【筋トレ】Tシャツの似合うハゲを目指すスレ【ジョギング】

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11 ◆/hy0Tbs86M


  もうすぐ夏だ!

  立ち上がれ、ハゲどもよ!

2毛無しさん:04/05/30 11:32
2
3毛無しさん:04/05/30 11:32
これは良スレの予感・・・・2ゲット
4毛無しさん:04/05/30 11:33
ペニス!
5ゆーき ◆0RbUzIT0To :04/05/30 11:33
さっき42.195k走ってきました うふふ♪
6ゆーき ◆0RbUzIT0To :04/05/30 11:35
ジョギングならこちらにどーぞ、うふふ♪
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/hage/1065704174/l50

>>1
重複だぞボケ♪
71 ◆/hy0Tbs86M :04/05/30 11:46
とりあえずおれの筋トレメニュー

腕立て×30(最後の1回途中で10秒止め)
腹筋(腹直筋)×30
腹筋(腹横筋)×30
バックエクステンション(背筋)10秒×3
スクワット×30
腕立て×30(最後の1回途中で10秒止め)
握るやつ、なんて言うんだっけ?(握力)右手、左手各30回×3セット(最後の1回10秒止め)

あとジョギング、10キロぐらい
8毛無しさん:04/05/30 11:48

|
|
| ̄ ̄ ̄ ̄\
|        l  
|        从    
|   〓〓 从从   
|   -=・=- 从从  
| l        从从)
| ∨    /∴从人) 
|===-' !∴.|从人
| ̄   !∴|从人)  
|     !∴|从人)  
|___ 人人ノ
|
|
|

9ゆーき ◆0RbUzIT0To :04/05/30 11:50
>>8
一緒に走りましょうよ♪
101 ◆/hy0Tbs86M :04/05/30 11:51
>>6
ああ、そこまだあったんだねぇ
そいつはすまなかったな、勘弁してくれ
11毛無しさん:04/05/30 11:52
>>7
やりすぎ
ハゲるよ
12腹筋:04/05/30 11:52
良スレ
13ゆーき ◆0RbUzIT0To :04/05/30 11:53
>>11
ええ!?
ファックをですか???うふふ♪
141 ◆/hy0Tbs86M :04/05/30 11:58
>>11
やりすぎ、、、かなぁ
去年もこのぐらいの時期から4ヶ月ぐらい続けて、8月ぐらいに止めちゃったんだが
止めてから今までの半年ぐらいで結構進行したような気がする
15ゆーき ◆0RbUzIT0To :04/05/30 12:05
フルチンにTシャツは超セクシーですね、うふふ♪
16毛無しさん:04/05/30 12:08
CCさくらのTシャツ来たノックハゲ画像誰かうpして
17毛無しさん:04/05/30 12:09
このスレの関連ページ・・・

>>1
お前ただのゲイじゃねえか
181 ◆/hy0Tbs86M :04/05/30 12:14
>>17
ゲイじゃねぇよヽ(`Д´)ノボゲェ
ところで関連ページって何?
19毛無しさん:04/05/30 12:15
ホモですよ
20毛無しさん:04/05/30 12:16
>>18
↓のとこにある

全部読む 最新50 1-100 関連ページ 板のトップ リロード
21ゆーき ◆0RbUzIT0To :04/05/30 12:16
>>18
隠すことはないですよ。
ゲイ同士仲良くしましょう、うふふ♪
221 ◆/hy0Tbs86M :04/05/30 12:21
>>20
ホントだ、、、_| ̄|○

OJ使ってるからわかんなかったよ
231 ◆/hy0Tbs86M :04/05/30 19:32
ただいま

>>21
だから、ゲイじゃねぇっつんだよ!

あ〜今日は筋トレ出来なかった〜
2ちゃんなぞやってる間にやっときゃよかったぜ
平日だとなかなか思うようにできないからなぁ


あんまレスつかないな
みんなで抱かれたいハゲナンバー1目指そうぜ
24毛無しさん:04/05/30 19:49

三(gt;_lt;)/ジョギング\(gt;_lt;)三【2周目】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/hage/1065704174/

ハゲたくなけりゃー筋トレしろ
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/hage/1051877384/

>>1
重複だボケ
削除依頼よろしく
25毛無しさん:04/05/30 19:52
関連ページにどんどんゲイページ登録しよう
261 ◆/hy0Tbs86M :04/05/30 20:02
若くしてハゲるってことは、それだけ男性ホルモンが多いってことだよね?
筋肉を作るのも男性ホルモンだから、筋トレに関してはハゲって若干有利?
27毛無しさん:04/05/30 20:04
それって、筋肉つくるとき男性ホルモンが分泌されてるってことでしょ?
むしろ抜け毛を加速させるんじゃないの?

ちなみに禁オナは、ホルモン分泌抑制が目的。
28毛無しさん:04/05/30 20:07
>>26
黙れ、糞ゲイが!!!!!!!!!
291 ◆/hy0Tbs86M :04/05/30 20:19
>>27
筋肉を作るとき男性ホルモンが分泌されるのかどうかは知らないが
ハゲるって事は、もともと他の人より男性ホルモンが多いって事じゃない?
だったらせっかくの資質を生かそうぜって事
30ゆーき ◆0RbUzIT0To :04/05/30 20:21
今から走ってきます♪
311 ◆/hy0Tbs86M :04/05/30 20:21
>>28
うっせー
アホヅラに右ストレート叩き込むぞコラ
32ゆーき ◆0RbUzIT0To :04/05/30 20:22
>>31
僕のアナルに叩き込んでください、うふふ♪
33毛無しさん:04/05/30 20:25
肌焼いてるか?
34ゆーき ◆0RbUzIT0To :04/05/30 20:28
>>33
僕は色黒の男が好みです、うふふ♪
351 ◆/hy0Tbs86M :04/05/30 20:29
>>33
長袖ジャージ着て走ってます
その方がよりしぼれそうな気がして、、、せこいかな
あんまり良くないって何かに書いてあったような気もするけど
36毛無しさん:04/05/30 20:30
ジャージの股間のところに丸い穴あければ?
37ゆーき ◆0RbUzIT0To :04/05/30 20:36
>>36
素晴らしいですね、うふふ♪
38毛無しさん:04/05/30 20:37
ハゲでマッチョでチビが最強
39('-') ◆efM9wkGjg. :04/05/30 22:01
俺もやってみよ!
ガリなハゲよりゴツイハゲの方がカッコイイし、俺的には!
格闘家体型になったる。
40毛無しさん:04/05/30 22:02
モデルのようなハゲを目指します
41ゆーき ◆0RbUzIT0To :04/05/30 22:11
マッチョな若ハゲに犯されたいな、うふふ♪
42毛無しさん:04/05/30 22:15
もちろん全員ではないが、女はフサフサのめちゃガリよりはちょっと頭が薄いがマッチョな男の方が好きな奴多いぞ。
43毛無しさん:04/05/30 22:23
いくら筋トレしようが、筋量を支えるだけのゴツイ骨格がないと、見た目が変わる程の効果は期待できない。
まぁ筋繊維は変わるだろうけどな。
俺は骨格ショボいから大して筋量は増えない…
ヒョロい奴はガタイをでかくするより、柔軟性のある筋肉がつくようなトレーニングを心がけよう
44ゆーき ◆0RbUzIT0To :04/05/30 22:27
>>43
僕は柔軟性のあるペニスに鍛えてます、うふふ♪
45ゆーき ◆0RbUzIT0To :04/05/30 22:31
>>43
柔軟性のあるペニスに鍛えましょう、うふふ♪
46ゆーき ◆0RbUzIT0To :04/05/30 22:34
>>43
でもやっぱり堅いペニスが好きです♪
47毛無しさん:04/05/30 22:35
魔乳アナの肌は汚い
48毛無しさん:04/05/30 22:36
>>43
ネプチューンズのファレルみたいなのもかっこいいぞ。

でも、これ見れ。かなり変わる。こいつはちょっと腹出てるが。
http://www5e.biglobe.ne.jp/~t-mizu/bodymake/bodymakehajimeni.htm

マイナスをゼロにする(髪を生やす)のもいいが、
プラスを作ることで総合的にマイナスを打ち消すようなこういうスレはイイ。
49ゆーき ◆0RbUzIT0To :04/05/30 22:40
ペニパンの似合う体になりたいな、うふふ♪
50毛無しさん:04/05/30 22:45
筋肉付けようと
たんぱく質取りまくって
運動して
よく睡眠とってたらいつの間にか生えてるかもな
51毛無しさん:04/05/30 22:48
マジレスすると10kgそこらのダンベルで鍛えてるやつ等はプロテイン飲んでも無駄だぞ
52毛無しさん:04/05/30 22:49
女の巨乳=男のマッチョ
53毛無しさん:04/05/30 22:49
>>51
マジ?
54毛無しさん:04/05/30 22:50
>48
これは凄い変化ですね!こーゆー人もいるのか。
股間ワラタ

でも気になるのが、この人ガタイよくなってからハ(ry

で、この方はどうやったらこんなガタイよくなったんですか?俺携帯だからあんまりページ開きたくないので…
55毛無しさん:04/05/30 22:53
>>54
ハゲじゃなくて、剃ってるらしいぞ。趣味スキン。
home行ってみ。
56毛無しさん:04/05/30 22:53
>>48の痩せてる写真・・今の俺やん・・・
身長も同じくらいだし
57毛無しさん:04/05/30 22:57
男の求めてる肉体と女が好きな肉体は違う
58毛無しさん:04/05/30 23:01
女によると思うよ。

女の好みは

痩せマッチョ>>>普通>>>>マッチョ>>>>>>>ガリ>>>>>>>>>デブ


けどマッチョ好きが存在するのも確か
59毛無しさん:04/05/30 23:02
痩せマッチョ>>>普通>>>>マッチョ>>>>>>>デブ>>>>>>>>>ガリ
60毛無しさん:04/05/30 23:03
デブが必死
61毛無しさん:04/05/30 23:04
では、
痩せマッチョハゲ

オシャレフサデブ
だったらどっちどろうか?
62毛無しさん:04/05/30 23:05
フサマッチョ>>>>うんこ>>>>>>>>>>>ハゲマッチョ
63毛無しさん:04/05/30 23:05
女にどうこうもあるけど、
筋肉付いたら自信も付くぞ。なんか知らんが。
64毛無しさん:04/05/30 23:07
女にどう思われようと関係ねーっす。
ハゲによって失われた自信を取り戻したいだけ
65毛無しさん:04/05/30 23:09
うんこ以下かよ!!
66毛無しさん:04/05/30 23:09
女は世間体を気にするからハゲが嫌い
お前等だってそうだろ?200kgもあるデブや女のくせにハゲてる奴と
一緒に街歩きたくないだろ?それと同じだよ
67毛無しさん:04/05/30 23:10
ジムによく来てるハゲマッチョキモイ
何でいつもタンクトップなんだよ!
68毛無しさん:04/05/30 23:13
自信はつく!別に女にもてるとかはないけど、なんだろうな。
女同士でもあの子は可愛いとかあるように、男同士で何か強くなった気がするのかもしれん。
本能的なものなのかもしれない。
女については若い女より25以降はハゲそんな気にしないように思える。
多分自分も皺とか出来てきてそういうのわかるんだろうな。
69毛無しさん:04/05/30 23:16
↑凄く自分に都合よいポジティブシンキングですね
自分はガリでもフサフサの方がいいです
70毛無しさん:04/05/30 23:17
わいも!
7168:04/05/30 23:19
>>69
自分に都合よく考えないで、何を都合よく考えるんだ。
ていうか、ポジティブシンキングってより実際に筋肉付けた結果を言ってるだけだが。。
72毛無しさん:04/05/30 23:20
女については若い女より25以降はハゲそんな気にしないように思える。
多分自分も皺とか出来てきてそういうのわかるんだろうな。
73毛無しさん:04/05/30 23:20
そんなの俺だってフサのほうがいい
74ゆーき ◆0RbUzIT0To :04/05/30 23:22
今からマッチョダンス踊ります♪
75毛無しさん:04/05/30 23:24
マッチョは身長180以上でないと
76ゆーき ◆0RbUzIT0To :04/05/30 23:34
>>75
僕のチン長は18センチです、うふふ♪
77毛無しさん:04/05/30 23:39
>>75
そんなこと言ったって今さら身長伸びんだろ
78毛無しさん:04/05/30 23:48
チビマッチョキモ〜イ
79#:04/05/31 00:01
>>51
10kgのダンベルでもオッケーだろ、プロテインのんでも。
初めの内は軽いのから始めていかないと、筋肉痛めるし、プロテイン飲んだ方が筋肉は大きくなるぞ。
慣れていって徐々に重さを上げていけば良いだけのことだろうが。
あと以前、「Tarzan」で男の好きな体型は?みたいなのがあったけど、マッチョ系が好きなのは数%だったぞ。
80毛無しさん:04/05/31 00:05
実際、余程のトレーニングしないといわゆるマッチョにはならないから安心しろ。
81毛無しさん:04/05/31 01:10
B’zの稲葉とかかなりのマッチョだけど
ああいうのは女的にはOKなんだよな。

要するに顔とスタイルよ
82毛無しさん:04/05/31 02:47
女ってより全員だな。
この減りまくった自信を少し回復するような。
83毛無しさん:04/05/31 03:29
>>81
稲葉はマッチョと言うより体が締まってるんじゃないか?
あれはマッチョ体型ではないだろう。
84毛無しさん:04/05/31 03:58
>>79
プロテインは太るためのもの
851 ◆/hy0Tbs86M :04/05/31 20:22
>>80
同意
実際おれ程度(>>7)のメニューじゃ全然マッチョとかにはならないよ
筋トレだけなら30分もかかんないで終わるし
ムキムキになりたいんだったら、それこそプロテインとかのんで
機械(ウェイトリフティング等)とかガンガン使わないと無理だと思う

おれ的にはそこまでの筋肉はいらなくて
ほっそりだけどばねがきいて引き締まった感じが理想
筋トレだけだと固太りになるから、ジョギングとか水泳とかの
有酸素運動は必要不可欠だな
86毛無しさん:04/05/31 20:23
うるせぇホモハゲ
871 ◆/hy0Tbs86M :04/05/31 20:28
>>86
なかなかの食いつきっぷりだな
オマエもやんね?筋トレ
88毛無しさん:04/05/31 20:29
ケツでも掘ってろ
89ゆーき ◆0RbUzIT0To :04/05/31 20:31
>>87
掘ってください♪
90毛無しさん:04/05/31 20:36
───────────────────────────−──────―
────────‐───────────−────────────―─‐
─‐────────────‐────────‐∧_∧ ───‐──―──‐
─────‐∧ ∧,〜 ────────────‐(; ´Д`) >>ゆーき◆0RbUzIT0To
──−──‐( (⌒ ̄ `ヽ───_ ───────‐ /    /─―/ヽ────―─‐
──―───‐\  \ `ー'"´, -'⌒ヽ──────‐| |  /   | | ─────―
―‐――──‐ /∠_,ノ    _/_───‐―──―─‐| |  /─―/ | |―────―‐
─────‐ /( ノ ヽ、_/´  \―────‐──‐∪ ./──,イ ∪ ────―─
────‐ 、( 'ノ(     く     `ヽ、 ―────―‐| /−─/|| | ──−───―
───‐‐/` ―\____>\___ノ ──────‐|/──/ || | ────‐─―‐
───/───―‐/__〉.───`、__>.―‐―───‐─―‐| || | ─────―─
──/──‐──────────────―−───‐(_)_)─────―─
─/────────−────────────‐──────────―‐
───────────────────‐─────────―─────‐
91毛無しさん:04/05/31 20:36
あんたハゲですから!残念!!

ゆーき斬り!
921 ◆/hy0Tbs86M :04/05/31 20:37
>>88
ヒトの筋肉は動くときにエネルギーを必要としますが、いつまでも補われないと
自分の筋肉をエネルギーに変えて燃やし始めます。筋肉が衰えると1日に消費
されるエネルギーも基礎代謝もどんどん落ちて、エネルギーが燃えにくいカラダ
になってしまいます。おまけに筋肉が細くなれば疲れやすく、動きたくなくなる。
するとまた脂肪ばかり増えるという悪循環を繰り返すようになります。

手元の本より抜粋
93毛無しさん:04/05/31 20:38
筋トレしんどい ぶっちゃけ
94ゆーき ◆0RbUzIT0To :04/05/31 20:39
>>92
早く掘ってください、うふふ♪
95毛無しさん:04/05/31 20:43
ところてんしたい
96ゆーき ◆0RbUzIT0To :04/05/31 20:45
>>95
ところてん挿れてほしいな、うふふ♪
971 ◆/hy0Tbs86M :04/05/31 20:46
>>91
んだ、ハゲだ。

さて風呂入ってこよ
98ゆーき ◆0RbUzIT0To :04/05/31 20:48
>>97
丁寧におちんぽ洗ってきてね♪
99毛無しさん:04/05/31 23:46
>>98
はやくしゃぶってくれ
ゆーきタン(;´Д`)ハァハァ
1001 ◆/hy0Tbs86M :04/06/01 19:25
スレたてたのはいいけど筋トレしてないぞ
ま、忙しいしな(←言い分け)
>>98-99
なんか変な奴しか来ないな
つか、なんでこのスレゆーきに粘着されてんだろ
もうだめぽ_| ̄|○
>>69
そら選べるならいいけどさ、結局おれ達にゃ貧弱ハゲかタフハゲかの
二択しかないわけじゃん
>>93
慣れてくるとそうでもないよ
がんがれ!
1011 ◆/hy0Tbs86M :04/06/01 19:44
>>68
わかります
なんかコミュニケーション力って、自分を肯定できる部分を
少し持ってるだけでだいぶ違ってくると思う
仕事なんかじゃ特に大事な要素だし
1021 ◆/hy0Tbs86M :04/06/05 21:32
つわぁぁ、なんか寂しいことになってるなここ
明日は筋トレします、絶対
晴れればジョギングもする、よな?>おれ
103毛無しさん:04/06/05 21:33
ハゲなのにホモスレがうまったんで、
ここをパート2として使っていいですか?
104毛無しさん:04/06/05 21:34
真夏日のジョギングは辛いよ
105毛無しさん:04/06/05 21:43
Q太郎より小倉智昭を何とかしろ
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1079722669/
1061 ◆/hy0Tbs86M :04/06/05 21:44
>>103
だめだボケ
間抜けヅラに左フックぶち込むぞコラ
>>104
そこは気合で、暑いほうがしぼれそうで(・∀・)イイ!!です
107毛無しさん:04/06/07 23:05
うっす、ぶち込んで欲しいっす!やさしくね〜♪>>106
108毛無しさん:04/06/07 23:44

ゆーきになるのを忘れてるぞw
109毛無しさん:04/06/09 00:37
ゆーきとか言う奴がしゃしゃりでるまでは良スレだったのになあ。。。
110毛無しさん:04/06/16 22:33
キントレはいいぞ。
111毛無しさん:04/06/16 22:35
今朝からペニスが付いてないんですけど・・・?
112毛無しさん:04/06/16 23:13
>>111

あれ?じゃあ、これは喪舞のか?今朝から増殖して二本になってたんで
おかしーーーーなぁーーって思ってたんだが。そか、喪舞のだったのか。
113毛無しさん:04/06/22 21:37
クソあついのに筋トレなんかやってられるか!
114毛無しさん:04/06/22 21:43
筋トレして禿げますた・・・
115毛無しさん:04/06/23 01:23
>>113 びんぼ〜人はそうかもな。金持ちはエアコン調整された
ジムで涼しく筋トレ。
1161 ◆/hy0Tbs86M :04/07/15 20:17
筋トレしてますか?
117毛無しさん:04/07/23 22:57
筋トレは日課でつが、何か?
118毛無しさん:04/07/27 02:16
結局筋トレしようがしまいがハゲるんだよな
ならば筋トレしてゴツイガタイを手に入れたい
青白くて太ももとお尻が柔らかそうな貧弱ハゲより
ズラかぶって日焼けしてゴツいハゲのがいいはず
119毛無しさん:04/07/30 09:42
見られてばれないカツラ買う金があったら、他に買うもんあるだろ。
120毛無しさん:04/07/30 10:37
女・・・か?¥3万より。
121毛無しさん:04/07/30 22:20
泊まりはいると¥45000@ソウル/明月館
122毛無しさん:04/08/08 18:20
オナニー。プライスレス。
123 ◆mcmWgdOgWA :04/08/09 15:35
>>118
同意!
レスラー位ゴツイ方がまだいいよな!
124毛無しさん:04/08/10 05:53
普通の人は骨格的につけられる筋肉には限界がある
俺なんか3年くらいジム通ってるけどそこらの土方の人とたいして変わらない
あとフィナ飲みだしたせいで太りだした。
125限定品:04/08/11 10:59
今回、一枚一枚番号が全て違い、登録制だから誰が何番を着ているか、
PCで検索可能!!
限定モデル残りわずか!!
http://www.kw-t.com
126毛無しさん:04/08/11 11:38
どーせならタンクトップの似合うハゲ目指せって思うけど。
Tシャツなんて普通だろ。
127毛無しさん:04/08/11 13:28
>>126
ハゲは胸毛率高いのでタンクトップ着れない香具師が多い
128毛無しさん:04/08/11 13:30
濃い胸毛はカッコイイ外人みたい、中途半端な胸毛はダサいがね
129毛無しさん:04/08/11 13:36
日本人のほとんどの奴にとっては胸毛見せられるなんて苦痛。
130毛無しさん:04/08/11 14:13
トレーニング暦半年、一応胸板といえるようなものができてきた
トレーニング直後は腕とかがパンパンに膨れるからマッチョになったような気がする。
1311 ◆/hy0Tbs86M :04/08/13 15:26
>>130
そうそう、それ分かる
そんでシャワー浴びて
体拭くときに鏡を見て悦にひたる
132毛無しさん:04/08/13 20:26
>>131
で、頭を見て鬱になるわけだw
1331 ◆/hy0Tbs86M :04/08/13 22:32
>>132
なーるほど、うまいこと言うねぇ
こりゃおもしれぇや、あははは



、、、_| ̄|○
134毛無しさん:04/08/14 15:33
Tシャツ脱ぐときに頭が引っかかて毛が抜ける。
白いシャツはきたくないよ。
135☆ ◆mcmWgdOgWA :04/08/15 00:20
遅いけど今から筋肉トレやろっと!
136毛無しさん:04/08/15 00:54
俺も今から筋トレ。
時間が無くて夕方に胸だけやって(ベンチプレスetc)
今からは背中をガンガン追い込んで足を軽くやる。
1371 ◆/hy0Tbs86M :04/08/15 01:02
>>135-136
筋肉は寝てる間に超回復するから
寝る前の筋トレは効果的らすいね
ガンガレ
138星☆に願いを ◆mcmWgdOgWA :04/08/15 01:35
>>137
Thank You(^-^)v
13919歳:04/08/18 19:59
毎日アブトロニックを腹に1時間ほどやってたら腹筋割れた
半年以上かかったけどね
でも筋肉が付いて割れたというより脂肪が落ちて割れたって感じでガカーリ
ムキムキとは程遠いや
140毛無しさん:04/08/18 20:03
横に割れとるでぇ〜
141毛無しさん:04/08/18 20:04
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/sfe/1071854627/l50
オツムの弱い出会い系ギャル登場

593 名前: Miss名無しさん 投稿日: 04/08/17 13:36 ID:uIarFDa7

初回はみんな奢ってくれたし・・・・。
5人中4人は好みのタイプじゃなくて、2人は初回でサヨナラ、2人はそのまま
普通のお友達状態、タイプだった1人とは2年半付き合った。

ちなみに、初回はとにかく楽しく過ごさせてあげれば、とりあえず男は
ありがとうって感じで奢ってくれるみたいよ。

私は本名を明かさない人やフリーメールの人は却下。
送ってもらった写真はプリントアウトして家に残しておくし
会うときに男が車で来たらナンバーをチェック。

下心があるのはあたり前。危ない人かどうかは見抜けると思うけどなー。
見抜けない人は、やっぱりリアルでコミュニケーション能力が劣る人なんだろうから、
出会い系とかやるべきじゃないよね。

今までに割り出したことはないし。

オマイは自己防衛過剰、っていうか基本的に女の扱いがヘタクソなんだろーな。
こういう男は却下して正解。
やっぱ私の判断正しいじゃんw



14219歳:04/08/18 20:11
正確にはアブトロニックではなく類似品(1980円の安物)をつかった。
受験の時は肩こり解消にも役立ったw
143毛無しさん:04/08/18 20:30
>>142
ただ腹にまいていただけ?摩擦で腹部周辺に痒みとかでなかった?
144毛無しさん:04/08/18 20:57
>>143
当然電源入れてましたよ、強度はMAXでやってました
電気刺激で筋肉を動かすだけだから摩擦とかは無いよ
でもちゃんと湿らせておかないとチクチクする
145毛無しさん:04/08/18 20:59
俺は水泳体型になりたひ。

スポーツクラブいってジムと水泳やってて
なかなかな感じになってきたけど
五輪で水泳みると当たり前だけどやはり違うな。

肩の筋肉がなかなか大きくならないんだけどどうしたら?
146毛無しさん:04/08/18 21:12
手を広げて懸垂10回3セット
慣れてきたら重りを入れたランドセルをしょってやる
147毛無しさん:04/08/18 22:13
>>144
ちなみにジェルがあるみたいだがあれは塗らなきゃ意味ない?
148毛無しさん:04/08/18 22:18
>>147
ウェットティッシュ2〜3枚(一枚だとすぐ乾く)をアブトロと腹の間に挟めばOK
ジェルは使わないよ。
149毛無しさん:04/08/18 22:27
>>148
ホームセンターならまだありそうだから探してみるよ。
でもハゲ改善とは直接繋がらそうだけど。
150毛無しさん:04/08/18 23:09
通販で注文してみた、なんと980円(完全に在庫処分だなw)
だった、これで頑張って見るぞ!
151毛無しさん:04/08/18 23:09
頑張ってもハゲはハゲ
152毛無しさん:04/08/18 23:32
油物を減らして納豆を食おう
髪にも健康にもいいしたんぱく質も豊富だから絶対食うべき
153毛無しさん:04/08/19 06:14
>>150
そのサイト教えなさいYO
154毛無しさん:04/08/19 09:07
>>153
アブジムニックってキーワードでググってくれ
一個980円で売ってるサイトがすぐ見つかるはず
155毛無しさん:04/08/19 22:46
>>154
送料考えたら自分で買った方が安いから遠慮しとく。
156毛無しさん:04/08/20 00:43
昔は1万とかで普通に買ってたなぁ
ブームが去ると安くなるもんだな
157毛無しさん:04/08/22 16:55
アブトロニックのパクリ買ってきました。
ベドトロニックっていいます。800円で買えました。
これから一日二回使用してみます。
158毛無しさん:04/09/06 18:51
アブトロニックは安くなったけど効果がでるまで使い続けるには
買った値より電池代の方が高くつくね。
1591 ◆/hy0Tbs86M :04/09/06 22:47
おまえら素直に腹筋しろや
160毛無しさん:04/09/09 18:27
てっぺんスカだと思って6mm坊主にした。
当然頭頂部が地肌丸見え。

だが、自然に伸びるのとかもあって
徐々に長めにして、今1.5cm坊主。

頭頂部が相当目立たなくなった。

ちなみに、治療法はすべて1ヵ月半で以下のとおり。
・プロペシア1日1錠服用
・ブルワーカー(健康器具)使用
・竹踏み1日100回
・野菜ジュース500ml
・十分な規則正しい睡眠
・入浴時、お湯にゆっくりつかる
以上です。明らかにふさってきて、人にも当然指摘されたことのない
25歳です。

161毛無しさん:04/09/13 12:41:21
おれ、今年に入ってから毎月1kg位ずつ除脂肪体重を増やす勢いでトレやってたら、
あれよあれよと言う間に頭頂部がスカスカになっちまったよ。
しかも顔や頭皮の脂が変なニオイするようになった。
で、たまたま先月、肩とヒザを同時に故障してトレをしばらく中止したら、
変なニオイの脂が出なくなって、抜け毛も激減。
抜け毛が進行してる最中は、それが筋トレのせいと気付かなかったけど、
今にして思えば男性ホルモンの過剰分泌だった気がしてならない。
これから、失った髪を取り戻せるといいんだが。。。
162毛無しさん:04/09/13 20:42:54
俺はエアロバイクで毎日2時間は鍛えてる、半年たってやっとお尻の脂肪が減ってきた
163毛無しさん:04/09/20 20:47:21
皆さんガンバ手ますね
164毛無しさん:04/09/20 22:09:32
肉体労働系の人でスキンヘッドにしている人を見てると
あまり悲壮感がなく逆にかっこいいと思える
細い体に色白で頭皮が見えてるのに必死で細い毛をかき集めて
ごまかそうとしている人を見ていると泣けてくる。
165毛無しさん:04/09/21 20:38:09
>>164
そう思うね。ハゲ気にして無さそうに見えるし。
166毛無しさん:04/09/21 20:43:16
だって筋肉あるやん
筋肉あるとカッコ良く見える
167毛無しさん:04/09/22 17:50:24
筋肉の為にあえてハゲを選択した感じさえするね
168毛無しさん:04/09/23 23:35:18
育毛アンドダイエットを平行してやりたい23歳ですが、
なんかダイエットではげたという人もいるみたいですね。

もちろん運動を中心としたダイエットにしていきたいのですが、
脂肪を落とす際に髪も・・ってことあるんですか?
それとも両立は無理?
169毛無しさん:04/09/23 23:41:20
食事を減らすだけの無理なダイエットでははげるかもね。
1ヶ月1kgを目安に痩せるくらいでいいと思う。
運動すると汗をかくが、ほっとくとその汗が髪に悪い影響を与えるかもしれないからその都度流すことかね。
170毛無しさん:04/09/23 23:44:44
>>169
レスありがとうございます。
1ヶ月1キロてことは、目標が10キロ減だから・・。
10ヶ月・・・。
気遠くなりますね・・・。

でもがんばります。かっこよくなりてー
171毛無しさん:04/09/23 23:55:49
俺は5ヶ月で67kg→61kgに減らした。食事はほとんど減らしてないからその分運動した。
ちょっと久しぶりに会った人からは必ず「やせたね」って言われたよ。
コツは、エクセルで体重を毎日記録していって、グラフにしてみることだね。
172毛無しさん:04/09/24 03:23:07
医学的番組で20歳の時の体重をキープすると、
長生きできるとか言ってた医者がいた。
んなことより、草薙もそうだが、それまで運動なんかしてこない人が
30過ぎていきなにりジムに通うとほんと来るね。
折れもスカスカになってしまったよ
ジム行くの辞めればフカーツするのかいな?
173毛無しさん:04/10/02 14:15:07
>>48
やせてるときの方がカッコいいやん。
デブの俺からすると、痩せのコンプレックスは本当か?とも思える
174毛無しさん:04/10/16 20:11:06
ハゲ
1751 ◆/hy0Tbs86M :04/10/16 20:16:33
>>170
オレは反対に感じた
そっか1ヶ月1キロずつ落とせれば10ヶ月で10キロもやせられるんだよなぁ
5キロだったら半年か、、、

って言うほど簡単じゃないだろうけど
1761 ◆/hy0Tbs86M :04/11/14 23:34:41
保守していいか?ハゲ
177毛無しさん:05/01/14 21:50:44
   |
   \  __  /
   _ (m) _ピコーン
      |ミ|
   /  .`´  \
     ('A`) そうだ、諦めよう !
     ノヽノヽ
       くく
178毛無しさん:05/01/15 11:31:28
運動を全くしなくても禿げる
激しく運動をしすぎても禿げる

難しいですなぁ・・・

俺も24歳無職の悲惨禿げだけどジョギングしてきた。死にそう
179毛無しさん:05/01/29 14:55:54
ガンガレおまいら!
180毛無しさん:05/02/03 03:09:49
和製キムタクを目指す俺様は、毎日のトレーニングに余念がない。

朝は5時に起床して、ペットのスペイシーと一緒にウォーキング。
たまにすれ違うブロンドのナスターシャ(仮称)とは会釈を交わす間柄になった。
昼はベンチャーな連中といろんなことやって終了。
ゲイツと一緒にマックで遅いランチを採る。
ヤツは相変わらずコークしか飲まない。
俺様は健康に気を遣ってセブンアップ。
夕方からはヒットネスクラブでラケットボールをして汗を流す。
すでにジュニアヘビー級では世間に敵なしだ。
晩飯は自分で材料を買ってきて、調理をする。
俺様の創る料理にはクリュッグがぴったり。夜11時からテレホーダイになったら、バトルネットに繋いでディアブロ2でもぐもぐ。
毎日人知れず地球の平和を守っている。


181毛無しさん:05/02/03 16:14:11
あのドフサジャーナリスト鳥越氏も一日900回(100×3を1セットで朝昼晩の3セット)もの腹筋をこなしているそうだ。
もし過剰トレーニングでハゲるんならスポーツ選手はハゲだらけじゃないとおかしいわけだが、そんなことは無くむしろフサが多い。
少なくとも金取れのやりすぎが原因で禿げるってことは考えにくいんじゃないかな。
182毛無しさん:05/03/05 14:14:01
>>180
和製キムタク爆笑。

でもヒットネスは勘弁してやる。
183毛無しさん:05/03/14 18:35:31
暖かくなってきたからそろそろジョギングでもすんべ

夏に向けてな
184毛無しさん:05/03/15 17:46:18
ジョギングしたからあげとこ
185毛無しさん:05/03/19 17:15:24
筋トレするとハゲるってほんと?
あと男性ホルモン抑制系のハゲ防止薬は筋トレとは相性悪い?
186毛無しさん:05/03/20 22:25:23
ストレスハゲは運動で解消すれば抜け毛減るはずだ。
187毛無しさん:2005/04/03(日) 20:28:35
夏がくるよー、もうちょっとだよー
188毛無しさん:2005/04/06(水) 19:18:00
今日はばっちりジョギングしたけど、今お菓子食いまくってビール飲んでるから意味ネーwwwwwww
189毛無しさん:2005/04/07(木) 00:10:58
キントレ暦2ヶ月ちょっと。
だいぶムキってきた。
190毛無しさん:2005/04/21(木) 03:08:32
ガンガン鍛える
191毛無しさん:2005/04/30(土) 22:37:13
ジョギングage
192毛無しさん:2005/04/30(土) 22:48:06
お前ら食事はどうしてる?
俺は炭水化物減らして鳥肉よく食べてる。
ささみ以外を食うときは皮を捨てる。
数ヶ月やるだけで体脂肪率激減!
193毛無しさん:2005/05/05(木) 02:50:06
もうTシャツの季節だねぇ、明日筋トレして晴れたらジョギングするか
そんで飲料水持ち込んで半身浴これ最強!
>>192
なんかすごいな、そこまで徹底するかぁ
俺は食いたいもの何でも食ってる
つか貧乏性の俺に言わせれば皮もったいねーじゃんwwwwwww
194毛無しさん:2005/05/17(火) 02:31:34
カコイイからだになってあの子にもったいないことしたなって思わせてやるよ
195毛無しさん:2005/05/22(日) 15:12:52
>>192
鶏肉は亜鉛が少ねぇから気をつけろ。
納豆、魚あたりを食べてりゃ、体臭も減って良いよ。
196毛無しさん:2005/06/06(月) 01:05:16
暇なのでTシャツで検索してたら気になるスレがあるので来ました!
今度海外サイトで「BALD IS BETTER」(ハゲは(・∀・)イイ!)
っていうTシャツ買うんだけど、何枚買おうか迷っててまだ買ってません。

健康的に引き締まった感じで、ちょっと色黒のハゲさんが好きです(*´д`*)
ちなみに女でネカマじゃないです、スレ汚し失礼しましたm(_ _)m
197毛無しさん:2005/06/06(月) 17:26:23
>>196
ドピュ
198毛無しさん:2005/06/06(月) 20:43:14
>>196
そのTシャツめっちゃ欲しいんだけどw 
199毛無しさん:2005/06/06(月) 23:47:51
>>196
竹中直人みたいな?
200毛無しさん:2005/06/07(火) 00:07:31
すいません、また来ちゃいました。
>>198さん
ttp://cgi.ebay.com/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&category=15687&item=8307996505&rd=1&ssPageName=WD1V
こちらで売ってます。海外のオークションサイトですが、登録も簡単で割と手軽に買えます。サイズも色々。
>>199さん
まさにその通りですね。竹中さんは素敵だなぁ。
ソフトバンクの松中さんなんかも好きです。

楽しいのでまた来たいけど、前もこの板で「空気嫁」「うざい」とか言われて悲しかったことあったから
これからは地道にROMってます。
とにかくハゲてる人が好きって女の子もたくさんいますから、皆さん楽しい恋愛が出来ますように!
201毛無しさん:2005/06/07(火) 01:24:53
>>200
ドクッピュ、ドググドクッ
202毛無しさん:2005/06/07(火) 02:00:46
ピュッ ピュッ
203毛無しさん:2005/06/29(水) 00:04:27
>201.202

禿げてる年齢てのが分かるのがこの板の悲しい所だな
204毛無しさん:2005/07/10(日) 20:11:30
>>200
まんこ舐めさせて
205菜沢 ◆VVK263PfH6 :2005/07/17(日) 22:09:44
>>200
これイイね
206菜沢 ◆VVK263PfH6 :2005/07/17(日) 23:28:00
これのちょっと大き目のサイズ買ってジョギングの時着たいなw
でも英語わかんね
207菜沢 ◆VVK263PfH6 :2005/07/29(金) 23:52:49
海の季節だねぇ、ハゲには関係ないが
208毛無しさん:2005/09/19(月) 11:06:17
あげ」
209毛無しさん:2005/09/19(月) 11:06:40
   ∧_Λ .。oO(髪の毛が足りないよ…
   ( ;´Д`)
   ( つ 彡⌒ミ  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
   ) 「( ・∀・)< イケメン風にしてください
     |/~~~~~~ヽ \________________

210名無しさん
おいはげ!検索に引っかかんなよw