■■■筋トレするとハゲる？■■■

血中の男性ホルモン（テストステロン）濃度は、男性では、トレーニング中とその直後に増大します。
主要な筋群のトレーニング種目８種目を、５ＲＭの強度で３分インターバルで行った場合
（以後、「高強度長インターバル」と略します）と、10ＲＭの強度で１分インターバルで行った場合
（以後、「中強度短インターバル」と略します）とで、血中テストステロン濃度を比較します。
すると、「高強度長インターバル」の場合には、トレーニング直後にテストステロン濃度が20％ほど増加するだけですが
、「中強度短インターバル」の場合には、トレーニング中にこれが約60％増加することが報告されています。

髪の成長を促す成長ホルモンも増加するわけだが・・

いったいどっちなんだよ

重いバーベルで回数が少ないトレーニングしたらテストステロン出るよ
逆に完全疲労するまで有酸素運動的なトレーニングしたらテストステロン
に対しアンチに働く物質が分泌されるらしいよ、物質名は忘れた

あの、これから徹底的に体鍛えまくろうかと思ってるんですが
ちょっちハゲ進行気味なんですよ。やっぱり進行早まりますか？
またフィナステライド飲んで鍛えるってのはヤバイですか？

http://www.bunbun.ne.jp/~tk0608/
動画。。。うｐしてあげるよん！

俺はボディビルやってたけどハゲ対策のため止めた
今は走ったり腕立てとかにしてる

でもねここを見る限りハゲほとんどいないよね
短髪は多いけど　どうだろ？
http://www.rock.sannet.ne.jp/muscle-t/mr.ohsaka.winner.picture.html

ボディビルではげてるﾔｼって
プロホルモンとか摂ってテストステロンを自ら増やしてるんだよ。
男性ホルモン増やさないと筋肉つかないからね。

＞8
多分、5αＲが少ない人はテストステロンをたくさん出してもＤＨＴは生産
されないからハゲにくいんじゃ無いですか？

プロテインだったらいいの？

＞１０
ではハゲが進行しつつある人はヤバイってことですな

男なら鍛えろよ
ハゲのガリとかデブはいやだね

＞１３
じゃあ、ハゲずに鍛える方法おしえてよ

＞12
私はそう判断してボディビル式のトレーニングを中止しました
ちなみに4で書いたことは先月号の雑誌アイアンマンか
マッスル＆フィットネスだったかに掲載されてました

悪いこと言わんから、有酸素運動にしとけ。
血行もよくなるし、脂肪を燃焼する。
無酸素運動は、活性酸素が大量に発生するからダメ。

ジョギングがいいのか

あ、あと、男性ホルモンに対する感受性が低い人はいくらﾎﾞﾃﾞｨビルしてもハゲ
ないんだろうなぁ、うらやましい

＞４
そうですか・・
これからガンガンに体鍛えまくろうと思っていたのですが
それすらハゲには出来ないということですね　ハァ・・
5αＲを押さえる事ができるプロペシアを飲みながら鍛えるのは？
やっぱ無理ですかね

体操選手にハゲはほとんどいない。
なぜなら、回転技が多いため、一般人より頭に血液が
回っているためである

しかし凄いねこんなにムキムキなのに
ハゲっぽいのは１人だけ・・
http://www.rock.sannet.ne.jp/muscle-t/mr.ohsaka.winner.picture.html

＞19
私も最近それを考えてます
別スレで「プロペシアは男性ホルモンに対する毛母細胞の感受性を変える力
もある」って書かれてたので・・・
ただ、プロぺ使用者の報告では筋肉が落ちるって報告が有りますね

いずれにしても
ビルダーってのは身体のことを知り尽くしているから
食べ物とかダイエットの仕方の情報はスゲー役に立つ

＞４
興味深い報告ですね。やっぱりプロペシア系はホルモンに影響あるのでしょうか
はぁ、どうしましょ

age

低負荷高回数から高負荷低回数にしたんだが俺は回復してきてるけどな

借入件数の多い方でも
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50万まですぐ貸してくれます。これホント!!
それとこの会社、申し込みの時「データバンクに載せないで」
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これ便利かも。
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筋肉番付、仮面ライダー系タレントも
ジムで鍛えてるけど、みんなﾌｻﾌｻ！！！

週2回トレーニングしてる。コンテストに出るわけでもないが、マッチョだ。
頭がウスくなってきたが、トレーニングによって男性ホルモンが増えてきたのか？

今は筋力アップのためにクレアチンとアミノ酸（アミノバイタル）飲んでるが、
それ止めて、デュタかフィナでも飲もうかな。飲んでトレーニングOK？

ちなみに背が低いせいで、この前ジムの女友達に「すごい筋肉ですね。プチプロレスラーってところですね」といわれた。
ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧｧｧｧｧｧｧﾝ

小人プロレスに乾杯！

体操選手に禿が少ないというのは興味深いね
僕も筋トレに側転を加えたら、肩こりと抜け毛がたしかに減ったよ
何かあるかも知れないんで、続けようと思ってます。
あと、ふけ取りシャンプーは大切みたい
今努力してるのはこの二つだけ

>>29
気にしちゃ駄目よ、彼女が出来るチャンスじゃないの

禿は体格だけでも良くないと、生きてはいけない。
漏れも、かなりのマッチョ

結論から言うとあんまり関係ないよ。
筋トレしてるやつやジムにいてる友達いるけど
頭が薄い奴もいるけど会社勤めしてるやつより
薄いけど健康的だもん。筋トレしてるとはげと言われるけど
あんまり関係ないと思うな。むしろ煙草すってる奴の方がやばくないか？

そうなのか？そうあって欲しい。でもテストステロン増加するって書いてあるし。
5αＲが常人より活発な俺達が今以上にテストステロン増えると
やっぱハゲ促進しそうで怖いな

いやあんまり関係ないと思うよ。テストロンは増えても
一時的なものでしょう。実際ボディビルダーとかスポーツ
選手見ても禿げてる人は少ないし、ボディビルダーなんか
ステロイド使ってる人間も多そうだけどその割には禿げてる人少ないね。
自分の場合は急激なダイエットで頭がすかすかになった。
今も普段は大丈夫だけど頭洗う時地肌が見えまくりなんだな。
だから髪の悩みは分かるけど筋トレはあまり関係ないと思う。
まー煙草と運動不足とストレスが最大の敵と思っています。

とりあえず、こんな奴には負けるなよおまいら！

http://ether.dip.jp/~hitsuji/picture/akiba.jpg

ワロタ

ソウル五輪に優勝したレスリングの背がめちゃ低い人はかなりの頭だったと
記憶しているが名前が浮かばん

高強度よりも中強度のほうがテストステロンが高いってことは、低強度（腕立てとか腹筋とか）だと
もっとテストステロンが増えるのかな？

筋トレして3年、チンコが2センチ伸びた・・・
15センチ⇒17センチ
やっぱり男性ホルモン爆発してるよ・・

あ

>>40
それはおいしい誤算だな

>>4
自作自演はやめなよ。

hage

ハードトレーニング後でもプロテイン飲めば発毛を阻害しないのではないのかとおもた。
スポーツ選手なら栄養ばっちし取ってるでしょうから
栄養と知識欠如の筋トレマニアなんかが禿げるのでは？

違うんだ
筋トレするとテストストロンが増加しちゃうんだ

プロテイン取っても駄目です
ハゲ素質が有る人には筋肉を大きくする行為自体が駄目なんです
アイアンマンって雑誌読んで下さい
いかにハゲ素質持つ人にﾎﾞﾃﾞｨビルが悪いか分かります

といいながら最近はイソフラボン入りの植物性プロテイン飲んでます

これからプロスカー飲みながら筋トレしてみるよ

プロテイン飲むと禿る前に縮れ毛になるよ。

:::::::::::/　　　　　　　　　　 ヽ::::::::::::
:::::::::::|　　ば　　じ　　き　　i::::::::::::
:::::::::::.ゝ　か 　 つ 　 み　 ﾉ:::::::::::　
:::::::::::/　 だ　　に　　は　ｲ:::::::::::::
:::::　 |　　な。　　　　　　　ﾞi　　::::::
　　　＼_ 　　　　　　　 ,,-'
――--､..,ヽ__　　＿,,-''
:::::::,-‐､,‐､ヽ.　)ノ　　　　　 ＿,,...-　
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／. ` ' ● '　ﾆ ､　　　　 ,-､ヽ|:::::::::
ニ　＿_ｌ＿_＿ノ　　　　 |・ |　|, -､::
/￣　＿　　| i　　　　　ﾟr ｰ'　　6 |:: ←>>50
|(￣`'　　）/ /　,..　　　 i　　　　　'-
`ー---―' / '（__ ）　　　ヽ 、　　　
====（ i）==::::／　　　　　　,/ﾆニニ
:/ 　　 　ヽ:::i　　　　　　　/;;;;;;;;;;;;;;;;　　

大丈夫だ

筋肉ハゲ

>>4

>完全疲労するまで有酸素運動的なトレーニング

って具体的には、どんなトレーニングですか？

俺はウェイト歴13年くらいだが、筋トレと抜け毛本数は関係あると思うぞ。
今はトレーニングを休んで５ヶ月くらいたったからフサフサだが、
再開したらスカスカになると思う。

頼む、ちょっと一回試してみてくれないか？
本当にハゲと筋トレに因果関係があるのかどうかを

あるんじゃねーの？俺はあると思うね。

俺は筋トレしても抜け毛かわらないよ。
筋トレし出してから顔と頭の血行がよくなって脂の出る量がへったよ。

軽い重量で回数少なめでやってるからじゃないの？
そういうのがいいよ。あまり筋肉つかないけど。

やっぱ関係あるかも...俺も最近わずかに進行し始めたんだけど!!
ウエイトしてから半年以上たつけど、違いがわかるもん!!どうしよう!!

俺もあると思う。なぜなら俺がハゲを気にしだしたのは
ちんぽをでかくしようと、毎日１５分かけてオナニーして、
３日に１回、１時間かけて筋トレをするという生活をしだし
てからだからな。だから今はもうしてない。ちなみに
５キロと１０キロのダンベル使ってやってた。

こうなっちゃうとウエイトを止めなきゃいけないのかな？食生活は問題なしだし、育毛剤じゃごまかせないだろうか。
根源である男性ホルモンを抑制しなきゃいけないんだろうなぁ...
ちなみに６１サンはなにか変化はみられました？

>54
アイアンマンにも具体的トレーニング法は書いてませんでした
有酸素運動だから長距離走とかでいいんじゃないでしょうか？
アイアンマンではあまり有酸素運動すると筋肉が大きくならないから止めた方がいい
みたいに書いてましたが・・・

サスケにハゲはいなかったけど
ハゲるやつは何やってもハゲるんだよ

きんとれしたー

>62
まず髪のボリュームがなくなって、髪に手を通すとスカスカなのが
わかった。ここまでは俺もあまり気にしてなかったんだが、枕に
細くて短い毛がつきだしてこれは変だと思ってネットで調べたら
ヤバイということがわかった。ちなみに筋トレしてから３〜４ヵ月後
ぐらいのこと。あと俺の母方の家系はハゲ家系で俺も十分ハゲ素質
があると思う。

今日、サスケに出てる奴等を見て、俺もこんな体になりたくて筋トレ
してたのに、ハゲのせいで断念せざる終えなくなったことを考えて
悲しくなったよ。ということで誰か「ハゲが筋トレしないで筋肉を
つける方法」とか「ハゲが筋トレをしないで肉体美を目指す方法」とか
知ってる人いない。ソフトマッチョでもいいんだよ。

ちょっとこれからハゲと筋トレの因果関係を
調べてみるよ

俺の場合はｼｺﾞﾄがSEの関係上、運動不足解消から
はじめたキントレだが、あきらかに初めてから（約3年
体も健康的になったし、食欲も出るし、髪の状態もいいよ、肌もね
あとプロティンも飲んでる。

本格的筋トレが駄目なんだろ？
健康運動程度ならやはりやるべきだろう

俺が今まで見てきたボディビル大会でも
フサのほうが圧倒的に多かったよ
統計的にハゲもいなければいけないのに
絶対数が少なかった。

>>70
本格的筋トレってなんやねんｗ
ボディービルダーを目指すことか？

通常の会社員などで、ボディービルダー見たくマッチョムキムキのトレーニング
をしてる香具師なんて少ないだろ。
ほとんどの香具師が、いわゆるフィトネスクラブで運動して、最近の仮面ライダー系
や坂口ケンジぐらいのソフトマッチョ（つーかマッチョではないが）程度だろ。

思うに、このスレで「ウェイトトレーニング」で禿げたと言う香具師は、
いったい、どれぐらいの負荷、回数のトレーニングなのかを、明記すべきだと思う。

「筋トレ」と行っても、自宅で腕立てや、20キロ程度のダンベルトレーニングから
本格的にジムでやってる奴など幅広いので、ひとくくりに
「筋トレ」＝禿げるの　論議は不毛と思うぞ。

>>72
同意。おっしゃる通り。
俺がスカってきた時の負荷は28キロ×２のダンベルベンチ100回を
やっていた。

>>73
> 28キロ×２のダンベルベンチ100回を

100回って。。。。　筋肥大ではなく、筋持久力の
向上を目的としたトレーニングだったの？

2時間くらいかけて休み休みです。ダイエット目的です。
夏だったので異常なほど汗をかきました。滝のように汗
を流したのがよくなかったのかな・・・抜け毛がすごくて。
10月ごろやめて、今はほぼ回復しました。
季節的なものかもしれいけど、ボロボロと毛が抜けてました。

1セット　１００回と思ったよ。
汗をかくのは新陳代謝を促して（・∀・）ｲｲ!!んじゃないの
毛穴のヨゴレもとれそうだし・

１が書いてるホームページ見たらオーバーワークしたら
テストステロンが高まりしばらくの間、高いまま維持しつ
づけるって書いてた。

ちなみに俺は自宅で１２種目ぐらいで首、胸、腹、背、肩、腕、手、足の
順でやってた。５キロのダンベルで１セット、１０キロのダンベル
で２セットの計３セット。俺は体重が５２キロしかなく食っても、
太らないから体重アップのためにやってた。やせてて、しかも普段
あまり運動してなかったから１０キロでも俺には結構きつかった。

テストステロンが増加すれば
ＤＨＴの必要量が逓減するから
逆に髪にはいいんじゃないの？

そ〜言えば、日本のﾄｯﾌﾟﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾀﾞｰでハゲって見ないな
ﾎﾞﾃﾞｨビルは見た目のスポーツだから審査に影響してるんじゃないの？

漏れも筋トレやってるよ〜
し終わった直後はすごく爽やかで、髪も立ってきて
「髪に良さそう！」って思ってたけど…
実際のところどうなんか？やりすぎがいけないんかな？

例えば、

>>77
「５キロのダンベルで１セット、１０キロのダンベルで２セットの計３セット」

ぐらいの軽い、フィトネス程度の運動で、禿げるなら
普通のスポーツでもはげそうな気がする。

>>80
どれくらいの負荷の筋トレ？
やっぱり、軽い健康体操程度？それとも、ビルダーなみ？

>>79
ボディビルダーは食事を含む生活面全般に凄く気をつけてます。
兎に角重要なのは

１　良質の休養（睡眠）
２　栄養
３　トレーニング

の順。

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>>81
ココのスレの連中の「筋トレ」って、ほとんどそんなもんだろ。
追い込むまでやってる人は、ごく一部と思われ。

よって、そんな軽量のダンベル程度の「運動」で、
ﾊｹﾞにいくないとかは、正直気にしすぎ。
逆に、運動不足の人にとっては、健康増進の意味で結果的に
育毛にいいぐらいだと思う。

ビルダー並に追い込んでトレーニングしてる場合は、別に議論する必要は
在るかもしれないが。ただ、個人的には、そんなトレーニングをしてる人でも
禿げない人は禿げるし、はげる人は禿げるで、あまり気にする必要ないと思うが。

太ってる人はもともと脂肪の下に体重を支える筋肉が備わってるんで
有酸素運動と軽い筋トレで、しめれば、まぁ、いい体になる。

太りたくても、太れない人、ヒヨワと呼ばれるような人は
筋トレしても、普通の人と比べて、たんぱく質が筋肉として、同化されにくい。
力はついても、服着てれば、キシャにみられたりする。　
でも、格闘技とかやってなくて、スピードを殺してもいいのなら
筋肥大を目的に、見た目優先にすればいい。
フリーウエイトをさけて、マシーンで軽い負荷でやるのが効率良いらしい。
５０パーから７０パーの力で８〜１４回くらい。
ターザンにのってた。
これでオーバートレーニングしなきゃ、ま、いいんじゃないのかなぁ。

関係ないですが、最近は風俗いって、良いからだしてると言われることが
抜くことよりも、気持ちよかったりします。


　　　　　　　　　　　　　　

>>86
誰も筋トレを語れといってないんだよｗ

で、禿との関係はどうなんだ？

>>86
風俗なんか行ってる場合じゃねーよ、ハゲ！

>>関係ないですが、最近は風俗いって、良いからだしてると言われることが
抜くことよりも、気持ちよかったりします。

サービス業の女が、お前を見て「あ、禿げてますね！」なんて言うか
リップサービスだよ。　
お前の禿の原因は、性欲の強さにある。

そうなのか。俺はてっきり筋トレとオナニーのダブルコンボが
ハゲを増進してたのかと思ってたよ。今思えば俺、美容院で髪
すいてもらってて、いままでショートだったが最近、髪伸ばしたから
それで前より薄くなったように感じたのかもしれん。

>>89
10�`とか5キロのダンベル使ってるんでしょ？
それは筋トレというより、体操レベルだ。

友達の肉体労働者　いわゆる、どかちんとか
もっと重いもの担いで一日中動き回ってるけど、
みんなフサだよ。

あと体操レベルではげるなら、引越しのｻｲｶｲや佐川急便で
働いてる香具師は皆はげるぞｗ

禁酒、禁煙、禁オナ、禁夜更かし、禁動物性脂、禁筋トレ…どこまで増えますか

だなｗ　それらを行うことによって禿が治ればいいが、
普通にハゲは進行するしｗ　あきらめよう

健康と男性型はげは無関係
これがハゲは病気に入れてもらえん理由か・・・

>>90
農業や漁業で体酷使してるのは禿げ多いよ

何でやねんｗ
漁師は禿が少ないやんけ

スレもたってたけど

まったくの迷信だな

ホーム無しの大多数もフサフサ

筋トレでハゲるなんて
筋トレしたくないデブやガリが自分に都合の良い様に言い訳してるだけだよ

男性ホルモンが増えるって事は髭や体毛が濃くなるのか？

インドア系の仕事してる人って
フサフサ多いけど・・
ＴＶでゲームだか何だか知らないが、その宣伝にきてる人達って
太ってようが痩せてようが、みんなフサフサ・・。羨ましくなったよ・・

>>96
そうなの？ミネラル取ってるといいのかなと思ってから
テレビでついついﾁｪｯｸがいくけど脳天から来てる中年男性ほとんどのような気が・・
若い衆はフサが多い・・。そういえば前から来てるのは見かけない。
でも上が亡くなってる人大多数な気がするのだけど・・

>>98
俺も始めはそう思った。しかし禿げ多いよ・・

　日本人のハゲの割合よりも圧倒的にヨーロッパ人のハゲの
割合のほうが多い。それはなぜか？
　実はヨーッロッパでは昔、不治の病とされていた「肺病」が
蔓延した。しかし、ここで、なんと肺病で死んだほとんどの男性が
ハゲではなく、一方、ハゲの男性はほとんど死なずに生き残った。
（原因は不明だが、ハゲは肺病に強かった）。
よって、今現在のヨーロッパではその子孫の多くが
残っているため、圧倒的にハゲの割合は高くなっている。

という事はハゲが子をなさずに絶滅すればイイということか？

ちょっとした要因ですぐハゲになる人は出てくるよ
１０代のハゲがいなくなるだけ

ヨーロッパではペストで死んだ人の死体が、
山のように積まれてたっていうから、
自然淘汰されちゃったんだろうな。ヨーロッパのフサは。

>>106
それって、スゴイね。ちょっと勇気出てきた！

>>104
これは新しい発見だなぁ。
ってことは！　ハゲを治す手がかりになりそうじゃん！！

要するに今のうちにハゲやハゲ要因の男は処刑しろってことね。
ハゲ狩りが始まります

う〜ん。そういう意味じゃないんだけど。

生き残ったはいいが
戦いの影響でボロボロに
ハゲに
てこと

>>104
すげぇ！！！！！！！！

だからなくならない

+*-+++++++++++*

これまでのながれみりゃわかるだろ
軽い負荷だったら大丈夫じゃないかってことだよ、ハゲにも。
と、思ってむきになることもないかととおもったりもする。

↑　風俗大好きハゲ　キタ━（゜∀゜）━!

ファック　ハゲ

↑Motherfucker

今夜はGOOD　FUCK！！見るよね！あるあるは見ないYO!!

↑　ドラマ好き　はげ

さて、今日もプロテイン飲んで
バルクアップさせるかな

腕立て伏せも男性ホルモンでるのですか？

私はいわゆる若ハゲなのですがウエイトトレーニングを初めて３年たちます。
月、水、土と週３回ジムへ行って体を鍛えています。
かなり本格的に鍛えていてかなりのマッチョですが
３年前の頭と現在の頭はそれほど変わりません。

マラソンはやばいの？ダイエットもくてきじゃないんですが。

（＾＾）

>>125
むしろいいだろ、血行促進とかになって。

>>125
活性酸素が大漁に発生して
体に(・へ・)ﾖｸﾅｲ!　老化が進むよ

>>128
その意見は極端すぎる。
確かに運動すると活性酸素は発生するが、それを継続してれば
活性酸素を除去する機能も増大する。
それに活性酸素云々以外でも適度な運動が健康にいいのは明か。

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半年で筋肉だけで10キロくらい増やしました．
このスレのタイトル見てどきっとしたんだけど，ありえると思います．
実際頭の血管切れるんじゃないかって位の負荷でやると頭がすごく熱くなって
抜けちまうんじゃないか？て思ってました．
自分が薄くなり始めたのもちょうど筋トレ初めた頃だし・・

おもいきし少ない回数で追い込んでやるのが筋トレ，走るとか運動で心配してる人
がいるけどそれはむしろ必要な運動ですよね．最近恐くて高い負荷の筋トレ
やってないんだけど軽い運動始めようかと思ってます．

確かな情報を持ってる方，是非書き込んでください．

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

あげ

マッチョを目指して高負荷低回数だとヤバイのかな
俺はスリムマッチョを目指して中負荷中回数やってる

筋トレで髪が薄くなたって人は髭や体毛も濃くなったの？
男性ホルモンが増えると体毛も濃くなるよな？
そういう感がないのならあんまり気にしないでも良いんじゃないかと思うが・・・

サスケとか見てると体ムキムキで頭フサフサで肌ツルツルの人いっぱい

サスケの人達は明かに体毛剃ってるね

そりゃあ宮迫みたいな奴がムキムキだったとしてもサスケには出ないだろ、ハゲがばれるし。全国ネットでハゲ晒すスポーツマンは居ないよ。

ある気がする。最近、寺門ジモンをテレビで見たが前より明らかに薄くなってた。
格闘家でもハゲ多いし。ボクサーにハゲが少ないのはボクサーで筋トレしてる
人はあんま多くないし、基本的に有酸素運動だからじゃないか。ヘビーは知らんが。
あとハゲ板のプロテインスレ見たら、そんなことがけっこう書かれてたよ。

山本太郎もムキムキだけど、
最近のNHKドラマで久しぶりに見たら
かなりハゲてた

>136

もともとのスレの趣旨は、中強度短インターバル（10ＲＭの強度で１分インターバル）でのトレーニングは
高強度長インターバル（5ＲＭの強度で3分インターバル）でのトレーニングよりも、血中のテストステロン
濃度の増加が大きいというデータがるので、中強度短インターバルのほうが高強度長インターバルより
もはげやすいんではないかということ（だと思う）。

でも、このデータだと、負荷とインターバルの長さのどちらが支配的かわからないんだよな・・。

この板で、禿を気にするほど　本格的な筋トレしてる
香具師なんてどれだけいるかな

基本的にハゲは生命力が高い。
普通の人なら高負荷のストレスが掛かる前に病気になるなりして
対ストレスから回避状態になろうとする。
「肺病」の例でもハゲは最後まで病気と戦えた証。
要するにハゲは過剰なストレスによるものが多いと思われる。

筋トレで禿げるというのはストレス発散が出来てない影響。
日常のストレスを発散する以上の不可を与えているにもかかわらず
栄養、休息（睡眠、精神的な落ち着き）が十分でない。
ダイエットでスカる人も栄養のバランス欠如から精神的バランスも害し
十分な休息が取れてない。
「運動・栄養・休息」は筋トレ者だけでなく日常からの基本。

ボディービルとかの筋トレって相当ストレスかかってるような気がするんだが・・・
数十キロの負荷をかける器具で歯を食いしばって筋肉を痛めつけてるあの姿はまさに鬼だね。
それに比べたら有酸素運動の代表であるマラソンは走った後スゴイ爽快感があって(・∀・）ｲｲ!

>>144
そのレスで精神的に落ち着いた

>>145
そのまんま東はすごいマラソン好きだよ

>>146
やっぱﾊｹﾞは騙されやすいね

ﾊｹﾞは盲目ｗ

http://life.2ch.net/test/read.cgi/hage/1034536238/l50

ストレスではげたなんて円形以外に聞いたこと無いんだが・・・。
どうせじわじわMPBタイプではげるやつが「ストレスのせいだ！」なんて騒いでいる輩は
遺伝をストレスという大義名分で誤魔化してるんだろ？

遺伝といっても性格の遺伝が影響している事も考えられる。

因みに私の場合ハゲ出した時、数年間低負荷高回数トレやってた。
現在、高負荷低回数で頻繁やりすぎず栄養面も考えているが、
前に比べたらマシになってきている。
プロテインが効いているのかもしれない。

筋トレで禿るとは初耳だな。俺やクラブの奴も筋トレやりまくってる
けど誰も禿てないけど。

しっかりストレス解消になってれば禿げないでしょ。
依存症などになって精神的負担になってしまえばはげそうだが。

>>145
有酸素運動は体内の活性酸素を増大させるから、
老化を加速させるよ。

でも有酸素運動はした方が良いと思うが

一日一万歩ほど歩けというがこれってかなり大変だよな

ウォーキングはまったりと毎日３０分でいいんだよ

長渕剛もウェイトで復活

http://www.kit.hi-ho.ne.jp/yaku-hiroshi/etsuko/sakurajima/sakurajima-1.htm

ただのうすはげよりはげでいい体してるほうが全然かっこいいと思うが

活性酸素は抑えられるし、した方がいいんじゃない。長淵も復活してるし。

>152
普通の奴がいくら筋トレしても禿げない
禿げるポテンシャルを秘めた奴は筋トレするとまずいかも。
はっきりとはわからんが・・・

俺筋トレやってかなり禿げたよ。まだ26。
筋トレは男性ホルモンが普通の人より多いと確実にくると
思うよ。その他かなり体臭がきつくなったと思う。
彼女もなんか最近臭い、臭いと文句言うし性格もちょっと攻撃的に
なったと思う。普通の人が筋トレをやっても大丈夫だと思うが
ちょっと体毛が濃い人は絶対辞めておいた方が無難

金取れをする人はたんぱく質をそれなりに取らないと。
１６１はそろそろ別れが近くないか？

ちゃんとプロテインも摂ってるよ
海外の徳用のやつ
別れないとは思うがSEXの時興奮して相手の
首を絞めてしまう事がある
これも筋トレしてからだ

プロテインの取りすぎも良くないでしょ。乳系ははげやすいらしい。

体毛かなり濃い俺はしないほうがいいのかな

ガゼインって名前だっけ？結局、動物性だし。
自身だ〜〜

地震　地震　凄い揺れ

今、結構揺れた。かなりヤバイと思ったけど大丈夫だった

外でカラスが騒いでいる・・・なんでだ

また地震だ〜〜〜

関東やばくねぇか。

>>161
> 性格もちょっと攻撃的に なったと思う。

なるな。
体がでかくなって、自信が出て強気になるんじゃなくて、
性格そのものが攻撃的になる。
ﾏｼﾞﾃﾞ　切れやすくなったｗ

そんなに心配しなくても、禿げる人は禿げるし、禿げない人は、禿げないの。
ハゲはいったん始まったら遅かれ早かれハゲは止められない。

>>173
そうじゃないから　みんな集まってるわけだが
俺も昔はそう思ってたけどね

　 　 　 　 　 　 　　,.-､
　 　 　　　　　　　/.ｎ ｌ 　/⌒ヽ
　 　 　 　 　 　 　| ｌ ｌ |　,' /7 ,'
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　　　　　　　/ 　､_, 　 　 　　｀ヽ　　
　 　 　 　 　ｌ 　　, .-. ､｀´ 　　　l
　 　 　 　 　ヽ 　ヽ￣ﾌ 　　　　/ やっぱもろ〜〜〜！
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　 　　　　　　　ゝ)ﾉ　￣ 　 ヽ
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　 　 　 　 　 　 〈__ﾉ´ 　 ｀(_ﾉ

〜〜するとハゲるっていうの多いよな。いいかげんにしろ！

↑じゃあ、禿げない科学的根拠示せよ

↑その前に、〜すると禿る根拠科学的に拠示するのが普通だろ

アホかお前？
このスレの１にあるように筋トレするとテストステロンが
増加するって書いてあるだろ？それが根拠だよ

だからテストステロンが増加しても
はげないんだって

>157
長渕悦子談「結婚当初の私はと言ったら、ヘリコプターやビルにはぶら下がれたが
、味噌汁のダシのとり方は知らなかったし、３階建てぐらいの建物からは飛び降り
ることは出来たがキャベツの千切りは出来なかった。ワイヤーとロープの違いは解
ってもアジとイワシの見分けはつかなかった。」

こんな嫁が欲しい

＞ワイヤーとロープの違いは解
＞ってもアジとイワシの見分けはつかなかった。

単なる馬鹿ですね（＾＾）

いやいや今は馬鹿女多いから、そういう奴も居るでしょ

さすがアクションスターだ

なんかしらんがテストステロンが
増加するとハゲると思っている香具師が多くない？

>>177>>179
何も知らないハゲ発見

頼むから禿げない理由を教えてくれ！
俺も筋トレしても禿げない方が有り難いんだ。
頼む、その根拠を教えてくれ！

ようするにハゲてきたの？

テストステロンは増やしてもDHTは増やすなってこった

ホエイを多く取りすぎてないか？

ホエイやステロイドは止めておけ。

ホエイ飲みまくってるけど
全く問題ない

ハゲやすい香具師はホエイは危険。美容か健康版でも前に取り上げられていたな。
武藤タイプは危険、高山タイプは大丈夫ってとこか。

これからガンガン筋トレに励みたいと思っている。
しかし、俺はハゲのポテンシャルを秘めている。
すこし薄くなってきたんだ。
筋トレすればテストステロンが増加するのだが
禿げてない奴はいくら筋トレしても禿げないだろう
だが５αリダクターゼを常人より多く持ったハゲは
テストステロンの増加は命とりになるのでは？
ハゲ進行を早めるのでは？
俺としてはもう禿げてもいい、だが年相応に禿げたいんだ

女性にテストステロンを注入すると５αリダクターゼを多く持つ女性は
男性と同じようにハゲるという報告がある。
一般的に女性が男性のハゲのようにズルムケに禿げないのは
テストステロンが男性に比べて微量だから。
我々のように５αを過剰にもつ者にとってこれ以上のテストステロンの
過剰分泌はハゲの進行を早めるのでは？

>>194
感受性が重要

抑えながらキントレって難しいかな。

>>194
だからこそテストステロンの増加は避けるべきでは？

↑１９５です

DHTに変換されるのはＴのほんの一部。
Ｔを抑えるより5αや感受性を抑える方が効率的。

どうやって抑える？

フィナ・デュタ。
本当は受容体をどうにかしたいんだが、今のとこ無理。

結局禿げる原因は５αリダクターゼだけでは無いのかな？
たぶん
１　5α−ﾘﾀﾞｸﾀｰｾﾞによる男性ﾎﾙﾓﾝの活性化
２　ﾚｾﾌﾟﾀｰによるｼﾞﾋﾄﾞﾛﾃｽﾄｽﾃﾛﾝの感受
３　毛乳頭の脱毛ｻｲﾝ物質の放出
この３つが原因だろう。
その中でも５α説が有力かな

>>193
なんで、ホエイはだめなんだ？

なら、ｶｾﾞｲﾝとかならいいの？
理由を教えて。

でも５αを上回る髪の毛が生える強さがあれば大丈夫って事？
渡嘉敷みたいに。

渡嘉敷がどうしたの？

>>202
5α欠損症は病気。
フサでも5αもあるしＤＨＴもある。
5α活性も問題だが、やはり感受性（受容体の数、種類）が根本原因だと思う。

ホエイは乳脂肪でしょう。肉を食べているのと同じ。

渡嘉敷って体中が剛毛でヒゲも濃いのに、髪の毛がフサじゃない。

>>208
ＤＨＴが多くても受容体の感受性が低いから

感受性が落ちる原因がわかればな〜。
あるあるの見解だと肉の食べすぎは
頭皮の皮脂が多くなり、５αが暴れまくるという話だったね。
男性ホルモンによるハゲは、多い皮脂が少なくなる事が重要なのかな。

>>209
なるほど。渡嘉敷は頭だけ受容性が低いと？

イッサは別だけど、沖縄の人とか南国の
人は、体毛やひげが濃いのに頭も剛毛だったりするよね。

http://www.haide.net/~nogu47/news.html#news3

散々既出だが知らない人もいると思うので。

＞「受容体の二つの型が存在し・・・」Sawaya博士は報告した。「B型は支配的であるように思われ、
約８０％が通常の細胞ないに見られうる。しかしA型はアンドロゲン受容体の明らかに確認できる型
のうちの約２０％でしかない。脱毛の影響を受けている男性の男性型脱毛症においては、
本来あるべきB型よりもむしろA型の受容体への転換がかなり多く見うけられる。
それゆえおそらく、B型が良性のものであるのに対して、A型はある種の”脱毛症”的側面を示しているとおもわれる。

ストレスや肉の食べ過ぎなどで受容体が変わるのだろうか。
体質って変えられないのか。

>>206
>5α欠損症は病気。
どのような症状がでるか分かりますか？

>>215
調べれば出てくると思うけど、女性化とかだと思うよ。

http://www.haide.net/~nogu47/haircare.html
は多少ためになった。

１９８０年代後半のフランスにおいて、人間の皮膚に対して硫化亜鉛と
Azelaic　Acidの効果が調査された研究が複数見られる。
これらの研究の結果で、高濃度では亜鉛は５α−リダクターゼの
活性を完全に阻害する事が出来る

ってことは禿は５αリダクターゼだけが原因じゃないってことだよね？

[染色体異常]
睾丸女性化症(テストステロンレセプター異常・5αリダクターゼ欠損。停留睾丸)
男性不妊も

血行が悪いとか、シャンプーが合わないとか他にも原因があるけどやっぱり
５αの原因が多いべ。

研究概略
　（１）胎仔期および新生仔期のラットの脳について、免疫組織化学法を用いて、
アロマターゼ（エストロゲン合成酵素）含有神経細胞にエストロゲン受容体をもつもの
ともたないものがあることを明らかにした。
（２）免疫組織化学によって、１型５α-リダクターゼが主として脳のオリゴデンドロサイトにあり、
髄鞘形成に関与している可能性を示した。
（３）光顕および電顕レベルの免疫組織化学によって、下垂体前葉において１型５α-リダクターゼ
が性腺刺激ホルモン分泌細胞の細胞質に存在すること、去勢によって酵素の発現が増加することを示した。
（４）前立腺に於て、１型５α-リダクターゼは主として腺上皮細胞に、２型５α-リダクターゼは基底細胞、
間質の平滑筋細胞と一部の線維芽細胞に存在することを明らかにした

222　

受容体をＢ型に変える技術ができればハゲはいなくなる。

断食とかで体質がかわらんだろうか。

>>224
そんな単純なもんじゃないと思う。
５αの量とか受容体の感受性（種類）がいわゆる遺伝だと思う。

実際に死にそうになった人とか体質が変わる人も少なくないみたいだね。
薬（女性ホルモン）とかしか手は無いのかな。

これはスパスパで言ってたことだがテストステロンが増えると、
毛乳頭と呼ばれる部分であるタンパク質が増え頭皮の成長が止まって
しまうらしい。

━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

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筋肉にテストステロンが使用されるので頭は禿にくくなります。
ボディイビルダーにハゲが少ないのはそのためです。
注意しなければいけないのは筋肉が付きにくい身体なのに
筋トレを始めるとテストステロンのみ増加するため禿げ上がります。

筋肉による吸収＞筋トレによる増加　　が成り立てばよいのです。

↑

　　　　 ／∵　 ▼ ＼
　　　 /∴ 　　　　　　ヽ　　　　　　
　　 , |∴　　　／　 ＼　|、　　　／￣￣￣￣￣￣￣
　　|｀──-( ／ )-( ＼)l | 　＜　　なんでやねん！
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肉を食べずに筋トレでハゲが防げそうですね。

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ハゲの人たちが集まり、討論するハゲお絵かきチャット。
皆さんでハゲについて勉強しませんか？

>>231
って本当？？

筋トレをすると、顔が老けるのは有名な事実。
何故なら、力を入れるとき歯をくいしばる癖がついてしまい、
寝ている間に、無意識に歯を食いしばってしまうからなのだ。
顔の筋肉が、苦しんでいるような表情に固まってしまい、
実年齢より、顔が確実に老けてしまうのである。

ここまで頭の悪さがにじみ出てくる発言は久しぶりに見た。
本気で感動すら覚える。

ボディービルダーハゲおおいやん。

多くないぞ。

イーゲン井上で愚愚ってみて

筋肉がつくと老ける理由がなんとなくわかった気がする。
何でもない事でもすぐ力(りき)んじゃうよな。老けるのは活性酸素も関係あるかも。

俺、筋トレ（無酸素）＆空手（有酸素）やってるけど、髪の毛フッサフサだよ。
30歳、身長174cm、体重77kg、胸囲104cm、上腕37cm、体脂肪率15%前後
髪の毛多すぎるくらい。

身長174センチで胸囲104センチなら、確実に８０キロは超えてるはずだが・・

>>246
いや、正直に報告してます。　わきの下から背中にかけての筋肉がかなり
大きいので必然的に胸囲も大きくなってるんだと思います。　
気をつけをしても両腕が身体に付きません。
ただ体脂肪はジムの機械（手で持つやつ）なのであやしいです。

足は鍛えてるかい？

>>248
空手の審査でスクワットがあるので、それに合わせてやってる程度。
ジャンピングスクワットは50回くらいが限度かな。
普通のスクワットならこの前100回やらされた。

水泳ならいいんでないかい？？

>>245

彼女いない（いても疎遠
ホモ臭いって言われる
低収入
友達いない（ホモ立ち？ｗ
両親健在

SEXいっぱいするとハゲないらしいよ
オナニーはだめだよ
ホルモンの影響らしい〜
女性もsexしないと体のラインが崩れるのと同じ原理なんだって〜

ここまで頭の悪さがにじみ出てくる発言は久しぶりに見た。
本気で感動すら覚える。

やっぱ筋トレすると老け顔になるのは眉間にシワ寄せて苦痛に顔をゆがませてばかりいるからじゃないかな。
俺の筋トレ仲間はみんな顔がオヤジ臭くなっていくし。

禿げませんよ。

気合だ〜！

アニマル浜口ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!

筋トレがだめなんじゃなくて
過度の運動がいけないんだろ
活性酸素がでるから

俺の経験では、腕立て、ベンチプレスは禿る
懸垂は脱毛が止まる

170ｃｍ　75ｋｇ　胸囲は107ｃｍ

理由はよくわからないけど、腕立て系をやると
肩がもの凄くこるんだ
懸垂はこらないんだよね
たぶん、その辺に秘密がありそう

そう。
そこに秘密があるのだよ。

>>260
お前は運動以前にデブりすぎ
あと10�`以上痩せろブタ

age

俺は増えたような

現在173cm　72kg　胸囲106　腕40cmだけど
たしかにトレーニング始めた時期から侵攻速度が速くなったと思う
ここ数年で一気に前頭部周辺の地肌が見え始めた
どうも以前は頭頂部のＭ型のようだったが、確実に今はΩだな
それでもトレーニングの習慣が出来ているので今更止められないけど薄くなるのもこまる
開き直ってマッチョの坊主になろうかな

ムキムキのハゲって、最悪にキモイんだがｗ

　　 _, ,_ 　ﾊﾟｰﾝ
　（　‘д‘） 　
　　　⊂彡☆))Д´）　>266

例えガチムチハゲでも、チンポがデカかったらモテまくりです
ハゲててもデカチンポ持ちなら、今すぐ筋トレ始めてガチムチになれ！

フィナとプロテインの併用は、どっすか？
先輩方、ご教授お願いしやす。

週３日のペースで筋トレして、トレ直後にプロテインを飲み続けて３ヶ月・・・
髪が明らかに薄くなりました、筋トレをし始めてから抜け毛増えたような・・・
そのような体験がある人は他にいますか？また、プロテインをとったり
筋トレすると禿げるのでしょうか？　ちなみに父は６０でフサフサです。

>>270
オレはプロテイン飲みながら筋トレしたら
性欲が急に3倍ぐらい強くなった(特に下半身鍛えると)
で、筋トレもプロテインもやめた瞬間性欲かなり減った
プロテイン、筋トレ、オナニー
どれ取っても男性ホルモン分泌される

俺は上半身の筋トレ（主に背筋）やった後、ジムのサウナに
10分×2で入ってるんだけど、これは悪いのかな？
禿始めてから最近ジム通いしだしたんだか・・・・・
脂っぽいからいいかなと思ってサウナ入ってんだけど
やばい？
サウナやべーなら入るのやめようかなと。
騎手に禿が少ないなはサウナに入るからとか聞いたこと
あるんだけど本当かどうか

ハゲてる人が筋トレすれば確実にハゲの進行が早くなるよ。
髪の毛をとるか筋肉をとるかは人による。
好きな方を選んでも良いが、一度スイッチがはいったら遅かれ早かれ禿る。

>>271
筋トレとプロテインやめてから抜け毛が減ったり
髪が増えたって事はありましたか？？

プロテイン飲みはじめてから、屁が多数でた。

>>271
下半身鍛えるとっていうと、スクワットやレッグカールか？
あれは股関節と骨盤まわりの筋肉を収縮させるので男性器が刺激される。
だからムラムラするんだ。そのうえタンパク質をいっぱいとれば精液工場が
過剰生産を始める。

　　　　　 　　　　 （　・∀・）　ｶﾝﾄﾝﾎｳｹｰｲ
　　　　　　　γ⌒´‐　−　⌒ヽ
　　　　　　　 〉ﾝ､_ ｀{ _＿ /｀( 　）
　　　　　（三0_´∧ﾐ ｷ ）彡ﾉヽ｀ヽ）
　　　　　　￣　 　 ﾉ~ﾐ~~~~.|　0三）
　　　　　　　　　／ ヽﾚ´ 　 | 　￣
　　　　　　　　/＿　 へ　 　 ＼
　　　　　　　　＼￣ｨ.　　＼　　）.
　　　　　　　　　i__ノ　　 　|,￣/
　　　　　　　 　　　　　 　ヽ二)

ｻｳﾅのこと書いてあるけど、サウナはいりだしてなんか毛が太くなって
来た気がする。
前はドライヤーかけないとペチャンコだったけど、今は別にしなくても
ペチャンコにならなくなった。
確かにその時期から、油系のものはあまり食わなくなったからそれも
あるのだろうけど。
あと、朝に強くなったよ。
サウナで血行良くするのはかなりいいと思うんだけど。

つかサウナスレって昔あったかな？無いなら作ってみようかな。

>>271
ハゲ対策で坊主にしてるし筋トレ＆プロテインは危ないと思ってすぐやめたからわかんない
今は筋トレだけにしてる
>>276
そうケツの筋肉とか裏股とか
今も続けてるけど個人的にプロテイン飲まなければ性欲はそんな増さないみたい
でもやっぱ筋トレはいいw

プロテインを一切取らないで、筋肉をつけていく方法ってあるの？
ただ筋トレしてるだけじゃ限界があるよね？

プロテイン　タンパク質だろ　
筋トレしてプロテインとらないと筋修復のために体のたんぱく質が使われてはげるってことだな

プロテイン飲んだだけじゃ性欲は増えないだろ？

一部にプロテインを筋肉増強剤か何かと混同しているヤシがいるな

↑そんなのお前だけだよｗ

あんまし激しい運動はしないほうがいいでつよ。ホルモンが刺激されて...(・∀・;)

禿げて後退してく体見るより筋肉付いて成長してく体見ると気分が違うしなにより自信がつく
風呂入る前とか鏡の前に立つと自然と体に目がいって禿げが気にならなくなる罠
まぁ禿げだから筋トレすら続かないだろうけどなｗ

俺は、逆に増えたよ。

プロテインは植物性のものを採っている。
抜けた奴は動物性のものをとってたんじゃないか？

有酸素運動すれば禿げる代わりに老けて
無酸素運動すればマッチョになる代わりに禿げる
ってことですか？

（*・v・*）ﾎﾟﾝｯ☆
ヤッホー☆(^o^)丿
えんじぇるで→す(^ε^)/-☆Chu!

ぁたしも、とれーにんぐしてたよ〜☆
とれーにんぐしたあとは絶対ﾚﾆ頭洗った方がいいょ→☆
基本だよねっ☆

ウェイトトレーニング始めて顔が老けました。
ジャニ系の顔から地井武男のような、、というと大げさですが、
急速にオヤジ顔になりました。シワも増えた。
トレーニング直後に測ると胸囲は110センチ、
腕周りは38センチです。
大したことありませんね。
ジムではガリガリで小さい方です。

筋トレ中きちんと呼吸してる？
酸欠状態はだと血行が悪くなって、頭皮にも悪いのではと
思います。詳しくはないのですが、あげる時（力入れる時）に吐いて
さげる時（力抜く時）に吸うのが良いと思います。

>>290
やっぱ性欲も増えた？
男性ホルモン出ると老けるよ

>>292
290じゃないけど、俺は性欲減った。
つーか性欲が出る夜に疲れて寝ちゃうからかな。
仕事→ジム→飯→就寝
こんな生活が週5日程だし。土日は地方競馬と中央競馬。

>>290
＞トレーニング直後に測ると胸囲は110センチ、腕周りは38センチです。
＞大したことありませんね。ジムではガリガリで小さい方です。

凄いジムだね。その体でガリに部類では、初心者が恐れをなして敬遠するかも。

>>291
酸欠状態だと血行が悪くなって、頭皮にも悪いのではと思います。

逃避どころか絶命する恐れが。。

>>291
呼吸はなるべく止めないように気をつけてますが、
これからより一層気をつけることにします。
負荷を大きくすると、どうしても呼吸に力が入ってしまう
ものです。

>>292
上半身しか鍛えてないので、減ったかも。筋肉にタンパクがとられて
るのかな。

>>294
区のトレーニングセンターや自宅でウェイト
やって自信をつけてたんですが、マッチョマンさん達は、
いる所にはいるもんですね。自分が細カマキリのように
思えた瞬間でした。

>>295
＞負荷を大きくすると、どうしても呼吸に力が入ってしまうものです。
最終レップスを最後の一踏ん張りで、一時的に数秒間止まってしまうのは仕方がありませんね。
野球やテニス、バレーでもボールを打つ瞬間は呼吸が止まりますから。
問題は、１セット丸ごと（45秒くらい？）呼吸を止めながらトレしている人がいることです。
そういう人は当然のことながら、セット終了時には貧血を起こし、頭がクラクラしていますｗ

でもボディビルダーや格闘家にフサ多くない？

某大学のｱﾒﾌﾄ部員(OLB)だけど、見に来る先輩(20〜30代)にはあまり禿はいないし、
Xﾘｰｸﾞの選手でも禿はそうはいない←坊主頭はｽﾏｿ
私はﾌﾟﾛﾃｲｿがあまり好きではないのでｸﾚｱﾁｿを飲んでますがふさです。
胸囲なんかはわかりませんが三種ではまだまだ420くらいです

プロテイン飲んだ次の日は確実に屁がでまくる。

今テレビ観てておもったんだけど、ガッツ石松って薄くなってきてねーか？

プロテイン、クレアチンその他サプリで体をでかくしたいな。
しかし毎月やってたら金が続かない。
来月はDVDレコーダーと家具と本を10冊CDとDVDを数枚買う予定なので。

今テレビ観てておもったんだけど、高倉健って薄くなってきてねーか？

あはは、年とってくれば薄くなってきてもおかしくないですよ！
むしろ自然です。

　　　　　 　　　　 （　・∀・）　ｶﾝﾄﾝﾎｳｹｰｲ
　　　　　　　γ⌒´‐　−　⌒ヽ
　　　　　　　 〉ﾝ､_ ｀{ _＿ /｀( 　）
　　　　　（三0_´∧ﾐ ｷ ）彡ﾉヽ｀ヽ）
　　　　　　￣　 　 ﾉ~ﾐ~~~~.|　0三）
　　　　　　　　　／ ヽﾚ´ 　 | 　￣
　　　　　　　　/＿　 へ　 　 ＼
　　　　　　　　＼￣ｨ.　　＼　　）.
　　　　　　　　　i__ノ　　 　|,￣/
　　　　　　　 　　　　　 　ヽ二)

本題に戻るけど、俺はやっぱ筋トレは髪によくないと思う。体質にもよりけり
だとは思うけど、自分の場合、筋トレ＋プロテインのコンボで髪細くなった。
地肌がかなり見える。幸いまだ抜けてはいないっぽい。何が直接の原因かはわかんないけど。
友人に以前からなんとなく髪うすいなーって感じのヤツがいたけど、そいつも
やはり筋トレ＋プロテインやってた。

22でハゲなんて死んだ方がいいよ

「何かを求めれば何かが音を立てて崩れてく」

>>306
だなｗ

２２でハゲなんて。。。。
こいつは筋トレしても、しなくてもハゲるｗ

こいつの意見は特殊な例だな

角田なんでハゲないの？

俺は、禿げた時のために筋トレしてるよ。どーせ筋トレしなくても、はげるし。
つっても、既に髪はissa級だけどな。
やっぱ、ガリ禿げはヤバイだろ。

禿げないYO!!!!!!

井手らっきょとかキモイもんな

ガリガリのフサと
ｿﾌﾄﾏｯﾁｮの禿げはどっちがモテルンダヨ！

どっちももてないよ

>>7-9

下がり過ぎだぞオマイ等！
ちゃんと筋トレやってっか？

http://ryoshida.web.infoseek.co.jp/training/taikai/2003/kyuushuu/gest.htm
やっぱ筋トレは禿げるよ

おれ筋トレ週にだけど、おナ禁すればはげてないよ、確かに筋レすると性欲ますとかいう人もいりけど
今はサプリときな粉で、徐々に回復してるし。筋トレしても射精しなければ問題はないんじぁない？

射精も影響はあるけど、射精我慢しても筋トレをしたら禿げるよ
週に二回なんてのは筋トレのうちにははいらねえから

http://ryoshida.web.infoseek.co.jp/training/taikai/2003/kyuushuu/kyuushuu.htm

これ見る感じだと、まあそういう香具師もいるなくらいだな。

>>320
フサフサじゃん　ほとんどｗ
やっぱ関係ないんだなｗ

>>320
ヾ(≧▽≦)ノぶぁっはっは〜♪

筋トレで成長ホルモンを出したい
しかし高負荷のトレーニングだと禿げるかもしれない

とすればだ
加圧トレーニングすりゃいいじゃん!!
と思いフェニックスのカーツスーツ買ってきました

>>309
角さんはアナステとプロペ両方飲んでんだろ
でもかなりきてるけどな

以前スポーツクラブでインストのバイトをしていました。
期間は２年程度です。

やってくるお客さんを見ていると、各人で差があるのは当然なのですが、ダンベルやウェイトマシンを使った筋肉トレーニングを中心にこなす人に毛の薄い人が多く、ランニング、水泳といった有酸素系運動を中心にこなす人は毛の薄い人が少なかった気がします。
その原因は、おそらく運動の性質のみではなくて、運動によって補給する必要が生じる栄養素にもあったのだと思います。
どういうことかというと、筋肉トレーニングの後は、特に高蛋白、高脂肪の食品を食べたくなるものなのですね。脳が要求するらしいです。高脂肪の食品を過剰に摂ると頭脂を増加させ、毛抜けにつながるというのは通説的な見解です。
これに対して、有酸素運動を中心とする場合、体は特に炭水化物を要求しますから、割合的に高蛋白、高脂肪の食品を摂取する割合は減るということになります。
あくまでも一個人の見解に過ぎませんが。

＞３２３
成長ホルモンは有酸素運動によっても出ますので、毛薄が気になる人は有酸素運動を中心に取り組めばよいのかもしれません。
水泳はいいですよ。キャップはかぶりますが、メッシュ製のものを着用すれば、頭皮のマッサージ及びクリーニングの効果があると思います。
ジムがこれを喧伝しないのは、他の客がプールの水質に対して不快感を持つからではないかと。
これも私見に過ぎませんが。

俺の知り合いのおっさんにボディービルやっててはげてる人いる。特におっさん
ボディービルダーのはげ率は高いような気がせんでもない。まぁ髪には血流が大切
だから筋肉のつけすぎで血流が悪くなるのかもね。

ツーか、あんまり人いないね。やっぱりはげさんは早寝を心がけてるのかな？

筋トレすると禿るって本当？
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/sports/1087654188/

ハゲてるから筋トレするんだろ。
体で勝負するしかないと思ってるんだから。
フサだったらある程度でいいじゃん。
毎日数時間消費して食事にも気を使ってプロテインを持ち歩くなんて
アタマの薄い奴しかできないよ。

マッチョ大好き

>>328
それ漏れが立てたスレｗ

ノコギリヤシ飲みながら筋トレすれば全く問題ない。よかったな

エアロのクラスで一緒になるショートカットの女の子をレッスン中にレイプしたい

でもマッチョハゲってちょっとかっこいいかもな。

マッチョハゲ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞普通体型ハゲ＞＞＞＞＞＞＞＞＞ヒョロガリハゲ＞＞＞＞＞＞＞デブハゲ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞デブチビ体毛濃いハゲ

じゃあマッチョハゲはハゲワールドの王者だな!

マッチョハゲはキャラとして成り立つからな

マッチョハゲ＞＞＞＞＞超えられない壁＞＞＞＞＞＞普通体型ハゲ＞＞＞＞＞＞＞＞＞ヒョロガリハゲ＞＞＞＞＞＞＞デブハゲ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞デブチビ体毛濃いハゲ

若くしてハゲてると「こいつ病気か？」なんて思われそうだけど
マッチョだとなんとなく「ああ、鍛えてるからな〜」なんて納得されそう

マッチョハゲは神のような扱いを受けるわけだ。
筋トレ始めよう

たしかにマッチョでスキンだったら、何かポリシー感じちゃうよね。

おまえら！筋トレしなくてもﾏｯﾁｮになるぞ！

http://www.asahi.com/science/update/0624/002.html

キーワードは「ミオスタチン」だ。

キーワードの先を教えてくらはい

マッチョハゲって何かホモっぽいイメージがあるのは漏れだけですか？

マッチョってだけでホモっぽいよね

お前らヒョロハゲは筋トレせんかい！

ミオスタチンを阻害すると、何もしなくてもマッチョになる。
以前から動物実験などで分かっていたが、ドイツで
先天的にミオスタチンが少ない赤ん坊が生まれ、
3歳児にして、通常の2倍の筋肉を持っているとのこと。

ネット上ではミオスタチンブロッカーというドラッグが
販売されているらしいが、医学的見地からすると薬剤で
出回っている可能性はないという。

>>346
ということはその薬剤を使えば
究極の肉体、北斗神拳を使えるほどの肉体が手に入るのだな？

ケンシロウくらいゴツければ、ハゲに目がいかないかもね。

>>348
アフォか！！
俺なんてゴツいのに試合そっちのけで
おまえ等俺の頭ばかり見てたんじゃろーが！！

＞＞３４９
だってケンシロウに比べたら、かなりショッパイ体してるじゃん。

確かにボブ・サップのハゲにはあまり目がいかない。

ハゲに目がいかないレベルのマッチョって誰くらいからかなあ？
角田とか？

日本人がなれる範囲のマッチョだと目がいくんじゃないか。

そうだな。武藤や三沢だと目が行くもんなｗ

ζ

チポコン