肉を食べるのをやめました

毎度。
最近減肥茶も飲んでるんだけど、4月頃32%位だった体脂肪率が
さっき計ったら17.5%だって。ワラタ。
これだけ減らせたのは、肉食を止めることにより、副次的に油脂を
使った料理を殆ど摂らなくなったことも大いに関係あると思う。
といっても、油分はナッツ類で少々補ってはいるけどね。

また、一時75Kgで停滞していた体重も71Kgまで落ちた。
いや〜校長校長。