【鉄拳6】体重110kgの俺が40kgの減量に挑戦するスレ
何としても一年で40キロダイエットしてみせるぜ!
体重を維持したままスピードを備えれば良いだけの話
みなさん、はじめまして。私は27才のY子といいます。
先月主人の兄にレイプされました。
それ以来、義兄の性処理道具にされています。
義兄は私を妊娠させるつもりです。
今度、私の種付けショーと種付けパーティーをします。
みなさんの参加をお待ちしてます。
※Y子は俺の弟の嫁さんだったが、今じゃ命令すれば上のような書き込みもする(笑)
Y子は小柄だが胸がデカイ。乳首が感じるらしくオマンコしながら
乳首を噛んでやるとギュウギュウオマンコを締めつけてくる。
何とかして弟よりも先にY子を孕ませたいので、今回協力してくれるヤツを募集!
条件 血液型がB型(弟がBでY子もBだからこれが絶対条件)
年齢 下は中学生(笑)から上は35くらいまで(俺は36)
東京都内の俺のマンションに来れる
筋肉質でガッチリしている(これはY子の希望)
以上の条件を満たしているヤツいたらメールくれ! 一緒にY子に種付けしようぜ!
4 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/02/12(金) 22:41:11 ID:T4AiSOgX0
ボブwww
___
./ \ ME・TA・BO
.| ^ ^ |
| .>ノ(、_, )ヽ、.|
_c―、_ _ __ . ! ! -=ニ=- ノ! _ _ _,―っ_
三 ツ ´⌒  ̄\`ニニ´/ ̄⌒ヽ ゞ 三
 ̄  ̄`――、__ィ ,  ̄ヽ , )__,-――' ̄  ̄
`i^ ー '` ー 'ヽ
l ヽ
| ⌒ |
,-――、_ l ,,,@,,, ノ _,――-、
( ⌒ ヾ、.::;;;;;;::.ノ ⌒ )
\ ヽ ノ /
\ ヽ、 ヽ ;ミシミッ ノ ,ノ. /
\ l`ー‐--―イミ.i i.ミー'`ー‐--―' /
〉 イ `ー∪' 〉 |
/ ::| (_ヽ \、
(。mnノ `ヽ、_nm
6 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/02/14(日) 18:13:47 ID:Bz2UEsEm0
今日は2時間半かけて10kmウォーキングしてきたぜ
これで約540キロカロリーの消費だ
もっとも朝食で700キロカロリーほど摂取してるがな
7 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/02/14(日) 20:04:18 ID:NYcoZiMl0
ま、なんだ
がんばれ
つーか自分のホムペでも作れば?
ご飯の量を減らして野菜で凌ぐ。
9
おい!朝とかは何喰ったんだ?
応援してやるから随時更新しろや!
マジ殺すよ?なんで報告しないの?
12 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/02/26(金) 19:01:31 ID:RV5/1pL10
あげ
13 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/02/28(日) 12:44:00 ID:P0jA8Ncr0
とりあえず2週間で5キロ減量したぜ!
14 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/02/28(日) 16:17:37 ID:fmBnkrfT0
体質
おわり
15 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/02/28(日) 23:55:31 ID:yXSOZEhh0
今、僕は夜の運動中だお( ^ω^;)...あああッ!!?=終了。
16 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/03/03(水) 21:11:14 ID:dv+Bu1KX0
がんばって〜
平日マックのポテト全サイズ値段同じだと・・・?
L買っちまうじゃねーか太ってしまう
マック食ってる時点で減量する気ねえだろ
ポテトのLとかあれだけで500kcal以上あるぞ
これにてりやきバーガーつけるだけであっという間に1000超える
マジでマックは鬼
19 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/03/04(木) 22:08:57 ID:c/SmATR00
確かにwww
40sは減らし過ぎなんじゃないのか?
60sで良いだろう。
身長にもよるかもしれないが…。
つーか40sにするのではなく、110sから40s減らして70sにすると言う話なのかな?
だとしたら失礼…。
どちらもすごい
23 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/03/11(木) 01:31:54 ID:aWNZOfXa0
太りたい・・・
まずは本屋行って食物栄養表を一冊買ってこい。
で、栄養を落とさずカロリーは1000kcal/日に収めるよう献立を立てる。
こんにゃくや低カロリー食品は胃袋が膨れて後の空腹感がパネェので逆効果。外食は論外。
あとは筋肉を落とさないよう、仕事を辞めて一日10時間以上歩くようにする。
空腹覚えたら腹筋の筋肉痛でごまかすか全力疾走で吐き気喚起オススメ。
俺はこれだけやって半年で90kgから70kgまで落とした。今95kgあるけどな!
格闘家かなにかの人?
26 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/03/13(土) 04:36:25 ID:ylpuFd+V0
95キロまで減ったんだが、そこでピッタリ止まってそれ以上減らなくなったorz
俺125キロあったけど
今64キロだよ。
皮ダルダルだよw
がんばれ
>>24 >仕事を辞めて一日10時間以上歩くようにする。
今の日本でそれやったら、正社員に復帰できなくなる。
29 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/03/15(月) 12:10:40 ID:sIXEJvvWO
恋をしたら食欲はなくなるW
俺は焼きそば5本しか食えない時あったWWW
もうやめちゃったの?
31 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/04/27(火) 23:45:15 ID:RtSHbUUx0
三日坊主
スゲーな。恋愛感情なんざ持ったことないから分からん
性欲発散したらどうでもよくなるし
漢だ
35 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/06/05(土) 11:05:19 ID:5oawIolG0
4ヶ月経ったけど95キロから下がらないぜ!!
36 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/06/05(土) 13:04:35 ID:BnKHneEoO
停滞期だろ
ここで諦めてリバウンドする奴が多すぎ
耐えろ
最近やたら体重が減って喰っても喰っても減り続ける。
癌にでもなったかなと心配し検査したけど糖尿でもなく
大体だるさや腹痛などの自覚症状がない。
ほとほと困り果てていたけど原因がわかった。
39 :
名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/11(日) 00:50:43 ID:Y/Rkxc3k0
がんばって!!
バセドウ病にでもなったか?
>>40 事情あって煎茶を毎日2リットルくらい飲むようになったんだが
知らず知らずのうちにカテキンダイエットを実行していたらしい
42 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/07/25(日) 09:14:35 ID:gZfeZm840
4ヶ月で20キロ減ったんだが
その後の一ヶ月で10キロ増えたorz
リバウンドですか
44 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/08/14(土) 14:43:09 ID:26uz81kY0
一日2食にしてるが
100kg〜95kgの間を行ったり来たりしている
45 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/08/14(土) 21:13:05 ID:IIREFW8fO
朝昼しっかり食って夜は6時以降食うな!
これを少なくとも1ヶ月続ければ効果出てるはず
>>1 18時と言わず17時でもいいぞ!
俺も全盛期は98kgあったけど、実家出て、最高で68kgまで減った。
とりあえず朝昼は食っていいけど、夜は「ねるまでに腹が減らない程度」で(バナナ+牛乳一杯とか)。
無論、間食は 一 切 NO。なにか人から「食べる?」って勧められてもダイエット中、ときっぱり断る。
家族が隣で物を食べ始めても、「もう17時過ぎたし」と耐えられるのが理想。
飲み物は、水かお茶の完全二択で。妥協でスポーツドリンク200ml程度。
これだけで1ヶ月耐えられれば、後は慣れでなんとかいける。
まあ何だかんだ言って摂取カロリーが代謝量を下回らなけりゃ痩せる筈ないんだから
結局はどれぐらい食うかだよな
表示されてるカロリーがどんだけ正しいかってのはともかくとして
ぼんやりでいいからどれぐらいカロリー取ったかを把握して
節制してれば嫌でも痩せる
48 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/08/23(月) 16:39:49 ID:mE4ZA6pu0
一時期90kgまで落ちたんだが、最近また100kgを超えてしまったぜ!
49 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/08/23(月) 17:19:31 ID:LztiJC3x0
ここまで鉄拳の話が全くなくてワロタwwww
50 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/08/24(火) 09:13:21 ID:9c+YJ9fb0
体重が10kg増えると大分違う。
スーツのウェストはきつくなって、内股もパッツンパッツンになって
しゃがむ度に破れやしないかとドキドキものである。
ワイシャツもきつくなってボタンを留めているの波打つようになったり
いつの間にか腹の部分のボタンが外れていたりするw
51 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/08/24(火) 17:12:07 ID:yPIMScst0
鼬GUY
52 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/08/25(水) 15:47:02 ID:uZn3Jn9w0
いけないいけないと思いつつ
今日も昼の3時に会社地下のコンビニで買った
20%引きのおにぎりを会社のトイレの個室で
隠れて食ってしまった。
昨日の夜も夜中に腹が減ってカップ天ぷらそば食ったし
何だかんだで俺、一日五食食っているな。
マンモス西みたいな野郎だな
54 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/08/26(木) 09:27:05 ID:sP6TiBCK0
結局、夕飯を食ってから夜の23時に腹が減ってカップラーメンを食って
さらに夜中の3時に腹が減って目が覚めてカップきつねうどんを食ってしまったぜ
55 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/08/26(木) 09:35:27 ID:NDieRjhX0
喰いすぎだろw
よく胃がもたれないなw
まあ代謝効率上げるため、デブ様は筋肉つける作業も同時にやれ。
56 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/08/26(木) 11:44:20 ID:NDlgSkmm0
朝は会社の行きがけにコンビニでおにぎり二個と
トマトジュースを買って会社で食った。
だってカップ麺なんて飲み物だろ?
俺だったら夜中に腹が減ったら
コンビニに行って弁当と味噌汁代わりにカップ麺だぜ
58 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/08/26(木) 12:43:30 ID:UhcYx7wH0
カロリー減らせば簡単に痩せていく。
そのうちそういう食生活に慣れていくし。
ただたまにはドカっと食ったほうが良い。
実家暮らしだと食事制限もやりにくいよね
60 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/09/01(水) 14:34:22 ID:A0g0ezE70
おれは一人暮らしだがマンションの一階がコンビニでしかもEdyが使えるから、
小腹が減るとついつい携帯を持って食い物を買いに行ってしまうのだ
一年てw
62 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/09/02(木) 09:16:45 ID:a8DJ+qgG0
昨日夕飯食ってから腹が減って寝る前に惣菜パン2個とカップ天そば食って寝たら
胸焼けして夜中ゲップしたらゲロが出た。
63 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/09/03(金) 12:22:34 ID:l2jY4ZeT0
昨日寝る前にハンバーガーとカップきつねうどん食って寝たら
やっぱり夜中にゲップしたら胃の中身が逆流した(´・ω・`)
夜だけでも炭水化物抜くというダイエットお薦めしたいけど
世の中どこみても炭水化物だらけだったでござるデブ
65 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/09/09(木) 10:13:56 ID:PFhZtuMe0
最近、夜中胸焼けばかり起こしている。
昨日も夜中にゲップしたら胃液が逆流して気管支に入って思いっきりむせた。
昨日は夜寝る前に発泡酒2本と揚げピーナッツとカラムーチョと
カップうどん食っただけなのに(´・ω・`)
カロリーより塩分の方がやばそうだな
67 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/09/16(木) 19:06:10 ID:gT0Qu4n/0
自慢じゃないが俺の血圧は上が190下が130だ
大丈夫か
69 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/09/25(土) 12:25:28 ID:oIr3JPvD0
最近、夜食にカップ麺を2つ食うのが日課になった。
2週間くらい続けてたら、腰が痛み出してきた。
70 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/10/10(日) 13:17:24 ID:FBvuFdDF0
昨晩食った物
・発泡酒500cc×3本
・カツ煮卵とじ
・マグロぶつ切り
・おにぎり3個
・カップヌードル2個
・アイス2本
どう考えても食い過ぎだ・・・
食いすぎもそうだが野菜が全然無いじゃん
ダイエットしてるのに食べ物のことを全く考えていない
本当に痩せる気があるのか疑わしい
あの、ネタ
73 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/10/13(水) 17:43:44 ID:y7JcMPX70
>>71 野菜なら毎朝カゴメのトマトジュースを飲んでいる
あと刺身のツマは全部食っている
ツマだけ食えよ
いや刺身は食えよ
76 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/10/14(木) 09:18:20 ID:/5fBE6Hs0
あとカツ丼や牛丼なら玉ねぎも残さず食ってるぞ
カップめんを食べる理由は「腹が減った」からなんだろ?だったらカップめんの代わりに鳥のササミをゆでて醤油なり
ドレッシングなりをかけたやつをたらふく食え
カップめんを我慢できなくなったらカップめんを一口だけ食って、まだ食べたいか自問自答しろ。
大抵一口食べれば満足できる。残りはもったいなかろうと環境に悪かろうと容赦なく捨てろ。
冷静に考えると
日本人が一人生存するのに必要なコストを考えたら
カップめん一個なんて知れてるだろうからな
79 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/10/15(金) 09:40:31 ID:mL2+HN580
昨夜は19時に飯を食ったのにもかかわらず腹が減って
22時、0時、2時にそれぞれ緑のたぬきを食ってしまった。
さすがに一晩でカップ麺3個は食いすぎか。
買い置きしとかなきゃいいのかもしれんが、
どうしても腹が減ったらすぐ近くのコンビニに行ってしまうしな・・・
80 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/10/15(金) 11:45:28 ID:KypGyLQ1O
カップル麺じゃなくてこんにゃくゼリー喰いなさい
炭水化物は太るらしいから少なめにな
カップヌードルライト
あれの数値にはびっくりさせられたわ
他のカップめんと比べて考えると日清の技術力すげえ
82 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/10/23(土) 10:08:24 ID:rH88UjVT0
俺の昨晩からの食事
・夕食:カップヌードル・しょうゆ味
・夜食:日新天ぷらそば×2
・夜中:緑のたぬき・でか盛
・朝食:緑のたぬき・でか盛
ひたすらカップ麺七食分だぜ
夕食に夜食に夜中って
これ全部カップヌードルライトにするだけで
2000キロカロリーくらい削れるな
体脂肪は1000グラムで7400キロカロリーだから
どんぶり勘定で週1キロ減るぜ
85 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/11/02(火) 21:09:04 ID:D79Kw/kK0
この前400ml献血をしてきた。
とりあえずこれで400gの減量だぜ!
86 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/11/02(火) 22:47:06 ID:3NO9LuN2O
真面目に書くと
無駄に寝ると太る。
デブは死ぬか自分で作った野菜だけ食ってろ
クソみたいなカスデブの為に食われる身のことを考えろゴミデブどもが
88 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/11/06(土) 12:55:04 ID:H4WYXXdQ0
俺の平均睡眠時間は10時間だが
健康的ですね
90 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/12/18(土) 12:19:56 ID:ha7zlsh90
結局今年の2月に宣言して、全然やせなかった。
最近では夜食にカップ麺食って寝るのが日課になってるし・・・
筋トレも同時にしたいんだけどフラフラにならないか不安
たんぱく質はどんな風に取れば脂肪にならずに筋肉になる?
運動後30分以内のゴールデンタイムにホエイプロテインを摂取
93 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/12/26(日) 12:33:55 ID:IH0BiSZmO
プロテインは外国産のものがうまいらしいオプチとかそんな奴
94 :
俺より強い名無しに会いにいく:2010/12/31(金) 14:17:24 ID:pfkTtYNI0
明日の朝の雑煮で餅をいくつ食うかで
俺の来年の一年が決まるような気がする。
とりあえず切り餅3個を予定している。
寝正月が最強に決まってるだろ
96 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/01/01(土) 04:23:09 ID:0F6WT0e9O
あと1ヶ月しかねぇじゃねーか痩せれんのか?
6年くらい前になるけど、当時同じく110sぐらい有った俺だったが、
ダイエットを決行して半年弱で65s近く(−45s位)まで落とした。
今でも65〜70sの間くらいで増えたり減ったりはしているが、
リバウンドなども無く体型は維持できているよ。
ただまぁ、今でも太ってた頃に伸びた腹の皮が少し垂れてはいるけど(´・ω・`)
伸びた皮って戻らないらしいね
スピード×体重×握力=パンチ力
100 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/01/30(日) 01:32:59 ID:iSRfK+sx0
今夜のアジアカップ決勝で日本が優勝したら
今年こそ年内に40kg減量する
10キロは射程範囲内だが
内臓が怖いかな・・・
102 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/02/22(火) 11:16:09.57 ID:YfJr40UH0
保健師面談でストレートに「痩せろ」と言われた。
「まずは今日から夜食は食うな」と言われた。
その夜にきつねどん兵衛大盛りを夜食に食った。
103 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/03/21(月) 10:24:02.76 ID:RMGqVh6J0
夜食を食わないで寝て
朝四時に腹が減って目が覚めて何か食うのは
夜食に入るんだろうか?
104 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/03/21(月) 11:06:02.59 ID:yabfJYb+O
一般的にはそれぞれの解釈によるだろ、医者に言わせりゃ夜食に入れると思うよ。
ようは採らせたくない食事かどうかだ。
105 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/03/24(木) 20:36:35.02 ID:/8m5Zqx60
震災で食料を余分に買うようになって
しかも普段はやらない自炊とかするようになって
二週間で5キロ太ったorz
106 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/05/15(日) 19:29:53.69 ID:rLhhPLXN0
おかしい、夜しか食ってないのに全然痩せない
・19時 : 夕飯
・21時 : 菓子パン2個
・23時 : 冷凍チャーハン
・ 1時 : 1.5倍カップ麺
カロリー計算しろや
食べすぎw
110 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/06/03(金) 21:20:59.30 ID:Bqh4cVwU0
夕食もやめて夜食だけにしたのにまだ体重が増えてる。。。
23時:発泡酒+焼き鳥
1時:うどん
3時:冷凍ピラフ
5時:冷凍チャーハン
7時:サラダせんべい
9時:パン
10時:就寝
18時:起床
111 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/06/09(木) 22:42:45.60 ID:A7QO+O0U0
俺様の一日の食料
・蒸し焼きそば3玉
・もやし2袋
・茹でうどん3玉
・カレーパン5個
・メンチカツパン2個
・コンビニ弁当
・サラダスパゲティ
112 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/06/10(金) 09:25:34.76 ID:QEgX1TJcO
一回の量を少なめに回数を増やしたほうがいいらしい
構ってもらいたいだけちゃうか?
本当に痩せたいのか?
114 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/06/10(金) 09:40:12.12 ID:t/L1fC2FO
たしか一回の量は100グラムで1時間の間を開けてまた100グラム分食べるんじゃなかった?
デブって、我慢が出来ない、自己管理が出来ない、怠慢な自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというかデブは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
デブって元々レベル5のデブから生まれた訳じゃないよな?
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ?
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ?全裸で歩いてたら指さされるだろ?
それと同じレベル。100%デブを見下してるよみんな。
テメーが勝手に太ってるだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソデブが。
集団の時は普通に接するよ?周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「デブは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はぽっちゃりだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってるデブが何数点稼ごうとしてんの?微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまず痩せろよ。デブの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
いい加減認めてくれ。デブがデブだと言われて怒るのは理不尽だ
100歩譲って太りやすい体質のデブがいたとしても じゃあ人並み以上に努力しろよって話だよ
例えば元が頭悪い奴だって勉強しなきゃバカ扱いされるのが当たり前だろ
自己管理ができない→だらしがない 食欲に抗えない→意思が弱い
初対面の相手から自分がどう見えるか、思われるか考えることすら放棄した時点で
社会に生きる者として終了しているのよ。デブのイメージが良いわけないだろうが。
ここまで書かれて自分の身体について見直していこうと決心しないようじゃ
お前 もう駄目だわ 一生ネットで架空の自分でも作って現実逃避してろやデブ
3行にまとめて
117 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/06/26(日) 09:16:48.92 ID:BI+/iJr/0
>>116 自分に対する戒めです。
長文・乱文
すみませんでした。
118 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/06/29(水) 05:13:03.07 ID:hnXgutFf0
119 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/06/29(水) 05:47:06.42 ID:J8EvGKmo0
最近ウンコした後尻拭くのに
腹の肉が邪魔して肛門までティッシュが届かないんだが…
暴飲暴食が目立ったので
朝:パン一個とお茶
昼:おにぎり一個とお茶
夜:ビールとあたりめ
という食生活にしたら二ヶ月で10kg減った
現在162cm58kg
121 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/06/29(水) 08:03:14.62 ID:YfG3fNITO
>>120 君のスペックだと痩せてもモテないから辞めとけ。たとえ成功しても認められないナルシになってストレス溜まるのがオチ
>>121 何が気に触ったんだ?モテるとかは別として健康のためにもさ
>>122 そのやせ方だと筋肉も落ちるし
やめた時に食えなかった分リバウンドすんじゃね?
危険だぞ
125 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/07/28(木) 19:17:17.83 ID:ioCP+pmG0
断酒したら3ヶ月で20キロ太ったぜ\(^o^)/
現在172cm115kg
126 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/07/28(木) 21:01:53.16 ID:gVJbDw0YO
デブオタク共が分かったような口聞いてアドバイスしてんじゃねーよ
;)
128 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/08/09(火) 10:06:17.38 ID:g7NKB4xpO
もう一年半たったんだが何キロになったんだよ?
129 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/08/09(火) 10:19:46.82 ID:kl/z2lbFO
>>1です。ダイエット順調ですよ
なんとか-70キロ達成です。ひたすら吐いてたら劇的に痩せました
まだアバラの浮きと頬のコケが足りないんであと10キロは痩せたいです
130 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/08/09(火) 11:08:03.80 ID:1cph7m100
死ぬなコイツ
131 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/08/09(火) 18:31:38.59 ID:SUNJxFMw0
ダルシムが本気で心配してくるレベル
132 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/08/09(火) 22:02:48.04 ID:UZdCNqKJ0
今日、病院の栄養士から栄養指導を受けてきた
一日1800kcalまで落とせと言われた
具体的には、一食
主食は、ご飯なら0.5合、うどんなら一玉、食パンなら6枚切り2枚
副食は、肉なら60グラム、玉子なら1個、豆腐なら1/3丁、チーズならスライス1枚
その他に、毎食必ず100グラム以上の野菜を摂れ
と言われた。
今時一日1800kcalなんて刑務所の食事よりカロリー下じゃんorz
133 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/08/09(火) 22:07:25.83 ID:oMyeedkt0
正直右手を強制骨折すれば簡単にやせれるだろjk
僕も骨を折って8kgやせました!キラッ
134 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/08/11(木) 12:50:28.69 ID:GLKKTqW6O
-70キロって40しかないじゃんもっと減らすっておまえ
やめとけ
136 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/08/27(土) 10:15:05.55 ID:FzQIpYQJ0
115キロから一週間で5キロ痩せたが
それから全然下がらなくなった
109キロ〜110キロをいったりきたりしている
137 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/08/31(水) 19:48:21.85 ID:aSgKIbh00
ダイエットで一番肝心なのは夜食(寝る前の3時間)を食わないこと。
腹の中が空っぽだと、空腹でもそれ程辛くないが
「今日はあまりカロリー摂ってないから少しくらいいいだろ」と
口にしたら最後、胃袋に少しでも食い物が入ると空腹が一気に辛くなる。
さらに寝る前に摂ったカロリーは燃焼されないので脂肪に変わり
昼間ダイエットした分と相殺される。
だから夜食はちょっぴりでも決して食ってはいけない。
あとできれば一日に20分程度のウォーキングをする。
例えば仕事や学校の帰りに駅か停留所を一つ前に降りて歩く。
これを守れば一ヶ月5キロのペースである程度までは落ちる。
それと「日中一切何も食べなくて、夜に好きなだけ食べる」というダイエットもあるが
これは後でほぼ確実にリバウンドするのでお薦めできない。
あと日中何も食べないというのは、エネルギーがないまま日中活動するということで
自分で気がつかないうちに精神面で異常をきたす場合もある。
頑張れ鉄拳6
鉄拳「がんばってるよ!」
馬鹿野郎!
俺はPS2しか持ってないから今だ鉄拳5だ!
141 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/09/13(火) 00:27:34.83 ID:+ZMBaIZF0
何とか107キロまで痩せたぞ!
142 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/09/23(金) 03:53:14.72 ID:ltS8dGpr0
最近の俺の朝食
【ラーメン雑炊】
材料:
・100均で5袋100円で売っているチビラーメン1袋
・レトルトごはん1パック
・固形ブイヨン1個
・一味唐辛子
作り方:
@ラーメン鍋に水を入れてレトルトパックのご飯を入れて軽く砕く
Aチビラーメン1袋を袋の外から粉々に砕いて鍋に入れる
B固形ブイヨンを入れる
C煮る
D蒸らす
E好みで一味唐辛子を振る
F鍋から直接レンゲでわっしわっしと食べる
飯と麺が共に水を吸って大分量が膨れるからかなり腹に溜まる。お薦め。
旨そうw
144 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/09/24(土) 01:37:35.19 ID:i5SW5VEh0
>>142 チビラーメンは醤油味・チキン味・カレー味があるから
気分で味を変えるんだ。
俺はさらにもやしの玉子とじをトッピングして煮込んでいる。
高菜とかの漬け物も良く合うぞ
145 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/09/24(土) 18:10:35.79 ID:dRziDcNlO
それいいな!
146 :
35歳の人:2011/09/24(土) 18:13:33.20 ID:YMbytMGL0
今年35歳になる俺をよろしくな!
お前らが何かする度に注意しに来るからな!
147 :
35歳の人:2011/09/24(土) 18:15:39.11 ID:YMbytMGL0
>>145 そうだろう?いいだろう?
分かる人は分かるね〜
148 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/09/25(日) 00:36:50.88 ID:MAl7jtJz0
キャベツの千切りとシーチキンの缶詰(汁も使う)で
作った卵焼きを乗せると、天津丼もどきになって
すげー豪華になるぞ
149 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/10/04(火) 15:33:07.84 ID:G6SYWfTl0
・肉じゃがのじゃがいもだけ食って肉を残す
・吉野家で「牛丼並盛り肉抜き」を注文する
・COCOSで「ハンバーグステーキ肉抜き」を注文する
・焼き鳥屋で「ねぎま肉抜き」を注文する
・カツ丼屋で「カツ丼カツ抜き」を注文する→玉子丼が出てくる
150 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/10/12(水) 09:48:12.64 ID:PT6YzwmT0
久しぶりに体重測ったら一ヶ月で2キロ減ってた。
とりあえず増えてなくてよかった。
151 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/10/14(金) 16:58:48.62 ID:Vn++oAqi0
普通サイズのインスタント焼きそばの麺100gとか少ないよね。
例えば日清ソース焼きそばは90gで少な過ぎるから2個は食べちゃう。
スーパーだと1個100円ぐらいで売ってるし^^
一気にやせるのではなく徐々に減らすと確実性が増す
ただ髪の毛が薄毛になる可能性がある
ダイエットする人はよく調べてから計画性を持ってやせるといい
153 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/10/16(日) 16:20:11.23 ID:KWxrKuTp0
薄毛・・・だと?
155 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/10/17(月) 20:47:59.16 ID:vLwBlyUz0
ここ格ゲー板だぞ?
食ったもの全部吐く
満腹中枢さえ満たされればいいから
腹へったらまた食って吐く
もしくはゼロカロリー炭酸飲んで胃を満たす
腹へって眠れないときは睡眠薬。もしくは食って吐く
激やせした
健康には悪すぎる
それかコンニャク以外食べない
157 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/10/18(火) 20:42:26.68 ID:swxmgV4i0
食って吐くのはもはや拒食症
ダイエットとは言わない
158 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/11/01(火) 07:03:50.52 ID:kGUtGpFp0
鉄拳6関係あるん?
159 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/11/01(火) 08:27:46.63 ID:5VhUPpPoO
ボクシングしようぜ
俺は70kgで10kg減らすだけが目標だが
161 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/11/02(水) 21:15:06.43 ID:0nj6Rha90
減量して三ヶ月
105kgから下がらNeeeeeeeeeeeeee!
>>161 98キロから70キロに減量した俺が通りますよっと。
最初の二ヶ月か三ヶ月で5キロくらいは落ちて、そこからしばらく減りが止まる。
それはそういうものと思って、それまでと同じダイエット生活を続ければまたガクンと落ちるようになるよ。
大体5キロから8キロごとに減らない時期がくるかな。
体が元の状態を維持しようとして栄養の吸収を良くしてるんじゃないかと思ってる。
163 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/11/11(金) 15:33:01.27 ID:Lhqf5t4c0
103kgから105kgの間を行ったり来たりして全然減らない
食ってる量は減らしてるんだ
きのう、一食でサトウのごはんを2パック食ったら
腹が痛くなって吐いた。
164 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/11/11(金) 15:33:57.42 ID:79F/1Bqi0
お前らとりあえず身長伸ばしたらどうだ?
チビオヤジの目標はまずそれだ
身長は190cmあるんだが
166 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/11/11(金) 15:37:39.58 ID:79F/1Bqi0
190ってどうしたらなれるんだ?
俺は少年時代から186のままだ
止まっちまった
167 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/11/17(木) 17:03:47.93 ID:o1Q1vU0c0
俺の今日の食料
・ペヤングソース焼きそば・超大盛り
・ドーナツ8個入り200円
168 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/11/17(木) 19:05:31.55 ID:/lN/huBQO
マジレスすると一日10時間以上食わない時間を作りつつ
アルコールとタバコをまずやめろ
169 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/11/20(日) 17:41:41.16 ID:Wssml/3r0
何故だ
米とパンと麺と卵と野菜しか食ってないのに何故痩せない・・・
お勧めは現在体重マイナス10キロくらいの消費カロリーを算出して、それを超えないように食べることかな。
コツはとにかく続けることと、あまりにキツいと感じたら摂取カロリーを少し増やすこと。
カロリー管理さえきちっとすれば確実にやせるし、しかも何ヶ月やればどのくらい落ちるかもわかるよ。
172 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/11/25(金) 13:46:22.05 ID:eaU4rcqW0
茹でうどんが4玉100円でお買い得なんで
毎日うどん食ってたら107kgまで肥えてしまった・・・
173 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/11/25(金) 16:44:54.42 ID:eaU4rcqW0
今日スーパー言ったらうどん玉の「+1増量中!」が無くなって
3玉100円に戻ってた。買い置きしとくんだった(´・ω・`)
174 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/11/25(金) 22:47:41.44 ID:H1Fka3D6O
食事制限じゃなくて運動すれば?俺自身柔道やってたけど、受け身終わって立ち技の練習できるようになってから、2週間で12キロ痩せたぞ。筋肉も結構つくから基礎代謝上がって、食いまくっても体重が減り続けたくらいだし。まぁ、なれるまでキツいけど…
175 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/11/27(日) 04:50:11.01 ID:gcrwL+dH0
寝る三時間前からは何も食うなと言われてるが
寝る前に何か腹に入れないと空腹で寝られない
三島平八と同じ髪型にすればいいよ
177 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/12/01(木) 01:09:19.47 ID:ejsY7lO40
最近、サトウのごはんを大量に買い溜めして
腹が減っては1つチンして
焼き肉のタレとのりたまをかけて食ってるという
食生活をしているが、全然体重が変わらん
っというか野菜全然摂ってねーな
178 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/12/01(木) 05:29:18.07 ID:DeYPcdM20
鉄拳6と関係あるの?
179 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/12/01(木) 19:22:55.57 ID:UKFTfDSnO
180 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/12/01(木) 22:47:49.55 ID:Hit0Ve/b0
俺の今日の夕飯
紀文のおでんセットが値引きシール貼って売ってたから
それ買ってうどんと一緒に煮込んで練り物うどん
181 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/12/01(木) 23:05:03.06 ID:Hit0Ve/b0
うどん入れなきゃよかった
練り物だけでお腹いっぱい
182 :
【だん吉】 :2011/12/01(木) 23:50:43.50 ID:Hit0Ve/b0
【豚】だったら年末までコンニャク以外食わない
183 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/12/02(金) 15:09:13.45 ID:crfx6WKrO
こんにゃくラーメンいいぞ。
いろいろな味で30食くらい買えば、
しばらく楽しめる。
184 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/12/10(土) 01:47:23.79 ID:h0hY9RJK0
腹が減ったんで、ついコンビニにいって
「ペヤング・ソースやきそば超大盛」を買って食べてしまった…
だって+50円で麺が倍なんだもん
185 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/12/10(土) 02:02:46.42 ID:XDQxA+XhO
おまえ痩せる気ないだろ?
デンプン採りすぎなんだよ。
糖尿病が悪化して合併症起こす前に、病院で検査すべき。
「ペヤング・ソースやきそば超大盛」って見た目は麺の量多いけど
食い始めると、ひたすら麺を食うだけですぐ食い終わるよな
身長173cmで
体重65kg
ってメタボ?
標準ぐらい
>>188 そうですか
人間って標準より少し痩せ型か少し太めかの方が良いんですかね??
よく分かりません。
モチロンスポーツしてる人はそれに合った体型ってゆうのが良いとは思うんですが
極普通の人間ってどんな体型が良く思われるんですかね??w
190 :
俺より強い名無しに会いにいく:2011/12/22(木) 11:45:37.72 ID:CbYyacL30
昨日、写真屋で証明写真を撮ってきた
金正恩みたいだった
191 :
俺より強い名無しに会いにいく:2012/01/13(金) 12:12:19.14 ID:+PULPb5K0
正月で10キロ太った…
192 :
俺より強い名無しに会いにいく:2012/01/22(日) 19:00:11.38 ID:9lVdpFoH0
10ヶ月で6キロの減量に成功した
おめでとう
194 :
俺より強い名無しに会いにいく:2012/01/28(土) 13:08:33.63 ID:YmUMyMzE0
俺の一日の食事
朝食
・抜き
昼食
・抜き
夕食
・缶酎ハイ
・鯖の水煮缶詰
夜食
・レトルトご飯3パック
・ごはんですよ
・ふりかけ
抜いた方が脂肪蓄えやすい体質になる
196 :
俺より強い名無しに会いにいく:2012/01/31(火) 10:23:29.11 ID:nABwgI1D0
サトウのご飯5パック入りが安かったので買ったが
・夕食
・間食
・夜食
・深夜食
・寝食
で全部食ってしまった
今度からは多少高くても3パックにするよ!
俺の食事
朝
・米一合
・ふりかけ
・ごはんですよ
・もやしのお浸し
昼
・1.5倍ラーメン
・もやし炒め
・玉子一個
夜
・第三のビール350occ
・缶酎ハイ350cc
・米一合
・シューマイ6個
・鯖の水煮1/2缶
・キムチ
・もやしのお浸し
198 :
俺より強い名無しに会いにいく:2012/02/11(土) 17:13:43.12 ID:bZ8BL3nC0
>>197 食い過ぎなので改めた
朝
・米一合
・ふりかけ
・ごはんですよ
昼
・もやしのお浸し一袋
・コールスローパック半袋
・ごまドレッシング
夜
・缶酎ハイ350cc
・シューマイ6個
・鯖の水煮1/2缶
・キムチ
・うどん一玉
・玉子1個
俺二年間半で38キロ痩せたよ!115キロから70キロだが(笑)
200 :
俺より強い名無しに会いにいく:2012/02/12(日) 10:38:52.83 ID:eTLoetii0
ぶたぶーたー、ぶたぶーたー、ぶたぶーたー、ぶー!
おーきーいー、おなかーはー、ぶーたぶた、ぶー!
201 :
俺より強い名無しに会いにいく:2012/02/12(日) 11:57:57.43 ID:ESrGOqC90
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
何をしても痩せないんです><
なんて相談された時には、俺はこう答えることにしている。
「まずアトキンスダイエットをやれ。但し厳密にな。
調味料に含まれてる炭水化物を計算に入れるの忘れてました、なんてのも許さん。
もしアトキンスでも痩せない場合は、
脂肪細胞の肥大という通常の肥満ではないので、もう一度相談してこい。
その時は、症候性肥満を疑うわ。
まぁ何にしてもアトキンスやってからだ。」
通常の肥満であればアトキンスダイエットのメカニズム的に考えて痩せない筈がないし、
そいつの意思の力を見ることもできるので丁度いい。
つーか、アトキンス以外に医学的に痩せることが証明されているダイエットってあるのか?
断食以外に。オラッ答えろや!
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
203 :
俺より強い名無しに会いにいく:2012/02/19(日) 16:46:36.91 ID:HDvqPY4M0
俺の食事
朝
・おかゆ(0.5合)
・鯖の水煮缶詰1/3
・ふりかけ
昼
・レトルトカレーライス(0.5合)
・もやしとキムチの玉子とじ
夜
・缶酎ハイ350cc
・豚ロース焼き150g
・ベビーハム1本
・コールスローサラダ
204 :
俺より強い名無しに会いにいく:2012/03/01(木) 21:03:58.36 ID:ojM0j5150
運動でダイエットしてたら
体重が変わらないんだがウェストだけ細くなった
二十代以下の男なら一年で40`どころか、60`のダイエットは可能
女は絶対無理にダイエットしちゃ駄目
206 :
俺より強い名無しに会いにいく:2012/03/03(土) 18:13:10.59 ID:MHCInj7w0
ついに体重が191kgまで減ったぜ!
来週中に二桁台にしてみせるぜ!
207 :
俺より強い名無しに会いにいく:2012/03/06(火) 21:21:51.62 ID:WPCU2Xt80
俺の昼飯
・コンソメスープ
・カップサラダ
・肉団子3個
・バターロールパン2個
208 :
俺より強い名無しに会いにいく:2012/03/10(土) 14:23:35.16 ID:gCriMS4v0
ホットケーキミックスが安かったんで
ホットケーキ焼いて食いまくったら
105kgにリバウンドした(´・ω・`)
ちゃんと低脂肪乳使ったのにな…
パチンコにハマれは遊戯中は飯食わないし、負けたら大したもん食えないし、不健康に痩せれるぞ。
ついでに人生も終わるゾ
210 :
俺より強い名無しに会いにいく:2012/03/14(水) 21:16:13.30 ID:UmAZdDZs0
ホワイトデーなんでクッキーの詰め合わせを持って行ったが
要らんと言われたので一箱一気食いした
211 :
俺より強い名無しに会いにいく:2012/03/15(木) 09:29:29.58 ID:cigTMr+20
夜中に無性に腹が減って
肉を300グラム焼いて食った。
212 :
俺より強い名無しに会いにいく:2012/03/19(月) 19:44:06.55 ID:oLGymZiN0
焼き芋1kg食ったら体重が3kg増えた
213 :
俺より強い名無しに会いにいく:2012/03/27(火) 10:35:13.82 ID:9UHc1jYu0
ついに100kgを切ったぞ!
今99.8kgだ
214 :
俺より強い名無しに会いにいく:2012/03/31(土) 11:37:53.03 ID:31+nDTcg0
食い物がないので一日で米3合食ったら
一気に3キロ太った
215 :
俺より強い名無しに会いにいく:2012/04/05(木) 15:15:40.74 ID:nXVXJRi40
焼き肉のタレとマヨネーズは飲み物
217 :
俺より強い名無しに会いにいく:2012/04/15(日) 01:39:56.30 ID:NRQMcZuI0
語源は諸説あるそうです。
・自転車のベルの音から来た擬音語
・韓国語の自転車「チャジョンゴ」・「チャルンケ」
・警察用語で「子供のスリ」という隠語説
などが語源とされています。
また同じく東京書籍「華麗なる双輪主義(スタイルのある自転車生活)」においても
『最近の日本では「チャリンコ」という単語をよく聞くがあれは絶対に止めて欲しい。
1970年代までこの語には「かっぱらい」とか「盗む」の意味しかなかった。
(当時の辞書やちばてつや氏の漫画にもこの語は「盗み」の意味でしか出てこない)
オートバイで免許停止になった者が、路上の自転車を盗んでオートバイの集会に駆けつけるのを、
「チャリンコしてきた」と言ったのがすべてのはじまりである。このような、
自転車に対する最大級の「侮蔑」と「見下し」の表現である言葉を自転車愛好家たるものは決して許してはならない。』
と書いておられます。
218 :
俺より強い名無しに会いにいく:2012/04/18(水) 10:07:00.21 ID:2DQpVmBX0
フランスパンを2本食ったら2キロ太った
姿勢を正しくするだけで5キロは痩せるし体の部位に負担がかかりにくくなる
220 :
俺より強い名無しに会いにいく:2012/05/17(木) 10:11:06.94 ID:yDI0BOfa0
毎日夜食食ってたら110kgに戻ったorz
221 :
俺より強い名無しに会いにいく:2012/06/04(月) 08:54:28.92 ID:SQIT++7k0
昨日の夜、腹が減ったが
食い物が何もなかったので
冷凍庫にあったアイスを6個食べた
222 :
俺より強い名無しに会いにいく:2012/06/17(日) 17:35:30.54 ID:JgI04guE0
120`→1年で65`までダイエットしたwwwww
223 :
俺より強い名無しに会いにいく:2012/06/26(火) 18:57:44.96 ID:F5U0ja210
俺様の今日の晩飯
・助六パック195円(50%引き)
・粗挽きソーセージ150円(50%引き)
・ゼンマイ田舎煮98円(50%引き)
・カニかまぼこ88円(特売品)
・缶酎ハイ88円(ショップブランド)
・栄養ドリンク48円(特売品)
224 :
俺より強い名無しに会いにいく:2012/07/23(月) 10:19:35.25 ID:rtQgTGeR0
入院して4kg痩せたが
退院したら6kg太ったorz
120キロってそろそろ痩せないと寿命に影響出てくるのでは?
一応病院で診てもらった方がいい
226 :
俺より強い名無しに会いにいく:2012/08/19(日) 04:44:02.03 ID:58kKrpzk0
コメを止めてうどんにしろ。もち8時以降は食わない。おかずは野菜中心で
それで3ヶ月で76から63まで一太
豆腐食え豆腐
レシピ豊富だしいくら食べても太らないぞ
いくら食べてもってのはもちろん常識の範囲内だぞ
228 :
俺より強い名無しに会いにいく:2012/08/26(日) 18:56:05.73 ID:Haajs4gK0
コメを一日3合食ってもオカズを一日必要必須栄養だけとれば
一日2000以下だから
それだけで減量食になる
極論すれば太るのは油を食うから
コメだと糖分も自然に取れるわりにカロリー低い
逆に米をやめて肉だけ食ったりすると脳が拒否反応おこす
良いスレだな
俺もダイエット始めるわ
明日から
>>1は生きてるのか?
みんなで応援してたんだから、途中経過くらい報告しろよw
あと体重110kgでもあんたが2Mあるんなら別に普通だぞ?
身長年齢性別、スペックくらい書こうな
糖尿病の患者の食事と同じメニューにして少し運動したら自動的にやせる。
問題は無理して痩せてもその生活が常習化しなければ
有害にしかならないことだな
減量はつきつめていえば生活改善作業だから難しい
体重を落とすのなんて食わなきゃいいだけだから楽
ボクサーだってずっとリミット体重維持してないし
233 :
俺より強い名無しに会いにいく:2012/08/28(火) 00:28:40.16 ID:YAr78SFdO
栄養の摂取量を少なくするダイエットは顔が老化したりハゲたりデブと同レベルの不細工化を引き起こすからやめた方がいい
234 :
俺より強い名無しに会いにいく:2012/08/28(火) 00:38:19.55 ID:YAr78SFdO
骨や歯も弱くなるぞ。歯抜けもデブと同じぐらいダサいよな
ゆでたまごの白身だけと鶏のササミだ。
サラダとパスタもいいな。
そして少しの運動。
食べないダイエットは必ずダメージをきたすから少しでも食べるんだ。
236 :
俺より強い名無しに会いにいく:2012/09/24(月) 03:02:52.39 ID:+HUyuAZQ0
シコハゲ?
1ヶ月前にここ見たおかげでダイエット始めるきっかけになった
間食にパンや菓子食うのを止めたら78kから5kくらい減ったわ
昼と晩は空腹を満たせたところで残す
余りは取っておいて、また腹が空いたときに食べればいい
たまに菓子とか欲しくなったら食事と一緒にすれば食べ過ぎは防げる
腰まで上げることすら出来なくなってたジーパンが1週間で上がるようになって
そのときまだチャックは全然上げられなかったけど今は余裕
この生活で全くストレス無いし、年内に60kまでは落とせそう
238 :
俺より強い名無しに会いにいく:2012/10/21(日) 11:57:05.27 ID:bx3hosZl0
今日の俺様の食料
・米(中国産)・・・2合
・見切り品1パック50円のシュウマイ・・・2パック
・一袋38円のインスタントラーメン・・・2袋
・10個108円の玉子(Mサイズ)・・・2個
・一袋18円のもやし・・・2袋
朝飯・・・もやし一袋と玉子入りラーメン
昼飯・・・もやし一袋と玉子入りラーメン
晩飯・・・米一合とシューマイ1パック
夜食・・・米一合とシューマイ1パック
239 :
俺より強い名無しに会いにいく:2012/11/13(火) 19:10:33.84 ID:YSJ+j7aI0
結局10キロ痩せたらまた10キロ太ってで100キロ切ることは殆どなかったな
240 :
俺より強い名無しに会いにいく:2012/12/15(土) 23:11:08.61 ID:CU7lXS2t0
食い過ぎで寝てる間にゲップで胃液が逆流してむせてパニックになる俺
SEIEI1992
EXVSで升使ってゆとり丸出しの切断はダメだよー
242 :
俺より強い名無しに会いにいく:2013/02/10(日) 22:09:58.46 ID:r9Fo2m9s0
180cm112kgの俺参上! 明日からダイエット始めるおおお
取り敢えず食事制限と筋トレでおk?
ウォーキングもしたほうがいいかな・・・
昔の俺と同じ体系してるな。筋トレよりもウォーキングやれ
ピザは常時ウエイトトレしてるようなもんだろ?
既に常人より筋肉はあるが(特に下半身)脂肪に隠れて見えないだけ
国産ピザは有酸素運動の不足で肥満になってるヤツが殆ど
無理な食事制限の必要はない。三食はキッチリ食え
一番いいのは移動、特に通勤や通学を徒歩やチャリにして
有酸素運動を習慣付けてしまうこと。これならリバウンドもほぼない
244 :
俺より強い名無しに会いにいく:2013/02/11(月) 16:37:20.85 ID:QRkr2wx10
>>243 アドバイスありがとう
取り敢えず今日の夜から1h歩いてみようと思う
>>244 時間を設定するのもいいけれど距離で区切ってみるのもいいと思うよ。家から駅までを2往復〜みたいな感じで。無理のないレベルから始めるんやでー
いきなり1hはやめとけ。気合入れ過ぎプランは三日坊主で終わる
始めは500メートルとかでも構わないから無理のないプランで
俺はソシャゲのスタミナが全開するまで暇だから歩くか〜くらいの気持ちで始めた
レベル上がって回復時間が伸びるにつれて歩く時間もどんどん伸びるけどなw
247 :
俺より強い名無しに会いにいく:2013/02/11(月) 18:14:58.61 ID:W3+IPz7CO
今日でちょうど3年だっけか
1は痩せたのか?
248 :
俺より強い名無しに会いにいく:2013/02/18(月) 23:20:06.27 ID:Upowse7+0
【ID】fiend-id
【罪状】煽り通信連発
【説明】
養殖USBの中佐ギス、養殖USBで階級上げたから中尉レベルの腕だが
煽り通信連発するというゆとりのガキンチョ丸出しのキチガイ
249 :
俺より強い名無しに会いにいく:2013/03/24(日) 11:12:11.05 ID:iYxs/csU0
250 :
俺より強い名無しに会いにいく:2013/04/20(土) 16:48:52.27 ID:OSJLkjgwO
カレーは飲み物
251 :
俺より強い名無しに会いにいく:2013/07/13(土) NY:AN:NY.AN ID:LxVVKJ440
115キロから下がらなくなったぜ
252 :
俺より強い名無しに会いにいく:2013/08/20(火) NY:AN:NY.AN ID:gDrz99GG0
113キロに下がった
>>252 あんまり太ってると早死にするぞ
ゆっくり痩せないと体の負担がすごいから注意な
抜け毛が増えたり最悪死ぬ
詳しくは検索して
254 :
俺より強い名無しに会いにいく:2013/10/07(月) 20:21:14.13 ID:tt+PvgO90
米とふりかけしか食ってないのに太る
一日三合くらいしか食ってないのに
255 :
俺より強い名無しに会いにいく:2013/10/08(火) 13:22:57.74 ID:9ZqQxzlMO
一日三合だけじゃ太らないよな
おまえ炭酸のジュースを牛みたいに飲んでるだろ?
256 :
俺より強い名無しに会いにいく:2013/10/08(火) 15:53:14.65 ID:8mp8YN+I0
嫌味のつもりはないけど、朝はコーヒーとバナナ、昼は飲み物だけ、
晩は野菜中心にいつも通り飯食ってたら、2〜3週間で勝手に3キロ痩せたぞ
257 :
俺より強い名無しに会いにいく:2013/11/23(土) 23:33:13.01 ID:icFW30640
ここか
258 :
俺より強い名無しに会いにいく:2013/11/24(日) 15:09:42.56 ID:VRGweQPq0
あの女のハウスは
259 :
俺より強い名無しに会いにいく:2014/02/04(火) 20:48:13.44 ID:PiJqBRQV0
ここでいいの?
260 :
俺より強い名無しに会いにいく@転載禁止:2014/04/10(木) 19:15:25.82 ID:e7p8NDmY0
一日一食しか食ってないのに全然痩せない
・米2合
・1.5倍カップ麺一個
・100円缶詰一個
・もやし一袋
を夜8時に食ってるだけなのに
このスレ懐かしい
262 :
俺より強い名無しに会いにいく@転載禁止:2014/05/16(金) 05:35:05.57 ID:BNh92zESO
>>260 マジレスするともう少し量増やしてもいいから三食食え
一食にすると燃費悪くなって余計痩せない
263 :
俺より強い名無しに会いにいく@転載は禁止:2014/06/07(土) 19:32:20.04 ID:FMc3my2K0
金がないから一日の食費は400円
よって一日に食うのが
・インスタントラーメン2袋
・もやし一袋
・鶏肉300グラム
・レトルトカレー一袋
・米三合
一日一食だと、体が脂肪を貯めこむようになる
飢餓に備える人間の本能でそうなってしまう
265 :
俺より強い名無しに会いにいく@転載は禁止:2014/07/26(土) 19:54:42.81 ID:elbdzXTb0
ここか
266 :
俺より強い名無しに会いにいく@転載は禁止:2014/09/01(月) 21:09:01.78 ID:Qg1ciNuM0
たぶんここだな
【ID】 dpypdo169
ステゲー2連続 煽り通信 ファンメ 全部完備のキムチゆとり
シャフで2連続組んで両方よろしく通信なし完全放置棒立ちステゲーされて
戦闘終了後の通信で『ゲオ行け雑魚』とだけ通信してくる
何故ステゲーしたのか聞いたらこれ
http://i.imgur.com/OttUz4j.jpg ようするにこっちが固定で連勝してシャフに行ったせいってことかまさにトンスルだな
このキムチゆとり、かなり晒されてるがその中で同じ目にあってるレスがあった↓
42 :名無しさん@ゴーゴーゴーゴー!:2014/03/28(金) 00:20:54.22 ID:k5ZPEgkT0
【ID】dpypdo169
【罪状】 捨てゲー
【階級】大佐☆4
【使用機体】ゼノン CPキャラはジオ
【説明】 ランクマシャフで相方に。
固定で死に物狂いでいけた連勝30超えを見て切断厨と見たようで開幕から捨てゲー。
連勝みたら全員切断厨に見えるようなのでご注意を。
↑やっぱ結構な数やってんだな、どんだけキムチくせえゆとりなんだよ
【ID】awa_dancer1111
【罪状】基地外 シャゲダン ファンメ
http://i.imgur.com/5bE3C4J.jpg 【階級】少佐星1 中尉星3 リボCP700過ぎで勝率5割だった
【出没時間】朝〜昼
【説明】脳に重大な欠陥がある本物の基地外
マナー優先部屋でシャゲダンして負ける、試合途中で勝てないとわかるとステゲー
負けた後悔しかったのか出たり入ったりを繰り返してアピールするアホ
このアホのせいで部屋が枯れた、結局作り直す羽目に
蹴ったら後からルールとマナーは破るのが常識と基地外ファンメ
基地外らしい煽り用のサブアカだろう、しかも前作でもシャゲダンとファンメで晒されてる
269 :
ヒロシ@転載は禁止:2014/10/26(日) 03:23:06.00 ID:qgLUEn1+0
110からなら普通に運動できるからいいな
160あったおれは130キロまでは運動できなくてつらかったぜ
まあジュースをやめたら一気に減り始めたけどな
130から運動はじめて100キロまで1年かかったな
271 :
ヒロシ@転載は禁止:2014/10/27(月) 00:03:55.86 ID:AtBsp9qg0
272 :
俺より強い名無しに会いにいく@転載は禁止:2014/10/30(木) 14:28:37.93 ID:hGuZGIKm0
スリムボブ
657 名前:俺より強い名無しに会いにいく@転載は禁止[sage] 投稿日:2014/11/22(土) 15:05:15.53 ID:YRghj0kT0
Katsuhiro Harada @Harada_TEKKEN
前回ロケテで「限定バナパスにサイン下さい」という方がいらっしゃったが、見事にヤフオク行きだった。
「手放したくないが事情により止むを得ず」と書いてあったけど、翌日に出品だったから一晩で止むを得ない事情が発生したというのか(笑)
高値でも入札する人がいるのも驚きだけど。。。
グズすぎるw
659 名前:俺より強い名無しに会いにいく@転載は禁止[sage] 投稿日:2014/11/22(土) 15:18:58.65 ID:wDBoSbXP0
>>657 そいつ巣鴨のロケテで見たわ確かドラゴンボールの所でサイン要求してた
660 名前:俺より強い名無しに会いにいく@転載は禁止[] 投稿日:2014/11/22(土) 15:31:00.92 ID:9zyo7/Lb0
なんかこういうのでサインも控えるようにとかなったら寂しいよなー…グラサンもサービスでしてくれてるのに。
今時Twitterも返してくれるとかめずらしいってのに。
661 名前:俺より強い名無しに会いにいく@転載は禁止[sage] 投稿日:2014/11/22(土) 15:37:04.41 ID:PX4jLk8H0
クズはクズなりに上手くやれよw
翌日出品とかクズの上にバカか?
662 名前:俺より強い名無しに会いにいく@転載は禁止[sage] 投稿日:2014/11/22(土) 15:46:10.96 ID:vgYTbIf3O [2/2]
ヒゲグラのサインとか要らねーwww
663 名前:俺より強い名無しに会いにいく@転載は禁止[sage] 投稿日:2014/11/22(土) 16:12:31.24 ID:gpjJJmTN0
ヒゲグラも何でヤフオクチェックしたんだよ
淡い期待抱いてたんだろ?
667 名前:俺より強い名無しに会いにいく@転載は禁止[sage] 投稿日:2014/11/22(土) 20:43:07.28 ID:0zMUre0k0
てか開店数時間前に並ばないと限定バナパス自体まず貰えないから
貰った奴の半数以上が転売組だろ
668 名前:俺より強い名無しに会いにいく@転載は禁止[sage] 投稿日:2014/11/22(土) 21:01:18.30 ID:/PuzK3bTO
必要以上に金にガツガツしてるやつは嫌だねえ
サイン入ったグッズとか畏れ多くて使えんぞ普通
669 名前:俺より強い名無しに会いにいく@転載は禁止[sage] 投稿日:2014/11/22(土) 21:31:14.33 ID:LDf7YwfE0
思い入れも無い奴のサインなら何とも思わねーよw
プロデューサーだから何って話だし
もしもしまで使って原田必死すぎだろ
670 名前:俺より強い名無しに会いにいく@転載は禁止[] 投稿日:2014/11/22(土) 21:53:13.57 ID:+87c3orX0 [1/2]
>>699 好きなだけ人見下していい気分でちゅね!
一生そうやって生きてろ、ど底辺のゴミw
671 名前:俺より強い名無しに会いにいく@転載は禁止[sage] 投稿日:2014/11/22(土) 21:54:58.21 ID:sw5nJ08/0
ヒゲグラ顔真っ赤にしてロングパスやめーやw
672 名前:俺より強い名無しに会いにいく@転載は禁止[] 投稿日:2014/11/22(土) 22:05:53.99 ID:+87c3orX0 [2/2]
言われるのは全然構わないが、人見下す奴は俺は大嫌いだ
ユーザー(お客様)だからって言いたい放題だと思ったら大間違いです
675 名前:俺より強い名無しに会いにいく@転載は禁止[] 投稿日:2014/11/23(日) 00:29:31.69 ID:/neuz36A0
>>672 これまさかの本人?w
ソニー・コンピュータエンタテインメントジャパンアジアは11月29日,30日に都内某所で
仮想現実対応ヘッドマウントディスプレイ「Project Morpheus」(開発コードネーム)の体験会を実施すると発表した。
合わせて,プレイステーションの公式コミュニティサイト「プレコミュ」で参加者の募集がスタートしている。
募集人員は700名で,応募締切は11月3日23:59だ。
なお,体験会は各日6回ずつの実施が予定されているが,参加希望時間帯を指定することはできない点に注意してほしい。
Project Morpheusの体験会では,
バンダイナムコゲームスの鉄拳チームが手がけた「サマーレッスン」を中心にしたデモコンテンツを試遊できるとのことだ。
さらに,サマーレッスンのディレクター/プロデューサーである原田勝弘氏から,
コンセプトなどを直接聞くことができるコミュニケーションスペースも用意されるという。
東京ゲームショウ2014への試遊出展が見送られたサマーレッスンを楽しめるチャンスなので,
いち早く体験してみたい人は,奮って応募しよう。
http://www.4gamer.net/games/251/G025118/20141027041/TN/001.jpg 【イベント概要】
■内容
サマーレッスンを中心としたバーチャルリアリティシステム「Project Morpheus(プロジェクト モーフィアス)」の体験
■開催日時
2014年11月29日(土)
第1部 09:20〜10:40 (08:50受付開始)
第2部 10:50〜12:10 (10:20受付開始)
第3部 12:20〜13:40 (11:50受付開始)
第4部 14:00〜15:20 (13:30受付開始)
第5部 15:30〜16:50(15:00受付開始)
第6部 17:00〜18:20(16:30受付開始)
2014年11月30日(日)
第1部 09:20〜10:40 (08:50受付開始)
第2部 10:50〜12:10 (10:20受付開始)
第3部 12:20〜13:40 (11:50受付開始)
第4部 14:00〜15:20 (13:30受付開始)
第5部 15:30〜16:50(15:00受付開始)
第6部 17:00〜18:20(16:30受付開始)
※ 完全応募招待制(応募者多数の場合は抽選となります)
※ 参加希望時間のご指定はできません。
※ 本イベントの所要時間は、およそ80分となります。
■会場
東京都内某所
■募集人数
700名様
※1当選につき、ご応募いただいた1名様だけがご参加いただけます。
※ご応募の際は、Sony Entertainment Network(SEN)のアカウントが必要です。
「Project Morpheus」(開発コードネーム)体験会 告知ページ
http://pscom.jp/ProjectMorpheus_event 以下ソース:4Gamer.net 10/27
http://www.4gamer.net/games/251/G025118/20141027041/
【ヒューマンアカデミー×シンデレラ】日本初!“高校生限定”eスポーツ大会『高校生最強ゲーマー決定戦』開催決定!!
http://www.team-cinderella.com/hgs2014/system1.html 参加者を高校生に限定した≪参加費無料≫の日本初eスポーツ大会『高校生最強ゲーマー決定戦』の開催が発表された。
種目には人気FPSゲーム「Alliance of Valiant Arms(通称:AVA)」と、
格闘ゲームからも「鉄拳タッグトーナメント2」が採用。
12月7日に開催されるオフライン決勝大会を優勝したプレイヤーには日本で初めての「高校生最強ゲーマー」の称号が与えられる。
総合学園ヒューマンアカデミーとチームシンデレラが大会をプロデュース、TOKYO MX「ゲームクラブ eスポーツMaX」にて大会の様子も放送予定。
優勝賞品発表!!
≪参加費無料≫の高校生最強ゲーマー決定戦!!
≪参加費無料≫の高校生eスポーツ大会の
各部門優勝者には下記の豪華賞品を贈呈させて頂きます。
○高校生大会賞品
『AVA部門』
・優勝チームへWebMoney 10万円分
『鉄拳部門』
・優勝者へ WebMoney 5万円分
≪参加費0円≫の高校生最強ゲーマー決定戦公式サイト
http://www.team-cinderella.com/hgs2014/about.html
277 :
俺より強い名無しに会いにいく@転載は禁止:2014/12/04(木) 19:19:42.09 ID:bjWiVIp40
体重が120キロになったぜ!
はとむぎ@Dove9629
Project #Morpheus の #サマーレッスン 体験会終了。とにかくスゴかった。没入感が半端ない。着けてるストレスも少なくて本当にゲームの中に居る気分。ただこの寒い季節に夏!と言われても没入感もあり違和感が大きいので、ウィンターレッスン、待ってます。
GIL@GIL0920
サマーレッスンは今のハードウェアで出来るVRの得意分野をキッチリ作って、苦手な所を極力排除してある。
ほぼ酔わないと思うし、既存のゲームでは不可能な体験もできる。
今回の体験会の中で最も一般向けではないだろうか。
要約するとひかりちゃんぐうかわ
digilabo@digilabo
サマーレッスンはバイノーラル音源も相俟って本当にアッチの世界に居る感じだった。距離感がとにかくすごい。あと何気に総指伸筋とか肘付近特有の黒めな肌色まで再現してたり、体験版とは思えない位に細かい部分まで作り込まれてた感じが。
NOG@NOGjp
あと、そう言えばツイートし忘れてたけど、 #サマーレッスン が凄いのは、映像だけで無く音響。バイノーラルっぽい感じもしたけど、実際どうだったんだろ? あの吐息感は凄い #モーフィアス
ゴーファイ理事長@shiki_aura
サマーレッスンヤバかった。実際には何も体感してないのに映像だけでここまでリアル感が出るのにはビックリ。ホコリをとってもらうところが一番印象に残った。スタッフロールの見せ方も良い。
岩清水@_iwashimizu
欧米(というか一神教の国)ではVR技術に恐怖感があるので規制が進む、日本は既にバーチャルアイドルだのなんだの既に非現実と共存してるのですんなり受け入れられる…という話は面白かった。 #Morpheus #モーフィアス #サマーレッスン
poleave@poleave
サマーレッスンはスタッフロールの時に仕掛けがあるんだけど、そこも脳が錯覚して現実に起こってるように感じる。 #サマーレッスン#Morpheus#モーフィアス
劉生@新潟PT所属懲役100万年@albij1
ネタバレ厳禁だって言われたけどサマーレッスンのスタッフロールの仕掛けも驚いた。VRの未来を感じた #モーフィアス #サマーレッスン
MIRO@MobileHackerz
#サマーレッスン のコンテンツ設計、導入からエンディングまでの見せ方ほんとすごかったしVRのデモとして考え尽くされてるし近いし近いしほんと近いので発売いつですかねこれ。
279 :
俺より強い名無しに会いにいく@転載は禁止:2014/12/12(金) 14:25:32.36 ID:vV14CA3q0
280 :
俺より強い名無しに会いにいく@転載は禁止:
もう放棄したけど結局120kgで安定した