どうして360ﾕｰｻﾞｰはﾊﾞｰﾍﾞﾙ80�`上げられないの？

体鍛えてないやつがゲームばっかりやるせいでゲーマー=ガリ・デブオタばかりと思われてるじゃねーか
すこしは体鍛えてからゲームで遊べや

２ゲット。口で言うほど簡単じゃあない。

もう何千回と２ゲットに挑戦したことか。
もう何万回とF5ｷｰで新スレが立っているかチェックしたことか。
すでに俺のキーボードの２キーは磨り減って２の印字が消えている。
他の奴らが２をゲットしているのを見てくやしくて枕を濡らした夜。
よっしゃあ２ゲット！と思い書き込みボタンを押したら回線が重くて
２ゲットに失敗したあの暑い夏の日。

２を取るために光回線を導入した。
２を取るために指の力が上がるように特訓した。
２を取るために動体視力を上げる本を熟読した。

２が取れたならもう死んでもいい。
寝ても覚めても２ゲットの事しか思い浮かばない。
２ゲット。ああ好きさ。結婚したい。

今度こそ２ゲットできると信じてる。
さあ、書き込みボタンだ。２get！！！

>>1
鍛え抜かれた身体うｐ

>>1
動画うｐしてくれよ

ガチムチの１なら80キロくらい朝飯前だろ？

>>2
ホントに2げとしてどうする

普通の人はバーベルもって無いからね

俺パンチングマシン100kgとか出るし

俺２０ＭＥＴＳ消費できるし。

俺100kgのやつ肩車してスクワットならやった

80キロっていったら、スーパーに売っている10キロの米袋を8個だろ？
ﾑﾘｽｗｗｗｗ

バーベル80�`とか力持ちの部類じゃね？
間違いなく一般的な体力ではないよ

80くらいなら60�`ないやつでもあがるぞｗ俺は95�`あるからMAX150あがるけど

高校でスポーツやってた頃で50キロが精々、80キロは軍隊クラスの鍛錬がいるな。
でもキック力は300キロは超える、１００メートルは１１秒台、スクワットなら１００キロ１０回はいけるが
流石ににバーベル８０キロは無理だと言って置く。

なんでボクサーは1リットルペットボトルに水を入れたものごときで筋トレしてる気になってるの

さすが7kgのPS3を日常的に扱うソニーの倉庫の中の人はすごいな

もと空手部の俺
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org17970.jpg

>>14
ムキムキになると体重オーバーしちゃうから控えてるんじゃない？

デッドリフト150�`の私が来ましたよ

コントローラーが持てればそれでいい

俺>>1にならなんも負けるきがしねえ

コントローラーより重いもの持ったことない

ソニックブラストマンの隕石撃破したし、どうでもいいや

そういや昔バーチャロンのアストロシティ筐体で熱くなって台動かしちゃったことあったな
対面の奴に迷惑かけたっけ。

迷惑かけた相手を奴呼ばわりするのはいただけないな

背面ダッシュやろうとして対面の筐体ごと相手からひっぺがしちゃったｗ

ベンチプレス80とか一年もあれば誰でも行くだろ

ベンチプレスは70キロまでしか持ち上げたことない

ウィーのコントローラーをテレビに突き刺す妊娠を見習えよ

俺は60キロだなー
>>16は俺の知り合いにそっくりでワロタ

昔ガンシューやってると途中で腕がだるくなってくるから
腕立てして鍛えてたの思い出した

一月くらいやってるとゲームするより筋トレやったほうが楽しくなるだよ

箱○持って帰ってくるのもヒイヒイ言ってたのに８０キロとか無理

>>32
100キロくらいまでなら誰でもいけるよ！
体重重たい人が有利だけど体重軽くてもトレーニングやる日と休む日をちゃんと作って
飯を食う量をトレにあわせて徐々に多くしていけば80なら二年以内にいけるよ！

ちなみにPS3ユーザーの鍛え抜かれた面々

http://nagamochi.info/src/up3547.jpg
http://nagamochi.info/src/up3548.jpg
http://nagamochi.info/src/up3549.jpg
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/db/PSP-players.jpg

>>34
さすがにみんな80kgは余裕そうだな

中学の部活で、毎日ベンチプレス96キロ10回×10セットやってたな。あの頃は体もバネみたいだったし
･･･今は筋力落ちたが。

ダンベル８０kgに見えて｢この世のどこにあげれる奴いるんだよｗ｣って思ってしまった。

握力なら両手８０あるぜ

80もいくダンベルとかあったら怖い

悟空は100kgの服を着ていたというのに…

バーベル80�`は軽いのに箱○コンは重い戦士

>>35
ﾜﾛﾀw
つか3枚目のやつ妊娠AAにソックリ杉だろ。
モデルは自分達か

さすが重力を自在に操る高貴なPSユーザーは違うなｗ

ベンチ最高120だな。80なら10回以上できそう。

BJJやってて茶帯持ってるけど、80kgあがらねーｗ
バーベルあげるくらいなら人間持ち上げるほうがいいよ

ジャム爺ですら５キロ上げられるというのに

シャフトとプレート込みでダンベル１００キロ分あるＹＯ

どうみても>>34の奴らに負ける気がしねぇ。

>>34
4枚目ブラックマヨネーズの学生時代かなんかかと思った

>>47
お前>>34より酷いのか…

>>34を片手で持ち上げられるようにならないとダメだよ

43kgまでならなんとかなる

1セット50キロ×10回みたいな形でしかやった事無いから限界がどれ位かわからん

100�sベンチプレスで10回は上げられるが何か？
ちなみに身長は184センチ体重は110キロ

>>1
これは無理。自分の場合、キーボードとマウスが使えれば十分。
それに筋肉をつけないようにして維持しているのでこれからも持ち上がらない。

そういえば昔、箱のコントローラーが重いって言ってたのいたな

バーベル持ち上げるやつが何人いるんだよ

60*10ならできた
理論値でなら一回いくら上げられるんだっけ？

>>49

間違いなくこいつらより身長高い、筋力もあるから。

腹引っ込めて腹筋つけるにはどういうやり方が効率的なのかね？

ベンチプレスのことか？　筋トレしてない人は30kgを10回出来れば十分。
50kg上がると強い方。80kgは軽く運動してる程度じゃ上がらんよ。
背中と尻をベンチから浮かさずにやるのが正しいフォームで、これだと相当辛いはず。

>>56
何の訓練してない成人男性でも５０から６０の間ならいけるしょ

>>59
仰向けに寝て両太もも上げて、手は肘を曲げて前にして、ゆりかごみたいに揺れる。
端から見てると、あほみたいに見えるが、やってる方は相当腹筋に来る。
これは相当腹筋付く。普通の腹筋より楽だから毎日継続できるし、
効果も普通の腹筋より高い。
初めてやると腹筋つるから気をつけろ。

あっひざも曲げるように。

デッドリフトやベンチプレスのことか？
それともオリンピックみたいにまじでバーベル80kg上げるの？
それはﾑﾘｽｗｗｗ

>>59
既にアドバイスした貴兄もおられるが、

（１）仰向けに寝て膝をまげ、立てる。足の裏は床に付ける。
（２）背中がアーチ状に床から浮いていると思うが、
　　　へそを引っ込めるようにして、その部分を床に付ける。

数回ゆっくり繰り返すとへそ下の深い部分に効くのが実感出来ると思う。
この部分を強化すると、いわばコルセットのように腹回りを支えてくれるぞ。
腰痛予防にも効果あり。

呼ばれた気がした俺自衛官
やってるゲームはもちろん地球防衛軍です

自衛官も日曜日は休みなんだな

>>67
日曜が休みとは限らないけどな

戦時下で非常食を常備しておくのと
現代社会で災害に備えるのとでは
後者の方が圧倒的に難しいんだよ。
http://blog.shunsukesasaki.com/?p=335

>>34
なんでピザばっかりなんだよｗｗｗ

どうしてＰＳ３ユーザーはガチムチ野郎ばかりなの？

>>68
代わりに警衛ついてくれ

>>66
お前のエイム能力に日本の安全がかかっているので頑張ってくれ

>>66
どんなトレーニングしてんの？

ぴざだからでしょう

俺ダンベルベンチ２７，５が限界なんだけどバーベルベンチに換算したら何キロくらいなん？

俺は通勤の際には家から駅まで3kmあるけど、毎日歩いてるな。 塵も積もれば何とやらだな
ちなみに俺は65kg
(｀○´)

俺は現役力士だけど鍛えてるから問題ない

>>1 は挙げ方を指定していないあたりが素人臭い
バーベル挙げたことあんのか？
ベンチとデッドとスクワットで全然違うだろ

>>78
大相撲の現役力士ですよね？
力士って言ってもピンからキリまでだと思いますが
現役力士でベンチプレスでどの位上げられますか？

80キロ上げる程の筋力って運動部入っても、ウェイトトレ導入してなかったらまず付かんぞ
ナチュラルに体重80キロ以上あるような奴なら、
いきなりでも上げる場合あるだろうけど日本人では稀だな

ぴざだからでしょう

体重落としながら使用重量上げれた俺はウェイトの素質あるな

彼女連れてゲーム買いにきてんじゃねーよ不細工が

自分の体重より重いものなんて持てないよ。

体重の半分も上げられれば力持ちの部類に入る。そんな人中々いないが

体重の半分なら男の人は訓練なしでももてるだろ

80は楽とマジレス

８０�sを頭の上まで？
無理だろ。
腰あたりまでならいけるだろうが。

ベンチじゃないのか

>>80
俺柔道と相撲やってて両方全国いったんだけど、たまにくる先輩現役力士ｗ幕下何番だか。で聞いた話しだとMAX250�`以上はベンプレであがるらしい

俺は体重90でMAX140だから力士はすごいよ。筋肉の塊

体重×1.2が標準的なサムシングらしい

基準がまちまちでさっぱりわからん
スクワット(肩に乗せて屈伸)なら80位俺でも上げれるが
ベンチプレスや、上まで(頭の上まで)なら50位が限界だぜ
８０余裕とか言ってるのは、どの体勢でどこまでの80が余裕なのか書こうぜ

>>93 が言ってるのは、どの体勢のサムシング？

80�`�bです

ただのぴざだからだろう

ベンチじゃないけどチェストプレスマシーン?出なら８０くらい上がる

よく分からんが
バーベル80ってそんなに凄いのか

身長160cmなく体重40kgだが5秒台で走れる

握力が50kgないのがコンプレックス
右利きだから左の握力はゴミのようだｗ・・・orz

バーベル持ってないから分からんが、ダンベルから15キロ×8回行く
80キロ持ち上がるかな？微妙？

29型ブラウン管テレビ×2台が大体80kg
PS3×16台が80kg
これが持ち上げられそうなら大丈夫

>>102
ウチの29型ブラウン管テレビは60�`あるよん

ひとりで運んだら腰行きそうだな
テレビで
バーベル上げで300kg上げたたはいいが足の骨が折れてる映像見た時は
骨はやっぱ脆いんだなって思ったな

バーベル80ｷﾛとかどこで挑戦するんだよｗ

妹

ウェイトリフティング部最弱だった漏れの記録

ベンチプレス 45kg
デッドリフト 140kg
スクワット 110kg

スナッチ 65kg
C&J 85kg

ジムでやるといつの間にかマッチョの集いになるから嫌だ

80�`のビザデブageればヨロシ

>>107
なんでベンチプレスが４５�sしかあげれないのに
クリーン＆ジャークが８５�sもあがるの？
どれもやったことないがそんなもんなのか？

>>101
ダンベルベンチか?
ダンベルベンチはバーベルに換算すると左右の合計値ｘ１,２〜１,５らしいんで
その重量でなら無理だな

45kgのポリタルを抱えて5mほど歩ける場合はデッドリフトでどの位に対応するんでしょうか

それは・・・そんなの計測したことないからわかんにあ

理由はわからん

>>112
１００くらい

あげられないのか？

>>116
デッド、スクワットなら80余裕
ベンチはたぶん一発は上がるかもしれないけどやったことないんでわからない

ぴざだからじゃね？

バイセップスマン高橋を知ってるやつがいそうなスレですね

お前らスポーツジムでもいいから行ってダンベルベンチ殿くらい上がるか調べて来い
マシーンのプレスのやつでもいいぞ

>>1
普通に無理だろ・・・

>>121
むりじゃねーｗ

俺今年の1月中ごろから筋トレ始めたけど最初ダンベルベンチ15キロしか上がらなかったのに今じゃダンベルベンチ27,5キロ上がるようになったぜｗ
最初はがんがん伸びるからマジ楽しいぞ筋トレwwwwww
バーベルはやれる場所ないんでわからんwwwwwwwww

こけた大型バイクのハンドルを両手で握って立たせることができるから、
80kgバーベルも一回くらいは何とかなるんじゃなかろうか

大型バイクがこけたときに起こすのって結構重いよな
昔立たせようとしたっことあったけど滑って無理だったわw

80Kgは俺には無理だ

>>100
俺は君の半分ぐらいしかないけど・・・大丈夫！
世の中、力持ちじゃなくても生きてけるし

>>122
仕事で重量物（40〜50�s）程度は取り扱うんだ。これ以上は勘弁してくれ・・・

>>126
リア厨の頃は隣の席の女子よりも握力が低く（利き手で8�sぐらいだったか？）絶望した記憶がｗ

>>127
おいおいｗ
その40~50キロのぶつどうやってもってるの？
持ち方にもよるけどちょっと鍛えたらすぐバーベル80くらい上がるようになるんじゃね
筋トレに使う物は日常にある重量物よりすんごい持ちやすいように設計されてるしw

>>128
肉体労働の三十路越え中年おっさん舐めきってるな。あんた。

箱○ユーザーのコアゲーマー＆積みゲー大好きな俺はクリーンＭＡＸ160、スクワットは180・・・重量挙部だったからな。今はジムとゲームの日々だぜ。

唯一のスポーツはダンスと自転車の俺には筋力自慢の心理がわからん
ちゃんと脳内麻薬出るのか？

昨日、8歳で98キロのバーベル持ち上げてたのテレビでやってたな。子供なのにムキムキ。

>>131
でっかいプレートつけてダンベルベンチとかやってると俺超すげーちからスゲーとかおもいながらやれて面白い

あぁ、
PS3はそれだけ重いって言いたかったのか。

友達のビルダーに聞いたら筋トレでもハイになるそうだ。
ただ下半身の追い込みはキツいんであまり好きじゃないと矛盾するような証言もしてたがW

ここは360ユーザーを増殖させる恐ろしいスレでつね

1週間前からジムに通ってるがトレーニングする度に筋肉痛で痛む…

スクワットなら100以上簡単に行くね

自分は妙なトレーニングばっかりやってたから足、腹だけガチムチ
握力、腕力は無いに等しい
逆三角形ならぬ正三角形だ
足太いと着れる服が限られてくるんだよな

海外の８歳の子かわいそうだ。小さい頃からボディビルしてあんな筋肉付けてたら背が全く伸びない。さぁ今日も今からジムだ。目指せ180。165からＭＡＸ伸びない・・・。

これは良いスレタイ

>>137
痛めよ

阿呆だから

>>139
１６５とか化け物かよｗｗｗｗｗｗｗ

つかオタクは筋トレだけはやってるって奴多いよ
部屋やジムで一人黙々とやってられるし運動神経たいした事無くても
続けてれば確実に結果出るから

>>131
唯一ならどっちか一つにしろｗ

ここは煽りスレに見せかけた筋トレスレでいいの？

ゲハで好戦的なオタクをリアルで呼び出してボコボコにしたい

>>147
格闘技板のオフ会で本当にボコボコにした馬鹿がいたらしい
頭おかしいよな、あいつら

けんすい20回以上できるけど80とか無理だろｗｗｗ

懸垂って体重軽い奴でも出来るじゃん

痴漢戦士って、はんにゃのちやほやされてるがよく見ると気持ち悪いほうに似てるよな？
言動も行動も

むしろ体重かうｒりほうが懸垂有利なんだが

質問なんだけどこういうスレって一般的な人がふざけている場合の方が多いんだよな？

オフ会でボコボコにしたらなんか問題あるんか？

普通に犯罪だろw

力がないから

妊豚はデブだから持ち上げられる！

減量しながら筋力UP無理とかいわれてたけど体重減らしつつ使用重量あげれたおｗｗｗｗｗ
とかおもっていたら最近使用重量減ってきたwwwwwwwwやっぱり減量しながら葉無理ですよねーwwwwwwwwwwww

ﾊﾞｰﾍﾞﾙ80�`ってベンチプレスで８０ってこと、それならいけるし
スクワットなら１００とか別段鍛えなくてもいけるしな。

力がないからだろうね

>>1
お前は上げれるのか？

おう
いけるぞ

ダンベルベンチ30キロｘ１０回あげれるならバーベルベンチ80キロ二、三回はあげれるとみていい

あげれないからさ

力が無いし
馬鹿だから

正直楽しさの比率が最近
筋トレ＞ゲーム
になてきた

>>1
種目が設定されていない件

何か腹引っ込めるやつない？

>>168
ランニングと腹筋
加重トレする環境ないなら腹筋はこの人のやることを毎日二セットやれ
http://www.nicovideo.jp/watch/sm3331128

ソファー無いよ！！！

>>170
俺もソファー無いけどたとえば机の下のほうもってやるとか壁に足ついたり壁持ったりしてやってるよ

何か考える・・・。

>>172
あと忘れてた
走る前に腹筋したほうが脂肪燃焼の効率上がる・・・らしい
というかどうせなら腹筋以外も筋トレしてしまうといい
筋トレは自重もいいけどダンベルとか使うと楽しいよ
ネットでなら４０キロ５０キロ６０キロとかのセット安くかえるから調べてみてね
高重量とか扱えるようになってくると俺スゲーマジワロタってなってトレが癖になってくるマジオススメ

さらに追記
ランニングするときは上下服は安物のジャージでもいいけど靴だけ浜時でちゃんとジョギングシューズ買ってね
普通の靴で走るとまず足爪の中で内出血起こすあとすぐ足が痛くなる
ジョギングシューズだとかなり衝撃軽減されて長時間走ってもいたくなんねー

ゲハ住民はどうしてみんな貧弱なのか

ベンチで？


ベンチならギリギリ上がる………かなぁ？

ベンチで８０上がるとか化け物かよ・・・戦闘力１００はあるだろ

>>177
｢ベンチ｣で｢持ち上げる｣のが限界ｗ


同僚にはいつもそれで2セット位上げる奴がいるし、案外上げるだけなら結構出来るやついるんじゃね？

>>137
ジム通い始めはストレッチをしっかり学んだ方がいい

本気でやりだしたら筋力UPは一回で上げられる重さの70〜80%の重りで10回ワンセットを2、3本が最低ライン
インターバルは30秒以内

実際これをやるのは数ヶ月後からのが良いけどね
最初は軽めのウェイトでいろんな機械の操作や筋肉の使う場所を覚えるのが先決

あと重要なのがトレーニングは慣れた人でも次の日は休ませた方が筋トレによる細胞のダメージが回復する