日本食は健康と美容に悪い

塩分を大量に含む少しのおかずでこれまた大量の米(糖質)を採る和食は
美容と健康に悪いです

>>1
レス乞食死ねよ

もっと美味しそうな釣り餌をよこせ

日本食はバランスが悪すぎなのは海外で常識ですｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

そう思うなら味噌汁や納豆やお茶は取らずに
パンにジャムとマーガリンでも塗って食っとけ

寺とか神社のような粗食なら今よりいい

ハァ？　海外の料理も大概だろ

日本人は米ばっかっ大量に食うので下っ腹ぽっこりですｗｗｗｗｗｗｗｗ

コメが多いから塩分多めのおかずになるんだよね
朝食スレなんか見てても、読んでるだけでしょっぱくなるのてんこ盛りだし

塩分を大量に含む少しのおかずでこれまた大量の米(糖質)を採る和食は
美容と健康に悪いです

仕方ないよ
昔は米と漬物で何とか人生50年だったんだし

日本がコメを捨てるには、まだだいぶ掛かると思うけど
なるべく早くバランス食に移行できるといいね

食事の欧米化がガンや糖尿病といった生活習慣病を大量生産してるのは常識だろ

別に欧米化のせいじゃないし
極端なコメ信仰と塩分起因の病因・死因が日本に昔から多いのは事実

特別悪いとは言わないが
日本食が特別優れているというのはメディアのでっち上げた幻想

生活習慣病が増えたのは食事の欧米化と煙草が原因というのが一般の見解だね

生活習慣病wiki
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%BF%92%E6%85%A3%E7%97%85

粘着質のアンチなのか妄想マニアなのか恥ずかしい釣りなのか
微妙なとこだな

米を捨てるｗｗｗ

戯けが
身土不二が健康な食生活の基本だ

在日朝鮮人・韓国人による、日本人大量虐殺
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/sisou/1294313255/

在日朝鮮人・韓国人による、日本人大量虐殺
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/sisou/1294313255/

在日朝鮮人・韓国人による、日本人大量虐殺
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/sisou/1294313255/

在日朝鮮人・韓国人による、日本人大量虐殺
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/sisou/1294313255/

在日朝鮮人・韓国人による、日本人大量虐殺
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/sisou/1294313255/

在日朝鮮人・韓国人による、日本人大量虐殺
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/sisou/1294313255/

日本人は米ばっかっ大量に食うので下っ腹ぽっこりですｗｗｗｗｗｗｗｗ

はい、これが現実ｗ
http://www2.ttcn.ne.jp/honkawa/2220.html
賢明な紳士淑女の皆様方には、この統計グラフが何を意味するかは言うまでもありませんねｗ

>>21
日本食はバランスに問題有りだけど一食の全体量が少ないからね
摂食量が同じになったらまた違うと思うよ
あと健康に対する問題は肥満だけじゃないというのも落とし穴。

基本的に菜食しやすいのでヘルシーとか言われてるけど
ごまかせてる今のうちに何とかしないと問題山積

その問題の中で最も深刻なのが食生活の欧米化なんだろうが

欧米諸国の連中が脂質の取り過ぎなのは周知の事実なんだよ
抽象的な否定はいらない
ちょっとは知識を身につけろ

尤も、寒さを凌ぐ為に敢えて脂肪を取る必要がある地方の国もあるらしいがな
やはり身土不二
その国の旬の食材や、伝統食を食べるのが大抵理に適ってるものなんだよ

>>23
そんなのはコメ利権やメディアが言ってるだけの上っ面の話。
欧米化なら欧米化でもっとかぶれれば良かったんだよ
日本には白米っつー足枷が有るのを忘れてる。

欧米の連中には主食の概念が薄いから
本人が変えようと思えばいつでもバランス食にできる。
コメに固執する日本にはそれができない。
このままアグラかいてると大変なことになるよ？
後進の韓国よりマシなんてグラフで納得してる場合じゃないと思うんだがね。

在日朝鮮人・韓国人による、日本人大量虐殺
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/sisou/1294313255/

在日朝鮮人・韓国人による、日本人大量虐殺
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/sisou/1294313255/

在日朝鮮人・韓国人による、日本人大量虐殺
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在日朝鮮人・韓国人による、日本人大量虐殺
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在日朝鮮人・韓国人による、日本人大量虐殺
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/sisou/1294313255/

在日朝鮮人・韓国人による、日本人大量虐殺
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/sisou/1294313255/

>>25
抽象的な否定は要らないと言ったはずだよな？
反論するなら脂質の取り過ぎに関してお前がどう思ってるかを明確にしろよ
それに食生活の欧米化が進むにつれて生活習慣病が飛躍的に増えた事に関してどう説明するわけ？ｗ
お前の言ってる事は事実無根の陰謀説ばかりで中身が無いんだよ

それと何故かお前はどうしても米を悪者に仕立て上げたいようだがｗ
マグガバンレポートによると未精製の穀物と季節の野菜や海草、それに小魚や果物をなどを取るように指示しており
特に玄米を中心とした昔の和食こそが理想だとまで言われている

つまり日本人が本当に健康になりたいなら主食を玄米に変え、バランスの良い食事にすれば良いのだ

>>27
上っ面資料だけは良く読んでる様だが数字好きのバカは治らん様だねｗ

じゃあ明日っから寿司が玄米になってもいいの？
おい？、いいのかよ？寿司にどんだけ糖分入ってんだよ？ｗ

欧米はノンポリだからダメだとわかったら小麦精製率下げたパンにしたね
同じ事が日本にできるかな？果物おかずにコメ食えるかな？
酢豚のパイン程度で大騒ぎなんじゃないのか？ｗ

>>28
何を言い出すかと思えば・・・
論点をすり替えるな
健康志向の話をしてるのに、なんで嗜好品の寿司なんか食うんだよｗ
しかも、お前の主張は全粒粉パンを使ったのハンバーガーでいいの？と同レベルだ

日本人は勿論、海外でも玄米採食を実践してる人はいるし
家庭用精米機もお手頃価格になったので分搗き米にして食べてる家庭もある
果物は食後にでも食べればいいだろ
パンに味噌汁は合いませんね、納豆も、漬物も

そりゃ俺たちは専門家じゃないので、いい加減な事は言えない（お前はどうかしらんがｗ）
だから統計的な数字や専門家の発言が客観的な根拠と言える

それで数字もソースも出せないお前はお前は何を根拠に吠えてるんだい？
根拠のない出鱈目や陰謀説を唱え、
挙げ句の果てに米が不健康だと？馬鹿じゃねーのか？ｗ
お前の言ってる事は何もかも一般常識から掛け離れてる事を自覚しろよ

>>29
ソースソースというが
おまえの持ってきてるのだって御用学者と企業体の御都合主義作文じゃないか

コメの問題点が指摘されないのは、それによって誰も得をしないからだよ
農家や御用学者や企業がな、あとは農政関係の族議員か。

でもそれは栄養バランスや健康とは別の話。

>>30
だからお前の言う脂質たっぷりでメタボが続出してる欧米の食事のどこが健康的なのか
その根拠を出せよ
お前が専門的な知識を持っているのなら、それを披露してくれてもかまわんよｗ

あと、言っとくけどマグガバンレポートは米国の食事目標の指針として発表されたものだからなｗ

>>31
何を読んでるんだ？
別に欧米のほうが健康とか言ってないし
日本食の利点だってちゃんと書いてるだろ

ただバランスを突き詰めると日本食には弱点しか残らないって話
アメちゃんみたいに馬鹿みたいな量食ってりゃ仏教中枢の精進料理食ってても太るわ

あとその、権威に縋るクセ、早めに直したほうがいいよ？
偉そうな事を吹いてるが、西洋医学じゃ肩こりも治せんのだしな。

>>32
＞別に欧米のほうが健康とか言ってないし
おや？
>>25欧米化なら欧米化でもっとかぶれれば良かったんだよ
これはなんだったのかな？ｗ


権威に縋るとか抽象的な否定はもう要らない
専門家の意見や統計的な数値以外に客観的な根拠を出せるの？無理だろ？
「僕の考えた健康法」みたいな根拠のない妄想で誤謬をまき散らす事の方が論外なんだよ

>>33
もしかして国粋主義にどっぷり浸かってるネトウヨか？ｗ

欧米にかぶれるならかぶれるで、もっとかぶれれば良かったんだよ
ナッパおかずに食ってりゃ50年生きられた米を食いつつ
あれもこれも食い過ぎなんだな。
「量」という悪い部分まで見習う必要はないし、お前が固執する「脂」はそう悪いもんじゃない。

まぁ白米は一回捨てるしか無いね、可能ならだけど。
現代日本の弱点は白米と高塩分だし、先進各国には白米に匹敵するほどのデカい弱点がない。
バランスを取ろうと思えば日本なんかいつでも軽く超えられる。

いや、だからその根拠は・・・？

自分で調べなよ、得意だろ？
病因、死因、キミの出したグラフの内訳調べるともっと面白いぞ

得意じゃないから教えてよ

∬　　　　∬
　 ∬　∬　　
　 　 人　　　　
＼（　韓　）／　　　
　（丶｀∀´）　 ＜　　関西の日本人になりすまし、日本人・日本各地の悪口を書いて荒らしまくるニダ　！！　　　 　　　
（＿＿＿＿）

　　↑　関西の日本人になりすました、通名『　元都民　』こと『　う ん こ り あ ん 　』




歴史・文化・技術・経済力etc・・誇れるものが何ひとつない劣等民族として生まれると、
通名『　元都民　』こと『　う ん こ り あ ん　』のように嫉妬・劣等感etcで凝り固まり、非常に屈折した精神構造になってしまう

>>1は釣りかと思ったらただの馬鹿なのか

馬鹿なのか妄想狂なのか反日なのか

　　　　＿＿＿＿
　　Ｙ／ニニ|>o<|ヽ
　／ ／人＿＿＿__ ＼
　{／ ./　 ====== | ￣ 　 　 　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　|　 ﾉ　　　・　 ・　ｌ　　　　　 ／
　＼（6　 　（__,__）ヽ　　　　＜　ウンコは姦国５０００年オモニの味なのだ　　　
　　/ 　　＿ ||||||| ＿）　　　　＼　　
　　|（（ ＼□￣□／|　　　　 　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　
　　＼　　￣￣￣ _ノ　　　


【韓国秘薬】大便酒【よう効きまっせ】　　　　　　　　　
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/toba/1166609146/
【朝鮮文化】大便酒(ﾄﾝｽﾙ)【語り継ごう】 その2
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/korea/1299164907/
【人糞酒】トンスル【韓国伝統】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/sake/1249345298/
ホンタク【人糞に漬け込んだガンギエイの刺身】　　　　　
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/toba/1182917466/
韓国の伝統的娯楽である嘗糞を復活させましょう 　
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/rakugo/1245633251/

味噌汁うめえ

朝食はご飯と野菜とワカメを入れた味噌汁と漬物
これが最高に美味くて力が出る

ニップは生ものやネトネトした米や腐った豆みたいな変なものばっか食ってるから
世界一スタイルの悪い奇形民族。頭デカイ足短い目は死んでる。きも。死ねニップ。

>>44
ニップ　てなに？

ジャップよりさらに酷い倭人の蔑称

なにが差別的なのか分からんw
日本人からすると単なる略称としか思えない

日本食が最高と思ってるじょうじゃくｗｗｗｗｗｗｗｗ

汚染拡大　スーパー１５店舗の魚からセシウム検出　
http://news.livedoor.com/article/detail/5959585/
大手スーパー５社の東北・首都圏の店舗の鮮魚を独自調査したところ、
すべての店舗で放射性セシウムに汚染された魚が見つかったのである。

きむちはいかんだろ。ああなっちまう。

何処の文化でも唐辛子は熱を加えて油に風味を移す。
あの雑味、濁ったすっきりしない味わい、くどい重さ。気が晴れない。
きむちはいかんだろ。ああなっちまう。

■　超汚染５０００年の歴史を誇るウンコ料理


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　／￣￣￣￣＼　　　　 　｜　９ｃｍ 朴 チ ン で 獣 姦 後 の ト ン ス ル 煮 は オ モ ニ の 味 ニ ダ ！ 　
　　　∫　／　　　　 ●　　●､　　 ∫　＼
　　　∫　|Y　　Y　　　　　　　 ＼　∫　 　￣￣Ｖ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　＿　| |　　 | 　　　　　　 ▼ |　　＿　　∧韓∧　
　　　＼￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣／　 <｀∀´　>　
　　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿／　　　⊃y⊂　ヽ
　　　　　从从从从从从从从从从从　　<__<＿）､ノ


トンスルでキムチ臭をごまかすﾆﾀﾞ　！

ウンコはオモニの味ﾆﾀﾞ　！　

ウリナラ超汚染民族は、５０００年も前から世界で唯一ウンコの味が分かる偉大な民族ﾆﾀﾞ　！

健康に悪いのかなあ

日本をひがんで言ってると思うよ

味の素は世界最高の調味料ですよ

確かに体には悪そうだね

あ

大阪府三島郡島本町の小学校や中学校は、暴力イジメ学校や。
島本町の学校でいじめ・暴力・脅迫・恐喝などを受け続けて、
心も身体も壊されて廃人同様になってしもうた僕が言うんやから、
まちがいないで。精神病院へ行っても、ちっとも良うならへん。
教師も校長も、暴力やいじめがあっても見て見ぬフリ。
そればかりか、イジメに加担する教師もおった。
　誰かがイジメを苦にして自殺しても、「本校にイジメは
なかった」と言うて逃げるんやろうなあ。
　僕をイジメた生徒や教師の名前をここで書きたいけど、
そんなことしたら殺されて、天王山に埋められるかもしれ
へん。それで誰にも発見されへんかったら、永久に行方不明のままや。
島本町の学校の関係者は、僕を捜し出して口封じをするな。

チョン食が美容にいいのかｗ
それなら美容整形する必要も無いよなｗｗｗ

>>1

ソースをドバドバ掛けて、小麦粉ばかり食べている犬坂人の事か
あそこは日本じゃないから

馬鹿はさっさと帰れよ

「美肌日本一」島根の食材で新メニュー開発www.nkt-tv.co.jp/pc-news/news8753472.html
去年、ポーラ化粧品が発表した美肌ランキングで島根県が１位に選ばれたが、美肌の理由は食材にもあるのではと、
ポーラでは島根の食材を使ったメニューを開発し２９日社員食堂でお披露目した。
舞茸ごはんに鶏肉の塩麹焼き、大根ジャコサラダなど食物繊維の多さが特徴で、ＨＰにレシピを公開している。
[ 5/29 19:20 日本海テレビ]

食の欧米化による生活習慣病の増加云々というが、日本人の寿命が伸びているのは間違いなく食生活の改善によるものなんだよね。

いや、単に延命治療

大抵鼻チューブ

いや、違うよ。
実際に日本人の食生活が変わってから脳卒中は激減してるから。
昔は70歳にもなれば脳梗塞でヨボヨボ老人がいっぱいだったが、今は70歳でヨボヨボ老人なんて少ないくらい。
昔に比べて確実に老人は元気になっているんだな。

そもそも食の欧米化という言葉自体がおかしい。今でも日本人の食卓と欧米人のそれじゃ全然違っている。たんぱく質をたくさん摂るようになったのは欧米化というよりは近代化という方が正しい。

>>65
激減というか元が多すぎたんだけどねｗ

>>60
他人の食事にケチをつけるのはつつしめ。好みにその人の自由を認めるのが自由主義だよ。@@@

>>67
だからさ、かつて脳卒中が多かったのは伝統的な日本食の欠点である炭水化物と塩分の過剰摂取およびたんぱく質、脂質不足が原因な。
高度経済成長によって肉をいっぱい食うようになってコメの消費が減ったことで脳卒中が減ったんだよ。

>>69
それでも多いけどね

古来から米を主食としてきた日本人は他人種と比べて糖の分解能力が優れてたりしないのかな？

米の消費減少により脳卒中が減少したんでなく、脂質たんぱく質の摂取量の増加、国民の所得増加で主菜や副菜の品数や量が豊富になってそれに伴い米の摂取量が減少して脳卒中が減少したんでねーの？

>>71
理由が無いと思う

誰でもコメで当たり前、白米食ってて当たり前ってのは明治以降だし
食う奴は日に5合食ってたって言われる江戸時代ですら
現代の一人あたり消費量世界ランキングTOPに全然かなわない。

実は「日本人なら！」とか言うほどコメ食ってきてないんだよ日本人。

それでも「日本人なら！日本人ならコメ！」みたいに言われ続けるのは
長期政権の政治基盤が農家、特にコメ農家だった事と
近代では、それに伴う補助金が理由のイメージづくり。

>>73１日５号くってたらそりゃ死ぬわ(笑)

>>74
まぁ見栄っ張りと大ボラ番付の多い江戸時代で
それも「成人男子で」って話だけど
眉唾っちゃ眉唾だよねｗ

>>72正解

>>75なら成人男性ってごく狭い範囲を持ち出して江戸時代って広い範囲を論じるのは間違ってると思うよ
消費量世界ランキングなら尚更
統計は成人男性だけを対象にしてるわけじゃないしさ

コメ食うと他の炭水化物よりも急激な血糖値上昇が起こるんだよ。これが長年続くと血管が障害されて動脈硬化が進んで脳卒中の原因となる。

ハーバード大学医学部の公衆衛生のセンセが出したヘルシーフードピラミッドでは白米は一番健康に悪い食品に分類されてるぞ。

白米茶碗一杯食うということは角砂糖12個食うのと同じこと。毎食続けてたら健康に悪いのは当たり前だろう。

アメ公の言うことなんか信用できるかよ 奴らは自国の利害が絡めば平気で嘘つく

>>80砂糖の糖と米の糖は種類が違うだろ。

>>80お前中卒か？

>>82
それはその通り。
コメは分解されてグルコースとなり、血糖値を上昇させる。角砂糖は分解されてグルコースとフルクトースになるが血糖値をあげるのはグルコースの方。
つまりコメと角砂糖は同じ糖質量であってもグルコース含有量はコメの方が多いので、実は角砂糖よりも米の方が血糖値が上昇しやすいんだよ。

>>83
大学院終了で博士号持ちですが。

>>84だったら尚更、白米茶碗一杯食うのは角砂糖12個を食うのとは大違いじゃん

>>86
わかりやすいように糖質量で比較してるわけ。
仮にグルコース量で比較したら白米茶碗一杯は角砂糖24個分になるんですがw
つまり白米の悪さがより一層目立ってくることになるんですよ。
わかりますか?

コメ信仰はやめるように布教もっとしないといけないよね。
麦ご飯とかの方が健康に良い。

食事に関してかなり科学的な知識を普通の人も持ち出したけど
米に関しては未だに昔の格言的な事信じられてる。

米の主成分は炭水化物。
砂糖とかと同じなんだよね。
今はエネルギー取りすぎって言われてて糖尿病とかね。
んで米は大丈夫。
んな訳ない。

>>87グルコースが直接の引き金になるなら最初からそう書けば？
分かりやすく説明したつもりが余計にややこしくなってるよ

寿司もヘルシーフードとか言われてるけど、酢飯に含まれる糖質はハンパない。
くるくるずしをしょっちゅう食べてると糖尿病一直線だよ。

>>89
で、白米が脳卒中の原因となることは理解していただけましたか?

俺ウェイトトレーニングや格闘技してるし、セックスも週3でしてるから関係ないや。
デスクワークの人や引きこもり気味の人は煩わしい食事制限でもしてりゃいいさ。

>>91
米が主食の国の脳卒中率と、小麦が主食の国の脳卒中率はどちらが高いんですか？

>>93
失礼、高い低いじゃなく率だけ聞きたいです

今日の昼飯は銀ダラの粕漬けと塩辛と味噌汁とご飯大盛りです。

夕飯は友達とカツ丼でも食べようと思ってます。

そのあとこの前合コンで知り合った女の子と飲みに行きます。

まだキスしかしてないんで、今日はエッチまで運べたらいいなw

>>94
日本人の脳卒中の死亡率はアメリカ人の約2倍。

>>96
しかし日本人の主な死因が脳卒中というだけで、他にも死因は沢山ある。
例えばアメリカ人の主な死因は心筋梗塞です。
アメリカ人の心筋梗塞発生率は日本人の約2.5倍。
その主な原因は肉食による動物性脂肪の摂りすぎだと言われています。
私思うんですが、米を断つことで脳卒中率が低下したとしても、動物性脂肪を摂りすぎたり運動を全くしなければ、他の死因が脳卒中にとって代るだけのような気がしてならないのです。
米を食べるにしろ肉を食べるにしろ、要は食べ過ぎず、バランスよく、適度な運動を心掛けるに越したことはないと思うのですが…

白米にふりかけ、これ最強

>>91お前が一番早死にしそうな事だけはよくわかった

>>77
うん、キミの言う通りだよ？
そして消費量ランキングを鵜呑みにしないのも流石だねぇ？わかってんじゃんｗ









世界でもダントツTOPの日本の「食品廃棄率」は計算外だからなｗ

>>97
つまりは脳卒中を含めても寿命は世界トップレベル、つーのは変わらんわけで

世界トップレベルならそれでいいんじゃね？
あとは米食べるか食べないかは個人の自由ってことで

>>100なら最初から廃棄率を含めた説明してよ
俺も理解力が足りないところあると思うけどさ、あなた大学院でてるわりには説明力が足りないと思うよ

>>103
俺を誰と勘違いしてんだ？ｗ

>最初から廃棄率を含めた説明してよ

そんなもん統計出してる国に言えよ
何で俺が無料でそんな事してやらなきゃならんの？
俺はオマエのママじゃねーよｗ

>>101
日本人が米ばっかり食ってたんぱく質が不足してた頃はもっと脳卒中でたくさん死んで平均寿命は世界的に見ても短かいほうだった。
経済が豊かになってたんぱく質摂取が増えてコメの消費量が減ったことで脳卒中が減って平均寿命が世界一になったんだよ。

だいたい日本人の平均寿命が世界一になったのは昭和の終わり頃の話。
昔から日本人は短命だったんだよ。それがなぜ一躍世界一になったかといえば食生活の改善と医療の発達による。

栄養士に詰め寄ると大抵言いにくそうに返事するよね
『これとこれは健康に良いです、でも日本人だからお米も「なんとか頑張って」組み込みましょう』
みたいな

米食が脳卒中の原因となるのはコメの成分だけではない。
アメリカ人はパンと肉は別々に口にいれるだろ。もちろんハンバーガーとかじゃない普通の食事の話な。
だからいわゆるおかずにあまり塩分をきかす必要がない。
ところが日本人はおかずと白米を同時に口に入れるのでおかずは濃いめの味付けにしないと美味くない。
だから日本人は塩分過剰になる。
白米は急激な血糖値上昇作用に加えて濃い味付けのおかずを必要とする食品であり、結果として脳卒中の原因となるわけ。

無根拠な「米は大丈夫」って風潮はなくしたいね。
間食しなければご飯は好きなだけ食べても大丈夫ですとかね。
甘い物は駄目。
だったら米も駄目なんだよ。

>>105それってただ単に栄養が多く摂れるようになったから寿命が延びたんじゃなくて？

炭水化物もそうだけど、動物性タンパク質や植物性タンパク質だって摂りすぎれば身体に毒じゃん

だからそんな米ばかり目の敵にしないで｢何でも摂りすぎは良くありません｣ってことでOKじゃね？

>>108アメリカでアメリカの料理食べたことないでしょ？
めちゃめちゃ味濃いぞ

>>110
>｢何でも摂りすぎは良くありません｣ってことでOKじゃね？

うん、だから白米が問題視されてる

>>112じゃあ白米も食べ過ぎなきゃいいってことだね

>>97
アメリカ人の虚血性心疾患の多さは間違いなく太り過ぎ、栄養過多によるもの。あそこまで太ればなに食ってても血管は詰まるよ。
バランス良い食事が重要という点は同意だけど、白米を一日三食食べること自体がバランスを崩していると言える。
白米を食うのをやめろとは言わないが一日のうちの一食くらいにしとけばいいんだよ。

>>114納得です 食べ過ぎないようにします

>>111
ははは、俺はニューヨークに3年住んでたよ。多分君よりアメリカのめし食った回数は多いと思うよw
特に日本の食事と比べて塩辛い印象はなかったけど？
つーか、日本人の一日塩分摂取量がアメリカ人より多いことは常識中の常識何ですがw

極端な例をあげると塩鮭とかイカの塩辛みたいにアホほど塩辛いもんはアメリカ人は食わないよ。
そこまででなくても、日本では、あー白いご飯も一緒に食べたい！っていうもんがいっぱいあるだろ。それはつまるところ、単品では塩分が多いので白米と合わせて食べるとちょうどいいってことなんだよ。
逆にアメリカ人の食物は単品で食えるのが前提だから、あー、いっしょにパンを食べたい！っていうようなもんはあんまりないと思うよw

理想の三食おしえてください

>>118
難しい問題だね。
食の楽しみを無視した答でよければカロリーメイトといくつかのサプリメント。
おそらくそれらだけで健康に生きていける。
実際、いろんな動物を飼育していて最も長生きさせられる餌は人工フードだから。

大塚のウエブサイトみたけど、糖質が一箱40gというのは中高年が毎食食べるには少し多すぎるかもしれないな。

>>119
>カロリーメイトといくつかのサプリメント

便秘にならねーか？それ

世界でも比較的理性的にモノを考えられる日本人だが、小さい頃からコメ信仰を刷り込まれてるせいか、コメを客観的に見ることができないんだよね。
白米が生活習慣病の元凶だと言えば、
「お百姓さんに失礼だ」とか「日本人にはコメが一番だ」とか言って決して認めようとしない年寄り。
おかずばっかり食べて白米を残す子供に怒りまくる母親。
砂糖がいっぱい入った清涼飲料水は体に悪いから控えなさいと言いながら、コーラ1.5リットルペットボトルと同量の糖質を含む白米を毎日食べることを勧める養護教諭。
何の根拠もないのに子供達にどんぶり飯を3杯食うことを強要するスポーツの指導者。
食育なるものが流行っているが、コメなんて単にブドウ糖が連なっているものに過ぎないことこそ教えるべきだね。

しかし脚気の歴史を調べると平安以前にまで遡るというから凄いよな
どんだけ麻薬なんだよ白米ｗ

日本人は脂質の摂りすぎには敏感なのに、炭水化物の摂りすぎには異常に寛容で無知、無防備なんだよね。
ケーキはクリームの脂肪分が体に悪いが、和菓子は脂肪分が少ないからヘルシーだとか、まったく根拠のないことを盲信している。
多少の脂質より大量の糖質の方がよっぽど悪いよ。

お坊さんの職業病は糖尿病なんだよね。法事などで出される和食と和菓子が原因。

米食ったら死ぬ馬鹿はどっか池沼
炭水化物のとりすぎなもんで世界最長寿にしかなれないんだよな、日本人はwww

坊主なんてどうでもいいお経唱えてるだけのコジキじゃん

葬式後にビール注がれながら唐揚げ食ってゲラゲラ笑ってるような連中だし
どんな死に方しようと知ったことじゃないよｗ

>>126
何だ、バカが一匹連れたか？
日本人の長寿命は食の近代化と充実した医療、社会保障のおかげであって、決して伝統的な和食のおかげではないよ。

>>126
そうそうｗ

で、研究に来た外国人がベッドで寝たきり鼻チューブ老人の多さに愕然。
単なる延命治療の結果だったとガッカリして帰るという笑い話ねｗ

ビールも唐揚げも糖尿病とは関係ないしw

ビールに含まれる糖質なんてたかがしれてる。
こんなので糖尿病になるんだったらドイツ人とかみんな糖尿病だよ。
唐揚げも炭水化物は衣だけだからたらふく食っても血糖値はたいして上がらない。
とにかく血糖値を急上昇させるのはコメなんだよ。急激な血糖値上昇に反応して膵臓からインスリンが分泌されるわけだが、インスリン抵抗性の上昇と共に分泌するインスリン量がどんどん増えて行き、やがて膵臓が疲弊して糖尿病になるわけ。

真偽はともかく織田信長が塩分過多で、本能寺でやられなくても
どうせ長生きできなかったはずで天下統一はどっちにしろ無理でした
って説は、ちょっと面白いね

統計上では日本人の糖尿病はどんどん増えているというがその真偽は実に怪しい。
なぜなら疾患の罹患率、有病率というものは調査をすればするほど増えるものだから。
実例が福島の児童の甲状腺調査。何人かに異常が見つかったとかニュースになっているが日本人の子供の甲状腺の大規模なスクリーニングは今までされたことがなかったからそれが多いのか少ないのかすらわからないのが実情。
糖尿病もそれ自体は自覚症状に乏しいので会社などでの健康診断がろくにされていなかった何十年か前には糖尿病になっていたことがわからないまま死んでいった人たちがたくさんいたことは容易に想像できる。
人々の健康意識の高まりとともに検診や人間ドックで早期に疾患が発見されるようになったから有病率の推移は必ずしも真実とは限らない。

ジャンクフードといえばハンバーガーやポテトチップスなどを考える人が多いが、実はおにぎりこそが最凶のジャンクフードだということに日本人は気づいていない。

まぁ生きる目的になっちゃってる人も多いからねぇｗ

この事実を知らないヤツが多いから困るわ
海外在住で現地にきちんと馴染めてるヤツは分かってるんだろうけど
塩分取り過ぎだし、味噌は米を腐らせただけ、醤油は豆腐らせただけで身体に悪い。
納豆なんてのは腐った生物兵器並みの握手を醸し出すために、マジでテロ行為に認定されてるレベル

人類史上最悪に近いレベルなんだけど、日本食和食マンセー、身体に良いとか
本気で思い込んでる土人

>>134
梅干しお握りなんか史上最悪のジャンクフード
塩分過多でそのまま倒れてもおかしくないレベル

日本人がいかにおかしな人種なのかは
●日本人だけど、日本のここが嫌い●115ヶ所目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/soc/1372814614/


ここ見れば分かるけど、ここにも日本食のやばさが指摘されてる

寿司がヘルシーフードなんて冗談にもほどがある。
寿司好きに糖尿病が多いのは周知の事実。
あと、日本の伝統食とは違うがカレーライスも炭水化物量がハンパなく相当ヤバイ。

米食っててもそれ相応には生きられるんだし別によくない？
どこの国の食事だっておいしく食べられれば大丈夫だと思うけどな
健康だけを考えた食事って、なんかむなしいと思う

コメのことだけ考える閉じた世界も虚しいと思う

>>139
> 米食っててもそれ相応には生きられるんだし別によくない？

コメが単なるジャンクフードにとどまるだけならそれでもいいだろうが、コメの害悪はもっと他にもあるんだな。
例えばTPPでも、農民が日本のコメを守れとか言って足引っ張ってるだろ。
何言ってるんだ、単なるブドウ糖の連なったもの守るために日本の産業全体を潰す気か、って皆が思うようになれば
問題ないが、日本人は小さい頃からコメ信仰を刷り込まれちゃってるからね。

>>1
『これまた』の使い方がおかしい

葉物は駄目だけど根菜（にんじん、ごぼうとか）なら炭水化物摂れる。
果物もあるし。
米食わなくても炭水化物不足になる事ないんだよね。

おかずの概念なくせば塩分過多もなくせるんじゃないかね。

そもそも人間は体内で糖新生ができるから、タンパク質やビタミン類などと違って炭水化物はなけりゃないで生きていけるもんな。

そろそろ句読点とか改行覚えようよ？

>>145
ははは、２ちゃんのカキコごときに句読点どうのこうのってアホかw
せめて日本食の長所でもなんでも書いとけよ。

なんで長所書くの？このスレで？わざわざ？俺が？
日本食なんて健康と美容に悪いに決まってんじゃんｗ

【東京】子供の突然死が１０倍、白血球の数値の７割に異常。予兆は出揃っている。
現在の東京の放射能の状況は、チェルノブイリのときのキエフと同じレベルです！
あのときも、ウクライナ政府はキエフの汚染を認めるわけにはいかず、
プルトニウム汚染地図では、汚染はちょうどキエフ市の手前で止まっていました！

同様に、日本政府も、どうしても東京汚染の事実を認められないのだ！
関東人が、バタバタと倒れはじめるまでは知らぬ半兵衛を貫くつもりなのです！
命よりも、政治と経済が優先するのです！
http://blog.goo.ne.jp/mokushiroku666/e/a510b59d61835a48003a74a0eeb83488

>>148
中国大陸から飛んでくる黄砂で、西日本がどれだけ危険か知らないんだね
東京も、練馬と下町はほぼ東京じゃないから危険ではあるが、東京は広く差がある

東京を良く知らない田舎者乙

リンク先みてみ。「世界平和に導く為の語録」ですから＾＾：
なんの信頼性もないというか、むしろ怪しげな個人ブログだよ。
こんなのと捏造ばっかだよ、この既知害がはりまくってるのは。
そもそもこんなとこでコピペしてる時点で、悪意丸出しだしね。

とりあえず文末にやたら「！」ってつけてる時点で馬鹿丸出しな気が

どの国の料理がもっとも健康的なのでしょうか

日の丸弁当が健康的なはずがないわなｗｗｗ

日の丸弁当「だけ」食べ続けたらそりゃ良くないな
ハンバーガーばっか食ってりゃ体壊すだろうしな

白米を食べるようになったのはここ最近の話だからな
今では逆転して玄米やアワやヒエの方が高価になった
日本人が高寿命なのは医療などが関係してるけど
海外では日本食＝ヘルシー料理ということにされて
牛丼ですらヘルシー料理としてファーストフード店があるな

日本食はダメでも和食は最高やねん

和食って何気に砂糖ドバドバつかってるよね。
肉じゃが然り、筑前煮然り、かぼちゃの煮物、魚の煮付け然り。
酢の物だってみりんや砂糖使ってるし。
あんまり体には良くないんじゃ？と思う。

>>147
せめて長所を１つだけでも並べれば短所を言っていいと思います
短所ばっか並ベても、利点がないと勧めているのでなく否定、存在拒否等
に聞こえてしまいます

>>157
普通の食べ方だと煮汁はほとんど残すから問題ない
大げさに言えばたっぷりの塩でパスタを茹でるようなものだ

煮汁しみこんでいないの？

染み込んだ量が知れてるだろ

ただし高野豆腐は除く