肉を食べるのをやめました

ここまでの書き込みみてると、豚鳥はともかく
牛肉なら食う必要ない、というか食わないほうがいいぐらいの感じなんだけど。
実際のところどうなの？
おいらは牛はとくに好きでもないから、一生食うなと言われても困らんなぁ

魚＝野菜＝豆製品＞豚＞鳥＝乳製品＞＞＞牛

という感じ。ちなみに主食関係では、そば＞うどん＝ごはん＞＞＞＞パン。