【自炊】今日食べたご飯を報告【外食】パート5

1 ：み：2008/02/17(日) 13:17:42

前スレ：
【自炊】今日食べたご飯を報告【外食】パート4
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/food/1195864297/

2 ：>>1：2008/02/17(日) 14:02:17

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..　　　　　　　　　　　　　　　　／　　／||＿＿＿|^ l　　　　新スレです
..　　　　　　　　　　　　　　(・ω・`)／／||　　　|口| |ω・` )　　楽しく使ってね
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...　　　　　　　　／　　　／／　 ||...||　　　|口| ||し
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..　　　早く行けよぶち殺すぞ！＞　(・ω・`)／／||　　　|口| ||ω・` )
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. あ？てめぇどこ中だよ＞（　　　　）／／....　　||...||　　　|口| ||
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3 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/17(日) 15:03:05

昨日

朝：寝てるよ

昼（って言っても、２０時頃だけど）：（六本木のウェンディーズ
で）コーンスープ・Ｊｒてりやきバーガー

夜（２４時頃）：鶏だんごとパプリカとピーマンの炒め物・
ご飯・納豆（卵入り）・スモークタン（レモン風味）・イン
スタントの味噌汁・緑茶

夕食後：リプトンのミルク紅茶エクストラショット

4 ：(*´･ω･`) ◆UmpQiG/LSs ：2008/02/17(日) 15:53:07

(*´･ω･`)朝・ウンコラーメン

5 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/17(日) 16:31:28

２日ぶん
朝・目玉焼き＆ウインナー、ふりかけご飯
昼・ウイダーインゼリープロテイン
夜・刺身盛り、焼き鮭、豚しょうが焼き
　　サラダ、味噌汁、ネギ納豆ご飯

朝・サッポロ一番みそラーメン、ネギ納豆ご飯
昼・牛乳1リットル
夜・ミートソーススパゲティ

6 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/17(日) 17:50:47

昨日
朝　ご飯　じゃこふりかけ　野菜のあんかけ煮　お茶
昼　お弁当（おにぎりと朝に作ったサラダと豆腐シュウマイ）
夜　うどん　アイス　お菓子

今日
朝　おから餅
昼　落雁
夜　グルテン酢豚　マカロニサラダ　ご飯　芋がらのなんか（名前がわからない）　予定

7 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/17(日) 17:51:23

◆ソフトバンク携帯、在日韓国人に特別激安料金ブラン発表

何と4500円/月で、実質的に他社とも通話無料(26250円通話料込み)、パケットし放題、
端末無料、韓国への通話は5円/分というソフトバンク大赤字プランが出ました。
ソフトバンクの日本人社員は、使い捨て、低賃金と酷い扱いなのに在日同胞には
特別プランまで作っているなんて凄い差別です。
ロッテやリーブ２１も在日特別価格とかあるのかもね

民団新聞
http://mobiledatabank.jp/s/src/MDBS2867.jpg

8 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/17(日) 17:56:13

今日のご飯～

朝昼：あずきデニッシュ×2、プレーンヨーグルト、ブラックコーヒー
夜：大根とイカの煮物、雑穀ご飯、高菜の漬物

おいしかったです！
人間食べないとだめだなぁ…

9 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/17(日) 18:35:51

>>1 乙です。
スレ立てありがとう！

朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：肉まん、海老餅
間食：不二家のクレープショコラ、饅頭（黄身あん）、ソフトクリーム
夜：鯛の塩焼き、小松菜と生椎茸の煮浸し、煮物（タケノコ、ちくわ、こんにゃく、れんこん）、ご飯

10 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/18(月) 13:27:26

昨日

朝：食べない！寝てるから。

昼：納豆チャーハン・緑茶

夜：お鍋・鮭のほぐしと筋子丼（温玉のせ）

夕食後：ココア

昨日は散々な目にあった！その所為で、あまり食べる気が
なかったけど頑張って食べました！食べないとヤバイし。

11 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/18(月) 13:54:03

>>10
おじさんで良かったら添い寝するよ^^

12 ： ◆T0e.kDbaK2 ：2008/02/18(月) 17:38:49

朝：パン・目玉焼き
昼牛丼
夜サバの味噌煮

13 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/18(月) 18:09:37

朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：
間食：ヨーグルト、ぽたぽた焼き、紅茶
夜：わかめご飯、焼きカレイ、大根葉とちりめんじゃこのふりかけ、昨日の残りの煮物（れんこん、タケノコ、ちくわ、こんにゃく）、大根の甘酢漬け
夕食後：まんじゅう（黄身あん）

14 ：ACPR：2008/02/18(月) 18:48:37

178cm63kg19歳

朝 / コーンフレーク一杯、トースト二枚(チーズと白胡麻)、バナナ七本
昼 / カップスター醤油味、シャカシャカチキン(レモンペッパー)
夜 / ご飯四杯、うなぎ、春巻、ポテトサラダ、バナナ二本

まだ足りねー。何か他に食うか…

15 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/18(月) 21:00:52

朝：ヨーグルト・きのこポタージュ
昼：ご飯・白身フライ・キャベツソテー・大根煮つけ・たまごサラダ・煮浸し
夜：ロコモコ・あずき煮・野菜ジュース
間食：チーズ

16 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/18(月) 21:14:36

朝トマト豆乳
昼豆乳フランスパン
かまぼこワイン
夜牛頬肉赤ワイン煮込みフランスパンエリンギサラダチーズワイン
タピオカミルク

17 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/18(月) 22:41:16

朝：卵サンドヤクルト
昼：なし
間：苺大福草餅緑茶
夜：ごはん挽肉のバジル炒め鯵のお刺身おさつ汁水菜とレタスの海苔サラダ
今バナナジュース

18 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/18(月) 22:46:23

【朝】ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｱｲｽたい焼き
【昼】棒々鶏、刺身
【夜】千切りｷｬﾍﾞﾂ、茹でｲｶ

19 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/19(火) 00:08:04

１８時半　豆大福５個
２０時半　卯の花３００ｇ
０時　　　卯の花３００ｇ

卯の花大量に出来た(*_*）ゝ

20 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/19(火) 01:48:16

↑　
りんご追加♪

21 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/19(火) 02:16:09

入院中
点滴
朝なし
昼なし
夜重湯味噌汁ジョア一本

腹へって寝れねー…

22 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/19(火) 15:10:14

～昨日～
朝蒸しパン、バターロール3つ、カフェオレ
昼オムライス、牧場しぼり珈琲
間エクレア4つ
夕カレーライス、鶏の唐揚げ8個
夜ピーナツパン

便通2回

23 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/19(火) 16:32:44

便通出たらたくさん食べてもプラマイかな？

朝　食パン２枚　マーガリン　苺ジャムたっぷり　ココア　カフェオレ　りんご４個

　　レミーチョコ１本　カプリコーン

昼　たらこパスタ２人前　マヨねーズ　チーズたっぷり　きっシュ　カフェオレ

夜　カレーとサラダとアイスの予定

便通３回

24 ：凶悪犯罪者の前出徹：2008/02/19(火) 17:28:06

凶悪犯罪者の前出徹や寺前重雄などは、私を複数で執拗に尾行して待ち伏せをしていた「滋賀３４５り・・８８」ナンバーの車が私をひき殺そうとしました
「滋賀３４５り・・８８」ナンバーの車は、殺人未遂罪です

凶悪犯罪者「前出　徹」の画像
http://www.kutuki.co.jp/rua-fly/oomono/h18/oomonotureta06-05.htm

「前出徹」は慶応義塾大学出身です

http://keio150.jp/bokin/houmei/list/houmei_ma.pdf

慶応→凶悪犯罪者「前出徹」ですか

凶悪犯罪者「寺前重雄」の妻と娘も凶悪犯罪者です。

25 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/19(火) 18:42:22

朝と昼ご飯、ウィンナー目玉焼き、フランスパン
夜野菜ジュース、カレーうどん、ツナサラダ作る予定
間チョコアイス２個

26 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/19(火) 19:44:28

朝：バナナ味のスナックパン、低脂肪乳
昼：ご飯、サバの味噌煮、なます、さつま汁、バナナ
間食：ドーナツ、ロッテチョコパイ、紅茶
夜：鮭のムニエル、さんど豆のごま和え、豚汁、ご飯
夕食後：あんこ餅

27 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/19(火) 19:52:47

朝：ヨーグルト・チーズ・コーンスープ
昼：ご飯・鶏唐揚・バジルスパ・おでん風煮・白玉ポンチ・
ほうれん草コーンソテー
夜：根菜汁・アイスクリーム・胡瓜糠漬

28 ：ACPR：2008/02/19(火) 21:54:02

朝…コーンフレーク、チーズトースト
間食…ファミマの低カロリーツナマヨパン&ハムエッグパン
昼…コーンフレーク、ご飯一杯、かまぼこ、煮魚、油揚げの煮物、天ぷら
夜…華麗パン、バナナ一本

29 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/19(火) 22:27:26

朝：豆乳パン　ヤクルト　いちごミルク
昼：なし
夜：ごはん　納豆　赤かぶ漬け　キムチ　そぼろみそじゃが　水菜の海苔ごまサラダ　きんぴらごぼう

30 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/19(火) 23:28:43

朝カップ焼きそば
昼ＰＡで天ぷらそば
間食ミニストップのスパイシーフライドポテト
夜カツオの刺身、カニクリームコロッケ、サラダ、ご飯

31 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/20(水) 04:55:12

１８時　白菜、もやし、鶏ササミ２００ｇ
２２時　フルーツ盛り合わせ、ポッキー２０本
３時半　豆腐５００ｇ

32 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/20(水) 07:05:52

朝　サラダ　おから餅
昼　サラダ　トースト二枚
夜　豆乳クリームシチュー　グリンピースごはん

33 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/20(水) 13:32:55

朝チョコケーキ、鶏の唐揚げ20個
昼うどん、蒸しパン
間たけのこの里1箱、マフィン4つ
夜おでん、パイナップル
深アイス

34 ： ◆T0e.kDbaK2 ：2008/02/20(水) 18:23:54

朝　りんご
昼　麻婆豆腐丼
夜　塩鍋

35 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/20(水) 18:35:12

朝：バナナ味のスナックパン、低脂肪乳
昼：味付け海苔、ご飯、うどんのすまし汁、みかん、おでん
間食：おはぎ
夜：和風パスタ（ほうれん草、海老、しめじ、生椎茸、人参、玉ねぎ）
夕食後：グリコのむヨーグルト、あんこ餅

36 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/20(水) 20:37:26

朝：ヨーグルト・チーズ・ポタージュ
昼：ソースかつどん・中華炒め・洋ナシ缶
夜：ナポリタン・胡瓜糠漬・おつまみ昆布
間食：チーズ

37 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/21(木) 00:22:36

１８時半　今川焼き５個、ちゃんぽん
２２時半　りんご
０時　　　白米一合、味噌汁（白菜、長ねぎ、もやし）

38 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/21(木) 00:40:28

無職（失業中）・一人暮らしが一日30品目に挑戦しますた！

朝：はちみつトースト（食パン・はちみつ・バター）・ヨーグルト
昼：スパゲティミートソース（トマト・玉ねぎ・豚ひき肉・ニンニキ・しめじ・粉チーズ）
　　温やっこ（豆腐・長ネギ・かつお節）
　　みかん
夜：ご飯
　　かき玉スープ（卵・えのき・みつば・きくらげ）
　　筑前煮（にんじん・ごぼう・たけのこ・こんにゃく・れんこん・鶏皮・しいたけ）
　　えびのアンチョビクリーム和え（えび・生クリーム・アンチョビー）
　　温野菜（ブロッコリー）

ﾔﾀｰ！！仕事辞めてから食生活に開眼したよ・・・

39 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/21(木) 02:24:43

>>11
結構です！すいませんが、おじさんには遠慮します。
１人でも解決出来たので！

昨日

朝：寝てます

昼：味噌汁（卵入り）・ヴィドフランスのオニオンエッグパン・
野菜ジュース

間食：（仕事の休憩中）ヴィドフランスのツイストドーナツ・
アイスココア

夜：キャベツの千切り・ご飯２杯・（セブンの）からキュー（
キュウリの漬物）・お刺身（鯛・鮪・サーモン・イカ）・
インスタントの味噌汁

今：リプトン　深煎ミルク紅茶エクストラショット

40 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/21(木) 12:04:37

（´・ω・｀）

41 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/21(木) 17:30:56

朝：寝てた
昼：カレースープ
間食：じゃがりこ（サラダ）

外食したときの写真が携帯から出てきたので投下。

ハンバーグ
http://wktk.vip2ch.com/dl.php?f=vipper64258.jpg

オムライス
http://wktk.vip2ch.com/dl.php?f=vipper64259.jpg

ラーメン＋ソースカツ丼
http://wktk.vip2ch.com/dl.php?f=vipper64260.jpg

42 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/21(木) 19:50:30

>>41
おいしそう(*´∀｀)

朝：ツナサンド、低脂肪乳
昼：サラダ（大根、人参、コーン）、牛肉のフライ、切り干し大根煮、はるさめスープ、ご飯、いよかん
間食：フルーツロールケーキ、ロイヤルミルクティー、紅茶
夜：鮭のムニエル、粕汁、ほうれん草のおひたし、かぼちゃ煮

43 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/22(金) 00:30:59

昨日
朝：ヤクルト
昼：納豆ごはん
夜：つばめグリルでアラカルトと黒ビール
今日
朝：ごはん即席味噌汁赤かぶ漬けきんぴらごぼうベーコンエッグヤクルト緑茶
昼：なし
間：カボチャのプリン
夜：ごはんサーモンのお刺身キャベツとウインナーのケチャップ炒め豚汁水菜のサラダ
昨日元カレの資産を聞いて心が乱れたせいか何食べたかあまり覚えてない
格差を身近に感じた・・・Ｏrz

44 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/22(金) 01:02:58

朝：スキムミルク
昼：ご飯半杯、豚汁、キムチ
夜：ご飯一杯、納豆、かぼちゃの味噌汁、ヒジキ入り鶏肉ハンバーグ、
キクイモとしらたきとごぼう天のおでん煮
間食：サンラヴィアンのカステラ、飴三個、黒豆ココア

特筆すべきはキクイモをはじめて食べたこと。
糖尿にいいんだって。

45 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/22(金) 01:20:42

>>44
気持ち悪いもんばっか食ってんな＾＾；

46 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/22(金) 01:28:58

昨日

朝：寝てる

昼：（インスタントラーメンを使った）ラーメン雑炊（とんこつ）
・レモンティー

夜：ご飯２杯・納豆（卵入り）・海老フライ２尾・キャベツの
千切り・インスタントの味噌汁

今：アロエヨーグルト

47 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/22(金) 01:33:15

>>46
きめえええええええええええええええええええええ

48 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/22(金) 04:03:16

朝■チーズトマト豚カツのせソーメン
中国産餃子　さんまの刺身　ゴーヤの漬け物
キャビアスープ
昼■イカスミシャーベット　柿タルトケーキ
苺ポテチ　納豆ポタージュスープ
間■豚肉とウインナーとワカメとハムと牛乳の炊き込み飯
牛肉と天ぷらとから揚げのせラーメン
夜■マグロと生牡蠣のサンドイッチ
鱈カニフグホタテウニアナゴのスープパスタ
スイカ梨メロンドラゴンフルーツのせカスタードプリン

49 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/22(金) 06:16:19

１０時　りんご
１９時　エビピラフ４５０g
３時　今川焼き８個

50 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/22(金) 10:32:23

>>45
>>46
自己紹介してんじゃねーよ

51 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/22(金) 10:34:21

46？

52 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/22(金) 13:47:08

なんかウザイのがわいてきたな。
朝食:トースト　ココア　
昼食:おにぎり三つ　

夕食:もんじゃ焼き　

53 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/22(金) 19:27:18

朝：饅頭（黄身あん）、低脂肪乳
昼：シチュー、サラダ、わかめご飯、みかん
間食：カステラ、紅茶
夜：ぶりの塩焼き、昨夜の残りの粕汁、ほうれん草にすった長芋と麺つゆで和えたの、ご飯、りんご

54 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/22(金) 22:05:42

朝：食パン・きのこポタージュ・ヨーグルト・チーズ
昼：ご飯・きのこお好焼風・クリームコロッケ・えび・野菜炒め
　　五目豆
夜：ご飯・八宝菜・はっさくゼリー

55 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/22(金) 23:11:24

朝・朝食りんごヨーグルト
飲むヨーグルト
昼・干し柿４つ
夜・春雨スープ
間食・チョコ２粒
ビスケット４枚

56 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/22(金) 23:30:50

朝　　食パン＋マヨネーズ
昼　　ラーメン＋白菜
夜　　卵かけご飯
夜食　さんまの缶詰

1日200円

57 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/22(金) 23:47:00

朝金ないから我慢
昼カレー
夜金ないから我慢

おなかすいた。

58 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/22(金) 23:55:48

朝：コッペパン
昼：おかゆ、梅干し
夜：おかゆ、卵味噌、わかめと豆腐の味噌汁、煮魚

59 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/23(土) 00:01:28

朝　ワカメ
昼　ワカメ

夜　コンブ

60 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/23(土) 00:03:10

朝：水
昼：スパゲティ
夕：焼肉
夜食：ラーメン

61 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/23(土) 00:16:43

>>57
おじさんの家においで
食べさせてあげるから^^

62 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/23(土) 00:17:14

>>59
はげ？

63 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/23(土) 02:18:51

昨日

朝（１０：１０頃）：（渋谷のマックで）エッグマックマフィン
・アイスレモンティーＳ

昼：（友達と合流後、持ち帰りで）マックのシャカシャカポテト
（レモンペッパー味）

間食１：（六本木のウェンディーズで）ソフトＳ（チョコ味）・水

間食２：（帰り道ローソンで）チキンステーキ串１本

夜：冷しゃぶ・豆腐とブロッコリー茎の味噌汁・ご飯２杯・卵

夕食後：レモンウォーター２杯

64 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/23(土) 02:49:14

朝：ごはんベーコンエッグ赤かぶ漬けきんぴらごぼうヤクルト緑茶
昼：なし
夜：焼鳥（つくね・ぼんじり・砂肝・もも）海老チリオムレツなど少しずつマンゴージュースグァバジュース

65 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/23(土) 03:18:20

朝:肉まん、ｶﾌｪｵﾚ
昼:ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
夜:ﾊﾔｼﾗｲｽ、野菜ｽｰﾌﾟ

66 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/23(土) 03:38:33

朝カレー
昼カレー
夜カレー
カレー大好き★

67 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/23(土) 03:41:59

朝－フルーツと生クリームのサンドイッチ
ゆで卵、アボカドサラダ、ミルクティ
昼－葱ゴマ混ぜご飯、大豆人参ヒジキ蓮根の煮物
モツ煮込み、湯葉の揚げ春巻、なすの味噌汁
夜－カラスミパスタ、ラザニア、ブイヤベース

68 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/23(土) 04:01:23

朝　大根おろしごはん、しめじと大根と揚げの味噌汁
昼　梅干しおにぎり＋カップ豚汁
夜　水菜とセロリのサラダ、かにかまと菜の花の太巻き、
　　ナメコおろし、鶏皮揚げ、発泡酒
おやつ　シュークリーム（職場のおみやげ）

69 ： ◆T0e.kDbaK2 ：2008/02/23(土) 18:31:36

朝　ハムパン
昼　青椒肉絲、麻婆春雨、ご飯
夜　しゃぶしゃぶ

70 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/23(土) 18:36:32

朝：無し
昼：チャーハン、はっさく
夜：すきやき風煮、ご飯、白子のりのお茶漬けのり（梅しそ）、りんご
夕食後：塩まんじゅう、黄身あんのまんじゅう

71 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/23(土) 20:09:21

昨日食べたもの

１８時　今川焼き２個
１９時　キャベツ１／２玉、もやし１５０g、豚肉３５０ｇ、帆立２５個
２２時半　グレープフルーツ８個

72 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/23(土) 21:10:46

【不買運動】アウトドアファッションの「パタゴニア」が「捕鯨は残酷的かつ暴力的であり、不必要なものです」と宣言！！！【テロ支援】
アウトドアファッションメーカーの「パタゴニア」が
先日、日本の捕鯨船に対して攻撃を仕掛けた狂信的反捕鯨テロ集団シーシェパードを支援していることが明らかになりました。
「パタゴニア」はこの事実を指摘されて
今後もシーシェパードを支援していくと明言、
捕鯨は残酷的かつ暴力的であり、不必要なものであるとして、
反捕鯨の立場を明確にしました。
日本の捕鯨は長い歴史と伝統の中で
海の恵みに感謝しながら鯨のすべてを利用して
採り尽くさないように環境にも配慮しながら
行われてきたものです。
白人のように鯨の油を取る為だけに
鯨を殺戮した捕鯨とは違います。
パタゴニアはそのような日本の伝統を無視して
「捕鯨は悪」決め付けて白人の一方的な価値観を
日本に押し付けようとしています。
パタゴニアはアウトドア用品などを売って
人間が自然に入り込んで環境を破壊することに加担しておきながら
反捕鯨と言うことで何か環境に良いことをした気分になっている
自己満足の偽善者たちです。

日本文化の破壊を目論む反日テロ支援企業に対する
不買運動と抗議メールの送信にご協力下さい！！！

73 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/24(日) 18:04:31

朝：バナナ味のスナックパン、低脂肪乳
昼：昨夜の残りのすきやき風煮を卵でとじて丼に、はっさく
間食：チーズアーモンドおかき、のど飴
夜：鯖の塩焼き、ほうれん草の長芋あえ、みそ汁（白菜、薄あげ）、
大根おろし（ちりめん、味付けのり）、ご飯、りんご
夕食後：ロッテチョコパイ

74 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/24(日) 19:51:11

朝：お赤飯・お味噌汁・高菜炒め・ゆばサラダ・りんごコンポート
昼：無し
夜：お赤飯・海藻スープ・味つき枝豆・高菜炒め・唐揚・ポテト揚
間食：みかん・チーズ

75 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/24(日) 20:02:44

朝
炊きたてのほっかほっかご飯に「ごはんですよ」
豆腐とわかめ入り味噌汁
ピーマンとソーセージの醤油味炒め物
ミニトマトときゅうりとレタスとマヨネーズ

昼
外食（マクドナルドのテリヤキバーガーバリューセット）

夜
朝の余ったご飯でチャーハン（グリコのタレ付きチャーハン）

76 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/24(日) 20:17:45

朝　抜き
昼　とろろかけご飯、味噌汁
間　ホットケーキサンド
夜　残り物野菜その他で鍋

77 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/24(日) 20:21:18

朝(無し)
昼(粗びきウィンナーパン、ブドウ)
夜(ご飯、すりみの味噌汁、鯖の味噌煮、玉ねぎサラダ)

78 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/24(日) 23:32:00

ハムサラダ丼
キャベツ唐揚げ丼
冷凍ピザ
牛丼の具、焼酎
ポリッピー

79 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/24(日) 23:34:04

韓国の通信社「聯合ニュース」電子版が伝えたところによると、
2月21日、訪韓中の民主党の小沢一郎代表との会談で李明博次期韓国大統領が、
パチンコ産業の規制に言及していたことがわかった。

これは大統領当選を祝うために訪韓した
在日本大韓民国民団の代表らから聞いた話として
李次期大統領から小沢代表に伝えられたもので、
パチンコ産業への規制強化の影響から在日同胞が苦境にあると話していたという。

　小沢代表はこれに対して帰国次第、民団側に話を聞いてみたいと応じていた模様だ。

http://www.adcircle.co.jp/greenbelt/news/200802/0415.html

80 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/24(日) 23:58:08

>>47
お前がキモイ！つーか、うっせぇ。
人が食べてる物に一々反応すんな。

>>50
はっ？誰も自己紹介なんかしてませんが。

＜２日分！＞
昨日

朝：寝てる

昼：ハムのご飯巻き（２つ）・ハムトースト・ホットミルク

夜：（新鮮組の）デミグラスソースハンバーグ弁当（目玉焼
きのせ）・インスタントの味噌汁・野菜ジュース

今日

朝：寝てる

昼：（アトレ恵比寿の『豆腐料理由庵』で）由庵膳とかいうやつ
・お茶

夜：（品川のアウトバックで）チキンステーキ・トマトジュース

今さっき：（家に帰ってきて）あんパン１つ・お茶

81 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/25(月) 01:47:14

朝　なし
昼　すうどんとささみからあげ
よる　しゃけ幕の内弁当　ご飯１合　韓国のり

82 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/25(月) 01:54:10

あさ　味噌汁
ひる　ごはん
よる　納豆

83 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/25(月) 17:45:13

食パン一枚
ロールパン六個
お茶漬け二人前
大判焼き二個
ココア二杯
豆乳一杯
ヨーグルト一個
ゼリー一個
ハム二枚

こんな女子高生なかなかいないorz
今日は一体何が起きたんだ…

84 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/25(月) 18:15:10

>>83
友達ブヒ（*´)3｀）ﾉｼ

85 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/25(月) 20:27:26

朝：ヨーグルト・コーンスープ・チーズ
昼：カシミールカレー丼・花野菜炒め・ウインナー
夜：菜飯・刻み昆布のお味噌汁・小豆煮・醤油豆

86 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/25(月) 20:37:44

朝肉まん
昼イカフライ定食
夜納豆、生卵、ご飯、カップ麺

87 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/25(月) 20:40:28

>>82
日本的な朝食を一日かけて食べてるw
…GJ!!

【朝】ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ、南部煎餅
ﾁｮｺ、ﾁｰｽﾞ蒸しﾊﾟﾝ

【昼】じゃじゃ麺
【夜】ｻﾗﾀﾞ、味噌汁、卵焼き
大根と人参の煮付け、ひじき

地元丸出し…。

88 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/25(月) 20:51:49

朝野菜たっぷりワンタン春雨スープ
昼タケノコおこわ、みかんヨーグルト、野菜ジュース
夜キムチ鍋

89 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/25(月) 21:06:06

朝：くるみレーズンパン、低脂肪乳
昼：高野豆腐の卵とじ、ウインナー、みそ汁、ご飯、バナナ
間食：オムレット、ロイヤルミルクティー、紅茶ストレート
夜：切り干し大根煮、ほうれん草のおひたし、みそ汁、ご飯、りんご

90 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/25(月) 21:09:37

朝ホットケーキ風のパン牛乳

昼チキンフィレオアイスミルクティー

夕ぶり大根めかぶサラダかけそば半玉

91 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/26(火) 00:39:44

朝：なし
昼：醤油ラーメン
間：チョコドーナツ紅茶ヤクルト
夜：ごはんなすと鳥挽き肉のみそ炒め揚げ出し豆腐まぐろのお刺身

92 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/26(火) 00:54:07

朝：トースト、ほうれん草の炒め物、チョコ
昼：コロッケ、カップヌードルMISO、チーズおかき梅味
夜：チーズおかき梅味

93 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/26(火) 01:01:05

朝納豆ごはん、カップスープ、サラダ、ヨーグルト

昼 FLOのチーズタルト、柿ピー

夜チューハイ、唐揚げ、生ハム、コンポタ、チョコ少し

94 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/26(火) 01:13:08

朝：なし
昼：マック（限定ｴﾋﾞﾌｨﾚｵセット、ｼｬｶﾁｷ）
夜：しゃぶしゃぶ、ごはん、サラダ、ﾁｭｰﾊｲ、ｼﾞｬｶﾞﾘｺ、ｺｺｱ

95 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/26(火) 01:24:58

昨日

朝：寝てるよ

昼：納豆とハムのチャーハン・野菜１日これ１本（野菜ジュース）

夜：昼に残したチャーハン・焼きらーめん（豚骨醤油味）・タン塩
・野菜ジュース

96 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/26(火) 01:58:27

朝：無し
昼：カツサンド、焼プリン
夜：ナポリタン、ポテトサラダ

97 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/26(火) 09:31:26

昨日
朝グレープフルーツジュース、バターロール、ピーナツパン、蒸しパン、白パン、鴨そば
昼チャルメラ、ピラフ
間チョコパイ
夜シチュー、アイス

98 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/26(火) 18:16:47

朝：りんご、低脂肪乳
昼：切り干し大根煮、さばの塩焼き、豚汁、ご飯、いよかん
間食：やきいも、ヨーグルト、紅茶
夜：豚もやし炒め、ぶりの塩焼き、ほうれん草のごま和え、ハマグリのお吸い物、ご飯
夕食後：青のりせんべい

99 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/26(火) 20:26:12

朝　味付け海苔　ご飯　ネギ味噌
昼　カルビ、レバー、鶏肉、焼き野菜、ご飯、野菜ｻﾗﾀﾞ、コーヒー（焼肉店のランチ）
夜　焼き餅２つ、ミックスナッツ、発泡酒2本

100 ： ◆T0e.kDbaK2 ：2008/02/26(火) 20:49:12

朝　味噌汁、ご飯、ダシ巻き
昼　中華丼
夜　野菜スープ、豆腐ハンバーグ、ご飯、温野菜

101 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/26(火) 22:31:20

朝：ゆかりごはん即席味噌汁紅生姜入り卵焼きソーセージとしめじのケチャップ炒めみかんヤクルト
昼：納豆ごはん緑茶
間：カプチーノ
夜：ごはん小松菜とえのきと豆腐のあんかけなすともやしの味噌汁水餃子シーザーサラダ

102 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/26(火) 22:42:48

朝　ヨーグルト　バナナ
昼　自作弁当　納豆
夜　カレー　味噌汁

103 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/26(火) 23:15:36

朝　なし
昼　納豆ご飯
間　クッキー、ビスケット、バームロール
夜　野菜と大豆製品中心の鍋、魚肉ソーセージ

食べ過ぎた…

104 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/27(水) 16:54:09

朝　ご飯、ワカメと豆腐の味噌汁、あじの干物、味付け海苔
昼　ハンバーグトマトソース煮、フライドポテト、ニンジン、ご飯、味噌汁、サラダ（松屋）
夜　ご飯、おでん（大根、はんぺん、卵、ちくわ、ごぼう天）、発泡酒
間食　カキノタネ、チョコレート

105 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/27(水) 19:35:42

朝：くるみレーズンパン、低脂肪乳
昼：ちらし寿司、かきたま汁、里芋の肉じゃが、パイナップル
間食：ロイヤルミルクティー、雪の宿、野菜ジュース
夜：サーモンのお刺身、小松菜と生椎茸と薄あげの煮浸し、豆腐と薄あげとネギのみそ汁、お赤飯、りんご
夕食後：クッキー

106 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/27(水) 20:35:32

朝：ヨーグルト
昼：ご飯・コロッケ・ほうれん草ソテー・がんもの煮物
　　いかのトマト煮・ミニゼリー
夜：おつまみ昆布・チーズ・いちごナタデココゼリー
間食：ポテトチップス

107 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/27(水) 21:55:10

朝ミルクパン緑茶
昼カレーパイオニオンパンメープルドーナツ緑茶
間チーズあられチョコ２粒緑茶
夕ぶり大根きゅうりの漬け物焼き豚いちご酎ハイ１本

お米食べてないなぁ…

108 ： ◆T0e.kDbaK2 ：2008/02/27(水) 22:56:47

朝、ハムパン
昼、弁当
夜　酢豚

109 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/27(水) 23:53:28

朝：ごはんミニハンバーグ卵焼き1切れ夕べの残りの味噌汁もやしと小松菜の炒めもの一口
昼：なし
間：カプチーノヤクルトソフール
夜：ミートソーススパゲティーグリーンサラダ白菜とかきたまのスープ

110 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/28(木) 00:17:12

スッパイマン

111 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/28(木) 01:48:23

昨日

朝：寝てるので、食べてません！

昼：（はなまるうどんで）かけの小・高級おにぎり（たらこ）・
冷たい緑茶

夜：味噌汁で作ったおじや・きゃべつの千切り・チキンステーキ

今さっき：クッキー３枚

つーか、うどんに生姜のすりおろしも入れ過ぎた所為で、
暫く胃の調子が悪かった。だからご飯をおじやにして、消
化に良いキャベツを食べた訳です！今はもうすっかり良く
なってるけど。てか、何度も食べ過ぎは良くないって事だ
ね！

112 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/28(木) 05:17:11

朝ナシ
昼天丼
あさりと鶏肉の照り焼き
とり唐揚げ
夜海鮮丼
さばの味噌煮
豆腐の味噌汁
しばづけ

113 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/28(木) 05:52:01

夜シチュー、ミカン・モモの缶詰め、白飯、茶碗蒸し、あんまん

夜食チョコ3つ

まぢ食ってねぇぇえ↓↓

114 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/28(木) 06:17:23

朝インスタントコーンスープ３杯
昼なし
夜なめこ、ねぎ入り納豆ごはん、なめこの味噌汁、うるめの塩焼き２尾、セブンの和歌山ラーメン
夜食フランスパン工房ガーリック１袋

115 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/28(木) 18:09:29

朝：くるみレーズンパン、低脂肪乳
昼：カレーライス、サラダ（人参、ブロッコリー）、りんご
間食：肉まん、紅茶
夜：カレーライス、りんご
夕食後：おかき

116 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/28(木) 20:27:50

朝：ごはん夕べの残りのスープミニハンバーグマカロニサラダ
昼：醤油ラーメンヤクルト
夜：バターブレッドスープ夕べの残りのミートソース

117 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/28(木) 22:06:29

朝:サラダ
昼:弁当
夕:サラダ、ご飯３杯、麻婆豆腐、たこやき６個、ヨーグルト、オレンジ、アイス２つ、菓子パン、ココア２杯、煮物

大食い…。

118 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/28(木) 23:21:09

朝　なし
昼　お好み焼き
間　蒸かしいも
夕　長いもを短冊切りしたもの、ご飯、お味噌汁

119 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/29(金) 01:40:57

>>118
屁くさそう。

120 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/29(金) 02:08:31

朝　なし
昼　ふかし芋
夕　イカとサトイモの煮物、けんちん汁、冷奴、ご飯

121 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/29(金) 02:19:00

朝　ごはん　納豆
昼　弁当（ひじきごはん、オムレツ、シメジと白滝の煮物、
　　　　　ほうれん草のお浸し、プチトマト）
夜　ほっけ、ピーマンとチョリソーの炒め物、山芋とオクラのおかか和え
　　発泡酒

おやつ　クラコット２枚

122 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/29(金) 02:35:08

>>119
(`Д´)　ﾌﾟｳ
ノヽノ) =3>ω･)ﾉﾋｬｰ
　くく　　へﾍﾉ

123 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/29(金) 05:09:39

朝オレンジジュース、菓子パン、チョコ②昼なし
夜ビビンバ、シチューフルーツ、あんまん夜食ｼｰﾌｰﾄﾞカップ麺、チョコ②

124 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/29(金) 18:38:23

朝：くるみレーズンパン、低脂肪乳
昼：鮭のフライ、ほうれん草と人参の煮びたし、みそ汁、ご飯、バナナ
間食：マドレーヌ、紅茶
夜：カレーライス２日目、いちごの砂糖牛乳がけ

125 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/29(金) 18:53:10

朝なし
昼カップ麺２個
冷や奴
ししゃも５匹
夜焼き魚（鮭）
納豆
白菜の漬け物
カツオの刺身（酒のツマミ）

126 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/29(金) 18:55:10

朝：フランスパン一切れにミートソースを乗せたもの卵焼き一切れヤクルト
昼：さぬきうどん（だししょうゆ・卵・かつおぶしで）
間：コーヒーチョコレート2切れ
夜：ごはんおさつ汁青菜と豚ロースの炒めものいかの天ぷら少し

127 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/29(金) 20:10:21

朝：食パン・コーンスープ・ヨーグルト
昼：ご飯・鶏肉の照り焼き・野菜炒め・金平ごぼう・ツナポテト
　　うぐいす豆
夜：ご飯・昆布のお味噌汁・ミルメークコーヒー入牛乳
間食：チーズ・みかん

128 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/29(金) 20:46:42

朝…無し昼…穴子寿司夜…アサリ味噌汁、白身魚フライと蒲鉾紫蘇昆布だけです。

129 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/29(金) 20:49:46

朝、食パン、お茶
昼、菓子パン、水
夜、きつねうどん、冷奴、お茶

130 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/29(金) 21:56:54

朝なし
昼チーズハンバーグ定食大盛り
夜白身と豆腐の団子、キュウリとわかめの酢の物、納豆、味噌汁、ご飯

131 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/01(土) 02:19:54

１９時　鰯３匹、真鱈２切れ、もやし１５０ｇ
２１時　白米１合、キャベツ、味噌汁（ゴボウ、もやし）
０時　りんご２個

132 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/01(土) 03:27:09

ダイエットだから朝は牛乳一杯で昼も牛乳一杯で夕食は焼きうどん耐えられなくなり夜食が道明寺２個に肉まん２個食ってまった…あとクラッカーにチーズも食いました…

133 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/01(土) 06:12:17

朝　板チョコ溶かしてトーストにぬったやつ
昼　昨日の残りのカレー
夜　ピーマンの肉詰めと切り干し大根とさつま揚げの煮物

134 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/01(土) 19:07:46

朝：くるみレーズンパン、低脂肪乳
昼：回転寿司７皿
間食：ＴＡＭロール、亀田のうす焼き（えび）
夜：豚もやし鍋、ご飯
夕食後：いちご、シュークリーム

135 ： ◆T0e.kDbaK2 ：2008/03/01(土) 20:30:30

朝：菓子パン
昼：たらこパスタ
夜魚・味噌汁・大根の煮物・ご飯

136 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/01(土) 21:22:58

朝：ヤクルトバナナ
昼：ピザトーストトマトサラダ夕べの残りのおさつ汁
間：コーヒーチョコ3つ
夜：氷結ごはん少し豆腐とふのりの味噌汁いか刺しイカフライほうれん草とあげの炒めもの冷やしトマト

137 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/01(土) 21:33:37

朝、無し
昼、ロールパン3個、煎餅一枚、田舎饅頭1個、水3杯
夜、ホットケーキ２枚、おはぎ半分、豆餅1個、アメリカンドック1本、緑茶5杯以上

138 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/01(土) 21:39:11

朝：豚汁と白米
昼：東池袋大勝軒でもりチャーシュー
夜：野菜為と白米

野菜が足りないし、塩分過多だｗ

139 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/01(土) 21:41:26

朝ミニチョコパン１つ
昼手作り野菜たっぷり水餃子６個、吉野家の牛丼(並)を五分の一、ほうれん草のおひたし
夜里芋と大根の煮付け、麻婆豆腐少し、ビーフンの中華スープ、大根と青菜とキャベツのサラダ

間手作りベーグル半分、バナナ、ヨーグルト

食いすぎて気持ち悪くなってしまった…

140 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/01(土) 23:18:38

朝…チーズパン昼…回転寿司１２皿夜…もつ煮、ヒレカツ薩摩揚げ甘辛煮、茄子の漬物アサリ味噌汁

141 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/02(日) 00:14:18

朝：にんじんのドーナツ
昼：子ども会で出たお弁当
夜：回転すし

142 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/02(日) 00:42:44

朝：なし
昼：前菜、サラダ、自家製平打ち麺のボロネーゼ、ホットコーヒー(外食)
間食：パン屋さんのピザ1切れ(自宅)
夜：カレーライス、メンチカツ、サラダ、揚げと豆腐の味噌汁(自宅)

143 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/02(日) 02:06:53

昼:貰いもののクッキーとチョコ
夜:ファミマのおにぎり２つと山芋サラダ
夜食:白いダース三分の一位

144 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/02(日) 02:30:45

朝：なし
昼：ポンデリング、テリヤキマックのセット
夜：ハヤシライス、サラダ

145 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/02(日) 02:34:18

朝昼なし

夜ケチャップライス、味噌汁、キャベツとトマトのサラダ、海老クリームコロッケ→チューハイと自作ユッケ

146 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/02(日) 18:05:56

朝：スナックパン、バナナ、低脂肪乳
昼：カレーうどん
間食：ＴＡＭロール、いちご
夜：菜の花のごま和え、かますごを焼いてポン酢で和えたの、ぶりの塩焼き、切り干し大根煮、みそ汁（里芋、薄あげ、大根）、ご飯
夕食後：シュークリーム、りんご

147 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/02(日) 20:11:04

朝：ヤクルト
昼：鶏そぼろごはん　グリーンサラダ　しょうゆ味の手羽先1つ　紅茶ゼリー少し
間：紅茶　コーヒー豆チョコカフェラテ味5粒　
夜：ごはん　ナムル　豚モモのトマトボール　ほうれん草のバター炒め　夕べの残りの味噌汁

148 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/02(日) 21:55:33

明日雛祭りだね。夜ご飯は何食べますか？チラシ寿司や唐揚げサラダや蛤の吸い物など皆何作るかな？

149 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/02(日) 22:04:14

朝。食パン、お茶
昼、ロールパン、煎餅、飴、水
夜、マーボードーフ、冷奴、お茶
夜食、アメリカンドック、牛乳

150 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/02(日) 22:12:48

>>148
特に何もしないと思うけど
母が何故か毎年ひなあられを買ってくる
母ちゃん私もう30なんだよ…

父は何故か今年初めて節分の日に恵方巻きを買ってきた
何踊らされてんだよ…

151 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/03(月) 00:59:32

昼:サラダ、ハヤシライス
夜:ハムとチーズが入ったトルティーヤ、ヨーグルト
夜食:ココア、チョコ

152 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/03(月) 04:20:47

昼：もなかあいす、とらやの団子
夜：バタートースト、春雨サラダ
夜食：ウニリゾット、イカフライ、納豆かき揚げ
ズッキーニ大根人参セロリじゃが芋トマト大豆のミネスローネ

153 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/03(月) 14:43:47

昨日
　
朝　：ご飯
　　　味噌汁
　　　昨日の残りの肉野菜炒め
　　　茄子の煮浸し
　　　カリフラワーの塩茹で
　　　白菜の浅漬け
昼　：なし
間食：バナナクレープ
夜　：ご飯
　　　味噌汁
　　　餃子
　　　茄子の煮浸し
　　　クレソンとカニ缶のサラダ
　　　冷やしトマト

154 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/03(月) 18:23:03

朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：ちらし寿司、菜の花のおひたし、お吸い物（あさり）、いちご
間食：フルーツロールケーキ、紅茶
夜：ちらし寿司、お吸い物（しめじ、ネギ、とろろこんぶ）、りんご

155 ： ◆T0e.kDbaK2 ：2008/03/03(月) 21:16:54

朝：カレー
昼：カレー
夜キムチ鍋

156 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/03(月) 22:24:18

朝：ピザトーストヤクルト紅茶
昼：神戸屋でえびとアボカドフルーツのサンドイッチカフェラテ
間：コーヒー豆チョコ
夜：氷結五目ずし白菜ととろろ昆布のお吸い物白菜サラダ鶏の唐揚げチェダー・あおかび・カマンベールのチーズ

157 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/03(月) 23:22:51

朝…ミルクパン昼…サバ味噌定食竹輪礒辺揚げとポテトサラダ夜…コーヒー、フランスパン、薩摩地鳥唐揚げ、茄子の浅漬け、紫蘇昆布明日の仕込みして寝る。

158 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/04(火) 00:12:18

朝：なし
昼：そば(具は納豆、豚肉、人参、豆腐、舞茸、もやし)
夜：おにぎり一口、白滝と大根のきんぴら風
間食：キャラメルコーンとアイス少し

159 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/04(火) 02:10:09

１５時半　薄皮抹茶パン５個
２３時　　りんご、１６穀米ご飯１合、味噌汁

160 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/04(火) 18:17:03

朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：さわらの西京焼き、みそ汁、切り干し大根煮ご飯、デコポン
間食：紅茶、みたらし団子
夜：かぼちゃ煮、小松菜と薄あげの煮びたし、焼きカレイ、昨日の残りのお吸い物、昨日の残りのちらし寿司

161 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/04(火) 19:46:18

朝：夕べの残りの五目ずしとお吸い物ヤクルト
昼：ピザトーストコーンスープいよかん
間：チョコ３つ
夜：さぬきうどんほうれん草とバラとエリンギの炒めもの

162 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/04(火) 20:11:27

朝カップ麺
昼味噌らーめん
夜メバルの煮付け、人参の甘露煮、納豆、漬物、味噌汁、ご飯

163 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/04(火) 20:12:54

朝：ごはん、たらこ、納豆、
昼：もやしラーメン、ごはん、たらこ
夜：寿司（マグロ、サーモン、つぶ貝）

夕食だけは義母からの差し入れ、あとは自炊です。

164 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/04(火) 20:44:35

朝：寝てた
昼：カレー
夜：ご飯、納豆、みそ汁、刺身、昨日の鍋の残り

165 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/04(火) 21:06:53

朝､昼兼用→ホットケーキ（ブルーベリージャム・粉砂糖かけ）
夜→チキンカツ卵とじ・ご飯・キャベツと大根とワンタンのみそ汁

166 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/04(火) 21:21:07

朝…フランスパン、コーヒー昼…ＭＡＣフレオフイッシユセット夜…太巻き、ハマチ刺身、切り干し大根、狸うどん大盛カボチャコロッケ４個だ。スロット負けなかったがバケ連７回した所金五千円入れて退いたら２千枚出されたタイミング悪かった。

167 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/04(火) 21:29:53

フィレオフィッシュか…
新潟で寄生虫入ってたよね人体には無害だったけど

168 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/04(火) 22:42:48

朝：牛乳
昼：パン、ヨーグルト
夜：ニラと豚肉を炒めもの、ハタハタの干物、かやくご飯、味噌汁

169 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/04(火) 23:25:56

朝　ごはん　納豆　
昼　トースト　えのきの味噌汁
夜　醤油ラーメン　いよかん

170 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/04(火) 23:35:53

朝点滴
昼寝てた
夕野菜スープ、お粥

171 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/05(水) 00:22:21

朝草饅頭
昼ビール
夜シチュー

172 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/05(水) 00:23:40

朝　コーヒー
昼　カップラーメン
夜　ごはん　納豆　大根と鶏の煮付け　ふきみそ

173 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/05(水) 01:50:10

昨日

朝：寝てる

昼：無し（時間が無くて食べれなかった）

間食：（仕事先で休憩中に）マックのスナックタイム
（ハンバーガー・アイスレモンティーＳ）

夜：ラーメン・半炒飯・唐揚げ串・野菜ジュース半分

今さっき：レモンウォーター１杯

174 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/05(水) 04:04:04

朝：大判焼き(カスタード)、コーヒー
昼：おにぎり、中華スープ
夜：ししゃも、肉じゃが、ご飯

外食したい(´Д｀)

175 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/05(水) 04:22:09

>>174　　　　　　　　　　　　　　_, ,_
おじさんと一緒に行くか？ｗ（ﾟ∀ﾟ　,）

176 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/05(水) 18:36:16

朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：カレーライス、ヨーグルト、せとか（みかん）
間食：かりんとう、紅茶
夜：焼き鮭、菜の花のおひたし、煮物（大根、里芋、厚あげ、天ぷら）、ご飯
夕食後：ロッテチョコパイ

177 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/05(水) 22:34:47

朝：寝てた
昼：ヤクルトソフールエリンギと豚バラの黒ごまパスタ（アフタヌーンティールームのを真似してみた）
夜：氷結かき鍋締めにお雑炊少し

178 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/05(水) 22:37:52

朝：ご飯、味噌汁、ひじきの煮つけ、納豆
昼：パン４枚、紅茶
夜：ご飯、味噌汁、ひじきの煮つけ、キムチ、たらこ、納豆、大根サラダ

179 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/06(木) 00:14:29

朝寝てた
昼ご飯納豆サラダ
夜グラタン
自炊です。

180 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/06(木) 18:26:34

朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：混ぜご飯（鮭、卵、ほうれん草）、うどんのすまし汁、和え物（キャベツと他は忘れた）、いちご
間食：昆布飴、トマトジュースの蒸しパン、紅茶
夜：鶏肉を塩こしょうで焼いたの、マカロニサラダ、ブロッコリー、いちご
夕食後：餅小豆パイ

181 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/06(木) 19:57:42

朝昼兼用　パン３つ
夜　焼きそば

182 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/06(木) 20:02:07

朝：バナナ・ヨーグルト
昼：ハンバーグ・ポテト・ツナエッグスパ・豆のマリネ・包焼
夜：おつまみ昆布・ほうれん草炒め・いよかん

183 ： ◆T0e.kDbaK2 ：2008/03/06(木) 20:28:18

朝：おにぎり
昼：ドリア
夜：焼き鳥

184 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/06(木) 22:47:38

朝なし
昼サラダ、ﾁﾛﾙきなこ餅夜脂肪燃焼スープ、ちーちく、ヨーグルト

185 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/06(木) 23:03:32

朝なし
昼肉うどん
夜玉子掛けご飯、けんちん汁、きんぴらゴボウ
夜食カレーパン

186 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/07(金) 06:07:58

１１時　バナナ２本、グレープフルーツ
１８時半　海老ピラフ４５０ｇ
１時半　柿ピー、エイヒレ、ビーフジャーキ
３時半　ブルーベリーベーグル２個

187 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/07(金) 20:12:27

朝：スナックパン（チョコチップ）、低脂肪乳
昼：わかめご飯、卯の花炒め、かぼちゃと豆腐のスープ、ししゃもフライ、いよかん
間食：アップルティー、カステラ
夜：かぼちゃ煮、ほうれん草のとろろ和え、ぶりの塩焼き、ご飯
夕食後：えびせん、ヨーグルト

188 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/07(金) 20:19:22

朝：バナナ・いちごヨーグルト・チーズ
昼：わかめご飯・えびかつ・キャベツソテー・野菜のチーズ焼き
　　たまごサラダ・ナタデココフルーツ
夜：じゃが芋そぼろ煮・おつまみ昆布・蒟蒻ゼリー
間食：プチホットケーキ

189 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/08(土) 00:23:05

朝:白飯半膳・豚汁
昼:夜勤なので就寝中
夜:仕事行く前に白飯一膳・豚汁

豚汁もう飽きた...

190 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/08(土) 02:23:36

朝：ラーメン
昼：ラーメン
夜：ザーメン

191 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/08(土) 02:29:30

朝:ラーメン
昼:つけメン
晩:イケメン

192 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/08(土) 05:43:06

朝：チーズトースト・野菜ジュース
昼：海老玉炒め・ご飯・ワカメスープ
間：リンゴ・紅茶
夜：豚しゃぶ鍋・漬け物・うどん

193 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/08(土) 05:57:35

朝：なし
昼：カレー
夜：カレー・鳥ハム・きゅうりのぬかづけ
プリン・クッキー

194 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/08(土) 18:26:41

朝：スナックパン（チョコチップ）、低脂肪乳
昼：五目うどん、バナナ、プリン
間食：せとか（みかん）
夜：銀タラの西京焼き、なめこ大根おろし、白菜と卵の中華スープ、コールスロー
夕食後：ヨーグルト、チーズおかき

195 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/08(土) 18:44:22

朝：ご飯・納豆・大根の味噌汁
昼：鴨汁うどん
間：ヨーグルト
夜：アンチョビとキャベツのパスタ・ミネストローネ

196 ： ◆T0e.kDbaK2 ：2008/03/08(土) 20:47:55

朝：パン
昼：ラーメン
夜：焼肉

197 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/08(土) 23:52:07

朝：ヤクルト墨繪のベーコンやベリーやオレンジのパン少しずつ目玉焼きウインナートマトときのこのハーブ焼き大根のスープフルーツジュース
昼：なし
間：フルーツケーキコーヒー
夜：ごはんタイ風卵焼き麻婆豆腐ツナサラダ朝の残りのスープ

198 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/09(日) 03:16:28

朝：寝てた
昼：丸天うどん
夕方：丸天うどん
夜：睡魔に襲われ寝てた
23時頃：から揚げ三個、白身魚のフライ一個、たまごかけごはん

199 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/09(日) 07:05:13

朝：なし
昼：なし
夜：ご飯　鳥ハム　新玉ねぎの酢漬け　冷奴　きゅうりの糠づけ

脂っこいものたべたい

200 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/09(日) 16:16:54

昨日

朝：寝てる

昼（１５：４５分頃）：ヒロタのシュークリーム（カスタード）

昼２（１９：００分頃）：（竹ノ塚のマックで）チーズバーガー
セット

夜（２３：００分頃）：刺身（サーモン・真鯛・めばちまぐろ）
・ご飯・インスタントの味噌汁・海藻サラダ・十六茶

寝る直前：昼に残したマックポテト半分・野菜ジュース

インスタント味噌汁作る時に、左手薬指を火傷してしまった！
お椀にお湯を注ぐ時に、手にかかってしまったんだな。
なんとういうドジな自分！

201 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/09(日) 20:29:55

朝：スナックパン（チョコチップ）、バナナ、低脂肪乳
昼：蟹クリームコロッケ、ポテト、みそ汁、サラダ、ご飯
夜：えび満月、バナナ

202 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/10(月) 20:11:31

朝：台湾バナナ・ヨーグルト・チーズ
昼：ご飯・南瓜コロッケ・野菜炒め・炊き合わせ
　　チーズエッグ・ポテトサラダ
夜：食パン・おつまみ昆布・ぽんかん

203 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/10(月) 20:57:29

朝：スナックパン（チョコチップ）、低脂肪乳
昼：ビーフシチュー、マカロニサラダ、ご飯、味つけ海苔、フルーツ野菜ゼリー
間食：まがりせんべい、ヨーグルト、紅茶
夜：すき焼き風煮
夕食後：アップルパイ、りんご

204 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/10(月) 21:24:13

朝寝てた
昼キャベツのみそ汁
夜ハムウインナー納豆みそ汁ホッケの塩焼
食後スーパーで買ったカットフルーツパイン。

205 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/11(火) 00:03:54

朝バナナワカメスープ昆布ヨーグルト
昼おにぎり小さいの1個プチトマト4粒ナスの炒め物3切れ黒豆煮5粒位はんぺん半分
間貰った黒豆饅頭1個と葬式饅頭4分の1
夜ゴボウの炒め物
納豆とキムチと昆布和えたやつ米少し

ウンコ出ないよー

206 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/11(火) 00:12:12

朝：コーヒー
昼：大根飯2杯、のりたま、刺身(締めさば、こんにゃく)
夜：大根飯１杯、納得のポークカレー

意外と大根飯美味い♪

207 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/11(火) 00:18:30

朝：ヤクルト
昼：玄米のおかゆ夕べの残りの味噌汁
間：カールのチーズ味一袋コーヒー
夜：パン野菜と鶏肉のポトフチーズ盛り合わせ
カールやっちまったＯrz

208 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/11(火) 13:05:08

朝なし
昼グリンベルトＲ
夜お好み焼き
ジャガリコ

野菜が足りなかった

209 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/11(火) 18:28:18

朝：スナックパン（チョコチップ）、低脂肪乳
昼：混ぜご飯、お吸いもの、エビフライ、キャベツのおひたし、デコポン
間食：黒豆おかき
夜：天ぷら（まいたけ、ちくわ）、フライ（たら）、菜の花のごま和え、お吸いもの、ご飯、お茶づけのり、せとか
夕食後：桃山

210 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/11(火) 18:47:28

朝：ヤクルト
昼：夕べの残りのポトフ
間：カフェラテ　サンフルーツ1個
夜：ポトフ　グリーンサラダ山盛り（ハーブ・水菜・貝割れ・サーモン・トマト・ゆで卵）ビール

211 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/11(火) 19:30:06

朝：りんご、ロティプラタ、ポタージュスープ、コーン
昼：えびカレー、ナン、ミニサラダ（外食）
夜：お赤飯、けんちん汁、湯葉巻き、黒豆、コーン

けんちん汁がすっごく美味しくできたよ。

212 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/11(火) 19:36:54

朝：台湾バナナ・チチヤスヨーグルト
昼：ご飯・糠漬け
夜：おつまみ昆布・ちくわ・ぽんかん・アイスクリーム
間食：チーズ

213 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/11(火) 23:23:45

朝…無し昼…無し夜…麻婆豆腐と冷しトマト、鯵フライ、ミートボール食べた。

214 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/12(水) 18:25:56

朝：スナックパン（レーズン）、低脂肪乳
昼：おでん、シーチキンご飯、みそ汁、いよかん
間食：プリン、丸大豆おかき、紅茶
夜：豚もやし炒め（ポン酢）、粕汁、りんご

215 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/12(水) 18:44:11

朝：卵焼き1つヤクルトソフールカプチーノ
昼：サーモンとキャベツのパスタハーブのサラダ
間：コーヒーチョコ3かけ
夜：いよかん半分

ダメだ眠い
おやすみなさい

216 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/12(水) 19:40:18

朝…ご飯、ハンバーグ、菜の葉のごま和え、キムチ、ヨーグルト、コーラ
昼…カレーライス、
間…煎餅２枚、ナッツのタルトケーキ、コーヒー
夜…ご飯、油あげ煮、アボカドサラダ、菜の葉ごま和え

217 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/12(水) 19:52:02

朝：ヨーグルト・チーズ
昼：中華丼・鶏肉とカシューナッツの炒め物
　　かりかりスティックポテト
夜：おつまみ昆布・みかん・チョコチップクッキー

218 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/13(木) 18:36:12

朝、豚足の煮込み鍋、麻婆豆腐、ワンタンスープ
昼、焼き鮭、きくらげと野菜の中華風サラダ、
夜、豚肉とアスパラの炒め、空芯菜、水菜サラダ

219 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/13(木) 19:03:31

朝：てりやきバーガー
昼：冷やし中華
間：イチゴのショートケーキ、みかんゼリー
夜：ご飯、キムチ

220 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/13(木) 19:32:48

朝なし
昼お茶･ホットドッグ
夜豆乳鍋

221 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/13(木) 20:18:43

朝：バナナ・ヨーグルト・おはぎぱん
昼：焼きそば・ひれかつ・肉団子・アスパラ炒め
夜：おつまみこんぶ・みかん・納豆
間食：ホワイトチョコプレッツェル・チーズ

222 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/13(木) 20:49:07

朝：スナックパン（レーズン）、低脂肪乳
昼：ひじきご飯、人参と大根のマヨネーズ味噌和え、スープ（はるさめ、卵、鶏肉）
間食：ヨーグルト、紅茶、源氏パイ
夜：きゅうりの浅漬け、めかぶ、昨夜の残りの粕汁
夕食後：エーワンベーカリーの黒豆と黒ごまのロールケーキ

223 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/13(木) 22:08:13

朝：ヤクルト
昼：いちぢく・ベリー・オレンジのパン少しずつ鶏むね肉の薬味じょうゆ
夜：ビールいか刺しいかの耳を焼いたやつ大根と豚の炒めものちくわぶと大根とさつまいもの味噌汁

224 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/14(金) 03:09:08

朝：ｷｬﾍﾞﾂ千切・缶酎ﾊｲ

225 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/14(金) 09:21:55

朝：オムライスおにぎり

226 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/14(金) 11:55:11

朝：なし
昼：豚汁・おにぎり・キムチ

227 ： ◆T0e.kDbaK2 ：2008/03/14(金) 18:22:37

朝：おびぎり
昼：ハンバーグ定食
晩：ポテトサラダ、チキンカレー

228 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/14(金) 18:27:50

朝：低脂肪乳
昼：筑前煮（厚あげ、里芋、人参、しいたけ）、かき玉汁、ご飯、バナナ
間食：パインとレーズンのパン、プリン、紅茶
夜：酢の物（きゅうり、わかめ、蟹）、しらすの卵とじ　※ご飯食べず
夕食後：ロールケーキ

229 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/14(金) 22:19:44

朝：キャベツ
昼：牛肉炒め　ごはん
夜：餃子　新玉ねぎの酢漬け　冷奴　ごはん
おやつ：チョコパン　クッキー　コーヒー

われながらたくさん食べてるなー

230 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/15(土) 01:14:55

昨日

朝：寝てる

昼：無し

間食（１９：００/お昼の代わりに）（仕事先で休憩中に）
ファミマの炒飯おにぎり１個・スパイシーチキン１個・
野菜ジュース

夜：ビーフシチュー・ご飯(２杯)・納豆(２杯分)・煮物
少々・スモークサーモン・砂肝（七味味）・烏龍茶

今：ゴマ抹茶クッキー・ぶどうジュース

231 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/15(土) 09:30:19

昨日
朝：ヤクルト卵焼き1ついちぢく・オレンジのパン少しずつ大根サラダウインナーコーヒー
昼：ねぎラーメン醤油味ミルクプリンチョコ味
夜：梅酒アボガドサラダ生姜焼き少し

232 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/15(土) 18:28:08

朝　ヨーグルト　はっさく　コーヒー　紅白饅頭
昼　鮭としそのチャーハン　えのきのみそ汁
夜　鱈の三平汁　ぶたの角煮　ご飯　ミツバのお浸し

233 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/15(土) 18:46:23

朝：スナックパン（レーズン）、低脂肪乳
昼：シチュー、ロールパン、いよかん
間食：プリン
夜：手作り餃子　※ご飯食べず
夕食後：ロールケーキ、りんご

234 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/15(土) 21:21:13

朝：ミネストローネ・チーズ・ヨーグルト
昼：カレーライス・地菜いため
夜：麦ご飯・納豆
間食：みるくぱん・みかん・おつまみ昆布

235 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/15(土) 23:05:02

朝昼兼用：ヤクルト焼きうどんしじみ汁赤かぶ漬け
間：フルーツパフェ
夜：昆布煮（さといも・大根・ちくわ）ツナとトマトソースのニョッキハーブティー

236 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/16(日) 03:04:43

今日１日で食べた物　

グレープフルーツ１０個
まぐろ刺身７切れ　
めかぶ　
饅頭４個　

237 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/16(日) 03:09:04

朝：ベーコンエッグ、ウインナー、ご飯
昼：ご飯、ウインナー
夜：ご飯、大根と鶏肉の煮物
間：どら焼き、チューハイ、チョコレート

238 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/16(日) 18:18:13

朝：食パン（ブルーベリージャム）、低脂肪乳
昼：きのこそば、炊き込みご飯　※外食
間食：シュークリーム、せとか（みかん）
夜：チャーハン、みそ汁（豆腐、わかめ）、りんご
夕食後：ぼんちのポンスケ

239 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/16(日) 23:15:11

朝ｷｯﾄｶｯﾄキャラメル
ｷｯﾄｶｯﾄいちご
昼ｷｯﾄｶｯﾄいちご
ｷｯﾄｶｯﾄホワイト
夜ｷｯﾄｶｯﾄキャラメル
ｷｯﾄｶｯﾄホワイト
おやつﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ+いちごジャム

240 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/16(日) 23:43:25

１５時　薄皮宇治緑茶パン５個、グレープフルーツ２個
１９時　ホットケーキ４枚
２０時　豚しゃぶ２００ｇ、ほうれん草１／２束
２３時半　ボンカレー、白米１／２合

241 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/16(日) 23:48:01

朝：ごはん納豆即席味噌汁ヤクルト
昼：カレーライス
夜：トッポキと海鮮チヂミ少しクッキー３枚

242 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/17(月) 06:23:25

朝松屋の豚丼大盛り、ビックマック
昼無し
夜焼魚(塩鮭)、卵焼き、納豆、白菜の漬物、味噌汁、ご飯

243 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/17(月) 19:56:33

朝　　ｺｰﾋｰ・ﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞ・ｿｲｼﾞｮｲ
昼　　ご飯・味噌汁・八宝菜・春雨ｻﾗﾀﾞ（全部昨日の夕飯の残り）
夜　　発泡酒・豚丼・味噌汁・ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ・冷奴

変な取り合わせ・・・w　難しいな・・・w

244 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/17(月) 19:59:58

朝：バナナ・ヨーグルト・チーズ
昼：ご飯・鶏肉の照り焼き・野菜炒め
　　凍豆腐の煮物・ちくわの磯辺揚・チーズ
夜：マックフルーリー

245 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/17(月) 20:44:37

朝：クリームパン、低脂肪乳
昼：メンチカツ、ミニトマト、アスパラ、スープ（レタス、卵、コーン）、ご飯、いちご
間食：かぼちゃクッキー、紅茶
夜：山菜ご飯、イカのお造り、めかぶ、生椎茸を焼いてポン酢をかけたの、昨夜の残りのみそ汁（豆腐、わかめ）、りんご

246 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/17(月) 23:22:20

１６時　わらび餅１パック、薄皮宇治抹茶パン１０個
２２時　わらび餅１パック、豚しゃぶ１８０ｇ、めかぶ５０ｇ

247 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/17(月) 23:52:12

朝：ヤクルト卵焼き1切れ
昼：トマトソースのペンネ飲むヨーグルト
間：いちごちびシュー1つ
夜：ビール1杯ごはん春菊と豆腐の味噌汁しめじと春菊のにんにく炒めチキンカツスティックブロッコリのグリルカボチャのサラダ

248 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/18(火) 00:45:39

朝：牛乳
昼：立ちソバ
夜：目玉焼きのせゴハン

249 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/18(火) 01:36:07

朝:プロテイン

昼:醤油バターチャーハン

夜:肉野菜炒めとご飯

250 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/18(火) 03:51:12

朝コンビニのサンドイッチ
昼唐揚げ定食
夜唐揚げ定食

251 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/18(火) 18:42:03

朝：スナックパン（レーズン）、低脂肪乳
昼：みそ汁、さわらの西京焼き、水菜のおかかあえ、切り干し大根の煮物、せとか（みかん）
間食：みたらし団子
夜：いわしハンバーグ、ポテトサラダ、ゆで卵、キャベツの千切り、昨夜の残りの山菜ご飯、りんご
夕食後：ケーキ

252 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/18(火) 19:17:02

朝：バナナ・チチヤスヨーグルト・チーズ
昼：肉丼・かにかま卵ロール・中華炒め
夜：おつまみ昆布・胡瓜のぬかづけ・舞茸炒め
間食：チーズ・みかん

253 ： ◆T0e.kDbaK2 ：2008/03/18(火) 20:06:38

朝：りんごヨーグルト・オレンジジュース
昼：チャーハン・ラーメン
夜：焼肉

254 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/18(火) 20:07:11

朝：食パン、ピーナツパン、蒸しパン、珈琲
昼：カレーうどん
間：たけのこの里1箱、ドーナツ、雪見大福4つ
夕：白米、鰆の味噌煮
今：スパカプバニラ

255 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/18(火) 20:59:46

>254
賞味期限切れの牛肉3枚追加

256 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/18(火) 22:08:18

朝：ごはんひとくち卵焼き1切れイカのフライ1つヤクルト
昼：梅茶漬け里芋と人参とちくわぶの味噌汁
夜：いなり寿司２つ昼の味噌汁春菊としめじのにんにく炒めほたての刺身

257 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/19(水) 00:39:32

朝：寝てる
昼：目玉焼きのせトースト2枚、ミルク入りコーヒー
夜：トマトハッシュドビーフ、大根と三つ葉のサラダ
23時頃：おにぎりせんべい

また腹へってきたよ(´･ω･`)

258 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/19(水) 00:59:49

朝…目玉焼き丼、白パン
昼…春巻、小籠包、餃子
間…ケーキ、紅茶
夜…外食
今…アイス　|柱|ω･`)

259 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/19(水) 04:48:43

１３時　りんご、卵焼き
２０時　舞茸炒め、めかぶ、納豆巻き、昆布おにぎり
２時半　弁当（豚の生姜焼き、煮物、高野豆腐、鮭の塩焼き、白米）
３時半　ボンカレー、白米１／２合

260 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/19(水) 11:49:00

朝：トーストにバター、コーヒー、紅茶
昼：スパゲティ（ニンニク2かけ、
　　直売所で買ったマッシュルームとトマトをたくさん使ってオリーブオイルでいためた塩味パスタ）
　　
我ながらいい出来だった。ｳﾏー

261 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/19(水) 19:51:39

朝：スナックパン（レーズン）、低脂肪乳
昼：カレーライス、ヨーグルト、バナナ
間食：カステラ、紅茶
夜：おぼろ豆腐、豚もやし炒め、生椎茸を焼いてポン酢をかけたの、ご飯、きゅうり浅漬け
夕食後：月餅

262 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/19(水) 20:03:58

朝：バナナ・チチヤスの春ヨーグルト・チーズ
昼：いりこ菜飯・さばの生姜煮・鶉卵をウインナーフライ
　　いりどり・ほうれん草コーンソテー・みたらし白玉
夜：おつまみ昆布・チョコチップクッキー

263 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/19(水) 21:09:55

朝無し
昼おにぎり×2、玉子焼き、カップ麺
夜焼売、キャベツと卵の炒め物、白菜の漬物、納豆、カレースープ、ご飯

264 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/19(水) 21:11:08

朝‥目玉焼き乗せトースト
昼‥白ご飯、鯖の塩焼き、もやし炒め、
夜‥トースト二枚、冷凍ドリア

‥‥食べすぎたorz

265 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/19(水) 21:53:00

朝ポッキー1箱、メープルマフィン2個
昼カレーらいす
間ロールケーキ
夜とんかつ、米
今モナ王
食い過ぎ

266 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/20(木) 05:37:37

朝：寝てた
昼：トーストにスライスチーズをのせたもの、コーヒー
間食：お好み焼き
夜：ちゃんぽん、シューマイ

267 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/20(木) 16:46:50

昨日食べたもの

１６時　ホットケーキ７枚
２２時　ラスク６枚、サラミ４枚、ポッキー６本、柿ピー
０時半　紅芋タルト６個
１時半　弁当（焼き鮭、豚の生姜焼き、椎茸、高野豆腐、れんこん、さやいんげん、白米）

268 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/20(木) 17:06:06

朝ウィンナー、食パン2枚、蒸しパン
昼目玉焼き2枚、白米、イクラ丼
夜カレーライス予定
他パイの実1箱、じゃがりこ

269 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/20(木) 18:29:58

朝
ねじりどーなつﾜｶﾒ豆腐味噌汁、小さめﾀﾏｺﾞｶｹご飯
昼
ソフトクリームアイスみかん２つ
夕方
ツナチーｽﾞ乗せパン１
ｸﾘｰﾑｺﾛｹ１みかん２

270 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/20(木) 18:38:10

朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：チャーハン、せとか
間食：ウエハース
夜：鯖の塩焼き、ほうれん草のおひたし、かぼちゃ、大根おろし（ちりめん、味つけのり）、ご飯、りんご

271 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/20(木) 18:59:58

朝昼兼用：ヤクルトホットケーキサラダ山盛りウインナーコーヒー
夜：フライドポテトほうれん草とまいたけの炒めもの水餃子麦茶

272 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/20(木) 19:08:55

朝　ご飯、豚と大根の煮付け
昼　焼きうどん
夜　ミートソースのペンネ　新玉ねぎ
ぷりん

みそ汁とかスープを飲まないとゴハン食べたって
感じがしないなあ

273 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/20(木) 19:36:23

朝：バナナ・ヨーグルト・チーズ
昼：無し
夜：玄米ご飯・緑黄色野菜のカレー・みかん・せんべい汁

274 ：カラス ◆vIsh6ucJcs ：2008/03/20(木) 19:51:35

●ニゴイの塩焼き。

275 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/20(木) 19:54:15

朝なし
昼自作弁当(炊き込みご飯、からあげ、チーズはんぺん、サラダ)
夜ご飯、野菜と鶏肉炒め、黒豆、なっちゃんソーダ

276 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/21(金) 00:44:30

朝：おにぎり2個、卵焼き、きんぴらごぼう
昼：トーストにチーズをのっけたもの、目玉焼き
夜：ご飯、豚汁

寒かったから豚汁が( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

277 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/21(金) 06:34:32

１１時　りんご、グレープフルーツ
１９時　豚２７０ｇ、しめじ１／２パック
３時半　南瓜の煮物５個、ホットケーキ大６枚（蜂蜜かけ）

278 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/21(金) 08:14:07

朝醤油ラーメン
昼焼売、キンピラゴボウ、大根の煮物、漬物、ご飯
夜メンチカツ、コロッケ、千切りキャベツ、大根の煮物、マカロニサラダ、ご飯

279 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/21(金) 18:28:00

朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：わかめご飯、ししゃもフライ、お吸い物（卵、かぼちゃ、豆腐）、いよかん、もう一品あったが思い出せない…
間食：フルーツ入りロールケーキ、紅茶
夜：カレーライス、りんご
夕食後：ピーナッツかりんとう

280 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/21(金) 18:46:53

朝：やきうどん、ご飯、プリン
昼：冷奴
夜：カレーうどん、ご飯、新玉ねぎの酢漬け、アジフライ

281 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/21(金) 19:59:36

朝：野菜の昆布煮ミモザサラダ納豆ヤクルト
昼：バナナ
間：プリッツコーヒー
夜：麻婆春雨昆布煮ごぼうサラダちくわぶと葱とつみれの味噌汁

282 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/22(土) 18:10:23

昨日食べたもの

１７時半　しめじ１／２パック、南瓜の煮物６個、鶏ササミ１２０ｇ
２２時　ラスク、チーズ、ポッキー６本、サラミ
１時　紅芋タルト９個、ホットケーキ３枚

283 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/22(土) 19:07:38

朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：２日目のカレーライス
間食：プリン、きんつば、エコルセ
夜：焼きカレイ、煮浸し小松菜、しめじ、薄あげ）、酢の物（きゅうり、ちりめん、わかめ）、ご飯
夕食後：シュークリーム、ロールケーキ

284 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/22(土) 19:13:27

朝：水
昼：鮪、鮭、かんぱち、こんにゃく刺身、うどん
夕：大根飯、おから味噌(予定)、ビール

285 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/22(土) 19:57:03

朝焼き飯味噌汁プリン
昼インストアベーカリーで買った惣菜パン三種トマトスープ
間食すっぱムーチョ　マドレーヌチョコケーキコーヒー
夜ご飯ウインナーマイタケのバター正油炒め子大豆もやし炒め味噌汁サラダ

286 ：カラス ◆vIsh6ucJcs ：2008/03/22(土) 20:45:45

●カマツカの塩焼き

287 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/22(土) 20:48:07

　　　　　　＼　│　／
　　　　　　　／￣＼
　　　　　─（ﾟ ∀ ﾟ）─
　　　　　　　＼＿／
　　　　　　／　│　＼
　　　○○○　　　○○○
　　 ○,,･ω･○　 ○･ω･,,○
　　　 ○○○　　　○○○ ｏ
　ｏ～(,_ｕｕﾉ　　　　とｕｕ_,)ノ

　　　　　ＦＲＥＥ　ＴＩＢＥＴ

288 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/22(土) 21:01:29

朝昼兼用：ヤクルトホットケーキ１枚夕べの残りの麻婆春雨紅茶
間：いよかんプリッツ
夜：夕べの残りの味噌汁水餃子鳥胸肉と野菜のチリソース炒め小松菜のナムル

289 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/22(土) 21:17:56

朝：バナナ、プロティン
昼：海鮮丼、あさりの酒蒸し
夜：カマスの塩焼き、漬物、白飯、味噌汁

290 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/23(日) 18:05:06

朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：３日目のカレーライス、たこ焼き（３つ）
間食：中将餅（３つ）、ひよこ饅頭（１つ）
夜：きのこパスタ、わかめと生椎茸のポン酢ドレッシング、はっさく（２／２個）

291 ：290：2008/03/23(日) 18:26:06

× はっさく（２／２個）
○ はっさく（１／２個）

292 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/23(日) 18:49:26

朝：てりやきツイスター
昼：無し
夜：十六穀ご飯・大豆煮・おつまみ昆布
間食：はるか・クリスピーナ

293 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/23(日) 20:36:42

朝昼兼用：ヤクルト食パン１枚（１／４ずつに切ってそれぞれいちごジャム・ピーナツバター・納豆チーズ・ピザトーストに）ほうれん草のバターソテーウインナー紅茶いよかん
間：ジャスミン茶ポテトチップス半分
夜：親子丼山芋とあおのりの味噌汁ごぼうサラダ

294 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/23(日) 23:18:56

朝：無印のハバネロカレー・いちご
昼：豚玉チーズ入り大盛り
間：チョリソードッグ
夜：麻婆豆腐・卵とほうれん草の炒め物・焼きししゃも・ご飯
間：いちご・いよかん・いくらご飯・蒟蒻ゼリー

・・・(´・ω・)そりゃ太るか

295 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/24(月) 00:18:50

>>294
　　 /.　　　ノ、i.|i　　　　　､、　　　　　　　　　ヽ
　　i　　　 | ﾐ.＼ヾヽ､＿＿_ヾヽヾ　　　　　　　 |
　　|　　　i　､ヽ_ヽ､_i　 , /　`__,;―'彡-i　　　　 |
　　i　　,'i/　`,ﾆ＝ﾐ`-､ヾ三''―-―'　/　　　　.|
　　　iｲ | |' ;'(( 　 ,;/　'~ ゛　￣`;)" c ﾐ　　　　 i.
　　　.i　i.| ' ,||　 i| ._　_-i　　　　||:i　　　| ｒ-､　ヽ、　　　／　　／　　 /　　|　＿|＿　―　/／￣7l l ＿|＿
　　丿　`|　((　　_゛_i__`'　　　　(( ;　　ﾉ//　i　|ヽi.　_／|　　_／|　　 /　　|　　｜　 ―　/　＼/　　　｜　　―――
　 /　　　i　||　 i` - -､` i　　ﾉﾉ　　'i /ヽ |　ヽ　　　　|　　　　|　　/　　　| 　丿　＿／　　／　　　丿
　 'ﾉ　　..　i )) 　'--､＿`7　　 ((　　　, 'i ﾉノ　　ヽ
　ノ　　　　 Y　　`--　 " 　　　))　　ﾉ ""i　　　　ヽ
　　　　　　ﾉヽ､　　　　　　　ﾉﾉ　　_/　　 i　　　　　＼
　　　　　/ヽ　ヽヽ､＿＿_,;//--'";;"　　,/ヽ、　　　ヾヽ

296 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/24(月) 03:27:07

朝なし
昼観光地で猪豚丼セット
夜舞たけの天ぷら、温野菜、ゆで卵、漬物、舞たけの炊き込みご飯

297 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/24(月) 03:49:18

１８時半　抹茶ホットケーキ大４枚、苺１／２パック、バナナミルク
０時　　　抹茶ホットケーキ大４枚、苺１／２パック
２時半　　カルビクッパ（米一合）

298 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/24(月) 04:58:11

朝なし
昼なし
夜コーラ

最近腹空かない…

299 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/24(月) 14:01:54

>>296
猪豚はおいしい？
スーパーでたまに見掛けけど

300 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/24(月) 18:26:49

朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：ビーフシチュー、スパゲティサラダ、ご飯、味付け海苔
間食：ピザトースト、紅茶
夜：きゅうり、レタス、煮物（こんにゃく、厚揚げ）
夕食後：中将餅

301 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/24(月) 20:56:52

朝：ヤクルトピーナツトースト紅茶
昼：バナナシュリンプサンドラテ
間：りんご半分
夜：納豆チヂミさつま揚げとわけぎの塩炒めぶり大根夕べの残りの味噌汁

302 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/24(月) 22:17:22

朝：カレー
昼：コーヒー
夜：カツカレー、サラダ、杏仁豆腐

303 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/24(月) 22:52:42

朝　おにぎり
昼　柏餅３個　雪苺１個　ご飯　納豆
夜　カレー　サラダ　味噌汁

304 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/25(火) 01:19:29

１６時　ブロッコリー、ほうれん草おひたし、抹茶ミルク
２２時半　グレープフルーツ３個、ブロッコリー

305 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/25(火) 03:25:34

朝：無し
昼：玄米ブラン４枚
夜：ﾌｧﾐﾏのﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ黒烏龍茶、緑の野菜生活、ﾁｮｺﾊﾟｲﾐﾆ１個、ふんわり名人ﾁｰｽﾞ１個。

306 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/25(火) 05:34:29

>>299
癖は全く無かったですね
味はまんま豚肉です

307 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/25(火) 11:54:01

さっきのご飯
丼の中に生卵を一個いれ、醤油をそそぎ、
熱いご飯を盛って、シーチキン（小）を上にあけ
胡椒をふる。
まぜまぜして、カレースプーンで食べた。
はじめてやったが、うまかったよ。

308 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/25(火) 15:29:30

朝、鮭ふりかけ、ごはん、玉ねぎとワカメの味噌汁

昼、いんげん入り冷やしたぬきソバ２人前

夜、さば水煮缶玉ねぎスライス乗せ七味醤油かけ、ごはん

309 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/25(火) 16:59:50

朝：なし
昼：いなり寿司1個、太巻き1切れ、鯵握り1貫
夜：ビール
　

310 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/25(火) 17:21:52

朝：マヨネーズご飯
昼：なし
夜：チキンラーメン

311 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/25(火) 19:53:53

朝：低脂肪乳
昼：お好み焼き風玉子焼き、みそ汁（じゃがいも、厚揚げ、鶏肉、切り干し大根、人参）、ご飯、いちご
間食：豚まん
夜：レタス、きゅうり、昨夜の残りの煮物（厚揚げ、こんにゃく）、茶碗蒸し
夕食後：リエム、せとか

312 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/25(火) 22:36:18

朝：ヤクルト
昼：ツナと三ツ葉の和風スパゲティーりんご半分コーヒー
間：ポテトチップス半分ほうじ茶
夜：にらのチヂミぶりの照り焼き三ツ葉と大根と麸の味噌汁ポテトサラダ冷やしトマト

313 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/25(火) 23:23:21

朝　ご飯少々　野菜スープ　バナナ
昼　とろろ蕎麦（外食）、カフェオレ
夜　お粥、おすまし、カレイ、南瓜の煮物３個、キャベツ

314 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/26(水) 04:48:07

１４時半　　　バナナ２本
１９時１５分　ちらし寿司１合、ほうれん草おひたし１／２わ
２３時　　　　ビーフジャーキー、するめいか、スナック、ポッキー２０本、梅酒１㍑
３時半　　　　ちらし寿司１合、バナナ、グレープフルーツ、すけとうだら干し、チンジャオロース

315 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/26(水) 06:27:02

朝：水
昼：水
夜：うまかちゃん(半袋)

316 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/26(水) 19:27:24

朝：低脂肪乳
昼：ツナそぼろご飯、お吸い物（小松菜、豆腐）、煮物（人参、はんぺん、厚揚げ、うずら卵、大根）、デコポン
間食：おせんべい１枚、いちご３つ、グリコプッチンプリン、飴２つ、紅茶
夜：お赤飯、しまあじのお刺身、ほうれん草のおひたし、みそ汁（豆腐、わかめ、薄あげ）
夕食後：明治プロピオヨーグルトＬＧ２１、リエム

317 ：カラス ◆vIsh6ucJcs ：2008/03/26(水) 22:13:37

●塩ソバ

318 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/26(水) 22:19:36

朝：チーズトースト夕べの残りのポテトサラダりんご紅茶
昼：ヤクルトソフールペンネアラビアータ
夜：納豆トーストポテトサラダ夕べの残りの味噌汁いよかん

319 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/26(水) 23:09:18

朝：カレー
昼：パン、コーヒー
夜：野菜タンメン

320 ：☆中国の正体っ！！！☆：2008/03/26(水) 23:16:51

農民弾圧　中国共産党の命令で　ヤクザ集団をやとい　鉄パイプで(女、子供も容赦なく)農民を殴り殺す
http://dolby.dyndns.org/foo/foo/movie/china_riot_at_suburb.wmv　
↑
こんな残虐な事件が常に起こるのが中国っ！！！
1つのデモや暴動で最低１０００人以上参加っ！
そのデモや暴動が一年間で５０万件以上あるという国　それが中国っ！！！

生きた人間から臓器を取り出し　移植させる
激ヤバ　中国の真の実態っ！！！
http://hemohemo.web.infoseek.co.jp/category/china01/

(おっぱいと乳首を破壊)女性を裸にして拷問
中国刑務所で行われている法輪功学習者への迫害実態(画像)
http://www.epochtimes.jp/jp/2005/10/html/d67889.html

中国の奴隷工場
http://jp.youtube.com/watch?v=xhhVLqf5M0Y

321 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/27(木) 03:34:20

１４時　すけとうだら干し、グレープフルーツ
１８時　しゅうまい８個
２２時半　ポッキー８本、柿ピー、サラミ、チーズ、クラッカー
１時半　ちらし寿司１合、弁当（鮭、豚の生姜焼き、高野豆腐、椎茸、いんげん、こんにゃく、白米）、グレープフルーツ

322 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/27(木) 04:42:13

朝：なし
昼：焼きそば、コーラ
夜：ごはん、シラス、鶏肉のソテー、牛乳

323 ： ◆T0e.kDbaK2 ：2008/03/27(木) 10:45:08

朝：残りのすき焼
昼：ラーメン
夜：手作り牛丼

324 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/27(木) 14:43:30

朝：スパゲティー、水
昼：ごはん、八宝菜、水
夜：ごはん、ケンタッキー、ビール、焼酎

325 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/27(木) 18:19:33

朝:無し
昼:猫マンマ
夜:納豆ごはん

これから更にハヤシライス食べます

326 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/27(木) 18:28:45

出前でカツ丼とたぬきそば。食べます。

327 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/27(木) 18:32:08

朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：ひじきご飯（ひじき、大豆、人参、薄あげ）、スープ（鶏肉、卵、はるさめ）、味噌マヨネーズあえ（人参、大根）、せとか
間食：ヨーグルト、海苔おかき、紅茶
夜：粕汁（鮭、ちくわ、大根、人参、里芋）、野沢菜、ご飯
夕食後：リエム、りんご

328 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/27(木) 18:36:36

朝：なし
昼：ドライカレー
夜：お弁当、ホタルイカの酢味噌和え、発泡酒

ホタルイカまじうまです

329 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/27(木) 18:58:02

餃子８こ
死ぬんじゃないかおれ

330 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/27(木) 20:03:01

朝カレーエノキとほうれん草の炒め物

夜ホタルイカとルッコラとトマトのサラダかぶの酢の物チャーハン

331 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/27(木) 20:17:16

>>329
一日で？

332 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/27(木) 23:28:45

朝：ヤクルト
昼：しょうゆラーメン
間：ポテトチップスルイボスティー
夜：ほうれん草とトマトのチーズ炒めポテトと手羽先のローズマリー焼き夕べの残りの味噌汁ブロッコリ

333 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/28(金) 01:46:08

朝→昨日のシチュー・食パン
　　
昼→ローソンのおにぎり弁当・カフェラッテ
　　
夜→うまかっちゃん・トマトサラダ
間食→ポテチ（のり塩）

334 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/28(金) 01:54:11

朝なし
昼なし
夜キムチ鍋

最悪な食生活・・・

335 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/28(金) 04:42:04

キムチ野郎

336 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/28(金) 04:56:59

１０時　グレープフルーツ２個
１６時　グレープフルーツ
１８時　小松菜煮びたし、帆立、海老、いか、豚しゃぶ１５０ｇ、こうなご
３時半　ちらし寿司（１合）、南瓜１５切れ、海老、いか、帆立、グレープフルーツ

337 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/28(金) 07:20:31

朝：大豆ペプチド、バナナ
昼：野菜炒め弁当
夜：日替わり弁当

338 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/28(金) 17:50:42

朝：なし
昼：ごはん、納豆、イカの塩から
夜：カニクリームコロッケ、まんじゅう

339 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/28(金) 18:18:03

朝:アップルパイ、ごはん、ワカメの味噌汁、卵焼き、ブロッコリー
昼:ごはん、ワカメの味噌汁、生キャベツ、イカの刺身、いよかん
夕:アップルパイ、ミルクティー　

アップルパイ1/2ホール食べ切った！

340 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/28(金) 22:15:49

朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：わかめご飯、かき玉汁、筑前煮、バナナ
間食：紅茶
夜：ベーコン、ウインナー、ポテトサラダ、生椎茸を焼いてポン酢をかけたの、豚もやし炒め、ご飯
夕食後：プリン

341 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/28(金) 22:27:23

朝　ｼｭｶﾞｰﾄｰｽﾄ、麦茶
昼　秋刀魚の開き、ご飯、ｳｨﾝﾅｰ、麦茶
間　ﾎｯﾄﾐﾛ
夜　うどん、納豆ご飯、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ半分、麦茶

342 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/28(金) 22:38:17

朝：バナナ、大豆ペプチド
昼：カツカレー、山菜の煮物
夜：のり弁当、鰯の刺身

343 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/28(金) 23:20:07

朝：ごはん、目玉焼き、大豆の五目煮、豆腐とわかめのみそ汁
昼：ピザ（マルゲリータ：石釜）、コーヒー
夜：ごはん、大豆の五目煮、おからの煎り煮
寝：サバ水煮缶、大豆の五目煮、発泡酒１本

、、まだ大豆が残ってるよ。

344 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/29(土) 04:20:05

１７時　グレープフルーツ、ちらし寿司（１合）
２２時　ポッキー１０本、柿ピー、サラミ、チーズ、クラッカー
１時　じゃんぼどら焼き、グレープフルーツ、梅ちりめん４０ｇ、ちらし寿司（１．５合）

345 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/29(土) 04:58:35

酉宮C南郷田丁 IO - I I　竹田潤司 Oﾜ９8-ﾜ２-ﾜ○○ﾜ

346 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/29(土) 15:34:11

朝ご飯、卵焼き、ピーマンの炒めモノ、岩下の新生姜
昼鰻飯、ドクターペッパー、蒟蒻畑ライト
夜多分我慢
間プリン

347 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/29(土) 15:45:36

朝：野菜ジュース、ヨーグルト
昼：とんかつ定食(衣サクサクでウマー)
夜：特選にくまん、ゆで卵、チーズケーキ

348 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/29(土) 17:04:37

朝なし
昼なし
夜カツカレー（予定）

349 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/29(土) 17:16:51

朝・ピータン入り中華粥、キムチ
昼・海鮮揚げソバ、豆腐と青梗菜の鶏ガラスープ
夜・？

350 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/29(土) 21:18:07

朝: イングリッシュマフィン、さつまいもコルネ1/2個、サラダ(ブロッコリー、ゴボウサラダ、レタス)ヨーグルト、豆乳コーヒー

昼: ナポリタンスパゲティ、レーズン食パン1/2枚、豆サラダ

夜: 掻き揚げ丼、大根と鶏肉の煮物、味噌汁(わかめ、豆腐)キウイ1/2個、苺3つ

351 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/30(日) 00:24:52

朝：水
昼：サンドイッチ１個、お～いお茶
夜：天丼、柿ピー、ビール、日本酒

352 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/30(日) 00:50:37

朝：なし
昼：なし
夜：ご飯、餃子、納豆、ポテトサラダ、みそ汁

小腹がすくなーコンビニ行こうかしらん

353 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/30(日) 00:59:16

ファミチキ買ってきて～

354 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/30(日) 04:36:09

朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：五目うどん、バナナ、グリコプッチンプリン
間食：桜餅
夜：友人宅で手巻き寿司、チョコレートケーキ、ポテチ、キットカット、フラン、チーズおかき

355 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/30(日) 05:17:12

朝：鰯の刺身、味噌汁、白飯、アップルパイ
昼：ブリ・ゲソ・大根の煮物、、味噌汁、白飯
夜：海苔茶漬け

356 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/30(日) 08:40:54

朝：ヤクルトオレンジ・大豆・チーズのパン少しずつコーンスープ
昼：のり弁ほうじ茶
間：りんご
夜：ピザ１切れポトフブロッコリ

357 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/30(日) 08:46:38

朝：スーパーのカツ丼に日清焼きそばUFOとハウスカレーマルシェを乗せた焼きそばカツカレー丼、緑茶
昼：手作りホットケーキにハーゲンダッツミニカップの抹茶とセブンイレブンの生クリーム大福と砕いたカロリーメイトを混ぜたものを添えて、
インスタントコーヒー(ネスカフェエクセラ)
間食：デザートポッキーオレンジ香るダブルショコラ、小枝　さくらんぼ
夜：苺(紅ほっぺ)に明治ブルガリアヨーグルトと森永スキムミルクを混ぜたもの

358 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/30(日) 18:45:05

朝：御飯、納豆、生卵、水
昼：お寿司、茶碗蒸し、お茶
夜：御飯、ニラと豚肉の炒め物、ツナマヨネーズ、発泡酒

359 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/30(日) 21:07:50

朝：ヤクルト
昼：大豆のパン目玉焼きほうれん草のバターソテーロイヤルミルクティー
夜：３色ごはん大根と高野豆腐の味噌汁切り干し大根の煮物くずきりときゅうりの酢の物
今：ビックル

360 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/30(日) 21:36:29

朝オカラ餅(大根おろし)
昼上と同じ
夜オカラお好み焼き風茶そば
間オレンジジュースとチョコ

361 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/30(日) 22:44:13

朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：水菜とベーコンとキャベツのクリームパスタ、サラダ、ポタージュ、フランスパン、白玉団子入り黒ごまソフト
夜：カップラーメン

362 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/30(日) 22:45:42

１３時半　かるかん
１８時半　バナナ３本　
２０時半　ハヤシライス３人前

363 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/30(日) 23:09:09

朝:無し
昼:モスバーガーのタコライス・オニポテ・アイスコーヒー
夕:サンドイッチ3つ・苺エクレア・豆乳・緑茶
今:きんぴら少々・焼酎・おやつ昆布・あたりめ

364 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/31(月) 00:53:05

朝：菓子パン２個　アップルジュース
昼：ご飯　納豆　ポテサラ　炒りタマゴ　焼きタラコ　みそ汁
夜：ご飯　玉ねぎとしめじの炒め物　大根の煮付け　みそ汁

雨で買い物に行くのがおっくうになってあるもので
適当に済ませてしまった。お肉が食べたい

365 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/31(月) 01:55:53

朝：食べてない
昼：カツ丼、焼きそば
間：ロールケーキ2切れ
夜：白米、手作りコロッケ
今：チャルメラ、フォンダンショコラ

366 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/31(月) 02:15:21

朝ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ3個、珈琲
昼ｵﾑﾊﾔｼ、ｲｶの煮物
間ｼｭｰｸﾘｰﾑ、三ﾂ矢ｻｲﾀﾞｰ
晩ﾌﾘｶｹご飯2杯、麦茶
今ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷとﾒｰﾌﾟﾙﾏﾌｨﾝ食べちまう

367 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/31(月) 02:23:54

朝、昼無し
夜冷凍ちゃんぽん、冷凍たこ焼き、蒸しパン、歌舞伎揚げ2枚
今コーヒー、頂き物のベイクドチーズケーキ、チョコケーキ、ミルクレープ

ご馳走様でした

368 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/31(月) 04:43:29

朝　ブリオッシュ、チョコクロワッサン半分
昼　スパゲティ・ミートソース（ディ・チェコの瓶ソース）、セロリとりんごのジュース
夜　16穀米お茶碗一杯、スペアリブ（自家製2切れw）、ししゃも2匹、コロッケ
　　焼きりんご
残り物の消費。。。

369 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/31(月) 05:49:16

<<相関図>>一部抜粋
http://bbs11.fc2.com/bbs/img/_202300/202296/full/202296_1206865242.jpg
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/news/1206876785/

370 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/31(月) 09:06:29

昨日
朝 ―
昼 ―
夕焼肉食べ放題
夜生チョコアイス、たけのこの里1箱
深チョコチップパン(9本入)1袋
今玉子スープ、鶏の唐揚げ6個

371 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/31(月) 18:13:30

朝:コーンフレーク、コーンスープ、Qoo、どくだみ茶

昼:納豆ご飯、春雨スープ、目玉焼き

間食にピカラダ、一口バームクーヘン２つ、するめ、さらみ

夜はミートスパゲティの予定

372 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/31(月) 18:55:10

朝：なし
昼：なし
夜：ご飯、みそ汁、新玉ねぎの酢漬け、
鮭としめじ・ねぎ・玉ねぎの酒蒸し

あとメロンぱんとジュースを食べる予定

373 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/31(月) 18:57:58

昼、ふりかけ、ご飯、ほうれん草だけが具の醤油ラーメン

夜、目玉焼き、ふりかけ、ご飯

夜食はファミマのフライドチキンの予定

374 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/31(月) 20:17:41

朝：ジャガイモ（レッドムーン種）2個、スライスチェダーチーズ1枚、トマトケチャップのオーブン焼き。きな粉とプルーンエキスとパイナップル入りヨーグルト。野菜生活緑の野菜200ml。
昼：オキハムのタコライス（レタスとトマトの他に茹でた小松菜プラス）。
間：そば粉入りゲンコツ飴2個。カルシウムウエハース2枚。
晩：白米。アジの開き1尾。ニンジンと大根と油揚げと鶏胸肉とこんにゃくの煮物。パイナップル。

375 ：もぐもぐ名無しさん：2008/03/31(月) 21:29:50

朝：4枚切り食パン2枚、イクラ丼
昼：カレーライス、カップラーメン、お茶
間：チョコレートケーキ
夜：焼きうどん

376 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/01(火) 00:07:29

朝：ヤクルトソフール
昼：夕べの残りの鳥そぼろごはんと味噌汁と酢の物ほうじ茶
夜：ごはんひじきと切り干し大根の煮物小松菜のナムル明太子
間：甘食牛乳

377 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/01(火) 00:25:53

朝：コーヒー(加糖)・牛乳
昼：カップ天ぷらそば・おにぎり・充実野菜・お茶
夜：ピザまん・エビ芋の揚げ出し・鶏の唐揚げ・ミニすき焼き・ビール1750ml

378 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/01(火) 00:32:45

朝天丼、ドーナツ
昼チャルメラ
間みたらし団子3本
夜カレーライス食後にカップアイス
今グレープフルーツジュース
御休み☆

379 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/01(火) 01:48:05

朝　冷凍チャーハン
昼　ロールパン２個　ジョージア１本
夕　湯豆腐
夜食　サッポロ１番味噌

380 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/01(火) 04:16:50

朝　コーヒー２杯
昼　チキンカツ　味噌汁　麦ごはん　フルーツ白玉
夜　シャケ弁当　いちごヨーグルト３つ

381 ：!omikuji：2008/04/01(火) 09:49:54

朝:豆乳、ご飯、肉じゃが、昆布の佃煮
昼:食べない
夜:食べない

382 ：気をつけてね：2008/04/01(火) 10:57:17

中国製ギョーザ：基準値の6万倍のメタミドホス検出、｢残留農薬のレベルではない｣…千葉 [08/03/31]
http://news24.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1206973556/

383 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/01(火) 17:42:06

16時コロッケ2つ、チャルメラ、麦茶
17時パイの実1箱
21時チャーハン予定

384 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/01(火) 18:33:02

朝：無し
昼：五目玉子焼き、スパゲティサラダ、お吸い物（厚揚げ、ほうれん草、えのき）、ご飯、ネーブル
間食：パウンドケーキ、紅茶
夜：無し

385 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/01(火) 19:20:32

朝寝坊してなし
昼煮込みうどん
夕和風チャーハン
フライドチキン
サラダ
豚汁

386 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/01(火) 20:40:03

朝：ヤクルト
昼：ドッグパン（海老・ハンバーグ）牛乳
夜：白菜とにらとちくわの炒め煮海老フライ（タルタルソース）大根ときゅうりの即席漬け大根とこうや豆腐の味噌汁ごはん切り干し大根とひじきの煮物

387 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/01(火) 20:43:02

朝なし
昼鳥手羽先しょうが煮、ご飯、セロリ
夕鳥手羽先しょうが煮、ご飯、セロリ

388 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/01(火) 21:01:43

朝：無し
昼：すきやの牛丼
間：バウムクーヘン
晩：白米、コロッケ
今：カップ麺、アイス、たけのこの里1箱

389 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/01(火) 21:12:46

真の物価の優等生はご飯だと信じて疑わない(きらら397美味いぞ)頑張れご飯！

390 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/01(火) 21:50:10

朝:コーンポタージュ・春雨・コーヒー
昼:お豆パン・じゃがりこ・コラーゲン系のパックジュース・コーヒー
夜:ビーフシチュー・ずいきの煮物・茹でたスナップエンドウ・納豆・アーモンド・パン・日本酒

391 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/01(火) 21:58:20

朝：コーヒー
昼：大学芋、ヤマザキのランチパック
晩：肉じゃが、竹輪の磯辺揚げ、ねぎ桜海老かき揚げ、モヤシスープ
さっき：旅がらす３枚（群馬のお菓子）

392 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/02(水) 19:08:04

朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：チキンライス、マカロニサラダ、コンソメスープ（ベーコン、キャベツ、コーン）、いよかん
間食：ジャムサンド、ミルクティー
夜：めかぶ、かぼちゃ煮、野沢菜、ハム、生椎茸を焼いてポン酢をかけたの、ベーコンとチンゲンサイの炒めもの、ご飯、りんご
夕食後：亀田のうす焼き（えび）

393 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/02(水) 20:37:47

朝：ヤクルト
昼：コーンスープゆで卵夕べの残りの浅漬けと海老フライ
間：いちごポッキー５本
夜：鮪漬け丼じゃがいものめんたいと青のりのバターソテーきくらげと野菜のあんかけ夕べの残りの味噌汁

394 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/02(水) 21:15:58

朝：無し
昼：婆ちゃんが作った変な炒め物
夜：婆ちゃんが作った変な炒め物

395 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/02(水) 21:45:42

朝：無し
昼：食パン2枚、バターロール2つ
間：アイス、煎餅数枚
夜：シュウマイ、うどん
今：ドーナツ、リンゴジュース

396 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/02(水) 21:52:16

>394
婆ちゃんに感謝ですね

397 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/03(木) 04:00:07

>394
ﾜﾛﾀｗｗ

朝：寝てた為無し
昼：ロールケーキ
夜：チヂミ・豚の角煮・キムチ・ファミマのからあげ串

398 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/03(木) 04:31:57

１７時半　南瓜煮物５００ｇ、胡瓜味噌、ブロッコリー１／２株
２２時　ポッキー６本、柿ピー、クラッカー、ハム
２時　　寿司４５貫前後、刺身、黒胡麻ソフト２杯、マンゴージュース２杯、チューハイ２杯
鮨やで食いすぎた

399 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/03(木) 20:22:08

朝：バナナ、スナックパン、低脂肪乳
昼：シチュー、アスパラガス、ゆで卵、ご飯、味つけ海苔、野菜ゼリー
間食：フランスパンのマヨドレ＆青ノリ焼き、紅茶
夜：焼きカレイ、みそ汁（豆腐、わかめ）、切り干し大根煮（人参、しいたけ）、広島菜、ご飯
夕食後：ファミマのレアチーズスティック半分、シャトレーゼのリエム１つ

400 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/03(木) 20:27:09

朝：食べてへん
昼：カレーうどん、あげパン、ドーナツ
間：たけのこの里1箱
夜：ご飯、メンチカツ
今：チョコパイ3つ、アイス

401 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/03(木) 20:41:57

朝寝てた為無し
昼朝からさっくり食パン黒糖2枚、うずまきアイス、冷凍唐揚げ6個
間食ロールケーキ2切れ
夜肉うどん
今バウムクーヘン、紗々1箱、マーブルポッキー1箱

ごちそさまでした

402 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/03(木) 23:32:36

朝：ヤクルトぶどうジューススパゲティードッグ
昼：ごはんさわらの味噌漬け大根ときゅうりの浅漬け
夜：法要のお弁当（野菜の炊き合わせ）ぶりの照り焼き海老の塩焼きもずく海老フライお刺身（まぐろ・たこ・いか）メロンオレンジ菜の花のお浸しほうじ茶

403 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/03(木) 23:55:58

ごま塩弁当￥２００　日の丸弁当￥２１０　ちくわ磯辺揚げ弁当￥２５０
コロッケ弁当￥２６０　イワシフライ弁当￥２７０　鮭弁当￥２９０　
メンチカツ弁当￥３００　レバーステーキ弁当￥３１０　カレー弁当￥３２０　
鳥の唐揚げ弁当￥３３０　　赤飯弁当￥３４０　イカリングフライ弁当￥３５０　
豚生姜焼き弁当￥３７０　チキンカツ弁当￥３９０　トンカツ弁当￥４００　
幕ノ内弁当￥４２０　焼肉弁当￥４３０　ロースカツ弁当￥４５０
牛カルビ弁当￥４８０　うなぎ弁当￥６００

404 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/04(金) 00:47:01

朝ーチーズトースト、野菜ジュース、クリームスープ
昼ー仕出弁当(ご飯、ちくわの天ぷら、マカロニサラダ、煮物等)、赤だし
晩ートコロテン、こんにゃくともやしのキムチ炒め、ポテトサラダ、ビール300ml2缶、チーズ等をつまみで

405 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/04(金) 01:18:01

朝：なし
昼：煮込みうどん
夜：豚の焼肉、野菜炒め、新玉ねぎの酢漬け、みそ汁、ごはん
ぷりん、バームロール

406 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/04(金) 01:33:52

朝ﾅｼ
昼 99の冷凍ミートスパゲティと角煮まんじゅうとレモンティ
夜キャベツと玉葱と鳥ｻｻﾐの炒め物
黄金伝説の激盛り特集で食べる気失せたが、今になって超腹減ったﾍﾟｺﾘ

407 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/04(金) 01:47:31

朝：梅干しご飯+味噌汁
昼：うどん
おやつ：ポテチ1袋
夜：ご飯+サラダ+豆腐
デザート：チーズケーキ×2

408 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/04(金) 05:05:12

１１時半　グレープフルーツ２個
１９時半　グレープフルーツ
２２時半　ポテトチップス、ビーフジャーキ、エイヒレ、ポッキー３０本、ゴーヤチャンプルー、チョコ盛り合わせ
２時半　　おにぎり２個

409 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/04(金) 14:41:06

１２時食パン２枚バター＆ハチミツで
１４時珈琲、マカダミアナッツ
１８時うどん、アイス
２１時ドーナツ３個
００時エリンギのバター炒め

410 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/04(金) 15:17:18

昼コーヒー、蒸しパン、ジャムコッペ
昼黄身串2本
間ふりかけご飯
間たけのこの里1箱
夜豚肉生姜焼き

411 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/04(金) 16:16:45

朝：なし

昼：どくだみ茶、マヨネーズトースト、キムチ、春雨スープ２口程

間食：するめ

今からメロンパンを食べる予定

412 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/04(金) 19:18:21

朝：バターロール、低脂肪乳
昼：かぼちゃ煮、うどんのすまし汁、三色丼（人参、ツナ、ほうれん草）、缶詰のパイン
間食：ポテトフライ、紅茶
夜：すき焼き風煮（牛肉、白菜、豆腐、生椎茸、糸こんにゃく）、ご飯、広島菜
夕食後：りんご、シュークリーム

413 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/04(金) 23:33:33

朝：ヤクルトごはん柴漬け焼き魚（鰆）
昼：なし
間：グレープフルーツ半分草餅１つほうじ茶
夜：デニーズで少なめセットのたらこといかのあおじそスパゲティーグリルチキンコブサラダ

久しぶりに行ったけどいろいろ変わったデニーズにはもう行かないだろうな・・・

414 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/05(土) 00:01:04

朝：サンドイッチコーヒー

昼：そば切り干し大根

夜：豆乳

415 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/05(土) 02:28:54

朝：納豆＆レタスを食パン×2でサンド、牛乳

昼：キャベツ太郎、緑茶

夜：肉まん2個、フルーツ牛乳

416 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/05(土) 07:02:39

朝：なし
昼：つけ麺
夜：ごはん、うどん、豚焼肉、新玉ねぎの酢漬け
みそ汁、ぷりん

417 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/05(土) 19:17:35

朝：バターロール、低脂肪乳
昼：五目うどん
間食：たこ焼き、ピーナッツミックス
夜：お刺身（サーモン、はまち、たこ、マグロ）、煮浸し（小松菜、生椎茸、薄あげ、ちくわ）、ご飯

418 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/05(土) 23:19:37

朝昼兼用：ヤクルト　みかんとバナナのはちみつがけ　納豆チヂミ　ささ身のジェノベーゼ和え　
間：じゃがりこ　キットカットのいちご味少しずつ　お茶
夜：ごはんひとくち　餃子　いかのネギチリ揚げ　鴨のサラダ　大根とあげの味噌汁

419 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/05(土) 23:56:27

朝・銀座ハヤシパン

昼・ホワイトチョコアイス、コーンスープ

間食・いちごガレット、牛すじのトマト煮込み、コブサラダ

夜・ドーナツプラントのドーナツ二つ、マックのチーズバーガーとポテトMとシャカチキ、
ファミマのフライドチキン、チョコデニッシュ、
もちもちあんドーナツ、ソフトクリーム

ついさっき・ヨーグルトとココア

420 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/06(日) 00:09:27

朝＋昼：ジャンバラヤ（無印良品の炒めごはんの素使用）、でこぽん、
夜：お好み焼き（豚玉）、でこぽん、

421 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/06(日) 01:09:01

１２時コーヒー、目玉焼き２枚、白米
１５時チャルメラ、ツナマヨおにぎり、ピーナツパン、アイス
１８時麦茶、たけのこの里１箱
２３時麦茶、チョコチップスナック９本
今玉子スープ、朝からさっくり食パン２枚

６時まで起きてられっかな

422 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/06(日) 02:47:34

９時１０分　グレープフルーツ２個　
２０時半　　おはぎ２個、弁当
１２時半　　ふかし黒糖４個（あん入り）

423 ： ◆T0e.kDbaK2 ：2008/04/06(日) 14:39:17

朝　おにぎり　ウインナー　卵　納豆　ほうれん草
昼　お茶漬け

424 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/06(日) 15:16:01

朝：食べてない
昼：うどん、天ぷら(海老、かき揚げ、かぼちゃ、アスパラ)、ほうれん草のゴマ和え、トマトサラダ、しめじのバター炒め
間：オールドファッションバナナチョコ
久しぶりに実家に帰ったらたくさん出されてつい食べ過ぎた…
ただ普段はあんまり野菜食べてないから良かったかな

425 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/06(日) 15:25:12

朝：ごはん、海苔の佃煮、サバ味噌、トマトジュース

昼：ヨーグルト、鮭おにぎり、ピーナツバターパン

夜：カレイの焼いたのとか味噌汁とかにする予定

426 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/06(日) 20:36:54

朝・ハンバーグ入りドーナツ、蒸しパン
昼・スコーン、ロイヤルミルクティー
夜・厚焼き卵、チーズコロッケ、豚平焼き、皿うどん、
デミグラスソースのオムライス、桜シフォンケーキ、マフィン二つ

足りないからこれからサイゼ行ってくる

427 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/06(日) 22:18:07

朝：バターロール、低脂肪乳
昼：懐石
夜：抹茶わらびの黒蜜パヘェ

428 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/06(日) 22:33:20

朝：ヤクルト
昼：サラダ（レタス・玉葱・ゆで卵・シーチキン・ささみ・きゅうり・トマト）アイスコーヒー
間：お好み鯛焼き柏餅ほうじ茶
夜：夕べの残りの味噌汁といかの揚げたのポテトサラダサーモンのマリネ大根のきんぴら

429 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/07(月) 01:35:55

朝：ﾅｼ
昼：目玉焼き、ご飯、チャルメラ
間：パイの実1箱
夜：モツ、ご飯
今：mowミルクバニラ、うなぎパイ数枚

便通3

430 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/07(月) 01:51:52

朝睡眠
昼おにぎり2個、麦茶、たい焼き3匹
間たけのこの里1箱
晩ふりかけご飯2杯
今生チョコアイス

家に野菜がない(´･ω･｀)

431 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/07(月) 03:07:30

１７時　グレープフルーツ、りんご
１９時半　抹茶あんぱん、薄皮つぶあんぱん５個
２３時　　カルビクッパ（米１合）
０時　　グレープフルーツ２個
２時　　ブロッコリー１／２株、鳥ササミ１００ｇ

432 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/07(月) 15:26:03

～昨日～
朝：無し
昼：食パン2枚、パイナップル、唐揚げ6個、ピーナツパン
間：アイス
夜：オムそば、蒸しパン

パイナップルが堅い

433 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/07(月) 18:06:41

朝：バターロール、伊右衛門
昼：カレーライス、サラダ（コーン、ブロッコリー）
間食：クッキー、紅茶
夜：ブリの塩焼き、めかぶ
夕食後：御座候（白あん）

434 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/07(月) 20:02:43

朝：ヤクルト
昼：ごはん納豆夕べの残りのポテトサラダほうじ茶
夜：チキンカレー大根と貝割れと油揚げのごま酢サラダ
間：バナナグレープフルーツ

435 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/07(月) 20:39:24

朝チーズトーストじゃがバターウインナーおいしい牛乳コーヒー
昼しめじとベーコンと玉ねぎのパスタサラダ
おやつチョコチップクッキーバタークッキーダージリン紅茶
夜グリンピースご飯骨付きハム大根と豚肉の煮物新玉葱サラダ

436 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/08(火) 01:31:26

１６時半　ブロッコリー１／２株、鶏ササミ１００ｇ、りんご
２３時　　鶏ササミ１００ｇ、米１合、味噌汁２杯

437 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/08(火) 03:47:07

朝:コーヒー、ピーナッツバターパン、味噌汁、ご飯2杯
コロッケ、醤油ラーメン、チャーシュー一切れ、納豆
昼:水
夜:水

438 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/08(火) 08:02:20

朝チキンカツ、サラダ、ポテサラ、豚汁、ご飯
昼なし
夜おにきり一個、豚の味噌漬け焼き

439 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/08(火) 18:04:43

朝：御座候（白あん）、低脂肪乳
昼：豆腐ハンバーグ、みそ汁、ブロッコリー、ご飯、バナナ
間食：きな粉団子、おかき
夜：きゅうり、いよかん

440 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/08(火) 19:17:53

朝：バナナ・ヨーグルト・チーズ
昼：無し
夜：ファミマのレンジちゃんぽん・わかめごはん・おつまみこんぶ
間食：チョコフレーキー

441 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/08(火) 20:15:05

朝●ウニクリームパスタ，水餃子，栗きんとん
マッコリ
昼●ピザ風お好み焼き，明太子サラダ
バナナジュース
間●モンブランケーキ，ラベンダーソフトクリーム
桜あんまん，ビール
夜●チーズクリーム＆カレーソースオムライス
揚げ餃子海老マヨ，豚トロマヨカツ，フグ刺し
鳥唐揚げのあんかけ，日本酒，焼酎

442 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/08(火) 20:23:03

朝：マヨハムロール、ヨーグルト、ブラックコーヒー
昼：海老フライ巻き、お茶
夜：梅紫蘇ササミフライ、ご飯、牛蒡サラダ
間：飴

443 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/08(火) 20:31:55

朝：ヤクルトまいたけごはん大根と白菜の浅漬け大根と厚揚げの煮物ぶんたんほうじ茶
昼：塩ラーメン
夜：夕べの残りのチキンカレー

444 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/08(火) 20:51:05

朝…なし
昼…チャーハン・わかめと卵の味噌汁
間食…サラミ
夜…レバニラ炒め

食べ過ぎたorz

445 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/08(火) 21:44:00

朝…珈琲、ピーナッツバターパン、焼きそば二人前、かけうどん一玉、ご飯二杯味噌汁、目玉焼き、キムチ、ソーセージ2本、みりん干し、ヨーグルト、豆乳、レバニラ炒め。
昼…無し
夜…無し

446 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/08(火) 22:37:38

朝：なし
昼：4枚切り食パン2枚、蒸しチーズケーキ、アイス
間：ビーフジャーキー、チョコチップクッキー
夜：チキボー
今：鯛焼き6匹

便通3

447 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/08(火) 22:49:00

昼夜食べない人が急に増えたな

もしかしてタモさん？

448 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/08(火) 22:58:30

朝…チーズクリームスパゲティー
昼…回転寿司で３皿
夜…ご飯、チキン南蛮、レタス、胡瓜、ほうれん草のおひたし、納豆
間食…シュークリーム

449 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/08(火) 23:08:26

朝　白粥、ザーサイ
昼　炒飯、タイ式サラダ
夜　ピータン粥、セロリと鶏肝の牡蠣ソース炒め

時代に逆行して中華多し。

450 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/09(水) 00:03:01

朝クロワッサンとコーヒー
昼トマトソースパスタ
夜ｶﾚｲの煮付け
玉葱の味噌汁
米味のり

451 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/09(水) 05:24:10

朝…カツカレー、キムチ、油揚げと大根の味噌汁、チーズオムレツ、ざるそば、目玉焼き丼、フレンチトースト、焙じ茶、冷麦茶、プリン。
昼…水
夜…水

452 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/09(水) 06:11:24

１７時半　ホットケーキ大４枚（抹茶バナナ味）
２２時　苺、煎餅１０枚、味好み、チョコレート６個、サラダ、お酒８杯
５時　　　ホットケーキ大３枚（抹茶バナナ味）、うどん（卵、ワカメ）

453 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/09(水) 14:38:52

★昨日★
１４時珈琲、ミルクボール３つ、食パン２枚
１８時ビーフジャーキー、ミートボール６個
２２時アイス、ドーナツ、ピーナツパン
１時半蒸しパン、アイス

454 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/09(水) 22:05:24

朝：バターロールパン、低脂肪乳
昼：オムレツ、酢の物（はるさめ、ハム、きゅうり、人参）、ご飯、みそ汁、いよかん
間食：ぼんちあげ、フルーツ入りヨーグルト
夜：椎茸、ウインナー、チンゲンサイとベーコンの炒めもの、ホタテの酢味噌和え、ご飯

455 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/09(水) 23:07:38

朝：ヤクルト夕べの残りのまいたけごはんと浅漬けと大根と厚揚げの煮物ほうじ茶
昼：朝と同じ
夜：ジェノバソースのパスタコロッケツナサラダ（貝割れ・人参・ゆで卵・レタス）

456 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/09(水) 23:23:05

朝・寝てた…
昼・カレーとナン、四種のチーズピザ、クレープ、
桃まん、ガトーレーズン
夜・塩油そば、半熟卵かけご飯、えびフライ、えび天、
ミートオムレツ、ドーナツ、ポテチ、
桃まん、チョコミントアイス、キャラメルバニラヨーグルト、
ココナッツカレースープ

もうお腹空きました＞＜

457 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/09(水) 23:25:59

朝・無し
昼・カップ麺
夜・寿司二個、缶酎ハイ

458 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/09(水) 23:29:28

朝…おにぎり、インスタント味噌汁、ウインナー２本
昼…弁当、インスタント味噌汁、ラフランスティー
夜…豚の生姜焼き、水菜とレタスのサラダ、ご飯、もやしと油揚げとかぶの味噌汁、納豆
仕事の休憩…マウンテンデューWWWWW

459 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/09(水) 23:51:13

朝鶏ハムと玉ねぎ・人参のマリネ
あじの干物半身
めかぶ入り卵焼き
筍炊き込みご飯

昼抹茶ラテ
SOYJOYりんご味

夜回鍋肉
えのきと豆腐の味噌汁
キャベツのおかかマヨ和え
朝のマリネの残り

おやつカステラひときれ

460 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/10(木) 00:37:29

朝：ご飯シメサバひじき
おやつ：ジャガリコピノたい焼き
昼：お茶漬けオレンジ夜：蕎麦インゲンカボチャと芋唐揚げ

おやつ多過ぎ…

461 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/10(木) 01:52:52

１８時　うどん（わかめ、卵２個）
２２時　苺ケーキ４個、ポッキー６本、柿ピー、押し寿司８貫、クラッカー６枚、サラミ６枚

462 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/10(木) 04:01:11

朝クロパン、麦茶
昼味噌ラーメン大盛り
夜スズキのフライ、サラダ、ワカメの酢の物、カレースープ、ご飯

463 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/10(木) 06:50:43

朝…牛丼並二杯、カレー大盛、おろし蕎麦、天むす三個、コロッケパン、焼きそばパン、りんご一個、ヨーグルト一個、珈琲
昼…紅茶、カルボナーラ、ピザ一枚、納豆ご飯、お茶漬け、あんパン、羊羹、緑茶
おやつ…ポテチ一袋、クッキー、練乳イチゴ
夜…CoCo壱ビーフカレー1600㌘、コーラ三杯

464 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/10(木) 12:17:22

朝…ドトールでサンドイッチとコーヒー

昼…茄子とシメジの味噌炒め白飯

夜…とんかつキャベツ山盛りトマトきゅうり豆腐とワカメの味噌汁

おやつ…エンゼルパイ1つコーヒー

465 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/10(木) 13:24:05

＜昨日＞
13半餅4つ。アイス。
15半チャルメラ。おにぎり。
18半ご飯。メンチカツ。玉子スープ。
20半煎餅。チョコチップクッキー。
22半生チョコアイス。
24半蒸しパン。

466 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/10(木) 17:13:52

ここ見てたらあれもこれも食べたくなってきた

朝…ホイップクリーム＆カスタードクリームシュークリーム
小豆バタートースト
昼…鮭炒飯・ブロッコリーとカニのサラダ
すぶた・ワンタンスープ
おやつ…トンガリコーン・ミルクポッキー
夜…味噌ラーメン予定
ご飯は後で卵と一緒にスープに入れる

467 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/10(木) 18:57:40

昼：ﾌﾘｶｹご飯2杯、たこ焼き6個、鶏の唐揚げ6個
間：ドーナツ
夕：餅5個(ﾊﾞﾀｰ醤油)
今：パイの実1箱、ピーナツパン

食い過ぎた…

便通3

468 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/10(木) 20:30:14

朝：無し
昼：小松菜と人参の煮浸し、かぼちゃとタマネギとキャベツのスープ、鮭、ご飯、いよかん
間食：りんごマフィン、紅茶
夜：粕汁

469 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/10(木) 22:22:10

朝：ヤクルト
昼：オレンジパン少し目玉焼きグリーンサラダコーヒー
間：チョコ４粒歌舞伎揚げ３つ
夜：ごはん浅漬けなめこ汁ごぼうサラダ笹かまぼこからし菜と豚肉の炒めもの

470 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/10(木) 23:32:52

10時ご飯、ウインナー、れんこんはさみ揚げ、ほうじ茶

14時ダブルチーズバーガー、ポテト、ほうじ茶、麺づくり醤油、アセロラドリンク

19時手羽先唐揚げ、ご飯、根菜の味噌汁、半熟卵、ほうじ茶

今カツサンド

471 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/11(金) 05:17:17

９時　グレープフルーツ
１７時　グレープフルーツ
０時　アンチョビとキャベツのクリームパスタ、ナンピザ、ホットサンド、カニピラフ、野菜とウィンナーのソテー、サーモンサラダ、苺ショートケーキ３切れ、酒８杯
４時　南瓜の煮物４切れ

472 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/11(金) 14:56:02

13時白パン2つ、珈琲、カレーナン2つ
15時玉子サンド、コロッケパン、蒸しパン
17時チョコレートケーキ
19時アイス、珈琲、ベーグル3つ、バウムクーヘン
24時パイの実1箱、ドーナツ、高菜パン

明日から9連勤orz=3
休みだと食い過ぎる

473 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/11(金) 15:30:59

昨日

『朝』ナポリタン
『昼』ナポリタンの残りと豚汁
『夜』秋刀魚とサツマイモの天ぷらと豚汁

必ずかぶるんだよね

474 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/11(金) 18:17:58

１４時…チョコクランチドーナツ、チーズケーキ１ホール、アイス
１７時…餅５つ
１９時…豚レバー、白米
２３時…キットカットファミリーパック１袋、たけのこの里１箱
２６時…蒸しパン、アイス

475 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/11(金) 18:22:54

せ

476 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/11(金) 18:40:58

朝：バターロールパン、低脂肪乳
昼：白身魚のフライ、茹でキャベツ、スープ（じゃがいも、人参、玉ねぎ）、ご飯、バナナ
間食：ヨーグルト、ぽたぽた焼き１枚、紅茶
夜：ほうれん草のとろろ和え、豚肉とキャベツの煮物、昨夜の残りの粕汁
夕食後：饅頭１つ

477 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/11(金) 20:10:14

今日
朝：豆乳にココアとコラーゲン混ぜてレンジでﾁﾝしたやつ
昼：肉とワカメと三ッ葉のせたあったかい蕎麦
夜：キャベツの千切りに貝割れ混ぜたやつ
豆腐とワカメのみそ汁
豚肉と玉葱とニラとマイタケのオイスターソ―ス炒め
雑穀入りご飯
大根の漬物

478 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/11(金) 21:24:54

朝：ヤクルトごはん目玉焼き夕べの味噌汁
昼：さけ茶漬け赤かぶ漬け
間：ビスケットサンドのアイスクリームコーヒー歌舞伎揚げ少し
夜：ごはん夕べの味噌汁茶碗蒸し浅漬け山芋のおかかじょうゆグリーンサラダ豚の生姜焼き

479 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/11(金) 22:46:38

朝：茹で蕎麦　牛乳
昼：アミノサプリ
おやつ：ソイジョイ（苺）　マックシェイク
夜：缶チューハイ二本　缶ビール一本　冷凍食品の薩摩揚げ２個

480 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/11(金) 22:59:53

動物の命を玩ぶ悪魔(ギャル曽根)

http://tv11.2ch.net/test/read.cgi/idol/1203758910/50
http://tv11.2ch.net/test/read.cgi/idol/1203758910/70
http://tv11.2ch.net/test/read.cgi/idol/1203758910/120

481 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/12(土) 00:44:08

朝チキンナゲット
昼ホッケの干物、サラダ、納豆、玉ねぎの味噌、ご飯
夜クロパン二個

482 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/12(土) 11:53:50

>>481
それ朝と昼と逆の方が健康的じゃね？

483 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/12(土) 19:37:58

朝：レーズンバターロール、低脂肪乳
昼：ミートスパゲティ、バナナ
夜：北海弁当（ｂｙ北海道物産展）
夕食後：ブッセ

484 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/12(土) 21:21:19

朝：ヤクルト
昼：いえもんツナおにぎりカレーパン
間：じゃがりこ少しチョコビスケット
夜：さんまの蒲焼き丼まいたけと小葱の味噌汁赤かぶ漬け大根の浅漬け揚げ出し豆腐茶碗蒸し

485 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/12(土) 21:24:28

朝:炒飯、スープ
昼:炊飯器ケーキ
夜:炊飯器ケーキ

486 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/12(土) 21:29:23

《朝》カレー
《昼》かっぱえびせん
《夜》カツカレー豆腐と三つ葉の味噌汁

487 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/12(土) 21:41:26

朝┫卵ドリアエビとアボカドの生春巻き
フカヒレスープ

昼┫カレーパン鶏肉と大根の煮物カツオのたたき
イクラと粒貝の和え物
菜の花サラダオクラとなめこの味噌汁

間┫みたらしだんご桜餅抹茶

夜┫白味噌ラーメン揚げタコ焼き

488 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/13(日) 19:24:17

朝：レーズンバターロール、低脂肪乳
昼：手作り弁当（炊き込みご飯のおにぎり、玉子焼き、ちくわ、ウインナー）、はっさく
間食：道の駅でブルーベリー味のソフトクリーム
夜：にゅうめん
夕食後：えび満月、デコポン

489 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/13(日) 20:48:16

朝:トースト、サラダ、林檎

昼:ドーナツ、コーンフレーク、サラダ

夜:ご飯、鰤の照り焼き、おでん

490 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/13(日) 22:27:07

朝：ヤクルトごはんウインナー炒め夕べの味噌汁
昼：クリームシチューごはん麦茶
間：チョコ２粒みたらしだんごほうじ茶
夜：ごはん大豆と鶏のトマトクリーム煮込みごぼうサラダ韓国のり

491 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/14(月) 19:23:40

朝：レーズンバターロール、低脂肪乳
昼：肉じゃが、ほうれん草のまぐろフレークあえ、うどんのすまし汁、ご飯、グレープフルーツ
間食：手作りクッキー、紅茶
夜：天ぷら（こごみ、ちくわ、さつまいも）、フライ（えび、ひらめ）、きゅうりとわかめとしらすの酢の物、ご飯、お茶漬けの素（鮭）
夕食後：草餅

492 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/14(月) 22:44:12

朝昼兼用：ヤクルト夕べのトマトクリームをペンネと絡めたやつ
間：プリン
夜：山芋とわかめの味噌汁帆立フライフライドポテト鶏肉のはちみつじょうゆ焼きグリーンサラダ大根とがんもの煮物

493 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/15(火) 01:36:56

１７時　グレープフルーツ２個
２２時　グレープフルーツ２個、りんご
１時　　米１．７合、味噌汁４杯

494 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/15(火) 03:33:20

朝お茶漬け
昼同上
晩ロールキャベツ(冷凍) ご飯

495 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/15(火) 03:52:01

昨日

朝：寝てる

昼（16：00頃）：納豆炒飯・トマトとジャガイモと玉葱のスープ・野菜ジュース

夜（夜中、日付が変わって1：00頃）：ジャーマンポテト・ご飯2杯・温玉・あさりの味噌汁（インスタント）・野菜ジュース

496 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/15(火) 03:55:26

495は自分です！訂正します。『あさりの味噌汁』じゃなくて、『しじみの味噌汁』です！

497 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/15(火) 04:00:31

キャンペーン中のオススメサイト盛り沢山！
http://dokudan.dip.jp
お得だから是非使ってみてね♪

498 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/15(火) 18:28:58

朝：レーズンバターロール、低脂肪乳
昼：五目玉子焼き、スパゲティサラダ、お吸い物（小松菜、厚揚げ）、ご飯、いよかん
間食：マフィン、紅茶
夜：カレーライス
夕食後：草餅、りんご、おしゃぶり昆布

499 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/15(火) 19:53:01

朝：ヤクルトツナとゆで卵を挟んだドッグパン紅茶
昼：ごはん納豆韓国のり赤かぶ漬け夕べの味噌汁
夜：焼きうどんグリーンサラダ
間：キャラメルポワール

500 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/16(水) 02:22:58

朝無し
昼ウィンナーパン。蒸しチーズケーキ。たこ焼き。
間キットカットファミリーパック1袋orz
夜チャルメラ、コロッケパン、ヤクルト

便通3
体調良

501 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/16(水) 02:49:33

昼→チーズケーキ、振りかけご飯、パニーニ2つ
間→ドーナツ、紅茶
夜→カレーライス
今→カップ焼きそば、アイス

502 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/16(水) 03:52:25

朝　なし
昼　カフェオレ
夕方　チャーハン
深夜　唐揚げ　あさりの味噌汁

503 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/16(水) 09:23:11

昨日です。毎月一回設定している「好きなものを食べる日」でした。昨日のテーマは近所の麺。

朝→寝てた

昼①
近所弁当屋の中のイートインコーナーのごぼう天＆肉うどん

昼②
①の近所の博多ラーメン屋でネギてんこ盛り・きくらげてんこ盛りラーメン＋替え玉×3 ＋焼き餃子5ケ

昼③
①②の近所の老舗うどん屋でごぼう天うどん大盛り＋天丼

歩いて帰りながら
トマトジュース900ﾐﾘﾘｯﾄﾙ

夜→キノコだらけの和風スパ乾麺300ｇ分と、レタス一玉に玉葱3つ＋トマト5つ＋きゅうりの酸っぱいクラゲサラダを自作

身長173㌢体重59㌔体脂肪率8㌫なのでピザではない

あー旨かった

504 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/16(水) 11:20:46

朝旦那の残したブラックコーヒー。ピーマン、ソーセージをケチャップ炒めしたやつを食パンに乗せてとろけるチーズ。

昼というか今特に食べたくなくて、ピックアップのコンソメ味つまんでる。

夜ハタハタのから揚げ。肉じゃが、豆腐とワカメのみそ汁予定です

505 ：クリリン：2008/04/16(水) 15:27:59

しっ、みんな気を消せ！

506 ：トランクス：2008/04/16(水) 15:28:58

一体みんな何と戦っているんだ…？

507 ：バーダック：2008/04/16(水) 15:29:34

フリーザーッ！！
出てきやがれ！！
オレはキサマが許せねえ！！

508 ：ヤムチャ：2008/04/16(水) 15:30:11

とてつもない気を感じる･･･！
このプレッシャーは･･･？

509 ：ロンメ：2008/04/16(水) 15:31:00

ハァァァッァァァ!!
いくぞサイヤ人度も目！！

510 ：クリリン：2008/04/16(水) 15:31:27

ハァァァァ！

511 ：サタン：2008/04/16(水) 15:33:38

サタンミラクルスペシャルウルトラスーパーメガトンパンチ！

512 ：クウラ：2008/04/16(水) 15:35:49

孫悟空　出てこいいいいいいいいい居

513 ：クリリン：2008/04/16(水) 15:36:46

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　　　　　 /　　　ヽ、　　　　　　　　　　 |　ﾊ　ﾞ"iﾌ　───┤　　　　　　／　＿_￣￣＿　ﾞ'>
　　　　／　　ハ　　＼　　　　　　　　　.|　 ,､　__,,,,　　　　　 .|　　　　　　　＼,‐__二　　 .二_,,／
　　､‐'"　／'"ヽ＼　　＼　　　　　　　 |　 |､=‐"　ノ　 ⊿　 |　　　　　　　 |二二二　　二二二|
　　＼_／＼_／　＼_／　　　　　　　 |＿.|　ﾒ､'",,.-ﾍ＿__ノ　　　　　　　　　　ヽ'ﾞ＿_ノ

514 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/16(水) 15:36:47

ラディッツ参上！

515 ：シャプナー：2008/04/16(水) 15:37:26

お・・・おいこのスレひょっとして悟飯じゃないか？

516 ：クウラ：2008/04/16(水) 15:39:28

うわ目がーーーーー
よくもやりやがったなぁーー
死ねいぃいいいいいいい

517 ：亀石：2008/04/16(水) 15:41:21

あまり派手にあばれるなよ

518 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/16(水) 15:48:55

クリリンでてきやがれ

519 ：ギニュー：2008/04/16(水) 15:51:31

ギニュー特選隊！！ギニュー！！

520 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/16(水) 16:17:10

朝・カレーライス、辛ラーメン、グリーンサラダ
昼・牛乳
夜・ナポリタン

521 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/16(水) 18:17:54

昼：ホットドック2つ、けんちんうどん、アイス
間：たけのこの里1箱、バウムクーヘン
夜：豚肉生姜焼き、ほうれんぴのお浸し
今：アイス

522 ： ◆T0e.kDbaK2 ：2008/04/16(水) 18:30:57

朝：ピザパン
昼：ラーメン・惣菜パン
夜シーフードカレーの予定

523 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/16(水) 19:22:16

朝：レーズンバターロール、低脂肪乳
昼：チキンライス、マカロニサラダ、スープ（キャベツ、玉ねぎ、ベーコン）、いよかん
間食：ジャムサンド、紅茶
夜：２日目のカレーライス
夕食後：えびせん、りんご

524 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/16(水) 20:05:44

昨日

朝：寝てる

昼：納豆チャーハン・味噌汁

夜（夜中日付が変わって1時頃）：（友達の家で）カップラーメン
（豚骨）・おにぎり・野菜ジュース

（１６日の朝方）
朝（始発で家に帰り、寝る前に）昨日の昼に残したチャーハン
（４口分）・（昨日の昼に残した）味噌汁

525 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/16(水) 22:43:54

14時カレーうどん、ナンカレードッグ2パック
15時アイス、ドーナツ
18時ラーメン、冷凍たこ焼き6個、アイス
22時煎餅数枚、ココナッツパンケーキ

526 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/16(水) 22:45:39

朝：ヤクルトツナとゆで卵のドッグパンコーンスープ
昼：ルッコラのサラダごはん韓国のり
間：プリン
夜：ごはん手羽先のチリソースだれキャベツの梅ポン酢がけフライドポテト大根とわかめの味噌汁

527 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/17(木) 00:02:40

朝激辛らーめん、ピーナツパン、バウムクーヘン
昼 cvお弁当
間頂き物のケーキ
夜カレーライス
今鯛焼き5匹、生チョコアイス

528 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/17(木) 00:16:47

朝：ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ3ｹ、餅3ｹ
昼：白米、ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ6ｹ、蒸しﾊﾟﾝ、三ﾂ矢ｻｲﾀﾞｰ
間：ﾐﾆｴｸﾚｱ6ｹ、ｱｲｽ
夕：牛丼
今：ﾎﾟｯｷｰ1箱、三ﾂ矢ｻｲﾀﾞｰ

529 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/17(木) 20:19:50

朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：シチュー、サラダ（ゆで卵、アスパラ）、わかめご飯、りんごゼリー
間食：フランスパン（マヨネーズ、青のり）、紅茶
夜：鯛の煮付け、菜の花の煮浸し、めかぶ
夕食後：おにぎりせんべい

530 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/17(木) 23:00:18

朝：ヤクルト
昼：しょうゆラーメン（煮たまご・もやし・わかめ）
間：いちごの飴２つももジュースりんご
夜：ごはん夕べの味噌汁ルッコラやレタスのサラダにらチヂミふきの煮物手羽元のスモーク

531 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/18(金) 01:07:52

昼：ホットドック、ピーナツパン、バウムクーヘン
間：ポッキー3箱
夕：ふりかけご飯、春菊としらすのお浸し
今：アイス、林檎ジュース

532 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/18(金) 01:45:24

昨日

朝：寝てます

昼（１７：００頃）：（新鮮組で買った）エースコックのサンラ
ータン春雨スープ・スパムおにぎり

夜：（２２：００頃）帆立の刺身・味噌汁・ご飯・納豆・イかと
大根の煮物

今さっき：レーズン食パン１枚（バター付けて）・緑茶

533 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/18(金) 12:03:36

～昨日～
朝：無し
昼：白パン2、ウィンナーパン、うどん
間：カロリーメイト4箱
夜：茎若芽とわかめと玉子のスープ、ひじきの煮物

夜全部リバースORZ

534 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/18(金) 18:30:47

朝ツナポテトとゆで卵のカレートースト
海老とムール貝とブロッコリーのサラダ
カニクリームコロッケ　トマトスープ

昼天津飯　チンジャオロース　麻婆なす
中華スープ　杏仁豆腐

夜今から回転寿司行く

535 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/18(金) 19:17:12

朝・セリ玉子とじ丼＋セリみそ汁

昼・食堂で、焼肉定食＋ラーメン

夜・出来合い焼鳥＋焼酎

536 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/18(金) 19:38:04

【朝食】
南部せんべい２枚
ﾊﾞﾅﾅ２本、ｸｯｷｰ３枚
ﾁｮｺ３個、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
【昼食】
ﾐﾆｿﾌﾄのﾗﾑﾈ味
ｺｰﾌﾟ惣菜のﾐﾆ鉄火巻１/２ｶｯﾄ１本
一口ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ
【夕飯】
ﾄﾏﾄ１個、ｷｭｳﾘ１本
ﾖｰｸﾞﾙﾄの予定。

537 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/18(金) 19:48:49

朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：三色丼（ツナそぼろ、人参、ほうれん草）、うどんのすまし汁、かぼちゃ煮、バナナ
間食：フライドポテト
夜：煮物（大根、いか、ちくわ）、ほうれん草のごま和え、焼き鮭
夕食後：デコポン、あられmix

538 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/18(金) 20:02:57

朝→なし
昼→なし
間食→ビール、チューハイ、ちゃんぽん、焼飯
夜もずっとビール、チューハイ、おにぎり、シーフードヌードル

539 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/18(金) 20:13:58

朝：ヤクルト
昼：ごはん納豆夕べのふきと手羽元のスモーク赤かぶ漬け
間：コーヒーいちごパフェ
夜：のり弁当ふきの煮物即席味噌汁

540 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/18(金) 21:10:49

朝：納豆ご飯

昼：ミニパン

夜：焼きそば

間食に柿のたね、チョコ系のお菓子２つ、梅のど飴３～４個、ミルキー抹茶味１個、ナタデココヨーグルト、オレンジゼリー

541 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/18(金) 21:29:57

朝:納豆　ごはん　味噌汁　明太子　のり
昼:五目寿司　みょうがの吸い物　たけのこと鳥つくねの煮物(昨夜の残り)
夜:たけのこのかか煮　焼肉レタス添え　ホタテ貝柱と大根のサラダ

542 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/19(土) 01:47:12

朝：無し
昼：蒸しパン、食パン、マヨおにぎり、焼きおにぎり、バウムクーヘン
間：キットカット沢山
夜：焼きうどん、ポッキー1箱
今：ソフトクリーム、玉子スープ

543 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/19(土) 02:07:46

昼＞チーズケーキ、ピーナツパン、餅4個
間＞パックンチョ1箱、マドレーヌ、煎餅、麦茶
晩＞白米、コロッケ、じゃがいもの味噌汁
今＞ミルクレープ、紅茶

544 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/19(土) 03:02:33

昨日

朝：寝てます

昼（１８：００頃）：（渋谷のはなまるうどんで）かけ・おにぎり
２個セット・アイス緑茶

間食（日付変わって００：２８頃）（コージーコーナーの）ソレイユ
（チョコチップ）

夜（１：００頃）納豆スパゲッティー・（ファミまで買った）砂肝

今さっき：野菜ジュース

つーか、食生活偏ってる！ヤバイな。ちゃんとした夕食の時間に
ご飯食ったのなんて、木曜日（１７日の１日だけ）だけだし！こ
こ最近。本当ヤバイ！

545 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/19(土) 18:21:31

【画像】今日のご飯を潔く晒せ１４【画像】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1206620167/

546 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/19(土) 20:46:31

朝昼兼用：ヤクルトたけのこごはん手羽元でだしを取った豆と野菜のスープ卵焼き
間：カプチーノ
夜：梅酒ロックだいこんと揚げのきんぴら残りのスープしゅうまい

547 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/19(土) 22:11:18

昼：具無し焼きそば
間：キットカットファミリーパック1袋
夜：白米、餃子、コロッケ、チョコクランチドーナツ
今：カレー煎餅、アイス

548 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/19(土) 22:16:24

朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：古代米御膳（外食）
間食：ロールケーキ、紅茶（アールグレイ）、はっさく
夜：手作り餃子、サラダ（ブロッコリー、きゅうり、レタス）
夕食後：ロールケーキ

549 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/19(土) 22:17:14

朝無し
昼日清焼きそば白米一膳春ｷｬﾍﾞﾂの千切りﾏﾖﾈｰｽﾞがけ少し
夜まだ
間ｺｱﾗのﾏｰﾁ一箱ｻｯｶｰﾎﾞｰﾙﾁｮｺ1粒ﾁｮｺﾏｼｭﾏﾛ1つｽﾅｯｸ菓子4枚水ｱｾﾛﾗｼﾞｭｰｽ

550 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/19(土) 22:58:58

昼カップラーメン、炊き込みご飯2杯
間チョコケーキ、ベイクドチーズケーキ
夜白米、コロッケ、シュウマイ、豚肉のアスパラ巻き
今塩大福、カラムーチョ、ミネラルウォーター

551 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/20(日) 01:52:30

２０時　きしめん２００ｇ、トマト
２２時　豆大福５個、バナナ２本
１時半　麻婆茄子２人前、南瓜の煮物７切れ

552 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/20(日) 03:20:12

朝ビスケット6毎
チョコレート4粒

昼納豆ごはん1杯
卵の黄味
団子2粒
ジャイアントカプリコ
夜無し

553 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/20(日) 05:31:00

夜グレープクッキー、サラダ、ミートスパゲッティー、抹茶ケーキ

554 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/20(日) 14:27:39

スペインオムレツ
キャベツスープ

ウマー

555 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/20(日) 17:55:20

昼：まるごとソーセージとか言うパン、ドーナツ、ピーナツパン、フリカケご飯
間：スコーン1袋
夜：米、コロッケ

便通3
おやすみなさい

556 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/20(日) 19:03:47

朝いちごトマトヤクルト
昼ごはん納豆大根おろしミニビスコ
間ハーブティーレーズン
夜切り干し大根粉ふきいも

557 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/20(日) 20:18:35

朝トースト、コーヒー

昼ごはん、豚肉と根やさいのごった煮、ナッパの和え物、味噌汁

間飴

夜ほか弁のり弁当

558 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/20(日) 20:26:53

朝：デニッシュ、低脂肪乳
昼：たけのこご飯、甘エビ、陶板焼き（ほたて、かぼちゃ、もやし）、お吸い物、つくだに、漬け物、メロン、いちご
夜：鯖の棒すし、草餅

559 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/20(日) 20:30:45

朝：なし
昼：野菜生活＋豆乳
晩：キャベツ半玉、冷奴半丁

560 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/20(日) 21:01:19

朝：ヤクルトバナナ
昼：しょうゆラーメン
夜：きびなごの唐揚げ酢の物（貝割れ・切り干し大根・わかめ・かにかま）焼きうどん（人参・キャベツ・挽き肉・油揚げ）梅酒

561 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/20(日) 22:06:24

朝和風ﾂﾅﾏﾖおにぎり
昼ｶｽﾀｰﾄﾞどら焼き、ﾂﾅおにぎり、ﾊﾑﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ、お茶
夜ｽﾅｯｸﾊﾟﾝ4本薄皮ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ2個ｶﾌｪｵﾚｱｲｽ

偏食ｺﾝﾋﾞﾆばんざい＼(^O^)／

562 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/20(日) 23:10:01

朝ぶっかけめし
　肉じゃがのじゃがいも5個
　ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ1枚
　ｸｯｷｰ15枚くらい

昼ﾁｰｽﾞ蒸しｹｰｷ4分の1
　朝のﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ残り1枚

間大福とおはぎ1個ずつ
　ｱｲｽｷｬﾝﾃﾞｨｰ

夜なし

朝もりもり＼(^o^)／

563 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/21(月) 00:22:46

朝ー無し
昼ーチョコチップメロンパン、デニッシュ系菓子パン、乳酸飲料
晩ー回転寿し5皿、ビール

腹減った、何か食いてぇ('A`)

564 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/21(月) 13:44:40

朝：昨日のお好み焼きの残り、ヨーグルト、バナナ

間食にするめ、ミニチョコパイ

またお好み焼き食べるかな

565 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/21(月) 16:12:20

朝：無し
昼：激辛ラーメン、蒸しチーズケーキ、チョコチップスナック9本
間：たけのこの里1箱
夜：カレーライス予定

566 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/21(月) 19:49:46

朝：ヤクルトバナナ
昼：ごはん目玉焼き夕べの酢の物
夜：煮込みハンバーグ水菜と切り干し大根のごまサラダかみなりこんにゃくお麸とわかめの味噌汁

567 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/21(月) 20:03:51

【朝】
ﾛｰｿﾝのﾃｨﾗﾐｽ1/4個
ｺｰﾋｰ、牛乳蒸しﾊﾟﾝ1/3個
ｸﾗﾝﾁﾁｮｺ5個、さきいか
【昼】
ﾊﾞｲﾄ忙しくて食べれなかった
【夜】
大量のめかぶ
味噌汁、ｻﾗﾀﾞ、冷奴

めかぶで腹膨れた。
苦しい…orz

568 ：PLEASE ◆uaVa00FkCs ：2008/04/21(月) 20:05:19

朝：トマトジュース、ダノンBIOブルーベリー味
昼：納豆卵、玄米ご飯
夜：人参、大根、胡瓜の酢の物、白身魚フライ、玄米ご飯、高野豆腐、
ジャガイモと鶏肉と厚揚げの煮込み

お風呂上りのトマトジュース（無塩）はもはや麻薬レベル

569 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/21(月) 20:19:26

朝：デニッシュ、低脂肪乳
昼：カレーライス、サラダ（ブロッコリー、コーン）、りんご
間食：バタークッキー３枚、紅茶
夜：みそ汁、かぼちゃ煮、たこのお刺身、たけのことちくわの炊いたの、ご飯
夕食後：いちご、おかきmix

570 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/21(月) 20:20:48

朝★あんかけ塩焼きソバ、粕汁
海老クリームコロッケ、昆布の酢の物

昼★チョコバナナ生クリームサンドイッチ
ピリカラポテト、レモンサイダー

夜★サーモンピラフ、鳥軟骨、明太レンコン
パンプキンサラダ、白身魚と卵の挟み揚げ
ビール

571 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/21(月) 20:21:42

朝：たまごごはん，豆腐とわかめのお味噌汁
昼：わかめごはん，野菜炒め(ハム，ちくわ，キャベツ，もやし，人参)，鶏の炒め煮(鶏ささみ，大根，長ねぎ)
夜：焼きそば(昼の野菜炒めにそばを投入)

572 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/21(月) 21:29:47

朝八時　　　ご飯・納豆・お吸い物
間二時　　　チョコ４粒くらい？
夜19時　　　コパン・卵のサラダ・三つ葉の和え物

573 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/22(火) 00:42:07

１７時　白米１合、味噌汁、トマト２個
２２時　鯵の干物３匹、豚しゃぶ１８０ｇ

574 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/22(火) 12:36:07

朝：納豆、山菜そば
昼：くきわかめ、クレープフルーツジュース

575 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/22(火) 13:11:34

～昨日～
昼まるごとソーセージとか言うパン、コアラのマーチ1箱、蒸しパン
間パイの実1箱、カロリーメイト4箱
夜焼きうどん
深ピーナツパン、ドーナツ、生チョコアイス

便通3

576 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/22(火) 18:22:38

朝：デニッシュ（チョコ）、低脂肪乳
昼：豆腐ハンバーグ、ブロッコリー、みそ汁、ナポリタン（添え物）、ご飯、バナナ
間食：よもぎ餅のきな粉がけ
夜：ほうれん草のおひたし、はまちのお造り、たけのことちくわとワカメの炊いたの、たけのこご飯
夕食後：シフォンケーキ、いかフライ

577 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/22(火) 19:48:39

朝ビーフシューフランスパンカスタードプリン
昼チーズ＆餅入り豚玉お好み焼き
牡蠣＆シジミ汁
間食アメリカンドック
夜イタリアンリゾット梅紫蘇パスタ
煮込みハンバーグポテトサラダ

578 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/22(火) 21:45:13

朝…なし

昼…松茸のお吸い物
ご飯
ﾁｰｽﾞ蒸しｹｰｷ半分くらい
ﾎﾟｯｷｰ10本くらい
ﾌﾟﾘｯﾂ5本くらい
母恵夢1個

夜？間食？18時頃。
赤福2個
母恵夢一口

終わり。
赤福は賞味期限大丈夫でしたｗ

579 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/22(火) 21:56:37

朝：なし

昼：たこ焼き

夜：納豆ご飯、高菜、みそ汁、とんかつ

間食にきのこの山、バナナ、ぶどうゼリー、ヨーグルト

580 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/22(火) 21:58:34

今日は牛丼のパックにレンジで柔らかくしたジャガイモを混ぜて、肉じゃがです。
うまい。牛丼以外にもランキング上位の通販食品あるから、見てみてね。
ここ　http://www.sayaca.com/
牛丼は「新着情報（男性用）」にあります。
安くて、美味しくて、日持ちするし、すぐ食べられて便利。
吉野家の牛肉とは大違いです。
ちなみに、業者ではありませんよ。(^_^;)

581 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/22(火) 22:27:30

朝：ごはん　夕べの残りのハンバーグとごまサラダと味噌汁　ヤクルト
昼：ごはん　目玉焼き
間：ロイヤルミルクティー　バナナ
夜：カレー風味のそぼろじゃが　いわしの蒸し焼き　冷奴

582 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/22(火) 23:32:20

14時食パン2枚、餅4個
16時銀チョコ、ピーナツパン
18時回鍋肉、白米
20時アイス、ドーナツ
23時チャルメラ、バウムクーヘン

583 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/22(火) 23:36:32

>>582あなたの体型は？

584 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/22(火) 23:52:36

朝
チーズトースト、クリームスープ、野菜ジュース
昼
仕出弁当(ご飯、萌やしの和え物、鶏肉のあんかけフライ、フルーツサラダ、漬物)、味噌汁
晩
厚揚げと萌やしのソース炒め、ボテトサラダ、トコロテン、ビール

585 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/23(水) 00:34:30

朝：ﾅｼ
昼：たこ焼き6個、ﾒﾛﾝﾊﾟﾝﾅちゃん、ﾅｲｽｽﾃｨｯｸとか言うﾊﾟﾝ、林檎ｼﾞｭｰｽ
間：頂き物のﾛｰﾙｹｰｷ、紅茶
夜：ｼｰﾌｰﾄﾞｶﾘｰ、ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ
今：みたらし団子2本

586 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/23(水) 00:43:49

【昼】炒飯、蒸しパン、白パン、カフェオレ、ヤクルト
【間】たけのこの里2箱
【晩】炊き込みご飯、パスタサラダ
【今】スパカプバニラ

587 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/23(水) 00:49:55

１５時激辛ラーメン、チーズケーキ１ホール
１８時豚角煮、白米
２２時パックンチョ１箱
２４時カラムーチョ１袋

588 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/23(水) 00:57:10

２７才女

朝:卵かケごはんとサラダ
昼:コロッケ一つと鯖の弁当
夜:卵かけご飯2杯

589 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/23(水) 01:07:17

朝竹の子ご飯
昼麻婆丼
夜チキンカツサンド、スパゲティサラダ、コーンスープ

590 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/23(水) 01:38:29

朝緑茶ｺｰﾝ缶詰(250g)

591 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/23(水) 04:04:03

既に昨日だが
【12時頃】チキンカツサンド(食パン2枚＋カツ1枚分)、紫の野菜ジュース、低脂肪乳：約150円
【18時頃】コロッケサンド(食パン1枚＋コロッケ1個分)：約50円
【22時頃】チキンカツサンド(朝の半分の量)、キャベツの千切り：約60円
合計約260円

米が食べたいが買う金が無い

592 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/23(水) 18:19:25

朝：食パン（＋自家製いちごジャム）、低脂肪乳
昼：白身魚のフライ、ゆでキャベツ、スープ（ベーコン、タマネギ、卵）、ご飯、いよかん
間食：ジョア、紅茶、ぽたぽた焼き１枚
夜：おぼろ豆腐、春キャベツのごま酢あえ、サラダ（ブロッコリー、ゆで卵、レタス）、焼き茄子、昨夜の残りのたけのこご飯
夕食後：明治ブルガリアヨーグルト（＋自家製いちごジャム）、いかフライ、生クリーム大福

食べ過ぎ。

593 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/23(水) 23:13:13

朝ー無し
昼ー仕出し弁当(ご飯、卵のキッシュ、山菜、インゲンのごま和え、鶏肉と根野菜のカレー煮、
　　コロッケ)、味噌汁
晩ーこんにゃく炒め、市販の春雨ヌードル、麦酒

594 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/23(水) 23:22:09

朝卵かけご飯
昼立ち食いで冷やしたぬきとカレーのセット
夜チーズカツ定食

595 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/23(水) 23:25:40

朝：ヤクルト
昼：エビカツパン牛乳
夜：たけのこごはん水菜と揚げのごま酢サラダすなぎものやわらか煮込み揚げ出し豆腐

596 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/23(水) 23:50:41

朝：卵かけご飯、男爵芋の味噌汁、かたくち・いわしの干物　ヨーグルト
昼：野菜ジュース　スライス・チーズ
夜：梅酒250ml　鮭の西京漬け　蒸かし男爵芋1/2　豆腐と水菜とツナ缶のサラダ
　　レトルトの茶碗蒸し

597 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/24(木) 00:13:45

朝なし
昼カツカレー、バウムクーヘン、麦茶
間フォンダンショコラ、紅茶
夜鶏の唐揚げ、白米
今ウィンナーパン、アイスクリーム

便通3

598 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/24(木) 00:40:40

昼…ナンカレードック、白パン3個
間…牛丼、メープルマフィン、パウンドケーキ
夜…シーフードカレー
今…玄米酢

ご馳走さまでした。おやすみなさい。

599 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/24(木) 05:46:38

朝　レーズン入り食パン1枚、野菜炒め（ささみ2本）
昼　板チョコ、ささみ2本、炒飯半人前
夜　グラタン半分、炒飯半人前、ささみ1本、食パン1枚

600 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/24(木) 07:42:04

昨日。

朝→水
昼→ミスドのバジルケチャップドッグ
間食→ソイジョイ（サンザシ）、蒟蒻ゼリーのドリンク（グレープフルーツ）
夜→トマトときゅうりとレタスのサラダ、ハヤシライス、はっさく１個

601 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/24(木) 11:54:21

｛昨日｝
12時辛ラーメン、いちごジャムパン、アイス
15時マドレーヌ、カレー煎餅、珈琲
18時シュウマイ、肉うどん
23時チョコチップスナック1袋

602 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/24(木) 18:48:23

朝：納豆+高菜の漬物　白米　野菜入り薩摩揚げ　スライスチーズ1枚
昼：ウイダーインゼリー（マルチミネラル）　天然麦茶
夕：野菜ジュース
夜：予定だが、刺身と揚げ物と肉って言われた

603 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/24(木) 20:07:01

朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：ご飯、鮭、キャベツと人参のごま和え、スープ（かぼちゃ、キャベツ、人参、タマネギ）
間食：りんごマフィン、紅茶
夜：焼きカレイ、ゴーヤチャンプル、ご飯、酢の物（きゅうり、しらす、わかめ）
夕食後：生クリーム大福、いかフライ、いちご

604 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/24(木) 20:10:59

朝－豆腐クッキー1枚、納豆、はんぺん1枚
昼－なし
夜－鯵のお寿司６貫、アイスクリーム３個、午後の紅茶レモン、トマトジュース

605 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/24(木) 20:21:47

朝：たけのこごはんのり麦茶
昼：ホットケーキコーンスープ
間：カプチーノ
夜：ごはん手羽中のはちみつ醤油焼きポテトサラダおとうふ揚げと水菜のサラダ黒豆煮えのきと葱の味噌汁

606 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/24(木) 22:22:39

朝チャーシュー葱の中華おこわ、豚骨煮込みワンタンスープ
昼ナシ
夜マッシュポテトとハムマヨの揚げ春巻
海老とアボカドの刺身、納豆オムライス
ジンギスカン、鯛飯、タコキムチ
半熟卵のせホウレン草サラダ、ビール

607 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/24(木) 22:37:18

昼カツカレー、焼きおにぎり、ピーナツパン
間たけのこの里1箱
夜春巻、白米
今生チョコアイス、シュークリーム

608 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/24(木) 23:03:19

朝カロリーメイトフルーツ味
昼メンチカツ定食
夜自分で釣ったアジ、漁港で買ってきたマグロ、伊勢海老をそれぞれ刺身で
ご飯

609 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/24(木) 23:46:19

朝　白米９０g、おすまし、バナナ、ダイエットクッキー１枚(17kcal)
昼　ネギトロ丼、味噌汁
夜　おすまし、ローストビーフのサラダ、胡麻豆腐

610 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/25(金) 08:03:18

昨日。

【朝】（便秘解消メニュー）
ミネラルウォーター、大麦若葉＋ハチミツ＋豆乳の健康ドリンク、
低脂肪ヨーグルト＋バナナ＋ハチミツ＋オールブラン

【昼】（外食）
ツナとコーンとチーズのクレープ
ジェラート

【夜】
ブリの塩焼き、ほうれん草の白和え、キムチ、ご飯　３分の２杯

611 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/25(金) 20:05:55

朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：鶏肉のフライ、ゆでキャベツ、にゅうめん、ご飯、いちご
間食：食パンに缶詰めのみかんと生クリームをサンド
夜：鮭のムニエル、煮物（厚揚げ、里芋、大根）、焼き茄子　※白米食べず
夕食後：いちご大福１／２個、ごまみそせんべい、りんご

612 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/25(金) 22:04:22

昼じゃがバター、チャルメラ、たこ焼き6個
間たけのこの里1箱、ジャイアントコーン
夜竜田揚げ、白米、ミネラルウォーター
今シュークリーム

613 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/25(金) 23:39:11

朝（昨日から友達とＡＬＬして）：（渋谷のゲラゲラで）お茶漬け
・インスタント味噌汁・グレープジュース

昼：寝てしまって、何も食べてません！

夜：帆立の刺身・サラダ・大根の味噌汁・ご飯２杯・ジャスミン茶
・緑茶

今から：ブルーシートのバニラアイス・緑茶

614 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/26(土) 03:02:45

朝　バゲットトースト、ペイザンブルトン・ブリー(バゲットに乗せて)、ヨーグルト牛乳、苺
昼　お弁当(十穀米おにぎり2個、鱈と人参のナンプラー炒め、ひじき煮、ちぎり揚げを炊いたの、苺)
夜　バジルシーフードのフーガス、クロワッサン

さっきスープ春雨酸辣湯を食べました。明日明後日とまともに食事できなさそう・・・

615 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/26(土) 04:14:09

朝→コーチー

昼→彼女が作った炒飯

夜→ご飯2杯、味噌汁、竜田揚げ、きんぴらごぼう

616 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/26(土) 04:45:12

>>615
コーチーって何？

617 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/26(土) 04:56:45

>>616
ｽﾏｿ　名古屋コーチンの略です。

618 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/26(土) 09:26:21

朝バナナコーヒー
昼卵納豆ごはんめざし10匹サラダれんそう
夜バナナコーヒー

なんという貧食

619 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/26(土) 13:57:21

昨日食べたもの

８時　さくらチーズケーキ３カット
１３時半　鮨２５貫、厚焼き玉子
１５時半　マンゴー、マンゴージュース、キュウイジュース
１６時　　さくらチーズケーキ１カット

620 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/26(土) 18:23:39

朝：スナックパン、ごまみそせんべい、低脂肪乳
昼：スープ（粗挽きウインナー、キャベツ、たまねぎ、グリーンピース、人参）、バナナ
間食：ごまみそせんべい、森永パイ・リーフィ
夜：お刺身（はまち、サーモン、いか、まぐろ）、かぼちゃ煮、フキと薄揚げの炊いたの、サラダ（レタス、きゅうり）、ご飯
夕食後：いちご

621 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/26(土) 20:26:19

朝バナナ　海草サラダ
昼卵納豆ごはん鮭の塩焼きめざし二匹サラダ菜
夜バナナ
間食コーヒーたくさん

622 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/26(土) 20:33:51

昼フリカケご飯2杯、ピーナツパン、パイナップル
間ポッキー2箱
夜煮込みうどん
今シュークリーム、アイス

623 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/26(土) 21:58:56

朝：ヤクルト
昼：しらすごはん　目玉焼き　納豆　コーンスープ
間：アイスクリーム
夜：のり弁当半分　黒豆煮　えのき・人参・葱の味噌汁　赤かぶ漬け

624 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/27(日) 00:47:14

昨日

朝：寝てました

昼：納豆炒飯・野菜ジュース

夜：マグロの刺身・しらす（刺身）・味噌汁・ご飯２杯

今さっき：（ブルボンの）ガトーレーズン・（セブンの）
ふんわりリングドーナツ・リプトンミルクティー

625 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/27(日) 02:29:59

同じく昨日だが

朝
無し
昼
菓子パン2ｺ　アロエジュース
晩
某牛丼チェーンカレー丼、コロッケとナムル(デパ地下)、麦酒

手抜きしちゃった　(^∀^)ゞﾃﾍﾍ

626 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/27(日) 04:19:23

９時　キュウイ３個、プリン
１５時半　キュウイ２個
２０時半　鮨３０貫、刺身７点盛り
２３時　フランスパン１本、うぐいすパン１本

627 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/27(日) 07:12:46

朝　生卵かけご飯２杯たまに２個分　おむ焼そば　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　生卵二個分の卵かけご飯はやはり気持ち悪いな

628 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/27(日) 18:44:52

朝：デニッシュ（チョコ）、低脂肪乳
昼：きつねうどん（外食）
間食：横綱あられ、紅茶（アールグレイ）
夜：チキンステーキ、キャベツ千切り、ナポリタン（付け合わせ）、昨日の残りのフキと薄揚げの炊いたの、ご飯
夕食後：ヨーグルト（＋自家製いちごジャム）、低脂肪乳

629 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/27(日) 19:48:55

昼：蒸しパン、ピーナツパン、メロンパン、チャルメラ
間：シュークリーム
夜：素麺、じゃがりこ、アイス
今：林檎ジュース

630 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/27(日) 19:53:18

http://cgi20.plala.or.jp/~hiroppy/img-box/img20080427133131.jpg
えび天とカツオの刺身。
コーンポタージュとは少し微妙でした＾＾；

631 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/27(日) 20:03:54

色々な人気バッグの情報あります。
食べ物もあります。
美容・ダイエット関連の情報もあります。
http://www.sayaca.com/

632 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/27(日) 20:07:32

>>630
うまそう!

633 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/27(日) 23:29:45

朝：卵かけご飯　若布スープ　林檎の皮　野菜ジュース
昼：亀田の柿ピー　マルハの魚肉ソーセージ　ファイブ・ミニ
夜：－196℃レモン500ml　カロリ・カシスオレンジ350ml　今川焼き×２　たこ焼×8　
バイトで8時間30分もたってましたもんで足が棒になっちまった学生でござーっす（’・ω・）
もう酔払ってまって何がなんだかだよバーーーーッカ（　＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ

634 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/27(日) 23:46:54

朝
無し
昼
無し
晩
ツナと卵のチャーハン、お肉屋さんで買ったコロッケ、キムチ、ビール
チャーハン味付け失敗しちった( ´・ω・)

635 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/28(月) 00:04:44

朝食
クロワッサン　ロイヤルミルクティ

昼食
サーモンソテー　冷奴　ご飯　お味噌汁

おやつ
クッキー　アイスカフェオレ

夕食
ビーフステーキ温野菜添え　パン　シャンパン

636 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/28(月) 00:18:48

昼…チャルメラ、素麺、ソフトクリーム
間…甘栗3袋、チーズケーキ
晩…カレーライス
今…たけのこの里1箱、ポテチ1袋

637 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/28(月) 00:21:20

>>633
はよシネ

638 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/28(月) 00:42:43

朝なし
昼マグロカツ、サラダ、スープ餃子、ご飯
間食イカの一夜干し
夜適当に余り物で焼き飯

639 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/28(月) 01:34:22

http://www.nicovideo.jp/watch/sm2821781

640 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/28(月) 12:49:53

昨日
12時たけのこの里2箱
13時うどん、食パン
18時カレーライス
24時チーズケーキ、アイス

641 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/28(月) 13:37:00

＜昨日＞
昼ナンカレードック、アイス、パイの実1箱
間そばめし1袋、水
夜フリカケご飯、ベイクドチーズケーキ、甘栗むいちゃいました3袋

642 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/28(月) 15:38:58

昨日食べたもの

１０時　いきなり団子
１３時半　真鯛刺し８切れ、牡丹海老刺し３匹、つぶ貝、寿司３５貫、生グレハイ
１５時半　サーティワンアイス２つ、マンゴー、マンゴージュース
１８時半　木苺とブルーベリーといちじくのショートケーキ、巨峰のアイスティー
２１時　温野菜と豚しゃぶ、五穀米、生ハムとルッコラのピザ４切れ

食いすぎた；

643 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/28(月) 18:47:01

朝：デニッシュ（チョコ）、低脂肪乳
昼：ご飯、うどんのすまし汁、ほうれん草のマグロフレークあえ、肉じゃが、グレープフルーツ
間食：クッキー１枚、紅茶
夜：ぶりの塩焼き、たけのこの炊いたの、チンゲンサイとベーコンとちりめんの炒めもの、ご飯
夕食後：きよみオレンジ、えびせん、クッキー１枚

644 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/28(月) 19:01:08

昼ポッキー2箱、ジャイアントコーン、銀チョコ、お好み焼き、炒飯
間メープルマフィン、紅茶
夜焼きそば、玉子スープ
今煎餅数枚、三ツ矢サイダー

645 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/28(月) 19:04:52

朝サラダ　ぶり大根 *白身魚フライ
昼カルビクッパ　牛すじ煮込み　*リゾット
夜バナナ　みりん干ししらす *カントリーマーム１０枚 *梅干したくさん

646 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/28(月) 19:08:30

昼：クロワッサン3つ、チョコデニッシュ、カフェオレ
間：モンブラン、ベイクドチーズケーキ、紅茶
晩：煮込みうどん、シュウマイ6個
今：桜餅、ミネラルウォーター

647 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/28(月) 19:13:43

朝無し
昼外食
間外食
夜外食

648 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/28(月) 20:14:30

朝
無し
昼
メロンパン2個、アロエジュース
晩
こんにゃくとカボチャとニンジンの煮物、目玉焼き、サラダ、ご飯、味噌汁、キムチ、ビール

んまかった(・∀・)

649 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/28(月) 20:20:27

朝　ごはん　塩昆布
昼　なし
夜　ごはん　肉じゃが　とりから　ビール

650 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/28(月) 20:32:52

朝：目玉焼き、ご飯、豆腐、牛乳

昼：唐揚げ弁当、ツナサラダ、午後の紅茶

夜：チャ－シュ－メン、、餃子、コ－ラ

651 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/28(月) 23:32:09

朝：ヤクルト
昼：ごはんえのきの味噌汁きゅうりの浅漬け納豆卵焼き１切れ
間：アイスコーヒー
夜：キャベツの味噌汁手羽元の甘酢煮マカロニサラダ酢の物(きくらげ・くずきり・貝割れ・きゅうり) 塩昆布の煮物(さといも・人参・ちくわ・お豆腐あげ) 麦茶

652 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/29(火) 02:50:39

１０時半　五家棒１６本
２０時半　ジェノベパスタ、春雨と蒸し鶏のサラダ、フライドチキン、帆立のカルパッチョ、あんず酒ソーダ割り３杯、ソルティードック
２２時　　サザエつぼ焼き、穴子白焼き、いさき刺し４切れ、真鯛かぶと煮、厚焼き卵、寿司３０貫、シークワーサー
０時　　　小枝、するめいか、ポテトチップス、ソルティードック

653 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/29(火) 03:29:37

トーストコーヒー
長浜ラーメン
缶コーヒーアーモンドチョコ
白米納豆海苔まぐろぶつ目玉焼き
缶コーヒーガム
コーヒー毎日2杯以上飲むが体に悪いかな…ブラックしか飲まないけど

654 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/29(火) 06:47:19

朝うまい棒チョコ味1本
昼うまい棒チョコ味2本
夜うまい棒チョコ味3本

655 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/29(火) 13:08:37

↑
それでよく体もつね・・・

656 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/29(火) 13:45:31

ネタでそ

657 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/29(火) 14:18:00

ダイエットじゃね？

658 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/29(火) 18:18:00

部屋が暑すぎる
もう29度ある
扇風機回して、そうめん食べた

659 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/29(火) 19:33:13

>>658 夏だな

660 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/29(火) 20:19:27

朝なし
昼自分で釣った鱒２匹(塩焼きと唐揚げ)、ビール少し
夕方梅サワー２杯、ライムサワー１杯、鮪お刺身２切れ、ローストビーフサラダ、クラッカー３枚

鱒の唐揚げうまかった。

661 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/29(火) 20:24:39

朝：食パン（自家製いちごジャム）、低脂肪乳
間食：えびせんべい、ごまみそせんべい
昼：チャーハン
間食：柏餅
夜：ほうれん草のとろろ和え、サーモンのお刺身、わかめの味噌汁、たけのことわかめの炊いたの、たけのこご飯
夕食後：パイナップル、柏餅、低脂肪乳

662 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/29(火) 20:38:49

朝…カブと昆布の酢漬け、アンカケ肉団子
温泉卵のせカルボナーラピザ、パインジュース

昼…ちゃんぽん雑炊、カレイの塩焼き
トマトオニオンチーズ焼き、トマトジュース

間…カントリーマーム。トンガリコーン

夜…ツナマヨライスバーガー
チキンナゲットイカヤキ

663 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/30(水) 00:33:04

朝昼兼用：ヤクルトカレーライス夕べの酢の物浅漬け
間：アイスコーヒープリンチョコ３つ
夜：カレーライス梅ドレッシングのグリーンサラダ

664 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/30(水) 06:02:14

(昨日)
朝)バナナ２本、カフェオレ
昼)玉子かけご飯、納豆ご飯(米１合)
夕)カレーライス(少量)、わかたけ煮、かぼちゃの煮物、かす巻、りんごジュース
夜)枝豆、煮物、オイルサーディン、刺身、酒２合

665 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/30(水) 15:30:46

昨日食べたもの

太巻き１本（８切れ）
佐野ラーメン４人前

666 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/30(水) 15:36:32

梅じそチキンカツ弁当。

667 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/30(水) 19:14:17

朝：トースト（自家製いちごジャム）、低脂肪乳
昼：酢の物（はるさめ、ハム、きゅうり）、オムレツ、味噌汁（小松菜、厚揚げ、人参）、ご飯、バナナ
間食：揚げせんべい３つ、フルーツ入りヨーグルト、紅茶
夜：ほうれん草のおひたし、まぐろのお刺身、味噌汁（えのき、えんどう）、昨夜の残りのたけのこご飯と、たけのことわかめの炊いたの
夕食後：ちまき１本、ごまたまご１つ、パイナップル

668 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/30(水) 20:21:54

朝バナナ一本
昼塩鮭卵納豆ごはん
夜ブロッコリーとサラダ菜
間コーヒー豆乳

669 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/30(水) 20:28:20

朝：ヤクルト
昼：たまごがゆ大根葉のしらす炒め浅漬け
間：ストロベリーとラズベリーのムースシュークリームコーヒー
夜：冷やし中華鳥の甘酢煮野菜とちくわの炊き合わせ

670 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/30(水) 21:21:21

朝：チーズトースト、野菜ジュース、クリームスープ
昼：仕出し弁当(ご飯、ハムカツ、カブのサラダ、中華春雨、カレー、オレンジ)
　　味噌汁
晩：卵ともやしの炒め物、揚げ出し豆腐、キムチ、春雨ヌードル、麦酒

671 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/30(水) 21:34:47

朝：ﾌｧﾐﾏのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ２つ（卵ｻﾝﾄﾞ、ﾊﾑｻﾝﾄﾞ）
　　ｷｰｳｨ2個、ﾖｰｸﾞﾙﾄ1個、ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ2杯
昼：雑穀米のおにぎり１個、味噌汁1杯
晩：ﾋﾞｰﾙ2本、大根ｻﾗﾀﾞ
間食：飴2個

672 ：もぐもぐ名無しさん：2008/04/30(水) 22:53:46

朝　ＧＦジュース、とろろご飯、筍と豚肉のオイスター炒め、大根おろし
　　焼鮭、肉じゃが、トマト、きゅうり
昼　たんぽぽみるくコーヒー、おにぎり、エビとブロッコリーのサラダ
夜　酒類、半熟卵のサラダ、軟骨の唐揚、ビビンバ、チーズフライ
間　フラン、坂角せんべい、じゃがりこ

673 ： ◆T0e.kDbaK2 ：2008/05/01(木) 14:45:15

朝：菓子パン
昼：ラーメン
間食：クレープ

674 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/01(木) 18:42:17

朝：なし
昼：５個１００円の冷凍餃子＋白いご飯一膳
夜：芋の煮付け、ほうれん草のおひたし、もやすとねぎ入りの焼肉風炒め物、味噌汁

675 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/01(木) 19:15:15

朝：ごはん　大根葉のしらす炒め　ほうれん草のなんちゃってバターソテー　オレンジ　いちご　ヤクルト
昼：ざるうどん
間：ピーナツパン　低脂肪乳　ナッツ少し　ルマンド2つ
夜：大根と厚揚げの煮物　かぼちゃのはちみつサラダ　ホタテと白菜の旨煮　自家製サンガリア

676 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/01(木) 19:22:46

朝：トースト（自家製いちごジャム）、低脂肪乳
昼：シチュー、ブロッコリーと人参のサラダ、ご飯、りんご
間食：みたらし団子、紅茶
夜：ごぼうと牛肉のきんぴら、ゴーヤチャンプル、さばの塩焼き、ご飯
夕食後：みたらし団子

677 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/01(木) 23:00:09

朝グレフル一個
昼あじの開き卵納豆ごはんトマト半個・サラダ菜
夜トマト半個・サラダ菜そら豆
*ちまき三個、鶏と卵のそぼろ、かぼちゃの煮物、ちょこあ～んぱん

678 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/02(金) 16:40:52

朝：シーフードカレー、焼きソーセージ、水羊羹
昼：鰻重、椀物、サラダ
夜：あんかけ焼きソバ、チーズ、アロエヨーグルト
間：アンドーナツ、黒蜜せんべい

679 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/02(金) 18:16:09

朝グレープフルーツ　刺身　ほうれん草のゴマ和え
昼おかゆ卵納豆焼き魚
夜サラダチョコ

680 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/02(金) 18:33:51

朝：トースト（自家製いちごジャム）、えびせんべい、低脂肪乳
昼：エビフライ、ゆでキャベツ、スープ（小松菜、豆腐）、ご飯、フルーツ野菜ゼリー
間食：柏餅、ミルクティー
夜：すき焼き風煮（牛肉、豆腐、糸こんにゃく、えのき、白菜）、サラダ（アボガド、レタス、きゅうり）　※白米食べず

681 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/02(金) 19:34:47

温かい豆乳に粉末ポタージュを溶かして飲んだ。
二日酔いで昼過ぎに起きて今のところそれだけ。

682 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/02(金) 23:32:28

>652
652さんの五家棒がツボにハマってしまって
電車の中なのにどうしてくれるあがあが

683 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/03(土) 01:16:27

朝昼：クロワサン2つ、ナンカレードック、食パン2枚、カフェオレ
おやつ：たけのこの里1箱、ポッキー復刻版1箱
夜：豚の生姜焼き、白米
今：生チョコアイス3本

食い過ぎた

684 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/03(土) 02:20:30

１４時…イカちん、フリカケご飯、餅３つ
１６時…揖保の糸、ポテチ、三ツ矢サイダー
１８時…カツ丼、ミネラルウォーター
２３時…たい焼き６匹
２５時…ピーナツパン、ウィンナーパン

685 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/03(土) 02:25:07

喫煙学生は不健康

朝ブラックコーヒー
昼なし
夜おにぎり
間ブラックコーヒー

あれだな、ダイエット方とかあるけど書き記してみると面白いもんだな。

686 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/03(土) 02:43:09

>>685
キミ痩せてるでしょ。
ダイエット中なの？

【昨日】
昼→食パン、コロッケパン、ソーセージパン、牧場しぼり珈琲
間→ドンタコス1袋、コーラ
晩→冷凍うどん、うずまきアイス
今→ドーナツ、柏餅、烏龍茶

687 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/03(土) 02:47:10

朝メロンパン、蒸しパン
昼外食
夜外食

688 ：喫煙学生は不健康：2008/05/03(土) 05:57:25

>>687

いや、授業とバイトと研究、それに就活を加えると時間がなく、疲れ過ぎて食欲か沸かないんすよ(汗

みなさん朝食から豪華っすね!

689 ：喫煙学生は不健康：2008/05/03(土) 06:45:00

↑間違えた
>>686

690 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/03(土) 12:54:42

昨日
朝：ヤクルト
昼：アップルパイかぼちゃのサラダ
間：コーヒー
夜：あさりとほうれん草のパスタ

691 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/03(土) 15:26:52

昨日食べたもの

１１時　いきなり団子、みそ饅頭
１３時半　うな重、刺身、肝吸い、オニオンサラダ
１４時　ソフトクリーム、ラベンダーアイス、最中４個
１５時　生どら焼き
１９時半　木曽路でしゃぶしゃぶ（霜降り牛５人前、野菜、きしめん、メロンアイス）

692 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/03(土) 20:00:05

朝：ヤクルト
昼：バジルと鶏ひき肉の目玉焼きのせごはんあさりののり吸いオレンジ
間：アイスカフェオレかりんとう少し
夜：牛豚バラ焼き肉野菜焼きのりサラダキムチコーンスープきゅうりの浅漬けもずく酢

693 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/03(土) 21:58:09

朝：トースト（自家製いちごジャム）、低脂肪乳
昼：わかめご飯のおにぎり、昨夜の残りのすき焼き風煮
間食：おかき
夜：無し

694 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/04(日) 07:40:08

昨日食べた者

９時　あまなつ
１４時半　ずんだ豆腐かまぼこ１１個
１７時　　ホットケーキ６枚（４００ｇ）
２０時半　刺身４点盛り、お新香、茶碗蒸し、筍ご飯、味噌汁、白玉あんみつ

695 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/04(日) 11:18:19

カツ丼

696 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/04(日) 19:40:07

朝グレフル
昼サーモンのグリルきのこソースハーブサラダ
夜稲荷ずし二個
間　コーヒー
(チーズケーキ、アップルパイ、レーズンサンド、味噌柏餅、豆大福)

697 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/04(日) 20:06:27

朝：トースト（自家製いちごジャム）、低脂肪乳
昼：にゅうめん
間食：草餅
夜：ご飯、ホタテ、チンゲンサイとベーコンの炒めもの、ウインナー、りんご
夕食後：みむろもなか

698 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/04(日) 20:54:33

朝：ヤクルト　紅茶　オレンジ
昼：全粒粉の肉なし坦坦麺
間：千疋屋のフルーツサンド半分　紅茶
夜：自家製サングリア　サラダ

699 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/04(日) 21:10:59

朝：チキンラーメン　野菜ジュース200ml
昼：PEPSI　NEX　緑茶
夜：薄皮アンパン×２　薄皮チョコパン×２　チョコスティックパン１本
　　カロリ。（缶チューハイ）×３杯　プロセスチーズ×３枚

700 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/04(日) 23:15:46

朝:ヨーグルト、トースト(ﾊﾞﾀｰ)
間食:アメ、チョコレート、うまい棒
夕食:ポテトサラダ、チーズオニオンオムレツ

701 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/05(月) 16:07:49

昨日食べたもの
　
１１時半　抹茶あんころ餅１１個
１４時　そば２人前、野菜と舞茸の天麩羅
１６時　南瓜饅頭３個、苺ジェラート、ブルーベリーソフトクリーム
１８時半　スタバの抹茶ラテ
２１時　平目、雲丹、鯛、伊勢海老、甘海老、スズキ刺身、鯛茶漬け、杏酒ソーダ割り
２３時半　柏屋薄皮饅頭７個

702 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/05(月) 18:39:07

朝グレフル
昼ごはん、塩鮭、トマト
夜まぐろ刺身
(抹茶モナカ三個)

703 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/05(月) 19:48:26

朝：レーズンパン、低脂肪乳
昼：えびとブロッコリーのクリームパスタ、りんごジュース、デザートのバイキング
夜：おかき１枚

704 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/05(月) 20:08:55

朝昼兼用：ヤクルトコーヒーオニオンとベーコンのパンサラダ目玉焼きウインナーオレンジ
間：クレープ(生クリーム・バナナ・チョコレートシロップ・いちごジャムなど組み合わせて2枚)
夜：焼きうどんもずく酢

705 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/06(火) 12:53:51

昨日食べたもの

１２時　はっさく
２０時　刺身４点盛り（ハマチ、鮪、帆立、サーモン）、サラダ、サイコロステーキ、サーモンと鮪のカルパッチョ、厚焼き玉子、グレープフルーツサワー、杏酒サワー　

２３時　フルーツ盛り（メロン、西瓜、グレープフルーツ、アメリカンチェリー）、ポッキー８本、黒糖梅酒ロック６杯

706 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/06(火) 16:08:00

昨日
朝：サラダうどん、玉子焼き、ハーゲンダッツ黒蜜
昼：照り焼きチキン、エビ＆カキフライ、納豆ご飯、柏餅
夜：しゃぶしゃぶ、野菜、ゴマ豆腐、焼酎、ゆずシャーベット

707 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/06(火) 19:23:33

朝:味噌汁納豆ご飯
昼:混御飯味噌汁目玉焼きふかし南瓜
夜:南瓜サラダ納豆ご飯アメリカンドッグ
間食:チョコレートビスケット

708 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/06(火) 20:15:41

朝：レーズンパン、低脂肪乳
昼：チャーハン
間食：みむろもなか、ロールケーキ
夜：レーズンパン、低脂肪乳

709 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/06(火) 22:10:04

朝グレフル
昼兼夜ごはんあじの開きトマト
(バームロール)

710 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/06(火) 23:11:46

朝：オクラ納豆山芋かけ玄米飯
ツナとキュウリのマヨネーズ和え
ほうれん草のお味噌汁

昼：バナナ

夜：ほうれん草と卵の炒め物
トマトジュース
ヨーグルト
牛肉焼き
玄米のヒジキかけ

711 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/07(水) 02:40:27

１７時　寿司３６貫
０時　　生ハムとルッコラのピザ４切れ、パエリア、白玉クリームあんみつ

712 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/07(水) 03:35:49

朝なし
昼とんかつ、納豆、味噌汁、ご飯
夜蕎麦、フキの煮付け

713 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/07(水) 08:50:16

昨日

朝：赤飯　チヂミ　ヨーグルト　大根キムチ
昼：月餅×２　ジャスミン茶
夜：赤飯　チヂミ　大根キムチ　VODKAのサワー割り　缶チューハイ　発泡酒

714 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/07(水) 12:53:32

12時：激辛ラーメン
15時：カツ丼、牛丼
18時：シーフードカレー
23時：ポッキー1箱、ドーナツ
25時：スパカプチョコチップ、ピーナツパン、白パン

715 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/07(水) 19:12:09

朝食:ご飯卵焼き
昼食:ふりかけご飯卵焼きキャベツ
間食:のど飴
夕食:納豆キャベツふりかけご飯

716 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/07(水) 19:44:59

朝：無し
昼：カレーライス、グレープフルーツ、ヨーグルト
間食：プリッツ１０本ぐらい、紅茶
夜：無し

717 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/07(水) 20:08:09

朝グレフル
昼ごはん塩鮭レタス
夜枝豆とささみのひじきサラダ海草サラダ
(メロンパン、あんぱん、よもぎぱん)

718 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/07(水) 20:35:56

『朝』カニクリームコロッケとキャベツのホットサンド
ミルクティ
『休憩』プリングルス・チョコバナナポッキー
『昼』サバの塩焼き・ひじきご飯
大豆と海苔のはさみ揚げ・卵焼き
ベーコンモヤシレタス人参サラダ
『休憩』栗饅頭・コカコーラ
『夜』豚カツカレーラーメン＋ご飯後でぶち込んだ
ビール

719 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/07(水) 23:06:13

朝
無し
昼
仕出弁当(ご飯、豚カツ、焼きそば、油揚げと青菜の和え物、漬物)、味噌汁
晩
厚揚げとカボチャと萌やしの炒め物、納豆、春雨ヌードル、ビール、柿ピー、チーズ

720 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/07(水) 23:22:36

朝：ヤクルト
昼：レーズンパンのホイップ付きサラダ(水菜・ラディッシュ・ルッコラ・トマト)シーフードピザアイスコーヒー
間：オレンジ
夜：大根と鯖缶の生姜煮サラダ(水菜・ラディッシュ・ベーコン) 白菜サラダ味噌汁(大根・葱・わかめ・揚げ玉)

721 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/08(木) 19:55:27

昨日
朝リンゴゼリー
昼ベーグル、野菜スープ
おやつワッフル
夜おにぎり、チョコレートケーキ

722 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/08(木) 20:01:17

朝：無し
昼：きゅうりとキャベツの酢味噌和え、さつま汁（さつまいも、こんにゃく、ネギ、切り干し大根、人参）、ポテトのチーズ焼き（じゃがいも、玉ねぎ、ミンチ、チーズ）、ご飯、バナナ
間食：おかき１枚、ブルボンのチョコリエール２本、レモネード
夜：無し

723 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/08(木) 22:08:18

朝：ヤクルト食パンのホイップクリーム乗せサラダオレンジ
昼：なし
間：かりんとうコーヒールマンドえび煎餅
夜：味噌汁(大根・葱・油揚げ) 夕べの生姜煮サラダ(人参・水菜・レタス・ハム) フライ(海老・あじ・いか)

724 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/08(木) 23:01:57

朝：雑穀入りご飯　白菜と油揚げの煮浸し
昼：古代米入りご飯のおにぎり（つぼ漬け入り）
夜：チキングリル（塩・レモン）
今：焼酎　ポテトチップ
その他：朝から水をちょこちょこ飲んで2リットル

725 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/08(木) 23:41:50

15時：ナーンカレードック2パック、冷凍うどん、たこ焼き8個
18時：カレーライス、ドーナツ、アイス、ポッキー1箱
20時：チャルメラ、焼きおにぎり
23時：エクレア4個、白パン、アイス
26時：パイの実1箱、牛丼

726 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/08(木) 23:50:48

夕飯カレーそばチクワ天載せ＋五目イナリ

727 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/09(金) 00:27:08

朝）ブルーベリーベーグル

昼）なし

夕方）たまごパン、鮭オニギリ、ロールケーキ２ｷﾚ、ハバネロ１袋、アルフォート２枚

夜）寿司６皿、赤だし

やばい…ｏｒｚ
夕方に食べ過ぎてお腹パンパンだったけど
夜彼氏と寿司食べに行ったから更に食べてしまったｏｒｚ

728 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/09(金) 12:34:02

昨日
朝:クイニーアマン
昼:肉まん２個
間食:チョココロネ、ドーナツ
夜:すし(いなり×２、カンピョウ巻×３、カッパ巻×３、マグロ、えび、あなご、たまご)

729 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/09(金) 18:47:50

朝：無し
昼：おでん（じゃがいも、こんにゃく、ちくわ、うずら卵）、うどんのすまし汁、ご飯、甘夏
間食：サンドイッチ（卵、きゅうり）、レモネード、紅茶
夜：無し

730 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/09(金) 20:53:59

14時…カップラーメン、ピーナツパン、チョコデニッシュ、カレーうどん、オムライス
17時…たけのこの里1箱、リッツ1箱
20時…ねじりドーナツ、あずきキャラメル1箱
23時…ねじりドーナツ、アイス
26時…蒸しパン、コロッケパン、メロンパン、うなぎパイ

731 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/09(金) 23:07:40

朝:ゼリー
昼:ドーナツ(エンゼルフレンチ、ストロベリーホイップフレンチ)
間食:ランチパック(ピーナツクリーム)
夜:クリームパン

732 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/10(土) 08:37:45

今日

朝…クロワッサン、カフェオレ
昼…華道の先生とホテルでフレンチのランチコース
夜…桜エビとおろしの蕎麦

の予定

733 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/10(土) 14:00:49

昨日食べたもの

１２時　パパイヤ、キュウイ、
２０時　帆立、金目鯛、平目、ウニ刺し、桜海老、サラダ、豆腐、鶏ササミ刺し、鶏ササミ串、ちぢみ、酒６杯、マンゴーサワー３杯
２２時半　ワッフル（生クリーム、苺アイス）、わらび餅、スイートポテト、抹茶アイス

734 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/10(土) 14:31:43

昨日
朝納豆ご飯

昼韓国冷麺

間食チョコパフェ

夜パスタ玉子焼き

今日
朝納豆ご飯

昼ご飯ホルモンカルビ

間食ポッキーアイス

夜手巻き寿司の予定

735 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/10(土) 15:26:19

昨日
朝：ヤクルト　スパゲティドッグ　水菜とレタスのサラダ　コーヒー　オレンジ半分
昼：なし
間：お土産の和菓子　お茶
夜：ミラノサンド　カプチーノ　ベーコンとエリンギのトマトソースのペンネ少し

今日
朝昼兼用：ヤクルト　コーヒー　納豆チャーハン　お漬物　大根の味噌汁少し　人参サラダ　
間：バナナのホイップとチョコレートソース合え
夜：砂肝・生くらげ・葱の炒め物　大根入りお袋煮　白菜サラダ　豆腐とわかめの味噌汁の予定

736 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/10(土) 19:50:26

朝：無し
昼：メロンパン、デニッシュパン、アロエジュース
間：ポッキー、ストロベリーモカ
晩：カレーライス、ポテトフライ、ゴボウサラダ、ビール、チーズ

食べ過ぎた(´(∞)｀)ﾌﾞﾋｰ

737 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/10(土) 21:39:59

>>736
そろそろ(´(∞)｀)君も食べごろになったかね？

738 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/10(土) 23:09:17

今日
朝：ハムサンド、ピザパン
昼：チーズカツバーガー、抹茶のフルーリー、ポテト、爽健美茶
間：チョココロネ
夜：炊き込みご飯、とうふ汁、さば南蛮漬け

炭水化物とりすぎorz

739 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/11(日) 07:05:16

朝：無し
昼：セブンイレブンのおにぎり（銀しゃり、オムそば飯）
夜：まぐろ丼、うどん、ポテト、ヨーグルトパフェ

740 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/11(日) 10:12:14

昨日
朝：鮭おにぎり×２
昼：カレーうどん・ミルクプリン
夜：ささみフライ・サラダ

741 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/11(日) 16:36:51

昨日
朝:ゼリー、ドーナツ(チョコファッション)
昼:ポテトサラダ、コーヒークリームパン
夜:ジンギスカン(ラム、レバ刺し、玉葱、ネギ、椎茸、白ご飯)
飲み会:サワー、梅酒、ソフトクリーム、チョコチップクッキー、ゴマスティック、ポテトチップス

742 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/11(日) 22:52:56

朝：無し
昼：菓子パン２つ、おにぎり１つ
夜：カレイの煮付け、はんぺん、酢の物（きゅうり、わかめ、ちりめん）、お漬けもの、ご飯
夕食後：ロールケーキ

743 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/11(日) 23:15:25

朝：無し
14時：海老ちゃんぽん、餃子、鶏唐揚げ、キムチ、ビール
晩：無し

中途半端な時間に重たいもの食べたから
今頃になって腹減ってきたorz

でも今食べたら完璧に太るから我慢しなくちゃだわ

744 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/11(日) 23:29:52

朝：ヤクルト夕べの残りの味噌汁
昼：ハヤシライストマトサラダ麦茶
間：ひねり揚げしみチョココーンみたらしだんご
夜：塩ラーメン

745 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/12(月) 09:40:39

朝：チキンフィレオ
昼：リゾット、ウーロン茶
夜：炊き込みご飯、サバ南蛮、とうふ汁、刺身一切れ

夜は刺身以外一昨日の残りだった…

746 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/12(月) 14:28:01

朝グレープフルーツ
昼寿司(まぐろ、ほたて、いくら、甘えび) 味噌汁茶碗蒸しひじきの煮物切干大根サラダ刺身(サーモン、いか、えび)
夜いかと玉ねぎのマリネサラダ

747 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/12(月) 16:04:51

昨日食べたもの

１３時　湯の花饅頭４個
１４時　水沢うどん、山菜、しめじ
１４時半　湯の花饅頭１１個
２１時　叙々苑で（牛タン塩１．５人前、塩味ゆっけ１人前、牛ロース１．５人前、イベリコ豚肩ロース１人前、サンチュ、
海老塩焼き７匹、ズワイ蟹６本、石焼ビビンバ、抹茶アイス）

748 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/12(月) 19:48:56

朝昼兼用：ヤクルトごはん納豆キムチウインナー目玉焼きわかめと豆腐の味噌汁
間：しみチョコ
夜：マックポークサラダマカロニと野菜のスープみかん

749 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/12(月) 19:51:07

朝:ミニッツメイドの朝食オレンジ
間食:饅頭一個半、牛乳
昼:木村屋板チョコクランチ
夜:スパ王カルボナーラ、キュウリ、わらび餅

750 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/12(月) 20:46:28

朝:ごはん、ワカメの味噌汁、タケノコ炒め、キャベツとベーコンのソテー、コーヒー
昼:寿司2こ、たこ焼き2こ、バナナ
間:ミルクティ、ミ･キュイのチョコケーキ
夜:シチュー、レタス、ラスク大2こ

最近食い過ぎ…自重せねば

751 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/12(月) 22:50:43

朝…ﾛｰｿﾝのｻﾗﾀﾞｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
昼…りんご､ﾊﾞﾅﾅ1個ずつ
夜…なし

21:20…4号のｹｰｷ半分
紫いもﾓﾝﾌﾞﾗﾝ
明日誕生日で一日早い誕生日ｹｰｷ頂いた。
ありがとう＼(^_^)／
ﾀﾞｲｴｯﾄはまた明日からねｗ涙

752 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/12(月) 23:06:40

朝：レーズンパン、低脂肪乳
昼：酢の物（はるさめ、ハム、きゅうり、人参）、親子丼、パイン缶
間食：バナナケーキ、紅茶
夜：豚玉
夕食後：いちご、プリン

753 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/12(月) 23:56:34

朝…トースト、サラダ、コーヒー、紅茶、ラスク2枚
昼…おにぎり3個

間…クッキー3枚

夜…コーンフレーク、サラダ、コーヒー

>>751
おめでとう(*´∀｀*)

754 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/13(火) 00:03:15

朝：ちりめん山椒入り卵かけご飯
昼：フルーツゼリー・カフェオレ・バームクーヘン
夜：五穀米・エリンギとナスのオーブン焼き・カブのクリーム煮・キュウリの中華風漬け
>>751
誕生日おめでとう。

755 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/13(火) 00:10:26

１１時　パパイヤ
１７時　パパイヤ
２０時　大トロ５切れ、平目１０切れ、伊勢海老塩焼き、サザエ、寿司３０貫、生グレープサワー
２３時半　そば２００ｇ、パパイヤ

756 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/13(火) 00:26:30

>>751です
>>753さん、>>754さん
ありがとうございます！(;_;)

757 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/13(火) 03:39:23

朝なし
昼焼きそばパン
夜カツオたたき、マグロ、カツオ、スズキの刺身、トコブシ、大正エビのマヨネーズ焼き、蛤の酒蒸し、タコわさ、茶碗蒸し、蜆の味噌汁、漬物、ご飯、果物(旅館にて)

758 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/13(火) 07:23:54

昨日
朝→玄米シリアルビスケット１袋ゴールドキウイ半分コーヒー
昼→無印のイエローカレーレトルト半分(米無し) りんご1/4個コーヒー
間食→トフィクッキー1枚ミニドーナツ1個チョコ1個コーヒー2杯
夜→オクラと海草のサラダ(青じそドレッシング) イエローカレー半分(米無し) オレンジジュース

759 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/13(火) 11:03:07

朝：シラスご飯、じゃが芋の味噌汁、ホウレン草の胡麻和え、黒豆煮
　　そぼろ玉子焼き、ホワイトソーセージ、納豆、大根おろし
昼：ショコラのパン、野菜サンド、ザワークラウト、オレンジティー
夜：プルコギ、サラダ、キムチ
間：ティラミス、カフェオレ、マカロン

760 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/13(火) 18:59:30

昼…中国産の冷凍チヂミ、ドーナツ2つ
間…たけのこの里1箱、牧場しぼりデカイやつ1カップ
夜…台風だからコロッケ、白米
今…コーヒーゼリー、生チョコアイス

761 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/13(火) 19:08:04

昨日

朝なし
昼なし
夜ご飯茶碗１杯、納豆、味噌汁

今日

朝なし
昼なし
夜なんだらう

762 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/13(火) 20:01:19

朝:ミルクドーナツ、きな粉豆乳
昼:春野菜のスープ、クリームチーズケーキ
間食:もち食感ロールミルクホイップクリーム
夜:納豆

763 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/13(火) 20:40:25

朝：レーズンパン、低脂肪乳
昼：豆ご飯、サラダ（はるさめ、人参、きゅうり）、鮭の吉野揚げ、みそ汁（玉ねぎ、厚あげ、わかめ）、甘夏
間食：まがりせんべい２枚、アチョコ１粒、レモネード
夜：豆ご飯、タコのお刺身、ほうれん草のお浸し、みそ汁（スナックえんどう、わかめ）
夕食後：いちごの砂糖がけ、プリン

764 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/13(火) 20:48:27

朝・スクランブルエッグ、ハム、いんげん、ごはん
昼・ウイダーインゼリーファイバー
夜・豚肉とタマネギ炒め、まぐろ赤身、味噌汁

765 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/13(火) 22:02:31

朝：挽きわり納豆　米　シラス　じゃが芋の味噌汁　低脂肪乳
昼：カロリーメイト・ゼリー
夜：ファースト・キッチンにて、カリードッグ・フライドポテト（ジャガバタ味）
　　烏龍茶

766 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/14(水) 14:45:00

朝:ファミマのティラミス大福
昼:おにぎり(からあげ)
間食:モンテールのエクレア、コーヒー牛乳

767 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/14(水) 18:42:31

朝：レーズンパン、低脂肪乳
昼：ご飯、玉子焼き（ミンチ、玉ねぎ、グリンピース、人参）、ほうれん草のごま和え、にゅうめん、バナナ
間食：サンドイッチ（きなこ、砂糖、バター）、紅茶
夜：さんま、ゴーヤチャンプル、サラダ（ハム、きゅうり、レタス）、昨日の残りの豆ご飯とみそ汁
夕食後：プリン、カルビーのさやえんどう

768 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/14(水) 23:14:57

朝
チーズトースト、クリームスープ、野菜ジュース
昼
仕出弁当(ご飯、マーボー豆腐、トリ唐揚げ、蓮根とこんにゃくの煮物、春雨サラダ、漬物)、味噌汁
晩
キャベツとピーマンと魚肉ソーセージの炒め物、春雨ヌードル、冷奴、ビール、チーズ

769 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/15(木) 00:05:16

昼…豆腐ハンバーグ
夜…カツオのたたき、紅白なます、ほうれん草のごま和え、かきたま汁、ポテトサラダ、雑穀ご飯。
間…アイス３つ、チョコチップクッキー、ハイチュウ

770 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/15(木) 00:45:01

朝雑穀パン、オレンジジュース
昼もやしとハムの焼きそば
間ココア、ミルクコーヒー
夜海老餃子、卵入りソバキウイ

771 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/15(木) 01:35:36

夜:キャベツの塩漬け

772 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/15(木) 02:45:56

朝：ヤクルトサンドイッチ
昼：ゆかりごはん白菜とあげの味噌汁豆腐だんご沢庵
夜：鍋焼うどん切り干し大根の煮物

773 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/15(木) 08:58:00

ハンバーグごはん
あさりバター
タケノコの煮物…

なんかめちゃくちゃだ…

774 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/15(木) 12:18:50

昨日
朝：卵かけご飯・ちりめん山椒・バナナ
昼：オムライス・カフェラテ・サラダ
夜：ナスとピーマンとシイタケの揚げ浸し・ほうれん草のサラダ・しお昆布

775 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/15(木) 19:07:38

朝：くるみパン、低脂肪乳
昼：幕の内弁当
間食：紅茶
夜：すき焼き風煮、サラダ、ご飯
夕食後：明治の果汁グミ、グリコの朝食ヨーグルト

776 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/15(木) 23:29:37

今日

朝：寝てる

昼：納豆炒飯・アクエリアスゼロ

夜：（ピザハットのＨ＆Ｈで）シシリア風・ＢＱチキン・
パクチキコンボ・昨日親が食べなかったコールスロー・玄米茶

今：ぶどうジュース・セブンのふんわりワッフル（レアチーズ）

777 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/16(金) 00:04:01

朝昼兼用：雑穀ごはん切り干し大根の煮物照り焼きチキン漬物ヤクルト
間：シュークリーム
夜：雑穀ごはんなすとにらの味噌汁かぼちゃの煮物鶏の唐揚げ野菜サラダ（貝割れ・レタス・トマト）白菜のごま酢サラダ

778 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/16(金) 00:23:53

朝：ご飯餃子焼売カロリーメイトチーズ味

夜：牛乳プリングルズチーズ味

779 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/16(金) 04:04:22

朝昼晩でセブンイレブンのミートドリア一つ…
さっきから寝酒初めて生ハムサラダ

780 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/16(金) 18:37:53

朝：卵かけご飯・ちりめん山椒・りんご、キウィのヨーグルトがけ
昼：アスパラ、シメジ、ベーコンのトマトスパゲティ
夜：キャベツとコカブの浅漬け・さやえんどうと豚肉のケチャップソテー・冷奴

781 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/16(金) 18:57:47

朝：くるみパン、低脂肪乳
昼：白身魚フライ、茹でキャベツ、えんどうご飯、スープ（人参、ベーコン、はるさめ、ねぎ）、オレンジ
間食：みたらし団子
夜：塩昆布の和え物（新キャベツ、ウインナー、人参、しめじ）、さばのみりん干し、みそ汁（わかめ、じゃがいも）、煮物（かぼちゃ、じゃがいも）
夕食後：オレンジ、プリッツ（サラダ味）

782 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/16(金) 19:53:40

朝：ジャムパン、味噌汁、ブロッコリー
昼：炒飯、ブロッコリー
間食：煎餅14枚、プリンパフェ、シュークリーム、おさつどきっ、チョコアイス夜：親子丼、焼そば、焼き鳥、アイスまんじゅう

毎日こんな感じで太ってしまった…

783 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/17(土) 01:08:57

昨日

朝：寝てますよ

昼：けんちんうどん・アクエリアスゼロ

夜：冷しゃぶサラダ・スモークタン（レモン味）・たたきキュウリ・
ニンジンとジャガイモのスープ・ご飯２杯・玄米茶

今：（ＡＢＣクッキングスクールで作った）ガトーマリアージュ（
オレンジピールとクリームチーズのパウンドケーキ）・玄米茶

784 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/17(土) 15:04:50

昨日食べたもの

１１時半　するめいか
１３時半　フカヒレの姿煮、フカヒレ飲茶２個、チンジャオロース、芝海老のチリソース、チマキ、蟹身入りチャーハン、タピオカココナッツミルク
１４時半　水羊羹３本
１６時　　水出しコーヒゼリー、水出しアイスコーヒー
１９時半　柏屋薄皮饅頭６個
２０時半　寿司２０貫、あさりの味噌汁
２３時　　ポッキー６本、アスパラビスケット６本、スナック菓子、ましゅまろ４個

785 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/17(土) 18:15:51

朝なし
昼ごはんあじの開き味噌汁
夜かつお刺身きんぴらごぼうそら豆

786 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/17(土) 19:45:23

朝：レーズンスナックパン、低脂肪乳
昼：五目うどん、ヨーグルト
夜：ゴーヤチャンプル、ぶりの塩焼き、昨夜の残りの煮物（かぼちゃ、じゃがいも）、ご飯、
夕食後：バームクーヘン、ラムネ

787 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/17(土) 20:12:35

朝：寝てた
昼：ヤクルトツナのトマトソースをペンネでオレンジコーヒー
間：ヨーグルト
夜：チキンピラフなすとにらの味噌汁サラダタイ風卵焼き大根の酢漬け

788 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/17(土) 20:41:02

朝　きつねたぬきそば
昼　筍・蕗・鯖味噌煮缶・ちくわの煮付け　牛カルビ焼き　ライス
夜　昼の煮付け　ししとう焼き　ごぼう煮　チキンカレー

789 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/17(土) 20:57:51

朝:無し
昼:メロンパン 2ｺ
晩:カレー、コロッケ、ビール

炭水化物らびゅ

790 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/17(土) 23:17:46

朝：白米　シラスの卵とじ　男爵芋の味噌汁　牛乳1杯
昼：オールブラン（栄養機能食品）　御握り　チーズ入りはんぺん
夜：350ML発泡酒×3　細いフランクフルト×2　鰤の刺身少々　サラダ　薩摩芋1本

8.5時間バイトしててん、疲れた

791 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/17(土) 23:47:25

朝コロッケ
昼味噌らーめん、おにぎり×2
夜冷やしかき揚げそば

792 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/18(日) 00:56:09

朝・昼：野菜醤油ラーメン
間：イチゴショートケーキ・コーヒー
夜：モツ鍋・餃子・から揚げ・サラダ

793 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/18(日) 01:00:32

朝：焼きプリン、チーズプリン

昼：ホットケーキ、プチトマト

夜：カボチャのニョッキ、サラダ、芋羊羹

甘い物がやめられない

794 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/18(日) 06:54:45

朝昼夕抜き

21時半コンビニでビールとポケットウイスキー

22時半から友人と居酒屋で生中、レモンサワー２杯
お通しはもやし主体に野菜が入った酢醤油系
〆サバ、もつ煮込み、いわしつみれ、金目鯛の煮付け
24時前に店を出てコンビニでビールと呑み残してたポケットウイスキーを

795 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/18(日) 08:19:43

朝　なし
昼　カップめん
夜　サーモンと納豆の混ぜご飯

深夜　彼女

796 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/18(日) 09:45:02

人肉うまかったですか？

やっぱり内臓からいったんでしょうか
気になります

797 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/18(日) 18:23:27

>>796
I am SPIDERMAN.
Are you Japanese KITIGAI?

798 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/18(日) 18:59:46

朝味噌汁
昼寿司(いくら、みる貝、まぐろ、甘えび)刺身(いか、まぐろ、ｻｰﾓﾝ､ｴﾋﾞ､ﾂﾏ)茶碗蒸し、味噌汁、サラダ、ひじき煮物、切干大根
夜サンドイッチ(ﾄﾏﾄ､ﾀﾏｺﾞ､ﾎﾟﾃｻﾗ､ﾊﾑ)

799 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/18(日) 19:46:36

朝：レーズンスナックパン、低脂肪乳
昼：蕎麦屋さんで御内緒そば
間食：バームクーヘン、低脂肪乳
夜：酢の物、天ぷら、えんどうご飯、みそ汁
夕食後：りんご

800 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/18(日) 21:02:27

朝：ヤクルトヨーグルトお煎餅
昼：豚肉の黒ごまパスタオレンジサラダ
夜：雑穀ごはんお麩とわかめの味噌汁鶏の焼き漬けくず切りときゅうりの酢の物竹の子の梅和え春菊のにんにく炒め

801 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/19(月) 00:20:00

朝:無し
昼:メロンパン*2、100%りんごジュース
晩:海老かきあげ丼、たぬきうどん、ビール

昨日に引き続き炭水化物取りまくってますw

802 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/19(月) 03:06:30

朝昼　まぐろみそ焼き　ごはん　わかめ味噌汁　きざみ昆布　つけもの少々
おやつ　レモンジュース　コーヒー
夜　豚にんにく芽いため　にんにく焼き　魚あら煮　茹でえんどう豆　ごはん
　　あげ味噌汁　ケーキ少し　ヨーグルト
おやつ　抹茶クッキー　ヨーグルトドリンク
おやつ　ワイン少々　パンひとかけ　ピーナツバター　ナッツ類

803 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/19(月) 03:09:17

あなたはランチに、いくらくらいかけていますか？
http://www.nikkei.co.jp/ps/premium/result.html
来週、集計結果に対する深澤里奈さんのコメントが公開されます。

804 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/19(月) 19:52:04

朝：無し
昼：ウインナー、ポテトサラダ、わかめご飯、かき玉汁
間食：フランスパン、紅茶、レモネード
夜：えんどうご飯、かつおのたたき、切り干し大根の煮物、みそ汁、ほうれん草のおひたし
夕食後：グリコの朝食ヨーグルト

805 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/20(火) 15:06:54

昨日食べたもの

１８時半　みかん２個、釜飯２人前
２２時半　コブサラダ、みかん２個、パパイヤ
１時　　　みかん２個、甘夏

806 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/20(火) 21:58:05

朝：レーズンスナックパン、低脂肪乳
昼：ご飯、みそ汁、ブロッコリーのおかか和え、高野豆腐の玉子とじ、甘夏
間食：人参ケーキ、レモネード、紅茶
夜：カレーライス、サラダ、りんご
夕食後：おかき（わさびマヨネーズ）

807 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/20(火) 22:00:58

昨日
朝：フルーツグラノーラとバナナにヨーグルトかけたの
昼：シメジ、アスパラのトマトソーススパゲティー
夜：サヤエンドウとトマトの卵炒め・イカのガーリックバター炒め・レタスとトマトのサラダ
間：抹茶プリン・ブラックコーヒー×２

今日
朝：フルーツグラノーラとバナナにヨーグルトかけたの
昼：醤油ラーメン、モヤシとえのき入り
夜：コロッケ・イカのチリソース・新じゃがの煮物・ほうれん草の胡麻和え

808 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/21(水) 01:01:24

朝：ヤクルトブルーベリーのパン
昼：しょうゆラーメン甘夏
夜：たけのこごはん鉄火なすツナじゃがきゅうりの浅漬け

809 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/21(水) 01:22:43

朝：手作りおにぎり（おかか）
昼：キオスクおにぎり（３個セット）、グミ
夜：エクセルシオールのチーズドッグ（うまかった）、パールロイヤルミルクティー
帰ってからポテトサラダ、チョコ一つ

夜食べ過ぎだな‥‥

810 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/21(水) 02:17:09

朝、山崎バターブレッド・お茶漬け（永谷園）・紫の野菜ジュース
昼、なし
夜、沖縄そば（カップラーメン）

沖縄そばはいまいちだった

811 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/21(水) 02:40:23

朝昼無し
夜レバニラ炒め、ポッキー2箱、ピノレアチーズ2箱
今カロリーメイト2箱

便通3、体調良好

812 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/21(水) 03:00:32

16時：カップラーメン、ふりかけ飯、蒸しパン、コアラのマーチ1箱
18時：牛丼、ミネラルウォーター
21時：激辛ラーメン、アイス
今：エビピラフ、ピーナツパン

813 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/21(水) 03:04:40

朝:コンビニの牛丼、サラダ、ソフトクリーム、チョコモナカジャンボ、コーヒー、野菜ジュース
昼：アンパン、チョコパン、ジャムマーガリンパン、うずまきデニッシュパン、コーヒー、アミノサプリ
夜：モスでモスチーズバーガー、テリヤキチキンバーガー、海鮮かきあげライスバーガー、フレンチフライM

仕事が肉体・頭脳一日フル回転のハードな仕事なので最低限これくらい食べないと体が維持できない‥これからの季節は暑くて吐きそうでも食べないといけないから大変だ～

814 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/21(水) 03:12:01

お昼にパン４個とは凄いですねもしかして早食い！？

815 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/21(水) 13:47:32

昨日
１７時半…ﾆﾗﾚﾊﾞ炒め、たけのこの里2箱
２０時半…ｱｲｽ、ﾊﾟｲの実1箱
２３時半…珈琲豆ﾁｮｺ1袋、ﾄﾞｰﾅﾂ
２６時半…㌍ﾒｲﾄﾎﾟﾃﾄ味2箱

816 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/21(水) 20:43:52

あさひる無し
よる豚カツ、白米、スパカプチョコクッキー、コーヒーゼリー、ちぎりパン

817 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/21(水) 23:32:45

朝：レーズンスナックパン、低脂肪乳
昼：カレーライス、ヨーグルト、グレープフルーツ
間食：レモネード、プリッツ（ロースト）３本
夜：カレーライス、サラダ（アボカド、きゅうり、レタス）
夕食後：ヨーグルト

818 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/22(木) 00:13:44

朝：たけのこごはんきゅうりの浅漬けヤクルト黒ごまの卵焼き
昼：オレンジ冷や麦１わ（白すりごま・梅・生姜）
間：シュークリームコーヒー
夜：ミートソーススパゲッティサラダ（ラディッシュ・サニーレタス・ゆで卵・きゅうり・わけぎ）たけのこのステーキ

819 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/22(木) 00:20:48

たけのこのすてーき食べてみたいなあ

820 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/22(木) 00:24:10

朝高速SAで天ぷらそば
昼醤油ラーメン、ご飯、カツオの刺身
夜醤油ラーメン

821 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/22(木) 00:26:22

朝:パン
昼:焼おにぎり×２、ミディトマト×２
夜:チキンソテー、サラダ(キャベツ、トマト)、味噌汁(ねぎ、大根)、白ご飯、カクテキ
間食:バームクーヘンたくさん

822 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/22(木) 19:20:51

朝：レーズンスナックパン、低脂肪乳
昼：ポテトのチーズ焼き（じゃが芋、ミンチ、チーズ、玉ねぎ）、さつま汁（さつま芋、切り干し大根、人参、こんにゃく）、酢味噌和え（キャベツ、きゅうり、ちくわ）、ご飯、バナナ
間食：せんべい（きなこ餅）、紅茶
夜：鯛の煮付け、かぼちゃ煮、みそ汁（里芋、ネギ）、酢の物（きゅうり、わかめ、しらす）
夕食後：バームクーヘン

823 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/22(木) 19:33:44

朝激辛ラーメン、白パン
昼月見うどん、たけのこの里2箱
間ポッキー1箱、麦茶
夜天ぷらうどん、月見うどん

賞味期限切れの冷凍うどんｲﾊﾟｰｲ(^O^)

824 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/22(木) 20:39:58

>>819 筒型に切ったら塩コショウしてにんにく・バター・醤油で炒めて鰹節をかけたよお試しあれ！

朝：ヤクルト
昼：ぶどうパンエビフライ入りサラダ紅茶
間：ひとくちドーナツ2つコーヒー
夜：雑穀ごはんサーモンステーキなすのあげびたし人参のグラッセフライドポテト春菊としめじのにんにく炒め

825 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/22(木) 23:08:54

昼：おにぎり２個焼鳥２本夜：ゆで蕎麦ほうれん草の卵あえ焼鳥１本

826 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/22(木) 23:24:11

朝：ミスドのドーナツ１個、キノコパスタ
昼：カレー、サラダ、甘栗
夜：ブロッコリー、シュウマイ２個、ダノンビオ１個、ごま豆腐
間食：コーヒーゼリー、クッキー２枚

827 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/22(木) 23:51:24

朝：無し
昼：社食のかけそば
夜：ローソンの大盛り塩やきそば。からあげ君柚子ポン酢。おにぎり(とろびんちょうまぐろ)

今日は比較的まともな飯だった。

828 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/23(金) 01:07:01

朝:バームクーヘン３切れ、牛乳、キウイ１個
昼:コース料理(カボチャのスープ、ホタテのテリーヌ、アンコウのサフランソース添え、パン４切れ、ココナッツのブランマンジェ、お菓子)
夜:パン２切れ、ミディトマト×３、チーズ、クッキー、チョコ
間食:ワッフル

829 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/23(金) 01:35:15

朝ー小さいカップのパイナップル
昼ーなし
夜ーわらび餅

830 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/23(金) 14:05:02

昨日食べたもの

１８時　パパイヤ２個、キウイ２個
２２時　生春巻き５個、トマト、ポッキー、エイヒレ、タコライス

831 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/23(金) 14:15:34

めっちゃみんな食ってはるねぇ－あたし１日一食やさかい食わねばん

832 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/23(金) 14:28:05

>>831
お菓子やめればよろし

833 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/23(金) 20:31:37

朝：レーズンスナックパン、低脂肪乳
昼：豆腐の五目焼き、野菜スープ、マカロニサラダ、オレンジ
間食：キャロット蒸しパン、紅茶、レモネード
夜：レタス、チンゲンサイ炒め、茹でウインナー、牛肉炒め（塩こしょう）、ポテトサラダ、ご飯
夕食後：おにぎりせんべい

834 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/23(金) 21:39:40

朝:おじや、漬物、温泉卵、納豆、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
昼:ﾋﾞﾋﾟﾝﾊﾟ、漬物、豚肉とｷｬﾍﾞﾂの味噌炒め、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜:茶蕎麦、ｶﾙﾋﾟｽｱｲｽ

835 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/23(金) 22:22:00

朝：ヤクルトぶどうパンサラダ紅茶
昼：雑穀ごはん夕べの残りのグラッセとサーモンきゅうりの浅漬け
間：バナナジュースひとくちドーナツ1つ
夜：そうめん（なめこ・長芋・梅・ごま・葱などトッピング）鶏胸肉のピカタ黒豆煮
今：ビスケットアイスクリーム

836 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/23(金) 22:26:24

朝温玉ほうれん草そば、おいなりさん二個｡アイスコーヒ昼カレーライスタフマン｡夜ヒレカツ生野菜レモン杯２杯、焼酎水割り、ジャージャー面、水

837 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/23(金) 23:45:41

朝
無し
昼
仕出弁当(ご飯、漬物、タラモサラダ、天ぷら、ウィンナー)、味噌汁
晩
コンニャクのキムチ炒め、冷奴、春雨ヌードル、ビール(500ml×2本)、チーズ

838 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/24(土) 02:10:38

昨日

朝：寝てるし

昼（１６：３０頃）：ローソンのペッパーチキンステーキ串・
からあげ君（柚子ポン味）１つ

間食（２０：００頃）サイゼでポテト＆ソーセージのグリル
・水

夜（２２：３０頃）鶏たんごのステーキ（白菜添え）・ナスの味噌汁
・ご飯２杯（２杯目は卵かけで）

さっき：ガナッシュソフト（ガナッシュクリーム＆チョコチップ/
ブルボン）・コーラ１杯・玄米茶

839 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/24(土) 13:31:46

朝：なし
昼：スーパーのたこ焼きと鮭弁当とアクエリアス
夜：豚カレー

840 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/24(土) 18:13:50

朝:お粥、焼き鮭、漬物色々、韮玉、豚汁
昼:ﾂﾅと卵のｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、さけるﾁｰｽﾞ、苺のかき氷
夜:豚汁でおじや、漬物色々、ﾖｰｸﾞﾙﾄ

841 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/24(土) 18:38:44

朝：パン、ヨーグルト
昼：ご飯、豚と卵の角煮、なめこの味噌汁、ほうれん草のゴマ和え、サラダ(リーフレタス、玉ねぎ、ミニトマト、ベーコン)
夜：天丼、わかめときゅうりの酢の物、豆腐のきのこあんかけ、小松菜の塩炒め、ビール350ml1缶

842 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/24(土) 18:40:34

朝：爆睡中
昼：水
お菓子：チョコ、カップラ
夜：？？？

843 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/24(土) 18:54:28

朝ドーナツ、カツ丼
昼月見うどん、チョコデニッシュ
間たけのこの里1箱
夜天丼、ドーナツ、麦茶

844 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/24(土) 18:57:33

朝：レーズンスナックパン、低脂肪乳
昼：お好み焼き、りんご
間食：森永のチーズスティック、おにぎりせんべい３枚
夜：ぶりの塩焼き、きんぴらごぼう、かぼちゃ煮、ご飯、みそ汁、りんご

845 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/24(土) 21:05:03

朝シークワーサ水昼カレーライス、味噌汁間食カレーパン夜居酒屋にて生中、生レモンサワー２杯、ウーロン杯、たこぶつ、豚串揚げ、豆腐ステーキ、石焼きタンタン麺

846 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/24(土) 21:37:39

朝：無し昼：蕎麦間食：ミンチボールミンチカツ夜：ご飯春巻コロッケ昨日の残りのすき焼き

847 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/24(土) 23:28:56

朝：チャーハン（たまねぎ、卵、カニカマ、ピーマン）
昼：いかくん
夜：焼きうどん（キャベツ、もやし、たまねぎ、卵）

848 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/24(土) 23:38:12

>843
追加
今：大盛り焼きそば、玉子スープ

849 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/24(土) 23:41:44

朝：ご飯、ノリ、味噌汁、目玉焼き、漬物、サラダ

昼：から揚げ、ご飯、サラダ

夜：照り焼きチキンサラダ、ご飯、もずく

風呂あがり：牛乳

850 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/25(日) 18:25:04

朝：レーズンスナックパン、低脂肪乳
昼：きつねうどん
間食：永谷園のモコモコ、おかき４枚
夜：ほうれん草のおひたし、おぼろ豆腐、みそ汁、めかぶ、えんどうご飯
夕食後：グリコの朝食ヨーグルト

851 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/25(日) 19:27:53

朝：練乳パン昼：春巻カキフライ夜：ご飯豚のケチャップ炒めサラダ

852 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/25(日) 19:33:50

朝サラダ、大根おろし
昼カレー、サラダ
夜オムライス

853 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/26(月) 00:00:40

朝:無し
昼:メロンパン2コ、オレンジジュース
晩:マグロのヅケ丼、厚焼き卵、キムチ、味噌汁、ビール、枝豆、じゃがりこ

854 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/26(月) 03:52:05

オムライスのみ

855 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/26(月) 17:28:28

昼牛たんオムライス
夕オムライス

856 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/26(月) 18:25:10

朝：パン、低脂肪乳
昼：親子丼、酢の物（人参、はるさめ、きゅうり、白ごま）、缶詰めのパイナップル１枚
間食：バナナケーキ、紅茶
夜：豆腐ハンバーグ、キャベツ千切り、昨夜の残りのえんどうご飯
夕食後：もなか

857 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/26(月) 20:28:58

朝：無し昼：カロリーメイト２本夜：ご飯サーモンあまエビかつおのたたきタコときゅうりの酢もの

858 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/26(月) 20:59:43

朝:無し
昼:メロンパン、デニッシュパン、アロエジュース
晩:野菜カレー、鰯フライ、キムチ、ビール、チーズ

859 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/26(月) 21:10:57

朝豆乳バナナ
間食ソイジョイ
昼ごはん豚キムチ炒めスープヨーグルト
夜1 カレーライス茄子おひたしｸﾞﾗﾉｰﾗ
夜2 ラーメンｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ

860 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/27(火) 02:25:25

朝、昼:あんぱん、バナナ
間食:クッキー、チョコレート
夜:ビーフシチュー、白ご飯、ヨーグルト

861 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/27(火) 19:15:28

昨日
14時：チャルメラ、白パン、ちぎりパン、コーヒーゼリー
18時：イカのバター焼き、サーモン、アイス、コーヒー豆チョコ1袋
24時：ドーナツ、カツ丼、メロンパン

862 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/27(火) 19:27:02

朝昼兼用：ドッグパン（チーズ・きゅうり・ゆで卵）ヤクルトサラダ牛乳
夜：雑穀ごはん大根とお豆腐あげの煮物ふきの煮物とんかつ冷やしトマト千切りキャベツ

863 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/27(火) 19:27:20

ＪＡＰクソジャップの糞天皇はバカだそーだ

平和ヴォケしたバカ天皇そ－だ死ね糞ＪＡＰ天皇

ガン手術でチンボを切り落としたそーだ

ヴォケ天皇バカ天皇さっさと死ね

ずうずうしく生きるな死ね

クソ天皇

864 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/27(火) 20:50:31

朝：パン、低脂肪乳
昼：炊き込みご飯、茹でキャベツ、鶏肉の照り焼き（カレー味）、えのきと麩のすまし汁、オレンジ
間食：いちごクッキー（生のいちごが入ってる）、紅茶
夜：焼き鮭、かぼちゃ煮、チンゲンサイと生椎茸の炒めもの（ポン酢味）、サラダ（ハム、レタス、きゅうり）、ご飯
夕食後：もなか、おかき

865 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/27(火) 21:08:50

朝：無し
昼：もっちりミルクロール
夜：揚げそば

866 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/27(火) 21:49:54

朝：パン、アイスオーレ
昼：おにぎり(鶏五目、梅)、アイスオーレ
夜：ごはん、白あえ、筍と人参の煮物、お味噌汁
間食：アイスティー、ウエハース、カステラ

867 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/27(火) 22:04:18

朝・冷凍しておいたホットケーキ。低脂肪乳。
昼・冷凍しておいたハンバーグ、ポン酢と大根おろしで。白飯。味噌汁（白みそ）
晩・白ロール２個。クリームシチュー。温野菜サラダ。

868 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/27(火) 22:35:58

朝：カレー
昼：カレー、おにぎり、コーヒー
夜：カレー

869 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/27(火) 22:43:32

朝:ご飯マーボー豆腐山菜の味噌汁バナナ牛乳
間:あめ、ガム
昼:弁当(ほぼ冷凍食品)塩おむすび
夜:ごはん、豚肉と玉ねぎの味噌汁、レタス、はるさめとキクラゲの和え物

870 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/27(火) 23:43:32

朝：牛乳
昼：立ちそば
夜：目玉焼きのせゴハン

871 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/28(水) 00:21:02

朝:バナナ、いちご牛乳
昼:ポテトサラダ
夜:ポンデ黒糖、ポンデダブルショコラ、ココナッツチョコレート、カフェオレ
間食:チョコレート

872 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/28(水) 00:48:14

朝：トースト、野菜ジュース

昼：野菜ジュース

間食にきのこの山、おかき、ポテト

夜：納豆ご飯、卵のスープ、牛肉、サラダ、ししゃも、ヨーグルト

873 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/28(水) 00:59:19

朝つけ麺
昼ふわ餅
夜じゃがりこパイの実
サラダ鶏肉のささみハーゲンダッツ餅

こう見るとお菓子ばっかりだ

874 ：ラーメン大好き＠名無しさん：2008/05/28(水) 03:14:59

昨日

朝：寝てるから

昼（１３：００頃）：塩ダレ焼肉（豚肉）弁当・コールスロー・
焼き鳥串（塩ダレ）・野菜ジュース・玄米茶（野菜ジュース以外
はセブンで購入/野菜ジュースはローソンで購入）

間食（２１：３０頃）：（友達と一緒に渋谷のサイゼで）ほうれん草と
ベーコンのソテー（温玉のせ）・水

夜（１：００頃）かんぱちの刺身・ふぐの唐揚げ（１切れ）・大根の味噌汁
・ご飯２杯・玄米茶

今：明治のあじわい薫るミルクと紅茶

875 ：名無し募集中。。。：2008/05/28(水) 08:04:03

朝…たまごかけごはん
昼…キノコチゲうどん
夜…冷奴、チーズ、魚肉ソーセージ酎ハイ３本

野菜がないな笑

876 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/28(水) 14:17:27

昼：ペヤングソース焼きそば、冷凍炒飯半分、パナップ、オレンジジュース
夜：月見うどん、焼きおにぎり、珈琲豆チョコ1袋

便通3･体調良好

877 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/28(水) 14:45:10

～昨日～
１４時しみチョココーン半分、天丼、ドーナツ、スパカプチョコ、パイナップルジュース
１９時しみチョココーン半分、揖保の糸
２４時チャルメラ、トルコ風アイス

なんかいっぱい食べてもお腹空くなぁ

878 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/28(水) 18:33:36

朝・バニラアイス、チョコ塗ったパン
昼・カップヌードル
夜・ハンバーグ、海鮮サラダ、マッシュポテト

879 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/28(水) 19:33:36

朝：パン、低脂肪乳
昼：キャベツのごま和え、にゅうめん、五目卵焼き、ご飯、バナナ
間食：きなこのサンドイッチ、紅茶
夜：あじの塩焼き、ゴーヤチャンプル、ご飯、たけのこ煮、永谷園のお茶漬けのり（鮭）
夕食後：グリコの朝食ヨーグルト

880 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/28(水) 19:47:46

朝：箱のミルクアイス１本、ハーベスト１包
昼：おにぎり２個、焼鳥２本
夜：ケンタッキーチキン１本、クリスピー２本

881 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/28(水) 21:18:54

朝：ご飯、卵とニラの炒め物
昼：カレー、オムレット、コーヒー
夜：カレー

882 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/28(水) 21:56:04

朝：雑穀ごはんおしんこ夕べの残りの大根の煮物とふきの煮物焼きのりかつおのづけヤクルト
昼：ベリーパンホイップ
夜：明太子パスタとんてき少しレタスくずきりの彩りあえシュークリームコーヒー

883 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/28(水) 22:00:12

朝吉野家の牛丼特盛
昼マックでテリヤキレタス抜き二つチキンフィレオレタス抜き三つ
夜吉野家牛丼特盛とチキンフィレオレタス抜き二つ

884 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/28(水) 22:07:53

朝:チーズトースト、クリームスープ、野菜ジュース
昼:仕出弁当(ご飯、漬物、メンチカツ、ホウレン草の和物、鮭のムニエル)、味噌汁
晩:ポテトサラダ、アスパラとブロッコリーと魚肉ソーセージと卵のケチャップ炒め、ビール、春雨ヌードル、チーズ

885 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/28(水) 22:09:27

朝食　ガトーレーズン　マカロニグラタン　黒ごまプリンパフェ　ポッキー　ホワイトチョコのポッキー　ダース白　クリームパン
間食　カレーライスwith福神漬　いんげんのクリームスープ
昼食　きつねうどん・野菜コロッケ・きゅうりたっぷりのマカロニサラダ・ポテトサラダ・ハムサンド
間食　十一穀米　焼き鮭　ほうれん草おひたし　納豆+しらすorじゃこ大量+万能ねぎ
夕食　おからごぼうコロッケ　あんまん　さつまいもパイ　キャベツたっぷりの焼きそば　小論法
夜食　超熟３枚withバター　あんこ　牛乳　バニラプリン　チーズたら　甘いワイン、カクテル　ティラミス　バニラソフト
早食　コロン　たべっこ動物　ご飯with漬物　シュガーラスク　いも天　かぼちゃ天　コロッケうどん　わかめときゅうりの酢の物　チーズちくわ

毎日すきなもの腹いっぱい食べるのが幸せ

886 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/28(水) 22:28:23

１１時半　文明堂のどら焼き４個
１３時　　寿司１５貫、お新香、味噌汁
１６時半　文明堂のどら焼き２個
２１時　　ざる蕎麦２００ｇ

887 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/28(水) 22:56:09

朝なし
昼ねぎみそらーめん＋半ライス
夜なし
あのさぁアフリカ援助する前に国内に援助しろやアホ
ここ最近ずーっと1日一食だよん

888 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/28(水) 23:20:06

【朝】ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾊﾞﾅﾅ､ﾄｰｽﾄ
ﾎｯﾄﾐﾙｸ､里もなかｱｲｽ､ﾁｮｺ4粒
鶉のゆで卵2個､ｸｯｷｰ2枚
【昼】ｻﾗﾀﾞ､焼き魚､味噌汁
胡瓜2本
【夜】なし

889 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/29(木) 03:51:34

朝、昼:パン２枚、カフェオレ500ml
間食:クッキー、コーヒー、チョコ、パックンチョ
夜:どん兵衛肉うどん、サラダバー(プチトマト、キュウリ、おくら、海草、ポテトサラダ、グレープフルーツ、杏仁豆腐)

890 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/29(木) 08:03:59

昨日の
朝・ﾂﾅﾏﾖおにぎり1個、野菜ｼﾞｭｰｽ1本
昼・ﾊﾟﾅｯﾌﾟひとつ
夜・素麺、鶏ｶﾗ小さいの5個

朝は梅干しおにぎり食べたかったのに無かった…

891 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/29(木) 18:26:59

朝：パン、低脂肪乳
昼：キャベツのごま和え、クリームシチュー、ご飯、りんご
間食：みたらしだんご、濡れ煎餅、レモネード
夜：焼きカレイ、豆腐とわかめのみそ汁、めかぶ、肉じゃが　　※ご飯食べず
夕食後：葛まんじゅう、おかき

892 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/29(木) 19:33:56

【昨日】
14時：ナンカレードッグ、炒飯、食パン2枚、チーズケーキ1ホール、紅茶
19時：男前豆腐、ジャイアントコーン、スパカプチョコチップ
24時：高菜パン、マカロニサラダ、イカの煮物
25時：チョコあ～んぱん1箱

893 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/29(木) 20:04:40

朝:無し
昼:仕出弁当(ご飯、漬物、ヒジキ、ナボリタン、豚肉)、味噌汁
晩:キャベツと厚揚げとモヤシのキムチ炒め、冷奴、春雨ヌードル、ビール、チーズ、じゃがりこ

894 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/29(木) 20:54:06

朝：ハーベスト１包
昼：ご飯、メカブ納豆
夜：ご飯、イカの焼いたやつ、ホタテの甘煮、ポテトサラダ

895 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/29(木) 20:57:16

朝無
昼無
晩レモン杯 5
枝豆焼きいか
肉じゃがちゃーはんたぬきうどん

896 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/29(木) 22:31:19

朝：無し
昼：おにぎり、肉まん
夜：味噌ラーメン、唐揚げ

897 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/29(木) 22:34:29

朝…磯辺巻き2個、みかんゼリー、牛乳
昼…おにぎり2個、枝豆、いかフライ、グレープフルーツ（ルビー）、あられ
夜…秋刀魚の開き、レバー炒め、ジャガ芋のバター焼き、豆腐の味噌汁、沢庵、ご飯

898 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/29(木) 22:37:44

朝：ごはん、にしん昆布巻、きゅうりキムチ風味浅漬、味噌汁（キャベツ、もやし、豆腐、すり身）
昼：なし
間食：コロッケ、鶏からあげ
夜：ごはん、きゅうりキムチ風味浅漬、ポテトサラダ、梅干

899 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/29(木) 22:47:31

朝ﾁｰｽﾞおかか丼
ﾐｽﾞﾅのｻﾗﾀﾞ
味噌汁

昼ざるそば

夜豚肉と大根と里芋の煮物
ｻﾗﾀﾞ温泉卵のせ
味噌汁
ご飯
今日は三食しっかり食べた。

900 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/29(木) 23:26:26

朝、昼:チョコパン、牛乳
間食:クッキー、コーヒー
夜:白ご飯、納豆、たまごスープ、朝からフルーツ杏仁

901 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/29(木) 23:27:06

朝：ふりかけゴハン
昼：立ちそば
夜：振かけ卵かけゴハン

902 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/29(木) 23:30:05

朝・なし
昼・ご飯2杯、ベーコンエッグ、岩海苔
間・ルマンド
夜・ジャージャー麺、中華風コーンスープ、鶏胸肉の大根おろしがけ

903 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/30(金) 00:22:33

昨日

朝：寝てるよ

昼？（１９：５０頃）：（ウェンディーズの）Ｊｒてりやき
バーガーセット

夜（２３：００頃）：お寿司・納豆巻き・一昨日の残りの
大根の味噌汁（たまご入り）・玄米茶

今（予定）：苺のショートケーキ・ＣＣレモン

904 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/30(金) 00:31:59

朝ワッフル
昼チキンカツカレー
夜ビーフン、山菜の煮物

905 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/30(金) 01:36:46

朝：ヤクルト雑穀ごはん大根の煮物きゅうりとキャベツの浅漬けふきの煮物
昼：ベリーパン牛乳
夜：雑穀ごはん菜っ葉と豆腐の味噌汁なすのはさみ揚げレタスとトマトのサラダオレンジ

906 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/30(金) 02:57:40

朝ご飯、シーチキンの醤油がけ海苔
昼そうめん、納豆バナナジュース
夜ご飯みそ汁天ぷら

907 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/30(金) 03:15:06

朝：なし
昼：カレーライス(昨晩の残り)
夜：クリームコロッケ1つ、肉団子1つ、ホウレン草ごま和え200gくらい、鮭塩焼き少し、トマト1こ、レタス少し、筍土佐煮少し、ご飯1膳

908 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/30(金) 18:28:39

朝：春雨スープ　グレープフルーツ　コーヒー
昼：ご飯、豆腐ハンバーグ、温野菜サラダ、味噌汁
夜：板チョコ、ベビースター、クラッカー、缶チューハイ何本いけるか

週末の楽しみ

909 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/30(金) 20:13:14

朝:無し
昼:仕出弁当(ご飯、漬物、焼きうどん、鮭、蓮根とチクワの天ぷら、鶏肉と山菜の煮物、南瓜サラダ)、味噌汁
晩:春雨ヌードル、モヤシと魚肉ソーセージと卵の炒め、納豆、ビール500ml×2缶、チーズ

910 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/30(金) 20:24:05

朝：バターロール、低脂肪乳
昼：かき玉汁、ポテトサラダ、ウインナー、わかめご飯、缶詰めのパイナップル
間食：紅茶、フランスパン、ホワイトチョコ
夜：ゴーヤと豚肉の味噌炒め、ほうれん草のおひたし、かつおのたたき
夕食後：もなか、横綱あられ

911 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/30(金) 20:28:30

朝:トースト、サラダ、コーヒー　

昼:そば

夜:うな重、冷奴、春雨スープ

912 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/30(金) 20:32:09

朝：バァーム
昼：サンドイッチ２つ
夜：豆腐焼売、ポテトサラダ

913 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/30(金) 21:25:07

朝昼兼用：雑穀ごはん　夕べの残りの味噌汁　まぐろの角煮　目玉焼き　キャベツときゅうりの浅漬け　ヤクルト
間：みたらしだんご　ほうじ茶
夜：雑穀ごはん　ピーマンの肉詰め　レタスときゅうりのサラダ　フライドトマト　味付けのり

914 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/30(金) 21:40:03

朝：無し
昼：サンドイッチ、コーヒー牛乳
夜：ご飯、唐揚げ

915 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/30(金) 21:58:47

昨日
14時：チャルメラ、そばめし、ポッキー1袋
17時：茄子の甘辛煮、米
20時：ドーナツ、ピーナツパン
24時：ピザ3切れ、スプライト

916 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/30(金) 22:03:53

１５時…蒸しパン、炒飯、たけのこの里１箱、ポカリ
１８時半…チキチキボー、ふりかけご飯、アイス
２０時…カロリーメイト１箱
２２時…しけったパイの実少し後はすてちゃったごめんなさい

917 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/30(金) 23:28:31

16時：チーズケーキ1ホール、ポッキー1箱、白パン3つ
19時：レタスのナルム、牛肉4等級、白米、焼きサーモン
22時：ペヤングソース焼きそば、三ツ矢サイダー
23半：しみチョコスナック1袋、ルイボスティー

16時に食した物全てﾓﾄﾞﾘ
体調良好

918 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/30(金) 23:41:54

朝バナナ野菜スープ
チョコ一粒
昼お茶漬け
間食じゃがりこのミドルサイズ半分
夜ブロッコリーと鶏肉とアスパラの炒めもの少しだけ
身内が誕生日祝いに買ってきてくれたケーキを3個

919 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/30(金) 23:51:50

>>918
おめでとう

920 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/31(土) 02:05:29

おめでとう。

朝:メープルブラン一袋、パン２個
昼:ラムロックチョコレートケーキ、コーヒー、友達の残したあんみつ少し
間食:チーズバーガー、ヨーグルト
夜:焼鳥４本、たこ焼き５個

921 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/31(土) 20:22:15

朝：ハーベスト抹茶１包、ハーベストバタートースト２包、抹茶ケーキ１包
昼：ご飯、メカブ
夜：ネギトロ巻き、餃子４個、焼売あんかけ２個

922 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/31(土) 20:40:37

朝　コーンフレーク、低脂肪乳
昼　キムチチャーハン（具：卵）
夜　缶チューハイ、春巻き、ハーゲンダッツドルチェ1/2
間　チョコ

923 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/31(土) 21:07:59

朝　割りそば
昼　納豆卵ご飯　ささみチーズ焼き　コーヒーゼリー
間食　チロル２個、ＭＩＸあられ（大袋）

924 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/31(土) 21:39:58

朝：バターロール、低脂肪乳
昼：五目うどん、バナナ、ヨーグルト
間食：おかき１枚
夜：親子丼、きゅうり
夕食後：リクローおじさんのチーズケーキ

925 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/31(土) 22:21:36

朝バナナ２本雑炊（丼一杯）
昼ベーコンレタスバーガーマックナゲット爽健美茶マックフルーリー（抹茶味）
夕自作のお弁当ぶどうグミ
夜（今さっき）ミスドのドーナツ５こ

食べ過ぎで内臓がやばいｗ

926 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/31(土) 22:23:46

朝：ふりかけゴハン
昼：コッペパン（ジャム＆マーガリン）
夜：目玉焼きのせゴハン

927 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/31(土) 23:16:53

朝:パン、フルーツサラダヨーグルト、コーヒー
昼:ダブルチョコレート、ハニーディップ、ハニーチュロ、カフェオレ
夜:牛丼、チーズ、コーヒー

928 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/01(日) 01:23:16

朝：無し
昼：チャーハン
夜：ご飯、みそ汁、野菜炒め

929 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/01(日) 01:24:43

朝なし
昼ネギラーメン大盛り
間食アメリカンドック
夜明太ポテトパン

930 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/01(日) 01:30:35

朝：青汁　　バナナ　　納豆ご飯
昼：ウィダーインゼリー　
夜：ハンバーグ　　切干大根　　ポテトサラダ　

931 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/01(日) 02:15:10

昼…チャルメラ、しみチョコ1袋、うなぎパイ3枚
間…カステラ1切れ、焼きそばパン、コロッケパン
夜…振り掛けご飯、豚肉、麦茶
今…たべっ子どうぶつ3袋目

932 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/01(日) 03:27:21

昼　牛皿、ビール２本
夜　たらこ　ｼｮｳﾁｭｳ360ml　スルメ
さっき　ビール３本　酒４合　とうふ半丁　ピーナツ　チーズ　インスタントラーメン

ほな寝ますわ。おやすみなー。

933 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/01(日) 12:09:37

↑
肝臓にお気をつけあそばせ

昨日
朝：無し
昼：メロンパン、デニッシュパン、メロンソーダ
晩：オリジン弁当の特海苔弁当、かにクリームコロッケ、鯵フライ、麦酒、チーズ

昨晩はちょっと油物取り過ぎちゃったけれど、普段はなるべくフライは抜いているので
これくらいならいいでしょ

934 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/01(日) 18:59:37

朝：なし
昼：ヤクルトさぬきうどん(鰹節・わけぎ・納豆・卵黄・ささみ)
夜：チューハイ水餃子大根のきんぴら浅漬け菜っ葉と豆腐の味噌汁味付けのり

935 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/01(日) 19:05:11

芸能界で
　　自殺にみせかけた他殺(｀･ω･´)

936 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/01(日) 19:49:11

朝：スイスロール三分の１
昼：おにぎり２個、焼鳥２本
夜：ご飯、チキンカツ、キュウリの千切り

937 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/01(日) 19:49:37

朝：スイスロール３分の１
昼：おにぎり２個、焼鳥２本
夜：ご飯、チキンカツ、キュウリの千切り

938 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/01(日) 21:06:07

朝.チキンラーメン､ご飯ニ合同､きゅうりの漬物､納豆２パック。昼.焼きそばＵＦＯ太麺､ジューシーフライドチキン､焼きそばパン､夜､発泡酒2.5リッター､小魚の唐揚げ。

939 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/01(日) 21:43:39

朝：リクローおじさんのチーズケーキ、低脂肪乳
昼：カップヌードル
夜：にぎり寿司８カン
夕食後：さくらんぼ、リクローおじさんのチーズケーキ

940 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/01(日) 22:20:44

朝：焼きそば（キャベツ、たまねぎ、もやし、ピーマン）、味噌汁（キャベツ、人参、わかめ）
昼：シュークリーム、ツイストドーナツ
夜：かつお節＆醤油かけご飯、チルド茶碗蒸し、味噌汁（キャベツ、人参、わかめ）、きゅうり浅漬

941 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/01(日) 22:50:19

朝：なし
昼：卵チャーハン、オニオンスープ、ツナサラダ、手作りババロア一切れ
夜：温野菜のサラダ、ハンバーグ、冷や奴、五穀米、味噌味

942 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/01(日) 23:39:53

朝：無し
昼：メロンパン、ピーナッツクリームコッペパン、100%オレンジジュース
晩：マグロの醤油漬け丼、冷や奴、蒟蒻のウスターソース炒め、味噌汁、
麦酒、枝豆、クラッカー

943 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/02(月) 10:01:17

昨日
朝:チョコパン、クリームパン、コーヒー
昼:きのこと豚肉のクリームパスタ
夜:アスパラの肉巻き、白ご飯、冷や奴、プチトマト
間食:クリームどら焼き、ポテトチップスチョコレート

944 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/02(月) 14:24:01

昨日
朝無し
昼あんかけ焼きそば、ピザ3枚、アイス、クレープ
間たべっ子どうぶつ3袋
夜肉じゃが、白米、クッキー数枚

945 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/02(月) 14:30:07

きのう
昼カレーライス、スパカプ
おやつミスドドーナツ3個、グミ1袋、カフェオレ
夜ご飯、豚肉の生姜焼き

946 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/02(月) 18:06:27

朝：バターロール、低脂肪乳
昼：肉じゃが、みそ汁、酢の物、ご飯、甘夏（？）
間食：カステラ、レモネード、紅茶
夜：鮭のムニエル、さんどまめのゴマあえ、みそ汁、ちくわ、えんどうご飯
夕食後：りんご

947 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/02(月) 19:53:22

朝　ホタテ丼、ホウレン草のおひたし、きゅうりとワカメの胡麻和え
　　野菜炒め、トマトサラダ、フルーツヨーグルト
昼　惣菜パン２個、ツナサラダ、ティラミス、クランベリージュース
夜　レッドホットチキン３個、コールスロー、チューハイゆず味

948 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/02(月) 20:40:56

朝・スイスロール２切れ、ハーベストバタートースト１包、カールうすあじ少量
昼・ご飯、納豆
夜・もちっとくるみチョコ、ジャンボフランクフルト

949 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/02(月) 21:09:42

朝：無し
昼：お茶漬け
夜：ご飯、焼肉

950 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/02(月) 21:41:23

朝：あずきパイ、牛乳、いちご
昼：ご飯、ふりかけ、ハムとピーマンの炒めもの、卵焼き、大根の煮物、プチトマト
夜：ご飯、おろしチキンカツ、きゅうりの酢の物、さつま揚げ、塩昆布
間：名古屋嬢(クッキー)、ココア、コロッケ、げんこつ飴

951 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/02(月) 21:48:25

みんなよく食うなぁ

952 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/02(月) 22:03:08

朝：無し
昼：メロンパン、ピーナッツクリームコッペパン、ピルクル
晩：野菜餃子、エビ春巻き、キャベツのウスターソース炒め、ご飯、味噌汁
麦酒、チーズ、クラッカー

953 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/02(月) 22:34:28

朝: 牛乳
昼: ソイジョイ苺
間食: 0カロリーマンゴーゼリー
夕: ご飯納豆キノコ玉ねぎワカメサラダレタス

954 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/02(月) 22:44:00

今から喰らいます
銀シャリ二合、ネギ和え納豆、千切り大根とあぶらげの味噌汁、さば水煮缶にポン酢少々

955 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/02(月) 23:36:41

朝　なし
昼　おせんべ　小さい白餡パン１個
夕　回転寿司（大甘エビ１貫、活き鯵２貫、まつぶ貝２貫、牛タン２貫）
　　アオサ汁
夜　四川風マーボー豆腐　お皿１杯

956 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/03(火) 04:30:22

１６時半　納豆
２１時半　冷やしうどん１５０ｇ、ビーフシチュー
１時半　　炊き込みご飯

957 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/03(火) 05:25:19

夕方：ラーメン
夕食：ハンバーグ、ご飯
夜食：クッキー

958 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/03(火) 18:24:10

朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：からあげ、アスパラガス、かき玉汁、ご飯、フルーツ野菜ゼリー
間食：せんべい１枚、紅茶
夜：かつおのたたき、ほうれん草のとろろあえ、ごぼうと牛肉のきんぴら、昨夜の残りのえんどうご飯とみそ汁
夕食後：グリコの朝食ヨーグルト

959 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/03(火) 19:58:13

朝・スイスロール２切れ、ハーベストバタートースト１包、カール
昼・ご飯、メカブ納豆
夜・ご飯、ウナギの蒲焼き、豆腐

960 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/03(火) 21:48:13

朝：チーズトースト、野菜ジュース、クリームスープ
昼：仕出し弁当(ご飯、漬け物、マーボ豆腐、スクランブルエッグ、焼き鮭、根菜の煮物
　　オクラ)、味噌汁
晩：蒟蒻パスタ、野菜炒め(キャベツ、ブロッコリー、椎茸)、ポテトサラダ、味噌汁
　　麦酒、チーズ、海老せんべい

961 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/03(火) 21:56:15

朝.ご飯二杯納豆２パック､素麺一羽､昼.まるごとメンチカツ､まるごとハム玉子.袋焼きそば。間食､ジューシーフライドチキン､ビッグロシアパン.夜～発泡酒を3リッター.ベビスターオツマミ。

962 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/03(火) 23:27:52

朝：無し
昼：もやしとピーマンのサラダ、にぼし一つまみ
夜：もやしとピーマンと茄子としめじとレバーのにんにく醤油炒め

963 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/04(水) 00:15:19

朝：無し
昼：コロッケパン
夜：ご飯、みそ汁、ひじき、煮物、鯵の開き

964 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/04(水) 03:14:56

朝ピザパン
昼ラ王、ポテサラ
夜なし

965 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/04(水) 09:45:34

>>962-964
お前らダイエット中？ｗ

966 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/04(水) 14:57:55

朝　えび天そば
昼　牛丼大盛り　味噌汁　手製おむすび　牛肉と大根の煮物
夜　酒

967 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/04(水) 18:32:05

朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：さわらの西京焼き
夜：ホタテときゅうりとキャベツのサラスパ

968 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/04(水) 20:16:58

朝：スイスロール２切れ、ハーベスト１包、
昼：おにぎり２個
夜：ご飯、だし巻き玉子、白菜と豚のスープ

969 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/04(水) 21:18:09

朝：チーズクリームパン、キャラメルマキアート
昼：仕出し弁当(ご飯、漬け物、ハンバーグ、マカロニサラダ、根菜サラダ、
　　シュウマイ・餃子の中華あんかけ)、味噌汁
晩：蒟蒻パスタ、ジャガイモとアスパラガスのサラダ、もやしと椎茸と卵の炒め物、
　　麦酒、海老せんべい

970 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/04(水) 22:43:18

朝野菜ジュース
昼ツナマヨおにぎり
夜食パン１斤とチョコクリーム

971 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/04(水) 23:44:37

朝なし
昼自作弁当(鮭、ポテトサラダ、漬物、ご飯)、ミニカップ麺

夜天ぷら、納豆、ご飯

972 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/04(水) 23:51:53

朝：ヤクルトハムチーズトースト
昼：雑穀ごはんまいたけの味噌汁かぶの浅漬け味付けのり目玉焼き
間：ニューサマーオレンジアールグレイ
夜：雑穀とろろごはんかぶの浅漬け赤玉ねぎとささみのサラダ手羽元のスイートチリソース煮まいたけと葱の味噌汁

973 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/05(木) 00:23:44

朝:菓子パン
昼:巻き巻きサンド、烏龍茶
夜:キーマカレー、ラッシー
間食:シュークリーム、チョコアイス

974 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/05(木) 00:45:25

朝　味噌ラーメン　プロテイン
昼　白飯　キムチ　豚焼肉
夜　トン汁　自家製パン

975 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/05(木) 00:58:20

朝　トースト、目玉焼き、ヨーグルト
昼　天ざるそば、そば湯
夜　野菜炒め、ホッケの開き、大根と豆腐の味噌汁、味噌きゅうり

976 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/05(木) 01:23:09

昼サンドイッチ
夜餃子お刺身枝豆鯵の寿司三貫ビール

977 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/05(木) 01:38:59

朝半熟目玉焼き丼

昼醤油ラーメン

夜ほか亭のから揚げ弁当とリャンメン

978 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/05(木) 02:44:18

１１時半　うな重、白焼き、お新香、お吸い物、どら焼き１／２個、塩あんびん餅１／２個
１３時　　どら焼き、十勝最中１／２個
１６時半　あんみつ、わらび餅
２２時　　釜飯２人前

979 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/05(木) 15:30:29

昨日
昼焼きそばパン、カレーパン、メロンパン、ピーナツパン
間うどん、ポッキー1箱
夜カレーライス、麦茶

980 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/05(木) 16:33:45

☆昨日☆
14時…チョコケーキ、バターロール、焼きおにぎり
17時…アイス、三ツ矢サイダー、コアラのマーチ1箱
20時…豚角煮、白米、たけのこの里1箱
23半…スパカプチョコチップ

981 ：昨日のメニュー：2008/06/05(木) 19:19:36

朝：卵焼き・白米・トマト・牛乳

昼：唐揚げ弁当・午後の紅茶

夜：チキンカツ・白米・味噌汁・コ－ヒ－

982 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/05(木) 19:26:39

朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：豆腐ハンバーグ、茹でキャベツ、コンソメスープ、グレープフルーツ
間食：カントリーマアム、黒豆入り濡れせんべい、紅茶、レモネード
夜：豚肉の生姜焼き、酢の物、たけのこ煮、ご飯、味付け海苔
夕食後：りんご

983 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/05(木) 20:33:01

朝食果汁グミ
昼食ピュレグミ
夕食鶏肉とゴボウの炊き込みご飯４合と竜田挙げと豆腐味噌汁

984 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/05(木) 21:18:01

朝：チョコチップメロンパン、ピルクル
昼：仕出し弁当（ご飯、漬け物、イカフライ、大根の煮物、ごま団子）、味噌汁
晩：キャベツと厚揚げの味噌炒め、カボチャとブロッコリーのサラダ、春雨ヌードル
　　麦酒、チーズ、じゃがりこ

985 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/05(木) 21:45:49

朝・絹揚げの煮物、白菜の漬物、野菜ｶﾚｰ
昼・野菜ｶﾚｰ、ゆで卵、塩ゆでｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳ
夜・田舎うどん

986 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/05(木) 22:57:37

朝:シュークリーム、ミルクティ
昼:パン、ピーナツ
間食:モチフィーユ２個
夜:ドライカレー

987 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/05(木) 23:21:11

朝　なし
昼　チロルチョコ、小さいアイスバー
夕　食パン、ハム、スライスチーズ　ポテトチップス　スプライト

988 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/05(木) 23:24:08

>>983
４合？！ｗ
炊き込みご飯とか竜田揚げとかおいしそー

989 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/06(金) 02:02:04

昼：ピーナツパン、ラーメン、コアラのマーチ1箱、ポッキー1箱、ルイボスティー
間：シュガーコーン、珈琲豆チョコ1袋
夜：豚肉の生姜焼き、米、麦茶
今：チーズケーキ、チョコレートケーキ、紅茶

便通3体調良好

990 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/06(金) 02:52:23

朝無し

昼無し

夜豚ニラ炒め、ごはん丼で二杯、スープ、たくあん

あいすまんじゅう

991 ：スシくいね：2008/06/06(金) 09:36:18

スシローで　マグロじゃあーー！

以前までは、スシローのマグロはしょぼくて
初めから期待はしていなかったが（まあ、マグロより、
油系ではサーモンの方がうまいし、
ほか、ハマチも量ががあり、歯ごたえがありマグロよりうまいし
マグロなしでも１００円回転すしはよかったのだが）
最近、マグロの豊漁のせいか、回転して回ってくるものでも、

赤身　というか、　中とろ　くらいのもので、　まあまあ、肉厚なものが
良く回っている。

久しぶりにマグロくったが、うまかった。

今は、マグロのくい時かもしれない。

992 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/06(金) 15:06:40

朝昆布おにぎり、卵焼き、ウインナー
昼そうめん
間豆パン
夜鮭のホイル焼き

993 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/06(金) 18:02:04

下品麺作って食べた

994 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/06(金) 19:22:00

次スレ
【自炊】今日食べたご飯を報告【外食】パート６
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/food/1212747612/

995 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/06(金) 19:29:14

朝：スナックパン、低脂肪乳
昼：筑前煮、ほうれん草のツナ和え、うどんのすまし汁、キウイ
夜：鯛の煮付け、サラダ（アボガド、レタス、きゅうり）、みそ汁（じゃがいも、わかめ）
夕食後：グリコの朝食ヨーグルト

996 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/06(金) 20:32:26

埋め。

997 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/06(金) 20:40:39

朝：無し
昼：食ぱん
夜：牛タン、きんぴら、味噌汁、オムライス
間：バニラアイス、ミルクティー、チョコ

998 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/06(金) 21:24:22

朝：無し
昼：仕出し弁当（ご飯、漬け物、ごうやのサラダ、インゲンの胡麻和え、焼うどん
　　鶏肉の照り焼き）、味噌汁
晩：キャベツと萌やしと魚肉ソーセージのキムチ炒め、冷や奴、春雨ヌードル
　　麦酒、チーズ

999 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/06(金) 21:29:20

>>994
ありがとう、乙ですた。

1000 ：もぐもぐ名無しさん：2008/06/06(金) 21:43:08

1000

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