【自炊】今日食べたご飯を報告【外食】パート１２
1 ：もぐもぐ名無しさん：
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2 ：もぐもぐ名無しさん：2010/11/06(土) 08:32:30
朝 卵かけごはん
昼 日替わり定食（サバ味噌、ご飯大盛り、ワカメの味噌汁 茶碗蒸し 切り干し大根）、ジョージアのエメラルドマウンテン
間食 大福１個
夜 ボンカレー、キリンラガー
昼 日替わり定食（サバ味噌、ご飯大盛り、ワカメの味噌汁 茶碗蒸し 切り干し大根）、ジョージアのエメラルドマウンテン
間食 大福１個
夜 ボンカレー、キリンラガー
4 ：もぐもぐ名無しさん：2010/11/07(日) 05:20:24
朝 梅おにぎり、アサヒのモーニングショット
昼 松屋の牛丼
夜 ご飯、大根の味噌汁、焼き魚サンマ、トマト1個
昼 松屋の牛丼
夜 ご飯、大根の味噌汁、焼き魚サンマ、トマト1個
5 ：もぐもぐ名無しさん：2010/11/07(日) 11:57:00
朝
インスタントの吸い物
白飯
昼
さつまいも、牛肉炒め
白飯
夜
野菜、牛肉炒め
鮭の酒蒸し
白飯
インスタントの吸い物
白飯
昼
さつまいも、牛肉炒め
白飯
夜
野菜、牛肉炒め
鮭の酒蒸し
白飯
6 ：もぐもぐ名無しさん：2010/11/07(日) 19:15:21
朝昼一緒で、松屋の牛めし
夜は、二百円引きのちよだ寿司と発泡酒
夜は、二百円引きのちよだ寿司と発泡酒
朝:御飯にのりたま
昼:御飯に肉味噌
夜:トマトソースとナスのパスタ
昼:御飯に肉味噌
夜:トマトソースとナスのパスタ
8 ：もぐもぐ名無しさん：2010/11/08(月) 00:03:16
朝 ご飯、納豆、生卵、お新香、味噌汁
昼 スパゲッティナポリタン、サラダ
夜 焼酎の緑茶割り、まぐろ刺身、もつ煮、焼き鳥、じゃこと水菜の和風サラダ、〆は明太子茶漬け
昼 スパゲッティナポリタン、サラダ
夜 焼酎の緑茶割り、まぐろ刺身、もつ煮、焼き鳥、じゃこと水菜の和風サラダ、〆は明太子茶漬け
>>1
乙
乙
10 ：もぐもぐ名無しさん：2010/11/08(月) 22:10:40
11 ：もぐもぐ名無しさん：2010/11/08(月) 22:20:07
朝: トースト ヤクルト
間: ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ半分
昼: おろしうどん みかん
夜: いくらご飯 鮭のホイル焼き 菊となめこと大根おろし和え まぐろのお刺身 野菜蒸し
間: ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ コーヒー
間: ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ半分
昼: おろしうどん みかん
夜: いくらご飯 鮭のホイル焼き 菊となめこと大根おろし和え まぐろのお刺身 野菜蒸し
間: ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ コーヒー
12 ：もぐもぐ名無しさん：2010/11/08(月) 22:55:04
朝 なし
昼 ロールキャベツ、キノコご飯
夜 カボチャの煮付け、白米、ワカメサラダ、なめたけ
昼のキノコご飯以外自分で作った。
やればできる子。
昼 ロールキャベツ、キノコご飯
夜 カボチャの煮付け、白米、ワカメサラダ、なめたけ
昼のキノコご飯以外自分で作った。
やればできる子。
13 ：もぐもぐ名無しさん：2010/11/08(月) 23:07:24
朝 なし
昼 スタイルフリー500
4本自家製ピザトースト スマイルプラスののり 弁当 ホームラン件みそ 味
夕 なし
ピザまっしぐら
昼 スタイルフリー500
4本自家製ピザトースト スマイルプラスののり 弁当 ホームラン件みそ 味
夕 なし
ピザまっしぐら
14 ：もぐもぐ名無しさん：2010/11/09(火) 20:39:17
朝: トースト バナナ
昼: なし
間: キットカット みかん プリン
夜: ご飯 からあげ 茶碗蒸し サラダ 金平ごぼう チーズケーキ
昼: なし
間: キットカット みかん プリン
夜: ご飯 からあげ 茶碗蒸し サラダ 金平ごぼう チーズケーキ
15 ：もぐもぐ名無しさん：2010/11/09(火) 21:02:34
朝：ご飯、納豆、お新香、けんちん汁
昼：愛妻弁当(豚生姜焼き、卵焼き、ミニトマト、ごはん、ごま塩)
夜：アンコウ鍋、アジ天、生野菜サラダ、ウーロンハイ
昼：愛妻弁当(豚生姜焼き、卵焼き、ミニトマト、ごはん、ごま塩)
夜：アンコウ鍋、アジ天、生野菜サラダ、ウーロンハイ
16 ：もぐもぐ名無しさん：2010/11/10(水) 01:35:33
朝 なし
昼 塩ラーメン
夜 レンコンとエリンギとカニカマの天丼、カボチャの煮付け
昼 塩ラーメン
夜 レンコンとエリンギとカニカマの天丼、カボチャの煮付け
17 ：もぐもぐ名無しさん：2010/11/10(水) 18:41:24
朝・なし
昼・讃岐うどん、かやくご飯、つけもの
夜・さんまの塩焼き、グリーンサラダ、ご飯
おやつ・若松の白玉あんみつ桜アイス添え
昼・讃岐うどん、かやくご飯、つけもの
夜・さんまの塩焼き、グリーンサラダ、ご飯
おやつ・若松の白玉あんみつ桜アイス添え
18 ：もぐもぐ名無しさん：2010/11/10(水) 20:11:15
朝: トースト からあげ ちくわきゅうり
昼: すじこおにぎり ミルミル
間: キットカット
夜: ご飯 梅干し おでん(大根･はんぺん･もち巾･ちくわ) 塩ダレ炒め(海老･もやし･キャベツ) メロン
昼: すじこおにぎり ミルミル
間: キットカット
夜: ご飯 梅干し おでん(大根･はんぺん･もち巾･ちくわ) 塩ダレ炒め(海老･もやし･キャベツ) メロン
19 ：もぐもぐ名無しさん：2010/11/10(水) 20:38:45
朝：ご飯、生タラコ、焼き海苔、味噌汁
昼：愛妻弁当(ご飯、鳥の唐揚げ、ウィンナー、ブロッコリー、ミニトマト)
夜：マグロブツ、肉じゃが、大根サラダ、茶碗蒸し、ウーロンハイ
昼：愛妻弁当(ご飯、鳥の唐揚げ、ウィンナー、ブロッコリー、ミニトマト)
夜：マグロブツ、肉じゃが、大根サラダ、茶碗蒸し、ウーロンハイ
朝：わかめスープ、りんご、都昆布、はちみつ干し梅
昼：りんごまるまる１個、味噌汁
晩：味噌汁、白滝の味噌煮、甘酒
うまし！
昼：りんごまるまる１個、味噌汁
晩：味噌汁、白滝の味噌煮、甘酒
うまし！
朝 食パン二枚(ジャム塗った)
昼 黒糖パン一袋
夜 野菜カレー
昼 黒糖パン一袋
夜 野菜カレー
朝 フルーツグラノーラ、低脂肪乳
昼 混ぜご飯、中華スープ、酢の物（はるさめ、ハム、キャベツ）、バナナ
間食 コーヒーゼリー
夜 きんぴらごぼう（ごぼう、牛肉）、さんまの蒲焼き、かき卵汁、梨、柿
昼 混ぜご飯、中華スープ、酢の物（はるさめ、ハム、キャベツ）、バナナ
間食 コーヒーゼリー
夜 きんぴらごぼう（ごぼう、牛肉）、さんまの蒲焼き、かき卵汁、梨、柿
朝 ハム焼いたやつ そぼろご飯 トマト
昼 某店のらーめん（水菜とメンマと叉焼乗ってた）
夜 生鮭のマヨネーズ焼き もやしナムル、白菜と人参の味噌汁
ご飯 食後に柿一個
昼 某店のらーめん（水菜とメンマと叉焼乗ってた）
夜 生鮭のマヨネーズ焼き もやしナムル、白菜と人参の味噌汁
ご飯 食後に柿一個
24 ：もぐもぐ名無しさん：2010/11/11(木) 20:11:45
朝: コッペパン、 プリン、 メロン
昼: ご飯、 昨夜のおでん、 たくあん
間: ミルクティー、 チーズケーキ
夜: ご飯、 豚肉の紫蘇チーズ巻きフライ、 ほうれん草ときのこの煮浸し、 ワンタンスープ、 レバ刺し
間: ポッキー数本
昼: ご飯、 昨夜のおでん、 たくあん
間: ミルクティー、 チーズケーキ
夜: ご飯、 豚肉の紫蘇チーズ巻きフライ、 ほうれん草ときのこの煮浸し、 ワンタンスープ、 レバ刺し
間: ポッキー数本
朝：無し
昼：カップヌードルライト
間：リッツ１個、チョコパイ１個
夜：昆布かつお合わせ出汁数杯
はぁ・・・もうなんか悲しいよ。
昼：カップヌードルライト
間：リッツ１個、チョコパイ１個
夜：昆布かつお合わせ出汁数杯
はぁ・・・もうなんか悲しいよ。
朝 フルーツグラノーラ、低脂肪乳
昼 芋ご飯、五目卵焼き、大根サラダ、みそ汁、バナナ
間食 ぼんちあげ３つ、みかん
夜 天ぷら、柿
昼 芋ご飯、五目卵焼き、大根サラダ、みそ汁、バナナ
間食 ぼんちあげ３つ、みかん
夜 天ぷら、柿
27 ：もぐもぐ名無しさん：2010/11/11(木) 21:49:09
朝 なし
昼 塩ラーメン
夜 レタスとサーモンの生春巻き、レタスサラダ、サーモン丼
間 アンパン
昼 塩ラーメン
夜 レタスとサーモンの生春巻き、レタスサラダ、サーモン丼
間 アンパン
28 ：もぐもぐ名無しさん：2010/11/11(木) 22:52:13
朝 ご飯 ほうれん草炒め 塩鮭 烏龍茶
昼 スタイルフリー500 6本塩鮭 目玉焼き
夜 烏龍茶とカップラーメン もうねるぽ
昼 スタイルフリー500 6本塩鮭 目玉焼き
夜 烏龍茶とカップラーメン もうねるぽ
朝 焼きおにぎり 卵スープ
昼 冷食詰めた弁当
夜 卵焼き キャベツ千切り 海老フライ 味噌汁
今 ヌワラエリア コニャック入りチョコ
就寝時 明日も会社だなぁ…っていうアレな気持ち
昼 冷食詰めた弁当
夜 卵焼き キャベツ千切り 海老フライ 味噌汁
今 ヌワラエリア コニャック入りチョコ
就寝時 明日も会社だなぁ…っていうアレな気持ち
30 ：もぐもぐ名無しさん：2010/11/12(金) 19:57:11
朝: トースト、 メロン、
間: お煎餅
昼: ご飯、 昨夜のシソチーズ巻きフライ、 ウインナー、 たくあん
間: レモンティー
夜: 焼きうどん、 中華スープ、 ミルミル
間: お煎餅
昼: ご飯、 昨夜のシソチーズ巻きフライ、 ウインナー、 たくあん
間: レモンティー
夜: 焼きうどん、 中華スープ、 ミルミル
31 ：もぐもぐ名無しさん：2010/11/12(金) 21:36:55
朝 なし
昼 ハンバーグ、パン
夜 鶏肉のチリソース炒め、コーンサラダ、ご飯、ラ・フランス
間 今からシュークリーム食べる
昼 ハンバーグ、パン
夜 鶏肉のチリソース炒め、コーンサラダ、ご飯、ラ・フランス
間 今からシュークリーム食べる
32 ：もぐもぐ名無しさん：2010/11/13(土) 09:39:53
朝 バヤリースオレンジ
昼 ピーマン肉詰フライ チャプチェ 野菜旨煮 キムチ納豆 ご飯 緑茶
間 一口饅頭二個 緑茶
夜 ミニオムライス 白身魚フライ 白和え 紅茶
昼 ピーマン肉詰フライ チャプチェ 野菜旨煮 キムチ納豆 ご飯 緑茶
間 一口饅頭二個 緑茶
夜 ミニオムライス 白身魚フライ 白和え 紅茶
33 ：もぐもぐ名無しさん：2010/11/13(土) 20:06:59
朝: フレンチトースト、 ミルミル
昼: カップラーメン、 ヨーグルト
夜: たこ焼き、 ミルミル
昼: カップラーメン、 ヨーグルト
夜: たこ焼き、 ミルミル
朝：自作明太子おにぎり
昼：ほぼ自作長崎皿うどん
夜：自作フィッシュ＆チップス
昼：ほぼ自作長崎皿うどん
夜：自作フィッシュ＆チップス
朝 うまい棒チーズ味
昼 ＭＯＷとむしぱん
夜 地鶏炭火焼きとワカメスープと淡麗
昼 ＭＯＷとむしぱん
夜 地鶏炭火焼きとワカメスープと淡麗
37 ：もぐもぐ名無しさん：2010/11/14(日) 18:12:17
朝: 焼おにぎり、 ヨーグルト
間: 甘酒、 おせんべい２枚
昼: トースト、 磯部餅
夜: ご飯、 すじこ、 ビーフシチュー、 バナナ
間: 甘酒、 おせんべい２枚
昼: トースト、 磯部餅
夜: ご飯、 すじこ、 ビーフシチュー、 バナナ
38 ：もぐもぐ名無しさん：2010/11/14(日) 21:03:22
ブランチ なめたけスパ ゆで卵 オニオンスープ 紅茶
夕 トマトのピザ 焼きそば 唐揚げ ウインナー ミニおにぎり ほうじ茶
合間にペプシネックス
夕 トマトのピザ 焼きそば 唐揚げ ウインナー ミニおにぎり ほうじ茶
合間にペプシネックス
朝 バナナとヨーグルト
昼 カップ麺のちゃんぽん
夜 塩サバ 豚汁 ほうれん草のおひたし
昼 カップ麺のちゃんぽん
夜 塩サバ 豚汁 ほうれん草のおひたし
朝 自家製フィッシュ＆チップスの残りのフィッシュ
昼 食べ忘れた
夜 自家製含め煮 ブリの照り焼き
全部半額でゲット商品わーい！
昼 食べ忘れた
夜 自家製含め煮 ブリの照り焼き
全部半額でゲット商品わーい！
41 ：もぐもぐ名無しさん：2010/11/15(月) 20:05:41
朝: ピザトースト
間: おせんべい
昼: 焼きそば
間: 和菓子
夜: 鍋焼うどん、 ポテトサラダ
間: おせんべい
昼: 焼きそば
間: 和菓子
夜: 鍋焼うどん、 ポテトサラダ
朝 無し
昼 プリッツロースト
夜 半額寿司 本格辛口麦
昼 プリッツロースト
夜 半額寿司 本格辛口麦
43 ：もぐもぐ名無しさん：2010/11/16(火) 19:15:33
朝: ホットドッグ、 チキンナゲット２つ、 甘酒
間: 和菓子
昼: ポテサラのせトースト、 おにぎり
間: キットカット
夜: ご飯、 とろろ、 手羽元のさっぱり煮、 ポテトサラダ、 海苔、 ミルミル
間: 和菓子
昼: ポテサラのせトースト、 おにぎり
間: キットカット
夜: ご飯、 とろろ、 手羽元のさっぱり煮、 ポテトサラダ、 海苔、 ミルミル
44 ：もぐもぐ名無しさん：2010/11/16(火) 20:01:01
朝：ご飯、納豆、生卵、お新香、味噌汁
昼：愛妻弁当(ご飯、デミハンバーグ、エビフライ、タルタルソース、ミニトマト、ブロッコリー)
夜：マグロブツ、焼はまぐり、茶碗蒸し、揚げジャコの和風サラダ、焼酎の緑茶割り
昼：愛妻弁当(ご飯、デミハンバーグ、エビフライ、タルタルソース、ミニトマト、ブロッコリー)
夜：マグロブツ、焼はまぐり、茶碗蒸し、揚げジャコの和風サラダ、焼酎の緑茶割り
朝 昨日の残りのカレー×2昼 昨日の残りのカレー
夜 昨日の残りのカレー×2
夜 昨日の残りのカレー×2
朝 キムチ鍋
昼 キムチ鍋
夜 レーズンパン
たまにはいいじゃない
昼 キムチ鍋
夜 レーズンパン
たまにはいいじゃない
47 ：もぐもぐ名無しさん：2010/11/17(水) 20:04:00
朝: トースト
間: あじまん、 ポテトチップス少し
昼: ひっぱりうどん
夜: ご飯、 しょうが焼き、 ポテトとベーコンのニンニクマヨ焼き、 サラダ
間: あじまん、 ポテトチップス少し
昼: ひっぱりうどん
夜: ご飯、 しょうが焼き、 ポテトとベーコンのニンニクマヨ焼き、 サラダ
48 ：もぐもぐ名無しさん：2010/11/17(水) 20:32:26
朝：ご飯、コンビーフとキャベツの塩炒め、味噌汁
昼：愛妻弁当(海苔ご飯、サバの塩焼き、焼売、赤ウィンナー、ミックスベジタブル)
夜：焼き鳥(ねぎ間タレ、ハツ塩、砂肝塩)、マグロすき身、シャケの中骨サラダ、ポテトフライ、焼酎の緑茶割り
昼：愛妻弁当(海苔ご飯、サバの塩焼き、焼売、赤ウィンナー、ミックスベジタブル)
夜：焼き鳥(ねぎ間タレ、ハツ塩、砂肝塩)、マグロすき身、シャケの中骨サラダ、ポテトフライ、焼酎の緑茶割り
49 ：もぐもぐ名無しさん：2010/11/17(水) 23:22:51
朝：焼きそば、卵焼き、芋煮
昼：キレートレモン、梨、牛乳
夜：ご飯、ぶり大根、タラのみそ汁、芋煮
昼：キレートレモン、梨、牛乳
夜：ご飯、ぶり大根、タラのみそ汁、芋煮
朝 ごはん 味噌汁 ちょっとしたおかず
昼 食べなかった
夜 カレーライス モヤシサラダ 牛乳
深夜 発泡酒 日本酒 ダイコンの漬物 みかん
昼 食べなかった
夜 カレーライス モヤシサラダ 牛乳
深夜 発泡酒 日本酒 ダイコンの漬物 みかん
朝：寝坊
昼：ミルク マグカップ半分、和かぼちゃ味のスティックケーキ
深夜：おでん、若布甘みそダレ
４００kcal
今猛烈に炭酸飲みたい。ペプシでも買ってこようかの。
昼：ミルク マグカップ半分、和かぼちゃ味のスティックケーキ
深夜：おでん、若布甘みそダレ
４００kcal
今猛烈に炭酸飲みたい。ペプシでも買ってこようかの。
昼 トースト、グリルスライスチーズ、コーヒー牛乳
夕 穴子セイロ、モリ
晩 握り飯（焼き鱈子）
夕 穴子セイロ、モリ
晩 握り飯（焼き鱈子）
53 ：もぐもぐ名無しさん：2010/11/18(木) 20:12:44
朝：ご飯、納豆、卵焼き、小梅、味噌汁
昼：愛妻弁当(ご飯、自家製メンチカツ、卵焼き、いんげん豆のおかか合え、リンゴ)
夜：砂肝の七味焼き、子持カレイの煮付け、粉ふき芋、浅漬けキムチ、焼酎の緑茶割り
昼：愛妻弁当(ご飯、自家製メンチカツ、卵焼き、いんげん豆のおかか合え、リンゴ)
夜：砂肝の七味焼き、子持カレイの煮付け、粉ふき芋、浅漬けキムチ、焼酎の緑茶割り
54 ：もぐもぐ名無しさん：2010/11/18(木) 20:23:50
朝: バターロール２つ、 りんご
昼: ご飯、 しょうが焼き、 たくあん
間: ミルクティー、 かっぱえびせん半分
夜: ナポリタン、 ヨーグルト
昼: ご飯、 しょうが焼き、 たくあん
間: ミルクティー、 かっぱえびせん半分
夜: ナポリタン、 ヨーグルト
朝 フルーツグラノーラ、低脂肪乳
昼 鶏肉の香味焼き、フライドポテト、小松菜のお浸し、みそ汁、バナナ
間食 フルーツ入りヨーグルト
夜 塩ちゃんこ鍋
夕食後 ウェルチ
昼 鶏肉の香味焼き、フライドポテト、小松菜のお浸し、みそ汁、バナナ
間食 フルーツ入りヨーグルト
夜 塩ちゃんこ鍋
夕食後 ウェルチ
朝 にぎりめし 牛乳
昼 弁当
夜 メンチカツカレー
昼 弁当
夜 メンチカツカレー
57 ：もぐもぐ名無しさん：2010/11/19(金) 19:50:26
朝: クリームパン、 ヨーグルト、 バナナ
昼: 牛丼ミニ、味噌汁、サラダ(すき家)
間: じゃがりこ
夜: 焼きそば、 もつ焼、 ホッケ、 りんご、 缶ビール
昼: 牛丼ミニ、味噌汁、サラダ(すき家)
間: じゃがりこ
夜: 焼きそば、 もつ焼、 ホッケ、 りんご、 缶ビール
朝 鍋に麺
昼 鍋に御飯
夜 パン
昼 鍋に御飯
夜 パン
59 ：もぐもぐ名無しさん：2010/11/20(土) 21:21:57
朝: おにぎり(たらこ)
昼: マックでチーズバーガーセット
間: ﾜｯﾌﾙｺｰﾝｱｲｽ、 ﾗﾌﾗﾝｽ
夜: ご飯、 ﾎｯﾄﾌﾟﾚｰﾄで焼き肉(豚トロ･ｶﾙﾋﾞ･ﾛｰｽ･ｳｲﾝﾅｰ･玉ねぎ･ｴﾘﾝｷﾞ･茄子)、 アボカドサラダ
昼: マックでチーズバーガーセット
間: ﾜｯﾌﾙｺｰﾝｱｲｽ、 ﾗﾌﾗﾝｽ
夜: ご飯、 ﾎｯﾄﾌﾟﾚｰﾄで焼き肉(豚トロ･ｶﾙﾋﾞ･ﾛｰｽ･ｳｲﾝﾅｰ･玉ねぎ･ｴﾘﾝｷﾞ･茄子)、 アボカドサラダ
60 ：もぐもぐ名無しさん：2010/11/20(土) 22:50:14
朝:春雨ヌードル
昼:ピザＭサイズ半分
夕方:月見うどん
夜:何食べようかな
昼:ピザＭサイズ半分
夕方:月見うどん
夜:何食べようかな
朝：スパゲティ
昼：柿の種
夜：豚しゃぶ、クラッカー、クリームチーズ
昼：柿の種
夜：豚しゃぶ、クラッカー、クリームチーズ
朝：牛乳、菓子パン
間：インスタントコーヒー、菓子2個
昼：自作弁当（ご飯、ミンチカツ、ゆで卵、甘酢らっきょう、ピーマン炒め煮）
間：インスタントコーヒー、菓子2個
夜：かんぱち刺身、茹でブロッコリー、ほうれん草お浸し
インスタントポタージュスープ、ご飯、浅漬けキムチ
間：インスタントコーヒー、菓子2個
昼：自作弁当（ご飯、ミンチカツ、ゆで卵、甘酢らっきょう、ピーマン炒め煮）
間：インスタントコーヒー、菓子2個
夜：かんぱち刺身、茹でブロッコリー、ほうれん草お浸し
インスタントポタージュスープ、ご飯、浅漬けキムチ
朝: なし
昼: ドーナツ、紅茶
夜: ご飯、味噌汁、サラダ、チキンソテー
昼: ドーナツ、紅茶
夜: ご飯、味噌汁、サラダ、チキンソテー
朝：ごはん、小松菜と人参のおみそ汁、納豆、卵
昼：お弁当（玄米ご飯、焼きキャベツ、ブロッコリーの芯と
ヤングコーンのマヨ和え、鶏の照り焼き）
夜：ごはん、薩摩芋と榎茸のおみそ汁、刺身（やず、サーモン、たこ、鰹）、
小松菜と玉葱とハムのサラダ
昼：お弁当（玄米ご飯、焼きキャベツ、ブロッコリーの芯と
ヤングコーンのマヨ和え、鶏の照り焼き）
夜：ごはん、薩摩芋と榎茸のおみそ汁、刺身（やず、サーモン、たこ、鰹）、
小松菜と玉葱とハムのサラダ
朝 おにぎり シジミ汁
昼 トンカツ弁当(申し訳ないが半分以上残す)
夜 チャーハン(申し訳ないが以下略) きのこ汁
そんな俺は風邪
のどが痛いと飲み込むのが辛いんだよー。あしたは茶漬けにしよう
昼 トンカツ弁当(申し訳ないが半分以上残す)
夜 チャーハン(申し訳ないが以下略) きのこ汁
そんな俺は風邪
のどが痛いと飲み込むのが辛いんだよー。あしたは茶漬けにしよう
朝 低脂肪乳
昼 ひじきハンバーグ、みそ汁（さつまいも、玉葱、ふ）、マカロニサラダ、ご飯、バナナ
間食 せんべい３枚、ココア
夜 鴨鍋
昼 ひじきハンバーグ、みそ汁（さつまいも、玉葱、ふ）、マカロニサラダ、ご飯、バナナ
間食 せんべい３枚、ココア
夜 鴨鍋
朝：クッキー、カロメ
昼：そば(学食)
夜：豆乳、挽き肉と玉ねぎを炒めたもの
とりあえずごはんはちゃんと炊こうかな…
昼：そば(学食)
夜：豆乳、挽き肉と玉ねぎを炒めたもの
とりあえずごはんはちゃんと炊こうかな…
朝 炊き込み御飯
昼 カップめん
夜 チャーハン
昼 カップめん
夜 チャーハン
朝 ポテトサラダを挟んだトースト、牛乳
10時 午後ティー
昼 チンゲンサイ入りインスタントラーメン
3時 インスタントコーヒー、アンドーナツ
夜 チンゲンサイと鶏肉入りカレーうどん、茹でブロッコリー
えのきと豆腐のすまし汁
10時 午後ティー
昼 チンゲンサイ入りインスタントラーメン
3時 インスタントコーヒー、アンドーナツ
夜 チンゲンサイと鶏肉入りカレーうどん、茹でブロッコリー
えのきと豆腐のすまし汁
朝 低脂肪乳（ホット）
昼 クリームシチュー、大根サラダ、ご飯、味付け海苔、パイン缶１切れ
間食 こつぶっこ小袋１つ、柚子茶
夜 いんげん胡麻和え、鯖の塩焼き、炒めもの（こんにゃく、ちくわ、ごぼう）、柿
昼 クリームシチュー、大根サラダ、ご飯、味付け海苔、パイン缶１切れ
間食 こつぶっこ小袋１つ、柚子茶
夜 いんげん胡麻和え、鯖の塩焼き、炒めもの（こんにゃく、ちくわ、ごぼう）、柿
朝 抵脂肪乳（ホット）
昼 和風パスタ、バナナ
間食 パイの実
夜 玉葱の卵とじ、まぐろお刺身、小松菜のおひたし、玉葱とじゃがいもの味噌汁、柿
昼 和風パスタ、バナナ
間食 パイの実
夜 玉葱の卵とじ、まぐろお刺身、小松菜のおひたし、玉葱とじゃがいもの味噌汁、柿
朝 低脂肪乳（ホット）
昼 五目うどん、チーズ、りんご
夜 チャンコ鍋
昼 五目うどん、チーズ、りんご
夜 チャンコ鍋
朝 フルーツグラノーラ（期間限定メープルシロップ味）
昼 おでん、にゅうめん、わかめご飯、グレープフルーツ
間食 源氏パイ、紅茶
夜 鯛の煮付け、みそ汁（じゃがいも、玉ねぎ）、いんげん胡麻和え
昼 おでん、にゅうめん、わかめご飯、グレープフルーツ
間食 源氏パイ、紅茶
夜 鯛の煮付け、みそ汁（じゃがいも、玉ねぎ）、いんげん胡麻和え
74 ：もぐもぐ名無しさん：2010/12/15(水) 19:39:53
朝 豆乳・みかん
昼 ミートソースのスパゲティ・豆乳
夜 なに食べよう；；
昼 ミートソースのスパゲティ・豆乳
夜 なに食べよう；；
75 ：もぐもぐ名無しさん：2010/12/15(水) 20:50:43
朝、ご飯、納豆、揚げとほうれん草の味噌汁
昼、なし
晩、ご飯、豚肉入り野菜炒め、お茶
昼、なし
晩、ご飯、豚肉入り野菜炒め、お茶
朝 ごはん 謎の玉子焼き 味噌汁 おひたし 牛乳
昼 チーズバーガー 野菜サラダ 発泡酒
夜 焼肉定食
久しぶりに食べ過ぎたなあ
昼 チーズバーガー 野菜サラダ 発泡酒
夜 焼肉定食
久しぶりに食べ過ぎたなあ
77 ：もぐもぐ名無しさん：2010/12/17(金) 22:38:32
朝 サラダマリネマフィ ン アイスコーヒー
昼 丸金ラーメン
夜 ご飯 鯖塩焼き 肉じ ゃが 冷やしトマト
キムチ
昼 丸金ラーメン
夜 ご飯 鯖塩焼き 肉じ ゃが 冷やしトマト
キムチ
78 ：もぐもぐ名無しさん：2010/12/19(日) 20:09:00
朝 塩ラーメン コーヒー
昼 ナポリたん
おやつ エンゼルショコラ コーヒー
夜 エンゼルショコラ タイヤキ コーヒー
昼 ナポリたん
おやつ エンゼルショコラ コーヒー
夜 エンゼルショコラ タイヤキ コーヒー
79 ：もぐもぐ名無しさん：2010/12/19(日) 21:06:12
朝 ご飯、豆腐、小松菜としめじの味噌汁
昼 きつねうどん
晩 野菜＆シーチキンのサラダ
昼 きつねうどん
晩 野菜＆シーチキンのサラダ
80 ：もぐもぐ名無しさん：2010/12/20(月) 00:40:03
朝昼兼 ファミマのトマトチーズパスタ
夜 ガーリックフランスパン半分 カニクリームパン チョコドーナツ
夜 ガーリックフランスパン半分 カニクリームパン チョコドーナツ
朝 ご飯、納豆、飲むヨーグルト、みかん
昼 ピザトースト、牛乳
おやつ コーヒー、ヨーグルト
晩 とんかつ弁当
昼 ピザトースト、牛乳
おやつ コーヒー、ヨーグルト
晩 とんかつ弁当
82 ：もぐもぐ名無しさん：2010/12/22(水) 00:35:00
朝 ソーセージマフィンアイスコーヒー
昼 五目やきそば
夜 ご飯 なめこの味噌
から揚げ 麻婆豆腐 ほうれん草のひたし 柴漬け
昼 五目やきそば
夜 ご飯 なめこの味噌
から揚げ 麻婆豆腐 ほうれん草のひたし 柴漬け
83 ：もぐもぐ名無しさん：2010/12/24(金) 01:33:09
朝 なし
昼 昨夜のカレーライス
間 やきいも、チョコレート
夜 山菜そば、厚揚げとコンニャクの煮物、ビール
昼 昨夜のカレーライス
間 やきいも、チョコレート
夜 山菜そば、厚揚げとコンニャクの煮物、ビール
84 ：もぐもぐ名無しさん：2010/12/24(金) 03:17:27
朝 お好み焼き 紅茶
昼 スパゲッティミートソース オニオンスープ コーヒー
夜 ベーコンレタスバーガー ファンタオレンジ
昼 スパゲッティミートソース オニオンスープ コーヒー
夜 ベーコンレタスバーガー ファンタオレンジ
85 ：もぐもぐ名無しさん：2010/12/24(金) 21:16:11
朝 なし
昼 マックのチーズバーガー 神戸屋のジャーマンドッグ半分 紅茶
夕 ジャーマンドッグの残り ホット麦茶
夜 焼き鳥 日本酒 これから鷄タッタ揚げとご飯
昼 マックのチーズバーガー 神戸屋のジャーマンドッグ半分 紅茶
夕 ジャーマンドッグの残り ホット麦茶
夜 焼き鳥 日本酒 これから鷄タッタ揚げとご飯
86 ：もぐもぐ名無しさん：2010/12/24(金) 21:22:33
朝 うどん サラダ
昼 グラタン モヤシのサラダ
夜 ローストチキン ハムのマリネ ビール 坦々麺
昼 グラタン モヤシのサラダ
夜 ローストチキン ハムのマリネ ビール 坦々麺
朝 ごはん インゲン肉巻き 鮭 ザーサイ 牛乳
昼 おにぎり 味噌汁
夜 ローストチキン おにぎり 第3のビール(すべてコンビニ)
昼 おにぎり 味噌汁
夜 ローストチキン おにぎり 第3のビール(すべてコンビニ)
88 ：もぐもぐ名無しさん：2010/12/25(土) 21:10:19
朝 なし
昼 中巻寿司(ネギトロ、納豆、サラダ巻き) 緑茶
夜 中巻の残り つけ担々麺 ほうじ茶
昼 中巻寿司(ネギトロ、納豆、サラダ巻き) 緑茶
夜 中巻の残り つけ担々麺 ほうじ茶
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／:::::::::::::::::::＞⌒ヽ
/:::::::::::::::::!:／ 弋__ノ
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| ｀ ⌒´ﾉ |`'''| ..::彡彳*‡:*..
／ ⌒ヽ } | | .:+彡*★:ミ:♪:ミ。:.,
／ へ ＼ }__/ / .:彡'゜‡,※゜.ﾆｭ▲:ミ,::.. ドシッ
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( _ ノ | ＼´ ＿ ..*彡゜◎.从♪.:ミ,☆,゜〓:ミ:,,
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ヽ ＿,, -‐ ''"￣""”” ;■■■■; ドシッ
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ヽ ＿,, -‐ ''"￣""”” ;■■■■; ドシッ
朝:スクランブルエッグ､ご飯、味噌汁(若芽、豆腐)緑茶
昼:味噌ラーメン､水
夜:すき焼き、ケンタッキーフライドチキン､ソーセージ､フライドポテト､オレンジジュース
昼:味噌ラーメン､水
夜:すき焼き、ケンタッキーフライドチキン､ソーセージ､フライドポテト､オレンジジュース
91 ：もぐもぐ名無しさん：2010/12/25(土) 22:30:53
朝 昨夜の残りのローストチキン ハムのマリネ
昼 坦々麺 中華サラダ
夜 ビール チゲ
昼 坦々麺 中華サラダ
夜 ビール チゲ
92 ：もぐもぐ名無しさん：2010/12/26(日) 01:53:16
みんなチキン食い過ぎｗ
だってクリスマスだからｗ
飲みに行ったら4件連続チキンとケーキ出されたよｗｗｗ
飲みに行ったら4件連続チキンとケーキ出されたよｗｗｗ
94 ：もぐもぐ名無しさん：2010/12/27(月) 20:25:33
朝: ご飯、 佃煮こんぶ、 しじみの味噌汁
昼: 味噌ラーメン
間: シフォンケーキ、 コーヒー
夜: ご飯、 海老フライ、 千キャベツ、 クリームシチュー、 デコポン
昼: 味噌ラーメン
間: シフォンケーキ、 コーヒー
夜: ご飯、 海老フライ、 千キャベツ、 クリームシチュー、 デコポン
95 ：もぐもぐ名無しさん：2010/12/27(月) 23:08:39
朝 午後出勤なので寝てた
昼 青椒肉絲 もやしゴマ酢合え キャベツウインナ炒め 水菜 ご飯
間食に午後の紅茶レモンティパイ
夜 トンカツ ポテサラ せんキャベツ しばづけ ご飯 ほうじ茶
昼 青椒肉絲 もやしゴマ酢合え キャベツウインナ炒め 水菜 ご飯
間食に午後の紅茶レモンティパイ
夜 トンカツ ポテサラ せんキャベツ しばづけ ご飯 ほうじ茶
朝 ごはん しば漬け クリームコロッケ少し 焼き鮭少し ブロッコリー 牛乳
昼 おにぎり 味噌汁
夜 ごはん おすまし トンカツ おひたし
昼 おにぎり 味噌汁
夜 ごはん おすまし トンカツ おひたし
97 ：もぐもぐ名無しさん：2010/12/28(火) 20:01:26
朝 ミソラーメン コーヒー
昼 りんご バナナ ワカメうどん
おやつ パン三個
夜 白菜漬け物 ホッケ ごはん りんご コーヒー 羊羹
昼 りんご バナナ ワカメうどん
おやつ パン三個
夜 白菜漬け物 ホッケ ごはん りんご コーヒー 羊羹
98 ：もぐもぐ名無しさん：2010/12/28(火) 21:41:54
朝 なし
昼 ペヤング焼きそば 小海老玉子ブロッコリーのマヨサラダ 緑茶
間 カマンベールチーズロール コーヒー
夜 鶏の梅はさみ天ぷら きんぴらごぼう ひじき煮 ごはん ほうじ茶
昼 ペヤング焼きそば 小海老玉子ブロッコリーのマヨサラダ 緑茶
間 カマンベールチーズロール コーヒー
夜 鶏の梅はさみ天ぷら きんぴらごぼう ひじき煮 ごはん ほうじ茶
朝 低脂肪乳
昼 カレーライス、サラダ（ブロッコリー、コーン、キャベツ）、パイン缶１切れ
間食 アップルティー
夜 ハンバーグ、さつまいもの素揚げ、キャベツとチンゲンサイ炒め
昼 カレーライス、サラダ（ブロッコリー、コーン、キャベツ）、パイン缶１切れ
間食 アップルティー
夜 ハンバーグ、さつまいもの素揚げ、キャベツとチンゲンサイ炒め
朝 ごはん ふりかけ フライドチキンほんのすこし ブロッコリ 牛乳
昼 おにぎり 味噌汁
夜 ご飯 味噌汁 キツネという魚(謎。ぐぐれば分かるかな)の煮付け 里芋煮もの
昼 おにぎり 味噌汁
夜 ご飯 味噌汁 キツネという魚(謎。ぐぐれば分かるかな)の煮付け 里芋煮もの
101 ：もぐもぐ名無しさん：2010/12/29(水) 21:44:38
朝 麦茶
昼 青の洞窟豚挽き肉とハーブのスパゲティ 麦茶、
間 ドトールのエスプレッソ
夜 鳥と玉子の二色そぼろごはん ほうれん草白和え 日本酒 ほうじ茶
昼 青の洞窟豚挽き肉とハーブのスパゲティ 麦茶、
間 ドトールのエスプレッソ
夜 鳥と玉子の二色そぼろごはん ほうれん草白和え 日本酒 ほうじ茶
朝 寝てた
昼 冷凍食品のたこやき６つ
間食 シャトレーゼの田舎パイ１つ（かぼちゃ）
夜 鯖の塩焼き、小松菜の煮浸し（小松菜、うすあげ、しめじ）、みそ汁（白菜、うすあげ、大根）
昼 冷凍食品のたこやき６つ
間食 シャトレーゼの田舎パイ１つ（かぼちゃ）
夜 鯖の塩焼き、小松菜の煮浸し（小松菜、うすあげ、しめじ）、みそ汁（白菜、うすあげ、大根）
103 ：もぐもぐ名無しさん：2010/12/31(金) 02:58:07
朝 かけそばに納豆トッピング
昼 ピザ 野菜ジュース
夜 つけ麺
合間にコーラとコーヒー一杯ずつ
昼 ピザ 野菜ジュース
夜 つけ麺
合間にコーラとコーヒー一杯ずつ
朝 フルーツグラノーラ、低脂肪乳
昼 ミスドのグラタンパイ、クノールカップスープ（オニオンコンソメ）
間食 パイの実
夜 年越そば
昼 ミスドのグラタンパイ、クノールカップスープ（オニオンコンソメ）
間食 パイの実
夜 年越そば
朝 豆乳紅茶 食パン1枚 リンゴ1/4
昼 かけそば きなこ餅3コ
夜 ご飯 鰯丸干し2匹 年越しの煮物
KIRIN世界のハイボール約300ml
間食（ツマミ食い含む） 黒豆 栗きんとん たつくり くるみ 落花生 白菜漬物
昼 かけそば きなこ餅3コ
夜 ご飯 鰯丸干し2匹 年越しの煮物
KIRIN世界のハイボール約300ml
間食（ツマミ食い含む） 黒豆 栗きんとん たつくり くるみ 落花生 白菜漬物
106 ：もぐもぐ名無しさん：2011/01/01(土) 04:02:16
朝 なし
昼 マイタケ御飯
夜 エビ・イカ・なす・ピーマン・いんげん・ちくわの天ぷら、そば、ビール、日本酒
昼 マイタケ御飯
夜 エビ・イカ・なす・ピーマン・いんげん・ちくわの天ぷら、そば、ビール、日本酒
107 ：もぐもぐ名無しさん：2011/01/01(土) 10:07:07
＿＿＿
／ ⌒ ⌒＼
／ （⌒） （⌒）＼
／ ///（__人__）///＼ ２万円のおせち料理が半額だったお
| u. `Y⌒y'´ | これでお正月はばっちりだおww
＼ ﾞー ′ ,／
／ ＿＿|__＿
| ｌ.. ／l ｸﾞﾙｰﾎﾟﾝ`l
ヽ 丶-.,／ |__ おせち _|
/`ー､＿ﾉ ／ ￣￣￣／
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
|＼ ∥ ／|
| (￣肉)＿/￣V￣ヽ_.∥＿＿＿__∠ |
| (￣肉) | 手| 手 | ∥ i＼ﾁｰｽﾞ| |
| |｀ー´ | 羽| 羽|.∥-ー､＼.＼ /l |
| |(￣肉) | 先| 先|∥ ﾊﾑ ) ＼l/l .|
| | ｀ー´ ヾ」^ヽﾉ∥ヽ＿ﾉ |_＿|
|＼￣￣￣￣￣￣￣∥￣￣￣￣￣ .／|
| ┌／⌒⌒⌒⌒ヽ.∥￣￣￣￣￣￣| |
| ( ( ヾ )∥ l⌒l| |
| |＼ 残飯 /∥ /￣| .|| |
| | ヽ ） ﾉ∥ く｀ヽ、ﾞi.肉ヽ ) |
| | ﾍ ノ |∥ .＼ ＼ゝ | | | ┼ヽ -|r‐､. ﾚ |
| | ｀ー^ー'∥ ｀ヽﾉ ￣Ⅵ | . ｄ⌒) ./| _ﾉ __ﾉ
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／ ///（__人__）///＼ ２万円のおせち料理が半額だったお
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| ｌ.. ／l ｸﾞﾙｰﾎﾟﾝ`l
ヽ 丶-.,／ |__ おせち _|
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大嫌いな雑煮(餅が苦手。必死で食った)
鯛の塩焼き (美味。1匹まるごと)
卵焼きだのエビだのおせちや煮しめを少しずつ
鯛の塩焼き (美味。1匹まるごと)
卵焼きだのエビだのおせちや煮しめを少しずつ
朝 おせち
雑煮餅1つ みかん
昼 コーンクリームコロッケ
夜 おろしうどん
豆乳
間食 チーズおかき チョコ
雑煮餅1つ みかん
昼 コーンクリームコロッケ
夜 おろしうどん
豆乳
間食 チーズおかき チョコ
朝 お雑煮、おせち
昼 チョコパイ２つ、三ツ矢サイダー
夜 おせち、柿の葉寿司
昼 チョコパイ２つ、三ツ矢サイダー
夜 おせち、柿の葉寿司
111 ：もぐもぐ名無しさん：2011/01/01(土) 21:19:36
朝 おしるこ
昼 コンソメポテチ、ビール
夜 豚の角煮、刺身（まぐろ、いか、たこ、いくら、甘エビ、鯛、サーモン）、ビール、赤ワイン
昼 コンソメポテチ、ビール
夜 豚の角煮、刺身（まぐろ、いか、たこ、いくら、甘エビ、鯛、サーモン）、ビール、赤ワイン
112 ：もぐもぐ名無しさん：2011/01/02(日) 00:17:26
朝 明石焼き
昼 歌劇（和食ランチ）
晩 御節（自家製と既製品）、赤飯、雑煮
昼 歌劇（和食ランチ）
晩 御節（自家製と既製品）、赤飯、雑煮
113 ：もぐもぐ名無しさん：2011/01/02(日) 11:20:58
朝
昨日の残りの雑炊 キムチ タラコ
間食
バームクーヘン キャラメルパイ
昨日の残りの雑炊 キムチ タラコ
間食
バームクーヘン キャラメルパイ
朝 豚キムチ丼＋とろけるチーズ
昼 卵とじそば
これから 納豆ご飯、刻み昆布の炒り煮
昼 卵とじそば
これから 納豆ご飯、刻み昆布の炒り煮
115 ：もぐもぐ名無しさん：2011/01/02(日) 18:30:31
夜 唐揚げ蕎麦
bigカットヨッチャン
ガリガリ君
ブラッサンダー
イズミの綿菓子
bigカットヨッチャン
ガリガリ君
ブラッサンダー
イズミの綿菓子
朝：ココア、りんごジュース、はちみつホットミルク
昼：サーモンサラダ、エビフライ、栗きんとん、蟹、かまぼこ、手巻き寿司
夜：ジャガビー、牡蠣フライ、納豆ご飯、五目うま煮、酒まんじゅう
昼：サーモンサラダ、エビフライ、栗きんとん、蟹、かまぼこ、手巻き寿司
夜：ジャガビー、牡蠣フライ、納豆ご飯、五目うま煮、酒まんじゅう
朝 低脂肪乳
昼 おせち（２日は外出していたためまだ残っていた）
間食 神戸クリームチーズケーキ
夜 おせち（やっと終了）
昼 おせち（２日は外出していたためまだ残っていた）
間食 神戸クリームチーズケーキ
夜 おせち（やっと終了）
朝 ファンタメロン、から揚げ棒、玉子焼き
昼 サーモン巻き寿司、イカフライ、海老サラダ
夜 キムチ鍋、クッキー、切干大根、ひじき煮、ミルクティー
昼 サーモン巻き寿司、イカフライ、海老サラダ
夜 キムチ鍋、クッキー、切干大根、ひじき煮、ミルクティー
119 ：もぐもぐ名無しさん：2011/01/12(水) 00:51:35
朝 なし
昼 レトルトカレー
夜 昨夜の残り物キムチ鍋
昼 レトルトカレー
夜 昨夜の残り物キムチ鍋
朝 胃薬
昼 弁当(メンチカツを残した)
夜 めし 野菜スープ タラの煮たの つけもの
昼 弁当(メンチカツを残した)
夜 めし 野菜スープ タラの煮たの つけもの
2ちゃんねる 全板縦断勢いランキング(RSS生成可)
http://2ch-ranking.net/
時の話題や最新ニュースを掲示板の書き込みを読みながら一発理解。
最新ニュースに特化した勢いランキングの『2NN』(RSS生成可) や、一覧性が高い新着ニュース見出しサイトの『BBY』もどうぞ。
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朝 ホットミルク
昼 焼き鮭、焼きビーフン、みそ汁（白菜、厚揚げ）、ご飯、バナナ
夜 くら寿司で６皿
昼 焼き鮭、焼きビーフン、みそ汁（白菜、厚揚げ）、ご飯、バナナ
夜 くら寿司で６皿
昨日だけど
朝 なし
昼 ラ王味噌ラーメン ネギトロ巻き 緑茶
間 頭脳パンメープルナッツ二口
夜 エビピラフ ハンバーグ 付け合せにナポリタン・ポテサラ・レタス 紅茶
朝 なし
昼 ラ王味噌ラーメン ネギトロ巻き 緑茶
間 頭脳パンメープルナッツ二口
夜 エビピラフ ハンバーグ 付け合せにナポリタン・ポテサラ・レタス 紅茶
124 ：もぐもぐ名無しさん：2011/01/24(月) 00:39:31
朝 トースト八枚切り一枚 スクランブルエッグ 温野菜サラダ フルーツヨーグルト
昼 担々麺チャーハンハーフセット レタスと揚げワンタンサラダ 杏仁豆腐
夜 スパゲッティミートソース
合間にオレンジジュース、カフェオレ、コーラ
昼 担々麺チャーハンハーフセット レタスと揚げワンタンサラダ 杏仁豆腐
夜 スパゲッティミートソース
合間にオレンジジュース、カフェオレ、コーラ
125 ：もぐもぐ名無しさん：2011/01/25(火) 21:07:16
朝 ジャムパン 爽健美茶
昼 ぶっといUFO 煎茶
間 カップポタージュ
夜 トンカツ 千キャベツ ポテサラ しば漬け ご飯
諸事情で朝昼が備蓄食になった
昼 ぶっといUFO 煎茶
間 カップポタージュ
夜 トンカツ 千キャベツ ポテサラ しば漬け ご飯
諸事情で朝昼が備蓄食になった
朝 食パンに蜂蜜
昼 粕汁、肉じゃが、ブロッコリーのおかか和え、ご飯、みかん
間食 きなこだんご
夜 うどん（餅、うすあげ、卵、生椎茸、かまぼこ、ねぎ）、いんげん胡麻和え
昼 粕汁、肉じゃが、ブロッコリーのおかか和え、ご飯、みかん
間食 きなこだんご
夜 うどん（餅、うすあげ、卵、生椎茸、かまぼこ、ねぎ）、いんげん胡麻和え
127 ：もぐもぐ名無しさん：2011/01/26(水) 19:56:44
朝 オロナミンＣ 菓子パン
昼 うどん カツ丼
夜 ちゃんぽん ライス
深夜 ラブジュース
昼 うどん カツ丼
夜 ちゃんぽん ライス
深夜 ラブジュース
朝 ホットミルク
昼 とんかつ、小松菜と人参のおひたし、ポトフ、ご飯、いちごゼリー
夜 はまち刺身、ほうれん草のおひたし、炊き込みご飯、茶わん蒸し
昼 とんかつ、小松菜と人参のおひたし、ポトフ、ご飯、いちごゼリー
夜 はまち刺身、ほうれん草のおひたし、炊き込みご飯、茶わん蒸し
129 ：もぐもぐ名無しさん：2011/01/26(水) 22:03:24
朝 白身魚フライサンド コーヒー
昼 蒸し鶏のネギポン酢 卯の花 挽き肉と野菜の巾着煮 ご飯
夜 海老ドリア コールスローロール 紅茶
コールスローロールは明日の朝用だったのについつい完食してしまった、、、
昼 蒸し鶏のネギポン酢 卯の花 挽き肉と野菜の巾着煮 ご飯
夜 海老ドリア コールスローロール 紅茶
コールスローロールは明日の朝用だったのについつい完食してしまった、、、
130 ：もぐもぐ名無しさん：2011/01/27(木) 21:03:22
朝 ホットモットのカツ丼、サラダ、豚汁
昼 やよい軒でミックス定食おかわり５杯
おやつ ランチパックの卵とメンチカツ一個づつ
夜 居酒屋で焼き鳥２０本、だし巻き卵、ホルモン鉄板、シーザーサラダ、刺身盛り合わせ、山芋鉄板、春巻き、軟骨唐揚げ、豚足、枝豆、タコワサ、ちくわの磯辺あげ、ミックスピザ、蓮根のはさみ揚げ、八宝菜、ハムカツ、手羽先唐揚げ、ビール５、焼酎１本
〆に豚骨ラーメン
昼 やよい軒でミックス定食おかわり５杯
おやつ ランチパックの卵とメンチカツ一個づつ
夜 居酒屋で焼き鳥２０本、だし巻き卵、ホルモン鉄板、シーザーサラダ、刺身盛り合わせ、山芋鉄板、春巻き、軟骨唐揚げ、豚足、枝豆、タコワサ、ちくわの磯辺あげ、ミックスピザ、蓮根のはさみ揚げ、八宝菜、ハムカツ、手羽先唐揚げ、ビール５、焼酎１本
〆に豚骨ラーメン
131 ：もぐもぐ名無しさん：2011/01/28(金) 23:04:23
朝 トースト、コーヒー
昼 とりの日パック、持参ゆかりおにぎり２個
夜 とりの日パック、ビール、どん兵衛きつね
昼 とりの日パック、持参ゆかりおにぎり２個
夜 とりの日パック、ビール、どん兵衛きつね
132 ：にゃん太：2011/01/29(土) 00:04:50
朝 無し
昼 横浜中華街で、海鮮と青梗菜の炒め物のランチ750円
夜 ホウレン草と豚肉とキノコの鍋
お昼時に中華街に行けるなら、ランチメニューはお得。
750円でも満足度有り。
下手なジャンクフード食べるよりも良かった。
ランチメニューも600円から1300円位まで有り。
ただ難点は、店の数有り過ぎて、どの店にするか迷う事だ。
昼 横浜中華街で、海鮮と青梗菜の炒め物のランチ750円
夜 ホウレン草と豚肉とキノコの鍋
お昼時に中華街に行けるなら、ランチメニューはお得。
750円でも満足度有り。
下手なジャンクフード食べるよりも良かった。
ランチメニューも600円から1300円位まで有り。
ただ難点は、店の数有り過ぎて、どの店にするか迷う事だ。
朝 ホットミルク、チョコパン
昼 クリームシチュー、わかめご飯、みかん
夜 おから、鯖の塩焼き
夕食後 舟和の芋ようかん
昼 クリームシチュー、わかめご飯、みかん
夜 おから、鯖の塩焼き
夕食後 舟和の芋ようかん
134 ：もぐもぐ名無しさん：2011/01/29(土) 21:53:18
朝 ランチパック ツナ味 コーヒー
昼 ゆかりおにぎり２個 スーパーカップ味噌
夜 とりの日パックの残り、ビール、ゆかりごはん、キュウリ丸かじり
昼 ゆかりおにぎり２個 スーパーカップ味噌
夜 とりの日パックの残り、ビール、ゆかりごはん、キュウリ丸かじり
135 ：もぐもぐ名無しさん：2011/01/29(土) 22:16:36
朝 なし
昼 海老とブロッコリーのオーロラサラダ カップヌードルシーフード 麦茶
間 神戸屋スペシャル食パン八枚切り一枚にマーマレード 紅茶
夜 ジャンバラや チキングリル カニマカロニサラダ 紅茶
昼 海老とブロッコリーのオーロラサラダ カップヌードルシーフード 麦茶
間 神戸屋スペシャル食パン八枚切り一枚にマーマレード 紅茶
夜 ジャンバラや チキングリル カニマカロニサラダ 紅茶
137 ：もぐもぐ名無しさん：2011/01/30(日) 12:41:49
久しぶりの休日、家近くのセブンイレブンでお昼購入
牛カルビの弁当498円
エビの入ったパスタサラダ298円
焼き鳥タレ105円
焼き鳥塩105円 合計で1,006円
あと家にある第3のビール2本＆グラスワイン２杯
どうしよう、眠くなってきた･･･
牛カルビの弁当498円
エビの入ったパスタサラダ298円
焼き鳥タレ105円
焼き鳥塩105円 合計で1,006円
あと家にある第3のビール2本＆グラスワイン２杯
どうしよう、眠くなってきた･･･
138 ：もぐもぐ名無しさん：2011/01/30(日) 21:32:42
139 ：もぐもぐ名無しさん：2011/01/30(日) 21:59:13
ブランチ サッポロ一番みそラーメン(玉子、キャベツ投入)
夜 二色そぼろご飯 カニマカロニサラダ 梅干し ほうじ茶
夜 二色そぼろご飯 カニマカロニサラダ 梅干し ほうじ茶
朝 なし
昼 なし
夜 アイスモナカ 雪見だいふく
昼 なし
夜 アイスモナカ 雪見だいふく
朝 フルーツグラノーラ、ホットミルク
昼 ワンタン麺（カップ麺）
間食 スフレチーズケーキ
夜 粕汁（鮭、里芋、ねぎ、人参、ちくわ）、麻婆きのこ（しめじ、生椎茸、豚肉、チンゲンサイ）
昼 ワンタン麺（カップ麺）
間食 スフレチーズケーキ
夜 粕汁（鮭、里芋、ねぎ、人参、ちくわ）、麻婆きのこ（しめじ、生椎茸、豚肉、チンゲンサイ）
142 ：もぐもぐ名無しさん：2011/01/31(月) 21:58:47
朝 最近お気に入りのパン屋のサンドイッチ、コーヒー
昼 ゆかりおにぎり２個、どん兵衛きつね
夜 麻婆豆腐、ビール、焼酎、冷凍枝豆、セブンの惣菜ハンバーグと焼き鳥、ご飯
昼 ゆかりおにぎり２個、どん兵衛きつね
夜 麻婆豆腐、ビール、焼酎、冷凍枝豆、セブンの惣菜ハンバーグと焼き鳥、ご飯
朝 フルーツグラノーラ、ホットミルク
昼 カレーライス、パスタサラダ、みかん
間食 柚子茶
夜 豚肉の生姜焼き、レタス、付け合わせのナポリタン
夕食後 パイの実
昼 カレーライス、パスタサラダ、みかん
間食 柚子茶
夜 豚肉の生姜焼き、レタス、付け合わせのナポリタン
夕食後 パイの実
144 ：もぐもぐ名無しさん：2011/01/31(月) 23:25:09
朝 無し
昼 豚の生姜煮 いんげんお浸し モヤシナムル ごはん
間 食パンにマーマレード、お茶
夜 鳥天ぷら ひじき煮 卵焼き ご飯
昼 豚の生姜煮 いんげんお浸し モヤシナムル ごはん
間 食パンにマーマレード、お茶
夜 鳥天ぷら ひじき煮 卵焼き ご飯
朝 ホットミルク
昼 豆腐ハンバーグ、サラダ、みそ汁（厚揚げ、小松菜、玉ねぎ）、ご飯、みかん
間食 ヨーグルト
夜 さんまの蒲焼き、かぼちゃの煮物、小松菜のおひたし、みそ汁（なめこ、豆腐、ねぎ）
昼 豆腐ハンバーグ、サラダ、みそ汁（厚揚げ、小松菜、玉ねぎ）、ご飯、みかん
間食 ヨーグルト
夜 さんまの蒲焼き、かぼちゃの煮物、小松菜のおひたし、みそ汁（なめこ、豆腐、ねぎ）
146 ：もぐもぐ名無しさん：2011/02/01(火) 20:47:53
朝 ブレッド＆バラ カフェオレ
昼 カツカレー
夜 バナナ オレンジ 焼肉
昼 カツカレー
夜 バナナ オレンジ 焼肉
147 ：もぐもぐ名無しさん：2011/02/01(火) 21:06:44
朝 麻婆豆腐丼
昼 ゆかりおにぎり２個、焼そばUFO
夜 ご飯、味噌汁、めかぶ、肉じゃが、塩辛
昼 ゆかりおにぎり２個、焼そばUFO
夜 ご飯、味噌汁、めかぶ、肉じゃが、塩辛
朝 カルボナーラ
昼 味噌ラーメン
夜 巻き寿司
カボチャサラダ
味噌汁
チョコラスク
いちご
昼 味噌ラーメン
夜 巻き寿司
カボチャサラダ
味噌汁
チョコラスク
いちご
149 ：もぐもぐ名無しさん：2011/02/02(水) 21:09:05
朝 納豆、めかぶ、ご飯
昼 ゆかりおにぎり２個、アメリカンドック
夜 イカバター、ビール、焼酎、肉うどん
昼 ゆかりおにぎり２個、アメリカンドック
夜 イカバター、ビール、焼酎、肉うどん
朝 ホットミルク
昼 チキンライス、いんげんまめ、黒豆、茹でブロッコリー、ウインナー、
お吸い物（豆腐、生椎茸、じゃがいも、ねぎ）、フルーツ野菜ゼリー
間食 マドレーヌ、紅茶
夜 豚肉と野菜炒め、イカの一夜干し、昨夜の残りのみそ汁（なめこ、豆腐、ねぎ）
昼 チキンライス、いんげんまめ、黒豆、茹でブロッコリー、ウインナー、
お吸い物（豆腐、生椎茸、じゃがいも、ねぎ）、フルーツ野菜ゼリー
間食 マドレーヌ、紅茶
夜 豚肉と野菜炒め、イカの一夜干し、昨夜の残りのみそ汁（なめこ、豆腐、ねぎ）
151 ：もぐもぐ名無しさん：2011/02/02(水) 22:02:03
朝 ハムチーズパン 麦茶
昼 ファミマの海鮮恵方巻き 納豆巻き
夜 温野菜のグラタン 四枚切り食パンにマヨネーズ
ファミマの恵方巻き、値段が表示されてないよね。
海鮮恵方巻きはなかなか美味かったけど350円は痛かった
昼 ファミマの海鮮恵方巻き 納豆巻き
夜 温野菜のグラタン 四枚切り食パンにマヨネーズ
ファミマの恵方巻き、値段が表示されてないよね。
海鮮恵方巻きはなかなか美味かったけど350円は痛かった
152 ：もぐもぐ名無しさん：2011/02/02(水) 22:14:50
朝 食パン
昼 ごはん、お吸い物、煮びたし
夜 キムチ鍋
昼 ごはん、お吸い物、煮びたし
夜 キムチ鍋
朝 ホットミルク
昼 サンドイッチ、いちご
間食 柚子茶、森永チョイス
夜 海鮮太巻き、いわし、お吸い物（豆腐、しめじ、ねぎ）
夕食後 福豆
昼 サンドイッチ、いちご
間食 柚子茶、森永チョイス
夜 海鮮太巻き、いわし、お吸い物（豆腐、しめじ、ねぎ）
夕食後 福豆
154 ：もぐもぐ名無しさん：2011/02/03(木) 23:14:13
朝 しおっぺ
昼 ゆかりおにぎり、ファミチキ、シーフードヌードル
夜 セブンのハンバーグ、ご飯、ビール、冷凍枝豆
昼 ゆかりおにぎり、ファミチキ、シーフードヌードル
夜 セブンのハンバーグ、ご飯、ビール、冷凍枝豆
朝 エビピラフ
昼 恵方巻き
間食 チョコパイ
夜 恵方巻き、ほうれん草のお浸し、カレイ煮物、アイス
昼 恵方巻き
間食 チョコパイ
夜 恵方巻き、ほうれん草のお浸し、カレイ煮物、アイス
朝 フルーツグラノーラ、低脂肪乳
昼 ビーフシチュー、ご飯、人参とキャベツのおひたし、ヨーグルト
間食 ロールケーキ、紅茶
夜 エリンギのバター炒め、ハムステーキ、ポテトサラダ（じゃがいも、アボカド、人参、玉ねぎ、卵）、玉ねぎドレッシングのサラダ（きゅうり、レタス、ブロッコリー）
昼 ビーフシチュー、ご飯、人参とキャベツのおひたし、ヨーグルト
間食 ロールケーキ、紅茶
夜 エリンギのバター炒め、ハムステーキ、ポテトサラダ（じゃがいも、アボカド、人参、玉ねぎ、卵）、玉ねぎドレッシングのサラダ（きゅうり、レタス、ブロッコリー）
157 ：もぐもぐ名無しさん：2011/02/04(金) 23:17:43
朝 ふりかけ、ご飯
昼 ゆかりおにぎり、どん兵衛きつね
夜 唐揚げ弁当
昼 ゆかりおにぎり、どん兵衛きつね
夜 唐揚げ弁当
158 ：もぐもぐ名無しさん：2011/02/05(土) 21:51:38
朝 競馬場の焼き鳥、ゆかりおにぎり
昼 コーヒー、カレーパン
夜 ホモ唐揚げ弁当、サラダ
昼 コーヒー、カレーパン
夜 ホモ唐揚げ弁当、サラダ
朝 チーズパン
昼 チーズパン
夜 長葱人参桜海老かき揚げ
チクワのてんぷら
豆腐とワカメの味噌汁
昼 チーズパン
夜 長葱人参桜海老かき揚げ
チクワのてんぷら
豆腐とワカメの味噌汁
160 ：もぐもぐ名無しさん：2011/02/06(日) 21:09:48
朝 丸星ラーメン
昼 唐揚げ弁当
夜 唐揚げ弁当、豚汁、野菜炒め
昼 唐揚げ弁当
夜 唐揚げ弁当、豚汁、野菜炒め
161 ：もぐもぐ名無しさん：2011/02/07(月) 21:17:49
朝 チーズバーガー、コーヒー
昼 ジョイフル昼御膳
夜 味噌ラーメン、赤魚の煮付け、水菜サラダ
昼 ジョイフル昼御膳
夜 味噌ラーメン、赤魚の煮付け、水菜サラダ
162 ：もぐもぐ名無しさん：2011/02/07(月) 22:02:14
朝 月見うどん
昼 ワカメうどん
夜 焼きうどん
昼 ワカメうどん
夜 焼きうどん
163 ：もぐもぐ名無しさん：2011/02/08(火) 18:44:40
朝 しおっぺ
昼 ゆかりおにぎり、焼豚ラーメン
夜 太刀魚の煮付け、ご飯、シソ昆布
昼 ゆかりおにぎり、焼豚ラーメン
夜 太刀魚の煮付け、ご飯、シソ昆布
164 ：もぐもぐ名無しさん：2011/02/08(火) 21:44:03
朝 麦茶
昼 串カツ 青の洞窟豚ハーブのスパゲティ
間 レモンティクッキー 紅茶
夜 鰻丼 奈良漬け 焙じちゃ
昼 串カツ 青の洞窟豚ハーブのスパゲティ
間 レモンティクッキー 紅茶
夜 鰻丼 奈良漬け 焙じちゃ
165 ：もぐもぐ名無しさん：2011/02/08(火) 23:05:52
朝 ベーコンレタスサンド コーヒー
昼 豚玉お好み焼き 緑茶
夕方にタマゴとトマトのサンド
夜 鳥と炒り卵の二色丼 焙じちゃ
昼 豚玉お好み焼き 緑茶
夕方にタマゴとトマトのサンド
夜 鳥と炒り卵の二色丼 焙じちゃ
166 ：もぐもぐ名無しさん：2011/02/09(水) 19:47:49
朝 メロンパン
昼 唐揚げ弁当
夜 唐揚げ弁当、ビール
昼 唐揚げ弁当
夜 唐揚げ弁当、ビール
167 ：もぐもぐ名無しさん：2011/02/09(水) 21:16:22
朝 たらこおにぎり 緑茶
昼 スパゲティミートソース 緑黄色野菜サラダ 紅茶
間 レモンティクッキー 紅茶
夜 舞茸ご飯弁当(海老天、芋天、根野菜煮しめ、鯖塩焼き入り) 昼のサラダの残り 焙じ茶
昼 スパゲティミートソース 緑黄色野菜サラダ 紅茶
間 レモンティクッキー 紅茶
夜 舞茸ご飯弁当(海老天、芋天、根野菜煮しめ、鯖塩焼き入り) 昼のサラダの残り 焙じ茶
只今いか大根で晩酌中
朝 アセロラジュース、ミルクティー、アンドーナツ、雑穀米、味噌汁
カツ煮、いりどり、ひじき煮、きゅうりの漬物、堂島ロール、苺
昼 おにぎり２個、ゆず茶
夜 キムチ鍋、ジェラート、チョコ、梅酒
カツ煮、いりどり、ひじき煮、きゅうりの漬物、堂島ロール、苺
昼 おにぎり２個、ゆず茶
夜 キムチ鍋、ジェラート、チョコ、梅酒
170 ：もぐもぐ名無しさん：2011/02/10(木) 23:32:36
朝 しおっぺ
昼 唐揚げ弁当
夜 焼き鳥、厚焼きタマゴ、ホルモン鉄板、もやし鉄板、軟骨唐揚げ、エビマヨ、豚の角煮、豆腐ステーキ(不味い)、イカのガーリック、海鮮餡掛け、ビール、焼酎
昼 唐揚げ弁当
夜 焼き鳥、厚焼きタマゴ、ホルモン鉄板、もやし鉄板、軟骨唐揚げ、エビマヨ、豚の角煮、豆腐ステーキ(不味い)、イカのガーリック、海鮮餡掛け、ビール、焼酎
171 ：もぐもぐ名無しさん：2011/02/11(金) 04:34:08
《朝･昼》
お菓子少々
《夜》
カップヌードル醤油味
ピリ辛チキンマヨネーズ弁当(711)
ほうれん草とベーコンの和え物(お惣菜)
スパゲティーとレタスのサラスパ(これもお惣菜)
《深夜》
ガーリックトースト
胡桃パン
スーパーカップ バニラ
ドーナツ２個
お菓子少々
《夜》
カップヌードル醤油味
ピリ辛チキンマヨネーズ弁当(711)
ほうれん草とベーコンの和え物(お惣菜)
スパゲティーとレタスのサラスパ(これもお惣菜)
《深夜》
ガーリックトースト
胡桃パン
スーパーカップ バニラ
ドーナツ２個
朝 コーヒー、サンドイッチ
昼 味噌ラーメン､餃子､コーヒー
夜 煮込み鍋､ご飯、味噌汁
間 ビスケット、煎餅
昼 味噌ラーメン､餃子､コーヒー
夜 煮込み鍋､ご飯、味噌汁
間 ビスケット、煎餅
173 ：もぐもぐ名無しさん：2011/02/12(土) 23:48:48
朝 ツナマヨパン 三矢サイダー
昼 きつねどん兵衛 ツナマヨ手巻き寿司 お茶
間 クッキー二枚 お茶
夜 ホウレン草いりペペロンチーノ 紅茶
昼 きつねどん兵衛 ツナマヨ手巻き寿司 お茶
間 クッキー二枚 お茶
夜 ホウレン草いりペペロンチーノ 紅茶
朝 なし
昼 肉団子、水炊きっぽい鍋、ごはん
夜 なし
間 ティラミス
そしてこれから酒を飲む予定
昼 肉団子、水炊きっぽい鍋、ごはん
夜 なし
間 ティラミス
そしてこれから酒を飲む予定
朝 ココア、ジャガビー
昼 フライドチキン、にぎり寿司、しじみの味噌汁、玉子焼き
ナスのピリ辛炒め、トマト
間 ナッツ、シュークリーム
夜 うなぎ、チーズサラダ、カップヌードル
昼 フライドチキン、にぎり寿司、しじみの味噌汁、玉子焼き
ナスのピリ辛炒め、トマト
間 ナッツ、シュークリーム
夜 うなぎ、チーズサラダ、カップヌードル
朝:白米、納豆、目玉焼、沢庵
昼:おにぎり二個、カップラーメン、ゆで卵
夜:湯豆腐(絹、鱈、ネギ)、バッテラ
ビール、チューハイ
昼:おにぎり二個、カップラーメン、ゆで卵
夜:湯豆腐(絹、鱈、ネギ)、バッテラ
ビール、チューハイ
178 ：もぐもぐ名無しさん：2011/02/24(木) 19:57:47.07
朝：松屋のソーセージエッグ定食(小鉢は納豆)
昼：愛妻弁当(サバ塩焼き、鶏むね肉のマスタード焼き、小松菜の胡麻合え、ミニトマト、ご飯、ワカメの味噌汁)
夜：スーパーの前で買って来た焼き鳥(カシラ塩、ネギ間タレ、ナンコツ塩)、マグロブツ、サラダ、焼酎のお茶割り…〆はたぶん、嫁が買って来たフィレオフィッシュ…
昼：愛妻弁当(サバ塩焼き、鶏むね肉のマスタード焼き、小松菜の胡麻合え、ミニトマト、ご飯、ワカメの味噌汁)
夜：スーパーの前で買って来た焼き鳥(カシラ塩、ネギ間タレ、ナンコツ塩)、マグロブツ、サラダ、焼酎のお茶割り…〆はたぶん、嫁が買って来たフィレオフィッシュ…
179 ：もぐもぐ名無しさん：2011/02/24(木) 21:31:36.39
朝 鮭おにぎり 麦茶
昼 チーズトースト コーヒー
間 神戸屋の一口ドーナツ五個入り(正式名称忘れた)
夜 神戸屋の白身フライサンド ポトフ 紅茶
地元の神戸屋が600円買うとトートバッグプレゼントやってたんでこんなメニュー。
このスレ来て気づいたが、マックでフィレオフィッシュ100円やってたから対抗策だったのかな。
とにかく明日は今日買った食パン食べなきゃ。
昼 チーズトースト コーヒー
間 神戸屋の一口ドーナツ五個入り(正式名称忘れた)
夜 神戸屋の白身フライサンド ポトフ 紅茶
地元の神戸屋が600円買うとトートバッグプレゼントやってたんでこんなメニュー。
このスレ来て気づいたが、マックでフィレオフィッシュ100円やってたから対抗策だったのかな。
とにかく明日は今日買った食パン食べなきゃ。
180 ：もぐもぐ名無しさん：2011/02/24(木) 21:42:30.63
朝 トースト バナナ コーヒー
昼 吉野家牛丼大盛り
夜 すき焼き ご飯 ビールヱビス イチゴ
昼 吉野家牛丼大盛り
夜 すき焼き ご飯 ビールヱビス イチゴ
181 ：もぐもぐ名無しさん：2011/02/24(木) 22:05:15.13
朝 寝てた
昼 ソーキそば定食
夜 ビフテキ
昼 ソーキそば定食
夜 ビフテキ
朝 なし
昼 スパゲティミートソース、カリフラワー、トースト半分、牛乳
夜 せんべい２枚、いちご
昼 スパゲティミートソース、カリフラワー、トースト半分、牛乳
夜 せんべい２枚、いちご
183 ：もぐもぐ名無しさん：2011/02/25(金) 21:11:40.75
朝 なし
昼 トマトソースのパスタ 食パン一枚 スライスチーズ 緑茶
間 食パン一枚にオレンジマーマレード 緑茶
夜 油淋鶏 千キャベツ ポテサラ ごはん しばづけ
昼 トマトソースのパスタ 食パン一枚 スライスチーズ 緑茶
間 食パン一枚にオレンジマーマレード 緑茶
夜 油淋鶏 千キャベツ ポテサラ ごはん しばづけ
朝 サンドイッチ、コーヒー
昼 http://plus.imepita.jp/diary/aderr/19459374e3543bc974f1430e495120bcf1779c
夜 チキンカツ、ご飯、味噌汁、きゅうりの漬物、緑茶
昼 http://plus.imepita.jp/diary/aderr/19459374e3543bc974f1430e495120bcf1779c
夜 チキンカツ、ご飯、味噌汁、きゅうりの漬物、緑茶
185 ：もぐもぐ名無しさん：2011/02/25(金) 23:21:29.88
朝 トースト・コーヒー
昼 ビックマック２個・ウーロン茶
夜 焼肉・白米・わかめスープ・パイナップル・ビール・冷酒
昼 ビックマック２個・ウーロン茶
夜 焼肉・白米・わかめスープ・パイナップル・ビール・冷酒
186 ：もぐもぐ名無しさん：2011/02/26(土) 23:41:57.47
朝 山岡家のラーメン中盛り
昼 なし
夜 ナポリタン
昼 なし
夜 ナポリタン
朝：残りご飯でおかか入りおにぎり
昼：市販のタンドリーチキンとロバパンのロイヤルスイート
夕：ななつぼし胚芽米＋ゆめぴりか、クリームチーズとアボカドのスモークサーモン巻き
レタスと三つ葉の茹でサラダクレススプラウト添えマヨバルサミコゆかりドレッシング
ぎんなんとごぼうとひらたけの味噌汁、食後の甘味に手作り甘食
昼：市販のタンドリーチキンとロバパンのロイヤルスイート
夕：ななつぼし胚芽米＋ゆめぴりか、クリームチーズとアボカドのスモークサーモン巻き
レタスと三つ葉の茹でサラダクレススプラウト添えマヨバルサミコゆかりドレッシング
ぎんなんとごぼうとひらたけの味噌汁、食後の甘味に手作り甘食
188 ：もぐもぐ名無しさん：2011/03/02(水) 23:00:57.19
朝 餅の雑炊
昼 ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ
夜 肉巻きおにぎり
昼 ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ
夜 肉巻きおにぎり
189 ：もぐもぐ名無しさん：2011/03/02(水) 23:39:00.54
朝 カレーライス、ゆで卵、コーヒー
昼 ビッグマック２個、コーラ
夜 居酒屋でいろいろ、ビール
昼 ビッグマック２個、コーラ
夜 居酒屋でいろいろ、ビール
190 ：もぐもぐ名無しさん：2011/03/03(木) 00:00:00.42
>>189
太ってない？
太ってない？
191 ：もぐもぐ名無しさん：2011/03/03(木) 20:47:44.80
朝：ご飯、納豆、生卵、味噌汁
昼：天せいろ
夜：焼酎のお茶割り、マグロ山掛け、菜花辛子合え、ちらし寿司、蛤の汐汁
昼：天せいろ
夜：焼酎のお茶割り、マグロ山掛け、菜花辛子合え、ちらし寿司、蛤の汐汁
192 ：もぐもぐ名無しさん：2011/03/03(木) 21:59:26.24
朝 ご飯 納豆 味噌汁
昼 トマト入り生パスタ 竜田揚げ
夜 棒々鶏 豆腐サラダ(ご飯なし)
昼 トマト入り生パスタ 竜田揚げ
夜 棒々鶏 豆腐サラダ(ご飯なし)
193 ：もぐもぐ名無しさん：2011/03/03(木) 22:49:55.88
朝：ご飯、味噌汁、卵焼き
昼：吉牛並
夜：鶏の唐揚げ、焼き鳥、サラダ、とり釜飯、ビール、日本酒
昼：吉牛並
夜：鶏の唐揚げ、焼き鳥、サラダ、とり釜飯、ビール、日本酒
>>190
学生とかだろ
学生とかだろ
195 ：もぐもぐ名無しさん：2011/03/05(土) 20:00:22.69
朝：山田うどんで、朝カレー(うどん)
昼：愛妻弁当(ご飯、ネギ入りの卵焼き、筑前煮、雷こんにゃく)
夜：ウーロンハイ、水炊き、マグロブツ、塩辛、お新香・・・現在進行中
昼：愛妻弁当(ご飯、ネギ入りの卵焼き、筑前煮、雷こんにゃく)
夜：ウーロンハイ、水炊き、マグロブツ、塩辛、お新香・・・現在進行中
朝 ごはん シャケ 味噌汁 牛乳
昼 缶コーヒー
夜 稲庭うどん(ざる) 野菜かき揚げ 海老天 マグロの刺身 その他もろもろ
食べ過ぎたあ
昼 缶コーヒー
夜 稲庭うどん(ざる) 野菜かき揚げ 海老天 マグロの刺身 その他もろもろ
食べ過ぎたあ
197 ：もぐもぐ名無しさん：2011/03/05(土) 21:07:23.73
朝 高速SAでミスドでドーナツ買ってスタバでコーヒー
昼 香川でうどん屋めぐり
夜 ご飯、焼肉、サラダ、キムチ、パイナップル、ビール
昼 香川でうどん屋めぐり
夜 ご飯、焼肉、サラダ、キムチ、パイナップル、ビール
朝:目玉焼き、納豆、漬け物、白米
昼:からあげ、ゆで卵、南瓜煮物、漬け物、白米、梅干
夕:発泡酒、レモンサワー、湯豆腐(絹、タラ、ネギ)、〆に月見ソバ
卵食べ過ぎ
昼:からあげ、ゆで卵、南瓜煮物、漬け物、白米、梅干
夕:発泡酒、レモンサワー、湯豆腐(絹、タラ、ネギ)、〆に月見ソバ
卵食べ過ぎ
199 ：もぐもぐ名無しさん：2011/03/09(水) 23:34:27.92
朝：天玉そば、おにぎり(しゃけ)
昼：刺身定食(マグロ、カツオ、イカ、タコ、甘エビ)
夜：麻婆豆腐、鶏唐揚げ、春雨サラダ、生ビール、ウーロンハイ
昼：刺身定食(マグロ、カツオ、イカ、タコ、甘エビ)
夜：麻婆豆腐、鶏唐揚げ、春雨サラダ、生ビール、ウーロンハイ
朝 ごはん 餃子スープ 牛乳
昼 ミニサイズ緑のたぬき おにぎり2個
昼飯食い過ぎで爆睡
夜 ごはん 焼き魚少し 豚肉の味噌漬け焼いたの少し キャベツ千切り 餃子スープ
昼 ミニサイズ緑のたぬき おにぎり2個
昼飯食い過ぎで爆睡
夜 ごはん 焼き魚少し 豚肉の味噌漬け焼いたの少し キャベツ千切り 餃子スープ
201 ：もぐもぐ名無しさん：2011/03/09(水) 23:59:53.79
朝:スーパーの焼き鳥(味噌ダレ)3本と鰻の胆串2本、缶ビール1本、ウイスキーの水割り2杯
昼:つけ麺大盛
夜:鱈の剥き身を蒸してスジャータの野菜ポタージュに投入したもの、サツマイモ(小)の皮剥いてラップにくるんでレンチンしたもの、大根サラダ、ウイスキーの水割り1杯
昼:つけ麺大盛
夜:鱈の剥き身を蒸してスジャータの野菜ポタージュに投入したもの、サツマイモ(小)の皮剥いてラップにくるんでレンチンしたもの、大根サラダ、ウイスキーの水割り1杯
203 ：もぐもぐ名無しさん：2011/03/23(水) 15:41:37.65
朝：ゆうべの残りの手作りカレー
昼：かんべゑの餃子定食
夜：ビール ゆうべの残りの手作りカレー
昼：かんべゑの餃子定食
夜：ビール ゆうべの残りの手作りカレー
朝 夕べのカツを卵でとじて、簡略カツ丼。牛乳
昼 おにぎり ミニカップ麺
夜 ごはん 味噌汁 肉野菜いため 小松菜とじゃこのお浸し 白菜漬物
昼 おにぎり ミニカップ麺
夜 ごはん 味噌汁 肉野菜いため 小松菜とじゃこのお浸し 白菜漬物
朝：カレー
昼：カレー
夜：カレー
多分明日もカレー三昧です
昼：カレー
夜：カレー
多分明日もカレー三昧です
206 ：もぐもぐ名無しさん：2011/03/25(金) 21:35:53.78
朝 ご飯、味噌汁、納豆、卵焼き、野菜ジュース、牛乳
昼 牛丼大盛り、玉子
夜 ご飯、ハンバーグ、サラダ、ホウレン草玉子とじ、湯豆腐、日本酒１合、ヱビス350ml×3
昼 牛丼大盛り、玉子
夜 ご飯、ハンバーグ、サラダ、ホウレン草玉子とじ、湯豆腐、日本酒１合、ヱビス350ml×3
207 ：もぐもぐ名無しさん：2011/03/25(金) 21:51:49.69
朝 マヨウインナパン 麦茶
昼 弁当屋のおまかせ弁当(メンチカツ、イカ天、豚と野菜のしょうが焼き、コーンとみじん野菜のサラダ、アミ佃煮、たくあん)
間 緑茶
夜 スパゲティミートソース、紅茶
昼 弁当屋のおまかせ弁当(メンチカツ、イカ天、豚と野菜のしょうが焼き、コーンとみじん野菜のサラダ、アミ佃煮、たくあん)
間 緑茶
夜 スパゲティミートソース、紅茶
朝 ソースかけご飯(おかずなし)
昼 醤油かけご飯(おかずなし)
夜 ご飯に海苔の佃煮(おかずなし)
昼 醤油かけご飯(おかずなし)
夜 ご飯に海苔の佃煮(おかずなし)
朝 コロッケ弁当 半分 牛乳
昼 おにぎり カップ麺半分
夜 焼き飯 湯豆腐 味噌汁 なんだこの献立！(驚愕)
最近ちょっと食べると胃もたれするし下痢するしヤバイヤバイ
日に日に痩せてるんですけどそれは大丈夫なんですかね
昼 おにぎり カップ麺半分
夜 焼き飯 湯豆腐 味噌汁 なんだこの献立！(驚愕)
最近ちょっと食べると胃もたれするし下痢するしヤバイヤバイ
日に日に痩せてるんですけどそれは大丈夫なんですかね
210 ：もぐもぐ名無しさん：2011/03/26(土) 09:48:53.72
>>209
朝昼夜のメニュー見れば当然の結果かと・・・栄養が全然とれてない
朝昼夜のメニュー見れば当然の結果かと・・・栄養が全然とれてない
朝:クリームシチューの残りパスタ
昼:ミスド14個
夜:多分食わない
俺も昨日ケーキ2個とパイ12個食って下痢した。
しかし食生活って重要なんだね！
明日から野菜を沢山取ろう
昼:ミスド14個
夜:多分食わない
俺も昨日ケーキ2個とパイ12個食って下痢した。
しかし食生活って重要なんだね！
明日から野菜を沢山取ろう
212 ： 【東電 88.4 %】 ：2011/03/27(日) 00:05:13.49
朝 トースト サラダ ゆで卵 ヨーグルト コーヒー
昼 チャーハン ネギラーメン 酢豚 ビール
夜 ご飯 味噌汁 マグロ刺身 海老刺身 ブリ刺身 海鮮サラダ ビール
昼 チャーハン ネギラーメン 酢豚 ビール
夜 ご飯 味噌汁 マグロ刺身 海老刺身 ブリ刺身 海鮮サラダ ビール
213 ：もぐもぐ名無しさん：2011/03/27(日) 01:20:58.08
朝 卵かけご飯、漬け物
昼 肉まん、小池屋ポテトチップス
夜 ホットプレートで焼肉、ご飯
昼 肉まん、小池屋ポテトチップス
夜 ホットプレートで焼肉、ご飯
215 ：もぐもぐ名無しさん：2011/03/27(日) 03:47:24.22
朝■バタートースト
ほうれん草とベーコンのスクランブルエッグ
ミカンとバナナ入りヨーグルト
カフェオレ
昼■ミートドリア
イチゴパフェ
コーラ
夜■ポテチ アメリカンドッグ メンチカツ
ビール
ほうれん草とベーコンのスクランブルエッグ
ミカンとバナナ入りヨーグルト
カフェオレ
昼■ミートドリア
イチゴパフェ
コーラ
夜■ポテチ アメリカンドッグ メンチカツ
ビール
朝 喰期限ズミのパンにマーガリン
昼 放射水道水で昨夜のサツマ芋入りメシ
晩 ニオイのキツイ下等冷凍牛肉
昼 放射水道水で昨夜のサツマ芋入りメシ
晩 ニオイのキツイ下等冷凍牛肉
218 ：もぐもぐ名無しさん：2011/03/27(日) 17:12:56.22
朝:クリーム玄米ブラン(1/2包)カカオ
昼:クリーム玄米ブラン(1/2包)チーズ
夕:鳥モモ肉150g,御飯2/3杯
昼:クリーム玄米ブラン(1/2包)チーズ
夕:鳥モモ肉150g,御飯2/3杯
219 ：もぐもぐ名無しさん：2011/03/27(日) 20:16:20.29
ブランチ 豚とほうれん草のにんにく醤油パスタ 紅茶
夕 子持ちカレイ煮付 ご飯 梅干 ほうじ茶
夕 子持ちカレイ煮付 ご飯 梅干 ほうじ茶
220 ：もぐもぐ名無しさん：2011/03/27(日) 22:11:15.28
朝 トースト ヨーグルト バナナ コーヒー
昼 上タン塩 上ロース 上カルビ 中落ちカルビ レバ刺し ニンニクホイル焼き
ユッケ サラダ 日本酒１合 カルピスハイ カシスサワー アンズサワー ウーロン茶
夜 カレーライス サラダ 牛乳 350ml缶ビール２本
昼 上タン塩 上ロース 上カルビ 中落ちカルビ レバ刺し ニンニクホイル焼き
ユッケ サラダ 日本酒１合 カルピスハイ カシスサワー アンズサワー ウーロン茶
夜 カレーライス サラダ 牛乳 350ml缶ビール２本
朝 ソーセージエッグマフィン×2、ソーセージマフィン、ポテトチップス、水
昼 なし
夜 スパゲティミートソース
昼 なし
夜 スパゲティミートソース
222 ：外食は危険です：2011/03/28(月) 14:51:00.42
中国 「日本に野菜送ったよ！300㌧」
http://hatsukari.2ch.net/test/read.cgi/news/1301281216/
＞（出荷工場の所在地の） 「奉賢区」 の検験検疫局は特別扱いで検査を速やかに通した。
↓
中国で豚が大量死亡 餌を食べた後に痙攣
http://hatsukari.2ch.net/test/read.cgi/news/1301281474/
＞ 「奉賢区」 奉城鎮衛季村の養豚場で昨今、 飼料を食べた後30分以内に豚100頭あまりが突然死亡する事件が発生した。
223 ：もぐもぐ名無しさん：2011/03/28(月) 16:27:33.18
「猛毒」農薬の中国産野菜１４０トン、ロシア税関で摘発
http://www.epochtimes.jp/jp/2011/02/html/d34915.html
＞ロシアの国内テレビでは「中国人が有毒野菜をロシア人に食させ、害を与える」という激しい
＞タイトルでこのニュースを報じている。
＞「中国の輸出商がロシアの食品基準を知らない訳はない。 にもかかわらず、彼らはこれほど
＞大量の有毒食品をロシア人に送り込もうとしている」と、同報道は中国の輸出商を痛烈に批判した。
224 ：もぐもぐ名無しさん：2011/03/28(月) 20:57:18.40
朝 すき家の牛丼
昼 吉野家の牛丼
夜 松家の牛めし
給料日前はいつもこう
昼 吉野家の牛丼
夜 松家の牛めし
給料日前はいつもこう
225 ：もぐもぐ名無しさん：2011/03/28(月) 21:09:52.19
朝 ご飯 味噌汁 納豆 野菜の煮物 ゆで卵 バナナ 牛乳
昼 とんかつ定食
夜 ご飯 サラダ ハンバーグ 湯豆腐 ビール
昼 とんかつ定食
夜 ご飯 サラダ ハンバーグ 湯豆腐 ビール
朝 コロッケ弁当 牛乳
昼 おにぎり 味噌汁
夜 ごはん 豆腐とニラの味噌汁 なっとう 鶏手羽先煮込み ほうれん草のおひたし ブロッコリ
昼 おにぎり 味噌汁
夜 ごはん 豆腐とニラの味噌汁 なっとう 鶏手羽先煮込み ほうれん草のおひたし ブロッコリ
227 ：もぐもぐ名無しさん：2011/03/29(火) 20:15:37.64
朝：すき家の豚汁朝食セット
昼：愛妻弁当(ご飯、梅干し、サバ塩焼き、卵焼き、焼売、ブロッコリー)
夜：アンコウ鍋、ハツ塩焼き、ブロッコリーと海老のサラダ、ウーロンハイ・・・現在進行中
昼：愛妻弁当(ご飯、梅干し、サバ塩焼き、卵焼き、焼売、ブロッコリー)
夜：アンコウ鍋、ハツ塩焼き、ブロッコリーと海老のサラダ、ウーロンハイ・・・現在進行中
228 ：もぐもぐ名無しさん：2011/03/29(火) 21:32:47.80
朝 トースト、ゆで卵、野菜ジュース、牛乳
昼 吉牛牛丼大盛り
夜 ご飯、味噌汁、サラダ、豚の生姜焼き、苺、ビール
昼 吉牛牛丼大盛り
夜 ご飯、味噌汁、サラダ、豚の生姜焼き、苺、ビール
229 ：もぐもぐ名無しさん：2011/03/29(火) 23:59:30.62
朝 グリコのやさいとくだもの
昼 豚チリソース、ほうれん草ごま和え、キャベツみそいため、しばづけ、ご飯
夜 納豆巻き、究麺魚出汁豚骨
昼 豚チリソース、ほうれん草ごま和え、キャベツみそいため、しばづけ、ご飯
夜 納豆巻き、究麺魚出汁豚骨
朝 大根の葉を使ったちらし寿司(昨夜の残り)
昼 ポトフ、ミートソースパスタ
夜 カレー丼
昼 ポトフ、ミートソースパスタ
夜 カレー丼
231 ：もぐもぐ名無しさん：2011/03/30(水) 21:32:10.19
朝 ご飯、味噌汁、納豆、残り物のおでん、牛乳、コーヒー
昼 カツカレー、サラダ、コーヒー
夜 ご飯、チーズハンバーグ、コーンスープ、サラダ、鶏唐揚げ、フライドポテト、ビール、ライムサワー、カシスサワー
昼 カツカレー、サラダ、コーヒー
夜 ご飯、チーズハンバーグ、コーンスープ、サラダ、鶏唐揚げ、フライドポテト、ビール、ライムサワー、カシスサワー
久しぶりに料理した。
朝：昨日の残りのコンビニ弁当
昼：なし
夜：キムチ鍋
朝：昨日の残りのコンビニ弁当
昼：なし
夜：キムチ鍋
234 ：もぐもぐ名無しさん：2011/03/31(木) 19:27:24.08
外食で下痢パレード
235 ：もぐもぐ名無しさん：2011/03/31(木) 22:05:08.84
朝 くいそびれ
昼 スーパーのうどん＆天丼弁当
夜 セブンの野菜タンメン＆朝くいそびれのサンドイッチ
昼 スーパーのうどん＆天丼弁当
夜 セブンの野菜タンメン＆朝くいそびれのサンドイッチ
朝 弁当 牛乳
昼 おにぎり ワンタンスープ
夜 ごはん 牛皿+餃子のハーフ&ハーフ 味噌汁 ほうれん草とじゃこのお浸し
昼 おにぎり ワンタンスープ
夜 ごはん 牛皿+餃子のハーフ&ハーフ 味噌汁 ほうれん草とじゃこのお浸し
237 ：もぐもぐ名無しさん：2011/03/31(木) 22:16:32.89
朝 駅で立ち食いそば
昼 刺身定食
夜 ご飯、チキンカツ、サラダ、湯豆腐、きんぴらごぼう、苺
昼 刺身定食
夜 ご飯、チキンカツ、サラダ、湯豆腐、きんぴらごぼう、苺
238 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/01(金) 20:31:57.13
朝：ご飯、納豆、生卵、お新香、味噌汁
昼：愛妻弁当(ご飯、サーモンフライ、卵焼き、ミニトマト、ブロッコリー)
夜：マグロ刺身、ケンタッキーフライドチキン、コールスロー、発泡酒、ウーロンハイ
昼：愛妻弁当(ご飯、サーモンフライ、卵焼き、ミニトマト、ブロッコリー)
夜：マグロ刺身、ケンタッキーフライドチキン、コールスロー、発泡酒、ウーロンハイ
239 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/01(金) 22:25:54.92
朝：ご飯、味噌汁、納豆、卵焼き、ヨーグルト
昼：ご飯、味噌汁、鯖の塩焼き、ポテトサラダ、コーヒー
夜：チャーハン、餃子、春巻き、小龍包、酢豚、ビール、ウーロン茶
昼：ご飯、味噌汁、鯖の塩焼き、ポテトサラダ、コーヒー
夜：チャーハン、餃子、春巻き、小龍包、酢豚、ビール、ウーロン茶
朝 いなり寿司、いかフライ
昼 ラーメン
夜 シラスおろし、ポテトサラダ、舞茸のホイル焼き、納豆、ご飯
昼 ラーメン
夜 シラスおろし、ポテトサラダ、舞茸のホイル焼き、納豆、ご飯
朝 トースト1枚 デニッシュロール1かけ
ハムエッグ ピーマン バナナ
コーヒー牛乳 ヨーグルトきなこ
昼 たらこおにぎり1個 ブドウゼリー
お茶 インスタントコーヒー
間食 小枝(季節限定 幻の白いちご？)
コーヒー
夜 マグロ山かけ ほうれん草の胡麻和え
アボカドとリンゴのサラダ 納豆
イカのマリネ(昨晩の残り) 松前漬け
味噌汁 ご飯
食後 和菓子 日本茶
ハムエッグ ピーマン バナナ
コーヒー牛乳 ヨーグルトきなこ
昼 たらこおにぎり1個 ブドウゼリー
お茶 インスタントコーヒー
間食 小枝(季節限定 幻の白いちご？)
コーヒー
夜 マグロ山かけ ほうれん草の胡麻和え
アボカドとリンゴのサラダ 納豆
イカのマリネ(昨晩の残り) 松前漬け
味噌汁 ご飯
食後 和菓子 日本茶
242 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/03(日) 00:18:19.61
朝 ご飯、味噌汁、肉じゃが、ヨーグルト、コーヒー
昼 上にぎり、あら汁、苺
夜 ホテルで懐石料理、日本酒、ビール、ウーロン茶、コーヒー
昼 上にぎり、あら汁、苺
夜 ホテルで懐石料理、日本酒、ビール、ウーロン茶、コーヒー
朝 トースト デニッシュロール バナナ コーヒー牛乳 目玉焼き ウインナー ピーマン ヨーグルトきなこ
昼 無し
間食 ドーナツ パインナタデココゼリー
夜 クックパッドに載ってた味噌マヨ鍋(キャベツ、ナス、トマト、カボチャ、豚バラスライス、もやし、味噌、マヨネーズ、とろけるチーズ) 酎ハイ おにぎり
食後 プリン コーヒー
味噌マヨ鍋は多分二度とやらないくらい味がキツかった＿|￣|○
昼 無し
間食 ドーナツ パインナタデココゼリー
夜 クックパッドに載ってた味噌マヨ鍋(キャベツ、ナス、トマト、カボチャ、豚バラスライス、もやし、味噌、マヨネーズ、とろけるチーズ) 酎ハイ おにぎり
食後 プリン コーヒー
味噌マヨ鍋は多分二度とやらないくらい味がキツかった＿|￣|○
244 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/04(月) 20:53:56.28
朝：アジ天玉そば、おにぎり
昼：愛妻弁当(ご飯、梅干し、唐揚げ、卵焼き、ブロッコリー)
夜：マグロ刺身、塩辛、地鶏鍋、大根サラダ、ホッピー
昼：愛妻弁当(ご飯、梅干し、唐揚げ、卵焼き、ブロッコリー)
夜：マグロ刺身、塩辛、地鶏鍋、大根サラダ、ホッピー
朝 トースト バナナ ヨーグルトきなこ 目玉焼き ウインナー アスパラガス カフェオレ
昼 おにぎり ブドウゼリー チョコドーナツ コーヒー
夜 ご飯 味噌汁 アジの開き ナスとこんにゃく炒め キャベツとキュウリの浅漬け ラー油キムチ 納豆 お茶
昼 おにぎり ブドウゼリー チョコドーナツ コーヒー
夜 ご飯 味噌汁 アジの開き ナスとこんにゃく炒め キャベツとキュウリの浅漬け ラー油キムチ 納豆 お茶
246 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/04(月) 21:16:02.33
朝 トースト、リンゴ、バナナ、ヨーグルト、コーヒー
昼 吉野家牛丼大盛り
夜 ご飯、味噌汁、サイコロステーキ、カボチャの煮物、サラダ、ビール
昼 吉野家牛丼大盛り
夜 ご飯、味噌汁、サイコロステーキ、カボチャの煮物、サラダ、ビール
247 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/05(火) 01:39:08.72
昼 焼そば炒飯弁当 紅茶
夜 草餅二個 コールスローサラダ 緑茶
夜 草餅二個 コールスローサラダ 緑茶
朝 味噌汁、すき焼き丼、もやしピリ辛和え、ほうれん草の胡麻和え、緑茶
昼 ネギトロ巻き、ポテトサラダ
昼 ネギトロ巻き、ポテトサラダ
朝 トースト バナナ ヨーグルトきなこ カフェオレ 目玉焼き ウインナー ピーマン
昼 シーフードヌードル 肉じゃがコロッケ キャベツとキュウリの浅漬け ナスとこんにゃくの炒めもの お茶
間食 柿ピー お茶
夜 ご飯 味噌汁 白身魚の甘酢あんかけ 茹で鳥とネギのゴマ油和え 肉じゃがコロッケ レタス お茶
食後 レモン紅茶
昼 シーフードヌードル 肉じゃがコロッケ キャベツとキュウリの浅漬け ナスとこんにゃくの炒めもの お茶
間食 柿ピー お茶
夜 ご飯 味噌汁 白身魚の甘酢あんかけ 茹で鳥とネギのゴマ油和え 肉じゃがコロッケ レタス お茶
食後 レモン紅茶
朝 いわしの煮付け ご飯
昼 レトルトおでん パックの炊き込み御飯
夜 クリームシチューライス
昼 レトルトおでん パックの炊き込み御飯
夜 クリームシチューライス
251 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/06(水) 00:07:19.48
朝 すき家の豚汁朝食セット
昼 海鮮丼
夜 蒸し鶏 麻婆豆腐 ビール ご飯 なめこ汁
昼 海鮮丼
夜 蒸し鶏 麻婆豆腐 ビール ご飯 なめこ汁
252 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/06(水) 20:19:31.24
朝：ご飯、ハムエッグ、野菜サラダ、味噌汁
昼：愛妻弁当(海苔ご飯、塩鮭、卵焼き、ブロッコリー)
夜：刺身盛合せ、鳥の柚子こしょう合え、大根とツナの和風サラダ、焼酎の玉露割り、〆は筍ご飯、なめこ汁の予定
昼：愛妻弁当(海苔ご飯、塩鮭、卵焼き、ブロッコリー)
夜：刺身盛合せ、鳥の柚子こしょう合え、大根とツナの和風サラダ、焼酎の玉露割り、〆は筍ご飯、なめこ汁の予定
朝 トースト バナナ ヨーグルトきなこ カフェオレ 目玉焼き ウインナー ピーマン
間食 チオビタ
昼 おにぎり メロンナタデココゼリー コーヒー ハーシーキスチョコレート
夜 ご飯 味噌汁 ホッケみりん干し ほうれん草のおひたし 茹で鳥とレタスのサラダ 納豆 ラー油キムチ 松前漬け お茶
間食 チオビタ
昼 おにぎり メロンナタデココゼリー コーヒー ハーシーキスチョコレート
夜 ご飯 味噌汁 ホッケみりん干し ほうれん草のおひたし 茹で鳥とレタスのサラダ 納豆 ラー油キムチ 松前漬け お茶
254 ： 忍法帖【Lv=25,xxxPT】 【東電 76.7 %】 ：2011/04/06(水) 23:26:01.90
朝 ご飯、味噌汁、鯖塩焼き、ゆで卵、ヨーグルト、野菜ジュース
昼 刺身定食
夜 ご飯、すき焼き、玉子、ビール
昼 刺身定食
夜 ご飯、すき焼き、玉子、ビール
朝 納豆めし 味噌汁 トンカツの残り物一切れ おひたし 牛乳
お昼 緑のたぬきのミニカップ ローソンおにぎり一個 紅茶
夜 納豆めし 豚汁 カレイの煮付け 山芋とえのき茸のおひたし
深夜 酒
お昼 緑のたぬきのミニカップ ローソンおにぎり一個 紅茶
夜 納豆めし 豚汁 カレイの煮付け 山芋とえのき茸のおひたし
深夜 酒
朝 クリームシチューライス
昼 北海道シチュー 御飯
夜 シチュー(クリーム) 白米
昼 北海道シチュー 御飯
夜 シチュー(クリーム) 白米
朝 なし
昼 ランチパック、エクレア
夜 バウムクーヘン、ゼリー
昼 ランチパック、エクレア
夜 バウムクーヘン、ゼリー
朝 納豆 味噌汁 ご飯
昼 おにぎり 味噌汁
夜 八宝菜 味噌汁 春雨サラダ ごはん
自炊です
昼 おにぎり 味噌汁
夜 八宝菜 味噌汁 春雨サラダ ごはん
自炊です
朝 トースト バナナ ヨーグルトきなこ カフェオレ
昼 カップ麺 サバの水煮缶 エビ春巻 紅茶
夜 ご飯 茹で鳥とダイコンのコンソメスープ カボチャの煮物 茹でイカ 納豆 漬け物
昼 カップ麺 サバの水煮缶 エビ春巻 紅茶
夜 ご飯 茹で鳥とダイコンのコンソメスープ カボチャの煮物 茹でイカ 納豆 漬け物
260 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/08(金) 21:01:02.69
朝：ご飯、ウインナー、ポテトサラダ、豚汁
昼：愛妻弁当(ご飯、ハンバーグ、目玉焼き、ほうれん草のバター炒め、ミニトマト)
夜：カツオ刺身、塩辛、茶碗蒸し、焼酎の玉露割り、麦飯、とろろ汁、アサリと三葉の味噌汁
昼：愛妻弁当(ご飯、ハンバーグ、目玉焼き、ほうれん草のバター炒め、ミニトマト)
夜：カツオ刺身、塩辛、茶碗蒸し、焼酎の玉露割り、麦飯、とろろ汁、アサリと三葉の味噌汁
朝 昨夜釣ったアジの刺身、ビンチョウマグロ刺身、ひじきの煮物、ご飯
昼 カップラーメン、おにぎり
夜 残ったアジで棒寿司、ひじきの煮物、ウィンナー
昼 カップラーメン、おにぎり
夜 残ったアジで棒寿司、ひじきの煮物、ウィンナー
トレーニング後
ご飯 味噌汁 納豆 ささみ
塩茹でキャベツ うめえ
昼 ご飯 筑前に 豆腐
夜 トレーニング後
ささみのぱすた
ヨーグルト
身長１７８体重８５体脂肪 ４
おれは泳げない
ご飯 味噌汁 納豆 ささみ
塩茹でキャベツ うめえ
昼 ご飯 筑前に 豆腐
夜 トレーニング後
ささみのぱすた
ヨーグルト
身長１７８体重８５体脂肪 ４
おれは泳げない
朝 トースト、ゆで卵、牛乳、野菜サラダ、コーヒー
昼 カレーライス、サラダ、コーヒー
夜 ご飯、すき焼き、梅酒、ビール、冷酒
昼 カレーライス、サラダ、コーヒー
夜 ご飯、すき焼き、梅酒、ビール、冷酒
264 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/09(土) 00:24:42.52
朝トースト
昼シマダヤタンメン
夜肉じゃが、納豆丼、ほうれん草のオムレツ、発泡酒
昼シマダヤタンメン
夜肉じゃが、納豆丼、ほうれん草のオムレツ、発泡酒
朝 トースト バナナ ヨーグルトきなこ カフェオレ 目玉焼き ウインナー ピーマン
昼 おにぎり みかんゼリー お茶 ハーシーキスチョコレート コーヒー
夜 ビール コロッケ 柿ピー 漬け物3種 ツブ貝珍味 ナポリタン
食後 コーヒー 小枝 牛乳寒天あずき味
昼 おにぎり みかんゼリー お茶 ハーシーキスチョコレート コーヒー
夜 ビール コロッケ 柿ピー 漬け物3種 ツブ貝珍味 ナポリタン
食後 コーヒー 小枝 牛乳寒天あずき味
朝 朝から吉牛で牛丼大盛り、始発で帰ってきた
昼 近所の店でとんかつ定食とビール
夜 牛しゃぶしゃぶコース、ビール
昼 近所の店でとんかつ定食とビール
夜 牛しゃぶしゃぶコース、ビール
朝 トースト バナナ ヨーグルトきなこ カフェオレ 目玉焼き 小松菜炒め ウインナー
昼 おにぎり ブドウゼリー お茶
夜 発泡酒 鳥の唐揚げ レタス トマト きゅうり ダイコンと中華クラゲの和え物 長芋とメカブと納豆を混ぜたやつ かぼちゃの煮物 味噌汁
昼 おにぎり ブドウゼリー お茶
夜 発泡酒 鳥の唐揚げ レタス トマト きゅうり ダイコンと中華クラゲの和え物 長芋とメカブと納豆を混ぜたやつ かぼちゃの煮物 味噌汁
朝 なし
昼 梅おにぎり×２、アジの煮付け、野菜サラダ、卵焼き
夜 卵かけご飯、人参の甘露煮
昼 梅おにぎり×２、アジの煮付け、野菜サラダ、卵焼き
夜 卵かけご飯、人参の甘露煮
朝 なんとかいうコーラの酒 ペペロンチーノ
昼 梅干ご飯
夜 鯵の塩焼き 味噌汁 おひたし
深夜 発泡酒 トマト
昼 梅干ご飯
夜 鯵の塩焼き 味噌汁 おひたし
深夜 発泡酒 トマト
270 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/10(日) 21:29:00.00
朝 ご飯、焼たらこ、海苔、味噌汁
昼 タンメン、餃子
夜 鱈とキノコのホイル焼き、茶碗蒸し、塩イクラ、大根サラダ、焼酎緑茶割り 、とろろめし、永谷園のお吸い物
昼 タンメン、餃子
夜 鱈とキノコのホイル焼き、茶碗蒸し、塩イクラ、大根サラダ、焼酎緑茶割り 、とろろめし、永谷園のお吸い物
272 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/11(月) 00:18:16.81
朝 なし
昼 カフェでハンバーガーランチ（ハンバーガー、ポテチ、ケーキ、アイスコーヒー）
夜 さんまの塩焼き、サラダ、ご飯
昼 カフェでハンバーガーランチ（ハンバーガー、ポテチ、ケーキ、アイスコーヒー）
夜 さんまの塩焼き、サラダ、ご飯
朝：ご飯、クリームコロッケ、エビフライ
昼：無し
夜：親子丼、にぼしピーナッツ
夜食：ホタルイカ
昼：無し
夜：親子丼、にぼしピーナッツ
夜食：ホタルイカ
朝 カレーライス、野菜ジュース、牛乳
昼 アジ、ハマチ、マグロ、イカの刺身定食、コーヒー
夜 ご飯、ジンギスカン、サラダ、ビール
昼 アジ、ハマチ、マグロ、イカの刺身定食、コーヒー
夜 ご飯、ジンギスカン、サラダ、ビール
三食ハヤシライス
276 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/13(水) 21:52:09.07
朝：ご飯、生タラコ、海苔、お新香、味噌汁
昼：愛妻弁当(ご飯、唐揚げ、ブロッコリー、ミニトマト)
夜：マグロブツ、もつの葱ポン酢合え、砂肝の塩焼き、山芋千切り、焼酎の玉露割り、〆はタラコ茶漬けの予定
昼：愛妻弁当(ご飯、唐揚げ、ブロッコリー、ミニトマト)
夜：マグロブツ、もつの葱ポン酢合え、砂肝の塩焼き、山芋千切り、焼酎の玉露割り、〆はタラコ茶漬けの予定
朝 目玉焼き丼 生姜の漬物 味噌汁 牛乳
昼 カップラーメン おにぎり 麦茶
夜 ごはん 味噌汁 牛皿
昼 カップラーメン おにぎり 麦茶
夜 ごはん 味噌汁 牛皿
朝 クリームパン、メロンパン、野菜ジュース、牛乳
昼 炒飯、春巻き、酢豚、スープ
夜 ご飯、味噌汁、納豆、おでん、アジフライ、西瓜
昼 炒飯、春巻き、酢豚、スープ
夜 ご飯、味噌汁、納豆、おでん、アジフライ、西瓜
朝 なし
昼 スパゲティペペロンチーノ、フランスパン、サラダ
夜 煮もの、ごはん、ワンタンスープ、食後に夏みかん
昼 スパゲティペペロンチーノ、フランスパン、サラダ
夜 煮もの、ごはん、ワンタンスープ、食後に夏みかん
朝:インスタントの蕎麦
昼:カップ麺
夜:ご飯 肉団子
昼:カップ麺
夜:ご飯 肉団子
朝：ご飯、ベーコンエッグ、マカロニサラダ、味噌汁
昼：愛妻弁当(ご飯、塩鮭、肉団子、ほうれん草のごま和え、のりたま)
夜：貝刺身盛合せ、鳥と三葉の柚子こしょう合え、タコとワカメの酢の物、タケノコの土佐煮、焼酎、ホッピー
昼：愛妻弁当(ご飯、塩鮭、肉団子、ほうれん草のごま和え、のりたま)
夜：貝刺身盛合せ、鳥と三葉の柚子こしょう合え、タコとワカメの酢の物、タケノコの土佐煮、焼酎、ホッピー
朝 トースト、バナナ、ヨーグルト、牛乳
昼 とんかつ定食
夜 ご飯、味噌汁、茶わん蒸し、鯛・マグロ・アジ・イカ・ハマチの刺身、ホタルイカ、キス天ぷら、梅酒、日本酒
昼 とんかつ定食
夜 ご飯、味噌汁、茶わん蒸し、鯛・マグロ・アジ・イカ・ハマチの刺身、ホタルイカ、キス天ぷら、梅酒、日本酒
朝 無し
昼 アイスクリーム、さくさくパンダ、お茶
夜 ビックマック、ポテト、ミネラルウォーター
昼 アイスクリーム、さくさくパンダ、お茶
夜 ビックマック、ポテト、ミネラルウォーター
朝：ご飯、鯵干物、とろろ、海苔、お新香、味噌汁
昼：愛妻弁当(ご飯、ピーマン肉詰め、玉子焼、プチトマト)
焼き鳥盛合せ、タコキムチ、ツナサラダ、焼酎、ホッピー。〆は梅茶漬け
昼：愛妻弁当(ご飯、ピーマン肉詰め、玉子焼、プチトマト)
焼き鳥盛合せ、タコキムチ、ツナサラダ、焼酎、ホッピー。〆は梅茶漬け
286 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/15(金) 22:29:21.70
朝 なし
昼 たらこスパゲティー、たらこおにぎり
夜 五島うどん、竹輪の磯辺揚げ
昼 たらこスパゲティー、たらこおにぎり
夜 五島うどん、竹輪の磯辺揚げ
287 ： 忍法帖【Lv=34,xxxPT】 【東電 74.3 %】 ：2011/04/15(金) 23:26:10.51
朝 トースト、オニオンスープ、バナナ、コーヒー
昼 カレーライス、サラダ、コーヒー
夜 ブリ照り焼き、ハマチと鯛とマグロの刺身、海鮮サラダ、海老フライ、サザエつぼ焼き、金目干物、ワカサギフライ、茶わん蒸し、鯛茶漬け、お吸い物、苺、梅酒、日本酒、ラーメン
昼 カレーライス、サラダ、コーヒー
夜 ブリ照り焼き、ハマチと鯛とマグロの刺身、海鮮サラダ、海老フライ、サザエつぼ焼き、金目干物、ワカサギフライ、茶わん蒸し、鯛茶漬け、お吸い物、苺、梅酒、日本酒、ラーメン
朝 なし
昼 カップ麺、おにぎり、さつま揚げ、ゆで卵
夜 幸楽苑の味噌ラーメン
昼 カップ麺、おにぎり、さつま揚げ、ゆで卵
夜 幸楽苑の味噌ラーメン
朝 なし
昼 トースト、ハム、チーズ、牛乳
晩 クッキー、ペットボトルのお茶
昼 トースト、ハム、チーズ、牛乳
晩 クッキー、ペットボトルのお茶
290 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/16(土) 03:21:35.09
朝‥水ようかん。とろけるプリン。
昼‥ツナカレーポテトマヨピッツァ
夜‥ミスドドーナツ2個。チョコ色々。イチゴシェーク。
糖尿病まっしぐら
292 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/16(土) 08:52:48.79
朝 缶コーヒー
昼 鯖塩焼き 旨煮 ポテサラ ご飯
間 朝食べ損ねたハムタマロール
夜 きつねどん兵衛 あさりご飯 生茶
昼 鯖塩焼き 旨煮 ポテサラ ご飯
間 朝食べ損ねたハムタマロール
夜 きつねどん兵衛 あさりご飯 生茶
293 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/16(土) 21:19:52.10
朝 トースト
昼 インスタントの塩ラーメン
夜 春巻き、白米
昼 インスタントの塩ラーメン
夜 春巻き、白米
294 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/16(土) 21:28:09.24
朝：クロワッサン、コーヒー
昼：冷やしとろろ蕎麦
夜：鰹刺身、砂肝塩焼き、菜花の辛子合え、空豆、焼酎玉露割り、五目釜飯、吸い物。
昼：冷やしとろろ蕎麦
夜：鰹刺身、砂肝塩焼き、菜花の辛子合え、空豆、焼酎玉露割り、五目釜飯、吸い物。
朝 ご飯、味噌汁、納豆、玉子焼き、きんぴらごぼう、湯豆腐、ビール
昼 讃岐うどん冷ぶっかけ、ちくわ天ぷら、かき揚げ
夜 ご飯、サイコロステーキ、海老フライ、サラダ、フライドポテト、ビール
昼 讃岐うどん冷ぶっかけ、ちくわ天ぷら、かき揚げ
夜 ご飯、サイコロステーキ、海老フライ、サラダ、フライドポテト、ビール
朝 カルボナーラ少し
昼 白ご飯、キムチ
夜 モス海老カツバーガー、ポテトS、モスチキン、セブンの極上ショコラロール
昼 白ご飯、キムチ
夜 モス海老カツバーガー、ポテトS、モスチキン、セブンの極上ショコラロール
朝 なし
昼 おにぎり、ウィンナー、ほうれん草のおひたし
夜 チキンカツ弁当大盛り、カップうどん小
昼 おにぎり、ウィンナー、ほうれん草のおひたし
夜 チキンカツ弁当大盛り、カップうどん小
298 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/17(日) 19:34:25.42
朝 なし
昼 日高ラーメン
夜 麻婆茄子、ご飯
おやつ カニパン
昼 日高ラーメン
夜 麻婆茄子、ご飯
おやつ カニパン
299 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/17(日) 20:59:33.67
朝：金麦、ししゃも、お新香
昼：冷やし中華
夜：鰤大根、豚ハツ塩焼き、アサリ酒蒸し、ワカメと玉ねぎのサラダ、焼酎玉露割り、焼おにぎり
昼：冷やし中華
夜：鰤大根、豚ハツ塩焼き、アサリ酒蒸し、ワカメと玉ねぎのサラダ、焼酎玉露割り、焼おにぎり
朝:唐揚げ ご飯
昼夜兼用:ミスド20個
昼夜兼用:ミスド20個
朝 ご飯、味噌汁、納豆、玉子焼き、サンマの開き、野菜ジュース
昼 味噌ラーメン、春巻き、とり唐揚げ、炒飯、ビール
夜 カツカレー、サラダ、ビール
昼 味噌ラーメン、春巻き、とり唐揚げ、炒飯、ビール
夜 カツカレー、サラダ、ビール
朝 なし
昼 焼きうどん
夜 野菜炒め、ご飯、しその漬物
昼 焼きうどん
夜 野菜炒め、ご飯、しその漬物
朝 ツナおにぎり少し
昼 特上にぎり（10貫）、博多だるまラーメン半分、アイスティー
夜 モスチキン、ポテトS、淡麗グリーンラベル2缶、コーヒー
おやつ ブルボンバタークッキー
昼 特上にぎり（10貫）、博多だるまラーメン半分、アイスティー
夜 モスチキン、ポテトS、淡麗グリーンラベル2缶、コーヒー
おやつ ブルボンバタークッキー
朝 フィッシュサンド、オニオンソテー、コーヒー
305 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/18(月) 22:01:22.23
朝 ベーコン 目玉焼き トースト コーヒー
昼 肉うどん コーヒー
夜 スパムおにぎり 味噌汁
昼 肉うどん コーヒー
夜 スパムおにぎり 味噌汁
朝：ご飯、ベーコンエッグ、野菜サラダ、味噌汁
昼：愛妻弁当(ご飯、豚しょうが焼、ブロッコリー、プチトマト)
夜：マグロブツ、山芋千切り、海老焼売、焼酎、ホッピー
〆は納豆ご飯に大根の葉の味噌汁
昼：愛妻弁当(ご飯、豚しょうが焼、ブロッコリー、プチトマト)
夜：マグロブツ、山芋千切り、海老焼売、焼酎、ホッピー
〆は納豆ご飯に大根の葉の味噌汁
307 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/19(火) 02:53:16.70
朝 なし
昼 麻婆茄子、ご飯
夜 麻婆茄子、ご飯、いぶりがっこ
おやつ ミニカニパン
昼 麻婆茄子、ご飯
夜 麻婆茄子、ご飯、いぶりがっこ
おやつ ミニカニパン
308 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/19(火) 21:47:15.65
朝：とろろめし、アジの干物、お新香、味噌汁
昼：愛妻弁当(ご飯、鳥唐揚げ、卵焼き、菜花のごま和え、梅干し)
夜：寄せ鍋、ホルモンの辛子炒め、大根サラダ、焼酎、ホッピー、〆は鍋にうどんの予定
昼：愛妻弁当(ご飯、鳥唐揚げ、卵焼き、菜花のごま和え、梅干し)
夜：寄せ鍋、ホルモンの辛子炒め、大根サラダ、焼酎、ホッピー、〆は鍋にうどんの予定
朝 千切りキャベツ大盛り、ロースハム、トースト、ジャム、バター、オレンジジュース
昼 メンチカツ定食ご飯大盛り
四枚 玉子サンド、プリン、牛乳
昼 メンチカツ定食ご飯大盛り
四枚 玉子サンド、プリン、牛乳
310 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/20(水) 04:06:54.68
朝 なし
昼 袋味噌ラーメン牛乳煮
夜 生ラムジンギスカン 行者にんにく入り
昼 袋味噌ラーメン牛乳煮
夜 生ラムジンギスカン 行者にんにく入り
朝：ライ麦パン二切れ(いちごジャム乗せ)、目玉焼き
昼：パエリア風スープごはん、スティックラズベリーチーズケーキ、紅茶
夜：クッキー、紅茶
昼：パエリア風スープごはん、スティックラズベリーチーズケーキ、紅茶
夜：クッキー、紅茶
朝トースト、コーヒー、ミネストローネ
昼うどん おにぎり
昼うどん おにぎり
313 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/21(木) 21:57:34.98
朝：ご飯、ウインナー、マカロニサラダ、お新香、味噌汁
昼：愛妻弁当(ご飯、白身フライ、卵焼き、ブロッコリー、梅干し)
夜、野菜炒め、鳥むね肉のポン酢と柚子こしょう和え、ツナサラダ、焼酎、ホッピー〆はタンメン風サッポロ一番塩ラーメン
昼：愛妻弁当(ご飯、白身フライ、卵焼き、ブロッコリー、梅干し)
夜、野菜炒め、鳥むね肉のポン酢と柚子こしょう和え、ツナサラダ、焼酎、ホッピー〆はタンメン風サッポロ一番塩ラーメン
朝 無し
昼 明太子マヨネーズおにぎり、チョコレート、午後ティーストレート
夜 ご飯、納豆、大根キムチ、ファミマのクラムチャウダー
夜食 カップヌードルチリトマト、チーズ
昼 明太子マヨネーズおにぎり、チョコレート、午後ティーストレート
夜 ご飯、納豆、大根キムチ、ファミマのクラムチャウダー
夜食 カップヌードルチリトマト、チーズ
朝：ココア
昼：リンゴ半分、六枚切り食パン一枚、小松菜お浸し、
厚揚げ煮物、玄米ご飯
夜：菊水『緑の麺で食べるラーメンサラダ』
昼：リンゴ半分、六枚切り食パン一枚、小松菜お浸し、
厚揚げ煮物、玄米ご飯
夜：菊水『緑の麺で食べるラーメンサラダ』
316 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/22(金) 20:06:42.60
朝 なし
昼 親子丼
夜 チキンカツ、ほうれん草のソテー、ご飯
昼 親子丼
夜 チキンカツ、ほうれん草のソテー、ご飯
朝 コーヒー、トースト
昼 ナポリタン
夜 カレーライス
昼 ナポリタン
夜 カレーライス
朝 無し
昼 高菜おにぎり
夜 モスチキン、モス海老カツバーガー、ポテトS、メロンソーダ
おやつ マックフルーリー（バナナケーキ）、コーヒー、シュガーコーンアイス
昼 高菜おにぎり
夜 モスチキン、モス海老カツバーガー、ポテトS、メロンソーダ
おやつ マックフルーリー（バナナケーキ）、コーヒー、シュガーコーンアイス
319 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/23(土) 01:07:41.53
朝 カップうどん
昼 かけそば 天麩羅[海老イカさつまいも 茄子 オクラ]夜 納豆ごはん 豆腐ワカメ葱の味噌汁 手羽先と厚揚げと大根の煮物 サラダ[キャベツの千切りトマト水菜] 焼き鳥発泡酒、赤ワイン
昼 かけそば 天麩羅[海老イカさつまいも 茄子 オクラ]夜 納豆ごはん 豆腐ワカメ葱の味噌汁 手羽先と厚揚げと大根の煮物 サラダ[キャベツの千切りトマト水菜] 焼き鳥発泡酒、赤ワイン
朝 コーヒー トースト スープ
昼 ご飯 鍋 漬物
昼 ご飯 鍋 漬物
朝 ホットケーキ、野菜ジュース
昼 もんじゃ焼き、野菜ジュース
夜(予定)から揚げ、野菜炒め、なめこ汁、ご飯
昼 もんじゃ焼き、野菜ジュース
夜(予定)から揚げ、野菜炒め、なめこ汁、ご飯
朝 トースト、ゆで卵、ヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー
昼 回転寿司
夜 焼肉屋で焼肉各種、野菜盛り合わせ、ワカメスープ、ニンニク、生レバ、ゆずシャーベット、ビール、ウーロン茶
昼 回転寿司
夜 焼肉屋で焼肉各種、野菜盛り合わせ、ワカメスープ、ニンニク、生レバ、ゆずシャーベット、ビール、ウーロン茶
朝 無し
昼 ピーナッツ、わさびあられ、麦チョコ
夜 卵かけご飯、ホウレン草のおひたし、お寿司、淡麗グリーンラベル1缶
昼 ピーナッツ、わさびあられ、麦チョコ
夜 卵かけご飯、ホウレン草のおひたし、お寿司、淡麗グリーンラベル1缶
朝 ネオバターロール4個、ハムエッグ、チーズ、野菜ジュース
昼 もつ煮込み、鳥レバー煮、白飯、野菜ジュース
夜 同上
昼 もつ煮込み、鳥レバー煮、白飯、野菜ジュース
夜 同上
325 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/24(日) 20:01:59.19
朝 なし
昼 豚汁うどん
夜 牡蠣ご飯、豚汁、厚焼き卵
おやつ ホットケーキ
昼 豚汁うどん
夜 牡蠣ご飯、豚汁、厚焼き卵
おやつ ホットケーキ
>>322
一人で外食すごいな
一人で外食すごいな
一人とは書いてないだろ
お前の自意識過剰なんじゃねーの
お前の自意識過剰なんじゃねーの
朝 ホウレン草のおひたし昼 冷やし中華、オールブランキャラメルココナッツショートブレッド少し
夜 ご飯、納豆、レモンとバジルのチキン香り揚げ、トマトジュース
おやつ ポテトチップス、チョコレート
夜 ご飯、納豆、レモンとバジルのチキン香り揚げ、トマトジュース
おやつ ポテトチップス、チョコレート
焼肉屋にひとりって…
朝:鶏肉キムチ炒めとご飯
昼:ワンタンの素揚げ ご飯
夜:餃子 ご飯
昼:ワンタンの素揚げ ご飯
夜:餃子 ご飯
331 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/25(月) 20:08:56.89
朝 ふりかけごはん
スモークチーズ
昼 もやし焼き蕎麦
ミニカヌレ一個
スモークチーズ
夕 ジャージャー麺ハーフ
もやしスープ
胡桃蜂蜜ベーグルハーフ
スモークチーズ
スモークチーズ
昼 もやし焼き蕎麦
ミニカヌレ一個
スモークチーズ
夕 ジャージャー麺ハーフ
もやしスープ
胡桃蜂蜜ベーグルハーフ
スモークチーズ
酒
朝 トースト バナナ ヨーグルトきなこ カフェオレ
昼 ホットケーキ シーフードヌードル 大根とトマトの甘酢 紅茶
間食 柿ピー 紅茶
夜 ご飯 焼き魚(塩鮭、シマホッケ) 味噌汁 キャベツと揚げと豆腐のオイスターソース炒め ナスとコンニャクの煮物 納豆 キムチ
食後 かりんとう うす焼き 日本茶
最近食べ過ぎる(´ι _`lll)
昼 ホットケーキ シーフードヌードル 大根とトマトの甘酢 紅茶
間食 柿ピー 紅茶
夜 ご飯 焼き魚(塩鮭、シマホッケ) 味噌汁 キャベツと揚げと豆腐のオイスターソース炒め ナスとコンニャクの煮物 納豆 キムチ
食後 かりんとう うす焼き 日本茶
最近食べ過ぎる(´ι _`lll)
朝 無し
昼 ベーコンとブロッコリーのクリームパスタ、納豆
夜 ベーコンとブロッコリーのクリームパスタ、ピザ、爽健美茶
昼 ベーコンとブロッコリーのクリームパスタ、納豆
夜 ベーコンとブロッコリーのクリームパスタ、ピザ、爽健美茶
335 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/26(火) 22:43:28.51
朝：ご飯、ひきわり納豆、明太子、お新香、味噌汁
昼：愛妻弁当(ご飯、鶏唐揚げ、卵焼き、ブロッコリー、プチトマト)
夜：マグロ山かけ、砂肝塩焼き、ひじき五目煮、空まめ、焼酎、ホッピー、〆は明太子茶漬け。
昼：愛妻弁当(ご飯、鶏唐揚げ、卵焼き、ブロッコリー、プチトマト)
夜：マグロ山かけ、砂肝塩焼き、ひじき五目煮、空まめ、焼酎、ホッピー、〆は明太子茶漬け。
朝 旅館の朝食バイキング
昼 食べ過ぎた為なし
夜 魚介のスパゲティ、パン、サゴシの刺身
昼 食べ過ぎた為なし
夜 魚介のスパゲティ、パン、サゴシの刺身
337 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/27(水) 00:56:17.03
>>330
いまさらだけど一日中中華料理屋にでもいたのかよｗ
いまさらだけど一日中中華料理屋にでもいたのかよｗ
朝 無し
昼 ピザ
夜 卵かけご飯、お刺身、餃子、焼き鳥
おやつ ミルキー好きのためのミルキータルト
昼 ピザ
夜 卵かけご飯、お刺身、餃子、焼き鳥
おやつ ミルキー好きのためのミルキータルト
339 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/27(水) 19:55:40.85
朝 卵かけご飯
昼 カレー
夜 カレー
昼 カレー
夜 カレー
朝 プロテイン
昼 あんぱん
夜 ヒジキともやし炒めたやつ
昼 あんぱん
夜 ヒジキともやし炒めたやつ
朝 ご飯、味噌汁、白菜漬物、玉子焼き、牛乳、野菜ジュース
昼 炒飯、酢豚
夜 ご飯、ハンバーグ、目玉焼き、野菜サラダ、ビール
昼 炒飯、酢豚
夜 ご飯、ハンバーグ、目玉焼き、野菜サラダ、ビール
朝 コーヒー べーグル
昼 豚肉丼 しめじトマトのスープ レモンティー
夜 ビール
昼 豚肉丼 しめじトマトのスープ レモンティー
夜 ビール
朝 ごはん 鯖の塩焼き 味噌汁 牛乳
昼 筋子ごはん 牛乳
夜 ごはん 豚汁 シルバー(？だがパッケにはそう書いてあった。魚)の焼いたの
寝酒 サワー バナナ
昼 筋子ごはん 牛乳
夜 ごはん 豚汁 シルバー(？だがパッケにはそう書いてあった。魚)の焼いたの
寝酒 サワー バナナ
朝 無し
昼 ご飯、味噌汁、烏賊の塩辛、天ぷら（海老、キス、烏賊、豚肉、ピーマン、茄子、カボチャ）
夜 モスチキン、ポテト、塩むすび
おやつ チェルシーのバタースカッチアイス1本、飴
昼 ご飯、味噌汁、烏賊の塩辛、天ぷら（海老、キス、烏賊、豚肉、ピーマン、茄子、カボチャ）
夜 モスチキン、ポテト、塩むすび
おやつ チェルシーのバタースカッチアイス1本、飴
345 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/28(木) 03:05:42.72
朝 かけうどん
昼 かまたまうどん
夜 うどん焼き
昼 かまたまうどん
夜 うどん焼き
346 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/28(木) 08:46:36.33
朝 なし
昼 なし
夜 腐った麦茶一口
ご飯
レタス
きゅうり
惣菜豆腐ﾊﾞｰｸﾞ
惣菜ｴﾋﾞﾌﾘｬｰ
惣菜ｲｶ天
高野豆腐煮物
昼 なし
夜 腐った麦茶一口
ご飯
レタス
きゅうり
惣菜豆腐ﾊﾞｰｸﾞ
惣菜ｴﾋﾞﾌﾘｬｰ
惣菜ｲｶ天
高野豆腐煮物
347 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/28(木) 19:07:02.66
朝 おかき
昼 カレーライス
夜 ホワイトシチュー、牡蠣ご飯
昼 カレーライス
夜 ホワイトシチュー、牡蠣ご飯
朝 餅×3
昼 玉子かけご飯、ほうれん草のお浸し、レンコンの煮物
夜 カレーうどん、おにぎり
昼 玉子かけご飯、ほうれん草のお浸し、レンコンの煮物
夜 カレーうどん、おにぎり
朝 無し
昼 やよい軒の味噌カツ煮定食
夜 ご飯、レモンとバジルのチキン香り揚げ、野菜ジュース
おやつ ウメのたね（キャンディ）、ポッキースイートミルク
昼 やよい軒の味噌カツ煮定食
夜 ご飯、レモンとバジルのチキン香り揚げ、野菜ジュース
おやつ ウメのたね（キャンディ）、ポッキースイートミルク
350 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/29(金) 17:54:34.85
朝 辛ラーメン
昼 どん兵衛
夜 エースコックスーパーカップ 日清カップヌードルカレー
昼 どん兵衛
夜 エースコックスーパーカップ 日清カップヌードルカレー
351 ：もぐもぐ名無しさん：2011/04/29(金) 19:48:10.87
朝 なし
昼 ホワイトシチュー、クロワッサン
夜 ホワイトシチューにショートパスタ入れたの
昼 ホワイトシチュー、クロワッサン
夜 ホワイトシチューにショートパスタ入れたの
352 ：RITA：2011/04/29(金) 20:10:23.34
こんにちわ、
台湾の明道大学応用日本語学科の学生です。
今、関東と関西の文化が違うの研究ために、
アンケートにします。
このアンケート私たちに本当本当本当大事です。
もし終るなら、お知り合いに転送します。
ご協力 お願いいたします
貴方は関東人は
こちらへ
http://www.smaster.jp/Sheet.aspx?SheetID=44581
貴方は関西人は
こちらへ
http://www.smaster.jp/Sheet.aspx?SheetID=44583
他の地域は
こちらへ
http://www.smaster.jp/Sheet.aspx?SheetID=44585
貴方の力、心から感心しています ありがとう ございます
台湾の明道大学応用日本語学科の学生です。
今、関東と関西の文化が違うの研究ために、
アンケートにします。
このアンケート私たちに本当本当本当大事です。
もし終るなら、お知り合いに転送します。
ご協力 お願いいたします
貴方は関東人は
こちらへ
http://www.smaster.jp/Sheet.aspx?SheetID=44581
貴方は関西人は
こちらへ
http://www.smaster.jp/Sheet.aspx?SheetID=44583
他の地域は
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http://www.smaster.jp/Sheet.aspx?SheetID=44585
貴方の力、心から感心しています ありがとう ございます
朝 玉子かけご飯、ほうれん草のお浸し
昼 麻婆丼、ほうれん草のお浸し、煮物
夜 ナポリタン
昼 麻婆丼、ほうれん草のお浸し、煮物
夜 ナポリタン
朝 コーンフレーク
昼 ジャスコのフードコートでとろろそばとちっちゃいねぎとろ丼
間 なんか飴みたいなの
夜 焼肉にエバラのたれない焼肉のたれつけて食べた あと白いご飯
夜食 エイヒレ焼いたのとドラゴンフルーツにヨーグルトかけたやつ
昼 ジャスコのフードコートでとろろそばとちっちゃいねぎとろ丼
間 なんか飴みたいなの
夜 焼肉にエバラのたれない焼肉のたれつけて食べた あと白いご飯
夜食 エイヒレ焼いたのとドラゴンフルーツにヨーグルトかけたやつ
朝 無し
昼 ひじきと梅のおにぎり夜 ご飯、味噌汁、サーモンとはまちのお刺身、焼き魚（塩鯖）、ブロッコリー、トマト、十勝スマートチーズ、グレープフルーツジュース
おやつ チョコパイ
昼 ひじきと梅のおにぎり夜 ご飯、味噌汁、サーモンとはまちのお刺身、焼き魚（塩鯖）、ブロッコリー、トマト、十勝スマートチーズ、グレープフルーツジュース
おやつ チョコパイ
朝 ハンバーグ弁当
昼 ナポリタン
夜 やきめし
昼 ナポリタン
夜 やきめし
朝 ご飯、味噌汁、納豆、玉子焼き、ほうれん草おひたし、野菜ジュース、ビール
昼 カツカレー、サラダ、コーヒー
夜 カニ炒飯、若鶏カシューナッツ炒め、春巻き、小龍包、餃子、麻婆豆腐、酢豚、杏仁豆腐、ビール
昼 カツカレー、サラダ、コーヒー
夜 カニ炒飯、若鶏カシューナッツ炒め、春巻き、小龍包、餃子、麻婆豆腐、酢豚、杏仁豆腐、ビール
358 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/01(日) 00:30:12.63
朝 なし
昼 シマダヤタンメン
夜 スープ餃子、白米、海苔の佃煮
昼 シマダヤタンメン
夜 スープ餃子、白米、海苔の佃煮
359 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/01(日) 00:39:15.24
朝 なし
昼 ネギトロ巻き 納豆巻き
夕 サラダ巻き
夜 きつねどん兵衛
昼 ネギトロ巻き 納豆巻き
夕 サラダ巻き
夜 きつねどん兵衛
360 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/01(日) 01:01:07.22
朝 牛乳
昼 牛丼
夜 ビール カツオのたたき 納豆 味噌汁 お浸し ご飯
昼 牛丼
夜 ビール カツオのたたき 納豆 味噌汁 お浸し ご飯
朝 無し
昼 モンブラン、アイスコーヒー
夜 鍋焼うどん、トマト、味噌汁
夜食 梅干しおにぎり
おやつ ポテトチップス、チョコレート
昼 モンブラン、アイスコーヒー
夜 鍋焼うどん、トマト、味噌汁
夜食 梅干しおにぎり
おやつ ポテトチップス、チョコレート
朝 寝てた
昼 ミートソーススパゲッティ
間 クッキー バナナ 栄養ドリンク チョコ数粒
夜 焼肉 ご飯
夜食 ヨーグルト
昼 ミートソーススパゲッティ
間 クッキー バナナ 栄養ドリンク チョコ数粒
夜 焼肉 ご飯
夜食 ヨーグルト
363 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/02(月) 00:06:01.39
朝 ヨーグルト
昼 ペペロンチーノ コーンスープ
夜 親子丼 大根の味噌汁 もやしお浸し 白菜漬け物
コーンスープ以外自炊。
昼 ペペロンチーノ コーンスープ
夜 親子丼 大根の味噌汁 もやしお浸し 白菜漬け物
コーンスープ以外自炊。
364 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/02(月) 00:42:16.75
5月1日
朝 たぬきうどん 食パン三枚 目玉焼き2つ 牛乳 一リットル のどごし 六本 昼 高菜チャーハン 二百グラム×四袋 目玉焼き2つ チャルメラも食べたっけ 夜 嫁がつくった 痩せるらしい 蒟蒻炒めと 白滝と豆腐
朝 たぬきうどん 食パン三枚 目玉焼き2つ 牛乳 一リットル のどごし 六本 昼 高菜チャーハン 二百グラム×四袋 目玉焼き2つ チャルメラも食べたっけ 夜 嫁がつくった 痩せるらしい 蒟蒻炒めと 白滝と豆腐
朝
焼いてない食パン
コーヒー
昼
カレーライス
夜
ブロッコリーと
鳥ささみとさつま芋を
蒸したやつ。
とろろ昆布の吸い物、
納豆。
焼いてない食パン
コーヒー
昼
カレーライス
夜
ブロッコリーと
鳥ささみとさつま芋を
蒸したやつ。
とろろ昆布の吸い物、
納豆。
朝 無し
昼 ご飯、味噌汁、ウインナー、玉子焼き、アボカド、トマト、ブロッコリー、ホウレン草のおひたし
夜 ご飯、焼肉、アボカド、トマト、アサヒスタイルフリー
おやつ キャラメルコーン、チョコパイ、グミ
昼 ご飯、味噌汁、ウインナー、玉子焼き、アボカド、トマト、ブロッコリー、ホウレン草のおひたし
夜 ご飯、焼肉、アボカド、トマト、アサヒスタイルフリー
おやつ キャラメルコーン、チョコパイ、グミ
朝 トースト、バナナ、牛乳、野菜ジュース
昼 刺身定食、コーヒー
夜 カツ丼、味噌汁、サラダ、ビール
昼 刺身定食、コーヒー
夜 カツ丼、味噌汁、サラダ、ビール
朝 チョコ 飴 カフェラテ
昼 カレー 目玉焼き
間 チョコ プチせんべい あめ ドリンク
夜 なんか細いお好み焼きみたいなやつ サラダ巻き一つ サラダ
昼 カレー 目玉焼き
間 チョコ プチせんべい あめ ドリンク
夜 なんか細いお好み焼きみたいなやつ サラダ巻き一つ サラダ
朝 ご飯、味噌汁、納豆、出汁巻玉子、ナス漬物
昼 炊き込みご飯、味噌煮込みうどん、ビール
夜 ご飯、チキンカツ、牡蠣フライ、筑前煮、ポテトサラダ、トマト、ビール
昼 炊き込みご飯、味噌煮込みうどん、ビール
夜 ご飯、チキンカツ、牡蠣フライ、筑前煮、ポテトサラダ、トマト、ビール
370 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/03(火) 23:00:11.18
朝 なし
昼 フライドチキン、ご飯
夜 タケノコご飯、鶏の唐揚げ、冷奴、タケノコの煮物
おやつ チョコレート、煎餅
昼 フライドチキン、ご飯
夜 タケノコご飯、鶏の唐揚げ、冷奴、タケノコの煮物
おやつ チョコレート、煎餅
朝
トーストゆで卵
昼
スバケティミートソース
サラダ
夜
ペヤング
蒸したキャベツと
ブロッコリー
とろろ昆布の吸い物
トーストゆで卵
昼
スバケティミートソース
サラダ
夜
ペヤング
蒸したキャベツと
ブロッコリー
とろろ昆布の吸い物
372 ：ニート24歳：2011/05/04(水) 01:16:30.36
朝・ホットケーキ2枚→嘔吐
昼・なし
夜・ハヤシライス、唐揚げ、サラダ→嘔吐
昼・なし
夜・ハヤシライス、唐揚げ、サラダ→嘔吐
朝 無し
昼 バイキングでいろいろ
夜 冷麺トマト乾伴麺、海老チャーハン、小籠包、寿司、スタバのエクストラキャラメルコーヒーフラペチーノ
夜中 焼肉少し、ご飯少し、抹茶チョコクッキー
昼 バイキングでいろいろ
夜 冷麺トマト乾伴麺、海老チャーハン、小籠包、寿司、スタバのエクストラキャラメルコーヒーフラペチーノ
夜中 焼肉少し、ご飯少し、抹茶チョコクッキー
374 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/04(水) 20:41:44.92
朝昼：ハムトースト、海老とブロッコリーのサラダ、クリアアサヒ
夜：肉豆腐、マグロ山掛け、焼き椎茸、雷こんにゃく、焼酎、ホッピー〆はタラコ茶漬けかな？
夜：肉豆腐、マグロ山掛け、焼き椎茸、雷こんにゃく、焼酎、ホッピー〆はタラコ茶漬けかな？
はくなら食べなきゃいい
昨日
朝 せんべいと栄養ドリンク
間 遊園地でフライドポテト
昼 遊園地でフライドポテト
間 せんべいと麦茶とこんぺいとう
夜 ジョイフルで一口ステーキとご飯と豚汁
今日
朝 チョコレートと栄養ドリンク
昼 ご飯に納豆とめかぶとじゃこをかけたやつ
ミートソーススパゲッティの残り少し
夜 ご飯 魚とかぼちゃと茄子を揚げてあんかけしたやつ
蒸し鶏のサラダ
朝 せんべいと栄養ドリンク
間 遊園地でフライドポテト
昼 遊園地でフライドポテト
間 せんべいと麦茶とこんぺいとう
夜 ジョイフルで一口ステーキとご飯と豚汁
今日
朝 チョコレートと栄養ドリンク
昼 ご飯に納豆とめかぶとじゃこをかけたやつ
ミートソーススパゲッティの残り少し
夜 ご飯 魚とかぼちゃと茄子を揚げてあんかけしたやつ
蒸し鶏のサラダ
377 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/04(水) 23:51:23.54
朝 なし
昼 チャーハン
夜 たけのこご飯、つくしの卵焼き、サラダ
おやつ ガトーフェスタハラダのホワイトチョコラスク
昼 チャーハン
夜 たけのこご飯、つくしの卵焼き、サラダ
おやつ ガトーフェスタハラダのホワイトチョコラスク
378 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/05(木) 02:10:02.91
朝 ハヤシライス
昼 なし
夜 海老グラタン
昼 なし
夜 海老グラタン
朝
ハムトースト
コーヒー
昼
たらこ和風パスタ
晩
カップヌードルライト
ハオ餃子
ほうれん草ごま和え
ハムトースト
コーヒー
昼
たらこ和風パスタ
晩
カップヌードルライト
ハオ餃子
ほうれん草ごま和え
朝 無し
昼 ごぼう天うどん、鶏の竜田揚げ、サラダ、クッキークリームソフトクリーム
夜 うなぎのせいろ蒸し、うなぎの肝吸い、うなぎの骨揚げ、ミルキーソフトクリーム、キリンレモン
おやつ ラムネ菓子、からあげくんチーズ
昼 ごぼう天うどん、鶏の竜田揚げ、サラダ、クッキークリームソフトクリーム
夜 うなぎのせいろ蒸し、うなぎの肝吸い、うなぎの骨揚げ、ミルキーソフトクリーム、キリンレモン
おやつ ラムネ菓子、からあげくんチーズ
381 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/05(木) 21:24:11.85
朝 ご飯、納豆、生卵、味噌汁
昼 焼きうどん
夜 焼き鳥盛合せ、お刺身盛合せ、大根とツナのサラダ、発泡酒、ウーロンハイ
昼 焼きうどん
夜 焼き鳥盛合せ、お刺身盛合せ、大根とツナのサラダ、発泡酒、ウーロンハイ
朝 トースト２枚、ネーブル２個、野菜ジュース、牛乳
昼 冷ぶっかけうどん、イカ天ぷら、ちくわ天ぷら
夜 ご飯、鶏唐揚げ、きんぴらごぼう、野菜サラダ、ほうれん草お浸し、ビール
昼 冷ぶっかけうどん、イカ天ぷら、ちくわ天ぷら
夜 ご飯、鶏唐揚げ、きんぴらごぼう、野菜サラダ、ほうれん草お浸し、ビール
朝 ご飯、あさりの味噌汁、辛子明太子、高菜、味付けのり、豆腐、焼魚、厚焼き卵、オクラと人参とゴマの小鉢、きのことワラビの小鉢、温泉卵とキャベツとクルトンのサラダ、ミルキーロールケーキ
昼 スタバのキャラメルスチーマー、ロッテリアのポテトS、あまおうとバニラのソフトクリーム、ラムネ菓子
夜 ハラペーニョピザ、チェダーチーズのフリッター、ヒューガーデンホワイト（ベルギーホワイトビール）、ミスドのメロンソーダ
昼 スタバのキャラメルスチーマー、ロッテリアのポテトS、あまおうとバニラのソフトクリーム、ラムネ菓子
夜 ハラペーニョピザ、チェダーチーズのフリッター、ヒューガーデンホワイト（ベルギーホワイトビール）、ミスドのメロンソーダ
× ヒューガーデンホワイト
○ ヒューガルデンホワイト
○ ヒューガルデンホワイト
385 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/05(木) 23:37:08.71
朝 タケノコご飯
昼 天丼やのほたて丼
夜 青森のイワシの蒲焼き弁当、西友のりんご稲荷、サラダ
おやつ 北海道アンテナショップのイートインでロールケーキとソフトクリームとコーヒーのセット
昼 天丼やのほたて丼
夜 青森のイワシの蒲焼き弁当、西友のりんご稲荷、サラダ
おやつ 北海道アンテナショップのイートインでロールケーキとソフトクリームとコーヒーのセット
朝>カフェオレ
昼>かぼちゃのシチュー
玄米ご飯
晩>かぼちゃのシチュー
オールブラン牛乳
蒸しキャベツ
昼>かぼちゃのシチュー
玄米ご飯
晩>かぼちゃのシチュー
オールブラン牛乳
蒸しキャベツ
朝 ごはん わかめの味噌汁 納豆 ほうれん草のおひたし 牛乳
昼 おにぎり 玉子焼き ウインナー プチトマト ブロッコリー 麦茶
夜 ごはん 大根の味噌汁 トンカツ 千切りキャベツ トマトサラダ ひじきの煮付け
昼 おにぎり 玉子焼き ウインナー プチトマト ブロッコリー 麦茶
夜 ごはん 大根の味噌汁 トンカツ 千切りキャベツ トマトサラダ ひじきの煮付け
388 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/06(金) 07:40:29.08
昨日だけど
朝 ミンティア2粒
昼 カントリーマアム2つ
夜 沢山のビールとたこわさ 焼き鳥2本 ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ 柏餅
朝 ミンティア2粒
昼 カントリーマアム2つ
夜 沢山のビールとたこわさ 焼き鳥2本 ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ 柏餅
389 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/06(金) 22:05:21.72
朝 ピザトースト 牛乳
昼 とろろ飯 お茶
夜 御飯 ハンバーグ 野菜スープ 茄子と玉ねぎの南蛮漬けサラダ
昼 とろろ飯 お茶
夜 御飯 ハンバーグ 野菜スープ 茄子と玉ねぎの南蛮漬けサラダ
390 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/06(金) 22:10:20.35
朝：ご飯、ハムエッグ、マカロニサラダ、味噌汁
昼：愛妻弁当(ご飯、のりたま、鶏唐揚げ、プチトマト、ブロッコリー)
夜：マグロブツ、豚冷しゃぶ、エビマヨサラダ、焼酎玉露割り、流水麺
昼：愛妻弁当(ご飯、のりたま、鶏唐揚げ、プチトマト、ブロッコリー)
夜：マグロブツ、豚冷しゃぶ、エビマヨサラダ、焼酎玉露割り、流水麺
朝 トースト、バナナ、野菜ジュース、コーヒー
昼 チキンカツ定食、コーヒー
夜 ご飯、味噌汁、アジ・ハマチ・タイの刺身、イカ・タコの天ぷら、ビール
昼 チキンカツ定食、コーヒー
夜 ご飯、味噌汁、アジ・ハマチ・タイの刺身、イカ・タコの天ぷら、ビール
392 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/06(金) 22:41:05.52
朝 なし
昼 福島牛のり弁当、サラダ
夜 チンジャオロース、ご飯、サラダ
おやつ ごまちーずせんべい
昼 福島牛のり弁当、サラダ
夜 チンジャオロース、ご飯、サラダ
おやつ ごまちーずせんべい
朝 無し
昼 やよい軒の味噌カツ煮定食、キレートレモン、C1000ビタミンレモン
夜 ケンタのオリジナルチキン2ピース、ドトールのアイスハニージンジャーラテ
おやつ とんがりコーン
昼 やよい軒の味噌カツ煮定食、キレートレモン、C1000ビタミンレモン
夜 ケンタのオリジナルチキン2ピース、ドトールのアイスハニージンジャーラテ
おやつ とんがりコーン
394 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/07(土) 03:55:53.56
朝 ごはん、鮭
昼 無し
夜 ごはん、トンカツ
夜食 トリュフ、ｿｰｾｰｼﾞﾄﾞｰﾅﾂ、ｶｽﾀｰﾄﾞ生クリームﾄﾞｰﾅﾂ、ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾃﾞﾆｯｼｭ、唐揚げ弁当
昼 無し
夜 ごはん、トンカツ
夜食 トリュフ、ｿｰｾｰｼﾞﾄﾞｰﾅﾂ、ｶｽﾀｰﾄﾞ生クリームﾄﾞｰﾅﾂ、ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾃﾞﾆｯｼｭ、唐揚げ弁当
395 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/07(土) 22:40:00.30
朝：サンドイッチ(ハム、ツナ、たまご)、ヨーグルト
昼：オムライス
夜：貝刺身盛合せ、鶏ささみの柚子こしょう和え、ミョウガと胡瓜の浅漬け、焼酎玉露割り、〆はサッポロ一番塩ラーメン
昼：オムライス
夜：貝刺身盛合せ、鶏ささみの柚子こしょう和え、ミョウガと胡瓜の浅漬け、焼酎玉露割り、〆はサッポロ一番塩ラーメン
朝 玉子かけご飯、味噌汁、冷奴、ほうれん草お浸し
昼 吉牛大盛り
間 シュークリーム２個
夜 ご飯、味噌汁、ハンバーグ、温野菜、ポテトサラダ、ビール
昼 吉牛大盛り
間 シュークリーム２個
夜 ご飯、味噌汁、ハンバーグ、温野菜、ポテトサラダ、ビール
朝 無し
昼 親子丼、蓮根のおかず、カフェオレ
夜 明太子フランスパン、チーズフォンデュパン、クリスピードーナツ、アイスミルク、午後ティージュエリーマスカット
昼 親子丼、蓮根のおかず、カフェオレ
夜 明太子フランスパン、チーズフォンデュパン、クリスピードーナツ、アイスミルク、午後ティージュエリーマスカット
朝 なし
昼 豚汁、ごはん、小さい海老フライ２個、つけもの
夜 スペアリブ、トマトとセロリのスープ、イングリッシュマフィン、サラダ、紅茶
昼 豚汁、ごはん、小さい海老フライ２個、つけもの
夜 スペアリブ、トマトとセロリのスープ、イングリッシュマフィン、サラダ、紅茶
朝昼 かき玉汁、塩せんべい
夜 タルタルステーキ、茹でジャガ、サラダ、ハイボール
夜 タルタルステーキ、茹でジャガ、サラダ、ハイボール
400 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/08(日) 03:20:08.05
朝 いくらの醤油漬けとごはんとピザトースト
昼 無し
夜 ごはん、鮭、鰈の唐揚げ、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ。
昼 無し
夜 ごはん、鮭、鰈の唐揚げ、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ。
401 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/08(日) 21:12:46.17
朝 なし
昼 胡麻カレー
夜 タケノコご飯、タケノコの磯辺揚げ、魚肉ソーセージ、サラダ
おやつ クリームパン、ままどおる
昼 胡麻カレー
夜 タケノコご飯、タケノコの磯辺揚げ、魚肉ソーセージ、サラダ
おやつ クリームパン、ままどおる
朝 トースト、バナナ、コーヒー
昼 カツカレー、サラダ
夜 五目炒飯、鶏唐揚げ、小龍包、水餃子、八宝菜、杏仁豆腐、ビール
昼 カツカレー、サラダ
夜 五目炒飯、鶏唐揚げ、小龍包、水餃子、八宝菜、杏仁豆腐、ビール
朝 無し
昼 ポテトチップス、チョコレート、チェルシーアイス
夜 ご飯、納豆、きんぴらごぼう、肉餃子、ウインナー、ポテトフライ、まろにが抹茶プリンすっぱめレモンソース、Wゼロカクテル（カシスオレンジテイスト）
昼 ポテトチップス、チョコレート、チェルシーアイス
夜 ご飯、納豆、きんぴらごぼう、肉餃子、ウインナー、ポテトフライ、まろにが抹茶プリンすっぱめレモンソース、Wゼロカクテル（カシスオレンジテイスト）
朝 クロワッサン２個、クリームパン、バナナ、野菜ジュース
昼 炒飯、酢豚、春巻き、スープ
夜 ご飯、野菜炒め、冷しトマト、野菜サラダ、ビール
昼 炒飯、酢豚、春巻き、スープ
夜 ご飯、野菜炒め、冷しトマト、野菜サラダ、ビール
朝 無し
昼 明太子フランスパン、シチューの入ったパン、牛乳
夜 卵かけご飯、納豆、ウインナー、ポテト、トマトジュース
おやつ チョコレート、ウメのたね
昼 明太子フランスパン、シチューの入ったパン、牛乳
夜 卵かけご飯、納豆、ウインナー、ポテト、トマトジュース
おやつ チョコレート、ウメのたね
朝 カレーライス、牛乳
昼 唐揚げ定食
夜 ご飯、焼き魚鯖、きんぴらごぼう、筑前煮、スイカ
昼 唐揚げ定食
夜 ご飯、焼き魚鯖、きんぴらごぼう、筑前煮、スイカ
朝 ざるうどん
昼 ごはん 納豆 めかぶ
間 栄養ドリンク あめ
間 チーズパン バナナ豆乳
夜 ごはん 納豆 めかぶ 牛すき煮一口
昼 ごはん 納豆 めかぶ
間 栄養ドリンク あめ
間 チーズパン バナナ豆乳
夜 ごはん 納豆 めかぶ 牛すき煮一口
408 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/10(火) 23:00:00.44
朝：ご飯、納豆、アジの干物、お新香、味噌汁
昼：愛妻弁当(ご飯、煮込みハンバーグ、焼売、ブロッコリー、プチトマト)
夜：五目うま煮、ニラ炒め、砂肝塩焼き、焼酎、ホッピー、〆は鮭茶漬け
昼：愛妻弁当(ご飯、煮込みハンバーグ、焼売、ブロッコリー、プチトマト)
夜：五目うま煮、ニラ炒め、砂肝塩焼き、焼酎、ホッピー、〆は鮭茶漬け
朝 無し
昼 復刻版グリコのアーモンドポッキー
夜 お寿司、金ゴマとごぼうのサラダ、カスタード＆ホイップシュー、牛乳、Wゼロカクテル（カシスオレンジテイスト）
昼 復刻版グリコのアーモンドポッキー
夜 お寿司、金ゴマとごぼうのサラダ、カスタード＆ホイップシュー、牛乳、Wゼロカクテル（カシスオレンジテイスト）
410 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/11(水) 00:10:34.55
朝 なし
昼 マグロアボカド丼、揚げ餃子
夜 豚肉と筍のオイスター炒め、サラダ、ご飯
おやつ 堂島ロール、ふろしきまんじゅう、メゾンカイザーのアップルパイ
昼 マグロアボカド丼、揚げ餃子
夜 豚肉と筍のオイスター炒め、サラダ、ご飯
おやつ 堂島ロール、ふろしきまんじゅう、メゾンカイザーのアップルパイ
411 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/11(水) 22:27:08.76
朝：ご飯、ハムエッグ、マカロニサラダ、味噌汁
昼：愛妻弁当(ご飯、豚しょうが焼、白身フライ、ほうれん草のおかか和え、プチトマト)
夜：サーモンのホイル焼き、豚ハツの塩焼き、長芋と塩昆布の和え物、ミョウガの浅漬け、焼酎玉露割り、〆は、ご飯とけんちん汁
昼：愛妻弁当(ご飯、豚しょうが焼、白身フライ、ほうれん草のおかか和え、プチトマト)
夜：サーモンのホイル焼き、豚ハツの塩焼き、長芋と塩昆布の和え物、ミョウガの浅漬け、焼酎玉露割り、〆は、ご飯とけんちん汁
412 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/11(水) 22:39:37.44
朝：ご飯 玉子焼き 塩こんぶ
昼：焼き飯 ラーメン
夜：ご飯 高野豆腐 スジ肉大根煮物 キュウリの酢漬け ポールウィンナー 日本酒２合 菜っ葉の味噌汁
昼：焼き飯 ラーメン
夜：ご飯 高野豆腐 スジ肉大根煮物 キュウリの酢漬け ポールウィンナー 日本酒２合 菜っ葉の味噌汁
朝 無し
昼 復刻版グリコのアーモンドポッキー
夜 ベーコンとブロッコリーのクリームパスタ、レモンとバジルのチキン香り揚げ
おやつ おにぎりせんべい
昼 復刻版グリコのアーモンドポッキー
夜 ベーコンとブロッコリーのクリームパスタ、レモンとバジルのチキン香り揚げ
おやつ おにぎりせんべい
朝 ウインナパン ハムパン コロッケパン
昼 メロンパン
夜 ごはん わかめと豆腐の味噌汁 めかぶ 納豆 チンジャオロースー
昼 メロンパン
夜 ごはん わかめと豆腐の味噌汁 めかぶ 納豆 チンジャオロースー
朝 無し
昼 くろぼう、ポテトチップス
夜 レモンとバジルのチキン香り揚げ
昼 くろぼう、ポテトチップス
夜 レモンとバジルのチキン香り揚げ
朝 ラーメン
昼 ラーメンの残り おにぎり
間 ポテトチップのりしお
夜 ドライカレー
昼 ラーメンの残り おにぎり
間 ポテトチップのりしお
夜 ドライカレー
朝 トースト、バナナ、コーヒー
昼 炒飯、野菜炒め、春巻き
夜 ご飯、味噌汁、鯖塩焼き、ほうれん草お浸し、トマト
昼 炒飯、野菜炒め、春巻き
夜 ご飯、味噌汁、鯖塩焼き、ほうれん草お浸し、トマト
朝 無し
昼 無し
夜 ご飯、お刺身、玉子焼き、ブロッコリー、トマト、クリームパン、グレープジュース
昼 無し
夜 ご飯、お刺身、玉子焼き、ブロッコリー、トマト、クリームパン、グレープジュース
419 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/14(土) 22:37:02.33
朝昼：ハムトースト、ツナサラダ、マンゴー
夜：焼き鳥、マグロブツ、焼き椎茸、冷奴、焼酎、ホッピー、〆はオクラ入り納豆ご飯にミョウガの味噌汁
夜：焼き鳥、マグロブツ、焼き椎茸、冷奴、焼酎、ホッピー、〆はオクラ入り納豆ご飯にミョウガの味噌汁
朝 ご飯、味噌汁、納豆、玉子焼き
昼 ハマチ刺身、カツオたたき、かっぱえびせん、ビール
夜 ご飯、豚しゃぶ、うどん、野菜、杏仁豆腐、ビール
昼 ハマチ刺身、カツオたたき、かっぱえびせん、ビール
夜 ご飯、豚しゃぶ、うどん、野菜、杏仁豆腐、ビール
朝 無し
昼 ご飯、焼き肉、ブロッコリー、デニッシュパン、ミルキークリームロールケーキ
夜 卵かけご飯、筍の煮物、スマートチーズ、ミルキークリームロールケーキ、キレートレモン
おやつ ニッケ玉1個
昼 ご飯、焼き肉、ブロッコリー、デニッシュパン、ミルキークリームロールケーキ
夜 卵かけご飯、筍の煮物、スマートチーズ、ミルキークリームロールケーキ、キレートレモン
おやつ ニッケ玉1個
422 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/15(日) 20:05:15.35
朝 なし
昼 パンプキンシチュー、パン
夜 パンプキンシチュー、パン、サラダ
昨日の晩からシチューなんで当分シチューは食べたくなくなった
昼 パンプキンシチュー、パン
夜 パンプキンシチュー、パン、サラダ
昨日の晩からシチューなんで当分シチューは食べたくなくなった
423 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/15(日) 21:59:13.70
おつかれさん
朝 昼 納豆ご飯
夜 豚の角に
朝 昼 納豆ご飯
夜 豚の角に
朝 クリームパン、カレーパン、野菜ジュース、牛乳
昼 そうめん、スイカ、プリン
夜 ご飯、味噌汁、照り焼きチキン、キャベツ千切り、トマト、苺
昼 そうめん、スイカ、プリン
夜 ご飯、味噌汁、照り焼きチキン、キャベツ千切り、トマト、苺
朝 無し
昼 ご飯、ハンバーグ、アスパラガス、ブロッコリー、チーズ、朝食りんごヨーグルト、チョコパイ
夜 ご飯、餃子、トマト、うに
おやつ ケーニヒスクローネの焼き菓子いろいろ
昼 ご飯、ハンバーグ、アスパラガス、ブロッコリー、チーズ、朝食りんごヨーグルト、チョコパイ
夜 ご飯、餃子、トマト、うに
おやつ ケーニヒスクローネの焼き菓子いろいろ
426 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/17(火) 00:17:00.22
朝 卵かけご飯
昼 インドカレーバイキングでキーマカレー・野菜カレー・チキンカレー、サラダ、ラッシー、ご飯、ナン
夜 釜玉うどん
おやつ ソフトクリーム、アーモンドのキャラメルがけ
昼 インドカレーバイキングでキーマカレー・野菜カレー・チキンカレー、サラダ、ラッシー、ご飯、ナン
夜 釜玉うどん
おやつ ソフトクリーム、アーモンドのキャラメルがけ
427 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/17(火) 00:48:18.65
コロッケ蕎麦
牛鍋どん
餃子 ご飯
牛鍋どん
餃子 ご飯
428 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/17(火) 19:19:03.06
朝 無し
昼 天かすご飯、キャベツと小松菜の味噌汁、名前が分からんがなんかの練り物
夕 林檎、大判焼き、コーラ
昼 天かすご飯、キャベツと小松菜の味噌汁、名前が分からんがなんかの練り物
夕 林檎、大判焼き、コーラ
429 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/17(火) 22:56:27.84
朝：ご飯、マグロ味噌漬け、大根おろし、お新香、味噌汁
昼：愛妻弁当(ご飯、鶏唐揚げ、卵焼き、ブロッコリー、プチトマト)
夜：ポークソテー、生野菜サラダ、もつのポン酢柚子こしょう和え、焼酎、ホッピー
昼：愛妻弁当(ご飯、鶏唐揚げ、卵焼き、ブロッコリー、プチトマト)
夜：ポークソテー、生野菜サラダ、もつのポン酢柚子こしょう和え、焼酎、ホッピー
朝 無し
昼 梅干しおにぎり、はや甘露煮、チョコパイ
夜 クォーターパウダーチーズ、ドトールのロイヤルマサラチャイ・ティー
夜食 梅干しおにぎり、はや甘露煮
昼 梅干しおにぎり、はや甘露煮、チョコパイ
夜 クォーターパウダーチーズ、ドトールのロイヤルマサラチャイ・ティー
夜食 梅干しおにぎり、はや甘露煮
朝 無し
昼 ハンバーグ、メロンアイス
夜 ご飯、納豆、ポテトサラダ、ホイップシフォン、おやつ 飴、カフェオレ
昼 ハンバーグ、メロンアイス
夜 ご飯、納豆、ポテトサラダ、ホイップシフォン、おやつ 飴、カフェオレ
朝 コーヒー、べーグル、ラタトゥユ
昼 フレンチフライ
夜 和牛丼 ワイン フルーツ
昼 フレンチフライ
夜 和牛丼 ワイン フルーツ
433 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/19(木) 22:49:20.74
朝 ご飯、味噌汁、納豆、玉子焼き、白菜漬物、バナナ
昼 カツカレー、野菜サラダ、アイスコーヒー
夜、ご飯、味噌汁、ハマチ刺身、筑前煮、トマト、スイカ、ビール
昼 カツカレー、野菜サラダ、アイスコーヒー
夜、ご飯、味噌汁、ハマチ刺身、筑前煮、トマト、スイカ、ビール
434 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/20(金) 23:13:22.06
ご飯 納豆
おにぎり 味噌汁
なっとくカレー58円
チーズトッピング
フルーツヨーグルト
1日500円
おにぎり 味噌汁
なっとくカレー58円
チーズトッピング
フルーツヨーグルト
1日500円
435 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/20(金) 23:24:35.06
鰹のタタキ
鮪の山掛け
土佐鶴
鮪の山掛け
土佐鶴
朝 無し
昼 アイスクリーム
夜 アイスクリーム、レモンとバジルのチキン香り揚げ
昼 アイスクリーム
夜 アイスクリーム、レモンとバジルのチキン香り揚げ
437 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/24(火) 05:28:19.69
朝 無し
昼 サンドイッチ、胡桃とチーズのパン
夜 お寿司、蓮根の炒め物、ひじき、筍の煮物、高野豆腐、トマトジュース、C1000ビタミンレモン
おやつ ロールちゃんプリン味、スッパムーチョ、レモンカスタードプチブッセ
昼 サンドイッチ、胡桃とチーズのパン
夜 お寿司、蓮根の炒め物、ひじき、筍の煮物、高野豆腐、トマトジュース、C1000ビタミンレモン
おやつ ロールちゃんプリン味、スッパムーチョ、レモンカスタードプチブッセ
438 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/24(火) 22:48:17.65
朝：ご飯、生タラコ、だし巻き玉子、大根おろし、味噌汁
昼：愛妻弁当(ご飯、豚しょうが焼、粉ふきいも、ブロッコリー、プチトマト)
夜：マグロブツ、豚ハツ塩焼き、ゲソとオクラのおかか和え、ミョウガの浅漬け、焼酎玉露割り、〆はシマダヤの冷し中華
昼：愛妻弁当(ご飯、豚しょうが焼、粉ふきいも、ブロッコリー、プチトマト)
夜：マグロブツ、豚ハツ塩焼き、ゲソとオクラのおかか和え、ミョウガの浅漬け、焼酎玉露割り、〆はシマダヤの冷し中華
439 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/24(火) 23:05:32.18
朝 菓子パン、納豆
昼 ご飯、コロッケ、キャベツ
夜 栗饅頭
今日もお疲れ様でした
昼 ご飯、コロッケ、キャベツ
夜 栗饅頭
今日もお疲れ様でした
440 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/27(金) 23:04:14.20
朝：ご飯、納豆、生卵、焼タラコ、お新香、味噌汁
昼：愛妻弁当(ご飯、のりたま、鶏唐揚げ、ブロッコリー、プチトマト)
夜：貝刺身盛合せ、砂肝塩焼き、スナップエンドウ、焼酎、ホッピー、〆は永谷園の炊き込みご飯と同じくお吸い物
昼：愛妻弁当(ご飯、のりたま、鶏唐揚げ、ブロッコリー、プチトマト)
夜：貝刺身盛合せ、砂肝塩焼き、スナップエンドウ、焼酎、ホッピー、〆は永谷園の炊き込みご飯と同じくお吸い物
441 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/28(土) 04:11:04.27
朝 フレンチトースト
昼 カレーライス
夜 唐揚げ、サラダ、栗ご飯、プリン
昼 カレーライス
夜 唐揚げ、サラダ、栗ご飯、プリン
朝 あんパン、蒸しパン、野菜ジュース、コーヒー
昼 回転寿司１３皿
夜 天婦羅盛り合わせ、地鶏唐揚げ、軟骨唐揚げ、もろきゅう、揚げ出し豆腐、めばる煮つけ、茶わん蒸し、炊き込みご飯、ビール、冷酒、梅酒
昼 回転寿司１３皿
夜 天婦羅盛り合わせ、地鶏唐揚げ、軟骨唐揚げ、もろきゅう、揚げ出し豆腐、めばる煮つけ、茶わん蒸し、炊き込みご飯、ビール、冷酒、梅酒
愛妻弁当のはずが・・・
産地を知ってびっくり・・・
あいされてますか？ｗ
産地を知ってびっくり・・・
あいされてますか？ｗ
444 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/29(日) 21:12:56.28
朝 なし
昼 ナポリタン
夜 おからコロッケ、ご飯、サラダ
おやつ カリントウ
昼 ナポリタン
夜 おからコロッケ、ご飯、サラダ
おやつ カリントウ
445 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/29(日) 22:55:27.38
朝 蜂蜜入りヨーグルト、コーヒー
昼 麦めし、牛肉シメジ炒め、梅酢大根、胡瓜ミミガー
夜 納豆もずくうどん、べったら漬、胡瓜ザーサイ、かっぱえびせん キャラメルポップコーン
寝る前
ヨーグルト カレー味見程度
昼 麦めし、牛肉シメジ炒め、梅酢大根、胡瓜ミミガー
夜 納豆もずくうどん、べったら漬、胡瓜ザーサイ、かっぱえびせん キャラメルポップコーン
寝る前
ヨーグルト カレー味見程度
446 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/30(月) 19:14:12.74
朝 なし
昼 カップ焼きそば、昨日の残りのおからコロッケ
夜 鶏天、ご飯
昼 カップ焼きそば、昨日の残りのおからコロッケ
夜 鶏天、ご飯
447 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/30(月) 20:40:39.93
朝 なし
昼 キンピラごぼう じゃこおろし
からあげ 大学いも
夜 まだ
昼 キンピラごぼう じゃこおろし
からあげ 大学いも
夜 まだ
朝 鮭
味噌汁
ご飯
昼 おにぎり
夜 そば飯 わかめスープ
味噌汁
ご飯
昼 おにぎり
夜 そば飯 わかめスープ
朝 トースト、バナナ、野菜ジュース
昼 刺身定食
夜 ご飯、味噌汁、肉じゃが、ブロッコリー、トマト、苺、ビール
昼 刺身定食
夜 ご飯、味噌汁、肉じゃが、ブロッコリー、トマト、苺、ビール
450 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/30(月) 21:51:52.36
朝：ご飯、鯵の干物、とろろ汁、白菜浅漬け、味噌汁
昼：愛妻弁当(ご飯、チキンカツ、卵焼き、ブロッコリー、プチトマト)
夜：麻婆豆腐、タコ唐揚げ、春雨サラダ、焼酎、ホッピー、〆はシマダヤの生ラーメンの予定
昼：愛妻弁当(ご飯、チキンカツ、卵焼き、ブロッコリー、プチトマト)
夜：麻婆豆腐、タコ唐揚げ、春雨サラダ、焼酎、ホッピー、〆はシマダヤの生ラーメンの予定
451 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/30(月) 22:18:20.77
朝：ご飯、味噌汁、昨晩のチンジャオロース、もやし・人参・胡瓜の和え物
昼：作って貰った弁当（ご飯＆糠付け、鳥照り焼き、肉野菜炒め、野菜の梅肉和え、ミニトマト）
夜：発泡酒、具沢山な生春巻き（錦糸卵、胡瓜、トマト、芥子和えサラダ、焼いた肉）タイ風サラダ、野菜豆腐炒め
昼：作って貰った弁当（ご飯＆糠付け、鳥照り焼き、肉野菜炒め、野菜の梅肉和え、ミニトマト）
夜：発泡酒、具沢山な生春巻き（錦糸卵、胡瓜、トマト、芥子和えサラダ、焼いた肉）タイ風サラダ、野菜豆腐炒め
452 ：もぐもぐ名無しさん：2011/05/30(月) 22:27:50.45
朝：マック
昼：牛丼、コールスロー
夜：ラーメン
昼：牛丼、コールスロー
夜：ラーメン
453 ：もぐもぐ名無しさん：2011/06/03(金) 22:29:35.64
朝：ご飯、オクラ入りひきわり納豆、白菜浅漬け、豚汁
昼：愛妻弁当(グリーンピースご飯、鯖塩焼き、海老焼売、ひじき五目煮)
夜：マグロブツ、モツの柚子こしょう和え、カニカマサラダ、焼酎玉露割り
昼：愛妻弁当(グリーンピースご飯、鯖塩焼き、海老焼売、ひじき五目煮)
夜：マグロブツ、モツの柚子こしょう和え、カニカマサラダ、焼酎玉露割り
454 ：もぐもぐ名無しさん：2011/06/03(金) 22:41:46.53
朝:なし
昼:なし
夜:Qooオレンジ
昼:なし
夜:Qooオレンジ
てすと
456 ：もぐもぐ名無しさん：2011/06/03(金) 22:54:25.32
フルーツがたくさん入ったロールケーキの賞味期限が
５月２７日なんだけど、いけるかな？
５月２７日なんだけど、いけるかな？
>> 一口食べて３０分
無事なら逝けるかも・・お逝きなさい
無事なら逝けるかも・・お逝きなさい
458 ：もぐもぐ名無しさん：2011/06/04(土) 18:52:24.69
459 ：もぐもぐ名無しさん：2011/06/04(土) 21:44:29.17
朝 なし
昼 カレーライス
夜 レンコンのはさみ揚げ、ご飯、サラダ
おやつ お煎餅たらふく
昼 カレーライス
夜 レンコンのはさみ揚げ、ご飯、サラダ
おやつ お煎餅たらふく
460 ：もぐもぐ名無しさん：2011/06/04(土) 21:57:06.11
朝 なし
昼 ざるそば ゆで玉子 ほうじ茶
夜 茄子のトマトスパ リプトンレモンティー
昼 ざるそば ゆで玉子 ほうじ茶
夜 茄子のトマトスパ リプトンレモンティー
461 ：もぐもぐ名無しさん：2011/06/04(土) 22:42:27.93
朝 ジュース
昼 雑炊
夜 昨日の焼き肉の残り 茶碗蒸し 枝豆豆腐(美味しくない) タラコ
デザート レアチーズケーキ 野菜ジュース
昼 雑炊
夜 昨日の焼き肉の残り 茶碗蒸し 枝豆豆腐(美味しくない) タラコ
デザート レアチーズケーキ 野菜ジュース
462 ：もぐもぐ名無しさん：2011/06/06(月) 19:21:51.59
朝 ご飯、卵焼き
昼 チキンカツ、ご飯
夜 ご飯、味噌汁、焼肉、焼き鳥
昼 チキンカツ、ご飯
夜 ご飯、味噌汁、焼肉、焼き鳥
463 ：もぐもぐ名無しさん：2011/06/06(月) 21:20:24.66
朝：ご飯、納豆、生卵、お新香、味噌汁
昼：愛妻弁当(ご飯、豚肉のカレー粉焼き、アスパラのベーコン巻、プチトマト)
夜：五目うま煮、厚揚げ、皮付きフライドポテト、ウーロンハイ
昼：愛妻弁当(ご飯、豚肉のカレー粉焼き、アスパラのベーコン巻、プチトマト)
夜：五目うま煮、厚揚げ、皮付きフライドポテト、ウーロンハイ
464 ：もぐもぐ名無しさん：2011/06/07(火) 20:29:43.62
朝 なし
昼 きゅうり
夜 レンコンはさみ揚げ、ご飯、すじこ
昼 きゅうり
夜 レンコンはさみ揚げ、ご飯、すじこ
465 ：もぐもぐ名無しさん：2011/06/07(火) 23:02:41.36
女性だらけですね (*´Д`)ﾊｧﾊｧ
朝 ウインナパン一口 ブラックコーヒー
昼 ご飯 めかぶ 生春巻き 紅茶 にんにく味噌漬け 栄養ドリンク
間 栄養ドリンク コーラ コーラ味のラムネ
夜 ご飯 めかぶ 肉だんごの甘酢あん一口 エビマヨ一口
昼 ご飯 めかぶ 生春巻き 紅茶 にんにく味噌漬け 栄養ドリンク
間 栄養ドリンク コーラ コーラ味のラムネ
夜 ご飯 めかぶ 肉だんごの甘酢あん一口 エビマヨ一口
467 ：もぐもぐ名無しさん：2011/06/10(金) 23:22:01.66
朝：ご飯、マグロ味噌漬け、大根おろし、お新香、味噌汁
昼：愛妻弁当(ご飯、豚しょうが焼、卵焼き、ブロッコリー、プチトマト)
夜：焼とり盛合せ、ハムステーキ、イカとオクラのおかか和え、焼酎、ホッピー、〆はタラコ茶漬け
昼：愛妻弁当(ご飯、豚しょうが焼、卵焼き、ブロッコリー、プチトマト)
夜：焼とり盛合せ、ハムステーキ、イカとオクラのおかか和え、焼酎、ホッピー、〆はタラコ茶漬け
468 ：もぐもぐ名無しさん：2011/06/11(土) 19:07:33.28
朝:塩鮭、ﾛｰｽﾊﾑ、白米、黒烏龍茶
昼:焼きそば(ﾆﾗ･卵･ﾄﾏﾄ･ｳｲﾝﾅｰ)、牛乳
夜:味噌汁(ｶﾎﾞﾁｬ･ﾓﾔｼ･豆腐)、玄米、鯵塩焼き、梅ﾏﾖｿｰｽがけｻﾗﾀﾞ(新玉ねぎ･ﾄﾏﾄ･鶏ｻｻﾐ)
昼:焼きそば(ﾆﾗ･卵･ﾄﾏﾄ･ｳｲﾝﾅｰ)、牛乳
夜:味噌汁(ｶﾎﾞﾁｬ･ﾓﾔｼ･豆腐)、玄米、鯵塩焼き、梅ﾏﾖｿｰｽがけｻﾗﾀﾞ(新玉ねぎ･ﾄﾏﾄ･鶏ｻｻﾐ)
469 ：もぐもぐ名無しさん：2011/06/11(土) 21:17:57.74
朝:パン、納豆、味噌汁
昼:パン、漬け物、サバの味噌煮、味噌汁
夜:ジャガイモスープ、パン
昼:パン、漬け物、サバの味噌煮、味噌汁
夜:ジャガイモスープ、パン
470 ： 忍法帖【Lv=8,xxxP】 ：2011/06/12(日) 00:00:11.76
朝 食パン、牛乳
昼 食パン、牛乳
夕 食パン、牛乳
夜食 食パン、牛乳
昼 食パン、牛乳
夕 食パン、牛乳
夜食 食パン、牛乳
【朝】フランスパン、サラダ豆、ヨーグルト、バナナ半分
【昼】 サラダ豆、バナナ
【夜】 枝豆、冷奴、野菜炒め、鶏胸肉のステーキ、刺身こんにゃく、黒霧の黒豆茶割
【昼】 サラダ豆、バナナ
【夜】 枝豆、冷奴、野菜炒め、鶏胸肉のステーキ、刺身こんにゃく、黒霧の黒豆茶割
472 ：もぐもぐ名無しさん：2011/06/15(水) 23:03:47.43
朝：ご飯、アジの干物、とろろ汁、ミョウガの浅漬け、味噌汁
昼：愛妻弁当(ご飯、鶏唐揚げ、卵焼き、ブロッコリー、プチトマト)
夜：麻婆豆腐、春巻、春雨サラダ、ウーロンハイ、〆はシマダヤの冷し中華
昼：愛妻弁当(ご飯、鶏唐揚げ、卵焼き、ブロッコリー、プチトマト)
夜：麻婆豆腐、春巻、春雨サラダ、ウーロンハイ、〆はシマダヤの冷し中華
朝 駅そば
昼 吉牛大盛り
夜 ご飯、味噌汁、豚生姜焼き、サラダ、きんぴらごぼう、ビール
昼 吉牛大盛り
夜 ご飯、味噌汁、豚生姜焼き、サラダ、きんぴらごぼう、ビール
474 ：もぐもぐ名無しさん：2011/06/18(土) 20:15:35.67
朝昼兼 ご飯、塩鮭、白菜浅漬け、ポテトサラダ、豆腐味噌汁
間 トーストにマヨコーンのせたの
夕 チキンライス コーンと玉子の中華スープ ポテトサラダ
これからデザートがわりに冷やしトマト
間 トーストにマヨコーンのせたの
夕 チキンライス コーンと玉子の中華スープ ポテトサラダ
これからデザートがわりに冷やしトマト
475 ：もぐもぐ名無しさん：2011/06/19(日) 20:15:47.85
朝 卵かけごはん
昼 なし
夜 麻婆豆腐丼、おからと納豆サラダ
昼 なし
夜 麻婆豆腐丼、おからと納豆サラダ
朝_もやしとレトルトの牛丼をウェイパーで炒めた物 ご飯
昼_朝と同じ
おやつ_チョコをラングドシャ的なので挟んであるやつ
夜_キャベツのみのお好み焼き
昼_朝と同じ
おやつ_チョコをラングドシャ的なので挟んであるやつ
夜_キャベツのみのお好み焼き
477 ：もぐもぐ名無しさん：2011/06/19(日) 23:21:34.61
朝 えのきの味噌汁
ご飯
納豆
枇杷
昼 焼酎 チューハイ
ピザトースト
ザワークラフト
夜 温奴
豚キムチ
もずく酢
皿うどん
ご飯
納豆
枇杷
昼 焼酎 チューハイ
ピザトースト
ザワークラフト
夜 温奴
豚キムチ
もずく酢
皿うどん
478 ：もぐもぐ名無しさん：2011/06/20(月) 06:35:00.08
朝…ドリンク剤１本
昼…味噌ラーメン大盛
チャーシュー丼
夜…ツナマヨのパスタサラダ
ジャム・マーガリンのパン
エクレア
歌舞伎揚げ×３枚
グレープフルーツのサワー１杯
昼…味噌ラーメン大盛
チャーシュー丼
夜…ツナマヨのパスタサラダ
ジャム・マーガリンのパン
エクレア
歌舞伎揚げ×３枚
グレープフルーツのサワー１杯
479 ：もぐもぐ名無しさん：2011/06/20(月) 09:31:34.25
朝 カレーパン ファンタオレンジ
昼 メンチカツ 鳥からあげ コールスロー ごはん 味噌汁
夜 味噌コーンラーメン 半ライス
昼 メンチカツ 鳥からあげ コールスロー ごはん 味噌汁
夜 味噌コーンラーメン 半ライス
480 ：つや姫：2011/06/20(月) 17:33:20.66
朝：トースト オレンジ
昼：レーズンパン
夜：２日目カレー 野菜サラダ
昼：レーズンパン
夜：２日目カレー 野菜サラダ
481 ：もぐもぐ名無しさん：2011/06/20(月) 21:29:47.41
朝 トースト、バナナ、コーヒー
昼 炒飯、春巻き、鶏唐揚げ、スープ
夜 カツカレー、野菜サラダ、ビール
昼 炒飯、春巻き、鶏唐揚げ、スープ
夜 カツカレー、野菜サラダ、ビール
482 ：もぐもぐ名無しさん：2011/06/20(月) 21:47:56.17
朝 ファンタオレンジ
昼 ネギトロ巻き＆稲荷のパック寿司 きつねどん兵衛 麦茶
間 昼の残りの稲荷寿司
夜 ヴィドフランスのチキンチーズサンド セブンイレブンのチキン海老マヨパスタサラダ アイスティー
昼 ネギトロ巻き＆稲荷のパック寿司 きつねどん兵衛 麦茶
間 昼の残りの稲荷寿司
夜 ヴィドフランスのチキンチーズサンド セブンイレブンのチキン海老マヨパスタサラダ アイスティー
483 ：もぐもぐ名無しさん：2011/06/20(月) 22:00:27.36
朝：ご飯、納豆、ハムエッグ、キャベツの浅漬け、味噌汁
昼：愛妻弁当(ご飯、豚しょうが焼、焼売、ミックスベジタブル)
夜：貝刺身盛合せ、焼鳥、トマトサラダ、焼酎、ホッピー、〆はとろろめし
昼：愛妻弁当(ご飯、豚しょうが焼、焼売、ミックスベジタブル)
夜：貝刺身盛合せ、焼鳥、トマトサラダ、焼酎、ホッピー、〆はとろろめし
朝：缶コーヒー1本170ｃｃ
昼：ご飯、牛肉のゆかりあげ、味噌汁、不明の小鉢
夜：さば味噌弁当、山菜のおひたし
昼：ご飯、牛肉のゆかりあげ、味噌汁、不明の小鉢
夜：さば味噌弁当、山菜のおひたし
朝 キャベツいっぱいのお好み焼き ワカメスープ 枇杷
昼 もやしラーメン 餃子
夜 鰺の刺身 塩焼き 骨せんべい ビール 玉ねぎのマリネ おにぎり
昼 もやしラーメン 餃子
夜 鰺の刺身 塩焼き 骨せんべい ビール 玉ねぎのマリネ おにぎり
朝：山岡家の朝ラーメン、玉子かけご飯
昼：南青山のタコス麺大盛り、山岡家の冷やし中華
夜：ロイヤルインドのセット、山岡家の得味噌ラーメン(予定)
昼：南青山のタコス麺大盛り、山岡家の冷やし中華
夜：ロイヤルインドのセット、山岡家の得味噌ラーメン(予定)
487 ：つや姫：2011/06/21(火) 18:09:51.69
朝：トースト
昼：レーズンパン チョコクッキー
夜：冷し中華
昼：レーズンパン チョコクッキー
夜：冷し中華
訂正
朝：山岡家の朝ラーメン、玉子かけご飯
昼：南青山のタコス麺大盛り、山岡家の冷やし中華
夜：チャンピオンカレー、魚介醤油ラーメン
朝：山岡家の朝ラーメン、玉子かけご飯
昼：南青山のタコス麺大盛り、山岡家の冷やし中華
夜：チャンピオンカレー、魚介醤油ラーメン
489 ：もぐもぐ名無しさん：2011/06/21(火) 21:17:45.31
朝 松屋牛丼並
昼 焼き魚（サバ）定食
夜 吉野家牛丼大盛り
昼 焼き魚（サバ）定食
夜 吉野家牛丼大盛り
490 ：もぐもぐ名無しさん：2011/06/21(火) 22:41:57.16
朝 冷凍食品の牛丼と卵
昼 ご飯 豚肉
夜 手羽先焼いたのとビール
昼 ご飯 豚肉
夜 手羽先焼いたのとビール
朝 ご飯、カニカマ入り卵焼き、インスタント味噌汁
昼 ご飯、野菜を入れたチキンラーメン半分、冷奴
夜 ご飯、マグロのヅケ少々、肉野菜炒め、レタス
昼 ご飯、野菜を入れたチキンラーメン半分、冷奴
夜 ご飯、マグロのヅケ少々、肉野菜炒め、レタス
朝
十勝バタースティック
コーヒー
昼
カップヌードルごはんシーフード味
夜
牛丼
十勝バタースティック
コーヒー
昼
カップヌードルごはんシーフード味
夜
牛丼
朝：チーズケーキ、リポD
昼：肉野菜炒め弁当
夜：チーズケーキ、ゼロコーラ
昼：肉野菜炒め弁当
夜：チーズケーキ、ゼロコーラ
朝 あんパン、ミニクリームパン、ミルクティ
昼 ご飯、レタス＋ポン酢、ふりかけ、青汁
間 かりんとう、番茶
夕 ミートスパゲッティ（合挽き肉、玉葱、人参、ピーマン、コーン、グリンピース）、たこ焼き少し
夜 キットカット、コーラ
昼 ご飯、レタス＋ポン酢、ふりかけ、青汁
間 かりんとう、番茶
夕 ミートスパゲッティ（合挽き肉、玉葱、人参、ピーマン、コーン、グリンピース）、たこ焼き少し
夜 キットカット、コーラ
495 ：つや姫：2011/06/23(木) 19:22:22.39
朝：トースト
昼：レーズンパン 雪の宿
夜：焼き魚（鯵） キャベツの煮物 冷やっこ 白米
昼：レーズンパン 雪の宿
夜：焼き魚（鯵） キャベツの煮物 冷やっこ 白米
496 ： 忍法帖【Lv=7,xxxP】 ：2011/06/23(木) 21:13:38.41
朝 なし
昼 なし
夕 お土産のお菓子少々
夜 ご飯 ほかほか亭の唐揚げのおかず 焼き肉のおかず
昼 なし
夕 お土産のお菓子少々
夜 ご飯 ほかほか亭の唐揚げのおかず 焼き肉のおかず
497 ： 忍法帖【Lv=17,xxxPT】 【東電 81.3 %】 ：2011/06/23(木) 21:34:05.70
朝 クリームパン、ジャムパン、野菜ジュース、牛乳
昼 吉野家牛丼大盛り
夜 ご飯、とんかつ、鶏唐揚げ、ポテトサラダ、野菜ジュース、ビール
昼 吉野家牛丼大盛り
夜 ご飯、とんかつ、鶏唐揚げ、ポテトサラダ、野菜ジュース、ビール
498 ：もぐもぐ名無しさん：2011/06/23(木) 21:53:39.55
朝：ご飯、焼き鮭、大根おろし、梅干し、味噌汁
昼：愛妻弁当(ご飯、鶏のカレー風味焼き、焼きピーマン、プチトマト)
夜：焼き鳥盛合せ、もつ煮、大根サラダ、焼酎、ホッピー、〆は流水麺の予定
昼：愛妻弁当(ご飯、鶏のカレー風味焼き、焼きピーマン、プチトマト)
夜：焼き鳥盛合せ、もつ煮、大根サラダ、焼酎、ホッピー、〆は流水麺の予定
ご飯 ほっけ ちくわ 野菜 味噌汁
おにぎり 味噌汁
ごはん 肉じゃが 冷奴 野菜 そば
おにぎり 味噌汁
ごはん 肉じゃが 冷奴 野菜 そば
500 ：つや姫：2011/06/24(金) 21:23:31.91
朝：なし
昼：カレーパン いちじくパン
夜：炒飯
昼：カレーパン いちじくパン
夜：炒飯
501 ：もぐもぐ名無しさん：2011/06/24(金) 21:28:56.90
朝 なし
昼 ネギトロ巻き シェルマカロニとキャベツのサラダ 麦茶
夜 セブンイレブンの冷たいシーフードパスタ アイスティー
昼 ネギトロ巻き シェルマカロニとキャベツのサラダ 麦茶
夜 セブンイレブンの冷たいシーフードパスタ アイスティー
502 ：もぐもぐ名無しさん：2011/06/24(金) 21:41:31.70
朝：ご飯、マグロ味噌漬け、カップ納豆、白菜浅漬け、味噌汁
昼：愛妻弁当(ご飯、梅干し、豚しょうが焼、卵焼き、ブロッコリー)
夜：鰻白焼き、オクラとゲソのおかか和え、冷奴、発泡酒、焼酎玉露割り
昼：愛妻弁当(ご飯、梅干し、豚しょうが焼、卵焼き、ブロッコリー)
夜：鰻白焼き、オクラとゲソのおかか和え、冷奴、発泡酒、焼酎玉露割り
503 ：つや姫：2011/06/25(土) 18:29:06.45
朝：トースト
昼：なし
夜：麻婆茄子丼 根菜の味噌汁 冷やっこ
昼：なし
夜：麻婆茄子丼 根菜の味噌汁 冷やっこ
朝 ドーナツ３個、苺、ヨーグルト野菜ジュース、コーヒー
昼 刺身定食、天ぷら盛り合わせ、冷奴、ビール
夜 しゃぶしゃぶ食べ放題、ビール、梅酒
昼 刺身定食、天ぷら盛り合わせ、冷奴、ビール
夜 しゃぶしゃぶ食べ放題、ビール、梅酒
505 ：もぐもぐ名無しさん：2011/06/26(日) 19:23:36.85
朝:なし
昼:ぶっかけそうめん(味海苔･わさび･生姜･ラー油･紫蘇･だし醤油)、アスパラ･ブロッコリー･鷄ささみのカレーマヨ和え、ヨーグルト
夜:グラタン(じゃがいも･玉ねぎ･ベーコン)、白菜といんげんとツナの煮物、チゲ風スープ、大根おろし餅
昼:ぶっかけそうめん(味海苔･わさび･生姜･ラー油･紫蘇･だし醤油)、アスパラ･ブロッコリー･鷄ささみのカレーマヨ和え、ヨーグルト
夜:グラタン(じゃがいも･玉ねぎ･ベーコン)、白菜といんげんとツナの煮物、チゲ風スープ、大根おろし餅
朝 ご飯、味噌汁､卵焼き
昼 牛丼セット（たまご、味噌汁､サラダ）
夜 味噌ラーメン､ご飯､コロッケ
昼 牛丼セット（たまご、味噌汁､サラダ）
夜 味噌ラーメン､ご飯､コロッケ
ご飯
ラーメン
はやしライス
ラーメン
はやしライス
朝 クリームパン
昼 海老天、かき揚げ、味噌汁、ご飯
間 アイスもなか、フルーツゼリー、キャラメル風味コーヒー
夜 カレーライス少なめ、野菜炒め
昼 海老天、かき揚げ、味噌汁、ご飯
間 アイスもなか、フルーツゼリー、キャラメル風味コーヒー
夜 カレーライス少なめ、野菜炒め
509 ：つや姫：2011/06/26(日) 23:37:52.95
朝：トースト
昼：なし
夜：ざるそば 冷やっこ
昼：なし
夜：ざるそば 冷やっこ
朝 なし
昼 鳥肉の炭火焼、ポテトサラダ、ご飯
夜 カップ麺
昼 鳥肉の炭火焼、ポテトサラダ、ご飯
夜 カップ麺
511 ：もぐもぐ名無しさん：2011/06/27(月) 20:15:31.79
朝：食パン
昼：うどん、ﾁｬｰﾊﾝ、ﾄﾏﾄ、ｷｭｳﾘ
夜：掻き揚げ(ｺﾞﾎﾞｳ、人参、玉葱、葱、ｼﾞｬｶﾞｲﾓ)味噌汁、ご飯
昼：うどん、ﾁｬｰﾊﾝ、ﾄﾏﾄ、ｷｭｳﾘ
夜：掻き揚げ(ｺﾞﾎﾞｳ、人参、玉葱、葱、ｼﾞｬｶﾞｲﾓ)味噌汁、ご飯
512 ：つや姫：2011/06/27(月) 20:44:43.99
朝：トースト
昼：レーズンパン
夜：鮭の塩焼 揚出しナス 冷やっこ 五目御飯
昼：レーズンパン
夜：鮭の塩焼 揚出しナス 冷やっこ 五目御飯
513 ：もぐもぐ名無しさん：2011/06/27(月) 21:29:05.52
朝:ご飯 納豆 豆腐とワカメの味噌汁 ｷｭｳﾘと大根の漬物 玉子焼 グループフルーツ
昼:豚カツ定食
夜:ご飯 豆腐とワカメの味噌汁 麻婆茄子 ｷｭｳﾘと大根の漬物 トマトとレタス カボチャの煮物
昼:豚カツ定食
夜:ご飯 豆腐とワカメの味噌汁 麻婆茄子 ｷｭｳﾘと大根の漬物 トマトとレタス カボチャの煮物
朝 トースト、バナナ、野菜ジュース
昼 炒飯、小龍包、野菜炒め
夜 ご飯、アジフライ、ミンチカツ、クリームコロッケ、野菜サラダ、冷奴、ビール
昼 炒飯、小龍包、野菜炒め
夜 ご飯、アジフライ、ミンチカツ、クリームコロッケ、野菜サラダ、冷奴、ビール
515 ：つや姫：2011/06/28(火) 18:34:58.56
朝：トースト
昼：ランチパック（トロピカルフルーツ）
夜：鰻丼 玉葱の味噌汁
昼：ランチパック（トロピカルフルーツ）
夜：鰻丼 玉葱の味噌汁
516 ：もぐもぐ名無しさん：2011/06/28(火) 19:12:27.31
カレーパン
517 ：もぐもぐ名無しさん：2011/06/28(火) 20:00:39.42
毎日ツナサンドかカレー
518 ：もぐもぐ名無しさん：2011/06/28(火) 20:35:53.14
朝：なし
昼：ソーセージパン
夜：ご飯、さば味噌、胡瓜の酢の物、茄子の煮物、豆腐の吸物
昼：ソーセージパン
夜：ご飯、さば味噌、胡瓜の酢の物、茄子の煮物、豆腐の吸物
519 ：もぐもぐ名無しさん：2011/06/28(火) 20:45:46.47
朝:ご飯 大根の味噌汁 納豆 玉子焼き ｷｭｳﾘの漬物 レタス トマト
昼:ざるそば
夜:ご飯 鰹の刺身 大根サラダ ワカメの味噌汁 冷奴ｷｭｳﾘの漬物 肉じゃが
昼:ざるそば
夜:ご飯 鰹の刺身 大根サラダ ワカメの味噌汁 冷奴ｷｭｳﾘの漬物 肉じゃが
朝：カレーパン、クリームパン、バナナ、牛乳
昼：吉野家牛丼大盛り
夜：ご飯、ハマチ・マグロ・イカ刺身、ポテトサラダ、冷奴、ホウレン草お浸し、シュークリーム
昼：吉野家牛丼大盛り
夜：ご飯、ハマチ・マグロ・イカ刺身、ポテトサラダ、冷奴、ホウレン草お浸し、シュークリーム
521 ：つや姫：2011/06/29(水) 18:32:24.36
朝：チョコクロワッサン
昼：クリームパン 胡桃パン
夜：餃子 ワカメスープ 白米
昼：クリームパン 胡桃パン
夜：餃子 ワカメスープ 白米
522 ：もぐもぐ名無しさん：2011/06/29(水) 22:07:44.19
朝：ﾄｰｽﾄ ﾄﾏﾄ
昼：ﾁｬｰﾊﾝ ｷｭｳﾘ
夜：茄子の味噌炒め 鮭 麻婆豆腐 味噌汁 ご飯
昼：ﾁｬｰﾊﾝ ｷｭｳﾘ
夜：茄子の味噌炒め 鮭 麻婆豆腐 味噌汁 ご飯
523 ：つや姫：2011/06/30(木) 20:28:14.55
朝：トースト
昼：ドーナツ
夜：夏野菜炒め 蒸しじゃがいも カブの味噌汁 冷やっこ
昼：ドーナツ
夜：夏野菜炒め 蒸しじゃがいも カブの味噌汁 冷やっこ
朝 チーズトースト
昼 卵納豆ご飯、煮物
夜 チーズトースト
昼 卵納豆ご飯、煮物
夜 チーズトースト
525 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/01(金) 03:07:50.96
朝 セブンのクイニーアマン
昼 うどん
夜 微妙なオムライス
昼 うどん
夜 微妙なオムライス
526 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/01(金) 20:43:40.09
朝:なし
昼:ﾀﾝﾄﾞﾘｰﾁｷﾝ&ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(ｶﾚｰｿｰｽ)、付け合わせのﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ、ｵｸﾗと長芋とめかぶのｻﾗﾀﾞ
夜:有り合わせ丼(ｴﾋﾞの塩炒め、ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ、ｽﾗｲｽｵﾆｵﾝ、茹でｱｽﾊﾟﾗを鮭ﾌﾚｰｸ･白ｺﾞﾏ塗した酢飯にのせて、ﾏﾖﾈｰｽﾞかけて食べる)、牛乳
昼:ﾀﾝﾄﾞﾘｰﾁｷﾝ&ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(ｶﾚｰｿｰｽ)、付け合わせのﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ、ｵｸﾗと長芋とめかぶのｻﾗﾀﾞ
夜:有り合わせ丼(ｴﾋﾞの塩炒め、ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ、ｽﾗｲｽｵﾆｵﾝ、茹でｱｽﾊﾟﾗを鮭ﾌﾚｰｸ･白ｺﾞﾏ塗した酢飯にのせて、ﾏﾖﾈｰｽﾞかけて食べる)、牛乳
527 ：つや姫：2011/07/01(金) 22:14:54.09
朝：ドーナツ
昼：ランチパック（黒豚メンチカツ味）
夜：カツカレー
昼：ランチパック（黒豚メンチカツ味）
夜：カツカレー
朝：スープカレー
昼：なし
晩：白バイ貝の刺身、吉野家の鰻丼、天下一品のこってり
昼：なし
晩：白バイ貝の刺身、吉野家の鰻丼、天下一品のこってり
529 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/02(土) 04:41:45.18
朝 ゆで卵２こ
昼 海鮮冷し中華、手作りシュウマイ、杏仁豆腐
夜 トロロと鮪漬け丼、サラダ
おやつ ガリガリくん梨味
昼 海鮮冷し中華、手作りシュウマイ、杏仁豆腐
夜 トロロと鮪漬け丼、サラダ
おやつ ガリガリくん梨味
朝：ウィンナー5本と茶碗飯1膳
昼：そうめん200グラム
夕：塩こしょうをしてローストした鶏もも肉200グラムと茶碗飯2膳（非常にシンプルなおかずだけどこれが結構うまいんです）
昼：そうめん200グラム
夕：塩こしょうをしてローストした鶏もも肉200グラムと茶碗飯2膳（非常にシンプルなおかずだけどこれが結構うまいんです）
531 ：つや姫：2011/07/02(土) 22:35:15.01
朝：トースト
昼：ふんわりテーブルロール（カルピス味）
夜：鯖の味噌煮 揚げ出し豆腐 大根サラダ 白米
昼：ふんわりテーブルロール（カルピス味）
夜：鯖の味噌煮 揚げ出し豆腐 大根サラダ 白米
朝 トースト、ゆで卵、ポテトサラダ、シャウエッセン、ビール
昼 焼きそば、ドーナツ、野菜ジュース
夜 エビ炒飯、小龍包、水餃子、牛肉と細切ピーマン炒め、エビチリ、杏仁豆腐、ビール
昼 焼きそば、ドーナツ、野菜ジュース
夜 エビ炒飯、小龍包、水餃子、牛肉と細切ピーマン炒め、エビチリ、杏仁豆腐、ビール
533 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/02(土) 22:50:05.37
朝:ガリガリ君2本
昼:おにぎり半分
夜:ビール2本、グラタン、うなぎ1切れ、ヨーグルト1つ
昼:おにぎり半分
夜:ビール2本、グラタン、うなぎ1切れ、ヨーグルト1つ
534 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/02(土) 22:58:41.65
朝：おにぎりふたつ
昼：総菜パンふたつ
夜：餃子 ラーメン
昼：総菜パンふたつ
夜：餃子 ラーメン
535 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/02(土) 23:02:17.45
朝 梅昆布茶
昼 ペヤングヌードル
夜 うな丼、肝吸い
昼 ペヤングヌードル
夜 うな丼、肝吸い
536 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/03(日) 18:35:23.99
朝 パン､コーヒー
昼 チャーシュー麺､餃子
夜 これから
昼 チャーシュー麺､餃子
夜 これから
537 ：つや姫：2011/07/03(日) 20:06:56.94
朝：なし
昼：ふんわりテーブルロール（カルピス味）
夜：麻婆丼 きのこスープ
昼：ふんわりテーブルロール（カルピス味）
夜：麻婆丼 きのこスープ
538 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/03(日) 22:59:13.17
朝 ご飯 味噌汁 卵焼き
昼 ご飯 海老チリ 白身魚フライ サラダ 杏仁豆腐 烏龍茶 ユイミータン
夜 ご飯 鰻蒲焼き 鯛のあら汁 蓮根のきんぴら 蕪菜の煮浸し
昼 ご飯 海老チリ 白身魚フライ サラダ 杏仁豆腐 烏龍茶 ユイミータン
夜 ご飯 鰻蒲焼き 鯛のあら汁 蓮根のきんぴら 蕪菜の煮浸し
539 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/04(月) 10:04:01.77
朝昼兼 ビール、いなり寿司、ポテトサラダ、切り干し大根、キュウリの漬け物
夜 ビール、ウーロンハイ、アジフライ、ラーメンサラダ、冷奴、枝豆
夜 ビール、ウーロンハイ、アジフライ、ラーメンサラダ、冷奴、枝豆
540 ：つや姫：2011/07/04(月) 18:34:08.17
朝：トースト
昼：ほわ蒸しドーナツ（十勝牛乳）
夜：葱もやし卵とじ 白米 チョコクロワッサン
昼：ほわ蒸しドーナツ（十勝牛乳）
夜：葱もやし卵とじ 白米 チョコクロワッサン
541 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/04(月) 19:33:56.30
朝：梅茶漬け ガリガリ君 コーラ
昼：紀州の梅おにぎり 明太子スパサラダ ガリガリ君 コーラ
夜：ゆかりご飯 ナスとピーマンの辛味噌炒め アジのナメロウ 玉ねぎの味噌汁 ほうれん草のおひたし ガリガリ君 コーラ
昼：紀州の梅おにぎり 明太子スパサラダ ガリガリ君 コーラ
夜：ゆかりご飯 ナスとピーマンの辛味噌炒め アジのナメロウ 玉ねぎの味噌汁 ほうれん草のおひたし ガリガリ君 コーラ
朝抜き
昼＝ごはん、味噌汁、ホウレン草と白菜のおひたし、いかの○○焼き、牛乳
夜＝コンビニざるそばと納豆巻き、ビール１リットル、いくら醤油漬け
昼＝ごはん、味噌汁、ホウレン草と白菜のおひたし、いかの○○焼き、牛乳
夜＝コンビニざるそばと納豆巻き、ビール１リットル、いくら醤油漬け
朝 ご飯、味噌汁（若布と豆腐）スクランブルエッグ､コーヒー
昼 牛丼セット（卵、サラダ、味噌汁）お茶
夜 ご飯、グラタン、コロッケ、冷奴、コカ・コーラ
昼 牛丼セット（卵、サラダ、味噌汁）お茶
夜 ご飯、グラタン、コロッケ、冷奴、コカ・コーラ
朝 すき家のカレー
昼 親子丼、焼売、ポテサラ
夜 鮭のおにぎり、うずら卵のフライ
昼 親子丼、焼売、ポテサラ
夜 鮭のおにぎり、うずら卵のフライ
545 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/05(火) 02:40:07.56
朝:塩ラーメン半分
昼:おにぎり半分
夜:おにぎり残りの半分
昼:おにぎり半分
夜:おにぎり残りの半分
朝：なし
昼：雑穀米（茶碗半分）、おかず（思い出せない）、サラダ
夜１：焼そば、サラダ、コーラ、お茶
夜２：食パン（８枚切）１枚、こんにゃく雑炊、お茶、オロナミンC、黒にんにく１欠片
昼：雑穀米（茶碗半分）、おかず（思い出せない）、サラダ
夜１：焼そば、サラダ、コーラ、お茶
夜２：食パン（８枚切）１枚、こんにゃく雑炊、お茶、オロナミンC、黒にんにく１欠片
朝 朝カレー
10 シュークリーム
昼 ステーキ
15 カステラ
夕 焼肉
深 コンビニ
10 シュークリーム
昼 ステーキ
15 カステラ
夕 焼肉
深 コンビニ
548 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/05(火) 10:42:38.93
朝 のむヨーグルト
10 サンドイッチ
昼 サバ味噌定食
16 からあげクン
夜 助六寿司 ビール8㍑深 ラーメン
10 サンドイッチ
昼 サバ味噌定食
16 からあげクン
夜 助六寿司 ビール8㍑深 ラーメン
549 ：つや姫：2011/07/05(火) 19:37:42.90
朝：チョコクロワッサン
昼：バイキング（焼魚 ちらし寿司 串かつ 煮物 豚野菜炒め パン 杏仁豆腐）
夜：なし
昼：バイキング（焼魚 ちらし寿司 串かつ 煮物 豚野菜炒め パン 杏仁豆腐）
夜：なし
550 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/05(火) 20:41:11.68
朝 鮭の塩焼き、梅干し、ご飯、ワカメの味噌汁
昼 コンビニのサラダうどん、野菜ジュース
15 ミニストップのハロハロ
夜 ヒレかつ、茄子の煮浸し、トマトスライス、ビール、ウーロンハイ
〆は、野沢菜のお茶漬けを予定
お疲れ様でした。
昼 コンビニのサラダうどん、野菜ジュース
15 ミニストップのハロハロ
夜 ヒレかつ、茄子の煮浸し、トマトスライス、ビール、ウーロンハイ
〆は、野沢菜のお茶漬けを予定
お疲れ様でした。
朝 なし
昼 ホットモットの6菜弁当、ブルーベリーヨーグルト
夜 白米、白菜となすの浅漬け、冷奴（白ゴマ、味海苔、天カス、練りショウガ）
冷奴をめんつゆで食べたら天カスに染みてウマー
昼 ホットモットの6菜弁当、ブルーベリーヨーグルト
夜 白米、白菜となすの浅漬け、冷奴（白ゴマ、味海苔、天カス、練りショウガ）
冷奴をめんつゆで食べたら天カスに染みてウマー
552 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/05(火) 21:28:40.37
朝：ご飯、とろろ汁、新生姜浅漬け、オクラの味噌汁
昼：愛妻弁当(梅ご飯、サバ塩焼き、卵焼き、いんげん豆のゴマよごし)
夜：鰻白焼き、手羽先揚げ、冷奴、冷しトマト、ミョウガの浅漬け、焼酎、ホッピー、〆は、冷し納豆そばの予定。
昼：愛妻弁当(梅ご飯、サバ塩焼き、卵焼き、いんげん豆のゴマよごし)
夜：鰻白焼き、手羽先揚げ、冷奴、冷しトマト、ミョウガの浅漬け、焼酎、ホッピー、〆は、冷し納豆そばの予定。
朝：なし
昼：ラザニア、お茶、コーラ
おやつ：黒にんにく２欠片、お茶
夜：雑穀米、ゆず味噌の鰆焼き、アサリとワカメの味噌汁、お茶、コーラ
昼：ラザニア、お茶、コーラ
おやつ：黒にんにく２欠片、お茶
夜：雑穀米、ゆず味噌の鰆焼き、アサリとワカメの味噌汁、お茶、コーラ
朝：猫飯
昼：日の丸
晩：猫飯
昼：日の丸
晩：猫飯
555 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/06(水) 01:55:00.37
朝:塩ラーメン半分
昼:冷凍たこ焼き かつお節半分
夜:おにぎりひとつ かつお節半分 海苔半分
昼:冷凍たこ焼き かつお節半分
夜:おにぎりひとつ かつお節半分 海苔半分
556 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/06(水) 19:56:10.45
朝 ソーセージ、のり、卵かけご飯、豆腐の味噌汁
昼 中華丼メインの中華ランチセット
夜 ドリア、ビール、これからヨーグルト食べて終わり
昼 中華丼メインの中華ランチセット
夜 ドリア、ビール、これからヨーグルト食べて終わり
朝 コモってメーカーのクリームパン
昼 タリーズでアイスコーヒー なんかちっちゃいサンドウィッチ
間 なんか路上で売ってたパン屋のちっちゃいパン ポンジュース一口
夜 味噌汁に冷や飯入れて煮込んだもの 茄子マーボー アジフライ
昼 タリーズでアイスコーヒー なんかちっちゃいサンドウィッチ
間 なんか路上で売ってたパン屋のちっちゃいパン ポンジュース一口
夜 味噌汁に冷や飯入れて煮込んだもの 茄子マーボー アジフライ
558 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/06(水) 21:49:53.78
朝、鮭と鰹のおにぎり
昼、手作り弁当(卵焼き、唐揚げ、ちくわきんぴら、小松菜)
夜、鰹のたたき 鶏肉味噌煮込み ほうれん草お浸し 干し大根の沢庵
おやつ、ピーナッツクリームをぬったベーグル
昼、手作り弁当(卵焼き、唐揚げ、ちくわきんぴら、小松菜)
夜、鰹のたたき 鶏肉味噌煮込み ほうれん草お浸し 干し大根の沢庵
おやつ、ピーナッツクリームをぬったベーグル
朝 そうめん、バナナ、野菜ジュース、牛乳
昼 ホカ弁唐揚げ弁当
夜 ご飯、味噌汁、冷奴、ハマチ・アジ刺身、筑前煮、ビール
昼 ホカ弁唐揚げ弁当
夜 ご飯、味噌汁、冷奴、ハマチ・アジ刺身、筑前煮、ビール
560 ：つや姫：2011/07/07(木) 00:28:27.21
朝：ドライフルーツとナッツのパン
昼：クリームパン アップルパイ
夜：サンマ蒲焼丼 卵焼き 玉葱スープ
昼：クリームパン アップルパイ
夜：サンマ蒲焼丼 卵焼き 玉葱スープ
朝 ご飯、豆腐ハンバーグ、青汁
昼 りんごパン
おやつ 高原牛乳蒸しパン
夕 ちらし寿司、お味噌汁
昼 りんごパン
おやつ 高原牛乳蒸しパン
夕 ちらし寿司、お味噌汁
562 ：つや姫：2011/07/07(木) 22:36:13.36
朝：トースト
昼：ミルクデニッシュ
夜：冷し中華 春巻
昼：ミルクデニッシュ
夜：冷し中華 春巻
563 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/07(木) 23:56:38.59
朝 ジャンボ蒸しパン 牛乳 いちご
昼 日替わり弁当 お茶
夜 ハーゲンダッツ カレーライス
昼 日替わり弁当 お茶
夜 ハーゲンダッツ カレーライス
564 ：07012380683476_me：2011/07/08(金) 00:06:21.69
お菓子
565 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/08(金) 01:13:29.78
朝:冷凍バナナ半分
昼:野菜スープ
夜:ご飯一膳、もやし炒め
昼:野菜スープ
夜:ご飯一膳、もやし炒め
566 ：つや姫：2011/07/08(金) 20:27:06.13
朝：トースト ミルクデニッシュ
昼：マカダミアナッツフランス
夜：おにぎり２個
昼：マカダミアナッツフランス
夜：おにぎり２個
567 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/08(金) 22:33:34.11
朝は朝マック
昼は味噌ラーメンと明太子ご飯
夜はびっくりドンキーのガリバーハンバーグと味噌汁とアップルジュース
昼は味噌ラーメンと明太子ご飯
夜はびっくりドンキーのガリバーハンバーグと味噌汁とアップルジュース
568 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/08(金) 23:06:55.24
朝 目玉焼き丼、味噌汁
昼 冷やし中華
夜 ペスカトーレ、ガーリックトースト、サラダ
昼 冷やし中華
夜 ペスカトーレ、ガーリックトースト、サラダ
朝 駅そば
昼 海鮮丼
夜 ご飯、味噌汁、ハンバーグ、鶏唐揚げ、野菜サラダ、ポテトサラダ、スイカ、ビール
昼 海鮮丼
夜 ご飯、味噌汁、ハンバーグ、鶏唐揚げ、野菜サラダ、ポテトサラダ、スイカ、ビール
570 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/09(土) 01:04:48.93
朝:味噌きゅうり2本
昼:パンの耳砂糖揚げ
夜:もやしのしゃぶしゃぶ、プロセスチーズひとかけ
昼:パンの耳砂糖揚げ
夜:もやしのしゃぶしゃぶ、プロセスチーズひとかけ
571 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/09(土) 19:20:25.76
朝 冷やしうどん
昼 冷麺
夜 野菜炒め、ご飯
3食まかない
昼 冷麺
夜 野菜炒め、ご飯
3食まかない
572 ：つや姫：2011/07/09(土) 20:46:22.11
朝：トースト
昼：チョコクロワッサン
夜：炒飯 春巻 餃子 野菜サラダ
昼：チョコクロワッサン
夜：炒飯 春巻 餃子 野菜サラダ
朝 コンビニのサンドイッチ、牛乳、ポテサラ
昼 冷やしうどん
夜 アジのタタキ、フグの煮付け、ご飯
昼 冷やしうどん
夜 アジのタタキ、フグの煮付け、ご飯
574 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/09(土) 21:15:48.54
朝：発泡酒、ハムエッグ、コールスロー、冷しトマト、コンビニの冷しとろろそば
昼：カレーパン、小玉スイカ1切れ
夜：刺身盛合せ、鶏ささみのわさび焼き、冷奴、焼酎、ホッピー、〆は流水麺の予定。
昼：カレーパン、小玉スイカ1切れ
夜：刺身盛合せ、鶏ささみのわさび焼き、冷奴、焼酎、ホッピー、〆は流水麺の予定。
朝 手作りパン、ヨーグルト
昼 ミートソーススパゲティ、レタスサラダ、牛乳
間 チョコパイ、手作りパン
夜 マック(コブバーガー、ナゲット、ポテト、オレンジジュース)
昼 ミートソーススパゲティ、レタスサラダ、牛乳
間 チョコパイ、手作りパン
夜 マック(コブバーガー、ナゲット、ポテト、オレンジジュース)
576 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/09(土) 21:40:44.54
朝 ちょこパン はちみつ入りホットみるく
昼 ピラフ トマト お茶
夜 焼き肉 焼きそば お茶
昼 ピラフ トマト お茶
夜 焼き肉 焼きそば お茶
577 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/09(土) 21:44:41.26
朝 ごま塩おむすび、きゅうりの漬け物
昼 そうめん、玉ねぎの天ぷら、トマト
夜 そうめんチャンプル、さんまの蒲焼き、鶏肉の香草焼き、ビール、梅酒
昼 そうめん、玉ねぎの天ぷら、トマト
夜 そうめんチャンプル、さんまの蒲焼き、鶏肉の香草焼き、ビール、梅酒
朝：トースト、ヨーグルト、バナナ、スイカ
昼：冷ぶっかけうどん、鶏天、イカ天
間：パフェ、アイスコーヒー
夜：ご飯、味噌汁、とんかつ、アジフライ、冷奴、野菜サラダ、日本酒１合
昼：冷ぶっかけうどん、鶏天、イカ天
間：パフェ、アイスコーヒー
夜：ご飯、味噌汁、とんかつ、アジフライ、冷奴、野菜サラダ、日本酒１合
朝 ロールパン３個 ヨーグルト、チーズ
昼 冷やし中華
今 ご飯 ラッキョ おかず味噌
昼 冷やし中華
今 ご飯 ラッキョ おかず味噌
朝 缶コーヒー
昼 食パン２枚 ハム２枚
夜 ミニハンバーグ１個 カレーライス
昼 食パン２枚 ハム２枚
夜 ミニハンバーグ１個 カレーライス
581 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/10(日) 00:00:16.82
朝 納豆ご飯 大根と油揚げのみそ汁
昼 卵かけご飯 豆腐とわかめのみそ汁
夜 バターご飯 ミネストローネ
昼 卵かけご飯 豆腐とわかめのみそ汁
夜 バターご飯 ミネストローネ
582 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/10(日) 00:30:01.42
昼 冷や麦、ロースハム
夜 焼き肉、保立の刺身、玉ねぎの酢の物
夜 焼き肉、保立の刺身、玉ねぎの酢の物
583 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/10(日) 01:03:49.70
朝:パンの耳
昼:パンの耳のオニオングラタンスープ
夜:おからハンバーグ、マーガリンごはん
昼:パンの耳のオニオングラタンスープ
夜:おからハンバーグ、マーガリンごはん
584 ：つや姫：2011/07/10(日) 19:17:37.99
朝：トースト チョコクロワッサン
昼：なし
夜：ハヤシライス 野菜サラダ
昼：なし
夜：ハヤシライス 野菜サラダ
朝 昨晩の残り（とんかつ、サラダ）ご飯、味噌汁
昼 マック（照り焼きセット）
夜 素麺、フライドチキン、お新香、緑茶
昼 マック（照り焼きセット）
夜 素麺、フライドチキン、お新香、緑茶
586 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/10(日) 20:54:43.92
朝 イングエリッシュマフイン
昼 オムライス
夜 素麺 さんま 大根おろし 油揚げ焼いたの
昼 オムライス
夜 素麺 さんま 大根おろし 油揚げ焼いたの
587 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/10(日) 21:46:31.42
朝 バナナ牛乳
昼 アサヒビール園で焼き肉食べ放題･飲み放題
夕 火鍋、冷やし中華、ビール
夜 家で〆のビール
昼 アサヒビール園で焼き肉食べ放題･飲み放題
夕 火鍋、冷やし中華、ビール
夜 家で〆のビール
朝 手作りパン、チョコ、ヨーグルト
昼 肉野菜うどん
間 手作りパン、チョコ
夜 チャプチェ、レタスサラダ、パイン、ご飯
昼 肉野菜うどん
間 手作りパン、チョコ
夜 チャプチェ、レタスサラダ、パイン、ご飯
朝：トースト、まるごとバナナ、野菜ジュース、コーヒー
昼：炒飯、ニラレバ炒め、水餃子、ビール
昼：ちらし寿司、冷奴、そうめん、野菜天ぷら、ビール
昼：炒飯、ニラレバ炒め、水餃子、ビール
昼：ちらし寿司、冷奴、そうめん、野菜天ぷら、ビール
朝昼兼 冷奴、ざる蕎麦
夜 夏野菜カレー
夜 夏野菜カレー
591 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/11(月) 01:05:14.48
朝:のり玉ラップごはん
昼:素もやし
夜:オカラとパンの耳のコロッケ、ポン酢もやし
昼:素もやし
夜:オカラとパンの耳のコロッケ、ポン酢もやし
592 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/11(月) 20:50:00.72
朝 とろろ、目玉焼き、海苔、ほうれん草のゴマ和え、味噌汁、ご飯
昼 スーラーワンタン麺
間 ガリガリ君梨味
夜 麻婆豆腐、冷しゃぶサラダ、ご飯、メロン
昼 スーラーワンタン麺
間 ガリガリ君梨味
夜 麻婆豆腐、冷しゃぶサラダ、ご飯、メロン
朝 立ち食いそば
昼 吉野家牛丼大盛り
夜 炒飯、鶏唐揚げ、春巻き、ビール
昼 吉野家牛丼大盛り
夜 炒飯、鶏唐揚げ、春巻き、ビール
594 ：つや姫：2011/07/11(月) 22:11:44.16
朝：トースト
昼：全粒粉カンパーニュ
夜：ハヤシライス 野菜サラダ
昼：全粒粉カンパーニュ
夜：ハヤシライス 野菜サラダ
595 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/12(火) 00:18:20.34
朝：ご飯、筋子、焼き海苔、くめ納豆、味噌汁、ご飯
昼：キッチンジロー
スタミナ焼き＋エビフライ定食
夜：ご飯、肉じゃが、ひじき、かぼちゃサラダ
昼：キッチンジロー
スタミナ焼き＋エビフライ定食
夜：ご飯、肉じゃが、ひじき、かぼちゃサラダ
596 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/12(火) 01:10:52.52
朝:パンの耳
昼:なし
夜:焼き肉のタレもやし炒め、焼き肉のタレご飯
昼:なし
夜:焼き肉のタレもやし炒め、焼き肉のタレご飯
597 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/12(火) 06:08:21.59
朝昼なし
夜 焼鳥、コロッケ、ビール、赤ワイン
一旦寝て
今朝 赤ワイン、チョコ、リッツチーズサンド、コパン、なめ茸豆腐、鈴カステラ、マシュマロ、ピザトースト、ジャムトースト
おなかパンパン
夜 焼鳥、コロッケ、ビール、赤ワイン
一旦寝て
今朝 赤ワイン、チョコ、リッツチーズサンド、コパン、なめ茸豆腐、鈴カステラ、マシュマロ、ピザトースト、ジャムトースト
おなかパンパン
朝 なし
昼 ウィンナー、キュウリの酢の物、ノリ、ご飯
夜 サンマの蒲焼き風、焼売、温野菜サラダ、素麺、漬け物、ご飯
昼 ウィンナー、キュウリの酢の物、ノリ、ご飯
夜 サンマの蒲焼き風、焼売、温野菜サラダ、素麺、漬け物、ご飯
599 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/12(火) 13:12:38.83
焼肉のタレ200円ぐらいを買う金あれば
肉買えるだろ、鶏でも豚でも牛でも豪州牛なら200円で200gは買える
市販調味料ほど割高なものはないね
肉買えるだろ、鶏でも豚でも牛でも豪州牛なら200円で200gは買える
市販調味料ほど割高なものはないね
601 ：つや姫：2011/07/12(火) 18:40:06.92
朝：トースト
昼：オムレツ
夜：ピーマンベーコン炒め 冷やっこ アサリの味噌汁 白米
昼：オムレツ
夜：ピーマンベーコン炒め 冷やっこ アサリの味噌汁 白米
602 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/12(火) 20:31:43.74
朝 納豆ご飯、しば漬け、味噌汁
昼 特上うな重
夜 お好み焼き、枝豆、ビールで晩酌中
昼 特上うな重
夜 お好み焼き、枝豆、ビールで晩酌中
朝 手作りパン、ヨーグルト
昼 創作うどん料理
間 アイスクリーム(ジャイアントコーン)
夜 豚小松菜のニンニク炒め、きゅうり茗荷谷の和え物、ご飯
昼 創作うどん料理
間 アイスクリーム(ジャイアントコーン)
夜 豚小松菜のニンニク炒め、きゅうり茗荷谷の和え物、ご飯
604 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/12(火) 22:37:26.68
朝 味噌汁・ご飯
昼 なし
夜 卵焼き・ヒジキ・ご飯
最近暑くて昼飯が食えない
昼 なし
夜 卵焼き・ヒジキ・ご飯
最近暑くて昼飯が食えない
605 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/12(火) 22:40:41.98
朝：ご飯、マグロ味噌漬け、大根おろし、オクラの浅漬け、茄子とミョウガの味噌汁
昼：愛妻弁当(ご飯、チキンソテーカレー風味、ミックスベジタブル、ブロッコリー)
夜：鰹刺身、茄子とピーマンの味噌炒め、鶏ささみの明太子焼き、海藻サラダ
焼酎、ホッピー。
昼：愛妻弁当(ご飯、チキンソテーカレー風味、ミックスベジタブル、ブロッコリー)
夜：鰹刺身、茄子とピーマンの味噌炒め、鶏ささみの明太子焼き、海藻サラダ
焼酎、ホッピー。
朝 玉子焼き、スパサラダ、とろろ、ノリ、漬け物、豆腐の味噌汁、ご飯(ビジネスホテルにて
昼夜兼 冷やしうどん大盛り
昼夜兼 冷やしうどん大盛り
607 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/13(水) 00:07:30.36
朝 冷ぶっかけうどん
昼 刺身定食
夜 ご飯、味噌汁、チキンカツ、ミンチカツ、キャベツ、冷奴、ビール
昼 刺身定食
夜 ご飯、味噌汁、チキンカツ、ミンチカツ、キャベツ、冷奴、ビール
608 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/13(水) 01:01:18.61
609 ：つや姫：2011/07/13(水) 18:47:11.18
朝：トースト
昼：なし
夜：餃子 野菜竹輪炒め 白米
昼：なし
夜：餃子 野菜竹輪炒め 白米
朝 手作りパン、ヨーグルト
昼 焼きサバ、きゅうり茗荷谷の和え物、ご飯、キムチ
間 ロールケーキ
夜 ツナと野菜カレーライス、焼きサバ、茄子南蛮漬け、蒲鉾
昼 焼きサバ、きゅうり茗荷谷の和え物、ご飯、キムチ
間 ロールケーキ
夜 ツナと野菜カレーライス、焼きサバ、茄子南蛮漬け、蒲鉾
611 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/13(水) 19:50:17.07
朝 ふりかけご飯、ソーセージ、味噌汁
昼 焼き魚定食（サバの塩焼き）、マカロニサラダ
夜 夏野菜のカレーライス、ヨーグルト
昼 焼き魚定食（サバの塩焼き）、マカロニサラダ
夜 夏野菜のカレーライス、ヨーグルト
うなぎと肉じゃがが置いてあったから
迷わず肉じゃが(セブンイレブン)にした。
迷わず肉じゃが(セブンイレブン)にした。
613 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/13(水) 20:50:01.08
焼き魚
614 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/13(水) 22:09:21.90
朝 カレーパン、ゆで卵、野菜ジュース
昼 鶏唐揚げ定食
夜 ご飯、味噌汁、野菜炒め、アジフライ、ポテトサラダ、ビール
昼 鶏唐揚げ定食
夜 ご飯、味噌汁、野菜炒め、アジフライ、ポテトサラダ、ビール
615 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/13(水) 23:06:00.98
朝：くるみパン、オムレツ、牛乳
昼：手作り弁当
夜：帆立フライ、きんぴらゴボウ、ブロッコリー、ビール、焼酎、〆に茶そば
昼：手作り弁当
夜：帆立フライ、きんぴらゴボウ、ブロッコリー、ビール、焼酎、〆に茶そば
616 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/13(水) 23:33:54.21
今夜食べたのはスーパーで閉店前に買った半額弁当。
朝 ご飯、きんぴらごぼう、ゆでブロッコリー
昼 ご飯、ちくわ、卵パン、野菜ジュース
夕 ご飯、肉野菜炒め、味噌汁、レタスと玉葱とブロッコリーのサラダ
夜 ブラックサンダー
昼 ご飯、ちくわ、卵パン、野菜ジュース
夕 ご飯、肉野菜炒め、味噌汁、レタスと玉葱とブロッコリーのサラダ
夜 ブラックサンダー
618 ：つや姫：2011/07/14(木) 20:44:50.85
朝：トースト
昼：有機野菜マリネ 鴨とズッキーニパスタ ベリータルト キャラメルアイス ココアビスケット パン
夜：炒飯
昼：有機野菜マリネ 鴨とズッキーニパスタ ベリータルト キャラメルアイス ココアビスケット パン
夜：炒飯
619 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/14(木) 20:54:28.51
貧乏くさっ
621 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/15(金) 01:24:33.06
朝: 柿の種
昼: なし
夜: あんかけ柿の種
昼: なし
夜: あんかけ柿の種
622 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/15(金) 02:22:44.03
貧乏くさっ
623 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/15(金) 03:07:26.13
朝昼なし
夜 缶ビール350×4 焼鳥 肉じゃが ポテチ
夜 缶ビール350×4 焼鳥 肉じゃが ポテチ
624 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/15(金) 05:22:19.25
【朝･昼食】なし
【夕食】白米、から揚げ
蒟蒻と蓮根のピリ辛炒め
餃子、ボイルイカをわさび醤油で
氷結パイン味
【夜食】メープルロールパン、ピザパン、
ＱＢＢアーモンドチーズ、
牛乳プリン
【夕食】白米、から揚げ
蒟蒻と蓮根のピリ辛炒め
餃子、ボイルイカをわさび醤油で
氷結パイン味
【夜食】メープルロールパン、ピザパン、
ＱＢＢアーモンドチーズ、
牛乳プリン
625 ：つや姫：2011/07/15(金) 19:14:52.28
朝：ちんすこう
昼：ベーコンエッグサンド チョコデニッシュ
夜：牛丼
昼：ベーコンエッグサンド チョコデニッシュ
夜：牛丼
626 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/16(土) 23:03:06.53
貧乏くさっ
627 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/16(土) 23:53:18.11
朝昼 ご飯、豚しゃぶ、カツオたたき、冷奴、海老フライ、海鮮サラダ、ビール
夜 ご飯、味噌汁、小鯵南蛮漬け、鯖塩焼き、ポテトサラダ、スイカ、ビール
夜 ご飯、味噌汁、小鯵南蛮漬け、鯖塩焼き、ポテトサラダ、スイカ、ビール
628 ：つや姫：2011/07/17(日) 00:00:44.26
朝：トースト
昼：全粒粉くるみパン
夜：ラタトゥイユニョッキ 野菜サラダ コンソメスープ
昼：全粒粉くるみパン
夜：ラタトゥイユニョッキ 野菜サラダ コンソメスープ
629 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/17(日) 00:23:45.15
朝なし
昼なし
夜あんパン
昼なし
夜あんパン
630 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/17(日) 00:27:04.91
朝 なし
昼 コンビニのおにぎり×2
夜 スーパーで買ったうなぎひつまぶし弁当
昼 コンビニのおにぎり×2
夜 スーパーで買ったうなぎひつまぶし弁当
631 ：つや姫：2011/07/17(日) 18:43:31.72
朝：トースト
昼：野菜サラダ
夜：オムレツ チキンソテー 全粒粉カンパーニュ
昼：野菜サラダ
夜：オムレツ チキンソテー 全粒粉カンパーニュ
632 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/17(日) 21:34:36.25
朝：トースト、ゆで卵、スイカ、野菜ジュース
昼：そうめん、冷奴、トマト、スイカ
夜：ご飯、焼肉、焼き野菜、ワカメス―プ、ゆずシャーベット、アイスコーヒー、ビール
昼：そうめん、冷奴、トマト、スイカ
夜：ご飯、焼肉、焼き野菜、ワカメス―プ、ゆずシャーベット、アイスコーヒー、ビール
633 ：つや姫：2011/07/18(月) 20:23:09.54
朝：トースト
昼：柿の種クランチチョコ ぼんち揚
夜：鰻丼 ダイコンの味噌汁 柴漬け 温泉卵
昼：柿の種クランチチョコ ぼんち揚
夜：鰻丼 ダイコンの味噌汁 柴漬け 温泉卵
634 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/18(月) 21:53:15.78
朝 350円
昼 790円
夜 1180円
晩 2138円
昼 790円
夜 1180円
晩 2138円
635 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/18(月) 23:48:46.28
朝 吉野家 牛丼
昼 松屋 牛めし
夜 すき家 うな牛特盛
昼 松屋 牛めし
夜 すき家 うな牛特盛
636 ：つや姫：2011/07/19(火) 18:00:18.58
朝：なし
昼：ペペロンチーノ 棒々鶏 かきたまスープ ポテトサラダ
夜：おはぎ
昼：ペペロンチーノ 棒々鶏 かきたまスープ ポテトサラダ
夜：おはぎ
朝 ミルク＆りんごクリームパン、ミルクティー
昼 カップ麺、お茶漬け
夕 手巻き寿司っぽいもの みかん
昼 カップ麺、お茶漬け
夕 手巻き寿司っぽいもの みかん
朝 フルグラ、ヨーグルト
昼 にゅうめん（豚肉、タマネギ、マイタケ、いんげん）
夜 ごはん、マーボナス、サラダ、味噌汁
昼 にゅうめん（豚肉、タマネギ、マイタケ、いんげん）
夜 ごはん、マーボナス、サラダ、味噌汁
639 ：つや姫：2011/07/20(水) 19:30:25.79
朝：なし
昼：ベーコンじゃがパン 豆パン カレーパン
夜：オムライス 野菜サラダ メロンアイス
昼：ベーコンじゃがパン 豆パン カレーパン
夜：オムライス 野菜サラダ メロンアイス
640 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/20(水) 21:34:33.59
朝：ご飯、納豆、生卵、白菜浅漬け、茄子の味噌汁
昼：愛妻弁当(ご飯、豚しょうが焼き、焼きピーマン、プチトマト)
夜：焼き鳥盛合せ、チャンジャ、山芋千切り、ミョウガとオクラの浅漬け、焼酎、ホッピー。
昼：愛妻弁当(ご飯、豚しょうが焼き、焼きピーマン、プチトマト)
夜：焼き鳥盛合せ、チャンジャ、山芋千切り、ミョウガとオクラの浅漬け、焼酎、ホッピー。
641 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/21(木) 09:08:40.95
朝 フルグラ、ヨーグルト
昼 弁当（ご飯、いんげんの豚肉巻き、グリンピース入り卵焼き、ウィンナー、ほうれん草バター炒め）
夜 ごはん、肉野菜炒め（豚肉、タマネギ、にんじん、キャベツ）、桃
昼 弁当（ご飯、いんげんの豚肉巻き、グリンピース入り卵焼き、ウィンナー、ほうれん草バター炒め）
夜 ごはん、肉野菜炒め（豚肉、タマネギ、にんじん、キャベツ）、桃
642 ：つや姫：2011/07/21(木) 18:25:03.88
朝：トースト
昼：なし
夜：とり茄子南蛮漬 焼きピーマン 冷奴 白米
昼：なし
夜：とり茄子南蛮漬 焼きピーマン 冷奴 白米
643 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/21(木) 22:44:56.81
朝：ご飯、半焼きタラコ、白菜柚子風味浅漬け、豚汁
昼：愛妻弁当(ご飯、梅干し、サバ塩焼き、卵焼き、揚げ焼売、インゲン豆の胡麻よごし)
夜：八宝菜、餃子、蒸し鶏の中華サラダ、ウーロンハイ
昼：愛妻弁当(ご飯、梅干し、サバ塩焼き、卵焼き、揚げ焼売、インゲン豆の胡麻よごし)
夜：八宝菜、餃子、蒸し鶏の中華サラダ、ウーロンハイ
朝 ジャガイモ餅
昼 コンビニのおにぎり×2、カップ蕎麦
夜 サラダ大盛り、サンドイッチ
昼 コンビニのおにぎり×2、カップ蕎麦
夜 サラダ大盛り、サンドイッチ
645 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/22(金) 17:20:09.95
昨日
朝 フルグラ、ヨーグルト
昼 カレーライス、サラダ（キャベツ、トマト、ブロッコリー）、味噌汁（大根、舞茸）
夜 ごはん、チーズチキンカツ、小松菜の味噌汁
朝 フルグラ、ヨーグルト
昼 カレーライス、サラダ（キャベツ、トマト、ブロッコリー）、味噌汁（大根、舞茸）
夜 ごはん、チーズチキンカツ、小松菜の味噌汁
646 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/22(金) 18:19:30.53
朝:なし
昼:焼きﾋﾞｰﾌﾝ(豚肉･ﾋﾟｰﾏﾝ･ﾊﾟﾌﾟﾘｶ･ｷｬﾍﾞﾂ･もやし･ﾏｲﾀｹ)、野菜ｼﾞｭｰｽ(紫)
夜:白米、味噌汁(ﾏｲﾀｹ･ｷｬﾍﾞﾂ･玉ねぎ･豆腐)、ｵｸﾗとﾐﾆﾄﾏﾄのﾎﾟﾝ酢かけ、鶏肉のｿﾃｰ(ﾆﾝﾆｸ･玉ねぎ)、牛乳
昼:焼きﾋﾞｰﾌﾝ(豚肉･ﾋﾟｰﾏﾝ･ﾊﾟﾌﾟﾘｶ･ｷｬﾍﾞﾂ･もやし･ﾏｲﾀｹ)、野菜ｼﾞｭｰｽ(紫)
夜:白米、味噌汁(ﾏｲﾀｹ･ｷｬﾍﾞﾂ･玉ねぎ･豆腐)、ｵｸﾗとﾐﾆﾄﾏﾄのﾎﾟﾝ酢かけ、鶏肉のｿﾃｰ(ﾆﾝﾆｸ･玉ねぎ)、牛乳
647 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/22(金) 18:37:23.03
朝:パン、焼き魚、味噌汁
昼:サンドイッチ、サラダ
夜:未定(帰宅が23時だから)なしにするかも
昼:サンドイッチ、サラダ
夜:未定(帰宅が23時だから)なしにするかも
648 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/22(金) 21:32:39.08
朝 フルグラ、ヨーグルト
昼 カレーライス、サラダ（トマト、ブロッコリー）、小松菜の味噌汁
夜 ごはん、あじの開き、おくら、豚汁、桃
昼 カレーライス、サラダ（トマト、ブロッコリー）、小松菜の味噌汁
夜 ごはん、あじの開き、おくら、豚汁、桃
649 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/22(金) 21:43:56.17
朝 ご飯 鮭 玉子焼き わかめ味噌汁
昼 おにぎり ねぎ味噌汁
夜 ご飯 秋刀魚 大根おろし ハムサラダ 冷奴
こふき芋 かす汁
昼 おにぎり ねぎ味噌汁
夜 ご飯 秋刀魚 大根おろし ハムサラダ 冷奴
こふき芋 かす汁
650 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/22(金) 21:58:47.80
朝：トースト、苺大福、野菜ジュース、牛乳
昼：チキンカツ定食
夜：エビ炒飯、小龍包、酢豚、水餃子、杏仁豆腐、ビール
昼：チキンカツ定食
夜：エビ炒飯、小龍包、酢豚、水餃子、杏仁豆腐、ビール
651 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/22(金) 22:08:49.07
朝：ご飯、納豆、生卵、ミョウガの浅漬け、オクラの味噌汁
昼：愛妻弁当(ご飯、鶏の唐揚げ、揚げ焼売、コーンとほうれん草のバター炒め、プチトマト)
夜：マグロぶつ、砂肝の塩焼き、イカ塩辛、豆腐サラダ、焼酎の玉露割り。
昼：愛妻弁当(ご飯、鶏の唐揚げ、揚げ焼売、コーンとほうれん草のバター炒め、プチトマト)
夜：マグロぶつ、砂肝の塩焼き、イカ塩辛、豆腐サラダ、焼酎の玉露割り。
652 ：つや姫：2011/07/22(金) 22:18:18.10
朝：レーズンパン コロッケ
昼：ミルクフランス アーモンドトースト メロンパン
夜：海藻サラダ
昼：ミルクフランス アーモンドトースト メロンパン
夜：海藻サラダ
653 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/23(土) 17:51:33.84
朝 フルグラ、ヨーグルト
昼 天丼（海老、いか、いんげん、なす、かぼちゃ）、うどん
夜 ごはん、しょうが焼き（キャベツ、トマト添え）、白うりと水菜の味噌汁、グレープフルーツ
昼 天丼（海老、いか、いんげん、なす、かぼちゃ）、うどん
夜 ごはん、しょうが焼き（キャベツ、トマト添え）、白うりと水菜の味噌汁、グレープフルーツ
654 ：つや姫：2011/07/23(土) 19:35:40.75
朝：トースト
昼：なし
夜：和風あんハンバーグ 野菜サラダ わかめの味噌汁 白米
昼：なし
夜：和風あんハンバーグ 野菜サラダ わかめの味噌汁 白米
655 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/23(土) 21:17:17.63
朝:フライドチキン、冷凍したバナナ、オレンジ、シュークリーム
昼:ご飯、牛カルビ、ぶなしめじもやしピーマン炒め、レタスと半熟目玉焼き、納豆、プルーン、豆乳(紅茶)
晩:ご飯、梅、明太子、もやしピーマンキャベツカボチャ茄子にんじんぶなしめじ炒め、鶏むね肉の酒蒸し、めかぶ、枝豆、プルーン、クリームチーズ
昼:ご飯、牛カルビ、ぶなしめじもやしピーマン炒め、レタスと半熟目玉焼き、納豆、プルーン、豆乳(紅茶)
晩:ご飯、梅、明太子、もやしピーマンキャベツカボチャ茄子にんじんぶなしめじ炒め、鶏むね肉の酒蒸し、めかぶ、枝豆、プルーン、クリームチーズ
656 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/24(日) 18:51:16.36
朝 フルグラ、ヨーグルト
昼 肉汁うどん（豚肉、玉ねぎ、なす、舞茸、エノキ、油揚げ）、チョコレート
夜 鰻丼、サラダ（春雨、白瓜、人参、つるむらさき、ハム）、味噌汁（大根、豆腐、水菜）、桃
昼 肉汁うどん（豚肉、玉ねぎ、なす、舞茸、エノキ、油揚げ）、チョコレート
夜 鰻丼、サラダ（春雨、白瓜、人参、つるむらさき、ハム）、味噌汁（大根、豆腐、水菜）、桃
朝 クロワッサン一個
昼 ナストマトベーコンのパスタ
夜 ポテチ
昼 ナストマトベーコンのパスタ
夜 ポテチ
658 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/25(月) 00:32:54.35
朝：トースト、ゆで卵、青汁、コーヒー
昼：回転寿司
夜：ご飯、サイコロステーキ、ハンバーグ、野菜サラダ、フライドポテト、ビール
昼：回転寿司
夜：ご飯、サイコロステーキ、ハンバーグ、野菜サラダ、フライドポテト、ビール
659 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/25(月) 21:34:18.81
朝 フルグラ、ヨーグルト
昼 ごはん、いんげんとにんじんの豚肉巻き、ウィンナー
夜 ごはん、肉団子、キャベツとトマトのサラダ、小松菜と舞茸の味噌汁、グレープフルーツ
昼 ごはん、いんげんとにんじんの豚肉巻き、ウィンナー
夜 ごはん、肉団子、キャベツとトマトのサラダ、小松菜と舞茸の味噌汁、グレープフルーツ
660 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/25(月) 21:50:18.99
朝 卵かけごはん
昼 カップヌードルごはん
夜 トマトのカッペリーニ、カリフラワーのフリッター
昼 カップヌードルごはん
夜 トマトのカッペリーニ、カリフラワーのフリッター
朝 ジャガイモ餅
昼 フレッツトマトとベーコンのパスタ大盛り
夜 卵かけご飯、ハム、キュウリとワカメの酢の物
昼 フレッツトマトとベーコンのパスタ大盛り
夜 卵かけご飯、ハム、キュウリとワカメの酢の物
662 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/26(火) 11:32:48.08
(糞・ω・尿)青椒肉絲食べたくて材料買ってきたよ！
イマイチだった
イマイチだった
663 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/26(火) 18:37:44.46
朝:パン、納豆、このしろとキュウリの酢の物、たくあん、味噌汁
昼:クリームパン、会社の仕出し弁当(ライス抜き、おかずのみ)
昼:クリームパン、会社の仕出し弁当(ライス抜き、おかずのみ)
朝 ご飯、ウインナー、青汁
昼 ご飯、大根と人参とワカメの味噌汁
おやつ 東鳩ハーベストセサミ
夕 ご飯、カボチャと鶏肉の煮物、レタスツナチーズサラダ
夜 今からナタデココゼリー
昼 ご飯、大根と人参とワカメの味噌汁
おやつ 東鳩ハーベストセサミ
夕 ご飯、カボチャと鶏肉の煮物、レタスツナチーズサラダ
夜 今からナタデココゼリー
665 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/27(水) 21:56:33.67
朝：ご飯、もつ煮、白菜浅漬け、豆腐のすまし汁
昼：愛妻弁当(梅しそご飯、塩鮭、卵焼き、ブロッコリー)
夜：貝刺身盛合せ、ワカメと胡瓜の酢の物、冷し茶碗蒸し、焼酎、ホッピー、〆は流水麺。
昼：愛妻弁当(梅しそご飯、塩鮭、卵焼き、ブロッコリー)
夜：貝刺身盛合せ、ワカメと胡瓜の酢の物、冷し茶碗蒸し、焼酎、ホッピー、〆は流水麺。
朝 マス寿司一切れ、クロワッサン
昼 トマトパスタ
夜 B定食(焼き肉、メンチカツ、サラダ、味噌汁、ご飯)
昼 トマトパスタ
夜 B定食(焼き肉、メンチカツ、サラダ、味噌汁、ご飯)
667 ：もぐもぐ名無しさん：2011/07/27(水) 22:46:22.12
[タックル！]菅政権と北朝鮮の闇を徹底追求[7月25日](1/2)
http://www.youtube.com/watch?v=7ARWbDC799U&feature=feedf
http://www.youtube.com/watch?v=iDcKbPXbYsQ
マスコミが２週間近く無視、隠蔽、沈黙を続けてきた、
日本の政治 史上最大の北朝鮮スキャンダル
菅政権と北朝鮮スパイの関係を、TVタックルが白日の下にさらす！！！
まだ見てない方はぜひご覧下さい。
http://www.youtube.com/watch?v=7ARWbDC799U&feature=feedf
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マスコミが２週間近く無視、隠蔽、沈黙を続けてきた、
日本の政治 史上最大の北朝鮮スキャンダル
菅政権と北朝鮮スパイの関係を、TVタックルが白日の下にさらす！！！
まだ見てない方はぜひご覧下さい。
朝 バタートースト2枚 カフェオレ
昼 ざるうどん
夜 かじきのバター焼き しめじの炊き込みごはん わかめと新玉ねぎの味噌汁
深夜 スーパーカップクッキーバニラ
昼 ざるうどん
夜 かじきのバター焼き しめじの炊き込みごはん わかめと新玉ねぎの味噌汁
深夜 スーパーカップクッキーバニラ
朝 ご飯 コーンシチュー
昼 カレーライス
夕 ご飯 鮭と野菜のバター醤油焼き 味噌汁
昼 カレーライス
夕 ご飯 鮭と野菜のバター醤油焼き 味噌汁
朝 なし
昼 ナスの素揚げ、冷や汁、ご飯、ビール
夜 冷奴、レバニラ定食、ビール
昼 ナスの素揚げ、冷や汁、ご飯、ビール
夜 冷奴、レバニラ定食、ビール
671 ：もぐもぐ名無しさん：2011/08/01(月) 23:12:45.70
朝：ご飯、納豆、焼き海苔、白菜浅漬け、なめこの味噌汁
昼：愛妻弁当(ご飯、チキンソテーカレー風味、卵焼き、プチトマト、ブロッコリー)
夜：マグロ山掛け、砂肝のピリ辛焼き、空豆、ポテトサラダ、焼酎、ホッピー、〆はチャンジャ茶漬け。
昼：愛妻弁当(ご飯、チキンソテーカレー風味、卵焼き、プチトマト、ブロッコリー)
夜：マグロ山掛け、砂肝のピリ辛焼き、空豆、ポテトサラダ、焼酎、ホッピー、〆はチャンジャ茶漬け。
朝 なし
昼 鮭のおにぎり×2、玉子焼き、ウインナー、キュウリの漬け物
夜 生卵、納豆、けんちん汁、キュウリの漬け物、ご飯
昼 鮭のおにぎり×2、玉子焼き、ウインナー、キュウリの漬け物
夜 生卵、納豆、けんちん汁、キュウリの漬け物、ご飯
朝 ご飯、チーズオムレツ
昼 ご飯、サラダ、納豆
おやつ ドーナツ
夕 ハヤシライス、サラダ
昼 ご飯、サラダ、納豆
おやつ ドーナツ
夕 ハヤシライス、サラダ
朝：なし
昼：フランスパン一切れとコーヒー
夜：青菜炒め 茹でホルモン 砂肝の和え物 手羽煮込み エビチリ 水餃子 烏龍茶
昼：フランスパン一切れとコーヒー
夜：青菜炒め 茹でホルモン 砂肝の和え物 手羽煮込み エビチリ 水餃子 烏龍茶
675 ：もぐもぐ名無しさん：2011/08/09(火) 08:14:35.61
深夜トマト肉団子、ロールケーキ、いきなり団子
昼チーズパン、野菜トマトパン、食パン
夕方 ピーマン焼き豚、ご飯、辛もやし、えび天ぷら
夜 冷麺、キャラメルデニッシュ、食パン
昼チーズパン、野菜トマトパン、食パン
夕方 ピーマン焼き豚、ご飯、辛もやし、えび天ぷら
夜 冷麺、キャラメルデニッシュ、食パン
676 ：もぐもぐ名無しさん：2011/08/09(火) 09:54:09.30
朝 なし
昼 なし
夜 チーズひとかけ、サラミ１枚、鳥の酒蒸し、ビール赤ワイン
昼 なし
夜 チーズひとかけ、サラミ１枚、鳥の酒蒸し、ビール赤ワイン
677 ：もぐもぐ名無しさん：2011/08/10(水) 00:30:31.53
朝 キャラメルデニッシュ、コーンパン、プリン
夕方 鶏肉ムネ、キャベツ、きゅうり
夜 ローストビーフ少し、ご飯、キャベツ
ご飯２、昆布、ミックスジュース
夕方 鶏肉ムネ、キャベツ、きゅうり
夜 ローストビーフ少し、ご飯、キャベツ
ご飯２、昆布、ミックスジュース
朝 ふりかけご飯、ウインナー
昼 インスタントラーメン野菜入り、ご飯
おやつ メローイエロー
夕 ご飯、ムニエル、玉ねぎなどのコンソメ煮
昼 インスタントラーメン野菜入り、ご飯
おやつ メローイエロー
夕 ご飯、ムニエル、玉ねぎなどのコンソメ煮
679 ：もくもく名無しさん：2011/08/12(金) 09:24:39.60
深夜 練乳氷バー６
朝 ブロッコリー、冷凍イカと青梗菜の中華炒め小、スティックパン３、豆乳紅茶
間 スティックパン２、グレープフルーツジュース
夜 焼き肉、サラダ、キムチ、トウモロコシ、ビビンバ、アイス
朝 ブロッコリー、冷凍イカと青梗菜の中華炒め小、スティックパン３、豆乳紅茶
間 スティックパン２、グレープフルーツジュース
夜 焼き肉、サラダ、キムチ、トウモロコシ、ビビンバ、アイス
朝：無し
昼：デイリーヤマザキのパニーニ（ベーコンエッグ）・セブンの照焼ソーセージおむすび・ファミマのもちっとホットケーキ（メープル＆マーガリン）１枚・りんごジュース・レモンティー（ボトル缶）
夜：これから
昼：デイリーヤマザキのパニーニ（ベーコンエッグ）・セブンの照焼ソーセージおむすび・ファミマのもちっとホットケーキ（メープル＆マーガリン）１枚・りんごジュース・レモンティー（ボトル缶）
夜：これから
681 ：もぐもぐ名無しさん：2011/08/12(金) 16:57:34.07
納豆
682 ：もぐもぐ名無しさん：2011/08/12(金) 17:55:39.36
朝
飲むヨーグルト
昼
自作おにぎり1個
夜←今
枝豆、シシャモ、ビール
金ない
これで１日8時間立ち仕事
飲むヨーグルト
昼
自作おにぎり1個
夜←今
枝豆、シシャモ、ビール
金ない
これで１日8時間立ち仕事
683 ：もぐもぐ名無しさん：2011/08/12(金) 21:29:25.76
朝：カレーパン、シュークリーム、野菜ジュース
昼：鶏唐揚げ定食
夜：ご飯、ハンバーグ、きんぴらごぼう、野菜サラダ、スイカ、ビール
昼：鶏唐揚げ定食
夜：ご飯、ハンバーグ、きんぴらごぼう、野菜サラダ、スイカ、ビール
684 ：もくもく名無しさん：2011/08/13(土) 07:20:43.06
朝 練乳氷バー、冷凍ペペロンチーノ、そうめん少し
昼 トマトチーズパン、ベーコンパン
夜 野菜パン、ブルーベリー
昼 トマトチーズパン、ベーコンパン
夜 野菜パン、ブルーベリー
朝 コッペパン、コーヒー
昼 ラーメン、餃子､緑茶
夜 焼き肉、ご飯、冷奴、ほうれん草､牛乳
間 ポテトチップのり塩味
昼 ラーメン、餃子､緑茶
夜 焼き肉、ご飯、冷奴、ほうれん草､牛乳
間 ポテトチップのり塩味
686 ：もぐもぐ名無しさん：2011/08/13(土) 22:53:35.42
朝 鮭 味噌汁 ご飯 おひたし
昼 冷やし中華
夜 秋刀魚 サトイモの煮物 大根葉のかつお和え
きしめんサラダ なすの味噌汁
漬物 ご飯ｂ
夜食に ドライカレー
昼 冷やし中華
夜 秋刀魚 サトイモの煮物 大根葉のかつお和え
きしめんサラダ なすの味噌汁
漬物 ご飯ｂ
夜食に ドライカレー
朝 生卵、納豆、キュウリの漬け物、ご飯
昼 ロールパン
夜 サンマの干物、冷奴、マカロニサラダ、ジャガイモ餅、ご飯
昼 ロールパン
夜 サンマの干物、冷奴、マカロニサラダ、ジャガイモ餅、ご飯
このスレに毎日書き込んでる人っているのかな
689 ：もくもく名無しさん：2011/08/14(日) 06:16:17.22
朝 冷凍ブルーベリー、食パン２枚、冷凍ナスピーマン味噌炒め、あん生クリームデニッシュ半分
昼 キャベツトマト鶏肉煮
夜 ピザパン、キャベツトマト鶏肉煮
昼 キャベツトマト鶏肉煮
夜 ピザパン、キャベツトマト鶏肉煮
690 ：もぐもぐ名無しさん：2011/08/14(日) 08:45:25.16
朝、UFO（大）２つ
691 ：もくもく名無しさん：2011/08/14(日) 23:03:16.10
朝 冷凍ブルーベリー、スープ春雨４玉スープ３、冷凍キムチ炒飯1.5、キャベツトマト煮少し
昼 スモークチキン
昼 スモークチキン
692 ：もぐもぐ名無しさん：2011/08/15(月) 22:26:03.59
朝 鶏ムネの酒蒸し、豚足、ウイスキー
夕方 すき焼き、ビール
夕方 すき焼き、ビール
694 ：もぐもぐ名無しさん：2011/08/16(火) 16:07:44.27
25日の給料日まで金がない。
朝 麦茶2杯
昼 会社の先輩に菓子パン2コごち
夜 セミ(油がないため茹でセミ。醤油、ソース、マヨネーズ)
ソースで食べるのが美味。
次は踊り食いにチャレンジ。
朝 麦茶2杯
昼 会社の先輩に菓子パン2コごち
夜 セミ(油がないため茹でセミ。醤油、ソース、マヨネーズ)
ソースで食べるのが美味。
次は踊り食いにチャレンジ。
朝 コロッケパン
昼 カレー、ナスの素揚げ
夜 ノドグロの干物、ハムエッグ、オクラの千切り、ご飯
昼 カレー、ナスの素揚げ
夜 ノドグロの干物、ハムエッグ、オクラの千切り、ご飯
696 ：もぐもぐ名無しさん：2011/09/02(金) 00:12:14.39
朝 なし
昼 焼飯 唐揚げ 餃子 ビール プチシュー三つ
夜 チリドッグ 餃子二つ ハーゲンダッツバニラ ビール
昼 焼飯 唐揚げ 餃子 ビール プチシュー三つ
夜 チリドッグ 餃子二つ ハーゲンダッツバニラ ビール
朝昼晩 ご飯 茄子漬け
朝 コーヒー
昼 コーヒー、ソイジョイ
夜 サンマの塩焼き、ご飯、茗荷のお味噌汁、おひたし、漬物
昼 コーヒー、ソイジョイ
夜 サンマの塩焼き、ご飯、茗荷のお味噌汁、おひたし、漬物
699 ：もぐもぐ名無しさん：2011/09/02(金) 03:37:37.58
明太子
朝 なし
昼 チキンカツ定食、納豆
夜 チーズトースト、煎餅
昼 チキンカツ定食、納豆
夜 チーズトースト、煎餅
701 ： 忍法帖【Lv=25,xxxPT】 ：2011/09/03(土) 07:17:40.97
朝 六枚切りトースト一枚
カップスープ
昼 発泡酒
ポテトチップス半袋
夕 冷やし中華
ドクターペッパー
晩 ポテトチップス半袋
メロンコーラ
カップスープ
昼 発泡酒
ポテトチップス半袋
夕 冷やし中華
ドクターペッパー
晩 ポテトチップス半袋
メロンコーラ
702 ：もぐもぐ名無しさん：2011/09/03(土) 15:01:12.53
朝 チーズケーキ
昼 パウンドケーキ
チーズケーキ
夜 餃子 サラダ ビール 野菜炒め
昼 パウンドケーキ
チーズケーキ
夜 餃子 サラダ ビール 野菜炒め
703 ：事務所の飯 ◆1sBWEcUZUM ：2011/09/03(土) 19:02:26.97
朝昼飯ホッケの粕漬、納豆、生卵、キャベツ浅漬け、インスタントみそ汁
夕飯（今現在差し入れなし）肉じゃが、塩サバ焼き、蒲鉾多数、中華屋出前の唐揚げ（土曜の夕限定親分自腹）豚汁（いも抜き）
夕飯（今現在差し入れなし）肉じゃが、塩サバ焼き、蒲鉾多数、中華屋出前の唐揚げ（土曜の夕限定親分自腹）豚汁（いも抜き）
704 ：もぐもぐ名無しさん：2011/09/04(日) 01:11:14.59
朝 なし
昼 カロリーメイト
夜 牛丼、生卵、サラダ、金麦、豆腐
昼 カロリーメイト
夜 牛丼、生卵、サラダ、金麦、豆腐
朝昼兼 チキンカツのカツ丼、オクラの和え物
夜 サバの干物、焼きなす、ネギ入り玉子焼き、パスタサラダ、柴漬け、ご飯
夜 サバの干物、焼きなす、ネギ入り玉子焼き、パスタサラダ、柴漬け、ご飯
706 ：もぐもぐ名無しさん：2011/09/04(日) 23:07:22.56
朝 なし
昼 角煮まん 餃子 ビール
夜 握り寿司 さんま刺身 ワッフル プリン ビール
昼 角煮まん 餃子 ビール
夜 握り寿司 さんま刺身 ワッフル プリン ビール
707 ：もぐもぐ名無しさん：2011/09/04(日) 23:14:06.37
朝 サンドイッチ
昼 ホットサンドイッチ
夜 ハムカツ
蒸しパン
昼 ホットサンドイッチ
夜 ハムカツ
蒸しパン
708 ：もぐもぐ名無しさん：2011/09/04(日) 23:32:08.12
朝 無し
昼 塩かけご飯
夜 塩かけご飯
昼 塩かけご飯
夜 塩かけご飯
709 ：もぐもぐ名無しさん：2011/09/05(月) 01:05:41.34
朝 飲むヨーグルト
昼 チキンタツタバーガーセット
夜 ぶりカマ塩焼き 野菜たっぷり豚汁 オクラ納豆 伊勢漬け沢庵 野沢菜漬物
昼 チキンタツタバーガーセット
夜 ぶりカマ塩焼き 野菜たっぷり豚汁 オクラ納豆 伊勢漬け沢庵 野沢菜漬物
710 ：もぐもぐ名無しさん：2011/09/05(月) 12:31:10.68
皆様の食費は月どのくらいでしょうか？？
711 ：事務所の飯 ◆1sBWEcUZUM ：2011/09/05(月) 18:21:56.60
朝昼飯 鮪のブツ、ウインナー焼、生卵、塩辛、茄子と胡瓜の漬物、インスタントみそ汁
夕飯（今現在差し入れなし）鮭塩焼、麻婆茄子、鰹のタタキ、もろきゅう、素ウドン（ネギのみ）
夕飯（今現在差し入れなし）鮭塩焼、麻婆茄子、鰹のタタキ、もろきゅう、素ウドン（ネギのみ）
712 ：もぐもぐ名無しさん：2011/09/06(火) 01:02:41.80
朝 サンドイッチ
昼 サンドイッチ
夜 ピザトースト
鰤の照り焼き
一人の人間が自演で回してると
メニューに偏りが出来るよなwwwwwwwwwww
知能の低い人間の自演行為ほどそうなる
メニューに偏りが出来るよなwwwwwwwwwww
知能の低い人間の自演行為ほどそうなる
714 ：もぐもぐ名無しさん：2011/09/06(火) 18:35:21.61
朝なし
昼アイビッツ一袋
夜チャーハン半分
栄養の偏りパないｗｗ
昼アイビッツ一袋
夜チャーハン半分
栄養の偏りパないｗｗ
715 ：事務所の飯 ◆1sBWEcUZUM ：2011/09/06(火) 18:47:20.65
朝昼飯 魚肉ハム、イカの煮付け（スーパーの惣菜）生卵、納豆、白菜にキムチの素をかけたものインスタントみそ汁
夕飯 （今現在差し入れなし）ハンバーグ、スパゲティー（出前）鰈の煮付け、白菜のおひたし、けんちん汁
夕飯 （今現在差し入れなし）ハンバーグ、スパゲティー（出前）鰈の煮付け、白菜のおひたし、けんちん汁
716 ：もぐもぐ名無しさん：2011/09/07(水) 00:38:17.43
朝 サンドイッチ
昼 蒸しパン
夜 ホットサンドウィッチ
きんぴらごぼう
昼 蒸しパン
夜 ホットサンドウィッチ
きんぴらごぼう
6日の報告だが
朝なし
昼なし
夜赤飯、秋刀魚、焼きしいたけ、枝豆
夜食 四季物語の夏限定焼きそば
朝なし
昼なし
夜赤飯、秋刀魚、焼きしいたけ、枝豆
夜食 四季物語の夏限定焼きそば
718 ：もぐもぐ名無しさん：2011/09/07(水) 23:54:46.58
朝 なし
昼 ハンバーグ バームクーヘン クッキー ビール
夜 玄米ご飯 いわしの南蛮漬 トマト 野菜天ぷら ビール
昼 ハンバーグ バームクーヘン クッキー ビール
夜 玄米ご飯 いわしの南蛮漬 トマト 野菜天ぷら ビール
719 ：もぐもぐ名無しさん：2011/09/08(木) 01:42:55.46
朝 鮭おにぎり
昼 砂ずり塩焼き、ほうれん草おひたし、海鮮焼きそば
夜 かやくご飯、野菜いっぱい入れた冷たいうどんだしみたいなスープ、肉団子甘酢、みぶなの漬物
昼 砂ずり塩焼き、ほうれん草おひたし、海鮮焼きそば
夜 かやくご飯、野菜いっぱい入れた冷たいうどんだしみたいなスープ、肉団子甘酢、みぶなの漬物
720 ：もぐもぐ名無しさん：2011/09/08(木) 01:45:04.81
朝 サンドイッチ
昼 ピザ
夜 ハムカツ
ホットサンドイッチ
721 ：もぐもぐ名無しさん：2011/09/09(金) 00:30:28.40
朝 サンドイッチ
昼 チョココロネ
夜 竹ちくわ
蒸しパン
722 ：もぐもぐ名無しさん：2011/09/09(金) 00:34:47.59
朝 昆布と野沢菜茶漬け
昼 納豆２パック
夜 げそ インゲン レンコン 海老の天ぷらと冷やしおろしうどん
昼 納豆２パック
夜 げそ インゲン レンコン 海老の天ぷらと冷やしおろしうどん
723 ：もぐもぐ名無しさん：2011/09/10(土) 12:47:09.54
フォアグラができるまでの過程をご存知ですか？
http://www.youtube.com/watch?v=1ck-D2ukqag
それでも食べるというのなら涙を流すほど感謝して頂きなさい。
フォアグラに限らず生き物を食べる時は毎回感謝し残さず食べましょう。
これをいろんなとこに貼り付けてほしいです。
http://www.youtube.com/watch?v=1ck-D2ukqag
それでも食べるというのなら涙を流すほど感謝して頂きなさい。
フォアグラに限らず生き物を食べる時は毎回感謝し残さず食べましょう。
これをいろんなとこに貼り付けてほしいです。
724 ：もぐもぐ名無しさん：2011/09/10(土) 19:19:58.08
朝はなし
昼は刺身定食(鯛刺身、味噌汁、サラダ、沢庵、串カツ、ご飯)
夜は焼き鳥丼と野菜たっぷり味噌ラーメンを今から食べる
昼は刺身定食(鯛刺身、味噌汁、サラダ、沢庵、串カツ、ご飯)
夜は焼き鳥丼と野菜たっぷり味噌ラーメンを今から食べる
725 ：もぐもぐ名無しさん：2011/09/10(土) 23:26:48.19
朝 なし
昼 コロッケ半分 唐揚げ二つ みかんジュース
夜 焼肉（カルビ ピーマン 玉葱）キムチ いわし揚げ 玉子かけごはん ビール トマト
昼 コロッケ半分 唐揚げ二つ みかんジュース
夜 焼肉（カルビ ピーマン 玉葱）キムチ いわし揚げ 玉子かけごはん ビール トマト
朝：玉ねぎと鶏むねのミルクリゾット
昼：なし
夜：チキンバターカレー、チャパティ、
ベトナム風チキンの生春巻き、マンゴーラッシー
ナム風チキンは生野菜と無茶苦茶合うな。明日また作るわ。
昼：なし
夜：チキンバターカレー、チャパティ、
ベトナム風チキンの生春巻き、マンゴーラッシー
ナム風チキンは生野菜と無茶苦茶合うな。明日また作るわ。
727 ：もぐもぐ名無しさん：2011/09/11(日) 02:15:23.60
朝 なし
昼 ツナオムレツ載せたトースト二枚 麦茶
夜 豚しょうが焼き エビフライ せんきゃべつ レタス ご飯 ワカメとネギ味噌汁
合間にコーラ二杯
昼 ツナオムレツ載せたトースト二枚 麦茶
夜 豚しょうが焼き エビフライ せんきゃべつ レタス ご飯 ワカメとネギ味噌汁
合間にコーラ二杯
728 ：もぐもぐ名無しさん：2011/09/14(水) 23:08:59.86
朝 なし
昼 唐揚げ 餃子 酢漬タマネギ 玄米 モンブラン一口
夜 玄米 野菜炒め 肉豆腐 スープ ビール ハーゲンダッツ
昼 唐揚げ 餃子 酢漬タマネギ 玄米 モンブラン一口
夜 玄米 野菜炒め 肉豆腐 スープ ビール ハーゲンダッツ
729 ：もぐもぐ名無しさん：2011/09/15(木) 21:16:08.58
朝 紅茶のシフォン2切れ シュークリーム ブルーベリーとアロエのヨーグルト コンソメスープ
昼 アメリカンドッグ サンドイッチ アイスミルクティー
夜 月見バーガー アイコンチキンスナック コーラゼロL ぶどう
昼 アメリカンドッグ サンドイッチ アイスミルクティー
夜 月見バーガー アイコンチキンスナック コーラゼロL ぶどう
730 ：もぐもぐ名無しさん：2011/09/15(木) 23:41:47.68
朝 レモンスライス入れた炭酸水
昼 コイケヤスコーン ミックスサンド
夜 焼き野菜(茄子 アスパラ キャベツ ズッキーニ パプリカ)
豚バラのガーリック焼き
マグロ切り落とし
マネケン りんごダイス入り
昼 コイケヤスコーン ミックスサンド
夜 焼き野菜(茄子 アスパラ キャベツ ズッキーニ パプリカ)
豚バラのガーリック焼き
マグロ切り落とし
マネケン りんごダイス入り
731 ：もぐもぐ名無しさん：2011/09/17(土) 21:25:29.21
朝 自家製パン。コーンスープ、りんご、チーズ
昼 エビチリ弁当おいしかったー
今 きのこご飯、永谷園のお吸い物、こんにゃくと里芋としいたけの煮物、たくあん
昼 エビチリ弁当おいしかったー
今 きのこご飯、永谷園のお吸い物、こんにゃくと里芋としいたけの煮物、たくあん
732 ：もぐもぐ名無しさん：2011/09/17(土) 21:56:01.23
えびピラフ 具だけいためて
炊飯器のなかで混ぜ混ぜして出来上がり
結構うまくできる
朝 ぱん
昼 えびビラフ
夜 エビピラフ＋ケチャップ おむれつ林ソース
炊飯器のなかで混ぜ混ぜして出来上がり
結構うまくできる
朝 ぱん
昼 えびビラフ
夜 エビピラフ＋ケチャップ おむれつ林ソース
733 ：もぐもぐ名無しさん：2011/09/18(日) 09:27:06.01
タンコギライス
734 ：もぐもぐ名無しさん：2011/09/19(月) 11:33:35.48
a
735 ：もぐもぐ名無しさん：2011/09/22(木) 17:37:00.70
朝 牛丼ミニ
昼 玉子焼き ゆで海老 栗甘露煮 鮭 いか明太 牛しぐれ煮 煮豆 ハム 玄米
夜 かぼちゃコロッケ メンチカツ半分 サーモンサラダ ゴーヤ炒め ビール 玄米
昼 玉子焼き ゆで海老 栗甘露煮 鮭 いか明太 牛しぐれ煮 煮豆 ハム 玄米
夜 かぼちゃコロッケ メンチカツ半分 サーモンサラダ ゴーヤ炒め ビール 玄米
朝 お粥、ポテトサラダ、海苔の佃煮、漬物４種類
昼 ピザトースト１枚、レモンティ
夕 天津飯、ポテトサラダ、漬物２種類
夜 トースト、ブルーベリージャム、シナモンティ
昼 ピザトースト１枚、レモンティ
夕 天津飯、ポテトサラダ、漬物２種類
夜 トースト、ブルーベリージャム、シナモンティ
737 ：もぐもぐ名無しさん：2011/09/27(火) 00:33:28.25
朝 なし
昼 あらびきハンバーグ 玄米 チョコアイス 玉子焼き 焼鮭少し
夜 広島焼き ツナサラダ ビール メロン
昼 あらびきハンバーグ 玄米 チョコアイス 玉子焼き 焼鮭少し
夜 広島焼き ツナサラダ ビール メロン
738 ：もぐもぐ名無しさん：2011/10/01(土) 00:19:30.81
今日はスーパーの「カレー用野菜セット」を99円で買ってきて、
余っていた腐りかけの謎肉ソーセージとキャベツを追加して
レシピサイトも見ずにポトフをカンで作ってみたよ
・・・うーん、誰でもおいしく作れるんだろうな、これは・・・
調理用の300円白ワインと、よくマッチしますｗ
余っていた腐りかけの謎肉ソーセージとキャベツを追加して
レシピサイトも見ずにポトフをカンで作ってみたよ
・・・うーん、誰でもおいしく作れるんだろうな、これは・・・
調理用の300円白ワインと、よくマッチしますｗ
739 ：もぐもぐ名無しさん：2011/10/01(土) 00:44:15.31
昼》》シーフードカレー
フレンチサラダ
夜》》ミートスパ
ポテトサラダ
なぜか味噌汁も
フレンチサラダ
夜》》ミートスパ
ポテトサラダ
なぜか味噌汁も
740 ：もぐもぐ名無しさん：2011/10/01(土) 01:22:37.15
朝は塩鯖のおにぎり
昼は亀田柿の種、お土産物のたまり醤油せんべい、白桃つぶ入りネクター
夜は牛スジの代わりに手羽元を使ったおでん、げそ天、残り物の豚汁、ネギ和え物
昼は亀田柿の種、お土産物のたまり醤油せんべい、白桃つぶ入りネクター
夜は牛スジの代わりに手羽元を使ったおでん、げそ天、残り物の豚汁、ネギ和え物
昼 鶏肉、なす
夕方 アイスバー３
夜 冷凍スパ王えび塩２
間 人参ジュース、ミックスジュース
夕方 アイスバー３
夜 冷凍スパ王えび塩２
間 人参ジュース、ミックスジュース
742 ：もぐもぐ名無しさん：2011/10/02(日) 23:22:45.82
朝 なし
昼 まぜそば一口
夜 豚汁 さんま塩焼き 空心菜炒め 玉子焼き 玄米 ビール
昼 まぜそば一口
夜 豚汁 さんま塩焼き 空心菜炒め 玉子焼き 玄米 ビール
朝 ご飯、味噌汁、スクランブルエッグ､コーヒー
昼 味噌ラーメン､餃子､緑茶
夜 焼肉、ご飯、味噌汁（滑子と豆腐）
昼 味噌ラーメン､餃子､緑茶
夜 焼肉、ご飯、味噌汁（滑子と豆腐）
昼 惣菜パン（ツナ、クリームチーズ、ポテトバジルベーコン、カレー）
夜 豚肉、ニラ、卵、豆腐
深夜 豚まん２
間 人参ジュース、アイスバー２
夜 豚肉、ニラ、卵、豆腐
深夜 豚まん２
間 人参ジュース、アイスバー２
人参ジュース、チョコラＢＢスパークリング
かまぼこ、茶わん蒸し風たまご豆腐
キャベツ、シーザードレ
かまぼこ、茶わん蒸し風たまご豆腐
キャベツ、シーザードレ
肉まん、じゃがいも５つ
パインジュース、人参ジュース
パインジュース、人参ジュース
747 ：もぐもぐ名無しさん：2011/10/06(木) 00:14:04.28
朝 なし
昼 インドカレー二種類 ナン
夜 カニ玉 なすのピリカラ炒め 肉野菜炒め 紫蘇餃子 刺身こんにゃく 玄米 ビール
昼 インドカレー二種類 ナン
夜 カニ玉 なすのピリカラ炒め 肉野菜炒め 紫蘇餃子 刺身こんにゃく 玄米 ビール
748 ：もぐもぐ名無しさん：2011/10/06(木) 00:19:43.76
朝①…高速PAでそば定食(ライスもつ煮漬け物付)
朝②…山田うどんの納豆朝定＋もつ煮
昼…仕出し弁当
夜①…中華料理屋にてガツ炒めライス餃子×２
夜②…餃子の王将でホイコーロー定食
朝②…山田うどんの納豆朝定＋もつ煮
昼…仕出し弁当
夜①…中華料理屋にてガツ炒めライス餃子×２
夜②…餃子の王将でホイコーロー定食
朝昼兼 カレー大盛り、かき揚げ、ナストッピング、漬け物
夜 ベビースター
夜 ベビースター
カフェオレ・豆乳
ごはん2合、ビビンパのもと・卵、牛丼のもと、のり佃煮
ミックスジュース
ごはん2合、ビビンパのもと・卵、牛丼のもと、のり佃煮
ミックスジュース
朝なし
昼 回転寿司
夜 白身魚南蛮、さば塩焼き、キムチ、ビール、ラム酒
昼 回転寿司
夜 白身魚南蛮、さば塩焼き、キムチ、ビール、ラム酒
たこ飯、高野豆腐、ワッフル
豆腐、鶏団子
人参ジュース、ミックスジュース
豆腐、鶏団子
人参ジュース、ミックスジュース
おととい ごはん1合強、鮭2切れ、おかか昆布、卵
バナナシェイク、ブルーベリー
昨日 豆腐、パプリカ、鶏肉、 バナナシェイク
今日 きのこごはん、小松菜おあげ、ぶり
野菜生活ラフランス400
バナナシェイク、ブルーベリー
昨日 豆腐、パプリカ、鶏肉、 バナナシェイク
今日 きのこごはん、小松菜おあげ、ぶり
野菜生活ラフランス400
人参ジュース、野菜生活ラフランス
アイスきなこもち５、うま焼きサンド２
豚肉
アイスきなこもち５、うま焼きサンド２
豚肉
アイスきなこもち
鶏肉、玉ねぎ少し、ごはん、おかか昆布、鮭2切れ
バナナシェイク、キウイ２
鶏肉、玉ねぎ少し、ごはん、おかか昆布、鮭2切れ
バナナシェイク、キウイ２
ごはん、おくら２袋、のり、魚ウインナー
ジュース、ビール、豆乳紅茶
ジュース、ビール、豆乳紅茶
757 ：もぐもぐ名無しさん：2011/10/14(金) 00:49:20.03
朝 ルマンド
昼 チキンカレー トマトスープ ナン チョコ
夜 餃子 ぶり煮付 玄米 リンゴ ビール
昼 チキンカレー トマトスープ ナン チョコ
夜 餃子 ぶり煮付 玄米 リンゴ ビール
758 ：もぐもぐ名無しさん：2011/10/14(金) 07:31:12.14
大根の味噌汁
ご飯(コシヒカリ)
納豆
キュウリの漬物
玉子焼き
ご飯(コシヒカリ)
納豆
キュウリの漬物
玉子焼き
しゅうまい、抹茶黒豆カステラ、豆乳紅茶
760 ：もぐもぐ名無しさん：2011/10/15(土) 06:44:09.39
海より釣りしながら
おにぎり３個
クリームパン
缶コーヒー
おにぎり３個
クリームパン
缶コーヒー
鮭、じゃがいも
蓮根ひろうす
豆乳紅茶３、青汁、チーズ、ゼリー
蓮根ひろうす
豆乳紅茶３、青汁、チーズ、ゼリー
朝:袋ラーメン
昼:ヤマザキ2セットケーキ×3
夜:お好み焼き(予定)
昼:ヤマザキ2セットケーキ×3
夜:お好み焼き(予定)
763 ：もぐもぐ名無しさん：2011/10/15(土) 20:55:04.26
晩…鮭と舞茸の炊き込みごはん
白ネギたっぷり煎り玉子
梨と柿
白ネギたっぷり煎り玉子
梨と柿
朝 茶漬け
昼 から揚げ丼
オヤツ イチゴエクレア
晩 金平牛蒡 サーモンイクラ丼
昼 から揚げ丼
オヤツ イチゴエクレア
晩 金平牛蒡 サーモンイクラ丼
昨日
朝 卵入りかけそば、おにぎり、黒酢
昼 チキンカレー、豚足
間食、ソフトクリーム
夜 レバーのパテ、バゲット、クリームチーズ、
馬すじ醤油煮、しゃくの天ぷら、納豆オムレツ、焼きナス
ビール、焼酎、赤ワイン
朝 卵入りかけそば、おにぎり、黒酢
昼 チキンカレー、豚足
間食、ソフトクリーム
夜 レバーのパテ、バゲット、クリームチーズ、
馬すじ醤油煮、しゃくの天ぷら、納豆オムレツ、焼きナス
ビール、焼酎、赤ワイン
766 ：もぐもぐ名無しさん：2011/10/16(日) 23:59:43.38
朝 なし
昼 玄米 玉子焼きと唐揚げ一切れずつ サツマイモ煮物
夜 ハッシュドビーフ 白菜お浸し ビール バナナ 杏仁豆腐 トースト
昼 玄米 玉子焼きと唐揚げ一切れずつ サツマイモ煮物
夜 ハッシュドビーフ 白菜お浸し ビール バナナ 杏仁豆腐 トースト
767 ：もぐもぐ名無しさん：2011/10/17(月) 20:27:43.17
朝兼昼…ジャムトーストと玉子､ミルクティー
夜…白飯､鰯の甘露煮､さつま芋と南瓜を煮たの､沢庵
夜…白飯､鰯の甘露煮､さつま芋と南瓜を煮たの､沢庵
朝
まぜご飯、うずら串、ビタミンウォーター
昼
枝豆、スナック小袋×２
夜
無し
まぜご飯、うずら串、ビタミンウォーター
昼
枝豆、スナック小袋×２
夜
無し
日 豚バラ丼・温泉卵、カフェオレ、紅茶
あまだい、ぶり、バナナシェイク
月 豆乳、さわら、小松菜、さつまあげ、野菜ひろうす
あまだい、ぶり、バナナシェイク
月 豆乳、さわら、小松菜、さつまあげ、野菜ひろうす
紅茶豆乳、青汁きなこ豆乳、バナナシェイク、鶏肉
ミルキークッキー苺、魚豆腐団子
ミルキークッキー苺、魚豆腐団子
紅茶豆乳、ゼリー
ご飯1合、おかか昆布
つけ麺の達人２塩鶏ガラ、ねぎ
ご飯1合、おかか昆布
つけ麺の達人２塩鶏ガラ、ねぎ
772 ：もぐもぐ名無しさん：2011/10/24(月) 10:12:22.76
朝 ご飯、あじの開き、玉ねぎ・じゃがいも・いんげんの味噌汁、キムチ納豆
昼 ご飯、メンチカツ、ハムカツ、キャベツ、トマト、ブロッコリー
夜 ポテチ半分、アイス
昼 ご飯、メンチカツ、ハムカツ、キャベツ、トマト、ブロッコリー
夜 ポテチ半分、アイス
773 ：もぐもぐ名無しさん：2011/10/24(月) 11:30:37.00
汚染拡大 スーパー１５店舗の魚からセシウム検出
http://news.livedoor.com/article/detail/5959585/
大手スーパー５社の東北・首都圏の店舗の鮮魚を独自調査したところ、
すべての店舗で放射性セシウムに汚染された魚が見つかったのである。
http://news.livedoor.com/article/detail/5959585/
大手スーパー５社の東北・首都圏の店舗の鮮魚を独自調査したところ、
すべての店舗で放射性セシウムに汚染された魚が見つかったのである。
774 ：もぐもぐ名無しさん：2011/10/24(月) 19:27:57.46
キムチ 餃子 レタス リンゴ ご飯 ココア
朝、晩共通
雑穀ご飯、かぶと菜っ葉の炒め煮、小豆、南瓜甘煮
朝、生姜スープ、晩 じゃがいものスープ
雑穀ご飯、かぶと菜っ葉の炒め煮、小豆、南瓜甘煮
朝、生姜スープ、晩 じゃがいものスープ
朝：パン（カフェオレ風味でメープルシロップ入ってるやつ）
昼：チキン南蛮弁当 おからが苦手だった
夜：ポトフ
昼：チキン南蛮弁当 おからが苦手だった
夜：ポトフ
朝：卵かけご飯、豚汁
昼：めし、ふりかけ、コロッケ、焼き魚、漬物
夜：発泡酒、チューハイ×2、カルビ、トマト、かぼちゃにつけ、豚汁
昼：めし、ふりかけ、コロッケ、焼き魚、漬物
夜：発泡酒、チューハイ×2、カルビ、トマト、かぼちゃにつけ、豚汁
昨日
朝 なし
昼 スペシャルうどん、かしわおにぎり
夜 ビール
朝 なし
昼 スペシャルうどん、かしわおにぎり
夜 ビール
だんご汁、キャベツ千切り、アップルティー、柿の種チョコ、ギョニソ
780 ：もぐもぐ名無しさん：2011/11/03(木) 21:34:29.22
朝 なし
昼 シュークリーム
夜 天丼 牛タンのハム エビチリ ビール バームクーヘン
昼 シュークリーム
夜 天丼 牛タンのハム エビチリ ビール バームクーヘン
ブランチ 筆柿 まずい紅茶
夕 ブロッコリ（昨日の残り） 鯛の煮物（お頭（身つきあら）が安かった） 炒め物（キャベツ・玉ねぎ・なす・ピーマン） おいしいほうじ茶
夕 ブロッコリ（昨日の残り） 鯛の煮物（お頭（身つきあら）が安かった） 炒め物（キャベツ・玉ねぎ・なす・ピーマン） おいしいほうじ茶
782 ：もぐもぐ名無しさん：2011/11/04(金) 01:20:00.38
筑前煮
唐揚げ
カボチャサラダ
明太子
豚汁
ごはん
リンゴ
唐揚げ
カボチャサラダ
明太子
豚汁
ごはん
リンゴ
朝…なし
昼…ロッテチョコパイ１個、海苔塩ポテトチップス１袋、チェルシーのビスケット２枚、ミルミル
夜…ごはん、餃子スープ、鶏肉、ふかひれスープ、かにかまサラダ
夜食…韓国海苔２パック、海苔塩ポテトチップス１袋
昼…ロッテチョコパイ１個、海苔塩ポテトチップス１袋、チェルシーのビスケット２枚、ミルミル
夜…ごはん、餃子スープ、鶏肉、ふかひれスープ、かにかまサラダ
夜食…韓国海苔２パック、海苔塩ポテトチップス１袋
朝・・・クリームコロネ
昼・・・カツサンド
夜・・・しょうがあんかけうどん
昼・・・カツサンド
夜・・・しょうがあんかけうどん
朝 なし
昼 なし
夜 ウインナー おにぎり二個 ピラフ 唐揚げ二個
昼 なし
夜 ウインナー おにぎり二個 ピラフ 唐揚げ二個
786 ：もぐもぐ名無しさん：2011/11/08(火) 00:42:51.09
朝 なし
昼 きしめん(梅干、おかか、葱トッピング)
夜 キノコご飯、かぼちゃ塩煮 豆腐味噌汁
合間に黒豆ほうじ茶、コーヒー
昼 きしめん(梅干、おかか、葱トッピング)
夜 キノコご飯、かぼちゃ塩煮 豆腐味噌汁
合間に黒豆ほうじ茶、コーヒー
朝 なし
昼 アップルジュース メンチカツパン
晩 インスタント塩ラーメン
昼 アップルジュース メンチカツパン
晩 インスタント塩ラーメン
朝 コーンスープ
昼 天ぷら定食
夜 なし
深夜 缶ビール
昼 天ぷら定食
夜 なし
深夜 缶ビール
朝 カレー１．５合、水
昼 白米１．５合、コンビニのウインナーポテトから揚げ盛り合わせ、野菜ジュース
夜 チキンのパン、アルフォート、ヨーグルト
前日に全然食わなかったから、午前中は腹減りすぎたｗ
昼 白米１．５合、コンビニのウインナーポテトから揚げ盛り合わせ、野菜ジュース
夜 チキンのパン、アルフォート、ヨーグルト
前日に全然食わなかったから、午前中は腹減りすぎたｗ
朝 トースト1/2枚 キャベツキュウリゆで卵のサラダ ミルクティー
昼 鯖塩焼き弁当
夜 鶏の水炊き 缶酎ハイ
昼 鯖塩焼き弁当
夜 鶏の水炊き 缶酎ハイ
朝：寝てたから無し
昼：五時ごろに松屋牛飯大盛り
晩：なし
深夜：薩摩芋をバターで炒めて砂糖と塩をまぶしたもの
ひもじい
昼：五時ごろに松屋牛飯大盛り
晩：なし
深夜：薩摩芋をバターで炒めて砂糖と塩をまぶしたもの
ひもじい
朝 アイスコーヒー昼 焼き飯と唐揚げのセット
夜 マグロ刺身 山芋短冊 おでんの大根こんにゃく ビール
夜 マグロ刺身 山芋短冊 おでんの大根こんにゃく ビール
793 ：もぐもぐ名無しさん：2011/11/14(月) 06:41:18.61
もっと自演頑張ってｗ
794 ：もぐもぐ名無しさん：2011/11/14(月) 07:33:16.88
朝…パン、たくあん、味噌汁
悔しそうだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
796 ：もぐもぐ名無しさん：2011/11/14(月) 19:18:20.63
[昼 ] 半田屋 唐揚げ ﾄﾛﾛ 白身魚フライ ご飯 茶 コーヒー
[夜] コンビニお握り２個 りんご コーヒー 麦茶
[夜] コンビニお握り２個 りんご コーヒー 麦茶
朝 松屋牛丼並・野菜サラダ
昼 コンビニおにぎり３個・野菜ジュース
夜 ご飯・肉じゃが・サンマ・野菜ジュース・日本酒１合
昼 コンビニおにぎり３個・野菜ジュース
夜 ご飯・肉じゃが・サンマ・野菜ジュース・日本酒１合
朝 ご飯、納豆、ウインナー、トマトサラダ
昼 かけうどん、コーヒー
夜 ご飯、エビチリ、トマトサラダ、チーズドリア
昼 かけうどん、コーヒー
夜 ご飯、エビチリ、トマトサラダ、チーズドリア
799 ：もぐもぐ名無しさん：2011/11/14(月) 22:26:33.92
朝マック
昼モス
夜ミスド
米食べたい
昼モス
夜ミスド
米食べたい
朝 干し梅
昼 なし
間 カフェラテ、せんべい
夜 なます、切り干し大根の煮物、鶏なんこつ、ご飯3口、みかん2個、タブルチーズinしたらば
昼 なし
間 カフェラテ、せんべい
夜 なます、切り干し大根の煮物、鶏なんこつ、ご飯3口、みかん2個、タブルチーズinしたらば
朝 なし
昼 ラーメン、餃子、チャーシュー丼
夕方 ビール
夜 なし
昼 ラーメン、餃子、チャーシュー丼
夕方 ビール
夜 なし
734 ：片手：2011/11/15(火) 05:34:29.82 ID:pLKUIobqO
ムツキのブログ読んだらサブイボ出まくり
735 ：片手：2011/11/15(火) 05:34:56.27 ID:pLKUIobqO
出まくりま
736 ：片手：2011/11/15(火) 05:35:25.17 ID:pLKUIobqO
出まくリマ・クリスティ
737 ：片手：2011/11/15(火) 05:35:54.88 ID:pLKUIobqO
ラクリマ・クリトリスティ
738 ：片手：2011/11/15(火) 05:36:31.11 ID:pLKUIobqO
レモンティー
739 ：片手：2011/11/15(火) 05:37:05.26 ID:pLKUIobqO
シーナ&ザ・ロケッツ
740 ：片手：2011/11/15(火) 05:37:49.40 ID:pLKUIobqO
鮎川誠
741 ：片手：2011/11/15(火) 05:39:06.55 ID:pLKUIobqO
DKP(笑)
742 ：片手：2011/11/15(火) 05:39:47.81 ID:pLKUIobqO
CKB（イイネ！）
743 ：片手：2011/11/15(火) 05:41:33.51 ID:pLKUIobqO
見てるこっちが恥ずかしくなるくらいのバカ↓
朝 グミ一粒
昼 うどん、バイキングお腹いっぱい
夕方 ワイン
夜 なし
昼 うどん、バイキングお腹いっぱい
夕方 ワイン
夜 なし
804 ：もぐもぐ名無しさん：2011/11/16(水) 20:04:20.98
昼）旨い棒 たこ焼き味 カップ麺 ミカン コーヒー
夜）カレー
夜）カレー
朝 トマトとブロッコリーのパスタ
昼 おろし唐揚げ弁当
夜 Ghanaチョコ&クッキーサンド
昼 おろし唐揚げ弁当
夜 Ghanaチョコ&クッキーサンド
朝 パン、納豆、メザシ、味噌汁
昼 アンパン
夜 肉まん、おでん
昼 アンパン
夜 肉まん、おでん
朝 ご飯、納豆
昼 唐揚げ弁当
夜 焼きそば、味噌汁
昼 唐揚げ弁当
夜 焼きそば、味噌汁
朝 コーヒー トースト1/2枚
昼 鯖塩焼き弁当
夜 鮭とヒラメと鮪の刺身 里芋煮 缶酎ハイ
昼 鯖塩焼き弁当
夜 鮭とヒラメと鮪の刺身 里芋煮 缶酎ハイ
朝 なし
昼 納豆2パック
夜 ナポリタン大盛り、大根の味噌汁、ゆで卵
昼 納豆2パック
夜 ナポリタン大盛り、大根の味噌汁、ゆで卵
朝 コヒー
昼 カツオの刺身、赤ハタの煮付け、ビール、芋焼酎
夜 鯛めし、ホワイトシチュー
昼 カツオの刺身、赤ハタの煮付け、ビール、芋焼酎
夜 鯛めし、ホワイトシチュー
811 ：もぐもぐ名無しさん：2011/12/12(月) 17:08:30.68
朝 なし
昼 とんかつ盛り合わせ 漬物 味噌汁 ビール
おやつ モンブラン ハッピーターン オレンジジュース
夜 漬物 玄米 ビール の予定
昼 とんかつ盛り合わせ 漬物 味噌汁 ビール
おやつ モンブラン ハッピーターン オレンジジュース
夜 漬物 玄米 ビール の予定
朝 カレー鍋
昼 カレー鍋と納豆トースト
間食 卵ボーロとみかん
夜 納豆カルボナーラ
昼 カレー鍋と納豆トースト
間食 卵ボーロとみかん
夜 納豆カルボナーラ
朝 フレンチトースト
昼 するめ
間食 饅頭 ホワイトチョコ ロータスビスケット
夜 手羽先と鱈の鍋 キムチ ごはん
昼 するめ
間食 饅頭 ホワイトチョコ ロータスビスケット
夜 手羽先と鱈の鍋 キムチ ごはん
814 ：もぐもぐ名無しさん：2011/12/12(月) 20:36:15.57
朝昼兼 鶏皮をカリカリに焼いてポン酢で和えた物、塩サバ、ビール、焼酎
間食 赤いきつね
夜 天ぷら、味噌汁、ご飯、高菜の漬物
間食 赤いきつね
夜 天ぷら、味噌汁、ご飯、高菜の漬物
朝・もずく酢
昼・なし
夜・納得ごはん、もずく酢
昼・なし
夜・納得ごはん、もずく酢
816 ：もぐもぐ名無しさん：2011/12/13(火) 17:34:05.04
朝 ハンバーグトマトソース ラタトゥユ ごはん ショートケーキ一口
昼 牛ヒレステーキ赤ワインソース 前菜盛り合わせ デザート盛り合わせ 赤ワイン
夜 赤かぶ漬 ビール
昼 牛ヒレステーキ赤ワインソース 前菜盛り合わせ デザート盛り合わせ 赤ワイン
夜 赤かぶ漬 ビール
817 ：もぐもぐ名無しさん：2011/12/13(火) 21:13:40.71
朝）緑狸 紅鮭オニギリ 珈琲
昼）唐揚げ蕎麦 珈琲 サンドイッチ
夜）りんご 珈琲 蒸しパン
昼）唐揚げ蕎麦 珈琲 サンドイッチ
夜）りんご 珈琲 蒸しパン
818 ：もぐもぐ名無しさん：2011/12/13(火) 23:11:59.37
朝 ご飯、高菜、スイートポテト、手羽先４本、水
昼 バナナ、クラッカー、カスタードプリン、水
夜 酢めし、ネギトロ、トロロ、メカブ、海苔、しじみ味噌汁、スイートポテト、豆乳プリン
間食 せんべい 柿の種チョコ、ナビスコチーズサンドクラッカー10枚
昼 バナナ、クラッカー、カスタードプリン、水
夜 酢めし、ネギトロ、トロロ、メカブ、海苔、しじみ味噌汁、スイートポテト、豆乳プリン
間食 せんべい 柿の種チョコ、ナビスコチーズサンドクラッカー10枚
819 ：もぐもぐ名無しさん：2011/12/14(水) 16:52:21.44
朝 なし
昼 回転寿司五皿 ビール シュークリーム
夜 豚汁 コロッケ 玉子焼き お浸し 玄米
昼 回転寿司五皿 ビール シュークリーム
夜 豚汁 コロッケ 玉子焼き お浸し 玄米
820 ：もぐもぐ名無しさん：2011/12/14(水) 21:17:55.94
朝 肉まん、手羽先２本、高菜
昼 ケーキ、バナナ、紅茶
夜 ご飯、生姜焼き、キャベツ、高菜、海苔、酸っぱムーチョ一袋、パウンドケーキ１本、クッキー３個、甘酒一杯
昼 ケーキ、バナナ、紅茶
夜 ご飯、生姜焼き、キャベツ、高菜、海苔、酸っぱムーチョ一袋、パウンドケーキ１本、クッキー３個、甘酒一杯
821 ：もぐもぐ名無しさん：2011/12/14(水) 21:29:16.22
朝:ご飯、豚の生姜焼き
昼:からあげ弁当
夜:ご飯、とろろ
昼:からあげ弁当
夜:ご飯、とろろ
822 ：もぐもぐ名無しさん：2011/12/14(水) 21:44:53.51
朝 なし
昼 自作おにぎり×2、卵焼き、ウィンナー、人参の甘露煮
間食 クリームパン
夜 高菜と納豆のチャーハン、さつま揚げ、大根とワカメの味噌汁
昼 自作おにぎり×2、卵焼き、ウィンナー、人参の甘露煮
間食 クリームパン
夜 高菜と納豆のチャーハン、さつま揚げ、大根とワカメの味噌汁
823 ：もぐもぐ名無しさん：2011/12/14(水) 22:24:58.29
朝…なし
昼…おろしチキン竜田弁当
間食…飴玉４つ、クッキー一枚
夜…ダブルチーズバーガーセット
朝 チーズトースト もずくスープ
間食 サンドイッチ
昼 豚ロースアスパラ定食
間食 飴 チョコレート
夜 アボガドベジー わかめスープ お煎餅 みかん
間食 サンドイッチ
昼 豚ロースアスパラ定食
間食 飴 チョコレート
夜 アボガドベジー わかめスープ お煎餅 みかん
朝 チョコケーキ するめ
昼 炒飯おにぎり 板チョコ
間食 イチゴ リンゴ 菓子パン
夜 ステーキ サラダ てっさ キムチ ひじきの煮物
昼 炒飯おにぎり 板チョコ
間食 イチゴ リンゴ 菓子パン
夜 ステーキ サラダ てっさ キムチ ひじきの煮物
826 ：もぐもぐ名無しさん：2011/12/15(木) 21:09:51.36
朝昼 肉まん、高菜、ケーキ
夜 ご飯、トロロ、納豆、タラコ、大根おろし、甘豆数粒、きんぴら、ヤクルトケーキ
間食 ポテトチップスうす塩、甘酒４杯、クッキー
夜 ご飯、トロロ、納豆、タラコ、大根おろし、甘豆数粒、きんぴら、ヤクルトケーキ
間食 ポテトチップスうす塩、甘酒４杯、クッキー
827 ：もぐもぐ名無しさん：2011/12/16(金) 06:42:27.71
朝…なし
昼…のり弁
夜…ローソンのミートソーススパゲティ
間…飴４つ、コーヒー
昼…のり弁
夜…ローソンのミートソーススパゲティ
間…飴４つ、コーヒー
朝…なし
昼…所持金40円で買える食材を物色中。
夜…未定
昼…所持金40円で買える食材を物色中。
夜…未定
829 ：もぐもぐ名無しさん：2011/12/16(金) 18:30:16.54
朝 トースト一枚
昼 梅のおにぎり二つ、きびなごの刺身、味噌汁
夜 野菜炒め、きびなごの刺身、ビール、味噌ラーメン
昼 梅のおにぎり二つ、きびなごの刺身、味噌汁
夜 野菜炒め、きびなごの刺身、ビール、味噌ラーメン
830 ：もぐもぐ名無しさん：2011/12/17(土) 00:20:26.12
朝 野菜ジュース、鶏五目おにぎり、和風ツナマヨおにぎり
昼 ガーリックフランス一個、クリームパスタ、サラダ、シフォンケーキ
夜 コーヒー、チョコドーナツ一個
昼 ガーリックフランス一個、クリームパスタ、サラダ、シフォンケーキ
夜 コーヒー、チョコドーナツ一個
朝なし
昼なし
夜・焼きそば少々
ダイエット中により。
昼なし
夜・焼きそば少々
ダイエット中により。
832 ：もぐもぐ名無しさん：2011/12/17(土) 15:19:06.22
朝 なし
昼 サラダ スープ 小羊のローストとパン 赤ワイン コーヒー
夜 パストラミビーフ カボチャサラダ スナック菓子二種 ビール スイートポテト
昼 サラダ スープ 小羊のローストとパン 赤ワイン コーヒー
夜 パストラミビーフ カボチャサラダ スナック菓子二種 ビール スイートポテト
833 ：もぐもぐ名無しさん：2011/12/17(土) 18:39:48.16
朝…冷や飯に味噌汁かけたやつ
昼…冷や飯、お湯
晩…冷や飯、お茶、ちりめん
昼…冷や飯、お湯
晩…冷や飯、お茶、ちりめん
834 ：もぐもぐ名無しさん：2011/12/17(土) 19:03:46.04
朝…なし
昼…チャーハン、味噌汁
夜…からあげ弁当、ミニうどん
昼…チャーハン、味噌汁
夜…からあげ弁当、ミニうどん
朝 なし
昼 さつま揚げ、大根の漬物、納豆、味噌汁、ご飯
夜 アラ鍋、その後は雑炊で
昼 さつま揚げ、大根の漬物、納豆、味噌汁、ご飯
夜 アラ鍋、その後は雑炊で
836 ：もぐもぐ名無しさん：2011/12/18(日) 23:17:45.91
朝 朝食バイキング
昼 バナナ、水、チョコ
夜 ご飯、餃子、豚トロ、高菜、チンゲンサイ、じゃがいも
間食 チョコ、ガム
昼 バナナ、水、チョコ
夜 ご飯、餃子、豚トロ、高菜、チンゲンサイ、じゃがいも
間食 チョコ、ガム
837 ：もぐもぐ名無しさん：2011/12/19(月) 00:22:27.18
朝 なし
昼 たぬきうどん りんご
おやつ 歌舞伎揚げ スイートポテト
夜 エビフライ チキンナゲット サラダ ビール
昼 たぬきうどん りんご
おやつ 歌舞伎揚げ スイートポテト
夜 エビフライ チキンナゲット サラダ ビール
838 ：もぐもぐ名無しさん：2011/12/19(月) 20:42:34.43
朝 なし
昼 エスカルゴ チキンソテー フランスパン 白ワイン
夜 漬物 ビール
昼 エスカルゴ チキンソテー フランスパン 白ワイン
夜 漬物 ビール
839 ：もぐもぐ名無しさん：2011/12/19(月) 20:48:57.40
朝 なし
昼 ご飯、タラコ、高菜
夜 寿司、シチュー、小松菜
間食 みかん、チョコ、ミルクレープ、ガム、甘酒
昼 ご飯、タラコ、高菜
夜 寿司、シチュー、小松菜
間食 みかん、チョコ、ミルクレープ、ガム、甘酒
840 ：もぐもぐ名無しさん：2011/12/20(火) 16:27:33.26
朝…エッグマフィン、ハッシュドポテト、コーラ
昼…フライドチキン、コーラ
夜…未定だが、多分ビール
昼…フライドチキン、コーラ
夜…未定だが、多分ビール
841 ：もぐもぐ名無しさん：2011/12/20(火) 17:26:10.39
朝 無し
昼 お麩の味噌汁 おかゆ
夜 シチュー 焼酎（予定）
昼 お麩の味噌汁 おかゆ
夜 シチュー 焼酎（予定）
842 ：もぐもぐ名無しさん：2011/12/20(火) 18:06:19.30
朝 なし
昼 味海苔
夜 まだ
昼 味海苔
夜 まだ
朝 なし
昼 煮込みハンバーグ、ご飯、お茶
夜 豚汁、キャベツ卵炒め、ご飯
昼 煮込みハンバーグ、ご飯、お茶
夜 豚汁、キャベツ卵炒め、ご飯
844 ：もぐもぐ名無しさん：2011/12/20(火) 23:22:09.25
朝 なし
昼 ちらし寿司、チョコ
夜 ご飯、から揚げ、高菜、きゅうり、大根煮物、煮豆
間食 チーズケーキ、味しらべ、紅茶、チョコレート
昼 ちらし寿司、チョコ
夜 ご飯、から揚げ、高菜、きゅうり、大根煮物、煮豆
間食 チーズケーキ、味しらべ、紅茶、チョコレート
朝 ウインナーパン、コーヒー
昼 天丼弁当
夜 ご飯、カレーコロッケ、いか大根、サラダ、りんご
昼 天丼弁当
夜 ご飯、カレーコロッケ、いか大根、サラダ、りんご
朝：葱と椎茸の炒飯、葛湯
昼：もちきびの豆乳クリームそうめん
夜：黒米入りごはん、わかめのお味噌汁、蓮根ハンバーグ、切干大根、小豆かぼちゃ
昼：もちきびの豆乳クリームそうめん
夜：黒米入りごはん、わかめのお味噌汁、蓮根ハンバーグ、切干大根、小豆かぼちゃ
847 ：もぐもぐ名無しさん：2011/12/21(水) 17:13:06.90
朝 焼飯 カボチャサラダ コロッケ半分 ザーサイ
昼 ドリア 餃子二つ 惣菜パン半分 ビール
夜 野菜シチュー 漬物 ビール
昼 ドリア 餃子二つ 惣菜パン半分 ビール
夜 野菜シチュー 漬物 ビール
朝 パン コーヒー
昼 カップヌードル
夜 ごはん 味噌汁 蒸し野菜 回鍋肉 サラダ 納豆
昼 カップヌードル
夜 ごはん 味噌汁 蒸し野菜 回鍋肉 サラダ 納豆
朝 トーストにピーナツバター
昼 おにぎり、豚汁、きんぴらごぼう、キャベツ炒め
夜 ヒラメの唐揚げ、きんぴらごぼう、水菜のサラダ、ビール、焼酎 〆に緑のたぬき
昼 おにぎり、豚汁、きんぴらごぼう、キャベツ炒め
夜 ヒラメの唐揚げ、きんぴらごぼう、水菜のサラダ、ビール、焼酎 〆に緑のたぬき
食べても太らぬ日本人 日本食に隠された「秘密」―中国メディア
2011年12月21日
提供：サーチナ
中国メディア・環球網は21日、日本は世界で最も肥満率が低い国であると紹介したうえで、日本の食文化に隠された「秘密」を探る記事を掲載した。
記事は肥満率の低さに加え、男女の平均寿命が世界トップレベルであること、心疾患の罹患率が低いことも合わせて紹介。
日本の食習慣と日本食メニューがいかに日本人の健康に貢献しているかを論じた。
まず、日本食は量が少ないことを挙げた。日本人は小さな器を用いることを好むとともに、「腹八分目」という言葉があることを紹介した。
続いて、日本食の栄養面からそのヘルシーさを分析。総摂取カロリーの1／3を占める、米や麺などの高品質な炭水化物は加工が少なく食物繊維が残っており、
豊富な栄養を摂取できるうえ、腸の運動を促進することで満腹感を生みやすいとした。
また、日本食独特の味噌汁は、ビタミンE、カルシウム、ミネラルが豊富に含まれているほか、発酵によって大豆のタンパク質が消化しやすいアミノ酸に変化することで、
カロリー摂取を抑え、血圧を下げる「ダイエット食品である」と紹介。抗老化、抗ガン効果のほかにも「二日酔い対策に最良の秘密兵器でもある」と解説した。
このほか、「料理」という言葉が持つ、「素材に上手に手を加える」という意味や、「五味五色五法」、素材の新鮮さ、質感を生かす芸術的技法について触れ「日本料理は非常に考えられたものだということがわかる」と論じた。
851 ：もぐもぐ名無しさん：2011/12/21(水) 23:57:46.89
昼 チーズケーキ 煎餅
夜 ご飯、サケ、ほうれん草きのこ炒め、大根煮物、チーズケーキ、ナビスコリッツサンド
間食 紅茶、ばかうけチーズ味、キシリトールガム、炭酸飲料
夜 ご飯、サケ、ほうれん草きのこ炒め、大根煮物、チーズケーキ、ナビスコリッツサンド
間食 紅茶、ばかうけチーズ味、キシリトールガム、炭酸飲料
朝 トースト、ウィンナー
昼 きんぴらごぼう、豚汁、ご飯
夜 シメ鯖、きんぴらごぼう、豚汁、ご飯
昼 きんぴらごぼう、豚汁、ご飯
夜 シメ鯖、きんぴらごぼう、豚汁、ご飯
朝 ヨーグルトパン
昼 ひじきのおにぎり、梅のおにぎり、さつま揚げ、具沢山味噌汁
夜 海鮮巻き、味噌汁、残りのさつま揚げ
昼 ひじきのおにぎり、梅のおにぎり、さつま揚げ、具沢山味噌汁
夜 海鮮巻き、味噌汁、残りのさつま揚げ
854 ：もぐもぐ名無しさん：2011/12/23(金) 21:01:12.43
朝 白菜とホタテのシチュー ホワイトチョコアイス
昼 カルパッチョ ポタージュスープ フランスパン チキンソテートマトソース 白ワイン クレームブリュレ
夜 長芋ポン酢かけ ラディッシュ ビール
昼 カルパッチョ ポタージュスープ フランスパン チキンソテートマトソース 白ワイン クレームブリュレ
夜 長芋ポン酢かけ ラディッシュ ビール
朝 なし
昼 豚肉、ネギ、エノキですき焼きモドキ
夜 ご飯30ｇくらい リンゴサラダ ミニ手羽先5本 サトイモみそ汁５０ｍｌ位
夜食 豚シャブ100ｇ、ネギ2本 焼酎600ｍｌ、グレープﾁｭｳﾊｲ
昼 豚肉、ネギ、エノキですき焼きモドキ
夜 ご飯30ｇくらい リンゴサラダ ミニ手羽先5本 サトイモみそ汁５０ｍｌ位
夜食 豚シャブ100ｇ、ネギ2本 焼酎600ｍｌ、グレープﾁｭｳﾊｲ
856 ：もぐもぐ名無しさん：2011/12/28(水) 00:07:59.41
朝 なし
昼 夏みかん
夜 ホルモン焼き、湯豆腐、ビール、熱燗
夜食 とんこつラーメン
昼 夏みかん
夜 ホルモン焼き、湯豆腐、ビール、熱燗
夜食 とんこつラーメン
朝 なし
昼 チキンカレー
夜 豚しゃぶ、キュウリの浅漬け、ポテチ、ビール、日本酒
昼 チキンカレー
夜 豚しゃぶ、キュウリの浅漬け、ポテチ、ビール、日本酒
858 ：もぐもぐ名無しさん：2012/01/01(日) 01:31:38.74
朝：なし
昼：AEONののり弁
夜：水炊き
＆年越し蕎麦
昼：AEONののり弁
夜：水炊き
＆年越し蕎麦
あ
860 ： 【だん吉】 【91円】 ：2012/01/01(日) 02:13:35.37
31日
朝 鮭おにぎり
昼 蕎麦
夜 すき焼き
1日になって今、ローソンの玉子ハムサンド
初詣の帰りに買っちゃった
朝 鮭おにぎり
昼 蕎麦
夜 すき焼き
1日になって今、ローソンの玉子ハムサンド
初詣の帰りに買っちゃった
861 ： 【中吉】 【1684円】 ：2012/01/01(日) 03:56:01.35
朝 なし
昼 とろろ・わかめうどん
おやつ チョコレート、小さいお煎餅、キャンディー
夜 年越し蕎麦
昼 とろろ・わかめうどん
おやつ チョコレート、小さいお煎餅、キャンディー
夜 年越し蕎麦
朝 レトルトハンバーグ、コッペパン、けんちん汁
昼 フグの唐揚げ、ウニ、けんちん汁、ご飯
夜 ビール、日本酒、飫肥天、高菜、白菜鍋、ごまだしうどん
昼 フグの唐揚げ、ウニ、けんちん汁、ご飯
夜 ビール、日本酒、飫肥天、高菜、白菜鍋、ごまだしうどん
863 ：もぐもぐ名無しさん：2012/01/07(土) 21:55:43.37
朝昼 ご飯、納豆、めかぶ、のり
夜 ミートソース、アサリワイン蒸し、レタスマッシュポテト
間食 わさビーフ、豆の菓子パン、アップルパイ、パンナコッタ
夜 ミートソース、アサリワイン蒸し、レタスマッシュポテト
間食 わさビーフ、豆の菓子パン、アップルパイ、パンナコッタ
864 ：もぐもぐ名無しさん：2012/01/08(日) 00:36:11.05
今日じゃなくて年末だけど
地元の巣城
昼食いに行った
ビントロ流れてなかったので注文
流れてきたビントロ皿には『イ○モー（カ○の毛じゃなくて、縮れてる方のやつね)』の
トッピング（ｗｗｗｗｗ
本日限定、一皿限りかよっ！って突っ込みたくなった
漏れも食品関係でバイト経験ありなので、「まあいくら気を付けても、こういうのは
不可避だな」とも思ったが、せめて頭髪の方にしといてホシス
食欲失せたよ、ほんと
なんだかいやな１年の終わり方だったｾﾞ、ヲイ
地元の巣城
昼食いに行った
ビントロ流れてなかったので注文
流れてきたビントロ皿には『イ○モー（カ○の毛じゃなくて、縮れてる方のやつね)』の
トッピング（ｗｗｗｗｗ
本日限定、一皿限りかよっ！って突っ込みたくなった
漏れも食品関係でバイト経験ありなので、「まあいくら気を付けても、こういうのは
不可避だな」とも思ったが、せめて頭髪の方にしといてホシス
食欲失せたよ、ほんと
なんだかいやな１年の終わり方だったｾﾞ、ヲイ
865 ：もぐもぐ名無しさん：2012/01/08(日) 02:25:27.90
朝 なし
昼 福袋に入ってたフィナンシェ1個
夜 お粥、スコーン、ホットワイン
昼 福袋に入ってたフィナンシェ1個
夜 お粥、スコーン、ホットワイン
866 ：もぐもぐ名無しさん：2012/01/09(月) 16:36:41.64
朝:袋麺 屋台18番 コーヒー
昼:チャーハン+醤油ラーメン 珈琲ピーナッツ 珈琲
昼:チャーハン+醤油ラーメン 珈琲ピーナッツ 珈琲
朝昼兼用: ココスの朝食バイキング
朝 パン
昼 ご飯、ウインナー、トマトサラダ
夜 炊き込みご飯、おでん、焼き鮭、味噌汁
昼 ご飯、ウインナー、トマトサラダ
夜 炊き込みご飯、おでん、焼き鮭、味噌汁
869 ：もぐもぐ名無しさん：2012/01/10(火) 20:25:39.03
朝 ミニヒレカツ丼 コロン
昼 ホウレン草カレー チキンカレー ナン ビール
夜 キムチ鍋 ビール
昼 ホウレン草カレー チキンカレー ナン ビール
夜 キムチ鍋 ビール
朝 ベーコンとキャベツのお好み焼き バナナ
昼 なし
夜 野菜炒め みかん チーかま ワイン
昼 なし
夜 野菜炒め みかん チーかま ワイン
871 ：もぐもぐ名無しさん：2012/01/10(火) 22:11:02.06
朝
ごはん
肉じゃが
のりっこチキン
昼
ごはん
間食
サラミ
チョコレート
夜
ごはん
だいこん煮染め
揚げ物
野菜
ごはん
肉じゃが
のりっこチキン
昼
ごはん
間食
サラミ
チョコレート
夜
ごはん
だいこん煮染め
揚げ物
野菜
872 ：もぐもぐ名無しさん：2012/01/10(火) 22:19:05.03
朝 なし
昼 投げやり自作弁当(ご飯、塩鮭、モヤシの辛子和え、ピーマン海苔和え、春雨ハム胡瓜サラダ)
夜 フィッシュバーガー、とちおとめクリームパン、白菜卵の中華スープ
合間に紅茶コーヒーほうじ茶
昼 投げやり自作弁当(ご飯、塩鮭、モヤシの辛子和え、ピーマン海苔和え、春雨ハム胡瓜サラダ)
夜 フィッシュバーガー、とちおとめクリームパン、白菜卵の中華スープ
合間に紅茶コーヒーほうじ茶
873 ：もぐもぐ名無しさん：2012/01/11(水) 22:12:05.49
朝 なし
昼 なし
夜 塩にぎり、コーヒー
昼 なし
夜 塩にぎり、コーヒー
朝 バナナミルク
昼 ぶり大根 味噌汁 ご飯 みかん
夜 ナポリタン りんご
昼 ぶり大根 味噌汁 ご飯 みかん
夜 ナポリタン りんご
875 ：もぐもぐ名無しさん：2012/01/12(木) 00:36:17.52
朝 なし
昼 玄米 玉子焼き ホウレン草白和え 海老マヨネーズ焼き
おやつ チョコ クッキー
夜 キムチ 玄米 エビフライ 肉じゃが ビール モンテールどら焼き
昼 玄米 玉子焼き ホウレン草白和え 海老マヨネーズ焼き
おやつ チョコ クッキー
夜 キムチ 玄米 エビフライ 肉じゃが ビール モンテールどら焼き
鮭いくら丼
朝:かんぴょう巻き2個・ウインナー1本
昼:チーズトースト1枚、ホトック(市販の菓子パン)1個・目玉焼き、サラダ菜、ベーコン
夜:豚汁、白飯、ピーマンと茄子とウインナーのケチャップ炒め(タバスコ風味)、根菜と鶏の煮物、トマト２切れ
昼:チーズトースト1枚、ホトック(市販の菓子パン)1個・目玉焼き、サラダ菜、ベーコン
夜:豚汁、白飯、ピーマンと茄子とウインナーのケチャップ炒め(タバスコ風味)、根菜と鶏の煮物、トマト２切れ
朝 チーズトースト８枚切り２枚 ジュールス・デストルーパーバタークランブル箱半分
コーヒー
夜 豚すき焼き マッコリ 紅茶 プルーン５粒
コーヒー
夜 豚すき焼き マッコリ 紅茶 プルーン５粒
879 ：もぐもぐ名無しさん：2012/01/24(火) 06:32:20.41
ソースかつ丼
朝 お粥
昼 きつねうどん
夜 お粥
風邪っぴきでお腹が痛い
昼 きつねうどん
夜 お粥
風邪っぴきでお腹が痛い
881 ：もぐもぐ名無しさん：2012/01/29(日) 21:13:39.61
昼はコロッケそばでした
882 ：もぐもぐ名無しさん：2012/01/29(日) 23:21:34.18
朝 バナナ 牛乳
昼 担々麺 ミニチャーハン夜 お汁粉(焼いた餅×２)
昼 担々麺 ミニチャーハン夜 お汁粉(焼いた餅×２)
883 ：もぐもぐ名無しさん：2012/02/04(土) 19:10:35.09
朝 なし
昼 味噌ラーメン
夜 炊き込みご飯、赤魚の煮付け
昼 味噌ラーメン
夜 炊き込みご飯、赤魚の煮付け
朝、昼無し
パスタ用トマトソース、しらたき200
ほうれん草、枝豆、コーンスープ
うどん１００
白菜漬け
パスタ用トマトソース、しらたき200
ほうれん草、枝豆、コーンスープ
うどん１００
白菜漬け
885 ：もぐもぐ名無しさん：2012/03/11(日) 18:14:56.89
一日何回食べてんの？
朝 めし 味噌汁 夕べのタラのムニエルの残り ネギ味噌
昼 オレンジジュース
夜 これからだから不明
昼 オレンジジュース
夜 これからだから不明
887 ：もぐもぐ名無しさん：2012/03/16(金) 21:06:46.32
朝昼兼 鮭チャーハン 油揚と舞茸の味噌汁 ほうじ茶
１６時頃小昼 白身魚フライロール
夜 ハムカツ モヤシとキュウリの食べるラー油和え 梅干 ご飯 ほうじ茶
１６時頃小昼 白身魚フライロール
夜 ハムカツ モヤシとキュウリの食べるラー油和え 梅干 ご飯 ほうじ茶
888 ：もぐもぐ名無しさん：2012/03/16(金) 22:07:34.46
朝 さばの味噌に
金平ごぼう ほうれん草
ご飯 味噌汁
昼 鮭おにぎり
味噌汁
夜 オムライス
から揚げ
ポテサラ
コンソメスープ
金平ごぼう ほうれん草
ご飯 味噌汁
昼 鮭おにぎり
味噌汁
夜 オムライス
から揚げ
ポテサラ
コンソメスープ
朝 冷やした蓮茶
昼 カレー南蛮うどん、人参のピクルス、ほうれん草のおひたし
間 チョコパイ、紅茶
夜 栗おこわ、豚生姜焼き、ほうれん草のナムル、人参サラダ、キャベツ浅漬け
昼 カレー南蛮うどん、人参のピクルス、ほうれん草のおひたし
間 チョコパイ、紅茶
夜 栗おこわ、豚生姜焼き、ほうれん草のナムル、人参サラダ、キャベツ浅漬け
朝 ふりかけご飯 卵焼き ミートボール 焼き鮭 ブロッコリー 牛乳
昼 おにぎり わかめの味噌汁
夜 ご飯 味噌汁 げそ天 牛蒡と人参と豚肉の煮物 白菜の漬物 ほうれん草のおひたし キュウリとモヤシのサラダ
昼 おにぎり わかめの味噌汁
夜 ご飯 味噌汁 げそ天 牛蒡と人参と豚肉の煮物 白菜の漬物 ほうれん草のおひたし キュウリとモヤシのサラダ
朝 おかかふりかけご飯 海苔 コールスロー
昼 炒飯
夜 たい焼き お握り
昼 炒飯
夜 たい焼き お握り
朝 ごはん 味噌汁 白菜の漬物 げそ天 牛乳
昼 飲むヨーグルト ブロン錠 ナロン錠
夜 じゃこごはん 味噌汁 トンカツ3切れ ミートボール1個 キュウリとモヤシのサラダ ほうれん草のおひたし 牛蒡と人参の煮物 コーヒー
昼 飲むヨーグルト ブロン錠 ナロン錠
夜 じゃこごはん 味噌汁 トンカツ3切れ ミートボール1個 キュウリとモヤシのサラダ ほうれん草のおひたし 牛蒡と人参の煮物 コーヒー
893 ：もぐもぐ名無しさん：2012/03/18(日) 20:24:48.30
味噌汁
中華スープ
カップスープ
スープダイエット
中華スープ
カップスープ
スープダイエット
894 ：もぐもぐ名無しさん：2012/03/19(月) 03:18:58.86
1日何回食べるのですかおじさん
895 ：もぐもぐ名無しさん：2012/03/19(月) 03:52:32.41
一昨日～昨日食ったモン
一昨日の夜：ミニ玉子とじヒレカツ丼、ワンタンスープ、小龍包四個、しそチーズ竜田揚げ、サラダ、ウーロン茶、アイス
昨日の朝：ホットケーキ、シリアル、コーヒー
昨日の夜：まっっっっっずい SBスパイスリゾート・タイ風グリーンカレー
ココナッツミルクカレーとかまじ気持ち悪かった。
におい最初に嗅いだだけで「ｳｫｪｯ」ってなったわw
一昨日の夜：ミニ玉子とじヒレカツ丼、ワンタンスープ、小龍包四個、しそチーズ竜田揚げ、サラダ、ウーロン茶、アイス
昨日の朝：ホットケーキ、シリアル、コーヒー
昨日の夜：まっっっっっずい SBスパイスリゾート・タイ風グリーンカレー
ココナッツミルクカレーとかまじ気持ち悪かった。
におい最初に嗅いだだけで「ｳｫｪｯ」ってなったわw
朝・おはぎ(つぶあん) 緑茶
昼＆夜・チャーハン、ワンタン麺、黒烏龍茶
昼＆夜・チャーハン、ワンタン麺、黒烏龍茶
朝 ごはん 手羽先の唐揚げ 卵焼き ブロッコリー 牛乳
昼 おにぎり わかめの味噌汁
夜 ごはん 手羽先の唐揚げと玉子焼きのの残り インゲン肉巻き おひたし
昼 おにぎり わかめの味噌汁
夜 ごはん 手羽先の唐揚げと玉子焼きのの残り インゲン肉巻き おひたし
898 ：もぐもぐ名無しさん：2012/03/20(火) 13:53:39.91
昨日の夜：コーヒー、パンケーキ、ブルーベリークリームチーズクレープ、シリアル、バナナ一本
今日の昼：塩唐揚げ弁当
今日の夜：無し（早く寝る）
今日の昼：塩唐揚げ弁当
今日の夜：無し（早く寝る）
899 ：もぐもぐ名無しさん：2012/03/22(木) 20:56:57.42
ピザ、チーズ、ハンバーグ、野菜、御飯
900 ：もぐもぐ名無しさん：2012/03/23(金) 23:00:31.77
鮭ミニサイズ ちくわ 春雨サラダ かぼちゃのサラダ
豆腐となめこの味噌汁 ご飯
おにぎり
青梗菜と豚バラのパリッと炒め
厚揚げにしいたけのあんかけ
ねぎの卵スープ
ご飯
豆腐となめこの味噌汁 ご飯
おにぎり
青梗菜と豚バラのパリッと炒め
厚揚げにしいたけのあんかけ
ねぎの卵スープ
ご飯
朝 お味噌汁、昨夜の残りのビーフシチュー、ティラミス
昼 親子丼、お漬物
夜 鮭ハラミおにぎり、メープルベルギーワッフル
おやつ ポッキー
昼 親子丼、お漬物
夜 鮭ハラミおにぎり、メープルベルギーワッフル
おやつ ポッキー
朝飯は弁当 おかずは、卵焼き、海老天、シャケ、ブロッコリー。
昼はおにぎりと味噌汁。インスタント味噌汁に乾燥わかめを追加。
休憩時にはトマトジュースをがぶ飲み。
夕飯は、ご飯、餃子、肉じゃが、ほうれん草のおひたし、味噌汁。
昼はおにぎりと味噌汁。インスタント味噌汁に乾燥わかめを追加。
休憩時にはトマトジュースをがぶ飲み。
夕飯は、ご飯、餃子、肉じゃが、ほうれん草のおひたし、味噌汁。
903 ：もぐもぐ名無しさん：2012/03/24(土) 21:40:45.30
朝兼昼 玄米 梅干し のり 漬物 ホルモン炒め ビール
おやつ じゃがりこ イチゴチョコ ミニチーズタルト
夜 トッポギ少し チキンカレー ナン半分 ビール
おやつ じゃがりこ イチゴチョコ ミニチーズタルト
夜 トッポギ少し チキンカレー ナン半分 ビール
904 ：もぐもぐ名無しさん：2012/03/24(土) 22:36:11.97
朝 梅干しのお茶漬け
昼 お寿司
夜 焼きそば
野菜不足
昼 お寿司
夜 焼きそば
野菜不足
朝 ご飯 味噌汁 焼いた鱒 おひたし 牛乳
昼 のむヨーグルト
夜 ご飯 天ぷら(ニンジン、フキノトウ) 味噌汁 ゆでもやし おひたし
昼 のむヨーグルト
夜 ご飯 天ぷら(ニンジン、フキノトウ) 味噌汁 ゆでもやし おひたし
朝 ご飯と味噌汁とキャベツ鍋
昼 ご飯と味噌汁と回鍋肉
晩 親無し丼と味噌汁
昼 ご飯と味噌汁と回鍋肉
晩 親無し丼と味噌汁
907 ：もぐもぐ名無しさん：2012/04/02(月) 23:47:16.28
朝兼昼 ローストビーフ 貝のガーリック焼き パテ オリーブ ローストチキン べーコン炙り ビール 白ワイン少々
夜 カレー 玄米 キャベツサラダ 納豆少し ビール キャラメルチーズケーキ
夜 カレー 玄米 キャベツサラダ 納豆少し ビール キャラメルチーズケーキ
朝 コンビニのサンドイッチ
昼 つけ麺
夜 おろしハンバーグ トマトサラダ ご飯 味噌汁
朝と昼は手抜きしがちだな…
昼 つけ麺
夜 おろしハンバーグ トマトサラダ ご飯 味噌汁
朝と昼は手抜きしがちだな…
909 ：もぐもぐ名無しさん：2012/04/03(火) 00:49:30.28
朝 なし
昼 たまごかけご飯 貰い物赤飯 ジャガイモ味噌汁 海苔佃煮 梅干
間 野菜ジュース カマンベールロール
夕 豚カツ コールスローサラダ ジャガイモ味噌汁
昼 たまごかけご飯 貰い物赤飯 ジャガイモ味噌汁 海苔佃煮 梅干
間 野菜ジュース カマンベールロール
夕 豚カツ コールスローサラダ ジャガイモ味噌汁
910 ：もぐもぐ名無しさん：2012/04/03(火) 20:56:36.71
お昼に、ロブスター＆チキングリル。
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=food2ch&file=1333454104126o.jpg
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=food2ch&file=1333454104126o.jpg
911 ：もぐもぐ名無しさん：2012/04/03(火) 21:42:25.30
朝御飯 納豆 ご飯 チキンソテー ちびっと
昼御飯 クリスタルガイザー
晩御飯 ブタカルビ焼き肉 鮭切り身 焼酎ソーダ割×8
昼御飯 クリスタルガイザー
晩御飯 ブタカルビ焼き肉 鮭切り身 焼酎ソーダ割×8
912 ：もぐもぐ名無しさん：2012/04/03(火) 23:29:43.05
朝：パン、納豆、白菜漬け、味噌汁
昼：マックのダブルチーズバーガー、ポテチ、コーラ
夜：パン、コーヒー
昼：マックのダブルチーズバーガー、ポテチ、コーラ
夜：パン、コーヒー
朝*ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ＋牛乳
昼*納豆巻き あずきｱｲｽﾓﾅｶ夜*残り野菜のかき揚げ丼 玉葱とﾜｶﾒの味噌汁
昼*納豆巻き あずきｱｲｽﾓﾅｶ夜*残り野菜のかき揚げ丼 玉葱とﾜｶﾒの味噌汁
朝、鯖の照り焼きと煮物弁当
昼、焼き鳥、ごはん、豆腐、カニカマ、玉ねぎ二個
夜、焼酎、玉ねぎ二個、豆腐、デコポン、
昼、焼き鳥、ごはん、豆腐、カニカマ、玉ねぎ二個
夜、焼酎、玉ねぎ二個、豆腐、デコポン、
朝：コロッケ半分、ウインナーとしめじとほうれん草入りスクランブルエッグ、味噌汁、緑茶
昼：ケンタッキー(パリパリ塩チキン×2、コールスロー、紅茶)
夜：たい焼き、ヨーグルト、緑茶
昼：ケンタッキー(パリパリ塩チキン×2、コールスロー、紅茶)
夜：たい焼き、ヨーグルト、緑茶
朝 なし
昼 ラーメン、ソースカツ二切れ、プチトマト、アイス
夜 ブリトー、蜂蜜レモンヨーグルト
おやつ チョコがかかったポテトチップス
昼 ラーメン、ソースカツ二切れ、プチトマト、アイス
夜 ブリトー、蜂蜜レモンヨーグルト
おやつ チョコがかかったポテトチップス
917 ：もぐもぐ名無しさん：2012/04/13(金) 23:50:56.87
朝 焼飯 麻婆茄子 酢豚
昼 ピザ少し あらびきウインナー三本 ビール
夜 チキンカレー ナン エビチリと焼飯少しずつ ビール二本
昼 ピザ少し あらびきウインナー三本 ビール
夜 チキンカレー ナン エビチリと焼飯少しずつ ビール二本
918 ：もぐもぐ名無しさん：2012/04/19(木) 18:14:25.01
朝、朝マック(マフィン)
昼、コンビニのチーズバーガー、ポテチ、コーラ
夜、未定
昼、コンビニのチーズバーガー、ポテチ、コーラ
夜、未定
919 ：もぐもぐ名無しさん：2012/04/19(木) 19:16:29.72
朝：昨日残った蒸かしジャガイモ
昼：ヨーグルト、牛乳
夜：冷凍うどんにレトルト中華丼かけ
昼：ヨーグルト、牛乳
夜：冷凍うどんにレトルト中華丼かけ
朝◆ご飯、納豆、コロッケ、味噌汁
昼◆つけめん
夜◆羊羮、バナナ、玄米茶
昼◆つけめん
夜◆羊羮、バナナ、玄米茶
921 ：もぐもぐ名無しさん：2012/04/19(木) 21:58:56.99
朝 鳥マヨポン マフィン
昼 棒ラーメン マフィン
夜 牛肉 ポテサラ みそ汁１６穀米
昼 棒ラーメン マフィン
夜 牛肉 ポテサラ みそ汁１６穀米
922 ：もぐもぐ名無しさん：2012/04/23(月) 23:59:10.99
朝 なし
昼 牛乳、ヨーグルト、豆乳、きゅうりハムサンド半分
夜 きゅうりハムサンド残り、ツナじゃが少し
昼 牛乳、ヨーグルト、豆乳、きゅうりハムサンド半分
夜 きゅうりハムサンド残り、ツナじゃが少し
923 ：もぐもぐ名無しさん：2012/04/25(水) 22:10:18.50
朝 コーヒー
昼 ワカメうどん
夜 生ハム、焼鳥、氷結
夜食でレトルトビーフシチューを食べる予定
昼 ワカメうどん
夜 生ハム、焼鳥、氷結
夜食でレトルトビーフシチューを食べる予定
924 ：もぐもぐ名無しさん：2012/04/25(水) 23:37:24.54
朝 納豆 野菜炒め ご飯味噌汁
昼 おにぎり 味噌汁
夜 肉団子とたまねぎの甘酢炒め
春雨サラダ 中華スープ ご飯
昼 おにぎり 味噌汁
夜 肉団子とたまねぎの甘酢炒め
春雨サラダ 中華スープ ご飯
乙B
朝 酔いつぶれてた
昼 同じく
夕方 ポテリッチDXコンソメ味 ジャスミンティー
今 ふりかけご飯、煮魚、ミニコロッケ、レタス
そしてカップめん食おうか思案中。
朝 酔いつぶれてた
昼 同じく
夕方 ポテリッチDXコンソメ味 ジャスミンティー
今 ふりかけご飯、煮魚、ミニコロッケ、レタス
そしてカップめん食おうか思案中。
朝 コンビニのミックスサンドイッチ、唐揚げ串
昼 なし
夜 ビール、タコの刺身、おから、カップうどん
夜食 納豆トースト
昼 なし
夜 ビール、タコの刺身、おから、カップうどん
夜食 納豆トースト
927 ：もぐもぐ名無しさん：2012/04/30(月) 21:58:20.58
朝 なし
昼 イタリアンコロッケ二つ 手羽餃子二本 ぶどうパン
おやつ ハーゲンダッツ
夜 チーズトースト わかめサラダ 梅干し マカダミアチョコ 炭酸水
昼 イタリアンコロッケ二つ 手羽餃子二本 ぶどうパン
おやつ ハーゲンダッツ
夜 チーズトースト わかめサラダ 梅干し マカダミアチョコ 炭酸水
928 ：もぐもぐ名無しさん：2012/04/30(月) 22:48:37.15
朝
ご飯とベーコンと目玉焼き
昼
ホモ弁唐揚げ弁当ご飯大盛り
晩
近所のスーパーで半額シールが付いた1980円の寿司(*´∇｀*)安いお
ご飯とベーコンと目玉焼き
昼
ホモ弁唐揚げ弁当ご飯大盛り
晩
近所のスーパーで半額シールが付いた1980円の寿司(*´∇｀*)安いお
929 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/01(火) 02:41:46.78
朝 なし
昼 かに玉あんかけ丼 トマト
夜 16穀米 味噌汁 煮魚 ﾁﾝｹﾞﾝｻｲと牛肉と卵の炒めもの めかぶ 大学芋
今 カップ麺
昼 かに玉あんかけ丼 トマト
夜 16穀米 味噌汁 煮魚 ﾁﾝｹﾞﾝｻｲと牛肉と卵の炒めもの めかぶ 大学芋
今 カップ麺
930 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/01(火) 23:42:29.08
朝 チーズバーガー２個
昼 ひやむぎ２５０グラム
夜 ほうれん草のおひたし レタス ご飯 鳥から コロッケ わかめ味噌汁
昼 ひやむぎ２５０グラム
夜 ほうれん草のおひたし レタス ご飯 鳥から コロッケ わかめ味噌汁
931 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/03(木) 21:12:20.18
朝：焼き鮭・おかかを混ぜこんだおにぎり 各種1個
昼：焼きそば
夜：ハムカツ(野菜付け合わせ) じゃがいもと絹さやの味噌汁 ご飯 タコときゅうりの酢の物 ホタルイカとアスパラのバター炒め アスパラだけ食べた
昼：焼きそば
夜：ハムカツ(野菜付け合わせ) じゃがいもと絹さやの味噌汁 ご飯 タコときゅうりの酢の物 ホタルイカとアスパラのバター炒め アスパラだけ食べた
932 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/03(木) 21:21:41.11
朝 ヨーグルト バナナ プルーン ピザ
昼 ペペロンチーノ
夜 トマト 漬物 紅芋コロッケ ホルモンコロッケ ネギトロ巻 納豆 チョコレート
昼 ペペロンチーノ
夜 トマト 漬物 紅芋コロッケ ホルモンコロッケ ネギトロ巻 納豆 チョコレート
933 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/07(月) 15:47:23.85
朝 めかぶご飯
間 アイスクリーム
昼 めかぶご飯
間 小倉マーガリンのパン
夜 鶏オーブン焼き、サラダ、ポテトフライ
間 アイスクリーム
昼 めかぶご飯
間 小倉マーガリンのパン
夜 鶏オーブン焼き、サラダ、ポテトフライ
メカブご飯うまそう
935 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/07(月) 21:14:16.18
朝 卵かけご飯
昼 炒飯
夜 なすの揚げびたし・白飯・冷奴
昼 炒飯
夜 なすの揚げびたし・白飯・冷奴
朝 しそかつおにんにく 発泡酒 牛乳
昼 オランジーナ
夜 ちらし寿司 とりにく照り焼き 味噌汁 おひたし
何て食事だ
昼 オランジーナ
夜 ちらし寿司 とりにく照り焼き 味噌汁 おひたし
何て食事だ
朝 フレンチトースト＋メイプルシロップ、野菜ときのこのスープ
昼 黒豆ご飯のお握り、生姜焼き、エンゼルフレンチドーナツ
夜 塩ラーメン、ささみチーズフライ、新玉ねぎスライス
昼 黒豆ご飯のお握り、生姜焼き、エンゼルフレンチドーナツ
夜 塩ラーメン、ささみチーズフライ、新玉ねぎスライス
938 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/11(金) 19:04:55.21
朝 コンビニのマフィン
昼 チーズバーガー単品
夜 チキンクリスプ単品
昼 チーズバーガー単品
夜 チキンクリスプ単品
朝 納豆もち
昼 （弁当）ちくわのカレー風味炒り卵、ミニトマト、たらこの煮付け、さんが焼き、ひじき、ふりかけご飯
夜 牛肉とレタスの和風パスタ、アボカドとトマトのサラダ
昼 （弁当）ちくわのカレー風味炒り卵、ミニトマト、たらこの煮付け、さんが焼き、ひじき、ふりかけご飯
夜 牛肉とレタスの和風パスタ、アボカドとトマトのサラダ
940 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/11(金) 21:39:55.46
朝 トースト２枚イチゴジャムバター、青汁、コーヒー
昼 刺身定食、コーヒー
夜 焼肉食べ放題飲み放題
昼 刺身定食、コーヒー
夜 焼肉食べ放題飲み放題
朝 ご飯、手作りなめたけ、軟骨の唐揚げ、しじみの味噌汁、トマトとレタスのサラダ
昼 素麺、サラダ
夜 油揚げとにんじんともも肉の筍ご飯ご飯、なめこ汁、ほうれん草とトマトのサラダ、ごぼうと豚挽肉のしぐれ煮、冷奴
昼 素麺、サラダ
夜 油揚げとにんじんともも肉の筍ご飯ご飯、なめこ汁、ほうれん草とトマトのサラダ、ごぼうと豚挽肉のしぐれ煮、冷奴
朝 トースト 卵焼き 牛乳
昼 納豆ご飯 卵焼き 牛乳
夜 カツカレー
昼 納豆ご飯 卵焼き 牛乳
夜 カツカレー
943 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/20(日) 21:02:58.13
朝 クリームシチュー
昼 醤油ラーメン(絹さや・キャベツ・白菜・ネギ・チャーシュー)
夜 いわしのフライ(付け合わせにサラダ菜) ご飯 大根とツナのサラダ うの花(おからの炒め煮)
昼 醤油ラーメン(絹さや・キャベツ・白菜・ネギ・チャーシュー)
夜 いわしのフライ(付け合わせにサラダ菜) ご飯 大根とツナのサラダ うの花(おからの炒め煮)
944 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/20(日) 22:40:23.93
朝 なし
昼 玄米 牛皿 レタスサラダ
夜 手巻き寿司 牛しゃぶしゃぶ ビール カステラ
昼 玄米 牛皿 レタスサラダ
夜 手巻き寿司 牛しゃぶしゃぶ ビール カステラ
945 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/20(日) 22:55:13.78
朝 かすみ
昼 霧
夜 空気
昼 霧
夜 空気
946 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/20(日) 22:58:04.23
朝 トースト 目玉焼き ポテトサラダ コーヒー
昼 おにぎり 冷やしトマト ミルミル
夜 ご飯 餃子 冷奴 なめこの味噌汁
昼 おにぎり 冷やしトマト ミルミル
夜 ご飯 餃子 冷奴 なめこの味噌汁
朝 コロッケパン
昼 サバの干物、卵焼き、ニラのお浸し、漬物、味噌汁、納豆、ご飯
夜 カレー、味噌汁、漬物
昼 サバの干物、卵焼き、ニラのお浸し、漬物、味噌汁、納豆、ご飯
夜 カレー、味噌汁、漬物
948 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/21(月) 14:09:23.58
朝 なし
昼 魚介のづけ とんかつ一切れ メンマ ごはん一口
おやつ しるこサンド
夜 醤油ラーメン 餃子 アイス 飲むヨーグルト
昼 魚介のづけ とんかつ一切れ メンマ ごはん一口
おやつ しるこサンド
夜 醤油ラーメン 餃子 アイス 飲むヨーグルト
949 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/21(月) 14:26:27.67
>>184
仙人でもかすみが限界なのに空気かよｗｗｗ
朝 目玉焼き、ごはん、みそしる
昼 弁当(から揚げ、ハンバーグ、つくね、ほうれん草の胡麻和え、ごはん、サラダ
夜 サラダ、生姜焼き、ごはん、みそしる
仙人でもかすみが限界なのに空気かよｗｗｗ
朝 目玉焼き、ごはん、みそしる
昼 弁当(から揚げ、ハンバーグ、つくね、ほうれん草の胡麻和え、ごはん、サラダ
夜 サラダ、生姜焼き、ごはん、みそしる
950 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/21(月) 19:22:29.15
朝 ご飯 豆腐の味噌汁 かまぼこ 生タマゴ 牛乳
昼 セブンイレブンのおにぎり（焼鮭 とり五目 おかか） 黒烏龍茶
夜 ご飯 鯵のたたき 湯葉刺 アサリの味噌汁 冷やしトマト
食後（予定） レアチーズケーキ 紅茶
昼 セブンイレブンのおにぎり（焼鮭 とり五目 おかか） 黒烏龍茶
夜 ご飯 鯵のたたき 湯葉刺 アサリの味噌汁 冷やしトマト
食後（予定） レアチーズケーキ 紅茶
朝 納豆ご飯 いわし丸干し 味噌汁 牛乳
昼 ランチパックを半枚 チューハイ
夜 冷やし中華 ゆでアスパラガス(もらい物だが甘くて美味しい)
昼 ランチパックを半枚 チューハイ
夜 冷やし中華 ゆでアスパラガス(もらい物だが甘くて美味しい)
952 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/22(火) 02:13:32.97
朝 すき家のたまごかけごはんに豚汁変更
昼 ほっともっとののり弁とサラダ
夜 鮪刺身、海老天ぷら、オクラと烏賊の和え物、筍とワカメの煮物、ビール、焼酎、冷しとろろ蕎麦。
昼 ほっともっとののり弁とサラダ
夜 鮪刺身、海老天ぷら、オクラと烏賊の和え物、筍とワカメの煮物、ビール、焼酎、冷しとろろ蕎麦。
953 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/22(火) 21:25:52.50
朝 立ち食いそば屋で、かけ蕎麦、納豆ごはん。
昼 吉野家で、牛鍋丼、卵、味噌汁。
夜 鯵刺身、あさりの酒蒸し、豆腐サラダ、たこわさび、ビール、焼酎、冷したぬきうどん。
昼 吉野家で、牛鍋丼、卵、味噌汁。
夜 鯵刺身、あさりの酒蒸し、豆腐サラダ、たこわさび、ビール、焼酎、冷したぬきうどん。
954 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/22(火) 21:47:22.76
朝 ご飯 大根の味噌汁 釜あげしらす 焼き鮭 コーヒー
昼 いなり寿司２個 かんぴょう巻き1本 胡麻麦茶
夜 ご飯 アサリの酒蒸し チキンナゲット ポテトサラダ 牛乳
昼 いなり寿司２個 かんぴょう巻き1本 胡麻麦茶
夜 ご飯 アサリの酒蒸し チキンナゲット ポテトサラダ 牛乳
955 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/23(水) 18:43:49.50
朝 ご飯 豆腐とワカメの味噌汁 卵焼き たらこ ミルミル
昼 冷やしたぬきそば アイスコーヒー
夜 ご飯 肉じゃが ほうれん草のおひたし 納豆 牛乳
昼 冷やしたぬきそば アイスコーヒー
夜 ご飯 肉じゃが ほうれん草のおひたし 納豆 牛乳
朝 トースト バナナ コーヒー 青汁
昼 唐揚げ定食
夜 ご飯 納豆 アジフライ 冷奴 ポテトサラダ ビール
昼 唐揚げ定食
夜 ご飯 納豆 アジフライ 冷奴 ポテトサラダ ビール
958 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/24(木) 21:01:13.08
朝 トースト２枚 ハムエッグ マカロニサラダ コーヒー
昼 スパゲティナポリタン 黒烏龍茶
夜 ご飯 鯖の味噌煮 ウインナー 牛乳
昼 スパゲティナポリタン 黒烏龍茶
夜 ご飯 鯖の味噌煮 ウインナー 牛乳
朝 ごはん 肉野菜炒め 味噌汁 牛乳
昼 パン チューハイ
夜 トースト 肉と野菜と卵の炒めもの 味噌汁 牛乳
昼 パン チューハイ
夜 トースト 肉と野菜と卵の炒めもの 味噌汁 牛乳
960 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/25(金) 19:02:25.59
朝 ご飯 モヤシの味噌汁 かまぼこ 釜あげしらす 牛乳
昼 タマゴサンド ツナサンド コーヒー
夜 現在居酒屋にて
生ビール（キリン） 枝豆（お通し） 刺身三点盛り（マグロ・サーモン・カンパチ） 冷奴 串焼き（ぼんじり・セセリ・レバー・鶏皮）を注文
昼 タマゴサンド ツナサンド コーヒー
夜 現在居酒屋にて
生ビール（キリン） 枝豆（お通し） 刺身三点盛り（マグロ・サーモン・カンパチ） 冷奴 串焼き（ぼんじり・セセリ・レバー・鶏皮）を注文
961 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/25(金) 20:38:36.46
続き
日本酒（八海山） ホタテ焼き つぶ貝刺 かに味噌焼き 日本酒（八海山）
日本酒（八海山） ホタテ焼き つぶ貝刺 かに味噌焼き 日本酒（八海山）
962 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/26(土) 00:37:51.79
続き
日本酒（八海山） まご茶漬け
日本酒（八海山） まご茶漬け
963 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/26(土) 01:02:19.36
朝 松屋でソーセージエッグ定食、小鉢はとろろ。
昼 会社近くの中華店でニラレバ定食
夜 刺身盛合せ、青柳の酒蒸し、冷しトマト、ビール、焼酎、納豆ごはん。
昼 会社近くの中華店でニラレバ定食
夜 刺身盛合せ、青柳の酒蒸し、冷しトマト、ビール、焼酎、納豆ごはん。
964 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/26(土) 19:00:37.78
朝 ご飯 玉葱の味噌汁 焼き鮭 伊達巻 ミルミル
昼 冷やし納豆そば 胡麻麦茶
夜 ご飯 玉葱の味噌汁 海老かつ コロッケ ごぼうサラダ 牛乳
昼 冷やし納豆そば 胡麻麦茶
夜 ご飯 玉葱の味噌汁 海老かつ コロッケ ごぼうサラダ 牛乳
965 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/26(土) 21:14:52.67
朝 トースト２枚 ヨーグルト コーヒー
昼 自作焼肉弁当(牛肉、ニラ、ニンニクの芽) 自家製麦茶
夜 弁当のおかずの残りと味噌汁
昼 自作焼肉弁当(牛肉、ニラ、ニンニクの芽) 自家製麦茶
夜 弁当のおかずの残りと味噌汁
朝 ご飯 味噌汁 玉子焼き ビール
昼 カツサンド 玉子サンド コーヒー
夜 しゃぶしゃぶ食べ放題飲み放題
昼 カツサンド 玉子サンド コーヒー
夜 しゃぶしゃぶ食べ放題飲み放題
967 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/26(土) 23:34:47.64
朝 ゆで太郎の朝そば
昼 日高屋で肉野菜炒め定食に餃子
夜 貝刺身盛合せ、鶏ささみの山葵焼、生野菜サラダ、ビール、焼酎、いくら茶漬け。
昼 日高屋で肉野菜炒め定食に餃子
夜 貝刺身盛合せ、鶏ささみの山葵焼、生野菜サラダ、ビール、焼酎、いくら茶漬け。
968 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/27(日) 02:02:27.62
朝、コンビニで100円パン
昼、100円ヨーグルト2パックにピーナッツ乗せて
夜、野菜ジュース
なんでやろ腹減らないが・・・
昼、100円ヨーグルト2パックにピーナッツ乗せて
夜、野菜ジュース
なんでやろ腹減らないが・・・
969 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/27(日) 21:38:40.27
朝 カレーパン、牛乳。
昼 冷し中華
夜 鮪中落ち、豚ハツ塩焼き、冷しトマト、大根サラダ、焼酎、親子丼。
昼 冷し中華
夜 鮪中落ち、豚ハツ塩焼き、冷しトマト、大根サラダ、焼酎、親子丼。
朝 トースト バナナ 苺大福 コーヒー
昼 炒飯 青椒肉絲 小籠包 杏仁豆腐 ビール
夜 ホテルのディナーバイキング ビール 冷酒
昼 炒飯 青椒肉絲 小籠包 杏仁豆腐 ビール
夜 ホテルのディナーバイキング ビール 冷酒
971 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/27(日) 23:48:44.06
朝 トースト２枚 ハムエッグ 明太スパサラダ きゅうり トマト コーヒー
昼 セブンイレブンの冷やし中華 焼き鮭おにぎり 黒烏龍茶
夜 ご飯 かきたま汁 鯵とイサキの刺身 納豆 牛乳
昼 セブンイレブンの冷やし中華 焼き鮭おにぎり 黒烏龍茶
夜 ご飯 かきたま汁 鯵とイサキの刺身 納豆 牛乳
朝 トースト 牛乳
昼 紅茶 咳止め薬
夜 冷やし中華 パンの耳
昼 紅茶 咳止め薬
夜 冷やし中華 パンの耳
973 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/28(月) 21:34:48.90
朝 すき家のたまごかけごはんに豚汁変更。
昼 かっぱ寿司で7皿(マグロ×2、ウニ、イクラ、つぶ貝×2、納豆巻き)
夜 鯵の南蛮漬け、麻婆茄子、オクラと烏賊の和え物、ビール、焼酎、冷しラーメン。
昼 かっぱ寿司で7皿(マグロ×2、ウニ、イクラ、つぶ貝×2、納豆巻き)
夜 鯵の南蛮漬け、麻婆茄子、オクラと烏賊の和え物、ビール、焼酎、冷しラーメン。
朝 冷凍お好み焼き ワカメの味噌汁 温奴
昼 ごぼ天うどん 稲荷
夜 ワカメスープ 照り焼きチキン 焼きほっけ 茄子にポン酢
ご飯 高菜 酎ハイ
昼 ごぼ天うどん 稲荷
夜 ワカメスープ 照り焼きチキン 焼きほっけ 茄子にポン酢
ご飯 高菜 酎ハイ
975 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/29(火) 00:59:31.50
朝 ミートスパ大森とレタス
昼 しじみでボンゴレと芋ﾊﾟｲ
夜 玄米と手羽元のｵｲｽﾀｰ煮込みとサラダともずくのお味噌汁とｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
最悪な食生活 塩分摂りすぎた
昼 しじみでボンゴレと芋ﾊﾟｲ
夜 玄米と手羽元のｵｲｽﾀｰ煮込みとサラダともずくのお味噌汁とｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
最悪な食生活 塩分摂りすぎた
朝 ご飯 マーボーナス 鯛のアラ汁
昼 ご飯 蓮根のきんぴら ひじきの煮物 冷奴
夜 ご飯 蓮根のきんぴら ひじきの煮物 里芋の煮物 豚のしょうが焼き
鯖の塩焼きが食べたい
鯵の南蛮漬けが食べたい
でも魚料理作れないＴＴ
昼 ご飯 蓮根のきんぴら ひじきの煮物 冷奴
夜 ご飯 蓮根のきんぴら ひじきの煮物 里芋の煮物 豚のしょうが焼き
鯖の塩焼きが食べたい
鯵の南蛮漬けが食べたい
でも魚料理作れないＴＴ
977 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/30(水) 19:57:40.42
朝 ご飯 大根の味噌汁 鯵の干物 蒲鉾 ミルミル
昼 焼きそばパン タマゴサンド アイスコーヒー
夜 ご飯 しじみの味噌汁 肉じゃが アスパラベーコン 牛乳
昼 焼きそばパン タマゴサンド アイスコーヒー
夜 ご飯 しじみの味噌汁 肉じゃが アスパラベーコン 牛乳
978 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/30(水) 21:41:24.94
朝
肉まん小さいの２つ
明太子ごはん少し
すり身３つ
昼
ソーメン
夜
魚
明太子ごはん
さといも
サラダ
肉まん小さいの２つ
明太子ごはん少し
すり身３つ
昼
ソーメン
夜
魚
明太子ごはん
さといも
サラダ
朝 トースト バナナ 牛乳
昼 吉牛牛丼大盛り
夜 ご飯 味噌汁 納豆 アジフライ 冷奴 ビール
昼 吉牛牛丼大盛り
夜 ご飯 味噌汁 納豆 アジフライ 冷奴 ビール
980 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/31(木) 00:50:02.11
朝 100円パン
昼 大盛り蕎、野菜ジュース
夜 ポテチ
昼 大盛り蕎、野菜ジュース
夜 ポテチ
981 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/31(木) 19:06:22.03
基本１日１食なんで、でも７５㌔。
夕飯、自作のケチャップとマヨ、鯛かまチーズトースト巻き（６枚切）
１個。あとはスイカ。
夕飯、自作のケチャップとマヨ、鯛かまチーズトースト巻き（６枚切）
１個。あとはスイカ。
朝 クリームパン カレーパン 牛乳 コーヒー
昼 唐揚げ定食
夜 ご飯 味噌汁 刺身 野菜天ぷら ビール
昼 唐揚げ定食
夜 ご飯 味噌汁 刺身 野菜天ぷら ビール
983 ：もぐもぐ名無しさん：2012/05/31(木) 22:41:08.12
朝 トースト２枚 目玉焼き ポテトサラダ トマト アイスコーヒー
昼 冷やし納豆そば 胡麻麦茶
夜 かつカレーライス 中華サラダ 牛乳
昼 冷やし納豆そば 胡麻麦茶
夜 かつカレーライス 中華サラダ 牛乳
984 ：もぐもぐ名無しさん：2012/06/01(金) 01:05:12.05
朝 ゆで太郎で納豆朝定食。
昼 日高屋でタンメンと半チャーハン。
夜 マグロ山かけ、焼き鳥、大根サラダ、ビール、焼酎、とろろめし。
昼 日高屋でタンメンと半チャーハン。
夜 マグロ山かけ、焼き鳥、大根サラダ、ビール、焼酎、とろろめし。
985 ：もぐもぐ名無しさん：2012/06/01(金) 18:42:39.29
朝 ご飯 じゃがいもの味噌汁 生タマゴ 釜あげしらす 焼き海苔 トマトジュース
昼 炒飯大盛り 黒烏龍茶
夜 カレーライス プレーンオムレツ 牛乳
昼 炒飯大盛り 黒烏龍茶
夜 カレーライス プレーンオムレツ 牛乳
986 ：もぐもぐ名無しさん：2012/06/01(金) 20:39:06.68
朝 キムチ
昼 今川焼二つ おかき
夜 天ぷらそば 今川焼一つ キムチ
昼 今川焼二つ おかき
夜 天ぷらそば 今川焼一つ キムチ
987 ：もぐもぐ名無しさん：2012/06/01(金) 20:50:01.69
朝 なか卯で豚汁定食
昼 吉野家で牛鮭サラダ定食
夜 刺身盛合せ(マグロ、タイ、ハマチ、イカ、ホタテ)砂肝塩焼き、ワカメと豆腐のサラダ、ビール、冷酒、冷したぬきそば。
昼 吉野家で牛鮭サラダ定食
夜 刺身盛合せ(マグロ、タイ、ハマチ、イカ、ホタテ)砂肝塩焼き、ワカメと豆腐のサラダ、ビール、冷酒、冷したぬきそば。
朝 トースト ゆで卵 青汁
昼 冷ぶっかけうどん 鶏天 おにぎり２個
夜 焼き鳥（み かわ ずり ねぎみ 心臓 きも つくね） とりの水炊き なんこつ唐揚げ サラダ とり丼 梅酒 冷酒
昼 冷ぶっかけうどん 鶏天 おにぎり２個
夜 焼き鳥（み かわ ずり ねぎみ 心臓 きも つくね） とりの水炊き なんこつ唐揚げ サラダ とり丼 梅酒 冷酒
朝 病院行くので烏龍茶のみ
昼 発泡酒1.5リットル ヨーグルト チャーハンおむすび ピラフおむすび(各7-11 美味) 牛乳
夜 ゴハン 餃子スープ 野菜サラダ フライドチキン1個
昼 発泡酒1.5リットル ヨーグルト チャーハンおむすび ピラフおむすび(各7-11 美味) 牛乳
夜 ゴハン 餃子スープ 野菜サラダ フライドチキン1個
朝 マフィン、ベーコン、漬け物、味噌汁
昼 生姜焼き丼
夜 シラスとレタスのスパゲティ
昼 生姜焼き丼
夜 シラスとレタスのスパゲティ
991 ：もぐもぐ名無しさん：2012/06/02(土) 20:06:42.41
朝 ヨーグルト、メロン。
昼 赤ウインナー、セロリ、ビール、揖保の糸。
夜 あじ塩焼き、マグロ納豆、豚ハツ塩焼き、生野菜サラダ、ミョウガの浅漬け、ビール、冷酒、納豆ごはん、しじみ汁。
昼 赤ウインナー、セロリ、ビール、揖保の糸。
夜 あじ塩焼き、マグロ納豆、豚ハツ塩焼き、生野菜サラダ、ミョウガの浅漬け、ビール、冷酒、納豆ごはん、しじみ汁。
朝 トースト リンゴ バナナ ゆで卵 コーヒー
昼 サーロインステーキ パン ミネストローネ 野菜サラダ ゆずシャーベット アイスコーヒー ビール
夜 カツカレー 野菜サラダ ビール
昼 サーロインステーキ パン ミネストローネ 野菜サラダ ゆずシャーベット アイスコーヒー ビール
夜 カツカレー 野菜サラダ ビール
993 ：もぐもぐ名無しさん：2012/06/02(土) 22:02:09.19
朝 ご飯 わかめと油揚げの味噌汁 卯の花 笹かま 牛乳
昼 冷やしたぬきうどん 焼き鮭のおにぎり（セブンイレブン） おーいお茶濃い味
夜 ご飯 かきたま汁 肉野菜炒め 冷奴 納豆 牛乳
昼 冷やしたぬきうどん 焼き鮭のおにぎり（セブンイレブン） おーいお茶濃い味
夜 ご飯 かきたま汁 肉野菜炒め 冷奴 納豆 牛乳
994 ：もぐもぐ名無しさん：2012/06/03(日) 00:22:36.83
朝 小さい自作おにぎり ゆでたまご クノールポタージュスープ
昼 カレー風味の雑炊
夜 ごはん キムチ 冷や奴 ビール
昼 カレー風味の雑炊
夜 ごはん キムチ 冷や奴 ビール
朝 ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ ｺｰﾋｰ 玉ﾈｷﾞｻﾗﾀﾞ
昼 手作りｸﾞﾗﾀﾝ ｺｰﾋｰ玉ﾈｷﾞｻﾗﾀﾞ
夜 糸ｺﾝﾆｬｸｶﾚｰがけ 玉ねぎｻﾗﾀﾞ 小粒ｼﾞｬｶﾞｲﾓの醤油揚の予定
昼 手作りｸﾞﾗﾀﾝ ｺｰﾋｰ玉ﾈｷﾞｻﾗﾀﾞ
夜 糸ｺﾝﾆｬｸｶﾚｰがけ 玉ねぎｻﾗﾀﾞ 小粒ｼﾞｬｶﾞｲﾓの醤油揚の予定
996 ：もぐもぐ名無しさん：2012/06/03(日) 19:06:35.17
朝 トースト２枚 ハムエッグ マカロニサラダ 冷やしトマト アイスコーヒー
昼 冷凍の海老ピラフ クノールコーンスープ
夜 ネギトロ丼 冷やしとろろそば 牛乳
昼 冷凍の海老ピラフ クノールコーンスープ
夜 ネギトロ丼 冷やしとろろそば 牛乳
朝 ご飯 味噌汁 出汁巻玉子 冷奴 ビール
昼 くら寿司で１０皿
夜 ご飯 豚しゃぶ 野菜 うどん 杏仁豆腐 ビール
昼 くら寿司で１０皿
夜 ご飯 豚しゃぶ 野菜 うどん 杏仁豆腐 ビール
998 ：もぐもぐ名無しさん：2012/06/04(月) 00:15:42.41
朝 きゅうり挟んだ食パン 目玉焼き 豆乳
昼 シーフードヌードル
夜 ざるうどん キャベツとポテトのサラダ 焼売
昼 シーフードヌードル
夜 ざるうどん キャベツとポテトのサラダ 焼売
朝 やよい軒の鮭定食
昼 味噌ラーメン(もやしとキャベツと卵)
夜 ツナとコーンと玉ねぎのピザ スモークサーモンマリネ ビール
昼 味噌ラーメン(もやしとキャベツと卵)
夜 ツナとコーンと玉ねぎのピザ スモークサーモンマリネ ビール
1000 ：もぐもぐ名無しさん：2012/06/04(月) 15:04:17.87
早く次スレを…
(´･ω･`)
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1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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