肉を食べるのをやめました

私肉も乳製品も食べないけど魚でカルシウムとれるし
豆類でもたんぱく質とれるし。
もともと日本人なんて肉食じゃなかったんだし
別に食べても食べなくても平気なんでしょ。
でも　私は食べないけどね。
あ　玄米食ってるよ。