PC初心者のための上級者によるスレ

最近、毎日外国からと思われるアダルト系のメールが３通ほど届きます。すぐに削除して今のところ実害はないのですが、来ないようにする方法はあるでしょうか？
アダルトサイトをのぞいたことはありますが、メールアドレスなどは一度たりとも教えた事がないので、どうしてメールが届くのか不思議でなりません。
どなたか詳しい人教えて下さい。
尚、当方パソコンは初心者なので難しい専門用語は理解できません。