【統一・体(からだ)専スレ】男ならマッチョ!!!

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1マッチョマン
締まってしなやかなマッチョ体型の美形、なかなかいない。
ビルダーにまでなれとは言わん、せめては胸も肩も腹筋も脚の筋肉もちゃんと出てるマッチョになれよ!
男好きなくせに相手に求めるばかりで自分は何の努力もしないガリやSG気流に乗って勘違いしてるデブがウザイ。
SGは腐る程いるけど、SGって都合のいい言葉操ってるけど、所詮、ただのデブ。
外人見習え!外人のホモはマッチョばっか〜、抱きごこちが超気持ちE〜
体がある程度いい人は顔もいい。逆に体が貧弱、ガリだと、顔にも貧相さが出てる。
ネト中・ヒッキーじゃ体鍛えられるわけない。みんな青白いひょろひょろもやしっこゲイ。
偉そうに言うだけのインテリぶったガリホモなんか、自分にはなーんにもないくせに、
マッチョ叩きする言い方する奴がやっぱ多いね、見てて。いやだな、こういうホモばっかりで。

男好きのゲイなら、みんな、もっともっと精神&肉体、鍛えろよな!
2マッチョマン :01/10/11 23:26 ID:uN6UmjdI

トレーニングも栄養も無駄なく合理主義的に科学的に理論的に。
男なら脳も知的にマッチョでなきゃね。
3禁断の名無しさん:01/10/11 23:27 ID:pfN9iOvU
あの〜
おれも少しずつ鍛えてて結構効果出てきて鏡の前で喜んでるクチだけど
ここまで結構真剣な長文で
デブやガリを軽蔑するスレ立てることもないと思うぞ〜
”体専統一スレ!!”と名付けるんなら
もうちょっとみんなが集まりやすいスレ内容にして欲しかった
だからsageちゃうYO
4禁断の名無しさん:01/10/11 23:28 ID:AcY5duEQ
>>1,2
そういうあなたはマッチョマンなの?
5禁断の名無しさん:01/10/11 23:30 ID:sp.5QEMg
駄スレ
6禁断の名無しさん:01/10/11 23:33 ID:6sE/gSJY
     ∬◆∬∬∬∬◆∬        _____
    ∬◆∬∬∬∬∬∬◆      /
   ∬∬∬∬∬∬∬∬∬∬    <  >>1 アハハ、ヤーダァ!
  ∬∬│  ヽ    ノ │∬     \
  ∬∬(│  V   V│∬        ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  ∬∬◆     >  │◆   ___   ☆
 ∬∬∬│ @      /∬∬ |  口四|彡☆
 ∬∬∬丶    ▽  /∬∬∬(|_ ◎ |  パシャ
∬∬∬∬∬丶___/∬∬∬∬ | | ̄ ̄
          | |         | |
       / ̄\/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄  |
      ││ パー子  | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
7禁断の名無しさん:01/10/11 23:36 ID:1Uu1/yXk
言ってることはごもっともなんだけど、こんなとこで主張したって、
こうやって揚げ足とるやつばっかりなのが2ちゃんねらーなんだから、
違うところで主張しよう!
8禁断の名無しさん:01/10/11 23:38 ID:vOhI1GYI

マッチョになるのに効果的な

1.運動・トレーニング
2.食事・プロテイン
3.クスリ・サプリメント
4.生活スタイル

を教えてください
9禁断の名無しさん:01/10/11 23:40 ID:sp.5QEMg
食っちゃ寝食っちゃ寝。
109:01/10/11 23:41 ID:sp.5QEMg
あ、そうだ!8頭身モナーよ、今こそ君の肉体を
1さんにご披露しなさい!
11:01/10/11 23:43 ID:pfN9iOvU
>>7
揚げ足を取るっていうより
殊更荒れる元になるような書き方の総合スレは
どうかと思ったわけさぁ
おれも体を創り上げていこうって意識には完全同意
健康な体になるんだからあんましガリとかデブを攻撃するような
もの言いはふさわしくない
ボデービルの本にも
「なるべく悩まず細かいことを気ににしない精神で行け」ってあったし(w
12禁断の名無しさん:01/10/11 23:44 ID:85biwqP6
             / ) / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
            ./ / |  1さん!!!
           / /  \          / ̄ ̄ ̄
           / /     ̄|/ ̄ ̄ ̄ ̄|  私のカラダは美しいですか!!!
         ./ /_Λ     , -つ     \      
         / / ´Д`)  ./__ノ        ̄∨ ̄ ̄ ̄ ̄
        /    \ / /   ⊂_ヽ、
        .|    へ/ /      .\\ Λ_Λ
        |    レ'  /、二つ       \ ( ´Д`)
        |     /.          . >  ⌒ヽ
       /   /             /    へ \
       /  /               /    /   \\
      /  /               レ  ノ     ヽ_つ
     / ノ               /  /
   _/ /                /  /|
  ノ /                 ( ( 、
⊂ -'                    |  |、 \
                     .  | / \ ⌒l
                       | |   ) /
                      ノ  )   し'
                     (_/
13マッチョマン:01/10/11 23:46 ID:DvF/WKcA
>>8

1.運動・トレーニング

とりあえず、今すぐジムに入りなさい。
ゴールドジムみたいなボディビル系のジムで
気後れがする・敷居が高いと感じるなら、
ティップネスでもエグザスでもよい。
有料でカウンセリング+トレーニングメニュー作成してくれる
ところもあるから、お願いして、その通りにトレしてみる。

>2.食事・プロテイン

ホエイプロテインが基本。ここに金はケチらない。
できればカルシウムが含まれるものを。
食事は腹八分目〜九分目で一日4食〜5食
辛ければ消化剤利用。バランスよく栄養を取る。
特に炭水化物や脂質を軽視しないこと

3.クスリ・サプリメント

余裕があればアミノ酸・グルタミン・そしてクレアチン。
定量を定められたタイミングで飲む。できればマルチビタミンも。

4.生活スタイル

トレーニングした日はよく寝ること。
最低7時間は寝て欲しい。

以上、詳細は自分で調べること。
3ヶ月もすれば、ガリガリでもスリム筋に、1年でそこそこマッチョになれる。
14禁断の名無しさん:01/10/11 23:48 ID:ghZXE/.w
>>12
いつもいつも思うけどこれって左側、バレエの熊川みてーで笑える。
15禁断の名無しさん:01/10/11 23:51 ID:KhzralVc

かわいい顔してるのに、スゲーいい体してるのってソソられます。
おとなしい顔してて裸になるとぶ厚い胸板、ボコボコの腹筋。
そのギャップがたまらない!
ホント顔はかわいいのに、脱ぐと皆が驚くほどの筋肉質。
その体に抱きしめられたら・・・って思います。
16禁断の名無しさん:01/10/11 23:55 ID:HS8ODFQc
いません。
いたとしてもお前みたいなのは抱かないの!!
17禁断の名無しさん:01/10/11 23:56 ID:sp.5QEMg
15さん、8頭身モナーはいかがですか?
可愛い顔、マッチョなボディー。
18禁断の名無しさん:01/10/11 23:58 ID:841C55LY
2人のマッチョに種付けられたぜ。
特に、俺の勃起した乳首つまみながら、腰ふってくれたデカマラの奴、
最高だったぜ。
20センチはあるような太くて長いチンポが
俺のケツマンコにゆっくり挿入された瞬間、俺は女になった。
ぎこちない腰づかいだったが、俺のオイルたっぷり塗りこんだマンコがよかったのか
俺の耳元で”いきそう・・・”っていうんで、
種付けてくれっていったら、声出して雄汁ぶちまけた。
すごい量をぶちまけたのが腸壁を伝わってきた。
そこへ違うマッチョ野郎が近寄ってきて、俺のケツマンコに指入れてきた。
”さっきやられてたろ。俺にもやらせろ。”っていうんで、
立ちマンでまた、中出ししてもらった。
やっぱ、マッチョはサイコー。
テンション、興奮度が違う。
19禁断の名無しさん:01/10/12 00:02 ID:jIJNHqu6
>>11

でも実際のビルダーさんとかは、
「細かいことにこだわる性格」でないと大成しないかもね。
ほどほどの筋肉体型あたりを目指した方がラクだね。
20禁断の名無しさん:01/10/12 00:02 ID:mztdmg56

こういうスレッドって、伸びるねー。
シンパもアンチも気にはなるのよねー、肉体関係とかマッチョとかは。
21魔女っ娘メグ ◆JcQ3Ndt6 :01/10/12 00:04 ID:J6xtgeoI
マッチョって好き♥
多少性格悪くても我慢できる。
顔はイケメンがいい・・・
22禁断の名無しさん:01/10/12 00:07 ID:m6ZNftW2
>>19
うん、やっぱ本格派な人はめちゃキッチリ×2してんだろなー
おれはなんていうか
昔のジェフストライカーみたいな細身マッチョな体になりたい
厨房の時初めて買った裏ビデオにジェフが出てて感電した(w
それでも道は長いぞ険しいぞ がんばろ〜
彼は胸にシリコン板入れてるって噂もありますが。。
23禁断の名無しさん:01/10/12 00:08 ID:6qURmSIw
>>13
これって何度かこの板で見たような・・・しかも同じ文で。

プロテインってどのタイミングで摂取するのが効果的なんでしょ。
いまいちよくわかっておりません。
24禁断の名無しさん:01/10/12 00:08 ID:SjILBX8w
8頭身モナーに萌え!!
絶対萌え!!!!!!!
萌えったら萌え!!!!
25禁断の名無しさん:01/10/12 00:11 ID:/TLmLLrA
>>24
うんうん(・∀・)
26マッチョマン:01/10/12 00:21 ID:/f9te1ig

アメリカのメディカル・スクール留学中、
さすがトレーニング先進国アメリカと思ったこの本↓
は良かったよ!お勧め!

The Adonis Complex: The Secret Crisis of Male Body Obsession
by Harrison G. Pope Jr. M.D., Katharine A. Phillips M.D., Roberto Olivardia Ph.D.

(ブラクラに非ず)
>>http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/0684869101/qid%3D990945025/002-3282486-8422451

Amazonで通販で買った。この本は始めからから、小説調な感じで
英語が得意なら割とすっと読める。
マッチョの写真もあるので視覚的にも楽しめるよ。
医学的にもステロイド使用者の見分け方とか結構為になった。
27禁断の名無しさん:01/10/12 00:24 ID:SjILBX8w
へっ、モナ―にはかなわないね。
28禁断の名無しさん:01/10/12 00:42 ID:jIJNHqu6
>>26

ステ使用者の見分け方ってどんなん?
29マッチョマン:01/10/12 00:44 ID:/f9te1ig

サービス

ボディビルダーの山岸さんの画像
(ブラクラに非ず)
http://www.athleteweb.net/kiji/nippon.wc/m80007.jpg

彼のスペック
身長:170cm ,体重:オフシーズン時 (体脂肪率10%)90kg コンテスト時 (体脂肪率5%)80kg
胸囲:125cm ,ウェスト:85cm ,上腕囲:50cm ,大腿囲 70cm
生年月日 1973年6月30日生
30禁断の名無しさん:01/10/12 00:49 ID:SjILBX8w
↑マジでこうなりたいの?
31禁断の名無しさん:01/10/12 00:49 ID:m6ZNftW2
究極戦士!山岸さんはいつ見てもSEXY&CUTEで清潔感いっぱい〜
超ムキムキ怖いけど 彼だけは別格だなー♪
32マッチョマン:01/10/12 00:51 ID:/f9te1ig

>>31
喜んでもらえた?
彼、いいよね!
33禁断の名無しさん:01/10/12 00:53 ID:jIJNHqu6
究極戦士ってネーミングセンスが(藁
34禁断の名無しさん:01/10/12 00:53 ID:H5UmBtjA
どこに留学したの?
あと、研究内容は何をしてたの?>>26
35禁断の名無しさん:01/10/12 02:39 ID:htHI9FUg
>>29 体もお顔もとってもいいですね。こんなんが居たらトレーニングどころでは…。
>>26 出来れば、日本語の本を紹介して貰えると嬉しい。

ところで、新宿オアシスのスレが無いのは何故?
36禁断の名無しさん:01/10/12 07:31 ID:qjUZT212
山岸はホモじゃないよ。
37禁断の名無しさん:01/10/12 12:26 ID:4c6VmpcA
ガタイいいホモで有名人は?
38禁断の名無しさん:01/10/12 12:50 ID:3xoS8H5w
>>34へ、1の同じ書き込みを
MNJ「兄貴と弟の相談室」http://www2.mensnet.jp/worry/
で見つけたわ!

34 :禁断の名無しさん :01/10/12 00:53 ID:H5UmBtjA
どこに留学したの?
あと、研究内容は何をしてたの?>>26

26 :マッチョマン :01/10/12 00:21 ID:/f9te1ig

アメリカのメディカル・スクール留学中、……


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タイトル: 【啓蒙】男ならマッチョでなきゃね。
投稿者 : マッチョマン(IP:216.186.41.2)
URL   : 未登録
登録時間:2001年10月11日20時23分
本文:
俺、マッチョ。
トレーニングも合理主義的科学的理論派。
男ならマッチョでなきゃね。……
39禁断の名無しさん:01/10/12 12:51 ID:3xoS8H5w
タイトル: 【啓蒙】男ならマッチョでなきゃね。
投稿者 : マッチョマン(IP:216.186.41.2)
URL   : 未登録
登録時間:2001年10月11日20時23分
本文:
俺、マッチョ。
トレーニングも合理主義的科学的理論派。
男ならマッチョでなきゃね。
でも、締まってしなやかなマッチョ体型の美少年or美青年、
なかなかいないよ。
ビルダーにまでなれとは言わないから、
せめては胸も肩も腹筋も脚の筋肉も
ちゃんと出てるマッチョになれよ!
男好き、マッチョ好きなくせに
相手に求めるばかりで自分は何もしないガリや
SG気流に乗って勘違いしてるデブがウザイ。
SGは腐る程いるけど、そのSGとかって、
SGって都合のいい言葉操ってるけど、
所詮、ただのデブ、のこと。
外人を見習えよ!
外人のホモはマッチョばっか〜
外人マッチョ、抱きごこちが超気持ちE〜〜〜〜〜
体がある程度いい人は顔もタイプだったりする。
逆に体が貧弱、ガリだと、顔にも貧弱さが出てるせいか、
顔もタイプじゃないって感じ。
ネット中毒、ネット気違いの引き篭もり、ヒッキーが
体鍛えられるわけない。
みんな青白いひょろひょろもやしっこゲイだよ。
偉そうに言うだけのインテリぶったガリホモなんか、
自分にはなーんにもないくせに、
マッチョ叩きする言い方する奴がやっぱ多いね、見てて。
いやだな、こういうホモばっかりで。

男好きのゲイなら、みんな、もっともっと精神&肉体、鍛えろよな!
40禁断の名無しさん:01/10/12 12:54 ID:3xoS8H5w
タイトル: 【啓蒙】男ならマッチョでなきゃね。
投稿者 : マッチョマン(IP:216.186.41.2)
URL   : 未登録
登録時間:2001年10月11日20時23分
本文:
俺、マッチョ。
トレーニングも合理主義的科学的理論派。
男ならマッチョでなきゃね。……

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検索されたIPアドレス↑[ 216.186.41.2 ]の企業名・団体名は以下の通りです。
Washington State K-20 Telecommunications Network (NETBLK-WA-K20-BLK3) WA-K20-BLK3
216.186.0.0 - 216.186.127.255
Mead School District (NETBLK-WSKT-36) WSKT-36 216.186.41.0 - 216.186.41.7

To single out one record, look it up with "!xxx", where xxx is the
handle, shown in parenthesis following the name, which comes first.

The ARIN Registration Services Host contains ONLY Internet
Network Information: Networks, ASN's, and related POC's.
Please use the whois server at rs.internic.net for DOMAIN related
Information and whois.nic.mil for NIPRNET Information.
41禁断の名無しさん:01/10/12 12:57 ID:3xoS8H5w
MNJ「兄貴と弟の相談室」http://www2.mensnet.jp/worry/

◇-【啓蒙】男ならマッチョでなきゃね。-by-マッチョマン(10/11-20:23)No.107748
 ┣【啓蒙】男なら中身で勝負でなきゃね-by-閑話休題(10/11-20:49)No.107750
 ┣ワシントン大学か。。-by-ブス夫(10/11-21:28)No.107754
 ┣Re:【啓蒙】男ならマッチョでなきゃね。-by-冷凍マグロ(10/12-12:56)No.107757
 ┃┗付けたし-by-冷凍マグロ(10/12-12:58)No.107759
 ┗Re:【啓蒙】男ならマッチョでなきゃね。-by-(^^)(10/12-12:56)No.107758

タイトル: ワシントン大学か。。
投稿者 : ブス夫(IP:216.237.140.5)
URL   : 未登録
登録時間:2001年10月11日21時28分
本文:
ワシントン大に留学中の白人崇拝主義か、、。古いわね。
42禁断の名無しさん:01/10/12 13:01 ID:SjILBX8w
マッチョ&ガチムチは確かに良いけどやーぱ基本が大切よ
ブスマチョや骨細マチョなんて嫌よ!
43禁断の名無しさん:01/10/12 13:09 ID:zpJ4st66
>>13
>>23

13の元文章書いたの折れだ。
普通にコピペされると、なんか変な感じだな。

ちなみに、体重15キロ増えて体脂肪率は減ったYO.
44禁断の名無しさん:01/10/12 13:45 ID:EYniyKOs
得意なスポーツ何も無いのに、ただマッチョなだけってのは
インチキです。
45禁断の名無しさん:01/10/12 14:26 ID:6jN6seqA
          ┌┬┬┬┐
    ―――┴┴┴┴┴―――――、
   /.  ̄ ̄ ̄//. ̄ ̄| || ̄ ̄ ̄||| ̄ ||     __________
  /.    ∧// ∧ ∧| ||      |||   ||  /
 [/____(゚_//[ ].゚Д゚,,) ||___|||   || < >>1を迎えに来ました
 ||_. *  _|_| ̄ ̄ ∪|.|.       |ヽ. _||  \__________
 lO|o―o|O゜.|二 白人|.|崇拝厨房病院 ||
 | ∈口∋ ̄_l__l⌒l_|_____|_l⌒l_||
   ̄ ̄`ー' ̄   `ー'  `ー'   `ー'
46禁断の名無しさん:01/10/12 14:38 ID:6jN6seqA
|  おい、今何か轢いたぞ。
\__  _________
     V        凸\_________/,凸、
           ノ´⌒`ヽ三三三三三三三i三.ノ´⌒`ヽ、
         [二ノ´金`ヽ二]二二二二二二i仁ノ´劵`ヽニフ
           ,.-┴―┬┴┐鬨鬩鬨鬩鬨鬨鬩鬨
            /ΛΛ // Λ||L匳匳||卅||匳匯||匳||
        /_(゚д゚_//_゚Д゚,,)| |丗卅丗卅丗卅丗卅丗
  _,,,.-―''''"_,,,.-―''''"|コ ̄ ∪i  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|
 i゙(}[王i王]I()0コ ―― |―――=|――――――――――〕    自分
 |_∈口∋ ̄_l_l⌒l ノ       ノ      ___l⌒l_ソ     ↓
   ̄ ̄`ー' ̄ `ー' ̄ ̄ ̄ ̄  ̄ ̄ ̄ ̄`ー'   `ー' ・・・・・・・・ 〜(。∀。)〜
  _________∧___________________
 /
 | MNJでもカキコしてるごみだろ、どうせ。そのうち逃げだすからほっとけ。
47禁断の名無しさん:01/10/12 14:42 ID:6jN6seqA
>>46
自分を轢いてしまった・・・ 鬱氏
48禁断の名無しさん:01/10/12 15:11 ID:wHC8N0AI
ワシントン大に留学中で、白人主義に毒されちゃったのね。。
だれか、大学に「差別主義の学生がいる」と通報してくれない?
49禁断の名無しさん:01/10/12 17:16 ID:1B7lo9W6
日本人留学生って暇なのかなー?MNJに載ってた留学生。
ウィスコンシンリバー大学・ミネソタ州立大学・ワシントン大学・
あと埼玉大学の職員もカキコしてたよ!
50禁断の名無しさん:01/10/12 20:41 ID:Q9JaUPOs
1のいうことはよく分かる。
いい体の男を求める割には自分は全然っていう輩が多すぎるんだよな。
ほどほどに筋肉くらいつけろっていうことだ。
51禁断の名無しさん:01/10/12 21:45 ID:ZaVkjDpI
MNJ「兄貴と弟の相談室」http://www2.mensnet.jp/worry/

◇-【啓蒙】男ならマッチョでなきゃね。-by-マッチョマン(10/11-20:23)No.107748
 ┣【啓蒙】男なら中身で勝負でなきゃね-by-閑話休題(10/11-20:49)No.107750
 ┣ワシントン大学か。。-by-ブス夫(10/11-21:28)No.107754
 ┃┗Re:ワシントン大学か。。-by-隣(10/12-18:59)No.107791
 ┣Re:【啓蒙】男ならマッチョでなきゃね。-by-冷凍マグロ(10/12-12:56)No.107757
 ┃┗付けたし-by-冷凍マグロ(10/12-12:58)No.107759
 ┣Re:【啓蒙】男ならマッチョでなきゃね。-by-(^^)(10/12-12:56)No.107758
 ┣Re:【啓蒙】男ならマッチョでなきゃね。-by-(^^)(10/12-13:05)No.107761
 ┣Re:【啓蒙】男ならマッチョでなきゃね。-by-<丶`Д´>(10/12-13:46)No.107765
 ┣Re:【啓蒙】男ならマッチョでなきゃね。-by-ヨシオ(10/12-14:06)No.107767
 ┣Re:【啓蒙】男ならマッチョでなきゃね。-by-まあね、一理あるかな(^^;(10/12-14:30)No.107770
 ┃┗同感。-by-隣(10/12-19:17)No.107794
 ┣Re:【啓蒙】男ならマッチョでなきゃね。-by-<丶`Д´>(10/12-15:06)No.107774
 ┣Re:【啓蒙】男ならマッチョでなきゃね。-by-ま〜(10/12-15:20)No.107776
 ┣Re:【啓蒙】男ならマッチョでなきゃね。-by-サボテン(10/12-17:19)No.107780
 ┣固定観念-by-ズッキー(10/12-20:18)No.107800
 ┃┗「勝ち組マッチョ」の言い分-by-マッチョマン(10/12-21:18)No.107808
 ┗Re:【啓蒙】男ならマッチョでなきゃね。-by-うぃる(10/12-20:53)No.107805

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予想通り、閑話休題,ズッキーその他小物等々の、
ネット中毒、ネット気違いの引き篭もり、ヒッキーたちが
噛み付いてるね。
マッチョマンさんの言葉通り、
みんな普段体を全然鍛えられない、
青白いひょろひょろもやしっこゲイ。
偉そうに言うだけのインテリぶったガリガリホモ!
自分にはなーんにもないくせに、
マッチョ叩きする言い方する奴だね。
いやだな、こういうホモばっかりで。

男好きのゲイなら、みんな、もっともっと精神&肉体、鍛えろよな!
52禁断の名無しさん:01/10/12 21:50 ID:6jN6seqA
タイトル: 「勝ち組マッチョ」の言い分
投稿者 : マッチョマン(IP:216.186.41.2)
URL   : 未登録
登録時間:2001年10月12日21時18分
本文:
ぶっちゃけた話言うとね、
やっぱ、この世界、
ルックス&ボディが何事においても基準になってるし、
それに皆が動かされているから、
結構マッチョ、筋肉質好きが多かったりするワケ。
マッチョ、筋肉質好きなら、その相手に自分が選ばれるためにも
自身をマッチョに鍛え上げるワケ。
アメリカはそう。
現実問題、君自身は文系人間で、全然マッチョらしくないから、
冷たくされる可能性も大いにあるね。
特に君の嫌う「養殖モノ」マッチョにはね。
自分はインカレ出場、モノホン体育会系なんだけどね〜。
俺、考えるに、それは、エロティシズムって、
男女の場合でも、ゲイの場合でも、
支配と被支配の「対幻想」に満ちていて、
「強い男」に抱かれたいって願望を持ってる人が
多数派だからだろうね。
自分の体験や、需要と供給のバランスから言っても、
圧倒的にタチが売り手市場のこのゲイ界だと思うし、
決して自慢するつもりはないけど、事実として
女大好きから参入してきたバイ、バリタチの俺にとっても、
そのお蔭で非常においしい思いさせてもらってる。
ぶっちゃけて言うと、ルックスに恵まれ、
小さい頃からスポーツしてきて、
ボディにも恵まれた自分は有利で、
この世界のいわゆる「勝ち組」として、
いい思いさせてもらってる。

晒しage
53禁断の名無しさん:01/10/12 22:03 ID:3wzgTnUo
MNJ「兄貴と弟の相談室」http://www2.mensnet.jp/worry/

◇-【啓蒙】男ならマッチョでなきゃね。-by-マッチョマン(10/11-20:23)No.107748
 (略) 
  ┣固定観念-by-ズッキー(10/12-20:18)No.107800
  ┗「勝ち組マッチョ」の言い分-by-マッチョマン(10/12-21:18)No.107808
   ┗Re:「勝ち組マッチョ」の言い分-by-ズッキー(10/12-21:36)No.107810

タイトル: 固定観念
投稿者 : ズッキー(IP:61.120.182.117)
URL   : 未登録
登録時間:2001年10月12日20時18分
本文:
マッチョマンさんは No.107748「【啓蒙】男ならマッチョでなきゃね。」で
書きました。
…(略)…
なんだか脳みそまで筋肉って感じだね。
一部納得できる部分もあるけれど・・・
…(略)…
それから天然モノと養殖モノ。
天然モノの方が美味しいに決まってるジャン。

 
54禁断の名無しさん:01/10/12 22:11 ID:oIbqn0Z6
タイトル: 「勝ち組マッチョ」の言い分
投稿者 : マッチョマン(IP:216.186.41.2)
URL   : 未登録
登録時間:2001年10月12日21時18分
本文:
ズッキーさんは No.107800「固定観念」で書きました。
>マッチョマンさんは No.107748「【啓蒙】男ならマッチョでなきゃね。」で
>書きました。
>
>精神と肉体を鍛えろって言う前に『中身』を鍛えたら?

そう言えるほどの『中身』を果たしてお持ちなのかな?

>なんだか脳みそまで筋肉って感じだね。

そうなんだよー、
頭痛がすると言っても、
トレ仲間からは「お前のは筋肉痛だろ!」
って言われるよ(笑)

--------------------------------------------------------------------------------

相手の悪口「なんだか脳みそまで筋肉って感じだね。」を
機転の利いたユーモアで返しているマッチョマンさん。
「『中身』を鍛えたら?」いいのは、ズッキーのほう。
5554の続き:01/10/12 22:14 ID:oIbqn0Z6
>一部納得できる部分もあるけれど・・・
>・・・・・・
>それから天然モノと養殖モノ。
>天然モノの方が美味しいに決まってるジャン。

ぶっちゃけた話言うとね、
やっぱ、この世界、
ルックス&ボディが何事においても基準になってるし、
それに皆が動かされているから、
結構マッチョ、筋肉質好きが多かったりするワケ。
マッチョ、筋肉質好きなら、その相手に自分が選ばれるためにも
自身をマッチョに鍛え上げるワケ。
アメリカはそう。
現実問題、君自身は文系人間で、全然マッチョらしくないから、
冷たくされる可能性も大いにあるね。
特に君の嫌う「養殖モノ」マッチョにはね。
自分はインカレ出場、モノホン体育会系なんだけどね〜。
俺、考えるに、それは、エロティシズムって、
男女の場合でも、ゲイの場合でも、
支配と被支配の「対幻想」に満ちていて、
「強い男」に抱かれたいって願望を持ってる人が
多数派だからだろうね。
自分の体験や、需要と供給のバランスから言っても、
圧倒的にタチが売り手市場のこのゲイ界だと思うし、
決して自慢するつもりはないけど、事実として
女大好きから参入してきたバイ、バリタチの俺にとっても、
そのお蔭で非常においしい思いさせてもらってる。
ぶっちゃけて言うと、ルックスに恵まれ、
小さい頃からスポーツしてきて、
ボディにも恵まれた自分は有利で、
この世界のいわゆる「勝ち組」として、
いい思いさせてもらってる。
56禁断の名無しさん:01/10/12 22:21 ID:NMxMUH2w
タイトル: 「勝ち組マッチョ」の言い分
投稿者 : マッチョマン(IP:216.186.41.2)
URL   : 未登録
登録時間:2001年10月12日21時18分
本文:
ズッキーさんは No.107800「固定観念」で書きました。
…(略)…
>一部納得できる部分もあるけれど・・・
…(略)…
>それから天然モノと養殖モノ。
>天然モノの方が美味しいに決まってるジャン。
…(略)…
現実問題、君(=ズッキー)自身は文系人間で、全然マッチョらしくないから、
冷たくされる可能性も大いにあるね。
特に君の嫌う「養殖モノ」マッチョにはね。
…(略)…

--------------------------------------------------------------------------------

激しく同意!!!
いい体の男を求める割には自分は全然っていう輩が多すぎるんだよな。
ほどほどに筋肉くらいつけろ!
57禁断の名無しさん:01/10/12 22:21 ID:guzY2ecg
どうせだったらアイビー経由にすれば良かったのにね!
箔付け好きだったら
58禁断の名無しさん:01/10/12 22:23 ID:mgJaE6/Q
この相談室? こんな半分ネタスレみたいなとこにこんな
自慢レスする人の神経がわからん。煽りネタ?と考えると
納得だけど。 
59禁断の名無しさん:01/10/12 23:07 ID:vvUVYIOI
タイトル: Re:「勝ち組マッチョ」の言い分
投稿者 : ズッキー(IP:61.120.182.117)
URL   : 未登録
登録時間:2001年10月12日23時01分
本文:
( ゜∀゜)< アヒャヒャヒャヒャヒャヒャ さんは No.107820「Re:「勝ち組マッチョ」の言い分」で書きました。
>ズッキーさんは No.107810「Re:「勝ち組マッチョ」の言い分」で書きました。
>>それで?
>>それから?
>
>タイトル: 「勝ち組マッチョ」の言い分
>投稿者 : マッチョマン(IP:216.186.41.2)
>URL   : 未登録
>登録時間:2001年10月12日21時18分
>本文:
>ズッキーさんは No.107800「固定観念」で書きました。
>>精神と肉体を鍛えろって言う前に『中身』を鍛えたら?
>
>そう言えるほどの『中身』を果たしてお持ちなのかな?
>
>>なんだか脳みそまで筋肉って感じだね。
>
>そうなんだよー、
>頭痛がすると言っても、
>トレ仲間からは「お前のは筋肉痛だろ!」
>って言われるよ(笑)
>
>--------------------------------------------------------------------------
>
>相手の悪口「なんだか脳みそまで筋肉って感じだね。」を
>機転の利いたユーモアで返しているマッチョマンさん。
>「『中身』を鍛えたら?」いいのは、ズッキーのほう。

かもね。
鍛えてるんだけど、これがなかなか・・・

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

早々に負けを認めてるわ。
60禁断の名無しさん:01/10/12 23:06 ID:6jN6seqA
 ママ〜 2chでスレたてたよ〜
 \__  ______
      ∨    ∧_∧
           " ,  、 ミ   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
            ゝ∀ く  < いい子ね、後で見てみるわぁ
           ∧_∧  |   \_____
        三  (    とノ
      三   /   つ |
     三  _ ( _  /|  |
        (_ソ(_ソ(_ )


>>1の母でございます(以下略)
__  _____________
    ∨      カタカタ
   ∧_∧ピーー____ ___
   "  ,  、ミ  ||\   .\  |◎ |
   ゝ Дく  ||  | ̄ ̄|  |:[].|
 ┌(  つ/ ̄l| / ̄ ̄/  | =|
  |└ ヽ |二二二」二二二二二二二二」
   ̄]||  | | | ||        | ||
  / ̄| .| |/  ||       /  ||
  ◎  (_)[____||      .[__||
61禁断の名無しさん:01/10/12 23:07 ID:VPx/xmZI
作家としては発想力アリ 凡庸だけどさ>勝ち組なんとやらさん

てか、筋肉養成スレに戻さん?
類似スレもあるからそっちでやってもいっけど。。
62禁断の名無しさん:01/10/12 23:26 ID:Tsrf408E
自意識過剰の自己満足カキコに嫉妬アンチの粘着コピペ
いやはやなんとも見てて痛々しいスレだこと。
63禁断の名無しさん:01/10/12 23:34 ID:sbVjYLKQ
1さんへ
MNJの相談室にまで書き込みしちゃってさ、あんた本当に「マッチョマン」なの?
2ちゃんや相談室で啓蒙するなんて馬鹿げてない?
だったらフォトメに自分の体載せてみなさいよ!できもしないくせに。
本物のマッチョの人から言わせれば、あんなかんか絶対たいしたマッチョじゃないわ。
64禁断の名無しさん:01/10/13 00:14 ID:rjSfDlcw
本当にワシントン大なの?優秀ー。。
65禁断の名無しさん:01/10/13 00:26 ID:steWkooE
      ,--、.iii
      (i  )||| ii
      |_| .||| ||
       | | .||| ||   _________
      / /∧!! !!  /
      / /Д`) < >>1 どっからでもかかって来いやぁ!
     /.∧_  (_   \_________
     |    ヾ ヽ
      ヽ ヽ、_,i_,!\  __,っ-、
       彡 /"i"|ヽ 二l__i_ノ
       )_"i__|    
      /     |
      /  ,-l  | 
     /__/ |__| 
     / /   .| .|
   ∠__/   ノ___|
  / /    ./ /
  / "i     | (_
 /__i    L__つ
 
66禁断の名無しさん:01/10/13 01:07 ID:..fR2N7M

腹のとこ、つまんでみよう!
わかるだろ!
30過ぎて(早い奴は10代20代から)体もタレてきて
春風亭小朝似のただのデヴに成り下がっていないか?
普通にボーッと生きてきて、
のんきにボテ体のまま酒飲んでばっかしの奴がゴロゴロいないか?
あるいは、
マッチョを叩きたい、マッチョを脳足りん、馬鹿だと
差別したい気持ちがあるんだろうが、
言ってる本人がガリでブスじゃないだろうか?
もしそうだとしたら、余りに虚(むな)し過ぎるよ・・・。
67禁断の名無しさん:01/10/13 01:16 ID:9c2YVzck
>>66

なぜに代表例が小朝師匠なのだ?
68BLAME:01/10/13 01:28 ID:9gaam5gQ
結構、自分もマッチョなんだけど本当はスジ筋が好き。
ただ運動すると筋肉が肥大しちゃうんで結果的にマッチョ。
きっと不安なんだろうな・・・。トレーニングしていないと。
誰かに愛されなくなるかもしれないっつうことが。
せやからせめて「今できること」をしてるのやろナ。・・・自己分析。
だから天然物の体が綺麗なやつが好きやな。
だから自分は天然で体が綺麗な奴が一番のタイプ。
69禁断の名無しさん:01/10/13 01:34 ID:qvFVdNrI
マッチョに天然も養殖も無いと思うんだけど・・・。
スポーツで出来た体って言うけど、今時のスポーツは
ウエイトトレーニングを取り入れた練習をしてるんだから
作り物には違いないと思うよ。
スポーツで付いた筋肉って種目にも寄るけど、偏った付き方だしね。
サッカーは脚、体操は上半身、柔道は体軸・・・・。
70禁断の名無しさん:01/10/13 01:37 ID:D0laffoI
デブっぽくないスジ筋やせマッチョになるには
有酸素をたくさんやるべきだ
71禁断の名無しさん:01/10/13 01:46 ID:9c2YVzck
いーのよ、天然だろうが養殖だろうが、

マツチヨはマツチヨ。
72禁断の名無しさん:01/10/13 01:49 ID:HifKe.uA
2ch&MNJマルチポストage
73禁断の名無しさん:01/10/13 02:05 ID:HifKe.uA
>>66
鍛えてるし、美形だからわからん。(w <わかるだろ!
ただ、2chのカキコをMNJにコピペしまくってるところを見れば、
「マッチョは厨房」と言われても仕方ないと思うぞ。

コピペしてMNJを荒らしてる現役大学体育会は、回線切って首吊れ。
74禁断の名無しさん:01/10/13 02:08 ID:GDxj.TVE
>>1

久しぶり!
妄想マチョ卵!!
串使う技を身に付けたんだな!!!
プロクシの速度ランキング見たら今261番目だぜ!!!!
ひとつひとつ上からドメイン調べていったお前の執念には感心するぜ!!!!!(w
75禁断の名無しさん:01/10/13 02:26 ID:GDxj.TVE
>>73

現役大学体育会は妄想マチョ卵の一人二役だYO!
DDIポケットのドメインからだYO!
宮崎からピッチ使って書き込んでるんだNE!(w
76禁断の名無し:01/10/13 02:52 ID:BUYYoEg.
7773:01/10/13 10:17 ID:G.uqGrP2
>>75
やっぱりね・・・。このスレに書かれた賛成意見だけが、MNJにコピペされてたか
ら、マッチョマンだと思ったんだよね〜
>>1は、「マッチョは厨房」であるということ自ら証明したわけだ。こういう結果
になるのではないかと、なんとなく思っていたが。
7873:01/10/13 10:26 ID:G.uqGrP2
>>75
マチョ卵って、マッチョな医者の卵のこと?
79禁断の名無しさん:01/10/13 11:21 ID:Y1a5lmMA

( ゜∀゜)< アヒャヒャヒャヒャヒャヒャ
( ゜∀゜)< アヒャヒャヒャヒャヒャヒャ
( ゜∀゜)< アヒャヒャヒャヒャヒャヒャ
( ゜∀゜)< アヒャヒャヒャヒャヒャヒャ
80禁断の名無しさん:01/10/13 11:50 ID:PRuHUPJ.
MNJ「兄貴と弟の相談室」の[過去の記事] の
「104075 哀悼の意 象」↓↓を見ると、「マッチョなM.D.」って
> 俺も外人好きだし、…
言ってるから、外専・マッチョ専???
この、「マッチョなM.D.」が
「マッチョな医者の卵」「マチョ卵」「妄想マチョ卵」「マッチョマン」
ってことかしら???
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
◇-哀悼の意-by-象(9/12-20:05)No.104075
 ┣原因はどこに?これをうやむやにしていては、彼らの犠牲は少しも報われない。-by-マッチョなM.D.(9/12-22:23)No.104089
 ┃┣(続き)原因はどこに?これをうやむやにしていては、彼らの犠牲は少しも報われない。-by-マッチョなM.D.(9/12-22:26)No.104091

104075 哀悼の意 象 9/12-20:05
ゲイの都(と個人的には思っている)、ニューヨークのテロでは救出に
向かった200人もの消防士も犠牲になったそうだ。一般人の死も悲し
いけど、外専でマッチョ専のぼくには、強靭な体の男たちが死んでゆく
のが何よりもつらいです。…

104089 原因はどこに?これをうやむやにしていては、彼らの犠牲は少しも報われない。 マッチョなM.D. 9/12-22:23
記事番号104075へのコメント
象さんは No.104075「哀悼の意」で書きました。
>…(前略)…外専でマッチョ専のぼくには、強靭な体の男たちが死んでゆく
>のが何よりもつらいです。助けに行って死んでしまうなんて。ビルが崩
>壊してしまうことを予知できなかったのだろうか。犯人が一刻も早く捕
>まることを願います。

俺も外人好きだし、「ドラゴン」はよく行くけど、
今回救出に向かったために落命した消防士、警察官たちの勇気に
心からの敬意と哀悼を表します。
しかし、原因はそもそもどこにあったのか?
これをうやむやにしていては、彼らの犠牲は少しも報われない。
一時は、パレスチナの和平を錦の御旗に首相公選制で当選したイスラエルの
バラク首相(当時)が、和平推進のためにイスラエル議会の多数派工作を行っ
たが、…
81禁断の名無しさん:01/10/13 11:56 ID:r6yY6Fzs
>>80
外専・マッチョ専だから、
こーゆー糞スレ立てるし、
留学するんだろ!
82禁断の名無しさん:01/10/13 12:31 ID:GDxj.TVE
>>77

1はマッチョでもなんでもない、他者とまともに向き合うことができない、
かなり精神病んでるただのヒッキーだYO!

>>78

そうだよ。でも頭に必ず「妄想」って付けなきゃ駄目だYO!

>>81

海外のプロクシサーバを利用してるだけで、本人はまだ宮崎の某病院に
(患者として)入院してるよ。
下半身付随とかでベッドの中、ずっと妄想の世界で生きてるのかもNE!
83禁断の名無しさん:01/10/13 12:58 ID:AEknDKsk
>>82:禁断の名無しさん :01/10/13 12:31 ID:GDxj.TVE もさー、
上で書き込みしてるように、

>>74 :禁断の名無しさん :01/10/13 02:08 ID:GDxj.TVE
…んだな!!!
…だぜ!!!!
…するぜ!!!!!(w

>>75 :禁断の名無しさん :01/10/13 02:26 ID:GDxj.TVE
…だYO!
…YO!
…だNE!(w

ってゆーかさー、少なくとも02:08から12:31現在まで、
ずうとパソコン前に張り付いてるようだけどさー、
オマエこそ、「他者とまともに向き合うことができない、
かなり精神病んでるただのヒッキー」だYO!
口調変えて、一人二役の自作自演ご苦労様!
「ネット中毒、ネット気違いの引き篭もり、ヒッキー」が
噛み付いてるとしか見えん。
「普段体を全然鍛えられない、青白いひょろひょろもやしっこゲイ。
偉そうに言うだけのインテリぶったガリガリホモ!
自分にはなーんにもないくせに、
マッチョ叩きする言い方する奴」ってオマエだね。
「マッチョを叩きたい、マッチョを脳足りん、馬鹿だと
差別したい気持ちがあるんだろうが、
言ってる本人がガリでブスじゃないだろうか?
もしそうだとしたら、余りに虚(むな)し過ぎるよ・・・。」ってオマエ!
このアクセスログは筒抜けになっていますのでご注意を。

てゆーか、筋肉養成スレに戻さん?
84禁断の名無しさん:01/10/13 17:39 ID:2E9YYTpI
体は鍛えられたけど
精神は難しいな..
85禁断の名無しさん:01/10/13 17:40 ID:evI3z3rc

                   \ .|o| /        __
         r=''i~||`ヽ.      r'_,-,_',         |~|  |`'ー、
         |  |..||`ヽ.|    〔|}_.―._{|〕        l,_|  |〔〔l||
         〔||―'-i....___|..___,-〉ヘHヘ〈ー、__,............___|.........|‐=‖     >>1の家臣でござる!
          |`ーレニニi77ニニi7ヲ/ヲ/フ´ニニニ|   | .| _.-;''\||
         |冂|    | |     |三三|       |   | .| |c〈 〈ヽヽ.   ,--、
         || |   | |==、_|三三|__,.====|   | .| |c∧ ヽ〉 ヽ /  /   , -‐、
         || |r===,| |- - - - - - - - - - - -'、三ニ', | ヽ,c.',__ri^i/`''/  / /
         || ト、 三`'i|| ̄||三三三|| ̄ ̄|| ̄`Y`、.三`、|/___./`''/-、/`'/
         || | `i''ー-||  |:三三三||    ||  :|  . ̄ ̄l.i´r====ノ`ー'^'ー'´`'/ _... -‐‐┐
        / ̄ ̄フ`ヽ, ||  |'(米)三/|   || .目|     |.| |::::::/`ー--、.._`ー'ゝ''´、,_,.-‐''´
      r、/__/ r‐‐i'´〔ト、|〕7`'r'´ ̄ ̄ ̄| ̄ ̄i , -‐‐'‐'''''´`ヽ,_    `'ー、`ー;´
     /|/ ̄__/`ヽ, | []|`i´ ̄|  |  | ̄]  .| rr‐| ゝ、___)_..))   i ̄`ー-、   ゝ、
     |r―--、    |__| .|........|   |_. ̄__|__|l,___|    `'ー`'''ー-'、    ヽ  (_ ,' ,'ー-、
     `y'フー、ヽ,  ∧r-ヽ,ヽ‐‐',.___`ーr‐‐‐‐r‐‐-r、iノ          `''ー--―''´`''ー--'′
86禁断の名無しさん:01/10/13 17:40 ID:87WqBN8k
同意。。心も鍛えたい
確かに自信と明るさ楽観性は少しついたけど
87禁断の名無し:01/10/13 20:31 ID:p.KT9P6Q
88禁断の名無しさん:01/10/13 20:36 ID:LSjOvUew
腹筋ぼこぼこにしたいんだけど
上のほうのタテ筋が深くなって厚くなってくるばっかりで
TVで見る板チョコみたいなSIX PACKになりません(><)
10キロの重りを付けてアブフレックスみたいな器械でやってるんだけど。。
どなたかレス待ってます!
89禁断の名無しさん:01/10/13 22:41 ID:cEmfbviU
88
↑マジレスしても、叩かれるので、匿名で。

まずは、フルレンジ種目ががいちばんの近道だ。
腹筋のトレーニングというと、誰もが床に仰向けになって脚を伸ばし、
背スジを伸ばしたまま、股関節を支点にして上体を起きあがらせる。
これがそもそもの間違いなのだ。
このようなやり方は腹筋ではなく、刺激の大半は腰の屈曲筋に伝わってしまう。
あるいはもう少し知っている人なら「クランチが腹直筋を刺激する種目だ」と言うかもしれない。
確かにその通りだ。
しかし、そのやり方を見てみると、ベンチ台に足を乗せ、
膝と股関節を直角に曲げて(この姿勢を作ることで腰の屈曲筋が緩んだ状態で
維持されるため)、両手を頭の後ろに組み、上体を丸め起こしている。
一見間違っていないようだが、本当にそれが腹直筋のフルレンジなのか?
答えは″ノー″ である。
このやり方では腹筋の可動域の半分しか使われていないのだ。
腹直筋のフルレンジとは、床面よりも30度深い位置から前方に25度起こすまでの範囲を指す。
つまり、上体を後方に30度反らすことによって腹直筋は完全にストレッチされる。
腹直筋を完全にストレッチさせることができて、
私たちは初めて腹直筋を完全に収縮させることができる。
そして、完全な収縮を得ることができて、
ようやくその部位を完全に刺激することができるのだ。
90禁断の名無しさん:01/10/13 22:43 ID:cEmfbviU
ということは、目指す腹直筋を作ろうと思うなら、
腹直筋をフルレンジで刺激できる種目を行なうことが重要であるということだ。
クランチを行なう際にそのようなスタート・ポジションを作ることができるのはアブベンチであり、
アブマットなのである。
この2つの器具は腹直筋の可動域を考慮して開発されたものだ。
これらの器具を用いることで腹直筋はフルレンジで刺激を受けることができるため、
セット数もレップス数も他の部位と同じような量をこなせばいい。
何百固ものシットアップを行なったりする必要はないのだ。
もちろん、これらの器具を使って正しいクランチやシットアップを行なえば、
内腹斜筋や外腹斜筋といった側面の腹筋部も間接的な刺激を受ける。
ただし、バルク作りのために必要な刺激ではないため、強化はされても肥大はしないのだ。
ということは、バリバリの腹筋を作るためには
アブベンチ・クランチやアブマット・シットアップだけを行なうだけでいいのか?
確かにこれらの種目は非常に有効だが、もっと早く結果を得たいのであれば、
それ以外にも複数の運動を組み合わせることが勧められる。
早くルーティンを紹介しろと思うかもしれないが、
その前にもうひとつだけ腹筋の機能とその機能を漬かしたフォームについて述べておくことにする。
91禁断の名無しさん:01/10/13 22:52 ID:pDvR67AM
腹筋の機能とそのためのフォーム

腹直筋には2つの機能が備わっている。
そして、その2つの機能をカバーするようなフォームを作ることが重要になる。
@腹直筋が収縮することによって肋骨の底部が骨盤に近づけられる。
 つまり、腹直筋の収縮によって脊柱下部が丸められわけだ。
A腹直箭が収縮することによって骨盤の底部が上部に向かってクルッと丸められる。
腹直筋は1枚の板状の筋肉であり、冒頭でも述べたとおり、
独立した筋肉の塊がくつついて構成されている部位ではない。
しかし、@の機能は腹直筋の上部が、
そしてAの機能は腹直筋の下部が主に使われるのだと主張する人は多いのだ。
つまり、1枚の筋肉であるにもかかわらず、
上部腹筋、下部腹筋と機能上の分類をすることが可能であると考えるならば、
@の機能を使った運動は上部腹筋を主に刺激するし、
Aの機能を使った運動は下部腹筋を主に刺激するということができるはずだ。
腹筋は1枚の板状の筋肉なのだから、上部と下部に分類することはできないという人もいるだろう。
しかし、腹筋には2つの機能が備わっていることは間違いのないことであり、
いずれの機能をもカバーするような運動を行なうことで腹直筋は完璧に刺激されるのだ。
92禁断の名無しさん:01/10/13 22:54 ID:pDvR67AM
さらに、他の部位においても共通することなのだが、
腹直筋だけをできるだけ刺激するような種目を行なうことで
その部位を集中的に強化することができるのだが、
その筋肉を補佐する筋肉も強化していくことが重要だ。腹直筋が主働筋であった場合、
共働筋としての役目を担う腹斜筋や腹横筋も間接的な刺激によって強くしていくことが必要なのだ。
さらに、腹筋に比べると非常に力が強いことで知られている腰の屈曲筋も、
種目によっては共働筋として運動に参加してくる。
腰の屈曲筋が運動の主役になってしまっては意味がないが、
例えば、ハンギング・ニーアップやヒップカールなどを行なう場合、
腰の屈曲筋の助けが必要になるのだ。
例えばスクワットは大腿四頭筋を発達させるために行なわれるが、
この種目では大腿四頭筋だけでなく、殿筋なども共働筋として運動に参加し、
共働筋の助けがあるからこそ高重量のスクワットで極限まで大腿四頭筋を刺激させることができるのである。
93禁断の名無しさん:01/10/13 22:57 ID:pDvR67AM
腹筋のプログラム

いよいよ引き締まった腹筋を作るためのルーティンを紹介したいと思う。
もちろん、
このルーティンを行なってさえいれば完璧な腹筋を完成させられるというわけではないが、
見た目に改善された腹筋を得たいのであれば、
これらのトレーニング・ルーティンと併せて食事内容にも気を配り、
研磨された腹筋を目指していただきたい。
ここで紹介するルーティンはいずれも10分程度で終わらせることができるものだ。
勿論、自分もやっている。
しかし、決して毎日行なうようなことはしないこと。
週に2回程度の頻度で行なうのがベストである。
94禁断の名無しさん:01/10/13 22:58 ID:pDvR67AM
【アブ・プラスト1】
@ライイング・ヒップカール
 2セット×8〜10レップス
Aフルレンジ・ベンチクランチ
 2セット×10〜12レップス
【アブ・プラスト2】
@インクライン・ニーアップ
 2セット×8与10レップス
Aケーブルクランチ(下背部を反らすことができるような、例えばブリーチヤーベンチを使う。以下同じ)
 2セット×8〜10レップス
【アブ・プラスト3】
@ハンギング・ニーアップ
 2セット×8〜10レップス
Aアブベンチ・クランチ
 2セット×8〜10レップス
【アブ・プラスト4】
@ハンギング・ニーアップ
 1セット×8〜1Oレップス
Aハンギング・ニーアップ&アブベンチ・クランチのスーパーセット、
またはハンギング・ニーアップ&ケーブルクランチのスーパーセット
 1セット×8〜1Oレップス
Bアブベンチ・クランチ、またはケーブルクランチ
 1セット×8〜1Oレップス
95禁断の名無しさん:01/10/13 23:03 ID:r3HqvETE
よくわからん
96禁断の名無しさん:01/10/13 23:05 ID:CAMHaKYk
| ねぇ、たまちゃん、包茎ってデブ男に多いんだよ!
 \____  _______________
         V
                
     ./ ̄ ̄ ̄ ̄\          / ̄ ̄ ̄ ̄\
   /::::::::::::::::::::::::::::::::::\      /::::::::::::::::::::::::::::::::::\
  /::::::::::::∧:::∧::::∧:::::::::::ヽ    /::::::::::::_//i\_::::::::::::::::ヽ
  .|::::::/V V  V  V\:::::|    |:::::::/\   /\:::::::::::::|
  |::::::|   ノ  ー   |::::::|    |:::::::| _r⌒ヽ_,'⌒ヽ_ \:::::::|
 .|::::::|   ●  ●   .|::::::|    |::::::| ゝ、ノ ゝ、ノ  |:::::::|
 |;;;;(| .:::.      .:::. |);;;;|    ヽ(|        ∪ .|):ノ   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
   ヽ、    ▽    ノ >  ))   ヽ、  ▽    ,ノ()  < ホッ、ホントに!?
     `ー――――´ /        ()`ー―――´  ()   \______
    / ||:|(_乂_)|:|| /        ()/ ̄(_乂_) ̄ヽ ()
  (⌒∩.||:|    |:||ノ         △| _/ミヽ、」_| △
  (~~ ノ||:|    .|:||           |_(_ヽ/___l_ノ
   .`´ [二二二二二]           L____」
    .//::::|:::::::|::::\::\         //::::|:::::::|::::\::\
  /:::/:::::::|::::::::|:::::::::\:::\     /:::/:::::::|::::::::|:::::::::\:::\
  ~ ̄ ̄| ̄|~ ̄~| ̄| ̄ ̄~~     ~~ ̄~~| ̄|~.| ̄| ̄ ̄ ̄~
     | ̄|   .| ̄|             .| ̄| | ̄|
     ノ_|   |_ヽ            ノ_| |_ヽ
    (;;;;;;;;;|   |;;;;;;;;;)          (;;;;;;;;;| |;;;;;;;;;)

    やけに「チソチソ」に詳しいマル子であった
9788:01/10/13 23:07 ID:vJauwC.w
ひー こんなに!!
やっぱボコボコくんになるには
相当の努力が必要なんだね
詳しいレス、どうもありがとうです
早速コピーしてデスクトップ保存しました
少しずつがんばるぞー
いつかわざと着てるシャツで顔拭いてお腹自慢したい(w
9889−94です:01/10/14 00:07 ID:51aF2WH6

>>97
喜んでもらえて、ホント良かった。
叩かれるの嫌で今回は匿名でマジレスしたけど、
そのかいがあったなー。

>いつかわざと着てるシャツで顔拭いてお腹自慢したい

うん、俺の行くジムにもいたなー。
こっちもいろんな意味で刺激される。
エロい気持ちになったり、負けん気が起こったり。
さりげなく、やるってのがいいねー。
妬みとかも受けるから。
デモ、自分も、ぶっちゃけた話、やってます。(汗
でも、それやるのは、
単純だけど、見せたい、見られたいってのがあって、
それはヤル気の源だからなー。
じゃ、お互い頑張ろうぜ!!
99禁断の名無しさん:01/10/14 01:05 ID:B.i6SXG2
■掲示板に戻る■ 1- 最新50
滝沢くんかわ〜い
http://yasai.2ch.net/test/read.cgi/gay/1002544203/l50

1 :禁断の名無しさん :01/10/08 21:30 ID:S9bCoaYY
フジTV「アンティーク〜西洋骨董洋菓子店〜」
滝沢秀明 椎名桔平 藤木直人 の3人の男の物語
なんだかアヤシイ雰囲気

8 :これって脚本は? :01/10/09 04:27 ID:MZEA1H12
タッキーかなり、ごつくなってきたよね
体つき・・

32 :禁断の名無しさん :01/10/11 13:15 ID:q0z9MTJo
タッキー、マッチョに憧れてるんだよね。
自分もマッチョになりたいんだって。
↑↑
    注目
100禁断の名無しさん:01/10/14 01:18 ID:Y1JdTmR.
101禁断の名無しさん:01/10/14 04:46 ID:TZpDHrQx

                     / jjjj      _
                   / タ       {!!! _ ヽ、
                  ,/  ノ        ~ `、  \        _
                  `、  `ヽ.  /■\ , ‐'`  ノ      /  `j
        /■\_      \  `ヽ( ´∀` )" .ノ/    /  /`ー'
       ( ´∀`)  ̄"⌒ヽ   `、ヽ.  ``Y"   r '      〈  `ヽ
      / ) ヽ' /    、 `、   i. 、   ¥   ノ       `、  ヽ/■\
     γ  --‐ '    λ. ;  !   `、.` -‐´;`ー イ         〉    ´∀)    ,-、、
     f   、   ヾ    /   )    i 彡 i ミ/         / ノ    ̄⌒ヽ   「  〉
     !  ノヽ、._, '`"/  _,. '"     }    {         ノ  ' L     `ヽ./  /
     |   ̄`ー-`ヽ 〈  < _ ヽ.    /     `\      / , '    ノ\  ´  /
      !、__,,,  l ,\_,ソ ノ   /    ■、  ヽ.     (     ∠_   ヽ、_, '
          〈'_,/ /   /   /  ノ    ヽ.   )     i  、      ヽ
              | |  イ-、__  \  `ヽ    {   f  _,, ┘  「`ー-ァ   j
           l.__|   }_  l    \ \   |  i  f"     ノ   {  /
           _.|  .〔 l  l    ノ  _>  j  キ |  i⌒" ̄    /  /_
           〔___! '--'     <.,,_/~  〈   `、ヾ,,_」       i___,,」
                             `ー-‐'                    
102禁断の名無しさん:01/10/14 04:56 ID:irxVU7yS
タッキーの体ってマッチョって言えるのか?
103マッチョマン:01/10/14 05:22 ID:4XBJPz5H

おお、モナー・マッチョ、すげー、よく描けてるー!!!(驚)
104禁断の名無しさん:01/10/14 06:09 ID:JizQEclk
>>94
三種目ぐらいで許してぇー、つうかもっと初心者用のはないの?
105禁断の名無しさん:01/10/14 06:20 ID:770ylKIU

サービス

某大学の、(ビデオではアメフト選手だったが、実は)ラグビー選手の画像
(ブラクラに非ず)
http://www.coat.co.jp/brand/japan/video/JP00006.jpg

彼くらいの腹筋は持とうよ!
そのためには頑張れ!>>104
106禁断の名無しさん:01/10/14 18:44 ID:kq4dnqol
>>妄想マチョ

このスレはお前の好きにさせてやるけど、
MNJの相談室には2度と来るなよな!(w
107禁断の名無しさん:01/10/14 22:48 ID:tpx4ElxH
>>106
いやん、負け犬の捨て台詞みたいじゃない。
あなたも頑張ってバトルしなきゃ、この手のスレは直ぐに消えちゃうのよ
108禁断の名無しさん:01/10/15 01:02 ID:sLA1LsFD
>105
顔良し、カラダ良し、アソコ良し。
うらやましい…。
109禁断の名無しさん:01/10/15 02:15 ID:lt4EzQNX
体造りスレとして育っていってほしいので
変な煽りヤメレ>>107
110禁断の名無しさん:01/10/15 02:20 ID:YTbQ54Lo
>>109
(゜゜)(。。)(゜゜)(。。)ウンウン 。
111禁断の名無しさん:01/10/15 09:23 ID:ccbwefhF
この人カッコ(・∀・)イイ!
誰か知ってる人いたら情報きぼ〜ん
みんなで彼の話で盛り上がろうYO!

ttp://www.gayweb.ne.jp/bbs/photo/img-body/img1397.jpg
112禁断の名無しさん:01/10/15 09:31 ID:sMTu8n7k
獣って感じだね!
113禁断の名無しさん:01/10/15 23:16 ID:OduJa6Tj
>>111
もしかしてご本人の書き込み?
倉庫探してみな。
114禁断の名無しさん:01/10/15 23:21 ID:opQvfbUQ
>>111
もういいよこの人の話は。
115禁断の名無しさん:01/10/15 23:37 ID:ZSTFjCUo
っていうかMakotoじゃん..
いってしまった..
116禁断の名無しさん:01/10/16 01:04 ID:8rn9ilUX
単デブじゃん>>111
逝ってよし
117氏ね ◆Ei.fQF0. :01/10/16 01:06 ID:p6LUaTuZ
>>111

横に引き伸ばす意図は? (´ー`)
118禁断の名無しさん:01/10/16 01:07 ID:5/CsLH7W
>>85 はイデオンね、なつかしいわ! わたしはギジェに萌えだった。
119禁断の名無しさん:01/10/17 05:03 ID:W4sjwuTi
SGとは熊系の事。決して豚の事ではない。
でも最近勘違いの豚が多すぎる。
豚の癖にSG気取ってるヤツって矯正下着付けてる糞女と一緒やん!
デブでも自分の事をわかってて弁えてる人は良いけど
イケテると勘違いしてるブス豚は氏ね。

111もそうだよ
120禁断の名無しさん:01/10/17 21:00 ID:JO18nbQM
筋トレを始めて1ヶ月。
何か余計に脂肪がついてきたような気がする..
121禁断の名無しさん:01/10/17 23:05 ID:eidJ176H
自分に自信のあるマッチョは、こんなスレ立てないだろうし、
マッチョになれるのになっていない男は、墓穴を掘るようなものだから
こんなスレをたてない。

こんなスレを立てるのは、マッチョを極めたいけど極められていないと
いう自覚のあるマッチョが、自信を取り戻すためにやっているか、マッ
チョとは全く無関係な立場の同人女が情報収集のためにやっているかの
どちらかと思われ。

鉄分のにほいがするから女だろ>>1
122禁断の名無しさん:01/10/17 23:16 ID:CqfSqj+F

てゆーか、筋肉養成スレに戻さん?
123禁断の名無しさん :01/10/17 23:25 ID:2ib0L1j8
>>121
そんなのとっくにわかってるよん!
124禁断の名無しさん:01/10/19 00:35 ID:KVPhV8o3
694 :禁断の名無しさん :01/10/17 22:30 ID:yUR6gqWp
>>妄想マチョ

単なるコンプレックスとかいうレベルじゃなくて、男性なら先天的・後天的に
肉体に欠陥があるとか、女性なら性同一性障害や半陰陽であるとか、もっと
深い性というか業のようなものを感じる。

http://yasai.2ch.net/test/read.cgi?bbs=gay&key=995391967&ls=50
【重要】MNJ「兄貴と弟の相談室」の「迷惑」常連2

1 :禁断の名無しさん :2001/07/18(水) 02:46
MNJの「兄貴と弟の相談室」の「迷惑」常連 明日 ふなむし ははおや レスコー 閑話休題
元家庭教師(SEX MACHINE) ナース・MIZUKI あたしよ! マショ子 小料理ママ 杏掛けの時次郎etc.
熱い鉄板の上で舞い上がっているネコというか、年寄りの冷や水、粘着質連中。
相談者そっちのけで横レス、馴れ合い、 所詮他人の悩みを食いモンにする、
ほとんどは《メールアドレスすらも示せない》素顔の出せないドブスな、さみしいヲンナたち。
あそこで自分を表現することでしか快楽を得られない、可哀想な厨房。
MNJの「兄貴と弟の相談室」の『レス付けに夢中になってる』
飽きもせず、今日も書き込み、ヒマだね〜。人の悩みで楽しむ神経がわからん。
やだねったら、やだね。
所詮さみしいヲンナたちが自慰(オナニー)レスにハマってるってトコだろ!!(ゲラゲラ

733 :禁断の名無しさん :01/10/19 00:30 ID:KVPhV8o3
OCNのアクセスポイントだけど、同じ東京「03」の23区内でも電話番号の
市内局番によってインターネットに接続されてるNTTの交換局が違って、
番号によって丸の内や東銀座、牛込、霞ヶ関、駿河台だったりするんだけど、
新宿区からでも江東区からでも、東銀座の交換機の電話番号にダイヤルアップ
すればIPは「higashiginza」になるし、宮崎から長距離電話で駿河台の
局番に電話を掛ければ、同様に「surugadai」となる訳。
ここで局番検索すれば分かるよ。

http://www.ocn.ne.jp/ocnweb/service/da/ap/tokyo.html
http://www.acca.ne.jp/service/area/east/tokyo23.html
126禁断の名無しさん:01/10/19 03:24 ID:ZlSa/vQm

てゆーか、筋肉養成スレに戻さん?
127禁断の名無し:01/10/19 04:06 ID:SpCdfx0V
128禁断の名無しさん:01/10/19 17:14 ID:ZuyDeMjZ
>>111
shine
129禁断の名無しさん:01/10/19 23:32 ID:xyooSN6h
>>127

ブラクラ
130禁断の名無しさん:01/10/19 23:55 ID:dOCo944W
>127
人種差別がウンヌンいいながら
ヤルならとかハダカの理想ならブラックが・・・
って勝手だよね

とかいいながらブラックのマッチョ巨根のタチ
ホワイトの少年のネコの図式に萌えてしまう
131129:ID:xyooSN6hへ:01/10/20 00:08 ID:gmE+Wq3W
【重要】MNJ「兄貴と弟の相談室」の「迷惑」常連2

772 :禁断の名無しさん :01/10/19 23:26 ID:xyooSN6h
××××と同じIPで書き込まれる場合、
「198.108.70.35:80」をご使用下さい。

773 :禁断の名無しさん :01/10/19 23:47 ID:UFbczi6+
↑書き込みできねーじゃんかよ!ヽ(*`Д´)ノグォラァ

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

129 :禁断の名無しさん :01/10/19 23:32 ID:xyooSN6h

荒らし???
あちこちと出かけて行って、
たったひとりのコテハン叩き、
よっぽど暇なんだね。
資格取得の勉強くらいすりゃーいいのに。
>>127はブラクラじゃないよ。マッチョ黒人のヌード2体。
132マッチョマン:01/10/20 01:58 ID:SCTIU9a/

もともとは内科の医者(院長)で、
ボディ・ビルディングで人間はここまで鍛え上げられて、
マッチョになれる実例(画像)がこれ↓(ブラクラに非ず)だ!!!

http://www02.u-page.so-net.ne.jp/sa2/deruto/inchou/henka.jpg
133禁断の名無しさん:01/10/20 02:13 ID:Na+dhFed
>>127
なんであんなに尻が盛り上がってるの?
黒人サンに多いよね。キュッと締まってて上がってる尻。
鍛えれば誰でもああなるのかな?
それとも骨盤の形の問題?
134禁断の名無しさん:01/10/20 02:19 ID:SSjKBsMp
>>132
26歳の写真・・・なにもあんな写真使わなくても・・・。
135禁断の名無しさん:01/10/20 10:56 ID:6tJM16ir
自分は生まれつき肉体に欠損があるんですが、こんな自分でも鍛えれば
マッチョになれますか?
136禁断の名無しさん:01/10/20 10:59 ID:WGri7boI
ドンナノ デスカ??>>135
137136:01/10/20 11:22 ID:IBcCxiUo
135サン のレス待ってたけど そろそろ寝るので勝手に書いちゃいます
身体の一部の欠損と、トレーニングによる筋肉の発達は
関係ないです。もしかすると出来るトレーニングの種類は
限られるかもしれませんが、いろいろなトレーニング法があるし。。
いっしょに頑張って筋肉をつくりましょうNE>>135
138デブ:01/10/20 12:06 ID:n4YcEsnT
筋肉痛があるときは筋トレ続けてもいいのですか?
今かなり痛いです。
139禁断の名無しさん:01/10/20 13:28 ID:+JotyV6i
>>138

トレーニングは避けた方が良いでしょう。
休養もトレーニングのうちです。

っつーか、有酸素で脂肪を落とせ。
140 :01/10/20 14:19 ID:9peG81wa
>>138
筋肉痛があるのとは別の筋肉ならいいよん。
胸なら足をやるとかねん。
141禁断の名無しさん:01/10/20 16:00 ID:0gN0ei3X
ビルダーっていえば、
東京大学出身の黒田君とか言うビルダーさん、
いまどうしてるの?
アクション俳優目指している
らしいけど。
142デブ:01/10/21 02:29 ID:UFHisVhI
139,140 レス有難うございました。
ご意見に従い、2キロ泳いで、痛くない部分の
トレーニングしてきました。
143禁断の名無しさん:01/10/21 02:33 ID:9/GQFzJw
美貌に欠損があるのですが、トレーニングした方が良いでしょうか?
144禁断の名無しさん:01/10/21 12:42 ID:tiGupIYm
↑マッチョな身体さえ造れば体専にはモテモテです。顔はついてればOK。
145禁断の名無しさん:01/10/21 21:24 ID:G5lbYypW
でもマチョでもハゲとかドブスだったら嫌。
146禁断の名無しさん:01/10/22 20:15 ID:rovJ4cf7
マッチョになろうage
147禁断の名無しさん:01/10/22 20:16 ID:AXqdx1/F
ソフトマッチョ(H体型)がいい。
超マッチョは嫌い。。。
148熱血:01/10/22 20:22 ID:rJ5IdTJp
うおおおおおお尾!!!!
マッチョはいいぜえええ
ちょっと脂肪がのったやつ
嗚呼、食いてぇ
149禁断の名無しさん:01/10/22 20:24 ID:xxOTFDsR

嫌いも何も、はなっからお呼びじゃないから。
150禁断の名無しさん:01/10/22 20:45 ID:hk56w+gv
今日新宿の丸井に金を払いに行ったら
隣に座ってたマッチョな野郎がおれの手をつかんできた
ちなみにおれは、ガリでロン毛なので女に間違われたのかと思い
「残念おれ男だよ」と言ってやったら、にこっと笑って
「綺麗な手ね」といいながら手の指の間に指を絡ませてきやがった。
すぐ店員に呼ばれたのでそのまま金払ってダッシュで逃げた。
こいつはホモですよね?マッチョな奴はガリが好きなんですか?
とりあえず怖いんで勘弁してください。おれはゲイじゃないです。
151禁断の名無しさん:01/10/22 21:53 ID:K+FtVtib
もったいない
152禁断の名無しさん:01/10/22 22:50 ID:pU97v5Vk
ブサイクがモテる最後の手段は、マッチョになること。または美容整形。
まぁ、どっちが近道かは人によるけどね。
153禁断の名無しさん:01/10/23 01:00 ID:mJx5ETn9
>>150

ほんっとにもったいない
154150:01/10/23 01:13 ID:/+BHFfWq
その、もったいないと言うのは、どういう意味なんですか?
この場合、おれがもったいない事をしたなんですか?
それとも、マッチョがもったいない事したなんですか?
おれは素人なので意味がわかんないです。
155禁断の名無しさん:01/10/23 01:18 ID:gGW7eTKw
151、153はタイプなんでしょう。そんなマッチョ体型の人が…
だから誘いに乗らなくてもったいないなということ。
156150:01/10/23 01:25 ID:/+BHFfWq
>155
理解できないけど何となく気持ちはわかりました。ありがとうございます。
157(´ー`)クスクス:01/10/23 01:41 ID:kDbqeIZ9
いくらマッチョでも「きれいな手ね」なんて言うようなキモい
オネエはちょっと・・・(汗
158禁断の名無しさん:01/10/23 01:45 ID:T/PV2Yzf
>>157
同意、まちょ子はキモイ!
159(´ー`)クスクス:01/10/23 01:46 ID:kDbqeIZ9
>>158
せっかく苦労してマッチョになれたんだから、男らしく
してたらいいのにね。あっ、でも性根がオネエじゃ無理か・・・
160禁断の名無しさん:01/10/23 01:49 ID:xHHiSPq1
マッチョになりたくてもトレーニングする暇も無くて
中途半端なデブになるのが関の山・・・
てかもうこの歳(30代半ば)でマッチョはもういいってかんじ
161禁断の名無しさん:01/10/23 17:15 ID:IDojW5cS
マッチョ=運動できるって勘違いしてるひとがときどきいる。
162禁断の名無しさん:01/10/23 21:46 ID:kWNH/5Zy
金玉しゃぶりたくなってきたじゃなの!
163禁断の名無しさん:01/10/24 00:46 ID:zK2k0q4t
たとえマッチョでも顔の肌がニキビの跡でぼこぼこだったら萎える。
164禁断の名無しさん:01/10/24 04:49 ID:NYlU06VO
沢田亜矢子の元旦那の顔だったら、どんなにマッチョでもお断りだわ。
165禁断の名無しさん:01/10/24 17:19 ID:qIQwkxmg

 マッチョねぇ、ハッ、マッチョだって!

 言うのは簡単よね〜 アンタってマッチョだっけ?
166アキ:01/10/24 17:26 ID:kzkntR4b
夏に電車に乗ってたら典型的マッチョが乗って来て
笑った。黒い肌にスポーツ狩り。白いポロシャツにジーンズ
胸のボタンは全開でシルバーのふっといチェーンネックレス
目の前に立ってたんだけど友達が笑いまくってて気がつかれて
睨まれた。でも東横線であんな人めずらしいから結構
若い女の子とか学生が皆みてた。
167禁断の名無しさん:01/10/24 19:00 ID:32o8X9SZ
>>166

見られたくてやってんのよ
168禁断の名無しさん:01/10/25 18:09 ID:VX1pEsGE
>>166
確かに「他に身に付けるものがあるだろう」と思うことはある。
おしゃれになれとは言わないが、もうちょっと人並みのセンスが欲しいところ。
169禁断の名無しさん:01/10/26 15:22 ID:C915se64
ビルダーが体型に合わせた服を着てると、生地の分量が多すぎてなんだか全体の
バランスがおかしい。
結局小さすぎる普通の服をむりやり着てるってのが体格も引き立つしいいと思う。
170ムキムキマン:01/10/26 15:38 ID:MWeYfSSl
男なら目立たなくちゃムキムキっとさせなくちゃ
顔なんて悪くたって三角筋
女ならでっぱらなくちゃムキムキっとさせなくっちゃ
鍛え上げてご一緒に括約筋
産前産後の虚脱感、一二の誤まり気の迷い
のぼせ肩こり夜尿症、みんな纏めて骨格筋
ポパイだってゴジラだって内緒だけどやってるんだ
明日からは家中で大胸筋!

と唄にもある様に鍛えた体は素晴らしい
171禁断の名無しさん:01/10/26 19:06 ID:lxZYygzF
トレーニング系のページやってるHPオーナーもみんなたいしたことない奴
ばっかり。あんな情けない体してよくそんなテーマでHPやってると思うよ、
まったく。
172TOM:01/10/27 06:23 ID:x3XZ90sJ
カミングアウトしました。遊びに来て下さい。

http://homepage2.nifty.com/bodybuilding/
173アキ:01/10/27 07:52 ID:tW8t4fgr
>>167
そうなんかね でも怒ってたよ?

>>167
そう!ファッションが痛い。なに着てもああなるのかもしれないけど。
174禁断の名無しさん:01/10/28 07:27 ID:iLZnTAxA
>167
同じく東横線で
イケメンでマッチョまでいかないけど筋肉質でイイカラダの奴が
黒のスパッツはいてドアのところに・・・

ニットか何かで亀頭の形までクッキリみえてビツクリ
某大学で降りていきましたが
なんだっだんでしょう?

後で思い出してヌイタのはいうまでもない
175168:01/10/29 22:36 ID:qOH44DA7
>>169
ジムに行く前まで、かなりのガリだった。鍛え始めて1年ぐらい
たったある日、以前、イギリスで買ったお気に入り服を着たら、
自分で脱げなくて、深夜友達に来てもらい、脱がせて貰った。
他にも、急いで脱ごうとして、ビリ!っとやってしまったことも・・・。
どちらも、今のカラダなら似合うだろうと思って、自宅でファッションショー
をしてしまったため。かなーり、鬱だった。
小さすぎる服は、使い捨てになる可能性があるので、ちょっとコワイ。(w
176禁断の名無しさん:01/10/30 00:00 ID:OtC0i1G9
>>175
へ〜、服がビリ!っか・・・カコイイね。
177禁断の名無しさん:01/10/30 00:02 ID:5S3vxLgx
>175
自慢してんじゃないっつうのっ!!
178禁断の名無しさん:01/10/30 00:28 ID:igtSkGth
>>175

胸と背中が発達してくると普通に脱げなくなって、
「たすき脱ぎ」?にせざるを得なくなってくるよNE!
179168:01/10/30 01:29 ID:+k8VTEbL
>>176
かなり鬱だって。(w 破れた服がPaul Smithだったときは、眠れなかったよ・・・。

>>177
だから、もともと小さめの服だから、ちょっと体型が良くなっただけで
脱げなくなったり、破いちゃったりするの。筋肉質なだけで、マッチョじゃないよ。

>>178
ムキムキにならなくても、脱ぎづらくなるもんだよね〜。
あまりにきつい服で、「たすき脱ぎ」さえできなかった。(w
180禁断の名無しさん:01/10/30 01:36 ID:4n2cXJFb
マッチョな人でたまーに
タンクトップ+シャツという格好を見るけど、
>>175を読む限り、そんな格好って合理的なのかもしれない
って思った。今までは「うへぇ〜!ナル子め!」なんて思ってたけど。
181禁断の名無しさん:01/10/30 01:44 ID:y0EwErhR
体が大きくなっていくのはとても嬉しいことだけどお気に入りの服が
どんどん着れなくなっていくのはマジで辛い。俺の場合、デニムが好きで
上下共にドニームやマッコイズなどでよく買っていたけど上は腕が、下は
太ももが入らなくなった。総額十ウン万円ナリ。ジーパンは買い直せても
ジージャンは俺の体が規格外。
182禁断の名無しさん:01/10/30 02:03 ID:CpqwhiWz
俺もカラダ鍛えはじめて、友達からも胸板厚くなったって言われるように
なったんだけど、去年5万以上出して買ったレザージャケットのボタンが
とまらなくなっちゃった。無理して着ると猫背になる…。しかも163cmしか
身長がないからでかいサイズの着るとカッコ悪いんだよね。カラダはもっと
でかくしたいけどジャストサイズの服がなくなるのは困る。
183168:01/10/30 02:17 ID:+k8VTEbL
>>181 >>182
ワラタ
俺程度のカラダならまだしも、自分のカラダを見て服を買え。(w
その無駄になったお金でどれぐらいのプロテインを買えるんだ〜?

みんな、困ってるのね。くわばら、くわばら。(w
184禁断の名無しさん:01/10/30 02:23 ID:es8KVZk2
胸が膨らみブラが破れ恥ずかし乙女〜♪ のキブンと思われ 
185禁断の名無しさん:01/10/30 02:23 ID:EppxL3K2
皆さん勘違いも甚だしいわ!筋肉なんてそんなに容易く附かない
ものよ!ジムに行ってることを言い訳にして、飲み食いの量が増
えてデブになっていくオカマのいかに多いことか…
186禁断の名無しさん:01/10/30 02:29 ID:es8KVZk2
体脂肪計は大事やね あてにならんから 同じ時間で、かつ推移で見ないと‥
187禁断の名無しさん:01/10/30 02:32 ID:y0EwErhR
183
どんな程度?
188禁断の名無しさん:01/10/30 02:45 ID:es8KVZk2
>>183は謙遜して言ってるのらよ
189禁断の名無しさん:01/10/30 02:46 ID:HFGAqZOH
体脂肪計の話題が出てるので、ひとつ気になることが。
オムロンとタニタで測定結果がかなり違ってるような気がするのですが。
オムロンだと12〜14%
タニタで計測すると16〜19%。こういうものなんでしょうか?
190168:01/10/30 02:57 ID:+k8VTEbL
>>187
は、恥ずかしい。でも、勇気を出して。
えーと、もとは、175*52で、一番良かったときは、175*70(開始1年半)
今は、175*68(同2年)。食べるのがつらくて、なかなか大きくなりません。
一時期、食べ物を見るのも嫌になった時期があるくらい。
食べてる人を見ると腹が立つぐらい酷かった。今も悩んでるけど。
効果が出ないと、トレーニングにも身が入らなくて・・・。

なんか、いい方法ないですかね。あ、愚痴になっちゃった。(w
191168:01/10/30 03:00 ID:+k8VTEbL
>>183
謙遜じゃないよ。(w でも、ガリでも鍛えれば、
多少なりとも効果がでるということは、自信になったよ。

>>181さんや>>182さんのほうが、謙遜だって、絶対。
192168:01/10/30 03:02 ID:+k8VTEbL
まちがえた。>>183じゃくて、>>188さん宛ね。
193禁断の名無しさん:01/10/30 03:06 ID:es8KVZk2
>>191
毎日鏡見て体を凝視してると効果なんてあんまし分からんけど
長いこと逢わなかった人は やっぱり変わってるって言ってくれるよね
最近3週間サボってたけど 今から再開!!
194禁断の名無しさん:01/10/30 03:13 ID:o/hNZC1b
マッチョのみなさんスーツやシャツはどうしてる?

俺の場合シャツはユキ丈で合わせると首がブカブカ
首で合わせると肩が窮屈。
スーツは上下でサイズが決まってるものだとウェストが
ブカブカ。上着は着丈を詰めてもらってしのいでいるけど。

もうちょっとデカくなったら既製服は着られなくなる。
オーダーの服っていくらぐらい?

スーツ着る仕事してるわけじゃないから不幸中の幸い(?)だけど
たまにスーツ着ようとしたら合わなくなっていたりして…
195禁断の名無しさん:01/10/30 03:23 ID:jqeHKwb9
>194

伊勢丹とかデパートでイージオーダーすれば?
ワイシャツでも7000円くらいだよ。
自分は伊勢丹のとこで、イージオーダーしてる。
196禁断の名無しさん:01/10/30 07:19 ID:Rnc4myxy
できそこないのマッチョもどきどもが、こんなスレで盛り上がってるんじゃねーよ!!
197禁断の名無しさん:01/10/30 10:02 ID:sef9b0cG
>>190 (168)
朝食 → 間食 → 昼食 → 間食 → 夕食 → 間食
で少しずつ食べるとデカクなるよ!
198正義の漢:01/10/30 10:03 ID:JVYLC7OX
ゲイの前世はハエだった

だから、うんこに鬼頭突っ込みたがるんだよ。

余談だが某筋から赤マルって奴の顔画像メールで送ってもらったけど
やっぱうんこ顔だしな(w

今はその画像レズサイトに晒してる(w

こここ
199禁断の名無しさん:01/10/30 10:06 ID:nc6tLrn6
200禁断の名無しさん:01/10/30 10:08 ID:NgU5k90G
いやーーーーーーーーーーーーーーーーーー
201禁断の名無しさん:01/10/31 23:57 ID:y/PRbXbw
スーツはどうしても体型補整してあって窮屈だから、
パッドなんかの入ってないジャケットを選ぶといい。
202禁断の名無しさん:01/11/01 14:07 ID:25M2SG3A
最近のデザインって細身だから胸がはいんないんだよね。
203禁断の名無しさん:01/11/01 16:03 ID:5t1p3l/m
>>202
胸筋莫迦ハケーン!!
脚はヒョローリヒョローリしてんだろーね!!
204禁断の名無しさん:01/11/02 18:47 ID:2Y3n18pv
あげ
205禁断の名無しさん:01/11/02 19:22 ID:RyYOHz3m
206禁断の名無しさん:01/11/02 19:24 ID:sWpBCbqQ
>>205
ワラタ
207禁断の名無しさん:01/11/02 23:31 ID:KTzEpBhg
>>205
体専の人?
本人はそうじゃないけど。
208 :01/11/03 00:15 ID:BAfD6Sfy
>>沢田亜矢子の元旦那の顔だったら、どんなにマッチョでもお断りだわ。
プロレス界にデビューするそうな。勝手にやっとれ。
209禁断の名無しさん:01/11/03 16:46 ID:H/mARvpp
>>205
イケメンじゃない
210禁断の名無しさん:01/11/03 16:51 ID:yRIfSYYQ
↑うそ・・・・まじで言ってる
211禁断の名無しさん:01/11/03 23:33 ID:al/H8TRb
>>205
こいつ、よくハッテンバにいるよ。
チビでちょこまかしてるから、うざいんだよね。
212禁断の名無しさん:01/11/04 08:23 ID:sgmEHNVD
>>211
どこにいるの?
213某P君。:01/11/04 08:27 ID:iqS+AYdX
マッチョな人に抱かれたい19歳です。
だってすごくイケてるもん。
>>1さんに同感♪
いいですよねー。マッチョな人♪
214禁断の名無しさん:01/11/06 00:53 ID:28qKryCg
スレ保全age!
215禁断の名無しさん:01/11/06 19:43 ID:Cugj+IVx
ココマッチョだよ!来てね!
http://uo.net/i/macho
216関係ナイんだけど:01/11/06 19:46 ID:KdQgaW09
新しいスレッドってどう立てたらいいの?

スレッド作成をクリックする所がどこにも

ないんですけど。
217祐介て名前のストーカーに(T-T):01/11/06 20:28 ID:j/qeU5hM
年をごまかしてる
祐介て名前のおじさんと
今年知り合い会いました!!
タイプじやなかったから
断ったら、しつこくつきまとわれ
たあげく

警察に通報すると警告したら
僕の住むマンションに
イタズラ電話をしてきたり
中傷手紙を
まいてきたりしました

祐介さんは、ホームページで
いい加減な作り話しして
ごまかしてますが
みなさんも気をつけてください

祐介ホームページは
http://shinjuku.cool.ne.jp/kamui01/top.htm
218禁断の名無しさん:01/11/06 22:06 ID:b89sbtTf
>>215
つまんないページ紹介するな!
219禁断の名無しさん:01/11/07 03:41 ID:c+4zWwaE
218
だってみんなホモだよ
http://uo.net/i/macho
220禁断の名無しさん:01/11/07 04:56 ID:p6rmiUoW
>>216
本当だ!!なくなってる!!!
221禁断の名無しさん
一番下に行きなさい。そこにスレッド作成のボタンがあるから。