何やっても駄目なひとへ

てかこいつがハゲなおす方法スレ605なら笑っちゃうな

うまくリラックスできません。とゆうか、常にリラックスすることができないんですが、三毛猫さんはどうしてるんですか？

首と肩の凝りに長年悩まされています。薄毛になったのもそれが原因だと
思ってます。
しかし、どうすりゃ治るんだよぉぉぉぉ(T_T)

ウンコメンの諸君、ハゲはなおらんズラを付けなさい。

>>66
お湯→水　交互に７回浴びろ（シャワーで湯・水、共に一回につき一分以上

あと脱力して鉄棒にブラさがれ

治るぞ

＞65

リラックスするのに、一番重要なのは、「呼吸」ですよ〜
腹式呼吸を試してみてはいかがですか？あと、人は外部の情報を
ほとんど視覚から得ているので、目を閉じてみるのも有効です。

前に、「外部刺激」による影響についてまとめると書いたんですけど、
ちょっと考えがまとまりませんでした。う〜ん、難しい。。。

でも別に思いついたことがあります。

男性型脱毛症の主な原因と考えられているのが、血液中に流れてきた男性
ホルモン（テストステロン）が、毛根にある5-アルファリダクターゼという
酵素によって、デハイドロテストステロンに変えられ、それが脱毛症を引き
起こしているということです。

ところで、一般に化学反応が進行する条件を考えると、

１　温度の上昇　２　圧力変化 ３　pHの変化　４　基質の濃度をあげる

などがあります。それで、酵素も化学反応を引き起こすものであるわけ
だから、ハゲやすい体質の人は、頭皮上が常に上記の条件に当てはまる状態
にあると考えられます。

う〜ん、どうでしょうか。これだと筋肉の緊張も原因となり得ると思います。

>>68
レスありがとうございます。とりあえず、お湯、水交互浴びをやってみました。
湯船につかって、水シャワーを浴びて、という感じでやりました。
しかし今の時期、水があまりにも冷たいので、手、足、首に２０〜３０秒かける
のが精一杯でしたｗ
でも、体の温まり方が普段とちょっと違うように感じましたので、効果アリかも
しれません。しばらく試行錯誤しつつ続けてみます。
ありがとうございました。

>>70　　　意外かもしれないがポイントは
　　　　　　一番最後は湯でなく
　　　　　　水（冷で　終了してあがること。

みなさま、効果のほどはどうでしょうか。

今日は自分と自分の彼女との比較を書こうと思います。

半同棲中で、生活の仕方は同じです。食べ物から就寝時間まで
ほぼ一緒です。しかしまったく薄毛ではありません。むしろ髪も
太く、量も多いです。また抜け毛数は、自分よりもはっきり言って、
多いです。やはり抜けるより発毛の方が重要なんですね。
それと、頭皮の硬さなどなんですが、ハゲ板でよく言われているように
厚く柔らかいです。比較して、自分の額は薄っぺらく硬いです。
別スレで、男性の場合、頭蓋骨が歳をとっても成長するらしく、
それがハゲの原因だとあったんですが、ありうるかもしれません。

それで一応、彼女の額と同じような状態にする方法を思いついたんですけど、
何かしらの効果があったら、報告します。では。

どんなSEXしてるの？

>>71
報告。
現在、お湯水交互浴びを下半身のみでやってます。
これなら１分をなんとかクリアできます。
で、最後水であがってみました。
ホカホカなんですよ！結構意外でした。

>>74でしょ？
あとね　襟足首元に洗面器で２．３杯の水をかける
　　　　　脇にシャワー水、左右３０秒浴びる

　これも締めのポイント

三毛猫さん、深呼吸は結構リラックスできますね。ありがとうございます。あと頭皮マッサージや湯シャンなどは三毛猫さんはやってるんですか？前レスで、筋肉がつくとかいてあったんですが、どうなんですかね？

＞76

リラックス出来てよかったですね。いつもと違う身体感覚を身体で
覚えていってください。頭皮状態も変わっていくはずです。

頭皮マッサージについてですが、自分の場合まったく効果なかったので
やっていません。むしろ頭皮と傷つけている気がします。結局血流を
よくするのが目的なので、手で無理に揉むよりも体内環境を改善したほうが
よいと思います。

湯シャンについては、毎日でなければよいと思います。自分は一週間ぐらい
試しましたが、やはり汚れが落ちず、髪質も悪くなります。洗髪のポイントを
いくつか書きます。特に冬の場合ですが、寒いのでどうしても熱めのお湯で
洗いがちではないですか。しかし熱いお湯で洗うと、過剰に皮脂を取り除いて
しまうのでよくありません。なので、まず予洗いのときは熱めのお湯で髪を
濡らし、シャンプーした後は、水ですすいでください。すすぎもお湯でやると
肌を痛めます。それとドライヤーも出来れば、冷風がよいです。タオルドライを
しっかりした後、温風ではなく、冷風で髪を乾かしたほうがよいです。

ちょっと筋肉の緊張について補足説明〜

　原始時代において、男性は、常に危険な外部環境の中で食料の確保に従事
しています。それに対して、女性は比較的安全な内部にいて、子育てを中心に
生活をします。そして男性の場合、危険を察知すると、それに対処するべく
身体の内部、外部ともに変化させると考えられます。具体的には内部は
男性ホルモンの増加などで、外部は筋肉の緊張などです。
　女性の場合、男性に比べて危険度が少ないので、男性のような身体的変化は
おりません。
　現在ハゲはほぼ男性に特有の現象です。したがって身体的緊張はハゲに繋がる
と言うことが出来ると思います。内部的にも外部的にもです。様々なハゲに
関する特有の身体的性質はほとんどこれに起因していると思います。外部環境に
敏感か鈍感か、これがハゲとフサの違いだと思います。
　
上記の説明は、加齢によるハゲは当てはまりませんの悪しからず〜〜〜

三毛猫さん、レスありがとうございます。やっぱりこの季節は結構熱めのお湯で洗ってました(>_<)あと、お湯と冷水を頭に交互にかけるといいって聞いたんですが三毛猫さんはどう思いますか？

>79

お湯と水を交互にかけるのは良いと思いますよ＝血流が増えて、結構ポカポカ
します。この現象は、氷などを手で何十秒か握って、それから氷を捨てると、
徐々に手が温まってくるのと同じ原理です。

結局すべての問題は「脳」だな〜思いつつ打開策が見出せない毎日です。

三毛猫さんありがとうございます。早速やってみます。最近髪質がかたくなってきてます。この調子で毛も生えてほしいな。あと、俺はアレルギーなどの影響もあると思いますが、頭皮などにできものがよくできてしまうんですが、いい改善方法ってありますか？

>81

できものですか〜？自分はできたことがないので、ちょっとわからないですけど、
できものとかは、内臓の調子が悪いとよくできるので、体内環境を改善したほうが
よいと思います。あと、ビタミンＢも取るとのもよいかもしれません。

>>82さんの意見、聴きたい。

今度でる
あでのしん？あでのげん？
ってどぉー思う？
期待してる派・してない派？

自律神経スレの１が帰ってこない。
あのスレには期待してるのに、どーしちまったんだ。

久しぶりの書き込みです。自律神経スレの1さんも帰ってきたみたいで、
うれしく思います。自分の場合、最近やることが多く、終始ｒｏｍに
徹していました。

＞83

レスが遅れてすません。アデノゲンに限らず、基本的に育毛剤は
よくないと思います。というのは、止めたらまた元通りで、使い続
けないと発毛した髪も維持できないからです。「自己の身体」という
根本的な問題発生源を理解しないと元の木阿弥になってしまうと思います。

ちょっと筋肉から話題が逸れますが、カツラで有名な「小倉智昭」について
です。彼は異常にポテトチップスが好きで、手の届くところにないと駄目ら
しいんです。それだけがハゲの原因ではないと思いますが、自分もポテト
チップスに限らず、ジャンクフードを食べたとき、髪質が悪くなります。

ジャンクフードって、一回食べると結構止められなくなりませんか？
これには理由があって、ジャンクフードのような塩分過多の食べ物を摂取
すると、刺激が強すぎて、ジャンクフードの「塩辛さ」は、脳としては
「痛み」として知覚されて、それをやわらげるために、脳内麻薬「ベータ・
エンドルフィン」を分泌するのだそうです。つまり麻薬中毒と同じだという
ことです。

このベータ・エンドルフィンは、
マラソンランナーの陶酔感を生み出すので有名ですが、
辛味の他に、糖分や脂分をとっても分泌されるようです。

それで、ストレスも一種の、精神的な痛みですよね。よってストレスが
脳に認識された場合も、同じ現象が生じると考えられます。

あとジャンクフードに別の原因があるとすれば、「塩分」かなと思います。
細胞内の濃度調節に関連することです。

そうなんですか！勉強になりました。
ジャンクフードは避けますか・・・

良い水を一日に２リットルくらい飲む。
これ最強。

心と脳の関係を考えつつ、頭打ちになっているmikenです。

ところでみなさん、「水毒」ってご存知ですか？最近これも原因かなと思って
います。以前「自立神経スレ」で「酒さ」がハゲの原因とあったので、改善策を
探したところ、様々な原因が重なって起きるが、真の原因は「水毒」にあると
ありました。

86にある細胞内の濃度調節機能のバランスが崩れ、細胞外液の間質液が増えると
むくみとして表れます。そうした水分代謝が悪い状態のことを「水毒」を呼びま
す。バランスを崩す原因としては、糖分の大量摂取、水分の摂り過ぎ、体の冷え、
血行不良、寝不足、不規則な生活などが考えられます。

女性と男性の体内の水分量を比較した場合、女性のほうが脂肪が多く少ない
そうです。だから女性は禿げないというのは言い過ぎかもしれませんが、
自分は甘いものが好きで水分も他人から飲みすぎと言われるぐらい多く取ります。
そしてたしかに顔も寝起きはよくむくんでいます。

一応それに関するリンク先を貼っておきます。

http://www1.doc-net.or.jp/~toyota/atop/title.html

思い込みがここまでくるとすごいな
信じる奴もすごいが…

俺は水分をあまり取らないよ
むしろ水分取らないのが原因じゃないかと思ってるくらい
ただ、甘いものは好きだな

一昔前は大量に水分摂るのがイイとされてたけど
最近は駄目だって言われてるよね

水分取るのが駄目？どこの情報だよ
体内の毒素を排出するために水分摂取はいいんだろ？

少なくとも水を多量摂取して身体に悪いという事は何も無い

まったくだ、水毎日２リットル飲むと
肌の調子が良くなる


話は変わるが、俺のフサな友達がこないだ言ってた
「おれ…ドライヤーで乾かしたことないんだ」
うほっ、ドライヤーで乾かさない方がいいのかな
でも、不衛生だよな・・・

漏れはドライヤーで乾かしてなかったときは
鬱陶しいほどフサだった。

緊張性頭痛抱えています。
偏頭痛もアリ。
全スカ進行中です。
この頭痛は毛が抜けるのも判るような痛みだ。

まあフサな奴は何やってもハゲないからあんま参考にならんよな

ハゲズラ板で架空の育毛剤作って釣りを楽しみませんか
http://ex10.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1111729964/
はははははは

髪を濡らしたまま自然乾燥させると禿げるって聞いたけど
ドライヤーで温風じゃなくて冷風で乾かすのがいいとか
高校の保健体育で聞いた話

ソース貼られるの早すぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

まずは生活習慣を変えてみたら?

バランスのとれた食生活、睡眠（早寝）、適度な運動、生活リズムetc

こっちも参考にするといいよ。
ﾉｼttp://www.geocities.jp/sushi45dlx/

age

sage

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　　（　　　　 ）
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　　（_＿）＿）

とにかく、健康に暮らせってこった。

俺は、歯が悪いとハゲる遠因になりうると思う。
歯の状態がパーフェクトなのにハゲてるやつって居る?

age

age

諦めたよ
抜けろよ抜けろよー頭から抜けろー♪

ずっとリラックスしながら出来る仕事ってありますか?
俺いつ怒り出すかわからん上司と隣り合わせの仕事で常に緊張しっ放し…

やめちまえ

>>112
(゜∀゜)!