肉を食べるのをやめました

食べ物は
ヒトから遠い生物ほどﾘｽｸが小さい。ﾋﾄに近い生物を食べるとは良質の栄養を少量で
得られるが体に悪い要素があってﾘｽｸが大きい。

ﾋﾄから遠い順で食品を並べると

植物＞＞虫＞魚貝類＞＞＞＞＞乳製品・卵≧獣肉