GYMで体鍛えよう！！！【4】

右足のカーフ痛くなっちゃって鬱だったのよね。
車のアクセル踏みながら、軽くこむら返りするように痛かったの。
今日、充分にアキレス腱のストレッチしてから、軽くカーフレイズしたら
嘘みたいに治っちゃったわ。メデタシx2