菜食主義は正しいのか？

ベジタリアンで栄養失調になるのはただただ肉を嫌う不摂生な人。
ジャンクや菓子類の肉エキスを気にするような輩はたいがい不健康でしょう。

穀菜食して良いものを選んで食ってれば蛋白質不足になりようがない。