亜鉛について教えて下さい。

　亜鉛はどこで購入できますか？
　薬局で売っているんですか？「亜鉛」とゆう商品名で
売ってるんですか？　その他値段など色々教えて下さい。
　

セブンイレブンに売ってたよ。
ファンケルだっけ？栄養補助食品のとこ
に置いてるよ。

「井筒屋ＵＳＡ」で売ってる。yahooで検索してみると良いよ

７−１１で売ってるファンケルの亜鉛は￥９００（税抜き）

レスありがとうございます。
　使用量はどれくらいがいいですか？
　何度もすみません。

てか、飲むとどうなるの？

ぼーぼぼーぼーーぼぼー

飲んだら朝ティンコやばいよ。

キミfafでスレたてなかった？違ってたらｽﾏｿ
一日５０�rは飲んでもokだったと思う。
海外産の方が安いよ。

ガキキー―ン！！って感じね

＞９さん
ありがとうございます。fafにはたててませんです。

俺買ったサプリは亜鉛以外の成分も入ってた（クロムとか）けど
ダメですか？

sage

みんな夜に飲んでるの？

亜鉛は50mgを一日2個飲んでる。ぶっちゃけ300mg飲んでも平気らしい。
けど、50mgだけでも飲んだ後は気持ち悪くなる、、、。

>15
かなり金かかるんじゃない？

漏れはマンナンフーズのを一日30ｍｇ。
カプセルだから気持ち悪くならないよ

自分の場合、１度に１５mg以上摂ると腸が緩くなる。（わ

>>17
腸が緩くなるってどんな感じ？

飲みすぎると逆効果です

>>18

下痢気味になるってことです。

日本で売られている亜鉛にはクロムが含まれていることが多い。そんで、そのクロムは
を大量摂取すると脱毛を引き起こすそうだ。ちなみにファンケルの亜鉛にも含まれてた。

え？それじゃ大量に飲むと逆効果？
亜鉛100％の情報希望〜

クロムじゃない。。セレン。過剰摂取しなきゃなんともないし、むしろ不足するとある種のガンになる。

チンコ元気過ぎっス　

来週の発掘あるある大辞典は「亜鉛」

来週の発掘あるある大辞典は「精液」

皆一日どれくらい摂取してる？俺は１錠（60mg）だが…

>>27
！！

関連スレ

♂亜鉛で（・∀・）ｽﾊﾟｼｰﾎﾞ!!♂
http://www2.bbspink.com/test/read.cgi/club/1003667496/

主にセックスミネラルとしての亜鉛がスレの趣旨だが、参考になると思われ。

>>28
ちょっと待ってくれ「!!」って？マズイの？

sonnkurananntomonaioreha
50da

いらん所の毛だけは濃くなる。

いらん所の毛が濃くなると言う事は頭髪には逆効果ですな・・・。

ビタミンやミネラルをどれだけ摂取すればよいかの目安としては
所要量、許容上限摂取量、ＵＳ．ＲＤＡ、保健量がある。
亜鉛の場合それぞれ
12mg、30mg、15mg、20〜100mgとなってる。
どれくらい摂るかは各自で考えてくれ。

俺亜鉛使い出して２ヶ月になるんだけど、体の一部に
劇的な異変が起きたんだよね。俺は２３になるまで
脇毛が５，６本しかなかったんだが、亜鉛飲みだしてから
信じられないことに生えてきたんだよ。
髪のためにってやってたんだが、脇毛にも効くとは。
ちなみに髪にはまだ変化は見られません。

取り過ぎると癌になる

教えて君でｽﾏｿなんだが
適量ってどれくらいなの？
体毛が濃くなるって本当？
精力がみなぎるって本当？
そして…
毛が生えるって本当！！？？

無きゃ無いでマズイが（一応は髪の原料となるし、人体に必須のミネラル）
ありすぎても前髪付近には効かない。5αリダクターゼに反応する毛細胞には効果が大きい。

5αリダクターゼは前髪付近の毛細胞の活動を激しく鈍らせるが、その他の毛細胞を活性化させる働きを持つ。
つまりは後頭部や側頭部の一部、体毛の成長を促し、頭頂部前頭部の毛は薄くすると。
それこそいらん所の毛だけが濃くなる。
精液の製造にも亜鉛が使われるので摂り過ぎると面倒。

ただ、亜鉛が5αリダクターゼを作るのではない（男性ホルモンが5αまで変化する）
錠剤亜鉛はその他のビタミンやミネラルとの兼ね合いを考えて服用すべきもの。
「亜鉛だけ」はよくない。栄養補助食品として売られているのが多いのはそのためでもある。
とどのつまりバランスのいい食事を心がけなくては髪には効果がないし逆効果ともなり得るものだということ。

自分が飲んでいる亜鉛は１８０mg x 60粒

　飲む量が１日２粒と書いてあるのですが１８０mg　ｘ　２粒

　を一日で飲むのは多くないですか？　色々他のスレなどを見ていると

　不安です。　お教えください。

>>39
多いよ

時々、服用しない期間作れよ。

>>41
そうそう！　吸収率落ちるからな。
それと、酸性のものと一緒に摂取ね。
で、銅も飲め

＞４０さん
　　１粒でも多いですか？

＞４２さん　
　　具体的に教えてください。　酸性のものとは例えばどうゆうもの
でしょうか？銅は「銅」　として売っているのでしょうか？

亜鉛て男性ホルモン作るんじゃないの？

＞４３
銅＝copper ネットで海外から購入しなされ。
亜鉛を摂り続けると、銅の吸収を妨げ銅欠乏性の貧血を招く可能性があるらしい。

１粒に亜鉛が180mg含まれてるのなら明らかに多すぎ。
なんかの間違いじゃないのか？
１日に摂って問題ないレベルは30〜60mg位。
日本で売ってる亜鉛なら、亜鉛の量は15mg位。
海外製のものでも、50〜75mg程度。

ＶＣ　ビール酵母　とかが酸性じゃないかな？

ヒゲは濃くならないでしょ？

眉毛濃くなる　あと、産毛（顔の）

俺のヒゲは、三日にいっぺん剃ればツルツル状態維持できたのに
亜鉛飲んだ今じゃ毎日剃らなイカンようになった。

足の毛も濃くなった。

珍毛生えて来たのは20歳過ぎてからやったけど、それも濃くなった。
飲まんときには珍毛薄々やったのに・・・

質問だけど亜鉛やめたら体毛も元通り戻る？

戻らん。
活性化したらそのまま。
頭頂部前頭部と違って頑強である

うそ〜ん。。。

今日「あるある大辞典」で亜鉛特集やるから見てみよう。
たぶん育毛効果については語られんと思うけど…

>>51
継続的に服用は必要

そして休薬も

>>54
台本みせてもらったけど、髪の毛に関することにもふれてるよ！

それよりケツ毛処理の方法教えれ！

俺買ったサプリは亜鉛以外の成分も入っ
てた（クロムとか）けどダメですか？
ファンケル製です。　過剰摂取はよくな
いと聞いたもんで・・

>>59
１日６粒くらいまでなら問題ないが、
１日４粒くらいに抑えておくのが良いだろう。
髪の毛のためなら亜鉛の他に銅も必要。
それとビタミンＢ群、Ｃ、Ｅも摂るべし。

髪に効く亜鉛なら
http://www2.bbspink.com/club/kako/999/999977653.html
の66、88を参照のこと。

>>60
え、そんなに？毎日１粒のオレって・・

２５mg程度から効果がある（現時点での研究報告）と慶應さんが
ふぁふにのっけてたよ、以前。
俺は、米製の２５mg週５ペースかな。

今日のあるある大辞典のテーマは亜鉛でした♪

俺は亜鉛錠剤飲まなくてもすでに体毛濃いんですけどそういう人はやめたほうがいいすか？
どれくらい濃いかというともう尻毛やチン毛､腕はまずまず､眉毛はイタリア代表のカンナバロとごぶります。
これ以上濃くなったら困るんですが･･･頭が････････････

>>64
プロペシア飲むと、体毛薄くなるから試してみたら？

＞65
プロペシアですか･･今度試してみます。やっぱ俺みたいな「飲む以前にすでに体毛が濃い人」は亜鉛摂取は避けたほうがいいすか？
なんかいろんなスレでの飲んでる人の意見はだいたい「確かに濃くなった」って人が多いんで。もうこれ以上濃くなりたくないんです。
だったらやめればいいじゃないか､と思うでしょうが､実はついさっき2980円で一瓶買っちゃったんです･･･どうしようこれ･･･

>>66
少しずつ飲めばいいじゃん。
少量だったら、単に身体にいいだけじゃんよー。

つーか、体毛自体薄い俺は亜鉛買ってくるべ♪
で、寝る前にビタミンと一緒に飲もうっと

おまえらそんなに癌になりたいんか〜

癌は後々治る可能性大だが、その前に禿を治さなきゃならんのだ！
わかったか！＞68

癌をなめるな〜〜〜〜〜〜＾

>>70
別になめてはいないが、各々の優先順位の差だ。

正直、ハゲの方が辛い

どういう根拠で癌になるとか抜かしてやがるんだ？
てめえ医学博士かなにかか？

ガンになると、真っ先に言われるぞ「亜鉛」飲むなとね。

でも発ガン促進ではないので、いやむしろ逆なので飲んで

いいはず。

気にするな！　

大丈夫♪

>46
俺の手元にあるファンケルの錠剤は、一錠あたり 7.5mg 含まれてます。
「補助食品」ということなんで、気づいたときに飲んでるくらいなんで、一週間に４錠くらいしか飲んでません。
まぁ飲まなくても普通に健康だし、ちょっと不足してるかもしれないから気休め、ってくらいの感覚ですが。

ほー。最近ヒゲが濃くなったのは、亜鉛のせいなのかな。
(当方現在38歳、ハゲではないが妻の薦めで亜鉛を飲み始めた）

hageでないやつはここにはこない。そんな強がりはいらん。

>>78
hage doh

ところで、ハゲとハゲでない境界線てどこからなのか？
俺は、ソリコミ部のウブ毛は全部抜けたけどハゲと言われた
ことはないな。髪の毛が柔らかくなってきた気はする。
ジジイがハゲたたから、遺伝するかもしれん。

ハゲ？そんなものは言葉に過ぎない

>>76
それで十分。
普通の食事をしていれば亜鉛は１日あたり８〜１０ｍｇ位は取ってる。
ただこれだと所要量の１２ｍｇには足りないので、その分をサプリメントで補う必要がある。
海外製のサプリには１日あたり５０ｍｇも含まれているが、こんなに摂る必要は無い。
むしろ少しずつを毎日取った方がよい。

例えばどんな食品に含まれてるの？

>83　柿

そっちのカキじゃないし（ネタだと思うが）

適度に酒飲むのもストレス解消になるし血行良くなるし
運動するのも体のストレス解消になるし血行良くなるし

酒は週2日ほど適量呑めば体にいい
運動はダイエット目的でなければ一日おきに20分歩くとかクランチするとか

>>80
結局強がりかよ。

確かに良いようです。
マカも良いですね。
いま、愛用しています。
安く購入しています。
２５０粒で８００円くらい？
ほかにも、プロポリスとか・・・。

癌になる
お陀仏

スネ毛とケツ毛が濃くなった。肝心の頭髪は・・・