唐辛子＋大豆で育毛　その２

ラジオで、豆乳に唐辛子を入れて飲むと美味って紹介してたぞ。
わりとはまるかも、

>>924
ミノキは塗りですか？飲みですか？
飲みなら使用量とか教えてください。

>>914
朝晩の２回じゃなかったっけ？

唐辛子100g入りのやつを買ってみたけど物凄い量だ・・・
これを半月で食べる計算になるわけだが、勇気がいるな

>>928
1日2グラムだよ

↑
毎食じゃなくて、１日で２gだから５０日だよ

>>923
イソフラボンは豆乳で摂るほうがいいと思う。
吸収されやすいみたいだし

唐辛子はカプセルよりも調理用の小さく刻んだ物を豆乳で流し込んだほうが遥かに経済的ですね

面倒だからカプサイシンはサプリでいいや

納豆に唐辛子いれるのも効果ある？

>>934
食わないよちはまし

イソフラも３回に分けなきゃいけないのか
海外の安いサプリだと一粒で４０とか５０とかとれちゃうから３回に分けるの難しいね
やっぱり豆乳がベストかな？

納豆に唐辛子いれて効果あるんじゃん。
うまいといいけどね。

グリコシド型イソフラボンとアグリコン型イソフラボンの違い
http://www.isoflavone.jp/about02.html
イソフラボンisoflavoneとは？
http://www.botanical.jp/library/01nurtrition/000007/
大豆イソフラボンアグリコン
http://www.naoru.com/daizu.htm
キッコーマンのイソフラボン（SoyAct）
http://www.kikkoman.co.jp/bio/j/kenkou/items/kenkou02.html

効果違うらしいな。
オマイラのサプリはアグリコン？グリコシド？

ｻﾌﾟﾘで採る方がいいじゃん

唐辛子の取りすぎはやばいが、イソフラボンの取りすぎは問題ないと思われ。

おまいら！今すぐ"あるある"見れ！！！

オマイら今すぐあるある見れ

どうした？

カプサイシンやっとるな

乾燥肌に唐辛子は汗かくからお肌にいいといってますな

この番組に騙されてまた摂り出す奴がいるだろうな
副作用も調べもせずにｗ

まじかよ

薄毛とは関係ない内容

逝っちまうんだろうな

サプリじゃ汗かかないよな

またｻﾌﾟﾘ売れるな

豆乳にヨーグルトを加えていた理由は、イソフラボンの吸収率をアップさせるた
め、だったんです。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru16/16_3.html

唐辛子直食いは130ｇのやつ(400円くらい)を1日10ｇくらい食ってます。
一度揚げたやつなのでカラウマー。

>>953
どこで買えますか？

http://www.hinocatv.ne.jp/~vfr/list.htm

>>954
ttp://www.meichabo.com/tongarapi/

男性型には効果ないんですよね？

>>215-216
ﾜﾛﾀｗｗｗｗｗ

>>956
これ美味そうなんだけどさ、
何個ぐらい注文したらいいんだろう？

48個以上割引とか言われても、
一個のサイズがわかんないし。

>>217にも笑えるぞ

そんなんで笑うのか
ハゲってのはレベル低いな

無粋　乙

豆乳を飲む前はキメがバラバラ、脂っぽい、毛穴の汚れが目
立つ。一方、飲み始めてからはキメ整ってきて光沢も非常に
きれいで年齢的には5才くらい若返った。
『豆乳の中に含まれる大豆イソフラボンという成分の効果だ
と思われます。
イソフラボン効果を高めるとっておきの情報。実はその秘密
は飲み方にあったんです。

跡見学園女子大学　石渡尚子
『摂取した後、2時間後でピークになる。一定の濃度存在して
いた方がいいので何回かに分けて摂ることが有効だと思われ
ます。』
女性ホルモンと同じ効果を期待するなら、一日を通じてイソフ
ラボン血中に一定量保てる方が有効。
つまり豆乳団地の奥さまたちのように1日3回に分けて飲むの
がお肌や髪のためにも理想的だったのです。

跡見学園女子大学　石渡尚子
『吸収率には個人差がある。善玉菌が多い環境にすると吸収
率がアップする。』

通常、多くのイソフラボンは糖と結合しています。しかし。
結合したままでは分子が大きく体内に吸収することはできま
せん。 この糖を分解してくれるのが腸の中の善玉菌。
善玉菌が多いほど、イソフラボンを効率よく吸収できる。
あるある特製豆乳にヨーグルトを加えていた理由は、
イソフラボンの吸収率をアップさせるため、だったんです。

ちょっと前にためしてガッテンで
オリゴ糖と一緒に豆乳飲むと吸収率上がると言ってた。
豆乳にも微量ながら入っている。

豆乳の中のオリゴ糖という成分です。オリゴ糖は、腸の中で
善玉菌の栄養になる。

俺はスーパーでみつけたオリゴ糖液加えて飲んでる。
１�`入りで400円。
デパートとかの健康食品売り場には
似たようなもんが3000円とかで売ってあるから注意。

無調整の豆乳は飲みやすくなるよ。
腸内環境を整えると（腸の善玉菌を増やす）
イソフラボンの吸収率が上がるって。

>>959
1個(130g)が小さい茶筒くらいあるから割と持ちますよ。
48個とか買ったら、見て呆然とすると思いますｗ
僕は一応10個買ってみました。

>>956
�dｸｽ

注文しマスタ。
たのしみ〜〜♪

>>965
あ、やっぱり10個です。
送料無料になるし。

>>966
辛いから豆乳や豆乳ヨーグルトなんかと一緒にね〜。

サプリでそろえると金かかるから
>956ときな粉で挑戦してみるかな

市販の唐辛子（例えばエスビーの唐辛子など）の容器は一回振ると０．１ｇ相当らしいです。
だから唐辛子２ｇというのは、食べ物などに一日２０回くらい振ると２ｇ摂ることなんですね。
わざわざ唐辛子サプリを買う必要ないかなと思ったんですが、メリットってあるでしょうか？

辛くない、いつでも服用できるってところか

>>971
それと、分量が正確だからキチンと計画的に摂取できることね。

食事に唐辛子をかけて食べるというのは、
食事の内容やシチュエーションによっては難しいこともあって、
ついつい抜かしちゃったりしがち。

それに、唐辛子のサプリメントもイソフラボンのサプリメントも安いから、
食事で摂るのとコストはあまりかわらないよ。

一味唐辛子２ｇって小さじ１くらい？

トンガラぴーだけど、
含まれているカプサイシンの量が分からないのが困るなあ。

油で揚げたらカプサイシン（脂溶性）が溶出してしまって
含有量が元の唐辛子より大幅に減ってしまう気もするし。