お前ら　体鍛えろ

ダンベルとベンチ買ってきて鍛えろ

リモコンにダンベルつけてろ

俺はこの前ついにダンベルベンチ32,5上がった
お前らも鍛えて＞＜；

ダンベルとベンチ?

ウエイトトレーニングで使う上に寝て色々やる時に使う椅子みたいなやつだよ＞ベンチ

身体鈍ってくると、好奇心や性欲にも支障をきたすからな。
とはいえハードな鍛え方の似合う歳でもないので
俺は空き時間にリフティングしてる。

下手なりに続けてるとそれなりになってくるもので
今や最高で1450回に到達した。
飽きないし、心肺機能にも程良い刺激でオススメ。

>>1含めて雑魚しかいないだろ
腕とか上半身晒せよ細身

>>6
スゴイなｗ

最初は何回くらい出来た？

定期的に立つね　この手のスレ
目標は年内にベンチプレス100ｋｇ×10回だ

いい背筋の鍛え方が知らない？
腹ばいになってぴょこぴょこ跳ねるやつ
はなんか背中を痛めそうで怖い

>>6
すげー
１４５０もできるのか・・・一回も出来ねー四俺さすがだなー

>>10
デッドリトとかどうでしょうか
>>7
俺のしょぼい腕見てなんか楽しいの?

体鍛えるもいいがちゃんと勉強しろと思うことがある

ロスプラ2体験版でストレス発散！
【必要なもの】
・ハンドキャノン(2人目)

データポストでカチカチ必死になってる人にハンドキャノン！
ぴゅー　っとどっかに飛んでいってしまうので、かなり爽快。
で、飛んでいった先で敵に踏まれたりすると、さらに爽快ｗｗｗｗ

体鍛えると絵が上手くなるんだってな

ゲハだと体の鍛え方も貧乏臭いな

一日中デスクワークなのに何故かムキムキ…
トレーニングもしてないし。遺伝は偉大だ。

学生の時の体に戻りたい

>>15
それはないわー
絵の練習もやってるけど今のところ一ヶ月くらい模写してるけど見るものなかったら人体とか書いても三歳児レベルになってしまう

魅力や感性が下がるので難しい

ここ数年風邪をひきやすくなった
多分睡眠時間削ってゲーム
やっているからだろうな

おれは時間がある時にバッティングセンターに行ってるｗ
ストレス解消アンドいい汗かける

オタクが鍛えるとだいたい上半身だけで下半身が貧弱のまま

>>8
最初は20回くらいかなー。

>>23
俺ごりマッチョみたいになってきたぜwwww

俺はジョギング派だな
上半身は雪が積もって走れなくなったらやるわ

ダンベルもベンチもある漏れ勝ち組

春からウエイトトレやってて最近脂肪落とすのにジョギング始めた
膝痛いわボケ

健康診断いったら心拍数が40しかないって言われた