■■体験版・試遊台・イベント・ロケテ・販促3■■

朝食は米の飯か餅（腹持ちがよい）+味噌汁とか焼き魚（たんぱく質）+果物
疲れると思ったらビタミン剤を先に飲んでおく

お茶などを持っていく

人ごみでは喉飴を舐めて気管の乾燥を防ぐ

昼食は早めに切り上げるならパン（消化が早い）、ゆっくり見回るならおにぎり
+野菜ジュース（果物は潰れるから）　ビタミン剤を足しても可
コンビニやイトーヨーカドーやマルエツなどで買っておく

おやつはアーモンドフィッシュが最強

帰る前に手洗い、帰ったらうがいとストレッチ