【心療内科】ゲイのメンタルヘルス【精神科】

>>472
3ケ月分も一度に飲めるか？ネタか？

雨の日は昔から具合悪くなる。

鬱になったら寝るに限る。思いつめるとよくない。

うつになったら、そうそう眠れないし食えなくならない？

会社の女の人にキーッっと鋭い目でみられました。
気になって夜も眠れません。
何か悪いことしたんでしょうか。

>>480 気にしないでいいから(´―`)

あたしが鬱になたっときの症状。
�@食欲不振（味噌汁の匂いに吐き気）
�A手足が小刻みに震え脂汗が出た。
�Bおしっこから血尿がでた。
�C信号機の赤が青に見えた。
�D人のいないところへ行きたくなった。
�E自分の存在する意味を深く考えるようになった。
で、結局全部を捨てて死場所を求めて逃避行動。職場も家庭も大パニック。
山の中で一晩眠る。目が覚めても、この世にまだいる自分に嫌悪を抱く。
このあと家族に助けられ実家へ。
９ヶ月仕事もなにもせず、ただ寝て食べて部屋でじっとして過ごした。
そしてだんだん心が安らかになっていき。今、『生きててよかった。ほんとうによかった。』
家族や職場の人達に支えられて、友人に手を差し伸べてもらて今生きています。
ダメな人間ですが、これからは楽しいことを考えて地道にゆっくり生きていこうと
思っています。みなさんもゆっくり休んでくださいね。

怖いねー、鬱。
俺はなったことないからわからないけど、
�@食欲不振（味噌汁の匂いに吐き気）
�A手足が小刻みに震え脂汗が出た。
�D人のいないところへ行きたくなった。
�E自分の存在する意味を深く考えるようになった。
は経験あるなあ。
でも死にたいというより死に対する恐怖は常に
もってる。死ぬのって何よりもこわいよね。

>>465
ありがとう。
素人判断は禁物だけれども、確かに、本を見る限りボーダーの症状に近いかもしれない。
好きな人に頼って受け入れられるときの幸せを思い出すと遣り切れないけれども、
結局自分で自分を認めて、自分の力で生きていくしかないんだよね･･･。
とりあえず、先生には相談してみようと思います。

>>482
支えてくれる人がいていいね。俺なんか人間不信で友達ほとんどいないし、家族とも仲悪いし、
もしそんな状況になっても誰も支えてくれなさそう。

友達なんてｲﾗﾈ
そもそも友達ってﾅﾝﾀﾞﾛｳ

私も友達ってわからない。

今までは、自分を理解して受け入れてくれるのが「良い友達」だった。
弱い人の中傷をしたり、私の不利益になることをするのは憎むべき敵だった。
当たり障りの無い会話をするのはどうでもいい人だった。

考えてみたら、仮に誰が死んだとしても、
どうでもいいように思える・・・。

もっと、正常な人格になって、普通の人間関係を築けるようになりたい。

開業場所：新宿二丁目
診療科目：心療内科・皮膚科・形成外科・性病科・泌尿器科・消化器内科・在宅ホスピス看護指導
制服：ピンクのミニスカートのナース服（女装）
等身大のキューピーちゃんの人形を抱っこして、「べいびーちゃんべいびーちゃん」とおむつを変え、哺乳瓶でミルクを飲む
診察の方針：「診察の前後に、患者様を“べいびーちゃん愛してる“とハグする」
処方の方針：全ての患者様に基本セットとして「リタリン６０ベタナミン２００の他、アリナミンＦピドキサールフラビタンメチコバールシナールユベラＮ、グリチロンセファランチンタチオン、ハルシオンサイレース」
処置の方針：全ての患者様に基本セットとして「ビタノイリン＋強力ミノファーゲン＋タチオン＋メチコバール（ＩＶ）アスコルチン（皮下）」
患者対応の方針：会計後は玄関外まで見送りながら「お薬飲んだらハッピーハッピー、貴方も私もハッピーお仲間よ！」と声を掛ける

周りに公表しない方も、問題あると思うわ。

伝えないで分かってもらおうという根性が本末転倒よ。

「自分はこういう病で、こういう事象が起きるかもしれない・今こんな治療受けてる」って言わないで
オカシな言動取られると誤解するもの。
「ああコイツは、俺と縁切りたいからこういう事平気でするんだな」って。

周囲の人間に理解してもらいらいのは山々だけど、
なかなか難しいと思うよ。

わかってもらえなくて、輪を掛けて人間不信に陥るケースもある。

悪化しないうちに適切な処置を採ることが大切。
鬱になると、生活が不規則になりやすいが、症状が軽いうちに、
何とか規則正しい生活を送れるようにする。
早寝早起きは大切。７時に起きて、すぐに着替えて、
外に出かけて太陽の光を浴びる。
ドトールとかのコーヒーショップや喫茶店で朝食をとる。
朝起きても家の中にいると、雑念に惑わされやすく、鬱が悪化しやすい。
体を動かす趣味を持つ。毎日決まった時間にジムに行くといい。
こういうことを、最低１ヶ月続ければ、それが人生の習慣となり、
鬱の症状は軽くなって行く。

あたしパニック障害なの。最近は鬱になったりゴチャゴチャだわ。
最初の発作が出てから15年は経ってるの。

最初は何が何だか分からなくて、病気なのかも分からなくて大変だったわ。
約1年後精神科に行ったの。でもね、14年前の日本の精神科医には
まだパニック障害っていう病気が知れ渡っていなかったの。
全く効かない薬を処方されて苦しみ続けたわ。

1995年頃から日本の精神科医の間でもパニック障害って病気があるって
認知されて治療法を模索され始めたの。
私がそれを知ったのは1997年だったわ。すぐに医者へ行ったわ。

行ってすぐは割と効いていたんだけど、だんだん薬に慣れるのかしら？
今でも通院しているけど、まだパニック発作は起こるし、薬はどんどん
増えるし、この先少し不安はあるの。薬への依存もちょっとは怖いし。

でも世の中に精神科医がある限り薬を貰い続ける事は可能だろうし
一生病気と付き合ってもいいかなって最近は思ってるの。仕方ないもの。

この病気にさえ掛からなかったら確実に人生変わっていたと思うわ。
でも過ぎた時間は戻らないわね。諦めるのも人生なのよね。

あたしは必要最小限の人にしか病気については話していないわ。
家族、理解してくれると感じた友人、家族が鬱で入院してしまった友人だけ。
家族を含め全員で10人いないわ。でも何とか乗り切れてるわ。
ヤバイと思ったらすぐにポケットに忍ばせた薬飲んで凌いでいるし。

あたしは気が強いから意地でも他人から悟られたく無いの。
時々情けない位の孤独感を味わうけれど他人にはお調子者でいるの。
くだらないけど、これがあたしのプライドなのかもしれないわ。

長い・・・。

>>492

無理にオネエ使ってる感じ

今日はなんか凹んだ

うつ二年目に突入。
とうとう、アルコール依存症と診断されてしまったボクは、
どうしたらいいのでしょう。

治療に専念すれば？

通院は出来るけど（今はしてない）、長期の休みは取れない。
一人暮らしだし正社員でもないし・・・実家もなくて頼れる人もいない。
毎日がつらい。

うつとアルコールって悪循環なのよね。

大失恋して鬱っぽいてか鬱。もの事深く考えすぎって言われるけどどうしょうもないよな？薬でどうこうなるもんじゃねーし。500

アルコール依存って程度はどのくらいなの？
程度によっては肝機能障害とか身体自体が働ける状態じゃないでしょ？
当面のお金の心配は解るけど、
今はとりあえず治療に専念することを優先させた方がいいんじゃないかしら？
うつもアルコール依存も、どっちもきちんと治療すればちゃんと治る病気なんだし。

お金とか仕事の心配は病院のPSWに相談してみた？
使えそうな制度とか色々教えてくれるわよ。

♯ 珍 米 を 虐 げ る な !!

http://news18.2ch.net/test/read.cgi/news5/1141293596/

アルコール依存の程度は、朝から飲むとかではないんだけど、
夜になると飲まずにはいられないです。
今年の健康診断では、特に肝機能には異常はなかったのですが。

SADの方いらっしゃいます？

僕もほぼ毎日家飲みしてます･･･。依存に近いかも･･･。

もしアルコール依存を解消したいなら、酒を飲むのを止める為のお薬もありますよ〜
「ノックビン」って名前の錠剤です。
友達が飲んでるんだけど、酒をちょっと飲むだけで気分が悪くなるそう。。。

でもお酒やめたら、ストレスで余計メンヘルが悪化しそう。
お酒のほうがメンヘルに良くないことは分かってるんだけどね〜

眠れない

珍米さんって方も精神を病んでらっしゃるの？

>>509
よく見かけるわね、珍米っていうの。

「ノックビン」試しました。
でも、全然効かなかったんですよ・・・

酒逃げも適度な量ならかまわないと思うけどなぁ

それが自分でコントール出来る状態を通り越してしまって
酒によってなんとか均衡を保ってる→酒無しでは均衡を保てない→酒に自分がコントールされている
ってのがアルコール依存の本質なの。
もちろん背景にはアルコールの化学物質としての依存性があるわ。
その習慣性や離脱症状（禁断症状）との闘いって意味で
憂さ晴らしにハメをはずして深酒するのとアルコール依存とは違うのよ。

最後の一文、ちょっと語弊があるかもだわね。
アルコール依存に至っちゃう人も最初はきっと軽い憂さ晴らしのつもりなのよね。
依存症になろうと思って酒飲む人いないんだし。
つまりはその頻度＝生活の中の酒の必要度の違いなのよね。
でも酒が無きゃ生活出来ないようじゃ、身体の方が先に音を挙げちゃうわ。

身体の方が先に音を挙げちゃうのは、頭ではわかっているんだけど、
まだ、実際には何もカラダに支障はナイので、大丈夫なのかなって
思っちゃって飲んでます。
担当医からも、『人生が狂うよ』と脅されましたが、意思が弱いのか
どうしても飲んでしまってます。

どちらかというと長期的な性格改善を相談したくて(ボーダーっぽい)
メンタルクリニックを訪れたんだけれども、
一日目は色々質問されて、リスパダールを処方されて終わりました。

先生に、意思が伝わったかどうか不安なんだけれども、
焦らないほうがいいのでしょうか。

ボダって治るの？
治るならアタシも治したいわ。

>>517
貴方の場合は、ボーダーという診断を受けたことがあるのでしょうか？

私の場合は、今まで頼りにしていた人を失って孤独になる経験が多く、
また、本を読んでボーダーの症例に思い当たる節が多いから、
専門家のアドバイスを受けたいと思っています。

本を読む限り、ボーダーに付随する短期的な鬱やパニックは、
薬で抑えられるけれども、根本的な性格は自分で治すしかないようですね･･。

お互い、理解のある先生にあえればよいのですが。

>>518

自分もボダですが、治りませんから。
紆余曲折を経てどんどん立ち振る舞いが上手くなってくだけ。

>>519
社会に適合するためには「立ち振る舞いの上手さ」というのも、
必要ですよね･･。

問題なのは、大切な人に依存しすぎて、その人を失ってしまう
ということだと思うのですが、
こういったことをやはり繰り返してしまうのでしょうか。

>>520

そうならないために、何度も自己分析、状況の把握、他者との距離
の調節など、常に意識的にやってなきゃいけないです。
頭で考えても、体が勝手に反応を起すくらいだから、ひたすら
それを続けてなきゃいけない。

頑張って今のところ生きていけてるけど、時に全部投げ出したくなる。
人にわかってもらえないし、わからせようとすると傷つけるし・・・

俺も医者には適応障害だのうつだのと診断されたけど、
自分で色々と調べるうちに、
軽症ながらもボダだなぁと結論を出したと同時に、
心療内科通いをやめたよ。

催眠療法を試してみたいんですが、何か情報とかありますか？
ちなみに、上記の断酒をしたい者です。

運悪く鬱病の人と立て続けに知り合っちゃった。
メル友から始まって実際に会って初めて打ち明けられると困ります。

どの人も最初は「普通」なんだけど、だんだんﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ発言ばかりになって、
それでも可哀想だから相手してるとｷﾘがないのね。

いつも被害者ﾂﾞﾗだし、薬を飲んでることに酔ってるし。
健康な人を「能天気でうらやましい」なんて言われた日にゃ
殴りたくなったけど、そのまま縁切りました。

世の中ね、み〜〜〜〜〜んなツラい事をガマンして乗り越えて
馬鹿馬鹿しいけど頑張って生きてるんだよ。
自分たちだけがツラいって思わないで。

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