ゲイの便秘

３かん食う

どうでもいいわ

あの、カンチョーとか以前に野菜（繊維）食べてる？乳酸菌食品とか・・
あと適度な運動。車ばっかり乗ってたりとか？

玉ねぎはオリゴ糖も含まれてて腸にも栄養的にもいいけど、
うんこが臭い。

納豆一日　１パック　で解決よ。

もしくはシリアル毎日取るとか。。

コーラックとかはダメなの？

便秘薬は使わない方がいいわよ。腸壁を痛めるわ。
癖になって自然糞娩も出来なくなる可能性があるし。

水分を毎日４�gとるのよ〜。ていうかなにかにつけ茶とか飲んでれば４ﾘｯﾄﾙなんてあっという間。
でも茶、コーヒーはｽﾃｲﾝの原因になるので歯磨きはキッチリね。あと強力わかもとで整腸に勤しむのよ。

わかもと製薬／製品情報 − 強力わかもと

アスペルギルス･オリゼーNK菌培養末が弱った胃腸の消化を助け、胃のもたれや食欲不振などに効果があります。
乳酸菌培養末が、腸内の有害菌を抑えて、おなかの調子を整え、おなかの張りに効果があります。また、便通を促し、
便を柔らかくすることにより、便秘にも効果があります。

ttp://www.wakamoto-pharm.co.jp/product/

>>10
水中毒ってのがあるから気をつけてね

>>11
やだ、誰かに迷惑かけるところだったわ、ありがと！
ミネラルが体外に出るから要注意とはしってたけど結構怖いのね。
意識的に多めにとるくらいで丁度いいのね。
やたらめったら飲むとダメってことで。

■水中毒（みずちゅうどく）とは
水を大量に飲むと、体内にあるナトリウム（塩分）が薄まり、水を吸収する性質の細胞が水分を吸収しすぎてどんどん膨らみ、体内の細胞バランスがくずれてしまうのです。これが「水中毒」です。
症　状
せん妄（意識障害）、ケイレン、昏睡→死亡〜水中毒にかかると死亡率１０〜５０％
ttp://www.htb.co.jp/es/kenkou/2005_08.html

１日１リットルくらい飲んでれば大丈夫よね。。

オールブラン喰いなさいよ！ふすまよ！ふすま！

牛乳と半身欲、効果的よ？

あげ。

腹筋背筋したら出る事あるよね。
股間節ストレッチや前屈も効く場合があるわね。
要するに運動不足なあたし・・

硬い時とか、出掛ける前で時間が無い時とかはシャワ浣してしまう俺…

私も重度の便秘症で困ってるのよね

何の前触れもなく急に腸が張り裂けそうなくらい痛くなって、でも便は出なくて
んで頑張って気張るんだけど、やっぱり出なくて
んで再度気張ったらやっと出た！はいいんだけど、貧血で息苦しくなって冷や汗がでてきて...
それからの記憶はあまりないんだけど、どうも１時間程気を失っていたみたいなのよねｗ

んでこれが１年に１度はあるのよorz
誰か最も効く薬以外の便秘の改善法を教えて！

一年に一度ならたまたま便秘じゃないの？

>>20
いや気絶までいくのがよ
んまぁ毎年って言ってもここ３年の話なんだけどねｗ
腸が張り裂けそうに痛むのは月１くらいかな

定期的にくる張り裂けそうな痛みは盲腸の前触れじゃない？
あるいは腸の炎症。
排便の回数や、便の状態にもよるだろうけど。
盲腸に関しては誤診も多いから超音波検査してもらえばハッキリすると思うよ。

>>22
あらやだ！
盲腸になるかもしれないの？
嫌だわ〜ってかナースに毛を剃られるのが...orz
でも３年前からだから、盲腸ではないと思うわ
んじゃ炎症？
ってことはやっぱりストレスかしら...
注意しなくちゃね

慢性の下痢で、攻めのくせにＨ中に漏らしましたが、何か？　

そもそも呼んでないよ。

普通、挿れられたら便意が来ると思うのだが･･

攻めの意味を知らない馬鹿マンコ発見。

てか、「攻め」なんて言い方するのはノンケかマンコでしょ。

攻めはよく腐がつかう用語よ

最近ゲイの間では攻め・受けのことを「ピビンパ」「クッパ」って言うの知らないのかしら。

あたし、中学ぐらいのときに便秘で死ぬ重いしたわ。

というのも、便秘すぎて、便が石のように固くなったの。

で、ひさしぶりに便意が来てきばったはいいけれど、肛門でその便の塊がひっかかって出ないわけ。

そしたら戻そうと思って腰を上げても便は戻らず。後にも先にも引けずに、肛門は拡張して切れて痛いしで途方にくれたのよ。

そのころはアナルセックスなんて知らないから、肛門にじゃがいも大の物体が挟まって開いてるのは本当に擬似出産だったわ。

結局、肛門にスプーンを入れてかきだしたのよ。泣いたわ。

http://benpikaisyou.com/benpi-death.html

便は柔らかいのに、なかなか出にくいことが多くて、昨日は3回に分けて出したわ
出口付近が狭まってるのかしら？

>>31
スマソ。激ワロ。
スプーンってのがいいわね。
きつーーいお便秘のときにウンのかけらが便器におちたときに
カチンって音が鳴ったのを思い出したわ。

ご飯食べると便秘になる。誰でも白米を食べるようになったのって、
ここ数十年のことだし、体に合ってなくても不思議はない。

男でも便秘気味な人がいるんだなあ。

ビオフェルミソは体調によって何故だかカチカチになって逆効果な時があるわ。

自分もヨーグルト食べると固くなる。

ヨーグルトも菌の種類によって
自分に合うものと合わないものがあるわよね。
あたしは特保ヨーグルトは全然効かないのに
ダノンビオ食べると調子いいわ。

あたしの場合、原因はたぶん運動不足だわ

便秘なったことない。いつも快便です。歩いたり体を動かして野菜、納豆、ヨーグルト食べたらいいですよ！たまにめちゃ長いの。。。20cmくらいのでる。びっくりする。

熱い感じの屁をしたら実がでてきちゃったわ

女に便秘が多いのは運動しなくて
腹筋の力が無い女が多いからだよ(ホントの話)。
女より筋肉つきやすいんだから、消化器系に問題がある
重症の人は別として、毎日腹筋やって筋力つければ
大半の男の便秘はかなり改善されるはず。

Ｈの度に漏らしてしまう俺は、ゲイとして、失格ですか？

？

便秘じゃないんだけど、ガスがめちゃめちゃたまりやすくて、
一日5〜6回は、オナラしてるわ。

ヨーグルトは毎日食べてるんだけど、なんとかならないかしら。

便秘もときに業病となる。ま、女しかここまではいかんが。
↓
http://hugo-sb.way-nifty.com/hugo_sb/imgs0410/ileus6.jpg

最近ちょっと便秘ぎみだから試しに今日コーラック買ってみたんだけど、それをﾏﾝｺの友達に言ったら真面目に&すごい勢いで
「それ飲んだら死ぬよ！！」
って怒鳴られたわ。何だかよく分かんないけど飲むのやめた方がいいのかしら？ｿﾌﾄﾀｲﾌﾟだから効き目も強すぎず穏やかそうでいいかな〜と思ったんだけど…？

死ぬっていうのは大袈裟だけど、腸壁に負担をかけるのは確かね。
それに、便秘薬って癖になって自然糞娩が難しくなる可能性があるわ。
同じ癖にするなら、毎朝まず水を飲んで、朝食後に便意がなくても
とりあえず、トイレに座ってみることを癖にすればいいと思うわ。

>>48
その通りね。ちょっと便秘だからってすぐに薬に頼らずまずは水を飲むなり努力してみるわ。
あと、なんで「死ぬ！！」の？って友達にまた聞いてみたんだけど、腸壁を痛めるってのもあるけどそれより何よりコーラックみたいな下剤を飲むとお腹に物凄い激痛が走るんだって。
しかもその割にはあまり効果もないんだとか。
あたしが買ったｿﾌﾄﾀｲﾌﾟも名前だけ穏やかそうで腹痛はかなりﾊｰﾄﾞだった、ってみんな口を揃えて教えてくれたわ。
もちろん全ての人がそうなるって訳ではないんだろうけど、みんなして言うもんだから怖くなって飲まないことにしたわ。とりあえず便秘薬は避けた方が良いのね。あ〜危なかった。

昔、エヴァシェリーンっていう便秘薬飲んだら
おなかに激痛が走って、一日何回もトイレに駆け込むことに・・・。

あれって、ただた単に便秘を下痢にするだけの薬だと思った。

コーラックとかビューラックたまに使うけど
わりと快感だわ、ホントに体中の汚物を出し切ってるって感じ。
浣腸だとこうはいかないのよね。
ただし休み前の夜の服用に限るけど。