかな？
141 ：毛無しさん：2012/06/24(日) 17:25:27.69 ID:lQ6j4B2l
髪の毛は、太くすることなんて無理だよ。
142 ：毛無しさん：2012/06/25(月) 07:26:04.14 ID:ImupWw30
ディアナチュラの亜鉛（銅と適度のセレン入り、350円））と
ＤＨＣのビタミンＢ群（安いけど馬鹿にできない濃厚な配合成分、150円）
これを同時に夜ご飯のあとに濃い緑茶で流し込む
おやつにビタミンＣが沢山入ってるお菓子（ラムネやカムカムれもん等）をよく食べる
不規則な生活だけどこれを週５～６で続けてたら明らかに髪増えた
３ヶ月で実感
他は特に何もしてない
お風呂も毎日入ってない
でも上記のことを習慣付けただけで確実に髪が復活した
ＤＨＣのビタミンＢ群（安いけど馬鹿にできない濃厚な配合成分、150円）
これを同時に夜ご飯のあとに濃い緑茶で流し込む
おやつにビタミンＣが沢山入ってるお菓子（ラムネやカムカムれもん等）をよく食べる
不規則な生活だけどこれを週５～６で続けてたら明らかに髪増えた
３ヶ月で実感
他は特に何もしてない
お風呂も毎日入ってない
でも上記のことを習慣付けただけで確実に髪が復活した
143 ：毛無しさん：2012/06/25(月) 17:06:19.48 ID:jwWNQwqS
（＿´Д｀）アエーン
144 ：毛無しさん：2012/06/26(火) 20:43:19.08 ID:y9b6cVke
亜鉛は通常、１日に１粒(14mg)摂取しているが
１日に２粒飲んだら体毛が濃くなり、特に髭やすね毛は顕著
髪の毛もハリが出てきた
ただ、肝臓への負担を考えて３日坊主で終えた
１日に２粒飲んだら体毛が濃くなり、特に髭やすね毛は顕著
髪の毛もハリが出てきた
ただ、肝臓への負担を考えて３日坊主で終えた
145 ：毛無しさん：2012/06/27(水) 12:58:28.45 ID:dxqDk2IF
亜鉛を飲むと、性欲が増さない？
亜鉛飲んでる人は一度
血液検査で肝機能の数値を調べるべきだよ。
血液検査で肝機能の数値を調べるべきだよ。
147 ：毛無しさん：2012/06/30(土) 15:01:52.32 ID:krAW+Dzc
エビオスとキューピーコーワゴールドを飲めばビンビンになるって結論が出てるよ
小林製薬のやつ2ヶ月くらい飲んで無くなるトコまできた
全然効果なかったからもうやめる
全然効果なかったからもうやめる
3か月目から効果で出すのに
亜鉛で髪が増えたとは思わないけど
髪の艶とかはりが間違いなく出てる。
飲みはじめて3ヶ月くらいだけど以前では考えられない効果だよ。
髪の艶とかはりが間違いなく出てる。
飲みはじめて3ヶ月くらいだけど以前では考えられない効果だよ。
髪に腰が出てきたような感じです
それよりも下半身が毎朝カチカチで・・・（笑）
いい歳なのに嫁が・・・ｗｗｗ
それよりも下半身が毎朝カチカチで・・・（笑）
いい歳なのに嫁が・・・ｗｗｗ
152 ：毛無しさん：2012/07/01(日) 15:46:47.47 ID:dePhcJPJ
亜鉛飲んでるけど、確かに朝勃ちは必ずあるな～
やはり効いてる証拠なんだろうか
やはり効いてる証拠なんだろうか
亜鉛サプリは亜鉛単独のものより他のビタミンが入ってるものを選んだほうがいいんだよね？
DHCの亜鉛サプリに入ってるクロムとセレンはビタミンではないんだけど、亜鉛単独てはないと考えていいの？
DHCの亜鉛サプリに入ってるクロムとセレンはビタミンではないんだけど、亜鉛単独てはないと考えていいの？
「NOショットガン」っていうサプリが凄過ぎてヤバイらしいよ
155 ：毛無しさん：2012/07/20(金) 00:41:45.03 ID:xC67qotR
バイタルケアーズのスーパーマルチビタミン&ミネラルをポチってみた
亜鉛及び各種ビタミンもかなり豊富に含まれてるのに話題に上らないのか
はじめての薄毛ケア。まぁ試してみる
亜鉛及び各種ビタミンもかなり豊富に含まれてるのに話題に上らないのか
はじめての薄毛ケア。まぁ試してみる
156 ：毛無しさん：2012/07/26(木) 18:38:32.14 ID:D7iZQp43
亜鉛飲んでるけど前より頭頂部がの透けが激しくなってきた。
もしかしてセックスにいいてことは男性ホルモン活性化させて
逆効果なんじゃね？
もしかしてセックスにいいてことは男性ホルモン活性化させて
逆効果なんじゃね？
今頃気づいたのかｗ
俺は亜鉛飲みだしてから性欲はギンギンだけど
頭は河童並みになってきたわ
頭は河童並みになってきたわ
長文になるがすまない
テストステロン＝ハゲになる
これは一部言われてることではあるし、そうだと書いているサイトもある
テストステロンは運動することや筋トレすることでテストステロンは大量に分泌される
テストステロンが単純にハゲの原因ならスポーツ選手やボディビルダーはハゲが多いという事になる
でも実際そういう話スポーツ選手ハゲ説、マッチョハゲ説…特に聞かないだろ？
諸悪の根源はジヒドロテストステロン（DHT）だ
これは男性ホルモンのの一種でテストステロンが不足したときに
テストステロンから変化増幅してその不足分を補う
つまり、テストステロンが必要にもかかわらず必要最低限の量分泌が足りてない奴ほどＤＨＴが促進されハゲるってことだな
（そしてプロペシアはＤＨＴを抑制する薬剤）
↑ここまでは全部ネット検索すれば出てくる
んで思うにここからは想像で要検証なんだが
テストステロンはむしろ分泌されたほうがいい
運動等などで充分に代謝させておけばＤＨＴに変換されずにすむ
そしてテストステロン代謝を助ける亜鉛はそういう意味でも特効薬
どうだろう？
テストステロン＝ハゲになる
これは一部言われてることではあるし、そうだと書いているサイトもある
テストステロンは運動することや筋トレすることでテストステロンは大量に分泌される
テストステロンが単純にハゲの原因ならスポーツ選手やボディビルダーはハゲが多いという事になる
でも実際そういう話スポーツ選手ハゲ説、マッチョハゲ説…特に聞かないだろ？
諸悪の根源はジヒドロテストステロン（DHT）だ
これは男性ホルモンのの一種でテストステロンが不足したときに
テストステロンから変化増幅してその不足分を補う
つまり、テストステロンが必要にもかかわらず必要最低限の量分泌が足りてない奴ほどＤＨＴが促進されハゲるってことだな
（そしてプロペシアはＤＨＴを抑制する薬剤）
↑ここまでは全部ネット検索すれば出てくる
んで思うにここからは想像で要検証なんだが
テストステロンはむしろ分泌されたほうがいい
運動等などで充分に代謝させておけばＤＨＴに変換されずにすむ
そしてテストステロン代謝を助ける亜鉛はそういう意味でも特効薬
どうだろう？
一つ書き忘れたがテストステロンが多いとハゲ易いなら
テストステロン量が多い若い間はハゲ易く
歳をとり分泌量が減少するとハゲにくい
これでは逆になってしまう
テストステロン量が多い若い間はハゲ易く
歳をとり分泌量が減少するとハゲにくい
これでは逆になってしまう
テストステロンだけがハゲの要因じゃないしな。
年食ってくると血流も悪くなるし、新陳代謝も衰える。
原因はいろいろ。
年食ってくると血流も悪くなるし、新陳代謝も衰える。
原因はいろいろ。
>>161が今いい事言った！
まあテストステロンがハゲの要因じゃないと分かればそれで充分だろ
164 ：毛無しさん：2012/07/28(土) 13:52:20.84 ID:bNzNYsxk
バランスのいい食生活、ベストな睡眠。これに加えてオナ禁（ｄｈｔを増やさないため）と亜鉛接種してれば間違いなくフサになるよな。
アサヒのマルチミネラル飲んでるわ。
テストステロンはむしろ髪を太くするって記事を読んだことがある。
亜鉛はテストステロンをDHTに変えない作用もあるんでしょ？
ノコギリヤシも同じ作用があるから、一緒に飲めばさらに効くって事？
亜鉛はテストステロンをDHTに変えない作用もあるんでしょ？
ノコギリヤシも同じ作用があるから、一緒に飲めばさらに効くって事？
167 ：毛無しさん：2012/07/30(月) 09:17:03.75 ID:+Pubv4IK
>>159
素晴らしい！！
素晴らしい！！
>>164
そんな坊さんみたいな生活出来るか！
そんな坊さんみたいな生活出来るか！
>>168頭がお坊さんになりたくないならそういう生活をしろよ！！
おまえらはもう何をしても手遅れ
171 ：毛無しさん：2012/07/31(火) 20:23:46.80 ID:1H1BRS4y
172 ：毛無しさん：2012/07/31(火) 22:15:17.39 ID:drQfjwKy
>>164
グレープシード(ぶどう種子)も追加で
グレープシード(ぶどう種子)も追加で
173 ：毛無しさん：2012/08/01(水) 22:23:21.89 ID:9ERtm9y1
>>172
グレープシードのオイルが髪にいいんか？
グレープシードのオイルが髪にいいんか？
174 ：毛無しさん：2012/08/02(木) 21:41:13.41 ID:HelJJ4yl
いや、飲むサプリのやつだけど
ポリフェノールが凄いからねえ
ポリフェノールが凄いからねえ
ビタミンBと一緒に飲んでるが、一粒車の中に落とした。
見つからん、車の中クセエ
見つからん、車の中クセエ
177 ：毛無しさん：2012/08/03(金) 18:43:05.39 ID:fUu/GjR0
ビタミンＢ２飲んでるけど小便が真っ黄色になるんだが
別に問題ないよね？
別に問題ないよね？
ご冥福をお祈りします
179 ：毛無しさん：2012/08/04(土) 22:28:50.22 ID:i4LPFz/t
合掌 南無
180 ：毛無しさん：2012/08/06(月) 19:55:29.25 ID:9LzaKsSN
ハゲは毛根がバーカ
181 ：毛無しさん：2012/08/06(月) 20:28:21.80 ID:6dQDOSBk
なんだこのスレ、キチガイしかいないのか
なるほどな
なるほどな
亜鉛サプリを毎日飲むのはちょっと怖いな
>>171
なんかいろいろ謎が解けたような気分だ
会社はいって新人のころ、希望と違う接客の仕事をすることになった
もさい印象を変えたくて、ジムにかよって体型を変えて坊主にした
あれからほとんどハゲが進行してないのは坊主にして髪の負担が減ったからかと思ってたが、
続けてる筋トレも効果があったのかもしれないな
>>171
なんかいろいろ謎が解けたような気分だ
会社はいって新人のころ、希望と違う接客の仕事をすることになった
もさい印象を変えたくて、ジムにかよって体型を変えて坊主にした
あれからほとんどハゲが進行してないのは坊主にして髪の負担が減ったからかと思ってたが、
続けてる筋トレも効果があったのかもしれないな
運動すれば血流良くなるから当然といえば当然
184 ：毛無しさん：2012/08/07(火) 15:46:13.64 ID:JEHB6tCw
禿菌肉w
運動しててもはげてる
ハゲのエリートだな
タンパク質のためにプロテインのんでる
>>187
俺もプロテイン飲んで亜鉛も飲んでるよ
俺もプロテイン飲んで亜鉛も飲んでるよ
プロテインスレじゃねーから
ヘアーフォースってサプリがあるみたいだな
ハゲないために重要な栄養を集めたサプリ
メイドインジャパンじゃないから少し怖いけど藁をもつかむ想いで注文した
ちなみに内容成分コピペ↓参考まで
【３粒中】ＭＳＭ２５０ｍｇ、 Ｌ－システイン５００mg、 鉄１８mg、
Ｌ－メチオニン５０mg、 亜鉛１５mg、Ｌ－グルタシオン２mg、
銅２mg、ビオチン１２００mcg、 マンガン２mg、葉酸４００mcg、
ナイアシン３０mg、ナイアシンアミド５０mg、シリカ１００mg、
イノシトール５０ｍｇ、コリン５０ｍｇ、ビタミンＢ-1:５ｍｇ、ビタミンＢ-2:２mg、
ビタミンＢ-6:２０mg、ビタミンＢ-12:１００mcg、ビタミンＣ ５００mg、
ビタミンＥ １３ＩＵ、パントテン酸１５０ｍｇ、PABA４０mgペパーミント１０ｍｇ、ノコギリヤシ１００ｍｇ
ハゲないために重要な栄養を集めたサプリ
メイドインジャパンじゃないから少し怖いけど藁をもつかむ想いで注文した
ちなみに内容成分コピペ↓参考まで
【３粒中】ＭＳＭ２５０ｍｇ、 Ｌ－システイン５００mg、 鉄１８mg、
Ｌ－メチオニン５０mg、 亜鉛１５mg、Ｌ－グルタシオン２mg、
銅２mg、ビオチン１２００mcg、 マンガン２mg、葉酸４００mcg、
ナイアシン３０mg、ナイアシンアミド５０mg、シリカ１００mg、
イノシトール５０ｍｇ、コリン５０ｍｇ、ビタミンＢ-1:５ｍｇ、ビタミンＢ-2:２mg、
ビタミンＢ-6:２０mg、ビタミンＢ-12:１００mcg、ビタミンＣ ５００mg、
ビタミンＥ １３ＩＵ、パントテン酸１５０ｍｇ、PABA４０mgペパーミント１０ｍｇ、ノコギリヤシ１００ｍｇ
193 ：毛無しさん：2012/08/17(金) 23:28:02.03 ID:erIn6+Qx
気のせいかもしれないけど
DHCマルチビタミンを最近飲みだして昨日から同じDHC亜鉛を
同時に飲んだらなんとなく髪の毛が濃くなった気がした
ただ亜鉛だけ接種したら銅が不足して良くないって聞くし
マルチビタミンとマルチミネラルのほうがいいのかな
ただそうなると4粒だからそれは怖いわ。
ビタミンと亜鉛同時に摂取したら良いって聞いた
DHCマルチビタミンを最近飲みだして昨日から同じDHC亜鉛を
同時に飲んだらなんとなく髪の毛が濃くなった気がした
ただ亜鉛だけ接種したら銅が不足して良くないって聞くし
マルチビタミンとマルチミネラルのほうがいいのかな
ただそうなると4粒だからそれは怖いわ。
ビタミンと亜鉛同時に摂取したら良いって聞いた
肝臓壊すぞお前らｗ
筋トレも併用して男性ホルモン出しとかないと、髪どころじゃなくなっちまうぞ
筋トレも併用して男性ホルモン出しとかないと、髪どころじゃなくなっちまうぞ
195 ：毛無しさん：2012/08/18(土) 08:23:08.64 ID:7QQ9B1vH
筋トレしたら余計ハゲるかと思ってけど普通のレベルでやるなら髪濃くなるな
成長ホルモンとテストステロンの効果かい？
成長ホルモンとテストステロンの効果かい？
単純に血流も良くなるしな
適度に筋トレを入れた運動しないと、サプリメントは適正量だと思ってても過剰摂取になる
いろいろ入ってるの飲んでる奴は肝機能が落ちてる可能性は高いぞ
いろいろ入ってるの飲んでる奴は肝機能が落ちてる可能性は高いぞ
199 ：石原待望論：2012/08/18(土) 19:08:16.10 ID:IE5WaA3n
もう２ヶ月ほど飲み続けたが抜け毛に全く効果なし。
もう飲むの止めたよ
もう飲むの止めたよ
>>199
半年は我慢しなきゃ
半年は我慢しなきゃ
201 ：毛無しさん：2012/08/19(日) 12:33:27.81 ID:1nsJl5/b
塗りミノ+フィナ+亜鉛
このコンビで自分は結構良い感じですよ
このコンビで自分は結構良い感じですよ
202 ：201：2012/08/19(日) 12:34:22.95 ID:1nsJl5/b
あと亜鉛だけじゃなくて亜鉛と同時にビタミンB・Cも取ってます
これは禿げのためだけじゃなくて健康やニキビ対策のためでも有ます
これは禿げのためだけじゃなくて健康やニキビ対策のためでも有ます
203 ：毛無しさん：2012/08/19(日) 14:21:06.45 ID:Y01K1VIa
マスターベーションのし過ぎは亜鉛が減るという話もあるからな
まず血液検査しましょうね
肝機能系はとんでもない結果になってる思いますよ！！
そく病院に行きましょう
肝機能系はとんでもない結果になってる思いますよ！！
そく病院に行きましょう
205 ：毛無しさん：2012/08/21(火) 12:20:43.91 ID:QkrGzq4M
亜鉛って肝臓に悪いの？
206 ：毛無しさん：2012/08/21(火) 13:11:06.52 ID:smtWb594
>>205
亜鉛っていうかサプリ全般にいえることだね
亜鉛っていうかサプリ全般にいえることだね
207 ：毛無しさん：2012/08/21(火) 14:48:18.17 ID:5DtZWkJC
なら肝臓に効くサプリを飲もう
シジミ系エキス濃縮サプリとかだな
あとはウコンとか
あとはウコンとか
重金属なんてしょ？ 脳に悪くないか？
亜鉛は普通の食生活でも摂取してるぐらいだから基本問題無いよ
ただ過ぎたるは及ばざるが如し。摂り過ぎは良くない
ただ過ぎたるは及ばざるが如し。摂り過ぎは良くない
211 ：毛無しさん：2012/08/30(木) 17:06:08.74 ID:O0WubO+o
プラシーボ効果に期待
50mgの錠剤買ったけど摂取過剰になるのか。
214 ：毛無しさん：2012/09/02(日) 02:21:01.02 ID:AHlH9RKh
アメリカでの理想摂取値は50～150mg
215 ：毛無しさん：2012/09/02(日) 16:24:45.16 ID:oWrURcGT
亜鉛
1日の推奨量
日本 12mg
アメリカ 11mg
1日の上限量
日本 40～45mg
アメリカ 40mg
日本よりアメリカのほうが少ないよ
1日の推奨量
日本 12mg
アメリカ 11mg
1日の上限量
日本 40～45mg
アメリカ 40mg
日本よりアメリカのほうが少ないよ
216 ：毛無しさん：2012/09/02(日) 17:25:30.09 ID:AHlH9RKh
217 ：毛無しさん：2012/09/06(木) 17:36:09.28 ID:Opjmax3t
2,3日に1錠がいいかな
>>176
まーたアンチか、オナすると育毛に必用な栄養素が排出されるだろ
まーたアンチか、オナすると育毛に必用な栄養素が排出されるだろ
DHCの亜鉛だけ飲んでるけど髪が減った気がする
マルチミネラルとかも飲んだ方がいいのかな
マルチミネラルとかも飲んだ方がいいのかな
>>218
オナニーで排出される栄養素とは？
オナニーで排出される栄養素とは？
てか、亜鉛自体は毒性少ないから多少多めに取ったところで
たいして問題ないだろ。
セレンみたいに抜け毛増えるわけでも無いし。
たいして問題ないだろ。
セレンみたいに抜け毛増えるわけでも無いし。
しかし亜鉛サプリにはセレンも含まれていたりする。
>>222
そーな、セレン入りサプリは気をつけろ
そーな、セレン入りサプリは気をつけろ
でもセレンも必要なミネラルだから
まったく摂らないのもダメなんだよな
まったく摂らないのもダメなんだよな
セレンは普通の食生活してりゃ不足せんでしょ
なんか納豆に結構入ってるらしいぞ。
なんか納豆に結構入ってるらしいぞ。
226 ：毛無しさん：2012/09/11(火) 20:03:43.50 ID:uD/K/6CG
セレンって取りすぎると脱毛するのかよ
DHCの亜鉛毎日２～３錠くらい飲んでたわ
セレンが入ってない亜鉛サプリってあるの？
DHCの亜鉛毎日２～３錠くらい飲んでたわ
セレンが入ってない亜鉛サプリってあるの？
227 ：毛無しさん：2012/09/11(火) 20:18:26.38 ID:fudTUQUq
シラン
LIFESTYLEの亜鉛はセレンの表記無かった気がするが……
気になるなら自分で調べれ。
気になるなら自分で調べれ。
ナイチャーメイドの亜鉛サプリにもセレンは入ってねーぞ
ネイチャー
通販じゃなくその辺の店でセレン入ってない亜鉛サプリ売ってないかな？
外国製だと亜鉛としかかかれてなくて
ほかに何が入ってるか分からないのもあるよね
ほかに何が入ってるか分からないのもあるよね
亜鉛ランキング決定版
ペプジン＞Lオプチ＞ピコリン＞オプチ＞グルコン＞＞＞＞＞＞＞＞＞キレート加工なし
ペプジン＞Lオプチ＞ピコリン＞オプチ＞グルコン＞＞＞＞＞＞＞＞＞キレート加工なし
>>233
なるほどペプジンGIか。
なるほどペプジンGIか。
亜鉛は摂取量上限超えやすいけどセレンはそう簡単には超えないだろ
納豆１００ｇ セレン２３４μｇ
セレンって摂りすぎなければ髪にいいんだよね。
摂りすぎってどれくらいの量なんだろう？
あと、亜鉛は5αリダクターゼの働きを抑えるっていうけど、
実験とかで証明されてるの？
質問ばっかでごめんなさい。
摂りすぎってどれくらいの量なんだろう？
あと、亜鉛は5αリダクターゼの働きを抑えるっていうけど、
実験とかで証明されてるの？
質問ばっかでごめんなさい。
セレンは通常の食事で十分にとれてる
って言われてるからサプリの分は過剰になるだろうね
って言われてるからサプリの分は過剰になるだろうね
ありがとうございました。
なんでどこのメーカーも、亜鉛サプリにセレンを入れるのかなー。
余計なことしなくていいのに…。
なんでどこのメーカーも、亜鉛サプリにセレンを入れるのかなー。
余計なことしなくていいのに…。
まだ手をつけてないセレン入りの亜鉛持ってるが使うかどうか迷うな・・・
半分か1/4に割って飲めばいいよ
少しでもリスクを減らす為に結局セレン入り亜鉛捨てることにした
毎日食ってた納豆もこれからは半分にして食うことにするよ
毎日食ってた納豆もこれからは半分にして食うことにするよ
アサヒの袋入り20日分の亜鉛にセレンの文字が見当たらないけど入ってないんじゃ？しかもグルコンだし
でも銅が入ってないのは銅なの？亜鉛14m位じゃ銅不足にはならんかな？
これとビタミンB郡ってのを飲めばビオチンってのも入ってるし。
でも銅が入ってないのは銅なの？亜鉛14m位じゃ銅不足にはならんかな？
これとビタミンB郡ってのを飲めばビオチンってのも入ってるし。
サプリに入ってる程度のセレンじゃ過剰にはならないよ
みんな心配しすぎ
亜鉛が過剰になるくらい飲んでるならセレンも過剰になってると思えばいい
みんな心配しすぎ
亜鉛が過剰になるくらい飲んでるならセレンも過剰になってると思えばいい
そうなんかぁ。
俺も納豆大好きで多い時一日3パックとか食べるしな。
健康に良いと子供の頃から言われて育ったんで。
で、俺はDHCの亜鉛とネイチャーメイドのマルチビタミンミネラル接種中。
亜鉛自体まだ飲み始めて一ヶ月、頭の変化は分からない。
マルチビタミンミネラルとブルーベリーは三～四年飲んでる。
やはり少量過ぎなのかそれだけじゃ髪は減るだけだった。
亜鉛はDHCを朝と夜に分けて一日二粒。
精子が濃くなった気がする。オナニー回数減らした。
ただ、セレンが少し気になるので亜鉛サプリはまだ模索中…。
俺も納豆大好きで多い時一日3パックとか食べるしな。
健康に良いと子供の頃から言われて育ったんで。
で、俺はDHCの亜鉛とネイチャーメイドのマルチビタミンミネラル接種中。
亜鉛自体まだ飲み始めて一ヶ月、頭の変化は分からない。
マルチビタミンミネラルとブルーベリーは三～四年飲んでる。
やはり少量過ぎなのかそれだけじゃ髪は減るだけだった。
亜鉛はDHCを朝と夜に分けて一日二粒。
精子が濃くなった気がする。オナニー回数減らした。
ただ、セレンが少し気になるので亜鉛サプリはまだ模索中…。
一応MRやってます。聞き流す程度でいいけど、感覚として過剰摂取による脱毛
（この場合セレン）って上限量の数十倍を、例えば毎日一袋とかを半年位の単位で
摂り続けた場合起きる人には起きるって認識でいいのではないかと。
医薬品と違って、サプリというか単にミネラルなので許容量はかなり大きいだろうし
そんなに心配しなくてもいいと思う。
（この場合セレン）って上限量の数十倍を、例えば毎日一袋とかを半年位の単位で
摂り続けた場合起きる人には起きるって認識でいいのではないかと。
医薬品と違って、サプリというか単にミネラルなので許容量はかなり大きいだろうし
そんなに心配しなくてもいいと思う。
そんなこと気にするからハゲるんだよ
254 ：毛無しさん：2012/09/14(金) 18:34:13.56 ID:dBC4cmvL
>>252
MRてなんぞ？
MRてなんぞ？
>>254
職業じゃない？クスリの営業だっけ？
職業じゃない？クスリの営業だっけ？
薬剤メーカーの営業みたいな位置の人
257 ：毛無しさん：2012/09/15(土) 13:26:35.50 ID:YRGgzRVK
ディアナチュラのストロング39てどこにも売ってないんだがなんでや
ディアナチュラスタイルっていうボトルじゃなくて袋の亜鉛見つけたけど
２０日分２１０円でセレン入ってなかったから今あるの飲み切ってから買ってみようかな
２０日分２１０円でセレン入ってなかったから今あるの飲み切ってから買ってみようかな
輸入サプリとか亜鉛としか書かれてなくて
他に何が入ってるか分からないのがあるよね
書いてないだけでセレンも入ってるってこともありそう
他に何が入ってるか分からないのがあるよね
書いてないだけでセレンも入ってるってこともありそう
ボトルのには書いて袋のには書いてないから多分大丈夫だと思う
>>259
栄養成分は表記しなきゃいけないんじゃないかな
栄養成分は表記しなきゃいけないんじゃないかな
暫くＬオプチで行く事にするぜー！
亜鉛取ると性欲が増して無駄な亜鉛を放出しちゃうから逆効果にならない？
放出したあとに亜鉛とれば問題なし
俺はその性欲を抑えられてるから問題なし。
267 ：毛無しさん：2012/09/20(木) 07:05:16.23 ID:u30FwMz5
DHCの亜鉛とディアナチュラの亜鉛
どっちの方がいいのかな
どっちの方がいいのかな
俺はディアナチュラのセレン入ってないやつ飲んでる
DHCとか飲むだけ無駄かと。
ディアは空腹時吐き気するけどＤＨＣはしない
吐き気というか気持ち悪くなる
つか、空腹時にサプリ単品で飲むとか普通やらんでしょ
食事と一緒に飲んだり、
食前、食後にとるもんと認識してる。
単体はないよね。
食前、食後にとるもんと認識してる。
単体はないよね。
腹減ってるときのほうが吸収良くなるんじゃない？
277 ：毛無しさん：2012/09/22(土) 08:25:57.13 ID:ZCud2vCv
セレン採りすぎたら抜け毛増えるんか・ω・；
>>276
食事と合わせて飲んだ方が吸収良い。
食事と合わせて飲んだ方が吸収良い。
就寝前に亜鉛とビタミンC、B群摂るようになったら明け方の淫夢が半端ない
ディアナチュラの亜鉛を買ってきました。
セレンは入ってないけど、マカエキスが入ってるんだね。
これは髪にいいのかな？
あと個人的に1ヵ月分の量だと嬉しい。なにゆえ20日分なの？
セレンは入ってないけど、マカエキスが入ってるんだね。
これは髪にいいのかな？
あと個人的に1ヵ月分の量だと嬉しい。なにゆえ20日分なの？
281 ：毛無しさん：2012/09/22(土) 21:40:56.13 ID:Z9sS69G8
ミルク牡蠣サプリ２錠とDHCのマルチミネラル２錠を飲みだしてから
なんか体調が悪くなってきた。体がだるい。
最近抜け毛もひどいしな…
やっぱ、亜鉛取り過ぎなんだろうか？
なんか体調が悪くなってきた。体がだるい。
最近抜け毛もひどいしな…
やっぱ、亜鉛取り過ぎなんだろうか？
282 ：毛無しさん：2012/09/22(土) 23:53:03.32 ID:tj1J0t3y
まあ、全部気のせいなんだけどな
豆乳の栄養表示に亜鉛ってあった
大量には要らないようだし、サプリやめて豆乳飲も
大量には要らないようだし、サプリやめて豆乳飲も
200ml中0.4mgとか
無いも同然
無いも同然
亜鉛の吸収を高めるのがビタミンB12だっけ？
亜鉛だけとっても駄目
亜鉛だけとっても駄目
ビタミンCじゃないの？
亜鉛単品だと非常に吸収効率悪いから
サプリメントにはキレート加工やら色々ある訳で
国内のは加工なしのクソサプリが殆どだが
サプリメントにはキレート加工やら色々ある訳で
国内のは加工なしのクソサプリが殆どだが
国内の亜鉛サプリも殆どキレート加工されてるよ
いい加減なこというな
いい加減なこというな
ダイソーの亜鉛もグルコン酸亜鉛ってなってるよ。
実際キレート加工ってそんなに良いもんなの？
高いキレート加工の亜鉛１０ｍｇ飲むより安い加工無しの亜鉛２０ｍｇ飲んだ方が値段は安く済みそうだけど
高いキレート加工の亜鉛１０ｍｇ飲むより安い加工無しの亜鉛２０ｍｇ飲んだ方が値段は安く済みそうだけど
効果が高いのはアミノ酸のキレート加工だね。
まぁ、ペプジンGIとかL-optiとか
もっと効率良いのも有るが
まぁ、ペプジンGIとかL-optiとか
もっと効率良いのも有るが
294 ：毛無しさん：2012/09/26(水) 06:42:43.48 ID:9sblJZ17
オナニーしたときだけ亜鉛取ればいいかな
胃がいたくなる
なんで？
なんで？
>>295
過剰摂取またはアレルギー
過剰摂取またはアレルギー
>>295
俺も同じ症状を経験した胃が悪くなったよ。
胃に石がたまっているような違和感がずっと。
亜鉛のサプリを飲み始めてからのような気がする。
もちろん、必ずしも亜鉛のサプリのせいにはできないけど。
俺も同じ症状を経験した胃が悪くなったよ。
胃に石がたまっているような違和感がずっと。
亜鉛のサプリを飲み始めてからのような気がする。
もちろん、必ずしも亜鉛のサプリのせいにはできないけど。
1回50mg飲むと吐き気がする
1日1粒なら何時頃に飲んだ方がいいのかい？
分けて飲んだほうがいいんじゃない？
割ったら駄目なのかな
割ったら駄目なのかな
ちゃんとサプリメントの容量制限を守っているのに胃の調子が悪くなった。
アレルギーかな。亜鉛アレルギーなんてあるの？
アレルギーかな。亜鉛アレルギーなんてあるの？
一日1錠で
50歳なのに
毎朝ビンビンのカチカチです（笑）
50歳なのに
毎朝ビンビンのカチカチです（笑）
自家製の亜鉛飲料を飲むことにするか
>>301
亜鉛に限らんかと。
亜鉛に限らんかと。
サプリメントに含有されているべつの物質や不純物による
副作用という可能性もあるってこと？
副作用という可能性もあるってこと？
DHCマルチビタミン＋亜鉛飲んでます
胃の調子悪い人空腹時に飲んでんじゃないの？
308 ：毛無しさん：2012/10/03(水) 22:17:40.90 ID:QK0a1/Mq
亜鉛飲むと性欲すごくならない？
男性ホルモンでまくりで禿げちゃうよ
男性ホルモンでまくりで禿げちゃうよ
男性ホルモンでググれカス
310 ：毛無しさん：2012/10/04(木) 05:11:22.76 ID:Q/280Jfm
>>309
？
？
亜鉛飲みはじめて１ヶ月
爪の伸びるスピードがかなり早くなってきた
てことは髪にも良いだろう
期待
爪の伸びるスピードがかなり早くなってきた
てことは髪にも良いだろう
期待
>>311
性欲に変化はあった？
性欲に変化はあった？
>>306
それが安上がりだね
それが安上がりだね
亜鉛を毎日飲むのはムリなのでオナニーしたときだけ飲むことにした
>>316
んじゃ毎日じゃん
んじゃ毎日じゃん
結構飲んでる人
一度肝機能の血液検査してみ
とんでもない結果が出るかもよ・・・
一度肝機能の血液検査してみ
とんでもない結果が出るかもよ・・・
豆乳とナッツ少々でいいじゃないか
>>318
え・・・亜鉛のサプリってよくないの？
え・・・亜鉛のサプリってよくないの？
>>320
アホの書き込みは無視
アホの書き込みは無視
>>320
>>321
一応貼っとくわ
■肝炎・脂肪肝・肝臓障害スレッド23■
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1339253563/
サプリは色々ここでは問題ありだな。
>>321
一応貼っとくわ
■肝炎・脂肪肝・肝臓障害スレッド23■
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1339253563/
サプリは色々ここでは問題ありだな。
ヘビースモーカーの方が余程体に悪いかとw
自家製の亜鉛飲料を飲んでリサイクルすれば良し
１日１粒だけど、いつ飲むのが良いんだろう？
326 ：毛無しさん：2012/10/11(木) 21:10:39.50 ID:o/0JJY94
>>23
ネイチャーメイドマルチビタミンミネラル（亜鉛は一粒3mg）を1日2粒飲んでた時は全然気持ち悪くならなかったけど
ディアナチュラの亜鉛（1粒14mg）を単体で摂取してたら服用後に吐き気みたいのしてたのそういうことだったのか
それとも14mgが多すぎただけかな？単体で取ってたから？
ネイチャーメイドマルチビタミンミネラル（亜鉛は一粒3mg）を1日2粒飲んでた時は全然気持ち悪くならなかったけど
ディアナチュラの亜鉛（1粒14mg）を単体で摂取してたら服用後に吐き気みたいのしてたのそういうことだったのか
それとも14mgが多すぎただけかな？単体で取ってたから？
327 ：毛無しさん：2012/10/11(木) 21:17:38.60 ID:o/0JJY94
ちなみに身長は165cm、体重55kg 29歳男です
この体重じゃ14mgが多すぎだったのかな？
この体重じゃ14mgが多すぎだったのかな？
328 ：毛無しさん：2012/10/12(金) 18:18:12.16 ID:xDk1MFQh
肝硬変になったら死ぬぞ
>>328
え、やっぱり亜鉛サプリってよくないの？
え、やっぱり亜鉛サプリってよくないの？
330 ：毛無しさん：2012/10/12(金) 20:22:10.08 ID:1od03n05
男なら毎日50mg
>>331
え、やっぱり亜鉛サプリってよくないの？
え、やっぱり亜鉛サプリってよくないの？
じゃあ、飲むな
>>333
質問してんだろうが、答えろkuzu
質問してんだろうが、答えろkuzu
335 ：毛無しさん：2012/10/13(土) 01:07:09.66 ID:ACPcrA6Q
>>334
そんなんだからハゲんだよハゲ
そんなんだからハゲんだよハゲ
飲み過ぎなければどうということは無い
サプリの容器にも１日何錠と書いてあるだろ
せっかちな奴が早く毛を生やしたくて何倍も飲むから具合が悪くなるんだよｗ
サプリの容器にも１日何錠と書いてあるだろ
せっかちな奴が早く毛を生やしたくて何倍も飲むから具合が悪くなるんだよｗ
ちなみに肝機能改善に亜鉛が使われてる書き込みはある
念のため
どっちにしてもソースが２ｃｈだからあまり意味はないけど
念のため
どっちにしてもソースが２ｃｈだからあまり意味はないけど
>>334
はいはい、あなたは飲んだら死にます
はいはい、あなたは飲んだら死にます
亜鉛であろうがビタミンであろうがサプリメントとは濃縮されてんだから
人間の内臓に何かしら悪影響（軽い副作用的）が出て当たり前だよｗ
なぜ1日の目安量とかあるんだいｗｗｗ
まぁ肝機能など血液検査すれば簡単に分かるから一度すればいいよ。
http://allabout.co.jp/gm/gc/301389/
人間の内臓に何かしら悪影響（軽い副作用的）が出て当たり前だよｗ
なぜ1日の目安量とかあるんだいｗｗｗ
まぁ肝機能など血液検査すれば簡単に分かるから一度すればいいよ。
http://allabout.co.jp/gm/gc/301389/
ていうか過剰摂取することを前提にされても困るけどな
取り過ぎは良くない、塩分だろうが、水だろうが、酸素でさえな
そんなの普通に分かってるだろ
このスレ亜鉛飲んだら肝臓がどうのって話が定期的に出てくるが
そもそも亜鉛の過剰摂取しても、肝臓とは関係ない副作用
亜鉛の副作用は他ミネラルとの競合による吸収阻害
取り過ぎは良くない、塩分だろうが、水だろうが、酸素でさえな
そんなの普通に分かってるだろ
このスレ亜鉛飲んだら肝臓がどうのって話が定期的に出てくるが
そもそも亜鉛の過剰摂取しても、肝臓とは関係ない副作用
亜鉛の副作用は他ミネラルとの競合による吸収阻害
>>339
科学的なレスをして俺様を納得させろクズ
科学的なレスをして俺様を納得させろクズ
>>342
で？wwwwwwww
で？wwwwwwww
買ったばかりなんだけどまじで食事以外でとっちゃだめだな
あなどってた胃もたれがすごい
あなどってた胃もたれがすごい
バイタルケアーズのやつ半分に割って朝晩でいいよな
ハゲ散らかってんのか
お前ら？？？
お前ら？？？
散らかってはないけどはげてるんだよなー
シュっとしたMだくっきりM
シュっとしたMだくっきりM
散らかしてねーよ平八だよ
散らかす前に何とかしたいね
豆腐や豆乳、納豆などの大豆製品、とろろ昆布・キャベツ・りんご・
ぶどう・ピーナッツ、ザクロ オリーブオイルやナッツ類、カボチャ
マグロの赤身やバナナ
これ全部が毛に良い物だから食べようぜ！！！
亜鉛なんか沢山飲めば逆にヤバイよ男性ホルモンに歯車をかけてるみたいでｗ
ハゲには性欲が強いって事 あると思います。ｗ
ぶどう・ピーナッツ、ザクロ オリーブオイルやナッツ類、カボチャ
マグロの赤身やバナナ
これ全部が毛に良い物だから食べようぜ！！！
亜鉛なんか沢山飲めば逆にヤバイよ男性ホルモンに歯車をかけてるみたいでｗ
ハゲには性欲が強いって事 あると思います。ｗ
これが安いっぽいんだけどどう？
http://item.rakuten.co.jp/oga/c/0000000305
亜鉛含有酵母40mgって書いてるから亜鉛が40mg入ってるんじゃないよね？
１日目安が３～５錠だし。
http://item.rakuten.co.jp/oga/c/0000000305
亜鉛含有酵母40mgって書いてるから亜鉛が40mg入ってるんじゃないよね？
１日目安が３～５錠だし。
これって生活環境が原因の薄毛には効くけど、
ホルモンがどうたらこうたらのAGAに効かないんじゃねえの？
ホルモンがどうたらこうたらのAGAに効かないんじゃねえの？
353 ：yoshi：2012/10/17(水) 01:04:09.70 ID:AAquEGwC
ＤＨＣの亜鉛はキレート加工されてますか？
354 ：毛無しさん：2012/10/18(木) 09:26:45.51 ID:/64LYm6j
小林製薬の亜鉛買ってきた
1日2粒って書いてあるけど、1個で充分だな
てか1粒で8mgとか、多くね？
DHCのマルチミメラル1日分3粒より多いぞ
明治のローラで亜鉛あったらよかったんだがな
1日2粒って書いてあるけど、1個で充分だな
てか1粒で8mgとか、多くね？
DHCのマルチミメラル1日分3粒より多いぞ
明治のローラで亜鉛あったらよかったんだがな
少なすぎる
ハゲなら1日100mgは摂らないと効果なし
ハゲなら1日100mgは摂らないと効果なし
100なんて摂ったら銅不足になるだろ
とりあえずDHCのビタミンcとバイタルケアーズの一粒20g半分に割って飲んでる
朝飲んで偏食だったら夜も飲む
朝飲んで偏食だったら夜も飲む
セレンが入ってるのはハゲブースターだってあれほど・・・
360 ：毛無しさん：2012/10/19(金) 12:06:00.12 ID:usYDpSfe
10代の頃のツヤとコシのある髪に戻りたい
卒アルとかみてるとすげー綺麗なのな
ハゲ云々以前に髪の毛のツヤで年寄りか若いか区別つく
卒アルとかみてるとすげー綺麗なのな
ハゲ云々以前に髪の毛のツヤで年寄りか若いか区別つく
361 ：毛無しさん：2012/10/19(金) 12:19:42.52 ID:xjZg/RYk
45歳のおじさんでも効果ある？
亜鉛だけじゃなくて髪の毛の原料となる
たんぱく質(必須アミノ酸)も合わせてとっとかないと意味ないぜ
たんぱく質(必須アミノ酸)も合わせてとっとかないと意味ないぜ
363 ：毛無しさん：2012/10/19(金) 15:15:05.20 ID:hVU+2vCG
ダイソーのはどうかな？ てかウチの近くのダイソー、まとめ買いしてる奴がいて亜鉛だけすぐ品切れになる。
364 ：毛無しさん：2012/10/19(金) 15:30:00.50 ID:/VvX27hs
亜鉛てマジで毛根丈夫になるの
ポロポロ抜けて困ってんだけど
ポロポロ抜けて困ってんだけど
外食ばかりしてる人は亜鉛不足の可能性が高いけど
普通に家で自炊してる人は亜鉛が不足することは少ないと思うよ
それに加えてサプリで採ると過剰摂取になってる可能性もあるんじゃない？
普通に家で自炊してる人は亜鉛が不足することは少ないと思うよ
それに加えてサプリで採ると過剰摂取になってる可能性もあるんじゃない？
>>367
どうして？自炊と外食とじゃ何が変わるの？
どうして？自炊と外食とじゃ何が変わるの？
>>367
俺の食事
朝 バナナ1本、ご飯一杯に納豆1パックと梅干1個、豆腐５０ｇ
夜 ニンジン1本、たまねぎ半個、生卵1個、をみじん切りにしたのをケチャップで炒めてオムライス
ほぼ1週間毎日これだけ。
俺の食事
朝 バナナ1本、ご飯一杯に納豆1パックと梅干1個、豆腐５０ｇ
夜 ニンジン1本、たまねぎ半個、生卵1個、をみじん切りにしたのをケチャップで炒めてオムライス
ほぼ1週間毎日これだけ。
ストレスでも亜鉛が減るって言うからなぁ、フサフサと同じ考えでハゲを語っても。
>>367
体に影響出るほどの亜鉛って相当量だぞ。
体に影響出るほどの亜鉛って相当量だぞ。
自炊といってもインスタントばかりじゃダメだね
奥さんにちゃんとバランス考えた食事作ってもらわないと
奥さんにちゃんとバランス考えた食事作ってもらわないと
彼氏じゃダメですか＞＜
375 ：毛無しさん：2012/10/20(土) 09:33:19.64 ID:SgPRGPAS
亜鉛と一緒に飲まないほうがいいものってありますか？
>>375
豆類
豆類
大豆イソフラボンと併用しちゃだめってことか。
根拠も無く信じるなよw
ここ最近、白髪増えたんだけど亜鉛のせいかな？
アサヒの亜鉛強化スーパービール酵母Ｚ飲み始めて３ヶ月くらい経つ…
アサヒの亜鉛強化スーパービール酵母Ｚ飲み始めて３ヶ月くらい経つ…
大豆はよくわからんけど、よく食物繊維と摂取すると亜鉛の吸収が阻害されるっていうよな
382 ：毛無しさん：2012/10/23(火) 07:16:16.80 ID:1ig7G1CH
野菜ジュースと一緒に飲まないほうがいいのかな
>>381
それはどんな栄養素にも言えることだね。
食物繊維は吸収を阻害する。
高カロリーのものと一緒に食べ合わせれば
吸収を妨げてくれて意味があるんだけど、
サプリメントと一緒に摂取すると逆効果ってことかな。
それはどんな栄養素にも言えることだね。
食物繊維は吸収を阻害する。
高カロリーのものと一緒に食べ合わせれば
吸収を妨げてくれて意味があるんだけど、
サプリメントと一緒に摂取すると逆効果ってことかな。
384 ：毛無しさん：2012/10/23(火) 19:54:15.71 ID:lL8+OPux
ソイプロテインと亜鉛を一緒に摂ってる俺はムダだったのか…
>>384
俺もソイプロテインと亜鉛同時に摂ってたよ
俺もソイプロテインと亜鉛同時に摂ってたよ
亜鉛て一日何㌘ぐらい取った方がいいの？
387 ：毛無しさん：2012/10/24(水) 11:50:09.55 ID:ns6iWIch
388 ：毛無しさん：2012/10/24(水) 20:52:22.12 ID:xh/ibCLb
抜け毛が増えたから亜鉛とるのやめた
抜け毛が増えたから亜鉛をとっているというのに
390 ：毛無しさん：2012/10/24(水) 22:03:31.98 ID:yF5Jx+1s
亜鉛はげるっしょ
なんで飲んでんの？
なんで飲んでんの？
え、そんな・・・今までのスレの流れは一体・・・
本日から亜鉛療法デビューしました
近所のドラッグストアーでセレンの入っていない
ネイチャーメイドの亜鉛（１錠10mg）と明治のローラB6(1.0mg）などが含まれてるビタミンサプリを購入
起床時と就寝時は豆乳療法 昼食後～３時頃に祈るようにサプリ療法していきたいと思います
近所のドラッグストアーでセレンの入っていない
ネイチャーメイドの亜鉛（１錠10mg）と明治のローラB6(1.0mg）などが含まれてるビタミンサプリを購入
起床時と就寝時は豆乳療法 昼食後～３時頃に祈るようにサプリ療法していきたいと思います
飲みだして少し頭が薄くなってるような・・・
まぁ精力付ける為に飲んでるからなぁｗ
まぁ精力付ける為に飲んでるからなぁｗ
亜鉛でハゲるとかどこ情報？具体的に信憑性のある説明たのむわw
情報って自分の体験だろうがｗ
この前買った小林製薬ののセレンが気になって、他の店に行って
DHCもアサヒのディアナチュレもセレン入りで
ネイチャーメイドの亜鉛買ってきた
書いてないからセレン入ってないでおｋなのかな
原産アメリカなのが若干気になるけど…
10mg×60粒で819円
8mg×120粒で1701円でセレン入りの小林製薬のよりお得
小林製薬のと違って、ハナクソ臭くない
ラジコンのダンパーオイルのような匂いがする
でももったいないから1日ごとに交互に飲む
DHCもアサヒのディアナチュレもセレン入りで
ネイチャーメイドの亜鉛買ってきた
書いてないからセレン入ってないでおｋなのかな
原産アメリカなのが若干気になるけど…
10mg×60粒で819円
8mg×120粒で1701円でセレン入りの小林製薬のよりお得
小林製薬のと違って、ハナクソ臭くない
ラジコンのダンパーオイルのような匂いがする
でももったいないから1日ごとに交互に飲む
ディアナチュレの20粒袋入りはセレン書いてないで
ちょ
なんか小林製薬の亜鉛飲むと、頭が痛いっていうか重いっていうか
締め付けられるっていうか内圧が高まってるっていうか
疼くような感じがするんだが
しかしネイチャーメイドだと
下腹部の腎臓？膀胱？キンタマから繋がってる何か？が痛むような感じがして
さらになんか下痢したような、ウンコをひり出そうとする感じがする
なんだこれ
ちゃんと食事後に摂ってるのに
なんか小林製薬の亜鉛飲むと、頭が痛いっていうか重いっていうか
締め付けられるっていうか内圧が高まってるっていうか
疼くような感じがするんだが
しかしネイチャーメイドだと
下腹部の腎臓？膀胱？キンタマから繋がってる何か？が痛むような感じがして
さらになんか下痢したような、ウンコをひり出そうとする感じがする
なんだこれ
ちゃんと食事後に摂ってるのに
目指せ！一日400mg！
バイタルケアーズの亜鉛ってセレン入ってないよな
ＤＨＣのビタミンcと一緒に飲んてるけど、アミノ酸も一緒にとった方がいいらしいな
リジンと一緒に飲めば最強じゃね
ＤＨＣのビタミンcと一緒に飲んてるけど、アミノ酸も一緒にとった方がいいらしいな
リジンと一緒に飲めば最強じゃね
402 ：毛無しさん：2012/10/28(日) 02:57:38.73 ID:OY7u8fJ/
ディアナチュラのストロング39 アミノ マルチビタミン＆ミネラルいいよ
銅が入っているのって決まってセレンも入っているけど亜鉛と銅だけのってないかな？
404 ：毛無しさん：2012/10/28(日) 07:57:22.05 ID:bmNtmIvD
亜鉛は錠剤で
銅は10円玉舐める
銅は10円玉舐める
セレンがダメなのは何百マイクロも摂ったらだろ？
1日30マイクロぐらいなら大丈夫でしょ
不要なものでもないんだし
1日30マイクロぐらいなら大丈夫でしょ
不要なものでもないんだし
亜鉛飲みだして
顔が浅黒くならないですか？
血液検査しました
γが200超えで少しあせってます・・・
顔が浅黒くならないですか？
血液検査しました
γが200超えで少しあせってます・・・
明らかに抜け毛減った
408 ：毛無しさん：2012/10/28(日) 15:06:46.66 ID:1oBkIV/z
>>406
飲みすぎじゃね？いくら飲んでるの？
飲みすぎじゃね？いくら飲んでるの？
髪が抜けないし髪がヘタレない 帽子を1日中被っても髪がヘタレない
410 ：毛無しさん：2012/10/28(日) 21:23:13.85 ID:C92juyh1
髭が伸びるのが遅くなった。
亜鉛の量増やすのは完全に意味ないよ。むしろマイナス。
http://ikumou-seibun.com/blog-entry-85.html
http://ikumou-seibun.com/blog-entry-85.html
>>411
え、マジかよ・・・俺最近買って飲み続けてたのに
え、マジかよ・・・俺最近買って飲み続けてたのに
ノコギリ薦めてるぜｗ
>>411
＞1日の上限摂取量は30mgや50mg、また100mgなど諸説ありますが、
＞個人的には10～20mg程度に抑えた方が良いと思います。
なんの根拠もなしに個人的にはｗとかｗｗｗ
タダのレベルの低いアフィサイトだな
＞1日の上限摂取量は30mgや50mg、また100mgなど諸説ありますが、
＞個人的には10～20mg程度に抑えた方が良いと思います。
なんの根拠もなしに個人的にはｗとかｗｗｗ
タダのレベルの低いアフィサイトだな
まぁ育毛サイトなんてほとんど根拠なし＆適当だからな。見るだけ無駄よ。
根拠ある育毛サイトがあったら教えてほしいわｗ
根拠ある育毛サイトがあったら教えてほしいわｗ
個人的にはｗｗｗｗ
チン毛とケツ毛が濃いくなりました。。
亜鉛効果でしょうか？
男性ホルモンが活発なると女性ホルモンが減り
頭の毛が抜けるって本当ですか？
亜鉛効果でしょうか？
男性ホルモンが活発なると女性ホルモンが減り
頭の毛が抜けるって本当ですか？
>>417
歳いくつ？
歳いくつ？
数えで50歳です。
>>419
男性ホルモン増えたというより女性ホルモンが減ったんじゃないかな。
男性ホルモン増えたというより女性ホルモンが減ったんじゃないかな。
421 ：毛無しさん：2012/10/31(水) 18:00:10.12 ID:GLtTB4SE
個人的にはｗｗｗｗ
亜鉛が、鉄や銅の吸収を妨げるってのは
同時に消化したらってこと？
それとも単に濃度が高くなると？
半日くらいずらして鉄や銅を摂るのは意味ない？
同時に消化したらってこと？
それとも単に濃度が高くなると？
半日くらいずらして鉄や銅を摂るのは意味ない？
エビオス毎日のんで１週間オナニー我慢してSEXしてみ。
コンドームの中ザーメンでパンパンになるからｗ
熟女さま笑ってたｗ ３回抱いて３回ともパンパンｗ
コンドームの中ザーメンでパンパンになるからｗ
熟女さま笑ってたｗ ３回抱いて３回ともパンパンｗ
で？
テストステロンが減るとそれを補うためにDHTが増えるって書いてる人いるけど、
検索しても伝聞をそのまま書いてるとこばかりでまともなソースが見つからない。
そんな程度の信憑性でいいのなら、wikipedia(とそれをソースに書いてるサイト)には
逆のことが書いてあるし、どっちを信じればいいのかわからない。
>毎日十分な有酸素運動を行なうと（筋肉量の増加を目的として男性ホルモンレベルを高めるようにデザインされた、
>短時間の不定期な運動に比べて）インスリンのベースラインは低くなる。
>また、総テストステロンレベルや遊離テストステロンレベルもベースラインが低くなり、DHTのベースラインも大きく下がる。[13]
>
>血中インスリンのレベルを下げ、ストレスを減らすと、性ホルモン結合蛋白（Sex Hormone Binding Globulin, SHBG）のレベルが上がる。
>SHBGはテストステロンと結合し、血中の遊離テストステロンを減らす。DHTに変換されるテストステロンは遊離型のみである。
>（頭皮のDHTレベルや男性型脱毛症の進行に関連しているのは男性ホルモンの総量ではなく、血中の遊離男性ホルモン量である。）
>結果、有酸素運動は明らかにDHTレベルを下げることができる。
>しかし、運動が前立腺肥大を予防することは証明されていない。 [14] [15]
検索しても伝聞をそのまま書いてるとこばかりでまともなソースが見つからない。
そんな程度の信憑性でいいのなら、wikipedia(とそれをソースに書いてるサイト)には
逆のことが書いてあるし、どっちを信じればいいのかわからない。
>毎日十分な有酸素運動を行なうと（筋肉量の増加を目的として男性ホルモンレベルを高めるようにデザインされた、
>短時間の不定期な運動に比べて）インスリンのベースラインは低くなる。
>また、総テストステロンレベルや遊離テストステロンレベルもベースラインが低くなり、DHTのベースラインも大きく下がる。[13]
>
>血中インスリンのレベルを下げ、ストレスを減らすと、性ホルモン結合蛋白（Sex Hormone Binding Globulin, SHBG）のレベルが上がる。
>SHBGはテストステロンと結合し、血中の遊離テストステロンを減らす。DHTに変換されるテストステロンは遊離型のみである。
>（頭皮のDHTレベルや男性型脱毛症の進行に関連しているのは男性ホルモンの総量ではなく、血中の遊離男性ホルモン量である。）
>結果、有酸素運動は明らかにDHTレベルを下げることができる。
>しかし、運動が前立腺肥大を予防することは証明されていない。 [14] [15]
いや、笑いごとじゃない
溜めてセフレとしたときに
ゴムから溢れててまじ焦った
ゴム破れたこともあるし
セックス恐怖症になった
今は足コキ派
溜めてセフレとしたときに
ゴムから溢れててまじ焦った
ゴム破れたこともあるし
セックス恐怖症になった
今は足コキ派
いんきんになるぜ
ああ、すまん確かに逆のこと書いてあるな
つまり運動すればＤＨＴは上がるのか下がるのか知りたい訳か
つまり運動すればＤＨＴは上がるのか下がるのか知りたい訳か
テストステロンが下がった場合、DHTが増えるか減るかって話。
有酸素運動はテストステロンを減らす手段の一つ。
ちなみに筋トレみたいな高負荷の無酸素運動はテストステロンを増やすそうだよ。
有酸素運動はテストステロンを減らす手段の一つ。
ちなみに筋トレみたいな高負荷の無酸素運動はテストステロンを増やすそうだよ。
432 ：毛無しさん：2012/11/09(金) 06:01:42.06 ID:baX43p/p
結局、亜鉛単体サプリと、マルチサプリと、
亜鉛+別のサプリ、でどれがいいかは分からないのかな…
髪がすごい復活した人のサイトだと昔ディアナチュレの亜鉛だし、
また別のサイトだと亜鉛単体でなくマルチで摂るべきと。
海外のネイチャーメイドが亜鉛15だしB6も入ってるし
いいと書いてるし、いったいどれがいいんだ？
亜鉛+別のサプリ、でどれがいいかは分からないのかな…
髪がすごい復活した人のサイトだと昔ディアナチュレの亜鉛だし、
また別のサイトだと亜鉛単体でなくマルチで摂るべきと。
海外のネイチャーメイドが亜鉛15だしB6も入ってるし
いいと書いてるし、いったいどれがいいんだ？
個人差
人それぞれ
人それぞれ
亜鉛は取りすぎたら逆効果っていうけど
そりゃそうだろ
DHCのとかだったら1日1粒とかでいいじゃん
そりゃそうだろ
DHCのとかだったら1日1粒とかでいいじゃん
ｵﾅﾇｰの頻度とか、普段の食生活でどれだけ摂取してるかによって人それぞれだな
436 ：毛無しさん：2012/11/09(金) 23:59:45.93 ID:J3GX+Lfl
亜鉛飲み始めて一ヶ月
毎日オナニーが捗る
三十半ばで一日三回してるわ
勃起がおさまんない
毎日オナニーが捗る
三十半ばで一日三回してるわ
勃起がおさまんない
体が慣れたのか
副作用出なくなったなー
副作用出なくなったなー
亜鉛飲むと絶対オナ禁出来ないから今では亜鉛は育毛の敵だとまで思ってしまっている
だから男性ホルモンを増幅させると
ハゲるって
常識っす
ハゲるって
常識っす
亜鉛は食物から摂る
この結論に落ち着いた
この結論に落ち着いた
亜鉛サプリで、嘔吐や胃痛の報告が比較的少ないのって日本のネイチャーメイド？
ディアナチュラにしようかと思ってただけどレビュー見てちょっとひよった。
ディアナチュラにしようかと思ってただけどレビュー見てちょっとひよった。
ディアナチュラの飲んでるけど別に嘔吐も胃痛もないなあ
効いてる感じもしないけど
効いてる感じもしないけど
ＤＨＣの飲んでるが、食後に飲めば大丈夫だ
兄は空腹時でも平気で飲んでるが、別に何の異常も無いと言ってる
俺も兄も白髪が減って毛の根元が前より太くなった
ダイエットしてたから、亜鉛が足りなかったと思われる
効果が無い奴は元々亜鉛が足りてるんじゃないか？
兄は空腹時でも平気で飲んでるが、別に何の異常も無いと言ってる
俺も兄も白髪が減って毛の根元が前より太くなった
ダイエットしてたから、亜鉛が足りなかったと思われる
効果が無い奴は元々亜鉛が足りてるんじゃないか？
セレンが入ってる亜鉛サプリが多くていやだな
亜鉛飲むのは1日のうちでいつごろがいいの？
二十歳のころネイチャーのマルチビタミン飲んで嘔吐した経験があったので
怖かったけどネイチャーの亜鉛飲んでなんともなかったから良かった
飲み続けてみる。
怖かったけどネイチャーの亜鉛飲んでなんともなかったから良かった
飲み続けてみる。
448 ：毛無しさん：2012/11/19(月) 16:37:00.08 ID:MW4BYHnw
適当に調べたら
亜鉛の場合は繊維とか大豆の何チャラとかカルシウムとかと一緒だと吸収されにくくなるから空腹時
同時にクエン酸とビタミンCも一緒に摂ると亜鉛の吸収率が上がって効果的みたいだな
それとは逆にサプリ系は食後でないと吸収されにくいから食後30分以内に飲むこと
って感じで空腹時なのか食後なのかよくわからんｗ
亜鉛の場合は繊維とか大豆の何チャラとかカルシウムとかと一緒だと吸収されにくくなるから空腹時
同時にクエン酸とビタミンCも一緒に摂ると亜鉛の吸収率が上がって効果的みたいだな
それとは逆にサプリ系は食後でないと吸収されにくいから食後30分以内に飲むこと
って感じで空腹時なのか食後なのかよくわからんｗ
たんぱく質と一緒に摂ろうと思って
豆乳で飲んでたんだけど、悪いのか…
豆乳で飲んでたんだけど、悪いのか…
15時くらいがベストな時間だと思う それか寝る直前
451 ：毛無しさん：2012/11/20(火) 00:04:56.70 ID:fHhnMwT1
>>426の話だと有酸素は禿に良くて亜鉛やｳｴｲﾄについてはわからんね
452 ：毛無しさん：2012/11/20(火) 09:53:12.19 ID:ukZ+QCG+
亜鉛は飲む時はビタミンCと生卵2個飲みます
基本的には食後にクエン酸とビタミンCと一緒に飲むのがベスト
ただ、食事の時に繊維やカルシウムを多く摂取した場合は食後3時間くらいに服用する
ただ、食事の時に繊維やカルシウムを多く摂取した場合は食後3時間くらいに服用する
454 ：毛無しさん：2012/11/20(火) 13:20:50.64 ID:iwpqdoVX
繊維と一緒に摂ると亜鉛は直ぐに押し出されちゃって吸収されないんだよな
ま、キレートされてるのだとそういう心配する必要もなく摂取できるけど
国産でキレートされてるのほとんどないし海外サプリになるけど
DHCとかディアとかダイソーとか国内のコストいいのを使うなら
>>453とかの書いたのを守らんと吸収されにくいから注意
ま、キレートされてるのだとそういう心配する必要もなく摂取できるけど
国産でキレートされてるのほとんどないし海外サプリになるけど
DHCとかディアとかダイソーとか国内のコストいいのを使うなら
>>453とかの書いたのを守らんと吸収されにくいから注意
亜鉛摂りすぎると銅が欠乏するって聞いたけど
具体的に毎日どれくらい亜鉛摂ると銅が欠乏するんだ？
具体的に毎日どれくらい亜鉛摂ると銅が欠乏するんだ？
どうなんだろうな（シャレじゃないよ）
白髪が出てきたとか貧血になったとか動悸や不整脈そういう副作用が出たら
鉄や銅が不足してきてる可能性はあるけど
ただコーヒー飲み過ぎとかでも似た症状は出るみたいだから一概には言えないけど
白髪が出てきたとか貧血になったとか動悸や不整脈そういう副作用が出たら
鉄や銅が不足してきてる可能性はあるけど
ただコーヒー飲み過ぎとかでも似た症状は出るみたいだから一概には言えないけど
余談だけど、気になって調べてみたけど
コーヒー飲み過ぎも鉄の吸収阻害が原因みたいだ
コーヒー飲み過ぎも鉄の吸収阻害が原因みたいだ
458 ：毛無しさん：2012/11/21(水) 02:43:21.05 ID:pQtnRVvt
クエン酸と一緒がいいのか
酢と飲めばいいわけだな
酢の主成分はクエン酸だよね
酢と飲めばいいわけだな
酢の主成分はクエン酸だよね
459 ：毛無しさん：2012/11/21(水) 10:35:54.25 ID:AzYJkSBW
普通の酢よりは黒酢の方がいいらしい
あとは、梅干しやレモンなんかもクエン酸が豊富
あとは、梅干しやレモンなんかもクエン酸が豊富
460 ：毛無しさん：2012/11/22(木) 07:12:56.58 ID:vhD2L3cu
ディアナチュラの２０日分のやつは６０日分のやつと比べて
変なにおいがしなくて飲みやすい
変なにおいがしなくて飲みやすい
461 ：毛無しさん：2012/11/23(金) 11:19:58.27 ID:X4UhxL7S
亜鉛とるならディアナチュラのセレン入ってないのがいいと思う
まだ一日目なので一粒しか飲んでないけど
今までは亜鉛＋セレン＋クロムの飲んでた、このスレ検索して本当によかった
まだ一日目なので一粒しか飲んでないけど
今までは亜鉛＋セレン＋クロムの飲んでた、このスレ検索して本当によかった
463 ：毛無しさん：2012/11/23(金) 16:42:39.15 ID:ULrIrW1T
>>461
セレン過剰摂取を心配してるんだろうけど
三食バランス取れた食事でもしてない限り
セレンが250を超えることはそうそうないよ
ま、サプリによっては200とか入ってるのあるからそういうのは注意した方がいいけど
国内の低価格な亜鉛サプリでそんなに入ってるのないし心配する必要ないよ
セレン過剰摂取を心配してるんだろうけど
三食バランス取れた食事でもしてない限り
セレンが250を超えることはそうそうないよ
ま、サプリによっては200とか入ってるのあるからそういうのは注意した方がいいけど
国内の低価格な亜鉛サプリでそんなに入ってるのないし心配する必要ないよ
465 ：毛無しさん：2012/11/23(金) 21:06:11.50 ID:iJlfHFRE
毎日納豆100ｇ食べる人は注意が必要程度
まあ、日本のサプリは質が悪いからオレは選ばないよ
亜鉛サプリで一番なのは米のnowfoodの亜鉛だな
含有量は一粒50な上に高品質のグルコリ亜鉛でキレートされている
50じゃ多いって人はタブレットを2日か3日にわければいいし
尼や楽天で扱ってる個人輸入の店なら60日分で500円しない
上記のように一日に50も要らない人は60日分が120日分にも180日分にもなる
オマケにその店で買う時にエコ便（商品到着が10日～20日ほど）だと送料無料
グルとキレートという品質はもちろんコスパでも国内商品よりいいと思う
まあ、日本のサプリは質が悪いからオレは選ばないよ
亜鉛サプリで一番なのは米のnowfoodの亜鉛だな
含有量は一粒50な上に高品質のグルコリ亜鉛でキレートされている
50じゃ多いって人はタブレットを2日か3日にわければいいし
尼や楽天で扱ってる個人輸入の店なら60日分で500円しない
上記のように一日に50も要らない人は60日分が120日分にも180日分にもなる
オマケにその店で買う時にエコ便（商品到着が10日～20日ほど）だと送料無料
グルとキレートという品質はもちろんコスパでも国内商品よりいいと思う
466 ：毛無しさん：2012/11/24(土) 10:06:16.84 ID:Y2Mpqzhc
国内亜鉛を勧めてる人ってLオプチの存在知らない人なのかな？
>>465もLオプチを勧めないのが不思議ｗ
Lオプチはアミノ系で当然キレートもされてて国内品と比べると吸収率が圧倒的に優れてる
簡単に言うとLオプチは食事の摂取品目とか気にせずに摂取しても高吸収される
で、海外製品だからとコスパ心配してる人が多いと思うけど
Lオプチは120日分で1000円しないし買うトコによっては送料無料もあるし
高品質の亜鉛を望むならLオプチがオススメ
>>465もLオプチを勧めないのが不思議ｗ
Lオプチはアミノ系で当然キレートもされてて国内品と比べると吸収率が圧倒的に優れてる
簡単に言うとLオプチは食事の摂取品目とか気にせずに摂取しても高吸収される
で、海外製品だからとコスパ心配してる人が多いと思うけど
Lオプチは120日分で1000円しないし買うトコによっては送料無料もあるし
高品質の亜鉛を望むならLオプチがオススメ
467 ：毛無しさん：2012/11/24(土) 12:01:45.81 ID:DQT3oNuB
でもLオプチって30mgだよね。
通常のは50だから、実際にはどっちが体に吸収されるんだろうな。
俺、寝起きに50飲むと、頭痛がする時あるんだよな。
通常のは50だから、実際にはどっちが体に吸収されるんだろうな。
俺、寝起きに50飲むと、頭痛がする時あるんだよな。
468 ：毛無しさん：2012/11/24(土) 12:24:58.16 ID:rtXfy3ad
普通は空腹時には服用しないけどな
ま、品質とコスパを考えればLオプチがベストでしょ
ま、品質とコスパを考えればLオプチがベストでしょ
Lオプチって30mgの上キレート加工されてるとなるとこのスレだと摂り過ぎのように感じるんだが
470 ：毛無しさん：2012/11/24(土) 14:34:56.75 ID:rtXfy3ad
上限は45だし
30摂取したとこで吸収されるのは20～25くらいとして
残りを食事で摂取するとしても吸収率低いし大丈夫でしょ
逆に国内サプリは15くらいでキレートされてないし
キレート目的でクエン酸、ビタミンCと同時摂取して約半分の7摂取できるかどうかでしょ
そう考えるとコスパも国内品と変わらないのに含有量も品質を高いLオプチとかの方がいいだろ
店によっては送料無料で買えるトコもあるしな
30摂取したとこで吸収されるのは20～25くらいとして
残りを食事で摂取するとしても吸収率低いし大丈夫でしょ
逆に国内サプリは15くらいでキレートされてないし
キレート目的でクエン酸、ビタミンCと同時摂取して約半分の7摂取できるかどうかでしょ
そう考えるとコスパも国内品と変わらないのに含有量も品質を高いLオプチとかの方がいいだろ
店によっては送料無料で買えるトコもあるしな
471 ：毛無しさん：2012/11/24(土) 17:33:16.87 ID:5DPtvV1J
ま、Lオプチがコスト的にも品質的にも上位に来るのは確かだな
472 ：毛無しさん：2012/11/24(土) 18:27:31.95 ID:V8iKwk5t
牡蠣は亜鉛が多いけど、
食中毒になる可能性も高いから注意しろよ。
食中毒になる可能性も高いから注意しろよ。
473 ：毛無しさん：2012/11/25(日) 10:19:18.45 ID:kc0SIt5g
吸収率がどんなもんなんだろ
DHCとかディアナチュレとか小林とかキレートされてないしグルコンだし（ディアはグルコンでさえない？）
仮にクエン酸と一緒に服用してキレートしてもどれくらい吸収されてるやら
DHCとかディアナチュレとか小林とかキレートされてないしグルコンだし（ディアはグルコンでさえない？）
仮にクエン酸と一緒に服用してキレートしてもどれくらい吸収されてるやら
キレート加工が吸収率いいからって他のが悪いって考え方はどうだろうな
確かに亜鉛は吸収されにくいんだろうけどキレートマンセーしすぎるのはどうかと思う
確かに亜鉛は吸収されにくいんだろうけどキレートマンセーしすぎるのはどうかと思う
475 ：毛無しさん：2012/11/25(日) 15:13:23.13 ID:jrfmbUj1
服用するなら吸収率の高い製品を選ぶのは普通じゃね？
ま、日本製品の悪いとこはキレートされてない点よりも
亜鉛は吸収されにくく食事内容によっては更に吸収が悪くなるわけで
それを補うのにキレートがあってキレートはクエン酸とビタミンCとの同時摂取でカバーできるんだが
その説明を書いてないのが不思議なんだよね
当社のクエン酸、ビタミンCと同時摂取して頂くとより亜鉛の吸収率が高まります
とか、商売下手なのか単純にキレートを知らないのか知らないけど
そういう説明を添えることすら出来ないのが残念
ま、日本製品の悪いとこはキレートされてない点よりも
亜鉛は吸収されにくく食事内容によっては更に吸収が悪くなるわけで
それを補うのにキレートがあってキレートはクエン酸とビタミンCとの同時摂取でカバーできるんだが
その説明を書いてないのが不思議なんだよね
当社のクエン酸、ビタミンCと同時摂取して頂くとより亜鉛の吸収率が高まります
とか、商売下手なのか単純にキレートを知らないのか知らないけど
そういう説明を添えることすら出来ないのが残念
476 ：毛無しさん：2012/11/25(日) 16:19:06.60 ID:GPjZ5Sqm
オプチ並みに亜鉛摂りたいんだけどディアナチュラの１粒１４ｍｇの亜鉛
１日２粒飲もうと思ってるんだけど体に悪いかな？
１日２粒飲もうと思ってるんだけど体に悪いかな？
Ｍ字に亜鉛ってきくの？
俺はネイチャーメイドのを一日3粒/30mg摂ってるよ
同時にビタミンCも摂取してる
ファンケルのはツイントースが魅力的だけどセレンが入ってるから却下
同時にビタミンCも摂取してる
ファンケルのはツイントースが魅力的だけどセレンが入ってるから却下
479 ：毛無しさん：2012/11/26(月) 12:24:50.61 ID:LwRAte2l
Lオプチという選択枠はないのかｗ
480 ：毛無しさん：2012/11/26(月) 13:47:10.53 ID:gkHuHyrT
セレンなんて納豆を一日に6パックくらい食わなきゃサプリで100くらい摂取しても大丈夫だから
もちろん毎日上限の400以上摂ってたら脱毛とかの影響出る人もいるけど
逆に摂らなすぎても脱毛とか老化の影響が出てくるからな
日本人の一日の摂取量とかデータあるけど
あれって毎日バランス取れた三食規則正しい生活してる人間のデータだからな
稀にMVMに200とか入ってるのもあるけどそういうサプリには注意した方がいいが
サプリで100くらいのセレンなら問題ないよ
もちろん毎日上限の400以上摂ってたら脱毛とかの影響出る人もいるけど
逆に摂らなすぎても脱毛とか老化の影響が出てくるからな
日本人の一日の摂取量とかデータあるけど
あれって毎日バランス取れた三食規則正しい生活してる人間のデータだからな
稀にMVMに200とか入ってるのもあるけどそういうサプリには注意した方がいいが
サプリで100くらいのセレンなら問題ないよ
481 ：毛無しさん：2012/11/26(月) 14:23:56.48 ID:37Dn1UGS
一日三食きちんと食べていれば亜鉛不足にはならないし補給する必要はありません
と、内科医師に言われました
と、内科医師に言われました
482 ：毛無しさん：2012/11/26(月) 15:24:24.59 ID:gkHuHyrT
その医者はちょっと疑ったほうがいいよ
「三食きちんと」で三食の献立を言ったならまだしも
「きちんと」ってことは繊維モノやカルシウムも多く摂取するはずだし
そうなると只でさえ吸収率が悪い亜鉛は繊維やカルシウムと同時に摂ると更に吸収率が下がってしまう
それに食品に含まれている亜鉛含有量ってのも調理前の数字であって
熱を入れて調理する過程で大きく下がってしまうし
亜鉛は汗やストレスや排便でも消費してしまう
それらの事実があるにもかかわらず亜鉛不足ならないと断言する医者はどうかと思う
「三食きちんと」で三食の献立を言ったならまだしも
「きちんと」ってことは繊維モノやカルシウムも多く摂取するはずだし
そうなると只でさえ吸収率が悪い亜鉛は繊維やカルシウムと同時に摂ると更に吸収率が下がってしまう
それに食品に含まれている亜鉛含有量ってのも調理前の数字であって
熱を入れて調理する過程で大きく下がってしまうし
亜鉛は汗やストレスや排便でも消費してしまう
それらの事実があるにもかかわらず亜鉛不足ならないと断言する医者はどうかと思う
483 ：毛無しさん：2012/11/26(月) 15:28:34.04 ID:X1LcPK16
ちゃんとした食生活を送って亜鉛不足になるって言ってるお前よりは信用出来るんじゃね
484 ：毛無しさん：2012/11/26(月) 15:45:05.33 ID:gkHuHyrT
そりゃ三食きちんとだと7㎎しか摂取できないからな
これじゃ明らかに亜鉛不足なわけだ
これじゃ明らかに亜鉛不足なわけだ
ざわ・・ ざわ・・ ざわ・・ ざわ・・
ざわ・・ ざわ・・ ざわ・・
ざわ・・ ざわ・・ ざわ・・ ざわ・・
ざわ・・ ざわ・・ ざわ・・
ざわ・・ ざわ・・ ざわ・・ ざわ・・
486 ：毛無しさん：2012/11/26(月) 19:24:09.53 ID:ib7zrXER
自分には亜鉛だけのサプリだとムラムラするので
多すぎるような気がしてました
よって青玉Vを始めました
亜鉛含有量は9mgです
丁度いいのかな～
多すぎるような気がしてました
よって青玉Vを始めました
亜鉛含有量は9mgです
丁度いいのかな～
487 ：毛無しさん：2012/11/27(火) 10:31:59.72 ID:Hqv46xxf
含有量が9㎎といっても
その商品がキレートもされずグルコン酸亜鉛な場合の吸収率は3㎎くらい
その商品がキレートもされずグルコン酸亜鉛な場合の吸収率は3㎎くらい
488 ：毛無しさん：2012/11/27(火) 10:55:02.25 ID:2r0aDs6h
それって単体で飲んだ場合だよね
ビタミンＣとかと飲んだ場合どのくらいになるの？
ビタミンＣとかと飲んだ場合どのくらいになるの？
489 ：毛無しさん：2012/11/27(火) 12:23:20.21 ID:4A12MHSQ
Lオプティ飲んでりゃ問題ない
品質も国内では太刀打ち出来ない高品質で
それでいて値段も国内品とかわらないもん
品質も国内では太刀打ち出来ない高品質で
それでいて値段も国内品とかわらないもん
490 ：毛無しさん：2012/11/27(火) 12:58:28.60 ID:asFUm2su
最近オプチオプチうるせーのがいるな
オプチ以外の亜鉛の話しちゃいけねーのかよ
オプチ以外の亜鉛の話しちゃいけねーのかよ
491 ：毛無しさん：2012/11/27(火) 13:38:58.68 ID:p9ioFfcM
自由でしょ
ただ、現状だとLオプチが吸収性に優れ値段も国内品と同等だし
オプチが話題に上がるのは仕方ないことだと思う
ただ、現状だとLオプチが吸収性に優れ値段も国内品と同等だし
オプチが話題に上がるのは仕方ないことだと思う
海外だったらnowかLEF
国内だったらDHCかアサヒ
国内だったらDHCかアサヒ
海外製品とか何を使ってるかわからんし
日本と違って法律が緩いだろうから国内サプリの方が安心だ
日本と違って法律が緩いだろうから国内サプリの方が安心だ
それはない
495 ：毛無しさん：2012/11/29(木) 13:50:51.14 ID:l2xpaRlX
50㎎とか入ってるの飲んで大丈夫なの？
大豆が駄目ってことは大豆油も駄目なのかな
サラダ油、加工食品等々多用されてるよね
サラダ油、加工食品等々多用されてるよね
497 ：毛無しさん：2012/11/29(木) 20:57:28.89 ID:FOyI84iE
亜鉛の一度に摂取した時の吸収上限ってどれくらい？
５０ｍｇのなんか飲んでも含有量に見合うほど吸収できんの？
５０ｍｇのなんか飲んでも含有量に見合うほど吸収できんの？
498 ：毛無しさん：2012/11/29(木) 21:36:24.69 ID:IlHHMtfu
それはサプリ板の亜鉛スレで聞いても誰も答えられない
そして誰もいなくなった・・・
500げと
精力目的でマカ飲んでるけど
亜鉛もセレンも入ってるみたい
亜鉛もセレンも入ってるみたい
ディアナチュラの亜鉛にDHCのビタミンBミックスとネイチャーメイドC500を併用して３ヶ月になるが
明らかに洗髪時の抜け毛が減って、髪もコシが出てきた気がする
明らかに洗髪時の抜け毛が減って、髪もコシが出てきた気がする
503 ：毛無しさん：2012/12/04(火) 09:47:58.24 ID:yV0Rn9AE
今度から亜鉛Ｌオプチにしようと思ってるんだけど亜鉛の他にビタミン何飲めばいいかな？
何かお薦め教えて
何かお薦め教えて
504 ：毛無しさん：2012/12/04(火) 11:07:45.40 ID:yhwqpP0D
国内のグルコン酸亜鉛だとキレート強化させて吸収率アップ狙って
クエン酸とビタミンCと併用するのが基本だけど
Lオプティはそういう作業や亜鉛の吸収を阻害する繊維なんかを食べた後でも
吸収の阻害を心配する必要のない高吸収率な製品
ま、飲むとしたらMVM（マルチビタミンミネラル）でいいと思う
クエン酸とビタミンCと併用するのが基本だけど
Lオプティはそういう作業や亜鉛の吸収を阻害する繊維なんかを食べた後でも
吸収の阻害を心配する必要のない高吸収率な製品
ま、飲むとしたらMVM（マルチビタミンミネラル）でいいと思う
マルチビタミンは
マルチフォーヒムがいいって聞いた
日本では売ってないけど
マルチフォーヒムがいいって聞いた
日本では売ってないけど
クエン酸とビタミンCか
C.C.レモンで飲んだらいいかな
C.C.レモンで飲んだらいいかな
根拠はないけど炭酸は止めたほうが
それだったら果汁100％のオレンジジュースとかの方がいいんじゃね？
オレは亜鉛とビタミンCをクエン酸豊富な黒酢を薄めたので飲んでる
それだったら果汁100％のオレンジジュースとかの方がいいんじゃね？
オレは亜鉛とビタミンCをクエン酸豊富な黒酢を薄めたので飲んでる
508 ：毛無しさん：2012/12/07(金) 10:08:21.91 ID:Hm0rCT5E
DHCとかアサヒとか未だにグルコン酸亜鉛なんだな(´・ω・｀)
>>495
俺なんか朝50mg夜50mg計100mg飲んでるけど平気だよ。
俺なんか朝50mg夜50mg計100mg飲んでるけど平気だよ。
それって、どれくらいの期間飲み続けてるんだ？
そんなに飲んでると確実に銅と鉄の欠乏症になると思うけど鉄と銅も飲んでるの？
そんなに飲んでると確実に銅と鉄の欠乏症になると思うけど鉄と銅も飲んでるの？
511 ：毛無しさん：2012/12/09(日) 14:06:59.79 ID:3Hky/Rf9
亜鉛は毒性少ないですからねー
銅と鉄と補給に気をつけてれば
銅と鉄と補給に気をつけてれば
512 ：毛無しさん：2012/12/12(水) 14:21:34.29 ID:BGgu5PxW
１日に５０ｍｇ飲んでます
毎食後、適当に噛んで３分の一で。
もう髪が無くなってる人は厳しいかと思いますが
かろうじて髪は残っている薄毛の人には効果あると思います
少なくとも自分は３ヶ月で細かった髪が太くなってきて
ボリュームが増えて嬉しいことに寝癖が付くようになってきました
毎食後、適当に噛んで３分の一で。
もう髪が無くなってる人は厳しいかと思いますが
かろうじて髪は残っている薄毛の人には効果あると思います
少なくとも自分は３ヶ月で細かった髪が太くなってきて
ボリュームが増えて嬉しいことに寝癖が付くようになってきました
>>512
どこのを飲んでますか？
どこのを飲んでますか？
515 ：毛無しさん：2012/12/16(日) 15:13:26.43 ID:z57fREHB
516 ：毛無しさん：2012/12/16(日) 16:42:26.59 ID:tuohHH4S
オイラは吸収性に優れているnowのLオプティ
今1日12mg飲んでるけど昼と夜で倍にしてみようかな
518 ：毛無しさん：2012/12/16(日) 18:34:49.63 ID:eFm/MFw8
上の方で亜鉛を摂ると性欲が強くなるってありますが、自分は変わりません。
性欲を強くするために摂ってはいないのですが、変わらないのは体に亜鉛が
吸収されていないからなぁ？
性欲を強くするために摂ってはいないのですが、変わらないのは体に亜鉛が
吸収されていないからなぁ？
519 ：毛無しさん：2012/12/16(日) 19:56:59.86 ID:agBNYtZJ
520 ：毛無しさん：2012/12/16(日) 21:21:17.03 ID:3MdeQrVw
海外のLオプティやオプティと比べると国内のグルコン酸亜鉛は吸収率低いからね
グルコン酸亜鉛を服用してる場合はクエン酸とビタミンCと一緒に飲んで吸収率を高めた方がいい
あと食事で繊維やカルシウムを多く摂った場合は亜鉛の吸収が阻害されてしまうし
逆に食後直ぐに亜鉛を服用すると銅や鉄の吸収が阻害されてしまう
国内のグルコン酸亜鉛なら以上の観点から食後3時間（だいたい消化される）くらいに服用するのがベスト
グルコン酸亜鉛を服用してる場合はクエン酸とビタミンCと一緒に飲んで吸収率を高めた方がいい
あと食事で繊維やカルシウムを多く摂った場合は亜鉛の吸収が阻害されてしまうし
逆に食後直ぐに亜鉛を服用すると銅や鉄の吸収が阻害されてしまう
国内のグルコン酸亜鉛なら以上の観点から食後3時間（だいたい消化される）くらいに服用するのがベスト
521 ：毛無しさん：2012/12/16(日) 21:49:59.93 ID:SrJJSgl0
>>518
亜鉛に性欲を強くする効果なんてないからな
亜鉛に性欲を強くする効果なんてないからな
亜鉛に毛根を丈夫にする効果なんてもっとないからな
523 ：毛無しさん：2012/12/17(月) 03:53:58.98 ID:PAISD/jP
亜鉛が男性ホルモンの分泌を促す→DHTが減る→髪が生える
確かこんな理由でハゲに効くとされてたけど実際亜鉛で髪が生えた人はハゲ板にいないんだよ
「髪にコシが～」「抜けが減った」程度の改善報告はあったけど
酸化亜鉛を頭皮に塗るってのもあったな
その方法も効いた人はいなかった
ハゲ板歴5年の俺が言うから確かです
確かこんな理由でハゲに効くとされてたけど実際亜鉛で髪が生えた人はハゲ板にいないんだよ
「髪にコシが～」「抜けが減った」程度の改善報告はあったけど
酸化亜鉛を頭皮に塗るってのもあったな
その方法も効いた人はいなかった
ハゲ板歴5年の俺が言うから確かです
524 ：↑：2012/12/17(月) 06:50:13.23 ID:kb7epdb2
全ての基準がおまえの頭なのか？
亜鉛飲む以前の問題だな
亜鉛飲む以前の問題だな
525 ：毛無しさん：2012/12/17(月) 06:52:04.00 ID:kb7epdb2
今日から亜鉛増やすわ
デュタで抑制されてるから場合よっては好都合だな
デュタで抑制されてるから場合よっては好都合だな
漏れは亜鉛２倍摂取を半年してとりあえず抜け毛はかなり減少した。
結果的に少し復活気味かも。
結果的に少し復活気味かも。
527 ：毛無しさん：2012/12/17(月) 09:43:02.20 ID:rHcQHyMW
オレも亜鉛飲んでから明らかに抜け毛は減ったな
亜鉛がアトピーに効くって本当ですか？
529 ：毛無しさん：2012/12/17(月) 15:10:31.72 ID:PAISD/jP
亜鉛が髪の材料だからって理屈で飲むのも間違ってるよ
亜鉛不足で髪の材料が減ってハゲるなら頭髪全体がハゲないと理屈に合わないから
ハゲでも後ろやサイドはフサフサしてるでしょ？それは亜鉛が十分足りてる証拠だよ
問題なのは材料を使い髪を生産する工場（毛母細胞）をなんとかしないと髪は生えない
まぁ亜鉛はハゲには効かんよ
ハゲ板歴5年の俺が言うんだから確か
亜鉛不足で髪の材料が減ってハゲるなら頭髪全体がハゲないと理屈に合わないから
ハゲでも後ろやサイドはフサフサしてるでしょ？それは亜鉛が十分足りてる証拠だよ
問題なのは材料を使い髪を生産する工場（毛母細胞）をなんとかしないと髪は生えない
まぁ亜鉛はハゲには効かんよ
ハゲ板歴5年の俺が言うんだから確か
>>529
どんな対策をなさってますか？
どんな対策をなさってますか？
亜鉛がDHTを減らすっていうのは？これは栄養がどうこうの話じゃないけどただのデマ？
532 ：毛無しさん：2012/12/17(月) 17:43:06.56 ID:PAISD/jP
ＡＧＡじゃね～か！
俺は血行不良。頭皮マッサージと亜鉛で復活してきたよ。
俺は血行不良。頭皮マッサージと亜鉛で復活してきたよ。
535 ：毛無しさん：2012/12/17(月) 20:00:54.16 ID:PAISD/jP
副作用こええ
まぁもちろんAGA進行してきたらフィナ、ミノキで治療するしかないんだがここでは亜鉛の話しようぜ
俺も亜鉛飲んでから明らかに抜け毛減ったし、毛の伸びるスピードが早くなってきたのも実感してる
俺も亜鉛飲んでから明らかに抜け毛減ったし、毛の伸びるスピードが早くなってきたのも実感してる
>>532
まずはフィナだろｗ情弱め
まずはフィナだろｗ情弱め
539 ：毛無しさん：2012/12/18(火) 07:06:07.04 ID:dwIqZ2pM
抗アンドロゲン＋亜鉛多め
これで復活するとおもいます(^ω^)
これで復活するとおもいます(^ω^)
人によっての優先順位の問題だと思うけど、亜鉛とかマッサージとか生活習慣改善で
なんとかならなかったら、薬や植毛に頼らずに諦めようと思ってる
今はまだMが上昇した感じぐらいで収まってるからそう思えるのかもしれないけど
なんとかならなかったら、薬や植毛に頼らずに諦めようと思ってる
今はまだMが上昇した感じぐらいで収まってるからそう思えるのかもしれないけど
ブルーベリーを食べると精力が付くって聞きますけどアントシアニンの抗酸化作用で血流が改善するからですか？
542 ：毛無しさん：2012/12/18(火) 13:27:03.85 ID:kU9w5Cql
オレもAGA治療薬は副作用で海外じゃ訴訟問題もけっこうあるし
マッサージと亜鉛の気休めしかやってないな
ただ亜鉛飲み始めてから抜け毛減ったのは実感してるし毛根が丈夫になるってのは嘘でもないと思う
マッサージと亜鉛の気休めしかやってないな
ただ亜鉛飲み始めてから抜け毛減ったのは実感してるし毛根が丈夫になるってのは嘘でもないと思う
亜鉛飲んでても減らねえな俺は
もともと全スカ+突然のスカ加速なんで特殊なのかもしれん
プロペシアも全スカにきかんだろうし
もともと全スカ+突然のスカ加速なんで特殊なのかもしれん
プロペシアも全スカにきかんだろうし
抜け毛が減った程度なら、キレートされてない国産の15mgで実感している
まあ時期的なもんだろうけど
まあ時期的なもんだろうけど
545 ：毛無しさん：2012/12/19(水) 12:57:32.75 ID:dkokSZ1B
国産亜鉛もグルコン酸亜鉛が主流だしキレートされてるぞ
ただ、海外のLオプティやオプティとかと比べると吸収率が悪いってだけ
ただ、海外のLオプティやオプティとかと比べると吸収率が悪いってだけ
ピコリン酸の質はどの程度ですか？
547 ：毛無しさん：2012/12/19(水) 21:16:03.14 ID:tc8UZq8X
質というか吸収率だと
Lオプティ≒ペプジン＞＞オプティ＞ピコリン＞＞グルコン
Lオプティ≒ペプジン＞＞オプティ＞ピコリン＞＞グルコン
548 ：毛無しさん：2012/12/20(木) 07:06:01.83 ID:JtWKNRC2
Ｌオプチ買ったつもりでいたけどただのオプチだった
半年分買ったからＬはしばらくお預けかな
半年分買ったからＬはしばらくお預けかな
549 ：毛無しさん：2012/12/20(木) 09:19:32.29 ID:yj9HOkGU
実際のとこどこまで吸収率が違うのかわからんけどね
550 ：毛無しさん：2012/12/20(木) 11:05:53.97 ID:9uy1/0mj
dhcの亜鉛とビタCを酢で飲めば問題ないとみた
亜鉛、アルギニン、セレンってエビオスに入ってるけどこの3つは精力にかなり影響するみたいだからそれぞれ単体で摂った方が良いのかな？
552 ：毛無しさん：2012/12/20(木) 12:57:52.72 ID:U8zfvbOc
ブルーベリー飲んでも精力なんてゼロで全く意欲ないけど、
何で？？
何で？？
何故にいきなりブルーベリー？
554 ：毛無しさん：2012/12/21(金) 09:45:01.88 ID:3oKAfjGL
唐突にブルーベリーわろたｗ
>>541に出てるけど
ブルーベリーで精力がつくのは有名
557 ：毛無しさん：2012/12/21(金) 15:22:58.39 ID:etxGn8Ju
そうなんだ
しかしあれこれサプリの種類増やすのめんどいね
自分は青玉V(亜鉛入り)、ビタC、亜鉛を定期購入してます
しかしあれこれサプリの種類増やすのめんどいね
自分は青玉V(亜鉛入り)、ビタC、亜鉛を定期購入してます
558 ：毛無しさん：2012/12/21(金) 15:33:51.59 ID:B12yYogb
オレはnowのLオプとDHCのMVM
自然勃起してることが増えた気がする
ちょっと嬉しい
ちょっと嬉しい
>>557
ブルーベリーに含まれるアントシアニンには強力な抗酸化作用があるため血の巡りが良くなり勃起を促す
ブルーベリーに含まれるアントシアニンには強力な抗酸化作用があるため血の巡りが良くなり勃起を促す
亜鉛のせいかは分からないけどいろいろあって最近オナニーが増えた
とりあえずDHCの飲めばいいのか？
オナニーしたらハゲるだろ
564 ：毛無しさん：2012/12/22(土) 09:47:52.18 ID:9iBdXVaF
中学生かよｗ
565 ：毛無しさん：2012/12/22(土) 14:19:46.56 ID:2Ud2MdaY
おなぬヒカエロ
で、亜鉛たくさん飲め
で、亜鉛たくさん飲め
おいおい、オナ禁とかマジで止めとけ
オナ禁なんてマジでやるとインポ、精巣ガン、無精子化のリスクを自ら高めるだけだぞ
ペニスも精巣も使わないとどんどん機能低下するし無精子はマジで切ないから適度にオナニーしろ
オナ禁なんてマジでやるとインポ、精巣ガン、無精子化のリスクを自ら高めるだけだぞ
ペニスも精巣も使わないとどんどん機能低下するし無精子はマジで切ないから適度にオナニーしろ
オナ禁否定する奴にろくな奴おらん
568 ：毛無しさん：2012/12/22(土) 20:51:18.39 ID:3F+4brUB
オナ禁信者のほうが糞みたいな奴ばっかりだけどな
オナ禁ストレスでプラマイゼロだよ
570 ：毛無しさん：2012/12/23(日) 09:06:01.92 ID:MtWlxabE
だまれオナ猿め
オナニー勧めてどうすんだアホか
オナリすぎて頭沸いてるとしかあ言いようがない
いい大人がセンズリこきまくれと他人に勧める事自体おかしいだろ
ハゲで悩む前におなぬヒカエロ
オナニー勧めてどうすんだアホか
オナリすぎて頭沸いてるとしかあ言いようがない
いい大人がセンズリこきまくれと他人に勧める事自体おかしいだろ
ハゲで悩む前におなぬヒカエロ
オナ禁を勧めてる人はネットに騙されてガチでオナ禁したら
インポなったり無精子化しちゃって仲間増やそうとしてるだけだから注意
オナニーするとハゲるなどという医学的根拠はありません
インポなったり無精子化しちゃって仲間増やそうとしてるだけだから注意
オナニーするとハゲるなどという医学的根拠はありません
572 ：毛無しさん：2012/12/23(日) 11:02:55.53 ID:MtWlxabE
控えろと言っている
オナ猿は3日おなぬしないとオナ禁３日目とか言いだすアホか
なにも大袈裟な禁止行為ではなく当たり前にあってしかるべきブランクだろ
だからヒカエロ
オナ猿は3日おなぬしないとオナ禁３日目とか言いだすアホか
なにも大袈裟な禁止行為ではなく当たり前にあってしかるべきブランクだろ
だからヒカエロ
毎日出さないと衰えるよ
574 ：毛無しさん：2012/12/23(日) 15:31:39.63 ID:OUVql1+A
精子を頭に塗ると生えるよ
575 ：毛無しさん：2012/12/23(日) 20:56:29.17 ID:lnvSqV0y
適度に出すってより適度に出さないって感じかな
576 ：毛無しさん：2012/12/23(日) 21:47:36.57 ID:NfkgD43w
飲み過ぎ食べ過ぎが良くないのと同じ
一日一回までなら大丈夫
ただ休肝日と同じで週に一度は控える日を作った方がいい
一日一回までなら大丈夫
ただ休肝日と同じで週に一度は控える日を作った方がいい
食いまくった方が精力アップするよ
578 ：毛無しさん：2012/12/24(月) 11:43:50.40 ID:7wEjkT1w
末期のエリートハゲが道連れにしようとしているようだな
毎日なんてヤバすぎる
オナニは出来るだけしないほうがいいんだよ
週一が無理なら4日に一度ぐらいにヒカエロ
毎日なんてヤバすぎる
オナニは出来るだけしないほうがいいんだよ
週一が無理なら4日に一度ぐらいにヒカエロ
amazonでLオプの30mg頼んだんだけどピコリン酸亜鉛の50mgが来た…
交換してもらいたいけどできるのかな…？
交換してもらいたいけどできるのかな…？
580 ：毛無しさん：2012/12/24(月) 19:27:57.78 ID:JqmLePsQ
581 ：毛無しさん：2012/12/25(火) 05:57:33.85 ID:AznYJ1ok
オナ猿の末期ハゲが発狂している模様
やはりオナニーは髪も思考もハゲしくさせるようだ
やはりオナニーは髪も思考もハゲしくさせるようだ
582 ：毛無しさん：2012/12/25(火) 14:16:16.74 ID:j9BFQlxc
オナニーするとハゲると書いて
知らない誰かが本気でオナ禁してる姿を想像しながらオナニーしてるらしいよ
知らない誰かが本気でオナ禁してる姿を想像しながらオナニーしてるらしいよ
583 ：毛無しさん：2012/12/25(火) 15:06:07.79 ID:/vIoLtfh
585 ：毛無しさん：2012/12/26(水) 09:16:51.68 ID:+nQwZoL4
亜鉛で髪の毛が生えることはないけど
髪が太くなったのと抜けにくくなったのは実感してる（坊主だからわかりやすい）
髪が太くなったのと抜けにくくなったのは実感してる（坊主だからわかりやすい）
586 ：毛無しさん：2012/12/26(水) 15:31:00.29 ID:mf9ENkvb
亜鉛が効いた試しがないんだが相性の問題かな。
グローミンって気になるんですけどどう思いますか？
テストステロンを配合した塗り薬です。
テストステロンを配合した塗り薬です。
588 ：毛無しさん：2012/12/26(水) 18:34:09.92 ID:0bVajyhy
オナ禁は否定するが亜鉛は信じるバカハゲ（笑）
「幽霊はいない！だが口裂け女は存在する」
こんな感じ（笑）
「幽霊はいない！だが口裂け女は存在する」
こんな感じ（笑）
589 ：毛無しさん：2012/12/27(木) 09:36:54.16 ID:lTQB8ha8
ダイソーの亜鉛はコスパ最強だね。
15mg×20日分で100円だからね。
15mg×20日分で100円だからね。
590 ：毛無しさん：2012/12/27(木) 09:57:51.48 ID:Sp2nkwb8
LリジンとかLシステインはアミノ酸なんですかね？
591 ：毛無しさん：2012/12/27(木) 10:53:38.89 ID:R5biwgf9
>>588みたいのって別スレとかでも見るけど
本人は面白と思って書き込んでるのかな？
本人は面白と思って書き込んでるのかな？
マルハゲになって電磁波で頭やられたキチガイじゃないの？w
スルー推奨
スルー推奨
593 ：毛無しさん：2012/12/29(土) 09:59:33.00 ID:l11Df0ug
オナ禁信者になると何が面白いかの判別がつかなくなるんだろ
そんなの当たり前じゃん
気分的な問題だけど
口にするものを100均では買いたくないな
口にするものを100均では買いたくないな
精子はミネラルと亜鉛を豊富に含んでるから後はわかるな？
最近、亜鉛サプリを試してみたが、たちまち髪に針金みたいなコシが戻ってきた。
摂り過ぎは銅や鉄の吸収を妨げてかえって良くないようなので、2日おきぐらい。
摂り過ぎは銅や鉄の吸収を妨げてかえって良くないようなので、2日おきぐらい。
1日上限30gらしいけど、今飲んでるサプリの一粒1日目安量が14gだった
二粒飲んでも28gでも上限内に設定してるのは
二粒ずつ飲ませて早く使い切らせて購入回転数を上げさせるためだろうな
二粒飲んでも28gでも上限内に設定してるのは
二粒ずつ飲ませて早く使い切らせて購入回転数を上げさせるためだろうな
エビオスに亜鉛ってほとんど入ってないよ
仮に１粒30gの亜鉛カプセル飲んでも吸収されるのはわずかじゃないの
>>604
朝晩に分ければ亜鉛中毒になる可能性は減るとは思うが
朝晩に分ければ亜鉛中毒になる可能性は減るとは思うが
亜鉛飲んだだけで夢精するって凄いね
ダイソーで亜鉛、GABA、ニンニク、プロポリス、イチョウ葉、ブルーベリーのサプリメントを買ってきた。
これだけ買っても20日分で600円だから安過ぎるわ。
これだけ買っても20日分で600円だから安過ぎるわ。
ダイソーのサプリでハゲが改善したやつはいないよ
ここにいるぞ
栄養不足だったみたいだ
栄養不足だったみたいだ
海外のサプリでハゲが改善したやつはいないよ
ハゲがサプリに飛びついてくれたおかげで、サプリ業者のハゲが改善されたよ。
とハゲが煽っています。
>>611
俺俺
俺俺
亜鉛暦3週間ぐらい
ここ数日気づいたけどほんとに濃くなってそして髪の毛が伸びてきてる感じがする
前は1ヶ月切らなくてもほとんど髪の毛が伸びてなくて、
というか伸びても伸びても抜けていった結果伸びてないように感じていたのかもしれないけど
今はたしかに地肌が見えなくなってぱっと見た感じで頭が黒いｗｗｗ
前より若干生え際も戻った感じがしないでもないけど
髪の毛の全体の印象的に黒さが濃くなってそう見えるだけかもしれない
一応現状維持にはなったかなと思う
ここ数日気づいたけどほんとに濃くなってそして髪の毛が伸びてきてる感じがする
前は1ヶ月切らなくてもほとんど髪の毛が伸びてなくて、
というか伸びても伸びても抜けていった結果伸びてないように感じていたのかもしれないけど
今はたしかに地肌が見えなくなってぱっと見た感じで頭が黒いｗｗｗ
前より若干生え際も戻った感じがしないでもないけど
髪の毛の全体の印象的に黒さが濃くなってそう見えるだけかもしれない
一応現状維持にはなったかなと思う
>>615
1日にどの位の量飲んでます？
1日にどの位の量飲んでます？
亜鉛に発毛効果はありません
って聞いたんだけど
って聞いたんだけど
>>616
上で二粒飲んでるって書いたの自分だけど、1日14か28mgで3:7ぐらい
ただ多く飲んだから多く効果が出るとは限らないと思う
実験の意味もあったから、これからは標準の1日14mgにしてもいいかも
>>617
俺も頭が黒くなった感じはするけど、発毛する感じはないしあくまで現状維持だろうね
たまに生え際が微妙に戻ったみたいなのを見るけど、俺の髪の様子も見るに
死んだ髪は生き返らないけど、今まさに死にかけてる髪を
ギリギリ治療するのは間に合って、微妙に戻ったように感じるってことだと思う
とはいえせいぜい数ミリもは変わったようには感じないけど
上で二粒飲んでるって書いたの自分だけど、1日14か28mgで3:7ぐらい
ただ多く飲んだから多く効果が出るとは限らないと思う
実験の意味もあったから、これからは標準の1日14mgにしてもいいかも
>>617
俺も頭が黒くなった感じはするけど、発毛する感じはないしあくまで現状維持だろうね
たまに生え際が微妙に戻ったみたいなのを見るけど、俺の髪の様子も見るに
死んだ髪は生き返らないけど、今まさに死にかけてる髪を
ギリギリ治療するのは間に合って、微妙に戻ったように感じるってことだと思う
とはいえせいぜい数ミリもは変わったようには感じないけど
最後の「塗布したほうが脱毛症治療では恐らく効果が高くなります」
が気になるんだけど亜鉛クリームとか頭に塗って試した人いる？
脱毛症と亜鉛について
http://hair2go.oc.to/zinchairsite.htm
亜鉛はもっとも良くあるミネラルの１つですが、
非常に効果的な抗アンドロゲン物質であることはあまり知られていません。
抗アンドロゲン物質はある特定の種類の男性ホルモンの効果を抑制する物質です。
脱毛症の治療には特に重要な物です。
研究では、亜鉛が高い濃度で用いられたとき、酵素である５-αリダクターゼの活動を阻害することによって
DHT(ジヒドロテストステロン)を減少する、あるいは排除さえすることが示されています。
DHTは男性型脱毛症の主な原因であることを知られていますが、
それは男性ホルモンテストステロンの派生物であって、酵素５-αリダクターゼが介在して形成されます。
研究では毛包内の５-αリダクターゼの介在とDHTが脱毛症の一大要因であることが分かっています。
(中略)
プロペシアやプロスカー（すなわちフィナステリド）など他の 5-αリダクターゼ阻害剤と比べ、
亜鉛はミネラルであり、副作用がないのでずっと安全です。
ミノキシジルのような他の毛成長刺激剤と合わせて亜鉛を使うことは完全に安全です。
同じ５-αリダクターゼ阻害剤でも、フィナステリドは、性衝動を喪失させたり、
もし女性によって使われたなら、奇形を引き起こすかもしれません。
亜鉛は経口摂取だけよりも塗布したほうが脱毛症治療では恐らく効果が高くなります。
落ちたスレの1の文を参考までにもってきてみたわ
が気になるんだけど亜鉛クリームとか頭に塗って試した人いる？
脱毛症と亜鉛について
http://hair2go.oc.to/zinchairsite.htm
亜鉛はもっとも良くあるミネラルの１つですが、
非常に効果的な抗アンドロゲン物質であることはあまり知られていません。
抗アンドロゲン物質はある特定の種類の男性ホルモンの効果を抑制する物質です。
脱毛症の治療には特に重要な物です。
研究では、亜鉛が高い濃度で用いられたとき、酵素である５-αリダクターゼの活動を阻害することによって
DHT(ジヒドロテストステロン)を減少する、あるいは排除さえすることが示されています。
DHTは男性型脱毛症の主な原因であることを知られていますが、
それは男性ホルモンテストステロンの派生物であって、酵素５-αリダクターゼが介在して形成されます。
研究では毛包内の５-αリダクターゼの介在とDHTが脱毛症の一大要因であることが分かっています。
(中略)
プロペシアやプロスカー（すなわちフィナステリド）など他の 5-αリダクターゼ阻害剤と比べ、
亜鉛はミネラルであり、副作用がないのでずっと安全です。
ミノキシジルのような他の毛成長刺激剤と合わせて亜鉛を使うことは完全に安全です。
同じ５-αリダクターゼ阻害剤でも、フィナステリドは、性衝動を喪失させたり、
もし女性によって使われたなら、奇形を引き起こすかもしれません。
亜鉛は経口摂取だけよりも塗布したほうが脱毛症治療では恐らく効果が高くなります。
落ちたスレの1の文を参考までにもってきてみたわ
ビタミンB郡も飲んどいた方がいいの？
621 ：毛無しさん：2013/01/03(木) 01:06:48.30 ID:CJ57RkF3
>>617
だからAGAの人間が亜鉛なりフィナステリドでDHTをなくせれば
ヘアサイクルが元に戻るから髪の寿命が長くなる
寿命が長くなると退化して産毛だった毛が長く太く成長するんだよ
完全に毛がなくなって頭皮がツルツルピカピカの頭から髪が生えることはないけど
どんな形であれ髪が残っている人は可能性ゼロではないよ
だからAGAの人間が亜鉛なりフィナステリドでDHTをなくせれば
ヘアサイクルが元に戻るから髪の寿命が長くなる
寿命が長くなると退化して産毛だった毛が長く太く成長するんだよ
完全に毛がなくなって頭皮がツルツルピカピカの頭から髪が生えることはないけど
どんな形であれ髪が残っている人は可能性ゼロではないよ
622 ：毛無しさん：2013/01/03(木) 05:27:12.83 ID:yWBFi4KB
その通り
自分は亜鉛とデュタでゆっくりと復活中
ＯとＭのスカだけどてっぺんは埋まった
あとはＭの産毛が育ってくれればね
自分は亜鉛とデュタでゆっくりと復活中
ＯとＭのスカだけどてっぺんは埋まった
あとはＭの産毛が育ってくれればね
俺も亜鉛だけでてっぺん埋まってきた
Mはないから元に戻りそう
Mはないから元に戻りそう
俺は筋トレとプロテインと亜鉛でMが埋まったよ。
んで、全部サボって3カ月くらい過ごしたらまた食い込んできた(((^^;)
今は再開して髪質がほとちゃんみたいなサラツヤになってきたところ。
もう一度復活すればいいな～
んで、全部サボって3カ月くらい過ごしたらまた食い込んできた(((^^;)
今は再開して髪質がほとちゃんみたいなサラツヤになってきたところ。
もう一度復活すればいいな～
>>624
プロペ飲めば効きそうだね
プロペ飲めば効きそうだね
プロテイン…
大豆じゃねーか
大豆じゃねーか
大豆じゃないけど？（笑）
一生君をだいずにするよ
630 ：毛無しさん：2013/01/04(金) 14:43:13.89 ID:ynNufvMo
>>623
１日どれぐらい飲んでるの？
１日どれぐらい飲んでるの？
631 ：毛無しさん：2013/01/04(金) 17:06:28.83 ID:p30XE1Zs
DHCの亜鉛は安価だが吸収率悪いといわれるが
1粒15mg×4粒飲んだらかなり気持ち悪くなったｗ
裏を返せば必要十分な吸収機能は確保できているとみた
よってDHCの亜鉛でおーけーでーす
ビタミンしーも合わせると尚可
1粒15mg×4粒飲んだらかなり気持ち悪くなったｗ
裏を返せば必要十分な吸収機能は確保できているとみた
よってDHCの亜鉛でおーけーでーす
ビタミンしーも合わせると尚可
以前からビタミン剤は服用してきたのだが、ここ一ヵ月ほど亜鉛サプリも続けてる。
流石に死んだ毛根は復活しないようだな、発毛はしない。なので髪の量自体は変わらない。だが髪質はバリ硬になってくる。髪も眉毛も黒々してきた。多くなった様に見えるのは確か。
ビタミン剤(B群)+亜鉛サプリ+シャンプー剤使用中止＝これでハゲ進行は食い止められる。
流石に死んだ毛根は復活しないようだな、発毛はしない。なので髪の量自体は変わらない。だが髪質はバリ硬になってくる。髪も眉毛も黒々してきた。多くなった様に見えるのは確か。
ビタミン剤(B群)+亜鉛サプリ+シャンプー剤使用中止＝これでハゲ進行は食い止められる。
>>630
一日17mgです
一日17mgです
634 ：630：2013/01/05(土) 13:24:37.91 ID:cBpQS1p7
DHC亜鉛を飲むならダイソー亜鉛の方が遥かに得だよ。
15mg×20日分で100円。
15mg×20日分で100円。
でもダイソーだろ
2回言ったらもう絶対信用しないわ
絶対ダイソーで買わない
絶対ダイソーで買わない
それを食わず嫌いと言う
100均はサプリでは痛い目にあってなくても、他の商品で散々痛い目にあった
以前オイル買ったときは精製が粗く不純物が混ざってるようだった
こういったノウハウをサプリ製造でも使ってるのではと疑ってしまう
以前オイル買ったときは精製が粗く不純物が混ざってるようだった
こういったノウハウをサプリ製造でも使ってるのではと疑ってしまう
641 ：毛無しさん：2013/01/06(日) 04:00:42.55 ID:bAp02JOy
確かに、ダイソー製品には「百円で売ってやってんだからさぁ‥」という甘さは感じるな。未だに直ぐ壊れるものが多いのも事実。
でも、価格が高けりゃ信用出来るってもんでもないしな。
まぁ、無名の会社が出してるものよりは、全国的に名が通ってるダイソーの方がまだ信用出来るという考え方も出来るわな。
でも、価格が高けりゃ信用出来るってもんでもないしな。
まぁ、無名の会社が出してるものよりは、全国的に名が通ってるダイソーの方がまだ信用出来るという考え方も出来るわな。
亜鉛は色々と試したけど日本の物はあまり良くないかもな
Vitalcaresっていうアメリカの物が今のところシックリきてる気がする
Vitalcaresっていうアメリカの物が今のところシックリきてる気がする
別に宣伝してるわけじゃないがこれがオススメ
http://vitalcares.net/s/m/beauty-health/young/%E4%BA%9C%E9%89%9B
日本の物を買うよりかはアメリカのちゃんとしたのを買った方が良いと思うよ
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日本の物を買うよりかはアメリカのちゃんとしたのを買った方が良いと思うよ
644 ：毛無しさん：2013/01/07(月) 02:44:30.20 ID:OweVe02L
>>619
＞亜鉛が高い濃度で用いられたとき、酵素である５-αリダクターゼの活動を阻害することによって
＞DHT(ジヒドロテストステロン)を減少する、あるいは排除さえすることが示されています。
高い濃度って一体どれくらいのことなんだろ？
＞亜鉛が高い濃度で用いられたとき、酵素である５-αリダクターゼの活動を阻害することによって
＞DHT(ジヒドロテストステロン)を減少する、あるいは排除さえすることが示されています。
高い濃度って一体どれくらいのことなんだろ？
645 ：毛無しさん：2013/01/07(月) 03:26:17.91 ID:Q76Am5Mu
気持ち悪くなる一歩手前かも
だから多めに飲んで自分なりの上限を見いだすとか
だから多めに飲んで自分なりの上限を見いだすとか
1日あたりの上限量30mgって、長期間飲み続けても問題ないという
上限量だと思っていいのかな
急性中毒が2000mgらしいから、比べれば長期飲み続けても安全そうだけど
上限量だと思っていいのかな
急性中毒が2000mgらしいから、比べれば長期飲み続けても安全そうだけど
647 ：毛無しさん：2013/01/07(月) 08:00:25.44 ID:1u0KKn7X
薬局にレモン黒酢が売ってたので買った。
亜鉛とビタミンB群と一緒に飲んで大丈夫だよね？
レモン黒酢はクエン酸とビタミンC入り
亜鉛とビタミンB群と一緒に飲んで大丈夫だよね？
レモン黒酢はクエン酸とビタミンC入り
>>647
亜鉛はクエン酸と一緒に摂取するのがいいからむしろ良い飲み方だと思う。
ビタミンと一緒に摂取するのがダメとか聞いたことないし。
ちなみにDHT排除にはビタミンB6と一緒に摂取しないといけないみたいだけど、皆さんはビタミンB6はどうやって摂取してますか？
粉プロテインにビタミンB6がはいってるから、自分はそれと一緒に飲んでますが。
亜鉛はクエン酸と一緒に摂取するのがいいからむしろ良い飲み方だと思う。
ビタミンと一緒に摂取するのがダメとか聞いたことないし。
ちなみにDHT排除にはビタミンB6と一緒に摂取しないといけないみたいだけど、皆さんはビタミンB6はどうやって摂取してますか？
粉プロテインにビタミンB6がはいってるから、自分はそれと一緒に飲んでますが。
649 ：毛無しさん：2013/01/07(月) 10:01:57.48 ID:1u0KKn7X
>>648
ビタミンBは体内で合成できるから通常不足する事は無いんじゃなかったっけ？
ビタミンBは体内で合成できるから通常不足する事は無いんじゃなかったっけ？
亜鉛、ビタミンC、エビオスを飲んどけば？
それで効かないなら何やっても効かんだろう。
それで効かないなら何やっても効かんだろう。
俺梅干し食って飲んでる
ビタミンＣもいるのか？
クエン酸だけじゃだめ？
ビタミンＣもいるのか？
クエン酸だけじゃだめ？
ビオチンってのも摂った方がいいんでしょ？
ディアのビタミンB郡に一緒に入ってるからこれでいいのかね？
ディアのビタミンB郡に一緒に入ってるからこれでいいのかね？
>>652
ネットで調べると、
ビタミンCやクエン酸と一緒に飲むと亜鉛の吸収率が上がる。
ビタミンB6と一緒に飲むと亜鉛が体内で正常に働くみたいね。
ってことで、できればビタミンCもとった方がいいんじゃないかな。
ネットで調べると、
ビタミンCやクエン酸と一緒に飲むと亜鉛の吸収率が上がる。
ビタミンB6と一緒に飲むと亜鉛が体内で正常に働くみたいね。
ってことで、できればビタミンCもとった方がいいんじゃないかな。
656 ：毛無しさん：2013/01/08(火) 06:10:58.13 ID:d+HryegK
毎晩晩酌してるんだが・・・・
アルコールのあと、亜鉛等のサプリ飲んでも効果はあるかな？
アルコールのあと、亜鉛等のサプリ飲んでも効果はあるかな？
国内産の亜鉛飲んだら翌日めっちゃムラムラするけど
海外産はなぜかそんな事ないから効いてるのか今一実感が湧かない
海外産はなぜかそんな事ないから効いてるのか今一実感が湧かない
チョコラBBプラスとダイソーの亜鉛サプリ併用でバッチリ。ハゲ予防はこれで完璧。
これ飲んでから髪の成長がやたら速いし、髪が黒々して髪質もバリバリになった。
変に飲みやすく加工された輸入モノより、亜鉛特有の嫌なニオイがあるダイソーのモンのほうが良いんじゃないかと思う。
これ飲んでから髪の成長がやたら速いし、髪が黒々して髪質もバリバリになった。
変に飲みやすく加工された輸入モノより、亜鉛特有の嫌なニオイがあるダイソーのモンのほうが良いんじゃないかと思う。
660 ：毛無しさん：2013/01/08(火) 11:40:54.10 ID:lQwjMke4
流石にアミノキレートされた海外亜鉛と
グルコン酸亜鉛の国内では海外の方が品質は圧倒的に上だわ
グルコン酸亜鉛の国内では海外の方が品質は圧倒的に上だわ
海外でも国内でもしても効果がなけりゃ意味なし
海外のは飲んだことないけど、海外のだとムラムラというか精力増進みたいなのがないなら
その差がなんなのかは気になる
そもそも亜鉛そのものにはそんな効果がないということなのか
その差がなんなのかは気になる
そもそも亜鉛そのものにはそんな効果がないということなのか
>>662
＞海外のだとムラムラというか精力増進みたいなのがないなら
強いて言うなら国内の亜鉛はセレンが含まれてるのが多く海外のは含まないのがデフォだからセレンの違いだな
セレンは適度に摂取すれば精力や髪力に力発揮するけど
日本人は食事だけで十分に摂取出来てるからサプリで摂取すると過剰摂取になる恐れが指摘されてる
セレンを過剰摂取すると脱毛とかの中毒に繋がる場合がある
ま、亜鉛サプリのみに限れば吸収率とコスパを考えれば海外の方が良い
＞海外のだとムラムラというか精力増進みたいなのがないなら
強いて言うなら国内の亜鉛はセレンが含まれてるのが多く海外のは含まないのがデフォだからセレンの違いだな
セレンは適度に摂取すれば精力や髪力に力発揮するけど
日本人は食事だけで十分に摂取出来てるからサプリで摂取すると過剰摂取になる恐れが指摘されてる
セレンを過剰摂取すると脱毛とかの中毒に繋がる場合がある
ま、亜鉛サプリのみに限れば吸収率とコスパを考えれば海外の方が良い
ちなみにアイハーブなら現在の亜鉛サプリで品質とコスパで最強なnowのLオプ（100日文分）が500円くらいで買える
まとめ買いすれば送料無料になるし断然お得だと思う
まとめ買いすれば送料無料になるし断然お得だと思う
665 ：毛無しさん：2013/01/08(火) 15:20:58.06 ID:XYI24uUV
>>664
ttp://jp.iherb.com/Now-Foods-L-OptiZinc-30-mg-100-Capsules/738
Our price: $5.73 (\511.03)
これか、送料無料はもうやってないぞ。
今一番安い送料は４ドル。
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今一番安い送料は４ドル。
667 ：毛無しさん：2013/01/08(火) 19:33:04.30 ID:1X5LaSzv
668 ：毛無しさん：2013/01/09(水) 05:02:15.63 ID:Dp1EXyiD
国内のセレン入りはごく微量だから脱毛促進に至る事は考えにくいですよ
スーパーやコンビニにも売ってるDHCのやつが一番使い勝手がいいと思う
スーパーやコンビニにも売ってるDHCのやつが一番使い勝手がいいと思う
669 ：毛無しさん：2013/01/09(水) 06:00:06.81 ID:1RUJRpxh
近所のスーパーに「キレートレモン」ってジュースがあったよ
ビタミンCは勿論クエン酸入り！
これで亜鉛を飲めばいい結果が出そう
ビタミンCは勿論クエン酸入り！
これで亜鉛を飲めばいい結果が出そう
あれで亜鉛飲むならサプリで摂った方がよっぽど安上がりだろ
671 ：毛無しさん：2013/01/09(水) 08:04:59.88 ID:1RUJRpxh
あ、そうか！
672 ：毛無しさん：2013/01/09(水) 09:50:41.76 ID:He+acqjs
手軽に買えて品質や吸収率を気にしないならDHCかアサヒだろうな
ただ、品質や吸収率やコスパを考えるとオプチだな
オプチの場合は50㎎だけどタブレットだから半分にして飲めば500円で240日も持つ
到着までに2週間くらい待てるなら送料無料のとこもあるし振込手数料の200円を＋しても安い
ただ、品質や吸収率やコスパを考えるとオプチだな
オプチの場合は50㎎だけどタブレットだから半分にして飲めば500円で240日も持つ
到着までに2週間くらい待てるなら送料無料のとこもあるし振込手数料の200円を＋しても安い
673 ：毛無しさん：2013/01/09(水) 11:14:22.58 ID:dLAMFPgX
だから‥コスパなら断然ダイソーだっての。
百円サプリでも、充分に亜鉛は摂取出来るっての。
安過ぎるのが不安だって奴は、無駄に高いサプリにすりゃ良いんじゃないの‥(笑)
品質と価格は全く比例してないけどな。
百円サプリでも、充分に亜鉛は摂取出来るっての。
安過ぎるのが不安だって奴は、無駄に高いサプリにすりゃ良いんじゃないの‥(笑)
品質と価格は全く比例してないけどな。
「どこで買っても同じだろうからダイソーで」という気持ちすら裏切ってくるのがダイソークオリティ
>>673
ダイソーって20日で100円だろ？しこもグルコン酸亜鉛だし
オプチは50㎎は多いからタブレットを半分にして飲むとして240日分で500円
ダイソーを240日分買うとすると12袋必要になる
そうすると1200円かかることになる
オプチの手数料200円足しても700円だし到着まで2週間くらい待てるなら送料無料
どう考えてもオプチの方がコスパいいし品質吸収率も言うまでもないし
どこをどう捉えるとコスパはダイソーが上ってなるんだろ？手軽さだけじゃん
ダイソーって20日で100円だろ？しこもグルコン酸亜鉛だし
オプチは50㎎は多いからタブレットを半分にして飲むとして240日分で500円
ダイソーを240日分買うとすると12袋必要になる
そうすると1200円かかることになる
オプチの手数料200円足しても700円だし到着まで2週間くらい待てるなら送料無料
どう考えてもオプチの方がコスパいいし品質吸収率も言うまでもないし
どこをどう捉えるとコスパはダイソーが上ってなるんだろ？手軽さだけじゃん
俺はどっちでもいいけど
手軽さも結構重要じゃない？
手軽さも結構重要じゃない？
手軽さは重要っすね
678 ：毛無しさん：2013/01/10(木) 04:26:52.69 ID:shEmGDs5
亜鉛飲んで髪が薄くなったと言ってる人がたまに居るが、亜鉛のせいで脱毛が酷くなり完ハゲになったなんて話聞いた事ないし、薄くなるってのは無いわな。
一本一本の毛が太く硬くなって毛の根元が立ち上がるから、元々本数が少ない人だと逆にスカスカ感が増してしまうんだろう。
一本一本の毛が太く硬くなって毛の根元が立ち上がるから、元々本数が少ない人だと逆にスカスカ感が増してしまうんだろう。
それどんだけスカスカやねん・・・
俺は明らかに密度上がった感じだけど、特に頭頂部
俺は明らかに密度上がった感じだけど、特に頭頂部
俺は全体的に太く、密度も上がってびっくりだわ
3ヶ月
3ヶ月
大人のキリンレモンと一緒に飲んでるわ。
682 ：毛無しさん：2013/01/10(木) 08:42:01.46 ID:shEmGDs5
自分も予想以上の効果に驚いてる。
分け目が薄くなって気になってたんだけど、明らかに濃くなった気が‥。
発毛はしないと聞いてたけど、毛が増えてるように見える。死にかけてた毛根が復活したのか？
会社の人間にも最近顔色が良くなったと言われた。
それもその筈‥髪は黒々してきてボリュームもアップ。眉毛も髭も濃くなってる。明らかに顔つきが変わった。
分け目が薄くなって気になってたんだけど、明らかに濃くなった気が‥。
発毛はしないと聞いてたけど、毛が増えてるように見える。死にかけてた毛根が復活したのか？
会社の人間にも最近顔色が良くなったと言われた。
それもその筈‥髪は黒々してきてボリュームもアップ。眉毛も髭も濃くなってる。明らかに顔つきが変わった。
683 ：毛無しさん：2013/01/10(木) 09:40:50.53 ID:FHn9cSQe
>>675
なる
コスパでも品質でもそっちの方が上だね
今飲んでるのが終わったらそっち買ってみる
>>682
自分は坊主だから特に実感しやすい
亜鉛を飲み始めててから確実に抜け毛が減ったな
マッサージすると20本前後は確実に抜けて手についてたのに
亜鉛を飲み始めてから抜けても3本とかその程度だし明らかに坊主が濃くなった
なる
コスパでも品質でもそっちの方が上だね
今飲んでるのが終わったらそっち買ってみる
>>682
自分は坊主だから特に実感しやすい
亜鉛を飲み始めててから確実に抜け毛が減ったな
マッサージすると20本前後は確実に抜けて手についてたのに
亜鉛を飲み始めてから抜けても3本とかその程度だし明らかに坊主が濃くなった
ビタミンCとBミックスを併用して亜鉛の吸収率を上げ、お肌もツルツル。
言うことなしだわ。
言うことなしだわ。
亜鉛、ビタミンC、エビオスのコンボ。
ビタミンCは亜鉛の吸収率を高めエビオスにはビタミンB群が豊富に含まれる。
ビタミンCは亜鉛の吸収率を高めエビオスにはビタミンB群が豊富に含まれる。
686 ：毛無しさん：2013/01/10(木) 12:16:42.78 ID:+/B5pbSM
オレはAGAではなかったのか
お湯→冷水→お湯→冷水→お湯の血行促進マッサージと亜鉛で頭頂部とスカが治った
お湯→冷水→お湯→冷水→お湯の血行促進マッサージと亜鉛で頭頂部とスカが治った
>>687
もしかして温泉キャップ使ったのか？
もしかして温泉キャップ使ったのか？
>>688
ナニソレ？
ナニソレ？
>>675
気になってたんだがタブレットを半分にして飲むとして240日分という部分がおかしい
そもそもタブレットの吸収率なんて10％程度と低いものなので50㎎で多すぎるという事はない
50㎎のタブレットを飲んだからといって全て吸収されるわけではないので
飲むならケチケチせず１錠丸ごと飲むべき
飲んだら頭痛くなるとか体調不良を起こすようなら摂取量を考えなおせばいいと思う。
気になってたんだがタブレットを半分にして飲むとして240日分という部分がおかしい
そもそもタブレットの吸収率なんて10％程度と低いものなので50㎎で多すぎるという事はない
50㎎のタブレットを飲んだからといって全て吸収されるわけではないので
飲むならケチケチせず１錠丸ごと飲むべき
飲んだら頭痛くなるとか体調不良を起こすようなら摂取量を考えなおせばいいと思う。
亜鉛は肝機能の働きを助けるし酒飲みにもいいんだよな
他にも他のビタミン・ミネラルの働きを効率良くする司令塔みたいな存在
他にも他のビタミン・ミネラルの働きを効率良くする司令塔みたいな存在
４～５年前はリアップ使用してましたが不整脈等、具合が良くなくて止めました。
んでこのスレに行き着きましたが、サプリのみで改善された方います？
いたら亜鉛以外にどのようなサプリを愛飲して改善が見られた時期（飲み始めて〇ヵ月とか）を教えてもらえますか？
それともリアップやフィナなどを合わせたほうが手っ取り早いのかな？
んでこのスレに行き着きましたが、サプリのみで改善された方います？
いたら亜鉛以外にどのようなサプリを愛飲して改善が見られた時期（飲み始めて〇ヵ月とか）を教えてもらえますか？
それともリアップやフィナなどを合わせたほうが手っ取り早いのかな？
697 ：毛無しさん：2013/01/11(金) 09:49:29.15 ID:zgZ6XR3b
AGAなら亜鉛単体で発毛はないよ。髪は太くなるけどね。
このスレで発毛したって人がいるけど恐らくストレス性とかだったんだと思う
亜鉛ってストレス感じるだけで消費するからそれで亜鉛不足になってたんだろう
このスレで発毛したって人がいるけど恐らくストレス性とかだったんだと思う
亜鉛ってストレス感じるだけで消費するからそれで亜鉛不足になってたんだろう
>>697 やはりサプリのみで発毛は望み薄なのか・・・・
このスレで亜鉛、ビタミンB、ビタミンC、クエン酸が良さげに書いてたので今後この４つは毎日取り続けるつもり。
また不整脈になるのが怖いけどリアップ始めようかな。
因みに当方40歳、体重90のデブハゲです。Ｍが著しく前方からスカってきました。
助けて・・・・・
このスレで亜鉛、ビタミンB、ビタミンC、クエン酸が良さげに書いてたので今後この４つは毎日取り続けるつもり。
また不整脈になるのが怖いけどリアップ始めようかな。
因みに当方40歳、体重90のデブハゲです。Ｍが著しく前方からスカってきました。
助けて・・・・・
まて、その前に少しやせようぜ
俺はサプリだけでは無理だと判断してフィナ飲み始めたわ。
毛根が完全に死んでしまってたらもう何をやっても手遅れ。そうなったら女性ホルモンを注射するくらいしか、毛を生やす方法はない。
でも、毛乳頭が辛うじて生きてるうちならビタミン剤と亜鉛サプリで、死にかけていた毛根は復活するぞ。
でも、毛乳頭が辛うじて生きてるうちならビタミン剤と亜鉛サプリで、死にかけていた毛根は復活するぞ。
>>701
完全に手遅れって書いてるやんｗ
完全に手遅れって書いてるやんｗ
立ち読みした「20歳若く見える頭髪アンチ・エイジング」って本の中で
亜鉛の取りすぎは、逆に脱毛の要因になったりする場合があって
亜鉛と鉄分？、銅だったかな？のバランスが重要とか書かれてたような記憶があるが
亜鉛の取りすぎは、逆に脱毛の要因になったりする場合があって
亜鉛と鉄分？、銅だったかな？のバランスが重要とか書かれてたような記憶があるが
704 ：毛無しさん：2013/01/11(金) 14:04:52.41 ID:PfSnkjRg
バランスが大事なのは当たり前なこと
亜鉛に限らずミネラルは一日の上限を超えて摂取し続けると中毒症状出るよ
ただ、亜鉛はミネラルの中でも中毒性低いし
国内の15㎎とかを飲んでる人は気にする必要ない
海外の50㎎とか飲んでる人は銅欠乏を心配したほうがいいけど
今の亜鉛は銅もちゃんと含まれてる（亜鉛に吸収阻害されないようコーティングしてある）
亜鉛に限らずミネラルは一日の上限を超えて摂取し続けると中毒症状出るよ
ただ、亜鉛はミネラルの中でも中毒性低いし
国内の15㎎とかを飲んでる人は気にする必要ない
海外の50㎎とか飲んでる人は銅欠乏を心配したほうがいいけど
今の亜鉛は銅もちゃんと含まれてる（亜鉛に吸収阻害されないようコーティングしてある）
LIFE STYLE カルシウム&マグネシウム&亜鉛
を飲んでる人は俺の他にいないか？
を飲んでる人は俺の他にいないか？
>>696
不整脈出てるならリアップ止めといた方がいい
体調維持管理のために有酸素運動して規則正しい食生活して
睡眠も十分とって亜鉛＋他のビタミンサプリで様子見てみたら？
心臓と髪は天秤にかけるものじゃないよ
不整脈出てるならリアップ止めといた方がいい
体調維持管理のために有酸素運動して規則正しい食生活して
睡眠も十分とって亜鉛＋他のビタミンサプリで様子見てみたら？
心臓と髪は天秤にかけるものじゃないよ
俺はまだ健康のほうが優先だな
亜鉛や他のサプリやマッサージや生活改善でダメになったらもう受け入れようと思ってる
まぁそのときには比較的副作用のなく、効果も期待できる方法をいくらか試してみるつもりだけど
亜鉛や他のサプリやマッサージや生活改善でダメになったらもう受け入れようと思ってる
まぁそのときには比較的副作用のなく、効果も期待できる方法をいくらか試してみるつもりだけど
この前テレビで、毛根が死んでるって言う人がよくいるけど死んでる訳じゃないですって言ってたよ
>>708
受け入れてねーじゃん
受け入れてねーじゃん
俺は細毛で悩んでる口だから太くなる方を期待してる。
>>711
それもAGAの初期段階かも？だったらサプリじゃなんとも
それもAGAの初期段階かも？だったらサプリじゃなんとも
初期段階じゃないかも？
714 ：毛無しさん：2013/01/13(日) 12:19:18.26 ID:MnzCWomm
あと糖質制限した方がいいよ。効能：血行が改善する、デブは痩せる
nowのLオプチ30mg一粒で一日の亜鉛摂取量は充分ですか？
>>712
いや、ちゃんと太くなってるぜ。
いや、ちゃんと太くなってるぜ。
>>718
期待してる。期待してる。期待してる。
期待してる。期待してる。期待してる。
721 ：毛無しさん：2013/01/14(月) 10:07:49.71 ID:nIVFl5+Z
>>717
デュアナチュラがいいよ
海外サプリなんてどんな成分が入ってるかわからないしな
それに海外輸入だと送料入れると値段も高いしな
デュアナチュラはアサヒだし信頼できるし（もち、DHCでもいいけど）
海外の方が品質が高いとか言ってる連中は海外かぶれなだけで
具体的にどこがどう海外の方が優れてるのかの質問に答えられない
デュアナチュラがいいよ
海外サプリなんてどんな成分が入ってるかわからないしな
それに海外輸入だと送料入れると値段も高いしな
デュアナチュラはアサヒだし信頼できるし（もち、DHCでもいいけど）
海外の方が品質が高いとか言ってる連中は海外かぶれなだけで
具体的にどこがどう海外の方が優れてるのかの質問に答えられない
ディアナチュラとDHCの亜鉛は飲んだけど
ニオイが結構するんだよな
ネイチャーメイドのは無味無臭で飲みやすかった
ニオイが結構するんだよな
ネイチャーメイドのは無味無臭で飲みやすかった
亜鉛はNOW社しかないでしょ。
1粒50mgで安い。
1粒50mgで安い。
ttp://www.axessimport.com/p_image/73p1.jpg
あたしゃこれ飲んでたよ。
あたしゃこれ飲んでたよ。
725 ：毛無しさん：2013/01/14(月) 18:18:21.58 ID:WiSHK5/o
>>723
なんでLオプでなくオプチを勧めるんだよｗ
なんでLオプでなくオプチを勧めるんだよｗ
14mgでも吐き気がすごいんだけど
海外の大容量の飲んだらどうなるんだろ
海外の大容量の飲んだらどうなるんだろ
過ぎたるは及ばざるがごとし。
加工してあって吸収速度がゆっくりなのを選べばいい
しばらく飲んでると慣れる
気持ち悪いって事は、ちゃんと吸収されてんだろうなって思う。
飲み始めて1週間。ディアナチュラ一日、2粒(15mg×2T)
髪に関しては分からんが、爪の伸びが増した様な (リジンも飲んでる)
後、性感と量がフィナ飲む前並みに回復したわ。
吐き気・胃痛などの違和感は全く無し。
安いし、まぁ続けてみる。
髪に関しては分からんが、爪の伸びが増した様な (リジンも飲んでる)
後、性感と量がフィナ飲む前並みに回復したわ。
吐き気・胃痛などの違和感は全く無し。
安いし、まぁ続けてみる。
それはプラシーボが効いてる証拠だな
734 ：毛無しさん：2013/01/16(水) 15:27:09.58 ID:ceuDYWSx
Lオプに混ざってる青い粒？は何？銅？
青亜鉛
736 ：毛無しさん：2013/01/16(水) 22:09:48.48 ID:qi6yRtYl
LED
737 ：毛無しさん：2013/01/16(水) 22:34:44.27 ID:qv5L05NH
ビタミン剤とダイソーの亜鉛を一日一錠。一ヵ月飲んでたら、髪の毛と眉毛と髭が明らかに濃くなった。
男性ホルモンの機能がアップするようだから、シャンプー剤で脱脂してしまうと逆に禿げそうな気がする。亜鉛を飲むならシャンプー剤は厳禁だろうな。
男性ホルモンの機能がアップするようだから、シャンプー剤で脱脂してしまうと逆に禿げそうな気がする。亜鉛を飲むならシャンプー剤は厳禁だろうな。
738 ：毛無しさん：2013/01/17(木) 09:30:13.08 ID:dK5I8Gyc
キレやすいオレは確実に亜鉛不足だな
739 ：毛無しさん：2013/01/17(木) 13:00:41.89 ID:c3pkYUe/
いやカルシウム不足だろ
740 ：毛無しさん：2013/01/17(木) 17:12:01.17 ID:NH/yO2IB
キレやすい＝ストレス＝亜鉛不足
歳でしょ。
歳取るとストレス耐性減ってくみたいだからな。
歳取るとストレス耐性減ってくみたいだからな。
ダイソー亜鉛が最強だね
743 ：毛無しさん：2013/01/18(金) 00:44:12.20 ID:g2EqCtiH
>>695
良いこと聞きました。 教えてくれてありがとう。
良いこと聞きました。 教えてくれてありがとう。
744 ：毛無しさん：2013/01/18(金) 09:40:10.27 ID:8OSgH9Ky
亜鉛は美肌にもええよ
ただ、亜鉛作用が優先されるのはストレス感じて亜鉛消費、排便で亜鉛消費、精子工場で消費
基本的にこの辺が最優先で消費されてほぼ使いきっちゃうんだよね
毛根、美肌、味覚、肝臓、アトピーとかは余裕ないと回ってこない
ただ、亜鉛作用が優先されるのはストレス感じて亜鉛消費、排便で亜鉛消費、精子工場で消費
基本的にこの辺が最優先で消費されてほぼ使いきっちゃうんだよね
毛根、美肌、味覚、肝臓、アトピーとかは余裕ないと回ってこない
745 ：毛無しさん：2013/01/18(金) 15:05:21.56 ID:4R9yr7Pb
難しい事を考えずに牡蠣食っとけば良いんでねぇの？
亜鉛などのミネラル、ビタミンB群、タンパク質、タウリンが豊富。
亜鉛などのミネラル、ビタミンB群、タンパク質、タウリンが豊富。
牡蠣食うのが難しいっす
牡蠣フライはだめぽか？
毎日牡蠣食えると思なよ
食い物で悩みたくないからサプリ食ってるのにな
普段の食事での不足分を補うのがサプリの仕事
普段の食事で十分まかなえるならサプリなんていらんよ
だからわざわざサプリメントを買って飲むのさ
普段の食事で十分まかなえるならサプリなんていらんよ
だからわざわざサプリメントを買って飲むのさ
いろんな亜鉛サプリあるけど、日本製のやつはありますか？
牡蠣や貝類は体が丸ごと生殖器みたいなもんだから栄養たっぷりだよ。
そのまま丸ごと食えるし。
そのまま丸ごと食えるし。
牡蠣グロいやん
グニュグニュ入ってるやん
グニュグニュ入ってるやん
牡蠣は食中毒怖すぎだろ
1/15くらいの確率でノロ入りだしなｗ
1/15くらいの確率でノロ入りだしなｗ
鐘がなるなり法隆寺
アレルギーです
757 ：毛無しさん：2013/01/19(土) 08:54:16.27 ID:VP8M64O+
亜鉛始めて1年経過。
前髪復活しましたわ。 オレの実家としてオナ禁は関係ないね。
前髪復活しましたわ。 オレの実家としてオナ禁は関係ないね。
お前の実家なんぞ知るかよ馬鹿
759 ：毛無しさん：2013/01/19(土) 10:24:05.24 ID:RBfik+WG
グルコン酸亜鉛だとなんで吸収率が悪いんですか？
知るかよとにかく悪いんだよ
762 ：毛無しさん：2013/01/19(土) 11:06:29.17 ID:RBfik+WG
763 ：毛無しさん：2013/01/19(土) 13:30:53.65 ID:VP8M64O+
なんかよくわからんけど、海外のじゃなくても濃くなりましたよ。 亜鉛なんてそんなもんでしょう。 なあみんな？
764 ：毛無しさん：2013/01/19(土) 13:49:05.17 ID:wfK95RUl
以前は手の親指の爪が良く見ると波打っていたが、
今は右手が元に戻り、左手も以前より目立たなくなった。
亜鉛を飲み始めて1ヵ月半の成果かもしれない。
髪にも良いのかもしれないが、成果が出るのはもっと先だろうかな。
今は右手が元に戻り、左手も以前より目立たなくなった。
亜鉛を飲み始めて1ヵ月半の成果かもしれない。
髪にも良いのかもしれないが、成果が出るのはもっと先だろうかな。
765 ：毛無しさん：2013/01/19(土) 15:34:17.31 ID:MDZzmWub
寝る前に亜鉛と春ウコンを豆乳で飲んでいるんだが、問題ある？
全く問題ない、安心しろ
そのまま続けていいぞ
そのまま続けていいぞ
射精に使用された亜鉛を回収すれば９０％を体内に取り戻すことが出来る
射精後数日は気合が入らなかったのが、亜鉛飲んでると
その落ち込みすらないか1日で回復してくるね
普段から頭の霧も晴れてる感じがするし
その落ち込みすらないか1日で回復してくるね
普段から頭の霧も晴れてる感じがするし
>>763
そうッスね松田さん
そうッスね松田さん
770 ：毛無しさん：2013/01/20(日) 17:51:12.40 ID:3BAxSaN3
>>770
その数日は何も活力が沸かないぐらいダメってことはないんだけど、
オナ禁を1週間以上続けてるときのスーパーサイヤ人状態に比べると
いまいち気合が入らないんだ…
食生活が偏りまくってるのはたしかだから、普段の食事で亜鉛が足りてなかったって
ことかもしれない
その数日は何も活力が沸かないぐらいダメってことはないんだけど、
オナ禁を1週間以上続けてるときのスーパーサイヤ人状態に比べると
いまいち気合が入らないんだ…
食生活が偏りまくってるのはたしかだから、普段の食事で亜鉛が足りてなかったって
ことかもしれない
>>772
この間まで半年ほどオナってなくて常に頭がすっきりしていたから、
俺は半年にわたって興奮し続けていたというのは考えにくくない？
それなら射精によってテストステロンが消費されて集中力が落ちた、
食事が偏っていたためにそのテストステロンが標準に戻るまで時間がかかっていた、
亜鉛を摂るようになってテストステロンの回復が早まり集中力が低下する期間が縮まった
って考えたほうがしっくりこない？
この間まで半年ほどオナってなくて常に頭がすっきりしていたから、
俺は半年にわたって興奮し続けていたというのは考えにくくない？
それなら射精によってテストステロンが消費されて集中力が落ちた、
食事が偏っていたためにそのテストステロンが標準に戻るまで時間がかかっていた、
亜鉛を摂るようになってテストステロンの回復が早まり集中力が低下する期間が縮まった
って考えたほうがしっくりこない？
775 ：毛無しさん：2013/01/20(日) 19:51:25.43 ID:bm2R3sHs
>>773
おまえが
>オナ禁を1週間以上続けてるときのスーパーサイヤ人状態
とか書いてるからそれを興奮状態って表現したんだが違うのか？
スーパーサイヤ人状態ってのがどんなのか知らないが、それが「通常」なのではなくて
射精後数日気合が入らないとか普段は頭に霧がかかってる状態が「通常」なんだよ
それに半年にわたって興奮し続けるのが考えにくいとは思わないけどな
おまえが
>オナ禁を1週間以上続けてるときのスーパーサイヤ人状態
とか書いてるからそれを興奮状態って表現したんだが違うのか？
スーパーサイヤ人状態ってのがどんなのか知らないが、それが「通常」なのではなくて
射精後数日気合が入らないとか普段は頭に霧がかかってる状態が「通常」なんだよ
それに半年にわたって興奮し続けるのが考えにくいとは思わないけどな
亜鉛とりだしてから顔が悪い意味で男っぽくなった気がする
男性ホルモンが増えたのかな
男性ホルモンが増えたのかな
777 ：毛無しさん：2013/01/21(月) 09:59:22.24 ID:u0QTNM69
>>773
うん、たぶん、欝だと思うわ
うん、たぶん、欝だと思うわ
俺は寝る前に亜鉛・ビタミンB・野菜をサプリでとるようにしてる
心なしか髪の毛が少し元気になったような気がする
発毛効果があるかどうかはわからないけれど…w
心なしか髪の毛が少し元気になったような気がする
発毛効果があるかどうかはわからないけれど…w
779 ：毛無しさん：2013/01/22(火) 10:03:05.31 ID:aGthKXZV
寝る前といっても寝る2時間くらい前にしとけ
寝る直前に飲んで就寝時まで胃を働かせるのはやっちゃいけないこと
寝る直前に飲んで就寝時まで胃を働かせるのはやっちゃいけないこと
780 ：毛無しさん：2013/01/22(火) 17:47:31.17 ID:cjpcPnNB
DHCとネイチャーメイドどっちがいいですか？
どっちもいいよ！
DHCのほうが、セレンも摂れていいよ！
DHCのほうが、セレンも摂れていいよ！
>>782
ビタミンサプリは何がいいですか？
ビタミンサプリは何がいいですか？
>>779
夜勤の時、食ってすぐ寝るとか多いわ。。
夜勤の時、食ってすぐ寝るとか多いわ。。
785 ：毛無しさん：2013/01/23(水) 09:35:52.20 ID:JL7tBZ5N
そんな食生活しなきゃ食っていけないんだろ
787 ：毛無しさん：2013/01/23(水) 12:55:47.49 ID:gmCIYt/X
亜鉛でチン毛が抜けにくくなった
前は鷲掴みして引っ張ると何十本と一気に抜けたのに5本くらいになった
前は鷲掴みして引っ張ると何十本と一気に抜けたのに5本くらいになった
>>785-786
何をそんなにイライラしているのだ。
何をそんなにイライラしているのだ。
791 ：毛無しさん：2013/01/23(水) 21:15:28.81 ID:sESlTbVy
29歳で河童ハゲとMのコンボ喰らってるけど
亜鉛を飲み始めて確かに抜け毛減ったし太くなったな
亜鉛を飲み始めて確かに抜け毛減ったし太くなったな
>>780
なんでその二択なのかわかんないけど
亜鉛サプリならコスパと吸収率からLオプチ一択だよ
国内主流のグルコン酸亜鉛と違って
食事で繊維やカルシウムを多く摂取しても亜鉛の吸収を阻害されないからね
そういう意味でも効率よく亜鉛を補給したいならLオプだね
ま、ネットで買うのに抵抗あるならDHCかアサヒの国内製品
ただ、その場合はクエン酸とビタミンCを同時摂取してキレート作用の効果UPさせる必要あるし
食事で繊維やカルシウムを多く摂取したなら消化の終わる食後3時間
それが夜なら食後3時間かつ就寝2時間前（就寝時は胃を休める）に飲まなならんし慣れても面倒くさいｗ
なんでその二択なのかわかんないけど
亜鉛サプリならコスパと吸収率からLオプチ一択だよ
国内主流のグルコン酸亜鉛と違って
食事で繊維やカルシウムを多く摂取しても亜鉛の吸収を阻害されないからね
そういう意味でも効率よく亜鉛を補給したいならLオプだね
ま、ネットで買うのに抵抗あるならDHCかアサヒの国内製品
ただ、その場合はクエン酸とビタミンCを同時摂取してキレート作用の効果UPさせる必要あるし
食事で繊維やカルシウムを多く摂取したなら消化の終わる食後3時間
それが夜なら食後3時間かつ就寝2時間前（就寝時は胃を休める）に飲まなならんし慣れても面倒くさいｗ
794 ：毛無しさん：2013/01/24(木) 13:58:25.41 ID:ejp+rKs0
Lオプは吸収率の良さとか言うまでもないけど
食事内容とかに左右されないのがいいよな
食事内容とかに左右されないのがいいよな
795 ：毛無しさん：2013/01/24(木) 17:31:18.47 ID:N/QD8RjR
実際に海外の方が安いんだよな
サイトによっちゃ送料無料あるし700円くらいで100日分あるもんな
国内は500円ちょいで60日分でしかもグルコン酸だしな
サイトによっちゃ送料無料あるし700円くらいで100日分あるもんな
国内は500円ちょいで60日分でしかもグルコン酸だしな
Lオプ２つに割れないのが難点だな。
今50mgのやつ２つに割って朝と晩飲んでるんだけど、
以前に朝のみ50mg飲んでた時より調子いいんだよね。
Lオプ２錠飲んだら飲みすぎだろうし。
オプティZINCにしてみるか。
今50mgのやつ２つに割って朝と晩飲んでるんだけど、
以前に朝のみ50mg飲んでた時より調子いいんだよね。
Lオプ２錠飲んだら飲みすぎだろうし。
オプティZINCにしてみるか。
今までディアナチュラの亜鉛飲んでたけど、ここでの評判見て
尼でLオプティジンクポチッてみたよ
尼でLオプティジンクポチッてみたよ
ドクターズベストのペプジンＧＩ買ってしまったけど
ひょっとしてＬオプチの方がよかった？
ひょっとしてＬオプチの方がよかった？
799 ：毛無しさん：2013/01/25(金) 09:34:58.22 ID:JefcAIZ0
>>798
サプリ板の亜鉛スレより
428 ：ビタミン774mg：2013/01/24(木) 14:53:35.65 ID:???
ペプジンって何かと思ってググって製造元の説明読んだら完全に胃薬じゃん・・・。
胃の段階で吸収されて胃の健康効果が強いみたいだけど、特に高吸収を謳ってるわけじゃないし。
腸での吸収率を上げようとしてる他のと全然別路線だから比べる対象じゃないじゃん。
サプリ板の亜鉛スレより
428 ：ビタミン774mg：2013/01/24(木) 14:53:35.65 ID:???
ペプジンって何かと思ってググって製造元の説明読んだら完全に胃薬じゃん・・・。
胃の段階で吸収されて胃の健康効果が強いみたいだけど、特に高吸収を謳ってるわけじゃないし。
腸での吸収率を上げようとしてる他のと全然別路線だから比べる対象じゃないじゃん。
Lオプチのカプセル割って粉頭にまぶしてみた
801 ：毛無しさん：2013/01/25(金) 22:34:01.47 ID:aupA3dfy
摂りすぎもよくないかなと思いDHC15mgを一日一粒摂ってるが。
なんか髪が濃くなった気がするわ。。
短髪だから気のせいかもしらんが。。。
なんか髪が濃くなった気がするわ。。
短髪だから気のせいかもしらんが。。。
毛の太さは確実に変わるよな
803 ：毛無しさん：2013/01/26(土) 11:07:34.18 ID:MZz5qLpc
>>801
正直、15㎎程度だと排便、ストレス消費、精子で手一杯で毛根にまで効率よく回らんよ
亜鉛の一日の上限は40㎎で食事での平均摂取は9㎎
それに15㎎なら恐らく国内のグルコン酸だろうし
クエン酸とCでキレート作用効率UP狙って飲んでても半分吸収されてるかどうか
毛根や肌まで効果を期待するなら朝晩に一粒ずつとかにした方がいい
正直、15㎎程度だと排便、ストレス消費、精子で手一杯で毛根にまで効率よく回らんよ
亜鉛の一日の上限は40㎎で食事での平均摂取は9㎎
それに15㎎なら恐らく国内のグルコン酸だろうし
クエン酸とCでキレート作用効率UP狙って飲んでても半分吸収されてるかどうか
毛根や肌まで効果を期待するなら朝晩に一粒ずつとかにした方がいい
推奨量が12㎎、上限が40㎎
亜鉛の恩恵を得たいなら>>803が言うように上限近くとらんと効果薄い
亜鉛の恩恵を得たいなら>>803が言うように上限近くとらんと効果薄い
頭皮も？
亜鉛摂取、オナ禁で金玉がデカくなった気がする。
邪魔でしょうがない。
どうせなら、ちんぽこがデカくなれば良いのに。
髪は変わらず。
邪魔でしょうがない。
どうせなら、ちんぽこがデカくなれば良いのに。
髪は変わらず。
808 ：毛無しさん：2013/01/26(土) 16:19:17.52 ID:7q3le2fg
ここ見てLオプチってのに変えたけど
確かに効果が全然違うな
前はディアナチュレを一日2粒飲んでたけど
Lオプチにしてからの方が肌ツヤいいし、精液量も多い
確かに効果が全然違うな
前はディアナチュレを一日2粒飲んでたけど
Lオプチにしてからの方が肌ツヤいいし、精液量も多い
亜鉛は吸収効率が悪いから30mgのカプセル飲んでも吸収されるのは1/10程度
つまり一日摂取上限が40mgだとするならカプセルは10個飲んでいい
つまり一日摂取上限が40mgだとするならカプセルは10個飲んでいい
んじゃDHCの亜鉛1日3錠飲んでも大丈夫？
俺まだ１６だけど
俺まだ１６だけど
811 ：毛無しさん：2013/01/26(土) 18:43:20.80 ID:basMMWMU
ダイソーのサプリでもビタミン剤と同時に服用すればかなり効果あるよ。一日一回を一ヵ月続けたら明らかに体毛が濃くなったので、二日に一回くらいでも良いかなと思ってる。
髪の毛が太くなるのは良いんだが、髭や他の毛まで濃くなってしまうのがちょっとな。
食事から摂取される分もあるので、含有量が多すぎるサプリは避けたい。
髪の毛が太くなるのは良いんだが、髭や他の毛まで濃くなってしまうのがちょっとな。
食事から摂取される分もあるので、含有量が多すぎるサプリは避けたい。
俺は朝15、よる15の二回取ってる。
Mの毛が太くなってきてスカが目立たなくなりつつある。
Mの毛が太くなってきてスカが目立たなくなりつつある。
マルチミネラル買おうとしたら間違えて亜鉛だけの買っちゃった
815 ：毛無しさん：2013/01/27(日) 09:57:20.65 ID:Ndsst7u0
アイハーブでLオプとMVMをポチっといた
てか、亜鉛って何でこんなに安いんだ？
てか、亜鉛って何でこんなに安いんだ？
816 ：毛無しさん：2013/01/27(日) 12:57:08.54 ID:ErVjIvdd
安価で手に入るからだろ
摂り過ぎは良くない。控えめくらいでちょうど良い。
818 ：毛無しさん：2013/01/27(日) 13:26:18.72 ID:ErVjIvdd
上限の40㎎超えて摂取し続ける場合は鉄不足に注意必要
銅は一緒に入ってる場合が多いから特に気にする必要ない
銅は一緒に入ってる場合が多いから特に気にする必要ない
吸収を阻害されないように食間に飲んでるけどそれでも鉄不足に注意必要なの？
820 ：毛無しさん：2013/01/27(日) 15:04:04.69 ID:ErVjIvdd
上限の40㎎を超えて飲み続けた場合ね
もっとも40㎎でなくても体質的に貧血気味な人だと
上限の40㎎以下でも鉄不足になる人もいるよ
ま、貧血持ちとかじゃなけりゃ心配する必要ない
もっとも40㎎でなくても体質的に貧血気味な人だと
上限の40㎎以下でも鉄不足になる人もいるよ
ま、貧血持ちとかじゃなけりゃ心配する必要ない
鉄分の過剰摂取には注意しないと体壊すよ。
>>822
3日に１錠とかにしたら？
3日に１錠とかにしたら？
朝にLオプチ1錠、夜に国内産1錠だと多いですか？
適量ですよ
826 ：毛無しさん：2013/01/28(月) 09:37:33.93 ID:v0F069vZ
Lオプなら銅入ってるし食事での摂取も考えると不足はないだろうから
Lオプと国産を毎日飲んでて貧血気味（頭クラクラ）って感じあしなけりゃ問題ない
Lオプと国産を毎日飲んでて貧血気味（頭クラクラ）って感じあしなけりゃ問題ない
827 ：毛無しさん：2013/01/28(月) 19:49:31.59 ID:7/oRQI/M
合わせ鏡で頭頂部見てつむじ周りの薄さに愕然としたのが１年半前。
ワックスつけっぱなしとかで寝ていたりしていたから、それを止めて
アデノゲンというシャンプーとカロヤンガッシュで育毛を試みるが現状維持か
じわじわ進行している感じでつむじ周りには明らかな円ができていました。
１か月半前になんかの記事で亜鉛と運動とアミノ酸が薄毛対策によいと読み、
ネーチャーメイドのマルチビタミン＆ミネラルとオリヒロの亜鉛（セレン、クロム入り）朝マルチビタミン2錠を飲み（亜鉛含有6㎎）、夜寝る前にオリヒロを2～3錠(亜鉛7.5～11.25㎎）
を購入し、飲み始めました。
それと平行してスポーツジムに入会し、筋トレと有酸素運動を週2でやりはじめて
HALEOのアイソコアというプロテインを飲むようにしました。
1か月ちょっとで広がっていたつむじ周りがかなり埋まり(円から線になった）、
頭頂をさわると髪と髪の間から短いけどしっかりした毛がかなりの本数生えてきて
いるのがわかります。
本当に信じられないくらいの効果が出ています。
ちなみに30代半ばです。
AGAの医療機関でミノキジルとかの薬剤を処方してもらうとか自家植毛とかを
考えていたので本当にうれしい。
ワックスつけっぱなしとかで寝ていたりしていたから、それを止めて
アデノゲンというシャンプーとカロヤンガッシュで育毛を試みるが現状維持か
じわじわ進行している感じでつむじ周りには明らかな円ができていました。
１か月半前になんかの記事で亜鉛と運動とアミノ酸が薄毛対策によいと読み、
ネーチャーメイドのマルチビタミン＆ミネラルとオリヒロの亜鉛（セレン、クロム入り）朝マルチビタミン2錠を飲み（亜鉛含有6㎎）、夜寝る前にオリヒロを2～3錠(亜鉛7.5～11.25㎎）
を購入し、飲み始めました。
それと平行してスポーツジムに入会し、筋トレと有酸素運動を週2でやりはじめて
HALEOのアイソコアというプロテインを飲むようにしました。
1か月ちょっとで広がっていたつむじ周りがかなり埋まり(円から線になった）、
頭頂をさわると髪と髪の間から短いけどしっかりした毛がかなりの本数生えてきて
いるのがわかります。
本当に信じられないくらいの効果が出ています。
ちなみに30代半ばです。
AGAの医療機関でミノキジルとかの薬剤を処方してもらうとか自家植毛とかを
考えていたので本当にうれしい。
長文は読みません
ウザいので
ウザいので
829 ：毛無しさん：2013/01/28(月) 21:06:55.11 ID:7/oRQI/M
>>828
長文失礼しました。
短文にします。
当方３０代半ば
亜鉛(16mg/日＋運動(週2）＋プロテイン１か月半で信じられないくらい
効果が出ました。
個人差はあると思いますが、みなさんも試されてみては？
長文失礼しました。
短文にします。
当方３０代半ば
亜鉛(16mg/日＋運動(週2）＋プロテイン１か月半で信じられないくらい
効果が出ました。
個人差はあると思いますが、みなさんも試されてみては？
ネイチャーメイドマルチフォーメンとディアナチュラ亜鉛14mgを一緒に飲んだら亜鉛の摂りすぎですか？
832 ：毛無しさん：2013/01/29(火) 01:02:20.98 ID:4mE6uGzp
メイチャーの亜鉛を一日一粒飲めばフサフサになるのか教えろやハゲども
総合的にやるのがいいんじゃなかろうか。
まず、毛穴の油を取るシャンプーが良い。育毛剤もいいし、マッサージも良い。
頭皮の血行を良くする為に出来れば痩せた方がいいし、適度に運動するのも良い。
亜鉛やビタミン類も適度に摂るのがよい。食生活では脂肪分を控えるのが良い。
これだけやってだめならリアップや病院での飲み薬。最後はカツラかな。
まず、毛穴の油を取るシャンプーが良い。育毛剤もいいし、マッサージも良い。
頭皮の血行を良くする為に出来れば痩せた方がいいし、適度に運動するのも良い。
亜鉛やビタミン類も適度に摂るのがよい。食生活では脂肪分を控えるのが良い。
これだけやってだめならリアップや病院での飲み薬。最後はカツラかな。
834 ：毛無しさん：2013/01/29(火) 09:38:16.72 ID:mfOzrSyD
え？ヅラとかそこまで追い込まれてるの？
ここにいる人ってプロペとかミノキとか植毛とかヅラはやらないで
亜鉛とかマッサージとか運動で回復できりゃええな、できなきゃ運命を受け入れてほっとく
って人達が多いんじゃねーの？
ここにいる人ってプロペとかミノキとか植毛とかヅラはやらないで
亜鉛とかマッサージとか運動で回復できりゃええな、できなきゃ運命を受け入れてほっとく
って人達が多いんじゃねーの？
オレもここはそういう人が多いと感じる
836 ：毛無しさん：2013/01/29(火) 17:51:26.24 ID:wuamVu5B
>>33
亜鉛はフィチン酸やらたんぱく質やら食物繊維やらであれな感じで
吸収率がなんか低くて、ダメっぽいらしい
ただ空腹時だと胃が痛くなる人もいるのでどちらを優先させるか
日本だとグルコン酸のあれだから、海外ならそんな心配しなくていいしいいと思う
亜鉛はフィチン酸やらたんぱく質やら食物繊維やらであれな感じで
吸収率がなんか低くて、ダメっぽいらしい
ただ空腹時だと胃が痛くなる人もいるのでどちらを優先させるか
日本だとグルコン酸のあれだから、海外ならそんな心配しなくていいしいいと思う
誤爆
838 ：毛無しさん：2013/01/30(水) 11:11:46.92 ID:/VST9uL9
グルコサミンって関節にいいんじゃなかった？
ぐるぐるぐるグルコサミンって
ぐるぐるぐるグルコサミンって
日に500とったら生えてきたわ
やっぱ体はらないとだめやな
やっぱ体はらないとだめやな
1日50で十分だろ
５００はいかん、危ない危ない
842 ：毛無しさん：2013/02/01(金) 09:09:37.94 ID:q0BGsU0W
ま、500はネタだろうけど
アトピー治療の場合は短期間だけど毎日100㎎以上の亜鉛を処方されるみたいだな
アトピー治療の場合は短期間だけど毎日100㎎以上の亜鉛を処方されるみたいだな
3割くらいしか吸収されないっぽいから丁度いいんじゃね。
俺はDHCの亜鉛を1日3錠とるようにしてる。
心なしか髪の毛が元気になったような…？w
心なしか髪の毛が元気になったような…？w
>>844
それはやめた方がいいんでないか
それはやめた方がいいんでないか
846 ：毛無しさん：2013/02/01(金) 23:24:23.67 ID:UWuizsKh
1日45mgか
多い方かな
多い方かな
実際の発毛は分からんけど今ある髪が元気になってボリュームが増えるのはたしか
抜けはじめたと思ったら即飲むべきサプリ
抜けはじめたと思ったら即飲むべきサプリ
たしかに
俺の場合はハゲ始めてからも「どうせほっといたら戻るかもしれないし・・・」とかいう
希望的観測と、対処法の調査をしている間に浪費された時間で
数ヶ月が経ちその間に一気に持ってかれた・・・
「助けを求めてこの板に来たやつはまずこのスレを開け！！！」みたいなスレがあれば
まず亜鉛を推奨したい
俺の場合はハゲ始めてからも「どうせほっといたら戻るかもしれないし・・・」とかいう
希望的観測と、対処法の調査をしている間に浪費された時間で
数ヶ月が経ちその間に一気に持ってかれた・・・
「助けを求めてこの板に来たやつはまずこのスレを開け！！！」みたいなスレがあれば
まず亜鉛を推奨したい
お前ら亜鉛摂りすぎだから
吸収率が悪いからって言ってるが、それも含めて成人なら１日9mgだかの推奨摂取量なんやで
亜鉛の過剰摂取は、将来的に腎臓障害起こす羽目になるで
吸収率が悪いからって言ってるが、それも含めて成人なら１日9mgだかの推奨摂取量なんやで
亜鉛の過剰摂取は、将来的に腎臓障害起こす羽目になるで
851 ：毛無しさん：2013/02/02(土) 10:40:56.02 ID:/T6vN4XH
推奨量ってのはこれだけ摂ってりゃまあ大丈夫って目安
許容上限量ってのはこれだけ摂っても体に害はないよっていう目安
亜鉛の場合は毒性が弱い上に用途が多いから許容上限の40㎎付近までは摂った方がいい
許容上限量ってのはこれだけ摂っても体に害はないよっていう目安
亜鉛の場合は毒性が弱い上に用途が多いから許容上限の40㎎付近までは摂った方がいい
>>850
様々なサプリを飲みまくってると腎臓や肝臓をやられるのは常識だけど
亜鉛サプリで腎臓や肝臓障害起こすなんて聞いたことないな
むしろ亜鉛は腎臓や肝臓の働きを助ける作用があるから
それらの治療に使われてるんだけどな
様々なサプリを飲みまくってると腎臓や肝臓をやられるのは常識だけど
亜鉛サプリで腎臓や肝臓障害起こすなんて聞いたことないな
むしろ亜鉛は腎臓や肝臓の働きを助ける作用があるから
それらの治療に使われてるんだけどな
853 ：毛無しさん：2013/02/02(土) 13:13:23.91 ID:zIHdEmpv
亜鉛摂るようになって頭蓋骨が大きくなってきたきがするけど、気のせいかなあ
なんか違う病気じゃね
855 ：毛無しさん：2013/02/02(土) 17:36:58.50 ID:SYpjLXid
誇大
Lオプチ届いた
M部の薄毛結構濃くなってきた。
けど、亜鉛が効いてるのかミノタブが効いてるのかよくわからん。
けど、亜鉛が効いてるのかミノタブが効いてるのかよくわからん。
>>858
100%亜鉛関係ねーよ
100%亜鉛関係ねーよ
>>853
100%亜鉛関係ねーよ
100%亜鉛関係ねーよ
でもでもでもでも？
862 ：毛無しさん：2013/02/03(日) 12:59:07.77 ID:DbeWlAeE
朝勃ちがヤバイ
>>846
DHCは亜鉛以外が心配
DHCは亜鉛以外が心配
864 ：毛無しさん：2013/02/04(月) 09:34:23.83 ID:E/yj+OQX
嫁も一緒に飲んでるけど肌の調子が良くなったと喜んどる
今まではアサヒを朝晩一粒ずつから
Lオプ夜1粒に変えたけど
やっぱ吸収率が全然違うんだなってくらいより亜鉛の恩恵がわかる
もちアサヒのでも亜鉛の恩恵はあったけど違うわ
Lオプ夜1粒に変えたけど
やっぱ吸収率が全然違うんだなってくらいより亜鉛の恩恵がわかる
もちアサヒのでも亜鉛の恩恵はあったけど違うわ
>>866
二行目を読んでくれｗ
朝でも夜でも変わらんと思うけど何となく夜の方がいいと思って夜にしてるだけ
ちなみに亜鉛恩恵違いはアサヒの時は爪と髪が少し太くなったかもレベルだったけど
Lオプに変えてから三ヶ月くらいで髪が太くなったと確信持ったし
肌がスベスベになって吹き出物とか出なくなった
二行目を読んでくれｗ
朝でも夜でも変わらんと思うけど何となく夜の方がいいと思って夜にしてるだけ
ちなみに亜鉛恩恵違いはアサヒの時は爪と髪が少し太くなったかもレベルだったけど
Lオプに変えてから三ヶ月くらいで髪が太くなったと確信持ったし
肌がスベスベになって吹き出物とか出なくなった
>>866
お ち つ け ｗ
お ち つ け ｗ
☓爪と髪が少し太くなったかも
○爪に艶が出たのと髪が少しふとくなったかも
○爪に艶が出たのと髪が少しふとくなったかも
自慰すると亜鉛を消費するって言われるけど、
お前らの自慰頻度はどれくらい？
お前らの自慰頻度はどれくらい？
週に２回ぐらいかな
同じく
亜鉛はストレスでも消費するみたいだからね
同じく
オナニーの回数
【年齢割る十の二乗】がいいのだそうです。
どういう事かというと
年齢が30歳の方で計算をすると「（30÷10）２＝9」で【9】という答えが出ます。
つまり９日に１回が適当だということです。
年齢が40歳の方で計算すると「（40÷10）２＝16」【16】ですから
１６日に１回が適当ということになります。
【年齢割る十の二乗】がいいのだそうです。
どういう事かというと
年齢が30歳の方で計算をすると「（30÷10）２＝9」で【9】という答えが出ます。
つまり９日に１回が適当だということです。
年齢が40歳の方で計算すると「（40÷10）２＝16」【16】ですから
１６日に１回が適当ということになります。
>>875
どういう根拠があってそんな計算式になるのかがわからんな
どういう根拠があってそんな計算式になるのかがわからんな
1日２～３回はやはり異常だったのか…
セックスはどうなの？
オナ禁してもセックス増えるだろ
オナ禁してもセックス増えるだろ
879 ：毛無しさん：2013/02/05(火) 00:06:03.46 ID:WqxAVz/S
牡蠣とニンニクを炒めて食べたら性欲が凄い事になりそう
射精がダメです
まあ３日で溜まるらしいから
３日に１回がいいらしいよ
まあ３日で溜まるらしいから
３日に１回がいいらしいよ
3日に1度がちょうど良くて、それに亜鉛を加えるとプラスになるってワケか
毎日のオナニー＋亜鉛じゃ効果はプラマイゼロか
毎日のオナニー＋亜鉛じゃ効果はプラマイゼロか
882 ：毛無しさん：2013/02/05(火) 09:37:09.73 ID:iCr/wil7
>>875みたいのを信じてる人って間違いなくヘンな宗教に入ってるだろうな
あとは本人はそう思ってなくとも詐欺にあってるとかさ
あとは本人はそう思ってなくとも詐欺にあってるとかさ
亜鉛飲み始めたらムラムラしすぎてヤバイ
884 ：毛無しさん：2013/02/05(火) 12:49:45.28 ID:aF34j+0L
精液工場の稼働率上がるからなｗ
亜鉛とりすぎでハゲる場合もあるってマジか？
1日に今までマルチサプリ+ナチュラの亜鉛だったんだが、ナチャラいらんか？
1日に今までマルチサプリ+ナチュラの亜鉛だったんだが、ナチャラいらんか？
1日50mgとか摂らなければ大丈夫だと思うよ
887 ：毛無しさん：2013/02/05(火) 21:59:54.30 ID:i2BOdyy+
亜鉛マジで効くな
オレも明らかに髪が太くなって密度が濃くなったわ
オレも明らかに髪が太くなって密度が濃くなったわ
１日30mgは摂りすぎじゃないよな
俺40だよ一日
アライブとLオプ
アライブとLオプ
俺はLオプチとディアナチュラ
１日40mgくらいかな
１日40mgくらいかな
ディアナチュラからLオプに変えて一週間ですでに効果実感
特に肌の変化が顕著
特に肌の変化が顕著
亜鉛を飲み始めて髪の毛が太くなったり、爪がきれいになったっていう人をたくさん見かけるけど、それって継続して何か月くらいしたら実感できるの？
俺１６で通販とかよくわからんから普通にドラッグストアでDHCの亜鉛を買って飲んでる。
その場合、１日どれぐらい飲んだらいいのかな？
上限は40㎎って聞くけど、飲んだ分全部が全部吸収されるわけじゃないって言うし…。
今のところ、３粒（45㎎）飲んでる。
これで大丈夫かな？
その場合、１日どれぐらい飲んだらいいのかな？
上限は40㎎って聞くけど、飲んだ分全部が全部吸収されるわけじゃないって言うし…。
今のところ、３粒（45㎎）飲んでる。
これで大丈夫かな？
16歳だったら通販なんか朝飯前だろｗ
クロム・多く摂りすぎると
食事から摂取されるクロムは３価クロムと呼ばれ、毒性が低く過剰症が問題となることはあまりありません。
セレン・多く摂りすぎると
日本人は魚介類、穀類から十分にとっている為、不足する心配はありません。
セレンは毒性が強く、必要量と中毒量の差が小さいため、サンプリメントからの摂取には注意が必要です。
◎吐き気
◎ツメの変形
◎脱毛症
◎筋力低下
◎胃腸障害
◎下痢
◎疲労感
◎末梢神経障害
クロム・多く摂りすぎると
食事から摂取されるクロムは３価クロムと呼ばれ、毒性が低く過剰症が問題となることはあまりありません。
セレン・多く摂りすぎると
日本人は魚介類、穀類から十分にとっている為、不足する心配はありません。
セレンは毒性が強く、必要量と中毒量の差が小さいため、サンプリメントからの摂取には注意が必要です。
◎吐き気
◎ツメの変形
◎脱毛症
◎筋力低下
◎胃腸障害
◎下痢
◎疲労感
◎末梢神経障害
送料無料L-オプティジンク 30mg 100粒 780円
3ヶ月以上持つんだし値段的にもDHCよりいいだろ
セレン入ってないし
DHCの複数個飲むのはオススメしない
これ散々言われてきたんじゃないのか
3ヶ月以上持つんだし値段的にもDHCよりいいだろ
セレン入ってないし
DHCの複数個飲むのはオススメしない
これ散々言われてきたんじゃないのか
何してんだ俺は
じゃあDHCの1日2粒でもヤバいかな・・
セレンは精力に効く
セレンとか可愛い幼女みたいな名前してるくせに怖いやつだ
902 ：毛無しさん：2013/02/06(水) 07:07:25.77 ID:aI7qa30J
903 ：毛無しさん：2013/02/06(水) 15:28:22.07 ID:KUkSusl/
亜鉛でハゲ坊主が濃くなった
亜鉛のんだら、髪の毛よりも、
手の甲の産毛が濃くなったぜ
手の甲の産毛が濃くなったぜ
>>904
男性ホルモン強くなったんだね
男性ホルモン強くなったんだね
906 ：毛無しさん：2013/02/06(水) 19:17:30.56 ID:6jbrQN7G
マキシヘアプラス飲んでるんだけど
さらにL-オプティジンク投入しても大丈夫かな
さらにL-オプティジンク投入しても大丈夫かな
成分調べて許容量調べて厚労省基準以下ならいいんでない？
セレン入ってるなら摂り過ぎると脱毛の可能性が出る上に
納豆にもそれなりの量入ってるらしいから気になるけど
でも納豆適量ならイソフラボン摂れるしセレンも適量なら髪にいいんだよな
セレン入ってるなら摂り過ぎると脱毛の可能性が出る上に
納豆にもそれなりの量入ってるらしいから気になるけど
でも納豆適量ならイソフラボン摂れるしセレンも適量なら髪にいいんだよな
>>906
亜鉛が入ってなかったら飲んだらいいよ。
亜鉛が入ってなかったら飲んだらいいよ。
俺はマキシヘアーとＬオプ飲んでます
910 ：毛無しさん：2013/02/07(木) 12:25:31.91 ID:PTxdBXfU
マキシヘアープラスに亜鉛入ってるわ
セレンとかいうのも入ってる50mcg
セレンとかいうのも入ってる50mcg
911 ：毛無しさん：2013/02/07(木) 12:47:25.07 ID:tevQ1jfi
セレンの一日の上限は体重で変わるよ
厚生省が出してる計算式あるんだけど
例えば60Kの人なら、60×4.4＝264μｇになる
厚生省が出してる計算式あるんだけど
例えば60Kの人なら、60×4.4＝264μｇになる
Lオプに乾杯
アイドラッグストアーでフィンペシアを買ったよ。
100錠で2010円なんだけど、実際に支払う金額って、そのまま2010円でいいの？
ちなみにコンビニ決済。
100錠で2010円なんだけど、実際に支払う金額って、そのまま2010円でいいの？
ちなみにコンビニ決済。
それはスレチだと思うのです
一度に30mg摂るのが良いのか朝・昼・夜に10mgずつ分けて摂るのが良いのか
どっちなのだ？
どっちなのだ？
>>915
分けてとる方が良いよ
分けてとる方が良いよ
917 ：毛無しさん：2013/02/08(金) 14:27:55.61 ID:4nbTRI/j
亜鉛を倍飲み始めたら朝勃ちの頻度や性欲が増えた
髪にも影響してると信じたい
髪にも影響してると信じたい
飲み始めた頃よりは性欲が普通になってる気がするけど、
これは吸収が下がったのか、はたまた慣れただけなのか
これは吸収が下がったのか、はたまた慣れただけなのか
ｵﾅﾇｰの回数が多い人や痩せ形の人は多めに取った方がいいかもね
亜鉛とったからって毎日ぬいてたら意味ないから最低3日は我慢しろよ
1ヶ月とかアホみたいに我慢してる奴いるけどストレス感じたら素直に抜くことだ
1ヶ月とかアホみたいに我慢してる奴いるけどストレス感じたら素直に抜くことだ
1回のオナニーで消費される亜鉛って1mgだっけ？
7㎎では
ネイチャーメイドマルチフォーメンの内容成分に70mcgのセレンが含まれてるのにDear-Natura亜鉛14mgに含まれるセレンまで摂取したらセレン摂りすぎだよね…。
今さっきＬオプ届いたけど思ってたよりボトル小さいね
今日はもう100均の亜鉛飲んだから明日から飲むぜ
今日はもう100均の亜鉛飲んだから明日から飲むぜ
なんか皆ほとんど髪の事しかレスしないな
俺的には爪が少しもろくなったりし縦シワぽくなってるから今日からそれで改善できるか試してみるわ
俺的には爪が少しもろくなったりし縦シワぽくなってるから今日からそれで改善できるか試してみるわ
>>926
ここが何板か言ってみ
ここが何板か言ってみ
禿げてるから髪のことを気にするのは当たり前だよ
俺にとっては爪がきれいになるのは亜鉛を採ることで頭皮の状況が改善されたことのほかの、おまけでしかない(´・ω・｀)
俺にとっては爪がきれいになるのは亜鉛を採ることで頭皮の状況が改善されたことのほかの、おまけでしかない(´・ω・｀)
亜鉛って一日12mgが上限らしいけど
もしかしてＬオプの30mgって取りすぎってこと？
取りすぎるとどうやばいんだろう・・・？
もしかしてＬオプの30mgって取りすぎってこと？
取りすぎるとどうやばいんだろう・・・？
とりすぎるとかわりに鉄が不足する
>>929
毎日飲まずに1日置きに飲んだりしてるよ
毎日飲まずに1日置きに飲んだりしてるよ
１日置きでも１日の上限こえてたらアウトじゃね？
平均ならいいかもしれないけど
平均ならいいかもしれないけど
俺は毎日30摂ってるよ
亜鉛の上限って1日40㎎じゃないっけ？
そもそも、1日に必要な量が14㎎とかだった気が…
毒性が極めて低いから多少摂りすぎても問題なしとも言われてるな。
俺はネイチャーメイドマルチフォーメンとディアナチュラで約30摂ってるが大丈夫だべや
俺はネイチャーメイドマルチフォーメンとディアナチュラで約30摂ってるが大丈夫だべや
>>935
40でも3割くらいしか吸収されないので。
40でも3割くらいしか吸収されないので。
日に必要なのが12mg程だし、それはないんじゃないか？
亜鉛摂取60mg/日で健康に障害が出てくるらしいby厚労省
ttp://www.mhlw.go.jp/shingi/2009/05/s0529-4.html
ここに詳しく載ってるから亜鉛飲むなら読んどいた方がいいぞ
ttp://www.mhlw.go.jp/shingi/2009/05/s0529-4.html
ここに詳しく載ってるから亜鉛飲むなら読んどいた方がいいぞ
性別、年齢、サプリのほかに食でいくら補っているか、自慰の頻度
などで異なってくるな
などで異なってくるな
このスレもだいぶ進みが早くなってきたな
亜鉛の発毛効果が無視できない存在に認知されてきたということだな
亜鉛の発毛効果が無視できない存在に認知されてきたということだな
943 ： 忍法帖【Lv=15,xxxPT】(1+0：5) ：2013/02/11(月) 15:27:10.50 ID:XZJVCeiS
発毛してるかどうかは実感がないけど、今生えてる髪の毛が心なしか元気になったような気がするのは事実だよ＾＾
亜鉛に発毛効果は無いよ
髪を太く丈夫にするだけ
髪を太く丈夫にするだけ
そうか＾＾
でも、それって重要なことだよね！
でも、それって重要なことだよね！
メインがミノフィナでサブが亜鉛だろ
ミレット飲んでねーの？
俺は何でも一緒だと思ってダイソーの亜鉛飲んでるんだけど、やっぱ違うのかな。
Lオプ朝晩1粒ずつ飲んで1年以上経つけど、徐々に進行してるわ。過剰症とかは無い。
>>949
亜鉛取りすぎると逆効果だよ
亜鉛取りすぎると逆効果だよ
952 ：毛無しさん：2013/02/12(火) 22:07:18.98 ID:4SpA5K2V
大量に飲めばいいと思ってる馬鹿が頻繁に現れるな
飲みすぎで頭が馬鹿になってるんだろ
>>950
なんでだ？？
なんでだ？？
亜鉛摂りすぎると銅欠乏症になる
脱毛治っても常時痙攣したり貧血起こしたりするようになったら嫌だろ
長期にわたって毎日許容量ギリギリ飲んでたら間違いなくやばい
>>949はちょっと気をつけたほうがいいかもしれん
脱毛治っても常時痙攣したり貧血起こしたりするようになったら嫌だろ
長期にわたって毎日許容量ギリギリ飲んでたら間違いなくやばい
>>949はちょっと気をつけたほうがいいかもしれん
956 ：毛無しさん：2013/02/12(火) 23:17:33.28 ID:y6MsFECe
Lオプは銅も含まれてるから銅欠乏の心配は薄いけど
流石に一日60㎎はヤバそうだなｗ
流石に一日60㎎はヤバそうだなｗ
恐ろしくなった。一日一粒にします。
毎日50mg飲んでるけど
ちなみにNOWの1粒50mgのやつです
てか一日30mgでもヤバイんじゃないの？
年齢や生活とかによっても違うだろうけど、
サプリで補うのは30mg以内にした方が良いと思うけどな。
食事でだって亜鉛を摂取しているわけだし
サプリで補うのは30mg以内にした方が良いと思うけどな。
食事でだって亜鉛を摂取しているわけだし
>>960
30㎎程度じゃよほど軟弱でも無い限りは大丈夫
ま、飲み続けて貧血気味になれば自分には今の量は多いんだって分かりやすい
亜鉛を多少摂り過ぎよりも糖分や脂質の摂り過ぎの方に気をつけた方がいい
酒もビール、日本酒、ワインでなく糖質が0に近い焼酎やウイスキーといった蒸留酒に
ご飯やパンは一食のみで他は蕎麦にするとか
30㎎程度じゃよほど軟弱でも無い限りは大丈夫
ま、飲み続けて貧血気味になれば自分には今の量は多いんだって分かりやすい
亜鉛を多少摂り過ぎよりも糖分や脂質の摂り過ぎの方に気をつけた方がいい
酒もビール、日本酒、ワインでなく糖質が0に近い焼酎やウイスキーといった蒸留酒に
ご飯やパンは一食のみで他は蕎麦にするとか
964 ：毛無しさん：2013/02/13(水) 17:32:54.63 ID:mUEimgbb
俺が飲んでるやつは一日の目安が４ｍｇと書いてある
推奨される量が８～１０ｍｇだとすると
みんな普通の食事で５ｍｇほどは摂取してる計算だ
いくらハゲでも２０ｍｇくらいで充分だろ
推奨される量が８～１０ｍｇだとすると
みんな普通の食事で５ｍｇほどは摂取してる計算だ
いくらハゲでも２０ｍｇくらいで充分だろ
965 ：毛無しさん：2013/02/13(水) 20:16:34.41 ID:hLWTBRan
今日からにんにくサプリを飲み始めた。
下半身にどれだけ効くか楽しみ。
下半身にどれだけ効くか楽しみ。
966 ：毛無しさん：2013/02/13(水) 21:41:17.69 ID:y4Qh+mHD
Lオプ一週間前に尼でぽちったけどまだ来ないんだけど
俺も1週間ぐらい前に注文したとき尼でLオプ三日ぐらいで来たぞ
968 ：毛無しさん：2013/02/13(水) 22:30:20.09 ID:l9FtcfBs
Lオプチじゃなくてオプチの方を買ってしまった（＞＜）
俺はネイチャーメイドの亜鉛を朝、昼、夜で計30mg飲んでるわ
>>967
Lオプって海外製なのにAmazonで買ったら3日で届くの？
Lオプって海外製なのにAmazonで買ったら3日で届くの？
昨日ガッテンで亜鉛やってたよ。髪のことには触れてなかったが
体全般にやたら良さそうなことだけはわかったｗ
体全般にやたら良さそうなことだけはわかったｗ
>>973
一番安いのはアイハーブでLオプ600円くらいだけど
他にもまとめ買いしないと送料がそれなり
456は送料込みの値段で表示で780円くらいかな
手数料で＋200円くらいすると思う
ナチュラルハーモニーは到着まで2週間ほど待てるならエコ便というコースで送料無料
こちらも780円＋手数料で200円ほどかかるけど2本セットか3本セットで買うと200円くらい安くなる
一番安いのはアイハーブでLオプ600円くらいだけど
他にもまとめ買いしないと送料がそれなり
456は送料込みの値段で表示で780円くらいかな
手数料で＋200円くらいすると思う
ナチュラルハーモニーは到着まで2週間ほど待てるならエコ便というコースで送料無料
こちらも780円＋手数料で200円ほどかかるけど2本セットか3本セットで買うと200円くらい安くなる
975 ：毛無しさん：2013/02/14(木) 12:13:18.77 ID:0gAw5jQR
>>963
この数字って吸収量でなく摂取量だよな
この数字って吸収量でなく摂取量だよな
開始二ヶ月だけど
少し回復した気がする。
少し回復した気がする。
-─フ -─┐ -─フ -─┐ ヽ / ＿ ───┐. |
＿＿∠＿ ／ ＿＿∠＿ ／ ／￣| / / ｜
／ ／⌒ヽ ／ ／⌒ヽ /l ／ |
（ | （ | ／ / l ／＼ | /
＼__ ＿ノ ＼__ ＿ノ ／ ＼ ／ ＼ |＿／
＿＿|＿＿ ＿＿ l ＿＿|＿＿ l ヽヽ
| | ￣￣ ／ -┼─ | | _ l
| | / | ─- ├─┐ ￣|￣ ヽ |
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─┴ｰ┴─ ヽ_ | ヽ＿_ ／ ヽ/ | ヽl
l l | ┌─┬─┐ ─--
| ヽ | ヽ | ＿. ├─┼─┤ ＿_
| ｌ | ｌ ／￣ └─┴─┘ ￣ ヽ
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し し ヽ＿＿ / ヽ＿__,ヽ _ノ
＿＿∠＿ ／ ＿＿∠＿ ／ ／￣| / / ｜
／ ／⌒ヽ ／ ／⌒ヽ /l ／ |
（ | （ | ／ / l ／＼ | /
＼__ ＿ノ ＼__ ＿ノ ／ ＼ ／ ＼ |＿／
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| ｌ | ｌ ／￣ └─┴─┘ ￣ ヽ
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し し ヽ＿＿ / ヽ＿__,ヽ _ノ
亜鉛は確かに効く
髪が復活することはないけど確実に太く強くなった
髪が復活することはないけど確実に太く強くなった
>>977
おまえ違うスレで誤爆した？
おまえ違うスレで誤爆した？
980 ：毛無しさん：2013/02/14(木) 22:14:49.86 ID:fPnNaPYc
俺はDHCの亜鉛サプリ15mgを５年間毎日1つぶ飲んでたが全く効果ない
分かってはいたけどな
分かってはいたけどな
DHCって安物、サプリメント被害あり、効果なしの糞サプリやで。
982 ：毛無しさん：2013/02/14(木) 22:34:08.86 ID:fPnNaPYc
983 ：毛無しさん：2013/02/15(金) 09:30:16.01 ID:MBcYZ23+
国内亜鉛は海外亜鉛と比べると吸収率悪い上にコスパも悪いよな
Lオプやオプチみたいな吸収率良い亜鉛の方が入ってる個数も多いし安価だもん
Lオプやオプチみたいな吸収率良い亜鉛の方が入ってる個数も多いし安価だもん
ヤンキーみたいなデカい身体とジャップみたいな貧層な身体じゃ
必要摂取量、上限が違うんだよ
必要摂取量、上限が違うんだよ
985 ：毛無しさん：2013/02/15(金) 10:04:53.61 ID:MBcYZ23+
ちなみに、下のサイトにある表が厚生省で出してる最新の数字みたいなんだけど
米人の上限は50㎎くらいだし意外にも大差ないんだよね
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail672.html
米人の上限は50㎎くらいだし意外にも大差ないんだよね
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail672.html
ダグラスの亜鉛買おうかな
987 ：毛無しさん：2013/02/15(金) 21:34:41.59 ID:jdpOfg9/
と思ったけど、LIFE STYLEのｶﾙｼｳﾑ&ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ&亜鉛にしようかな。
亜鉛量が一粒5mgだから調整できるし
キーレイト加工もされてる。
あんまこのスレじゃ出てこないね
亜鉛量が一粒5mgだから調整できるし
キーレイト加工もされてる。
あんまこのスレじゃ出てこないね
俺それのんでる
亜鉛５ｍｇだから少ないけど
バランス撮れて帝位と思う
亜鉛５ｍｇだから少ないけど
バランス撮れて帝位と思う
>>987
マルチミネラルとしてよくできてるけど、注意点としては、目安が一日一粒になっていること
亜鉛の量が少ないからってのみすぎると、マグネシウムとカルシウムのとりすぎになる
サプリ以外で亜鉛をきっちりとれてて底上げするなら悪くない決して悪くない
このスレで報告が少ないのは、亜鉛至上主義者にはものたりないんじゃないかな
マルチミネラルとしてよくできてるけど、注意点としては、目安が一日一粒になっていること
亜鉛の量が少ないからってのみすぎると、マグネシウムとカルシウムのとりすぎになる
サプリ以外で亜鉛をきっちりとれてて底上げするなら悪くない決して悪くない
このスレで報告が少ないのは、亜鉛至上主義者にはものたりないんじゃないかな
>>988
おおっﾉｼ
>>990
なるほど…ありがとうございます。
亜鉛量だけじゃなくマグネシウム、カルシウムの摂取量目安も
当然あるわけですもんね。
その基準で考えると、越さないようにするには ２粒くらいまでかな。
亜鉛は少したりないけど
おおっﾉｼ
>>990
なるほど…ありがとうございます。
亜鉛量だけじゃなくマグネシウム、カルシウムの摂取量目安も
当然あるわけですもんね。
その基準で考えると、越さないようにするには ２粒くらいまでかな。
亜鉛は少したりないけど
991 ：毛無しさん：2013/02/16(土) 12:43:26.85 ID:Y0ssmGH2
||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣||
|| ★★２ちゃんねるの仕様★★
|| Λ_Λ
|| 980到達以降、 ＼ (ﾟーﾟ*) ｷﾎﾝ。
|| 前のレスから24時間放置でdat落ち ⊂⊂ |
||＿＿＿ ∧ ∧＿＿∧ ∧＿＿ ∧ ∧＿ |￣￣￣￣|
( ∧ ∧__ ( ∧ ∧__( ∧ ∧ ￣￣￣
～（＿( ∧ ∧＿ ( ∧ ∧＿ ( ∧ ∧ は～い、先生。
～（＿( ,,)～（＿( ,,)～（＿( ,,)
～（＿__ﾉ ～（＿__ﾉ ～（＿__ﾉ
|| ★★２ちゃんねるの仕様★★
|| Λ_Λ
|| 980到達以降、 ＼ (ﾟーﾟ*) ｷﾎﾝ。
|| 前のレスから24時間放置でdat落ち ⊂⊂ |
||＿＿＿ ∧ ∧＿＿∧ ∧＿＿ ∧ ∧＿ |￣￣￣￣|
( ∧ ∧__ ( ∧ ∧__( ∧ ∧ ￣￣￣
～（＿( ∧ ∧＿ ( ∧ ∧＿ ( ∧ ∧ は～い、先生。
～（＿( ,,)～（＿( ,,)～（＿( ,,)
～（＿__ﾉ ～（＿__ﾉ ～（＿__ﾉ
993 ：毛無しさん：2013/02/16(土) 17:39:24.16 ID:Kb2a+gRU
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亜鉛スレも勢い上がってきたな
-─フ -─┐ -─フ -─┐ ヽ / ＿ ───┐. |
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／ ／⌒ヽ ／ ／⌒ヽ /l ／ |
（ | （ | ／ / l ／＼ | /
＼__ ＿ノ ＼__ ＿ノ ／ ＼ ／ ＼ |＿／
亜鉛を飲むと精子が真っ白になるけど飛距離が出なくなる
そういえばそうだね
AVの汁男優って亜鉛飲んでるのか？
>>998
ttp://news.ameba.jp/2007/02/3364.php
過度な射精は薄毛の危険アリ？ AV男優はカキで予防
射精と髪の育毛が大きく関係しているという。過度な射精は育毛の妨げになるというのだ。
その鍵を握るのは、亜鉛。たんぱく質から精子を生成するのに欠かせないミネラルで、
別名“セックスミネラル”とも呼ばれている。
多くのAV男優が一番気にかけて摂取しているミネラルである。
ttp://news.ameba.jp/2007/02/3364.php
過度な射精は薄毛の危険アリ？ AV男優はカキで予防
射精と髪の育毛が大きく関係しているという。過度な射精は育毛の妨げになるというのだ。
その鍵を握るのは、亜鉛。たんぱく質から精子を生成するのに欠かせないミネラルで、
別名“セックスミネラル”とも呼ばれている。
多くのAV男優が一番気にかけて摂取しているミネラルである。
1000
1001 ：１００１：
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