肉を食べるのをやめました

肉をやめたいなあーって思っているんですが、お肉食べると
空腹感はないですよね？お肉食べないと空腹感が強いですか？
恥ずかしいけど、空腹感があるとイライラしてしまってがまんが
できるかなって不安です。あとみんなさんはどんな献立を食べてるのか
参考のため教えてください。健康のためお肉やめたいんですが
もともと肉が好きなので、空腹感があるとイライラしそうなので。
睡眠が短くなったり、疲れなくなったりするのはいいですよね