アスリートゴルファーを目指すために

100だ　( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!

ちっ　とれなかったじゃねえか

ふふん、見たところ余程の筋肉バカみたいだなｗ
君のそのマッスル脳みそなら理解できると思うが、
人間は潜在能力の３０％しか使用することができない。
北斗神拳は、潜在能力の１００％の力を出すことを奥義とする
と言うことも付け加えておこう。いつもが２４０ｙのひとは
８００ｙ飛ぶわけだ。凄いだろう？勉強になったかい？

コピペつまんねえよ
1回氏んで出直してきな

┐(´д｀)┌ ｳﾝｻﾞﾘ　ｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗ
ｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗ　┐(´д｀)┌ｳﾝｻﾞﾘ
┐(´д｀)┌ ｳﾝｻﾞﾘ　ｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗ
ｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗ　┐(´д｀)┌ｳﾝｻﾞﾘ
┐(´д｀)┌ ｳﾝｻﾞﾘ　ｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗ
ｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗ　┐(´д｀)┌ｳﾝｻﾞﾘ
┐(´д｀)┌ ｳﾝｻﾞﾘ　ｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗ
ｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗ　┐(´д｀)┌ｳﾝｻﾞﾘ

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：02/08/12 12:00 ID:???
基準がどこでちがうかって？
こういう話は最大筋力や瞬発力がMAXの時を100％に
するのに決まってるだろ　馬鹿
ベンチプレス80kgのやつが、今日は120％筋力をだしたので
96kgあがりました、なんて話があるかよ　ｹﾞﾗ
乗車率と拡大率との違いもつかないなんて　
┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

52 ：>>48 ：02/08/12 13:33 ID:???
筋力トレーニングのときに負荷量はどうやって計算します
インターバルのとき、設定タイムはどうやって計算します
素人さんはだまってね

┐(´д｀)┌ ｳﾝｻﾞﾘ


どうやら月曜日が休みみたいだね
ゴルフも行かずにキチガイカキコかよ

ｱﾌｫのかまってｸﾝだってことかい　ﾜﾗ

106〜108
ほらほら、もっと盛り上げてよ。
陰でこそこそ悪口いってないでさ。

　, ---- ､
　| /^^^^^i
　Ｃ　ﾟ ｏﾟ ヽ
　|　　　зﾉ　ﾃﾞﾝﾊﾟのくせになまいきだ！
　ト ---イ

うしおの１人勝ちだぞ、このままじゃ、がんばれ！！

ここは筋トレスレじゃなく、アスリートゴルファースレね
はっきりいってマッチョになると悪影響の方が大きい

鍛えるなら腹背筋と下半身を中心に、それ以上にストレッチをやるべき
丸太のような腕やピクピク動く胸は全く必要ない

うしおの言ってることはゴルフとは関係ない（悪影響な）こともあるが
いいことも結構言ってると思う

結局はスイングなんだけどね

みなさん、ありがとうございます。
いろいろな意見がでていて自分自身まだわからないのですが、
もう少し皆さんの意見を聞いて、その後ひとつのテーマを設けて
それについて、ほりさげていきたいと思います。
よろしくお願いします。

なんだよ、おわりかよ

いえ、はじまりです。

＞うしお
３００ｙ飛ばすにはどうしたらいい？

まあアスリートを名乗るなら、
体脂肪率9％台、背筋160kg,握力60kg
サージェント60cm以上は最低でもクリアできる体は作ってほしいね
あとは普段の生活だな
煙草は吸うなよ、アスリートとして当然だぞ
食生活をコントロールしろ
コンビニ弁当やカップヌードルなんか食ってるようじゃだめだぞ
そして開いてる時間をつくり、技術の習得にいそしむ
通勤時間もふくめて生活のベクトルがすべてゴルフに向かわないとだめだな

あとは競技にでる、競技にでてないくせにアスリートを名乗れるわけはねえだろ　ｹﾞﾗｹﾞﾗ

>>117
競技出てもトレーニングしなかったらアスリートじゃないのか？

>>117
タバコ吸ってるプロはアスリートじゃないのか？
あと、体脂肪率９％越えのプロはいないのか？

>116
うん、いい!質問だな
とにかく基礎体力のアップだ、ジムにかよって筋力をつけろ
そして曲げずにまっすぐとばすゴルフの技術の習得だ
雑誌でアマチュアがドラコンやってる記事を読んだことがあるか？
飛ばしてるやつはそれなりのスポーツ経験者ばかりだろ
奴らは数年間厳しい体育会系のトレーニングをこなしてるから飛ぶんだ
鍛えればかならず300ヤード飛ぶようになる
そのかわり楽じゃねえぞ、それなりの苦しい思いは必要だからな

>>120
カップヌードルはわかるとしてもコンビニ弁当は何故ダメなんだ？

>>120
サージェント60cmって何？

>117-118
プロ=アスリートじゃねえぞ
アスリートってのはその精神性にやどるもんだ
まだ夏休みだ図書館にいってそのあたりの
本でも借りてよんだらどうだ

>>123
よーし、パパ今日からアスリートしちゃうぞ！

>>124
オマエただアスリートと言いたいだけちゃうんかと小一時間（略

>121
塩分過多、偏った栄養素、
自分が必要とするものを、必要量摂取できないだろうが
>122
垂直飛びだ

>>126
うしお、ｲｲ奴だな。どっかのジムの回し者か？

＞うしお
ガリガリ体質は何食ったらいいんだ？

>128
年齢にもよるが、食うまえにまずトレーニングだ
高蛋白、低脂肪が基本だ

>>129
おお！感謝！

>127
おう、やっとわかってくれたか
俺はいいやつだぞ　ｹﾞﾗｹﾞﾗ

ジム？まあ規模のでかいジムみたいなもんだ

>130
ただな、高校生ぐらいなら、ひたすら蛋白摂取しても問題はないが
30を越えてくると弊害もでてくる
本気でやるなら、でかい本屋へいってその手の本をかいな

>>131
なるほど凄い知識だな。ゴルフは上手いのか？

しかし ｹﾞﾗｹﾞﾗ と ウンザリ はやめたほうがｲｲぞ！

>133
ゴルフがうまいのかって
そりゃあ難しい質問だな
ゴルフ技術については、それ専門の奴がいるもんでな
まあ少なくとも、俺が体力面のコーチをした人間は
ゴルフにかぎらず結果をだしてるよ

>>134
それならしょうがないな。
しかし、トレーニングってずっと続けないと元に戻っちゃうよな？

うぉおお　なんて友好的な雰囲気なんだ！

>135
もどるぞ
骨を折ったことのある人間なら解るだろうけど
ギブスで固定したところは細くなるだろ
ただ鍛えて作った所までの回復は
新たに作るよりたやすいがな

>134
追加、別にゴルフが下手なわけじゃねえぞ
体育会連中とスクラッチでまわるぐらいの腕はある
ただその技術を系統だてて伝える手段を習得してないだけだからな

>うしお
夏休みなんですか？
カキコ多いですけど

>139
世の中には夏休みがある職業もあるんだよ　うらやましいか
ｹﾞﾗｹﾞﾗ

なーんだ、学生のモーソーか

ｐェ　　（唾

>>141
妄想にでもしとかないと、悔しくてたまらないんだろ　ｹﾞﾗｹﾞﾗ
まっこの期間は講義もないし、クラブの指導だけだから
いつでも相手してやるよ

>>うしお
プロテインってどうよ？一人暮らしでそんなに毎日栄養考えた食事できねーから。
あくまで食事の補足という考えで。

水と塩だけで十分でしょう
あくまで食事の補足という考えで

>>144
魚類は深海に帰れ

>>143
おう、大事だぞ過摂取はよくないから考えてな、
ただし、うんこがくさくなるからな
1年計画で飛距離は伸ばそうや

杉原のおやっさんでも筋トレやってるからな
あの年でも飛距離を伸ばしたいっていってるぞ
トレーニングの成果がでやすい、
若い内からがんばんな

同じ理由で以前プロテイン飲んでたが
練習さぼってたらそのつけでウエスト８８になりますた

>>147

だからトレするってのが最低条件だってばよ
高校野球あがりはよく飛ばすだろ
少なくとも奴らは3年間のトレーニングがあるわけだ
同じくらい飛ばそうと思ったらそれなりの努力をしなくちゃな
近道はないぞ
それとむきむきの腕回りは必要ないことないぞ
大リーグみてみな、マッチョにはマッチョなりの打ち方があるんだよ
日本では前例がないだけで、体型にあったフォームってのは必ず有るから
心配すんな、飛距離がでるってのは、現代ゴルフの大きな武器だからな

ゴルフの基本をパー３と考えるならば
いわゆるパー４ならばセカンドを
パー５ならばサードショットをティーショットと考えることになる
飛距離があればパー４ならば１００ヤード以内のパー３
パー５でグリーン周りまで飛ばせれば３０ヤードのパー３
アプローチ次第とはいうものの
バーディー　パーセーブの確立はぐんと上がることは明白
飛距離はやはり大きな(特に心理面で）アドバンテージですね

＞大リーグみてみな、マッチョにはマッチョなりの打ち方があるんだよ

そういや、金谷多一郎プロも雑誌かなんかで
体型・体質に合わせてスタンスをかなり大きめにとらせたりしてたな。

たのむからメール欄に sage 　と、いれてくれ！

！！！！！！！！！！！　半角英数でな！

>>151
うるせーよ、ばか。
ゴルフ板でゴルフの話して何が悪い？
おまえ、sageといいたいだけちゃうんか。

む！（−−
結構おもしろそうな会話じゃないか。
ところでうしおたんは何のプロテイン使っている？
俺はザバスのプロテインＸＸだ。

XXは脂肪分が多過ぎじゃね？

全量中１％ちょいの脂肪分だから、関係ないと思うが？

表現を変えるなら
ＸＸの脂肪分・・・１．４％ｗｔ×一回の標準使用量２０ｇ＝０．２８ｇの脂肪が存在する
たった０．２８ｇしか存在しないし
もし牛乳を２００使って溶かすなら（脂肪分が３．２％の牛乳として）
牛乳の脂肪分・・・３．２％ｗｔ×牛乳の使用量２００ｇ＝６．４ｇの脂肪が存在する
と、ゆー風にプロテインの中にある脂肪量より牛乳の脂肪分の方が遥に大きいことがおわかりいただけるだろう。

ＸＸの脂肪分に関するデータ元は、ＸＸの袋に書いてあるのをそのまま引用

うしおは朝から夕方までしかパソコンの前に居ません。
脂肪分は問題なさそうやね。

うしおたん居ないのか、、、（´・ω・｀）

みんな飲んでるのか・・・

どこのメーカーでも名前の通ってるとこなら大丈夫だろ
粒状よりは粉末のほうが吸収が早いのでいいな

おおざっぱな注意点は
トレーニング後すぐと毎食後の数回に分けてとる
一日の総摂取量は体重-体脂肪×2〜3gってとこだな
牛乳、水、果汁100％のジュースなんかに混ぜてのむ
過摂取による体の負担を軽減するため普段から水分を多めにとり
新陳代謝を高めるようにする（しょんべんしろってこった）
プロテインの種類が一つになると摂取する効率がおちるので数種類を交互に飲用する
（ホェイ、エッグ、ビーフの3つもあればいいだろう）
あとはトレーニングの10分前にアミノ酸サプリメントを服用しとくといいぞ

まああれだ、こんな細かいことより一番大事なのは

継続

これに勝るものなしだ

>>うしおｸﾝ
前のﾍﾟﾌﾟｼのCMでｲﾁﾛｰがやっていたトレーニング方法（・・・初速？とか何とか
について教えて。

161のカキコでミス発見　ｽﾏｿ

体重-体脂肪×2〜3g-----×
（体重-体脂肪）×2〜3g------○

(_ _ )/ハンセイ

で162だけど、どんなCMかわかんねえや
あんまTVみないもんでな　これもｽﾏｿ

すいません、
ぼく、ただの、けんこーショクヒンの
セールスマンで、

もーこない

>164
┐(´д｀)┌ ﾊｲﾊｲ

んじゃトリップつけるぞ
こんな長続きするとはおもわなかったからな

うしおたんへ
運動後はＢＣＡＡを摂取したほうが回復が早いと思いますがどうですか？
後、他にサプリメントは使っていますか？

んで、うしおたんはプロテインを使って無い、で良いですか？

お子さまへ！
２ちゃんねるをみるときは、へやをあかるくして
できるだけはなれてみてください。

＞162
初動負荷トレーニングだよ。

うしおたんがホエイ・エッグ・ビーフの三種類とレスしているが
漏れはエッグとビーフのプロテインは見たことが無いな。
ホエイは有名だ。
吸収性が良いために、血液中のアミノ酸濃度が非常に高くなるのが利点であり欠点。その欠点を補うために数回に分けて取るようにするのである。

プロテインの過剰摂取による弊害を抑えるために水分補給をすすめているのは
たんぱく質の過剰摂取は腎臓に負担をかけると言う話しがあるからだろう。
しかし（以下略　ぉぃ

ドラが曲がりまくってスコアが悪いと
「こんな狭いコースつまんねー」

目測を誤って前の組に打ち込むと
「スロープレイだから打ち込んでやった」

って言うのがアスリートゴルファーだろ？

林間コースでキャデーを輪姦ー!!
　これ、アスリートゴルハーの最短距離。

肉体だけを鍛えても、”アスリートゴルファー”とはならないでしょ。
鍛えた肉体と技術を以って、どう言うコースマネージメントをするか、でしょ。

自分より飛距離の出ない人を馬鹿にして優越感に浸るのが
アｼｭリートゴルﾎｧーなのだよ

>>174
でトレーニングの薀蓄垂れてか。。。
おれアスリ〜トゴルファ〜っていうﾔｼとはまわりたくないなぁ。。

トレーニングちゃんとしないで
プロテインたくさん飲むと通風になるよ。

>>174
アスリートゴルファーもアスリートゴルファー以外の人とは
あまり回りたくない物だと思われ。

アスリートって直訳するとなに？

>>178
「筋肉バカ」・・・じゃない？

>>178
athlete

競技者、運動家。

三省堂英和辞典より。

日本にはアスリートと呼べるゴルファーは居ない。

阿須利依人って名前のﾔｼがいたら呼べる。

|　 　 　 　 /＼　|　 /|/|/|　　ドッドッドッドッドッド!!
　 |　 　 　 ／　 ／　|／／ ／ ／|
　 |　　　／　 ／ |＿|／|／|／|／|　　　 　(´⌒（´⌒｀）⌒｀）
　 |　 ／　 ／　　|神|／ ／／ ／　　(´⌒(´祭だ!!祭だ!!｀）⌒｀）
　 |／　 ／.　 ＿.|￣|／|／|／　　　　(´⌒(´∧ ∧⌒｀）｀）｀）⌒｀）
／|＼／ 　／　／ 　|／ ／　　　　　(´⌒(´（,ﾟДﾟ ）つ　｀）｀）
／|　 　 ／　／　 ／ヽ　　(´⌒(´⌒　 (´⌒（ つ |〕 /⌒｀）⌒｀）
　 |　　　|￣|　 |　|ヽ／|　　遅れるな!!　　　( |　 (⌒)｀）⌒｀）
　 |　　　|　 |／|　|__|／.　　　∧＿∧ ⌒｀）.ﾄﾞし'⌒＾ﾐ　｀）⌒｀）ｫ
　 |　　　|／|　 |／　 (´⌒(´（ ´∀｀ )つ 　ド　 ∧＿∧⌒｀）
　 |　　　|　 |／　　　 (´⌒(´( つ/] /　　 　ｫと（ ・∀・ ）　突撃――!!
　 |　　　|／　　　　　　　　（ |　 (⌒)｀）　　ｫ　ヽ[|⊂[] ）｀）
　 |　 ／　　　　　　　 　（´ ´し'⌒＾ﾐ　｀）｀）ｫ　(⌒)　　|
　 |／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　.　 ￣ （＿）｀）｀）

タイトリストのハードスペック取り合えずそろえる。
で、思いきり振りまわす練習する。
で
ドラが3発に1発くらい真っ直ぐビューンって飛んでくようになったら
アスリートゴルファーの出来あがり。

それはブンブン丸

タイトリストか？　ちょと親父臭いぞ。
やぱーりＰＩＮＧとかＭＩＺＵＮＯじゃねえの？

PING ﾜﾗﾀｮ｡


>186は､
ｱﾌｫですか？

いやホンマがアスリートの匂いがしていいぞ。

>>187　無知君発見
つかＰＩＮＧは全米の学生に投資していたぞ（ｗ

伊沢もタイガーも１時期ＰＩＮＧを使っていたね

つか、知ったかは帰れ（ｗ　>>187

常識
http://www.collegegolf.com/welcome.html

　　　　ま、知ったかかよ？（ｗ

ピンはアスリートゴルファーに投資しているのよ。
だから全米で人気があるのさ。

http://www.pingjapan.co.jp/tour_amateur_golf.html

確かにタイトはちょっとオヤジ臭いな。
漏れはキャディバッグ持っているけど。

PINGって全米で人気あるんだ？
ミーハーども聞いたか！
これからはPINGだぞPING！

確かにUSAの大学生にはPING使っている香具師が多いね。

かつてPINGとHONMAは対学生戦略で、同じ方法をとっていた

今はどうかしらんけど

香具師ってなに？

200ｹﾞﾄもできん香具師にアスリートゴルファーとは片腹痛いわ、カカカッ、っとな。