菜食主義は正しいのか？

勘違いしてるみたいだけど、マクロは別に完全菜食ではないよ。＞１８５
大森先生なんかは完全菜食をすすめているけど、クシ先生の本は
さかな料理の仕方までのっているくらい。
肉などは極力さける、でも食べるときはその３倍から５倍の
お野菜を一緒に、さかなを食べるときは薬味や大根おろしを
一緒にとることとすすめられているけどね。
私もマクロビアンだが、絶対に肉をくわないということは
ない。つきあいもあるしさ。で食べるときは絶対に
野菜を大目にとる。時折、野菜が全くない場合は、そのとき
はたべないこともある。でも癌の人などが治療のために
マクロをやる場合は当然、動物性は一切御法度となっている。