【PS3】 FIFA09 part27 【EA】

あれから更にしつこくやっているのだけど、トラップがうまくいかなくて悩んでいるのです。
普通にトラップを受けただけでは、数歩走って追いかけるくらいボールを離してしまって、
そこをCPUにつかれてボールを回せない。調べたらボールを受ける前にRレバーをチョコンと
弾けば良いらしいということが分かって、それの効果は確かにあるのだけど、敵陣でトラップする
度にこれをするのはちょっと面倒な感じなのです。
トラップってどうやってます？他に手段があれば知りたいです。