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体:
3月生まれの人はしばしば風邪と歯肉の出血に悩まされ、
ビタミンCの摂取をいつも多くしなくてはなりません。
研究によると、大食いな人はある種の癌と心臓病に気をつけた方がよいことが示されています。
ビタミンCは、喫煙(タバコ一本につき約25mgのビタミンCが壊れます)、
食品の再加熱、カフェイン、料理で消耗されます。
果実と野菜、特にクロフサスグリ、オレンジ、ブロッコリー、キャベツ、じゃがいもに含まれています。
心:
良い人が良いのは、若いころの間違いを通して知恵をつけてきたからです。
人生ゲームには、初めの頃に何度か失敗することが必要です。
それは洞察を与え、失敗したことのない成功のプレッシャーから解放します。