あほか
72 ：マドモアゼル名無しさん：2007/10/29(月) 02:05:41 ID:8zASSA++
トレーニングと食事内容（週7日）
5AM 起床、約5kmのジョギング
6AM エクササイズを終え、シャワーを浴び再び寝る。
（朝のジョギングが彼の強い脚を造った）
10AM 起きてオートミールを食べる。
12PM リングで練習（10ラウンドのスパーリング）
2PM 食事（ステーキとパスタとフルーツジュース）
3PM 再びリングで練習と、1時間エアロバイク
（自転車漕ぎ）
（太い彼の脚の持久力を高めた）
5PM 筋トレ
腹筋2,000回、ディップス500～800回、腕立て伏せ500回
シュラッグ30kgのバーベルで500回）、
首のエクササイズを 10分間
7PM 夕食（ステーキとパスタとフルーツジュース）
8PM エアロバイク（自転車漕ぎ）を30分した後、TVを観て
就寝。
（朝ジョギングをする前は、ストレッチを充分に行い、その後
箱に飛び乗るジャンプを10回、短距離ダッシュ（全力疾走）
を10本をこなした）
（昼の12時にスパーリングをし、午後3時にはミットもしくは
ヘビーバッグを使ってリング内での稽古をする）
5AM 起床、約5kmのジョギング
6AM エクササイズを終え、シャワーを浴び再び寝る。
（朝のジョギングが彼の強い脚を造った）
10AM 起きてオートミールを食べる。
12PM リングで練習（10ラウンドのスパーリング）
2PM 食事（ステーキとパスタとフルーツジュース）
3PM 再びリングで練習と、1時間エアロバイク
（自転車漕ぎ）
（太い彼の脚の持久力を高めた）
5PM 筋トレ
腹筋2,000回、ディップス500～800回、腕立て伏せ500回
シュラッグ30kgのバーベルで500回）、
首のエクササイズを 10分間
7PM 夕食（ステーキとパスタとフルーツジュース）
8PM エアロバイク（自転車漕ぎ）を30分した後、TVを観て
就寝。
（朝ジョギングをする前は、ストレッチを充分に行い、その後
箱に飛び乗るジャンプを10回、短距離ダッシュ（全力疾走）
を10本をこなした）
（昼の12時にスパーリングをし、午後3時にはミットもしくは
ヘビーバッグを使ってリング内での稽古をする）
73 ：マドモアゼル名無しさん：2007/10/29(月) 02:16:36 ID:EwibJw6c
_ _／|
ｒｰ-'´ !
ヽ _, r ミ あほか・・・
(`彡 __,xノﾞヽ
/ | ヽ
/ ｌ [と .ﾉ
￣￣￣（__,ノ￣￣￣￣￣
ｒｰ-'´ !
ヽ _, r ミ あほか・・・
(`彡 __,xノﾞヽ
/ | ヽ
/ ｌ [と .ﾉ
￣￣￣（__,ノ￣￣￣￣￣
74 ：マドモアゼル名無しさん：2007/10/29(月) 14:09:04 ID:fldzKZDO
>>69
なにげに文学的w
なにげに文学的w
75 ：マドモアゼル名無しさん：2007/10/29(月) 15:18:35 ID:mEXHpivX
コピーぺだよ
っていうか…現世での競争相手も
生まれる前に同じく莫大な数の精子と戦ったのだから
生まれる前の事自体はたいした意味はないと思った
それと、卵子は1/1だしなぁとも思った
っていうか…現世での競争相手も
生まれる前に同じく莫大な数の精子と戦ったのだから
生まれる前の事自体はたいした意味はないと思った
それと、卵子は1/1だしなぁとも思った
76 ：マドモアゼル名無しさん：2007/10/29(月) 15:26:58 ID:fldzKZDO
コピーぺでしょうね。卵子は精子に比べて随分優遇されてますよねぇw
77 ：マドモアゼル名無しさん：2007/10/30(火) 00:25:29 ID:xwyGmxsC
あほか。
78 ：マドモアゼル名無しさん：2007/10/30(火) 20:57:27 ID:MCeyWnpw
_ _／|
ｒｰ-'´ !
ヽ _, r ミ 菅野・・・？
(`彡 __,xノﾞヽ
/ | ヽ
/ ｌ [と .ﾉ
￣￣￣（__,ノ￣￣￣￣￣
ｒｰ-'´ !
ヽ _, r ミ 菅野・・・？
(`彡 __,xノﾞヽ
/ | ヽ
/ ｌ [と .ﾉ
￣￣￣（__,ノ￣￣￣￣￣
79 ：マドモアゼル名無しさん：2007/11/02(金) 21:29:23 ID:zPKi9SB1
みほ・・・か。
80 ：マドモアゼル名無しさん：2007/11/06(火) 19:15:02 ID:4YEjgF/U
あほか
81 ：マドモアゼル名無しさん：2007/11/08(木) 21:35:23 ID:nVtV1MXA
あ ほ か
82 ：マドモアゼル名無しさん：2007/11/08(木) 21:39:09 ID:s4UjIDyO
豚のケツ
83 ：マドモアゼル名無しさん：2007/11/11(日) 23:04:42 ID:WlHaJ3As
なんかもうどうでもいい あほか
84 ：マドモアゼル名無しさん：2007/11/12(月) 00:05:29 ID:HjFp1FJS
いやその寿司を買うレジで彼氏がバイトしててさ、すごいかわいい子なのー
85 ：マドモアゼル名無しさん：2007/11/12(月) 00:07:45 ID:kdYTdwjj
＿＿__
／_ノ ヽ＼
／ （ ●） （●）、
／::::::::⌒（__人__）⌒＼
| |r┬-| | ＝３
＼ `ー'´ ／ あほか
⊂⌒ヽ 〉 ＜´/⌒つ
＼ ヽ / ヽ /
＼_,,ノ |､＿ノ
／_ノ ヽ＼
／ （ ●） （●）、
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＼ `ー'´ ／ あほか
⊂⌒ヽ 〉 ＜´/⌒つ
＼ ヽ / ヽ /
＼_,,ノ |､＿ノ
86 ：マドモアゼル名無しさん：2007/11/12(月) 18:19:21 ID:mgLOsDhI
アホスｗｗ
87 ：マドモアゼル名無しさん：2007/11/12(月) 20:03:20 ID:KwqLp4aF
占い板は糞の巣窟。
あほか
あほか
88 ：マドモアゼル名無しさん：2007/11/12(月) 20:03:48 ID:5atOkghF
アホス
89 ：マドモアゼル名無しさん：2007/11/12(月) 20:55:44 ID:r4U6aZZg
あほやｗｗ
90 ：マドモアゼル名無しさん：2007/11/12(月) 21:55:42 ID:PpMF774c
んなわけねー
あ ほ か
あ ほ か
91 ：マドモアゼル名無しさん：2007/11/12(月) 22:15:07 ID:yy7K97J0
あほや
92 ：マドモアゼル名無しさん：2007/11/12(月) 23:43:35 ID:0l+qLi8O
創業永禄三年 老舗の味 「あほ屋」
93 ：マドモアゼル名無しさん：2007/11/13(火) 23:35:49 ID:qpWAN2hA
ちょｗ
94 ：マドモアゼル名無しさん：2007/11/14(水) 02:36:37 ID:jxZH4RWB
アッラー
95 ：マドモアゼル名無しさん：2007/11/14(水) 04:13:37 ID:nu6Ji7I5
かほあ
96 ：マドモアゼル名無しさん：2007/11/14(水) 07:57:18 ID:QgN0SmZS
ほあちゃーー！！！！！！
97 ：マドモアゼル名無しさん：2007/11/14(水) 13:22:17 ID:jxZH4RWB
くだらないことで時間と社会的信用を失った俺が一言
あほか
あほか
98 ：マドモアゼル名無しさん：2007/11/14(水) 13:35:30 ID:DHj9f0vN
あほや
99 ：マドモアゼル名無しさん：2007/11/14(水) 15:12:22 ID:LK38Ttrw
カルデラ
阿蘇、か…
阿蘇、か…
100 ：マドモアゼル名無しさん：2007/11/14(水) 17:19:54 ID:3liqQ84a
101 ：マドモアゼル名無しさん：2007/11/16(金) 21:04:41 ID:/UVfHwlZ
_ _／|
ｒｰ-'´キ !
ヽ _, r ミ 今日は飲み過ぎたか・・・？
(`彡 __,xノﾞヽ お前が２人に見える
/ | ヽ
/ ｌ [と .ﾉ
￣￣￣（__,ノ￣￣￣￣￣
ｒｰ-'´キ !
ヽ _, r ミ 今日は飲み過ぎたか・・・？
(`彡 __,xノﾞヽ お前が２人に見える
/ | ヽ
/ ｌ [と .ﾉ
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102 ：マドモアゼル名無しさん：2007/11/18(日) 16:15:23 ID:UdIH9Efx
平井信一ってあほとちゃうか？
親も馬鹿なら息子も馬鹿
親子そろって馬鹿丸出し。
親も馬鹿なら息子も馬鹿
親子そろって馬鹿丸出し。
103 ：マドモアゼル名無しさん：2007/11/18(日) 16:27:04 ID:zgcJbh6t
細木「占いは人間学の次元の低い入り口です」
占い→例外→やってらんね
占い→例外→やってらんね
104 ：マドモアゼル名無しさん：2007/11/19(月) 00:17:38 ID:J1+gyEKr
Ａ Ｈ Ｏ Ｋ Ａ
105 ：マドモアゼル名無しさん：2007/11/19(月) 07:03:06 ID:RVhit81t
...|￣￣ |
／:::| ___| ∧∧ ∧∧
/::::＿|＿＿_|＿ （ ｡_｡）. （ ｡_｡）
||:::::::（ ・∀・） ／<▽> ／<▽> ・・・と、旦那様が
||::／ <ヽ∞/>＼ |::::::;;;;::/ |::::::;;;;::/
||::| <ヽ/>.- | |:と),__｣ |:と),__｣ 仰っておられます。
＿..||::| o o ...|_ξ|:::::::::| .|::::::::|
＼ ＼＿_(久)__／＿＼::::::| |:::::::|
.||.i＼ ､__ﾉﾌ ＼| |:::::::|
.||ヽ .i＼ _ __ ＿＿＿＿ __ _.＼ |::::::|
.|| ﾞヽ i ﾊ i ﾊ i ﾊ i ﾊ | し'_つ
.|| ﾞ|i～^～^～^～^～^～^～|i～
／:::| ___| ∧∧ ∧∧
/::::＿|＿＿_|＿ （ ｡_｡）. （ ｡_｡）
||:::::::（ ・∀・） ／<▽> ／<▽> ・・・と、旦那様が
||::／ <ヽ∞/>＼ |::::::;;;;::/ |::::::;;;;::/
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.||ヽ .i＼ _ __ ＿＿＿＿ __ _.＼ |::::::|
.|| ﾞヽ i ﾊ i ﾊ i ﾊ i ﾊ | し'_つ
.|| ﾞ|i～^～^～^～^～^～^～|i～
106 ：マドモアゼル名無しさん：2007/12/03(月) 17:38:38 ID:fSuvXR5I
やってらんね
107 ：マドモアゼル名無しさん：2007/12/03(月) 19:49:24 ID:Lgd7fadH
>>69
書き方がおもしろいなw
書き方がおもしろいなw
108 ：マドモアゼル名無しさん：2007/12/04(火) 12:49:12 ID:C2KfPlK+
＼モウ／ ＼ね／ ＼ アボカド ／ ＼ 馬 ／ ＼ 鹿 ／ ＼ カト ／
∩ ∩
| つ ⊂|
∩;;;∩ ∧ﾉ~ ! ,'っ ＿c,!
（Ｙ;;;;;;;;;;ヽノ) ヽ ﾐ| ･ ＼ ⊂/ ・ ＼
i;;;;;;;;;;ﾟ;;;ﾟヽ γ⌒^ヽ ﾐ| ... '＿） ｜ ＿＿,,▼ ∫
〟/;;;;;;＼;;;;'⌒) /::::::::::::::ヽ ﾐ| (,,ﾟДﾟ) |･ (,,ﾟДﾟ) (,,ﾟДﾟ)
)|;;;;;;;;(,,ﾟДﾟ) (⌒)(⌒) /.:::::::::(,,ﾟДﾟ) | （ﾉ |) | （ﾉ |） ⊂三つ： つ ﾊﾞﾊﾞﾝﾊﾞ
ι|;;;;;;;つ ;;;/つ ( ・Å・) i::::::（ﾉDole|） | 馬 | |･･ .鹿 | |||||||| ﾊﾞﾝ
ヽ..;;;;;;;;/ γ⌒ ( ﾟДﾟ)） ﾞ､:::::::::::::ノ 人..＿,,,,ﾉ ι・,,_＿,ﾉ | | ﾊﾞﾝ
U"U 乂＿） UU U"U U"U U"U U"U
∩ ∩
| つ ⊂|
∩;;;∩ ∧ﾉ~ ! ,'っ ＿c,!
（Ｙ;;;;;;;;;;ヽノ) ヽ ﾐ| ･ ＼ ⊂/ ・ ＼
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ι|;;;;;;;つ ;;;/つ ( ・Å・) i::::::（ﾉDole|） | 馬 | |･･ .鹿 | |||||||| ﾊﾞﾝ
ヽ..;;;;;;;;/ γ⌒ ( ﾟДﾟ)） ﾞ､:::::::::::::ノ 人..＿,,,,ﾉ ι・,,_＿,ﾉ | | ﾊﾞﾝ
U"U 乂＿） UU U"U U"U U"U U"U
109 ：マドモアゼル名無しさん：2007/12/16(日) 12:32:13 ID:xgbIfcYI
くだらないことで時間と社会的信用を失った俺が一言
あほか
あほか
110 ：マドモアゼル名無しさん：2007/12/16(日) 18:43:08 ID:iuTpULrB
やってらんね
111 ：マドモアゼル名無しさん：2007/12/16(日) 19:57:07 ID:xWV/+V6D
あほちゃうか
112 ：マドモアゼル名無しさん：2007/12/16(日) 20:01:32 ID:b2lxFeKm
あほか
あほか
あほか
ほかあ
かあほ
あほか
あほか
あほか！
あほか
あほか
ほかあ
かあほ
あほか
あほか
あほか！
113 ：マドモアゼル名無しさん：2007/12/17(月) 07:57:54 ID:jYICwWiy
あほか・・・
114 ：マドモアゼル名無しさん：2007/12/17(月) 16:56:40 ID:piNmhd8W
あほばっかだな
115 ：マドモアゼル名無しさん：2007/12/18(火) 10:26:51 ID:GRHyVm5n
だって。そうゆうスレなんでしょ？
116 ：マドモアゼル名無しさん：2007/12/19(水) 22:03:04 ID:ptP5sIlI
あほくさ
マジ親切にするだけ損
マジ親切にするだけ損
117 ：マドモアゼル名無しさん：2007/12/20(木) 00:13:36 ID:eMQ33U4o
あほか
118 ：マドモアゼル名無しさん：2007/12/20(木) 15:13:19 ID:8KkS/zUP
愛歩果
119 ：マドモアゼル名無しさん：2007/12/30(日) 05:17:20 ID:HvYj4/IY
くだらないことで時間と社会的信用を失った俺が一言
あほか
あほか
120 ：マドモアゼル名無しさん：2008/01/01(火) 20:32:21 ID:UZHBB3YI
あけましておめでとうございます。
あほか
あほか
121 ：マドモアゼル名無しさん：
くだらないことで時間と社会的信用を失った俺が一言
あほか
あほか