1 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :
独身ホモ貴族の偉大なる神聖なスレ
『ホモ特性占い』ができあがりました!
URLは【
http://u-maker.com/329247.html】です。
【外国と通諜して日本国に対し武力を行使させた者は死刑に処する】
身 長 210cm
体 重 145kg
体脂肪率 10%
バ ス ト 160cm
ウエスト 115cm
ヒ ッ プ 130cm
首まわり 65cm
スレタイからズレてる奴、ボコボコにしてやんよ
∧_∧
( ・ω・)=つ≡つ
(っ ≡つ=つ
/ ) ババババ
( / ̄∪
2 :
615:2008/03/06(木) 01:24:46 ID:V837zxcA
3 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/03/07(金) 01:40:36 ID:SLX2z/8U
zzzzzz
4 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/03/07(金) 23:56:52 ID:iUb81h64
zzz
5 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/03/08(土) 22:18:56 ID:N6+O6BxU
age
6 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/03/11(火) 13:10:56 ID:fB1axsv4
庶民はホモ貴族の奴隷
7 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/03/11(火) 13:25:58 ID:itZUuS2W
井の中の蛙が何を偉そうにw
8 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/03/11(火) 19:05:40 ID:nqoRTxKZ
>7
地上を這い回る豚が何を言っておるwww
9 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/03/11(火) 20:51:51 ID:PGHtVdJ/
>>8 井戸に引きこもってる限りはてめえは貴族だよかったなw
10 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/03/11(火) 22:11:39 ID:LUVhnDBJ
>9
「ブヒブヒ」では、わからんwww
11 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/03/11(火) 22:34:11 ID:+t+fkzyj
>>10 やはりその程度の返ししか思いつかないか、ざまあw
12 :
615:2008/03/11(火) 23:45:10 ID:hC+l+CRF
ホモ貴族法廷判事!
司法の場に男女平等を求めることは不可能なのでしょうか!?
公正なる判事に問う!
男女で量刑が異なるのは何ゆえでありましょうや!?
ホモ帝国貴族警察に問う!
この国において男女で逮捕起訴の基準が異なるのはいかなる理由で
ありましょうや!?
われらが守護神、独身ホモ貴族閣下よ、なにとぞお答えくださりませ!
この世の不条理とは、ただ受け入れるのみでありましょうや!?
閣下!
却下
14 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/03/12(水) 21:25:05 ID:DqJkzo3b
>ホモ貴族法廷判事!
司法の場に男女平等を求めることは不可能なのでしょうか!?
この世の掟に縛られる者は、不公平・不平等の責め苦を受けねばならぬ。
宿業ゆえに。
>公正なる判事に問う!
>男女で量刑が異なるのは何ゆえでありましょうや!?
それこそ、この世に縛られる者が受ける不平等・不公平。
男は現世で宿業重く、女は来世で宿業重い。
>ホモ帝国貴族警察に問う!
この国において男女で逮捕起訴の基準が異なるのはいかなる理由で
ありましょうや!?
不公平・不平等の定め。
>われらが守護神、独身ホモ貴族閣下よ、なにとぞお答えくださりませ!
この世の不条理とは、ただ受け入れるのみでありましょうや!?
唯一、宇宙の摂理に真を見出し、ホモ貴族に加わるならば、宿業を断ち切れよう!
却下
16 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/03/13(木) 21:17:16 ID:NmKkWB7d
ccccccccc
17 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/03/13(木) 21:37:28 ID:qxzq3okM
>>1 ところで旦那、フルチン相撲についてどう思う?
18 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/03/14(金) 21:43:09 ID:2plBgSZJ
>17
モロ出しは負けだろう。
19 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/03/14(金) 21:55:53 ID:Y7rXJAkM
>>18 「悲惨な戦い」の話じゃないよ。
初めからフルチンでやるやつのこと。
どう?
20 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/03/16(日) 20:05:31 ID:GxM5GsVm
>19
御神体は隠すものだ。
21 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/03/16(日) 21:41:08 ID:w5xBPVvN
>>20 そう。隠すものか。
でも前スレかどこかでフルチン相撲とか言ってなかった?
てっきりそういうのが好きなのかと。
じゃあ、ほかにどういうものが好き?
筋トレが好きなのは知ってるけどほかにないの?
女性専用車両とか創価は嫌いって書いてたよね。
22 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/03/17(月) 16:17:55 ID:RFUS34K8
中華料理の、卵の殻に鳥の胎児(?)が入っているヤツは食えない。
23 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/03/17(月) 23:08:32 ID:S9IhiVGM
zzzzzzzzzzzzzzzzzz
24 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/03/19(水) 00:15:41 ID:dNODkGYZ
独身ホモ貴族
25 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/03/20(木) 20:20:00 ID:hrj4jbgR
b.l
26 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/03/22(土) 00:04:51 ID:2W8h9zv9
浮上
27 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/03/22(土) 00:49:48 ID:cjgLKeQk
神聖ホモ貴族帝国
28 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/03/22(土) 21:45:28 ID:SejoyynT
スジ筋→ガッチリ→ガチムチ
を経て最近ガチポチャになりつつある
減量せねば
29 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/03/22(土) 23:13:05 ID:ahHyUQkT
減量はサプリで効果的に
30 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/03/24(月) 02:13:55 ID:+9F4c0jf
zzzzzzzzzzzz
31 :
チャンバラ(〇´∀`*)エリザ ◆TJ9qoWuqvA :2008/03/24(月) 17:57:54 ID:tOMQGC2r
32 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/03/24(月) 21:16:42 ID:QXjGYC67
>31
用も無いのに呼びつけるな!
33 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/03/24(月) 21:19:44 ID:IwiLCqVF
みんなホモ達〜^o^/
34 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/03/24(月) 22:38:12 ID:QXjGYC67
広げよう!
35 :
チャンバラ(〇´∀`*)エリザ ◆TJ9qoWuqvA :2008/03/25(火) 22:36:33 ID:wgzoWKD9
590 :名無しさん 〜君の性差〜:2008/03/25(火) 20:16:22 ID:kc0z+bUp
以上、板違いの話題で盛り上がる糞コテ共でお送りしました。
↑こいつ、馬鹿なの?
36 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/03/26(水) 16:18:27 ID:dj2ASWN2
みんなホモ達〜^o^/
37 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/03/26(水) 18:50:31 ID:54YBChv4
ID:kc0z+bUp=ID:sU715Oynはなんの論も無いただのキチガイ。
38 :
チャンバラ(〇´∀`*)エリザ ◆TJ9qoWuqvA :2008/03/26(水) 20:37:50 ID:nkDuxFqZ
( ^ω^)あったかい、お茶と天丼だお。
// ̄ ̄`ヾv ∫∫∫∫∫∫
| |_,-Ω-、_|l| _ o、o。o。o.。、
/ー-----‐ヽ_/0; ∫ 。o'¨o。o'o。。o。o。
/ 〓〓〓〓 / / ___ ___o。ro。'¨o'。o¨。oo。`、_
. l〓〓〓〓〓l / };;::::;:: . .{ \ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄../
___ ヽ::::::::: ヽー/... }::;:: . . { ___ \.〓〓〓〓〓./
\\ \;;;____/.. };;;: : : ...{ // \::::::::::::::::::/
\ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄/ !二二二!
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
39 :
チャンバラ(〇´∀`*)エリザ ◆TJ9qoWuqvA :2008/03/26(水) 20:46:52 ID:nkDuxFqZ
♪ チャッチャッチャッ ♪
∧_∧ ∧_∧ ∧_∧
(^ω^ ) (^ω^ ) (^ω^ )
((( ;;"~;;;"~゛;;) ((( ;;"~;;;"~゛;;) ((( ;;"~;;;"~゛;;)
. ミ;,,_,ミ;,,_,,;ミ ミ;,,_,ミ;,,_,,;ミ ミ;,,_,ミ;,,_,,;ミ
♪ チャッチャッチャッ ♪
∧_∧ ∧_∧ ∧_∧
( ^ω^) ( ^ω^) ( ^ω^)
(;;"~゛;;;~゛;; ))) (;;"~゛;;;~゛;; ))) (;;"~゛;;;~゛;; )))
. ミ;,,_,,;ミ,_,,;ミ .ミ;,,_,,;ミ,_,,;ミ .ミ;,,_,,;ミ,_,,;ミ
♪ ウーーーッ ♪
∧_∧ ∧_∧ ∧_∧
( ^ω^ ) ( ^ω^ ) .( ^ω^ )
;;"~゛;;;"~゛;; ;;"~゛;;;"~゛;; ;;"~゛;;;"~゛;;
ミ;,,_,,;ミ,,,_,,;ミ ミ;,,_,,;ミ,,,_,,;ミ ミ;,,_,,;ミ,,,_,,;ミ
40 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/03/27(木) 23:50:04 ID:nt3sTta7
スレ主降臨!
41 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/03/28(金) 18:15:31 ID:zt6VMSPy
zzzzzzzzzzzzzzz
42 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/03/28(金) 23:01:00 ID:Pqh9ErTH
独身ホモ貴族の偉大なる神聖なスレ
『ホモ特性占い』ができあがりました!
URLは【
http://u-maker.com/329247.html】です。
【外国と通諜して日本国に対し武力を行使させた者は死刑に処する】
身 長 210cm
体 重 145kg
体脂肪率 10%
バ ス ト 160cm
ウエスト 115cm
ヒ ッ プ 130cm
首まわり 65cm
スレタイからズレてる奴、ボコボコにしてやんよ
∧_∧
( ・ω・)=つ≡つ
(っ ≡つ=つ
/ ) ババババ
( / ̄∪
43 :
チャンバラ(〇´∀`*)エリザ ◆TJ9qoWuqvA :2008/03/28(金) 23:16:35 ID:LfNzikX2
♪ チャッチャッチャッ ♪
∧_∧ ∧_∧ ∧_∧
(^ω^ ) (^ω^ ) (^ω^ )
((( ;;"~;;;"~゛;;) ((( ;;"~;;;"~゛;;) ((( ;;"~;;;"~゛;;)
. ミ;,,_,ミ;,,_,,;ミ ミ;,,_,ミ;,,_,,;ミ ミ;,,_,ミ;,,_,,;ミ
♪ チャッチャッチャッ ♪
∧_∧ ∧_∧ ∧_∧
( ^ω^) ( ^ω^) ( ^ω^)
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. ミ;,,_,,;ミ,_,,;ミ .ミ;,,_,,;ミ,_,,;ミ .ミ;,,_,,;ミ,_,,;ミ
♪ ウーーーッ ♪
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( ^ω^ ) ( ^ω^ ) .( ^ω^ )
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ミ;,,_,,;ミ,,,_,,;ミ ミ;,,_,,;ミ,,,_,,;ミ ミ;,,_,,;ミ,,,_,,;ミ
44 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/03/28(金) 23:24:10 ID:Pqh9ErTH
盛り上がっているな
45 :
チャンバラ(〇´∀`*)エリザ ◆TJ9qoWuqvA :2008/03/28(金) 23:25:09 ID:LfNzikX2
46 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/03/28(金) 23:27:25 ID:Pqh9ErTH
面白くせよ
47 :
チャンバラ(〇´∀`*)エリザ ◆TJ9qoWuqvA :2008/03/28(金) 23:33:35 ID:LfNzikX2
>>46 なんかネタ無い?政治 歴史 ある程度の哲学 芸術なんでも良いですよ。
48 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/03/28(金) 23:38:28 ID:Pqh9ErTH
筋トレ
50 :
チャンバラ(〇´∀`*)エリザ ◆TJ9qoWuqvA :2008/03/28(金) 23:53:44 ID:LfNzikX2
これは国語の人さんではないですか
そろそろ時間なんですけれど、なんか最近書き込むことが無くなってきました。
51 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/03/29(土) 20:15:39 ID:xonmZg6q
庶民ども、忠誠を誓うのだ!
53 :
('A`)風の勘太郎 ◆/3LZLGDsxY :2008/03/29(土) 21:17:05 ID:ZNfExTFN
>>51 まだ少し時間あるから、このスレになんか書き込みして、良い?
54 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/03/30(日) 00:34:25 ID:EGb66K7N
掘られたい奴からケツを出せ!
55 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/03/30(日) 21:17:31 ID:Abf+7xYb
zzzzzzzz
56 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/03/31(月) 21:57:18 ID:uxCzDmpb
今日はカレー
57 :
チャンバラ(〇´∀`*)エリザ ◆TJ9qoWuqvA :2008/03/31(月) 22:43:59 ID:KwSKEHIw
今日はエリザは、焼きそば。
暇なので、スレタイにツッコミ。
「偉大なる神聖な」は
極めて美しくない。文法的にもグレイゾーンである。
冗長であり、大げさであり、形容動詞の誤用を孕んでおる。
文法的には「偉大かつ神聖な」で良いであろう。
しかし、それでも冗長である。
なぜなら、「神聖」は「偉大」を包含して居る。
まあ、些事であるが・・
59 :
615:2008/03/31(月) 22:48:40 ID:ZSwDIWSm
今日はうどん
明日もうどん
60 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/01(火) 01:22:21 ID:PZas3j29
糞つまらんスレ
略して糞スレ
BSK
62 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/01(火) 20:32:16 ID:DH/FerdS
>58
些細である。
>59
うどんは好物。
>60
処刑。
>61
NHK
63 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/01(火) 21:21:54 ID:DH/FerdS
『ホモ特性占い』ができあがりました!
URLは【
http://u-maker.com/329247.html】です。
【外国と通諜して日本国に対し武力を行使させた者は死刑に処する】
身 長 210cm
体 重 145kg
体脂肪率 10%
バ ス ト 160cm
ウエスト 115cm
ヒ ッ プ 130cm
首まわり 65cm
スレタイからズレてる奴、ボコボコにしてやんよ
∧_∧
( ・ω・)=つ≡つ
(っ ≡つ=つ
/ ) ババババ
( / ̄∪
64 :
615:2008/04/01(火) 22:13:11 ID:0rmQMbUw
高校のときの学食のカレー食べたい
65 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/02(水) 13:50:58 ID:hZf1bB9c
151 :名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/02(水) 06:53:54 ID:wImz5/dU
>>150 ゴミが
154 :名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/02(水) 10:17:07 ID:wImz5/dU
>>152 どうしたゴミ
さっさと死ね
66 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/02(水) 21:16:54 ID:UALQIdG9
学食はプロティン
67 :
チャンバラ(〇´∀`*)エリザ ◆TJ9qoWuqvA :2008/04/02(水) 22:45:58 ID:2dcpY8hq
ただ今、帰宅今日は鉄火丼
68 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/02(水) 23:19:37 ID:UALQIdG9
今夜は高級食材かまぼこ
69 :
チャンバラ(〇´∀`*)エリザ ◆TJ9qoWuqvA :2008/04/02(水) 23:42:59 ID:2dcpY8hq
70 :
九条 氷雨:2008/04/02(水) 23:54:55 ID:QQnlAuK1
今帰ってきた。
晩飯は友達と恵比寿のねぎとろ丼。
早い安い旨いの究極。
71 :
615:2008/04/02(水) 23:56:11 ID:1lRAPg/L
これからうどんを作って食べます
72 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/03(木) 00:22:56 ID:2Jmopjbb
夜中の飯は胃もたれに注意!
73 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/03(木) 11:27:03 ID:5i6oqQg7
age
74 :
チャンバラ(〇´∀`*)エリザ :2008/04/03(木) 22:28:38 ID:aqqycRrZ
帰宅しましだが、そろそろ寝ます(>_<)。
75 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/03(木) 22:45:15 ID:g2nLSYfv
asaas
76 :
615:2008/04/03(木) 22:48:13 ID:0Rp8Xtq9
さっき、うまい棒を一本食べました
77 :
('A`)風の勘太郎 ◆/3LZLGDsxY :2008/04/03(木) 23:14:55 ID:aqqycRrZ
おなか空いたけど、そろそろ寝るzzzzzzzzzzzzzzzz
78 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/03(木) 23:36:13 ID:g2nLSYfv
うまいマラ棒
79 :
615:2008/04/04(金) 00:10:11 ID:a8AZOPre
>>78 まあ、お兄さんったら、イヤですよォ
きのう、うどんを食べたあとに72を見た
でも「まだ当分起きてるから大丈夫だよ」と思った
そしたらその直後に急に激しい眠気が襲ってきて寝てしまった
起きたら腸のあたりがモヤモヤとして、一日中ダメだった
今日もこれからうどん食べます
80 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/04(金) 19:52:56 ID:9hHcMQ+s
うどんは良い。
鶏のささみも。
81 :
615:2008/04/04(金) 20:03:10 ID:VbaGVtaN
女の子になりたいって言ってる人がいるね
82 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/04(金) 22:03:50 ID:9hHcMQ+s
ホモになるべきだ
83 :
( ^ω^)〆:2008/04/06(日) 20:17:13 ID:4RqyI9Pn
今日は焼き鳥。
84 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/06(日) 20:56:42 ID:glfo+23e
鯛刺し
85 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/07(月) 19:41:14 ID:fkkYFG2/
86 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/07(月) 21:46:17 ID:qLI06CaD
汚らわしいモノを書き込むな!
87 :
チャンバラ(〇´∀`*)エリザ:2008/04/07(月) 22:41:22 ID:p/RzfPQL
今日はカレーライス。
88 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/07(月) 23:09:03 ID:qLI06CaD
野菜炒め
89 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/07(月) 23:11:41 ID:m/mORwes
ホモ貴は腹筋割れてんの?6パックもってる?
90 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/07(月) 23:15:21 ID:qLI06CaD
割れた腹筋に適度な脂肪がある実戦仕様。
91 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/07(月) 23:18:32 ID:m/mORwes
>>90 なんの実践よw
腹筋割るのに、斜腹筋もやらないとだめ?
ちなみに当方女。
92 :
チャンバラ(〇´∀`*)エリザ:2008/04/08(火) 19:00:27 ID:uudnC+Gv
今日は、カレーうどん!
93 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/08(火) 20:22:47 ID:P6QY1lhf
>91
では、マジな話。
腹筋のカット(割れ目)を見せるには、何より、腹部の脂肪厚が肝心。
脂肪の乗りが良いと、割れ目が見えない。
例えば、かなり鍛えているプロレスラーの腹筋の割れ目がそれほどでもない場合、意図的に腹筋の上に脂肪をコーティングしているせい。
腹筋は鍛えても(といっても、日常生活でもある程度は鍛えられている)見せるためには、体脂肪率を抑える事が肝心。
94 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/08(火) 22:56:19 ID:cWNUGU8c
>>93 今ねぇ、シットアップ30回3セット/dayでやりはじめて二週間。
少しだけ腹筋太くなってきた気ガス。体脂肪率測ったことないからわかんないや。
んなに皮下脂肪はついてないと思うけど、ランニングも入れんとダメかなー。
95 :
以上連敗:2008/04/08(火) 23:00:45 ID:xZWHtZ02
私はおなかポッコリ
うらやましい
この前妊婦と間違えられたorzoroz
96 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/08(火) 23:07:19 ID:cWNUGU8c
>>95 おおw妊婦はやばいなw
一緒に腹筋がんばろーぜ?
97 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/09(水) 14:43:09 ID:3mYLhowt
>94
脂肪を燃焼させる効果が高いのは、筋トレ。
筋量が増えれば、燃焼する脂肪も多くなる。
有酸素運動は、筋トレに比べれば効率が悪い。
有酸素運動は心肺機能向上の目的でやると良い。
シットアップやプッシュアップは、回数よりも、一回一回が効いているかどうかが重要。
20回以上楽にできるなら、フォームが間違っているか、負荷が弱いかだ。
それから、腹筋は日常生活でも酷使されているから、毎日鍛える必要は無い。
あと、食生活と体脂肪に気を配れば、腹筋のカットを見せやすい。
端的に言えば、腹筋のカットを見せるには「腹部の脂肪を薄くする」事に尽きる。
98 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/09(水) 14:52:23 ID:3mYLhowt
ちなみに、筋量が増えるのは休養時。
身体を休め、栄養を充分摂取した時に、身体が大きくなる。
トレーニング時は、筋分解が激しく起こり、エネルギーが消費される。
空腹時や、オーバートレーニングが厳禁なのはこの為。
トレーニング中の栄養補給は、今日では常識。
99 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/10(木) 02:07:44 ID:BuIKEbIY
maze
100 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/10(木) 20:52:05 ID:DERW9ZNT
魔王殺し
101 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/10(木) 20:52:54 ID:C0ulNWFm
ホモ貴♪詳しくdクス!
昨日体脂肪計かってきて測ったら、18.2だった!
まぁまぁだろうかー。
筋トレは仕事から帰ってきて夕飯と風呂すませてからにしてる。
ほとんど寝る前だから、休養前ってことでこれで合ってるんかな( ̄ー ̄;)
フォームはわからんけど20越えると効いてる感がやばいw燃えてる感じw
食事はうまいもんがたべたい。
102 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/10(木) 21:32:09 ID:DERW9ZNT
>昨日体脂肪計かってきて測ったら、18.2だった!
女性でそれなら、筋肉質の方だな。
良い事だ。
>筋トレは仕事から帰ってきて夕飯と風呂すませてからにしてる。
理想を言えば、風呂の前が良いな。
風呂の後だと、心臓に負担がかかる。
まぁ、腹筋だけとかなら、大丈夫だと思うが。
それでも、入浴直後はやめておけ。
平日の帰りが遅いなら、休日に筋トレをするプログラムを作るのも、一つの手だ。
それから、何のトレーニングもしない日もつくるように。
プロティンを飲むなら、ホエイプロティンピュアアイソレートがお勧め。
筋肉が発達するほど、タンパクとカルシウムが必要になるけど、このプロティン一つで両方摂取できる。
103 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/10(木) 21:49:05 ID:C0ulNWFm
>>102 把握!
今から風呂はいっちまうとこだった(´ω`)
プロテインて、どこで売ってんの?スポーツ用品店とかにある?
104 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/10(木) 21:53:23 ID:C0ulNWFm
てゆーかプロテインじゃなくて、通はプロティンなの?
『プロティンください』って言うの?
105 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/10(木) 22:22:36 ID:DERW9ZNT
106 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/10(木) 22:40:22 ID:C0ulNWFm
>>105 ホモ貴いいやつ!ありがとう、うれしい♪
プロティンも色々あるんだねー、ちょっと見てくるわ(・∀・)ノ
107 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/10(木) 22:50:41 ID:DERW9ZNT
>106
筋肉友情!
108 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/11(金) 20:33:49 ID:1Ci02TvM
age
109 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/12(土) 12:19:54 ID:UjF09q/N
110 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/12(土) 17:53:07 ID:ULKnEVPs
111 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/12(土) 20:11:04 ID:O8hHgnpf
age
112 :
615:2008/04/12(土) 20:27:54 ID:HhTLL8fM
ニュース番組によるとダライラマの好物はうどんらしい
113 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/12(土) 21:32:34 ID:PSbbRqe1
聖者の好物
114 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/13(日) 05:45:43 ID:PWNEkDw0
115 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/13(日) 21:39:00 ID:kjuPB55M
age
116 :
('A`)風の勘太郎 ◆/3LZLGDsxY :2008/04/13(日) 23:06:58 ID:j8xXNqSO
帰宅上げ。
117 :
('A`)風の勘太郎 ◆/3LZLGDsxY :2008/04/13(日) 23:20:56 ID:j8xXNqSO
>>114 気持ち悪くなるから、変なもの張らないで下さい。
118 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/13(日) 23:25:15 ID:kjuPB55M
筋トレあげ
119 :
('A`)風の勘太郎 ◆/3LZLGDsxY :2008/04/13(日) 23:29:37 ID:j8xXNqSO
120 :
MI( ・∀<)U:2008/04/14(月) 00:55:33 ID:qg3MBE6M
121 :
MI( ・∀<)U:2008/04/14(月) 00:56:23 ID:qg3MBE6M
122 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/14(月) 20:24:10 ID:BZ2lTvz7
あげ
123 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/14(月) 22:36:44 ID:BZ2lTvz7
ssssssssssssss
124 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/14(月) 23:24:08 ID:bwoQ+HIg
日課のシットアップ終了(・∀・)ノ
ホモ貴と筋肉友情!ひろがれ筋肉の輪!
125 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/15(火) 20:20:20 ID:slyGeUKb
筋トレの記録と身体の変化の記録をつけるようにすると、励みになるよ。
126 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/15(火) 20:22:49 ID:slyGeUKb
>124
HN付けた方がいいよ。
127 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/15(火) 23:16:07 ID:slyGeUKb
ロボマッチョ
128 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/16(水) 07:41:50 ID:hgfLl6a/
>>120>>121 ∧_∧
∧_∧ (´<_` ) ・
( `∀´) / ⌒i 西尾しゃんは精神病院ぬけださないでくだしゃい...(>_<)
/ \ | |
/ / ̄ ̄ ̄ ̄/ |
__(__ニつ/ FMV / .| .|____
\/____/ (u ⊃
129 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/16(水) 10:13:30 ID:iEiFekRq
カップ麺オナニ
130 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/16(水) 16:01:50 ID:vbSxAfr3
age
131 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/16(水) 20:18:17 ID:dyKBbQ30
age
132 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/04/17(木) 00:12:37 ID:HwoLNv9s
>>125-126 把握(・∀・)ノ♪
きのうから少し回数増やして、シットアップ40回3セット/day♪
晩ご飯は、ラーメンと炒飯。
133 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/04/17(木) 22:57:23 ID:HwoLNv9s
シットアップ30回4セット/dayに変更。
今日のご飯はねー、まぐろ丼(^ω^)
134 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/17(木) 23:06:26 ID:CqrZKE68
マグロの刺身だった。
135 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/04/17(木) 23:10:03 ID:HwoLNv9s
ナカーマ(・∀・)人(・∀・)
136 :
以上連敗:2008/04/17(木) 23:15:29 ID:dgyXQTiu
こんどオフ会しません?
137 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/17(木) 23:22:59 ID:CqrZKE68
良質なタンパク質を摂るには、食事以外にプロティン。
一日に摂りたいタンパク質・・・体重1kgにつき1.2〜1.5g(スポーツをしている前提で)
>女帝薄紫れんじゃー
ホモ貴族の称号は嬉しくないだろうから、マッスルファミリーの資格を与えよう。
138 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/17(木) 23:25:24 ID:CqrZKE68
>以上連敗
どちら様ですかな?
139 :
以上連敗:2008/04/17(木) 23:29:54 ID:dgyXQTiu
しばらく書き込みしていませんでしたね
30過ぎのおばちゃんです。
ゲイの人と知り合いになりたいです
まあ古い言葉ですがおこげですか
140 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/17(木) 23:33:38 ID:HwoLNv9s
>>137 マッスルファミリーわぁいヽ(´▽`)/
プロティン、たんぱく質…っとφ(.. )
141 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/17(木) 23:41:48 ID:HwoLNv9s
>>139 そういや前はマキンコがいたけどどっかいっちゃったな…。
142 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/04/17(木) 23:52:32 ID:HwoLNv9s
143 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/18(金) 00:22:11 ID:VksHkmdX
>139
そうでしたか!
>女帝薄紫れんじゃー
あれから、プロティン買ったの?
144 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/18(金) 13:13:19 ID:SfDBrgyc
「腹筋の鍛え方」
@腹筋下部、腹斜筋、腹筋上部 に分けて鍛えよう。
例)
下部・・・リバースクランチ
腹斜・・・サイドジャックナイフ
上部・・・サイスライドクランチ
*それぞれ、ネットで検索できるよ。
A同じ種目ばかりにはしない。
同じ筋肉に同じ刺激ばかり続けても、意味がない。
一定のサイクルで、種目を変えれば、新たな刺激で筋肉が喜ぶ。
BトレーニングOFの日をつくる。
休養も筋肉作りに欠かせない。
怪我や病気の時も休養。
145 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/18(金) 19:58:26 ID:jOcrLkW9
僕もマッスルファミリーに入れてください(>_<)ホモ貴族殿(^0_0^)
146 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/04/18(金) 20:17:28 ID:uIF4pTGr
>>143 プロティンまだ買ってないよ。今度おっきい薬局でみてくる(・∀・)ノ
147 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/04/18(金) 20:26:50 ID:uIF4pTGr
>>144 今帰宅ちゅうε=┏( ・_・)┛
家帰ってからググる><
148 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/18(金) 20:50:02 ID:jOcrLkW9
僕も帰宅中なんですが(>_<)ホモ貴族殿は今だ不在??(笑)
149 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/04/18(金) 20:54:13 ID:uIF4pTGr
ホモ貴は神出鬼没^^☆
150 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/18(金) 21:00:23 ID:jOcrLkW9
(笑)そうなんですね(^0^)/
カッコイィ(>_<)ホモ貴族Come-Back☆★
151 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/18(金) 21:05:59 ID:5anPMmpt
>僕もマッスルファミリーに入れてください
では、コテを使う事!
152 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/18(金) 21:13:56 ID:jOcrLkW9
コテをいいの考えてもらえないですか?(>_<)
153 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/18(金) 21:15:19 ID:uIF4pTGr
>>152 そーだね、ホモ貴につけてもらっちゃいなYO!
154 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/04/18(金) 21:16:40 ID:uIF4pTGr
155 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/18(金) 21:21:07 ID:5anPMmpt
>コテをいいの考えてもらえないですか?(>_<)
以下から選んでも良い。
・ホモ男爵
・ホモ納言
・マッスルナイト
・筋肉の使徒
・マッスルマジック
156 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/18(金) 21:21:51 ID:jOcrLkW9
>>154 女帝さんも考えてくれたらうれしいな(>_<)
157 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/04/18(金) 21:22:44 ID:uIF4pTGr
158 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/18(金) 21:25:07 ID:5anPMmpt
筋肉を愛そう!
159 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/18(金) 21:25:28 ID:uIF4pTGr
160 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/18(金) 21:27:20 ID:jOcrLkW9
マッスルナイトがいい(^0^)/頂いていいですか(>_<)
161 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/04/18(金) 21:27:29 ID:uIF4pTGr
162 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/18(金) 21:29:05 ID:jOcrLkW9
スピードに着いてけない_(._.)_
ホモ男爵レッドにする★★意義ありますか?
163 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/18(金) 21:31:08 ID:uIF4pTGr
164 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/04/18(金) 21:32:22 ID:uIF4pTGr
マッスルファミリー増員ヽ(´▽`)/
165 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/04/18(金) 21:34:11 ID:jOcrLkW9
賛成多数(^0^)/ということでよろしくお願いします_(._.)_
166 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/18(金) 21:57:08 ID:5anPMmpt
>んじゃあ、ホモ男爵レッド!
>マッスルナイトがいい(^0^)/頂いていいですか(>_<)
決定!
167 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/04/18(金) 22:02:52 ID:jOcrLkW9
僕も毎日腹筋やってるんですよ(^0^)/
ホモ貴は筋トレくわしいんですね(>_<)
168 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/04/18(金) 22:08:24 ID:uIF4pTGr
>>144 ネットで調べたよ!ホモ貴dクス♪
さっそく今日から実践><
ホモ男爵レッドも今日からやるんだぜー(・ω・´)
169 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/18(金) 22:08:33 ID:5anPMmpt
筋肉神話を語り継ぐ者
170 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/04/18(金) 22:15:05 ID:jOcrLkW9
女帝もがんばろうねっ(>_<)
ホモ貴さん毎日腹筋140回くらいしてるんやけどどう??
171 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/18(金) 22:49:37 ID:5anPMmpt
>170
負荷が弱いのでは?
172 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/04/18(金) 23:25:00 ID:jOcrLkW9
そうかなぁ(^-^;ゆっくり時間かけてやってます(>_<)
あっマッスルファミリーの資格もらえます??
173 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/04/18(金) 23:50:42 ID:uIF4pTGr
リバースクランチ
サイドジャックナイフ
サイスライドクランチ
各20回3セットを日課のシットアップに追加完了〜!
途中からげー吐きそうになった(・∀・;)
ホモ男爵レッドは、お尻をホモ貴に献上で正式ファミリー☆ヽ(▽⌒*)♪
174 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/04/19(土) 00:10:27 ID:IDAsbQrg
女帝さんお疲れ様(>_<)
あちきも日課終了(^0^)/
ホモ貴さん優しくしてねっはじめてなの・・・ってこらっ_(._.)_(笑)
薄紫さんにのせられた(笑)
最近筋トレしないと落ち着かない(笑)
筋肉Love筋肉魂(^0^)/
175 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/19(土) 06:56:54 ID:kjS3g1Iu
303 :ヒロ( ▼〆▼):2008/04/18(金) 17:38:04 ID:0/rQ6rEv
【断定君】国語の人 ◆VDvgiK9EBw 【R工作員】
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/gender/1205151580/170 170 :西尾( `∀´) ◆AKUMAl5GUU :2008/04/18(金) 03:04:13 ID:n1CJGg0+
304 :名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/18(金) 22:53:59 ID:5Cv8Ie22
>>303 ヒロさんよ、西尾が気違いだから、そういうレスしか出来ないのだよ!
ある意味かわいそうなおっさんと言える、家庭環境に問題があるんだろうな。
国語も算数も理科も社会も英語も体育も全くできない、西尾は馬鹿だ。
子供がある程度の年齢になってしまった大人それが、西尾だろうな!可愛そうな男それが西尾!
176 :
以上連敗:2008/04/19(土) 18:41:41 ID:LLeY67Wd
お腹がメタボリックなのですが
スリムになるのは、どんな運動がいいですか
177 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/19(土) 19:51:55 ID:BblT/5/6
>そうかなぁ(^-^;ゆっくり時間かけてやってます(>_<)
目安として、1セット15〜20回もすれば、きつくなる程度の負荷が良い。
それを3セットくらい。
>あっマッスルファミリーの資格もらえます??
OK
>スリムになるのは、どんな運動がいいですか
それは、筋肉を増やす事!
有酸素運動よりも、筋トレ!
10分走るより、5分スクワット!
178 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/04/19(土) 19:59:15 ID:/APXUEZt
ホモ男爵レッドが、昨日からお尻を出して待機中。
>以上連敗氏
筋肉量がふえたら代謝があがるらすぃよ。
てか、おこげって何?
179 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/19(土) 20:05:59 ID:BblT/5/6
筋トレには「部分痩せ」という考え方はない。
全体をバランスよく鍛える。
180 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/19(土) 20:11:07 ID:/APXUEZt
ケータイからだとコテつけ忘れる。
PCに移行〜。
182 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/19(土) 20:31:14 ID:BblT/5/6
>ホモ貴のきょうのメニューは?
豆御飯
>>182 ごめん。筋トレのメニュー聞きたかったの(´・ω・`)
豆ごはんいいね。あたし晩ご飯まだ。
184 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/19(土) 20:59:06 ID:BblT/5/6
>筋トレのメニュー聞きたかったの
今日は足の日・・・スクワット・カーフレイズ・トゥレイズ・他
185 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/04/20(日) 00:01:05 ID:XTXFVcQh
謎の咳のため今日は軽めに日課終了〜( ・е・)
乾燥かなぁ、みんな注意(`・д・´)
186 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/04/20(日) 00:27:34 ID:+qGHI55J
ホモ貴族さんなるほど(^0^)/
でも付加がきついと腰にくるんですよ(^-^;だから背筋も鍛えようとおもうのですが(^-^;
女帝さん謎の咳気をつけてぇー政府の陰謀かも(笑)
ナイス・トレーニング
188 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/20(日) 19:47:26 ID:1lt4FjEz
>でも付加がきついと腰にくるんですよ
フォームが間違っていないかな?
上半身を起こす時、腰はしっかりと床に密着してる?
人差し指でヘソを押さえて腰を床にくっつけるような感覚で。
上半身は腹筋で巻き上げる感じ。
189 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/20(日) 19:48:56 ID:1lt4FjEz
>謎の咳のため今日は軽めに日課終了〜( ・е・)
医者へ!
190 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/20(日) 19:52:35 ID:1lt4FjEz
>背筋も鍛えようとおもうのですが(^-^;
ちなみに、腹筋と背筋はセットで鍛える。
というか、拮抗筋はセットで鍛えるのが常識!
例えば、上腕二頭筋を鍛えたら、上腕三頭筋を鍛える等。
191 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/04/20(日) 20:33:19 ID:+qGHI55J
ですよねぇ(^0^)/頑張ります_(._.)_
女帝さんもレッツ背筋(^0^)/
ホモ貴族さんはインナーマッスルも鍛えてる?
192 :
以上連敗:2008/04/20(日) 20:40:18 ID:rN+jqHZ/
おこげとはホモの男性が好き(恋愛対象ではない)
な女性の事です
193 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/04/20(日) 20:53:34 ID:XTXFVcQh
>>189 明日いってくる。
熱でてきたから今日は日課中止(´・ω・`)
>>191 背筋には少々自信があるぞ( ・∀・)ノ
>>192 じゃあ、あたしもおこげ?
194 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/20(日) 21:04:30 ID:njRvaCgW
>ホモ貴族さんはインナーマッスルも鍛えてる?
ストレッチは念入りに。
>明日いってくる。
無事を祈る。
筋肉に〜稲妻走る〜♪
195 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/04/20(日) 21:07:03 ID:XTXFVcQh
196 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/04/20(日) 21:17:43 ID:+qGHI55J
女帝大丈夫_(._.)_
筋肉電光石火(^0^)/
197 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/04/20(日) 21:22:04 ID:XTXFVcQh
>>196 あたしれんじゃーやからな!
地球まもらなあかんからな!
大丈夫♪筋肉れんじゃー!
198 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/04/20(日) 21:29:36 ID:+qGHI55J
>>197 そうやったね(^0^)/筋肉レンジャー薄紫隊員(^0^)/
こうなったら筋肉ロボを呼んで筋肉レンジャーマッスル合体するしかないな(>_<)
地球の明日と筋肉の明日を守るぞー
おーっ(^0^)/マッスルマッスル)^o^(
199 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/21(月) 22:59:48 ID:NTsRO4Si
筋肉には神が宿る!
200 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/04/22(火) 00:32:30 ID:CAyJNPqd
筋肉神)^o^(
腹直筋MAX(^0^)/
マッスルGod
GOOD night(ρд-)zZZ
201 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/22(火) 01:35:57 ID:pAeUmFl5
筋トレは裏切らない!
202 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/22(火) 21:11:28 ID:ruBSMhhL
マッスル
203 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/04/22(火) 22:40:59 ID:WWhhmHQi
休養中ageε=┏( ・_・)┛
イメトレイメトレ…☆
204 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/22(火) 23:44:04 ID:ruBSMhhL
皆で保守
205 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/04/23(水) 00:26:08 ID:g673ZIfB
女帝Fight(>_<)
筋肉友情(^0^)/
筋肉Love Byホモ男爵レッド
206 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/23(水) 21:38:48 ID:cl+qvBrg
全世界筋肉戦武
207 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/23(水) 22:10:05 ID:cl+qvBrg
age
208 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/24(木) 14:29:10 ID:7V0nLgqf
筋肉革命
209 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/24(木) 22:10:44 ID:3cyupZEg
握力が体重の80%以上なら、ぶら下がり綱渡りができる。
緊急時に備えて、握力を鍛えよう!
210 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/04/24(木) 23:29:26 ID:PwJOmYQr
80%(^0^)/
それくらいあると思うけど綱がない(笑)
211 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/04/25(金) 00:39:30 ID:6rwmGXvR
つよくなるっ(`・ω・´)シャキーン
212 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/04/25(金) 22:10:29 ID:Z9ydxdmS
腹筋(^0^)/目指すは小島よしお越え(>_<)
213 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/25(金) 22:58:33 ID:EOZDwMvF
最新のプロティンシェーカーを買った。
214 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/27(日) 00:12:05 ID:eylj17ed
筋肉
215 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/27(日) 20:00:01 ID:VYcvHByo
216 :
('A`)音成(´♭ω♭) 遊:2008/04/28(月) 19:57:37 ID:+xZ3mOqG
>>215 気持ち悪くなるので、変なレスは控えてください。
217 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/28(月) 22:19:11 ID:pkKJRDR9
1.2キロのものを味違いで1袋づつ買いました。
で、どうしてかわからないけどいつもよりまずいんだよ…
218 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/28(月) 23:15:23 ID:2SBPJXJx
>217
混ぜたの?
219 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/28(月) 23:41:42 ID:8lnRBc/v
220 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/29(火) 00:28:13 ID:ghZqzRRr
筋肉
221 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/29(火) 10:55:49 ID:zuh6N3A5
222 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/29(火) 10:56:14 ID:zuh6N3A5
223 :
('A`):2008/04/29(火) 18:23:16 ID:oMhY8ttO
224 :
('A`):2008/04/29(火) 21:53:37 ID:Q3Gp12Be
225 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/04/29(火) 22:26:53 ID:8mA/5oWA
変態かも知れん
226 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/04/29(火) 22:43:00 ID:V5LpKeCu
(∩´∀`)∩ A whole new world
227 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/04/30(水) 00:12:59 ID:svbH9rgu
あっ女帝や♪♪
(^0^)/
228 :
('A`)風の勘太郎 ◆/3LZLGDsxY :2008/04/30(水) 00:14:58 ID:IqV91l9+
ありがとう、ありがとうと言う言葉は有終の美に値する、美しい言葉です。
現実の社会でも、沢山ありがとうという言葉を使って下さい。
何回でも言われて嫌な気分にする事が無い言葉それは「ありがとう」という言葉です。
今まで生きてきた環境 受けた教育 自分自身で培ってきた教養 生まれ持った人格
それらが渾然一体となって口から発散されるでしょう。
言葉と心は常に表裏の関係にありますから、出会う時も別れる時も・・・ありがとう・・・を
こっちにもお邪魔します^^;。
229 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/30(水) 00:24:16 ID:2v8eZHyq
キモぃ
230 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/30(水) 10:38:56 ID:+aZmgSTX
231 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/30(水) 10:40:16 ID:+aZmgSTX
232 :
('A`):2008/04/30(水) 16:49:03 ID:dohOg5WL
233 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/04/30(水) 21:00:33 ID:1WEzeI63
age
234 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/05/01(木) 00:41:40 ID:ISOBLy50
なんのことやら_(._.)_
ホモ貴最近いないねぇ(*_*)
237 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/05/01(木) 19:06:18 ID:MyFQA/s/
238 :
西尾( `∀´) ◇AKUMAl5GUU :2008/05/01(木) 19:11:11 ID:MyFQA/s/
「気持ち悪くなる」って、その「なる」って何なんだろ。
「こちら、ジャンバラヤになります」
「これが後でジャンバラヤになるのか!じゃあジャンバラヤになる前のこれは一体何だ!」
とかおやじがイチャモン付ける類の「なる」なんだろか。んだったら使い方間違ってるなぁ。
おまいは元から気持ち悪いじゃあねいか。
239 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/05/01(木) 22:54:32 ID:XYsBfbhf
キーワードに「西尾」って・・・
240 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/05/01(木) 23:40:19 ID:/G0F+Qra
ヽ( ・∀・)ノ マッスルファミリーage!!
241 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/05/01(木) 23:48:41 ID:ISOBLy50
マッスルファミリー(^0^)/参上(>_<)
242 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/05/02(金) 20:49:33 ID:YzYN1IBz
マッスルでマッスル!
トレーニングしてる?
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246 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/05/02(金) 20:56:23 ID:tesx7N4y
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キーワードに「西尾」って・キーワードに「西尾」って・キーワードに「西尾」って・キーワードに「西尾」って・・・
247 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/05/02(金) 20:59:56 ID:tesx7N4y
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キーワードに「西尾」って・キーワードに「西尾」って・キーワードに「西尾」って・キーワードに「西尾」って・・・
248 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/05/03(土) 01:34:34 ID:wn31Azze
age
249 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/05/03(土) 01:41:45 ID:Rxv7ehT4
トレーニングしてるよぉ(^0^)/
女帝は大丈夫??
マッスルファミリー大好き(>_<)いぇい(>_<)
250 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/05/03(土) 02:42:19 ID:TF8wvhnQ
251 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/05/03(土) 09:45:56 ID:Rxv7ehT4
>>250 良かった(^0^)/
長旅気をつけてね(>_<)♪♪
ホモ貴はGWはやっぱり筋トレ強化Week??(●^▽^●)/''??
252 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/05/04(日) 01:32:26 ID:9I3cOvTk
>>251 世界のパトロールはれんじゃーの仕事( ̄^ ̄)☆
☆☆筋Week☆☆
253 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/05/04(日) 01:36:37 ID:9I3cOvTk
またまたコテつけわすれた(´ω`)
☆☆筋WeeK☆☆
254 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/05/04(日) 01:37:26 ID:bF8Jf/2l
ノンケのチンポ好きが一番気持ち悪いわねwww
255 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/05/04(日) 13:55:19 ID:Wl8j5oVu
>>253 みんなで守ろう筋肉Piece
V(^0^)
256 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/05/04(日) 13:57:25 ID:etB7BVqs
西尾西尾西尾西尾西尾西尾西尾西尾西尾西尾西尾西尾西尾西尾西尾西尾西尾西尾西尾西尾西尾西尾西尾西尾西尾西尾西尾西尾
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257 :
チャンバラ(〇´∀`*)エリザ:2008/05/04(日) 18:57:08 ID:+u/geVj6
>>246 気持ち悪くなるので、西尾さん張らないで下さい(>_<)。
258 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/05/04(日) 22:36:05 ID:47guibPy
マッスル国物語
筋肉鍛えて老後もマッスルファイト!
259 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/05/04(日) 23:39:56 ID:9I3cOvTk
Let's get the future!!
with muscle family☆
トレーニング開始(^ω^)ノ
260 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/05/05(月) 21:39:21 ID:ayfiMfG0
トレーニングの記録してる?
261 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/05/05(月) 23:41:00 ID:CG4Ds/Wv
してないや(*´0)ゞファァ~~
女帝はしてる(≧ω≦)
262 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/05/06(火) 00:11:41 ID:bdFBtjiQ
>>260 >>261 毎日ほぼ同じ内容だからしてない(´・ω・`)
ちょっと締まってきて、腹筋がほんのり目立つようになってきた!
263 :
('A`)風の勘太郎 ◆/3LZLGDsxY :2008/05/06(火) 00:29:28 ID:FxV2mzuG
混ぜてね、体鍛える!
264 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/05/06(火) 00:53:37 ID:IW42T9EK
>>262 まじでか??O(≧∇≦)o
すげぇ(●^▽^●)/''
265 :
チャンバラ(〇´∀`*)エリザ ◆TJ9qoWuqvA :2008/05/06(火) 00:54:27 ID:FxV2mzuG
エリザも体鍛える!!!
266 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/05/06(火) 01:01:44 ID:bdFBtjiQ
267 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/05/06(火) 01:12:49 ID:IW42T9EK
レッドは微妙(T-T)
女帝はなかなかやるねぇ(●^▽^●)/''このままでは負けてまう(ーー;)
仲間増えたねぇ♪♪
268 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/05/06(火) 01:30:31 ID:bdFBtjiQ
>>267 ケケケ(・∀・)
お先に6パックげっとしてやる〜♪
がんばるぞ(`・ω・´)☆
269 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/05/06(火) 01:38:42 ID:IW42T9EK
>>268 ウォー(^0^)/頑張ってやる(≧ω≦)
負けへんで(●^▽^●)/''
筋肉ガッツO(≧∇≦)o
270 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/05/06(火) 01:40:55 ID:bdFBtjiQ
271 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/05/06(火) 01:54:04 ID:IW42T9EK
筋肉ファミリー(●^▽^●)/''筋肉ぅーフラッシュ(*゚▽゚*)
272 :
青菜西尾◇AKUMAl5GUU:2008/05/06(火) 10:25:40 ID:GBTjL5dj
273 :
青菜西尾◇AKUMAl5GUU:2008/05/06(火) 10:26:05 ID:GBTjL5dj
274 :
愛(´∀` )弐泡:2008/05/06(火) 13:35:35 ID:ZwWe8lnw
>>272>>273 気持ち悪くなるので、西尾さん張らないで下さい(>_<)胃が痛い(>_<)。
それにしても
キーワード【 信長 マッスルファミリー ネタ キーワード 腹筋 西尾 馬鹿 】
なんで?
275 :
チャンバラ(〇´∀`*)エリザ ◆TJ9qoWuqvA :2008/05/06(火) 17:37:50 ID:VguD+rLY
これから、マラソンでもしてくる、今日はシチュウとサラダ。
276 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/05/06(火) 20:04:54 ID:961ndZuP
*****マッスルファミリー**********
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B
('A`)風の勘太郎 ◆/3LZLGDsxY
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM
チャンバラ(〇´∀`*)エリザ ◆TJ9qoWuqvA
愛(´∀` )弐泡
トレーニング記録は大切。
日付と時間帯と種目、重量、レップ数は記録しよう。
体重、体脂肪率なども、目安程度で良いから記録。
安い体組成計なら3000〜4000円で買えるよ。
277 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/05/06(火) 20:40:04 ID:IW42T9EK
おぉー(●^▽^●)/''ホモ貴族ありがと(≧ω≦)
ホモ貴は体脂肪率どんくらい???
278 :
('A`)風の勘太郎 ◆/3LZLGDsxY :2008/05/06(火) 21:23:47 ID:zXZsDZLn
>>276 *****マッスルファミリー**********
に加えてくれて有難う、今度なんか質問させてね。
279 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/05/06(火) 21:23:49 ID:bdFBtjiQ
>>275 マラソン乙☆
いい天気だったもんなぁ(´-`)
>>276 ソッカー('・c_・` )
ヽ( ・∀・)ノこれから記録つけるようにするよ☆
>>277 レッドも記録つけなきゃね(^ω^)
280 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/05/06(火) 21:28:36 ID:961ndZuP
>ホモ貴は体脂肪率どんくらい???
8%くらい。
>278
質問歓迎〜
>279
専用のノートをつくろう!
281 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/05/06(火) 23:31:13 ID:IW42T9EK
うちも頑張るー(≧ω≦)
女帝もねぇ(≧ω≦)♪♪♪
ホモ貴すごいねぇ(●^▽^●)/''ホモアスリートやね(≧ω≦)★☆
女帝も一緒に筋肉のHEVENを目指そうね(^^ゞ
(マッスルファミリーの皆さんも★)
筋肉GOODNight(ρд-)zZZ
283 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/05/07(水) 00:00:00 ID:TeLf/gYU
284 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/05/07(水) 22:23:19 ID:htTqK1cx
筋肉パトロール
285 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/05/08(木) 21:38:02 ID:9YkpKpze
あげ
Σ(≧Д≦)ハッ!
287 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/05/09(金) 22:26:23 ID:07qDOT68
女帝(●^▽^●)/''ホモ貴族(>_<)あとマッスルファミリーのみなさん(≧ω≦)ビバマッスル(^^ゞ
体脂肪率落とすのてやっぱし走らないとだめかなぁ(^-^;
288 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/05/09(金) 22:53:30 ID:U0wGD08o
筋曜日age♪
>>287 (・∀・)ノ
走るの?走るの?
289 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/05/09(金) 23:34:56 ID:07qDOT68
走っちゃう?(●^▽^●)/''
290 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/05/10(土) 00:46:41 ID:CS1MTkSB
>体脂肪率落とすのてやっぱし走らないとだめかなぁ(^-^;
筋肉増やせば一発!
291 :
以上連敗:2008/05/10(土) 21:28:12 ID:6eFXgOc+
すいません、基本的な質問です。
ずっと文科系で余り運動した事がありません
走るにしても30分でも違うでしょうか?
あと道を走れば良いでしょうか?
三日坊主にならない秘訣教えてください
292 :
以上連敗:2008/05/10(土) 21:45:36 ID:6eFXgOc+
あと筋トレとかの道具
売っている所どこですか?
基本的ですいません
293 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/05/11(日) 16:07:20 ID:T4AB1kqq
>走るにしても30分でも違うでしょうか?
持久力・心肺機能にプラスなら、駆け足で1時間〜、個人差あり。
脂肪燃焼なら筋トレが一番。
冬場などは屋外での走りは要注意。
>あと筋トレとかの道具
ネット検索で通販はすぐ探せる。
ショップも探せるはず。
ちなみに、ハンズでもダンベル、バーベルが売ってた。
294 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/05/11(日) 17:42:44 ID:T4AB1kqq
マッスルあげ
295 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/05/11(日) 20:52:37 ID:UZe0EGsM
*****マッスルファミリー**********
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B
('A`)風の勘太郎 ◆/3LZLGDsxY
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM
チャンバラ(〇´∀`*)エリザ ◆TJ9qoWuqvA
愛(´∀` )弐泡
以上連敗
296 :
以上連敗:2008/05/11(日) 21:30:50 ID:eBanT4hD
ファミリーに加えてくれて
有難うございます
未だ何もしていないので
とりあえず明日走ります
297 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/05/11(日) 22:21:43 ID:/aJchR2I
おぉー(●^▽^●)/''しらんうちにファミリー増えてんやんO(≧∇≦)o
よろしくー(●^▽^●)/''
マッスル友情(≧ω≦)
文化系でもWELCOME☆★ねっ女帝(*゚▽゚*)
298 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/05/12(月) 20:56:21 ID:sGyKuBV0
マッスル
299 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/05/12(月) 21:33:47 ID:dd3dD6le
マックスO(≧∇≦)oあっまちがえたぁ_(._.)_
マッスルO(≧∇≦)o
300 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/05/13(火) 20:52:00 ID:x7nt6ZaA
マッドマッスル!
301 :
チャンバラ(〇´∀`*)エリザ ◆TJ9qoWuqvA :2008/05/14(水) 07:49:53 ID:MsnoD5/g
おはよう御座います、今度マッスルトレーニング方教えれ下さい(>_<)。
302 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/05/14(水) 22:21:35 ID:QYEpaEGQ
順次、解説しましょう。
303 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/05/16(金) 20:25:20 ID:cVJHOOYM
aaaaaaaaaaaaa
304 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/05/17(土) 08:07:01 ID:Ez50yA87
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
305 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/05/17(土) 20:34:42 ID:DmtHFmO/
age
306 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/05/17(土) 21:59:50 ID:NJNWbmqU
ほも貴どないしたん?(?_?)
307 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/05/17(土) 22:38:38 ID:DmtHFmO/
リフレッシュ!
308 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/05/18(日) 23:25:13 ID:d00ZD3bb
309 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/05/18(日) 23:30:59 ID:d00ZD3bb
筋にち曜日(`・ω・´)
祝☆ファミリー増員
310 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/05/18(日) 23:46:36 ID:nXE7aZJS
日曜は筋肉カレー! プロティンいっぱい!
311 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/05/19(月) 00:22:55 ID:ydlAzj4s
筋肉Weekend(≧ω≦)
風邪ひいてマッスルトレーニングとしばらく距離をおくことに(T-T)
312 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/05/19(月) 00:33:51 ID:Jr0a7JQS
313 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/05/19(月) 23:49:05 ID:Jr0a7JQS
雨ふる夜の妄想トレーニングage☆ヽ(・∀・)ノ
314 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/05/20(火) 00:10:06 ID:ocCGGG/C
妄想に次ぐ妄想O(≧∇≦)oあんなぁことぉこんなぁことぉあったーでしょう(●^▽^●)/''(笑)
ホモ貴のレシピで女帝が作ってくれたなら一撃で治ると思うよ(#^.^#)アハッ♪♪
315 :
('A`)風の勘太郎 ◆/3LZLGDsxY :2008/05/20(火) 00:17:04 ID:jSYamHfY
316 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/05/21(水) 12:50:31 ID:kG4NKEIW
筋肉カレーで元気に!
五珍獣の肉入りカレーだよ!
>315
筋肉の出番か?
317 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/05/21(水) 22:17:05 ID:gWQJibQx
筋肉
318 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/05/22(木) 21:07:37 ID:hvipCFJ7
zzzzzzzzzzzz
319 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/05/23(金) 20:29:56 ID:4yRUBF3g
筋肉風邪予防(●^▽^●)/''
320 :
ホモ男爵レッド ◆LUr2ERYJL6 :2008/05/25(日) 00:14:55 ID:gEYfXL1v
筋日曜日★
321 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/05/25(日) 19:46:10 ID:hUif19NU
マッスルボーイ
322 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/05/26(月) 00:07:17 ID:snqTKWDK
>>315 伝承芸能とやらにお目にかかる機会ってなかなかないね。
>>316 五珍獣…どこにおるんや(´・ω・`)
323 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/05/26(月) 00:45:58 ID:mO4sMHaz
ていうか五珍獣てなんだ?O(≧∇≦)o一匹一匹説明を要求致しマッスル(●^▽^●)/''
324 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/05/26(月) 20:03:40 ID:pErgDctb
【五珍獣】
朝
曙
小
高見
琴
325 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/05/26(月) 22:38:40 ID:snqTKWDK
(´-`).。oO(珍獣みっけちゃった☆)
.┌━┐ ┌━┐
┃┌╋──╋┐┃
└╋┘ └╋┘
┃ ・ ・ ┃ ┌━━┐
●━╋┐ ┌╂━━━━╂┐ ┃
└━┷┴━━╂┘ └╋━┘ 五珍獣の四番目あたり
┌╋┐ ┌╋┐
┃└╋╋━━╋╋┘┃
┃ ┃┃ ┃┃ ┃
└━┘┘ └└━┘
327 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/05/26(月) 23:26:29 ID:mO4sMHaz
マジで?O(≧∇≦)oすごい肉(●^▽^●)/''(笑)
328 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/05/27(火) 22:33:49 ID:5SIaOHk1
最近の筋トレは順調?
329 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/05/30(金) 01:51:43 ID:3jLqy2dC
age
以降このスレッドにレスを付ける時は、
先にメール欄に sage と御記入願います。
331 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/06/01(日) 20:57:38 ID:DlWl+JkT
asa
332 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/06/09(月) 20:32:09 ID:+DTmGz0v
>>328 最近サボり気味(´ω`)
5月病?
でもせっかくノートかったし、あきらめなーい♪
333 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/06/09(月) 23:44:43 ID:gNbOt526
継続
334 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/06/11(水) 22:55:03 ID:yMguQfJG
“鯨肉は買い上げ”不起訴へ
日本の調査捕鯨船の乗組員が、南極海で捕獲した鯨の肉を自宅に送っていたとして、
環境保護団体が業務上横領の疑いで告発した問題で、
東京地方検察庁は「鯨の肉は、調査捕鯨を行っている船舶会社が買い上げて渡したもので、
横領にはあたらない」として、不起訴処分にするものとみられます。
この問題は、環境保護団体の「グリーンピース・ジャパン」が、
日本の調査捕鯨船の乗組員が捕獲した鯨の肉を大量に自宅に送っていたとして、
先月、業務上横領の疑いで東京地方検察庁に告発していたものです。
東京地検は、関係者から事情を聴くなど捜査を進めた結果、乗組員が送った鯨の肉は、
委託を受けて調査捕鯨を行っている東京の船舶会社「共同船舶」が買い上げて
乗組員への土産などとして配ったものだったことが確認できたということです。
このため東京地検は、乗組員の行為は業務上横領にはあたらないとして不起訴処分にするものと
みられます。
この問題をめぐっては、グリーンピース・ジャパンが鯨の肉が入った乗組員の荷物を
「証拠品だ」として青森市にある運送会社の配送所から無断で持ち出したことが明らかになっており、
運送会社が警察に被害届を出しています。
335 :
チャンバラ(〇´∀`*)エリザ:2008/06/13(金) 22:09:40 ID:txpLPY2k
>>295 *****マッスルファミリー**********
に入れて頂き、有難う御座います。
ところで、少し肩がコルのですが、なんか良い解決方は無いでしょうか?
亀でも宜しくお願いします(>_<)。
336 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/06/15(日) 23:00:19 ID:Bjqdn2tW
女帝(≧ω≦)
ホモ貴ー(*゚▽゚*)お久☆
あんなぁあんなぁプロテインこうた(●^▽^●)/''
肩凝りは血行よくしたら楽になるよ(≧ω≦)
337 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/06/15(日) 23:33:37 ID:4SXzfOvM
>335
基本的には筋トレ。
生活習慣としては、ぬる目の風呂に入るとか。
あと、肩の素人揉みはダメ。
338 :
女帝薄紫れんじゃー ◆dLErhpmlpM :2008/06/15(日) 23:39:24 ID:gJOvqWf+
339 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/06/16(月) 20:05:27 ID:57kSGmyM
ドラゴンゲートの地元に住んでいる。
340 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/06/16(月) 23:26:19 ID:a+1UhXq8
プロティン飲んだ(●^▽^●)/''女帝がおらんから暇(笑)
最近ランニング始めちゃいやした(*゚▽゚*)
ホモ貴ドラゴンゲートって何???
341 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/06/18(水) 00:32:27 ID:FPrV9j+h
>340
プロレス団体!
342 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/06/18(水) 00:34:13 ID:Js/ATZzw
|.:i.::.:i:.:i.:.:.:i.:i.:.:/.:._;ム':.:./:.:/ /:/ ,,,___ |;| i.:.:.:.:i.:.::i.::|
|.i.:.:i.:.:i.:..:.:レ.:.,ン'´/ |:/:.:/ /:/. ~`'‐|、 |.:.::.:i.:.:i.:.:|
|:i.:.:i.::i.:.:.:.:|イ:;:.:.;/_,,=|:::/ /:/ ァ=ェ--、 i `|.:.:.:i..::i.:.:.:|i
}ハ.::i..:i.:.:.:.:| レケ孑テ|:/ // ´ .ケニテ≧;、,.|.:.:.:i.:::i.::.::|ii
. /ハ.::i:|:.:i.:.:..:レケ{,,}::::::i.|i ./'~ .|Y::::::::i.iトVi.:.:/.::i.:.:.::|.ii
/ハ:i:ヽ:|:.::i.:.:.:iiハ'i.i::::::i } '´ {.i::::::::{.ソ~i::/.:.:/i:.:i.:::| ii
. /:ハ::i.:.:.;;|.:.::ト、:.| `{ミニ;ソ .ヘニ;;ソ /イ::/.::i:.:|.:.:| ii
/'´ |::レ'´ |.:.::ト、ヾ、 ::: ̄::::::.. , ..::::::::::.. '/イ::i..::i.::|\i. ii
' / |.:.:i:.:ヽト` ::::::::::.... ` ::::::::: /i.:.:i.:.:i.:|. \ ii
/. |.:.:i.:.:..::\. ー‐ ./:i.:..::i.:.:.i| ヽii
./ .|.:.:i.:.:.:.::i.::|ヽ、 _ r. 'i.:.:.:i.:.:.:i.:.:| , ,i
i ヽ |.:.:i.:.:.:.:i.::i ヽ、` - 、 .,, '´ _,|.::.:.:i.::.::i.:.:レ' |
| ヽi.:.:i.:.::.::i;:i \__ヽ`. ‐ '´ __,,/ .i:.:..:i.:.::.:i.::| .|
344 :
チャンバラ(〇´∀`*)エリザ:2008/06/18(水) 19:49:08 ID:53hVZg1U
マッスル住人の皆さん、レス有難う肩のコリ無くなってくました。
>>343 西尾はその気持ち悪くなるのでそのスレから出て来ないでね。
それとなんでこのスレにレスしてるの?目立ちたいの?
345 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/06/26(木) 20:45:27 ID:iwF7ssrV
ホモ貴が本気出したら団長間違いなし(-。-)y-゚゚゚(笑)
最近みんないないねぇ(T-T)(笑)
最近筋肉鍛えるの忘れて脳みそ鍛えてたー(*゚▽゚*)
(ボードゲームやけど(-。-)y-゚゚゚(笑))
文武両道(●^▽^●)/''
347 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/06/26(木) 23:18:27 ID:dBcuvhCd
地が沸き、天が慟哭する時、100万の邪鬼を従え、魔王が復活する。
そして・・・・・
348 :
チャンバラ(〇´∀`*)エリザ:2008/06/26(木) 23:42:23 ID:+81nXXnz
>>343>>346 ところで、マッスル住人の人に聞きたいのですけれど、なんで汚いレス張ってる人がいるのでしょう?
最近、腕立て伏せ、バーベルなんかで鍛えています。
350 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/06/28(土) 00:00:17 ID:lIaQQV0X
ホモ貴族続きは??気になる気になる(-。-)y-゚゚゚
351 :
チャンバラ(〇´∀`*)エリザ:2008/07/01(火) 00:07:56 ID:3Rrei5t/
取り合えず、帰宅上げ!
352 :
ホモ男爵レッド ◆7QK0Frr9KI :2008/07/01(火) 00:36:29 ID:8a18LTNu
みんな最近集合しないなぁ(-。-)y-゚゚゚マッスル(^O)=3
353 :
('A`)風の勘太郎 ◆/3LZLGDsxY :2008/07/05(土) 23:57:25 ID:1fRY4ddl
354 :
('A`)風の勘太郎 ◆/3LZLGDsxY :2008/07/06(日) 00:03:01 ID:uiTIlieE
聖徳太子という方の存在が否定されても
日本神話にですね、十七条憲法が組み込まれている事実は誰も否定できないでしょう。
356 :
('A`)風の勘太郎 ◆/3LZLGDsxY :2008/07/06(日) 18:06:06 ID:w9LjmcQL
なんで詔(みことのり)を承(う)けては必ず謹(つつし)め。
なのか未だに解らないあげ!謹まずんばおのずから敗れん。
357 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/07/26(土) 22:43:56 ID:IH1X7VLI
地が沸き、天が慟哭する時、100万の邪鬼を従え、魔王が復活する。
そして・・・・・
マッスルファミリーが撃ち砕く!
358 :
('A`)風の勘太郎 ◆/3LZLGDsxY :2008/07/27(日) 19:09:14 ID:ByxvFYMU
マッスルファミリーがこの世の悪を善に変えましょう。
ということで、伝承芸能を日本中で復活希望上げ!
359 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/07/27(日) 20:45:27 ID:4T9kUCcG
伝承ゲイ能
アナル歌舞伎
360 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/07/28(月) 00:56:05 ID:myotAFbh
時代は
361 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/07/28(月) 01:09:46 ID:+Uk2LIy8
城みちる
362 :
('A`)風の勘太郎 ◆/3LZLGDsxY :2008/07/28(月) 20:41:57 ID:2RIsTldQ
363 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/07/28(月) 21:27:14 ID:UPgi49Hs
マッスル歌舞伎
364 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/07/31(木) 23:29:08 ID:8bYeoyTV
age
365 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/08/01(金) 22:11:24 ID:TkdUexf5
age
367 :
('A`)風の勘太郎 ◆/3LZLGDsxY :2008/08/02(土) 20:23:05 ID:vJBNss+Q
368 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/08/03(日) 22:31:45 ID:1re5wffa
ageマッチョ
369 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/08/04(月) 20:36:57 ID:/9UvlgVh
370 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/08/05(火) 14:12:56 ID:ufMkoiUA
dddddddddddd
371 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/08/05(火) 22:07:13 ID:hEi8/d96
筋肉
372 :
('A`)風の勘太郎 ◆/3LZLGDsxY :2008/08/06(水) 23:14:46 ID:/LjcYfLG
ただ今上げ!日本史の大変革期とは、大和朝廷成立以来 天皇中心の政治。
義経さんの時代(武士が事実上政権を取る)鎌倉時代(源頼朝さんついに"武士では初の征夷大将軍")!
そして大政奉還”黒船来航”(武士の政治が終焉します)です。今日は肉じゃが食べました。
373 :
名無しさん 〜君の性差〜:2008/08/06(水) 23:16:12 ID:cvuuI2Yx
(ー人ー)チーン
374 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/08/08(金) 20:45:01 ID:nHMIpJd5
寿司寿司
375 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/08/09(土) 21:17:48 ID:zNsebu8w
「筋肉」と書いて「マジ」と読む。
376 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/08/11(月) 13:35:57 ID:dEZx1O7X
sssssssssssssssssssssssss
暇
378 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/08/12(火) 22:33:13 ID:nKFyplRq
age
>>316 【五珍獣】
・田嶋陽子
・上野千鶴子
・大沢真理
・小倉千加子
・落合恵美子
・・・他
380 :
独身ホモ貴族 ◆4EwI1ZH2B. :2008/08/16(土) 21:32:17 ID:SvH4xwvh
実名はよせ
381 :
('A`)風の勘太郎 ◆/3LZLGDsxY :2008/08/16(土) 22:51:47 ID:cbq1P+je
今日はカレーです、プール行って来ました。
週二回ほど筋トレしてるが夏バテ気味w
家のまえの畑で跳ねているイナゴを調理し
良質なたんぱく質とカルシウムを摂取し
夏バテ解消だw