【食べたい】お腹が減りましたわ〜【ダイエット】

書き込んで欲しいの〜。

今日は何を食べようかしら？

書き込んでやるわ。ありがとうは？

あるがとう！

172#58なんだけど痩せた方がいいかな？
何かお腹周りが気になるのぉ！


目指せ55kg台〜

あたし昨晩食べ過ぎたから、さっきトイレで「押し出し」してきたわｗ
あ〜〜すっきり爽快ね。

変態的性癖や写真がみれます。
http://www.rosyweb.com/bondage/profile.php?v_ni=10884119359933
お待ちしております。

リバウンドこわい

なんか

>>5
普通体型だね。
漏れも６０ｋｇ前後の頃があったなあ（遠い目

ここって「お腹がグ〜ってなりました」スレの新ｽﾚ？
タイトルが逝けてないわ。それにダイエットスレと間違えそうだわ。

>>12
http://plaza.rakuten.co.jp/sofonokanata/diary/200406110000/

(=ﾟωﾟ) 新スレおめでとうございます

職場で『とらやの水羊羹』(抹茶と小倉)を貰いました
そのまま食べるのではどうにも味気ないので、
羊羹を1センチ角に切って寒天と合わせ、黒蜜かけてみました

白、黒、緑でなかなかキレイ♪

>>14
肝心の味の方は？

>>14
美味しそうだけど、超デブメニューねｗ
どうでせなら、白玉や杏仁を入れても美味しそう。
あたし的には黒蜜より、こしあんソースの方が好きだわ。

>>14-15
あんみつの餡を水羊羹に替えたようなものだから
フツーにおいしいですよ
ほとんど寒天だし、黒蜜も風味付け程度にしかかけなかったから
カロリーもそれほど高くはないかと

黒蜜のかわりに今度メープルシロップ使ってみるかな

>>17
ウンコも入れてみなさいよ。
黄金、白、黒、緑でいっそう映えるわよ。

コルセットみたいなウエストベルト買ってあるわ
ダイエット成功まで、これをたびたび着用するわ
ウエスト痩せさせるために今日から腹筋運動よ

>>18
あら、松子姐さんの再臨かしら？？？

今月こそセブンイレブンのシール25点集めてアニメ皿ｹﾞﾄｰするぞ！

今からハムとアスパラのクリームスパを作ります！

クリームスパは美味しかったのかな？
クリーム系のパスタは黒胡椒をばっちり効かせると大人の味に
きのことかサーモンとか合うね

今日は卵の袋煮作りますた。
油揚げを半分に切り袋状にして、
そこに生卵を割り落として口をつまようじで止め、
だし汁、砂糖、しょう油、酒を合わせたもので煮るのよ。

>23
美味しかったです。黒胡椒、荒びきでたっぷりきかせました。
きのこやサーモン、いいですね。

>24
美味しそうですね。料理上手そう。

>>25
料理は好きなんだけど、
手際は決していいわけじゃないから苦労しながら作ってるわw
その分上手くできた時の感動はひとしおだけどね。

　　　　　　　　　i~~-.,__..,,ノ~ﾊ
　　　　　　　　　 `､　　　 　,´ } 　今日メロン食べた（･∀･）
　　　　　　　 　,.-=`.,___,,..´,,ノ=、
　　　　　　　 　`- .,,＿＿,,,,....-"

>>18
おいしそうね。
今お腹が臨月みたいだから
出来立てのホヤホヤをあったかご飯に載っけて
食べてみるわね！

今一盛り上がらないわねぇ。

サロン板の方がいいのでは？

>>30
アタシもそう思うわ。
せっかく堂々とゲイならではの雑談ができるサロンが出来たんだから
有効に使いたいしねぇ。

今ならまだレス数50行ってないから、捨てても痛くはないしね。
サロン板に立てるのなら、以前のスレタイがいいな。
『ダイエット』ってなんか制約が付くようでぎこちないもの。

他のスレのついでなんだけど、よかったらサロンに移動依頼するけど？

あっち行きたい。

移動依頼してきました。

移転age

★★★★ 同性愛サロン、住人の皆様へ、重要なご連絡です　　 ★★★★

同性愛板での投票結果を受け、同性愛サロンが新設されました
"簡単にまとめたページ"を作りました、是非ご覧ください

↓まずココを読んでください
http://www.wikiroom.com/gay2ch/?Notice

※現スレ移動に関する重要なお願いも記述されています
　よろしくお願いいたします


↓まとめサイトにあるローカルルールも確認ください
http://www.wikiroom.com/gay2ch/

★★★★ 同性愛サロン、住人の皆様へ、お騒がせいたしました ★★★★

ねぇ、筋肉を増やしながら
脂肪だけを落とすには
何を控えるべきなのかしら？
やっぱ炭水化物？

あたしの今日の昼のメニューはその名も「サンドイッチ」よ。
中身は、アボガド、ルッコラ、レタス、ハム、生玉葱、モッツァレラ。
美味しそうでしょ？でしょ！！

>38　脂肪の少ない良質蛋白質を取って、動物性脂肪を減らすの。

>>38
体脂肪率１０％以下のマッチョのザーメンを毎日飲むのよ

あたしはマッチョがたべたいわぁ

上げますわね。

今日は豆腐ハンバーグ、煮物、サラダ、もずく、味噌汁。
歳のせいか脂っこいものがだんだん食えなくなってきたわ。

最近、スゴイダイズっていう豆腐を液体にしたみたいな
飲み物にはまっているわ。冷やすと美味しいのよ。

>>44
あら。
そんなの絹豆腐を口の中でクチュクチュ咀嚼して
コップに吐き出して水を注げば簡単に出来るわよ。

ステキね！

>>44
あたしぬるいまま飲んじゃったわ。
まんま液体豆腐で後悔したんだけど冷えてたらいけるのね？
今度また挑戦してみるわよ。

豆腐は体重落とすのに使えるわ。
一丁３７円でダイエットもできて、しかもヘルシー。
ネギのほうが高いのよね。

あげ出し豆腐にチョコレート・シロップかけて食べるとおいしいわよ。
騙されたと思って試してみて！

犬のウンコにおしっこ引っ掛けて食べるとおいしいわよ。
湯気の出てるうちにどうぞ召し上がれ！
見た目はまさに揚げ油のかかったかりんとうよ！

サラダにジャコ入れて食べているわ

お好み焼きにいれても美味しいよね

シャワ浣したら何か出てきたから食べちゃった！

171cm88kg。
いい加減やせたいわ。今25歳。小3ぐらいからずっと太りっぱなし。
でも食わないと親父がうるせーのよ・・・。
「体壊すから食べなさい」って、こんだけ太ってんだから
食べるほうが体に悪いわ！！
でも目の前においしいチキン照り焼きチーズ乗せとか出されると、
ご飯3杯いっちゃうのよね…。

って、ここまでのﾚｽ見たらここどうやらﾀﾞｲｴｯﾄｽﾚじゃなさそうね。

デブは罪

>>55
もういっその事そうしてほしいわ！！！デブ税とかね。
そうしたらあたしもさすがにダイエットするんだけどｗ

同じ食べ物スレが２つあるし、ここはダイエットスレ用に作ったの？

>>54
両親も太ってないか？

ダイエットなら、上で出てきた豆腐の飲み物とか
ジャコのサラダとか良いと思うんだけど。

>>59
>>45がお薦めなのね？
あたしもやってみるわ！

とにかく豆乳はイイわ

>>61
アナタIDが『萌え』だなんて、なかなかやるわね！？
おまけに小豆乳首だなんて……土曜の朝から元気ね！？

小豆でも煮ようかね

>>62
小豆色の乳首に萌えるなんて８０１女の証拠ｗｗｗ
出て行け生理臭いんじゃ！

巨デブ松子の乳首は真っ黒巨峰乳首ｗｗｗ

豆のサラダは体にもいいよ
あと、ビタミンやカルシウムもとりなよ

やっぱり夏は冷しゃぶよ☆
牛もも肉でノンオイルのドレッシングかければ
カロリー控えめで沢山美味しく頂けるわ。
ゴマ風味はやめておいた方がいいわ。
とんでもないカロリーだわ。

竹子はとんでもない糞ガマだわ。

ラーメン食べたいゎ。。

あたしは、味の素の「アジアめん」が好きなの。

「赤外線盗撮」http://www.adultemperor.com

僕は千葉県で教師をやってます。
僕をレイプして下さい。
年は４３歳、まだまだ若い。顔は悪くありません。４３から７０くらいまでで、複数で
犯してほしいです。ただし、僕は切れやすいから警察に言うかも。
だから口封じとして僕のやらしい写真を撮って脅して（笑）
学校名は、鶴舞がつくよ。あと、合併するからなるべく早くレイプして

牛ﾓﾓ肉みたいなｶｽｶｽの肉で冷しゃぶなんて
最初から食べない方がいいわ

いくら運動しても食べれば大きくなるのよね。

いくら運動しても食べれば大きくなるのよね。

>>73
そうねそうね、歩くカルビみたいなアナタには物足りないわね。
それとも豚トロだったかしら？ホホホッ☆

鰻は食べた？

お手伝いに行く前に泣いて
家に帰ってからも泣いて
毎日、朝と夜には泣いている。

ダーリンの実家では絶対に泣かないでいよう！と思っていたのに泣いてしまいました。

たくさんのものを捨てた時
いろんな人が助けに来てくれたり手伝いに来てくれたりお見舞いにきてくれたり。。

こんな時なのに私は自分ことで大泣きしてしまった。
私の実家からは誰も手伝いに来ない。
大阪の両親にも仕事がある。
長男のお嫁さんの家族や親類がたくさん来る。
私は自分にできることからしていたのだけど

「親の代わりはいないのなら、最初からいなければ良かった・・・」
などとひねくれてしまった。

自分ひとりで生きていけると思っていた。
家買って、仕事も結婚も親なしでできたのに
こんな状況なら、親は死んでしまったことにしておけばよかった。と思った。親を久々に憎んだ。
悔しくって悔しくって泣いた。

その後に母から電話があり思いを伝えた。
「そんなに思いつめる前に言ってくれれば良かったのに・・。お手伝いに行ったのに・・」と言われた。
私が一人で悲観的になっていただけだった。

誰もこんなことになると思ってなかったし
初めてのことなので解らないことだらけです。
福井はとっても親戚や近所付き合いが濃いのだと思った。
良いことだと思うし普通のことだと思う。
その普通のことがなかなか出来ない。

誰も私を責めない。
嫁の私一人で出来ないことがあること。
ダーリンが言ってくれた
「僕がいるじゃないか。」と・・・。
ダーリンの実家のことなのに。。

それでも、福井で知り合った人たちが心配してくれる。
仕事を代わって貰ったり、お手伝いに来てくれるという。
そんな人たちがいてくれてありがたいと思った。

ビチビチだわね。

すいかでも食べましょ

http://www7.big.or.jp/~mb2/bbs/up/kao/source/up1128.gif

何を食べようかしら？

|　|
|　|∧_∧
|＿|´・ω・`) 　茶碗蒸しがきれいにできたからよかったら食べてね。
|蒸|ｏ_白_~ｏ
|￣|―ｕ'　　ｱﾁﾁ　
""""""""""

冷やし茶碗蒸しって美味しいわ
最近は酢の物に凝っているわ

×酢の物に疑っているわ→○酢の物を疑っているわ

もずくでもおあがり

なっとうもお食べ

ワカメサラダもどうぞ

ピンキーとかフリスクとかカロリー低いと思って、いい気になって
1日２０箱も食ってしまったわ。
おかげで体重が減らなくなったみたい。

野菜とか果物とか色々なものを食べるのがよいと思うわ。
トマトとか、海藻のサラダとか、スイカとか。

最近はパイナップルに凝ってるわあ。

パイナップルダイエットっていうのがあるのねえ。
ttp://books.yahoo.co.jp/bin/detail?id=30712494
に本があったわ。

　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　|　え？チキンタツタセット？
　|　うちには置いてない気が・・・っておい！！　
　＼＿＿＿＿＿　 ＿＿＿／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　 　　 　 |／　　　 　|チンチン勃ったセットですね。かしこまりました。
　　　　　　　　　　　　　　　 ＼　　　　
　┏━━━┓ (´⌒⌒`)　　　￣∨￣￣￣￣￣￣￣ 　
　┃\*****┃　|＿＿_| 　 ∧＿∧　　　　 　|￣￣|／|
　┗┯┯━┛（　・∀・）　（´∀｀　）|￣￣￣||￣￣|／|
　|￣￣￣|＼. （ 「：￣ ） .（|└‐┘|）| 　 　　||￣￣|／|
　|　 　 　 |／　　　∧∧￣￣￣￣| |　 　　 ||￣￣|／|
〔二二二二二二 (　　 ,)二二二二二二二二二二〕　|
　|　　　　　　　　　|　　つ　　　　　 　 　 　 　 　 　 |.　|
　|　　　　　　　　 〜　 |　　　mini shop　 　 　　 　|／
　　　　　　　　　　 し｀J：：：：：：

ササミも重宝しているわ。

キャベツばりばり食べているわ。

美味しい焼豚が出来たけど魚の方がいいかしら

食べ過ぎなければよいのでは。

　　ΛΛΛΛ
　Λ　　　　　Λ 　　＜セブンのしましまマンゴー杏仁食べたクマー
＜　●　　　●＞　　　マンゴーゼリーの甘酸っぱさがいまいちで　
＜　　　（●）　＞　　　杏仁豆腐が主役になってる気がしたクマー　　　
　＜　　 ∀　＞ 　　　　マンゴーココのほうがおいしかったクマよ
　　＜　　　＞
　　　＜　＞
　　　　＜＞

>>96
おまえ、海に行ってこんがり焼いてきたのねｗ

豚かつの食べすぎは良くないよ
生マンゴーも安ければ食べたいよ

今は朝、豆乳
昼　普通のお弁当
夜　お豆腐　もずく　めかぶ　納豆　キムチ　ゆでささ身、
などからチョイスしてます。
昼のお茶がわりに油どっかん飲んでる。
下剤じゃないし。

油は、マヨネーズで十分にとっているわ。

アタシ、パンにマーガリンぬるから結構脂肪は摂っているわよ

あたし、トンカツにマヨネーズとごま油こってりかけて食べるの好きだから
全然油なんて気になんないわよ。

夏は食欲がないわ

　　　　　　　　　♪　ｴ　ｯ　ﾋﾞ　ﾏ　ﾖ　ﾏ　ﾖ　ｰ
　　　 　　 へ ヘ　 　　 　　 へ ヘ　　　　 　　 へ ヘ
　　　　　　＼| /　　　 　　　＼| /　　　　　　　＼| /
　　　　　　';: ":;.　　　　　　　';: ":;.　　　　　　　';: ":;.
　　∧∧⊂.;'､ :つ　　∧∧⊂.;'､ :つ　　∧∧⊂.;'､ :つ
　;'ﾟДﾟ、":、.: :;:'　 　;'ﾟДﾟ、":、.: :;:' 　　;'ﾟДﾟ、":、.: :;:'
　'､;: ...: ,:. :.､.: ' 　 　'､;: ...: ,:. :.､.: ' 　　'､;: ...: ,:. :.､.: '
　　｀"∪∪''`ﾞ　　　　｀"∪∪''`ﾞ　　　　｀"∪∪''`ﾞ

￥24，800のエベレスト
ttp://www.geocities.jp/kyokoja78/Everest.htm

卵かけごはん

盛が汚いので有名な、やよい食堂
http://www.ne.jp/asahi/jog-turingu/yasuaki/newpage31.htm

オニギリ作ってきました。
具は、今日あるあるでもやってた、あんだんすーだよ！！ｵｲﾁｵｲﾁ!!

>>109
これ前も見たことあるけど、盛り方がグロすぎて食欲失せるよね。

>>109
ｷﾁｬﾅｲ!!Σ（ﾟдﾟlll）

>>109
汚ね〜ぇ・・・・i|||i＿|￣|○i|||i

カレーの大盛りすごいね。下痢をぶっかけた
ように見えるわｗ

食欲が薄れればダイエットになるわね・・・

やよい食堂、良心的な店みたいなのにあの盛り付け・・・
でもそのおかげで有名になっているのかな、映画のロケもあったみたいね
定食の方は普通の学生食堂風ね
ttp://park6.wakwak.com/~kan_s/off/yayoi_shock1.html
にも写真があったわ

みんなでダイエット日記つけない？
↓
ttp://bwtd.com/diary/index3.htm

もしつける人がいるんなら、あたし今ちょうどやってるとこだから晒すわよ。

>>92
パイナップルダイエットは、確かとにかくパイナップルを胃袋にほおり込むんだよね、たしか。
水分がすさまじいから、すぐ満腹になるけど、逆にいえば水分ばっかりだから
おなかいっぱいになってもすぐおなかが減るのよね。
あと三日目ぐらいからは無添加のほしぶどうを食べるんだとおもったけど、
無添加のほしぶどうなんてそうそううってるかいな。

あたし見たことあるけど
奈美悦子のなくなったおっぱいは☆ぶどうそっくりだったよw

２丁目でガムをクチャクチャ噛んでたら、普段俺のことキモイとか言って避けてる男が寄ってきて
「私にもガムちょうだい」って言ってきやがった。かなりむかついたんで、そいつの首根っこ掴
んで口移しで自分の噛んでるガムをやるフリをしてやった。殴られるか、悲鳴をあげられ
るか、どうでもいいが二度と近寄るなと思った。ところが、驚いたことにその男は目を閉じ
て唇を少し開いたんだ。俺の方がビビッて、あわててちょっと離れた。しばらくの間があった
後、そいつは、「マジでするのかと思った」と小声で言って、ガムを奪って走り去った。
それから何日か後、そいつがキャンディーを食ってたので今度は俺の方からひとつくれ
と言ってやった。そしたら俺をからかうように、なめてたやつを唇にはさんで口をとがらせた。
俺はそいつの唇ごとキャンディーをほおばってやったよ。

今ではその男も俺の彼氏。その時なめてたキャンディーはもちろんヴェルタースオリジナル。
なぜなら彼もまた、特別な存在だからです。

>>120
それもうｱｷﾀ

>>118
無添加レーズン、気になって調べてみたら、楽天で無添加巨峰レーズン
っていうのを売っていたわ。デカそうね。500gで500円だそうです。
ttp://www.rakuten.co.jp/chokuhan/394218/588412/

>>117のサイトの女の子の日記とか、なんだか壮絶ね・・・

>>122
かたや
160cm　45kg「超デブな私なんで、死ぬ気で痩せます！！（＞＜）絶食しようかな」
かたや
155cm　79kg「後々肌荒れしたりリバウンドすると恐いので、ゆっくりやっていきます。今日の間食はポテチ20枚だけ♪」

人それぞれね。

本当にそれぞれだねえ。
自分は、油抜きシーチキンと野菜のオムレツを作ったけど
結構お腹が膨れたよ。

>>124
もともと膨らんでるジャンwwww
嘘つきー☆サイテー

カルシウムとりなよ

　 　 ／ 　　　　／|
　 ∩ 　　　∩／ : ::|　　　＜ローソンのプリン２連発クマー
　 |￣￣￣￣| : : ::::|::::::::　　　白い夏プリンはミルクプリンとサワークリームの
　 |●　 　 ●|:::::::::::|:::::::::::::: 　組み合わせがさっぱりしててウマーだクマー！
　 |　(._●_.)　|::::::／:::::::::::: 　　新発売のメープルプリンは文字通り
　 |＿_|∪|.＿|／:::::::::: 　　　　メープル風味のプリンの上に生クリームたっぷりで
　　　　　　　　　　　　　　　　　最近のプリンの中ではヒットだったクマー！
　　　　　　　　　　　　　　　　　どちらもマジでおすすめクマよ

うぜえ↑

　　∧,,∧
　（；｀・ω・） 　 ｡･ﾟ･⌒） チャーハン作るよ！！
　/　　 ｏ━ヽニニフ)) 　
　しー-Ｊ
　　　　　　　　アッ！　｡･ﾟ･
　 ∧,,∧ て　　　　　｡･ﾟ･｡･ﾟ･
　(； ´ﾟωﾟ）て　　　／／
　/　　 ｏ━ヽニニフ
　しー-Ｊ　　 　彡

　　　　∧,,∧　　　　ｼｮﾎﾞｰﾝ
　　　（ ´・ω・）
　　c(,＿Ｕ_Ｕ　　　　　　･ﾟ･｡･ ﾟ･｡･ﾟ･ ｡･ﾟ･
　　　　　━ヽニニフ

　　　　　　　　　　　　　　　　　よしバレてない
　　　　　　　　　　 ｸﾙｯ　∧,,∧　　
　　　　　　　　　　　 　ﾐ（・ω・´ ）つ　ｻｯｻ
　　　　　　 　　　　　　c( Ｕ･ ﾟＵ｡彡･ ｡･ﾟ･　
　　　　　━ヽニニフ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　∧,,∧　　　｡･｡ﾟ･｡ ﾟ･｡ﾟ･　できたよ〜
　　　　（ ´・ω・）つ＼･ﾟ･ ｡･ﾟ･･／

食えるか！！

プリンは美味しいけど、カロリーが心配だわ
トコロテンで我慢するわ・・・

>>131
格を一気に下げたわねｗｗ
ゼラチンふやかしてオリゴ糖の牛乳ゼリーもどきみたいの作ってみてはどう？
この季節スイカなんかいれてもおいしいわよ。

スイカのゼリーおいしそうですね

この板でトコロテンて見るとどうもね、反応してしまう

やっぱりなんだかんだいって朝食抜くのが一番楽だね。
太りやすくなるとか体に悪いとか言うけど、
結局は一日の総カロリー量の問題だから一食抜くのが一番いいのでは？運動しない人はね。

＞１１８
今日もパインを食べましたわ。

カレーでした。ただのカレー
ステーキ肉の入ったただのカレー

遅レス申し訳ないけど、
「油どっかん」は、ダイエット用の脂排出飲料ですわよ。
今んとこ、ゆっくりだけど５キロ減。

???

kk

>>137
ええええええすごい。

安全なら使おうかしら＞油どっかん

>>141
うん、気休めみたいな感じで使い始めたから、問題ないと思うわ。
あたし、そういうの避けてたんだけど、姉の友達（やせ形維持）が
脂ものの食事会だと「脂どっかん」飲んで来るってきいて
安いから買ってみたの。
とりあえず下剤じゃないわね、ウンチ的に。

>134
夜更かしする人にとって
朝食は遅い夜食みたいなもので
体に余り良くないって聞いたことあるよ。

さ、踏み台昇降でもするかな。

≫１４２
油どかん…飲んでくるってことは、食事前に飲むってことなの？？
あれって、食べた食事の油を排出するために、食後に飲むのが
ベストなんじゃないの？

アタシ、もう１年以上のんでいるけど、だから痩せたって思ったほどの
効果は出なかったの。だから遅ればせながら２ヶ月前からジムで２０分
のランニング（７〜８KM/１H）＋慰み程度の筋トレでようやく３K痩せた
の。（それでも170×88だわTT　まずは85Kを目指してやる）

でもね、どかん飲むことで便意は格段に良くなったし（1日2〜3回）
う○こしたあと便器を覗くと、うっすら油が浮いているのよ！＠＠
ってことで、運動メインで油どかんを併用するといいかもね。

>>145
あの、もともと少し食べすぎじゃないかと・・・・・ナマ言ってゴメンなさい
男の場合運動してもあまり体重は変わらないよね。筋肉って脂肪より重いし。
体脂肪計買おうかしら？

体重より体脂肪を気にする方がいい。
カロリー計算する人いるけど、
カロリー消費は脂肪燃焼もするけど筋肉が落ちてくのもある。
脂肪燃焼に的を絞るとよいです。
あと骨も忘れがちなので、骨がもろくならないようになるのも気をつける。
体重そのものは筋肉自体は重いので、あんま気にしないで体型・シルエットを
記録したりするほうがいい。今ならデジカメとかで自分で裸取れるしね。

デブトリビア

デブほどダイエットの知識は多い。

たしかに元デブの俺もダイエットの知識多い。でも結局長続きしなかった

一人暮らしはじめてご飯作るのめんどいから一日１食を半年続けたら
２０キロやせて普通体系になりますた　８０ｋｇ→６０ｋｇ　１７０ｃｍ
せっかくやせたので今は筋トレして一日２食。

だらだら食って太って、その脂肪をまただらだらして落としたのか・・・・・
なんか悟りだわ

>>148
男って1人暮しはじめると痩せる人多いですね・・・。
うちの兄貴は自炊する方だから、「1人分だけは作りにくい」っていって
1人なのにファミリーボリューム毎回作ってふとっていったけどｗ

自炊さげ保守

ダイエットしよう！！と、豚めし食いながら思った。

俺去年からくらべて10キロやせたで！
今ＢＭＩ２２でちょうどいい。
運動と食事のバランスうまい事とってたら普通にやせた。

>>149
私はひとり暮らしを始めてから太りました。
あなたのお兄さんと同じです。

OTZ

今は、にしきのあきら流の腹筋を鍛える運動をしてます。

クリームパン、バナナ、冷コー

バナナは食べているけど、糖分は控えるわ

最近はワカメをよく食べているわ〜〜

やはり豆腐はいいね

帰　り　に　ｻ　ｰ　ﾃ　ｨ　ﾜ　ﾝ　に　寄　る　か　ら　な　！！

　　　　 ∧＿∧　 ∧＿∧
　　　　（　・∀・） （・∀・　）
　　　　（　45　つ （つ46と）
　　　　　Y　 人　　Y　 人　〜　　　　ｱｲｽｸﾘｰﾑﾔﾉ　ﾊｼｺﾞ
　　　　 （＿_） J　 （＿_）_）　　〜　　 ﾄﾞｳﾀﾞ　ﾒｽﾞﾗｼｲﾀﾞﾛｳ!!!!!

逝　き　た　い　ﾔ　ｼ　は　、
い　つ　で　も　ｶ　ﾓ　ｿ　な　ん　だ　か　ら　な　！

　 ∧,,∧
　(；｀・ω・）　　｡･ﾟ･⌒） 自分のを作ろっと
　/　　 ｏ━ヽニニフ))
　しー-Ｊ


　　　　　　　アッ！　｡･ﾟ･
　 ∧,,∧ て　　　　　｡･ﾟ･｡･ﾟ･
　(； ´ﾟωﾟ）て　　　／／
　/　　 ｏ━ヽニニフ　　　　　　Σ (･ω･`；)
　しー-Ｊ　　 　彡



　 ∧,,∧ 　　　　　　　　
　(；´-ω-)　　　　　　 　　　　｡･ﾟ･
　/　　 o━ヽニニフ 　　　｡･ﾟ･ ｡･ﾟ･。
　しｰ-J　　 　　　　　　　　 (´･ω･`)

　 ∧,,∧ 　　　　　　　　
　(；´-ω-)　　　　　　 　　　　｡･ﾟ･ 　　
　/　　 o━ヽニニフ 　　　｡･ﾟ･ ｡･ﾟ＞＾ ）いただきま〜ぁ
　しｰ-J　　 　　　　　　　　 (´･ω･`)




　 ∧,,∧ 　　　　　　　　
　(；|||ﾟ∀ﾟ)　　　　　　 　　　
　/　　 o━ヽニニフ 　（＾〜＾）ご馳走様でした。　　
　しｰ-J　　 　　　　　　　　 (´･ω･`)

　 ∧,,∧ 　　　　　　　　
　(；´-ω-)　　　　　　 　　　　｡･ﾟ･ 　　
　/　　 o━ヽニニフ 　　　｡･ﾟ･ ｡･ﾟ＞＾ ）いただきま〜ぁ
　しｰ-J　　 　　　　　　　　 (´･ω･`)




　 ∧,,∧ 　　　　　　　　
　(;|||-ω-)　　　　　 　　　
　/　　 o━ヽニニフ 　（＾〜＾）ご馳走様でした。　　
　しｰ-J　　 　　　　　　　　 (´･ω･`)

　ﾎｯﾄｺｰﾋｰにﾊﾞﾆﾗｱｲｽを浮かべたのを
　飲みつつ本やら雑誌を読むのが
　至福の時なんだからな！
￣￣∨￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 ∧＿∧
　（　・∀・）
　（　　　　）
　｜ ｜ ｜　ﾅｶﾅｶ　(ﾟдﾟ)ｳﾏｰﾀﾞｶﾗﾅ!
　（＿_）＿）

>>162
おまいに字は読めんだろうに。

たった今　ブリー　にかぶりついたわ。

アイスクリームは好きだけど、豆乳に人工甘味料入れたもので我慢するわ・・・

　 ∧,,∧ 　　　　　　　　
　(；|||ﾟ∀ﾟ)　　　　　　 　　　
　/　　 o━ヽニニフ 　
　しｰ-J　　 　　　　　　　　 (´･ω･＞＾ ）いただきま〜ぁ

冬に二人目を出産予定です。
その頃上の子は2歳半になります。
諸事情で夫・私の両親に手伝ってもらうことが困難です。(仕事や病気など)
夫はとても協力的ですがもちろん仕事がありますのでいつでも助けてくれる訳ではありま
せん。(有給休暇を頂いたりも出来ないのです)
私が心配なのは出産のための入院中の上の子の世話です。
子連れ入院を考えているのですが魔の2歳児と言われる時期にそんなことが可能なのか不
安です。
実際に経験のある方にお話を聞いてみたいです。
またその他にもアドバイスなどいただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。

↑そんな、怪傑熟女じゃないんだから、あんた・・・。

怪傑熟女って懐かしいね。あの番組は好きだった。、

私は24歳、彼26歳です。
現在同棲中なのですが、毎日のように喧嘩をしてしまいます。
喧嘩の原因は、経済的なこと、生活に関するのことで、お互い売り言葉に買い言葉で傷
つけあってしまいます。そのたびに私は近くの実家に帰っては仲直りしていました。
そんな時、実家が大阪に引っ越しすることに（現在は千葉）なり、心の拠り所がなくな
ってしまいます。そこで、毎回懲りもせず喧嘩する私を両親が見かねて、大阪に連れて
行くと言い出したのです。
しかし、私は彼のことを愛していますし、彼もそうです。それに私の仕事もこっちで決
まっており、今後の経済面はちょっとは緩和できます。ただ、精神面が弱い私は、仕事
が忙しく、家にあまり帰ってこない彼だけではすぐ不安定になってしまいます。だから
こそ、両親も置いていくのが心配なんだと思います。
どうぞ、私の今後どうすればよいかご意見を参考までにお聞かせください。よろしくお
願いします。

うーん、なんか陰鬱とした荒らしだ。氏ねと言えない。

やられました。
大きめのメロンパンを買ってきて、冷蔵庫で程よく冷やし、いざ切ってみたら、全く
甘くないのです。
懲りずに翌日、これまた大きめの黄色いメロンパンを買いました。
先ほど切って味見してみたら、、、もう、メロンパンを通り越して瓜のようでした、
、。野菜です、、。
二つとも、全く甘くないのです。
切ってしまったので、冷蔵庫に入れるしかなく、かといって捨てるのも忍びなく、
でも、場所はとるし、さりとて家族は見向きもしない、、、、。
思いつくのは、ミキサーでジュースにしてしまうくらいです。（野菜ジュースとし
て）
皆さん、おいしい、甘くないメロンパンの食べ方、ご存知ですか？

ﾀﾞｲｴｯﾄには、精神的なｽﾄﾚｽが一番だわよ。
一気に痩せられるわ。試してみてﾈ。

健康的じゃなくていやぁあああ。

ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ! 　　　　　　 ∬ ∬
　　　　　　　　　　 　 (⌒⌒⌒)
　　（ ・∀・）つ━━ヽニニニフ
　　　　　　　　　　　　 人人人


ﾀﾍﾞｷﾚﾅｲ ﾉﾃﾞ ｵｽｿﾜｹ

　　　　　 　 ｡･ﾟ ﾟ･｡
　（・∀・）つl￣￣.ｌ
.　　　　　 　ヽ---'

>>174
じゃあ、運動しないとﾀﾞﾒだわ。
有酸素運動ね。

最近は踏み台昇降を60分以上はやらないと気が住まない。

おまいら、焼き鳥が焼けましたよ…
( ´･ω・)つ―{}@{}@{}-

―{}□{}□{}- ―{}□{}□{}-　―{}□{}□{}-　―{}□{}□{}-　豚串
―@@@@@- ―@@@@@-　―@@@@@-　―@@@@@-　　つくね
―{}@{}@{}-　―{}@{}@{}-　―{}@{}@{}-　　―{}@{}@{}-　　ねぎ
―∬∬∬-　―∬∬∬-　―∬∬∬-　―∬∬∬-　　鳥かわ
―зεз-　―зεз-　―зεз-　―зεз-　　軟骨
―⊂ZZZ⊃　―⊂ZZZ⊃　―⊂ZZZ⊃　―⊂ZZZ⊃　焼き粗挽きｿｰｾｰｼﾞ
―<ｺ:彡-　―<ｺ:彡-　―<ｺ:彡-　―<ｺ:彡- 　ｲｶ丸焼き
―>ﾟ))))彡-　―>ﾟ))))彡-　―>ﾟ))))彡-　―>ﾟ))))彡-　焼き魚

>>178
にぎりと苦情ください。

夜中にもの食べる癖がついて困ちゃった。でもお腹すいてて寝れない…。
そうめんでも食うわ。

>>180
そのヒトクチがデブのもと！

>>180
タバコ吸いなさい！

ｱﾀｼもダイエット中、夜中お腹空いて眠れないときは
キャベツに味噌付けて堪えまつ。＆お茶で。すぐに5キロは落ちたけど
これからが減らないのよねぇ〜。
なるべく冷蔵庫にはすぐ食べられるものは入れておかないで、
作るのメンドクセ〜、もうイイや。って感じで無意識に食べないように頑張ってまつ。

踏み台昇降で*9kgから*4kgまでおちたよー。

>>5
典型的な内臓脂肪肥満だな。健康診断受けろ

っていうかいまどき体重○○ｋｇだからやせたほうがいいかなぁ〜とか言ってる香具師はあほ？
体脂肪とCTスキャンの内臓脂肪みて判断しろよ

ｱﾃｸｼ体重計すらもってないわよ

>>187
精神衛生上良いかもネ

>>187
体重計は持つんじゃなくて載る物。

近所のパン食べ放題のランチの店に行ったんだけど、
パンなんていくら食べてももの足りないわね。
あんなのおやつにしかならないわ。
食後、つくづくご飯が恋しくなっちゃったわ。
やっぱり日本人だもんね。。

親友とは高校時からのお付き合いなのですが、容姿も凛々しい友達はおカネモチのお坊っちゃん
→慶応義塾大学に進学→大学の事務に就職→女子学生と結婚→すぐに２児のパパと順調そのもの。
なのに、ブサとしか言われたことのない俺は超貧乏で超高齢の酒乱の父親と見栄っ張りで愚痴ば
かり言ってる母親の子→金銭的な問題から東大中退→バイト生活→高卒の人と結婚→妻が虚弱質
のため不妊治療の末に出産でした。子供もおなじ歳なのにこんなにも違うのかというぐらい親友
の子は賢いです。実際知能が高いらしく、大学で子供の研究をしている人に頼まれて色々な事を
やっているそうです。見た目も本当に可愛らしく一緒に歩いていても誰からも「かわいい」と声
をかけられています。一緒にいると妬むなって言うほうが無理なぐらい惨めな気分になる時があ
ります。こんな気分になった時皆さんならどうしますか？気分転換方法等何でもいいです。レス
ください。ちなみに親友はとてもいい人です。時々どうしても襲いたくなるくらい俺は親友を愛
しています。

あげ

耳ツボダイエットってどうなのかしら？
３ヶ月で１０�sとか痩せるって聞いたんだけど、
サプリメントも併用しないとなんないみたいなのよね・・・。

あげ

>193
自分でやり方調べて麺棒でやってるんだけど、やっぱりプロにやってもらったほうがいいのかしら？

>>193
タバコダイエットのほうがあなたには合ってるのかも。

>>196
193だけど、あたしタバコがダメなのよね。
パートナーがヘビースモーカーなんで困っちゃう。

>>195
プロは金粒をツボに貼り付けるんだって。
綿棒で効くならやってみようかしら。

ラム肉は低カロリーで太らないらしい。
ジンギスカン鍋なんか良いかも。

ｱｱｰﾝ
ｱｱｰﾝ
ﾎｯﾄｹｰｷが食べたいわ。
作ろうと思えば材料は揃ってるのよ。
週末は食欲が増すわw
どうしよう｡｡｡ぐっとこらえるべき？

>>199
頑張るのよ！水でもお茶でも飲んでこらえるのよ！
朝晩だけじゃなくマメに体重量ってると良いらしいわ。
500�c減っててもヤル気がわいてくるんじゃない？

最高にデブでブスで醜い写真を撮った。
これで、痩せたときと比べられる・・・。

>>201
あら、あたしもやろうかしら。
うまく痩せられたときに見たら、二度と太るもんかって
思えるわよね。

やっぱ納豆にメカブ入れると良いのかしら？
オクラはどうなのかしら？

>>203
メカブもオクラも美味しそうね。ご飯何杯でもオカワリできそうだわ。

よけい太りそうね・・・・。

おやつに和菓子はどうなのかしら？ほんとはモンブランが食べたいけど。

どんどん太っていくわ。