【ニット】寒くてもゴルフ行ってる？【フリース】

>>99 >>100
と俺も思っていた（ストレッチは反動をつけない）のだが、
運動前のストレッチ（兼アップ）では、弱い反動→徐々に強い反動をつけたほうが
むしろ良いらしい。

まあ伝聞だし、実際やってみてどうなのよ？っていう疑問はあるところではあるが、
個人的な経験から言うと、弱い反動から始める限りにおいては、むしろ効果的かな、と。

ストレッチせず
静止ストレッチのみ
反動ストレッチ
静止ストレッチ＋アップ

の順なのかなぁ。
いきなり強い反動っていうのは、もちろんダメだと思うけどね。

ストレッチは反動をつけたり、力を入れたりしては筋肉を痛めて
しまうのでしてはいけません。

ストレッチの大切さを身をもって実感しました。

あれから２日経って、痛み止めの薬が効いているのか、
少し良くなってきたような気がします。
松葉杖は仕事場ではかえって不便なので使っていません。

ゴルフも、スノボも当分無理そうなので、
今度の連休には久しぶりに『露天風呂の宿』にでも行って来ます。

明日は仕事をこっそり抜け出して、通院してきます。
先生は『普通に歩ける様になるまでだいたい６週間くらいだけど、
結構ひどそうだからなぁ』って言ってたけど、どんなもんでしょう？
経験者の方、体験談よろしく。

おっきした。これから千葉まで行ってくるぜ！！

というか最高気温４度って・・・

マジ寒いぞ！ 暖かくしていけ

今日、関東地方雪だよ。。マジ寒い。
練習場に行く気力もなかった。でもヒマだったのでゴルフショップをウロウロ。
帰宅後、自宅玄関前の雪かきしなきゃと思ったけど、スコップ無いし。
仕方ないから雪玉作って転がしてたら、転がした跡にキレイな道ができた。
一石二鳥！カワイイ雪だるまと雪うさぎが出来た〜。

防寒アウターって安物買うとダメだね。根が貧乏性だから少しでも安いのと思って失敗した。
中途半端なのを４つも買ってしまった。これから寒いなか４回行くかどうかわからないのに…

レインウェアもそうだけど、着るもの、身につけるものはケチってはいけない。
ひょっとして、グローブも1個500円ぐらいの安物使ってるんじゃないの？

いやいや、グローブはもっと高いの使ってるよ。800円くらいの。
だけど、着るものはケチってはいけない、食うものもケチってはいけない、付き合いもケチってはいけない…
ってゆうと…けっこうつらいものがあるんだよな、オイラとしては…

800円って・・・・高いのか？

最近ピザ化してきてUA着るときつくてうまくスイングできません
しょうがないのでｳｲﾝﾀｰｺﾝﾎﾟのｱﾝﾀﾞｰ買いましたOTL

800円って、、、安物だろ。
いっぺん、タイトリストのプロフェッショナル使ってみ。

グローブはごわごわしてたりぶかぶかするのは絶対だめ、スコア３つは違ってくる。
余り高くなくてもぴったししたの見つけろ。

素手で打て素手で

グローブスレ逝け！

春よこい

春来ると花粉もくる.....アドレス中にくしゃみならまだしも
スイング中のくしゃみはどうしようもないorz

あげあげ
春だけどまだ寒い地域のために。