∵胡麻食∴

胡麻食品を毎食ちょとずつとってみようのスレ
１日トータル１０ｇ以上を目安に
セサミンが色々やってくれるらしいが果してハゲにも効くのか
チャレンジャーもとむ
アドバイザーもとむ
ゴマーで（ﾟДﾟ）ｳﾏー

ごまんどう

『多胡麻』っておせんべ、美味しいよね！

へんな志村さんが長いこと黄な粉クロごま取ってるってさｗ

>>3
美味いな！！

>>4じゃあ駄目だってことじゃねーか

もう結論出ちゃったのかよ！

とりあえず明日は黒胡麻豆腐食ってみまつ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　_,.
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,. -―‐-､　　　　　　　　　　 ｒ^~　 ｀`ヽ
　､　　 ,. -――‐､　　　/^ヽ.　 ヽ._,.-―-',./^ヽ　　　　　　　 !,._　　　　 `､
　1`ｰ ′　　　　　ヽ 　 }　　}　　,. -‐'⌒i ､,.､　〉　 ,.､､　　　　　ヽ.　　　　ヽ
　 l　　　　 ,. =　　　 〉　.!　　ｰ^i ､_,.､　　､_　｀'′/　　ヽ　　 　 　 ＼　　　 `､
　 `ｰ--‐'" ､'′　／　　ヽ､ 　 ,! ,-┘　　　ﾌ　 ./　　　 〉 　 　 　 　 ヽ.　　　 ､
　　　　　　　 ~ｰ'′　　　　 `ｰ'　ｌ　　ｩ　.ｒ'′ ノ,.　　　/　　　　　　　　｀､　　　ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゝ､　　ﾉ　　　(__　　/　　　　　　　　　　､i､　／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　^ '′　　　　￣　　　　　　　　　　　　　~

ごま豆腐って糞マズだよな。
ごま豆腐・無調製豆乳・食塩無添加トマトジュースは育毛糞マズトリオ。

オレはジャムより黒胡麻ペースト
>>9そんなあなたに

急Ｐの焙煎ゴマドレッシングってのがめちゃめちゃうまいんだよ

>>6
テレトウでへんな志村さん出演して言ってたよ
あとウコンも毎日採ってるって

志村はハゲあがってからとりだしたんじゃないの？

>>13
志村はハゲてないよ

ていうか志村さんは年齢相応だし違和感無いし

ゴマ豆腐に黒蜜かけろよ
おいしいよ
ちょっとあわないやつもあるかもだから
黒蜜がはじめからついてるやつ買ってみ
お菓子みたいでおいしいよ

黒すりゴマとココアでクッキーみたいなの作ってみたよ
自分で作ると味が良く分からん
勿体無いの全部食ったが
もういいやゲル状のまま食おう
光熱費も手間もかからんし

ゴマ豆腐か・・・、近所に二四次間スーパーあったかな〜。。。

カレーにすりゴマたっぷり混ぜて食べてるよ。
次の日のトイレは至福の時だな。

志村はオデコが広いだけ

黒ゴマって目にも良いのな、アンソシアニンだっけ。

ゴマペーストをホットケーキにぬって食ってみた・・・


　　　　　　　　　(#ﾟДﾟ)ｱﾏ-　　ったるい！！

蓄えがきれちゃたーよ。
スーパーに買いに行ってこよ。
しかし、黒胡麻って白髪以外にも効くんかなぁ？
個人差あるのはしょうがないが。

黒煎り胡麻近所の24時間スーパーは
１６０ｇ＝１４０円だな。
ダイエーだと
２００ｇ＝１４０円だったが。

やはり(ﾟ∀ﾟ)ｲｲ！よ、黒胡麻は。
胡麻の油脂がもつゴマリグナンと表皮の黒色であるアントシアニンは、
脂溶性抗酸化物質と両溶性抗酸化物質含み敵なしといえる。
他にビタミンＥ、カルシウムに食物繊維、肝機能をアップさせるメチオニン。
言うこと無いね。

そのとうり！
志村は過度の飲酒で肝機能が低下し
過度に若い女性達との性生活で男性ホルモンが
活発化して、食品でカバーできる限度をこえている。
普通に生活してる人には効果が期待できる。

メチオニンが肝臓でシステインに変わってそれが髪の材料となる。
余ったメチオニンがコリンに変わって肝臓の脂肪堆積を防ぐ。
セサミンは肝臓の抗酸化をしてくれる。
これで夜更かししなかったら３ヶ月で良いこと起きるんじゃない？
闘おうよ！現実と！

ごまふりかけってあんまねえんだよなあ

すりごまはだめなんか？

>>29
むしろ吸収率良くてバリバリＯＫ！！ｄ(・∀・）
アントシアニンの有る黒胡麻がオススメだが、入門者は白胡麻でまずは
胡麻本来の旨みに触れてみる方が良いかも！
ただ、普通の胡麻より酸化しやすくなる可能性も有るので熟練したら
ゴマミル（セラミックミル）をオススメする！

セラミックミルは高いので
その辺の食品売り場で売ってる
ミル付ブラックペッパの中身入れ替えて使用してる
食いたい分だけ擂れるし

>>31
京セラ　セラミックミル￥1,000
ttp://www.kyocera.co.jp/prdct/fc_consumer/kitchen/g_miru.html
ジャパンポーレックス￥1,000
http://www.rakuten.co.jp/chuboya/412905/490063/

そんなに高いかな？
そりゃペッパーミルならもっと安かったけど￥1,000以下ならどれも同じようなもんだし。
場合によっちゃステンレスも錆びるから、あと胡麻は油脂分が多いから衛生的にも
セラミックが良いような気がした。まぁ、定期的に洗ってれば問題無いが。

セサミンは過熱調理すればするほどセサミン→セサモール
→セサモリノール→セサモリン→ピノレジノールと
抗酸化力がアップしてくんだっけ？

焼き飯のときにごま油でガシャガシャやってみたが、(ﾟДﾟ)ｳﾏ-イ！！し
速攻で調子よくなる感じ、というプラシーボも期待。

吸収率が一番高く、過熱調理されていて抗酸化力を増してる胡麻食品が何かと言えば。

『練り黒胡麻』

違い有るまい。業務用で１ｋｇ１６００円･･･毎日２０ｇ食べても５０日もつ。
１日当たりのコストは３２円、余計な味付けがされてないのでどんな料理にも
つかえる。カレーにドボン、シチューにドボン。毎日欠かさず何かにドボン。
５０日後には何か掴めそうな気がするんだが・・・・・・。

すりごまだったらダイソーで１００円　スーパーでも１００円前後で買えるぞ

>>35
誰に言ってるのか分からんので一通り答えておくと
『練(ね)り黒胡麻』←すりゴマとは違うぜ

８０ｇ１００円もあれば２００ｇ１４０円もある。
値段をどうこういうならグラムも示せ

安いゴマは農薬やばいよ、マジ

>>37
農産物には農薬は付き物だから仕方ないが、確かに安物の胡麻は不味い。

http://www.bigai.ne.jp/~miwa/food/goma.html

ごめん。。。『練り胡麻』ってかなーり酸化変質してるってさ。。。
煎(い)り胡麻はまだしも擂(す)り胡麻は種皮の保護が無いので透明な袋だと
すぐ酸化してしまうみたい。でも、洗い胡麻なんて見たこと無いよ・・・。

>>36
俺に意見とは生意気な小僧だ。ダイソーは１２０�cスーパーのは９０�cだぜ
スーパーで売ってるのは店によって違うだろうがだいたい１００�c／円くらいだ
すりごまが吸収の面からみても安定していいと思うのだが

>>40
>>39にも有る通り酸化しやすいのは良くないかもしれないぞ
そのとき食べる分量だけ洗い胡麻を炒って>>32のミルとかで擂り胡麻にするのがベストかもしれん
それがメンドイなら炒り胡麻を擂るだな
健康食ってむずかしいな

そういえば親戚（ど田舎）のおじさんちには、お米の袋の隣に
同じ位の大きさの生胡麻の袋がどーんと置いてあったな。
ええ、そこの子孫は代々フサでつ。（つД｀）
漏れもそこの血が濃ければなぁ･･･親父とその親父（祖父）はハゲハゲでつ。

ゴマか・・最強だな・・・ハゲ食品の中では・・必須・・
運がよければ生えるよ・・・・マジで

おまえら毎日どれくらいゴマ食ってんだ？

納豆に入れれ

>>44
漏れは１日３０ｇは食ってるかな。
ゴマミルに入る量がだいたい４０ｇで、半分以上は余裕でつかっちゃうから。
塩分の多い、トロトロした・・・たとえばカレーとかお好みソースとかにもっさり
まぜてるな。スイカと塩みたいなやつよ。美味いし、余分な塩分はおとせるし。
それでは朝ご飯頂きます。（−人−）

やっぱ胡麻最強！！d(ﾟ∀ﾟ)b！！
赤ちゃんのウンニョみたいなのが出る出る出る
マジでつるんと出るしニオワナーイ･･･むしろ(・∀・)ｲｲ！ニヨイ〜♪

>>46
ごまは何買ってるんだ？すりゴマか？練りゴマか？酸化がどうとかって話が出てるが
いちいちゴマ磨り潰すのﾒﾝﾄﾞｲしな

>>48
“炒り黒胡麻”買ってる。
最大限の効果だしたいんでメンドくても自分で擂ってるよ。
色々手軽な料理考えて作ってみたけど半減するのはなぁ。
明日も早いのでオヤスミナサイ。（つД−）むにゃむにゃ・・・

メチオニンが肝臓で髪の成分であるシステインに変わるけど、
目を酷使して角膜が弱って傷ついたりすると、髪にまわる分を
目の修復にあててしまうんだよな。ってことは、目がショボショボ
してるとき、俺の髪は・・・・・・・！！(((；ﾟДﾟ)))
やっぱ１日８時間寝ないとな･･･胡麻だけではダメか。

普通のごまじゃ駄目なのか？

>>51
普通の胡麻って基準が分からんけど。
ふりかけとか胡麻団子とかに使われてるのは“炒り胡麻”だ。
生･･･というか洗い胡麻は種皮が硬くて消化しきれんので、
有効成分を摂取しきれないと思われ。
炒り胡麻を直に食べるんでもかまわんとは思うが、よく噛めよ。
消化吸収の基本にして奥義であるわけだから。

このスレ出来て２週間たったな・・・
効果の程を晒してくれないか・・・
髪とか頭皮じゃなくて最近の体調とか・・・

そんじゃ夜９時にね。

具体的にどこのメーカーのなんていう商品がいいのか、そういう情報ほしいな。

漏れは�観ｺﾄの「洗いゴマ」。値段とあじはまぁまぁかな。

おまいら、本日のミーティングのお時間ですよ。

今から夜１０時まで答えられる限りリアルに疑問・質問・相談承ります。
偉そうで済みません。

>>55
トップバリュー使ってます。11時まで営業してるスーパーでいつでも手に入るので。
８０ｇ＝１００円でちと高いけど。
�潟}コトかぁ・・・近所ではみないかな。

ちなみに今日は１０ｇくらい食べたかな。
ケチャップとかマヨネーズとかソース類は塩分多いので使うたんびに
ゴマ擂ってまぜまぜしてます。味はまろやかになります。

誤魔化すとは、ゴマを使えばどんな素材でもおいしくなるというの事から
この言葉が生まれました。以上うんちくでした。

>>58
覗き見＆カキコありごとうございます。
胡麻食べてますか？そうですか。

ゴマは食べてたけど最近は食べてないなぁ。何か良い食べ方はないですかい？

>>60
このスレから引用すると・・・
カレーに混ぜる。
ミートソースに混ぜる。
ケチャップ、マヨ、お好み・・・ソース全般に混ぜる。
塩分のあるものと混ぜるのが相性良いようです。
胡麻塩が元祖かな。
ココアの粉とミルク少量、擂り胡麻混ぜても食えないことはないです。
最初は抵抗あるけど慣れてくれば１００回でも噛んでいられます。
あとは胡麻豆腐かなー、黒蜜、わさび醤油と他の豆腐とちょと違った食べ方です。
胡麻豆腐なら胡麻を２０ｇ分になったと思います。

それじゃ今日はおしまいね。
一応、明日も夜の９時から１０時までミーティングあるからね。
おやすみ。

>>61
レスサンクスです。ゴマ油はだめなんですか？

おまえら、本日のミーティングのお時間ですよ。

今日は１５ｇくらい。

>>63
ごま油も良いけど、油の摂り過ぎは良くないからね。
オリーブオイルも(ﾟ∀ﾟ)ｲｲ！とは言われてるけど、摂り過ぎちゃだめなんだよ。
それに、炒り胡麻食べたほうがごま油では取り除かれちゃってる
食物繊維とかカリウムやミネラル、アミノ酸等とか勿体無いよね？
なかでもメチオニンやシステインは健康的な髪の成分だからね。

正直盛り上がってねぇな。胡麻入りマヨネーズとかでもいいんじゃねーか？
最初から入ってるやつ。あと黒ゴマドレッシングとか

>>65
マターリで良いよ。
一度、加工、調理されたものって胡麻自体の質が低下してる気がする。
それにドレッシングとかマヨネーズだと塩分調整できないし、合成オイルつかってたら
そっちの方が問題だし。洗い胡麻や炒り胡麻ならまだ殻の中で保護されてるわけだし。

>>66
あんまり伸びないだろうががんばれや。飲み物に入れるんなら定番の
きな粉ミルクにいれるのが一番違和感なく飲めるな。
牛乳を豆乳に変えてもイソフラボン効果でいいかもな

>>67
へー、なるほど。
飲み物系は失敗して以来試してなかった。
胡麻の殻が喉にへばり付いて咳き込んじゃんたんだよね。
安物ミルサーじゃ、粉末にまでならなくてね。

それじゃ今夜もそろそろ終わりかな。
ｇ数カウントしてるの自分だけみたいで、ちょと（ ´・ω・｀）ｼｮﾎﾞｰﾝ。
また明日も９時には来るからね。
オヤスミ。

>>68
あぁ毎回ゴマ擂ってんだっけか。すりゴマ使ってるからな
鉢で擂り潰した方がいいんかな？
ところで効果の方はどうよ？俺は日によって違うが前よりも髪にコシが出てきたぞ。
実際胡麻以外にも豆乳やらなんやら摂ってるからなんとも言えないが

>>69
１０時で打ち止めかよっ！

>>70
あ、やっぱり居たね。
終わるの早くてごめんね。
自分は擂り鉢じゃなくて↓使ってる。
ジャパンポーレックス￥1,000
http://www.rakuten.co.jp/chuboya/412905/490063/
場所もとらないし、擂り鉢ほどこびり付いたりしないし。
髪は・・・まだ、わからないなぁ。
お腹のちょうしが良くなってるのは実感できてる。
お互いがんばろうね。

京セラ　セラミックミル￥1,000
ttp://www.kyocera.co.jp/prdct/fc_consumer/kitchen/g_miru.html

あ、こっちも紹介しとこ。
じゃ、今度こそホントにオヤスミ。

おまいら、本日のミーティングのお時間ですよ。

今日は１０ｇ食べました。

昨日白ゴマがスパスパで出てたよ。
白ゴマはセロトニンを増やしてくれるのだろうか

>>75
へー、白胡麻かぁ・・・。
ボクは黒胡麻ばっかりだよ。
ミル、もう一つ買おうかなぁ。

白と黒の違いはなんだろう。

>>77
上のレスにも有るのをまとめると、

黒胡麻・・・黒い色素はアントシアニン、強い抗酸化力を持つ
　　　　　　脂質は白胡麻より少なめだけど、ゴマリグナンを持つのはかわらず

白胡麻・・・黒胡麻より若干多い脂質、その分だけゴマリグナンが多いけどそんなにかわらないかも
　　　　　　食べやすさは白胡麻かな

今日も終わりだね。
みんなは明日はどのくらい食べる？
みんなで健康になれると良いなぁ。
明日は・・・９時に来れないかも。
最後に擂り黒胡麻ココア食べて寝よう。
それじゃね、オヤスミ。

毎日熱心だな小僧。
>>73
こんな便利なものがあったのか。これだったらわざわざ擂らなくてもいいな！
>>78
よくわからん。とりあえず黒い食べ物は髪にいいって言うし
黒胡麻でいいんじゃないか？

俺もココア好きで飲んでるんだけどこの前黒豆ココアっての
みつけて買ってみた。
なんか大豆イソフラボンとかがたっぷり入ってるらしぞ
普通のよりちょっと高いけどな･･

実際ゴマは髪にどんな効果があるんだろ？

ゴマは昔から白髪予防に良いみたいだね。
俺も今日、白ゴマの方を買ってきた。きな粉と鰹節、のりなどミックスさせて
ミルミキサーでこれからフリカケで食べるつもりだ。

ビヒダスヨーグルトとか、味のついてないヨーグルトに
きな粉とすり胡麻たっぷり混ぜて食ってまつ。
ウマーだよ。

ゴマパウダーをスプーン2〜3杯お湯に溶いて食べてまつ。800gで6500円。
袋の中には真っ黒な粉が入ってる。
うまくないどころかまずい。これも髪のため・・・
みんなゴマを摺って食べてるみたいだけど、ゴマパウダー使ってる人いない？

あ、ちなみにここのやつでつ。
http://www.shokken-inc.co.jp/list/

それにしても高いな。
ぼられてるのかも・・・

これ以上健康なだけのハゲを量産してどうするんですか！

>>86
ﾜﾛﾀ





｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

おまいら、今回はゲリラミーティングです。
昨晩はやっぱり来れませんでした。

ちなみに昨日は１０ｇ、今朝はすでに１０ｇ食べました。

粉末の方が便利で美味しそうだなぁ・・・。
でも、やっぱりちょと酸化が気になる。
胡麻は（生）洗い胡麻の状態なら３０年後でも芽を出すそうです。
凄い生命力ですよね、その状態で保存できれば良いんだろうな。

セサミン飲んでる香具師、何人いる？

少し経緯をお話しますと、ウチの母親は体が弱く、いつしか母親は千坂式健康食
とやらにハマッっていったんです。
まぁウチの母親にとって、一般のおばちゃんにおけるミノモンタみたいな存在で
その人の言うことは結構何でも信じてるわけですわ。
で、まだ自分がフサだった数年前、健康にいいからと言われて「ガンバ」という
玄米と胡麻の良い成分でできた（らしい？）粉末状のものを渡され、
その時母親が「髪にもいいんだよ、千坂先生は60過ぎてもフサフサだよ」
なんて言ってて、自分は興味ないから「フ〜ン」ってな感じでした。

ところが数ヶ月前に知り合いから、
「お前髪が薄くなったな」
と指摘され、自分でもそう思っていたところだったので焦りました。
そこで「ガンバ」と、「ゴマパウダー」をお湯に溶いて食べ始めた
のです。3ヶ月1日おきぐらいに食べてて、今は1〜2cm後退した前髪の
地肌に産毛がうっすら生えてきてチョロチョロと太い毛も生え始め
たところです。

ただ、亜鉛サプリやビタミンサプリもとってるし、ストレス減らすのに
睡眠をたくさんとるようにしたりと他のこともしてるので単純に胡麻
のおかげかと聞かれると正直分かりません。
それに高いですわ、コレ。ガンバは一日1袋食べる子袋が30袋入って
5000円ちょい。企業努力が足りんのじゃないかと子一時間・・・
まぁ一月数千円で健康とフサ髪が手に入るのなら格安なのかもしれません
けどね。

なんか、読み返すと「業者だろ？」とか突っ込みがきそうな内容ですが
とりあえずご報告までに。
少なくとも髪に悪いということはないので、今後も継続して食べて
いこうと思います。
ただ通常の食事とは別にこういうもの食べるのって結構つらいんですよね。

>>84
千坂式のＨＰ見てきたけど凄いねー、陰陽とか。
でも、ジャンクフードばかり食べててフサフサな人もいるんだよね。
そういう家系の遺伝子ってうらやますぃ・・。
あの粉末は凄いけど、値段も凄いから自分には手が出ないなぁ・・・。

俺は8年くらい前から今まで、黒すりゴマを採り続けてる。
一日、20〜30グラムくらい。
カロリーが高いので、一日20〜30グラム程でいいか
と勝手に判断した。
とにかく毎日いっぱい採っている。
とくに体調はよくならない。
あいかわらず疲れやすい。
パソコン作業が多いため、視力も低下している。
肝心の髪だが、減りも増えもしない。
髪が維持されてるのは、黒ゴマのおかげでなく、
５％ミノキのおかげだろう。
ちょっと前まで、かつお節を一日40グラム採ってた。
かつお節40グラムというと、かなりの量だが、
そのころは体調もよく体力も今よりあった。
黒ゴマよりかつお節の方が健康パワーはあるんじゃない
かと感じた。
まあ、とにかくこれからも黒ゴマ続けるよ。
ゴマにあんまり期待するなよ。

>>95
凄いねー、８年も食べてたんだ。
黒胡麻のアントシアニンは目に作用するほど含まれてないのかもね。
やっぱブルーベリーとか黒カシスのほうが効くのかな。
かつお節４０ｇも凄いね、かつお節って８割近くがたんぱく質だし
アミノ酸スコアも１００だから効き目は高いだろうね。

胡麻を意識して食べるようにしてからお腹の調子は良くなってるけど
髪にはあまり期待できないのかなぁ。自分は食べ初めて１ヶ月もたってないから
もう２、３ヶ月期待して食べてみるよ、プラシーボ効果もあるし。

現状維持が最高だな

かつお節スレたてましょうか？

中華ゴマドレッシングを頭に塗ると、
髪の毛が増えてくるような気が、ああ、たったいま
してきた。
いったいなんなんだ、いま俺の頭の中をよぎった
鮮烈なイメージは。

１００　お腹がへってるのだろう

>>99
油で毛穴が詰まるヨ

http://page7.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/g10324956
オランダ軍HBTJKTです、ミリタリーでも洗礼されててカッコ良いと思います。

今日もゲリラミーティング。
でも、もう号令かける必要なさそうだね。

>>98
ここで言うのもなんだけど単品食品スレ立てても、みんな色々試してるから
どれがどう作用したか分からないよね。プラスだったりマイナスだったり。
まぁ、少量ずつ色んな食材を食べたほうが良いからなぁ。

んで、昨日もうちょっとかつお節のこと調べて見たら、
「細胞の新陳代謝を良くする」ともあったね、核酸とかDNAの材料とか。
でも、新陳代謝が良い＝老化が早いじゃないっけ？
細胞分裂の回数って決まってるんでしょ？
ああ、でも古い細胞が残っててもダメなんだっけ・・・難しいね。
程々が大事ってことなんだろうけど。
でも、健康に良いっていうんで昨日かつお節４ｇ食べてみました、１袋。
確かに良いかも。一昨日すんごく運動して昨日クタクタだったけど今は体軽い感じ。
カツオだしの方が吸収良いんだっけ。
これから胡麻と一緒に毎日食べていこうと思います。
でも、>>95の４０ｇって凄いね、８ｇ食べるのも多分シンドイよ・・・。

もう一言。
かつお節・・・胡麻食スレの裏食材ってことにしない？
メインを語らないとスレ違反かもしれないけど、乱立させるのも悪い気がするし。

ちなみに今日は黒胡麻５ｇ。

かつおスレは立ってるぞ
かつお違いだが・・

新陳代謝と細胞分裂って関係あるっけ？
とりあえずカツオ、ゴマ、煮干、パセリ、ノリ、キナコをミルミキサーにかけて
フリカケやお茶漬けにして喰うべし。

漏れなんか、かけねなしに十年以上大量摂取してるよ。
でも進行を遅らせるぐらいの力しか無かったと思う。

で、一年前からミノキ＋フィナ投入で明らかに回復が始まる。

・・・やっぱ健康食品でわ薬品に勝てねぇんだな・・と知ってしまった

黒胡麻、１日１０ｇで定着してきました。
２０ｇや３０ｇまでいっちゃうと、塩分が出過ぎて口の中がちょと変な感じ。
かつお節、４ｇ入りの袋×２で８ｇ、なんかぐっすり眠れるようになりまた。
寝起きも凄く良い感じ。
あとは・・・運動不足をなんとかしないとなぁ。
栄養しっかり摂れても、老廃物ちゃんと出さないとね。

胡麻食を乞食食と読んでしまった・・・申し訳ない。
俺も自作フリカケに白ゴマを入れて毎日食べているよ。

１日、黒胡麻１０ｇ、かつお節８ｇ以上です。
かつお節やっぱ凄いね、黒胡麻だけの時と違ってぐっすり眠れる。
黒胡麻は黒胡麻で腸内もすっきり整う感じ。

>>109
んー、まぁ「∴∵」がノミっぽいよね、無理もないよ。

黒胡麻の安いのは擬品もあるそうです。
わざわざ黒く染色して売り出しているんだそうな。

稲川淳二ってハゲてるよね。うしろのほう

かつおとかかつお節にはアンセリンという物質が入っていて、
それが疲労回復に効果があるらしいよ。

ゴマ食べ出して一ヶ月、頭に良い方に向かってるかは不明
ただ、便通だけは革新的によくなった。
毛がほしいんだが。。。

ラモスはどう？

超がつくほどフサだった俺が単身赴任して１年ほどした頃から
分け目あたりがスカッてきた。
そういえばコンビニ弁当とかそんなんばっかだったからな〜。
ここ一ヶ月、ごまきな粉ミルクを朝晩飲み始めた。もちマッサージも。
効果出るかなあ。

ごまって意識して摂るとめんどくさくなるんだよな！
きなこ牛乳だときな粉自体にも栄養がたっぷり入ってるから髪の為だけでなく
体の為にもいいと思うぜ！

>>117
テロサブー何言ってんだよ？

>>117
でもね、きな粉牛乳を毎日飲むとウンコがネバネバになって
拭いても拭いても拭ききれないんだよ。

>>119
そうか〜？俺は調子いいぜ！けどきな粉や豆乳摂りだしてから
便通が良すぎて一日二回くらいでるんだよな〜

>>120
僕なんてスポンジのようなウンコが出ます♪

僕は朝起きて一杯
寝る前に一杯

あ〜　ゆーきってたくさんいるんだったけな？
>>121
どんなウンコだよ！スカスカなのかｗ
>>122
寝る前に水分取るのは血液がサラサラになっていいらしいぜ！

>>123
きな粉牛乳でもいいのかね？

>>123
きな粉に砂糖混ぜて食べてもいいのか？

>>125
過度の砂糖は糖尿になりますよ♪

>>124
酪農のＣＭで寝る前にミルク飲めっていってたからいいと思うぜ！
>>125
う〜ん砂糖は入れなくてもきな粉で十分甘いと思うけどな。

なんだテロサブーいい奴だな。

きな粉ドリンクに擦りゴマ入れるといいのかな？

へんなのが来てスレがつまらなくなった

一つ質問していいでつか？このスレに寄生したという事でＯＫ？

いつもごはんに胡麻をたっぷりかけて食ってるよん。
スゴいウンコが出るわ（ｗ

・　∪´∀｀)ﾓｷｭ

　　　_,,,,,,,,
　　　　 , - ' ﾞ 　　　｀` ‐ 、_,,,,,
　　　,r'　　　　　　　 　　／＝ミ
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　l,,,,,__　/　　　___　　 　 'r''ﾞヽ
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　|　 |　　　| ',　　　/　/　　l 　.l
【ゴールデンレス】
このレスを見た人はコピペでもいいので
10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
そうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です

ごまんと胡麻食え

俺もそうおもう

もうすってある状態のゴマでもいいのかね？

ゴマは健康にいいはずで白髪が黒くなったとかよく聴くんだが
いかんせんスレの伸びが悪いのはなんでだろ？

なんっだろう〜

俺も毎食後スプーン大匙１杯食ってるよ

胡麻フアザラシ

>>137

すりゴマの方が消化吸収されやすいらしいね

ゴマすりは昇進にかかせないね

胡麻を五万円分食べる。

もう、このスレはいいよ

ゴマをきなことまぜて食べると（ﾟДﾟ）ウマ―

毎朝ふりかけ食ってりゃいいんでない？
だいたいのふりかけにゴマ入っとるやん

ゴーマニズム宣言

>>146
俺は黒ごまきな粉だけど

毎日納豆にゴマかけて食べてます。

上げてみる

下げてみる

禿げてみる

平和になったな。

すり胡麻とココア混ぜてちょぴっと牛乳垂らす。
　　　　　　　↓
かき混ぜてダマになったそれを良く噛んで食す。
　　　　　　　↓
　　　　　　（　゜Д゜）ｳﾏ‐

落とさせないぜ

http://www.ntv.co.jp/omo-tv/01/0621/top.html#1
ひさびさに出たなぁ胡麻情報。

>>156
�dクス。
雁画廊。



※今続けてるモノ羅列
黒胡麻（擂り）
ごま油
カシスジャム
カシスワイン
グレープシードオイル
ゼラチン
にがり

ゴマｳﾏー

ゴマちゃん

　　　　　　　　!ニニニニニニニニニニニニニﾆニi
　　　　　　　　{＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝}
　　　　　　　　l;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;l
　　　　　　　　ヽ========================_/
　　 　　　　∩＿＿＿∩
　　　　　　 | ノ　　　　　 ヽ　　汚れた頭皮を掃除しろ
　　　　　　/　　●　　　● |
　　　　　 |　　　　( _●_)　 ミ　　∩＿＿＿∩
　　　　　彡､　　　|∪|　　ﾉ　　 / 　　　　　ヽ|
　　　　　 ／　　　ヽノ　 /　　　| ●　　　●　ヽ　　ゴマー！
　　　　／　　　　　　　/　　　ミ 　(_●_ )　　　 |
　　 ／　　　　　　　　/　　　　 ＼　|∪|　　　　ミ
　　　　　　　　 　 　 　　　　　　　` ヽノ　　　　＼

　　　　　　∩∩ ミ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　[ VTR ]
　　　　　　| U |〜　ミ
　　　　　　| ∧∧
　 　_　 　　|(,,ﾟдﾟ) 　　_　　　　伸身の新月面が描く放物線は
　　| |──Ｕ~Ｕ──| |　
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　( ,,ﾟдﾟ)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ⊂　　⊃　　　　栄光への架け橋だ！
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 し`Ｊ
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　　　　　└─┤（´Д⊂ヽ　　小西さんの目から大粒の涙がこぼれ落ちました
　　　　　　　　⊂ 小西 ノ　　　　　　　　小西さんどうぞ泣いてください
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アテネオリンピック、男子体操団体。
日本は最終種目の鉄棒を前に、１位ルーマニアとは少差の２位だった。

そして、鉄棒の最終演技者、冨田洋之選手が完璧な演技を見せ、逆転優勝。
体操ニッポンは見事に復活を遂げるのだった。

実況：刈屋富士雄
解説：小西裕之

セサミﾝは白髪には効くがハゲには無効・・・

100きんのゴマでは駄目ですか？

健康にいいよね ごはんにかけたらだめかな

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　　　　　 l　　　 l .く_,.=，‐ラ´　 ト，＝､┘l/
　　　　　 r^ヽ　 |　　 ｀ニ´,.　 〈､ ｀ニ´　 .〉ｌ
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.　　　　　l ;. 入/#　゛;.,　　　､_ ,.､,.　　　 .|_/
　　　　　 ヽ_／l.　　　　　　　　　　　　　 |　　　　　　ハッ
　　　　　　　|　ヽ　　　　　,.-―┐　　　 .l
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禿に良い悪い抜きにして胡麻食べてます。味付黒ごまっていうのをおやつ代わりに食べてます。おいしいよ！

胡麻を食べりゃ髪が生える。そんな単純なもんじゃないだろう。
体を健康にして、かつ頭皮のコンディションを整え、髪の材料を摂取する。これだろ。

俺はすり胡麻を食べだして2ヶ月弱になるけど、胃腸の調子がよくなった。
内臓を健康にするのは最初のステップだよ。

すりゴマにすると消化吸収がよくなってgood！

ボーレックスのごますり器買ったんだけど、作りの精度がよくない。
「うす」部分なんだけど、外うすと内うすの軸がずれているため、外うすと内うすの隙間を調整しきれない。
ある部分を隙間0にしても、その反対側では胡麻一粒分ほどの隙間ができてしまう。
そのせいで擦り加減は3分擦りといったところ。

京セラの胡麻すり器を使ってる人、その擦り加減を教えてくれないかな。
そっちの方がよく擦れるんなら、買い換えるから。

age

age

俺象印の使ってるけど良好だよ

京セラ

>>167
その通り！

ageますよ。

年明けの内Ｐスペシャルでウッチャンが
「黒胡麻サプリ摂ってる。髪にコシが出てきたよ」みたいなこと言ってた。
気になって黒胡麻サプリ探してるけど売ってるの見たことが無いでつ。

リグナンは繊維の一種じゃなかったっけ。だから皮にありそうな気が

解決したよ。
外うすに出っ張りがあったんだ。プラモデルの部品をフレームから取り外した時にできるような奴。
それをヤスリで削り落としたら直った。

タマ職人、三村には大笑いだった。

スーパーに100円で売ってる黒ごまを毎日食べてます。噛んでれば胡麻すり機必要ないです。とっても安いｻﾌﾟﾘですね。他にも色々やってますが。

にんにくを油で揚げるやつのほうがいいらしいぞ

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　|　|凹　凹　凹　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
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　|　|且　且　且　[］　[]　Ｙ Ｙ Y Y　 (´･ω･` )　　ξ＜　 いらっしゃい、いつもの席空いてますよ。
　|　|≡≡≡≡≡≡. ∧＿∧　≡≡（　　　　つ━・≡ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
￣￣￣￣￣￣￣￣（　´ー｀）￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ .＼
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>>179

効果は？
手動のゴマすり器安いしいいヨ

俺は胡麻とコラーゲン飲んでるが効果ありまだよ。胡麻は抗酸化作用あるから細胞にはいいよ。抜け毛へった

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　1`ｰ ′　　　　　ヽ 　 }　　}　　,. -‐'⌒i ､,.､　〉　 ,.､､　　　　　ヽ.　　　　ヽ
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゝ､　　ﾉ　　　(__　　/　　　　　　　　　　､i､　／
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　　　　　　　　 ∩＿＿＿∩
　　　　　　　　 | ノ　　　　　 ヽ
　　　　　　　　/　　●　　　● |　 　
　　　　　　　 |　　　　( _●_)　 ミ　　　 失礼、ここ通らないといけないんで
　　　　　　　彡､　　　|∪|　　､｀ 　　　　　ちょっと通りますね…
　　　　　　/ 　　　　　ヽノ　::::i　＼ 　　
　　　　　/　　/　　　　　　　::::|＿/ 　　
　　　　　＼／　　　　 　 　 　::| 　　　　　　　　　
　　　　　　　 |　　　　　　　　::::|　 ｸﾏ
　　　　　　　 i　　　　　＼　::::/　ｸﾏ
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　　　　　　　　　 ＼＿／

ダイソーに量多めの擦りゴマ(銀の袋に入ったやつ)売ってるけど
あれ美味しいね。

削除依頼対象！
湯シャン基地外過疎スレアゲるなボケ！

カレーに吸ったゴマを混ぜて食べると凄く美味しい。

>>187
つかゴマは髪にいいから削除しなくていいのでは？

清原をオールスターでキャッチャーに投票お願いします。
その狙いは
・清原に藤川に対して「ちんちんついとんのか」発言を反省させるためにバッテリー当事者の立場に立たせること
・死球を減らすために玉筋を見極めさせる練習をさせること
仮に１位にならなくても上位に食い込めれば清原に反省させる機会を与えることができます。
清原を反省させるためにもキャッチャー清原に投票してください。
ちなみに現在捕手部門7位と健闘しています。ぜひ皆様の清き一票を！！！

中間発表
http://ez.keitai.ne.jp/npb/fanvote/cnt/C/4.html

投票はこちら
http://allstar.sanyo.co.jp/

オールスターで清原を捕手選出しよう
http://ex13.2ch.net/test/read.cgi/base/1117780104/

ゴマは体にいいヨ

用はバランスのいい食事と、腸が元気が良くなれば髪は生えてくるみたいです。
漢方医の方が言うのは・・・

黒ゴマはビタミンＥや鉄分が多い分、美容や髪に良いそうです。

私も、黒いりゴマをスプーン１杯〜２杯分にキナコを水に溶いたのを飲んでます。
キナコと黒ゴマは相乗効果があるそうです。

あとはビタミン類が多い緑黄色野菜や海草（わかめやヒジキ）を取り続けると良いみたいです。

私も２ヶ月前からして、髪にコシが出てきましたよ。

整髪料もごま油は良いみたいです。ここまではシテマセンガ・・・

俺も黒ごまキナコ牛乳に溶かしてのんでる

黒ゴマとかきな粉とかごはんにふりかけて食べてまつ

一日一袋（２００グラム）ぐらい平らげる。やばい。

ゴマはカラダにいいね

俺はトップバリューの黒ごまを毎日食後に食べてる。

何で食後？ｗ
いろんなのに掛けて食べたらいいんじゃない？
すりゴマ器買ったら便利だよ

本当に効いてるみたい。最近髪が元気になってきたのが実感します。
コシがすごい出てきた。ある健康系の雑誌で黒ゴマで薄毛改善の記事を見て
はじめたんですが・・・　いままでの育毛剤なんかよりよっぽど効いてる感じです。

すりいり黒ゴマ（1日2回コップにきな粉をいれて飲む）
1日１本（1日これだけ野菜という某メーカーの野菜ジユース）
洗髪後はミネラル水（六○の天然水とか・・・市販のミネラル水）を頭に浸してます。

まだ1ヶ月半ぐらいですが・・・　驚いてます。

ゴマパワーすごいね

いやー黒ごま最高。

良スレ∩(・∀・)∩

あるある見たけどゴマやっぱ凄いね。
脂肪間で肝臓壊してから禿て来た気がするから納豆と同時にゴマとって見るかな。

自分も見たよ。アルアル大辞典。
おかんが早速自宅にあった胡麻を炒ってミキサーにかけてみたが
油分でベトってしてた。
とりあえず毎日摂取してみよう。

100円ショップのダイソーにすり鉢と棒のセットが売ってたヨ
あとすりゴマ器もあったし便利だね

ダイソーでゴマ売ってるのか〜
すりゴマ器も売ってるのか〜

でもアルアルでも映ってた、
太陽の塔みたいな形のゴマすり器って
擦っても潰れないゴマが一杯出て来るんだよな〜
やっぱすり鉢でするのが正解かな？

最初から擦られてる状態で売られてるじやをわ

>205
千円くらいだせばもっといいのありますよ。粉々になる奴。俺それ使ってます。

昔からハゲの人の発想って変わらんな

GIDAYU3s5c

age

ゴマが体にいいってのは分かった。ではセサミンＥっていうサプリで摂取すればいいんではないの？

今でも続けてゴマ食べてる？効果はどう？

ごめんよ、しばらく胡麻食やめてた
でも、このスレまだ残ってたんだねみんなの愛を感じるよ

自分で言うのもなんだけど胡麻だけにとらわれてちゃいけないんだろうな
けど、欠かせない物ではあるとおもうよ

全体的な食事の見直しをはじめてはや２ヶ月
まだ、顕著な結果は出てないけど月日を重ねて検証していきたいとおもいます

じゃあね

煎り胡麻擦って食べてると爪がピンクになってキターーーーーーーーー！！

セサミンＥじゃだめ？

セサミンじゃだめ！黒ゴマの黒い組織にも効果ある。

過疎っててさみしー(´･ω･`)

食生活改善＆胡麻も食べてるんだけど、胡麻って油分けっこうあるよね？
ハゲに油物は大敵だけど胡麻の油分は大丈夫なのかなー？

胡麻ペースト買ったんだけど毎日食ってれば効く？
当方スカパゲ

ゴマは食物繊維が多いので、油の心配はしなくてよいかと。

あげてみた

胡麻がいいと聞いて、毎日ヨーグルトに黒胡麻と黄粉をかけて食べてたけど
頭髪にいいかは別として、体毛がやたら濃くなってきたからやめた

カプイソも体毛濃くなるよな・・・
今は自作のカプイソ+ゴマ飲料飲んでる

あげてみる

体毛濃くしたい
あと全スカも濃くしたい
ゴマは黒ゴマが効くのか？

YES

ハゲには直接関係ないけど、親戚の人は髪が真っ白で白髪だらけで
黒胡麻黄粉を牛乳に溶かした奴を半年も飲んだら真っ黒になったそうな

ごまプリン美味しい

胡麻

興味あり
ご飯にごま塩ふりかけて食ってみようかな

ゴマはカロリー高いぞ！100ｸﾞﾗﾑで599�`�i。

100グラムいっぺんに食ってみろよ。

黒胡麻ラーメン

http://m.p2.ms/2e0gm

ゴマで活性酸素を除去しよう！

>>231
いっぺんつうか、
スナック代わりに食べると
200gくらいアッという間に食べちゃうけど？

ごま塩をご飯にかけるのはよくない。ゴマはよく噛み砕かないと吸収されないよ。食後にゴマのみを食うのが一番

あの……
落としものですよ?

　　∧___∧
　 (´･ω･`)
　 (つ髪と)
　 `ｕ-ｕ´

あなたのすぐ後ろに
落ちていましたよ?

ごま

( ﾟдﾟ)ｳｯｳｰ

胡麻

ゴマ

すりゴマを何にでもかけて食うといいよ

スナック感覚でボリボリやってるが、黒いのは発ガンしそうで怖い

ゴマ

　, v、ﾍM 'ﾘ"ﾉンﾐ/ｿMｖ、
　　　ｿVvミﾍ/Wｖ彡vV/ ミ∠ﾐ::
　　ﾐミ　　　　　　　　　＿　　　ミ:::
　 ﾐ　 　 二__, --､r'"___､　ヾ　ﾄ､::ヽ
　 ﾐレ'"~,-,､　!　　! ' '"￣ .ノ　＼ヾ:､
　　K/ｰ'~^~_/　 ヽﾐ:ー‐‐'"　　　ヽ　i.
　!〉　ｰ―'"( o　⊂! ' ヽ　　　　　　 Y_
　i　　　　　,.:::二二ﾆ:::.､.　　　　　　 l　i　 　
　.!　　　　 :r'ｴ┴┴'ｰダ　　　　　　 !Kl 　　　　　
　.i､　 .　　 ヾ=､＿_.／　　　　　　　 ﾄ=　
　 ヽ.　:､　　 ﾞ　-―-　　　　,;　　　 ,!　
　　＼. 　:.　　　　　　　　　.:　　　 ﾉ
　　　ヽ 　ヽ 　.　　.　.　　.　　.　 .ｲ
.　　　 ｀i､　　､::..　　　　　...:::ノ　,

で 結果は？髪に変化あったのか？

ハゲ