（　´_ゝ`）流石だよな俺らのガイドライン【4】

スポーツというのが一体何なのか知らないが、身体には動脈と静脈があり、更に大道菅と巡道管に分かれる。
正確には毛細血管やら浸透養道やら軟骨形成管やらあるが、細かいので省く。

腕立て腹筋背筋のような「筋肉運動」を先にすると、十分栄養が回らず逆効果。
疲労を抜き切れず、筋肉が偏ったり不要な筋肉が付いて重荷になる。特に不要な筋肉は邪魔になって肝心な場所を鍛えられない。
それどころか逆に邪魔を鍛えてしまう。ストレスも溜まり、代謝リズムも崩れる。
結果、栄養取られる・鍛えられない・邪魔を鍛えるというデフレ三重奏。

まず血流を円滑にすること。軽い運動をゆっくり定期的に。
散歩や「運動？」と思えるような事をする。ヨガでも呼吸法の方、瞑想法じゃない方。
ダンスでもいいし、太極拳でもいい。太極拳は「全身平均化」なのでお奨めできないが。
これで血流が良くなり、大道管の拡張・細胞の新陳代謝が覚醒される。
「鍛える」とは「壊して治す」行為、そして代謝には限界がある事。前者は鍛えているのに体調が悪い人、後者は一点集中して自滅する人。
普段から呆ける場合は代謝が足りていない。散歩してホカホカ寝ろ。

散歩と運動と睡眠（勿論食事も）を繰り返すと大道管が太くなり、栄養の運搬量が増える。
栄養が多ければ代謝も早くなり（増えるわけではない）筋力を維持出来る。
だがここに落とし穴がある。多くの選手を突き落とした罠。
それは大道動脈管だけが肥大した状態になる事。運動で鍛えが軽く維持出来るようになる初期に多い。
重力の影響で下向きの血流が加速され、上向きの血流が抑えられる。２４時間運動しているわけではないので、巡道管全体に血液が回らず一本化する。
太い巡道管から染み出るような毛細血管で栄養を送る。どうなるかは想像できよう。

身体を鍛えるなら、まず骨、次に血管、最後に筋肉。
叩いて強くなるのは鋼ぐらいだ。
　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　 ∧＿∧ 　（´<_｀ 　） 多分バレてる
　　　（　´_ゝ`）　/　　 ⌒i
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　　　 ＼/＿＿＿＿/　（u　⊃ 　嘘

…ちんちんも叩いて強くなるんじゃないのか？
　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　 ∧＿∧ 　（´<_｀ 　）
　　　（　´_ゝ`）　/　　 ⌒i 　真顔で何を言ってるんだ兄者
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http://society6.2ch.net/test/read.cgi/gline/1210075077/578
母者何してるんだ・・
　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　 ∧＿∧ 　（´<_｀ ；）　 親のこういう話は地味にきついな
　　　（； ´_ゝ`）　/　　 ⌒i
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>>953
昔読んだエロ本にビール瓶で勃起ちんこ叩いて硬いちんこを目指そうってのあった

さてここで問題です。
エロ本に載っていた「勃起ちんこ叩いて硬いちんこを目指そう」
実行したらどうなる？
１）潰れて女を取り合う敵が減る。
２）潰れて血縁絶たれた事実に絶望して自害、女と職を取り合う相手が減る。
３）潰れて治療の為にエロ本に載っていた整形外科に殺到、広告依頼が増える。
４）潰れて受けホモになり、更に女を取り合う敵が減る。
５）潰れずに悦び、更に叩いて潰す。
６）たまたまマジ鍛えあがっちゃって情報が広まりエロ本の売り上げが伸びる。
７）友達で試し冥土と獄中逝き、女を取り合う敵が２人減る。
　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　 ∧＿∧ 　（´<_｀ 　）
　　　（　´_ゝ`）　/　　 ⌒i 　８）常識的に考えて実行せずスルー。
　　 ／　　　＼　 　　　|　| 　
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実行したらどうなる？って聞いてるのに、８番はないよな。
　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　 ∧＿∧ 　（´<_｀ 　）
　　　（　´_ゝ`）　/　　 ⌒i 　兄者はケツのアナルが小さいな。
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　　/　　 　/￣￣￣￣/　|
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　　　 ＼/＿＿＿＿/　（u　⊃

肛門は正しくはアヌスだ！

　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　 ∧＿∧ 　（´<_｀ ；）　何をこだわっているのだ？兄者
　　　（♯´_ゝ`）　/　　 ⌒i 　
　　 ／　　　＼　 　　　|　| 　
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アヌスの鏡
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　　　 ∧＿∧ 　（´<_｀ 　）
　　　（　´_ゝ`）　/　　 ⌒i 　杉浦幸ってどこいっちゃったんだろうな
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元々発音系列の異なる言語を表現するのに
正しいもなにも無いんだがな
　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　 ∧＿∧ 　（´<_｀ 　）
　　　（　´_ゝ`）　/　　 ⌒i 　腰が低いから揚げ足とるのうまいな
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別の心がートゥナイ
同じ体をートゥナイ
　　　 ヽレ
　　　／ |
_ 　/ _、_|　 .∧_∧
　 F　_｣`|　（´<_｀ ,）　 つめーたく見つめてーる
　 ヽ_�Wﾉ　./　　⌒i　 　 つめーたく見つめてーるーぅ
＿(__つ/￣￣￣/i |＿
　　＼/＿＿＿/ ヽ⊃

962

僕あにじゃああぁぁあぁあぁあ！！！！
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　　　　　　　　　　 ⊂　丿
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　　　　　 ∧＿∧ / /
　　　　　（　´_ゝ`） /
　　　　 ／　　　 　/　 ∧＿∧
　　　 / /　 　　ﾉ''　　（´<_｀　 ）　どうした兄者
　　　/ /　　　/　　　 /　　 ⌒i
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sage忘れたスマソ
　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　 ∧＿∧ 　（´<_｀　；）　流石すぎるだろ兄者
　　　（；´_ゝ`）　/　　 ⌒i
　　 ／　　　＼./ 　　　.|　|
　　/　　　 /￣￣￣￣/　|
＿_(__ﾆつ/　 FMV　 /｜ |＿＿＿＿
　　　 ＼/＿＿＿＿/ （u　⊃

言うほどアレ面白くないよな。
切羽詰ってる状況なんだし。
　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　 ∧＿∧ 　（´<_｀ 　）
　　　（　´_ゝ`）　/　　 ⌒i 　兄者は弱者への精神感応が過剰だな。
　　 ／　　　＼　 　　　|　| 　
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にしこり

　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　 ∧＿∧ 　 にしこり
　　　（　´_ゝ`）　/　　 ⌒i 　
　　 ／　　　＼　 　　　|　| 　
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　　　　　　　　　　∧＿∧ 　　
　　　 ∧＿∧　　 にしこり
　　　（　´_ゝ`）　/　　 ⌒i 　
　　 ／　　　＼　 　　　|　| 　
　　/　　 　/￣￣￣￣/　|
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宇宙にきらめくエメラルド〜〜！！
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　　　　　　　　　　 ⊂　丿
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　　　　　 ∧＿∧ / /
　　　　　（　´_ゝ`） /
　　　　 ／　　　 　/　 ∧＿∧
　　　 / /　 　　ﾉ''　　（´<_｀　 ）　地球の最後が来る？
　　　/ /　　　/　　　 /　　 ⌒i
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＿(u　⊃/ /　/ 　FMV　 / .| .|＿＿＿
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またか
　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　 ∧＿∧ 　（´<_｀ 　）
　　　（　´_ゝ`）　/　　 ⌒i 　せっかくここまで来たんだ　がんばろうぜ
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もうすぐ>>1000か・・・ガ板の流石兄弟ともこれでお別れか・・・

節約の為に扇風機を買ってきた電気代十分の一だぜ
　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　 ∧＿∧ 　（´<_｀ 　）
　　　（　´_ゝ`）　/　　 ⌒i 　思えば無駄使いし過ぎてたよな俺ら
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スレの容量400ｋｂもないな
　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　 ∧＿∧ 　（´<_｀ 　）
　　　（　´_ゝ`）　/　　 ⌒i 　思
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　　/　　 　/￣￣￣￣/　|
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　　　　　　| ＼`ヽ､,,,. -'"´　　　　　　　｀¨ーﾞ:.、 二二ニ＝ミx
　　 ::　　　 l　　､／ 　　　　　　　　　　　　　　:ミ　　　　 　:,:;/
　　　::　　　ゝ7"_　　　　　　　　　　　　　　　　　:;,　　 　.::／
　　　:: 　　　li　　　　　　　　　ノ ⌒ヽ　　　　　　;:　　,.:／
　　　:: 　　 / ,へ ヽゝ=-'"／＿＿＿_,,>　　　　　 i,:;／ヽ　
　　 ::　　 ./ /　　＞ ＝'''"　　　￣￣　　　　 　 　 　 　　ヽ　
　　:: 　　/ .<　ノ''ノ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 i
　 :: 　　,'　　　<`　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　l
　　::　　i　　　　 ＼　　 ,..ー､､　　　　　　　　　　　　　　　/
　　 　　'i　　　　　　 ﾌこ-―--"',　 　　　　　　　　　　　 /　::
　　　　　',　　　　　 (___,,..-----U　　　　　　　　　　　　ノ　::
　　　　 　ヽ　　　　　　　　 __,,..　--------------i-'"　　::
　　　　　　　ヽ_　　　__ -_'"--''"ニニニニニニニﾆヽ　　 ::
　　　　　　　　 ｀¨i三彡--''"´　　　　　　　　　 　 　 ヽ　　:: 　
　　　　　　　　　 /　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 ヽ　:: 　 　 　 　　　　　　　┼ヽ　 -|r‐､.　ﾚ　|
　　　　　　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ::　　　　　　　　　　　　ｄ⌒)　./|　_ﾉ　 __ﾉ

（　´_ゝ`）　まだ終らんよ

びっくりするほど大宇宙！
　　　　　　　　　　　　/~~/
　　　　　　　　　　 ⊂　丿
　　　　　　　　　　　/ /
　　　　　 ∧＿∧ / /
　　　　　（　´_ゝ`） /
　　　　 ／　　　 　/　 ∧＿∧
　　　 / /　 　　ﾉ''　　（´<_｀　 ）　言いたかっただけだろ
　　　/ /　　　/　　　 /　　 ⌒i　
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　　/ /　　　/　/￣￣￣￣/　|
＿(u　⊃/ /　/ 　FMV　 / .| .|＿＿＿
　　　　　　＼/＿＿＿＿/　（u　⊃

小鍋へ卵を割りこみ、酒と少量の砂糖を加え、ゆるゆるとかきまぜ、
熱くなったところで椀へもり、これに生姜の搾り汁を落す。
これが兄者好みの卵酒であった。
弟者は、なれた手つきながら、凝と火の加減と箸の先をみつめている。
　　　　　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　　　　　　　　　 （ 　´_>｀）
　　　 ∧＿∧　　　　/⌒.　　 ┃ ＼
　　　（　´_ゝ`）　　　（二二二⊃ |＼ ヽ
　　 ／||　　|| ヽ　　　　|. ∫∫┃|.　/ /
　　|　|￣￣￣| |　　 |￣￣￣￣￣/ /
　　|　|　　　　 | |　　 |　　　　　　 （nn）
　　|　|　　　　 | |　　 |　　 　　　　.|
￣￣￣￣￣￣￣￣.＼＿＿＿_／

ＯＫ、ココアが出来たぞ
　　　　　　　　 　　∧＿∧
　　　 ∧＿∧　　（´<_｀ 　）　ココアの要素が人さじもなかったが
　　　（　´ ゝ`）　 /　　 ⌒i　
　　／／E|￣|¬　　　　|　|
　（　' ／~`-/￣￣￣￣/　|
＿_　|　　　/　 FMV　 / .| .|＿＿＿＿
　　　　＼./＿＿＿＿/　（u　⊃
　　　　　　　　　　　　　　　　ζ
　　　　　　　　　　　　　　　［￣］つ

インスタントコーヒーで十分だ
　　　　　　　　 　　∧＿∧
　　　 ∧＿∧　　（´<_｀ 　）　OK　味の違いがわからないなんて流石だな兄者
　　　（　´ ゝ`）　 /　　 ⌒i
　　／／E|￣|¬　　　　|　|
　（　' ／~`-/￣￣￣￣/　|
＿_　|　　　/　 FMV　 / .| .|＿＿＿＿
　　　　＼./＿＿＿＿/　（u　⊃

カフェオレとコーヒー牛乳の違いって何なの？

カフェオレ→コーヒーにミルクを多めにいれたもの
コーヒー牛乳→ミルクにコーヒーの風味をブレンドしたもの
モカジャバ→ココアにコーヒーを入れたもの
カレーライス→ライスにカレールーをかける（かけた）もの
ライスカレー→カレースパイスでライスを炒めたもの
みかん→食材みかんを皿もしくは籠に盛り付けしたもの
こたつみかん→コタツテーブルの放射熱を利用し、みかんを多めに盛り付けたもの
残飯→残念なご飯
ねこまんま→残念なご飯にカツオブシ等をトッピングして味を整えたもの
カルピス→カルピス原液を水で薄めたもの
カルピスウォーター→水をカルピス原液で薄めたもの
牛丼→うめぇ！

ココアと紅茶は体を温めるというのを聞いて冬の間飲んでいたが
暖房要らずになってたな
　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　 ∧＿∧ 　（´<_｀ 　）
　　　（　´_ゝ`）　/　　 ⌒i 　思えばアレが節約に目覚める切っ掛けだったわけで
　　 ／　　　＼　 　　　|　|
　　/　　 　/￣￣￣￣/　|
＿_(__ﾆつ/　 FMV　 / .| .|＿＿＿＿
　　　 ＼/＿＿＿＿/　（u　⊃

夏場は窓開けて水撒いて扇風機使えば大分涼しいよな
　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　 ∧＿∧ 　（´<_｀ 　）
　　　（　´_ゝ`）　/　　 ⌒i 　都会は外の方が暑いのが難点だな
　　 ／　　　＼　 　　　|　|
　　/　　 　/￣￣￣￣/　|
＿_(__ﾆつ/　 FMV　 / .| .|＿＿＿＿
　　　 ＼/＿＿＿＿/　（u　⊃

一日一レス、っと
おっと、会社から書いてるわけじゃないぞ？
　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　 ∧＿∧ 　（´<_｀ 　）
　　　（　´_ゝ`）　/　　 ⌒i 　そりゃ無職だからな、兄者は
　　 ／　　　＼　 　　　|　|
　　/　　 　/￣￣￣￣/　|
＿_(__ﾆつ/　 FMV　 / .| .|＿＿＿＿
　　　 ＼/＿＿＿＿/　（u　⊃

（；´_ゝ`）リロード忘れてた

俺のリロードはレヴォリューションだ！

（　´_ゝ`）　そろそろ次ｽﾚの季節だな

テンプレのURLも新しくするべきだな
　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　 ∧＿∧ 　（´<_｀ 　）
　　　（　´_ゝ`）　/　　 ⌒i 　兄者もたまには良いことを言う
　　 ／　　　＼　 　　　|　|
　　/　　 　/￣￣￣￣/　|
＿_(__ﾆつ/　 FMV　 / .| .|＿＿＿＿
　　　 ＼/＿＿＿＿/　（u　⊃

sage忘れてた
　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　 ∧＿∧ 　（´<_｀ 　）
　　　（　´_ゝ`）　/　　 ⌒i 　これで±０だな
　　 ／　　　＼　 　　　|　|
　　/　　 　/￣￣￣￣/　|
＿_(__ﾆつ/　 FMV　 / .| .|＿＿＿＿
　　　 ＼/＿＿＿＿/　（u　⊃

え！？流石兄弟の旅はこれで終わりなんじゃ（ｒｙ
　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　 ∧＿∧ 　（´<_｀ 　） おｋ　自己否定ほどむなしいことはないぞ
　　　（　´_ゝ`）　/　　 ⌒i 　
　　 ／　　　＼　 　　　|　|
　　/　　 　/￣￣￣￣/　|
＿_(__ﾆつ/dynabook / .| .|＿＿＿＿
　　　 ＼/＿＿＿＿/　（u　⊃

（　´_ゝ`）流石だよな俺らのガイドライン【5】
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/gline/1211985511/


と、いうわけで次スレです
引き続きお楽しみください

　　　　　　　∧_∧
　　∧__∧ （´<_｀ ）　兄者もたまには役に立つ
　 （ ´_ゝ`）/　　⌒i　
＿(__つ/￣￣￣/i |＿
　　＼/＿＿＿/ ヽ⊃

　　　　　　∧_∧
　∧__∧ （´<_｀ ）
（ ´_ゝ`）/　　⌒i
(__つ/￣￣￣/i |＿
　＼/＿＿＿/ ヽ⊃

もしかして俺ら人気出てきた？
　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　 ∧＿∧ 　（´<_｀ 　）
　　　（　´_ゝ`）　/　　 ⌒i 　ギコもモナーも廃れたのにな
　　 ／　　　＼　 　　　|　|
　　/　　 　/￣￣￣￣/　|
＿_(__ﾆつ/　 FMV　 / .| .|＿＿＿＿
　　　 ＼/＿＿＿＿/　（u　⊃

水戸のジジィッ、恩人を跪かせるとは何事だ？
何が「控え居ろう」だ。ふざけるな！

　　　　　　　　　　　 ∧＿∧
　　　　　∧＿∧ 　（´<_｀ ；）　ええとしこいて水戸黄門にムキになるなよ・・・。　
ﾊﾞﾝ　　 （ #´_ゝ`）　/　　 ⌒i
　ﾊﾞﾝ　∩　　　＼　 　　　|　|
　　　 / /ミ 　/￣￣￣￣/　|
　 ＿_(__ﾆつ/母者上等/ .| .|＿＿＿＿
　 　　　 ＼/＿＿＿＿/　（u　⊃

　　　　　　　　　　　 ∧＿∧
　　　　　∧＿∧ 　（´<_｀ ；）　
ﾊﾞﾝ　　 （ #´_ゝ`）　/　　 ⌒i
　ﾊﾞﾝ　∩　　　＼　 　　　|　|
　　　 / /ミ 　/￣￣￣￣/　|
　 ＿_(__ﾆつ/栄枯盛衰/ .| .|＿＿＿＿
　 　　　 ＼/＿＿＿＿/　（u　⊃


　　流石兄弟（1945〜2007）

とりあえず埋めておこう
　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　 ∧＿∧ 　（´<_｀ 　）
　　　（　´_ゝ`）　/　　 ⌒i 　暇だしな
　　 ／　　　＼　 　　　|　|
　　/　　 　/￣￣￣￣/　|
＿_(__ﾆつ/　eMac　 / .| .|＿＿＿＿
　　　 ＼/＿＿＿＿/　（u　⊃

>>992
最近vipの方で人気だからか？
　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　 ∧＿∧ 　（´<_｀ 　）フラッシュ全盛期からの人気ではないな
　　　（　´_ゝ`）　/　　 ⌒i 　どうして今更注目されかけているのか
　　 ／　　　＼　 　　　|　|
　　/　　 　/￣￣￣￣/　|
＿_(__ﾆつ/　 FMV　 / .| .|＿＿＿＿
　　　 ＼/＿＿＿＿/　（u　⊃

次スレの>>1
スレ立て乙

>>1乙は埋めを兼ねて前スレで済ませる
　　　　　 ∧＿∧
　　　　　（　´_ゝ`）
￣＼　 ／　　　　＼　　　　　　　　　∧_∧ 　
￣￣|./　ｿ 　 　 |￣￣￣￣￣￣|　(´<_` )　さすがですね ぼくら
￣|　|（__ﾆつ＿_ | 　 　　∽ 　 　 |＿| i i r ヽ ＿＿
田|　|　＼＿＿_ | 　　 FM�X　　 |⊂Ｕ Ｕ Ｏ）〜　　
ﾉ|||　| 　 　 　 　 |＿＿＿＿＿＿|
┬|　|　　 　 　 　 ／/:::/__/:::/|
│　 　 　　　　　￣￣￣|￣￣
. ￣￣￣￣￣￣￣￣￣

温故知新！
　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　 ∧＿∧ 　（´<_｀ 　）
　　　（　´_ゝ`）　/　　 ⌒i
　　 ／　　　＼　 　　　|　|
　　/　　 　/￣￣￣￣/　|
＿_(__ﾆつ/　 FMV　 / .| .|＿＿＿＿
　　　 ＼/＿＿＿＿/　（u　⊃

いよいよクライマックスね
　　　　　999でdatに10ﾍﾟﾘｶ
　 ∧ﾉ))ﾍ　 　 　 　　∧_∧　　嫌な期待が高まるな
　∬´_ゝ`）　∧__∧ （´<_｀ ）
　（~;::::†::)　（ ´_ゝ`） / 　⌒i〈ﾉﾘ ))ヾ、
　 | i):::::（|　(__つ/￣￣￣/ |ﾊ∀･ﾉ从
　￣￣￣￣＼/＿＿＿/ ヽ⊃￣￣￣￣ 妹者にも>>1000見せるのじゃ〜

1000!!!
　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　 ∧＿∧ 　（´<_｀ 　） 1000だよな
　　　（　´_ゝ`）　/　　 ⌒i
　　 ／　　　＼　 　　　|　|
　　/　　 　/￣￣￣￣/　|
＿_(__ﾆつ/　 FMV　 / .| .|＿＿＿＿
　　　 ＼/＿＿＿＿/　（u　⊃

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