【全スカ】全体スカスカハゲ27【あきらめの境地】

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247毛無しさん
18歳
スカってる?と思い始めたのは2年前
ジワジワきてて、ここ半年で生え際が1.5センチ後退した(不登校引きこもり)
うち1センチは今年入ってから一気に。
触っても頭の形丸わかりで毛は細く弱くすぐ抜ける
ここ数日とりあえず外に出て健康的な生活をし始めた(つもり)

一気に進んだのは明らかに不健康の極みともいえる生活のせいだから、
生活習慣治せば少なくとも進行が遅くなってあわよくば改善するだろうと楽観的にいくか、
薬に手をだすかもしくはその他

どうすればいいのか先輩方教えてください