(DDR)AC版DanceDanceRevolution Part228
☆☆☆DDR健康面☆☆☆
あれ?と思ったらまず病院へ。
DDRは体を使って遊ぶ体感ゲームです。
脱水症状を防ぐためにも、適度な水分補給や塩分・糖分の補給を心掛けましょう。
また、運動したあと指先がしびれる、ピリピリするという人は ナトリウム、カリウムのイオン不足なので注意を。
それぞれ、味噌汁やバナナ等で補給するのが効果的との意見が出ています。
指先が痺れる、運動すると激しい眩暈がする → ナトリウム不足
運動後足が攣る → カリウム不足(バナナか野菜ジュースを)
急に運動をすると力が抜ける(激しい運動で赤血球が破壊) → 鉄分不足
最近イライラする(Caは汗としても排出されます) → カルシウム不足
疲労 → 運動前のVAAMや、ビタミンCとクエン酸(乳酸を抑える)が有効
朝起きて立つと足の裏が激痛・・・でも10分くらいで痛みが引く
→「足底腱膜炎」かも。減量・青竹踏みで患部への負担を減らしましょう。
ただし症状で病名を断定せず、まずは整形外科へ行くことをお勧めします。
・エンジョイレベルによる解禁曲
LV 曲名
05 escape / U1 & Krystal B (Lv55で鬼解禁)
10 The Island Song / TAG (Lv60で鬼解禁)
15 Tell me what to do / atomsoak ft. cerol (Lv65で鬼解禁)
20 Top The Charts / J-Mi & Midi-D feat. Hanna Stockzell (Lv70で鬼解禁)
25 Diamond Night / TOMOSUKE feat. Alexa Slaymaker (Lv75で鬼解禁)
30 Confession / trance star (Lv80で鬼解禁)
35 Summer Fairytale / Design-MAD Crew (Lv85で鬼解禁)
40 Desert Journey / dj TAKA (Lv90で鬼解禁)
45 THE REASON / Black Rose Garden (Lv95で鬼解禁)
50 Somehow You Found Me / DIGI-SEQ-BAND2000 (Lv100で鬼解禁)
55〜100 鬼解禁
105 とくに解禁なし
現状テンプレここまで。
次スレまでにはX3との違い(GOOD関連とかエクストラとか)も
まとめてあったほうがいいかな。
乙
ダンシングおにぎりですねわかりますwwww
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