肉を食べるのをやめました

私も肉を食べないことにしました。ものすごく体調いいです。
完全な菜食だと、ビタミンＢ１２が不足してしまうけど、魚介類や
穀物、豆をきちんと食べていれば、不足する栄養分はありません。

今の肉は、きちんとした放牧じゃなく、狭い箱の中に入れられて無理
矢理太らされてノイローゼになった牛やブタの肉。
気が狂った動物の肉を食べることは、けして体に良い影響は与えません。

そもそも戦後の栄養改善運動がまちがっていたんです。動物性たんぱく質信仰が。
あれが、今のアトピー性皮膚炎をうみだし、成人病の若年化をもたらし、
「病気じゃないけど健康じゃない」みたいな半病人日本人を増やしてしまった。