【自炊】今日食べたご飯を報告【外食】パート６

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1 ：もぐもぐ名無しさん：
前スレ：
【自炊】今日食べたご飯を報告【外食】パート５
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/food/1203221862/
2 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/06(金) 20:03:08
２ゲッ２
朝：バナナ２本
昼：ロールちゃん３分の１、おにぎり２個、キンピラゴボウ、
夜：ご飯、天ぷら、サラダ
3 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/06(金) 20:42:12
朝
4 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/06(金) 20:45:01
朝 甘栗、ｶﾛﾘｰｾﾞﾛのｾﾞﾘｰ昼 スコーン、サラダ
夜 トマトスープ２杯、ヨーグルト、バナナ
5 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/06(金) 20:46:25
>>1
スレ立て乙
6 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/06(金) 20:50:26
(神＾ω＾神)v ｲｪｰｲ!!
(神＾ω＾神)余裕で2get－－－！！
(神・ω・神)さすが俺様やがな
7 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/06(金) 22:01:18
稼げるって程じゃないけど、月3K位にはなるかな。
http://osaifu.com/hcyvv/
AUだともう少しいいみたい。
8 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/06(金) 23:32:35
朝：カレーライス
昼：無し
夜：ぶっかけうどん
9 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/06(金) 23:48:28
朝:ミニオムレツ、ピーナツ、飲むヨーグルト
昼:ハム&チーズサンドウィッチ、カフェオレ
間食:ピーナツ、クッキー、和菓子
夜:エンゼルフレンチ、ポンデアーモンド、カフェオレ
10 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/06(金) 23:55:23
付け足し
夜食:ポンデ抹茶
11 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/07(土) 02:12:35
昼→おにぎり、みそ汁
夜→納豆ﾁｬｰﾊﾝ、焼売、水菜ｻﾗﾀﾞ、じゃがもち
12 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/07(土) 02:20:52
朝 キュウリ一本、きんぴらごぼう
昼 アメリカンドック
夜 冷や汁ぶっかけうどん、ミニ天丼
13 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/07(土) 04:48:17
朝　レモンティーに砂糖20g　大豆ペプチド5g　マルチビタミン
間食　レモンティーに砂糖20g
間食　チョコレート　アスコルビン酸1000mg
間食　エスカップ
昼　レモンティーに砂糖20g　大豆ペプチド5g　マルチミネラル
間食　レモンティーに砂糖20g
間食　チョコレート　アスコルビン酸1000mg
間食　すっぽんドリンク
夜　レモンティーに砂糖20g　大豆ペプチド5g　マルチミネラル
14 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/07(土) 19:38:00
朝：くるみパン、低脂肪乳
昼：炊き込みご飯、お吸い物、バナナ、チーズ
間食：コーヒー
夜：いなり寿司、棒すし（鮭）、きゅうり
夕食後：りんご、えび満月
15 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/07(土) 22:52:49
朝：無し
昼：仕出し弁当(ご飯、漬け物、焼き鯖、金平牛蒡、マカロニサラダ
　　カレーコロッケ、昆布と青野菜の梅肉和え)、味噌汁
晩：カツ丼、カレーコロッケ、湯葉入りスープ、キムチ
　　麦酒、カルピスサワー、チーズスナック
16 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/07(土) 23:02:56
朝：牛乳
昼：コッペパン（ジャム＆マーガリン）
夜：目玉焼きのせごはん
17 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/07(土) 23:32:30
朝：なし
昼：天丼
夜：鳥ハム・レタス・きゅうり・シソ・梅干し
　　鳥ハムのスープで炊いたご飯、茹でこんにゃくのにんにく味噌のせ
　　ビール
18 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/07(土) 23:36:35
朝：バナナ１本、ロールちゃん３分の１
昼：おにぎり２個、キンピラゴボウ
間食：アイスボックス
夜：ご飯、焼鳥３本、納豆、大根サラダ
19 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/08(日) 00:10:19
今日の夜メシ

チキンカツ・春雨サラダ
みそ汁・里芋の煮っころがし

うまかったー
20 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/08(日) 01:00:46
１４時半　ざるそば２００ｇ
１６時半　みかん２個、パパイヤ
１８時半　みかん２個、パパイヤ
２０時　　みかん４個
１時　　　カレーライス２人前
21 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/08(日) 19:41:24
朝：くるみパン、低脂肪乳
昼：豚玉
夜：豚玉１／２枚、たこ焼き５つ、きゅうり
夕食後：コイケヤのポテチ（のり塩）

当分お好み焼きとたこ焼きは食べたくない。

22 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/08(日) 19:57:43
朝:無し
昼:チョコチッブメロンパン、チーズクリームパン、ピルクル
晩:ホタテクリームコロッケ、コンニャク炒め、ポテトサラダ、キムチ、納豆、ご飯、味噌汁
麦酒、チーカマ

最初は暇潰しに書いていたのに
今じゃ毎日書かずにはいられない
このスレ恐るべし
23 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/08(日) 20:06:40
朝：玄米、マヨサラダ(トマト・胡瓜・卵・南瓜)、オレンジ1/2、
ニラ・大根・高野豆腐の味噌汁
昼：ケーキ、山葵柿ピー1/2袋
夜：とうもろこし1/2本、ブロッコリー、メロン
24 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/08(日) 22:18:18
朝：なし
昼：ふりかけ卵ゴハン
夜：ソースチャーハン
25 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/09(月) 01:28:37
朝 ピザ コーヒー
昼 ビーフシチュー
サラダ
ご飯
夜 坦々麺
ご飯
お土産の鉄砲漬け
26 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/09(月) 01:39:57
朝：なし
昼：オレンジジュース。モンブラン。炒飯。
夜：たけのこの里1箱。紅茶。
今：しみチョコ1袋。紅茶。
27 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/09(月) 02:04:53
朝 アジフライ、メンチカツ、ひじき、焼き海苔、漬物、ご飯大盛り
昼 おろし蕎麦
夜 オムライス
28 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/09(月) 12:44:16
　　　　　　～昨日～
朝･昼無し
夜カレーライス、ポテチ1袋、チョコケーキ、ミルクレープ、紅茶
29 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/09(月) 15:36:45
ご飯と焼き肉のタレ
美味しい
30 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/09(月) 17:34:33
昨日
１５時 冷凍チャーハン２人前、メープルマフィン、三ツ矢サイダー
１９時 カレーライス、しみチョコ１袋、スパカプチョコ
２４時 ベーグル、烏龍茶
31 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/09(月) 18:15:50
あさひる無し
夜 昨日の刺身、チーズケーキ1ホール、ミスタードーナツ2つ、パイの実1箱、餅2個、珈琲豆チョコ1袋








便通3
体調良好
32 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/09(月) 20:15:09
朝：ヨーグルト、甘納豆２包
昼：納豆ご飯
夜：焼きそば
33 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/09(月) 20:42:09
朝：くるみパン、低脂肪乳
昼：カレーライス、マカロニサラダ、オレンジ
間食：わらび餅
夜：豆腐と卵とウインナーの炒めもの、水菜と薄あげとえのきの煮浸し、いかのお造り、あさりのみそ汁、ご飯
夕食後：いちごの砂糖がけ
34 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/09(月) 23:15:55
朝：チーズトースト、野菜ジュース、クリームスープ
昼：仕出し弁当(ご飯、漬け物、春雨サラダ、串カツ、焼き鮭)、味噌汁
晩：萌やしとブロッコリーと魚肉ソーセージの炒め物、ポテトサラダ、春雨ヌードル
　　麦酒、チーカマ、じゃがりこ
35 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/09(月) 23:17:37
朝　バナナ
昼　ブロッコリー　ミニトマト　ノンオイルのツナ　おにぎり
夜　白滝炒めたやつ　ししゃも（メス）　さくらんぼ
36 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/09(月) 23:27:05
朝 ハムサンド
昼 ﾈｵ黒糖ロール3個
夜 味噌汁かけご飯、ｻﾗﾀﾞ
間食 ポテチ
37 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/10(火) 00:51:58
朝 ごはん ウインナ スクランブルエッグ 野沢菜漬け サラダ リンゴジャムのせヨーグルト
昼 ざるそば 鯛飯
夜 タラコおにぎり 梅ひじきおにぎり
間食 タリーズでマンゴーアイス乗せたコーヒー
長野に旅してました。
日中食べ過ぎたのとお金つかいすぎたのとで
夜がこうなったw
38 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/10(火) 12:47:36
昨日
朝:エクレア
昼:サラダ巻、わらび餅半分
夜:前菜四種類、薬膳豚しゃぶしゃぶ、雑炊、杏仁豆腐
39 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/10(火) 16:40:01
昨日
朝.バナナ
昼.鮭おにぎり
間.チロル３こ
夜.雑炊､ｻﾗﾀﾞ
40 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/10(火) 16:58:02
昨日食べたもの

１６時半　ゼプリキウイ４個、ハウスみかん８個
１８時半　さくらんぼ１０個
２０時半　ところてん
１時　　　金谷ホテルカレー、中村屋カレー（米一合）
41 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/10(火) 18:55:31
朝昼無し
夜 フィンガーチョコ1袋、烏龍茶、豚肉野菜巻、白米、スパカプミント、たこ焼き6個、ティラミス、たけのこの里1箱、蒸しパン
42 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/10(火) 19:01:25
朝･昼無し
夜㌍ﾒｲﾄ4箱･雪苺娘6個･シーフードカレー
43 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/10(火) 19:31:48
朝：くるみパン、低脂肪乳
昼：中華丼、酢の物（はるさめ、ハム、きゅうり）、バナナ
間食：りんごケーキ
夜：カレイの煮付け、酢の物（しらす、きゅうり、わかめ）、たけのこ・ちくわ煮、ご飯
夕食後：ポンスケ、スイカ
44 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/10(火) 19:45:36
朝・てりやきのサンドイッチ
昼・冷凍炊き込みご飯、ピーナッツチョコ、小さいカップケーキ
夜・カレイの煮付け、ごはん、らっきょう


現在スパゲティーパン、チーズケーキパン
45 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/10(火) 20:11:10
朝：ヨーグルト、バナナ１本、ビワ２個、甘納豆２包
昼：おにぎり２個、キンピラゴボウ、
夜：お好み焼き１枚
46 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/10(火) 21:52:58
朝：チーズトースト、野菜ジュース、クリームスープ
昼：仕出し弁当(ご飯、漬け物、鶏肉の親子煮、ごぼうの天ぷら、ポテトサラダ)、味噌汁
晩：春雨ヌードル、ポテトサラダ、納豆、ナムル、キムチ、
　　麦酒、チーカマ、じゃがりこ
　　
47 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/10(火) 23:12:39
朝：牛乳
昼：コッペパン（ジャム＆マーガリン）
夜：目玉焼きのせゴハン
48 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/10(火) 23:47:54
朝:焼おにぎり、オムレツ、ピーチジュース
昼:サラダ巻き、エビドリア、ピーナツ
間食:パウンドケーキ
夜:おにぎり、サラダバー、杏仁豆腐、抹茶パフェ
49 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/11(水) 00:04:28
朝…ご飯・ネギ入り出汁巻き卵・納豆・コロッケ一個昼…油そば(酢と一味を沢山かけて)餃子・烏龍茶
夜…冷しゃぶサラダ・ニラのおひたし黄身乗せ・ネギトロ丼・味噌汁(なめこ)
間…マカロン
50 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/11(水) 00:39:44
朝・ピザトースト
昼・カレー
夜・春巻、味噌汁
51 ： ◆2726DqNhj. ：2008/06/11(水) 00:48:41
朝:ワイングラス2杯
昼:かけそば半分
夜:ワイングラス5杯
52 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/11(水) 00:59:28
朝 ペペロンチーノ，スクランブルエッグ
昼 クリームパン，ミルクティー
夜 かき揚げ丼
53 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/11(水) 11:29:14
朝昼晩の後にみんなの体重も書いてください
54 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/11(水) 16:55:19
＝昨日＝
14時 炒飯、ウーロン茶、アイス
17時 炊き込み飯2杯、ウーロン茶、アイス
22時 たけのこの里1箱、アイス
24時 しみチョコ1袋、ウーロン茶
55 ： ◆T0e.kDbaK2 ：2008/06/11(水) 20:57:51
朝・ウーロン茶漬け
昼：チキンラーメン
夜：キムチ鍋
56 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/11(水) 21:12:06
>>53
体重も、って･･･
ダイエット板じゃないんだから。
57 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/11(水) 21:51:47
朝：くるみパン、低脂肪乳
昼：焼きししゃも、ご飯、味付け海苔、野菜スープ（コンソメ）、グレープフルーツ
間食：芋けんぴ、柿ピー、紅茶
夜：ハンバーグ（大根おろし、ポン酢）、千切りキャベツ、ブロッコリー、ウインナー、すいか
58 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/11(水) 23:23:44
朝:無し
昼:仕出弁当(ご飯、漬物、ソース焼きそば、ウィンナー、チクワ、鶏肉唐揚げ、ひじき)、味噌汁
晩:麦酒、ウィンナー、ホルモン、もろきゅう、
　　冷麺、キムチ

晩飯食べ過ぎた...orz
59 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/11(水) 23:59:04
朝 ジャムパン
昼 ボロネーゼ
夜 冷やしうどん
間 そうめん、スクランブルエッグ

炭水化物な一日…
60 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/12(木) 00:11:03
朝　ナシ
昼　ご飯三杯、牛バラ肉のステーキ
夜　ご飯二杯、ビーフシチュー、スパゲッティ

体重95キロ
61 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/12(木) 00:43:15
朝:ソイジョイ、ブドウジュース
昼:クロワッサンサンド(ハム、チーズ、トマト)、クイニーアマン、洋梨のデニッシュ
間食:チョコデニッシュ、コロガリータ、レモンティ
夜:ライスサンド(きんぴらごぼう)、フローズンバー(チョコレート)
62 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/12(木) 01:04:38
昼間 キムチ冷麺 納豆オムレツ ビール
今 みそラーメン 砂肝 からあげ
63 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/12(木) 01:05:51
朝昼無し
夜 炊き込みご飯3杯、鶏の唐揚げ6個、クレープ、月見うどん、烏龍茶
今 シーフードカリー、アイス







便通3
体調良好
64 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/12(木) 01:06:32
朝:バナナ　ヨーグルト

昼:カレー(ルーのみ)サラダ

間食:マックのチーズバーガー

夜:豚汁　ホウレン草ソテー、もやし炒め、野菜スティック

間食:ドーナツに蜂蜜かけた…
まだお腹空いてる…
ラーメン食べたい。。。
65 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/12(木) 01:08:22
食べなされ～
66 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/12(木) 01:09:37

食べていいかな？
67 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/12(木) 02:24:39
朝 エビバーガー、フライドポテト
昼 たぬきうどん
夜 メジナのフライ、新じゃがの煮物、もろきゅう、ご飯
68 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/12(木) 03:08:16
１６時半　さくらんぼ１５個、桃、大根味噌漬け
１８時半　おはぎ５個、大根味噌漬け
２０時半　ほっけ、ぶり塩焼き、大根味噌漬け
２２時半　ずんだ蒲鉾６個
１時　　　米一合
69 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/12(木) 13:31:30
■朝…アーモンドカステラ、たくあん、アイスコーヒー
■昼…ご飯、ふりかけ、鮭缶、梅干、麦茶
■夜(確定)…ご飯大盛、ふりかけ、大根おろし、茄子漬物、麦茶
70 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/12(木) 14:12:30
昨日
朝：バナナ１本、キットカット、ブラックサンダー
昼：卵かけご飯
夜：ご飯、チキン南蛮、バームクーヘン、チョコアイス、ホットケーキ、ポテトチップスビック１袋
太らない……。
71 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/12(木) 15:59:18
朝:ごはん 焼き魚 豆腐味噌汁 キャベツと卵あえ物 バナナ 牛乳 コーヒー 頭脳パン
昼:弁当(冷凍コロッケ アンパンマンポテト ウインナー いんげん にんじん )
ふりかけご飯
72 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/12(木) 21:19:41
朝：レーズンパン、低脂肪乳
昼：ポークビーンズ、きゅうりとちくわとキャベツの味噌マヨネーズ和え、わかめご飯
間食：みりん揚げ（おかき）、紅茶
夜：いわし煮、ほうれん草のおひたし、かぼちゃ・じゃがいも煮、ご飯
夕食後：りんご、横綱あられ
73 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/12(木) 22:34:52
朝：ふりかけ卵ご飯
昼：コッペパン（ジャム＆マーガリン）
夜：ソースチャーハン
74 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/12(木) 22:36:18
朝：無し
昼：仕出し弁当(ご飯、漬け物、中華あんかけ野菜炒め、海老フライ、根菜と練り物の煮物)
　　味噌汁
晩：萌やしと厚揚げとピーマンの炒め物、カボチャとチーズのサラダ、春雨ヌードル
　　麦酒、じゃがりこ
75 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/13(金) 03:06:39
萌やしてかわいいな
朝:プリンどら焼き、飲むヨーグルトいちご
昼:たこ焼き５個、カフェオレ
間食:パウンドケーキ、コーヒーフロート
夜:ジャガイモのサラダ、牛肉のたたき、れんこんもち、エビのやつ、豚肉のガリ巻き、もずく酢、エビとアボガドの揚げ物、抹茶アイスと白玉のぜんざい、シャンパン、カクテル
76 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/13(金) 17:00:30
昨日
朝：ヤクルト
昼：ゆかりごはん　鮭のはらすチーズ焼き　ピーマンの肉詰め　きゅうりの浅漬け　
間：ひねり揚げ3つ　一昨日作ったプリン　蒸しケーキ2口　麦茶
夜：ごはん　葱とわかめと高野豆腐の味噌汁　かぶの浅漬け　豚ロースの生姜焼き　ゆでそら豆　サラダ
77 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/13(金) 21:14:48
朝：レーズンパン、低脂肪乳
昼：鮭フライ、具だくさんみそ汁、ブロッコリー、さつま芋の素揚げ、ご飯、バナナ
間食：ぱりんこ、フルーツ入りヨーグルト（缶詰のみかん、パイナップル、黄桃）、紅茶
夕食：さばの塩焼き、さんどまめのゴマ和え、たけのこ・ちくわ煮、メロン
78 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/13(金) 22:03:08
朝：ヤクルト　蒸しケーキ3口
昼：ごはん　鮭のはらす　夕べの残りの味噌汁　のりの佃煮
間：かりんとう　ひねり揚げ　一口ようかん　麦茶
夜：ごはん　じゃがいも・ピーマン・豚細切り肉の炒め物　落とし卵の味噌汁　ゆでそら豆　冷奴
79 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/13(金) 22:09:57
朝：カレーライス
昼：松屋の豚めし、アイスコーヒー
夜：冷やし中華
80 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/13(金) 22:12:31
朝：無し
昼：仕出し弁当(ご飯、漬け物、ロールキャベツ、オクラ、タラモサラダ、
　　さごしのバター焼き、豆腐とベーコンの炒め物)、味噌汁
晩：ピーマンと萌やしと卵のキムチ炒め、そうめん蒟蒻、豆腐
　　麦酒、チーズ
81 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/14(土) 00:39:04
朝：飲むヨーグルトブルーベリー、黄昏バナナ
昼：レタスサンド
間食：チョコレート、チョコパイ、せんべい、紅茶
夜：オクラと山芋のぶっかけうどん
82 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/14(土) 02:13:56
ﾃｽﾄ
83 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/14(土) 02:19:38
朝：ご飯1/2膳、あげたまうどん
昼：粉吹き芋、ほうれん草のおひたし
夕：アイスクリーム（チェリオ）
夜：雑炊（ご飯２膳分、ねぎ、かにかま）、ほうれん草のおひたし
84 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/14(土) 18:22:39
朝：無し
昼：五目うどん、バナナ、チーズ
間食：葛まんじゅう、セブンイレブンのこだわりワッフルコーン（ミルクバニラ）
夜：ほたてのマーガリン焼き、茹でウインナー、スパゲティサラダ（ほたて、きゅうり、キャベツ）、千切りキャベツ、きゅうり　※白米食べず
夕食後：カルビーの夏ポテト、メロン
85 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/14(土) 19:00:07
朝・無し
昼・弁当（卵焼き、鮭の塩焼き、煮物、ウィンナー）夜・鮭の塩焼き、味噌汁


まさか鮭の塩焼きを二回も食べるとは…
86 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/14(土) 19:32:53
朝　なし
昼　レーズンパン、チーズ、レモンティー
夜　回鍋肉、エクレア、牛乳

回鍋肉初めて作ったけどおいしかった
87 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/14(土) 19:33:38
朝：なし
昼：パン２個（ヤマザキランチパック・たまごサラダ、インストアベーカリーのメロンパン）、冷凍たこ焼き５個
夕：ごはん、とびうおの刺身、きゅうり浅漬け、梅干、味噌汁（すり身、えのき茸、もやし、乾燥わかめ）
88 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/14(土) 19:57:58
朝：無し
昼：アメリカンドッグ５本（自家製）ナメタケご飯
夜：ハヤシライス
89 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/14(土) 20:02:09
朝：マンゴーゼリー、手羽先数本(のこりもん)
昼：豆腐そうめん、カレーパン
夕：寿司、鰹刺身
90 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/14(土) 20:08:00
朝 なし
昼 味噌汁
夜 チャーハン サラダ
91 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/15(日) 00:37:27
朝昼共に無し
夜 白米、豚角煮、烏龍茶、チーズケーキ1ホール、スパカプチョコ
今 揚げ茄子、白米、たけのこの里1箱
92 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/15(日) 01:54:57
朝：無し
昼：メロンパン、コッペパン、100%オレンジジュース
晩：天丼、カレー春巻き、パスタサラダ、味噌汁、麦酒、チーズ
93 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/15(日) 02:07:47
８時頃》胡麻おかか飯(ご飯茶碗一杯強･おかかﾀﾌﾟｰﾘ・黒すり胡麻ﾀﾌﾟｰﾘ･めんつゆ少々･胡麻油ひとたらし･七味唐辛子少々)
ほうじ茶


１６時頃》十勝こしあんパン(Pasco)
ほうじ茶
ﾘｯﾂ･ﾁｰｽﾞﾋﾞｯﾂｻﾝﾄﾞ4ｹ


２３時頃》胡麻おかか飯　(＋温泉卵・葱) 無添加キムチ一切れ
清美ｵﾚﾝｼﾞ一個　
SOYJOYｶｶｵｵﾚﾝｼﾞ１本　
ほうじ茶
94 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/15(日) 02:12:27
朝：なし
昼：マック
夜：ナポリタン（外食）

書いてみると今日の食生活はひどいなー。男子学生みたいだが、これでも新婚w
95 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/15(日) 02:33:54
朝 なし
昼 エビフライ巻き寿司、カップ麺
夜 いなり寿司、じゃがいものきんぴら
96 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/15(日) 04:35:42
朝:なし
昼:アイス、チョコ、チーズケーキ
夜:サラダ、アイス

ここ数日ご飯がアイス…
米食ってねーな
97 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/15(日) 11:37:44
朝：サーティーワンアイスクリームトリプル
昼：チョコリング、カフェオレ
夜：アップルパイ、アイスコーヒー
間：ポンデ黒糖

よくないな…
98 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/15(日) 18:21:45
朝昼無し
夜：カツ丼、伊右衛門濃いめ、チーズケーキ1ホール、コージーコーナーのショートケーキ
99 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/15(日) 19:24:22
朝：レーズンパン、低脂肪乳
昼：お弁当
間食：アールグレイ
夜：たけのこ・ちくわ煮、明太子、我が家で穫れたきゅうり、ご飯
夕食後：メロン、黒豆おかき
100 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/15(日) 19:40:13
朝:ｼｭｶﾞｰﾄｰｽﾄ､ﾀﾞﾉﾝBIOﾖｰｸﾞﾙﾄ､ｺｰﾋｰ
昼:弁当(ご飯､唐揚げ､野沢菜煮､だし巻き卵､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､漬物)
夜:ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ､ﾁｭｰﾊｲ350ml
101 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/15(日) 20:10:45
朝：無し
昼：カレーライス２杯、クリスピーアイス
夜：ご飯、えび天、ソーセージの天ぷら、もやし炒め、豚の生姜焼き
102 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/15(日) 21:12:02
朝昼兼用：お好み焼き、バナナ酢ドリンク
間食：ケーキ、コーヒー
夜：たらこごはん、豚汁、ワカメと揚げの煮物、自家製浅漬け（水菜・きゅうり）

103 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/15(日) 21:13:44
朝：無し
昼：チョコチップメロンパン、デニッシュパン、アセロラジュース
晩：野菜カレー、かにクリームコロッケ、キムチ、麦酒、おっとっと
104 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/15(日) 23:27:49
朝：ドーナツ
昼：クッキー
夜：ゴーヤチャンプルー、ティラミス
105 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/15(日) 23:47:20
朝：ごはん、かつお節昆布佃煮、きゅうり浅漬け、味噌汁（すり身、えのき茸、もやし、乾燥わかめ）
昼：冷やし中華（具なし）
夕：ソース味炒めごはん（キャベツ、ピーマン、たまご）、きゅうり浅漬け、味噌汁（すり身、えのき茸、もやし、乾燥わかめ）

安く上げてはいるが塩分が多いな
106 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/15(日) 23:53:02
朝：なし
昼：なし
夕：ご飯＋味噌汁(即席)
107 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/16(月) 03:00:50
朝 なし
昼 なし
夜 天丼、ロッテリアのハンバーガー、ドーナツ、ティラミス、ベイクドチーズケーキ、イチゴショート、紅茶
今 たい焼き5匹、お茶
108 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/16(月) 06:08:03
朝 なし
昼 シュウマイ、サラダ、じゃがいものきんぴら、なめこの味噌汁、ご飯
夜 手作り餃子、なめこの味噌汁、ご飯
109 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/16(月) 16:18:37
昨日
朝昼なし
晩ドーナツ、クロワッサン、メープルマフィン、素うどん、紅茶
深夜カツ丼、ウーロン茶、アイス
110 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/16(月) 19:01:05
朝：レーズンパン、低脂肪乳
昼：ご飯、味噌汁、きゅうりと人参と薄あげの酢味噌あえ、肉じゃが、甘夏
間食：カステラ、紅茶
夜：鮭、ご飯、サラダ（ハム、きゅうり、レタス）、焼きなす
夕食後：メロン、ミックスナッツ、カステラ
111 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/16(月) 22:27:04
朝：チーズトースト、野菜ジュース、クリームスープ
昼：仕出し弁当(ご飯、漬け物、焼きそば、豚肉生姜焼き、鱈フライ、パスタサラダ)
味噌汁
晩：蒟蒻パスタ、キャベツと萌やしと椎茸の炒め物、味噌汁、麦酒、おっとっと、チーズ
112 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/16(月) 23:28:38
自炊
鱸の洗い
空豆
水貝
水なす漬け物
ビール、芋焼酎
マグロ丼
今日フの味噌汁
113 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/17(火) 00:07:36
朝：レモンクリームパン、飲むヨーグルトいちご
昼：サラダ巻
間：ローソンのミルクレープ、ポッキー一袋
夜：ゴーヤの残り、卵スープ
114 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/17(火) 00:27:19
朝・ご飯、納豆
昼・チャーハン
夜・肉うどん
115 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/17(火) 00:35:57
朝：練乳パン
昼：マックポーク、シャカシャカチキン、ポテトＳ、ソフトツイスト
夜：ご飯、サーモンの造り、ポトフ
間食：最中６個、クレープ、しっとりきなこ、
116 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/17(火) 01:37:07
朝：ご飯、みそ汁、ミニオムレツ、浅漬け、グレープフルーツ
昼：ご飯、そぼろ、梅干
間食：スポーツドリンク、ひねりあげあられ
夜：バナナ、牛乳、チョコレート
117 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/17(火) 01:40:45
朝　なし
昼　納豆　おかゆ　生卵　
夜　塩焼きそば　かにつみれ　お酒ｲｯﾊﾟｲ
118 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/17(火) 02:31:19
朝昼間ナシ
夜 ポテチコンソメパンチ1袋、具ナシラーメン、シュウマイ6個、チョコケーキ、ミルクレープ
今 烏龍茶、チーズケーキ
119 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/17(火) 03:02:17
朝 菓子パン、ロールケーキ、おにぎり

昼 豚しゃぶ、ご飯、マカロニサラダ、菓子パン

夜 カルボナーラ、焼き飯、激辛マニア、スナック菓子、アイス
120 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/17(火) 05:53:02
昼・無脂肪乳、果汁グミ、おしゃぶり昆布
夜・豆腐半丁、トマト１個、サバ一口、納豆半分弱、ステーキ一口、ヨーグルト
121 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/17(火) 07:22:04
>>120
一口しか食べなかった肉と魚はどうするの？
122 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/17(火) 17:08:21
朝昼―
夜 蒸しぱん、ちぎりぱん、クロワッサン、ホットカフェオレ、スパカプチョコ








便通3体調良好
123 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/17(火) 19:42:03
朝.無し
昼.ご飯茶碗一杯､納豆2ﾊﾟｯｸ､麦茶500ﾐﾘ
夜.鬼ころし500ﾐﾘ
124 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/17(火) 20:11:59
18時ﾁｬｰﾊﾝ、ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾟﾝ、ｼﾞｬﾑﾊﾟﾝ、白ﾊﾟﾝ、ｷﾘﾁｰｽﾞ、ﾄﾞｰﾅﾂ、ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ、烏龍茶
20時ﾏﾄﾞﾚｰﾇ、烏龍茶
125 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/17(火) 20:15:59
>>123
おじさん、お体ご自愛を☠
126 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/17(火) 21:59:12
朝：チーズトースト、野菜ジュース、クリームスープ
昼：仕出し弁当(ご飯、漬け物、ちくわの天ぷら、卵のキッシュ、マーボ茄子、春雨サラダ
　　椎茸と大根の煮物)、味噌汁
晩：蒟蒻パスタ、冷や奴、ポテトサラダ、麦酒、エビせん
127 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/17(火) 22:06:56
朝：低脂肪乳
間食：びわ
昼：蒸し焼き（淡路牛、淡路イノブタ、もやし、キャベツ）、鯛めし、たこめし、いかめし、お漬け物、オニオンスライス（青じそドレッシング）、おすまし（そうめん）、佃煮　※日帰りバスツアーにて
間食：飲むヨーグルト
夜：ＭＯＷ（メロン）、ミックスナッツ
128 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/17(火) 22:46:52
朝…ハムサンド・100％グレープフルーツジュース・昼…クィニーアマン・ベーコンとほうれん草のキッシュ・烏龍茶
夜…水餃子・烏龍茶・マンゴープリン
129 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/17(火) 23:14:13
朝：麻婆丼
昼：なし
間：フィレオフィッシュ、アイスコーヒー
夕：なし
夜：インスタントラーメン（チャンポンめん海鮮とんこつ、ねぎ、たまご）、かりんとう

なんじゃこりゃ
130 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/18(水) 00:21:47
朝 ハムエッグ、サラダ、卯の花、ご飯、お茶
昼 お好み焼き
夜 なし
131 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/18(水) 01:52:20
朝：納豆玉子ぶっかけかけそうめん、オレンジ
昼：ダブルチーズバーガーセット（マック）
夜：野菜カレー、自家製なんちゃってラッシー
132 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/18(水) 11:38:59
☆昨日☆
朝なし
昼コーヒー、蒸しパン3個、カレーライス、アイス
夜シュウマイ、白米、ランチパックピーナッツ

食べ過ぎた
133 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/18(水) 20:33:05
朝：バターロール、低脂肪乳
昼：さわらの西京焼き、切り干し大根煮、みそ汁、ご飯、オレンジ
間食：みかさ（栗あん）、フランスパン（マヨドレ、青のり）、紅茶、レモンティー
夜：えび満月、ミックスナッツ
134 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/18(水) 23:22:26
朝：無し
昼：プリン
夜：ご飯、マーボー豆腐、肉じゃが
135 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/18(水) 23:47:28
朝：チーズトースト、野菜ジュース、クリームスープ
昼：仕出し弁当(ご飯、メンチカツ、マカロニサラダ、金平牛蒡、焼き魚)、味噌汁
晩：キャベツとブロッコリーとアスパラの炒め物、冷や奴、春雨ヌードル、
　　麦酒、チーズ
136 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/18(水) 23:54:40
朝：シナモンロール、紅茶
間：黒糖どら焼き
昼：ちくわパン、ドライフルーツのパン、ゴーヤチャンプルーの残り
夜：卵スープ、シナモンレーズンベーグル
137 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/19(木) 03:53:46
１３時　パパイヤ、キウイ
１８時半　そうめん４把　
１２時半　海鮮丼、お吸い物、ベーグル、どら焼き
138 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/19(木) 08:57:34
昼 キットカット
夜 ハンバーグ、焼売５個
深 バナナ３本
139 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/19(木) 16:43:44
朝…パン・スクランブルエッグ・ベーコン焼いたの・スライストマト・をパンに挟んだりした。烏龍茶
昼…ペンネミートソース・シュウマイ・烏龍茶
夜…焼きなす・マヨブロッコリー・じゃがいもチーズ焼き・生まぐろ刺身・焼き鳥盛り合わせ・馬刺・緑茶割り11杯(居酒屋にて)
140 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/19(木) 17:40:39
朝　ブルーベリーパン１つ　プーアル茶
昼　蟹クリームコロッケ（小）３つ　ご飯　梅干し　プーアル茶　ガリガリ君
夜　そら豆の塩ゆで　レモン水

そら豆がおいしすぎる　幸せ
明日もそら豆食べよっと
141 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/19(木) 18:38:34
朝：おかゆ　ツナ・きゅうり・赤玉葱・わかめのマヨネーズ和え　ヤクルト
昼：冷やし中華
間：ポップコーン
夜：きのこの肉しゅうまい　あさりの酒蒸し　タイ風卵焼き　えのきと葱の味噌汁　きゅうりの浅漬けの予定
142 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/19(木) 19:27:31
朝
昼 牛乳餅、ポップコーン半分
夕 オムライス
食べ過ぎ後悔
143 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/19(木) 20:30:17
朝：パスコ　チーズケーキロールパン1コ・じゃがりこ・チーズスティック
昼：コージコーナー　ジャンボシュークリーム1コ
夜：亀田製菓　スイートコーンスナック1袋・コアラのマーチ半分・果汁グミ半分・
チョコ色々・十勝ヨーグルト1コ
144 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/19(木) 20:31:45
【朝】自宅で。キウイとバナナのヨーグルトかけ
８枚切食パンにクリームチーズとレーズンのっけたのん一枚
ニンジンとキャベツとタマネギのマリネ
【昼】焼肉屋さんでランチ。ハラミ一人前海老の塩焼き一匹
カボチャとピーマン焼き石焼ビピンバグリーンサラダ
大根とニンジンと椎茸の韓国風煮込み
マンゴープリンのキウイソースかけ
赤ワイングラス一杯
梅酒のソーダ割り
【夜】自宅で。
ウェルチグレープの水割り
キャベツとニンジンとタマネギのマリネ
卵と豆乳のスクランブルエッグクレイジーソルト味
８枚切食パン一枚

今日は最上級品のメープルシロップを購入♪
明日の朝は胡桃とレーズン入りのメープルクリームチーズディップを
作ってパンにのっけて食べよ♪
朝食後はお昼から少し遠出して温泉に連れて行って貰うから
車の中でつまめるおにぎり作ろう♪
中身の具はシーチキンと大葉のだし醤油マヨネーズ和えは決まってるんだけど
他は何にしよっかなぁ。意外とマグロとアボカドの山葵醤油和えとかいいかもｗ
美味しい海苔も買ったしね♪ご飯は白米じゃなく押し麦と五穀ごはんにしよ♪

スレチごめんなちゃぁああ




145 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/19(木) 21:39:30
朝：無し
昼：豆腐ハンバーグ、茹でキャベツ、ベーコンと野菜のコンソメスープ、サニーレタス、ご飯、グレープフルーツ
間食：黒糖蒸しパン、サクレ（レモンの輪切りが入ったかき氷）、白いチーズプリン（゜Д゜）ｳﾏｰ、紅茶、レモンティー
夜：（外食）明太子クリームオムライス、ベリーベリーパフェ
146 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/19(木) 22:29:37
朝：無し
昼：仕出し弁当(ご飯、漬け物、かに玉、トリ唐揚げ、根菜の煮物、白菜お浸し
　　キャベツとツナのサラダ)、味噌汁
晩：キャベツとブロッコリーと厚揚げの味噌炒め、ポテトサラダ、春雨ヌードル
　　麦酒、エビせん
147 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/20(金) 18:23:16
朝　なし
昼　なし
夕　ポテトM、トマトチキンフィレオ、０カロコーラ
148 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/20(金) 20:05:59
朝：無し
昼：わかめご飯、筑前煮、ほうれん草とツナのお浸し、うどんのおすまし、キウイ
間食：ピザトースト、レモネード、紅茶
夜：フィレオフィッシュ、チキンマックナゲット（マスタード）
夕食後：みかさ（栗あん）
149 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/20(金) 21:36:46
朝:卵かけご飯二杯.かやくおにぎり一つ.自家製ハンバーグ小さめを二つ
昼:白米おにぎり自家製を二つ.100均(現場の売店で購入､多分100均のやつ)のネギラーメン
昼の休憩と三時の休憩に缶コーヒーブラックを一缶づつ。
今日と言うかここ三週間ほど毎日ほぼこれ．．
あ～油がしたたる肉とか食いて～！
150 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/20(金) 23:29:22
17時 豚角煮、白米、烏龍茶
23時 しみチョコ1袋、たけのこの里1箱、烏龍茶
今 蒸しパン、三ツ矢サイダー
151 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/21(土) 00:00:25
１６時　パパイヤ
１９時半　ひやしうどん２７０ｇ、帆立缶詰１個
２２時半　ホットケーキ４枚
152 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/21(土) 00:24:01
↑ホタテ缶詰おいしそ～

朝　なし
昼　えだまめ、フルーツヨーグルト、ポテトチップス少し、黒みつ飴いっぱい
夜　えだまめ、フルーツヨーグルト
153 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/21(土) 00:51:13
朝：無し
昼：仕出し弁当(ご飯、漬け物、タイビーフン、サゴシのムニエル、しめじと小松菜の和え物
　　さつまいも)、味噌汁
晩：蒟蒻そうめん、冷や奴、じゃがいもと魚肉ソーセージのケチャップ炒め
　　麦酒、ポテチ、チーズ
154 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/21(土) 01:41:33
朝昼無し
夜メロンパン、ちぎりパン、カフェオレ、オプなし素麺
今 温泉玉子4つ、カルビ弁当
155 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/21(土) 01:49:47
朝：ご飯、味噌汁、きんぴらごぼう、ソーセージ、目玉焼き、コーンフレーク
昼：焼そば、牛丼大盛り、ソーセージ
夜：うな重、とりの唐揚げ、ミートボール、コーンフレーク、ショートケーキ
156 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/21(土) 02:05:52
朝：水1杯
昼：食パン1枚、牛乳1杯
夜：オムレツ、いかめし、ゲソ揚げ、バナナ、チョコレート、ワイン
157 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/21(土) 02:40:58
朝 メロンパン、ミルクティー
昼 餃子の野菜あんかけ、ごはん
夜 そうめんで焼きそば、納豆
158 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/21(土) 18:46:13
朝なし
昼なし
夜ふりかけご飯、ポッキー1箱、サッポロポテト1袋、烏龍茶、スパカプ超バニラ
159 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/21(土) 19:35:08
朝 うな丼(茶碗半分)ヨーグルト

昼 コーヒー牛乳 とんこつラーメン 杏仁豆腐
160 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/21(土) 20:55:14
朝：無し
昼：炊き込みご飯、みそ汁（里芋、わかめ、ねぎ）、チーズ、バナナ
間食：明治エッセルスーパーカップ（バニラ）
夜：チャーハン
夕食後：低脂肪乳、明治の宇治金時
161 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/21(土) 21:36:42
朝
昼
夜・えびせんべい、８インチピザ
162 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/21(土) 22:02:00
朝：いかめし、夏野菜の揚げびたし
昼：バナナ酢ドリンク、チョコ2カケ
夜：ご飯、焼き魚、野菜炒め、吸い物、サラダ
163 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/21(土) 22:17:46
朝：なし
昼：目玉焼きのせごはん
夜：ソースチャーハン
164 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/21(土) 22:34:06
朝：なし
昼：焼きそば（キャベツ、もやし、ピーマン）、ごはん1/2膳
夜：ごはん2膳、さば塩焼き、ほうれん草のおひたし＆かつおぶし、味噌汁（キャベツ、じゃがいも、えのき、わかめ）
今：氷菓（みぞれ＆バニラ）
165 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/22(日) 03:14:14
朝：無し
昼：メロンパン、コッペパン、100%オレンジジュース
晩：牛丼、豚汁、麦酒
166 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/22(日) 03:32:27
朝：納豆ご飯
昼：味噌ラーメン
夜：キャベツのお好み焼き
167 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/22(日) 09:38:58
朝：吉野家
昼：ビール×１、てりやきバーガーセット、カップヌードル
夜：からあげ弁当、カップヌードル、冷凍餃子
晩酌：ビール×４、キムチ、冷凍餃子、ポテチ
今朝：ビール×２、冷凍チャーハン、キムチ

んじゃ、寝ます
168 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/22(日) 17:01:39
朝無し
昼グレープフルーツハイ、焼きそば、飴
間クレープ（原宿）、たこ焼き6個
夜カレーライス予定です
169 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/22(日) 19:35:48
朝：バターロール
昼：明治の宇治金時、饅頭
夜：茄子の肉味噌炒め）、酢の物（春雨、ハム、きゅうり、人参）、焼き鮭、ご飯
夕食後：よもぎ大福、甘納豆
170 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/22(日) 20:41:11
朝
昼
夜・きのこの山の小袋、菓子パン半分、キャラメルポップコーン
おいしいもの食べたい
171 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/22(日) 20:57:26
朝　ハヤシライス
昼　冷しラーメン
夕　鳥手羽揚げ　メンチカツ　ポテトサラダ　白飯
172 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/22(日) 21:32:20
朝：納豆ご飯
昼：ナポリタンスパゲティ
夜：キャベツのお好み焼き
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173 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/22(日) 21:47:53
昨日
朝：ヤクルト　みかん
昼：トマトソースのペンネ　麦茶　蜂蜜入りヨーグルト
夜：そうめん　いなり寿司　とろろ　肉じゃが　プチトマト　

今日
朝：ヤクルト　蜂蜜入りヨーグルト
昼：カップラーメン
間：動物ビスケット　コーヒー
夜：コンビニの牛丼　山芋とあおのりの味噌汁　きゅうりの浅漬け　野菜サラダ
今：いちごジャム入りヨーグルト

174 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/22(日) 21:48:06
朝：チキンライス　ごぼうサラダ　メロン
昼：冷ソーメン(玉子・きゅうり・海苔・ネギ入り)
夜：ご飯　アジの開き　大根の味噌汁　冷奴　きゅうりとワカメの酢の物　
175 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/22(日) 23:32:40
朝：食パン二枚　目玉焼き　牛乳
昼：黒糖カステイラ
夜：たこ焼7個　今川焼き　カツオの刺身　トマト　胡瓜　豆腐
　　缶チューハイ　発泡酒
176 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/23(月) 00:34:44
朝昼無し
夕→クレープ、エクレア、アイス、チョコケーキ、ベイクドチーズケーキ、紅茶
今→麦酒、フライドポテト
177 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/23(月) 00:40:02
朝 寝
昼 寝
夜 外食（焼き肉）
今 小さいチョコパイ沢山
178 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/23(月) 01:30:48
朝 カブトムシ終齢幼虫
昼 ゲジゲジのムニエル
夜 生きたまま生ムカデ
間食 ゴキブリをミキサーにかけてゴキジュース
オオミズアオのサンドイッチ
179 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/23(月) 01:38:19
きちがい
180 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/23(月) 02:10:19
８時１５分　鮭塩焼き、ほうれん草おひたし、ふきの煮物、厚焼き卵、ポテトサラダ、白米、味噌汁、そらまめ大福
１３時半　　和風おろしステーキ、いんげん、人参のグラッセ、サラダ、白米
１５時　　　シナモンレーズンベーグル、チーズ入りレーズンパン
１６時半　　小倉あんぱん、黒糖くるみ蒸しパン
２２時半　　１６穀米１合、鮭フレーク１缶（８０ｇ）
０時半　　　キウイ
181 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/23(月) 02:14:41
朝　なし
昼　ヨーグルト
夜　ピエトロのナスとひき肉の辛味スパゲティ
夜食　納豆
182 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/23(月) 02:33:07
朝：なし
昼：ふりかけ卵ごはん
夜：納豆 塩辛 ご飯
183 ：いもねぇちゃん：2008/06/23(月) 08:30:05
朝４時、カボチャの煮物 トマト ラッキョウ
昼８時、カボチャのマヨネーズ和え
今から歯医者で歯を抜きに行ってくる！好きなものを沢山食べたから、満足だ
184 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/23(月) 20:20:55
朝.マクドでフィレオフィッシュ､シェイクのＳ
昼.おにぎり二つ
夜～今､缶を数本。
185 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/23(月) 20:22:54
朝　鮭
昼　鮭
夜　ほっけ
186 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/23(月) 20:34:44
さかなマニアか
187 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/23(月) 20:37:54
朝昼無し
夜たけのこの里1箱、コアラのマーチ1箱、抹茶アイス、蒸しパン、キムチチャーハン、烏龍茶
188 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/23(月) 20:41:16
菓子まにあかっ
189 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/23(月) 20:53:39
朝：なし
昼：味噌汁かけご飯
おやつ：ゆでとうもろこし
夜：納豆ご飯、水菜とマッシュドポテトとツナ缶のサラダ
190 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/23(月) 20:57:31
朝：ふりかけ卵ごはん
昼：コッペパン（ジャム＆マーガリン）
夜：ソースチャーハン
191 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/23(月) 21:06:30
朝・納豆、飯
昼・牛丼
夜・無
192 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/23(月) 21:15:08
朝：パン、低脂肪乳
昼：カレーライス、マカロニサラダ、オレンジ
間食：わらび餅
夜：切り干し大根の煮物、サーモンのお刺身、ゴーヤチャンプル、白菜漬け、ご飯
夕食後：茹でトウモロコシ
193 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/23(月) 21:29:14
朝　バナナと牛乳
昼　餡パンと牛乳
夜　カレー
194 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/23(月) 22:31:22
朝　なし
昼　ラスク少し、鮭おにぎり2個、からあげくんチーズ
夜　ホットドック2個
195 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/23(月) 22:51:58
朝；無し
昼：仕出し弁当(ご飯、漬け物、ハンバーグ、目玉焼き、粉ふきいも、白菜のクリーム煮)
　　味噌汁
晩：蒟蒻の味噌炒め、ちくわと卵のキムチ炒め、春雨ヌードル
　　麦酒、チーズ、ポテチ
196 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/23(月) 23:19:11
朝：グレープフルーツ1/2個、水
昼：ご飯、自家製塩辛、自家製鮭フレーク少々、キャベツ
夜：おにぎり2個（明太子、おかか）、納豆、グレープフルーツ1/2個、バナナ酢ドリンク
197 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/23(月) 23:41:44
朝：ヤクルト　いちごジャム入りヨーグルト
昼：ごはん　夕べの残りの味噌汁　目玉焼き　ウインナー　きゅうりの浅漬け　味のり
間：ゆでとうもろこし　ポテトチップス　麦茶
夜：さんまの蒲焼丼（いり卵とピーマンも）　キャベツの味噌汁　ポテトサラダ　きゅうりの浅漬け
198 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/23(月) 23:58:19
朝：なし
昼：なし
間：フィレオフィッシュ、チキンナゲット
夜：ごはん２膳、ほっけ開、味噌汁（キャベツ、じゃがいも、わかめ）、きゅうりキムチ風浅漬け、梅干
間：抹茶ワッフル１個
199 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/24(火) 03:54:09
朝：忘れた
昼：忘れた
夜：忘れた
200 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/24(火) 14:04:53
朝昼なし
夕メンチカツ、白米、烏龍茶、アイス
夜コロッケパン、海老ピラフ、烏龍茶、キットカットファミリーパック
201 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/24(火) 15:50:24
昨日
朝・昼無し
夜・カレーライス、食パン、冷凍お好み焼き、焼豚チャーハン、チーズ蒸しケーキ、紅茶

すごいな…
202 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/24(火) 22:09:42
朝：無し
昼：仕出し弁当(ご飯、漬け物、肉野菜炒め、カボチャのかき揚げ、インゲンの胡麻和え
　　オクラとさつま揚げと大根の煮物)、味噌汁
晩：魚肉ソーセージと卵のケチャップ炒め、冷や奴、心太
　　麦酒、チーズスナック、枝豆
203 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/24(火) 22:43:33
朝：ごはん、味噌汁（キャベツ、えのき、じゃがいも）
昼：（法要に出席）にぎり寿司、刺身盛り合わせ、小ばいとベビーホタテの煮物、えび塩焼き、太刀魚塩焼き、もずく、冷やしうどん
夜：焼きそば（キャベツ、もやし、ちくわ）、パン2個（サンクスの2個100円のサンドロール・シュガーマーガリントースト）

久しぶりにまともな飯を食った
204 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/24(火) 23:03:12
朝：おにぎり（かつお節）、淡路島土産の玉ねぎスープ
昼：ポークビーンズ、ちくわキャベツきゅうりの酢味噌和え、わかめご飯、りんご
間食：まがりせんべい２枚、紅茶
夜：シーシーパスタでハーフセット（パスタ２種、サラダ、デザート）
夕食後：オハヨーの生チョコモナカ、生クリームどらやき、無印のチーズスティックケーキ
205 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/24(火) 23:39:54
朝 納豆 キムチ ご飯 お茶夜 マック
206 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/25(水) 00:28:41
朝：塩辛 ふりかけご飯
昼：コッペパン（ジャム＆マーガリン）
夜：ソースチャーハン キャベツ
207 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/25(水) 01:07:34
朝
ピラフ　チーズのスパゲティ

ヨーグルト
昼
チャーハン大盛　肉・野菜炒め
味噌汁(豆腐･ネギ)　ラーメン(塩)
焼きそば　納豆　キムチ
ウインナー　ハム
夜
カレーライス大盛
食パン(1枚焼いてカレーのルーに、もう1枚そのままカレーのルーに付けて食べる)
ラーメン　サラダ
漬け物　唐揚げ　ウインナー

チョコケーキ　チーズケーキ
208 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/25(水) 02:32:26
朝:ホットケーキ、コーヒー牛乳
昼:鮭と卵の雑炊
夜:ビール、じゃがりこ、いんげん豆の胡麻いり、納豆、ハムエッグトースト
209 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/25(水) 14:12:49
朝：冷やしたぬき蕎麦大盛り350円
昼：→http://www.uploda.org/uporg1503791.jpg
さすがに５個も食びると気持ち悪くなたがな(´ﾟωﾟ`)
210 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/25(水) 18:49:54
朝昼―
夜セブンのパスタ、たけのこの里1箱、コアラのマーチ1箱、チョコべーグル、紅茶
211 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/25(水) 21:52:18
朝なし
昼なし
夜バターロール3個、カフェオレ、蒸しパン、お好み焼き、チョコデニッシュ、ポッキー2箱、三ツ矢サイダー、海老のクリームスパゲティー







便通3 体調良好
212 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/25(水) 22:03:53
夕飯：白米、茄子の揚げ浸し
今：サッポロポテト1袋、クロワッサン、コーヒー豆チョコ1袋、メープルマフィン、スパカプ超バニラ、ロッテリアのポテト、烏龍茶
213 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/25(水) 22:09:09
朝：スキムミルク一杯
昼：デニッシュ食パン キムチ おからウィンナ
夜：アボカド丼、味噌汁、刺身こんにゃく
214 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/25(水) 22:10:50
夜…焼き肉（外食）チョコケーキ4つ、紅茶
今…チャルメラ、焼きもろこし

食欲の夏！
215 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/25(水) 22:57:22
朝：無し
昼：仕出し弁当（ご飯、漬け物、白身魚フライの甘酢あんかけ、肉団子、スパゲッティサラダ
　　オクラと練り物と大根の煮物）、味噌汁
晩：野菜サラダ、ピーマンとアスパラと厚揚げの炒め物、春雨ルードル
　　麦酒、チーズ
216 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/26(木) 00:19:08
朝：ふりかけ卵ご飯
昼：コッペパン（ジャム＆マーガリン）
夜：カレーライス キャベツ
217 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/26(木) 00:31:06
あさひる：寝
よる：ポテトチップス1袋、エクレア、アポロ1箱、宅配ピザ3枚、クレープ、砂肝、鶏皮、つくね、麦酒、カロリーメイト4箱

お腹空いた～
218 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/26(木) 00:44:05
朝　蕎麦　魚肉ソーセージ　ところてん
昼　大豆ペプチド
夜　日替わり弁当　味噌汁
219 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/26(木) 03:14:14
朝
ピラフ　ラーメン　お好み焼き
焼き鳥　納豆　キムチ　ハム　唐揚げ　サラダ

ヨーグルト
昼
牛丼大盛　焼きそば　お好み焼き　ラーメン　野菜炒め　煮物　天ぷら　八宝菜
味噌汁　ベーコン　漬け物　キムチ　ポテト

トルコ風アイス　パフェ　ヨーグルト
夜
ドリア　ハンバーガー　普通のスパゲティ　グラタン　ピザ　ピラフ
トースト　ウインナー　チーズ　サラダ

ドーナツ　チーズケーキ　モナカ風アイス
220 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/26(木) 13:54:17
昨日
14時：セブンの3色弁当、烏龍茶
15時：しみチョコスナック1袋
19時：カレーライス、スパカプ超バニラ
25時：メロンパン、クリームパン、チーズケーキ1ホール、紅茶
221 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/26(木) 16:55:33
朝　なし
昼　昨日の残り物のお好み焼き、バナナ、煎餅１枚、カフェオレ
夜　ミートスパゲティの予定
222 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/26(木) 17:49:41
朝：－
昼：－
夜：焼きうどん、カップラーメン、スパゲティー、冷凍ピザ2枚、ミルクティー、ふりかけ飯、コロッケパン、カルビ弁当
223 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/26(木) 20:50:53
朝：バナナ
昼：ししゃも、いんげんのゴマ和え、ポトフ、ご飯、グレープフルーツ
間食：芋けんぴ、レモネード
夜：生クリームどらやき、おかきミックス
224 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/26(木) 20:54:39
朝：カップめん（エース・大盛いか焼きそば）
昼：なし
夜：ごはん2膳、がんどぶりの焼き物（たまりしょうゆ漬け）、とびうお刺身、ほうれん草の胡麻和え、きゅうりキムチ風浅漬け

今日はとびうおが30円/1尾と安かった
225 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/26(木) 21:03:28
朝：無し
昼：仕出し弁当（ご飯、漬け物、マーボ茄子、ツミレのあんかけ、胡麻団子）、味噌汁

晩：萌やしとアスパラと椎茸の炒め物、ポテトとブロッコリーのサラダ、春雨ヌードル
　　麦酒、えびせん
226 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/26(木) 21:11:30
朝：ふりかけ卵ご飯
昼：コッペパン（ジャム＆マーガリン）
夜：納豆 塩辛 キャベツ ご飯
227 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/26(木) 21:25:16
>>224
飛魚、うらやましいぞ！
228 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/27(金) 03:27:11
１８時４５分　もやし１３０ｇ、まぐろ缶詰１缶
２２時半　　　生春巻き、トマト、かわきもの盛り合わせ
３時　　　　　うどん４００ｇ
229 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/27(金) 12:26:16
26時：ちぎりパン、エクレア、シュークリーム、ドーナツ、ウーロン茶
12時：あんかけらーめん、煮玉子
よる：食べない予定
230 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/27(金) 19:00:55
朝：無し
昼：鮭フライ、ブロッコリー、コンソメスープ（わかめ、ベーコン、玉ねぎ、人参）、ご飯、バナナ
間食：ぱりんこ、フルーツ入りヨーグルト（缶詰めのパイン、みかん、黄桃）、紅茶
夜：生クリームどらやき、おかきミックス、TDLのお土産のクッキー
夕食後：
231 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/28(土) 01:10:05
１５時半　りんご
１９時半　昆布巻き１０個
２２時４５分　米一合、カレーライス、鮭フレーク
232 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/28(土) 01:56:52
朝：無し
昼：仕出し弁当（ご飯、漬け物、春巻き、オクラ、鶏肉の味噌焼き、ナポリタン、筑前煮）
　　味噌汁
晩：心太、もやしと白菜のキムチ炒め、冷や奴
　　麦酒、チーズ、じゃがりこ
233 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/28(土) 02:37:45
朝：カレーライス
昼：カレーとうふ、ゆでたまご
夜：鳥のから揚げ、サラダ、あさり味噌汁、茄子のそぼろあんかけ、ごはん
234 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/28(土) 02:38:20
朝無し
昼チョコレートケーキ4個、紅茶
夜コーヒーブラック、雪苺娘6個
今餅3つ、午後の紅茶ミルクティー
235 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/28(土) 02:44:30
朝昼－
夜カレーライスおかわり3杯
今信玄餅、スパカプバニラ
236 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/28(土) 02:45:41
朝：薄皮チョコパン
昼：カツカレー
夜：鶏むね肉300ｇゆで卵5個
237 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/28(土) 02:48:22
朝：なし
昼：なし
夜：焼き肉屋さんにて
238 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/28(土) 03:17:23
朝　なし
昼　ポテコ、おっとっと、チョコレート
夜　ハンバーグ、トマト、キャベツ、胡瓜、茄子のお味噌汁
　　 フルーツヨーグルト
239 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/28(土) 03:39:00
はらへったよぅ
240 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/28(土) 13:14:19
朝無し
昼ふりかけご飯、コアラのマーチ1箱、たけのこの里1箱
夜食べないよてい～
241 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/28(土) 18:03:10
asa→無し
hiru→無し
yoru→パイの実1箱、カルビ弁当、イクラおにぎり、めんたい子おにぎり、しみチョコ1袋、ミルクティ、麦茶、サンドイッチ
242 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/28(土) 23:22:29
>>240 追加
夜 ゴーヤチャンプル、白米、アイス
243 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/28(土) 23:38:31
>>240 追加
今 餅3つ、スイートポテト
244 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/29(日) 00:08:13
朝：なし
昼：目玉焼きのせご飯
夜：ソースチャーハン キャベツ
245 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/29(日) 00:34:13
>>243
追加しすぎ笑
246 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/29(日) 00:46:46
朝…なし
昼…コンビニのハムサンド・野菜スティック・水
夜…ピザパン一枚・烏龍茶
間…しみチョコ
247 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/29(日) 01:10:19
朝：カレースープ、さんまの蒲焼、ごはん
昼：しゅうまい、味噌汁、ごはん
夜：豚と水菜の鍋、豚しょうが焼き、ごはん
248 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/29(日) 01:11:34
だめだ断食の反動が…
>>240
追加
今：あんかけ焼きそば、茹でもろこし、みたらし団子3本、PARMとか言う糞甘いアイス、冷凍のチョコケーキ4つ、紅茶







ケーキなかなかとけないから凍ったままｳﾏ
今日はずっと起きてようかな…あぁこんなはずじゃ
249 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/29(日) 01:15:22
朝：無し
昼：カルビーさやえんどう、森永リーフィ
間食：カップヌードル
夜：和食のさとで野菜たっぷり五穀雑炊
夕食後：エスキモーのアイス、さくさくぱんだ
250 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/29(日) 01:20:50
>>248
暴飲暴食を止めるには寝るしかない。
今すぐ布団へゴーだ。
251 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/29(日) 01:42:15
240さんをまとめると

朝　無し
昼　ふりかけご飯、コアラのマーチ1箱、たけのこの里1箱
夜　ゴーヤチャンプル、白米、アイス

深夜 餅3つ、スイートポテト、あんかけ焼きそば、茹でもろこし、みたらし団子3本、
PARMとか言う糞甘いアイス、冷凍のチョコケーキ4つ、紅茶
252 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/29(日) 02:41:07
朝：無し
昼：メロンパン2ｺ　100%グレープジュース
晩：ひれカツ丼、ポテトフライ、マカロニサラダ、パスタ入りクリームスープ
　　麦酒、チーズ
253 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/29(日) 05:32:20
朝：無し
昼：無し
間食：ところてん、せんべい、チョコロール
夕食：豚足
夜食：こんにゃく畑
254 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/29(日) 19:42:38
朝：福井土産のクッキー
昼：サンクスの寿司むすび（炙りサーモンマヨ、香り箱ほぐし）、ふんわりレアチーズシュークリーム、十六茶
間食：エスキモーのアイス
夜：日清シーフードヌードル、ハム
255 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/29(日) 22:22:54
朝：揚げ玉丼（揚げ玉、たまねぎ、たまご）
間：アイスもなか（バニラ、小倉あん）
昼：冷やし中華（きゅうり、ちくわ）
夜：ごはん、えび寄せフライ、味噌汁（すり身、もやし、わかめ）、浅漬け
今：柿山
256 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/29(日) 22:48:29
朝：無し
昼：チョコチップメロンパン、ピーナッツクリームパン、アロエジュース
晩：納豆と野菜のカレー、イカフライ、キャベツの千切り
　　麦酒、チーズ
257 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/30(月) 01:36:48
朝：もやしラーメン
昼：おじや、ほうれん草ポタージュ
夜：かに玉、サンラータン、ごはん
258 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/30(月) 03:45:34
１９時半　ちゃんぽん２人前
２１時半　西瓜１／６カット
０時　　　いかの焼いたやつ３はい
259 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/30(月) 03:50:15
朝：ミネラルウォーター
昼：ラーメン
夜；鍋
今から：エロＤＶＤ
260 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/30(月) 18:38:35
朝：無し
昼：中華丼、酢の物（はるさめ、ハム、きゅうり）、びわ
間食：りんごケーキ、レモネード
夜：うな丼、サラダ（レタス、きゅうり）
夕食後：ヨーグルト（砂糖、黒ごま）、ソフトクリーム
261 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/30(月) 19:26:08
朝:ふりかけご飯、ジャーマンポテト、温野菜サラダ、味噌汁
昼:お好み焼き、サラダ、コンソメスープ
間食:サーティワンでアイストリプル
夜:玉ねぎと肉の炒めもの、筍と蕗の煮物、味噌汁の予定
262 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/01(火) 00:13:40
朝：無し
昼：仕出し弁当(ご飯、漬け物、白菜のクリーム煮、焼き魚、青椒肉絲、ポテトサラダ
　　蒟蒻とちくわぶと椎茸の煮しめ)、味噌汁
晩：蒟蒻パスタ、冷や奴、ポテトサラダ、
　　麦酒、チーズスナック
263 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/01(火) 00:40:40
朝：ドライフルーツのパン、バナナマフィン
昼：えび豆、味噌汁、ごはん
夜：すき焼き、ごはん
264 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/01(火) 20:49:56
朝.マックシェイクM 昼.デカ王 夜.発泡酒を三本 毎日これ。
265 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/01(火) 22:10:31
朝：無し
昼：サラダ（トマト、きゅうり、サニーレタス）、カレーピラフ、にゅうめん、メロン
間食：みかんゼリー、ぽたぽた焼き、レモネード
夜：トマト＆オニオンでベーコンと卵のクリームパスタ、海老明太マヨサラダ、アイスレモンティー、黒ごまのパフェ
266 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/01(火) 22:32:01
朝：無し
昼：仕出し弁当(ご飯、漬け物、鰯の天ぷら、インゲンの胡麻和え、焼売
　　肉じゃが)、味噌汁
晩：キャベツと萌やしの炒め物、冷や奴、キムチ、心太
　　麦酒、ベビースターラーメン
267 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/02(水) 00:46:07
朝：すき焼き、サンラータン、ごはん
昼：しゅうまい、中華スープ、ごはん
夜：豚しょうが焼き、さんまの干物、野菜スープ、ごはん
268 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/02(水) 01:01:10
朝：ふりかけ卵ご飯
昼：コッペパン（ジャム＆マーガリン）
夜：納豆 塩辛 きゅうり ご飯
269 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/02(水) 01:55:47
朝：ごはん、たらこ昆布巻、レトルトおでん（大根、こんにゃく、さつま揚げ、たまご、昆布）、福神漬、きゅうりの浅漬
昼：なし
間：わらび餅
夜：ごはん、焼きそば（キャベツ、もやし、ピーマン、かまぼこ）、味噌汁（すり身、もやし、わかめ）
間：たこ焼き5個
270 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/02(水) 02:04:57
朝昼無し
夜カレーライス、たけのこの里1箱、きのこの山1箱
今蒸しパン、スパカプ超バニラ
271 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/02(水) 02:43:36
朝 なし
昼 コロッケ ビール
夜 カレーナン 味噌ラーメン少し 目玉焼き ウインナ ご飯少し ゴボウサラダ
272 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/02(水) 04:57:33
朝→ なし

15時過ぎ→カステラ半切れ・夕べのカレー二匙


夕方→カステラ残り半切れ

23時頃→ねこまんまごはん茶碗一杯(卵･とうふ･油揚･葱のお味噌汁かけ)・すりごまﾀﾌﾟｰﾘ・メンツユひと垂らし

リッツチーズサンド1/2袋


胃腸風邪かカレーにやられたか･･･夕方かなりやばかった。
273 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/02(水) 07:29:31
朝 SAで天ぷら蕎麦
昼 なし
夜 釣ってきたアジで刺身、ウツボは唐揚げ ご飯
274 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/02(水) 19:07:29
朝：無し
昼：千草焼き、ちくわとキャベツときゅうりの酢味噌和え、みそ汁、わかめご飯、オレンジ
間食：フランスパン、飲むヨーグルト、レモネード
夜：鯵のみりん干し、いんげんのゴマ和え、かぼちゃ・じゃがいも煮、鮭茶漬け
275 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/02(水) 21:03:10
朝､マクドのIceｺーﾋー､ｽーﾊﾟーｶｯﾌﾟのジャガﾁーｽﾞ
昼､カップヌーのチリペッパー.
夜～現在を500×４
今から。
276 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/02(水) 21:49:14
朝：無し
昼：仕出し弁当(ご飯、漬け物、クリームコロッケ、サツマイモサラダ、
　　中華春雨、小松菜とワカメのお浸し)、味噌汁
晩：キャベツと萌やしと茄子の中華炒め、ポテトサラダ、春雨ヌードル
　　麦酒、スナック菓子
277 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/02(水) 21:51:47
朝：揚げ玉丼（揚げ玉、たまねぎ、たまご）
昼：なし
間：桜餅、アイスクリーム（スイカバー）
夜：ごはん、味噌汁（すりみ、えのき茸、ほうれん草）、きゅうり浅漬
ついさっき：かまぼこ1/2
278 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/02(水) 23:02:15
朝…なし
昼…ミニカツ丼・麦茶
夜…肉じゃが・冷やしうどん・トウモロコシ・麦茶
279 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/03(木) 00:14:26
朝　無し

昼　ナポリタン、ジャムトースト、チーズトースト、生どら、アイス、チョコ、お菓子たくさん

夜　ピザトースト、アイス、らーめん、せんべい、クッキー、米

今　赤飯

最近いらいら、今3kgでぶってます。

いらいらすると食べてしまう自分を変えたい‥

今からコンビニ行ってきます
280 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/03(木) 00:21:57
いや行くなよｗ
281 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/03(木) 00:46:51
朝：豚しょうが焼き、中華スープ、ごはん
昼：しゅうまい、ごはん、青汁
夜：ハンバーグ、ごはん
282 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/03(木) 19:24:35
>>279です

朝　無し
昼　ざるそば2人前、コロッケ、チーズパン、ドーナッツ1コ、フィナンシェ、ラスク4枚、ハーゲンダッツマンゴー、柿ピー2袋、レアチーズタルト、むぎチョコ、コーンポタージュスナック1袋、チーズスナック1袋、コーラ500ml×2

ひたすら食べ続けた‥

もう日曜まで絶食する勢いだ

しかしいらいら止まらないんだよ‥
283 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/03(木) 21:26:45
朝.焼きそばufoの大盛り､
昼.カップヌのｼーﾌーﾄﾞ
夜～今､缶を三本。
以上
284 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/03(木) 22:17:27
朝：無し
昼：三色丼、茹でとうもろこし、ベーコンと野菜のスープ
間食：プリッツ（サラダ）、マヨネーズおかき、グレープフルーツ、レモネード、紅茶
夜：柿の葉寿司、ちくわ、ゴーヤチャンプル、酢の物（きゅうり、しらす、わかめ）
285 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/03(木) 22:18:33
朝：無し
昼：仕出し弁当(ご飯、漬け物、ハンバーグ、白身魚のフライ、ハムのマリネ
　　オクラと人参の和え物)、味噌汁
晩：蒟蒻と萌やしの炒め物、カボチャのサラダ、冷や奴
　　麦酒、スナック菓子
286 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/03(木) 22:55:06
>>279
摂食障害??
287 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/03(木) 22:58:01
朝昼無し
夜カレーライス、たけのこの里1箱、きのこの山1箱、ドルチェ、紅茶
今モウチョコ味、コーヒー
288 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/04(金) 00:40:21
朝：ごはん、アジフライ、味噌汁（すり身、えのき、ほうれん草）
　　きゅうり浅漬
昼：なし
夜：ごはん、えび寄せフライ、味噌汁（すり身、えのき、ほうれん草）
　　きゅうり浅漬、福神漬

朝と夜で内容がほとんど変わらない
289 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/04(金) 00:45:44
>>286
いえ、吐けないし、ただただ食べるだけです

だから体重も増えるし

ドーナツ2コ、かきピー2袋、マーブルチョコ大量、黒糖ポン菓子1袋
290 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/04(金) 00:57:17
朝：味噌汁、ごはん
昼：カップラーメン
夜：マグロひらめウニ刺身、豚のマヨ炒め、生野菜、ごはん
291 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/04(金) 02:18:56
8時頃→ご飯半膳・ﾆﾝﾍﾞﾝのおかかふりかけ・黒ｽﾘｺﾞﾏﾀﾌﾟｰﾘ・ほうじ茶


13時頃→もっちりカスタード(ﾊﾟｽｺ@ﾛｰｿﾝ)･リッツチーズサンド4枚


18時頃→リッツチーズサンド3枚


23時過→おにぎり3ｹ(茶碗一杯半分のご飯で)‥わさび味噌・ｽﾓｰｸｻｰﾓﾝ・ちりめん山椒・黒ｽﾘｺﾞﾏﾀﾌﾟｰﾘ

たまご焼き2切れ

リッツチーズサンド2枚

減肥茶


ほうじ茶と間違えて、隣の減肥茶㍑パック購入。

意外にｳﾏｰ(　゜д゜)
292 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/04(金) 02:19:13
朝：―
昼：―
晩：(外食)ティラミス、モンブラン、ミルクレープ、ショートケーキ、ベイクドチーズケーキ、チョコレートケーキ、紅茶
今：空腹にビール
293 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/04(金) 02:48:09
>>292
ケーキバイキング？
294 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/04(金) 05:23:17
１９時　メロン１／２個、そば２人前
２２時半　パイナップル、さくらんぼ、西瓜、ポッキー、豚の角煮、たこマリネ、カルビ、
　　　　　生春巻き、苺ポッキー、盛岡冷麺
295 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/04(金) 11:24:15
朝　なし
昼　魚肉ソーセージ、チョコレート、おせんべい
夜　鯵の握り
296 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/04(金) 14:20:56
>>293
ya
297 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/04(金) 18:10:08
朝昼無し
夕：カレーライス大盛り、アイス







便通2 体調良好
298 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/04(金) 18:30:44
朝：無し
昼：さつまいものコロッケ、付け合わせのスパゲティ、茹でキャベツ、スープ、ゼリー
間食：カルピス入りフルーツポンチ、塩せんべい１枚、レモネード
夜：焼きなす、おぼろ豆腐、きゅうり、いわしの煮付け
299 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/04(金) 20:10:27
朝：ホットケーキ
昼：カツカレー
夜：鶏むね肉500ｇ今食ってるけど食いきれぬ
300 ： ◆T0e.kDbaK2 ：2008/07/04(金) 23:18:20
朝：コロッケパン
昼：おにぎり3個、ミニうどん
夜：チャーハン
301 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/04(金) 23:20:08
１４時半　水沢うどん２７０ｇ
１９時半　豆大福５個、鶏胸チーズ焼き３３０ｇ
２３時半　　　カレー（１６穀米１合、中村屋チキンカレー）
　　　　　　　　↑
これから食べる予定♪
302 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/05(土) 01:00:15
朝：無し
昼：仕出し弁当(ご飯、漬け物、肉野菜炒め、人参と高野豆腐の煮しめ、たらこパスタ
　　ひじきサラダ、魚味醂焼き)、味噌汁
晩：蒟蒻パスタ、ジャガイモとカボチャのサラダ、厚揚げと萌やしとキャベツの炒め物
　　麦酒、チーズ、スナック菓子
303 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/05(土) 01:07:52
朝：スパゲティ・ミートソース
昼：冷凍みかん
夜：お好み焼き、生野菜
304 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/05(土) 11:10:58
朝　なし
昼　たこやき５個、きゅうり１本、おせんべい１枚、スナック菓子
夜　魚肉ソーセージ細いの２本
305 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/05(土) 12:08:15
朝　ラタトゥイユ　パン　目玉焼き
昼　温野菜　ご飯　焼き鳥　冷や奴
夜　白身のムニエル　ご飯　みそ汁　野菜ソテー
　
306 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/05(土) 15:38:12
朝昼なし
夜カレーうどん、蒸しパン、ピザパン、コロッケパン、焼きそばパン、チョコケーキ、紅茶
307 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/05(土) 15:42:05
機能
昼…チョコクロワッサン、チョコチップスナック9本
間…たけのこの里2箱、カフェオレ
夜…焼きサーモン、豚カツ、白米
308 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/05(土) 18:40:05
昨日
朝：ヨーグルト、生姜紅茶
昼：ヨーグルト、バナナ酢ドリンク
夜：玄米茶、桃ゼリー、氷砂糖

今日
朝：お粥、みそ汁
昼：豆腐のみそ汁、干し大根ときゅうりのもずく酢和え
夜：ご飯、すまし汁、すき焼き風煮物、たまねぎのドレッシング漬け、
　　小ナスの漬物の予定
309 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/05(土) 20:20:00
↑茹でとうもろこし追加（夜）
310 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/05(土) 20:58:52
朝：無し
昼：冷やし中華、ヨーグルト、バナナ
夜：チキン、トマト、おにぎり、きゅうり、はるさめスープ、ウインナー
311 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/05(土) 21:46:01
朝：黒糖ロールパン　食パン（マーガリン・ブルーベリージャム）　バナナ　アロエヨーグルト　カフェオレ
昼：おにぎり（チーズおかか醤油）　辛ラーメン（カップ）　ブルーベリーヨーグルト　烏龍茶
間食：白桃饅頭、チョコ
夜：ご飯　納豆（柚子胡椒入り）　イカと野菜の炒めもの　カボチャとさつま揚げの煮物　もずく酢　大根と豆腐の味噌汁　烏龍茶
312 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/05(土) 23:20:38
朝 なし
昼 ネギラーメン、半ライス
夜 ナスとピーマンの味噌炒め、ジャガイモのキンピラ、納豆、キュウリとキャベツの浅漬け、ご飯
313 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/05(土) 23:42:42
朝昼共に無し
夜カップヌードル醤油、豚角煮、白米、アイス、ドーナツ、ミツヤサイダー
今煎餅、グレープフルーツジュース
314 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/06(日) 00:15:44
朝　カップラーメンに生卵とご飯入れ
昼　ミートソーススパゲティ、トマト、アロエヨーグルト
夜　冷やし中華、餃子、ケーキ
315 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/06(日) 00:16:07
朝　カップラーメンに生卵とご飯入れ
昼　ミートソーススパゲティ、トマト、アロエヨーグルト
夜　冷やし中華、餃子、ケーキ
316 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/06(日) 00:19:19
朝：チョコフレーク、パン（ランチパック明太子ポテト）
昼：ところ天、コロッケ
間：まるごとバナナ
夜：冷やしそば（長ねぎ、ちくわ）
間：アイスクリーム（あずきバー）
317 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/06(日) 00:57:55
朝：お好み焼き
昼：しゅうまい、ごはん
夜：金目鯛の刺身、あら汁、生野菜、温野菜、ごはん
318 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/06(日) 00:58:08
朝…昨日の残りのカレー・烏龍茶
昼…キャベツと豚バラ肉の重ね蒸し(おろしポン酢+ゆず胡椒+もみじおろし)・明太子オニギリ・烏龍茶
夜…手作り水餃子・チヂミ・やまといもの磯部揚げ・烏龍茶
間食…みたらし団子二本・アイスコーヒー・焼きたらこ
319 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/06(日) 01:12:23
朝：無し
昼：メロンパン、蒸しパン、100%グレープフルーツジュース
晩：サンクスのノリ弁、温野菜サラダ、トムヤンクン
　　麦酒、スナック菓子
320 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/06(日) 02:54:01
１９時半　かつお刺身６００ｇ、宇治金時かき氷２個
２３時　　１６穀米１合、鯵塩焼き１匹
321 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/06(日) 04:17:49
6時頃→リッツチーズサンド4枚・ほうじ茶


11時頃→リッツチーズサンド5枚


17時頃→リッツ残り・ぶどうジュース


23時過→韓国風の卵おじや(ご飯茶碗一杯分･卵二つ･葱ｷﾚｯﾊﾟｼ･椎茸一ヶ･ﾒﾝﾂﾕ･ｺﾁｭｼﾞｬﾝ･ｷﾑﾁ三切れ･ｽﾘｺﾞﾏﾀﾌﾟｰﾘ)・ほうじ茶


給料日までﾔﾊﾞｲ・・・
322 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/06(日) 11:46:15
朝　なし
昼　たこやき３個、きゅうり1本、煮物
夜　バイキング
323 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/06(日) 14:30:36
朝なし
昼お好み焼き、ビール
間たけのこの里1箱、ポッキー1箱
夜さぼてんのカツ丼、烏龍茶
324 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/06(日) 18:19:55
朝：無し
昼：そうめん
間食：カール（チーズ）
夜：チャーハン、じゃがいも・かぼちゃ煮、ぶりの塩焼き、煮ごぼう
325 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/06(日) 19:04:20
朝：竹の子ごはん、きゅうり浅漬
昼：竹の子ごはん、菓子パン（パインクリームロール）
夜：竹の子ごはん、きゅうり浅漬、茶碗蒸し、アイスクリーム

３合炊いた竹の子ごはんがまだ茶碗１．５杯残ってるので明日の朝も竹の子ごはんで確定
326 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/06(日) 21:35:17
朝：レーズン入りバターロール　バナナ　スライスチーズ　アロエヨーグルト　コーヒー牛乳
昼：弁当（のりおかか飯　イカと野菜の炒めもの　カボチャとさつま揚げの煮物　きゅうりとキャベツの浅漬け　ゆでたブロッコリー　ウインナー）烏龍茶
間食：白桃饅頭　ブルーベリーヨーグルト
夜：タコ刺し　カボチャとさつま揚げの煮物　きゅうりとキャベツの浅漬け　納豆　発泡酒
327 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/06(日) 22:57:50
朝：トースト一枚 ブラックコーヒー

昼：無し

夜：肉団子４つ 里芋のと牛肉の煮物 茹でもやし
野菜サラダ 置き換えドリンク

間食：チョコバット四本 おせんべい二枚

ダイエットが…お菓子食べちゃった
328 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/06(日) 23:07:36
朝：無し
昼：チョコチップメロンパン、デニッシュパン、アロエジュース
晩：鉄火丼、蒟蒻の煮物、カレーコロッケ、キムチ
　　麦酒、チーズ、スナック菓子

>>325
その竹の子ご飯くれよお　　(´Д｀)ﾉｼ
329 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/07(月) 00:13:46
7時頃→温玉ぶっかけそうめん（揖保の糸一束と1/2･ﾒﾝﾂﾕ･ごま油･生ﾜｻﾋﾞｵﾛｼ･温泉卵一個）・ボルヴィックコップ一杯

14時頃→バナナ半分


19時頃→バナナ残り


さっき→温玉ぶっかけそうめん＋卵一個増量ﾊﾞｰｼﾞｮﾝ・ジャスミン茶（試供品の茶っ葉で3㍑分作成）


あんドーナツ、もっちりカスタード、メロンパンが食べたい・・・(´д`)
330 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/07(月) 00:17:36
上記追加→

ﾜｻﾋﾞ味噌とﾂﾅのおにぎり大一個
331 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/07(月) 00:58:14
朝：甘辛チキンバーガー
昼：味噌汁、ごはん
夜：メバルの煮付け、ままかりのみりん干し、豚のマヨ炒め、春菊のおひたし、サラダ、味噌汁、ごはん
332 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/07(月) 12:09:24
きのう
昼：辛ラーメン
間：たけのこの里1箱
夜：蒸しパン、ピザパン、チョコレートケーキ2つ、紅茶
333 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/07(月) 12:11:36
朝：ナイススティック１本

今日のごはんはこれでおわりさ
334 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/07(月) 14:03:07
昨日
朝･昼―
夕飯カレーライス、高菜炒飯、みたらし団子3本
335 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/07(月) 14:06:23
今日は
336 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/07(月) 14:07:56
た
337 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/07(月) 14:09:54
な
ぼ
た
338 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/07(月) 16:31:25
朝 チョコチップメロンパン、コロッケパン、蒸しパン、コーヒー
昼 ざるうどん（外食）
間 バウムクーヘン、コーヒー
夜 何にしよかな～
339 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/07(月) 17:54:14
朝、田中理沙の尿
340 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/07(月) 18:51:48
朝昼なし
夜→うどん、ふりかけご飯、ドーナツ、アイス、ウーロン茶
今→焼きそば、スイカ
341 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/07(月) 19:00:35
朝：くるみパン、低脂肪乳
昼：はるさめとハムときゅうりの酢の物、お好み焼き風玉子焼き、ご飯、味噌汁、バナナ
間食：ウインナーパン、紅茶、レモネード
夜：さざえの壺焼き、ひじき煮、焼きなす、ゴーヤチャンプル
342 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/07(月) 21:17:52
朝：ふりかけ卵ご飯
昼：コッペパン（ジャム＆マーガリン）
夜：ソーセージキャベツ炒め ご飯
343 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/07(月) 21:20:39
>>339
さすがオタクのあつまる２チャンネル！
きびしー
344 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/07(月) 21:51:34
朝 山菜おこわ 蟹シュウマイ コーヒー 仙人種バナナ２本
昼 カップラーメン 温泉卵 ゴールドキウイ二個 ヨーグルト
夜 アスパラベーコン炒め コロッケ 山菜おこわ キャベツ千切り トマト
食後 ブルボンプチバタークッキー 豆乳
345 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/07(月) 23:58:48
朝：無し
昼：仕出し弁当(ご飯、漬け物、竹の子と春菊の和えもの、鯡のみりん焼き、タイビーフン、
　　鶏の唐揚げ、ポテトサラダ)
晩：蒟蒻パスタ、ポテトサラダ、スパゲティサラダ、味噌汁
　　麦酒、スナック菓子
346 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/08(火) 00:25:49
朝…ツナオニギリ・キュウリの浅漬け・卵焼き・シャウエッセン・烏龍茶
昼…そうめんトマトソースがけ・豆腐ステーキ・烏龍茶
夜…黄身乗っけ漬けマグロ丼・蒸し豚にゆず胡椒やキムチ・塩胡椒のせたりつけたりしたの・烏龍茶
間…友達から土産でもらった信玄餅
347 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/08(火) 01:32:25
朝：味噌汁、ごはん
昼：カップラーメン、ゆでたまご、サラダ
夜：アイナメの刺身、鮎・鯖の押し寿司、茄子のそぼろ煮、枝豆、味噌汁
348 ：839：2008/07/08(火) 01:41:36
朝：無し
昼：無し
夜：チーズキムチカレー、味噌汁

ここ２，３日夜１食だ。
349 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/08(火) 02:13:56
5時頃→ずっしりダブルクリームデニッシュ＠ヤマザキ


10時頃→薄皮つぶあんぱん２個・ジャスミン茶


16時過→薄皮１個


22時過→和風カレー(葱2切れ･ﾐﾆ木綿豆腐半丁･鳥むね肉少々･ｶﾞﾗ用鳥手羽先･ｶﾀｸﾘｺ･前回の和風ｶﾚｰｽﾄｯｸ･ﾒﾝﾂﾕ)
白米とともに茶碗半分

人形焼・ジャスミン茶



外出先で初ＱＱイチバ。

まだまだ新鮮な野菜や、賞味期限に余裕があるパンなどが、１０４円からさらに二割引き。

うちの近くにも、ＱＱ欲しい・・
350 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/08(火) 19:40:42
朝：くるみパン、低脂肪乳
昼：ちらし寿司、お吸い物、煮物（かぼちゃ、牛肉、いんげん）、メロン
間食：生どら、爽バニラ、ギンビスアスパラ６本、レモネード
夜：酢の物（きゅうり、わかめ、しらす）、肉じゃが、いかそうめん、ご飯
351 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/08(火) 21:01:39
朝：ハム卵サンドイッチ　ヤクルト　コーヒー
昼：そうめん一把
間：プラム2個　フルーチェいちご　アイスコーヒー
夜：カレーライス　野沢菜漬け　
352 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/08(火) 21:49:50
朝：無し
昼：仕出し弁当(ご飯、福神漬け、カレー、チキンカツ、コールスロー)、味噌汁
晩：萌やしと魚肉ソーセージの炒め物。カボチャサラダ、冷や奴、納豆、心太
　　麦酒、チーズ
353 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/09(水) 01:27:43
朝：もやしラーメン
昼：味噌汁、トマト、ごはん
夜：鳥のから揚げ、チャーシュー、温野菜、ごはん
354 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/09(水) 05:19:01
朝 昼 なし
夜 カツ丼 ぶり刺身 ピザパン ビール二本
355 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/09(水) 16:15:48
朝：苺ﾍﾞ-ｸﾞﾙ，ｷｬﾗﾒﾙｺ-ﾝのｸﾘ-ﾑｿ-ﾀﾞ味１袋，ｼﾝﾃﾞﾚﾗﾌﾟﾘﾝ，野菜ｼﾞｭ-ｽ

昼：無し

夜：五目ご飯，肉じゃが，生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ，沢庵
356 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/09(水) 21:38:35
朝：無し
昼：仕出し弁当(ご飯、漬け物、肉味噌炒め、茄子揚げ浸し、煮物、蟹爪フライ)、味噌汁
晩：萌やしとピーマンのキムチ炒め、カボチャサラダ、冷や奴、納豆、蒟蒻パスタ
　　麦酒、チーズ
357 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/09(水) 23:21:57
４時頃→てりやきチキンフィレオバーガーセット（爽健美茶・ポテトＭ）


１５時→ずっしりクリームデニッシュ＠ヤマザキ・クリスタルカイザー


さっき→あったかいおうどん（ｳﾄﾞﾝ・ﾒﾝﾂﾕ・ｶﾞﾗ用手羽先残り・ｼﾒｼﾞ・葱切れ端）
358 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/10(木) 00:03:10
朝：無し

昼：ナスの生姜炒め・玉子焼き・イカの醤油炒め・塩らっきょう・オクラ・ご飯２杯・麦茶

夜：冷や奴・ウインナー炒め・鶏手羽の塩焼き・キャベツの醤油煮・チャンジャ・ご飯２杯・烏龍茶

間食：ハイチュウ一つ


359 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/10(木) 00:10:48
１６時　炊き込みご飯１合、キウイ２個、桃
１９時半　ふかし黒糖パン４個、いかの塩辛
２３時半　カレー（１６穀米１合）、桃
360 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/10(木) 01:20:21
朝：スパゲティ・ミートソース
昼：鳥のから揚げ、温野菜、ごはん
夜：アジの南蛮漬け、チャーシュー、ごはん
361 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/10(木) 01:36:45
朝：くるみパン、低脂肪乳
昼：鮭、小松菜のごま和え、はるさめと野菜のスープ、ご飯、缶詰めのパイナップル
間食：かぼちゃ入り白玉きなこ団子、レモネード
夜：ドンクのパン２つ、緑茶
夕食後：ミスドでバニラシェーク
362 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/10(木) 15:25:52
昨日
朝：ヤクルト　コーヒー
昼：雑穀ごはん　いかの天ぷら　きゅうりの浅漬け　プラム　韓国のり　麦茶
間：桃
夜：雑穀ごはん　なすとにらの味噌汁　おくら　デミグラスソースのきのこハンバーグ　しそ・キャベツ・トマトのサラダ



363 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/10(木) 20:56:40
朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：インゲンと人参のごま和え、豚肉とピーマン玉ねぎナスの味噌炒め、ご飯、味付けのり、かぼちゃと玉ねぎのみそ汁、オレンジ
間食：マドレーヌ、ジャムサンド、レモネード、紅茶
夜：焼きそばパン
夕食後：エスキモーのアイス、マヨネーズおかき、コイケヤのスコーン、低脂肪乳
364 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/10(木) 21:41:57
朝 なし
昼 ソーセジエッグ、サラダ、納豆、浅漬け、ご飯
夜 唐揚げ定食、納豆
365 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/10(木) 21:45:44
朝 ドーナツ、ミルクティー
昼 ごまだれ冷やしうどん
夜 エビ団子丼
366 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/10(木) 21:56:13
朝 ナボナチョコ味半分
昼 オーマイの野沢菜キノコソースでパスタ百グラム、レタストマトサラダ
間 ナボナチョコ味半分
夜 スーパーの天重（えび、キス、かぼちゃ、ナス、アスパラ）


ナボナはチョコよりコーヒー味復活してくれんかのう
367 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/10(木) 22:06:54
朝…なし

昼…南蛮チキン2個
肉団子1個
ネバネバそば
カボチャと団子の煮物
あん団子3本
そうめん
板ﾁｮｺ
ｼｭｶﾞｰﾊﾟｲ

夜…なし

今日健康診断で昨日食べれなかったから一気食いしちゃったお。
368 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/11(金) 00:28:01
朝・ジャムパン
昼・からあげ定食
夜・うなぎ、冷やしうどん
369 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/11(金) 00:34:45
朝、昼なし
夜　スパゲッティーアラビアータ
　　味噌汁ご飯（残り物）
基本朝昼食わないから夜にチョイ食いすぎる
370 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/11(金) 01:08:15
朝：ヤクルト　コーヒー
昼：納豆・かに・たらこをのせた雑穀ごはん　夕べの残りの味噌汁　きゅうりの浅漬け　麦茶
間：カルピスウォーター　みたらし団子　えびせんべい1枚
夜：トマトとだしじょうゆの豚肉炒め　雑穀ごはん　昼と同じ味噌汁　野沢菜漬け　麦茶
371 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/11(金) 01:10:14
朝：なし
昼：カレー
間：チョコ
夜：オムレツ､サラダ､パン

　でぶ
372 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/11(金) 03:22:21
朝　アセロラジュース
昼　雑穀ごはん、海老フライ、ほうれん草ごま和え、春雨スープ
夜　納豆巻き、鯛刺身、さやえんどうとエリンギの炒め物
　　缶ビール×４本
間　えびせんべい、ミルクティー
373 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/11(金) 04:24:25
１５時　鶏五目御飯１合、茶そば１５０ｇ、たこわさび
１９時　キウイ２個
２２時半　メロン、ゆっけ石焼ビビンバ、ポッキー、たこ焼き３個、梅酒ロック６杯、梅酒ソーダー４杯、アセロラジュース、シャンディーガフ
374 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/11(金) 12:59:24
朝 ご飯、コーンスープ、海老とアボガドのタルタルソース和え、ハムと胡瓜のサラダ、チーズ２個
昼 ご飯、味噌汁、秋刀魚の塩焼き、玉葱と豚肉の炒めもの、海藻サラダ
間食 かりんとう
夜 昨日のカレーの残りと豆腐とトマトの予定
375 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/11(金) 15:47:47
昨日
朝：くるみパン２個、レモンティ
昼：エンゼルフレンチ、エスプレッソシェイク
間食：アイスカフェオレ
夜：寒天ゼリー
376 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/11(金) 21:41:04
朝：パン、ポトフ、サラダ、オレンジ、カフェオレ

昼：鮭おにぎり、フルーツとナタデココヨーグルト

夜：サラダうどん、チーズ
377 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/12(土) 00:02:14
朝：スナックパン
昼：ピーマンとえのきの和えもの、ししゃもフライ、みそ汁、ご飯、メロン
間食：オムレット、レモネード、紅茶
夜：めかぶ
夕食後：フローズンヨーグルト、野菜バー、応援食チーズクッキー
378 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/12(土) 00:43:28
朝：月餅、チーズ
昼：アイスベーグル
間食：チョコ、レーズンパイ１枚
夜：月餅、卵スープ、寒天ゼリー
379 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/12(土) 02:14:31
朝 薄皮クリームパン、ミルクティー
昼 麻婆はるさめ、サラダ
夜 チキン天ぷら
間 たまごかけごはん、うまい棒6本
380 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/12(土) 07:41:02
昨日4:30→きのこと鳥のおうどん茶碗一杯・おかゆ二口


昨日20:00→ボルヴィック


さっき→ぶっかけそうめん（素麺一人前・豚ｺﾏ２切れ・葱・ｼﾒｼﾞ・ｽﾘｺﾞﾏﾀﾌﾟｰﾘ・ﾆﾝﾍﾞﾝ塩分控えたﾒﾝﾂﾕ・胡麻油ﾀﾗｰﾘ）・ふわもっちカスタード＠ファミマ・ボルヴィック


風邪っぽい。
381 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/12(土) 18:41:57
朝：スナックパン
昼：和風パスタ、チーズ、オレンジ
間食：えびチーズおかき、明治のアイス
夜：めかぶ、チーズ
夕食後：いちごヨーグルトゼリー
382 ： ◆T0e.kDbaK2 ：2008/07/12(土) 20:23:16
朝：メロンパン
昼：ちゃんぽん
夜：おでん、そば、ごはん
383 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/12(土) 20:54:26
昨日だけど

朝 ナボナチーズ味一個 オレンジジュース
昼 ざるうどん 冷凍白身魚フライ ちぎりレタスに梅マヨネーズ
夜 ハムタマサンドイッチふたきれ 焼きたらこおにぎり
384 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/12(土) 22:54:13
朝 焼きうどん、浅漬け
昼 インスタントつけ麺
夜 チーズパン
385 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/13(日) 00:23:05
朝 薄皮クリームパン、ミルクティー
昼 プリンアイス
間 クレープ
夜 野菜たっぷり焼きうどん
386 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/13(日) 01:32:29
朝　なし
昼　なし
夜　なし
仕事後　チーズ

最近こんなのばっか　orz
なんで太るんだぁあああああああ!!!!
387 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/13(日) 02:56:56
朝：月餅
昼：銀だこ、31トリプル(ベースボールパーク、チョコミント、チョコレートホリック)
夜：ストロベリーリング、フルーツシューいちご、カフェオレ
間：コカコーラ
388 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/13(日) 03:36:04
１８時半　トマト、焼きうどん
２１時～１時　アセロラハイ８杯、梅酒ソーダ、柿ピー、たこ焼き
２時半　納豆巻き、鮭おにぎり、焼きうどん
389 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/13(日) 04:45:58
朝 二日酔い
昼 お粥 味噌汁 納豆蕎麦 ポテトグラタン
夜 寝た
390 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/13(日) 10:57:05
朝 なし
昼 きのこ和風パスタ 野菜サンド一切れ
間 野菜サンド一切れ
夜 スーパー半額弁当（メンチカツ、豚玉ねぎしょうがやき、千切りキャベツ、漬物）
391 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/13(日) 16:18:54
昨日
朝昼無し
夜ごはん、玉子焼き、ベーコン
深夜ドーナツ、一口チーズケーキ、紅茶
392 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/13(日) 16:24:53
朝　ロールケーキ、紅茶
昼　手巻き寿司2本、おにぎり1個、緑茶、西瓜
夜　キャベツとブロッコリー炒めをマヨではさんだサンドウィッチ、緑茶
393 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/13(日) 20:32:47
朝 ゴールデンキウイ、雑穀ご飯、すな肝塩焼き、ネギ入卵焼き、味噌汁、糠漬
昼　アボカド納豆、雑穀ご飯、お澄まし、糠漬
夜　豆腐のあんかけ
394 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/13(日) 20:37:24
朝：卵焼き、ご飯、麦茶
昼：チキンサルサセット
夜：とんかつ、ご飯、味噌汁、豆腐、緑茶
395 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/13(日) 20:47:44
昼:小松菜とさつま揚げの温うどん、トマト
晩:ご飯、いかと小松菜の中華炒め、トマト
396 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/13(日) 21:15:55
朝：ヨーグルト（黒ごま入り）、アイス
昼：無し
夜：鶏肉ときのこのドリア
夕食後：フローズンヨーグルト、草もち、アイス、柿の種
397 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/13(日) 21:31:46
朝：なし

昼：なし

夜：ご飯 キムチ 鰹刺身2キレ とろろ昆布 もやしメンマ

あー、低血糖だったのか頭痛かった…

足つった
398 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/13(日) 21:35:26
朝：なし

昼：サッポロ一番の塩ラーメン

夜：焼き鮭・煮物・味噌汁・ご飯

夜だけ健康的ｗｗｗｗ
399 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/13(日) 21:35:39
朝 焼肉弁当、ポテサラ、漬物
昼 なし
夜 塩鮭、ソーセージ、塩イカの辛、ご飯、漬物
400 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/13(日) 21:59:19
朝　なし
昼　フルーツグラノーラ
夕　ハイチュウ
夜　月見うどん、焼き魚、ケーキ
401 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/13(日) 23:13:18
朝：エビグラタンパイ、月餅
昼：チョコクランチアイス
間食：マックフルーリー
夜：オムレツ一個、チーズ、月餅二個、ミカンゼリー
402 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/13(日) 23:33:56
朝
メロンパン、コッペパン、レモンクリームパン、ピルクル
昼
無し
晩
吉牛(大盛り)、けんちん汁、ビール
403 ：397：2008/07/14(月) 00:06:43
追加で鰹の刺身たくさん

野菜サラダ食べちゃった
404 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/14(月) 01:34:03
朝：味噌汁、ごはん
昼：（抜き）
夜：絶品チーズバーガー、ポテト
405 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/14(月) 02:58:28
昨日早朝→居酒屋にて
・軟骨入り月見つくね１ヶ
・薄焼きチヂミ２切れ

・明太子のり巻き揚げ１切れ

・梅酒ロック２

・グラス生２


１０時過→ぶっかけそうめん
（素麺一人前・ﾆﾝﾍﾞﾝ塩分控えたﾒﾝﾂﾕ・胡麻油ﾀﾗｰﾘ・黒ｽﾘｺﾞﾏﾀﾌﾟｰﾘ）

・リッツチーズビットサンド１袋

・甘食１ヶ

・減肥茶



今日４時半頃→多分ぶっかけそうめん食べる。
406 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/14(月) 03:18:55
昨日

（胃を壊してしまって、まともに寝れなかった）

朝：食べてないと言うか、食べれない

昼：↑に同じ

夜（２３：００頃）：粥１杯（梅干・塩昆布入り）



これで胃を壊したの、７回目です！
流石にやり過ぎかな？
本当自分って、学習能力が無い。
しかも、懲りてないみたいだし！
407 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/14(月) 20:37:28
朝：無し
昼：カレーライス、マカロニサラダ、スイカ
間食：フルーツ寒天（手作り）
夜：クリームトマトパスタ（なかなか美味しくできた）
夕食後：いちごゼリー、わらび餅、アイス
408 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/14(月) 22:32:16
朝 ライ麦ロール３個、冷製コーンポタージュ、アイスティー、キウイ１個

昼 デミグラスハンバー（付け合わせにキャベツサラダとナポリタン）、目玉焼き、コンソメスープ

夜 これからだけど、まだ未定w
409 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/15(火) 00:15:15
朝 フレンチトースト、ミルクティー
昼 冷やしうどん
夜 塩ラーメン、カレースープ
間 うまい棒4本、食パン、じゃがバター
410 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/15(火) 00:19:27
朝 納豆ご飯 じゃこ

昼 コロッケ エビマヨ

夜 親子丼

今週は2000円以下で済ませれて良かったwww
411 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/15(火) 00:27:44
朝：無し
昼：仕出し弁当(ご飯、漬け物、焼き肉ビビンバ風、ナムル、
　　水餃子、白身魚フライ、スクランブルエッグ)、味噌汁
晩：ポテトサラダ、キャベツとピーマンと舞茸の味噌炒め、春雨ヌードル
　　麦酒、エビせん
412 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/15(火) 00:35:48
１５時　鶏胸香草焼き３５０ｇ
１８時半　バナナ３本
２０時半　鯵の塩焼き２匹
２３時半　すいか１／６カット
413 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/15(火) 00:53:43
朝：いか姿フライ（100円/5枚入りで売られているお菓子）2枚
昼：なし
夜：冷やし中華（かまぼこ、きゅうりキムチ風浅漬）、ベビースターラーメン、シュークリーム、ジンジャーエール

>>410
いいモン食ってそうに見えるが、基本自炊？
414 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/15(火) 00:56:24
朝　紫の野菜ジュース
昼　サンドイッチ、おにぎり
夜　キャベツと玉ねぎのスープ、冷奴
415 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/15(火) 01:06:55
朝 パルム（アイス）

昼 無し

夜 そぼろかけご飯
ポテトサラダ 麦チョコ
416 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/15(火) 01:15:42
朝　無し
昼　チキンサンドイッチ
　　ミネストローネ
　　大根サラダ
夜　ご飯　味噌汁　カニカマときゅうりのサラダ　さつま揚げ
417 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/15(火) 03:23:33
朝：メガマック
昼：（抜き）
夜：〆め鯖、ナスの肉味噌炒め、ナスの味噌汁、酢の物、ごはん
418 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/15(火) 10:06:46
朝　なし
昼　なし
夜　お寿司（炙り太刀魚2貫、鯵2貫、さんま2貫、活きたこ2貫）、泉屋のクッキー
　　蒲焼さん太郎
419 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/15(火) 13:27:26
昨日
朝昼無し
夜：カレーライス、胡麻麦茶






特保の胡麻麦茶。
血圧が高めの方にって書いてあるけど飲むものなかったから飲んじゃた('A`)
420 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/15(火) 23:06:39
朝：無し
昼：仕出し弁当(ご飯、漬け物、蕗の煮物、油揚げと白菜の煮物、肉団子の甘酢あん掛け
　　ひじき、クリームコロッケ)、味噌汁
晩：蒟蒻ラーメン、マカロニサラダ、冷や奴
　　麦酒、チーズ、あられ
421 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/15(火) 23:57:56
朝：カップめん
昼：なし
夜：ごはん、高野豆腐煮物、味噌汁（豆腐、たまねぎ、ほうれん草、わかめ）、きゅうり浅漬、福神漬、ところ天
422 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/16(水) 01:03:05
朝：メンチカツ、ごはん
昼：アイス
夜：カレーライス、サラダ
423 ：(^_^;)PLEASE ◆c.mglP6XSs ：2008/07/16(水) 03:46:43
朝：ゴールドキウイ、バナナ、りんご
昼：魚肉ソーセージ３本、キュウリの胡麻和え、切干大根の煮付け
夜：きなこヨーグルト、納豆オクラ玄米ご飯、白身魚のフライ
ソイジョイ苺味
424 ：もぐ：2008/07/16(水) 06:42:17
朝 ５００ml２本
カクテル３本
茎わかめ
昼夜まだ分からん(-.-)y-~
425 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/16(水) 07:21:37
朝 パン カフェオレ
昼 海老天うどんミニ ふりかけご飯ミニ
夜 寿司４ 冷奴 煮物少し
426 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/16(水) 11:28:20
昨日早朝→居酒屋にて
・生３
・烏龍茶
・あぶりベーコン２切れ
・ほっけ２切れ



夕方→
・カロリーメイトフルーツ味１本

・クリスタルカイザー


３時→
・カロリーメイトフルーツ味１本


５時→
・温卵にゅうめん（素麺２束・卵２個・干し椎茸スライス・ニンベン減塩めんつゆ）
・鮭フレークおにぎり１個
・ミニキッシュ１／８切れ

さっき→
・カロリーメイトフルーツ味２本
・減肥茶
427 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/16(水) 14:13:18
昨日
朝無し
昼→朝からさっくり食パン2枚、具無し冷やし中華
間→スパカプチョコ
夜→カレーライス、ウーロン茶、棒アイス2本
428 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/16(水) 18:37:40
朝･昼：無し
夜：塩ラーメン、ドーナツ、たけのこの里、きのこの山1箱づつ







便通3 体調良好
429 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/16(水) 20:14:06
朝：そうめん　バナナ牛乳
昼：ごはん、ピーマンとちくわのマヨ炒め、とまと、チーズ入り玉子焼き、のり（自作弁当）
夜：ビール1缶、えびちり、たらもサラダ、アイスベーグル半分

かなりの便秘…
>>428が裏山…
430 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/16(水) 20:38:23
朝 たぬきうどん
昼 カップ麺
夜 魚の干物、野菜炒め、冷奴、納豆、ご飯
431 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/16(水) 20:38:43
>>429
　　_, ,_ 　　　　　　,_
（；｀Д´)　　　　　（｀　　）　おじさんが・・・浣腸してあげよう
⊂　　　)　　　　 ⊂　　 ヽ
　ヽ∩　⊃　　　　　ヽ　_ つ ))
　　　　　　　　　　　　∪
432 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/16(水) 22:15:33
朝：無し
昼：千草焼き、きゅうりとキャベツの味噌マヨネーズ和え、みそ汁、わかめご飯、オレンジ
間食：生どら、レモネード
夜：めかぶ、チーズ、桃
夕食後：アイス、亀田のうす焼き（サラダ）
433 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/16(水) 22:26:47
朝：無し
昼：仕出し弁当(ご飯、漬け物、春雨サラダ、焼き鮭、蓮根と蟹カマの天ぷら、
　　厚揚げと人参とオクラの煮物)
晩：キャベツと萌やしとシーチキンのウスタソース炒め、カボチャサラダ、心太
　　麦酒、チーズ

5日振りにｳﾝｺした
434 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/17(木) 01:01:22
朝：揚げ玉丼
昼：なし
間：見切りで半額の串団子
夜：ごはん、味噌汁（キャベツ、ほうれん草、わかめ）、20円コロッケ2個、カニカマ入りポテトサラダ、きゅうり浅漬、福神漬

ﾋﾞﾁﾋﾞﾁやねん
435 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/17(木) 03:22:49
朝：カレーライス
昼：アイス
夜：親子丼
436 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/17(木) 09:37:01
朝 なし
昼 スーパーで買った弁当（おろし鳥竜田、シューマイ、ウインナ、卵焼き、めかぶ）
夜 なめこおろし蕎麦、ハムタマサンドふたきれ
437 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/17(木) 15:49:52
～昨日～
朝無し
昼無し
夜ふるいごはんでふりかけ、チョコケーキ、紅茶、渦巻きアイス2つ
438 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/17(木) 16:03:08
昨日
朝：－
昼：－
夕：カロリーメイト4箱、プレーンクラッカー、ジャイアントコーン
439 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/17(木) 19:51:17
朝：無し
昼：三色丼（ほうれん草、ツナ、人参）、茹でトウモロコシ、みそ汁、グレープフルーツ
間食：プリッツ（サラダ）、バナナ、紅茶、レモネード、みかんゼリー
夜：スープはるさめ、カマンベルチーズ、マクワウリ、ヨーグルト（黒ごま入り）
440 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/17(木) 21:49:47
朝：無し
昼：仕出し弁当(ご飯、昆布の佃煮、ひじき、焼き魚、鶏の唐揚げ、
　　マカロニサラダ)、味噌汁
晩：蒟蒻ラーメン、ポテトサラダ、厚揚げと萌やしの炒め物
　　麦酒、チーズ
441 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/17(木) 22:25:25
朝：漬物（きゅうり、かぶ）、アイスコーヒー
間：ファンタグレープ、チョコアイス
昼：ツナおにぎり、生茶
間：ソフトクリーム、かき氷（イチゴ）
夜：トマト、ビール
442 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/18(金) 00:07:09
朝 ハンバーグ、フレンチトーストちょっと、牛乳、ごはん
昼 なし
間 フレッシュジュース、ソフトクリーム
夜 ひき肉と野菜のいためもの、ごはん
443 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/18(金) 01:06:43
朝：親子丼
昼：アイス
夜：カツオの刺身、あら汁、えびシューマイ、サラダ、ごはん
444 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/18(金) 01:17:02
朝：なし
昼：ミートソーススパゲティー
夕：ざるうどん
445 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/18(金) 02:09:19
朝 納豆スパ
昼 いなり寿司、肉うどん
夜 茹でトウモロコシ
446 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/18(金) 09:09:29
朝　プラム、米粉パン
昼　梅そば、フルーツトマト
間　栗しぐれ
夜　ネバネバそば、冷製おつまみセット（以上ローソン）、ミニトマト、ひらたけソテー
　　　発泡酒
447 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/18(金) 09:45:11
昨日早朝→
・牛丼おんたまサラダセット＠すき家


夕方→
・鮭フレークおにぎり一個・クリスタルカイザー

夜→
・泥酔


さっき→
・ねこまんまごはん茶碗一杯
・リッツチーズビットサンド
・ほうじ茶


しんどぃ
448 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/18(金) 11:07:13
朝 なし
昼 鳥味噌焼き ツナキャベツサラダ ひじき煮 卯の花 ごはん
夜 鳥照り焼き付二色そぼろごはん ジャジャメン
合間に麦茶とコーラ
449 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/18(金) 13:09:22
昨日

朝：寝てる

昼：味噌汁ぶっかけご飯・烏龍茶

夜：納豆温玉ぶっかけうどん・まぐろとかんぱちの刺身・きゅうりの梅叩き・ミルクティー
450 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/18(金) 19:59:48
朝：月餅２個
昼：桃のヨーグルト
間食：バナナ、メレンゲ
夜：海草サラダ
451 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/18(金) 20:23:15
朝 クレープ、ひき肉と野菜のいためもの、ごはん
昼 フレンチトースト
夜 かきあげ丼
452 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/18(金) 21:04:21
今日も暑かったねぇ
食欲全然無くってさあ(´▽｀)

朝
飯、鯵の干物、目玉焼き、納豆、沢庵、味噌汁

昼
半ラーメン、半チャーハン、餃子

晩
カツカレー
453 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/19(土) 00:08:19
朝→セブンのいくらおにぎりと赤飯おにぎりとマカロニサラダ。

昼→なし

夜→スーパーのキノコおこわ。らっきょ。きゅうりの漬け物。豆腐の天ぷら少し。小さなカレーパン２こ。

今→ウインナー３本。ニンニク醤油漬２こ。鰹節かけご飯軽く１杯。

食べ過ぎた
454 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/19(土) 00:52:32
朝 麻婆丼、浅漬け
昼 サッポロポテト
夜 なし
455 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/19(土) 01:13:46
朝：カップラーメン
昼：アイス
夜：鯖の塩焼き、うしお汁、鳥のから揚げ、もずく酢、ごはん
456 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/19(土) 01:41:23
朝：無し
昼：はるさめと野菜のスープ、鮭、ご飯、ほうれん草のごま和え、缶詰のパイナップル１枚
間食：かぼちゃ入り白玉きなこ団子、レモネード
夜：ナスの肉味噌炒めをちぢれ麺に乗せてみた。
夕食後：チーズクラッカー、桃、シュークリーム
457 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/19(土) 08:10:25
昨日１７時頃→
・牛ロース焼きおにぎり＠ローソン
・ボルヴィック


今朝４時頃→
・照り焼きチキンエッグサンド
・鮭ハラミおにぎり



ついさっき→
・鶏南蛮飯（鶏ﾓﾓ肉･昆布ﾀﾞｼ･ﾒﾝﾂﾕ･葱･ﾐｽﾞﾅ･白ｽﾘｺﾞﾏ･青紫蘇･白飯）茶碗一杯

・減肥茶

・リッツチーズビットサンド８ケ
458 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/19(土) 09:53:58
朝 なし
昼 ジャンバラヤ アイスクリーム
夜 焼売からあげ一つずつ 焼肉
ピザ一切れ
ビール
459 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/19(土) 10:16:43
昨日

朝：寝てる

昼：アロエヨーグルト・（ファッキンで）冷たいじゃがいものスープセット（+パン）・紅茶

夜：刺身の漬け・五穀米・豆腐となめこの味噌汁・焼肉数枚・サラダ


胃が回復してきて、やっとまともな食事が出来るようになった！これで胃を壊したのは７回目。
460 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/19(土) 16:27:39
朝：ヤクルト　ドーナツ
昼：ジェノバソースと角切りにしたトマトの冷たいパスタ　コーヒー
夜：雑穀ごはん　春巻き　アスパラを茹でたもの　海老のチリソース　にらと卵のスープ　（予定）

auから書き込めない・・・

461 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/19(土) 20:42:19
朝：ヨーグルト
昼：白い食卓パン４つ、春雨ヌードル、麦茶半端なく
夜：塩焼きそば、明治ブリックいちごオレ、麦茶半端なく
462 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/19(土) 21:07:45
朝：無し
昼：冷やし中華、グリコ健康ヨーグルト
間食：アイス、みかんゼリー、コロン、低脂肪乳
夜：うどん
463 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/19(土) 21:35:02
白滝に納豆、オクラ、キムチ、万能ネギ
464 ：463：2008/07/19(土) 21:42:14
>>463は
をかけて食べたってことです
465 ：463：2008/07/19(土) 21:44:40
>>463は
をのっけて食べたって意味
466 ：463：2008/07/19(土) 21:48:23
？？？
ｽﾏｿ(´・ω・｀)
467 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/19(土) 22:32:25
朝昼無し
夜ふりかけごはん、ドーナツ、たけのこの里、きのこの山







便通3 体調良好
468 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/20(日) 00:49:31
朝：鳥のから揚げ、ごはん
昼：草大福
夜：カツオのたたき、牛肉野菜炒め、ごはん
469 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/20(日) 01:17:39
朝 トースト、ミルクティー、ごはん、ひき肉と野菜のいためもの
昼 なし
夜 マックでハンバーガー、アイスコーヒー
はまったら同じものばっか食べちゃう!★
470 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/20(日) 02:27:34
朝：なし
昼：ふりかけ卵ご飯
夜：コロッケ 塩辛 ご飯
471 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/20(日) 02:31:44
朝
無し
昼
メロンパン2ｺ 減肥茶
晩
カツ丼、ポテトフライ、カレースープ、ビール、チーズ
472 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/20(日) 02:44:16
朝抜き、昼ラ王醤油ﾌﾘｶｹご飯、夜酒ﾄﾝｶﾞﾘｺｰﾝざるうどん。
473 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/20(日) 02:56:24
とまと一個　キュウリ一本　ガリガリ君　牛乳コップ一杯


ざるそば一枚　おいなり一個　中華風冷奴

ご飯 高菜漬け やきのり


焼酎ロック4杯 キャベツ酢漬け
474 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/20(日) 10:48:31
３時過ぎ→
・照り焼きチキンエッグサンド＠ローソン

・ボルヴィック


８時頃→
・卵焼き２切れ
・ごはん茶碗半分（ｽﾘｺﾞﾏﾀﾌﾟｰﾘ･ﾒﾝﾂﾕ･ｵｶｶ）
・リッツチーズビットサンド５ケ
・減肥茶


夜はカロリーメイトな予感。
475 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/20(日) 18:08:27
朝：無し
昼：飴１つ
夜：そうめん
476 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/20(日) 23:33:15
朝
無し
昼
チョコチップメロンパン、デニッシュパン、アロエジュース
晩
鉄火丼、イカフライ、ポテトサラダ、キムチ、味噌汁
ビール、珍味
477 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/20(日) 23:54:26
朝:漬物(きゅうり､かぶ)、アイスコーヒー
間:桃
昼:そうめん、ビール
間:シューアイス、アイスコーヒー
夜:アジのたたき、ビール
478 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/21(月) 00:51:08
あさひるなし
よる：魚肉ソーセージ、ジャイアントコーン
いま：ツナパン、ドーナツ雪苺娘6つ
479 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/21(月) 01:06:45
朝：寝てる
昼：まだ寝てる
夕：メロンパン、クリームパン、たけのこの里1箱、紅茶
今：茹でもろこし、魚肉ソーセージ2本

魚肉そせじ152kcalもある
480 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/21(月) 01:27:26
朝 ごはん、ひき肉と野菜のいためもの、パンの耳、牛乳
昼 ごはん、野菜炒め
夜 ごはん、からあげ
間 ジンジャーエール、ブルボンプチの白いクッキー、黒いクッキー、生茶のフランみたいなやつ、を友達みんなで
米にはまった!★
481 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/21(月) 02:00:12
朝：えびシューマイ、野菜炒め、ごはん
昼：もずく酢、ごはん
夜：かに玉、野菜炒め、鯖の塩焼き、あら汁、ごはん
482 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/21(月) 06:48:40
昨日

朝：無し

昼（10：00頃）：（品川のサンディーヌで）サンドウィッチ・アイスココア

夜：崎陽軒の焼売弁当・緑茶・飲むヨーグルト（GL21だったけ？名前忘れた；↑みたいな名前のやつ）

昨日から友達の家に泊まりに来てて！

焼売弁当美味かった～。

これで3回目位かな？

食べたのは。
483 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/21(月) 07:51:11
２時頃→居酒屋にて
・とりひざ軟骨唐揚げ２ケ・豚足のぴり辛葱まみれ２切れ

・烏龍茶×２
・ジンジャーエール
・アイスココア


５時頃→マック
・テリヤキチキンフィレオセット


さっき→自宅
・目玉焼き乗せた、シーフードチャンプルー（素麺半束･ｲｶ･葱･ﾊﾟﾌﾟﾘｶ･ﾐｽﾞﾅ･ｺﾞﾏ･ﾒﾝﾂﾕ･黒胡椒）


・胃腸薬


夜は節制。
484 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/21(月) 11:04:43
朝 マカロニサラダ お茶
昼 駅弁の幕の内 こんにゃく刺身 こんにゃく田楽 麦茶
間食 神戸屋のチーズクッペ
夜 冷やし中華 麦茶

こんにゃくが名産の某観光地へ遊びに行ってきました
田楽は刺身頼んだらおまけでついてきた。
485 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/21(月) 16:54:50
昨日
朝無し
昼無し
間ファンタオレンジ500ml、ポッキー1箱
夜ジャイアントコーン、チョコケーキ、紅茶
486 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/21(月) 17:08:22
～昨日～
１７時：ピザ屋のピザ、アイス、パックンチョ１箱
２３時：ふりかけご飯、ティラミス
２５時：麦酒、ポテトフライ
487 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/21(月) 18:18:36
朝 ます寿司半分
昼 残りのます寿司半分
夜 ご飯、焼き豚、刺身、昨日の残り物

間食 あずきバー、煎餅、麦茶、ピーチティ、グミ
488 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/21(月) 19:44:31
納豆
カップヌードル
エビシューマイ
489 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/21(月) 20:27:15
朝 無し
昼 マーガリンをぬったトーストｘ2枚、カップヤキソバｘ一個
夜 レトルトのハヤシライス

まともなご飯が食べたい…orz
490 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/21(月) 21:56:14
朝：寝てる

昼：（ファミマの）冷やし醤油ラーメン・ネギ塩牛タンおにぎり・烏龍茶

間食：（ファミマの）胡桃パン

夜：ピザハット・ポテト・烏龍茶・コーラ
491 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/21(月) 23:06:08
朝：パン
昼：そうめん
夜：にぎり寿司、宇治金時
492 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/22(火) 00:21:54
朝 フレンチトースト、牛乳
昼 野菜炒め、ごはん
間 バニラアイス、アイスコーヒー
夜 フレンチトースト、牛乳、目玉焼き
493 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/22(火) 02:03:06
土曜日
朝　なし
昼　なし
夜　食べ放題焼肉

日曜日
朝　なし
昼　なし
夜　たこわさび、ご飯、魚介のサラダ、活たこお寿司１貫、梅肉と鰹節とわさびときゅうり
　　芋コロッケ、インゲンのピーナツ和え、チーズフォンデュ（パン、じゃが芋、アスパラ、
　　ウインナー、トマト、エビ、ブロッコリー）

月曜日
朝　なし
昼　月見うどん
夜　梅おにぎり1個、たこ焼き8個、おせんべい、蒲焼さん太郎
494 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/22(火) 02:13:20
朝炒り卵、野菜炒め、ごはん
昼アイス
夜ハンバーグ、野菜、こはだ寿司
495 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/22(火) 02:18:37
朝 なし
昼 ハムライス 玉ねぎワカメ中華スープ
間 コンポタ アイスコーヒー
夜 梅干しおにぎり一個 麦茶
496 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/22(火) 02:29:44
１４時半　じゃがいも大１個、グレープフルーツ
２３時　　パク森カレー（米１合）、トマト２個
497 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/22(火) 07:21:43
昨日→爆睡



やっと起きて、０時過ぎ→
・チャンプルーかけごはん茶碗一杯（前日のシーフードチャンプルーの具を炒めなおして、甘辛いそぼろ風に）

・減肥茶

ついさっき７時頃→
・カロリーメイトブロック２本×フルーツ味

・減肥茶
498 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/22(火) 08:03:21
朝 なし
昼 刺身定食(マグロ、ヒラメ、カジキ、シイラ)
夜 居酒屋で牛スジ煮込み、イカの一夜干し、厚揚げ、ビール
499 ：497：2008/07/22(火) 12:56:00
>>497 追記

１２時過→
・鮭とおあげと葱の甘辛炒め乗せぶっかけそうめん(素麺半束分)

・五目卵焼き２切

・減肥茶


以上、本日の食事終了なり。
500 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/22(火) 21:08:59
朝：パン、低脂肪乳
昼：ちらし寿司、お吸い物、煮物（かぼちゃ、牛肉、いんげん豆）、メロン
間食：爽バニラ、プリッツ（ロースト）
夜：おぼろ豆腐、鮭茶漬け、酢の物（きゅうり、ワカメ、しらす）、サーモン刺身、煮物（かぼちゃ、じゃがいも）
夕食後：かき氷（練乳いちご）
501 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/22(火) 23:12:10
朝　なし
昼　八穀ごはん、ゆかりふりかけ、蒲焼さん太郎、おせんべい、ポッキー
　　ザ・カルシウム（チョコレート味）１袋
夜　鮪の握り５貫、アイスクリーム、クッキー
502 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/22(火) 23:44:39
朝：無し
昼：仕出し弁当(ご飯、漬け物、ポテトサラダ、竹輪の天ぷら、焼売、焼きそば
　　鶏肉のナッツ炒め)、味噌汁
晩：蒟蒻ラーメン、冷や奴、茄子とキノコの炒め物、
　　麦酒、あられ
503 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/23(水) 01:32:32
朝：こはだのにぎり
昼：そば
夜：イシモチ・トコブシの煮付け、やきそば、味噌汁
504 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/23(水) 04:04:07
昨日

朝：寝てる

昼：一昨日のピザ残り（２切れ）・シャカチキペア（レモンペッパー・すっきり白ぶとうＳ）

夜：炊き込みご飯１杯・そうめん・明太子１腹

今さっき（約５０分位前）：炊き込みご飯１杯（バターを混ぜて）

↑が美味いんだよな！
マジ最強。
友達に薦められてやったら、美味くてハマった！
最近はこの食べ方でしか、炊き込みご飯食べない。
505 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/23(水) 11:31:32
朝 なし
昼 餃子の野菜あんかけ、ごはん
夜 ピザ色々、チョコケーキ
誕生日会した・∀・
506 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/23(水) 12:26:20
>505 おめでとう

昨日
朝昼無し
夜カレーライス、金チョコ、紅茶、ゼリー
507 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/23(水) 12:38:45
朝：とうもろこし、高菜ピラフ
昼：ケーキバイキンぐぅ～
夜：パスタ、ピザ（外食）





508 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/23(水) 14:13:00
昨日
朝　マカデミアチョコ３粒
昼　野菜のマリネ、ミートボール
夜　塩ねぎ鶏と野菜の丼
おやつ　プリン、フルーツゼリー、ベビーチーズ
509 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/23(水) 20:00:24
朝昼無し
夜かぼちゃの煮付け、キュウリの漬物
510 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/23(水) 21:25:12
朝：パスコの十勝バターレーズンスティック、低脂肪乳
昼：お好み焼き風玉子焼き、みそ汁、ご飯、ハルサメときゅうりとハムの酢の物、バナナ
間食：福岡土産のまんじゅう（黄身餡）、ウインナーパン、紅茶、レモネード
夜：焼きナス（自分とこで育てたナス）、ポテトサラダ、茹でウインナー、車海老の味噌漬け、きゅうり（塩）
夕食後：グリコの朝食ヨーグルト
511 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/23(水) 21:29:34
朝　なし
昼　おせんべい、じゃがりこ、アイスクリーム、ザ・カルシウム（チョコレート味）1袋
夜　蒲焼さん太郎半分

お腹壊してる
おせんべいはいただきもので山のようにあるから、毎日少しずつ消費
じゃがりこもいただきもの
512 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/23(水) 22:36:51
１８時　焼きうどん、トマト
２２時　マンゴーベーグル３個
513 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/23(水) 22:37:53
１８時　焼きうどん、トマト
２２時　マンゴーベーグル３個
514 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/23(水) 22:41:22
朝：ローソンの「しょうゆ揚げもち」
昼：冷やし中華（きゅうり、かまぼこ）
間：アイスクリーム
夜：チャーハン（キャベツ、たまねぎ、たまご）
515 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/23(水) 22:55:31
朝　お茶漬け

昼　プリングルス

夜　シュウマイ
516 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/23(水) 23:17:49
朝 なし
昼 冷やしうどん
間 うまい棒チキンカレー
夜 梅おろしカツ定食
517 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/23(水) 23:40:34
>>509追加
金チョコ、たけのこの里1箱
518 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/24(木) 00:11:07
朝：ヤクルト
昼：しょうゆラーメン
間：アイスココア　ドライマンゴー　ＴＯＰＰＯ
夜：雑穀ごはん　鶏手羽先のスイートチリソース揚げ　とうがんのスープ　冷やしトマト　もろきゅう　黒ゴマとチーズの卵焼き

さっき　ヨーグルト200ｇくらい

519 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/24(木) 00:16:58
朝 焼きうどん
昼 アジの干物炊き込みご飯、サラダ、漬物
夜 なし
520 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/24(木) 01:38:08
朝：やきそば
昼：チーズちくわ、きゅうり
夜：ますの押し寿司、豚のしょうが焼き、モロヘイヤのおひたし、サラダ、味噌汁
521 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/24(木) 02:30:59
お腹がすいて食べちゃった
>>511追加
きゅうり2本、納豆2パック、牛乳200ml

真夜中もあいてるスーパーに買い物に行ったら、お金おろすの忘れてて
財布の中に500円しかなかったからきゅうりと納豆と牛乳と水を購入
522 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/24(木) 08:52:06
朝 野菜サンド オレンジジュース
昼 高菜きのこスパゲティ 麦茶
夜 鰻丼 ワカメ大根酢の物
いちにちはやく丑の日ウナギでした
523 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/24(木) 13:18:56
～きのう～
朝昼―
夜：焼きうどん、宅配ピザ、まるごとソーセージとか言うパン
524 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/24(木) 17:19:21
いまさらだけど、年齢と性別があると面白い鴨。
ちなみに、私は21歳(雌）
朝：クラッカー、飲むヨーグルト250ﾐﾘ
昼：たらこスパ、サラダ
夜：今のところ目玉焼きとご飯とサラダの予定
525 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/24(木) 17:53:39
朝：無し
昼：お弁当
間：チョコポテト1箱、金チョコ
夜：うな重
526 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/24(木) 17:59:57
１８時半 うなぎ（もうすぐ米が炊き上がる）、みそ汁
今日はこれだけで済みますように
527 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/24(木) 18:10:44
昼 目玉焼き丼、ウーロン茶
間 ピノ2箱、バナナバウム、アイスティ
夕 ひつまぶしだおっ(´ω｀)
528 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/24(木) 19:12:19
昼→具無しらーめん
晩→鰻、白米、ニンニクの素揚げ
今→生協のひとくちアイス6コくらい
529 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/24(木) 19:44:48
朝：パン、低脂肪乳
昼：焼き肉風炒め（牛肉、ナス、玉ねぎ、ピーマン、ゴーヤ）、かぼちゃのみそ汁、ごま和え（いんげん、人参）、ご飯、味付け海苔、スイカ
間食：コロン、ココア、紅茶ストレート
夜：うな丼、いんげんのごま和え
夕食後：サッポロポテト、スイカ
530 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/24(木) 20:35:52
偽装とか騒がれても、やっぱ土用の丑の日に鰻食べてる人多いね。
531 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/24(木) 22:20:07
朝：無し
昼：クレープ、ドーナツ、ピザ、アイスティー
夜：うな丼、お茶
今：蒸しパン、スパカプミント
532 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/24(木) 23:33:07
朝：無し
昼：仕出し弁当(ご飯、漬け物、鰻玉、茄子の天ぷらとかき揚げ、蒟蒻の刺身、肉じゃが)
　　味噌汁
晩：蒟蒻ラーメン、茄子の味噌炒め、ポテトサラダ
　　麦酒、チーズ
533 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/24(木) 23:42:46
朝 フレンチトースト、牛乳
昼 チキンのトマト煮
間 メロンフロート
夜 野菜入り塩ラーメン
534 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/25(金) 00:57:03
１７時：クロワッサン２つ、コロッケパン、蒸しパン、カフェオレ
２２時：鰻丼、お茶、ジャイアントコーン
２５時：歌舞伎揚げ数枚、ファンタオレンジ
535 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/25(金) 01:04:07
朝：カップラーメン、ゆでたまご
昼：トムヤムクンスープ
夜：豚肉と野菜炒め、アジフライ、金目鯛の味噌汁、トコブシの煮付け、ごはん
536 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/25(金) 02:18:35
>>526 追加
537 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/25(金) 02:30:54
あら
538 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/25(金) 08:08:01
パン 冷やし中華 すいか 朝ご飯です
539 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/25(金) 09:12:58
朝　なし
昼　おせんべい、ザ・カルシウム（バニラ味）1袋
夜　鯵のお刺身、ゴーヤチャンプル、クッキー、卵のサンドイッチ
540 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/25(金) 10:00:26
朝 なし
昼 ごはん コロッケ メンチカツ 梅干し
夕 ハムマヨパン
夜 とろろそば（千切りきゅうりのせ）
541 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/25(金) 16:22:18
朝 マグロカレー、漬物
昼 なし
夜 ミックスサンドイッチ
542 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/25(金) 19:27:48
朝：パン、低脂肪乳
昼：白身魚のマリネ、枝豆、かき玉汁、ご飯、味付け海苔、バナナ
間食：爽バニラ、まがりせんべい２枚、レモネード、紅茶
夜：まぐろ丼、きゅうり、オクラのおかか和え
夕食後：葛まんじゅう、桜餅、サッポロポテト
543 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/25(金) 21:12:49
朝 なし
昼 スーパーのテイクアウトで、チャーハン オクラ山芋わかめナメコのねばとろサラダ
夕 チーズフランスハーフサイズの半分
夜 チーズフランスハーフサイズの半分 ハムエッグサンド
544 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/25(金) 23:29:17
深夜 クレープ、ビスケット、うまい棒
朝 フレンチトーストちょっと、なすとたまねぎ入りラーメン
昼 なし
間 メロンフロートいっぱい
夜 なし

バイトがクレープやなので、甘いもの食べ過ぎるー
545 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/26(土) 00:16:10
朝：無し
昼：仕出し弁当(ご飯、昆布の佃煮、焼売の甘酢あんかけ、そば、人参と蒟蒻の煮物)
　　味噌汁
晩：心太、野菜炒め(ピーマン、アスパラ、萌やし、魚肉ソーセージ)、冷や奴、ポテトサラダ
　　麦酒、チーズ、珍味
546 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/26(土) 01:05:34
朝　煮物、梅干、アクエリアス
昼　しょうゆラーメン、ザ・カルシウム（チョコレート味）1袋
夜　おせんべい
547 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/26(土) 01:15:38
朝：チーズパン
昼：たまご豆腐、アジフライ
夜：茄子とひき肉炒め、スモークサーモン、金目鯛の味噌汁、ごはん
548 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/26(土) 01:40:22
朝：　ファミマの俵おにぎりのセット
昼：　なし
夜：　箱根そばのかきあげ丼セット
549 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/26(土) 02:13:12
１７時半お好み焼き、ナイススティック、ナンカレードック
２１時スパカプ超バニラ、紅茶
今サンドイッチ、しみチョコ１袋
550 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/26(土) 02:20:01
朝 無し
昼 銀タコ8個、三ツ矢サイダー、クレ－プ
夜 白米、ベーコン、お茶
551 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/26(土) 11:28:21
昨日

朝：寝てる

昼：（はなまるうどんで）温玉ぶっかけ（冷／小）・明太子おにぎり１個・アイス緑茶

夜：マグロの刺身・サラダ・厚焼き玉子（２切れ）・雑穀米２杯・納豆・大根と人参の味噌汁・数の子少々
552 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/26(土) 20:19:27
朝：無し
昼：和風パスタ、みかんゼリー、牛乳
間食：かき氷（練乳いちご）
夜：トマトクリームパスタ、いんげんのピーナッツ和え
夕食後：かき氷（白熊）
553 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/26(土) 21:32:08
朝:卵粥、漬物(きゅうり､かぶ)、ポカリスエット
昼:みかんゼリー、梅干し玄米茶
間:メロンアイス
夜:うどん、ポカリスエット
554 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/26(土) 22:25:24
昼：焼きそば、りんごジュース
夜：牛肉、白米、アイス
間：たけのこの里1箱、紅茶
555 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/26(土) 22:36:15
朝昼無し
夕→ふりかけご飯、金チョコ、お～いお茶
今→ジャイアントコーン、アクエリアス
556 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/26(土) 22:52:53
朝 ﾅｼ
昼 ﾋﾞｰﾌﾝ,ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ,かき氷
間 ﾎｯﾄｹｰｷ,生ﾄﾞﾗ,紅茶
晩 牛丼(外食),お茶,ｱｲｽ
今 北海道ﾁｮｺﾎﾟﾃﾄ1箱,納豆ご飯,ｳｰﾛﾝ茶,ひとくちｱｲｽ数個
557 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/26(土) 22:59:56
１５時：鶏の唐揚げ、白米
１９時：カレーライス、ミネラルウォーター
２２時：みたらし団子３本、ゼリー、スパカプミント
558 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/26(土) 23:19:22
朝 寝
昼 ダノンビオ4個
今 ドーナツ、ハゲンダッツストロベリー







もう一週間も出ない('A`)
たすけて
559 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/26(土) 23:43:19
朝 味噌汁(じゃがいも、玉葱)茄子糠漬、納豆、目玉焼き。
昼 冷し中華
３時　スイカ
夜 焼酎、チーズ、アーモンド、冷奴、冷トマトで晩酌。酢豚。
560 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/27(日) 00:01:07
朝→ウイダーインゼリー
昼→ウイダーインゼリー
夜→適当に作ったらできたミネストローネ風リゾット　激ウマ。

…胃の調子がすこぶる悪いもんだから、あんまり食えぬ。
肉とか肉とか肉とか食いたい。
561 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/27(日) 00:22:48
>>558
自分の場合ですが、プルーンがよく効きますよ。

朝　なし
昼　たらこクリームスープパスタ、おせんべい、蒲焼さん太郎
夜　キムチ豆乳春雨、きゅうり、梅干、チーズ、C1000ビタミンレモンドリンク
562 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/27(日) 00:28:12
>>558
自分の場合ですがプルーンがよく効きますよ。

>>560
お大事に。

朝　なし
昼　たらこクリームスープパスタ、おせんべい、蒲焼さん太郎、チョコレート
夜　キムチ豆乳春雨、きゅうり、梅干、チーズ、C1000タケダビタミンレモン
563 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/27(日) 00:39:31
>>561
ありがとう
しかしどうもプルーンの味が苦手で…鼻つまんで食べてもマズイ味がする
564 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/27(日) 00:59:06
朝　弁当
昼　天ぷらそば
夜　サプリ
565 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/27(日) 01:47:59
朝・昼無し
夜コロッケパン、玉子サンド、カフェオレ、たい焼き6匹
今サイコロステーキ、米
566 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/27(日) 02:01:03
昼 具無し冷やし中華、かき氷
おやつ 雪苺娘３つ、スプライト
晩 シーフードカレー、とうもろこし
今 ドーナツ２個、三ツ矢サイダー

今日はカンテツ
567 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/27(日) 02:18:19
朝：
568 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/27(日) 02:21:13
朝：肉野菜炒め、ごはん
昼：味噌汁
夜：おでん、ごはん

>>558便秘には「にがり」が効く
569 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/27(日) 03:17:25
朝：　パン、焼きそば
昼：　なし
夜：　冷やし中華、ギョーザ
深夜：　おぼろ豆腐

>>558
空腹状態で寝て翌朝しっかり水分をとりながら食べるか、
軽く腹筋をするとドバーッと出る。連チャン注意。
570 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/27(日) 16:38:20
朝：無し
昼：しじみの味噌汁、白米、魚肉ソーセージ
夜：食べない予定



>>568
味噌汁ににがり入れて飲んでみました。一時期にがりが我が家で流行って、ガチガチになったにがりが2本出てきました。
>>569
いつも22時過ぎに食事とっているので軽めにするか、たまには食べず胃を休めてみたいと思います。

因みにまだ出てませんが皆さんの優しさは忘れません。=3
571 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/27(日) 18:16:38
朝：パン、低脂肪乳
間食：ふひとだんご、ミニストップのソフトクリーム
昼：そうめん
間食：シャトレーゼのメロンの形の容器に入ったアイス
夜：ナスとピーマンの肉味噌炒め、厚揚げ焼いたの、車エビの味噌漬け、ご飯
夕食後：さなぶり餅
572 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/27(日) 22:14:17
朝 ツナパン、クロワッサン、カフェオレ
昼 牛丼、カツ丼、お茶
間 メープルマフィン、紅茶
夜 天ぷらそば、アイス
今 ドーナツ2個、紅茶

昼は外食でした
573 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/27(日) 22:25:20
朝 無し
昼 ピンクグレープフルーツ少し
間 ふりかけご飯、ウーロン茶
晩 サービスエリアで買ったパン達、ラムネ
今 ハーゲンダッツリチバニラ
574 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/27(日) 22:52:00
朝：寝てるよ

昼：（サンクスの）半熟チーズケーキ・（西新井のマックで）すっきり白ぶどうＳとシャカチキ（レモンペッパー）

間食：↑のマックで、ポテトＭとすっきり白ぶどうＳ

夜：ジャーマンポテト・雑穀米２杯・納豆・温玉・なめこと豆腐の味噌汁（インスタント）・明太ポテトサラダ・玄米茶


つーか、今日は１日ポテト三昧だった！！
575 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/27(日) 23:42:43
朝:うどん、漬物(きゅうり、なす)、ホットミルク
昼:うどん、ココア
夜:レバーのニンニク炒め、ポカリスエット
576 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/27(日) 23:51:35
朝：　（前夜からの流れで）ひたすらビール
昼：　なし
夜：　おろしそば

>>574
ジャガイモ系の料理って、満腹感があるから
食事の最初に食べておくと食べすぎを防げるらしい。
料理研究家の浜内千波さんが言ってた。
577 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/28(月) 00:01:29
朝:無し
昼:メロンパン、チョコデニッシュパン、アロエジュース
晩:野菜カレー、鯵フライ、ポテトサラダ、ビール、チーズ
578 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/28(月) 00:55:02
朝 なし
昼 親子丼 ナスピーマン梅味噌炒め かき玉スープ
夜 マカロニサラダ 缶みかん
今 チーズバーガー一個
579 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/28(月) 01:02:15
朝：おでん、ごはん
昼：おでん、そば
夜：アイナメのソテー、チンゲン菜のおひたし、冷奴、トマト、味噌汁、そば
580 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/28(月) 02:39:24
朝 寝てるよ
昼 ロッテリアのハンバーガー＆ポテト＆ジュース
間 クレープ、ソフトクリーム
夜 蒸しパン、焼きそばパン、ピノ1箱
今 イカちん、麦酒(´･ω･｀)
581 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/28(月) 14:16:16
昨日
朝：ヤクルト　ヨーグルト
昼：スモークチキンベーグル　アイスココア
間：マンゴーフラペチーノ
夜：つけ麺　餃子2個　すいか

今日
朝：ヤクルト
昼：パン　お豆腐揚げ・大根・冬瓜の煮物　
間：こんにゃくゼリー　すいか
夜：焼きうどん（揚げ・キャベツ・鶏ひき肉）　グリル野菜（ズッキーニとトマト）の予定

582 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/28(月) 17:15:55
朝　目玉焼き、ポテトサラダ、納豆、味噌汁、ご飯２杯
昼　ガリガリ君チョコ
夜　肉野菜炒め（豚肉・空芯菜・インゲン・ニラ・玉ねぎ・ほうれん草）、ご飯

ボン　キュッ　ボン　なメリハリ
583 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/28(月) 18:28:10
朝:無
昼:カツ弁当
夕:なんだろな
584 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/28(月) 19:36:37
朝：パン、低脂肪乳
昼：夏野菜カレー、マカロニサラダ、すいか
間食：フルーツ入り寒天、レモネード
夜：さばの塩焼き、冷や奴、ごぼうと牛肉のきんぴら、かぼちゃ・じゃがいも煮、ご飯
夕食後：カルビーのエビっぷり
585 ：584：2008/07/28(月) 20:12:01
エビっぷり じゃなくて えびリッチ だった。訂正。
586 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/28(月) 21:06:56
日曜日
朝　おせんべい
昼　なし
夜　水餃子、トマトと卵の炒め物、酢豚、ご飯、青島ビール

月曜日
朝　なし
昼　なし
夜　お寿司（さんま2貫、鰯2貫、馬刺し2貫）、スタバのカフェモカ、蒲焼さん太郎
587 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/28(月) 22:02:51
朝：焼きとり丼
昼：カップみぞれ
夜：焼きそば
588 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/28(月) 22:21:25
朝:無し
昼:チョコチップメロンパン、小豆デニッシュパン、アロエジュース
晩:鉄火丼、コンニャクと萌やしの煮物、マカロにサラダ、味噌汁
ビール、珍味
589 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/28(月) 23:24:07
朝：ご飯２杯　ソーセージの炒め物　卵２個のチーズオムレツ
昼：なし
夜：春雨シーフード４分の３　ビッグザンダー
590 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/28(月) 23:56:04
朝：　なし
昼：　たこ焼き
夜：　ハモのかば焼き、焼きナス、ごはん１杯、スイカ
591 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/29(火) 01:18:57
朝：そば
昼：カレーコロッケ、味噌汁
夜：太刀魚・メバルの刺身、ローストビーフ、あら汁、ごはん
592 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/29(火) 01:21:13
>>591朝：じゃがいものチーズ焼き追加
593 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/29(火) 23:19:00
朝：パン、低脂肪乳
昼：ナスとピーマンと人参の味噌炒め、お吸い物、ウインナー、ご飯、味付け海苔、メロン
間食：わらび餅、レモネード
夜：ゴーヤチャンプル、いわし煮、こんにゃくのピリ辛炒る、鮭茶漬け、すいか
夕食後：モスでマンゴーミルク、フローズンケーキバー苺ショート、ウーロン茶 、ドトールでバニラクリームフラペチーノ
594 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/30(水) 01:19:13
朝：カップラーメン、もやし
昼：とうもろこし、東鳩オールレーズン
夜：太刀魚のソテー、サーモン・ローストビーフのサラダ、ごはん
595 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/30(水) 01:51:08
今朝
雑穀ご飯少し、
洋風味噌汁、
味付け海苔、
サラダ、卵焼き


晩ごはん
冷やし中華
596 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/30(水) 02:16:43
朝　なし
昼　キムチ豆乳春雨、チーズ、いただきものの柿ピー
夜　すずきのお刺身、つま、トマトジュース、野菜の煮物
　　ゴディバのキャラメルチョコバー
597 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/30(水) 03:23:23
昨日

朝：寝てる

昼：じゃがいもとワカメの味噌汁（一昨日の残りに卵を入れて）・小岩井の野菜ジュース

間食：（仕事の休憩中に）ワッフル（カスタードクリームサンド）・アイスココア

夜：ご飯２杯・納豆（温玉を混ぜたやつ）・昼間の残りの味噌汁・スモークサーモン・ほうれん草のゴマ和え・玄米茶
598 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/30(水) 21:32:40
朝：レーズンくるみパン、低脂肪乳
昼：にゅうめん、ししゃもフライ、ご飯、オレンジ
間食：クリームコンフェ、紅茶、レモネード
夜：サーモンのお刺身、こんにゃくの味噌田楽、サラダ（レタス、きゅうり）、ナスと牛肉の味噌炒め、すいか
夕食後：グリコのチーザ（チェダーチーズ）、おかき、メロンの入れ物のアイス
599 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/30(水) 23:58:24
１９時半　トマト２個、鯵の塩焼き２匹
２０時　　キウイ４個
２２時半　横浜焼売カレー（米１合）
600 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/31(木) 00:45:30
06:30 昨日の残りの御飯半合, モロヘイヤの味噌汁, オカラの常備菜
12:00 駅前スーパーの焼き立てパン200円分
20:00 炊き立て御飯, ニラとネギの味噌汁, オカラの常備菜, 納豆+卵, ぬか漬け
601 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/31(木) 01:19:16
朝：シューマイ、ごはん
昼：そうめん、チーズちくわ
夜：豚とゴーヤ炒め、甘鯛の干物、酢の物、味噌汁、ごはん
602 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/31(木) 09:20:37
17時 6枚切トースト1枚にマーガリンと泡立て生クリーム、ミルクティ
23時 ご飯1杯、炒り卵、レタス、ソーセージ2本
5時 小さなおにぎり2個（茶碗1杯分）具はひじきの佃煮と梅干し振りかけまぶし
603 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/31(木) 13:19:08
朝 なし
昼 寿司八貫 みそ汁 ピザ二切れ アイス ビール 竜田揚げ
夜 ビール ピザ残り
604 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/31(木) 13:21:25
今朝　ご飯、卵焼き、たまねぎの味噌汁、レタス＆マヨネーズ
昼　　鶏レバーのにんにく醤油焼き、ご飯、レタス＆マヨネーズ
605 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/31(木) 19:46:05
朝：レーズンくるみパン、低脂肪乳
昼：ピラフ、にゅうめん、きゅうり、ゆで卵、缶詰めのパイン１枚
間食：揚げせんべい、温州みかんゼリー、レモネード
夜：野菜炒め（アスパラ、オクラ、レタス、生椎茸、ウインナー）、きゅうり　※お米食べず
夕食後：種なしブドウ、おかき、グリコのチーザ（カマンベルチーズ）、メロンの形の容器のアイス
606 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/31(木) 21:39:23
朝　寝てた
昼　なし
夜　うまトマハンバーグ定食
607 ：もぐもぐ名無しさん：2008/07/31(木) 21:59:00
>>606
トマトソース？
それともハンバーグの中にトマトが入ってるの？
608 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/01(金) 01:17:19
朝：もやしラーメン
昼：バナナプリン、東鳩オールレーズン
夜：アジの南蛮漬け、メンチカツ、豚汁、生野菜、ごはん
609 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/01(金) 02:29:32
１６時半　パイナップル
１９時半　グレープフルーツ、いかの一夜干し、じゃがいも
１時半　茶そば１５０ｇ
610 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/01(金) 03:09:46
カレーライス6杯！母親のカレーｷﾞｶﾞﾝﾂﾜﾛｽ
611 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/01(金) 05:39:26
よてい
朝　バナナ　パン　牛乳
昼　会社の弁当
夜　トンカツ
612 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/01(金) 06:37:37
>>607
トマトソースだよ。松屋の定食ｗ
613 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/01(金) 08:09:30
17時 6枚切りトースト1枚にマーガリンと苺ジャム、ミルクティ
22時 8枚切りトースト1枚にバター入りマーガリン
2時 ご飯に鰹ふりかけとレタス細切りと目玉焼き乗せた丼
出汁醤油とマヨちょっとかけた
614 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/01(金) 14:22:57
>>612
そうなんだ？
美味しそうな名前だなーと思って。
615 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/01(金) 19:51:09
朝：レーズンくるみパン、低脂肪乳
昼：照り焼きチキン、キャベツとコーンのサラダ、ミネストローネ、ご飯、味付け海苔、すいか
間食：エビマヨあられ、フランスパン、紅茶、レモネード
夜：ゴーヤチャンプル、鯖の塩焼き、きゅうり、酢の物、ご飯
夕食後：エビマヨあられ
616 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/01(金) 20:47:54
朝：ツナマヨ（おにぎり）、コッペパン、緑茶

昼：コロッケ、天麩羅、 たらこ、ポテトサラダ、 サイダー

夜：焼きそば、紅茶

今日は対した物食べてないな。
617 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/02(土) 00:11:51
朝：　ファミマのおにぎり弁当
昼：　ビール（５００ｍｌ）×２
夜：　おにぎり（ツナマヨ）、じーまみー豆腐、豆ひじき

やっぱり、おにぎり好きだな。
じーまみー豆腐は、ピーナッツでできた沖縄の豆腐。
618 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/02(土) 01:09:41
朝：カップ焼きうどん
昼：メンチカツ、きゅうり、豚汁
夜：ポトフ、ごはん
619 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/02(土) 01:38:03
つぅぃんくぁすぅ
620 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/02(土) 01:55:43
朝：無し
昼：仕出し弁当(ご飯、漬け物、野菜の天ぷら、インゲンとニンジンの胡麻和え
　　炒り卵、蒟蒻の煮物、鯖の味噌煮)、味噌汁
晩：心太、キャベツと萌やしと魚肉ソーセージの炒め物、ポテトサラダ
　　麦酒、チーズ
621 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/02(土) 03:06:44
16時 8枚切りトースト1枚にバター入りマーガリン、
アイスアールグレイ
20時 まるごとチョコバナナ半分、ミルクティ
23時 チキンナゲットを照り焼きにしたのと
レタスと胡瓜のサンドイッチ、ミルクティ
622 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/02(土) 08:24:23
［昨日］
朝・カレーパンとオムレツとハムとサラダと牛乳
昼・会社近くのＣｏＣｏ壱番屋のチキンカレー大盛
夜・ポークカツカレー大盛とサラダとゆで卵と生ビール
［今日］
朝・冷凍パスタとサラダとアイスコーヒー
昼［予定］・すき家の牛丼
夜［予定］彼女とイタリア料理を食べに行く。Ｂコースと赤ワイン合わせて１万５千円
623 ：＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／：2008/08/02(土) 09:02:20

　　　　　　　　　　　　　　　　○
　　　　　　　　　　 　　　　　Ｏ
　　　　　　　　　　　 　 　 ＿＿
　　　　　　 　 　　,―γ ＿＿＿ヽー､
　　　　　　 |￣￣|　　|　|(/),(ヽ)|　 　 |￣￣|　　　と思ったら夢だった。
　　　　　　|　　　ヽ　 (6　　ー　 ）　　ﾉ　 　　|
　　　　　 -――　￣￣￣￣￣￣￣￣――-
　　　　　|　　,― ￣￣￣￣￣￣￣ ― ､　 　 |
　 　　　|　　|　　　　　　　　　　　　　　　 |　 　 |
　 　　 |　　|　　　　　　　　　　　　　　　　 |　 　 |
　 　　|　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　 |　 　 |
　　　|　　|　　　　　　　　　　　　　　　　 　　|　　　|
624 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/02(土) 23:43:16
１９時半　あずきバー６本、豚もも２００ｇ
２２時　　あずきバー６本

あずきバーにはまってしまった！！！
うまい♪
625 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/03(日) 00:02:46
朝　コーヒー
昼　しょうが焼き定食
夜　つなさんど　トマト　牛乳
間　ばなな
626 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/03(日) 00:07:06
朝　無し
昼　ラーメン（上司のおごり）
夜　焼肉定食（上司のおごり）
今から缶ビールで晩酌する
出張サイコー(^O^)/
627 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/03(日) 00:36:28
朝 バランスパワー
昼 ベーグル、ヨーグルト、バナナ、プルーン
夜 かぼちゃ煮付け、かぼちゃポタージュ、刺身(鮪と鮃)、モロヘイヤのお浸し

かぼちゃ煮付け食い過ぎた
628 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/03(日) 01:01:44
朝：中村屋のうすあわせ（さつまいも、かぼちゃ）
昼：祭り寿司、作州豚冷しゃぶ、しゃぶしゃぶ（鯛、ハモ、タコ） ＠日帰りバスツアー
間食：白桃食べ放題、桃ジュース、白桃ソフト、むらすずめ、かき氷（マンゴー）
夜：どん兵衛、じゃこ天、ブルボンのポテルカ
629 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/03(日) 02:08:30
朝：アジの南蛮漬け、ごはん
昼：メンチカツ
夜：カレーライス、ゆでたまご、冷奴
630 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/03(日) 03:59:17
16時 ミニあんぱんとミニチョコクロワッサン1個ずつ
モンキーバナナ1本、カフェオレ
20時 ミスドでＷチョコドーナツ1個、カフェオレ
1時 ご飯1杯、ミニミンチカツ3個、大根サラダ
631 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/03(日) 18:44:48
朝：低脂肪乳
昼：とりでんで、とり屋の五目釜飯定食
間食：メロンフロート、練乳かき氷
夜：焼きナス、ままかりゆず酢漬け、ままかりのみりん干し、冷や奴（男前豆腐ｳﾏｰ！）、きゅうり、レタス
夕食後：明治ブルガリアヨーグルト（＋きな粉・黒ごま）、co-opフライドポテト（菓子。じゃがぽっくるに似てた）
632 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/04(月) 01:31:23
朝：カレーライス
昼：カレーライス、ゆでたまご
夜：サンマの蒲焼丼、冬瓜のスープ
633 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/04(月) 21:46:03
朝：低脂肪乳
昼：カレーライス、グレープフルーツ、ヨーグルト
間食：むらすずめ、揚げせんべい
夜：いわしの甘露煮、きゅうり、じゃがいも・かぼちゃ煮、いんげんのゴマ和え
夕食後：ぶどう、いちごフロート、えびせん
634 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/05(火) 01:48:47
朝　なし
昼　なし
夕　うどん、ドトールのアイスロイヤルミルクティー
夜　たらこパスタ、たこやき2個、冷奴
635 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/05(火) 02:10:10
朝：　あんかけ焼きそば、ごはん、ヨーグルト、パイナップル
昼：　寝てた
夜：　箱根そばのかき揚げ丼セット
636 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/05(火) 21:45:20
朝：低脂肪乳
昼：白身魚のレモン醤油がけ、ブロッコリー、コンソメスープ、ご飯、グレープフルーツ
間食：たこせんべい、トマトジュースの蒸しパン、紅茶、レモネード
夜：茄子カレー、きゅうり、レタス
夕食後：ヨーグルト（＋きな粉）、えびせん、むらすずめ
637 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/06(水) 00:55:45
朝：王将のチャーハン弁当
昼：マックのえびフィレオ、ガーデンサラダ
夜：タカノの桃のパフェ、地雷也の天むす弁当、扇屋の厚焼玉子
638 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/06(水) 08:07:04
17時 シュークリーム1個、ミルクティ
22時 ご飯1杯、スクランブルエッグ
キャベツ千切り、ささみ塩焼き2本
間食 ミルクティ、桃3分の1個
639 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/06(水) 12:06:44
朝　めんたいこおにぎり
昼　お寿司（鰯2貫、ホタテ4貫、鯵2貫、つぶ貝2貫）
夕　麻婆豆腐、中華スープ、玉葱サラダ、ザーサイ、ご飯
夜　ファミマのスパイシーチキン、鮭おにぎり、チョコレート

訪問先で3時おやつにチョコレートムース、紅茶、マカロン
640 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/06(水) 13:48:20
食いすぎだﾌﾞﾋ（*´)3｀）ﾉｼ
641 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/06(水) 20:57:42
朝：レーズンスティックパン、低脂肪乳
昼：おでん、ツナワカメご飯、にゅうめん、バナナ
間食：おさつどきっ、黒胡麻とうふ豆、ロッテのアジアンスイーツマンゴーグミ、紅茶、レモネード
夜：２日目の茄子カレー、きゅうり、レタス
642 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/06(水) 22:19:30
朝：　なめこそば、ごはん
昼：　竜田揚げ弁当
夜：　トリマヨサンド
643 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/07(木) 01:08:21
朝：ギョウザ、ごはん
昼：メンチカツ
夜：豚しょうが焼き、イカのオリーブ油炒め、ポテトサラダ、味噌汁、ごはん
644 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/07(木) 02:19:41
１５時半　十万石饅頭、ずんだ餅２００ｇ
２０時半　枝豆２５０ｇ
２２時半　豚もも１５０ｇ、大根と生姜の味噌漬け、梅干３個、白米
645 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/07(木) 04:03:19
17時 シュークリーム1個、桃3分の1個、ミルクティ
22時 ご飯1杯、バジルとチコリとレタスのサラダ、
目玉焼き、ささみのゴママヨ和え
1時 ミスドのチョコココナツ1個、ミルクティ
646 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/07(木) 13:36:02
朝なし
昼食パン
夜いらない
647 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/08(金) 00:08:55
朝：レーズンスティックパン、低脂肪乳
昼：麻婆豆腐、みそ汁、ご飯、茹でウインナー、オレンジ
間食：きな粉バターサンド、レモネード
夜：ままかりの酢漬け、くるみ餅
648 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/08(金) 01:29:10
朝：豚しょうが焼き、ポテトサラダ、ごはん
昼：カップラーメン、もやし
夜：洋風おでん
649 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/08(金) 16:18:27
http://blog.livedoor.jp/safe_food_of_asia/
みんなで広めよう
650 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/08(金) 20:18:39
朝：無し
昼：高野豆腐の卵とじ、ブロッコリーのゴママヨネーズあえ、ご飯、みそ汁、フルーツ野菜ゼリー
間食：餡かけ団子、レモネード
夜：ふんわり名人きなこ餅
651 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/08(金) 22:26:41
１２時　チーズケーキ３カット
１８時　イングリッシュマフィン４個（蜂蜜かけ）、冷凍バナナ
２２時　さくらんぼのヨーグルトゼリー１ホール、冷凍バナナ
652 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/09(土) 00:33:48
朝５時：　フランクロール、オニオンブレッド、パスタサラダ
昼１３時：　えだ豆パン
夕１７時：　チャーシューつけ麺

炭水化物デーだったな。　
653 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/09(土) 00:41:53
1
654 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/09(土) 01:05:13
朝：洋風おでん、味噌汁、ごはん
昼：抹茶フラペチーノ
夜：サンマの混ぜ寿司
655 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/09(土) 22:04:44
朝：無し
昼：ジョリーパスタで鶏ときのこのクリームパスタ
間食：メロンシャーベット、ゆずアイス、おかきミックス
夜：まぐろのカルパッチョ、チーズ春巻き、大根サラダ、串（えび、アスパラ、牛肉）、生ハムサラダ、いんげんのゴマ和え
656 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/10(日) 01:31:52
朝：カップラーメン、もやし
昼：サンマの混ぜ寿司
夜：スパゲティ・ナポリタン、ごま豆腐
657 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/10(日) 03:30:23
昼　絹上げと豚肉の煮物（ゆで卵、白滝入り）ササミときゅうりの
ゴマドレ合え　両方夕べの残り物

夜　茹でもろこし、ニラ入り焼きウドン
658 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/10(日) 03:33:59
朝：　焼き鳥（ねぎま）丼、もろきゅう、ソフクリームぽいアイス
昼：　のどごし生　５００ｍｌ
夜：　味付け油揚げ、もろきゅう、ごはん

きゅうり(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
659 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/10(日) 03:54:29
19時 ミスドのシェル（カスタード）1個
焼きプリン、ミルクティ
24時 ご飯1杯、ひじき入り豆腐ハンバーグ（てりやき）
目玉焼き、大根サラダ
660 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/10(日) 13:26:19
朝　なし
昼　サラダ、チョコレート、蒲焼さん太郎
夜　焼肉、キムチ、ビビンバ、ワカメスープ、完熟梅ジュース、ゆずシャーベット、トラキチアイス
661 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/10(日) 20:38:31
朝：カンパーニュ２切（バター付）、焼たらこ１/２腹
間：ブルボンのブランチュール３枚、ミニマドレーヌ３個
昼：昨晩から味付けておいたポークステーキ、焼なす１本、
　　　バゲット１/４本（バター付）
夜：もも中玉１個、ケーキ屋の焼き菓子１個、ブルガリアヨーグルト大きく３口
662 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/10(日) 22:17:54
朝：無し
昼：ミルクブッセ
間食：えびせん、しろくまパフェ
夜：まぐろ丼、焼きナス、きゅうり、レタス
夕食後：ぶどう、ゆずアイス
663 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/11(月) 00:48:30
１７時　真鯵塩焼き２匹、サンドイッチ用食パン７枚（メープルシロップ）、ピーマン２個
２１時　小豆バー１２本（２箱）

↑アイス止まらなくて、ものの２０分で完食（涙）
664 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/11(月) 01:58:13
朝朝：春巻、ごはん
昼朝：焼き鳥、ゆでたまご
夜朝：ヒレカツ、焼き鳥、レタススープ、ごはん
665 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/11(月) 01:58:56
>>663
> ↑アイス止まらなくて、ものの２０分で完食（涙）
わかる。雪見だいふくでそうなる。
666 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/11(月) 01:59:46
>>664まちがえた。朝が多かった。
667 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/11(月) 02:03:04
>>663
12本・・・すげえな
668 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/11(月) 05:43:10
18時 8枚切トースト1枚、バター入りマーガリン、ミルクティ
24時 ご飯1杯の上に
鰹節・しその葉細切りとフリルレタス細切り混ぜて山盛り
その上にバター多めで焼いた半熟かき卵乗せた丼
ノンオイル青じそドレッシングかけて
間食 焼きプリン1個、ミルクティ
669 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/11(月) 16:29:50
あ
670 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/11(月) 16:35:50
朝昼無し
夜アルフォート2箱、カレーライス、とうもろこし
671 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/11(月) 19:09:39
小麦粉と卵を混ぜて焼いたモノ
672 ：名無しさん：2008/08/11(月) 20:11:00
朝　ヤマザキコッペパン（ジャム＆マーガリン）ミツヤサイダー。
昼　生春巻き（サーモン）ヨーグルト、ファンタゼロ、おにぎり（メンタイ）
夜　キリンのどごし、チーズカレーライス（２人で５合飯完食）

ヤベェ夕飯食いすぎ・・・orz
673 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/11(月) 21:09:38
朝　カレーヌードルに飯ぶち込んだやつ
昼　キャラメルコーンとマシュマロ
夜　焼きおにぎり10個、餃子12個、冷凍のラーメン、かき氷

血便が止まらん…
674 ：６６３：2008/08/11(月) 23:01:11
２０時　帆立煮３００ｇ、漬物２００ｇ
２２時　小豆バー６本

今日も小豆バー買いに行ってものの１０分もせず完食（笑）
675 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/11(月) 23:06:56
そんなに言われると小豆バー食いたくなってくるだろうが
676 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/11(月) 23:32:41
>>673
病院行ったほうがいいよ。お大事にね。

朝：低脂肪乳、バナナ、ゆずアイス
昼：五目玉子焼き、みそ汁、ご飯、サラダ、オレンジ
間食：レモネード、紅茶、りんごケーキ
夜：茄子の炊いたの、鯛の煮付け、おぼろ豆腐、きゅうり、ご飯
夕食後：明治ブルガリアヨーグルト、黒蜜きなこアイス
677 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/12(火) 01:00:49
朝→無し
昼→バナナ一本
夜→玄米フレーク大盛＋無　脂肪牛乳
678 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/12(火) 01:13:01
朝：　おにぎり2個、厚焼き玉子、ポテチ
昼：　チーかま×2本
夜：　おろしぶっかけそば、ごはん

テレビで紹介されていた「牛とろフレーク」が気になるｗ
679 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/12(火) 02:00:00
朝：ギョウザ、イカ揚げ物、味噌汁、ごはん
昼：そば、ゆでたまご
夜：チキンのトマト煮、マグロの刺身、レタススープ、ごはん
680 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/12(火) 02:16:31
晩御飯に
鯛の煮付け、チンゲンサイのおひたし、キュウリとナスの浅漬け、白菜の味噌汁、納豆食べたよ
681 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/12(火) 02:18:12
朝 なし
昼 とろろそば
夜 焼肉
682 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/12(火) 02:19:07
牛とろフレーク食べたけど、個人的には生臭かったし、食感が最悪でもう二度と食べたくない味だった‥‥
683 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/12(火) 02:32:50
ためしに冷凍した牛肉を
みじん切りにしてごはんの上にかけてみればいいんじゃね>>678
684 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/12(火) 04:36:53
朝 なし
昼 弁当(おにぎり、ウインナー、唐揚げ)
夜 安楽亭で焼肉
685 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/12(火) 16:50:53
朝無し
昼ベーコンパン、チーズパン、オレンヂジュース（外食）
間ドーナツ2つ、アイスティ（外食）
夜ゴーやチャンプル予定
686 ：権平 ◆T0e.kDbaK2 ：2008/08/12(火) 18:54:30
朝：アンパン
昼：おにぎり二個
夜：カレー、サラダ、ゆで卵
687 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/12(火) 19:01:45
>685追加

夜えだまめ、スティッくチーズケーキ、紅茶
688 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/12(火) 21:57:52
朝：レーズンスナックパン、低脂肪乳
昼：切り干し大根の煮物、焼き鮭、みそ汁、ご飯、バナナ
間食：スキムマフィン、紅茶、レモネード
夜：ハマチのお刺身、炊き込みご飯、お吸い物、いんげんのゴマ和え、桃
夕食後：わらび餅
689 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/12(火) 22:14:29
>>687追加
今チョコケーキ、ショートケーキ、モンブラン、紅茶
('A`)ｶｰﾁｬﾝ...
690 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/13(水) 01:23:24
朝：卯の花、イカ揚げ物、味噌汁
昼：卯の花、レタススープ、東鳩オールレーズン
夜：豚とゴーヤ炒め、野菜コロッケ、味噌汁、もずく酢、ごはん
691 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/13(水) 01:47:14
朝 フライドポテト
昼 ナスとトマトのパスタ大盛り、パン、サラダ
夜 肉じゃが、餃子、ご飯
692 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/13(水) 03:40:54
１２時　冷やしぜんざい、ままどおる
１４時　霜降りユッケ、牛刺し、霜降りロース、牛タン、サンチュ、石焼ユッケビビンバ
１７時半　マンゴーパフェ２個、ピザ１枚
２１時半　海老シュリンプカクテル３個、ムール貝３個、リブステーキ、蟹チャーハン、海老オーブン焼き、パエリア
２３時　ままどおる４個
693 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/13(水) 22:50:19
朝：レーズンスナックパン、低脂肪乳
昼：クリームシチュー、マカロニサラダ、ご飯、味付け海苔、缶詰めのパイン１枚
間食：クッキー、コーヒー
夜：きゅうり、おぼろ豆腐、２日目の炊き込みご飯とお吸い物
晩ご飯後：しろくまアイス、たらみのミックスヨーグルトデザート
694 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/14(木) 01:37:42
朝：ギョウザ、味噌汁、ごはん
昼：そば、ゆでたまご
夜：豚のトマトソース煮、あさりの味噌汁、もやし、ごはん
695 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/14(木) 03:13:32
１６時半　葛きり、あんみつ
２時半　　ずんだ餅２００ｇ、前沢牛ハンバーグ２個
696 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/14(木) 10:30:26
チンジャオロース定食のご飯大盛600円

半ラーメン、温泉卵、切り干し大根と山菜の煮付けの小鉢、漬け物、一口杏人豆腐付き
697 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/14(木) 20:57:24
朝：無し
昼：チキンライス、みそ汁、グレープフルーツ
間食：ココナッツサブレ、レモネード、爽バニラ
夜：かぼちゃ・じゃがいも煮、きゅうり、焼き鮭、粒うに、ご飯
夕食後：アイスまんじゅう
698 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/15(金) 01:43:28
朝：もやしラーメン
昼：コーンスープ、パン
夜：サンマの刺身、肉味噌のレタス巻き、味噌汁、ごはん
699 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/15(金) 07:28:24
朝：天麩羅、ご飯、味噌汁、コ－ヒ－

昼：冷し中華、緑茶

夜：チキンカツ、ご飯、味噌汁、コ－ラ

間食：ポテトチップ
（のりしお味）
700 ：699：2008/08/15(金) 07:30:06
今日のご飯って書いてあるけど、昨日のご飯ね。
701 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/15(金) 14:00:38
昨日
朝昼無し
夜カレーライス大盛り、蒸しパン、ショートケーキ、チョコレートケーキ、アクエリ
702 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/15(金) 15:34:42
不健康だなあ
703 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/15(金) 17:53:10
17時 桃1個、ヨーグルト、ミルクティ
24時 ご飯1杯、ベーコンエッグ、焼きトマト、焼き舞茸
ロメインレタスとフリルレタスとチコリのサラダ
2時 ペコちゃんのほっぺ1個、ミルクティ
704 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/15(金) 18:27:30
>>702
スレチ死ね
日本語読めないのかな
705 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/15(金) 19:00:56
朝：レーズンスナックパン、低脂肪乳
昼：カレーライス、ヨーグルト、缶詰めのパイン１枚
間食：揚げせんべい、紅茶
夜：焼きなす、きゅうりともずくの酢の物
夕食後：アイスまんじゅう
706 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/16(土) 07:50:10
朝：昆布と黒酢めかぶのお茶漬 オクラのカツオ和え ほうれん草おひたし
707 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/16(土) 14:24:14
>>704
何を熱くなってんだお前さんは
つカルシウム
708 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/16(土) 16:19:58
>>704
　　　　　　　　　　　　　　　∧　　　 ∧
　　　　　 ﾊ,,ﾊ 　 　　 　　/　｀ー一′丶
　　　　　（ﾟωﾟ） 　 　 　／　　　: : :: :: :::::ヽ
. 　 ▼　 　>､/⌒ヽ 　 |　　　　: : :: :: :::::::::l　＜お断りします
─‐⊥‐ッ'-‐y'　/ i＿ ヽ、　　: : :: :: :::::::/
　 　　　 ｀⌒ー′ | |::|　　）ﾞ　　..::::〃:ｨ´
　　　　　　 　 ＼　| |::| 　/"　''　 : : ::⌒ヽ
　　　　　__＿_　 ＼=::|.　i　　 　 　 ､　: ::::|＿___
　　　　　{'～:;}　 　 ＼　|　　　 　 ..::|　: :::|::::::|;;;|
　　　　　{＿.:;}.... 　 　 ＼ 　 　 　: :::|　: :::|::::::|;;;|
709 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/16(土) 17:19:25
朝　チキンラーメン卵入り
昼　フランスパンバター付き４切れ
　　コーン缶１缶

夕方　カロリーメイト４本
　　　カップ麺１つ

お腹いっぱいだけど食べたくて仕方ないや
710 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/16(土) 17:37:40
昼 セブンの三連おにぎり ジャガイモ長ネギ味噌汁二杯
これからだけど夜 梅干しととろろこぶ入りそうめん 玉ねぎ大葉小エビかきあげ
711 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/16(土) 18:06:11
昼：ロッテリアのストレートバーガーセット
夕：ご飯 黒酢めかぶ ほうれん草 オクラカツオ和え チリヌードル
712 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/16(土) 19:26:25
朝：レーズンスナックパン、低脂肪乳
昼：和風パスタ、オレンジ
間食：かき氷（レモン）、エスキモーの板チョコモナカ、大福
夜：サーモンのお刺身、いんげんゴマ和え、冷や奴（男前豆腐）
夕食後：梨、ゼリーのお菓子
713 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/16(土) 22:17:12
朝：ごはん・スクランブルエッグ
昼：たまごごはん
夜：唐揚げ弁当・豚キムチ弁当
アイスクリーム
714 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/16(土) 23:25:48
昼チキンラーメン、たけのこの里2箱
間たい焼き6匹、ポカリ
晩カレーライス、プラム
今ツナパン、しけったポテチ
715 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/16(土) 23:33:46
朝：ケーキバイキング
昼：マック
おやつ：クレープ
夜：友達ん家で焼肉パーティ
716 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/17(日) 02:13:33
朝：もやしラーメン
昼：うな丼
夜：牛肉野菜炒め、トマトサラダ、味噌汁、ごはん
717 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/17(日) 03:54:40
朝：寝てた
昼：豆腐一丁、ささみ100g、うどん200g、メンチカツ2個、ゴボウサラダ
晩：豆腐一丁、ゆで卵白身2個、玄米100g、牛ハラミ150g、山盛りキャベツ
就寝前：プロテイン30g、低脂肪牛乳200ml

筋肉野郎の食事
718 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/17(日) 07:46:12
17時 キャラメルバナナタルト1個、ミルクティ
23時 鳥挽肉と豆腐の団子にキャベツ
ブロッコリ人参アスパラのミルクスープ
焼きじゃが芋にバター
3時 ショートブレッド1個、ミルクティ
719 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/17(日) 12:33:23
朝：雑穀ご飯 オクラのカツオ和え ほうれん草おひたし
昼：雑穀と炭火焼鳥入りキムチチャーハン オクラのカツオ和え ほうれん草おひたし 海藻サラダ
720 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/17(日) 16:15:09
昼…ふりかけ飯2杯、生ドラブルーベリー
間…きのこの山1箱
夜…食パン3枚
721 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/17(日) 16:33:52
     　 ∧ ∧　　　一人一個まで
    　( ´・ω・)
    　（　∪ ∪ 　,.-、 　　,.-、 　　,.-、　　　,.-、　　　 　,.-、　　　　　　,.-、　　　　,.-、
    　と＿_）__） (,,■)　　(,,■)　　(,,■)　　(,,■)　　　　(,,■) 　　　　　(,,■)　　　(,,■)
    　　　　　　　梅干　　高菜　おかか　こんぶ　ごはんですよ　わさび漬け　焼たらこ
    　　　　　　　　　　,.-、 　　,.-、 　　　　,.-、　　　　　　,.-、　　 ,.-、　　　,.-、　　　 ,.-、
    　　　　　　　　　 (,,■)　　(,,■)　　　　(,,■)　　　　　(,,■)　　(,,■)　　(,,■)　　　(,,■)
    　　　　　　　　　 鶏飯　明太子　ちりめんじゃこ　ゆかり　　柴漬　　塩辛　牛肉しぐれ
    　　　　　 ,.-、　　　,.-、 　　　　,.-、　　　 ,.-、　　　　,.-、　　 ,.-、　　　 ,.-、　　　,.-、
    　　　　　(,,■)　　(,,■)　　　　(,,■)　　　(,,■)　　　(,,■)　　(,,■)　　　(,,■)　　(,,■)
    　　　　　　鮭　鶏ごぼう　　野沢菜　　天むす　ツナマヨ　エビマヨ　鮭マヨ　具なし
722 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/17(日) 19:20:31
夕：雑穀カレーライス 海藻サラダ オクラカツオ和え
723 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/17(日) 19:48:21
朝：レーズンスナックパン、低脂肪乳
昼：ざるそば（よもぎそば）
間食：葛まんじゅう、大福、ゼリーのお菓子、ポテチ
夜：まぐろ丼、ゴーヤチャンプル
夕食後：アイスまんじゅう、板チョコモナカ
724 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/18(月) 02:01:32
朝：目玉焼き、味噌汁、ごはん
昼：コーンスープ、パン
夜：うな丼、シューマイ、冷奴、味噌汁、ごはん
725 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/18(月) 02:20:03
昼：蒸しパン、クロワッサン、チョコケーキ
間：たけのこの里ときのこの山のファミリーパック全部、麦茶
夕：夏カレー、クーリッシュ
今：ゆでもろこし、ドラ焼き
726 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/18(月) 09:54:43
17時 パイシュークリーム1個、ミルクティ
23時 ご飯1杯、キャベツとベーコンとしめじの
トマト煮に卵落とした奴
3時 ハーゲンダッツのバニラ半分、ミルクティ
727 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/18(月) 18:12:05
朝：納豆ご飯

昼：さつまいぽチップス、饅頭、ミルキー
728 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/18(月) 20:02:08
10時 チャーシュー麺大盛り
12時 ワンタンメン
13時　ネギチャーシュー麺中盛り
13時30 かき氷アイス
16時30 ネギチャーシュー麺中盛り
18時 かき氷アイス
20時 ビール 氷結レモン からあげくん
729 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/18(月) 20:11:53
昼：ドーナツ、食パン、オムライス
間：スパカプ超バニラ、コーヒーゼリー、みたらし団子
夜：カレーライス、水
今：プリングルスニッポン限定うすしお味170ｇ、ファンタオレンジ
730 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/18(月) 21:19:56
朝：レーズンスナックパン、低脂肪乳
昼：高野豆腐の卵とじ、ブロッコリーの味噌マヨネーズ和え、みそ汁、ご飯、フルーツ野菜ゼリー
間食：ゆず最中
夜：ハンバーグ、キャベツ千切り、ナポリタン（付け合わせ）、ご飯
夕食後：アイスまんじゅう
731 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/18(月) 22:25:57
朝&昼：きゅうりの浅漬け、もやし炒め、大盛りめかぶ納豆蕎麦、パイナップル
間：バニラアイス、キウイ
夜：青汁、きゅうり、なめこおかか和え、焼き鮭、麦飯、パイナップル
732 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/18(月) 23:35:11
朝　 バナナ 水

間食 ヨｰグルﾄ＋ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ

昼 具だくさん味噌汁
鯖の煮付け ご飯 牛乳

間食 牛乳＋ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ

夜 ジュース
733 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/18(月) 23:49:47
昼：クロワッサン、チョコデニッシュ、メロンパン
間：苺ショート、お紅茶
晩：白米、コロッケ、キムチ
今：一週間前の蒸しパン
734 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/19(火) 00:53:14
朝：もやしラーメン
昼：レーズンくるみパン
夜：カレーライス
735 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/19(火) 02:07:22
１４時半　冷凍バナナ２本
２１時半　きゅうり味噌漬け１本、南瓜煮物８切れ、米１合、梅干３個、高菜
736 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/19(火) 02:17:11
【ためして】「メロンパンを食べると乳首の感度が良くなる？」女子高生６人が公開実験へ【ガッテン】
http://science6.2ch.net/test/read.cgi/bake/1218880775/
737 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/19(火) 06:16:27
>>730,731
なんか味のあるメニューだね。

>>736
専ブラだからすでにバレバレなんだけど、
過疎板にはつい行ってあげたくなる。
738 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/20(水) 01:00:47
朝：カレーライス
昼：フルーツ白玉
夜：ムツの刺身、鳥のから揚げ、あら汁、サラダ、ごはん
739 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/20(水) 02:35:36
朝:お煎餅と蕎麦2束
昼:チーズジャガリコとチャーシュー肉まん二つ
夜:チーズオカキとサラダとガリガリ君アイスとベビースター
740 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/20(水) 02:54:56
朝：コーンフレーク(トッピンチョコ)
昼：柿の種
夜：玄米、カボチャサラダ、マカロニサラダ、キムチ、グレープフルーツ
741 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/20(水) 04:45:18
17時 8枚切トースト1枚、バター入りマーガリン、紅茶
23時 ご飯1杯、キャベツとベーコンの重ね煮
2時 マドレーヌ1個、ミルクティ
742 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/20(水) 05:19:56
朝５時：　松屋のキムカル丼
昼１１時：　ファミマのおにぎり弁当
夜１９時：　はなまるうどんのざるうどんと天ぷら３品

日付は昨日ね。
書き出して気づいたけど、見事にB級コースｗ
743 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/20(水) 14:31:27
１８時　レーズンとクルミのパン、イングリッシュマフィン２個（黒胡麻ソース）
２２時　枝豆、イングリッシュマフィン２個（柚子みつ）
３時　　揚げたこ焼き４個、唐揚げ、焼きおにぎり２個、酒７杯
744 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/20(水) 20:40:47
昼：食パン、蒸しパン、メロンパン、焼きそばパン
間：きのこの山香ばし粒仕立て1箱、紅茶
夜：カンパチ
今：文明堂のカステラ切り落とし
745 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/20(水) 20:52:58
朝：納豆ご飯
昼：昨夜の残りのお好み焼き
夕：ケーキ、サラダ、ミルキー２個、かるかん１個
夜：カレー、豆腐、ヨーグルト
746 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/20(水) 20:58:43
>>737
今日食べたご飯を報告するスレ
747 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/20(水) 21:07:07
朝：チョコデニッシュ、カフェオレ、アンパンマンポテト
昼：炒飯、お～いお茶濃い茶
間：いただき物のケーキ
晩：シーフードカレー
748 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/20(水) 21:27:49
朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：鮭おにぎり２つ
夜：うな丼、いんげんゴマ和え、おぼろ豆腐、きゅうり
夕食後：ビアードパパのシュークリーム
749 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/20(水) 22:08:09
朝：ロールパン２個 桃 サラダ 牛乳 昼：エビピラフ フランクフルト２本 夜：肉じゃが エビカツ オクラのおひたし ご飯 イカゲソ唐揚げ
750 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/20(水) 22:39:08
朝：チーズ蒸しパン
昼：ポンデダブル抹茶、ハニーチュロ、ポテトのポタージュ
間食：クッキー１枚、メロン
夜：カレー、桃のゼリー
751 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/20(水) 23:11:04
朝:豚めし(松屋) 昼:バナナジュース 夜:スパ王(高菜味)、カボチャ煮、キュウリの漬け物、缶チュー杯、緑茶｡
752 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/20(水) 23:51:40
朝　桃、スイカ、ひじきご飯、納豆、メカブ煮、豆腐、蟹サラダ
昼　ジャージャー麺、フルーツヨーグルト
夜　海鮮ピラフ、トマトサラダ、卵野菜スープ
間　クッキー、黒糖クルミ、とんがりコーン、パルム、かりんとう
753 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/21(木) 00:21:00
夜:そうめん(薬味大量)、揚げ餃子、きゅうりの浅漬け
朝:ウインナー２本、目玉焼き一個、きゅうりの浅漬け、
　海苔の佃煮、ごはん、ポカリ
昼:トマトジュース
夜:クリームコロッケ、ゴーヤチャンプル、マグロ赤身刺身、
　レタスとトマト少々、豆腐、味噌汁
754 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/21(木) 01:02:13
朝：シューマイ、あら汁、ごはん
昼：フルーツ白玉、東鳩オールレーズン
夜：アジの甘酢あんかけ、サンラータン、ごはん
755 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/21(木) 05:52:59
18時 ミスドでシェル（ホイップ）1個、カフェオレ
24時 ご飯1杯、ささみとロメインレタスとバジル
フリルレタスと枝豆のサラダ、胡麻ドレッシング
3時 塩キャラメルシュークリーム1個、ミルクティ
間食 オレンジチーズプリン1個、ストレートティ

食べ過ぎた
756 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/21(木) 11:26:09
>>746
今日食べたご飯を報告するスレ
757 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/21(木) 13:25:37
>>756
気持ち悪い
スレチ
758 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/21(木) 15:36:48
朝：納豆ご飯、かるかん１個
昼：巻き寿司２個さつまいもチップス
759 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/21(木) 18:23:25
朝:フルーツグラノーラ、牛乳
昼:野菜炒め定食(会社の食堂)
夕:ロコモコ、わかめスープ、ミニサラダ(自炊)
デザート:杏仁豆腐

朝は手間かけるよりギリギリまで寝ていたい
760 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/21(木) 22:25:56
朝：ピザトースト、グラタン
昼：なし
夜：ごはん、あなご蒲焼、味噌汁（キャベツ、もやし、わかめ）
　　福神漬、きゅうりの酢の物、きゅうり浅漬
　　アイスクリーム（パインバー）
761 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/21(木) 23:04:12
朝：シュークリーム、低脂肪乳
昼：マーボー豆腐、ゆでウインナー、みそ汁、ご飯、オレンジ
間食：ちんすこう（チョコチップ）、味噌クッキー、レモネード、紅茶
夜：ホタテのマーガリン焼き、チンゲンサイとウインナーとベーコンの炒めもの、千切りキャベツ、きゅうり、ご飯
夕食後：ぶどう、シュークリーム
762 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/22(金) 00:48:03
朝：もやしラーメン、ゆでたまご
昼：サンラータン
夜：チキンのトマト煮、ナス炒め、大根の皮のきんぴら、ごはん
763 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/22(金) 01:24:11
朝：ミニストップソフト 抹茶バニラ
昼：コーンフレーク
夜：ミートソーススパゲッティ 野菜炒め
764 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/22(金) 02:25:09
朝：バナナ、フロランタン
昼：鶏雑炊、桜餅
間食：せんべい、ブルーベリーパイ
夜：ジャーマンポテトマフィン、ソーセージエッグマフィン、カフェオレ
夜食：アロエヨーグルト、メロンソーダ
765 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/22(金) 02:29:58
１４時半　ほっけ、ホットサンド２個、高菜
２０時　　ほうれん草おひたし、卯の花、もやしナムル、蒸し鶏、冷奴、漬物、味噌汁、１６穀米、チョコバナナパフェ
２２時　　ホットサンド２個、高菜、蜂蜜
766 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/22(金) 08:01:11
18時 キャラメルバタクリのロールケーキ2切れ、ミルクティ
24時 ご飯茶碗半分、トマトとしめじとアスパラとブロッコリの
マヨネーズグラタン
3時 焼きプリン半分、ミルクティ
767 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/22(金) 21:09:57
昨日

朝：寝てるから

昼：シャカチキ（ブラックペッパー）・スッキリ白ぶどうＳ

夜：崎陽軒の焼売弁当

間食：ポテトチップス・りんごチーズケーキ・アクエリアス
768 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/22(金) 22:57:06
１２時　ほっけ、冷凍バナナ
１９時　冷凍バナナ２本
１９時半　ちぢみ５枚、ほっけ２匹
２３時　パイナップル１／２個
769 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/23(土) 00:22:31
朝 具のない冷やし中華
昼 金時豆食パン
夜 サイコロステーキ 蟹シューマイ
ドリンク volvic カフェラテ ハニーラテ MATCH
770 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/23(土) 00:58:21
朝：サンラータン、ごはん
昼：コーンスープ、パン
夜：チキングラタン、枝豆、もやし、ごはん
771 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/23(土) 01:26:44
朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：ミートローフ、ポテトサラダ、みそ汁、ご飯、缶詰めのパイン１枚
間食：みかんゼリー、ぽたぽた焼き
夜：ゴーヤチャンプル、焼きカレイ、いんげんゴマ和え、きゅうり、粒ウニ、ご飯
夕食後：黒ごまきなこあいす、しろくまアイス、羊羹（高瀬船）
772 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/23(土) 02:22:55
朝 ﾁｮｺﾛｰﾙｹｰｷ１きれ わいもｺﾝｿﾒ
昼 プリン
夜 キャベツ炒め ほっけ いか大根 ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｻﾗﾀﾞ 白米 ﾖｰｸﾞﾙﾄ
773 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/23(土) 06:34:05
17時 キャラメルロールケーキ1切れ、ミルクティ
23時 サンドイッチ（鳥ささみ照り焼き、トマト、レタス沢山）
ストレートティ
2時 クリームチーズに杏ジャム、ミルクティ
774 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/23(土) 13:59:50
10時 すき家で納豆豚汁定食
10時半 松屋で牛丼と卵
11時 社食で冷やしたぬきそば大盛り
11時半 アイス２コ
13時半 サンドイッチ、おにぎり
16時半 カツ丼
17時半 ラーメン大盛り、竜田揚げ
20時 ビール、氷結レモン、ねぎとろ巻き、からあげくん
4時 ナスの揚げ浸し、チーズ、ビール、氷結レモン
775 ：めぐさま：2008/08/23(土) 17:48:17
朝、鶏皮炒め
昼、鶏皮キンピラ
夜、鶏皮の肉じゃが
776 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/23(土) 18:39:59
朝：納豆、豆腐の味噌汁、シラス、焼き海苔、ご飯一膳、番茶
間食：散歩の途中にマクドでコーヒー
昼：天ぷらうどん（竹輪、サツマイモ）、ミニトマト、麦茶
間食：自家製ドリップコーヒー、水羊羹
夜：挽肉のピーマン詰め、ミニトマト、大根の葉の油いため、タクアンと麦茶で冷茶漬け
777 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/23(土) 19:01:55
７７４
なんかすげ　ー

朝　無
昼　ざるそば　ミニ丼
夜　カレー
夜食　焼きソバ（予定）
778 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/23(土) 20:35:31
朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：五目うどん、チーズ、バナナ
間食：おかき、羊羹（高瀬船）
夜：お好み焼き（豚玉）
夕食後：おかき、かき氷（みぞれ白）
779 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/24(日) 00:58:22
朝…なし
昼…トマトと小柱の冷静パスタ・サーモンのカルパッチョ・ムール貝の香草パン粉焼き・ドリンクバー
夜…冷やしゴマだれうどん・豚の角煮・オニオンスライス
間…おはぎ・梨
780 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/24(日) 01:10:03
朝：もやしラーメン
昼：もやし
夜：ゆで豚、高野豆腐、もやしスープ、ごはん
781 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/24(日) 01:15:11
朝：なし
昼：ぶどうとイチジクのパン、饅頭２個
間食：大根･人参・こんにゃく・ごぼう入りのもつの煮込み、おかゆ
夜：上記もつの見込み、ぶり大根、おかゆ
782 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/24(日) 02:17:58
17時 がっつりシュークリーム1個、ストレートティ
23時 ご飯1杯、出汁巻き卵、キャベツ胡麻和え
梅干し
783 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/24(日) 18:36:05
朝：納豆、焼き海苔、コーンスープ、ご飯１膳、プレーンヨーグルト＆蜂蜜、麦茶。
昼：自家製喜多方ラーメン、梨、ほうじ茶。
間：寒天小豆、オカキ１枚、アーモンドチョコ１個、麦茶。
夜：エビフライ２本、レタス、トマト、胡瓜、三つ葉のお浸し、コーンスープ、
　　タクアン、ご飯１膳、みかん、麦茶。
784 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/24(日) 19:36:20
朝：トースト、低脂肪乳
昼：梅干しおにぎり
夜：鮭おにぎり、なめこのみそ汁、たこ焼き３つ
夕食後：ＴａＷａＷａのロールケーキ（マンゴー）と京のみるくぷりん
785 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/24(日) 22:44:12
金無くて朝昼なし 夜は、万引きしたウインナーにハンバーグに焼き豚
786 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/25(月) 00:47:46
朝：シューマイ、もやしスープ、ごはん
昼：コーンスープ、パン
夜：アジの梅干煮、肉味噌レタス包み、大根の皮のきんぴら、ナスの味噌汁、ごはん
787 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/25(月) 06:28:57
朝：　お茶漬け、桃
昼～夕：　トマト、ナッツを適当に
夜：　ハンバーグ２００ｇ、ハーフカットステーキ、コーンスープ、野菜サラダ、ごはん特盛り
788 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/25(月) 15:32:58
今日も金無くて朝昼なし夜は、さっき万引きしてきたハムとウインナーとしゅうまいです
789 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/25(月) 16:03:18
ネットやる金を食費にまわせ
790 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/25(月) 18:07:37
朝：コーヒー、コッペパン

昼：カレーライス（大盛）、小鉢（サラダ）、水
夜：天麩羅、ご飯、味噌汁、コーラ

間食：ベビースターラーメン
791 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/25(月) 18:25:50
朝：納豆、焼き海苔、シラス干し、ご飯１膳、プレーンヨーグルト、ほうじ茶。
昼：ベッカーズバーガー、ホットコーヒー。
間：あんぱん、牛乳ミニパック。
夜：自家製牛カツ丼、つまみ菜のお浸し、大根の味噌汁、枝豆、麦茶。
792 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/25(月) 21:29:41
朝：なし
793 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/25(月) 22:59:26
朝：チョコパン3枚、フルーツヨーグルト、お茶
昼：サラダ巻き、ごぼうサラダ、お茶
夜：ご飯、麻婆春雨、レタス（フレンチドレッシング）、きゅうりの糠漬け、お茶

そろそろお腹空いてきたけど我慢
794 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/26(火) 00:19:22
朝)ハムトースト、カフェオレ、ヨーグルト
昼)コーンラーメン、焼き鳥一本、残り物ニラ玉

夜)メヒカリの唐揚げ、千切りキャベツ、萌やしの味噌汁、沢庵、黒豆豆腐、白ご飯

間食＆デザート)カラメルプリン、抹茶アイス
795 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/26(火) 02:03:06
朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：五目たまご焼き、キャベツと人参のサラダ、みそ汁、ご飯
間食：りんごケーキ
夜：鯛の煮付け、かぼちゃ煮、きゅうりのもずく和え、ご飯、水なすのお漬け物
夕食後：かき氷（白熊）
796 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/26(火) 02:16:47
朝：ホットケーキ、味噌汁
昼：サンマのから揚げ、イカの軟骨焼き、漬物、ごはん
夜：サワラ・サンマ・マグロのソテー、ポトフ、ごはん
797 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/26(火) 06:10:43
昼 若鯱家のカレーうどん（カップ麺）
夜 梅干しごはん、わかめの味噌汁、にんにくのしそ漬け、セブンのグラタン、コロッケ、千切りキャベツ
798 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/26(火) 10:29:11
18時 ミスドでアップルシナモンマフィン1個、
カフェオレ
21時 シュークリーム1個、ミルクティ
2時 ご飯1杯、アボカドとホタテ缶詰とレタスに
炒めたジャガイモと玉ねぎを胡麻ドレで和えたサラダ
799 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/26(火) 17:24:17
またまた金無いから朝昼無し夜は、万引きした天丼のみです
800 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/26(火) 18:00:43
しめじ位にしとけよ＞万引き

夜　さんま　インスタントの卵スープ　たまごごはん
801 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/26(火) 18:37:26
朝：牛カツ（昨夜の残り物）、納豆、大根の味噌汁、ご飯１膳、
　　プレーンヨーグルト蜂蜜添え、ほうじ茶
昼：セブンの石ちゃんハンバーグ弁当、ほうじ茶
間：ぼた餅、おかき２枚、ほうじ茶
夜：さわらの西京焼き、イカ大根、ミニトマト、胡瓜、枝豆、
　　べったら漬け、ご飯１膳、巨峰、ほうじ茶
802 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/26(火) 19:15:24
昼）辛味高菜ラーメン、春巻き
夜）ざるそば、野菜の天ぷら

そして今はガリガリくんをかじってる…
803 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/26(火) 20:05:49
朝　セブンイレブンのポッキーもどき１袋、アイスコーヒー
昼　アイスコーヒー
夜　ごまだれ豆腐１/２丁、だし入卵とうふ１パック、オレンジチョコケーキ１個、
　　　チーズ蒸しパン小２個、紅茶クッキー２粒、麦茶

甘いのばっか食っちゃった
804 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/26(火) 20:30:39
味噌ラーメン
レーズンパン
ミートソース
鯛焼き
コーヒー
お茶
林檎
レタス
胡瓜
ワカメ
805 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/26(火) 22:14:50
朝昼無
夜カレーライス大盛り、モナ王2袋
今辛ラーメン、クリーム玄米ブラン4枚
806 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/26(火) 22:41:13
朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：鮭、千切り大根の煮物、みそ汁、ご飯、オレンジ
間食：スキムマフィン、レモネード、紅茶
夜：カレーライス
夕食後：ブルボンピッカラ、横綱あられ
807 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/26(火) 23:17:38
朝：　油そば、コンビニ手巻き寿司
昼：　昆布おにぎり×1個
夜：　ミルクチョコ×3片
今：　発泡酒
808 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/26(火) 23:54:08
朝：ご飯、麻婆豆腐（昨日の残り）、紅生姜
昼：ご飯、シーフードヌードル
夜：セブンのジェラート（メロン）

本当は夜は焼きそばなはずだったけど、
昼に食べ過ぎてお腹空かなかったからジェラートだけ。
やっぱパイナップルの方が美味しいな。
809 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/26(火) 23:58:45
みんないいもの食ってるなあ。
俺なんか
朝：焼かないでそのままの食パン
昼：カップラーメン
夜：カップラーメン
だぜ。。
810 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/27(水) 01:17:14
もっと野菜を食え
811 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/27(水) 02:41:40
朝：もやしラーメン
昼：ブルーベリーパン、豆腐
夜：アジの南蛮漬け、煮物、ワンタンスープ、ごはん
812 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/27(水) 06:52:20
三食何を食べてるかで生活習慣、経済状態がまる判り。
面白いね。
813 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/27(水) 08:14:45
15時 卵サンドロール1個、ミルクティ
21時 パウンドハウスでメープルスコーン1個と生クリーム
ロイヤルミルクティ
1時 昨日の残りのアボカドサラダ

食べ過ぎた
814 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/27(水) 10:13:21
二日酔いの今日
昨日
朝 ビール
昼 ビール
夜 ビール
空酒してしまった
815 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/27(水) 12:01:04
朝 鯖焼き定食
昼 ラーメン大盛り、ビール
夜 特大弁当、ビール、チャーシュー
深夜 天ぷらそば、チャーシュー、ビール
816 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/27(水) 14:02:25
>>812
人の経済状況が判ってよかったね。
書き込みみるだけでどんな性格かよくわかります。
気持ち悪いからこないでね^^
817 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/27(水) 17:29:45
金無いから朝昼無し夜は、スーパーで万引きしたツナ缶でツナご飯です。デザートの水羊羹もとってきたので楽しみです
818 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/27(水) 17:44:18
>>817
冗談で書いてるつもりだろうが捕まるぞ。
819 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/27(水) 18:29:26
朝：イカ大根、納豆、ご飯１膳、プレーンヨーグルト、ほうじ茶
昼：アンデルセンのミックスサンド、ミルクフランセ、ほうじ茶
間：自家製ドリップコーヒー、茹で小豆ミニパック、ミニフルーツケーキ
夜：鰯の蒲焼丼、だし巻き玉子、ホウレン草のお浸し、ミニトマト、胡瓜の漬物、
　　巨峰、厚焼きおかき１枚、麦茶
820 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/27(水) 19:22:52
朝：　納豆、刻み青菜と山芋の塩漬け、小エビの素揚げ、ごはん
昼：　松屋のキムカル丼
夜：　たこ焼き、ポテトサラダ
821 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/27(水) 19:26:23
朝　寝てた
昼　寝てた
夜　味噌汁・ちらし寿司・マックポーク半分・アイス
822 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/27(水) 20:38:23
朝 睡眠
昼 睡眠
夜 アイスのピノ（期間限定マンゴー味）。
これは美味い。
823 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/27(水) 21:20:42
17です。けして冗談じゃないんです。ほんとにそろそろやめなくてわと思ってます。
824 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/27(水) 21:28:44
>>823
捕まればやめられるよ！！
825 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/27(水) 21:54:35
そうですかね。食い気にわ勝てないんですよ。今から水羊羹たべます
826 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/27(水) 23:46:57
朝：なし
昼：豆腐
夜：煮込みうどん、かぼちゃコロッケ
昨夜下痢したので控えめ
827 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/28(木) 00:32:57
朝：焼きそば（昨日の夜食べるはずだった分）、紅生姜、お茶
間：桃のジュース
昼：焼きそば（本来朝食べる為にとっておいた分）、紅生姜、お茶
夜：ご飯、青椒肉絲、オニオンスライス、きゅうりの糠漬け、お茶

焼きそばは昨夜お腹が空かず食べなかったから、一食ずつずれてます。
昨夜食べてたら昼まで食べることもなかったけど。
828 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/28(木) 00:56:55
朝：もやしラーメン
昼：コロッケパン、冷奴
夜：豆腐ハンバーグ、鳥のから揚げ、トマト、枝豆、味噌汁、ごはん
829 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/28(木) 01:12:38
朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：シチュー、マカロニサラダ、ご飯、味付け海苔、缶詰めのパイナップル１枚
間食：ムーンライト２枚、レモネード、紅茶
夜：カレーライス２日目、きゅうり
夕食後：サッポロポテト
830 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/28(木) 02:00:55
朝:ラーメン二郎三田本店 小ラーメン 500円
昼:なし
夜:麦飯2膳、鮭切身、ふりかけ
間食:コーラゼロ
831 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/28(木) 04:55:53
昨日

朝昼は寝てたから食べてない！

間食（18：00頃）：一昨日の鍋の残りを少々

夜（20：00頃）：冷やし醤油ラーメン・明太子おにぎり１個・フライドチキン１本・野菜ジュース・夏激

デザート：ミスドの黒糖パフ・夏激
832 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/28(木) 05:54:20
朝：特上カルビ・フカヒレ餃子・ツナエッグカレーピザ
鮑とウニの和え物・コーラ・栗の甘露煮

昼：ビール・アイスクリーム

夜：クリーム明太子オムライス・スッポン鍋
エビチリ・マカロニサラダ・タコ焼き・ワイン

夜食：牛肉の卵とじ丼・フグ刺し・ドリアン
あん肝ソテー・海老アボカドの生春巻き
チーズフォンデュ・レンコンの酢の物・ヤクルト
833 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/28(木) 06:47:11
17時 塩キャラメルクリームフランス、ミルクティ
23時 ローソンのメンズプリンパフェ、ストレートティ
2時 キャベツとレタスのコンソメスープ
834 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/28(木) 18:33:54
朝：納豆、ちりめんじゃこ、焼き海苔、ご飯、ほうじ茶
間：ドトールのアイスコーヒー
昼：冷やし中華（小海老、イカ、蒲鉾、胡瓜、トマト、玉子焼き）、おかき１枚、アーモンドチョコ１個、麦茶
間：自家製ドリップコーヒー、バウムクーヘン
夜：肉じゃが（牛肉、ジャガイモ、シラタキ、シメジ、人参、玉葱）、ホウレン草のお浸し、胡瓜の漬物でお茶漬け、パイナップル
835 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/28(木) 18:39:18
朝トマト、ナスのスープ
昼トマト、ナスのスープ、アボカド
間トマトジュース、ドライフルーツのいちぢく
夜ヨモギ青汁、トマトナスのスープ
今日ひきこもりで軽め
836 ：阿部の膿 ◆0Z713u3KWs ：2008/08/28(木) 18:53:56
膿ご飯
837 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/28(木) 18:58:05
朝 ちゃんぽんラーメンとうな重セット
チーズフライ ミネストローネ
軟骨の唐揚げ クジラの刺身 マロンソフト
昼 中華丼 ミートグラタン ふきのとうの辛子みそあえ
白身魚の天ぷら 湯豆腐 ユッケ キムチスープ
夜 ビーフシチュー カレービビンパ
パンプキンスープ サンマの天ぷら
チンジャオロース おでん クリームシチューソ～メン
838 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/28(木) 19:28:47
朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：チキンライス、きゅうり、コンソメスープ、グレープフルーツ
間食：ヨーグルト、森永のムーンライト
夜：焼き鳥（鶏肉、ウインナー、オクラ）、焼き茄子、千切りキャベツ、きゅうり
夕食後：ＭＯＷミルクバニラモナカ
839 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/28(木) 19:29:00
朝：おじゃこ、水かけ飯
昼：目玉焼きつきガパオ、豚汁、スイカ
夜：ソース焼きそば黒七味かけ、かぼちゃ煮物、ところてん
840 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/28(木) 19:35:49
金無いから朝昼夜無し。限界なんでまたいつものスーパーに行ってきます。つかまらなきゃいいんだが。刺身が食べたいから
841 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/28(木) 23:06:36
朝：イワシの缶詰
昼：無し
夜：イワシの缶詰、ご飯、缶チュウハイ
842 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/28(木) 23:06:43
朝：　発泡酒、かっぱえびせん
昼：　天丼
夜：　たまごサンド

朝酒は徹夜仕事明けの一杯。
843 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/29(金) 00:59:33
朝：豆腐ハンバーグ、鳥のから揚げ、ごはん
昼：コロッケパン
夜：さんまの塩焼き、豚汁、冷奴、ごはん
844 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/29(金) 01:26:20
そういえばペシャワール会の現地代表である中村哲って９条教信者で
すごいタリバンシンパで有名なんだよね。
すごくタリバンを賞賛してる発言を過去にしてる。

それにペシャワール会の代表は過去のインタビューで、
「武器など絶対に使用しないで、平和を具現化する。それが具体的な形
として存在しているのが日本という国の平和憲法、9条ですよ。
それを、現地の人たちも分かってくれているんです。だから、政府側も反政府側も、
タリバンだって我々には手を出さない。むしろ、守ってくれているんです。」 とまで語っている。

よくよく考えたらアフガン人は９条の存在どころか日本の場所すら知らないだろ。
９条唱えてタリバン信頼して擁護してあっけなくお仲間殺されてまた殺すとか言われてる

むしろペシャワール会の左巻きの平和思考その過信が一人の若者の命を奪ったということか。罪な事をしやがって。
845 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/29(金) 18:35:16
朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：鶏肉の照り焼き、ミネストローネ、キャベツのゴママヨネーズあえ、ご飯、ぶどう
間食：フランスパン、レモネード
夜：イカの甘辛煮、ゴーヤチャンラプル、いんげんゴマ和え、ご飯、粒うに
夕食後：森永の焼プリン、えびせん
846 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/29(金) 18:37:11
朝：納豆、焼き海苔、ご飯１膳、ほうじ茶、低脂肪プレーンヨーグルト＆蜂蜜
昼：肉じゃが（牛肉、豆腐、シラタキ、人参、ジャガイモ、玉葱、しめじ）、胡瓜の漬物、
　　ご飯１膳、パイナップル、ほうじ茶
間：自家製ドリップコーヒー、ミニフルーツケーキ
間：散歩の途中にマクドでアイスコーヒー
夜：炊き込みご飯１膳、鯵の干物、だし巻き玉子、つかみ菜のお浸し、野沢の漬物、枝豆、
　　巨峰、ほうじ茶
847 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/29(金) 22:05:23
朝：　納豆、浅漬け、ごはん
昼：　アンチョビのサンド
夜：　豆腐、ところてん
848 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/30(土) 00:48:36
朝：豚汁、ごはん
昼：東鳩オールレーズン
夜：ハンバーグ、温野菜、生野菜
849 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/30(土) 01:17:37
朝：ハムトースト2枚、お茶
昼：のり巻き（ねぎとろ）、春雨スープ（ワンタン入り）、お茶
間：飲むグレープゼリー
夕：おにぎり（昆布1個、たらこ2個）、ウインナー小9個、
　　しめじとねぎの味噌汁、ゆで卵、きゅうりの糠漬け、お茶

雨が続いてて3日程犬の散歩行けなくなってから1kg太った・・・。
850 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/30(土) 03:49:54
朝昼晩含めてですが
シリアル、梨、マグロ刺身、グラタン、牛ステーキ、冷しゃぶ、味噌汁、白米、トマト、キャベツ、アスパラ、大根、スイカ、沢庵。
851 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/30(土) 05:42:57
朝
ハンバーグ弁当
くりぬきカール 1袋
いか姿揚げ 5枚
まんじゅう 2個
もち 3個

昼
チョコチップスナック 3本
よっちゃんいか 4袋
シガレット コーラ味 1箱
ラムネ 1本
練乳金時アイス 1個

夜
ヨーグルト 200g

暴食ヒッキーの1日
852 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/30(土) 07:10:43
>>850
朝、昼、晩の区別もできんのか。
853 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/30(土) 08:09:01
17時 8枚切りトースト1枚、バター、ミルクティ
23時 アルフォートミニの塩キャラメル4個、ミルクティ
3時半 ご飯半分、キャベツともやしと卵の桜えび入り野菜炒め
854 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/30(土) 18:29:28
朝：炊き込みご飯１膳、豆腐の味噌汁、プレーンヨーグルト、ほうじ茶
間：散歩中にドトールでアイスコーヒー
昼：海鮮ソース焼きそば（ホタテ、イカ、キャベツ、ピーマン）、巨峰、おかき１枚、ほうじ茶
間：ドリップコーヒー、茹で小豆
夜：ビーフカレーライス、らっきょう、枝豆、梨、殻つきピーナッツ、麦茶
855 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/30(土) 18:32:11
朝 シーフードフライ、カレー丼
昼 焼きそば
夜 ハムエッグ、サラダ、ナスの揚げ浸し、ご飯
856 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/30(土) 19:00:09
朝：横綱あられ
昼：そば
夜：麻婆茄子、アジの塩焼き、きゅうりのめかぶ和え、ご飯
857 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/30(土) 19:57:48
朝は寝ていたので
昼　プラム（太陽）、牛乳、エクレア1個
夜　ご飯、ちりめんじゃこてんこ盛り、レンコンのきんぴら（人参、糸こんにゃく入り）、公魚佃煮

晩御飯で大きな幸福感を感じている。
858 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/31(日) 00:49:01
朝：コーンスープ、パン
昼：黒胡椒入チーズ、ごはん
夜：ギョウザ、トマト豆腐スープ、ごはん
859 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/31(日) 01:11:03
朝：おかゆ　みそ
昼：ドライフルーツ入りパン　茶饅頭
おやつ：黒糖饅頭
夜：野菜炒め　ご飯　レーズン入りヨーグルト
860 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/31(日) 01:23:25
朝
寿司10巻、コロッケ、柿の種2袋、ゆでたまご、アイス、プリングルス、さきいか、チューペット4本、かりんとう

昼夜
チーズフランスパンにマーガリンたっぷり、きなこねじり1袋

でぶ
861 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/31(日) 01:56:20
朝：チョコクロワッサン3つ、お茶
昼：昼寝して食べそびれた
間：セブンのパイナップルジェラート
夕：ご飯、ひれかつ3つ、千切りキャベツ、お新香、カリカリ梅2個、お茶
862 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/31(日) 02:35:12
朝　なし
昼　うどん　エビ天　メンチカツ　おにぎり
夜　ごはん　お味噌汁　ひじき　納豆　鯖の味噌煮　だし巻き
夜食　アイス　饅頭
863 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/31(日) 04:18:00
今年で7回目､毎年恒例になった全国規模のお祭りが今年も開催されます｡
参加は簡単! 日ﾃﾚ｢24時間ﾃﾚﾋﾞ｣の放送中に吉野家で何かを注文して報告ｽﾚに報告するだけ｡
詳細は本ｽﾚを参照してください｡今年も皆様の参加をお待ちしております～｡

■ 開催日時(24時間ﾃﾚﾋﾞ放送日時)
2008年8月30日(土)18:30 ～31日(日)20:54
■ 本ｽﾚ
24時間!!2chねら～で繋ぐ全国吉野家の旅16杯目@丼板
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/don/1187526687/
864 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/31(日) 19:23:41
朝：納豆、焼き海苔、ご飯１膳、プレーンヨーグルト、番茶
間：ミニストップのミックスソフト
昼：カレーライス、おかき１枚、殻つきピーナッツ５個、麦茶
間：ドリップコーヒー、大福
夜：河豚のみりん干し、酢の物（蛸、ワカメ、胡瓜、トマト）、黒豆の煮付、野沢菜漬け、ご飯１膳、パイナップル、ほうじ茶
865 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/31(日) 20:35:17
朝：無し
昼：ピザ、牛乳、ソフトクリーム
間食：おさつどきっ（プレーン）、しそジュース、低脂肪乳
夜：はまちのお刺身、炒めもの（もやし、ゴーヤ、豚肉）、ほうれん草のゴマ和え、ご飯
夕食後：桃
866 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/31(日) 20:42:04
朝：カップヌ－ドル、茶織

昼：マックでフィレオフィッシュセット

夜：秋刀魚・烏賊の刺身 味噌汁、ご飯、緑茶
867 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/01(月) 00:52:25
朝：ギョウザ、目玉焼き、野菜炒め、ごはん
昼：黒胡椒入チーズ、トマトポタージュ、ごはん
夜：カツオのたたき、ギョウザ、酢の物、味噌汁、ごはん
868 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/01(月) 01:06:15
朝 寝てた
昼 カレーライス、ざるそば
夜 Ｓガストの竜田丼
869 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/01(月) 01:35:58
朝 カップ麺
昼 天ざるうどん大盛り
夜 なし
870 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/01(月) 02:14:57
4時半：ご飯2杯 マルシンハンバーグ2枚

14時：アイスラテ

21時：キムチチゲお椀1．５杯 ご飯1杯

さっき：唐揚げ二つ イカ天二つ 肉炒め ご飯

ドカ食いした・・・目覚めたらダイエット再開だ
871 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/01(月) 02:27:25
朝：寝てた
昼：小クロワッサン5個、お茶
夕：素麺（薬味はねぎと青しそ）、卵焼き、小ウインナー8本位、お茶
20時：三ツ矢サイダー

素麺食べ過ぎて気持ち悪いorz
872 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/01(月) 03:12:34
朝：なし
昼：ご飯、味噌汁、一夜干し、いも天、えびカツ、肉だんご
夜：ご飯、麻婆豆腐、プリン、ヨーグルト

腹へった
873 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/01(月) 04:10:54
朝:無
昼:無
夕:ビール、餃子
晩:酢イカ、焼酎
874 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/01(月) 07:30:47
みんな野菜不足だね。
875 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/01(月) 13:11:19
朝 吉野家牛丼特盛ツユダク
昼 マックでテリヤキレタス抜き2チキンフィレオレタス抜き3
夜 昼と同じ＋シャカシャカチキンチーズ1ブラックペッパー2
876 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/01(月) 19:08:27
朝：納豆、ちりめんじゃこ、焼き海苔、ご飯１膳、プレーンヨーグルト、ほうじ茶
昼：煮込みうどん、みかん、アーモンドチョコ２個、ほうじ茶
間：ドリップコーヒー、よもぎちまき
夜：牛肉コロッケ２個、キャベツの千切り、トマト、ピーマンの素揚げ、
　　野沢菜茶漬け１膳、パイナップル、巨峰
877 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/01(月) 19:42:55
朝　おにぎり　ヨーグルト
昼　餃子の王将の焼き飯（大盛）
夜　焼きトン　６本、ビール、かれいのひもの焼き

昼食べすぎ　いまでも胃もたれ中
878 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/01(月) 20:14:54
朝：無し
昼：カレーライス、マカロニサラダ、デラウェア
間食：ぼんちあげ、紅茶
夜：ちらし寿司、みそ汁（なめこ、豆腐、ネギ）
夕食後：和菓子２つ
879 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/01(月) 20:34:46
朝 午後の紅茶レモンティ
昼 高菜きのこスパ 麦茶
夕 ファミマの野菜サンド コーヒー
夜 これから。何食べようか、、
880 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/01(月) 20:49:23
>>875
羨ましい 金かかってんなー
881 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/01(月) 20:50:37
朝：昨夜の残りのカレー、ロールパン、アイスコーヒー
昼：やきそばパン、アイスレモンティー
間：甘納豆
夜：昨夜の残りのカレー、トマト、ビール、梅酒水割り
882 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/01(月) 21:14:50
朝：塩うにに卵黄と醤油を混ぜたの、茄子に塩昆布まぜたの、白飯、カマンベールにはちみつかけたの(家)
昼：つけ麺中盛り(外)
夜：豚のしょうが焼、ズッキーニのグリエ、トマトとパブリカのジュレ、ブイヤベース、白飯、水なすの浅漬(家)
883 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/01(月) 22:11:56
朝 寝てた
昼 カニコロッケ＋カレーライス
夜 ポテチ少し

仕事に忙殺されているうちに食欲なくなってた
884 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/02(火) 00:57:41
朝：卵とハムをロールパンに挟んだやつ、たらこのおにぎり、お茶
昼：チョコパン3枚、お茶
間：コーヒー牛乳
夜：ご飯、具だくさん味噌汁、チキンハンバーグ、
　　ゆでブロッコリー、きゅうりの糠漬け、紅しょうが、お茶
885 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/02(火) 01:16:48
朝 なし
昼 かき揚げ、そう麺
夜 なす味噌炒め丼、ポテトサラダ
886 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/02(火) 01:24:02
朝：キャベツラーメン、ゆでたまご
昼：シュウマイ、ごはん
夜：カレーライス、ゆでたまご
887 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/02(火) 02:27:01
朝　なし
昼　なし
夜　説教くさい上司と食事サザエ　牛、たこ　うに等

はらへったぁ
888 ：メモリー：2008/09/02(火) 21:28:40
朝〓おから
昼〓煎餅・大根おろし納豆ご飯
夕〓スルメ・味噌野菜ラーメン・チクワ
夜〓カニカマ・豚タン・寄せ鍋・素麺・ポップコーン・煎餅
889 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/03(水) 00:34:55
朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：豆腐ハンバーグ、ポテトサラダ、ご飯、みそ汁、缶詰めのパイン１枚
間食：ロールケーキ、ホームパイ、紅茶
夜：昨夜の残りのちらし寿司とみそ汁
夕食後：餡餅、しそジュース
890 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/03(水) 00:53:26
朝 めんたまぶっかけうどん、おにぎり×２コ（ローソン）
昼 昨日のポテチの残り
夜 チキンカツサンド、おにぎり×２コ

めんたまぶっかけうどんはイマイチだった
891 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/03(水) 01:21:47
朝：炒り卵、味噌汁、ごはん
昼：豆パン、さつまいもパン
夜：焼き鳥、野菜スープ、ごはん
892 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/03(水) 19:36:43
朝：無し
昼：みそ汁、ささみフライ、茹でキャベツ、ご飯、鮭ふりかけ、バナナ１／３本
間食：ビスコ４つ、紅茶
夜：鰺の塩焼き、きゅうりのもずく和え、焼き茄子、ご飯、わさび茶漬けの素
夕食後：20世紀梨３切れ
893 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/03(水) 20:39:24
朝：ご飯・納豆・おとといの残りの肉じゃが・のり
昼：トルティーヤのフランク巻き・ツナポテトデニッシュ
間食：シュークリーム・むしぱん
夜：海老とイカのバジルソース炒め・胡瓜と蒸し鶏のサラダ・コーンひじきグラタン・パスタ
894 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/03(水) 21:38:53
朝 ビックリドンキーで、ハンバーグとエビフライ
昼 なし
夜 カレーライス
895 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/04(木) 11:58:16
ちょｗｗ
おまいら少しは野菜を摂れよｗ
(； ﾟД`;)
896 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/04(木) 20:32:37
朝 なし
昼 サッポロ一番塩ラーメン 具だくさん豆腐（茹豚、キムチ、もやし、キュウリ）
夕 スイスロール四切れ
夜 スーパーの三割引天丼（海老キス蓮根アスパラさつま芋）
897 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/04(木) 22:55:53
朝→野菜ジュース１パック
昼→ソイジョイ半分
夜→ミネストローネ、サラダ、十穀米、紅茶

間食→ドライマンゴー

十穀米美味しい。
898 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/05(金) 00:30:24
>>897モデルさんみたいな食事だね!体スッキリしそう!
899 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/05(金) 01:01:09
朝：カニクリームコロッケ、鳥のから揚げ、ごはん
昼：野菜スープ、豆腐
夜：金目鯛の刺身、あら汁、ごぼうサラダ、ごはん
900 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/05(金) 07:16:04
朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：三色丼（卵、ツナそぼろ、ほうれん草）、キャベツときゅうりの味噌マヨあえ、みそ汁（かぼちゃ、玉ねぎ）、ご飯、オレンジ
間食：甘納豆入り蒸しパン、紅茶
夜：タコのお刺身、味噌炒め（豚肉、ゴーヤ、茄子）、ほうれん草のごまあえ、ご飯
夕食後：明治の十勝ヨーグルト
901 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/05(金) 20:05:24
朝：無し
昼：煮もの（高野豆腐、いんげん、うずら卵）、酢の物（はるさめ、きゅうり、ハム）、ご飯、みそ汁、バナナ
間食：りんごケーキ、レモネード
夜：いわしの竜田揚げ、きゅうりのもずく和え、里芋煮
夕食後：桃、えびせん
902 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/05(金) 21:08:42
朝　納豆ご飯、プリン
昼　ラーンチパーック！ツナマヨ
夜　高菜ご飯、サラダ、鮭とｼﾒｼﾞ(ﾟдﾟ)のホイル焼き、肉じゃが
903 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/05(金) 21:10:32
(ﾟдﾟ)　ウマー？
904 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/05(金) 22:22:33
朝→白和え、根菜サラダ、ご飯

昼→漬け物、冷凍みかん
夜→サーモン、ひじきのサラダ、ご飯
905 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/06(土) 03:07:23
朝：金目鯛の刺身、あら汁、ごはん
昼：サンマの塩焼き、玉子どうふ
夜：鳥ささみ・カマスのフライ、トマト、味噌汁、ごはん
906 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/06(土) 09:16:37
朝 なし
昼フランスパン ステーキ サラダ 夜 サラダ アメリカンドッグ
907 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/06(土) 21:33:42
朝 なし
昼 どん兵衛
夜 ミートスパゲティー
ピーマンの肉詰め
ひじき煮
麦ご飯
ビール
908 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/06(土) 23:24:25
朝　めかぶ、白おにぎり
昼　スイートポテトとバニラアイス
夜　ハンバーガー、ポテト、カフェオレ、めかぶ、スッパムーチョ
909 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/06(土) 23:47:29
朝　果物（ぶどう、プラム）、お茶
昼　ご飯、塩鮭、万願寺唐辛子とじゃこの炒め物
おやつ　チーズケーキ
夜　塩むすび、パンプキン蒸しパン
910 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/07(日) 02:04:54
朝：鳥ささみフライ、ごはん
昼：甘辛チキンバーガー
夜：アジのソテー、冷奴
911 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/07(日) 02:46:56
朝：スナックパン、低脂肪乳
間食：ブルーベリーパフェ
昼：にぎり寿司８カン
間食：おかき小袋一つ
夜：炒めもの（ゴーヤ、もやし、豚肉）、サンド豆のゴマ和え、イカの炊いたの、わさび茶漬け
夕食後：二十世紀梨３切れ、明治の十勝ヨーグルト、おかき小袋一つ
912 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/07(日) 05:38:56
朝：ご飯、白菜の漬物、はまぐりのお吸い物
昼：ケンタッキー
夜：オニオンスープ、ガーリックトースト、カルボナーラ
夜食：半熟煮卵
913 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/07(日) 20:17:36
朝 アジの干物混ぜご飯、ポテトサラダ、ナスの味噌汁、漬物
昼 なし
夜 オムライス、担々スープ、漬物
914 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/07(日) 20:50:14
朝　なし
昼　マックポーク半分　シュークリーム　チーズムース
夕方　つけ麺　ガリガリ君半分
今　チキンカレー　シュークリーム　アイス
915 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/08(月) 00:59:51
朝 ケンタッキーにてフｨレキチンバーガー、ボーンレスチキン、ビスケット一枚、コーラ

昼、寿がきやラーメン、五目ごはん、なんかパフェみたいなの、タコ焼き

夜、カレーライス、カボチャの煮付け

今、ポテチ、酎ハイ


ピザろうがどうでもいい。腹へるし仕方ねーわ。
916 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/08(月) 01:08:25
朝：鳥ささみフライ、肉団子甘酢あんかけ、ごはん
昼：レーズンパン
夜：金目鯛の煮付け、キャベツ・ウィンナー煮込み、味噌汁、ごはん
917 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/08(月) 17:49:43
朝 なし
昼 ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ わかめおにぎり ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ
夜 焼きそば(豚肉、ｷｬﾍﾞﾂ、ﾋﾟｰﾏﾝ) ししとう焼いたの
918 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/09(火) 01:08:39
朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：無し
間食：パフェ
夜：きのこの和風パスタ、サラダ
919 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/09(火) 01:14:06
↑昨日

↓今日
朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：かぼちゃとインゲン豆の煮物、うどんのすまし汁、ちらし寿司、バナナ
間食：ドーナツ、紅茶
夜：ぶりのてりやき、きゅうりのもずく和え、厚揚げの焼いたの
夕食後：桃
920 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/09(火) 02:53:56
朝：カレーコロッケ、肉団子甘酢あんかけ、ごはん
昼：カレーコロッケ
夜：サンマのソテー、エビ・カキフライ、鳥のから揚げ、春巻き、煮物、枝豆、ごはん
921 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/09(火) 04:42:26
朝 冷やしぶっかけうどん
昼 唐揚げ定食
夜 栗と舞たけの炊き込みご飯、ジャガイモの千切りサラダ、舞たけとミョウガの味噌汁、漬物
922 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/09(火) 05:41:59
朝 パンの代わりにホットケーキと紅茶

昼 市販のチャーハンの素で作ったレタスとネギ入りチャーハン と キャベツとベーコンのコンソメスープと麦茶

夜 野菜たっぷりの冷しゃぶサラダとしじみの味噌汁と麦茶
923 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/09(火) 20:01:26
朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：鮭、コールスロー、みそ汁、ご飯、オレンジ
間食：あられ、紅茶
夜：サーモンのお刺身、ほうれん草のごまあえ、冷や奴
夕食後：梨（豊水）
924 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/09(火) 21:49:29
朝　ひじきご飯、薩摩芋と野菜の味噌汁、焼鮭、焼ホタテ、海苔
　　昆布と厚揚げ煮、切干大根、牛乳、マロンケーキ、チョコレート
昼　ツナサンド、明太子パスタサラダ、チーズプリン、カフェオレ
夜　豆乳鍋、ベーグル、アイス、ポンデリング、アンドーナツ、グミ
925 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/09(火) 23:00:24
朝　ぶどう、ヨーグルト、お茶
昼　お弁当（塩鮭、かぼちゃ煮付け）、小松菜の煮浸し
夜　鮭茶漬け、ケンタチキン、生野菜、かぼちゃ煮付け
926 ：要注意リスト：2008/09/09(火) 23:40:29
「あ」行　アイ・ティー・エスファーム、朝日エアポートサービス
　　　　　伊藤忠商事、伊藤忠飼料、伊藤忠食品、伊藤忠食糧販売、
　　　　　伊藤忠製糖、 伊藤忠フレッシュ、伊藤忠衣浦埠頭、伊藤忠ライス、
　　　　　井村屋製菓、内田食品産業
　　　　（飲食店、おかき、あられ）
「か」行　加ト吉、がんこフードサービス、 ケーアイ・フレッシュアクセス
　　　　（機内食各社、カップ麺(←蓋)、牛乳(←紙パック)、ケチャップ類(←酢)、
　　　　　米、米製品）
「さ」行　シーアイフーズシステムズ、志布志サイロ、シムコ、
　　　　　ジャパンフーズ、ジェイアール東海デリシャスフーズ、新晃、
　　　　　住友商事、全日空、双日（05年まで「なか卯」親会社）
　　　　（醸造メーカー、寿司チェーン、寿司店、スパ、醤油、米酢、焼酎、
　　　　　せんべい、ソース(←米酢)）
「た」行　第一糖業、但馬フーズ、千葉グレーンセンター、東海商事、ドルチェ
　　　　（ドレッシング(←米酢)）
「な」行　ニチレイ、 日清食品、日清フーズ、日本製粉、日本水産、
　　　　　日本アクセス
　　　　（日本酒）
「は」行　美少年酒造、ファミリーマート、ファミリーコーポレーション、
　　　　　不二製油、 プリマハム、
　　　　（ホテル大手、米油、米粉）
「ま」行　松阪ファーム 、
　　　　（マヨネーズ類(←米酢)、味噌、みりん、餅、餅米製品）
「や」行　ヤヨイ食品、ユニバーサルフード、吉野家
927 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/10(水) 00:18:44
朝方ジャムパン２枚 牛乳

午前中 海苔を巻いた塩むすびと牛乳

昼間 ライ麦パン
キャベツ・レタス・玉ねぎのノンオイルドレッシングで和えたサラダ
レモン風味のからあげ
グリーンティーとリプトン（レモン）
夕方 ご飯・オムレツ
夜 レタス、玉ねぎ、かいわれ、人参、ベーコンを加えたゴマ醤油ドレッシングの豆腐サラダ
ほうれん草のお浸し
じゃがいもとネギの味噌汁
麦茶


うーん 食べすぎた…
928 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/10(水) 04:37:49
朝　なし　　　　　　　　昼　なし　　　　　　　　夜　寿司　マルちゃんの即席カレーうどん　プーアル茶　　　　　　　　　　　今　ハム　ｲﾄﾒﾝの播州ラーメン　ご飯　烏龍茶
929 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/10(水) 15:15:51
今日の昼飯、 王将の餃子テイクアウト、王将の鶏の唐揚げテイクアウト、ご飯２杯、マカロニサラダ、豚汁、牛乳
930 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/10(水) 19:26:34
朝
菓子パン3ｺ、ダノンビオ、ピルクル

昼
無し

晩
すき家の牛丼、サラダ、とん汁

只今夜勤週間
これから仕事か
あーやだやだ
931 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/10(水) 20:11:18
朝 トースト。コーヒー。
昼 お弁当(昨日の晩ご飯の残り)
夜 焼き魚(サワラ)付け合わせに水菜。
きんぴら(エリンギと結びしらたき入り)
豆乳汁(玉ねぎ・かぼちゃ・あげ・エリンギ)

ごちそうさまでした。
932 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/10(水) 21:01:56
朝 ウーロン茶
昼 自作弁当（卵焼き、ピーマンオカカ炒め、椎茸昆布、ご飯、梅干し）トロロ昆布吸物
夕 もちもちチョコバナナ半分、麦茶
夜 みそラーメン（豚ともやし野菜炒め載せ） 茹でﾌﾞﾛｯｺﾘ ウーロン茶

チョコバナナを事務所の引き出しに入れっぱなしにしてきてしまった。
一応袋の口はとじてあるけど明日アリンコだらけになってませんようにﾅﾑﾅﾑ
933 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/10(水) 21:51:27
朝　大豆ペプチド　バナナ
昼　自家製ハンバーガー
夜　自家製骨付きマトンのレッドカレー
934 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/11(木) 00:00:17
朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：オムレツ、茹でキャベツ、みそ汁、ご飯、梨
間食：紅茶
夜：お寿司いろいろ、お吸い物、きゅうり
夕食後：クッキー２枚
935 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/11(木) 05:16:45
朝:納豆、ご飯、白菜の漬物、味噌汁
936 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/11(木) 09:01:52
自然薯、オクラ、烏骨鶏卯を溶いた麦わら納豆大盛り
と炊き立ての麦飯
とアゴ出汁のあさり汁（ちょいカラ・・・失敗）
937 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/11(木) 22:39:32
朝　無し
昼　無し
夜　ベーグル１個　牛タン
938 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/11(木) 23:26:24
朝：リクローおじさんのチーズケーキ、低脂肪乳
昼：トマト煮（鶏肉、 大豆、たまねぎ）、付け合せのパスタ、スープ、ご飯、鮭ふりかけ、グレープフルーツ
間食：飲むヨーグルト、スナックパン
夜：味噌炒め（ゴーヤ、豚肉、ナス）、サンド豆のごま和え　※白米食べず
夕食後：芦屋チーズプリン（トーラク）、黒豆のチカラ（三幸製菓）
939 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/12(金) 20:20:05
朝：リクローおじさんのチーズケーキ、低脂肪乳
昼：カレーライス、マカロニサラダ、福神漬け、ぶどうゼリー
間食：お月見団子、シュークリーム、レモネード
夜：鯛の煮つけ、ほうれん草のごまあえ、かぼちゃ煮、わさび茶漬け
夕食後：りんご、果物いっぱいのレアチーズケーキ
940 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/13(土) 03:59:36
鳥の唐揚げ
イカの唐揚げ
ミートソース（素麺）
お茶
941 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/14(日) 00:34:12
朝：リクローおじさんのチーズケーキ３日目、低脂肪乳
昼：きつねうどん、ヨーグルト、梨
夜：たこのお刺身、大根葉とちりめんじゃこ炒め、厚揚げの焼いたの、ご飯
夕食後：カルビーのさやえんどう
942 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/15(月) 00:43:30
何故毎日リクローおじさんなのか
一食で食べる量はどれくらいか
気になって三日目
943 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/15(月) 02:29:54
>>941
家族２人で１ホールを食べるのに３日かかった。

朝：無し
昼：焼きそば
間食：月見団子
夜：煮物（里芋、大根、厚揚げ）、ししゃも、きゅうりのもずくあえ、わさび茶漬け
944 ：943：2008/09/15(月) 02:32:42
>941じゃなくて>942だった、ｽﾏｿ
945 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/15(月) 08:59:17
朝　コーヒー、バナナ、ヨーグルト
昼　カフェオレ、サンドイッチ
夜　麻婆豆腐、サラダ、白米
946 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/15(月) 19:56:28
朝：無し
昼：吉野煮、味噌汁、ワカメとキャベツのサラダ、ご飯
夜：チキンラーメン

休日出勤疲れるよ
947 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/15(月) 21:02:49
朝：なし
昼：シーチキン 飯
夜：オムライス（外食）
外食だとまず野菜がないから調子が悪くなる
やはり自炊の方が体にあってると気づいた
948 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/15(月) 22:20:56
朝：バターロール、低脂肪乳
昼：中華のランチ
間食：おかき
夜：はまちのお刺身、きゅうり、ご飯
夕食後：おかき
949 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/15(月) 23:55:39
朝:大好物のパンの耳24本＋5枚
昼:赤飯おむすび＋麺づくり
夜:うどん、ウインナー、焼き飯
950 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/16(火) 00:00:48
朝：カレーうどん ご飯
昼：カレーライス サラダ
夜：カレーライス フライドポテト
951 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/16(火) 00:07:04
朝：無し
昼：すき家きのタレで豚肉とネギで炒めたうどん生卵のせ、ツナマヨおにぎり
夜：モスバーガーの照り焼きバーガー、モスチキン、ポテト、スーパーのマカロニサラダ
夜食：春雨ヌードル、納得手巻き、ピザポテト
952 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/16(火) 00:18:14
朝：15穀のベーグル
昼：カップ焼きそば＋納豆
夜：大量の生キャベツ・キュウリ、スープ春雨＋残り汁に新たに春雨を加える、ふるふるシェイカー


カップ焼きそば＋納豆にハマり中
953 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/16(火) 00:49:31
朝：　納豆×2パック
昼：　カップ焼きそば　＋　カレーライス
夜：　なし

>>952
焼きそばに納豆かけるの？
954 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/16(火) 00:56:25
>>953
そうだよ
あなたは納豆好きそうなのでオススメします
955 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/16(火) 01:00:42
朝：サンマの混ぜ寿司
昼：牛挽肉のチーズカツレツ、ほうれん草のオーブン焼き、プチフォッカチオ
夜：アジの塩焼き
956 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/16(火) 08:40:13
朝　なし
昼　さんま　トマト　雑炊
夜　うどんとそばコラボ　ねぎ若芽大根おろし　りんご
957 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/16(火) 19:21:25
朝：なし
昼：なし
間食：ピザポテト、パイの実
夜：カップ塩焼きそば←ウマー

食べるものも時間もバランス悪い
958 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/16(火) 21:06:55
朝 おもち×3 しらす醤油
昼 無し
夜 おかゆ 蒸し鶏(胸肉)小ネギ入り ゴボウサラダ

おかゆって経済的だよな
たった一合がおかゆにしたら三合になるんだぜ
959 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/16(火) 21:59:44
朝：バターロール、低脂肪乳
昼：豆腐ハンバーグ、ポテトサラダ、おみそ汁、ご飯、缶詰のパイン１枚
間食：ホームパイ小袋２つ、おかき３つ、花畑牧場の生キャラメル３粒、紅茶
夜：おぼろ豆腐、ほうれん草のごま和え、鮭茶漬け
夕食後：森永の板チョコアイス
960 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/16(火) 23:23:00
朝 無し

昼 スタバのハムとチーズのサンドイッチ
アイスキャラメルマキアート･トール

さっきカップヌードル普通サイズ

焼き肉食べたい....。
961 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/16(火) 23:51:53
朝：なし
昼：りんご１コ、草津まんじゅう３つ、カフェオレ
夜：ネギトロ巻き、メンチカツ、カズノコのわさび漬け、コーヒー
間食：さきイカ、カフェオレ、マドレーヌ
962 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/17(水) 00:35:07
朝：ごはん、シャウエッセン2コ、レタス、コーヒー
昼：ハムトースト、ウーロン茶、コンデンスミルク小さじ1
間：塩キャラメル2コ、コーヒー
夜：シャケお茶漬け、ビール
今：ホットミルク
963 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/17(水) 03:08:33
朝：もやしラーメン
昼：メガマック
夜：鳥の甘辛あんかけ、タケノコ煮、ほうれん草ごまあえ、キャベツ、ごはん
964 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/17(水) 22:22:04
朝：コーンマヨネーズパン、低脂肪乳
昼：ささみフライ、茹でキャベツ、麩とわかめのお吸い物、ふりかけご飯（鮭）、バナナ
間食：ナビスコのエントリー３枚 、モナ王バニラ、レモネード
夜：焼きそば、ご飯
夕食後：マンゴープリン、おかき
965 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/18(木) 00:11:51
朝:無し

昼:高菜ご飯、魚のあら煮、サラダ、味噌汁

晩:ポテトサラダ、冷奴、納豆、キムチ、トコロテン、ビール、チーズ
966 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/18(木) 00:22:45
朝：アイスクリーム（エッセルスーパーカップミント）
昼：ゆでとうもろこし1本
夜：ごはん、ふくらぎ刺身、茶碗蒸し、味噌汁（キャベツ、もやし、すり身、わかめ）、きゅうり浅漬け

ふくらぎ（いずれ鰤になる魚、くわしくは各自で）が1尾200円で安かったので1尾購入。
半身は刺身に、骨をつけたままのもう半身＆あらは煮付けにした。明日以降食う予定
967 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/18(木) 01:21:04
朝　牛乳　トースト　アイスティー
昼　コンビニハンバーグ弁当半分
夜　釜あげうどん　天ぷら
968 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/18(木) 03:37:40
朝なし

昼　白米、お弁当のハンバーグ、バター焼きはんぺん、ﾊﾟｲシュー、豆乳、アボカド半分

間食　ｻｯﾎﾟﾛ一番塩ラーメンカップ半分、茄子の漬物、梨半分、チーズ一切れ、アボカド半分

夜　レアチーズケーキ、餃子四個、おぼろ豆腐半分
969 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/18(木) 09:19:13
朝 野菜ジュース
昼 野沢菜きのこスパ アイスティ
夕 もちっとメープル アイスコーヒー
夜 豚しゃぶホタテてりやきキンピラご飯のスーパー弁当 ポテサラ
970 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/18(木) 18:33:07
朝：　ごはん（おかか＋チーズのせ）、冷やっこ
昼：　エビカツ巻き寿司、ジャンボフランク
夜：　発泡酒
971 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/18(木) 19:16:49
朝 パイナップル ご飯100g
昼 水
夕 たこ焼き2ｺ
972 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/18(木) 19:26:42
朝：なし
昼：バナナ、水一杯、カルビーのコンソメパンチ1袋
間食：バナナ
夜：白米茶碗半分、味噌汁の具、(たぶん)赤魚の粕漬け、生キャベツ

バナナダイエットはじめました
973 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/18(木) 19:29:04
>>972
書き忘れ
間食に＋食パン1枚
974 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/18(木) 20:49:05
朝 ジャムホイップロール半分、麦茶
昼 自作弁当（ごはん ポテサラ 鳥ハム 椎茸昆布 梅干し）豚汁
夕 ジャムホイップロールの残り コーヒー
夜 豚と野菜のソース焼きそば （傷んでなければ）昼の残りのポテサラとごはん
975 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/18(木) 21:05:37
朝：スティックパン、低脂肪乳
昼：三色丼（卵、ほうれん草、ツナそぼろ）、キャベツときゅうりの味噌マヨネーズ和え、みそ汁（かぼちゃ、たまねぎ）、オレンジ
間食：甘納豆入り蒸しパン、紅茶
夜：野菜炒め（豚肉、生しいたけ、たまねぎ、もやし、人参）、酢の物（きゅうり、わかめ、しらす）、みそ汁（なす、わかめ、えのき）、お赤飯
夕食後：モナ王バニラ、生キャラメル
976 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/18(木) 23:33:00
朝 フレンチトースト、ヨーグルト、コーヒー
昼　カルボナーラ、サラダ、スープ
夜　キムチ鍋
977 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/19(金) 01:10:35
朝　牛乳
昼　唐揚げ　豆腐の味噌汁　ごはん
夜　カレーライス
間食　飴　ういろう
978 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/19(金) 19:45:19
朝：スティックパン、低脂肪乳
昼：和風オムレツ、茹でキャベツ、トマト、にゅうめん、ご飯、梨
間食：パステルのプリン、紅茶
夜：焼きなす、かぼちゃ煮、ほたてとイカと大根の炊いたの、ご飯食べず
夕食後：梨、生キャラメル
979 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/19(金) 21:19:05
朝：なし
昼：バナナ2本
間食：ラッパーズ、トッポ1袋、ポテチ半袋
夜：スープ春雨、ポテチの残り
980 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/19(金) 22:04:52
朝　なし
昼　なし
間食　アイス2個
夜　ご飯、おでん、サラダ
981 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/20(土) 00:15:02
朝 バナナ一本
昼 マックのダブルチーズバーガーセット
間食　お芋の菓子パン3分の1
夜 ネギトロ・まぐろの剥き身丼、豚汁、蒟蒻のピリ辛炒め


982 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/20(土) 01:12:01
朝：フィッシュバーガー
昼：思い出せない
夜：豆腐ハンバーグ、サンマ煮、あさりの味噌汁、ごはん
983 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/20(土) 03:22:14
１６時　　バナナ
１９時半　栗しぐれ１袋（１７０ｇ）、かつお刺身２００ｇ
２０時半　バナナ
２２時半　バナナ
１時半　　高菜、米１合
984 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/20(土) 07:52:03
まぢくってねーし

まぢはらへり

吐きそや


ロールパンナ メロンパンナ食いたいわガチで

うぃっしゅ!!
985 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/20(土) 08:00:45
今日食べた事故米
986 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/20(土) 09:57:38
ケーキ
987 ：今日食べたい理想の３食：2008/09/20(土) 10:44:25
朝：テリヤキバーガーセット
昼：うな重、稲庭うどん
夜：カツカレー
988 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/20(土) 22:39:01
朝・きしめん、ナス素揚げ、らっきょう
昼・ベルギーチョコケーキアイスクリーム
夜・梨一切れ
989 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/20(土) 22:57:47
朝：スティックパン、低脂肪乳
昼：カップヌードル、梨
間食：大納言と抹茶のカステラ、カルビーのサッポロポテト、三ツ矢サイダーのグミ
夜：さんま、きゅうりとわかめとしらすの酢の物、ゴーヤとピーマンと生しいたけと豚肉の炒め物
夕食後：梨
990 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/21(日) 07:39:47
今
ビール350を2本
おにぎり2個
らーめん
スナイダーズハニーマスタードオニオン1袋
ぼうろ2枚
チーズケーキアイス2個

寝れねーしたらふく食べてやった
これから1日寝てやる
991 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/21(日) 21:22:53
朝・ミルクココア
昼・佐世保バーガー、フライドポテト(マヨネーズ)、パインジュース
夜・ポカリスウェット
992 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/22(月) 00:03:09
１５時　魚介サラダ、ベーコンとほうれん草のブルケッタ、牛フィレ肉２００ｇ、パエリア、ピスタチオケーキ、クリームブリュレ
１８時　黄身しぐれ２個
２１時　黒胡麻プリン、栗カステラ３切れ
２３時　栗最中
993 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/22(月) 00:10:36
昼　ピザトースト
夜　かつおたたき　サトイモの煮物
994 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/22(月) 00:30:27
朝 すき家の豚皿定食
昼 チキンライス、豚汁
夜 なし
995 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/22(月) 07:32:07
朝：スティックパン、低脂肪乳
昼：お弁当
間食：ハイチュウ
夜：めはり寿司
夕食後：もうで餅
996 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/22(月) 19:37:40
朝 バナナ
昼 ざるそば
夜 親子丼・みそ汁・漬け物
997 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/22(月) 20:14:21
朝：バナナ1本とヨーグルト
昼：ラムケバブ
間食：チョコ2かけショートブレッド2本
夜：チェダーチーズとパン２切
小腹が減ったぜ・・・
998 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/22(月) 20:29:09
朝　タマネギとモヤシの入った味噌ラーメン、ドラゴンフルーツ
昼　フィッシュバーガーと東ハトのオールレーズン、紅茶とリンゴ
夜　ポークカレーとバナナと緑茶
999 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/22(月) 20:45:40
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【自炊】今日食べたご飯を報告【外食】パート７
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/food/1222083275/
1000 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/22(月) 20:50:52
梅
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。