肉を食べるのをやめました

肉・魚・卵・乳製品摂らないベーギャンです。
肌がすごく綺麗になったよ。

肉を食べない替わりに体を冷やすものばかり食べるのは危険ですよ。
野菜の多くと豆腐は体を冷やすので味噌や塩や梅干しをしっかり摂った方がいいですよね。