【SA:MP】GTA:SA マルチプレイスレ Part10【MTA】

　　　　　メロン


主な栄養成分（可食部100g中）

カリウム（350mg）、βカロテン（赤肉メロン：3600mcg）

主な効能

利尿作用、高血圧予防、動脈硬化予防、脳梗塞予防、心筋梗塞予防、糖尿病、がん予防（赤肉メロン）、風邪予防（赤肉メロン）

メロンに含まれるカリウムの量は果物の中でも特に多く、高血圧や動脈硬化、糖尿病の予防効果が期待できます。カリウムには水分バランスの調節をする働きもあり、利尿作用やむくみ解消にも効果的です。

また赤肉メロンはβカロテンの含有量がずば抜けて多く、老化を防止する抗酸化作用やがん予防にも効果があるといわれています。

豊富に含まれるβカロテンには風邪予防にも効果があります。

より詳細な栄養成分については、「栄養成分（グラフ）」もしくは「栄養成分（一覧表）」に掲載しています。