ダンベルカール20キロできるゲハ住人あつまれー

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1 ：名無しさん必死だな：2009/10/04(日) 08:29:32 ID:yX1oPZxO0 BE:1260084593-PLT(12000)
そんなやついないか＾＾；
2 ：名無しさん必死だな：2009/10/04(日) 08:30:39 ID:Jf7v79/00
>>1
自己紹介乙
3 ：名無しさん必死だな：2009/10/04(日) 08:34:28 ID:yX1oPZxO0 BE:466698825-PLT(12000)
俺は貧弱投げは住民とは違うんで＾＾；
ダンベルカール20キロとか余裕なんで＾＾；
4 ：名無しさん必死だな：2009/10/04(日) 08:35:51 ID:pvmhdxhG0
ダンベルカールとか分かりにくいｗｗｗ
ベンチプレスの記録だけ書いていけ
5 ：名無しさん必死だな：2009/10/04(日) 08:38:59 ID:UjogKEvM0
やったことは無いが、37キロの荷物を両手で一つずつ持って30メートル歩けるから、やれるかもしれない。
6 ：名無しさん必死だな：2009/10/04(日) 08:42:32 ID:IMb0xdBw0
余裕なことをわざわざスレ立てするって
よっぽど余裕ないんだね
7 ：名無しさん必死だな：2009/10/04(日) 08:45:53 ID:f3KFpEhn0
20キロｗｗｗ
なんでそんな微妙なラインなんだよｗ
体使う仕事してる奴ならほとんど出来るだろｗ
せめてベンチ80あたりからだろ
8 ：名無しさん必死だな：2009/10/04(日) 08:50:38 ID:hF9kCI/70
ダンベルカールだかなんだかより
カールしてる女のほうが強いよ
9 ：名無しさん必死だな：2009/10/04(日) 08:51:24 ID:yX1oPZxO0 BE:980065973-PLT(12000)

で？お前らはできるの?いっとくけどちーとなしだよ?

>>7
へー
他人が出来てるから何?おまえは？
どーせできねーんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗっ乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
10 ：名無しさん必死だな：2009/10/04(日) 09:03:47 ID:JfFmldkUO
ベンチ100超えるやつは
何かしらやってるやつだな
普通の人じゃ無理
11 ：名無しさん必死だな：2009/10/04(日) 09:08:35 ID:+7pueJrL0
http://stat001.ameba.jp/user_images/20091003/20/sokuhoh/46/9f/j/o0350026210266811049.jpg
12 ：名無しさん必死だな：2009/10/04(日) 09:28:25 ID:KnXJvCPF0
ちょっと板＋買ってくる
13 ：名無しさん必死だな：2009/10/04(日) 09:34:58 ID:PQLrm3Ek0
>>1
スペックは？
あと筋肉うｐしてみろや
14 ：名無しさん必死だな：2009/10/04(日) 09:58:14 ID:TdsO+kKP0
ダンベルは知ってるがダンベルカールって何?
15 ：名無しさん必死だな：2009/10/04(日) 10:09:05 ID:yX1oPZxO0 BE:1120076238-PLT(12000)
調子こいてすいませんでした

はあああああああああああああああああ！！すーぱーくらいむ！！！
16 ：名無しさん必死だな：2009/10/04(日) 10:27:51 ID:H+EOXHam0
>>14
http://www.youtube.com/watch?v=ZawrdYA0WXU

http://www.youtube.com/watch?v=Zq4G-QMRszc
17 ：名無しさん必死だな：2009/10/04(日) 10:27:58 ID:jkytDjEJO
カール２０キロとか楽勝だろ
18 ：名無しさん必死だな：2009/10/04(日) 10:33:50 ID:jq7xxybU0
ダニエルカールに見えたのは俺だけでいい
19 ：名無しさん必死だな：2009/10/04(日) 10:35:56 ID:7cSLYEsqO
18Kgならいける
ベンチは今の所95だわ
20 ：名無しさん必死だな：2009/10/04(日) 10:35:56 ID:vcRENJa50
ダンベルカールは10kgしかやらんな
それ以上俺には必要ないから

それよりも自転車で1日200km走ってもへいきな体力が欲しい
いまんとこ100kmなら安定だなぁ
21 ：名無しさん必死だな：2009/10/04(日) 10:44:31 ID:H+EOXHam0
>>20
チャリにもよるしコースやペースにもよるが100kmが余裕なら200kmは射程内だと思う
22 ：名無しさん必死だな：2009/10/04(日) 10:58:41 ID:TpVKPtU4O
ゼレズニーエクササイズが好きです
23 ：名無しさん必死だな：2009/10/04(日) 11:18:02 ID:YSZxEwvUO
ダンベルベンチ45kg(片方)10repですがなにか
24 ：名無しさん必死だな：2009/10/04(日) 11:23:34 ID:pvmhdxhG0
>>23
俺とリアルファイトしようや
筋トレ無双は聞き飽きた
25 ：名無しさん必死だな：2009/10/04(日) 12:28:58 ID:UjogKEvM0
機械筋肉と仕事筋肉じゃ、つき方違うから勝負はあんま意味無いよね。
仕事筋肉は、見える筋肉付きにくいんだよな…。
ひょろっとしてないでもっと筋肉付けろよとか言われるけど、結構力はあるんですよと思う。
26 ：名無しさん必死だな：2009/10/04(日) 13:07:14 ID:L44DVl260
>>24
てめぇ・・・！なに>>23さんに喧嘩売ってんだ！
俺を倒さず調子に乗ってんじゃねぇぞ！
27 ：名無しさん必死だな：2009/10/04(日) 17:31:41 ID:H+EOXHam0
>>23
本当ならスゴイけどｗ
28 ：名無しさん必死だな：2009/10/04(日) 19:00:48 ID:YSZxEwvUO
>>27
2年やってりゃ普通にいけるレベル

正直50kg以上は3年あってもできる気がしないｗ
29 ：名無しさん必死だな：2009/10/04(日) 20:49:23 ID:yX1oPZxO0 BE:933396645-PLT(12000)
ちとなしでハンマーカールしたら17,5キロが限界だった
30 ：名無しさん必死だな：2009/10/04(日) 20:54:28 ID:s+aj6c+Y0
20だったら誰でもできるんじゃね？
31 ：名無しさん必死だな：
>>28
ふかしてんじゃねーよ
写真うｐしてみ