(((((( ﾟДﾟ))))))冷え性なの(((((( ﾟДﾟ))))))

これからの季節辛いわぁ。

俺も寝るとき靴下履かないとキツいわ…って、婆くさ…ｗ

�B都主

炎タン、自分と一緒。　でもあんまり靴下重ねて履いてたら
冬に水虫になってびっくりしたw

アタシは寝るときに靴下履いちゃ安眠のために良くないって聞いたから
素足にゆたぽんしてるわ。

冬は寝るときに靴下履くのが常識だと中三ぐらいまで思ってた

一度水虫になってからは　お湯で足を充分温めてから
素足で布団に入る。　そうしないと足がずっと冷たくて
眠れない。。

>>4
ダイジョブ。一枚しか履かないから♪

ゆたぽんって結構ﾏﾝﾄﾞｸｾのよね。
レンジで温まるのを待ってる間に身体がこごえちゃうわ。
昔あった電気あんかってもう売ってないのかしら？

>>9
一瞬、竹野内の話かと思ってしまった、、、。

>>10
そりゃぁそっちのユタぽんが暖めてくれるんならその方が10000000倍いいわよ！！

>>9
今でも売ってるわよ＞電気あんか
安ければ500円くらいから高くても2千円位まで

山吹色(プーさんの体毛と同じ色)のフリースの軽薄毛布（1500円）を買って床に敷いたわ。
すごく部屋が明るく暖かく感じる。あと同じ色のスリッパ(100均)も買った。足元の冷えがすこし治まったわ。

>>13
毛布を床に？

電気敷毛布。量販店なら２０００円からあるわよ。
ただし、つけっぱなしは汗かくからよくないわ。

勤務中、膝掛けしてるわ
それでも足下は寒い

寝るとき靴下はいて、水虫になるときは、足首サポーターか、5本指靴下がよくてよ。

冬の寝酒にホットワインがいいわよ。
赤ワイン（安物で全然ＯＫ）にレモンスライスと蜂蜜とあと好みでシナモンやナツメグなんかのスパイスを加えてレンジでチン。
沸騰させちゃうとアルコールが飛んじゃうから沸騰する前に取り出すの。
ホントに身体が芯から温まるわよ。

関節が痛くなるわ。
まだ１９なのに・・・orz

ノンケの男で冷え性って聞いたことないけど、オネエには結構いるのね。

はぁーーあ、関節痛くてもいいから１９に戻りてーわ。

ジムに通いだしたら長年の冷え性無くなった。
ついでに乾燥肌もスベスベ肌になった。
冬になると白く粉吹いてたのが嘘の様。
可愛い子の裸も見れるし、筋肉付くし良い事尽くめ

>>22
新陳代謝が良くなったのね。
わたし関節痛のうえに
スネがひび割れる・・・orz

電気膝掛け買ったわ。ほんわか温くていい気持ち。

冬になるとノーパソを枕元にもってきてしまう私。
普段はデスクの上なのに。

実は羽毛布団を買ったわ。

>>22
そうなのよねぇ。
アタシもしょっちゅうジム行ってて毎日どこかが筋肉痛って状態の時には
冷え症も割りと改善されてた気がするんだけど
ここんとこ忙しくて１ヵ月くらいジム行ってないと
途端に冷え症復活しちゃったのよ。
根本的な体質改善にはなって無かったのかしら？
筋肉量が増えると基礎代謝量も上がるからいくらか効果はあるんだろうけど
冷え症って自律神経の問題なんかもあるらしいわよね。

>>14
毛布といっても、薄っぺらいし毛足の長さも殆どないのよ。

>>11

あたしも、竹野内豊が裸で添い寝してくれるほうがいいわ。

僕もけっこう冷え性かも
足先とかはすごい冷えるのに顔だけは熱かったりする時ある
今も足だけ冷たい、トイレが近くなるのが嫌かも

みんな、昨日の「あるある大事典」みてないのかしら？
サイトでおさらいやってるから見たほうがいいわよ。

>>31
え？！冷え症の特集だったの？
イヤ〜ン見逃したわぁ。
早速サイトを…って言いたいけど今風呂上がりでベッドの中から携帯で２ちゃんしてるから明日にするわ。
今ベッドから出ちゃったらせっかくのポカポカが台なしになっちゃう。

マカ飲んだら体がホットよ
アソコもなー

「漏れ、低血圧ですんげーーー冷え性」
と言った所、泊りに来ていた友達（ノンケ）が、
「俺、足熱いぜ〜高血圧かも。よし、あっためたるー」
といって、ベッドにもぐりこんできて足をぴたっとサンドしてくれたっけ。
「ひゃー冷てー（しばらくして）ほーれ、あったまってきた」
ってそいつは喜んでいたが、別の要素でこっちがカッカとなっていたのは、
いうまでもぬい。

>>32
冷え性じゃないわよ！「老廃物」よ！
体に老廃物が溜まると冷え性になるらしいの。

存在が老廃物みたいな人に言ってもダメよ

去年か一昨年の冬、足先がポカポカするクリームってのを買って塗ってみた事があるんだけど
全然ポカポカとは程遠いヒリヒリカッカして使えなかったわ。

ナイトウェアは、もう絶対スウェットよね。
襟首・手首・ウエスト・足首がゴムで締まってるの。
でないと冷たい空気がスースー入ってきて寒いの。

アタシ真冬はパジャマとかスウェットの上から
セーター着て寝てるわ。

寝るときは脱ぐわね。
おきてる時はカーデとか羽織ってるけど。

バスタイムスレにも書いたんだけど
クナイプって入浴剤、すっごくｲｲわよ！
特に冷え症にはオレンジ・リンデンバウムが最高！
すっごく温まるし湯冷めしにくいの。
風呂上がってもしばらく汗がひかないなんて真夏以来よ。

大変だわ！
来週から３℃の冷蔵庫の中で作業させられそうなの。
人一倍寒がりで冷え症なのに。
これはなんとしてでも阻止しなきゃ。

え〜大変ね！
あたしも冬になると手足が冷たくなって困るのよ。
足は靴下はくからいんだけど、手はそうもいかないし。
寝る時は幸い直ぐ暖かくなるから救いだわ。
タバコのせいでもあるかもね。やめようかしら。

明日は寒いわよ。足さぽして寝るわ！

>>44
あまりキツすぎるサポーターはつけっぱなしで寝ると
血行が悪くなって逆効果じゃないかしら？
確か靴下も安眠の妨げになるって聞いた事あるわ。

…とは言っても冷えも充分安眠の妨げになるものね。

はぁ…お金持ちになったら家じゅう床暖入れたいわぁ〜

そうそう！

靴下履いて寝ると、
体の体温調節がうまく行かなくなるから良くないって！

ま、手足が冷たい時点で体温調節がうまく行ってないんだけどw

養命酒（←やだ！一発変換だわ！）って効くのかしら？
ホントに効くんなら飲んでみようかな…

>>41
今どこ行っても売ってるわね。クナイプ。
人気有るみたい。

寒いわね、暖房つけちゃったわ。

>>48
バスタイムスレでも人気みたいね。クナイプ。
うちの近所のコンビニでもちょっと前まで売ってたけど
こないだ見たらきき湯に取って変わられてたわ。
冷え症にはどっちが効くのかしらね？

アタシは今日、コタツ出したわ。
まだ電源は入れてないけど。

お風呂にお酒入れると湯冷めしにくいね

手足は冷えるし、口の周りは粉をふくし、唇ガサガサ、手にはアカギレ。
フリーターで相方もなし・・・。
さ、寒いよ・・・。

そうよね。
暖めてくれるホットな彼氏がいるだけでも随分違うのにね。

アタシ昔ピアノやってたんだけど
この季節は手がかじかんじゃってレッスンに行くのが凄く憂鬱だったわ。

ゲイの皆さんって、ちょっと女の子っぽい人が多いから、
冷え性にもなりやすいのかなぁ？
冷え性の男の子ってあんまり出会わない。。。。

手よりも足が冷たくて参る＠北海道
踵が冷えると骨まで冷たくなったみたいで寝付けない

>>56
アタシもそうだわ。足が冷たくなって寝付けないの。
ヒザが冷えて痛くなっちゃう時もあるし。

>>55
シッシ！！

地球の温暖化を願うアタシ。

寝る前にお風呂入らないの?

もちろん入るわ。でもそれだけじゃ足りないのよ。
アタシ、使い捨てカイロにも勝つ程の重度の冷性なの。
使い捨てカイロを握ってると、
手が暖かくなる前にカイロがどんどん冷たくなっていっちゃうの。

不良品だと思うわ。

電気毛布使いなさいよ。
あんか とか 湯たんぽの世代でしょ
ここで冷え性とか騒いでる おばさん達は。

電気あんかは確かに良いわね。
値段も１０００円以内で買えるし・・。
結果的に使い捨てカイロより効果も高いし、経済的よ。

えー！電気あんかってそんなに安価なの？



……な、なによ！シャレじゃないわよシャレじゃ！マジでびっくりしたの！！（赤面）

普通なら掛ける毛布を敷布団として使うと
超 あったかぁ〜ですよ

そうね、寝てる間に下から冷えが這い上がってくる感じがする時あるものね。
アタシ、ベッドのマットレスの上に普通の敷布団しいてるわ。

>>65
そうよ〜あんか安価。
ttp://www.yodobashi.com/enjoy/more/i/200940.html

半纏が欲しいンだけど、どれくらいの買えばある程度の質のものを買えるの？
５千円くらいがまともな半纏の最安値かしら？

綿入り半纏の事かしら？
ネットで探してみたら、5000円以下ってざらにあるわよ↓
ttp://store.yahoo.co.jp/bluemate/c3e6cccac6.html

１シーズンに何回も風邪ひいちゃうのも
冷え症が原因でつか？

>>71
冷え性が主な原因ではないかも・・・。
風邪ひきやすい原因は
・ストレス多い
・睡眠不足
・体脂肪率低すぎる
・その他

でも今年って暖冬よね、今んとこ。

今年ってか、どんどん温暖化していくわね

ほんとそうよね、百年後とか地球どうなってんのかしら？
死んでるから知ったこっちゃないけど。

あったかグッズっていうか、温感クリームを膝に塗ってるんだけど、良くてよ。
膝にホカロン貼ってもずり落ちるからなんかないかなと思ってたの。

皮膚が敏感な子は試してからにしてほしいけど。

冷えたものを暖めただけでは解決にならないよ。
次に冷えたとき、自分で暖かくなれるようにしないと。。。

交感神経の鍛えるので定番は、お風呂で桶に冷水とお湯を入れて、
交互に手先を漬けるって刺激の訓練。。。

↑心臓に悪そう。

電気あんか買いますたage

昨日のスパスパ人間学で、冷え性特集。
黒酢にショウガを漬けたのを５倍に薄めて飲むといいらしい。

ﾏｽﾞｿｰ・・・

どんな黒酢がいいのかな

生姜紅茶、これ最強。
甘みは黒砂糖。
黒砂糖は体を温める効果あり。
一日３〜４杯飲む。ｶﾞﾝｶﾞﾚ

とりあえずキーワードは生姜なわけね。

足湯にしょうがを入れるのもいいらしいですよ

ココアには血管拡張作用あるから末端までポカポカするよ。
逆にコーヒーは血管収縮作用があって末端の血流が減って冷たくなるから
冷え性なら冬は飲まない方が良いよ。

毎日生姜をとるのが難しいので、生姜サプリ買ってみました。

効果が出たらレポりますね。

生姜サプリってあるんだ！初耳だわ。
味とかするのかしら？

ジンジャーエールって、
しょうがの栄養、残っているかしら？
ムリよね…
っていうか、原料として使われているのかどうか…

>>89
ウィルキンソンってとこのジンジャエールだったら
多少ショウガの成分残ってそうよ。
かなりショウガの味が濃いし。

>>86
ココアってそんな作用があったのね！

先日フジテレビの「あるある大辞典」でやっていたが
指(薬指を除く全指)の爪の両側を10回位、挟むように
朝・昼・晩マッサージしてやると指先の血行がイクなるから
良いと言ってますた。試しに一週間続けてみてくだたい。ｗ

>>92
自律神経を安定させる効果もあるのよ。
あたし、一年以上前からやってるけどイライラしなくなったわ！！！

スレ違いねorz

>>88
臭いはほんのりジンジャーの香りがします。
嫌いじゃないので気にならないです。

薬じゃないので効果はまだ出ませんが、気長に飲んでみます。