GYM



２ｇちゅ！

>>1
アンタ、フライングも大概になさいよ！

>>3
ｱﾀｼのﾁﾝチン(10.5cm)に免じて許してあげて☆(*^ω^*)☆

>>3
おだまりっ！
あたしをアンタ呼ばわりして何様？

>>5
アンタが何様よ？
スレ作っちゃー落として。埋まりそうになってから立てなさいよね！

.ageときますね

>>7
前スレが埋まるまでsage進行よ。

豚

じゃあ、前スレが埋まるまで｢粗ﾁﾝの素晴らしさ｣について語ろうよ☆ﾐ

あら、まだ前スレのURL貼ってないのね。

前スレ
GYM GYM GYM
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1186754285/

もっと勉強しなさいよ。今の若造の方が検索テクがあるから、アンタより遙かに情報、知識が豊富よ。

誤爆？
アハハハハ

もっと勉強しなさいよ。今の若造の方が検索テクがあるから、アンタより遙かに情報、知識が豊富よ。

誤爆2？
アハハハハ
恥ずかしい！

間もなくマッチョになれないオカマが華麗に登場！

みんなで大笑いしましょう！

野菜ジュースは意外にカロリーが高いの…びっくらこいだびっくらこいだ。

あはははははっははははっはははっははははっははははっは

前スレ999のお姐さんごめんなさいね

何で森三中村上が男前と結婚出来てあたしが出来ないのよ？
まだ非挿入らしいけど

村上以下だからでしょ。

スレチだけど村上って意外とカワイイわ。抱き心地良さそう。

薄着の季節が近付いてきたけど、今の腹回りじゃタイトなジーンズに
私という名の戦うボディを押し込めそうもないわ。
痩せなきゃ・・・

そうよね〜、遅くても今から減量はじめないと、夏には手遅れよね(｀ω´)
5〜7月はにわかﾀﾞｲｴｯﾀｰでごった返すし。
勝ち組のｱﾀｼは既にﾀﾞｲｴｯﾄ開始してるわよ！！！格の違いね！！(｀∀´)
小悪魔ボディ目指して頑張るわよ！！！！！

>>23
単なるガリでしょｗ

村上…
madame楊は

>>25
私は松本人志煮よ。

>>21
おだまり！

おっぱいの谷間のボリュームを増やしたいから今後フライ系のpressをします〜

>>26
アタシの中のﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝのイメージ
ttp://www.genmavideo.com/tm007/tm007s.jpg

マダムヤンって、乳首が肥大化してるらしいわ

>>28
フライってプレスじゃないでそ。串カツ喰いてーわ。〆はめはり寿司でお願い。

>>29
( ﾟдﾟ)＜あらやだ！他人に思えないわ！

>>30
↑の画像くらいよ。そんなにおっきくないの。

ヤンさん、かなり前に晒した画像では数字の書き方が上手だったわよ…(´ω｀)ナイスボデーですた。
年齢を聞くのはﾀﾌﾞｰなのよね？ｱﾀｼは他人の年齢なんて興味ないけど。
ｱﾀｼが知りたいのはﾁﾝチンの長さ(max時)よ！！！！！((｀ω´))m9
ヤンさん、ﾁﾝチン何センチですか！？！？

>>32
数字書いた覚えないんだけど。誰かと間違ってるわね？
私のおチン子は「おセンチ」よ。

まあ！
チンコはおしとやかなのね！！

やだ、乳首が伸びるのね！

>>31
じゅうぶんおっきいわｗ　＞乳首

あたいヤンさんの画像持ってるわｗ

画像見して〜！

あたしも画像見たいわ〜

>>34
チン子だけおしとやかなのよね。他はあばずれよ。

>>35
鼻毛も伸びるわ！

>>36
乳首ってすぐおっきくなるのよ。程ほどにしておかないと、ジムのロッカールームで視線が痛いわ。

>>37
ダーツの的に使ってるのね？時々あちこち痛むのよ。

>>38
体重が80kg越えたらね。

>>39
多数派工作、(・Ａ・)ｲｸﾅｲ!!

>>39
ｱﾀｼが去年からこしらえた巨大な腹周りなら見せてあげるわよ！！(｀∀´)
ひと夏で20kg増やしたの！！努力の賜物ね！！(｀ヮ´)

>>41
うp！うp！

10.5のチンコを見てみたいわね。
小学生のようなものなのかしら。ミョウガとか。

らっきょとか。

>>41
小さいペニクリは見たくありませ〜ん＞＜

あたしはでかいてょくゅゎれるよ〜
170しかないけどぉちん○はでかいのよ〜

ヤン姐さんが>>29のイメージだとアナルが大変な事になってるのね！

アナル楊に改名したらあああ？ﾜﾗ

スクワットやりながら無意識のうちに「YEAH」とか口走ってるわ。
これは直さなくっちゃ。ライッウエイッ！

ベイベー！

オッサン達のハデハデウェアに脱力よ〜

マジな質問。
左右の大胸筋の間（やや上部）を大きくして谷間を作るのには
どうすればよいのでしょうか？

>>49
無理してそんなあからさまな嘘つかんでええよ
「ウエイト板見てる人ならわかるでしょ」的な感じがウザく感じるから

ベンチプレスの重量がなかなかUPしないわ。
1分とかのインターバルやめて、3分ぐらいとって多セットやったほうがいいのかしら。
でも筋肥大させたいならやっぱり1分のままでいいのかしら。

胸トレの日を減らしてみれば？

いっぱい休んでいいよ
高重量、少セットでメニュー組みなおしてもらってみて！

>>53
このスレで一番ウザがられてるのはｱﾀｼよ！！！(*｀ω´)ノシ
だからｱﾀｼの勝ちね！！わかった？オカマたち！！！！(｀皿´)

あからさまな嘘て何？

ね〜あからさまな嘘て何？

>>57
アタシ粗チン姐さん結構好きよ〜

>>53
そんな事言うもんじゃ無いわ、保守しないと落ちるんだから
ヤン姐さんも出辛くなっちゃうじゃない。

>>60
出物腫れ物所嫌わずよー。
って誰が吹き出物やねん！！
というか、誰か>>52のマジな質問に答えなさーい。
私は部分的に大きくってのはやったことないから、わかんねーのよ。
(*´Д｀)=з腐っ

>>52　脇を閉じてダンベルプレスするといいらしいわ。
ちょうど乳首の上あたりに下ろすの。一時期やってたけど
なんとなく効いてた気がする。立ち読みした雑誌のトレ法
だから保証はしないわ。

>>62
ありがとー！

カールおじさんが大胸筋エクササイズについて何やらアドバイスしているけど、
何言ってるのかわかんねーのよ。でも筋肉の動きがエロいわ。
ttp://www.youtube.com/watch?v=rEWZrs0lim0

MAX重量って、一回でも挙がればいい重さのことですか？

脇毛剃るのって、流行ってるの？(￣〇￣;)
最近、かなりのﾒﾝﾊﾞｰ(年齢バラバラ)が脇ツルツルよ!?
ｱﾀｼも剃りたいけど、ちょっと、なんだか…ねぇ？(;´�凵M)
ｲﾏﾄﾞｷ男子の嗜みなのかしら……？(-ω-;)

夏はね？

まじめな話、脇毛なんて剃らないわよ。男で剃ってたらドン引きよ。

でも、今日久しぶりに週末にジムに行ったの。
そうしたらフロアは混んでるのにシャワールームはガラガラだったわ。タイミングかと思いきや、
若い男は4人に1人くらいしかシャワー浴びて帰らないのよ。近頃の20代の男は人前で裸になるのが苦手みたいね。
シャワー浴びる人でもセコセコとチンコ隠す子多かったし。

工エェ(´Д｀)ェエ工

ちゃんとしたシャワーあるのに
汗かいてそのまま帰るのかぁ。
みんなが見たいＴＶでもあった・・・とか？

あるいはアンタが視姦の要注意人物としてマークされてるとかｗ

うつ伏せからスタート。

片足持ち上げられてケツの穴丸出しでヌルヌル足をしごかれる。
裏タマ当たりまくりで完全勃起。
凄い勢いでしごくのでケツの穴に指が入るかと少しビビる。

背中から首にかけて豪快に揉み解しうつぶせ終了。

いよいよ仰向け♪
仰向けになった瞬間プルンと勃起したチンコを見ておばさんゲラゲラ笑う。
太ももにたっぷり海草オイル塗って凄い勢いでヌルヌルしごく。
タマにカスリ気持ちイイ！

今度はお腹にオイルを大量にかけてモミモミ。
肘や二の腕がチンコに当たりまくり。

ビクンビクン悶えながら顔を上げおばさんの方を見ると目が合った。
チンコの方を見るとニヤリと笑い衝立の外を確認してから
オイルをチンコに！！！

いきなり高速手コキ開始！
アカスリ場にピチャピチャイヤラシイ音が響く。

やばいぐらい気持ちイイィ！！
1分もたないで大量発射。

出たあともおばさんの手が止まらない！
ぐぁぁぁぁ！目茶目茶気持ちイイ！

最後の一滴まで絞られて終了。

>>67 考えられるのは結婚してて家で奥さんがお風呂沸かして待ってるとか？
　　ジムの風呂が不潔に感じてて遠慮しちゃうってのもあるかも。

>>67
ありがとう。そうよね、変よね(´ω｀)
危うく釣られて剃るところだったわ……
というかｱﾀｼの場合、全身毛だらけだから、
脇毛だけ無かったら不自然極まり無いわ…(-ω-;)

そう言えば若い子はロッカー行ってすぐ出て来るわね、
シャワー浴びないなんて勿体ないわ〜！

ギャル汚…？

家でお風呂はいるからってのはわかるけど、
恥ずかしいからなんて…若い子って、理解できないわ。

シャワー浴びるにしても下着着たままシャワー室へ行くのもいるわ。
ノンケなのに乙女ってもったいないというか無駄だわｗ

ミンナGWの話ばっかり!!！！喝！！(｀ω´)
ｱﾀｼなんかｼﾞムとTSUTAYAしか行く場所がないわよ！！(｀�凵L)ざけんな！！
GW中は毎日ｼﾞムに入り浸りますから！！！(*｀Д´)
ココにも毎日入り浸りますから！！！m9｀皿´*)

粗ﾁﾝ姐さんは
増茎手術でも受けなさ〜い！

>>77
皆遊んでる中、しっかりスレ伸ばしといてねw
なんてアタシも予定無いわよっ！

ラグビー7年やってました。最近は太り気味っす。
http://imepita.jp/20080425/782400

でかいけど一回肉離れ起こしてない？
ストレッチは念入りにね。

>>80
うまそうだな。やらせろよ。

１週間ぶりにジム行って来た
疲れた〜

トライアスロンのスパッツ穿いてる長身の奴いた
ショートボクサータイプ
すんごいモッコリさせてた
恥ずかしくないのか？

http://imepita.jp/20080426/659190
>>81
え？ﾁﾝチンですか？ﾁﾝチンは10.5cmですよ(*^ω^*)
>>82
え？ﾁﾝチンですか？ﾁﾝチンは10.5cmですよ(*^ω^*)

>>84
あら、本当にご本人様？
足かと思ったらチンチンだったのね？
毛の生えているチンチンって？？？

>>84
俺のデカマラぶちこんで
たっぷり種付けしてやる。
早くケツ出せよ。

>>86
ホンモノの炒飯はチン子ちっさいのよ？

なんだよ、ﾏﾀﾞﾑﾔﾝも俺の雄汁がほしいのか。
口にたっぷり出してやる。

今からageHaゆくわよ〜！
Darkﾙｰﾑあるのかしら？
ｶﾞｯﾁﾘ年上男捕まえにゆくわ〜
知ってるお客さんにやってるとこ見られたくないからDarkﾙｰﾑあってほしいわ〜

madame楊は逝かないの？
あたしはパステルカラーのイエローパンツに白地のやらしく見えるタンクトップ着てゆくから声掛けてよ〜〜〜〜！
猿顔の170*70があたしよ〜

>>90
今日はトレーニングしてきてもうヘロヘロよ(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
ＧＷはGym Weekってことよねー。

楽しんでくるのよー＞猿顔オカマ

GW第ゼロ日目にして、既にヤル事が無いわ！(｀ω´)ヒマすぎ!!
トレだってせいぜい2〜3時間しか潰せないし。(｀＿´)
なんだかんだで、腐女子ゲームやってたら、こんな時間になっちゃったわ…(´ω｀;)
憧れのプリンス☆佐伯瑛キュンに告白されてしまいますた〜(*/ヮ＼*)

>>92
ときめもGSなら腐女子ゲーじゃなかろうて。

連休はジムしか予定ないわ…

筋トレしすぎると禿げるらしい
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/news/1209442119/

仕事終わって家に帰り
ジムへ30分かけて車で行く
帰りも30分かけて家に帰るという感じの方はいますか？

仕事から家に帰る途中にあれば
ついでって感じでいいのですが　
ジムへ行くだけのために往復一時間かけてガソリンを消費すると思うと
ためたらってしまいます。

みなさんは家からジムは近かったり
仕事帰りの通り道だったりしますか？

あたしは猿顔でもﾓﾃるんですから！！！(зёз)o〃ﾍﾟｯ

好みの男の視線を感じる…敢えてあたしは気のない素振りをする…快感
徐々に近づいてきて声をかけてきたら笑顔で対応するの。
昨日の収穫は3人だったわ…まあまあね。

>>95
アタシ、会社の隣に公営ジムがあるから便利だわ。
コナミでも会員だけど、こっちも車で５分だし。

>>95 そのジムしか行く所ないならしょうがないんじゃないかしら？
　　　都内だと１駅に１つはジムあるけど地方ともなればそうはいかないしね。
　　自分は通勤途中の駅のジム行ってるけど、泳いで帰る時は帰宅途中に寄るけど
　　トレする時は家に帰ってから行くから往復１時間は掛かってるわ。

100

ミンナGWの話ばっかり!!！！喝！！(｀ω´)
ｱﾀｼなんかｼﾞムとTSUTAYAしか行く場所がないわよ！！(｀�凵L)ざけんな！！
GW中は毎日ｼﾞムに入り浸りますから！！！(*｀Д´)
ココにも毎日入り浸りますから！！！m9｀皿´*)
だけど、GW第ゼロ日目にして、既にヤル事が無いわ！(｀ω´)ヒマすぎ!!
トレだってせいぜい2〜3時間しか潰せないし。(｀＿´)
なんだかんだで、腐女子ゲームやってたら、こんな時間になっちゃったわ…(´ω｀;)

>>101
なにさ、ｱﾀｼの書き込みじゃないのさ。(´ω｀)ヒマだわ…
GW用にお金貯めたけど、リアルに誰も何にも誘ってくれないから、
電流バイブを買っちゃったわ。(*｀∀´)/【19500円】
｢(注)バイブに電流を流すためのコントローラーは別売り5000円です｣ですって！！！(￣口￣;)
ふざけんじゃないわよ！！！！！！！！＼(*｀皿´*)／
http://imepita.jp/20080430/493910

10.5 ！！！！！！！！！

>>102
何これ？

>>98
>>99
やっぱり
〜のついでに寄れるとか
近い方が良いですよね
引っ越すのがいいんでしょうけど

考えて見ます

会社の近くか、家の近くよね。
途中下車とか、あらためて行く所は通うのが大変よ。

あたし、職場のいけ好かない奴をジムで見かけたからやめるわ。

アタシも同僚や友人と一緒のジム嫌だわ。大好きでもいけ好かなくても無理。
だって白やピンクの半ケツ競パンで泳いでるの見られたら会社に行けなくなっちゃうもん。

>>95
自分も車で30分くらいです。
最近家の近くにもジムができたんだけど、雰囲気は今行ってるほうがいいので
時間的にも経済的にももったいないかなと思いつつ通ってます。

>>108
大好きな人に追い込む時の声を聞かれるのは嫌よね。

>>110
「いや〜〜ん！」って言っていなければ良いんじゃない？ｗ

>>111
スクワットの際、眼を真っ赤にしながら雄叫びを上げるのは自分でも引くわよｗ

いつ行ってもいる坊主の渋いムキムキがいるんだけどその人風呂はいらないんだよね・・・
ジムの終わりにシャワー浴びないなんて気持ち悪くないのかな。

……。

>>110
どんだけ
凄い声だしてんのよ〜ｗ

…イヤッ

キモいな。

マダム楊元気やった?

マダム楊元気やった?

なによ10.5�a姐さん居ないじゃないのよ、嘘つき！

>>120
あら、ｱﾀｼならいるわよ…(-ω-)/~~~
木曜日にｼﾞムに５時間へばりついた後、夜に�A発ヌいたの…
そしたら風邪引いてしまって、昨日まで寝込んでたわ…(´�凵M)
今は龍角散片手にHairsprayのDVD観てるの…(*´Д｀)=зｹﾞﾎｹﾞﾎ

増大手術して入院中かと思ったわ！

バイブ(19500円)が全然気持ちよくなくて、ｶﾞｯｶﾘしすぎたのも風邪の原因かも(*´ω｀)~θｳﾞｨ〜ﾝ
病後で弱弱だけどリキんで一枚撮ってみたわ…＼(´_ゝ｀)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
誰か尻にミサイルしてくれないかしら。
↓
http://imepita.jp/20080506/803370

>>119
元気よー！
トレーニングはサボりがちだけど。

>>123
なんか50�lくらい増量してない？＞モッコリ

>>124
あらあらあら!!さっそく引っかかったわね!!(｀∀´)
これはﾁﾝチンがデカく見える細工が施してある奇跡のパンツよ！！！(*/ヮ＼*)
わざわざオーストラリアから取り寄せたの！(*｀∀´*)
現代テクノロジーはｱﾀｼに味方しました！！三 (/ ^ヮ^)/

でも脱いだら元通りでそ？

楊女史江
Sabotageしてはいけませんよ！

>>123
こんな身体でMAX10.5cmなんて勿体ないわね！

体格のいい男が租チンだから萌えるんじゃないの。
これでチソコまで大きかったら萌えないわ。

こんなカラダで、ネコなんて許されることじゃないわ！
タチに転向してちょうだい。

あたしはネコのほうがいいわｗ

10.5�aちゃんって大腿四頭筋立派よねー。陸上系のスポーツしてたのかしら。
もっとうpして欲しいわー。

>>123
おい、10.5cm。
いいカラダしてんな。
やらせろよ。

んま!!ﾐﾝﾅレスありがとう☆(*/ヮ＼*)
最近減量を始めたので、あと12kg減ったらまたうpさせて頂くわね！(｀∀´)
>>132
実はｽﾎﾟｰﾂなんかしたこと無いのよ…(´ω｀)
養殖で粗ﾁﾝ！しかもデブ！ヽ(゜▽、゜)ノアハハハハハハハ!!!!

きょうはもう遅いし
運動しないでもうねよっと・・・
キットカットちょっと食べて・・・









こんな自分は痩せられないね

そんなにスペース開けて書くほどのことじゃないわ。一生寝てれば。

アタシもスポクラから帰って早くても10時にしか夕食食わないし
痩せないのよね〜、10.5cm姐さんがデブだったらアタシ大デブだわw

あげ

ageるわよ。
みんなズペックどのくらい？教えて？

アタシは書けないわ、情けなくてw

私がジムに行くのは、火・木・土・日曜が多いの。

入会した頃から目をつけてた、35歳くらいの男前マッチョノンケさんが
前はよく出くわしたのに、今は全然見ないの。
私が来ない日だけ狙って来ているのね？！

いつも来てる人が突然来なくなると気になるわよね。

やっぱみんな、同じ部位を週に二回くらいは鍛えてますか？
週に一回じゃやっぱなかなか成長しないもんかな？

昔、新宿TIPに通ってた時は、
常連さんが突然来なくなって
数ヶ月したらゲッソリ痩せて現れて
痩せたのにまだエアロを必死にやってる人が多かった
やっぱりアレって、妖精さんになっちゃったってことだよね、たぶん

｢子供を作るから｣ってステを抜いた人がいて、
あまりの急な萎み具合にビックリしたわ。
腕なんて数週間で｢まるで丸太！→まぁまぁ太い｣にレベルダウンよ！
ステ抜くと、必要以上に筋肉が削げちゃうのかしら…？
単にヤリすぎて筋肉が萎んでるのかしら？
ステもマンコも怖いわ！！！

アタシはステロイドなんて考えられないわ!!
そこまでやる必要あるのかしら？

じゃあアゲハに居るようなイケメン松千代も
ステ打ちまくりなの？

私知らなかったんだけど、ステロイドって精神的ダメージもあるのね？
アメリカではかなり前から問題視されてるようよ。
アメフトやラグビーの花形がステロイドの副作用でうつ病になって自殺とか……

んなもん常識よ＞ステロイドの精神的な副作用

もの凄い鬱病になりやすいのよ。

自分はステじゃなくてプロホ派なんだけど…
結構精神面にも来るよ
モノによっても副作用が違うんだけど、
性欲が以上に亢進したり、逆に性欲が全くなくなったり
あとは、イラッときやすくなる

男性ホルモン出過ぎでも更年期障害みたくなるって事かしら？
アタシはハゲる体質だから恐ろしくて使えないわ、
ステロイドやってもフサフサの人って裏山だわ〜

シュワちゃんが使ってたとか言うピンクの経口剤を勧められたわ。
同時に女性化乳首を防ぐための薬(ノバなんとか)もあるそうなんだけど、
コレは皆さんがおっしゃるステロイドよね？
内臓が壊れたり精神が崩壊するヤツよね？

女性化乳首www

男でもお乳が出るようになるのねｗ
夢のようだわｗ

ついでに妊娠できる様になったら万々歳ねwww

俺は「乳房」を「乳首」と間違えてる点を指摘したんだが・・・

あたし乳首とか乳輪が一般的な男よりデカイのよ
ステロイドとかやってないのに
どうしたらいい？

>>156
そう解釈したわよ？
女性化乳房症のビルダーからお乳が出た話は聞いたことないし
乳首が女性化なら出るんじゃないの？って思って>>154なんだけど

ここは東京の方ばかりなのかしら…？
地方の寂れたフィットネスで頑張るオカマはいないの？

あら、アタシはコナミ札幌白石よｗ

東京だけど寂れたフリーウエイトジムよ
マシンとか面倒だしいらないわ

ezimaかしら

メンスタの力○ってビルダー以上の体だけど、
大会とかでないのかしら？もしやステ使いかしら？
B133W82股75上腕52って、大会優勝間違いないと思うの。

おおこれはガチで使ってるっぽいね
しかしこの店、この人以外は大したのいないね
90kg台くらいの奴がもう2〜3人いればいいのに

>>163-164
スレち。

>>159
アタシが居るわよw

“私はスクワットやりません”の三大理由

○「仕事忙しくてジムには週３しか行けません。胸・背中・腕の日を
　　設けてますが脚までは時間がありませんのでマシンで済ませます」
　　　→脚は腕より優先すべきでは？

○「スクワットって腰とか膝を痛めるんでしょ？
　　長くトレ続けたいからパスするよ。マシンで十分」
　　　→ベンチも肩壊したり大胸筋断裂したり危険がいっぱいだけど…

○「ほら、俺ってランもしてるじゃん（カーディオマシンだけど）。
　　それで脚は筋肉付くからあとはマシンでもやっとけば十分」
　　　→クソガリ乙。勉強してください。

○「脚太くてもズボンはいたらわかんないじゃん。ジーパンはけなくなるし」
　　　→クソガリ乙

○「趣味でやってんだから他人にとやかく言われる筋合いねーよ」
　　　→クソガリ乙

スクワットが一番楽しい

スクワトしたらインターバル中にクラクラするわ？

バーベル有る所でならやるわ>スクワット
てかマシンってスクワットの代わりにはならないの？

有酸素と食事で攻めまくってるのに全然痩せないから、
やけ食いしてやったわ！(｀∀´)＜HAHAHA！！！
ピザにイカ墨パスタにイチゴパフェに生チョコにプリン食べたわ！！
家に帰ったら濡れセンベイ喰うわよ！！！(｀�凵L)/~~~

デッドやり始めたらスクワットなんて遊びだわ

>>172
デッドって何かしら？

ロッカーで他にも空いてるのにわざわざ真横使われた上に
ベンチに荷物広げてダラダラされると「嫌がらせ？」て思うんだけど被害妄想かしら？
昨日も後から戻って来たやつにいきなりロッカー閉められてムカついたわ。

それワザとよ。そういう人多いわ。混んできたりすると荷物広げる人。
つうか、ジムって幼稚な人多いと思うの。
空気読めなかったり、譲り合いができなかったり。うちだけかもしんないけど、凄くギスギスしてるわ。

ウエイト板とか凄くギスギスしてるもんね
自分はあのふいんいきにイマイチ馴染めない

>>174 >>175
縄張り意識があるのかしら。犬みたいね。

縄張り意識の強いオカマたち!!(｀△´)喝!!
そんな密着ヘブン状態☆願ってもないチャンスじゃないの!!!
ｱﾀｼは必ずｽｰﾊｰｽｰﾊｰ(*´∀｀)=зするわよ！

自分はベンチで高重量持ち上げた後に「ガシャァァ〜ン！！！！」て音立てて落とすバカが嫌いなの。

ベンチ高重量の後に落とす！？？？死ぬじゃん

ヤンったら最近来ないけど、またフィギュアスケートやってんのかしら。
あの人、実はフィギュアスケートが趣味で
トリプルルッツ-トリプルループの難しいコンビネーションジャンプが出来ちゃうのよ。
氷上のリンクを華麗に舞う、キモイ筋肉オカママダムヤン。素敵ね。

スポーツジムって何時くらいがイケメン多いかしら？
昼間いったらおばさん軍団ばかりで嫌になったわ。
やっぱ夜が多い？会社帰りのリーマンとか。

平日は19〜21時、週末は午後が多いよ

いつも２２時くらいから来る男が足も上半身も一日にまとめてやって
それを全部ベンチでやるから使い始めるとその人２時間以上になるの。
その人がフロア入ってきてベンチに陣取ると周りの「うわぁ〜」て落胆の表情が面白いわ。
取られる前に取ればいいのに。つうか、ベンチでレッグプレスとかできるのね。はじめて観たわ。
なんだかサーカスの曲芸みたい。

ジムにマッチョでイケメソなツインズがいておどれーたわ。
挨拶したのにシカトされたから、虫の居所でも悪いのかしらと思ってたら、
常連さんに「ありゃ弟の方だよ」と言われてショッキング〜♪

>>181
> トリプルルッツ-トリプルループの難しいコンビネーションジャンプが出来ちゃうのよ。

ちょｗｗｗ
メタボアクセル-デブルループなら出来るわｗ

>>183
やっぱ平日の昼間はオジオバばかりで駄目ね？
夜行くことにするわ〜

>>184
>ベンチでレッグプレス
　↑の詳細をスザンヌ

>>187
ベンチに寝転んで足上げてバーに足の裏当ててレッグプレスみたいにしてたわ。
あんな運動あるのね。見てて凄く危なく感じるんだけど。

それって、すごく危ないわよね。バーが顔に直撃したらどうするのかしら？

それは危険過ぎよ。誰も注意しないの？
いくらトレ上級者でも、危険行為はスタッフが許さないはず。
アホが真似して怪我する可能性もあるわよ。
というか、そんな凄いマッチョなの？

やくざなのよ。だからみんな怖くて何も言えないの。

よくヤクザなんて入会できたわね･･･

>>189-190
スタッフはなにも言ってなかった。気付いてないだけかもしれないけど。
見た時に「ちょｗおまｗ」て思ったけどスタッフ来なかったから「あぁ、ああいう運動もあるんだ」て納得したわ。
特にマッチョではないわね。ベンチプレス８０ｋｇくらいだったかな。

最近のスタッフってほんと注意しないわよね。
客と仲良くなることしか頭にないって感じ。
この前もスミスマシンの上で携帯いじってるバカがいるのに
普通に横通り過ぎて「○○さん、飲み会してくださいよ〜」て言ってるの見て呆れたわ。

>>181
そのコンボが出来たらホントに凄いわねｗｗｗ

>>193納得すんなw
でもそこどこのジム？たとえバーベルシャフトだけでもそんなことしてたら
どんなバカなスタッフでも飛んでくるはずだが。

30kgのバーベル頭に落として頭蓋骨陥没・脳挫傷で死亡ですって
まあこの人はジムではなくてその辺の空き地でだけど

>>197
第一発見者は嫌だったろうに

うちのジムでは到底持ち上げられないような重量に設定して酸欠で倒れたバカがたくさんいるわ

今くらいの季節になるとマンコ会員が増えるのよね〜。
毎年、稼動してるマシンに飛び乗って顔から転倒するマンコがいるのだけど、
痛いだろうなぁ…と思いつつ、アレは何度見ても笑っちゃうわ…

馬鹿マンコは今からでも夏に間に合うと思ってるのよね、本当に馬鹿w

アタシの行くとこは公共でフリースペースが狭いけど
たまにババアマンコがダンベル体操みたいのやってるわ。
常連男達は暗黙のうちの微妙な場所のゆずりあいみたいのがあるけど、
そーゆう気遣い全くないから激しく邪魔だわ。

夏前時期はヤンキー風情が何人かでやって来て、いつもの雰囲気じゃなくなるわ。
1人で黙々と皆がやってる硬派な雰囲気が台無しなの。
携帯でペチャクチャ喋ったり。

いい体してても男数人で固まってベラベラと雑談してるバカがウザい。
昨日もベンチプレスしながら雑談してたけどそんな余裕いらないからもっと集中してやれよ。
みんな待ってんだよ。

集団になると途端に周りが見えなく(気にしなく)なるのよね。
アタシの行ってる所にも居るわ、ベンチを閉館時間まで占領するヤツらが。

ウチのジムにも一人だけ居るわ。
バーベルとか挙げるとき「アッーーー！！」って叫ぶ人。

年齢は40歳前、がっチビマッチョで結構男前なのよ。
しかも最近坊主にしたわ。
私はその人けっこう好みだし、ゲイにもかなりモテると思うんだけど
声かけにくいオーラがあるわ。

他のノンケマッチョさん同士はトレ仲間と気軽に談笑するのに
その人だけは孤高（みんな引いてるだけだろうけど）


で、その人の私服見たんだけど、
服装は年齢相応の地味なカジュアルなのに、
バッグだけ、蛍光ピンクのエナメルのフットボールバッグ･･
やっぱりおかしい人みたい・・・(でもゲイオーラゼロ)

＞(でもゲイオーラゼロ)
蛍光ピンクのエナメルのフットボールバッグなのに？

エナメルバッグの時点でゲイ率高いわよね。

蛍光ピンクのエナメルバッグ持ってる男なんて、
全国に多分500人もいないわよ

ジムってね、もっと筋肉スポーツ野郎がうようよいて
一般人には敷居が高いと思ってたんだけど、スーパー銭湯併設のお手軽ジムとあんま客層かんわんないのね。。

高級ホテル併設のジムって、
宿泊しないでも入会できるのかしら？
会費は？
サービスも質も最上級って本当かしら？？

GGやティップのゲイはよく聞くけど
トータルワークアウトは聞かないわね？？

府知事になる前の橋下さんも会員だったし（今も？）
一度見学に行ったとき、すんごいカッコイイ長身のマッチョがトレーニングしてたわ。

賢いお釜はTWなんて利用しません。

「マダム・ヤン女史」

フィギュアスレとクラシックのスレでお世話になりました。
知らなかったことを教えて頂き、ありがとうございました。

ちょっと聞いてよ！思い出すだけでも腹立つわ！！！
ジム行ったらちょうどベンチが空いてたから用意してたら後ろから「あぁ〜！！！！」て声が聞こえたのよ。
「バカが騒いでるのね」て思ってたらそいつが近くのスタッフ掴まえてこれ見よがしに
「ベンチ使いたかったのに取られた〜どう思う〜？」みたいなことを横で言い始めたのよ。
シカトしてトレしてたらまた別の会員掴まえて「ベンチ使いたかったのに〜取られたんだよ〜」てまた言ってるの。
ベンチにセッティングしてなかったし、荷物もなにもなかったのよ。
最後までシカトしたけど嫌味たっぷりに「ごめんささいね〜」とでも言えばよかったかしら？

そうゆう輩には陰で嫌がらせしなさい、面と向かって何かすると
馬鹿が何仕出かすか解らないわ。

>>215
いるわよね〜。
アタシ、そういう時は
フッって鼻で笑って、馬鹿が何か言ってるわ〜って
蔑んだ目で微笑み、いきなり素面の顔でプイッとそっぽ向くわ。
視界の端で悔しがってる姿を見て、笑ってやるのよ。
何か文句あんなら、言いにきなさいな、ドン亀がっ!って態度ね。

相手が顔赤くするのおっかしくって。

>>215
関わっちゃだめよ!!反応したら即out!!m9(｀ω´)
そういう輩は反応すると、つけあがるわよ!!
ｱﾀｼがココで嫌がらせレスする時の手法と全く同じだわ！！＼(｀皿´)／

調子に乗るなよ10.5センチ

>>215　それって男よね？言ってて恥ずかしくないのかしら？でも、アタシの
　　　ジムでも居たわ。人がベンチやってるとボソって不平垂れる奴。
　　　気にするだけ無駄よね。そういう奴に限って他人に配慮しないのよ。
　　　アタシも行き始めは遠慮してたんだけど、周りは全然配慮無し。むしろ
　　　わざと占拠してるんじゃと疑いたくなるような行動が目立つから、
　　　今じゃ知らん振りでマイペースにやってるわよ。

IRENE ◆TurandotFU　は、同サロ板に常駐するマンコの糞コテハンです。注意！！
コテの事典を作るわよPART3/3【過去・現在のコテ】
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1204973059/l50

468 名前： 陽気な名無しさん 投稿日： 2008/06/08(日) 15:19:29 ID:hTrgN+0l0
IRENE＝吐くよね？
それと、よくわかんないけど>>463は自分に書いた決別の文章なのよね？
はくという固定を捨ててIRENEという固定で再出発するという宣言だわよね？
呆れたわ

472 名前： IRENE ◆TurandotFU [sage] 投稿日： 2008/06/08(日) 15:42:59 ID:X6OilXwJO
バレリー=辰吉=はく
千尋=IRENE

475 名前： IRENE ◆TurandotFU [sage] 投稿日： 2008/06/08(日) 15:46:45 ID:X6OilXwJO
IRENEはネット人格。
別コテはオネェ。

479 名前： IRENE ◆TurandotFU [sage] 投稿日： 2008/06/08(日) 17:22:56 ID:X6OilXwJO
>477
千尋は他板で限定して使ってたコテだよ。
オネェキャラの方はまた別だけど。

480 名前： IRENE ◆TurandotFU [sage] 投稿日： 2008/06/08(日) 17:28:10 ID:X6OilXwJO
なぜ別コテだったかというと、
２ちゃんねる検索で引っ掛からないようにするため。

481 名前： 陽気な名無しさん 投稿日： 2008/06/08(日) 17:30:15 ID:GYZjCU6O0
違うでしょ。
ゲロ吐くのコテ使ってるときに散々バカにされて居づらくなったからでしょ。
頭悪い腐マンコね本当に。

482 名前： IRENE ◆TurandotFU [sage] 投稿日： 2008/06/08(日) 17:36:16 ID:X6OilXwJO
はく側も別コテ(バレリー)なのも、同じ意味。
横やりが入らない環境で、話しが出来るように。

483 名前： 陽気な名無しさん 投稿日： 2008/06/08(日) 17:39:39 ID:SQNCsw/0O
準ミスなんとかもお前だな

484 名前： IRENE ◆TurandotFU [sage] 投稿日： 2008/06/08(日) 17:41:23 ID:X6OilXwJO
>>483
正解!

ベンチとかスミスにドリンクとかタオルとか置いて占領してる
人信じられないわ。TIPだけど。

落ちるわよ(｀ω´)
>>219
なにさ!!ｱﾀｲは嫌われてﾅﾝﾎﾞだよ☆ミ

かわいいよ10.5センチ

ダンベルエリアの鏡のところに来てシャドーボクシングしたり、投球フォーム確認したりする男とか
バレエの回転？してる女がウザイ。そういうのここでしないとだめなの？
邪魔なんですけど。すいませんて言って通ろうとすると「中断させられた」みたいな顔するし。
やりたいならもっと端でやれ。

デッドリフトやるのに30分以上待ったわ。
時々奇跡的な確率でかち合うのよね。来る人来る人みーんなデッド。
ところで、レッグカールって、つま先の向きを変えるとハムの効きがすげー変わるのね。
知らなかったわ。

(＾＿＾)ﾉあるあるある〜。自分はベンチやスミスマシンであるよ。

アタシん所は超過疎ってるから無いわ、
昔は一つのマシンに一時間居座るイケチビが居たけど
アタシが休会してる間に辞めちゃったわ。

>>226
＞レッグカールって、つま先の向きを変えるとハムの効きがすげー変わるのね
ｋｗｓｋ！！

最近、大腿四頭筋を鍛える時にも
爪先の向きや膝の位置で全然効きが違うことにやっと気付いたとこなの。
ハムス鍛える時にも違うのね。
ってかその「爪先の向き」ってのは足首を曲げるか伸ばすかってこと？
それとも内股気味にするか外股気味にするかってこと？
脚ってなかなか太くなってくれなくて苦労してるのよ〜。

>>229
レッグカールは足首曲げた状態でやるのが普通よね。
つま先の向きは、大抵はややつま先を開いていると思うけど、
思い切りつま先を開くと、ハムの外側に、
つま先を閉じるとハムの内側に思いっ切り効くわよ。
最初はかなり重量落として始めないと、反復できないと思うわ。

スクワットの時は膝が動く方向につま先が向いてないと膝悪くするわよ。
ワイドスタンスならつま先は外向き、ナローなら気持ち外向きって感じ。
私も脚の筋肉はなかなか育たないわ〜。
でもスクワットの翌朝はチン子がビンビンになったりするから好きよ。

足を太くするには高レップ数（15回以上）こなすといいって本当かしら？

真坂

>>232
ｱﾀｼは最初は7〜10回ｷﾞﾘでできる重さ×5セット、
シメに低負荷高ﾚｯﾌﾟ(20〜30回)やったら効果があったわよ!!(｀∀´)
毎回１つ種目を変えたり、負荷のかけ方を変えるのも良かったわ☆(*^ヮ^*)
マンネリ化させたら負けよ!!
>>230
ｱﾀｼも脚ﾄﾚの日はﾁﾝチン(10.5cm)がビンビンになるわよ！！
ｱﾀｼ た ち、お 揃 い ね！！！！(*｀∀´*)

風呂場でギャアギャアカマ丸出しでうるさい
隠しきれてねぇよ

ジムの風呂で見せ合いとか募集しましょとか募集があるんだけど
そういうのに遭遇したら
どうする？
彼がそういうのに遭遇したら発展しちゃわないか不安になってしまう
銭湯とかもそうだけど

>>235
ジムのような公共の場だから心配なの？
それとも、場所関係なく浮気することそのものが心配なの？

>>236
どっちもといいたいけど
浮気することそのものの心配かな
彼はいないけど
もし付き合ったら
ジムとか銭湯でモーションかけられる可能性のある場所に彼が行くのって
不安になってしまう気がするの

ブス道まっしぐらってところね、あんたｗ

スミスベンチ待ちは暗黙の了解で休憩用ベンチに座ることになってるんだけど
スミスベンチの真ん前で立たれて焦ったわ。
インターバル終えて次のセット行こうとしたら「まだ続くのか」みたいな顔されるのよ。
もうプレッシャーで焦ってさっさと切り上げたわ。
そんなの気にしてたらダメかしら？

>>237
何よ、彼氏いないのに、今からそんな心配してるわけ？ｗ
ジムや銭湯でのモーション程度の浮気位、ドーンと構えて許してやんなさいよ。

それに浮気するなら、発展場とかもっとダイレクトな場所もあるんだし、
そんな心配ばかりしてたら、人と付き合えないわよ。

通ってるジムでググったら「○○ジムのサウナを発展場にしませんか？」みたいな書き込みがある掲示板見つけてウンザリした

>>241
ジム関係者の振りをして「辞めてください！」と書いておけば良いんじゃないの？

>>241
嘘でもいいから｢オーナーに報告(通報?)しますた。｣とか書けば抑止力にはなるんじゃない？

｢警察に通報しますた。｣と書けば？
いっそのこと、URLを本当に通報するとかｗ

madame楊　江
次の指示を待ってください。

マシン使って汗を拭きもしないやつがムカつく
自分の前がそういうやつで使う前に汗拭いたら「あ〜はいはい。すいませんね」て言って戻ってきてムカついた。
向こうからしたら「汗かいてないだろ！あてつけかよ！」て感じなのかな。

今日、ｴﾘｰﾄっぽいイケメンの直後にｼｬﾜｰに入ったら、
グリーンアップルの匂いがしたわ！！(*´Д｀)=з腐っ
ｱﾀｼ、基本ドブ臭だから劣等感抱きまくりよ！！( TДT)/~~~
最近はﾁﾝチンも臭くなってきたし…雄ﾌｪﾛﾓﾝに磨きがかかってきたのかしら！！(☆ω☆)

ジムが発展場所になるなんて最高たわ！
抑止するなんてもってのほか！
あ〜ん、マッチョのチンチンしゃぶりたいわ〜ん。

全裸でトレーニングできるジムがあればな
ベンチ台使って掘れるし
パワーラックの真ん中には張り型
スクワットで潰れたらアナルにズブッと

トレーニング前は全員シャワー浣腸と
健康状態調べる為に血圧、直腸温の測定
その後アナルにリモコンローターを挿入

トレーニング中はスタッフがローターの電源ON,OFF、強弱の調整

2丁目にでも作ってくれないか

上野24の最上階ジムはそれを目指していたし
一時はそれに近いところまで行ったけどな
今となっては見る影もないｗ

>248 ばぁ〜か

お前みたいな低スペックの糞釜なんか会員にすらなれねぇよ

きっちりトレした直後は筋肉に血液がまわされてチンポにまで余裕がないわ。
まじめにトレしてる人ほどハッテンなんて考えも及ばない。
脚の日なんて歩くのもままならないのに。
「マッチョ同士がジムでハッテン」なんてガリ＆腐の妄想だわさ。

漏れもﾌﾙ勃起状態になると、貧血起こしてﾌﾗﾌﾗする訳だが（；＾ω＾）

な〜んてねｗ
いいわねー。全裸ハッテンジム。
やっぱパイパン率高いのかすら？(*´Д`)ﾊｧﾊｧ

>>252
そうなのよね。激しいトレしたら、体動かないし、それどころじゃないわ。

トレしてシャワーも浴びずに帰る人って意外と多くない？
公共の風呂場が嫌いなのか人に裸見せるのが嫌なのか。

>>255
多い！
、、、ってデジャヴを感じたアタシは>67よw

若い子でも、入る人は毎回入るけど、入らない人は絶対入らないわね。
あと脱衣所で、必死にチンコ隠して中でも絶対にタオル取らない奴や、プールの後に水着のまま入ってくる奴。

この前プール出た後にシャワー浴びずに帰っていった奴がいたわ。

>>255
時間がないんじゃないかしら。

「公共の施設」では私も浴びないわ。なんか不潔な気がしてｗ
私が行ってたところでは、シャワーのブースでパンツを穿いて
出てくる人がほとんどだけど、どこでもそうかしら？
逆に民営ではそんな人は見たことないわ・・・

イケ面がトレーニングを終えて出てくのを見計らって、こっちもトレーニングを終えて出て行くと
相手はシャワーも浴びずにそのまま帰宅、なんてことがたまにある。
せっかく裸を見れると思って楽しみにしてたのに・・・

>>255
アタシもたま〜にあるわ。
時間がない時ね。
後は、仕事帰りの直行の時。
着替えがなかったりで、日中着ていた服を着て帰るから、
どちらにしろ、家でまたシャワー浴びなきゃいけないから、カットするわ。

シャワー浴びた後、一日着てた服を着たら
またシャワー浴びなきゃ気がすまないってこと？

>>259
ジムにシャワー後の着替え持ってくの？
あたし普通にシャワー浴びて日中着てた服着て帰って家で着替えるわ。
不潔かしら？

>>261
いや、汗臭いシャツを着て、ザーメン臭いパンツはいて帰るんだろ？
エロいっスよ、兄貴。

ジムに行く時は、ジャージに着替えて行って、トレーニングウェアと着替えの下着は別にもっていく。
来た時と同じ服でトレーニングして帰っていく奴は不潔だと思う。
同じ日のレッスンを２つ以上受ける時に、レッスン毎にウェアを変えて来る奴もいるけど、
そこまでやらなくてもいいかなとは思う。

>>261
1日着ていたスーツやシャツがいやなだけよ。
特にこの時期、濡れたのを着なきゃいけないこと多いでしょ。
一度家に帰ってからジムに行く時は、汗かかない格好で出るから、そのまま同じ服で帰るわ。

潔癖症のキショガマってキモいですね。

トレ用ウェアと替えの下着しか持って行かないけどダメかしら？
シャワー浴びるんだから下着だけ替えればいい気がするんだけど。もうその考え方自体不潔なのかな？

シャワー上がってタオルで拭いてから下着を気持ちよく着るには
3〜4分肌を乾かす時間が必要ね。ロッカールームが混雑しているときは
その時間がとても長く感じられるわ。

ロッカーでベンチに荷物広げて他に誰も座れないようにしてるバカが地味にウザイいわ
そこでムカついたら思うツボなんだろうけど。

今日新しいウェアを来てジムに行ったら、イントラ(女)にカッコイイですねと言われた。
お世辞だとしても、結構うれしい。

あたしスパッツ(白)に黄色い小便のシミついてて恥ずかしかったわ。

>>269
それアタシね。お世辞よ。100パーセント。

シャワー浴びない奴＝タオルもって来るの忘れた　もしくはタイルを持ってくるのが面倒だから(かさばるから)

って感じじゃね？

人前でチンポ晒したくないだけでしょ
ウチにも居るわよ、水着来たままシャワールームに行って
パンツ穿いて出てくる人、きっと短小被茎なのね。

>>273
ｱﾀｼは10.5cmだけど隠さないわよ！！(｀∀´)美タマだし。
あんまり酷いと周りが気を使って目をそらすから大丈夫よ☆ミ

10.5cm（失笑

>>274
アタシは少々デカイから恥ずかしくてちょっと隠してるわ
でもパンツ穿いて出てくる人は明らかにパンツの前が膨らんで無いのよ。
あれ位の粗チソだと被ってるわよね？10.5cmはズルムケなねかしら？

あたしジムいってないんだけど
もし入会したら初めは
今の体系がポチャでキモイから
いい体になってからじゃないとシャワーとかお風呂にはいけないって考えるてしまうわ

ジムのシャワーやお風呂入らない人の中にはそういう乙女もいるんじゃないかしら？

>>276
なによ、そのｲﾁﾓﾂ自慢！！(*｀皿´*)見せて！！！！！！！
ちなみに、ｱﾀｼの41cmはこんな感じよ☆(*/ヮ＼*)
http://imepita.jp/20080622/002260

>>278
エロいなぁ。やらせろよ。
その腋毛にザーメンぶっかけてやるから。

>>278
同サロじゃもったいないから、ウエイト板に行って
晒してきなさいよｗ

>>278
やだ、アタシも10.5cmなんだけど、メリハリある腕になりたいのよ。
二頭筋どんなトレしてるの？

>>278
二頭よりも三頭が凄いわ。ベンチもかなり挙げそうね。125〜150kgくらいの感じ。
かなりの実力者ね。

>>279>>280
ありがとう！誉めて頂いてうれしいわ☆(*´∀｀)ゞｻﾞｰﾒﾝはどこにでもwelcomeよ☆
>>280
あら！10.5cmナカーマ(*^ヮ^)乂(^-^*)
トレはシンプルよ。
二等はﾊﾞｰﾍﾞﾙｶｰﾙ×6set、ﾊﾝﾏｰｶｰﾙ×2、ｱｰﾑｶｰﾙ×2☆ミ
重さに拘らない代わりに集中して使う筋肉を意識してるわ(｀ε´)ﾉシ
>>282
実力者だなんてことないわよ。100kg上げるのが精一杯だもの☆ミ
まさに見せかけの筋肉なのよね〜…(´ω｀)=з

今日ロッカー室に女が入ってきて、ばっちり風呂上りの素っ裸を見られてしまった。
慌てて出て行ったけど、なんなんだ、この女。

ダンベルエリアで「こっからこっちは俺の陣地やからな」て言われてトレーナーと一緒に
ポカーンてなったわ。ガキかｗ

>>285
なんか可愛いと思っちゃった

ブスなら市ねって感じだけど

いっつも二人一組で行動してベンチも長々と使って風呂でもトレ中でもベラベラうるさいやつがいるんだけど、
さっき偶然百貨店の紳士服売り場で見かけた。ゲイカップルなのかな？
売り場でもギャアギャア喚いてて試着してはポージングして「トレ後のパンプした体じゃ破れちまう！！！」とか騒いでたし。
脳筋なのね。

群れて騒がしい男てウザいよな。
ガキなんだろうな

うちのジムは更衣室と風呂場でそれぞれなわばりみたいなのがあって
集団で行動するやつは他に人が来ても絶対に詰めたり、譲ったりしないわ。
そのくせちょっと湯がかかっただけで「ゴルァ」て文句言うの。
ジム変えようかな。

>>284
逆だとかなり大騒ぎになるのに納得いかないわよね
スパ銭の掃除ババアも何でよ？って思うわ、マンコに見られるのは不快よ！

>>289
やーねー。DQN系マッチョって。心まで粗野になることないのにね。
アームレスラーの中野さんみたいに柔和なマッチョばかりだったらいいのに。

中途半端なのは群れて威嚇したり威張ったりするのよ。
地方のボディビル大会の下っ端常連なんていい例だわ。
わざわざ威張らないと誰も自分を見向きしてくれない…哀しいわね。

そういう人達って学歴・収入その他もろもろのコンプレックス解消なのかしら。
これが生きる支えだから負けるわけにはいかない！って。

トレに燃える人ってなにかしらコンプあると思うわ
ガリだったりチビだったり
それが満たされて増長するのかしら

首鍛えたいんだけど、どんなトレがあるのかしら？
昨日まじまじと見たら首が細長くて亀みたいなのよ。

とりあえず君はウイダーのトレーニングバイブルを読むことから始めなさい。

車でジム行ったら前の車が信号無視する、バス停から出てくるバスにクラクション鳴らす、
駐車場で順路逆走するで、どこのＤＱＮよ？て思ったら
いつもジムで偉そうにしてる常連さんだったわ。ああいう人ってなにやらしても俺様なのね。

>>292　面白そう。今度見に行ってみようかしら？
　　　　
　　　アタシが行くジムにも集団になるとハシャギだす集団が居るのよね。
　　　全員３０代以上なのよ。そのうちの１人が仲間が来るまでベンチに
　　　座って待ち続けて、仲間が来たらベンチに座ってしゃべり続けてるのよ。
　　　自分はとっくにトレ終わってるんだからさっさと帰れば？って思うんだけど
　　　よっぽど寂しい人なんかな〜って思ったりもする。

>>294
あたしコンプの塊よ。
前は１８３×５５でガリガリだったんだけど
ようやく１８３×７９まで来たの。周りは「ゴツくなったね」て言うけど
自分じゃ全然ヒョロくてなにも変わってないように思うわ。
ちょっと病んでるのかしら。

１８３の７９て普通にガリじゃないの・・・？良く言って普通体型かと。

>>299
でもﾁﾝチンはデカいんでしょ!?そうなんでしょ!?(｀ω´)
世の中ﾁﾝチンがデカければ、大抵の問題はクリアできますから！！！！(｀�凵L)
>>300
え？好きな男性のﾀｲﾌﾟですか？
ﾎﾞｸｼﾝｸﾞ薬師寺さんがストライクど真ん中です☆(*^ω^*)

183の79でガリってありえないわ。
感覚がおかしくなってるわよ。

>>301
薬師寺ソックリのエアロビイントラ知ってるわよ。

ガリっていうよりノッポだよｗ
その身長だとモテ筋になるには100kg前後ないと厳しいと思うわ

>>304　姐さんのハードル高すぎよ。ちゃんと鍛えてるなら１８３×７９でも
　　　　良いガタイだと思うわ。細身のスーツなんか似合いそうな感じね。

てか身長−体重＞100はアウトオブ眼中なのよね。わかります。

世の中、デブ専だけじゃないから。

デブって、鍛えてない脂肪太りの人のことを言うのよ？

だったら力士はデブとは言わないのかしら！？

言わないわね。

言うよ！？
おまえだけだろｗ

１年も鍛えて食事もちゃんとすれば、すぐ身長-体重=100ぐらい行くんだから、
それを越えたらデブだなんて発想ないわ。

ごめんなさい。鍛えた事も無い本物ガリorマンコには想像できないわよね。

『身長-体重=100を越えたらデブ』だなんて言ってない。
デブとは『鍛えてない脂肪太り』を言うのかどうかだろ！？

マンコ認定ｋｔｋｒ

なんでID変えたの？

デブとガチムチの区別すらできないマンコがいるわね。
年齢＝彼氏いない歴だから、男の裸を見たことないんでしょうね。

>>316
変えてないけど！？

>>317
デブ嫌いから見たらどっちもどっち。

太ってりゃデブ。
あとはタンパク質が多いか脂肪が多いかの争い。

これは腐マンコ決定だわ...何、たんぱく質って。

筋肉のことだけど・・・？それで腐マンコ認定！？ｗ

蛋白質ｗ
これは紛れもない腐マンコね。

トレもしてないマンコがこんなスレにも生息してるなんて、ほんとゴキブリね。
ゴキブリの方が頭いいだろうけど。

腐マンコだと思うならそれでいいよ。ｗ

認めたわね。
この板は腐マンコの出入り禁止だから出て行きなさい。

認めたわけではなく、許しただけだけど。

いいからさっさと出て行けば？
存在自体が板違いなのよアンタ。

この板はデブ嫌いだと板違いなのか？

腐マンコの論点ずらしはいつものことね。
そうまでして居座りたいのかしら。

居直れば居直るほどマンコ確定だわー
最近この居直り行動目立つわね。

勝手に腐マンコ認定しておきながら。ｗ
論点戻していいよ。で、何が論点だったの？
筋肉のことをタンパク質と表現したことか？

そもそも出て行けといわれて素直に出て行くわけがないのよね。
知能が低いと人のいう事を聞けないのよ。

そうね。絶対的に知能が低いし、知識も無いのが問題ね...中学生とかなんじゃないかしら。

いや、命令に従う理由がないだけ。
てか、腐マンコじゃないし。っつったらさらに
腐マンコ認定されるんだろうなぁ・・・ｗ

＞論点戻していいよ。で、何が論点だったの？

ここ素で大笑いしたわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
本気で分かってないのねこの腐マンコｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ほんとオカマってバカばっか
脳まで筋肉なのね^^
脳トレでもしててね^^

腐マンコ認定厨の浅はかさがよくわかった。
さっきの二人はきっとただの脂肪デブなんだろうな。ｗ

いいから早く出て行けば？
何度同じこと言わせんの？
記憶力が微塵もないのね。

脳まで脂肪だなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

もう反論のネタすらなくなった腐マンコ。
どこまで醜態を晒すか見届けてあげるわ。

＞もう反論のネタすらなくなった腐マンコ。
反論できないのは勝手に腐マンコ認定しておいて、
「知能低い」とか「出ていけ」としか言えないおまえらじゃん。
腐マンコ認定厨がこの板を滅ぼすのか・・・

あたしは乳首モロだから ある程度マッチョの方がマグロで責めてもらえるでしょ〜

こんなスレにまで腐が侵食してるのね。

>>342
確かに、適度な大胸筋は◎。
脂肪デブの乳房みたいのは論外。ｗ

スルーできないなんて脳筋なのね

腐にスルースキルがあるわけないじゃない。

腐もカマも同じだねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

てか、力士は普通にデブよね。
ドルジや千代大海みたいな筋肉凄い人もいるけど、総じてデブよ。

スレタイすら読めない腐が居座ってるわね。
それとも腐マンコ脳の糞釜かしら。

こうやってどこにでも腐が進出するから話がかみ合わなくなってくるのよね…
ウェイト板的な基準は行き過ぎだと思うけど、力士をデブって形容しちゃうのって、
アスリートへのリスペクトが無さ過ぎよ。

クロちゃん(安田大サーカス)はガチムチ。

マンコはガチムチって単語だけは知ってるけど
それがどういう体系か全然理解してないのよ。
どこぞのパンツレスリングに出てくる外人の体型が
本当にガチムチ体型だと信じてるみたい。

だってキモ西みたいなクソガリをマッチョ扱いしてんだもんwwwwww

ってゆーか、ジムに通ってようが、ゲイだろうが、力士は大抵デブよ。
あの腹、ホントに見たことあるのかしら？
筋肉質だったりアスリートと呼べるのはごく一部ね。

力士をわざわざデブって言う人ってそう居ないと思うわ。

相撲取りをデブと呼んでる人って、自分自身の体にコンプレックスもってそうね。
少なくともジムで鍛えてるとは思えない。

ちょっとちょっとｗ
ここ、デブ専スレじゃないわよね？

自分自身に変えたいトコがあるから、ジムでトレしてるんじゃないの？
トレ自体楽しいってのもあるけど、みんなある種のコンプレックス持ちよ。

あたしは、マラソン選手をガリと言わないのと同じように、力士をデブとは言わないわ。

BMI25以上は世界共通のデブ

356
おまえの基準が世の中の基準と思うなよデブ

あらゆるアスリートの中で一番筋量が多いのは力士なんだよ
GYMスレに来るならそのくらいの認識を持ってても良いのでは？

相撲部の連中の体を触らせてもらったことあるが、あいつら見た目に反して皮下脂肪薄いぞ。
マンコの皮下脂肪よりずっと薄い。
ここで力士をデブの一言で片付けてる奴は、男の体を知らないんだろうな。
指摘されてる通りマンコの可能性大。

デブはデブでも筋肉デブと脂肪デブとがある。
力士はデブではないと必死になってるカマは
自称ガチムチ、でも他人から見たらただの脂
肪デブだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

↑これが腐マンコ

腐マンコ認定厨、いいかげんうぜえ。
悔しかったらGYMで脂肪をそぎ落とせ。

↑これも腐マンコ

↑これも腐マンコ

以下、このスレは腐マンコ認定スレになります
↓

>>367
やだわ…アタシが力士はデブなんて書いたからかしら。
認定厨がこんなに湧くとは思わなかったわ。

ちなみにアタシは、165cm83kgで、最近ガチムチと言えなくなってきてガチデブ。
このアタシでもデブにされるんだから、力士はみんなデブだと思うのよ。

あなたも力士も立派なデブよ。

>>368
バカね。
一番肝心な体脂肪率が書いてないわよ。

>>368
プロスポーツ選手の力士と一般人の自分を比較してる時点でおかしい。
このアタシが、って言ってるけどアンタはどう考えても力士以下でしょ。

>>369
知ってるわ〜。
>>370
22％よｗ
B115W90H100位ね。筋肉でB130W100以下H105位に増量したいわ。
>>371
あら、力士にも色々いるわよ？
あの腹にはかなわないわね、確かに。

>>372
とりあえずIDつきでガタイうｐしてみて。
どうも信用できないから。

>>373
んま!失礼ねっ!!ｗ
てか、2chだもの当然ね…
今まだ外だから、帰って元気があったら写真撮るわ。

ﾃﾞヴはｽﾚ違いだからうpなんか止めて！
どすこい同好会ｽﾚでも勃ててそこでうpしなっ！

体脂肪率22％はデブじゃないと思うわ
絞れたビルダー体型しか評価しないような奴は
ビルダースレに行っててね
あたしはガチムチ好きよ

デブかどうかは体脂肪率ではなくBMIで決まる

>>377
ﾌﾟｯ
今時BMIなんかアテにしてんの？
ビルダーがやると異常に高い数値がはじき出されて
「正確性に欠く」と非難轟々なのに（失笑

>>375
ええ、アタシはデブよ…
でも、アタシより腹が出て脂肪で肥えてる力士を
あれはアスリートだからデブじゃないっ!!なんて面白い事言う人がいたから、ついね…
アスリートかも知れないけど、一部を除いて大多数は十分にデブだわよね。

アタシは、アスリートじゃないデブだけど、結局どっちもデブよねｗ

正直、あんたのことなんかどうでもいいわｗ

結局ガタイはうｐしなかったわね。

マシンの前で腕組みしてガン見されて順番待ちされたわ。うざいわ！

あんたが長時間独占したんじゃないの？

どうせあんたが〜なんでしょ！てマンコ特有のレスよね

俗に言うエスパーってやつね。

なんでこんな機能不全に陥ってるの？

腐マンコ認定厨ガマのせいだろ

腐まんこ認定されるようなレスしてるほうが悪いのよ。

いじめはいじめられてる方に原因がある、そうゆうことですね、わかります。

歪曲解釈が得意な腐

「〜ですね、わかります。」

腐ってこれが好きみたい。
こんなの得意げに使って、さむいったらないわ。

夏に向けて無駄な足掻きしにくる新規会員増えたわ。
秋口には来なくなるんだけどね。駐車場が満車になることが多くて鬱陶しいわ

俺んとこは夏も冬も変わらないなぁ。
会員は少しずつ減ってるみたいだけど。

あげ

プール修理中だから今日はアタシ一人しか客居なかったわ
スタッフ〜に悪くて早く帰って来ちゃった。

やけに老人多いんだけど風呂場で呆けたまま小便垂れてんのを２週に一度くらい見かけて不安になるｗ

やっぱり痩せないわ！(｀∀´)ｱﾊﾊﾊ！！！
体脂肪が23％からいっこうに落ちないわ〜！(*｀∀´*)
最近は有酸素もサボり気味だし…食事もうまくコントロールできてないわ。
あと２ヶ月でどこまで絞れるかしら………(-ω-;)

10.5て小さすぎ！失笑

>>397
姐さんの体うｐきぼう

デブの体なんて見たくないから却下

>>400
あらあらあら!!ﾐﾝﾅ嫌がってるみたいだから載せてみるわね！(｀∀´)
95kgのお肉爆弾よ〜☆デブ専集まれ〜！！＼(*｀ヮ´*)／
http://imepita.jp/20080715/458330
http://imepita.jp/20080715/451950

>>401
あら素敵よアナタ。あたしデブ誰專だけど

>>401
抱いて！！

>>403
あ〜ら、ダイナマイトボディね！
脚はつま先を思いっきり開いて撮るとグ〜よ。
おパンツの白いラインでもっこりを強調してるのね。

>>401
よう、たけぽんw

>>404
大腿四頭筋のﾓｯｺﾘが強調できるのよね、ｱﾀｼもよくやるわｗ
下から煽るとさらにグ〜

てか、ﾚｽ番号ﾐｽってるわよ
興奮しすぎｗ

>>402>>403
最近、あまりにもモテないから変態に徹することにしたのよ。
とりあえず、ﾁﾝチンの毛を全部剃ったわ！(´�凵M)
で、ｺｯｸﾘﾝｸﾞを付けてみたんだけど、ｶﾗｶﾗすぐ落ちるのよ！！
まったく！冗談もいい加減に！！
>>404
引き続き豪州製のﾁﾝチンがデカく見えるパンツよ！
穿きすぎて白っちゃけてきたけど…(´ω｀)

たけぽんはホモなの？

……。

たけぽんはお正月にすんごいイキ顔晒してたわ。
>>409
確か、アナタもマッチョなんでしょ？
胸とか脚見せてよ。

白のアンダーアーマー買って、ルンルン気分できたら
乳首が透けて我ながら目茶苦茶気持ち悪いわ！！

なんでなの？！
トランポリンの北京代表の男の子はそんなに目立ってないのに！

>>411
吸われ過ぎなんじゃね？

筋肉はねー…トレさぼってりゃたちまち萎んでいくけど。
あまり目立つようならニプレスね！

プロテイン飲もうとしたら、牛乳がヨーグルト化してたわ。
開封したら早く飲みきっちゃわないとダメね。

やだ！それってﾏﾀﾞﾑﾔﾝ兄貴のｻﾞｰﾒﾝなのでは？ｗ

ID変わる前に

やだ忙しくて一週間トレサボってたらズボンパンパンだわw

>>417
いくらなんでも一週間じゃそんなに激変しないでしょ？

私は三週間トレをサボったら、3�`体重減ったわ。

今日、仕事中に長時間足を組んでたら、左足のカーフがパンプアップしちゃった。
あまり長時間足組んでると良くないのね。

ランジを初めてやってみたわ。
おケツが痛くて嬉しいわ。

>>418
アタシ便秘症なのよ、運動しないとチョロッとしかw
あと忙しくて晩御飯が夜遅くなってるのが原因ね。

あたしも、1週間で3〜4kg位違うから、パンツぱんぱんになるわ。
トレすると、食欲も落ちるし、便通も良くなるし、意識もするから丁度いいのよね。

そんなに体重に変化あるのってどっかおかしいんじゃないの？

腰痛めてトレ中止。今日も明後日も早く帰れそうなのに口惜しいわ。

あたしもよ。トレーナーに「仕事かなにかで痛めた？」て聞かれても
公園で立ちバックで掘られたなんて言えないわｗ

男は腰が命よね！

暑くなるとスレも落ちやすくなるのよね

ちょっと聞いて！物凄くウザイマンコ会員の話なんだけど、
そいつは大学で競技のウェイトリフティングだかなんだかしてるらしいのね。
やけに自信満々で男がダンベルやらベンチ使ってる中に堂々と入って来るのよ。
まぁそれはいいんだけど、トレしてる男に声かけて「いい体してますね〜。なにか運動してるんですか？」
「今月のアイアンマン読みました？」とか言ってるのよ。その度に声掛けられた男は嬉しいのかトレ止めてその場所が空かないの。
ウザイなぁって思ってたら昨日そのマンコに声掛けられたのよ！
「いい二頭筋してますね？運動とかされてるんですか？」て言われて「ハァ？邪魔なんだけど」て返したら
「女だと思ってバカにしてます？ベンチ○キロ上げれますけど」て食って掛かってくるの。スルーしたら
「聞　い　て　ま　す　か　？」ですって。ほんとこのマンコ馬鹿じゃないの？

>>427
あんたちょっとアスペっぽいわよ。ｗ
声かけられて邪魔だったら、もっと穏便に断りなさいな。
あとイヤホンしておくのもお勧めよ。

なにそのマンコ？ウザイにもほどがあるわ。

なんとなくそのマンコ、ビアンぽいわ

FtMでしょ

勘違い子なのよ

なにそのマンコ！ウザイわね☆

>>428
427がアスペルガーなら、あんたはそれ以上に酷いわねｗ

＞「今月のアイアンマン読みました？」

ｗｗｗｗｗｗ
あんなの誰も読まないわよｗターザンでも読んでなさいｗ

＞「今月のアイアンマン読みました？」

アンパンマンのシールなら持ってるわ。
今日、トレーニングウエア見てきたら、結構エロいのがあるのねー。
見てたら欲しくなっちゃったわ。

>>436
買って着用した画像を晒すのよ!!

そうそう、晒すべき。

知り合いで海外のやたら高いトレーニングの月刊誌だかを買ってるやつがいるわ
載ってるやつ全員ステ使ってそうな不自然な筋肉のやつばかりで全然役に立たなさそう

まさかアンパンマンのトレーニングウエアかしら・・・

アメリカのボディビル関係のフォーラム見てたら、日本の漫画のキャラをアバターに使ってる人が結構いたわ。
筋肉マン、北斗の健、ドラゴンボールのキャラ（名前知らない）などなど。
さすがにアンパンマンはいなかったけど。ｗ

>>435
何よ!!ｱﾀｼの人生の教科書をバカにしないで！！(*｀皿´*)
G-men･月ﾎﾞ･女性自身はｱﾀｼの三大教典よ！！！！！
>>439
men's workoutをバカにしないで！！(*｀皿´*)
ｵｰﾙｶﾗｰであんなに筋肉満載で\2500は激安！！！！！
半分以上がステとエロ下着広告とか言われてるけど、
そんな事くらい我慢して買いなさい！！！！！(｀ω´)

>>442
ｱｲｱﾝﾏﾝが入ってないじゃないの。

10.5cmは雑誌買い過ぎよ！

糞マンコがどんどん糞スレ立てるから保守も大変だわ

暑いからトレーニングも大変よね。私思い切って休んじゃってるわｗ

アタシ実家やゲイ友に縛られて行って無いわ
オリンピック観てたら無性に泳ぎたくなったわ、普段プールには降りて行かないけど。

オリンピックに感化されたのかプールに無駄に人がいてイライラする。
ちゃんと自分に適したコースくらい見極めなさいよ

オリンピックなくても夏はプールに人増えるわよｗ

明らかにプール通いしてない人が増えてイライラすること多くなるから
秋〜春が泳ぎのメインよね・・・

ｓａｇｅにしないといけないのか

保守してくれれば下げなくても良いんじゃない？
ホント過疎ってるわね。

ageやsageにとやかくいわないわよー。
私、今月はジムお休みしているからネタがないの。
今日あたり涼しいから、ジム行ってもよさそうね。
最近、スポーツショップで見たウルトラマンみたいなトレーニングウエアが欲しいわー。

私も携帯がすぐ「サーバーの事情により…」ってなって繋がらないし、
夏バテで調子が悪いからネタが無いの…(;´Д`)
私の10.5cmチンチンがお見せできなくて残念だわー！！(´ヮ`）ノシ

うちのジムが１０月から値上げよ。水出しっぱなしのジジイが多いからかしら？

うちのジムの風呂場がウンコ臭いの
誰かシャワ浣してるんじゃないかしら
すっごく迷惑

そんな風呂場は嫌だわw

プールの５０ｍ以上続けて泳ぐコースでこっちがプールの端についてターンしようとしてるのにさっきまで休憩してたのにいきなり泳ぎ出すバカがウザイ。
あと急に立ち止まるやつも。

揚げ

風呂上がりの若い子がモロに見せて来たわ
でもガン見すると勃起しちゃってアタシが風呂入れなくなるから
目を反らしちゃったの。勿体なかったわ〜、ソフトマッチョ君。

来月からジム変えるんでなんとなくスポーツクラブ板見たんだけど
どこも会員とスタッフの悪口ばかりでひいた。
あんなに毎日毎日粘着しつづけるくらいなら面と向かって言えばいいのに。

東京体育館のGYMってマシンエリアとフリーウェイトエリアが別部屋で分かれてるのね。
しかもかなり離れてるわ。
不便ね。フリーウェイトの人って混んでたらそこでずっと待ってるのかしら。でもそれしかないわよね。

今日はベンチが混んでたわ。気の短い私が30分も待ったわよ。

>>462
気短いの？
長そうな印象あったわ

ﾏﾀﾞﾑﾔﾝは凶暴よｗ

アタシ大変な目に遭ったわｗ

明日から９月、気合い入れてトレやるわよ！
今月はサボったせいで、見事に筋肉が萎んだわprz

>>463
気が短くて早メシ、早グソよ。遅漏の人と付き合うのはムリね。

>>464
凶暴なヲカマなのよー。お気をつけあそばせー。ヲホホ〜〜〜

江戸っ子だねー。

ステロイドの影響ね。

ステロイドうめ〜

ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ 　←このコテのスペックを知りたいわ。あとステを使用してるかどうかも

>>469
ステなぞ使用ステおりません。
おスペックは177cm 79kg 体脂肪率13%くらいよ。キモガリなの。

まあ素敵なスペックだわ、チョット晒してみてよ。
てか背が高くて羨ましいわ、悔しい(≧へ≦)

>>470
やだ、どうしようｗ

ﾏﾀﾞﾑﾔﾝのチンチンがほしくなっちゃった・・・ｗ

早くザーメンをアタシの中に出しなさい！命令よ！

>>471
体重が80kg超えたら記念に晒すわよ。

>>472
凶暴な私に大変な目に遭わされたというのに、懲りないヲカマねｗ

今週はどうにか２回ジム行けたわー。筋肉痛バリバリよprz

ﾏﾀﾞﾑ婆は歳いくつなの？

>>474
確か41歳だったはずよ？

年齢なんかよりﾁﾝチンの長さ教えなさいよ！！(｀ω´)

>>475
あら、結構歳食ってるのね
筋肉の回復も時間かかりそうだわ

Tarzanに軽く筋肉痛になる程度が効率良く筋肥大するって書いてたわ
て事は頑張り過ぎって駄目なのかしら？でもガンガン痛くならないと
筋トレした感じしなくて萎みそうな気がして不安なのよね。

バーンを感じてパンプすりゃ十分じゃない？

貧乏たらしいマッチョは嫌いだわ。

>>475
やーね、マダム・デヴィと勘違いしてなぁい？
今日は湿度が低くて体が軽かったわ。これからのシーズンは頑張れるわね。

>>481
じゃあ、ﾁﾝチンの長さを教えて��さい☆(*^ヮ^*)v

何故にそこまでこだわるのかしら？なんだか可愛いわ10.5cm

落ちそうだわ、10.5cm何か貼りなさいよ。

10.5ｾﾝﾁって小学生ね？

最近アタシが保守してばっかだわ･･･

ジムでスミスベンチとダンベル４組を確保してるバカと喧嘩になったわ。
「これ使わないならいいですか？」→「後から使うんだよ！」
「じゃあこっちは？」→「それも使うんだよ！」
「じゃあスミスベンチ使わない間、ベンチいいすか？」→「それも使ってんだよ！」
もう訳わかんないわ。脳筋かしら？
スタッフに愚痴ったら「あぁ、あの人か（笑」ですって。わかってるんならなんとかしなさい。

>>487
そういうバカが単独なら追い出しやすいけど
群れてると手が付けられないのよね

>>487 姐さん、勇気あるわね。アタシ、我慢しちゃうわ。

>>489みたいな臆病者が多いから馬鹿がのさばるのよ

お前、調子に乗ってんじゃねえぞボケ

マナーの悪い客に注意するのは客の務めよね
店側として客に注意しにくいでしょうし
もしマナの悪い客に直接注意しても直らないようであれば
店側と協力してその客を締め出すしかないわ

一番厄介なのはそういう客が店のスタッフと仲良くしてるケースね
これはもう退会して別のところへ移る方しかない

客の務めかしら？
店の務めだと思うわ

>>493
普通に、店の務めよね。
>>492ってサービス業の事わかってないわ。
お客様に注意させて、お客様同士衝突させるなんて、店の恥よ。

そうやってなんでも店に押しつけて、自分からは注意一つできない臆病釜
それがこのスレの住人

なんでもってレベルじゃないけど。最低限レベルの要求でしょ。

違うでしょ
注意するのが怖いんでしょ

キチガイに一般人が接触したいとは思わないでしょ。
それに怖いと思って何が悪いのかしら。自己防衛できてるってことでしょ。

ぐだぐだ書いてる暇があるなら注意くらいすれば？
臆病者さん

ヤンキー気質さん

注意する行為がなぜヤンキー気質なのかしら？（失笑

そういう馬鹿なところよ♪

スレでは強気なくせにGYMでは注意一つできないのね
臆病者って性格が歪むんだわ

>>503
注意されるような奴ってタチが悪いから、臆病なくらい警戒しないとダメよ。
想像も付かないような復讐してくる奴とか本当に居るから、
なるべくスタッフ、オーナー任せにしないと危ないわ。
私は以前ちょっと注意した相手(キモデブおやじ)に目を付けられて、
プールでコース隅に付くたびに口に溜めた水を何度も顔面に吐きかけられたわ。
その時はスタッフに言って、しばらく入場禁止にしてもらったけど、
「何で俺が怒られるんだ！」って3時間くらいヒス起こしてたわ。

なんかこのスレは腐まんこが多いのよねぇ
それともまんこ脳の糞釜かしら

いじめられっこなんじゃないの？
コンプレックスから体を鍛えるようになったけど
中身はいじめられっこのまま大人になったのよきっと

ジムに限らず、マナー知らずな人がいれば注意くらいするもんじゃないの？

マナー知らずにも程があるってぐらいマナー知らずだと、相手のいう事なんて素直に
聞くわけ無いじゃない。って普通の人なら簡単に予想がつくわよ。

なんでそう決め付けてるの？
そんなレスばかりしてるから叩かれるんじゃないの？

決め付けないでよ。なんであたしが叩かれてる事になってんのよｗ

注意されて気づくこともあるんだから、問題のある会員は注意しないとダメでしょ。
なんでそんなに怖がるの？

>>487みたいなことになるのよ。なんでわかんないのかしら。
第三者を立てる方がスマートで割に合うでしょ。勝手に苦労したい人は苦労すればいいけど。
あたしは止めないわよ。すごく頭悪い人向けだけどね、そういう原始的な方法って。

ふーん、つまりそのレスをした本人なわけね、了解。

そのレスが発端だもの、その流れに沿ってるだけよ。
いきなりマナー全般のことを言い出す人の頭じゃ、スレの流れも理解できないでしょうけどね。

自分に同意しない人を中傷するしか反論できないのね
すごく万個くさいわ

ほんとよね。

自覚のなさも万個そのものね

まるでネット弁慶ね
>>506の言う通りだわ

注意するしないはその人の自由だけど
ここでそれを愚痴るのはスレ違いね

じゃあ仲直りってことで、ミンナでﾁﾝチンの写メをうpしあいましょうよ(^o^)/~~~
それが唯一の解決策だと思うわ！(*^ヮ^*)
>>484
最近調子悪くてサボってたからカラダ弛んでるわ…(-_-;)
こんな時間まで起きちゃってるし…

あらおひさ
でもちんちんうぷは嫌よw

ID:VnYeGx5c0＝ID:bpXpJP4T0＝ID:furfk3xG0

外ではビクビクし、２ちゃんでは偉そうな態度でバカなレスを連投するいじめられっ子

体を鍛えても精神的に強くなれるとは限らないのね

明日こそはジム逝くわ。てな調子で今月もサボりまくりよ。
食欲の秋だから、運動しないとやべーわ。

ageとく

ジムに変な人がいたら注意するのが当たり前よね
注意できない人ってネット上では尊大なくせにリアルは暗い臆病者なんでしょいね

きっとマンコ脳なのよ
人一倍あれこれ不満なくせに、実行するのは怖いってケースよ

マンコ祭りはまだつづくのね
どんだけ筋肉嫌いなのか

マンコ脳の糞釜ってマンコよりタチ悪いわね

60kgが上がらないんだけど、どうしたら上がる様になるかしら？
馬鹿にしてくれていいから誰かマジレスして！

トレーニングのサイトをぐぐって、書かれてる通りに真面目にやりなさい

>>530
身長体重はどれくらいよ？体重30kgとかじゃまず無理よ。
60kg挙がらないってフリーベンチよね？今、何kgでどんなセット組んでるの？

>>530
55や、57.5kgは挙がるのかしら？
60kgに持っていく過程(レップやセット)も書きなさいね。

あたし腕立て１０回も出来ないわ
腕立て伏せって体重の何％位かかってるのかしら？

せいぜい30〜40％ってとこじゃないかな？

>>531
サイトは思い付かなかったわ、今度見てみるわ。

>>532
ヤダ、30kgってアタシ万個じゃないわよw
171の58よ、まだまだガリ脱出とはイカナイわ、
セットは50-40-30よ駄目かしら？

>>533
とりあえずベンチの１番最初に60kgに挑戦してるのよ
ウエイトが5kgづつしかないから必然的にそうなるのよ。
だから50〜60の間って試した事無いわ。

はじめは３０とか軽いので慣らして筋肉温めたほうがいいんじゃない？
いきなり重いのからやると上がらないし、筋肉も傷めると思う。

>>536
> セットは50-40-30よ駄目かしら？

ウエイト5kg刻みは辛いわね。でも、50kgが4〜5回挙がれば射程圏内よ。
普通体型に見える人でも100kgくらい挙げちゃってるから、ガンガン逝っちゃいなさい。

>>538
勉強になりましたぁ☆(^ヮ^)/'''
じゃあ次はﾁﾝチンの長さを教えて下さ〜い(*^ω^*)

>>539
なりすましなんてしてないで
久しぶりにカラダうｐしなさいな

しばらく真面目に通ってはしばらくサボり…を繰り返してるうちに
いつの間にか変なクセがついちゃったみたいで、
トレ行ったあと、ノドがガラガラになっちゃうの。
そんなに大きな声出してトレしてないつもりなんだけど、
自分でも気付かないうちにうめき声を出すような感じの状態のノドで
聞こえるか聞こえないかくらいの声を出してるみたいなのよね。
アタシ実は声を使う仕事だからノドが枯れちゃうのって困るのよ。
なんかいい方法とかトレーニングの正しい呼吸法とか誰か知らない？

コルセン？

>>537
そうゆうモンなのね、時々痛めてたから、この情報はありがたいわ。

>>538
ヤン姐さんが言うと不思議にやれそうな気分になるわねw
でも今日も失敗したわorz今度またトライよ。

>>543
あなた、ストレッチとかちゃんとやってる？50kgとかで痛めるとか意味わかんないわ。
20kgのバーだけで、軌道確認で10〜15回ウオームアップ、30kgで10回、35〜40kgで6回、
40〜45kgで4回、45〜55kgで2回、60kgで1回とか、山なりにするのも手よ。
高い重量にする時に、回数を落とすのね。
で、ピークに持って行ったら、逆に、重量を下げていくの。その時はその重さの限界の回数で。
行きは、疲れる前に高重量を挙げ、帰りは徹底的にイジめるってことね。効くわよ。

みなさん仕事終わってバタンキューな感じで
疲れてないの？
仕事終わってからGYMとか尊敬しちゃうわ

>>544
一応ストレッチはやってるわ、一回パーソナルトレーナーとか
頼んで色々と教わりたい所だけど田舎だから居ないのよ。
姐さんの書いたやり方、今度やってみるわ、10回上げなくてもいいのね。
丁寧に教えて頂いてありがとうございました。

三連休初日、久しぶりにジム行ったわ。やっぱ体動かすと気持ちいいわね。
明日は大胸筋がかなり痛くなりそうよ。

>>547
カラダうｐ

ﾏﾀﾞﾑﾔﾝ、あんた射精シーンUPしなさいよｗ

ちなみに1.05はうpしなくていいから。

>>548
ダメよ。夢の80kgがかなり遠のいたわ。prz

>>549
無駄撃ちはしないのよー。節約節約ｗ
ネットでよく見る噴水みたいな奴って、牛乳を注入してるって本当かしら。

>>550
> ちなみに1.05はうpしなくていいから。

1.05でわかるけどずいぶんね。0.105にしてあげなさいよｗ

後から入会して来た40過ぎのオッサンがどんどんバルクアップしてくのよ
悔しいわ、最初はアタシ以下だったのに･･･

真面目にトレしてるかどうかの違いでしょ
40歳くらいのおっさんって仕事が忙しいのを無理してジムに来てるのよ
当然その分やる気が違うからね

かなり頻繁に見るし
遊んでるわけじゃなく普通にトレーニングしてるように見えるのに
全く筋肉がついてない人もいるよね

それアタシの事だわw
ちゃんとやってんのよ。
でも付かないの、アタシガキの頃に消化不良なったから
きっとプロテインが吸収出来てないと思って、今はアミノ酸にしてるわ。
でもアミノ酸ってどれ位飲めば良いのかしらね？

私のジムにもいるわ。何年も休まず続けて、真面目にやってるのに体型変わんない人。
インターバルにはプロテイン飲んだりしているのに。
見ているとあまり効かせてないのよね。カールとか腰がブンブン動いてて、
思いっきりチートなのよ。スクワットもしゃがみ1/4くらいかしらね。
セットは多め、補助種目も多いわ。

効かせようとしてる筋肉に集中して無いのね...きっと回数とか重量のほうを気にしちゃって。
THE　自己満ね。

あたしんとこのジム、インターバルどころかロッカーでもプロテインなんて飲んでる人いないわ。
やる気まんまんの人あまりいないのよね...それはそれでやりやすいっちゃあやりやすいんだけど、
雰囲気が枯れ過ぎてて微妙と思うこともあるわ。
あと、公営のジムも時々行ってるけど、そっちのほうがスタッフもよく働いてる感じなの。
マシンの重量設定を使ったままにしてあるのをちゃんと元に戻して歩いたり。今行ってる民間ジムスタッフはずっとボーっとしてるわ。

教えて釜だけど、
チートって何？

>>558
チート
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%81%E3%83%BC%E3%83%88

誤訳よね？

うちのジムに変なの来たわ。
ダンベルを４、５組確保したままスミスベンチ使うのよ。
「これいいですか？」て聞くと「使ってるだろうがゴルァァァァァ！！！！！！」ていきなりキレるの。
危ないやつだって知らなくて声かけて怒鳴られてる人が耐えないわ。そういうのに限っていい体してるのがムカつく。
あれくらい図々しくないとダメなのかしら。

そんな大声だしたらスタッフが注意するでしょ
作り話は結構よ

勝手にネタ扱いしてなさいよ。マジよ。
スタッフに言ったけど注意しないのよ。

スタッフなんて所詮バイト頼るだけ無駄。
心配しなくてもその類のキチガイはそのうち消えるわ

↓自らは注意できない臆病者のくせに、スレでは偉そうなクソが再登場

たまに変な人はいるけど
そーゆー人って長くはいない気がする。
他所に行っただけなのかもしれないけど。

>>565みたいのってシラケるわ。

注意もできない臆病者って白けるわね

>>565みたいのってシラケるわねｗ

臆病者が必死ねえ
過去ログにあるように、適当にからかったらまた発狂するのかしら？

じゃあ、ついでにｱﾀｼにかまってよ〜(｀∀´)
どーしてｱﾀｼって誰にも相手にされないのかしら!?(｀ω´)
｢ぃっでも触って��さぃ☆｣って尻とか胸とか突き出してんのに、
挨拶すら返してもらえないわ!視線もあわせないのよ〜!(*｀皿´*)
触れって出してるんだから触りなさいよ〜！！！！！！！

D&Mのサポーターって通販でも買えるのね。しかも20%オフよ。
バイクのケツ割れはすぐゴムが伸びちゃうから、D&Mを池袋西武で買ってたわ。

やだ〜、デパートでケツ割れなんて買えないわ〜。恥ずかしいわぁ

ジムでケツ割れなんて穿いた事ない。

>>574
どこで穿いてるのかしら。

>>574
アンタは「アメフトやってたぜ」ってアピールしたいだけでしょｗ

このデブスオヤジがｗ

あたしもジムでケツ割れ穿くのはちょっと…と思うわ

デパートで、どんな顔して買うのしら？

>>578
( ﾟдﾟ )
こんな顔して買うのしらよ。

>>576
やだ、キレイぶってるわ。私、ジム以外でケツ割れというとハッテンバしか思いつかなかったしｗ

ジムの迷惑キャラって大抵ウェアに妙なこだわりがある

>>580
確かに。
GG東中野のピエロみたいなもんねｗｗｗ

ピエロっていうか…囚人服みたいだわ

これからジム行こうかなって思ってるんだけど
ユニクロのハーパンとTシャツとかじゃだめ？

長袖長パンの人いるんだけど、暑いのによくガマンできるわねと思うわ。

>>584
お絵描きしてあるのよ。

>>579　その顔って、「掘られ顔」って言うんでしょ？

>>586
いいえ。ダンベルベンチで屁こきました顔です。
しつれーね。

話題にした以上、URL貼っておくべきよね。
品切れにならないか心配だわｗ

ttp://sportsman.jp/shop/m/products/DM_90/mtd-2_0/?PHPSESSID=a612b5c86215ceaefa5d1f34e9987844

ヤン姐さん、ＵＲＬ見られないわ・・・

見れないわね

>>589-590
ケータイ用なのよ。PCでもググったけどHITしなかったの。ごめんちゃい

これで見れる？

ttp://sportsman.jp/shop/sports/029/0000/346/mtd-3/6_1.html?PHPSESSID=7201095f7c42e77293b15f0d22f5d3cb

白い下着ってオシッコのシミがわかるから困るのよね〜！(｀ω´)
ウンコも漏れたら一発でトレ着に滲みそうだし。
これじゃあ、安心してウンスジ一本付けられやしないわね！(｀ε´)

>>592
見られたわ！ナイス！

ケツ割れって履いてくとマジで動きやすいから
アタシも密かにジム行く時に履いてるわｗ
近所の公営だから着替えなしってのもあるかもだけど。

ケツ割れ穿いてる時に、交通事故にあって、そのまま病院に運び込まれるのよね。

>>594
ttp://minase-ms.jp//pic-labo/llimg/inner.JPG

>>595
穿いてない時に交通事故に逢ったら、病院で穿き替えようと思うわ。
大腸内視鏡の時なんかも便利よね。

ﾏﾀﾞﾑﾔﾝって、露出の性癖があるのかしら〜？ｗ

ケツ割れって実はカップホルダーなの？

600杏奈子

カップの形が体型に合わないと嫌だわ

スレタイは山Ｐとタイ人二人のグループでしょ

ｵｶﾏ連中がｱﾀｼに冷たくて本気で泣けてくるわ…(´Д｀)
ｱﾀｼが挨拶するとすんごいイヤな顔&無視するｵｶﾏがいるの！２人も！！！
話の輪にも絶対入れてくれないし…何でこんなに嫌われるのかしら(*´Д｀)=з

粗ﾁﾝだからよ。

ブスだからよ

ブスだから、だわね。
仲間と思われたくないのよｗｗｗ
それか腐だからとかね。

積極的なデブスなんてドン引きでしょ

悔しいけど、皆さんの意見が合っているみたい…(-ω-;)
改めてｵｶﾏ連を拝見すると、ﾐﾝﾅ綺麗だわ。
ムダ毛はきちんと処理してるし肌とか凄くキメ細かくて血色が良いの…
ｱﾀｼは肌…というか全身やりっぱなしだからヒドいもんだわ…(-ω-;)
あんなに洒落ないとダメなもんなのかしら？
というか、よくそんな時間あるわね。ｱﾀｼはジムの時間捻出だけで精一杯だわ(*´Д｀)=з

めげなくて良いわよ10.5手入れして無い方が良い人も要るわ。
デブ専もブス専も要るのよ、GYMにいないだけだから。

１０代後半か２０代前半くらいのマンコのグループがマシンエリアに入ってくるなり
「うわぁ〜空いてる。ガールズトークできるね」て言い出して通路の真ん中にストレッチマット引いて寝転んで喋りだしてムカついた。
「こんなところで寝転ぶな。邪魔だ」て言ったら「ウザイ、キモい」て言われた。マジで死ねよ。

>>610
まさか、あんた言い負けたの？
徹底的に叩きつぶしておやりっ!!

てか、どんだけ民度の低いジムなのよ、そこ。

男性の恐さを教えてやりなさい。

「こんなところで寝転ぶな。邪魔だ」
そんなこと言うから侮られるのよ

「ちょっとアンタたち！アタシの邪魔よ！どきなさい」
これなら効くわね

ブス共超邪魔、マジ死ね！で充分よ。

>>614
都合の悪くなったバカマンコが今度はセクハラ言い出すよ。これ日本マンコのお決まりね。外国に行くと女性が女性らしくて安心する。って話飛びすぎか。

ガールズトーク！
無性に腹立つ言葉だわね…。
あんたも混じって『ゆっこは好きな子おるん？』とか話しかけたら多分いなくなったわよ。

アタシの通ってる公営ジム、係員が仕事終わりにタダで使ってるのよね。
で、いつも同じ市民マンコとベタベタしながら機器占有よ。態度もでかくて汗も拭きやしない。

苦情出そうかと思うんだけど、クレーマーっぽいかしら…？

>>616
それは正当な理由のクレームだよ。そこの従業員でありながら、マシン占有、汗も拭かないなんてバカマンコにはやっぱりバカオトコがつくのか。
ガールズトーク＝恋愛話。女はジムにいようが恋愛のことしか頭にない。

恋愛話＝ＳＥＸしたい
なのよねｗ

あらやだ！
あたしと同じじゃないｗ

喋るためだけにジム来てるようなマンコにちゃんと鍛えてる常連さんがデレデレしながら話しかけてるの見るとムカつくわ。
どいつもこいつも喋りたいならロビー行きなさいよ。
なんでインターバルでそういうことするの！

うちのジムほんとマナー悪い人多いわ。
スタッフと雑談してたら「どこもそうですよ」て言うけど
２ちゃんのいろんなスレ見てると他は仲良さそうでマナー良さそうで羨ましいわ。
他にジムあれば退会するのに。

>>620
アタシゴールドジムだけど、スタッフですらそうですもの。
バカ話で占領してる人を注意したり、上手くコントロールする立場のくせに、
自分がそれにはまって、他のお客に迷惑かけてるんだから笑えるわ。
ま、実際は笑わず注意してどかすけど。

バイトレベルのスタッフって会員に面と向かって注意できないんでしょ。
相手が悪くてもクレームに発展するからだとか。
だからうちのジムもあまりにも酷い会員がいたら注意しにくるのは社員よ。
それも「すいませんけど〜」みたいな低姿勢だし。

アタシ、近所のとか通勤で通り道の公営ジムを使ってるんだけど
民間委託されたらダメになったわ。

派遣社員やら契約社員やらバイトやらばかりで
クレーム付けられたら首、とか怖くて注意できないのよね・・・

民間会社の方へ直接クレーム入れれば？

>>625
同じとこに頻繁に行ってるわけでもないし
どうしようもないＤＱＮがいるわけでもないし、って思っちゃって。

施設設備が頻繁に変わるわけでもないジムって
値段がそのままサービスに直結するのかしらねえ。

また誰も構ってくれないわ！メール&電話攻撃も全員無視！！(｀ω´)居留守やめろや！！！！
日本国は連休中とか祝日は廃止すべきよ！！！！！！(*｀皿´*)
暇だからﾊﾞﾃﾞｨとｼﾞｰﾒﾝ買ってジム行ってくるわ…(*´Д｀)=з

粗チンは相手にされるわけない

昼間は見たく無いんじゃないかしら？

>>624
公営のジムだったらクレームに限らず、
要望は役所に言えば結構なんとかしてくれるもんだよ。

よく接客に回せたわねってくらい悪人顔マッチョのイントラがいて、
あたしは毛嫌いしてたんだけど、指導は丁寧でマンコスタッフより気配りもできるし、
スタッフの道具箱をマメにお片付けしてる姿をよく見て、考えを改めさせられたわ。
外見と中身って違うのね。

顔だけで人を毛嫌いすることが当たり前だと思ってる人って
どんだけ万個脳なのかしら？それともリアル万個？

どうせアイツよ
以前、DQN会員にビビって注意すらできずここで愚痴ってたアイツ
その臆病者っぷりを指摘されて発狂しスレを荒した前科持ち

悪人顔で接客に回されるってことは
むしろ優秀なのね、って思うけどな。

普通の顔の普通の体型で、見てるだけのバイト君とか見ると余計に。

悪人顔の方が注意した時効果有るんじゃないかしら？
エアロのイントラでも悪人顔のイントラって丁寧だったわ。

強面と悪人顔は違うわよね。

>>631にとっては強面と悪人顔は同じものなのよ
男の顔を見分け出来ないって哀れな腐マンコだわ

今日も馬鹿ばっかりねｗ

あ〜、雄臭い体育会現役部員のザーメンがおいしい季節ね！ｗ

体育会系男子大生ハァハァ

見物オンリーゲイと腐とババアぐらいだな、体育会系男子学生にハアハアするのは。

確かに確かに
俺も学生はどうでもいいや

学生はどうでもいいけど個人で来て欲しいわ。
学生の集団ウザすぎ。ジムは２０歳以下利用禁止にならないかしら。
うちのジム、子連れが多くて中学生とか多いのよね。

うちも子連れ多いわ。夜の２２時とかに子供連れてジム来るＤＱＮですって言ってるようなもんなのに

学生の集団は集団意識も働いちゃって変なのが確かに多いな。
自分の肉体に自信のある人は堂々と見せつけてやればいいんだよ。自分は無理ですけど。
エアロバイクのはじめ方わからんくてずっとボタン強打してた高校生に教えてあげたら
礼儀正しくかわいい笑顔でお礼言われてすげー気分よかった時もあった。

一人だと良い子多いわね、体育会系って。
でも集団はアタシも嫌だわ。

何だか新しく来たスタッフがDQNでスタジオにバスケットボール置いて
スイミングのガキ達を遊ばせてんのよ、鏡だらけなのに割られたらどうすんのよ！
てかガキ共入れんな！過疎って人居ないけど邪魔なの分かんないのかしら？

人のいないスタジオで何やろうと別にいいじゃない
そもそもスタジオなんて使ってる時点で恥ずかしいわ

アタシの所、スタジオにマシン押し込んであんのよ。
スイミングのガキの親の見学を優先させてマシンを追い出したのよ。
会費払ってんのにこの待遇って最悪だわ。

>>644
高校生て男子高生？

ウザいから消えなさいよｗ

うちのジム、プールで子供向けレッスンはじめたわ。
絶対中で小便してるはず。そう思うと物凄く汚いものに見えてきたわ。

体育会系の男子大生の方がいいわ。

>>650
え？大人でもプールん中でオシッコするのは普通でしょ？

和田アキ男が海水浴中に放尿すると言ってたわね

>>653
アイツは脱糞位してそうよね。

朝鮮人

ジﾑに来てるｵｶﾏってレベル高いわ( TДT)
鏡でｵｶﾏの横に並ぶとｱﾀｼのダサ具合がハンパないの…(´A｀)
というか、ゲイってパンツにこだわるのね…
ｱﾀｼなんか雑巾よりよれよれのパンツよ。
なんかもう全然かなわないから、他人のﾁﾝチンはあきらめたわ…

>>656
気合い入りまくりの派手ローライズとか履くのがイヤ（似合わない）なら、
身体出来てて、さり気ないトランクスの方が好感度大よ。
ギラギラ感もでないし、ノンケ風味が加わって。

ＴＯＯＴとか履いてるの見るとドン引きだわ。カミングアウトするつもりで履いてるのかもしれないけど。

ソレを見てお誘いがかかるのを待ってるのね。
アタシ、無印の安いボクサーだから恥ずかしいわ。

今時TOOTなんか止めなさい。地味なら地味なだけ勝ちよ。

TOOTの値段はぼったくりよ。。
裁縫がいい加減だもの。

TooT　って書くとマヌケな泣き顔ね。ｗ

やんだぁー。わだすTOOTの豹柄が勝負おパンツよ？
ドン引きとかマン引きされちゃってるのね。
あれってちょっと生地弱いわよね。チン子のあたりだけ色褪せてきたわ。
勝負の時に出がちなヘンな汁のせいかしら？

前突っ張らせてるからズボンと擦れてんのよ。

パンツは地味な色に限ります！

あらやだ、BIKEのケツ割れじゃないサポーターでもドン引きなのかしら・・・

脚のトレさぼりがちだったから、思いっきりカーフ虐めたら筋肉痛がものすんげーわ。
カーフって回復が早い筋肉じゃなかった？

私、純白のトランクスで通称デカパンってやつ？あれ穿いてても、
「それって見方によってはチョーヲネエに見える」って言われたわ。
なに穿きゃいいのさこの私。

あんたはノーパンでいいのよｗ

いつも我慢汁垂らしてるんだしｗ

>>663
ｱﾅﾀ!!！！m9(｀ω´)
｢擦り切れる｣ってコトはデカいって証拠じゃないの!!
普段から小さい小さいって言ってるから信じてたのに〜っ!!(*｀皿´*)
親指姫なめんじゃないわよ！！！！(｀ワ´)ガハハハハハ！！！

>>669 姐さん「能ある鷹は爪隠す」よ。m9(･∀･)

10.5はチンコ話だと喰い付くわw
て事でヤンは擦り切れたパンツ姿晒しなさいよ。

>>671
�_�g�a�d�a�dはチン子に食いつくの？怖くて晒せねえべした。
週末金曜の夜もジムでセッセとトレーニングよー(´・ω・｀)

べしたってあんたどこの生まれよ
あんめちぇが分かれば同郷だわｗ

群馬とか？

山形よ。

ヤンは静岡か愛知あたり？

群馬よ

>>673
> あんめちぇが分かれば同郷だわｗ

何よ。分かるわけあんめちぇ。
てな具合に使うのかしら。
蔵王の樹氷の森を一日中滑り倒した後の米沢牛って、最高にうんめーわ。
たまこんにゃくも大好きよ。

>>676
おみゃーさん、なにをいうとりゃーすの？


私のジムでスケート教室あるのよねー。行きてーわｗ

何よこの流れはw

ｱﾊﾊﾊﾊｗ


63 陽気な名無しさん 2008/11/17(月) 23:24:28 ID:ywi/kKXOO
>>49
ｱﾅﾀ!!何どさくさに紛れて了キュン批判してんのよ!！(｀皿´)
こんなウンコ俳優と了キュンを同列に並べないで頂戴！(*｀皿´*)
了キュンの神懸かり的な可愛さが理解できないド田舎オカマめ！！！！！！

>>678
ハンマー投げの室伏ったら、たまに中京大学でスケートしているのよ。

トリプルフリップ･トリプルトーループとかやんのかしら？

あんじゃも！
同郷のカマが少なくとも2人いたわ
びっくりよｗ

>>681
室伏の体格だったら、冬季オリンピックも狙えそうね。
スピードスケートだろうけど。
あんな脚になりてーわ。

ttp://www.queerclick.com/japanese/archive/2007/12/hot_musclular_japanese.php
これと
ttp://www.queerclick.com/japanese/archive/2007/12/hot_japanese_bodybuilder.php
これが同じ人らしいけどどうやったらこんなんになれるんだろ

>>685
ここまでのカラダになるにはトレ・食事だけじゃなく、目標に至るまでの集中力・持続力が必要
だと思うわ。東大→院って流れをみると相当な努力家だなーって思うわ。
もちろん天賦の才ってのがかなり占めてるとも思うんだけど。
以前に、「うわー、あんなカラダになりたくねーｗ」っての聞いて
『いや、マジメに頑張ってもあそこまでは絶対いけないから。』って思ったわ。


そうそう筋トレ関連については
↓当人が質問に答えてくれるみたいよ。

筋肉相談室??ファイティングロード・オンライン
ttp://www.fightingroad.co.jp/training/consul/index.asp
ttp://www.fightingroad.co.jp/pc/muscles/muscles.html


余談

左バナー【マッスルコンテスト】っての見たら
第2回チャンピオン・・・○モ雑誌でよく見かけた記憶がｗ
北海道で食堂経営してるのね。

自分で読み返してみたら・・・なんつー頭の悪そうな書き込み・・・orz >>686
だから、いつまでたってもブヨブヨなんだわ・・・・

ウエイトトレ板にゲイネタ書きこむ奴、このスレにはいないだろうが
本当に勘弁して欲しい。自分もゲイだけど見ててイライラする。

ノンケの悪ふざけ／ゲイの悪ふざけ／腐の傍若無人なカキコ＆スレ立て

一番悪いのは誰だ

>>688
そんなのナッ爺に決まってるじゃないｗ↓

878 名前： 無記無記名 Mail： 投稿日： 08/11/18(火) 13:47:04 ID： C8OzSXLH
山岸秀匡のヤツ、しょっちゅうオレに電話して来て
「形のいいデカマラを、しゃぶらせて下さ〜い！！」
と泪ながらに懇願しやがるんだゼッ！！！！
ホントウに淫乱な野郎だよナッ！！！

今日は三頭をいぢめてきたわ。勃起したみたいにパンパンよ。

>>690
あーん、アンタの三頭と二頭と亀頭に、
あたしのザーメンぶっかけてやりたいわー

>>691
いやーん。海鮮おこげの気分・・・

>>691
ｱﾀｼにもぶっかけてよ〜(*´∀｀)/~~~
ｱﾀｼの三頭と二頭と粗ﾁﾝにもかけて下さ〜い(*´Д｀)=з腐っ

どうあがいてもｸﾘｽﾏｽ(24日)だけ仕事で埋まらないわ…(｀ω´)
またｼﾞムでｸﾘｽﾏｽ&年越しかしら！？？(*´Д｀)=з

今日、普段見かけないガッチビ君が居たのよ、しかも
オレンジのハーパンに黒のタンク、しかも短髪で、あら素敵〜とか思ってたら
スイミングの厨房だったわorz
何よ！厨のくせにアタシよりエロい身体してんじゃないわよ！悔しい(≧へ≦)

そろそろ次スレッゾ立てようかしらね？
こちらも人気スレッゾになったわねぇ〜ｗ

何で来年まで持ちそうなのに次スレ立てんのよ？
基地外かしら？

貧弱ボディーのねっと弁慶は嫌だわ！

うちのジムに白のケツ割れ一枚で髪の毛乾かす男がいる。
いつも通路近くの鏡使って鏡越しに他の会員見てるのバレバレよ。体はイケるのにああいうのはひくわ。

ウチのトコにもそんな判り易い人いたら面白いのにw

今日はケツ割れ穿いてトレーニングしてきたわよ。
ショルダー・シュラッグやる時は、バーベルのシャフトでチン子グリグリしちゃうから、
ケツ割れは具合いいわね。
ケツ割れ一丁で髪を乾かそうにも、刈りたて坊主頭はタオルドライだけでカラカラ乾燥よ。

あら素敵ね、アタシの想像ではヤン姐さんって角刈りなのよね。

>>701
ヤン姐さんって髪の一部分だけ残してあと坊主の
「ビルダー狩り」に出てくるモデルみたいな
取っ手ヘヤーだと思ってたのに・・・ガッカリだわ

一年近くジムでトレしてるけど全然大きくならなくて泣きそうよ。
そんなに早く大きくならないのはわかってるつもりだけど焦るわ。
コンプレックスだけに早く大きくなりたいの。

>>702-703
丸刈りにしたり、フロントだけ残したタコ社長カットにしたりで色々よ。
>>704
一年頑張ったなら、目に見えて変わるのはこれからよ！
大きくするにはたくさん喰うのも大切だから、とくにこの時期はモリモリ喰いなさい！

ﾏﾀﾞﾑﾔﾝって見た目は雄臭いのに、中身はこんなだったのかよorz

>>706
ヲカマなんて多かれ少なかれ
みんなそんなものだと思うけど？

>>685
東大の佐々木君だ

>>706
おまえ、俺様の中身を知ったら玉毛るぜ！（＾凹＾）ｶﾞﾊﾊ

>>705
ありがとうございます！(*^ヮ^*)
で、ﾔﾝさんはﾁﾝチンは何cmッスか！？
今後のトレの為にぜひ知りたいッス！(*^∀^*)

>>706
どんな見た目なの？

ヤンって、ＳＥＸが下手くそっぽいわ。

また10.5のなりすましw

案外みんなネックレスとかﾋﾟｱｽとかジャラジャラ付けてるわね('_')
ｱﾀｼなんにも付けてないわ。というか持ってないわ…orz
ｱﾀｼもパールのネックレスぐらいすればｵｶﾏ連に挨拶くらい返してもらえるかしら…？(´ω｀)

>>714
バカなのね？

スポクラ板の行ってるジムのスレで連投してるキチガイコテがいるんだけど、そいつをジムで発見したわ。
仲間同士でコテで呼び合ってて「○○（スレで悪口言われてる常連さん）ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!! 」とか大声で喋っててひいた。
みんな３０代半ばのいい年した大人なのに可哀想ね。

>>716 きっと他の会員もあなたと同意見だと思うよ。
ジムってつるんだ者勝ちみたいな所があって、そういう人達って
どんどんエスカレートしていくよね。まわりから注意される事も
あまり無いだろうから歯止め利かないんだろうね。

うちのジムはフリーウェイトのコーナーがサークル化して
一部の仲良し連中が占拠するようになっちゃって、サークルメンバー
以外が入りづらくなっちゃってて迷惑してる。

ﾐﾝﾅごめんね☆ﾐ
実はﾔﾝさん同様ｱﾀｼも巨根だったの！(*^ω^*)
ｱﾀｼもバーベルがﾁﾝチンに当たって辛いわ〜！
http://imepita.jp/20081129/811200

>>718
お前のチンポ、マジでうまそうだな

今すぐ俺のケツに入れろや

いいから脱げよ

>>717
うちもフリーウェイトサークルみたいなのあるわ。いい年した大人ばかりなのに喋り続けててみっともない。
「使ってもいいですか？」て言われただけでみんなして悪口や文句言ってるし。そういうのに限って無駄にいいガタイだから悔しいのよね。

何それ？意味分かんないわ、同じ会費払ってんのにムカつくわね！
そうゆうのは店長に言ってみて改善しないなら親会社にクレームよ！

>>718
脚すごいわね
太もも何センチあるの？

>>723 ちょｗｗｗそっちかいｗｗｗｗｗｗ

で、何入れたのよ？10.5

疑り深いｵｶﾏたち！(｀ω´)
たまには素直に信じなさい！！！！
>>723
ﾁﾝチンですか？ﾁﾝチンは20.5cmですよ☆ﾐ(*/ヮ＼*)
http://imepita.jp/20081202/835000

>>726 でっかいわぁｗ



仲良し常連が補助してくれたから、ムキになってベンチやったら
乙πパンパンよー

前のはペットボトルで、今回はDSなのねｗ
同じ短小として同情するわ。

あぁ〜DSなのね。
コンドームの箱かと思ったわ。

>>729
そんなもん使う機会ないわよ!!(｀ε´)
ｺﾝﾄﾞｰﾑがこの世から消滅しても、ｱﾀｼまっっったく困りませんから！！(｀ワ´)ﾜﾊﾊﾊﾊ！！

短小の方が可愛いのに

10.5ってあんなにエロい脚なのにモテないって、
風貌が相当キモいんだろうな。
どのくらいブサイクか見てみたい

ここは顔を語るスレじゃないのよ
マンコには分からないでしょうけどね

10.5だとコンドームもブカブカっぽいわね

ジムにマッチョなイケメン・ツインズが来るんだけど、一卵性だそうで見分けるのが難しいわ。
間違ったふりして話しかけるんだけどねｗ
いっぺん挟まれてみたいわー(*´Д`)ﾊｧﾊｧ

>>734 ちゃんとスリムな方用もご用意しております。

>>736
そんなのあるのね〜、良かったわね10.5

>>726
むちむちもも

>>738
炒飯、お前は出てくるな。

ヤンのＢＯＤＹ画像もお願いね〜

ヤフオクに出品しているのは10.5ね！
http://img289.auctions.yahoo.co.jp/users/0/2/4/5/shirokuma32t-img600x450-1228229634flidra73819.jpg

>>741
あら、ｲｲ足ね…負けたわ。
でもｱﾀｼ、ヤフオクなんかしないわよ！(｀ε´)
ﾘｯｷｰﾏｰﾃｨﾝの直筆サイン(?)を3万円で買ったりなんてしてませんからね！！(｀ω´)
前に競り落としたﾌﾞﾗｯﾄﾞﾋﾟｯﾄのサインとインクが一緒……だなんて知りませんから！！(｀皿´)

てか、そろそろ｢ウザい｣って言われそうだから、
しばらく自重するわね…(*´Д｀)=з腐っ

ダンベルプレスとベンチプレスってどっちもやった方がいいのかしら。

>>743
あら、ウザくなくてよ？

アタシも嫌いじゃないわ。

>>744
どっちもやった方がいいわよ。
可動域違うし。

ウェイト板プロテインスレより

2割引き価格で0円
http://www.f-elite.com/9901.htm

あら全部タダなのねw

>>741
汚ねぇ足だなぁ

保守

今日は腹筋ガシガシやってきたわ。寝ころんだら起き上がれないの。

そういえば>>530は60kg挙がったのかしら。

>>751
アタシ？全然駄目よ〜。
せっかく助言して貰ったのにね〜、でも50kgが安定して来たのよ。
前は上がったり調子悪いと無理だったりだからチョットは進歩してるんじゃないかしら？
来年は何とか挙げて見せるわ。

きちんとﾊﾞｰﾝ･ﾊﾟﾝﾌﾟするか(目安として)筋肉痛になりさえすれば、
重さなんか必要以上に伸ばすことないと思うわ(´ω｀)
微妙に重過ぎて微妙にスジとか痛めたら治りにくいし(｀ω´)
>>752
進歩していると思うけど、とりあえずﾁﾝチンのサイズを教えて頂戴！(*^ω^*)

>>752
あら、ダメなのね〜…
スロートレーニング取り入れたり、胸やらない日に、肩や腕鍛えるのもアリよ。

>>753-754
色々アドバイスありがとう、嬉しいわ。
そう言えば今までの忙しさの名残で、一日で全部位やってたわ！
今は毎日でも行ける状態だから別にパーツ別で良いのよね。
まずはその辺から改めてみるわ。重量は進歩してないと
何故か焦るのよ、でも10.5の言う通りね。

アタシはﾁｿﾁｿの長さで呼ばれたくないから晒せないわ･･･

内胚葉型のわたし

トレーニング部位が被りまくる時あるわね。あの人もこの人も今日は背中...って日。

ダンベル用ベンチやスミスベンチで腹筋までするのやめて欲しいわ。
終わったならさっさと開けなさい。次待ってるのよ。

うちのジムでトレしてる会員に片っ端から話しかけて話し込むおっさんがいるんだけど
アタシはスルーされるわ。ブスだから？体ショボいから？話しかけるなオーラ出てるから？
多分全部ね。

>>759
私のジムにも話好きな常連がいるのよ。いつだったか、喋ってる時に
「やべえ、無駄口たたいてるとメニューやりきれねー」って他意はなく口走っちゃったのよね。
そしたら「すみません」って謝られて、それから２週間くらい口きいてくれなかったわｗ

野郎言葉遣っちゃってｗ

地元の進学校のガキ達が集団で入会して来たわ、
着替え終わったらロッカー室から出てって頂戴！
部室感覚で居座って邪魔だわ、裸も細過ぎでつまんないしw

うちも高校の野球部入ってきて１４０キロでベンチプレスしようとしたら頭に急激に血が上ったのかぶっ倒れてたわ。
仲間はそれ見てギャハハハて笑ってるし。退会してくんないかしら。

>>763
その程度で頭にくるなんて、どれだけマンコ脳なのかしら

いや、でも集団のガキは五月蝿いわよ。
2，3人で来てるオカマもうざいけど。

やっぱ一人で黙々やってるのがいいわ。

ここでお約束の勘違い画像

http://www.sanspo.com/mlb/images/081204/mla0812040504002-p1.jpg

やっぱ目がオカマっぽいわw

あたしが証明！って今にも言いそうだわ。

コラじゃないの？ｗ
いくらなんでも有り得ないだろJK・・・

キモすぎる。こいつ大嫌いなのよ

ほんと、キモいわ〜、ナルシスト全開ね。

足組んでズボンがずり上がってるところが最悪

>>772
あの角度で見えると思ってなかったのねｗ

なんでGYMスレでイチローの話してんのよｗ

うちのジムにすぐ「ゴールドだったら〜」「ゴールドは〜」て言うおっさんがいるんだけど
ならゴールドジム行けばいいのに。いちいちうるさい。

何でゴールドジム行かないんだろう？
訳アリ・・・ってどんな訳だよｗ

何かトラブル起こして居辛くなったんじゃない？
そんな事言う奴って自己中な奴が多いから。

ゴールドジムの製品持ってる人いるわね。
ジャージ着てる人も居るし。そんなにGGブランドって確立されてんのかしらｗ

他のGYMでＧＧシャツ着てる人を見ると、内心笑ってしまうわ

一番笑ったのは、二丁目でGoldGymのアウター来ていた人かしら。
こんなトコで着なくても…ｗ
って思ったわ。

貧乏なのよ

>>781
それがさ、ジャージじゃなくて、革なのよｗｗｗ
お金かけて、それ!?
って大笑いよ。

その上、大した身体じゃないのが一番笑えたわ。

白地に赤のGGトレーナーは可愛いかな、と思うけど、
バーベル持ち上げてるマスコットがダサいのよね。

レザーはガタイのできてない人が着ると、笑いのネタにしかならないわね
基準としては

身長175cm以上
体重90kg以上
体脂肪率15%以下

これくらいかしら

>>784
GGだったら、もう少しバルクが欲しいトコね。
95kg位とか。

体重あると得よね、何着てもカワイイから
私も早く100kgになりたいわ〜

身長何センチあるの？

100kgなんてやり過ぎだわ。

mme.楊最近見ないわねぇー

10.5もこないわね、過疎り過ぎ

ｱﾀｼならいるわよ！！(｀ω´)/~~~
出会い系で最後のあがきなんかしてませんでしたから！！！(*｀皿´*)
ｱﾀｼの価値がわからない男(←ｳﾝｺ)なんてなにさ！！
そんなウンコこっちが捨ててやるわよ！！！(*｀�凵L)ﾍﾟｯ！

10.5ウザい。

(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ…

ごめん、冗談だよ・・・

今日物凄く小便臭いおじいさんがいた。
漏らしたのか体臭なのか。

楊出てきな！

呼んだ？

気違いが来たﾜ…

　｡☆ ｡ ﾟ　｡　ﾟ ｡　｡
ﾟ｡ ｗ Merry Christmas
｡ ﾟ从 ｡ ﾟ｡　｡　ﾟ ｡ ﾟ
　从从 ｡ ＿Π ／＼ヘ
ﾟ从从从／＼||＼ ヘ口
ﾉ从从∠ 仝 ＼＿＼(‥)
+++||+||田||+++|+(　)
^^⌒^^^^^^^⌒^⌒^^^⌒

ジムで過ごすイブ・・・(´;ω;)

アタシも行って来たわ、若いマンコとかも居て逆に心配したわw

普段より空いてたわｗ
万個は1人しか居なかったわよ☆キャワラ

ｶﾞﾗｶﾞﾗだったわ…(-ω-;)
しかも昨日さんざんトレしたから回復追いつかなくて、
不完全燃焼ｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞだったわ…(´ω｀)

Tarzanにガリは逆三は無理って書いてたわ、何よアクティブに動ける身体って！
いくら鍛えても無い物ねだりだったって事？もう限界だったのね。

自分はスリ筋は無理だから逆三を目指す体型らしいなｗ骨格からマラソンとかにはむいてないのは分かってるけど。
なりたい体型はもともと無理って場合が多いよな。
もともとガリなら筋肉つきにくいかもしれないけど、つけたら凹凸がはっきりして体がきれいにみえるからうらやましい。
自分は表面的に肉肉しいからホソマッチョみたいなのいいなーっていつも思う。

無理じゃないわよ。骨格的に小さいのに骨格のデカいのは目指せないけど。

骨格が大きいに越したことはないけどね
成長期にそれなりの運動をしれいれば、それだけで一般人より骨格がデカくなるしね
成長期が止まってから筋トレを開始しても、上限は決まってるわ

ない物強請りより、現実の自分を受け入れることも大事

>>803
Tarzanを鵜呑みにするのはいかがなものか
もう少しきちんと情報を集めてみたら？

出ました！上から目線ガマｗ

マダム楊

ヤン氏、きっと彼氏とｸﾘｽﾏｽデートしてるに違いないわ！！(｀ω´)
ｱﾀｼもハニカミデートしたーい！！(TДT)/~~~

粗チン短小には叶わぬ話。

マダムおばはんは粗ちん好きで有名。

>>803
そうだよ。無いものねだりだよ。もう限界だよ。
だって、タ、Tarzanﾌﾟｯwwに書いてあったんだから間違いないよﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯｯｯwww

Tarzanって同じような内容の記事を周期的に繰り返してるだけだね。

ターザンｗって感じよね。マンコは信じてるの多いけど。

そのレベルの雑誌なんだよｗ

どうせ年明けは「年末年始でたるんだ体を引き締める！」でしょｗ

今日、最後のジム行ったの。ガラガラかと思いきやいつもの倍くらい人いたわ。
健康志向が強いせい？年末年始はどこも混むのかしら？

うちはマシンジムがガラガラだったけどスタジオの連中がコスプレして異様なテンションでロッカーでもフロント近くでもバカ騒ぎしてイライラ。
スタジオ常連てなんであんなにマナー悪いのか理解できない。スタジオ出ないからあんま実害ないけど群れて暴れるな。

クリスマスからスタジオはイベントが沢山あるのよ〜。
しかもイントラがいつもより異常なテンションなもんだから
引っ張られるんじゃないかしら？アタシはスタジオも出るけど
あのテンションは付いて行けないわ、でもスタジオ仲間作ったらあんななりそうねw

夕べは空いてたわ（関西のティップ）
イブの日もそうだけど
寂しい女に見られたくないババアが来ないから
居心地良いのよね

クリスマスから食べ過ぎてる流れだわぁ
うちのジムは31日と1日だけが休館日だから
さっそく今日から出陣してくるわ！　

一週間くらい屁のかっぱよ(｀ω´)
ｱﾀｼなんか去年の夏からずーっと食べ過ぎてるわよ!!(｀ヮ´)
おかげで体重が20kg増えちゃったわ！(*｀ワ´*)

新年になっても相変わらず10.5かしら？アハハハハ

初日の出と共に伸びたら笑っちゃうわよｗｗｗ

今は脂肪で埋まっちゃってるから7.0cmくらいよ…(;´�凵M)
ちょっとばかり肥りすぎたわ…腹がつかえるのよね…(｀ω´)

あら素敵な体型ね、ガチデブじゃないの！
久々に身体晒しなさいよ！！

ガチデブ？ただのデブだとしか思えないわ。

タダのデブはあんな腿してないわよ。

ﾀﾞﾒだわ…ブヨブヨすぎて詐欺画すら撮れないわ…(´�凵M)/~~~
食べてｵﾅﾆｰばっかりしてたから体弛みっぱなしよ…(´ω｀)
http://imepita.jp/20090103/808940

>>830
すごくいいわ！

これで毛深けりゃいいのに。

>>832
毛はこまめに刈ってるのよ(｀ω´)
刈る度に黒い絨毯ができるわよ(*｀ヮ´*)

これって携帯でみると縦になるのかしら？
パソコンだと横に表示されるんだけど

剃ってもすぐ生えてくるでしよ？

>>830
やっぱ凄いわ、体重って何�`あるのかしら？

>>834
携帯でも横になってるわ。

ねぇ、歳いくつ？？
なんで、リセッシュ？

今回はファブリーズね。

まーた10.5がスレ住人の気を引いちゃって

あら、あの脚みて何とも思わないのはマンコ位なのよ。

脚より股間のブツが気になるわ
もっと堂々と短小を晒すべきよ

足を外開きにするとさらに大腿四頭筋が強調されるのよね
あたしも自画像のとき良くやるわｗ
てか、オカマは足で釣れるのわかっててやってるでしょ？
侮れないわね10.5

>>830
尻もうpして！

>>833
なんで脚の毛を剃ってるの？

みんなﾚｽありがとう☆(*^ω^*)

で も 顔 は なぎら健壱 よ (*｀ω´*)

>>839
自重するからいいわよ(｀ε´)
出会い系で収穫ゼロでかまってほしかったの!!(｀�凵L)ｹｯ！
>>844
トレ着からﾓｼﾞｬﾓｼﾞｬ毛が出てるのがイヤなの…

10.5（7.0）さん、マジメな質問しちゃっていいかしら。
スクワットは何RMの重量でどれくらいの深さでやってる？（あえて具体的な重量は聞かないわ。荒れるから）
あたし大腿四頭筋の外側がイマイチ大きくならないのよね。X脚とかO脚とかの影響かしら。

今日から再開で行こうと思ったら地元神社の渋滞に巻き込まれて途中で萎えてやめちゃった。

浅間さんだろ、それｗｗｗ

>>845
イヤだ、アタシなぎら健壱イケるのよね。理想的だわw

>>846
わかったわ！とりあえずﾁﾝチンの長さを教えて頂戴!!(*｀ω´*)




あくまでもｱﾀｼのやり方だから、正しいかどうかはわからないわよ？(｀ω´)
10〜12回できる重さ(10RM?)で基本6セットよ。
でもバーンが無ければその都度重量･セット数を増やしてバーンするまでやるわ。
ﾊﾞｰﾍﾞﾙ(バーン目的)6set→ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ3set→ﾏｼﾝ(ﾊﾟﾝﾌﾟ目的)3setで完了☆
ｽｸﾜｯﾄは腹がつかえてﾌﾙができないのよ(TДT)/~~~
だからﾚｯｸﾞﾌﾟﾚｽかﾊｯｸｽｸﾜｯﾄで深くやるわ。ﾌﾛﾝﾄﾗﾝｼﾞ(ﾅﾛｰ)かﾌﾛﾝﾄｽｸﾜｯﾄで攻めても良いわね(*^ω^*)
重さは重視しないわ。軽すぎず重すぎずで微量ずつ増やしていけばOKよ。
重量による刺激はDNAへの筋肥大フラグアプローチの一部でしかないの。
だから｢重くなければ筋肥大しない｣なんてことはないのよ(*^ヮ^*)
とりあえずこんな感じでやれば大腿四頭筋も肥大すると思うわ！
ﾁﾝチンは肥大しないけどね！！！！！(｀�凵L)ｹｯ！！
お互い頑張りましょうね☆ミ

うちのジム３セット以上やろうもんなら嫌味言われるわ。
そいつらはマシンやベンチに集まって雑談してる癖に。

そんな殺気立ってるジム、イヤ〜

7.0cmって競輪選手みたいな脚してるわね
太いし毛を剃ってるし

いやいや。競輪選手には程遠いわよ…(^ω^;)
今日から夏に向けて減量開始よ!!(｀ω´)ﾉｼ

お喋り糞常連ウザイ。喋るなら余所でやれ。
そのベンチは雑談用じゃねぇんだよ。

今までの流れのまとめだと、
･イントラに頼んで注意してもらう
･直接注意
･嫌がらせ
･他ジムに移籍
かしら…？何かいい手はないかしらね？

何だか10.5がインテリに思えて来たわ･･･

10.5は慶應卒。

>>858
ｱﾀｼ、センター試験の世界史７点だったわよ(｀ヮ´)

>>850
教えてくれてアリガ�d
10RMで6set＋マシンとすると、やっぱトレーニング量違うわね。
あたしも6setぐらいはするけど、ピラミッド法だから・・・。
しかも根性足りないからその後レッグプレスはできなくて、ｴｸｽﾃとｶｰﾙで終わりにしちゃう。
それでもそれなりの効果は感じてるんだけど、やっぱ脚太い人はそれ以上やってるのね。

暇だったらでいいからもう一つお願い。
ダンベルって書いてあったけど、ダンベルスクワットよね？低重量のバーベルスクワットとは何か違いある？
それともセット数増やすと他の人に迷惑かけるからダンベルにしてるとか？
ﾁﾝﾁﾝは勃起時で16.5cmよ。でも脚のトレ後は血液不足で信じられないくらい縮みあがるわw

>>860　太さも教えて！

うちのジムにもう一台スミスベンチかバーベル入れて欲しいわ。
場所も金もないんだろうけど。

金はともかく置き場がないってことは無理な話でしょ

正月休みで一週間ジムが休みだったんだけど、なんか行く気しない。
運動したい欲求はあるんだけど、行くのが面倒臭い。

>>860
>16.5cm
巨根！！！！！！！(￣口￣;)
ふざけんじゃないわよ！！！！敵発見よ！！！m9(｀皿´)
ﾁﾝチンがデカくて脚も太いだなんて贅沢者！！！(*｀�凵L)
世界には小さなﾁﾝチンでやりくりしている人々もいるのよ！！！＼(*｀皿´*)／



長くなるから今度でPCで書くわ…(-ω-;)
というか、ｱﾀｼがでしゃばって書いて良いのかしら…？

やりくりてｗ

16.5って巨根に入るのかしら？

やりくりできるなら、いいじゃない。
アタシは、やりくりする機会さえないわ。

いい加減糞コテウザイわ。

>>865
落ち着いてからでいいからお願いね。
荒れると意味無いから時間置いてもいいわ・・・
早く10.5に戻るといいわね！

>>869
10.5さんの悪口だけは許さないわよ！！！＼(*｀皿´*)／

ベンチ122.5�s挙がったわ10RM

>>872
すごーい!!
アタシは1レップ110kg、10レップなら95kg位が限度だわ…
胸囲どれくらいなのかしら…？
最近停滞してて、重さを上げていけないのよ…
どうやって高重量に移行してる？

>>872
10RMの重量が122.5kgなら理論上のMaxは160kg以上かしら？すごいわね

>>872>>873>>874
身長と胸囲どれくらいあるの？

>>871
その顔文字を使ってると10.5の自演に見えるから、やめといたほうがいいわよ

>>875
アタシは身長164cm、
胸囲は、わからないから測ってみたら114cmだったわ。

>>877
スゴいじゃないの!!画像うpして下さいよ！

>>876
なによ！！！(*｀ω´*)
自演でもなんでもないわよ！！(｀�凵L)ｹｯ！！

10.5さんのﾁﾝチンが小さいからってバカにしないでよ！！！(*｀�凵L)

あらら、荒れてきてるわね。アタシしばらく消えるわ。


>>860
あくまでもアタシの知識だからね。間違いがあると思うわよ。
>スクワット後のダンベル種目
ダンベルフロントランジでもダンベルスクワットでもいいわ（※１）。
メイン種目スクワットの後なら重量は見込めないから、軽くて大丈夫（メイン種目の半分強くらい）。
その代り目的が変わるわね。メイン種目では筋繊維に損傷を起こさせるのが目的、
次のこのやや軽い種目では、無酸素性の代謝物を蓄積させる（筋肥大うｐフラグの一つ）のが目的になるわ。
だからここでは可能な限りゆっくり（５秒・５秒で1set）＋ノンロックでやるの。きついわよ。
ノンロックがミソ。ロック外すと血流が戻るから蓄積がパーよ。
「多種目は無理！２種目が限界！」ってことなら、逆に「２種目さえ一生懸命やればいい」と思えばいいのよ。
とらえ方次第でやる気や一種目一種目のトレの質は変わるわ。
たくさんやろうと思ってやる気が分散するのは良くないし、
なによりダラダラやってオーバートレーニングなんて最悪だわ。
あとはとにかく使っている筋肉を意識することが大事だと思う。
お互い頑張りましょうね。
チンチンは負けてますけど！！！！！！！！！！！！！！！！
っていうかアタシにチンチンよこしなさいよ！！！！！！！

※１ランジは歩幅によって違う筋肉を比較的局所的に狙える（狭い：大腿四等筋、広い：ハム）。

低身長のマッチョってすごい大好物。
背が高いと筋肉つけるのも一苦労だもんね。

10.5は慶応経済学部卒のエリート。

>>880
やっだぁ、ありが�d！
ダンベルのほうが重量細かく調整できるからメインのSQの後には追い込めそうね。
追い込みすぎてぶっ倒れそうになったら手を離せばいいだけだし。ノンロックでやるわ！
ランジは今まで眼中なかったけど、歩幅でターゲットを狙い撃ちできるのね。参考になったわ〜。

ところでチンチンあげたらアタシが代わりに7.0チンチン貰うのかしら？
そんな不公平なブツブツ交換、冗談じゃないわっ！お断りよっ！！！

>>881
身長と筋肉は関係ないわ
肥大する速度は同じでしょう？

身長が低いほうが、少し筋肉をつけるだけで、バランスよくなるよ。
背の高い人は、相当な筋肉量をつけなくちゃいけないので、大変よ。

手足の短い人の方が、制動距離が短いから、高重量を扱いやすい。
だから、結果的に、筋肥大のスピードが速い傾向がある。
ベンチプレスの大会に行くと、身障？ってくらい手の短い人がたくさんいる。

背が低いと重量コントロールしやすいもの、ネガティブにも効かせやすいし。
身長１６５以下なら周りがうらやむような速度で筋肉つくわよ。

低身長が自分をなだめるスレはここですか？

事実、高身長でバッキンバッキンなんてほとんどいないに等しいじゃない。
あたしは自分の身長が憎いわ。
チビ共ずるいわ。

そうね…アタシも164cmと低身長だけど、筋肉つきやすいと思うわ。
同じ太さになっても、手足長いと太く見えないのよね。

((o(>皿<)o)) ムギィィィィィィ
高身長で筋肉付きにくいアタシはどーすればいいの！！！

ガリってこと？？
やっぱり、食べるしかないわよ。
アタシも、ガリだったけど、食べる量を増やして、今、183*78よ。

だって、身長が違うってことは、
腕・足・胴体のの長さも違うわけでしょう？
同じ量の筋肉が付いたら、手足短い方が太くなるわよ。
だからビルダーってそんなに背の高い人いないのよね。

>>892
ええ！どうせガリよ！　178*65だもの
多量に食べようと思っても口が拒否するのよ((o(>皿<)o)) ムキィィィ!!

とりあえず、空腹の時間を作らないようにするの。
仕事中も延々とおにぎりとかお菓子食ってる。
食事もできるだけ、パンやパスタじゃなくて米と肉を食う。

いまでは180あるアタシも65から80に増えたわ。
だから>>894さんもがんばって！

仕事中にお菓子やおにぎり食べれる職種がある意味うらやましいわ

チビなのに筋肉がつかないアタシはどうすんのよ？

みんな、筋肉質な人って長生きしないって知ってた？医学的にも解明されてるよ。

解ってるわよ、低体温で少食が長生きの秘訣らしいから。
トレーニングなんて真逆の事やってんだから。それに心臓にも悪いわね。
でもそんなに長く生きたくないし。

健康の為の運動って何なのかしらね。

どういうこと？
デカくてマッチョとチビでマッチョなら、
チビでマッチョの方が好きって事？

>>901
何読んだのかしら。

脳に筋肉付けすぎてる方がいるわね

デカくてマッチョの方が正統派だわ。
なかなか、日本人ではいないけどね。
チビマッチョもガッチビっていう分野ではモテそうな気もするけどね。

デカくてもガリじゃない、デカくてもピザじゃない、
マッチョ、顔は人並み以上、性格良し、金持ち。
こういうのいないかしら？

そんなのいたら、とっくに他のオカマかマンコに捕られてるわよ。

筋肉痛が全然取れないわ、コレがオーバートレーニングってやつかしら？
二週間ぶりに筋トレして張り切り過ぎたのねorz

二週間も空けてオーバートレーニング！？ｗ
単なる老化じゃないかしら？ｗ

アタシったらオーバートレーニングの意味を勘違いしてたのね、そうよ馬鹿全開よw

今日、いつも行ってるジムではないところ（いわゆるスポクラ）に行って
ベンチやってる人を５人くらい見かけたんだけど、内４人は胸まで降ろしてないのよね。

最初は「パーシャル？」「ケガか何かで下まで降ろせないの？」と思ったけど、
どうやら当人はそれが当然みたいなご様子。
ひどい奴（ガリオヤジ）は100キロセットしたと思ったらヒジカクカクさせて「ヨッシャ〜」・・・

あたしは一見さんだったから特にアドバイスはしなかったんだけど、
いわゆる大手スポクラってこういう人多いのかしら？たまたまあたしの行ったとこだけよね？

よく「最近筋肉付かない。限界かしら？」って行ってる人の中には
もしかしたら根本的にフォームがちゃんとしてない人もいるんじゃないかしら？

勝間和代さんが言うとおりで、パーソナルトレーナーをつけないからそうなるんだぜ。

>>910
あら、アタシはゴールドだけど、そんなの普通にいるわよ。
酷いと、150kgつけてバーしならせてるのに、激しくブリッジするわ、
胸まで降ろさないわで、チートしまくりよ。
プロトレーナーとかが補助しててもあーだから、別に気にしないみたいね。
基本、お客さまの好きな通りにさせないと、煩いとかクレームもくるんじゃない？

自分が筋トレしたという自己満足のためにジムに来る人と、筋肉を付ける為にくる釜とは感覚が違うのよ。
自己満足の為に来る人はどんどんウエイト上げるしね。
とにかくなんでもウエイトの動かし方が速い人たちはその傾向あるわよ。
逆に一定のウエイトでスロートレーニングする人はフォームがしっかりしてる人が多い。

今日パウダールームで目元のパックしながら、美顔器使ってる髭短髪がいたわ。
あれでノンケなら凄いわね。確実にお仲間だけど。

最後の一文以外は低脳ぶりを体言してて笑えるわｗ
自分が書きたい文章も書けない文盲で低脳の糞マンコじゃ
生きててつらいでしょ？

同サロに逃げてくるのも納得だわｗｗｗ

あ、>>913のレスね
あんた幼稚園からやり直したほうがいいわよｗｗｗ

まわりがぞくぞくと減量プランに入っていってるわ。
無計画にただトレばかりしてたあたしは焦るばかり…

>>912
でもそれは当然本来のフォームを知ってる人の意図的なチートでしょ？
今日見た人たちはアップ（と思われるセット）の時からハーフレンジでやってたのよ。
もしかしてこのスポクラではそういう（胸まで降ろさない）指導してるのかしら？って思っちゃったわ。

まあでもよく考えたらアタシの通ってるジムでもチートが必要以上に多い人はいるわ。
慣れない環境だったからそんなことも目に付いた、ってことも否めないわね。
一人で騒いでゴメンナサイね・・・

チートひどいんじゃないの

>>918
違うのよ。
意図的なチートなら重さ慣れとかもあるけど、そういうんじゃないの。
だって80kg越えた辺りからほとんどずっとチートだもの。
インクラインで超ブリッジしてるのとか見ると、
フラットと変わらないのに…って思っちゃうわ。

ちゃんとしたスタッフのいる店は、フォームのチェックもしっかりやってくれるのに
あとはジムに仲のいい人が大勢いる場合もね
孤立して独学でやってる人が陥りやすいパターンよ

気になるなら教えてあげれば？

チート言いすぎなんじゃないの

チートって言葉も安っぽくなったもんね

全然伸びなかったスレがイキナリ伸びてこのまま1000かと思ったら
やっぱ止まったわねw何だったのかしら？

>>919
>>922
こういうわけわからないのが来ると、一気に引くのよ。

フォームがちゃんとしている人のほうが
少ないんじゃないかしら。

フォームは本当に大事だよ〜
１年間パーソナルトレーナー雇ってみっちりフォームの矯正したら、
見違えるようにイイ身体になった(←自分で言うのも恥ずかしいけど^^;)

ジムでガシャンガシャンいわせながら胸のトレなのに腕しか動いてないような人いるけどスタッフも声かけてあげりゃあいいのにっていつも思うわ。

いいのよ。やってる本人の自己満足なんだから。
それに、ノンケって、筋肉をつけるというより、高重量をあげたところに、
達成感を感じるみたいよ。よく、ジムで自慢されるもの。
ホモにとっては、重量より、カラダができるってことの方が大事なのにね。

その前に乱暴に使われるとマシンが壊れるわ。

関連スレ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10.5
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1231827545/

それくらいで壊れるマシンてどんだけボロいジムなのよｗｗｗｗ

マシンに使われてるワイヤーって意外とモロいのよ
知らないの？

それはあんたんとこの貧乏ジムだけでしょ。
メンテもロクにしてないからよｗｗｗｗ

ID:2q/fP6ZW0はジムに通ったことのない人なんでしょうね
無知すぎるわ

友人の入会手続きの付き添いでゴールドジム行ったのよ
会員全員マッチョ、ムキムキって思ってたらタルんだオッサンもガリもそれなりにいるのね。
聖地とか言うからどんだけかと思ってたわ。でもさすがにスタッフはみんないいガタイしてるわね。

ゴールドも場所によりけりよ。うちはみっともない体にゴールドのタンク着て自信満々なおっさんが多い

時間帯によるでしょ
若くてガタイの良い連中は夜に集まるし、定年退職してる年寄りは日中にいるから

>>938
]基本そうだろうけど、こないだ有給とって実家帰る前に昼間行ったら
夜によく会う人が昼間もいてビックリした。ずっといるのか？

>>939
地縛霊なんじゃない？ｗ

3交代勤務のひともいるわよ

２４時間のジムってあるけど深夜の３時や４時にトレするのってどうなのかしら？
そういう人らは生活が逆転してるからそれが当たり前なんだろうけど。

そういうトコはジム難民が住み着いてるらしいわ
月1万円で雨風しのげるなら、いいわよね

え？ジムで寝るの？

しかも、○○難民て言ったら、定位置として○○に居られない人の事指すわよね。
ジム難民なら、閉鎖や改修とかで彷徨わされるイメージだわ。

またアホなババアがありもしない噂を流してる
やってることが中年マンコとなんら変わりないわ>>943

>>945
あなたの意見は正しいけど、ネットカフェ難民という言葉が
定着してしまった以上、無意味な主張だと思うわ

new thread！

GYM2
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1232227818/

>>947
ご指摘ありがとう。
その通りね…新しい使い方が定着してしまっていたわね。
忘れていたわ〜。

あげとくわ

もともと動きの鈍いスレだから
新スレはちょっと早すぎたかもな

クレアチン摂取した方がいいかしら？

>>952
必要なら摂れば？
アタシは体感で変わらなかったからやめたわ。

>>952
オルニチンの方が良いわよ。

自分はクレアチン飲むと、異常に喉が乾く、ものすごく頻尿になると
副作用が大きいので飲むのやめました
若干、重い重量が挙がる(ような気がする)のと、
多少パンプアップする(ような気がする)効果はある、かも…知れない、かも？

体質上問題ないんだったら飲んでも別に毒じゃないと思うよ

最近ジムでスポーツ用パンツを穿く様にしたんだけど
ベンチに仰向けになったらジャージが凄いモッコリしててビックリしたわ
周りに爺とマンコしか居なくて良かったわ〜
何アピってんのよ、このオカマは！とか思われたらもうジム行けないもの。

ベンチってフロア内側に足開くようになっててちょっと恥ずかしいわね。
外側向いてても鏡に映し出されて同じといえば同じなんだけど。てか、マンコがいる方がいやよ。

マンコのいないジムってないかしら

>>956
基本、ベンチって股間モッコリするわよね。
チートしてブリッジ気味になると尚凄いわ。
>>958
24にでも行くのよ。

>>955
>自分はクレアチン飲むと、異常に喉が乾く、ものすごく頻尿になる

そんなのクレアチン摂る前から分かってるべき常識
副作用ってほどのことじゃない

そうね、2�gの水買って飲みながらトレすると良いわ
最後はソレでプロテイン溶かして飲めば良いんだし。
クレアチンって効果有るけど、ローディングとか面倒臭いわ。

クレアチン興味あったけどそんなに喉渇くんだ？
あたし汗かきでトレしながら飲む量も多いから面倒そうね。

ローディングって、なんですか？教えてくださいm(__)m

クレアチンで検索しろハゲ

うわー、今年はサボりまくりだわ。週３行けりゃ上出来よ。

それは充分オヒマって事じゃないの。

ジムの風呂場のマットで水虫移ったっぽい

>>966
おヒマならきてよね〜

マダム、いつ、画像ＵＰしてくれるのよ！？

>>969
忙しくてアップアップなのよー
人生って、スイスイ泳ぎたいものよねー
鉢巻して日の丸の扇子でもくくりつけようかしら。
今週は今日まで一度もジム逝けなかったわ…prz

超久しぶりにフリーのベンチプレスしたわ。
いつもはスミスでやってるの。

私も今月初めてのジム行ってベンチしてきたわ。
軽めに済ませてきたんだけど、意外に余力あってびっくりよ。
明日悶絶するのかしら。

あたしちょっと猿腕なのよね。
だからベンチ重量停滞してるのかしら…

猿腕ってマンコに多いのよね

さすがにホンモノ猿腕よりはマシみたいなんだけど、
まっすぐ前方に伸ばした時に肘内側が上向いてるのよね。

猿腕ってどんなんよ？
ハト胸ってのもあまりピンとこねえんだけど。
マッチョで猿腕っつーと、ゴリラなの？

間違ってたらゴメンだけど
手のひら・腕の裏側を上に向けて両腕をくっつけたときに

　　 ( ﾟдﾟ )
＼＼　　　／／　　普通はこうなって肘まではくっつかないんだけど
　 ＼＼／／
　　 ∪ ∪

　　( ﾟдﾟ )
　＼＼／／　　　　猿腕の人は肘もくっつく
　　 | |.| |
　　.∪∪

だったらアタシも猿腕だわ。
ベンチが停滞してるのも同じだわ。
肘が伸ばした時に普通の人より反るから、三頭筋に効いちゃうのよね。

まっすぐ腕伸ばすと腕がヘの字に曲がるのよね。確かに肩つらいわ。
じっくりやってくしかないのかしら。

ダンベルプレスとかにした方がいい、ってトレーナーにアドバイスされたわ。
腕は太いから、デメリットばかりじゃないけど、工夫しないとダメよねー。

鳩胸とか猿腕とか面白いわね。
動物＋体の部位で他に何かあるかしら？
猫舌、鷲鼻、鮫肌まで思いついたけどジムの話題じゃないわねｗ

猫背(ﾆｬｰﾝ)
馬面(ﾋﾋ-ﾝ)
鷹の爪