日本食は健康と美容に悪い

>>112じゃあ白米も食べ過ぎなきゃいいってことだね

>>97
アメリカ人の虚血性心疾患の多さは間違いなく太り過ぎ、栄養過多によるもの。あそこまで太ればなに食ってても血管は詰まるよ。
バランス良い食事が重要という点は同意だけど、白米を一日三食食べること自体がバランスを崩していると言える。
白米を食うのをやめろとは言わないが一日のうちの一食くらいにしとけばいいんだよ。

>>114納得です 食べ過ぎないようにします

>>111
ははは、俺はニューヨークに3年住んでたよ。多分君よりアメリカのめし食った回数は多いと思うよw
特に日本の食事と比べて塩辛い印象はなかったけど？
つーか、日本人の一日塩分摂取量がアメリカ人より多いことは常識中の常識何ですがw

極端な例をあげると塩鮭とかイカの塩辛みたいにアホほど塩辛いもんはアメリカ人は食わないよ。
そこまででなくても、日本では、あー白いご飯も一緒に食べたい！っていうもんがいっぱいあるだろ。それはつまるところ、単品では塩分が多いので白米と合わせて食べるとちょうどいいってことなんだよ。
逆にアメリカ人の食物は単品で食えるのが前提だから、あー、いっしょにパンを食べたい！っていうようなもんはあんまりないと思うよw

理想の三食おしえてください

>>118
難しい問題だね。
食の楽しみを無視した答でよければカロリーメイトといくつかのサプリメント。
おそらくそれらだけで健康に生きていける。
実際、いろんな動物を飼育していて最も長生きさせられる餌は人工フードだから。

大塚のウエブサイトみたけど、糖質が一箱40gというのは中高年が毎食食べるには少し多すぎるかもしれないな。

>>119
>カロリーメイトといくつかのサプリメント

便秘にならねーか？それ

世界でも比較的理性的にモノを考えられる日本人だが、小さい頃からコメ信仰を刷り込まれてるせいか、コメを客観的に見ることができないんだよね。
白米が生活習慣病の元凶だと言えば、
「お百姓さんに失礼だ」とか「日本人にはコメが一番だ」とか言って決して認めようとしない年寄り。
おかずばっかり食べて白米を残す子供に怒りまくる母親。
砂糖がいっぱい入った清涼飲料水は体に悪いから控えなさいと言いながら、コーラ1.5リットルペットボトルと同量の糖質を含む白米を毎日食べることを勧める養護教諭。
何の根拠もないのに子供達にどんぶり飯を3杯食うことを強要するスポーツの指導者。
食育なるものが流行っているが、コメなんて単にブドウ糖が連なっているものに過ぎないことこそ教えるべきだね。

しかし脚気の歴史を調べると平安以前にまで遡るというから凄いよな
どんだけ麻薬なんだよ白米ｗ

日本人は脂質の摂りすぎには敏感なのに、炭水化物の摂りすぎには異常に寛容で無知、無防備なんだよね。
ケーキはクリームの脂肪分が体に悪いが、和菓子は脂肪分が少ないからヘルシーだとか、まったく根拠のないことを盲信している。
多少の脂質より大量の糖質の方がよっぽど悪いよ。

お坊さんの職業病は糖尿病なんだよね。法事などで出される和食と和菓子が原因。

米食ったら死ぬ馬鹿はどっか池沼
炭水化物のとりすぎなもんで世界最長寿にしかなれないんだよな、日本人はwww

坊主なんてどうでもいいお経唱えてるだけのコジキじゃん

葬式後にビール注がれながら唐揚げ食ってゲラゲラ笑ってるような連中だし
どんな死に方しようと知ったことじゃないよｗ

>>126
何だ、バカが一匹連れたか？
日本人の長寿命は食の近代化と充実した医療、社会保障のおかげであって、決して伝統的な和食のおかげではないよ。

>>126
そうそうｗ

で、研究に来た外国人がベッドで寝たきり鼻チューブ老人の多さに愕然。
単なる延命治療の結果だったとガッカリして帰るという笑い話ねｗ

ビールも唐揚げも糖尿病とは関係ないしw

ビールに含まれる糖質なんてたかがしれてる。
こんなので糖尿病になるんだったらドイツ人とかみんな糖尿病だよ。
唐揚げも炭水化物は衣だけだからたらふく食っても血糖値はたいして上がらない。
とにかく血糖値を急上昇させるのはコメなんだよ。急激な血糖値上昇に反応して膵臓からインスリンが分泌されるわけだが、インスリン抵抗性の上昇と共に分泌するインスリン量がどんどん増えて行き、やがて膵臓が疲弊して糖尿病になるわけ。

真偽はともかく織田信長が塩分過多で、本能寺でやられなくても
どうせ長生きできなかったはずで天下統一はどっちにしろ無理でした
って説は、ちょっと面白いね

統計上では日本人の糖尿病はどんどん増えているというがその真偽は実に怪しい。
なぜなら疾患の罹患率、有病率というものは調査をすればするほど増えるものだから。
実例が福島の児童の甲状腺調査。何人かに異常が見つかったとかニュースになっているが日本人の子供の甲状腺の大規模なスクリーニングは今までされたことがなかったからそれが多いのか少ないのかすらわからないのが実情。
糖尿病もそれ自体は自覚症状に乏しいので会社などでの健康診断がろくにされていなかった何十年か前には糖尿病になっていたことがわからないまま死んでいった人たちがたくさんいたことは容易に想像できる。
人々の健康意識の高まりとともに検診や人間ドックで早期に疾患が発見されるようになったから有病率の推移は必ずしも真実とは限らない。

ジャンクフードといえばハンバーガーやポテトチップスなどを考える人が多いが、実はおにぎりこそが最凶のジャンクフードだということに日本人は気づいていない。

まぁ生きる目的になっちゃってる人も多いからねぇｗ

この事実を知らないヤツが多いから困るわ
海外在住で現地にきちんと馴染めてるヤツは分かってるんだろうけど
塩分取り過ぎだし、味噌は米を腐らせただけ、醤油は豆腐らせただけで身体に悪い。
納豆なんてのは腐った生物兵器並みの握手を醸し出すために、マジでテロ行為に認定されてるレベル

人類史上最悪に近いレベルなんだけど、日本食和食マンセー、身体に良いとか
本気で思い込んでる土人

>>134
梅干しお握りなんか史上最悪のジャンクフード
塩分過多でそのまま倒れてもおかしくないレベル

日本人がいかにおかしな人種なのかは
●日本人だけど、日本のここが嫌い●115ヶ所目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/soc/1372814614/


ここ見れば分かるけど、ここにも日本食のやばさが指摘されてる

寿司がヘルシーフードなんて冗談にもほどがある。
寿司好きに糖尿病が多いのは周知の事実。
あと、日本の伝統食とは違うがカレーライスも炭水化物量がハンパなく相当ヤバイ。

米食っててもそれ相応には生きられるんだし別によくない？
どこの国の食事だっておいしく食べられれば大丈夫だと思うけどな
健康だけを考えた食事って、なんかむなしいと思う

コメのことだけ考える閉じた世界も虚しいと思う

>>139
> 米食っててもそれ相応には生きられるんだし別によくない？

コメが単なるジャンクフードにとどまるだけならそれでもいいだろうが、コメの害悪はもっと他にもあるんだな。
例えばTPPでも、農民が日本のコメを守れとか言って足引っ張ってるだろ。
何言ってるんだ、単なるブドウ糖の連なったもの守るために日本の産業全体を潰す気か、って皆が思うようになれば
問題ないが、日本人は小さい頃からコメ信仰を刷り込まれちゃってるからね。

>>1
『これまた』の使い方がおかしい

葉物は駄目だけど根菜（にんじん、ごぼうとか）なら炭水化物摂れる。
果物もあるし。
米食わなくても炭水化物不足になる事ないんだよね。

おかずの概念なくせば塩分過多もなくせるんじゃないかね。

そもそも人間は体内で糖新生ができるから、タンパク質やビタミン類などと違って炭水化物はなけりゃないで生きていけるもんな。

そろそろ句読点とか改行覚えようよ？

>>145
ははは、２ちゃんのカキコごときに句読点どうのこうのってアホかw
せめて日本食の長所でもなんでも書いとけよ。

なんで長所書くの？このスレで？わざわざ？俺が？
日本食なんて健康と美容に悪いに決まってんじゃんｗ

【東京】子供の突然死が１０倍、白血球の数値の７割に異常。予兆は出揃っている。
現在の東京の放射能の状況は、チェルノブイリのときのキエフと同じレベルです！
あのときも、ウクライナ政府はキエフの汚染を認めるわけにはいかず、
プルトニウム汚染地図では、汚染はちょうどキエフ市の手前で止まっていました！

同様に、日本政府も、どうしても東京汚染の事実を認められないのだ！
関東人が、バタバタと倒れはじめるまでは知らぬ半兵衛を貫くつもりなのです！
命よりも、政治と経済が優先するのです！
http://blog.goo.ne.jp/mokushiroku666/e/a510b59d61835a48003a74a0eeb83488

>>148
中国大陸から飛んでくる黄砂で、西日本がどれだけ危険か知らないんだね
東京も、練馬と下町はほぼ東京じゃないから危険ではあるが、東京は広く差がある

東京を良く知らない田舎者乙

リンク先みてみ。「世界平和に導く為の語録」ですから＾＾：
なんの信頼性もないというか、むしろ怪しげな個人ブログだよ。
こんなのと捏造ばっかだよ、この既知害がはりまくってるのは。
そもそもこんなとこでコピペしてる時点で、悪意丸出しだしね。

とりあえず文末にやたら「！」ってつけてる時点で馬鹿丸出しな気が

どの国の料理がもっとも健康的なのでしょうか

日の丸弁当が健康的なはずがないわなｗｗｗ

日の丸弁当「だけ」食べ続けたらそりゃ良くないな
ハンバーガーばっか食ってりゃ体壊すだろうしな

白米を食べるようになったのはここ最近の話だからな
今では逆転して玄米やアワやヒエの方が高価になった
日本人が高寿命なのは医療などが関係してるけど
海外では日本食＝ヘルシー料理ということにされて
牛丼ですらヘルシー料理としてファーストフード店があるな

日本食はダメでも和食は最高やねん

和食って何気に砂糖ドバドバつかってるよね。
肉じゃが然り、筑前煮然り、かぼちゃの煮物、魚の煮付け然り。
酢の物だってみりんや砂糖使ってるし。
あんまり体には良くないんじゃ？と思う。

>>147
せめて長所を１つだけでも並べれば短所を言っていいと思います
短所ばっか並ベても、利点がないと勧めているのでなく否定、存在拒否等
に聞こえてしまいます

>>157
普通の食べ方だと煮汁はほとんど残すから問題ない
大げさに言えばたっぷりの塩でパスタを茹でるようなものだ

煮汁しみこんでいないの？

染み込んだ量が知れてるだろ

ただし高野豆腐は除く