【自炊】今日食べたご飯を報告【外食】パート3

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1 ：もぐもぐ名無しさん：
前スレ
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/food/1184751748/

立ててみた
2 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/19(水) 20:13:35
　　　　　　　　　　　　　　　　.'⌒⌒丶
　 　　　　　　　　　　　　　　||/从 从）
　　　　　　　　　　　　　　／|ﾉ#´ー｀） 　　
　 　　lニニニニニl=====⊂／＼＿＿〕 ﾉ　大阪から愛をこめて2ゲットじゃ！
　　 　　　　　　　　　 　/丶7　　　　|ｍ;　　ブゥーン
　 　　　　　　　　　 　 / //7ゝ〇　ノ＼ 　　　　ブゥーン
　　　　　　　　／　　 （_///⌒γﾉ/_＿_)
　　　　　　　　　／　　///　　///ﾉ//　　／
　　　　　　　　／／　　|/　　///◎)　　　パラリラ
　　　　　　　　／　／ /　　/／　　　　　　　パラリラ
　　　　　　　　　／／　Ｖ ノ　　　　　　　　＼

>3 北海道？　人より熊のほうが数多いそうやのぉ
>4 東北？　今でも牛や馬で田んぼ耕してるってほんま？
>5 東京？　ワンルームに10万も払とるそうやのぉ哀れ
>6 北陸？　１年の半分は雪かきで潰れるそうやな
>7 中部？　トヨタの工場で奴隷労働ご苦労さま
>8 中国? 　それ大陸のどこですか？
>9 四国？　うどんの他に威張れるもんあったっけ?
>10 九州？　あっち行きイモ畑の泥が落ちるわい
>11 沖縄？　天下のDQN成人式いつか見物さしてもらうわ

大阪こそ日本最強！　控えろ田舎者ども頭が高いわ！
3 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/19(水) 21:04:59
朝　食パンにチーズと卵焼きとピーマンをはさんだもの、りんご酢＋牛乳
昼　かき揚げそば、わかめご飯、もやし中華風和え
夜　鶏肉のモモをソテー、ほうれん草の味噌汁
4 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/19(水) 21:52:09
朝　ペスカトーレ（冷食）、食パン１枚
昼　寿司１人前
夜　チキンのスープカレー（心）
間食　アメリカンドック

>>1　乙
5 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/19(水) 22:11:51
朝：焦げた目玉焼き、ご飯、天ぷら、トマト、味噌
昼：おにぎり２個、モンブランプリン
晩：食パン２枚、飴
6 ：食板しらんがな代表：2007/09/19(水) 22:33:30
(´･ω･｀)　朝・ウンコーヒー
(´･ω･｀)　昼・ウンコ定食
(´･ω･｀)　夜・ウンコラーメン　シッコビール
7 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/19(水) 23:13:18
朝：　バナナティーブレッド　紅茶　ヤクルト
昼：　キャベツとツナの和風おろしパスタ　シナモンクロワッサン　人参のポタージュ
夜：　牛丼　ツナサラダ　じゃがいもとおあげの味噌汁
8 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/20(木) 00:38:29
朝　カレースパゲッティ　食パン
昼　なし
夜　ハムカツサンド
9 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/20(木) 00:55:35
朝　水
昼　りんご超大１、玄米＋雑穀、豆腐
夜　オレンジジュース、豆腐、モルトシロップ系炭酸割り

あと、各食事後にサプリメント1種類。
10 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/20(木) 05:42:50
朝　栗ご飯、プレーンヨーグルト＆蜂蜜
昼　肉野菜炒め、冷奴、ハムサラダ、春雨サラダ、大根人参こんにゃくの煮付け、
　　たくあん、ご飯
夜　幕の内弁当、サラダ
11 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/20(木) 07:31:14
1さん乙☆
朝　ごはん
　　ナットー
昼　鳥テリタマ弁当←自作
夜　馬刺し
　　ぞうすい
　　つみれ汁
　　シーザーサラダ
　　生岩ガキ
　　本日のおすすめにぎり×１０つ
　　春菊のおひたし
妊娠発覚したお祝い　　
12 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/20(木) 07:44:11
朝　揚げの味噌汁、もやしとしめじと人参の卵炒め、チンジャオロースのあまり、白飯

昼　ブルーベリーベーグル


夜　カボチャ入りシチュー、鮭のホイル包み焼き、白飯

新米うめえｗｗｗｗｗｗｗ
13 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/20(木) 10:20:05
朝　なし
昼　ﾗｰﾒﾝ
間　だんご
夜　マーボースパ
14 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/20(木) 18:34:01
朝　海老チリソース、じゃがいもサラダ、納豆、ご飯、ヨーグルト、紅茶
昼　石井の中華弁当（海老チリソース、春巻き、竹の子ピーマン鶏肉炒め、春雨甘酢かけ、
　　炒飯、ザーサイ）、サラダ
夜　鰯の蒲焼丼、トマト、ほうれん草のおひたし、ご飯、メロン、水羊羹、缶ビール小
15 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/20(木) 20:00:01
朝 アイスコーヒー

昼 夜 兼用
２㎜厚さの豚バラチャーシューを六枚のせて雑穀ご飯で丼。さぼてんの唐揚げ５個。厚切りハム一枚。おはぎ一個。

いつも野菜とかバランス気をつけてダイエット考えて食べてるから、たまにやりたい放題。でも腹具合が…
16 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/20(木) 20:42:50
朝：ご飯、納豆オムレツ、サラダ
昼：蕎麦、豚しゃぶ二枚、サラダ
夜：ご飯、納豆ツナオムレツ、サラダ

生まれてこの方、納豆を食わず嫌いしていたので克服しようと思い立った。
何とかオムレツにして食べられるようにはなったが、
ご飯に乗せてシンプルに頂くことはできていない。がんばろ。
17 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/20(木) 20:48:28
朝　無し
昼　カレーライス、キャベツ千切り、こんにゃくゼリー三つ
夜　めかぶポン酢、クリームシチュー、チキンソテー

夜に白米食べるのやめてます。
いつまで続くかな。
18 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/20(木) 20:59:55
朝：ヤクルト　コーヒー
昼：トースト少し　トマトとモッツアレラのパスタ　昨日のポタージュ
夜：ご飯　野菜と豚こまの塩炒め　さばの味噌煮　切り干し大根のはりはり和え

19 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/20(木) 21:00:06
朝　ジャガイモチーズパン、食パン１枚、クノールのポタージュスープ１杯
昼　マーボー茄、ごはん
夜　わ蔵のラーメン

やせたいなぁ
20 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/20(木) 21:25:28
朝：おにぎり、豆の餅２個、ﾗﾑﾚｰｽﾞﾝｱｲｽ２本
昼：ラブラブサンド、ﾍﾙｼｱのマスカット味、鶏肉１個
夜：ハーゲンダッツのティラミス、冷しラーメン
21 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/20(木) 21:58:29
うおー！　>1乙です！

朝 食パン、コーヒー
昼 お弁当、お茶
間 たけのこの里
夕 米、豚角煮、葡萄
今 アイス
22 ：TTK：2007/09/20(木) 22:34:53
内容：
地方発祥メニューでＮＯ１！だと思う料理の情報をお寄せください。
ここで勝手にＮＯ１！を決めようと思うのでお願いします。
おいしいものからキモイけどおいしいものまでどしどし投稿ＯＫ！
ジャンルごとに待ってます。

【①：おいしい地方発祥メニュー】
【②：キモイけどおいしい地方発祥メニュー】
【③：地方発祥珍メニュー】
【④：地方発祥隠れメニュー】
【⑤：地方発祥大盛りメニュー】
【⑥：その他の地方発祥メニュー】
【⑦：ＮＯ１！は狙えないがお勧め地方発祥メニュー】

以上の投稿をお願いします。
23 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/20(木) 23:14:15
朝　ペペロンチーノ
昼　おにぎり二個　アミノサプリ
夜　冷やしそば　コロッケ二個　ヴァニラアイス
24 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/20(木) 23:29:13
朝　寝てた
昼　鶏のささ身150g、オクラ、浅漬け、白米　
間食　ばなな３個、グレープフルーツ１個　
夜　焼肉屋で焼肉　
間食　パパイヤ、白くまアイス
25 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/21(金) 00:06:47
>>19
何かすごいな。
美味そうだね。
26 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/21(金) 02:12:52
朝　ご飯、味噌汁、のり
昼　ネギ炒飯、紅茶
間　すいとん入り味噌汁
夕　ご飯、味噌汁、サバ味噌煮、温野菜
夜　すいーとぽてと、紅茶
27 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/21(金) 07:50:24
朝・野菜ジュース、炊き込みご飯、バナナ
朝・コーヒー、ピーナツパン、チョコクランチドーナツ
昼・お弁当
間・バウムクーヘン
夕・思い出せない
28 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/21(金) 10:52:35
朝 クリームパン、メロンパン、コーヒー、葡萄
昼 激辛らーめん
間 たけのこの里
夕 冷しゃぶサラダ、かぼちゃスープ
夜 アイス
29 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/21(金) 19:24:41
朝　玉子焼き、納豆、ご飯、ヨーグルト
昼　野菜天ぷら蕎麦、竹輪とコンニャクの煮付
夜　天天の一口餃子、豆腐と卵の味噌汁、茹でブロッコリー、トマト、ご飯、茄子の漬物、
　　メロン、水羊羹
30 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/21(金) 19:40:15
朝：納豆ご飯、ｻﾝﾏのフライ、ヨーグルト
昼：サラダ、チーズケーキ
夜：サラダ、チーズケーキ
これダイエットになってない…
31 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/21(金) 20:10:48
朝:ヤクルト
昼:ゆかりごはん にら入り卵焼き ネットで自殺した子のお弁当の話読みながら食べたらショック受けて食べられなくなった
間:塩キャラメル アイスカフェモカ
夜:ごはんひとくち まぐろ刺身 ポテトサラダ キャベツ千切り 大根と長葱と油揚げの味噌汁
32 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/21(金) 20:33:46
朝。 発芽玄米入りご飯、ハムエッグ、焼き鮭半分、野菜ジュース、アミコラ混ぜプレーンヨーグルト
昼。 サンドイッチ、野菜ジュース
夜。 発芽玄米入りご飯、キノコカレー、ツナサラダ、福神漬け。
33 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/21(金) 21:23:02
朝　じゃがいもチーズパン
昼　空海の海老ワンタン入りラーメン、ゴハン
夜　豚珍館のとんかつ定食
今　カロリ（巨峰）３５０ｍｌ、　ア・ラ・ポテト、チョコプリン

空海のラーメンが意外にウマくてビックリ。ちょっと高いけど
>>25　アンカーミスするな

34 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/21(金) 22:06:21
朝：ヨーグルト
昼：チーズトースト、南瓜スープ、サラダ
間：毎日果実、トマト四分の一
夜：ご飯、鯖煮、豚肉のキムチ炒め、野菜の酢の物
間：のど飴四つ

一日野菜350gとか無理だわ…
35 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/21(金) 23:09:07
朝　ミルクティー２杯
昼　あさげ(味噌汁)
夜　りんご四個
間　のど飴


扁桃腺腫らして食べられず・・・
夜、我慢し切れずりんご
36 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/21(金) 23:22:18
朝　カレースパゲッティ　コロッケ　食パン
昼　ピラフ　チキン
夜　かけそば
37 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/22(土) 00:20:23
朝　焼きサツマイモ
昼　さらっとしぼったオレンジ
夜　ひじき入り玄米ご飯
　　　カジキステーキ
　　　アスパラと豚肉の炒め物
　　　わかめ納豆
38 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/22(土) 00:26:57
朝昼：半額のパック寿司４貫、キャラメルプリン
間：たこ焼き６個、ヨーグルトひと口、ミルクコーヒー
夜：おでん(こんにゃく２つ、大根２つ、卵１つ、さつまあげ２つ、牛スジ１本)、カンパチの刺身３切れ

食べ過ぎだな orz
39 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/22(土) 01:12:00
朝　牛乳一杯
昼　ampmのスープ チョコひとかけ
間　ミルクあめ10こくらい
夜　こんにゃくゼリー　ビール1リットル

腹いてぇ。
40 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/22(土) 01:19:33
朝　ロイヤルミルクティー、クリームパン
昼　トマトチーズトースト、秋刀魚
夜　野菜がたくさん入ったサラスパ、ご飯、トン汁、
　　葱とチンゲン菜の牛肉オイスター炒め
夜食　トマトチーズトースト2枚

　　　トマトチーズトースト！ここで見てネットでレシピ見て作ったらめちゃうま！！
　　　　書き込んでくれた人ありがとぉ～
　　　　夜食に2枚、三日連続です。。。
41 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/22(土) 03:43:51
朝：野菜ジュース 塩鮭 お揚げのお味噌汁 味ノリ ご飯
間食：抹茶の飴
夜：ニラ味噌カレー
さっき：栗の和菓子
42 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/22(土) 09:20:41
朝 ポンデリング2個、ピーナツパン、コーヒー
朝 巨峰、神戸屋チョコパン
昼 素うどん
間 ＭＯＷキャラメルカスタード?味
夜 バナナ

ф9/21
43 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/22(土) 10:21:48
朝 無し
昼 たこ焼き、餃子、ピザ
間 メロンパン、クリームパン
夕 米、コロッケ、温泉玉子、豊水
44 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/22(土) 15:24:15
朝→目玉焼き丼
昼→焼きそばパン、まるごとバナナ
間→マンゴープリン、コーヒーゼリー
夕→冷しゃぶサラダ予定
45 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/22(土) 20:14:48
朝　納豆、海苔、ご飯、ヨーグルト
昼　ビーフカレーライス、ウインナーキャベツパスタ小皿、南瓜のクリーム煮、いか大根、
　　らっきょう
夜　挽肉ピーマン、トマト、ジャガイモと玉葱の味噌汁、ご飯、
　　枝豆、林檎半分、ワラビ餅
46 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/22(土) 20:48:32
朝:ヤクルト いちごジャムトースト ベーコンエッグ 昨日のポテトサラダ トマト 紅茶
昼:なし
間:抹茶クリームフラペチーノ
夜:ごはん ロースひれかつ 大根おろし しじみ汁おつけもの 千切りキャベツ 久しぶりの和幸で
47 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/22(土) 20:59:05
朝　ジャガイモチーズパン
昼　上野太昌園でダブルランチ、ロース、カルビ追加
夜　新宿の夢眠（ムーミン）でサマーチキンカレー（７辛）
今　キリンスパークル（３５０ｍｌ）、ア・ラ・ポテト

空振りに終始した一日だった
48 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/22(土) 22:48:58
朝 食パン、焼きそばパン、カフェオレ
昼 月見うどん
間 パイの実、mowバニラ
夜 豚肉の生姜焼き、きゅうりの漬物
49 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/23(日) 00:50:24
朝　薄皮つぶあんぱん３個　お茶漬け海苔スパ
昼　天津飯　餃子
夜　薄皮つぶあんぱん１個　ペペロンチーノ　てりやきハンバーグ
50 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/23(日) 01:04:19
>>11おめでとう。愛情もって育ててね。
>>15自分も一括でまとめ食いするよ、良いんだろか。
>>17同じく。飯は朝のみ。

朝：なし
昼：豆乳２杯
夜：ビール、麦焼酎
51 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/23(日) 02:05:47
朝　鶏のささ身100g、とまと２個、白菜ともやしポン酢がけ、赤飯　
昼　ブルベリーベーグル、じゃんぼドラ焼き　
間食　バナナ３本　
夜　中トロ、カンパチ、サーモン、いかの刺身、根菜サラダ、とまと、めかぶ、白米　
間食　塩豆大福、胡桃パン、キノコの山ほろにが味
52 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/23(日) 03:40:34
朝 モスのテリヤキとオニオンリングとクラムチャウダーどれも約半分

夕方 肉炒めとスクランブルエッグと岩海苔とご飯

夜 するめ二枚とトッポ一袋

野菜採らな杉
53 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/23(日) 04:11:01
朝→大福二種類一かじりづつ　ビフィズス菌入り小ドリンク一本
昼→アイス３つ　チョコ一かじり
サラダサンドイッチ六個入りの三個一かじり
夜→無し

甘いもの好きすぎてヤバいですorz
54 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/23(日) 14:19:23
朝:ソース味チャーハン

間食：バター飴

夕：錦糸玉子をご飯にのせて蒲焼きのタレをかけた丼 ジャガバター

夜食：ロッテのチョコパイ ソーセージの入ったフランスパン レーズン＆アップルスティック
55 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/23(日) 17:39:25
朝 南瓜煮物、カップヌードル
昼 メロンパン、焼きそばパン
間 たけのこの里
夕 大根のサラダ
56 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/23(日) 19:00:46
朝：無し
昼：焼肉
夕：肉じゃが、コーンサラダ、カップアイス、みたらし団子、焼きおにぎり
57 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/23(日) 19:03:43
朝　ジャガイモと玉葱の味噌汁、納豆、焼き海苔、ご飯、プレーンヨーグルト
昼　鯵と蛎フライ、春巻き、海草サラダ、たくあん、ご飯＠社食
夜　ビーフカツ、アジフライ、キャベツ、トマト、ブロッコリー、大根の味噌汁、
　　りんご、水羊羹、ピーナッツ殻付き１０個
58 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/23(日) 19:15:08
朝：柿の葉寿司2ヶ　麦茶
昼：ｿｰﾒﾝ２束（薄焼き卵　椎茸煮のせ）
夜：焼き茄子　鯛の荒煮（半身分）もろ九　ﾄﾏﾄ1個　レモンチューハイ
　温泉卵　ごはんに「尾花沢のだしっ」乗せ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
59 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/23(日) 19:18:27
朝：ごはん 残りのポテトサラダ ベーコンエッグ 梅干し 即席味噌汁 ヤクルト
昼：ドトールでチキンべーグル カフェラテ
間：フィナンシェ 紅茶
夜：黒ビール 酢豚 もろきゅう 切り干し大根とちくわの煮物 油揚げと葱の味噌汁
60 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/23(日) 20:19:57
朝　マカロニグラタン（冷食）、ペペロンチーノ（冷食）、食パン１枚
昼　原宿のシャンティで曼荼羅(マンダラ)スペシャル、サラダ、ウーロン茶
夜　上野のSガストで黒酢竜田定食、とん汁、キンピラゴボウ
間食　新宿タカノのケーキ２個

また太ったような気がする(((((((( ；ﾟДﾟ)))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
61 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/23(日) 21:18:50
朝　食パン、りんご酢＋牛乳
昼　白米、韓国海苔、豚キムチ、温泉卵
昼　きゅうり中華風味(一口程度)
62 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/23(日) 21:41:27
朝昼　おじや
夜　カレー
おやつ　駄菓子の予定

ここのスレピザの人ってどんぐらいいるんだ？
みんな結構食べてたりするから気になった。
ちなみに自分は下半身ピザ
63 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/23(日) 22:04:44
お前がくわなさ杉なんだよ
黙ってろピザ
64 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/23(日) 23:09:44
朝：とんかつ 豆とお昆布と人参の煮物 お漬け物 ご飯 ロッテのチョコパイ

昼：野菜ジュース 牛乳 とんかつ 豆の煮物 ご飯 キャベツ
夕：とんかつ 豆の煮物 キュウリ ご飯 目玉焼きのっけたトースト チョコパイ
65 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/23(日) 23:43:50
朝　弁当半分
昼　弁当の残り
間　カステラ
夜　梅酒　寿司
66 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/24(月) 00:33:43
朝 白飯、なめこの味噌汁、鯖味噌煮、梅干。
昼 無し
夜 白飯、春雨の坦々風、鮭のﾁｬﾝﾁｬﾝ焼き、鯖味噌煮。
67 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/24(月) 01:27:44
asa　 レンジピザ　野菜ジュース
hiru　 チゲ鍋雑炊　さきいか　ポリッピー　チーズ鱈　焼酎水割り
yoru　 いかめし　チゲ鍋雑炊　さきいか　ポリッピー　焼酎水割り
68 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/24(月) 01:38:28
朝 チキンカレー、フランスぱん1/3

昼 パスタ200グラム、手作りミートソース、ミニエクレア2個

夜 フランスパン残りを二つに分けハムとチーズでトーストしてウマー♪豚汁までのんだ。
69 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/24(月) 01:41:14
朝 ポンデリング2個、カフェオレ
昼 味噌ラーメン半分
間 アイス
夜 白米、春巻、鶏の心臓
今 温泉玉子
70 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/24(月) 02:07:31
朝
トマトスパゲティ(夕飯の残り)
ポカリを薄めたやつ

昼
ポカリを薄めたやつ

夜
揚げナス
ソースがけとんかつ
ニラ卵の味噌汁
ごまにんにくソースのトマトサラダ


白いお米が食べたいよおおう
71 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/24(月) 04:28:53
朝　牛乳
昼　鶏わかめうどんおやつ　紫芋クリーム大福、栗南瓜コロッケ
晩　十六雑穀ご飯、お味噌汁(厚揚げ、長葱、人参)、豚挽き入りニラ玉、納豆
夜　豚の甘辛からあげ
72 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/24(月) 04:36:15
今日は今のところ焼酎だけだ。
73 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/24(月) 05:24:12
朝キャベツ、トマト
昼ヨーグルト

夜なし
74 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/24(月) 06:04:20
朝 玄米鮭茶漬け
昼 無し
夜 ホットケーキ、マーガリンサンドパン、サラダ、
ねぎとろ巻き、ソフトクリーム

マーガリン久しぶりに食べた…１年ぶりくらいか？
75 ：食板しらんがな代表：2007/09/24(月) 06:33:39
(´･ω･｀)朝・ウンコ汁　
(´･ω･｀)昼・ウンコラーメン　
(´･ω･｀)晩・ウンコ焼酎
76 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/24(月) 11:20:46
（　(●)ω(●)）
77 ：食板しらんがな代表：2007/09/24(月) 12:16:01
(´･ω･｀)朝・ウンコトースト
(´･ω･｀)昼・ウンコ定食　
(´･ω･｀)夜・焼きウンコとビール(予定)
78 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/24(月) 18:48:31
朝　アジフライ、シラス、大根の味噌汁、ご飯、ミニカップラーメン、ヨーグルト
昼　ざる蕎麦とミニ天丼セット、そば豆腐、漬物＠東野川「志美津や」
間　マンゴーゼリー、ドリップコーヒー
夜　ロールキャベツ、炊き込みご飯、梨半分、プリン

自分の書き込んだのを読み返すときちんと三食食べている方だな。
79 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/24(月) 19:17:20
朝：ヤクルト ごはん 昨日の残りの煮物と味噌汁
昼：なし
間：フィナンシェ 紅茶
夜：ごはん ちくわじゃが 残りの味噌汁 すなぎもの香味揚げ もろきゅう キャベツの千切り

オイラは量が入らない だから残り物が出て翌日以降も食べる事が多いよ
80 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/24(月) 19:27:19
朝　ペペロンチーノ（冷食）、食パン1枚
昼　新宿駅東口のグレートインディアで　チキンとほうれん草のカレー、サフランライス、ラッシー、ミニサラダ
夜　北千住マルイの空海で　つけ麺、餃子6個、半ライス
今　ポンパドールのロングソーセージパン　ヨーグルト

空海のつけ麺ﾏｽﾞー('A`)
81 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/24(月) 19:33:26

阪在者の特徴
１・部落とかチョンとか差別用語が大好き。でも、自分に矛先が向かってくるとムキになって直ぐ火病。
２・短時間のうちにみえみえの自作自演で一人悦に入る。
３・ヴォロヴォロに叩かれても何故か勝手に勝利宣言。
４・で、議論に負けると「頭狂」「頭狂」もしくは「もんじゃはゲロ」とか下品な戯言をｸﾞﾜﾊﾞﾊﾞﾊﾞと連投。
５・「東京の食い物は不味い」と言いながら具体例はゼロ。
６・日本全国から嫌われているのに大阪批判は東京の仕業と被害者意識だけは旺盛。
７・人に火病と必死にレスする自分が一番火病している件についてｗ
８・大阪を東京と言い換えただけの改変コピペがお得意ｗ
９・このネタスレですら毎日稚拙な捏造ネタを連発するも瞬時に論破され、連日惨めに敗走を繰り返すｗ
１０・恥ずかしいからか阪在者であることを隠蔽し、東京ｖｓ地方の構図に誘導するも、全国から賛同なく
あっというまに日本ｖｓ大阪の構図に自然となってしまいあっけなく敗走。
１１・現在に自信が無いのでどこかの半島の奴らと同じくやたらと発祥に拘るが、肝心の発祥が捏造
（詐称）だらけな件についてｗ
12・味の話題が直ぐ値段の話題にすり替わる。
13・実は阪在者であることにコンプレックスを持っていて、何故か大阪民国以外の地方人を稚拙に騙る。>>312


82 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/24(月) 19:37:48
朝　スクランブルエッグ、ウインナー、チーズトースト、野菜ジュース
昼　鳥だし塩春雨スープ、コンビニおにぎり２個、杏仁豆腐
夜　茄子の肉挟み揚げ、茶碗蒸し、卵豆腐
83 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/24(月) 19:53:44
朝＆昼 カフェオレ キャベツたっぷりもつ煮 ベーコンエッグ 昨夜のビーフカレー少し ご飯
間 紅茶 チョコ２粒 レーズンパン一口
夕 昨夜のビーフカレーお茶碗一杯 牛乳

車の中ってつい何か食べちゃう(>_<)
84 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/24(月) 19:54:48
夜ご飯をもう食べ終わってる人が居るのに
びっくり
うちはいつも20時からだから
85 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/24(月) 21:18:55
朝：ジャガイモと玉ねぎのお味噌汁 お漬け物 塩鮭 豆の煮物 ご飯

昼：チーズのパン

夜：ブロッコリーのゴマ甘酢和え 親子丼2杯

ゲプー
86 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/24(月) 22:13:51
朝 クラムチャウダー
昼 ほうれん草のゴマあえ、かぼちゃサラダ、大根とツナのサラダ
夜 昼と同じ物、ヨーグルト
胃がキリキリ痛い…涙目
87 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/24(月) 22:49:53
朝 ネギ納豆・ごはん・味噌汁・温野菜
昼 野菜シチュー・ラスク
夜 ミネストローネ２杯 ヨーグルト

自分の作った初ミネストローネ美味すぎワロタ
88 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/24(月) 22:51:12
つθθ キャベジン２粒
89 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/25(火) 00:59:36
朝　すき家の牛丼
昼　冷やしそば
夜　苺＆練乳クリームパン　豆入りシリアル
90 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/25(火) 01:22:08
朝 コーヒー(ミルク入)、ピーナツパン、CVSサンドイッチ
昼 焼きビーフン、ネギ味噌おにぎり
間 ポッキー1箱、アイス
夕 モロヘイヤ
91 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/25(火) 01:52:38
朝　大砲ラーメン２杯、冷シャブサラダ
夜　鯵の刺身、鰤の塩焼き、トマトと海草のサラダ、南瓜の煮物、厚焼き出し巻き卵、白米
間食　グレープフルーツ２個、りんご１個
92 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/25(火) 03:02:08
ｆひおｄｆｈｂｖぎうぇｆｖｎｈｉｏｐｇｆｉｖ
ｎｏｇｕｉｅｒｏｏ＠ａｇｙｉｂｅｒｎｖｇ
ｉｅｒｍｋｃｏｐｕｎｈｏｉｖｇｉｏａｎ
ｖｆｉｇｖｅｉｒｖｅｉｒｏｐｃｏｐｒｅｙｊｕ
ｏｐａｇｉｏｅａｒｐｇｊｕｖｉｕｊｏｉｈｇｖｐ
ｏａｃｆｅｒｐｄｋｐｏｕｅｇｃｊｏｇｊｙｖｇｉ
ｇｙｈｉｒｏｐｈｏｗｒｇｖｊ９ｔｖｈｂｔｙｃｇｏ
ｗｉｐｅｒｉｈｉｏｐｗｒｖｇｉｐｏｇｈｕｉ
ｖｏｅｊｄｏｐｈｕｇｏｉｗｈｇｉｏｐｆｔ
ｈｉｏｐｔｈｇｐｇｕｈｇｐｖ＠ｐｅｒｇｉｂｈ
ｏｉｎｈｊｉｏｓ；ｖｅｒ＠ｗｖｇｎｇｉｎｂｉｏ
ｉｏｇｃｑｊｏｅｐｇｎｊｖｏｐａｅｊｏｐｅｒｇ
ｊｏｐｅｔｏｊｗｈｈｊｉｊｇｏｗｅｏｇｊｏｒｙ
ｏｋｅｒｐｅｑｔｉｏｐｗｅｉｇｑｏｔｒｉｇｊｏｒｅ
ｇｕｉｊｕｇｏｑｗｅｐｔｉｏｒｔｇｉｆｏｑｅｉｇ
ｕｏｑｙｉｏｏｅｒｔｕｏｑｗｅｒｔｕｒｏｐｕｔｏｐｑｗ
ｅｒｕｔｏｅｒｔｕｏｕｔｏｑｐｗｒ＠ｏｔｕｉｑｅｒ
ｔｕｑｅｒｉｔｕｉｒｅｙｉｒｇｒｉｗｔｙｕｗｅ
ｒｙｕｅｒｕｅｆｙｉｏｒｙｔｕ８ｅｔｙｒｔｅｕｉｒ
ｙｔｉｅｙｔ３ｔ
93 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/25(火) 08:09:45
朝 マーガリンとメープルのサンドパン、グリーンサラダ
昼 アイスレモンティー
夜　オクラそば、15品目サラダ、チョコアイス
94 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/25(火) 15:58:57
朝 チョコクランチドーナツ、クリームパン、コーヒー
昼 蕎麦
間 パイの実
夕 カレーライス予定
95 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/25(火) 16:09:24
朝：コーヒー、ツナコーンサラダ、蒸しパン、巨峰
昼：ざるうどん
間：王様のおやつ
夕：焼肉食べにゆく
96 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/25(火) 18:10:56
朝 目玉焼き2つ、米
昼 お弁当
間 パナップチョコアンドキャラメル
夕 鯏の味噌汁、南瓜煮物、菓子パン2個
97 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/25(火) 18:19:36
朝　炊き込みご飯、コーンスープ、ヨーグルト
昼　中華丼＠福しん、今川焼き２個（赤、白）
夜　秋刀魚塩焼き＆大根おろし、とろろ、茹でほうれん草、ご飯、
　　梨半個、一口饅頭、オカキ１枚
98 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/25(火) 21:02:39
朝　マカロニグラタン（冷食）、食パン1枚
昼　クッパ
夜　上野のリンガーハットのチャンポン、餃子

仕事がつらくてしんどい
99 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/25(火) 21:26:35
朝：ヤクルト　令食のお弁当用スパゲッティひとくち
昼：ランチパックのピーナッツ　コーヒー
夜：ごはん　昨日の残りのちくわじゃが　サーモンステーキ　つけあわせに人参のグラッセとゆかりで和えたパスタ　ポーチドエッグスープ
今：ミルクティー
100 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/25(火) 22:17:25
朝 温泉玉子、サンドイッチ、野菜ジュース
昼 ミルクパン、メロンパン
間 おにぎり煎餅
夜 白米、ゴーヤチャンプ
今 カップアイス
101 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/26(水) 01:36:33
朝　寝てた
昼　冷しゃぶ、トマトと昆布のサラダ、南瓜の煮物、白米
夜　鯵の塩焼き、トマト、めかぶ、冷奴２個、白米
間食　マスカット１房
102 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/26(水) 03:13:58
朝 玉子チャーハン、うまかっちゃんとんこつ味半分

昼 冷凍の横浜あんかけらーめん

おやつ時間にさぼてんのカツ丼

夜 野菜たっぷり豆乳スープ(かぶ、かぶの葉、さつまいも、カボチャ、しいたけ、えのき、玉葱、白菜、人参)

なんだか食べても食べても腹が減る一日だった
103 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/26(水) 03:21:36
>>102
健康ってことかもよ。
104 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/26(水) 03:25:57
朝：オムライス

夜：チキンカレー
105 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/26(水) 15:55:18
朝 食パン、蒸しパン、コーヒー
昼 お弁当、コーヒーゼリー
間 マシュマロ、牧場しぼり
夕 肉じゃが、米





最近運子が出すぎで困る
106 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/26(水) 16:20:07
困るほどのウンコ出してみたい。。
107 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/26(水) 17:29:40
朝　寝てた
昼　ご飯一膳
　　(納豆ふりかけで)
夜　プルーン５個
　　ヨーグルト１個
　　野菜チップ１袋
108 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/26(水) 18:29:46
朝　じゃがいもチーズパン
昼　オリジン弁当の幕の内弁当
夜　魚河岸日本一で寿司
これから　ポンパドールのパン3個

すし屋が計算違いしてたので儲けたｗ
109 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/26(水) 19:29:14
朝　納豆、焼き海苔、ご飯、プレーンヨーグルト＆蜂蜜
昼　小牛丼、ネギトロ、サラダ（トマト、きゅうり、レタス、わかめ、大根）、
　　ハンバーグ半切れ、サツマイモの甘煮＠社食
夜　小鯵の唐揚、大根の煮付、トマト、ブロッコリー、ご飯、饅頭、梨半分
110 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/26(水) 21:06:28
朝：ヤクルト 卵焼き一切れ 残りの人参のグラッセ
昼：シーフードのカップヌードル ぶどう
間：アップルパイ カプチーノ
夜：パオパオの餃子と焼売３つずつ 温野菜サラダ にらとなすの味噌汁

パオパオ・・凄いボリューム
111 ：食板しらんがなウンコの会：2007/09/26(水) 21:09:00
>>106
(´･ω･｀)ウンコ出たら報告してください
(´･ω･｀)すぐに食べに行くがな
112 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/26(水) 22:41:59
昼：柿ピーわさび味 森永ガトーショコラ

夜：天ぷらうどん ビール

家かえってきて：柿ピーわさび味 梅ばち（和菓子） ガリガリ君コーラ味
113 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/27(木) 01:31:15
朝　寝てた
昼　めかぶ、南瓜の煮物、冷奴、白米
間食　チーズケーキ１ホール（１６ｃｍ）
夜　ブロッコリー、エリンギ炒め、１６穀米ご飯２杯
間食　チーズケーキ３カット、巨峰ジュース

チーズケーキかなり美味しくって一人で１ホールと３切れも食べてしもうた（＾＾；）
止まらない・・・。
114 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/27(木) 01:44:33
高卒会社員２１歳♀Ｂ型しし座実家住まい

朝：なし
昼：母の手作り弁当（白米茶碗１杯分くらい，ｳｲﾝﾅｰ２本，ｷﾞｮｰｻﾞ１個，ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ）
夜：寿司（帆立，びんとろ，ﾂﾅ巻き各２貫ずつ）
間食：加糖ｺｰﾋｰ２杯
115 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/27(木) 04:53:59
>>106
激しく同意。そして激ヤセしたいのだ。

朝：なし
11時くらいから：麦ご飯３杯近く、カニ玉３人前
竜田揚げ８個、海老タルタルコロッケ６個、和風きのこハンバーグ１個
昼：なし
2時30分くらい：カバヤアーモンドチョコ１０粒、生チョコが美味しいアイス１本

吐き気が尋常じゃなかったよorz
死ぬかと思った。超気持ち悪いの！ヤバかったね・・・
116 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/27(木) 17:56:20
朝：おにぎり
昼：サラダ、きなこ名人、ダイエットコーラ
夜：サラダ、プリンスティック、苺チョコのﾐﾙﾌｨｰﾕみたいなお菓子、ダイエットコーラ

お菓子好きすぎる
117 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/27(木) 18:52:54
朝 コーヒー、チョコクランチドーナツ、蒸しパン、ピーナツパン
朝 コーヒーゼリー
昼 弁当
間 チーズケーキ
夕 豚肉生姜焼き、春雨スープ





春雨スープってほんとマズイな…
今日運子2
118 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/27(木) 19:47:22
朝：ヤクルト 昨日のしゅうまい1つ 残りのグラッセ
昼：ゆかりごはん 茄子の鍋しぎ しゅうまい2つ グラッセ（お弁当箱に詰めた） バナナ少し
間：カプチーノ マンゴージュース
夜：ごはん きんぴらごぼう 冷やしオクラ 野菜と鶏のケチャップ炒め キャベツの味噌汁
119 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/27(木) 21:43:34
朝：ソーセージのパン 柿ピーわさび味

夜：カレーパン
120 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/27(木) 22:00:02
朝　納豆、海苔、ご飯、ヨーグルト
昼　松茸ご飯、大根コンニャク人参の煮付、メンチカツ半切れ、肉じゃが、サラダ
夜　ビッグマック、アイスコーヒー
121 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/27(木) 22:03:56
朝昼兼用：生ハムサンド、ガーリックフランス、缶ビール。
夜：鮭とキノコのクリームシチュー、白飯、サラダ。
122 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/27(木) 23:18:06
朝　じゃがいもチーズパン
昼　ホッケ焼き定食
夜　参宮橋の庄屋で飲み会（巨峰サワー６杯）

明日も飲み会。ﾄﾎﾎ
123 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/27(木) 23:49:33
朝 コーンスープ、ヨーグルト
昼 ﾏｯｸのダブルチーズバーガー
夜 鰤の刺身
マシュマロ
ぬこに少し鰤取られた…
124 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/27(木) 23:57:16
朝 DELI CAFEの惣菜パン（トマトソースみたいなのが入ったやつ）
昼 抜き（仕事してた）
おやつ 毎日果実（昼に食べる予定だった）
夜 笑笑の飲み放題コース（サラダと串カツと鰹とおこわだけ食べた）
帰宅後 昆布のお菓子（浜風）
125 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/28(金) 00:23:29
朝昼→無し
夕方→アイス少し、チョコ三粒、パン２つ、大福２つ

休日は食生活が乱れますorz
126 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/28(金) 04:04:12
朝　カレースパゲッティ　食パン
昼　オムそばパン
夜　コロッケそば　バニラアイス
夜食　コロッケパン
127 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/28(金) 06:58:07
朝 無し
昼 無し
夜 回転寿司４皿
味噌汁

間食 のり天
128 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/28(金) 16:25:46
朝：太巻き３切れ
昼：ﾘﾗｯｸﾏのﾌﾟﾘﾝｼｭｰ、ティラミス
間：スナック菓子、LOOKのチョコレート
夜：サラダ
129 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/28(金) 21:22:02
朝　納豆、焼き海苔、ご飯、巨峰、ヨーグルト
昼　松茸ご飯のおにぎり２個、鮭の味噌煮、コロッケ、ほうれん草のお浸し、沢庵
夜　ビーフカレーライス、トマト・ブロッコリー、ラッキョウ、福神漬け、
　　梨、饅頭
　　
130 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/28(金) 23:24:54
朝　ペペロンチーノ（冷食）、食パン1枚
昼　カレー（食い放題の店）
夜　有楽町のアイリッシュバーで飲み会
今　セブンイレブンの菓子パン

飲み会うぜー
131 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/28(金) 23:29:54
朝→野菜ジュース、牛乳、昨日の残りのイカの天ぷら
昼→韓国のり、ご飯、納豆、ぶどうジュース
間→さらしぼジュース、明太子
夜→水、明太高菜牛丼
132 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/28(金) 23:48:25
>>129
望ましい
133 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/28(金) 23:59:37
朝 激メン 味噌味 鳥のササミ
昼 エビのトマトソース、おにぎり(明太子と青紫蘇)、コロッケ、卵焼き
夜 さんま蒲焼き、トマトとササミのサラダ、白米、とうきび
134 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/29(土) 00:53:55
朝：卵かけごはん　昨日のきんぴらごぼう　ヤクルト
昼：なし
間：ココア＆ホワイトチョコのベーグル　スタバでアイスラテ
夕：謝甜記でジャージャー麺　中華まん半分　杏仁豆腐　
　
135 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/29(土) 05:45:09
>>132
ありがとうございます。
我ながらバランス良く食べている方だと思う。
136 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/29(土) 17:31:15
昨日食べた物

朝　寝てた
昼　しゃぶしゃぶ食べ放題（約４人前）
間食　紫芋ケーキ、苺ケーキ
夜　小海老のカクテルサラダ、地中海パエリア、西瓜
137 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/29(土) 18:32:45
朝　残り物カレーライス、ミニカップラーメン、プレーンヨーグルト
昼　成城石井の幕の内弁当
　（鯖の塩焼き、玉子焼き、酢の物、うずら豆、昆布の佃煮、野菜の天ぷら他）、
　　両口屋のおちこち３個
間　自家製ドリップコーヒー、栗羊羹
夜　鯵の干物、蓮根の煮物、椎茸ほうれん草玉子入り味噌汁、トマト、
　　茹でほうれん草、南瓜の煮物、べったら漬け、ご飯、梨半個
　　
138 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/29(土) 18:36:47
板違いだけど日本の現状をよく考えてくれ
売国内閣成立
　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　←今ここ
外国人参政権通過→反日政治家が次々と国会へ
　↓
人権擁護法案通過→マスコミ捏造・議員の汚職
　↓
初の中国人総理大臣誕生
　↓
中華人民共和国日本省
139 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/29(土) 18:39:39
朝 のりたまご飯、わかめスープ、サラダ
昼 キャベツとトマトとチーズのっけたトースト、コーヒー、ヨーグルト
夜 おから、ご飯、お味噌汁、オレンジ
140 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/29(土) 19:52:40
朝 無し
昼 カレー
夜 コンビニ弁当(タルタルハンバーグ&唐揚げ）
141 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/29(土) 20:22:13
朝　おにぎり　さつまいも
昼　寿司　アイス
夜　餃子　ごはん
142 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/29(土) 20:53:10
朝 ご飯、納豆、鯖の味噌煮(ｺﾝﾆｬｸも煮た) オムレツ(ジャガ芋舞たけ玉葱ハム入り)
昼 教習所で日替わり蕎麦(今日は、かきあげ)ブラックコーヒー
夜 ビール
間食 プリン 紅茶花伝2本 キットカット
143 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/29(土) 21:15:31
朝/コーヒー・カロリーメイトチーズ一本
間/野菜ジュース
昼/カロリーメイトチーズ味一本、野菜味二本・コーヒー
夜/もろきゅう二本・コーヒー
夜中/リポD・眠気覚ましガム


後輩が差し入れに実家で取れたきゅうりをくれた。
うまかった
144 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/29(土) 21:54:41
昼：チキンカレー

夜：チーズとハムとワカメのパン

これからマフィン
145 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/29(土) 22:49:51
朝:無し
昼:ベルギーチョコ蒸しケーキ（ﾔﾏｻﾞｷ）、爽健美茶
夜:濃厚ベビースターラーメン、チロルミックスチョコレート
146 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/29(土) 23:31:45
朝　寝てた
昼　秋鮭２切れ、ブロッコリー、めかぶ
夜　鯵の塩焼き、南瓜の煮物、かぶのサラダ、味噌汁、白米２杯
間食　りんご、バナナ３個
147 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/29(土) 23:39:20
朝 ハムチーズトースト、フランスパン

昼 キャベツたっぷり干し海老と豚肉入りお好み焼き

間食 洋梨ケーキ(自分でやきますた)

夜 とうがんと豚肉と豆腐のとろみ汁、はんぺんバター焼き二枚
148 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/30(日) 00:31:14
朝　じゃがいもチーズパン
昼　新宿の町田家のラーメン、ライス、明太
夜　新宿タカノのケーキ1個半
今　オリジンの海苔竜田弁当

もうあのｷｬﾊﾞｸﾗ行くのやめようかなぁ
149 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/30(日) 00:56:15
朝 寝てた
昼 寝てた
夜 ホットミルク チョコ一枚 バナナ さやえんどう
150 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/30(日) 02:38:10
朝：なし
昼：まぐろのすきみ丼　けんちん汁　白菜のお漬物　ヤクルト
間：バナナジュース　ぶどう少し
夕：豆腐チゲ鍋　きのこの炊き込みご飯　バニラアイス

こんな日に花火大会で冷えたけどチゲであたたまりました～　
151 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/30(日) 03:49:30
朝　じゃこしそオニギリ×２つ
　　ぶどう２房←貰い物
昼　えびフィレオ&ナゲット
夜　寿司４貫&つみれ汁
　　てっさ&とらふぐ皮湯びき
　　グレープフルーツシーザーサラダ
　　馬刺し&たこの薄造り
　　
妊娠してから米がたべれなくなっつた・・・
お寿司４貫って・・・
152 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/30(日) 16:58:29
朝…ヨーグルト、納豆
昼…野菜ジュース、生クリーム入ったパン
夜…チーズケーキのチョコ、ミニのチョコラングドシャ、納豆ご飯
153 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/30(日) 18:17:36
朝：寝過ごす
昼：カップ麺 ぶどう ヤクルト
間：源氏パイ 紅茶
夜：ごはん がめ煮 小松菜のお浸し いか納豆 用意中
154 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/30(日) 18:45:14
朝　プレーンヨーグルト＆蜂蜜、ほうじ茶
昼　ハヤシライス、らっきょう、パスタサラダ、竹輪揚げ、人参の卵とじ
夜　栗入りちらし寿司、豆腐の味噌汁、梨半分、栗羊羹
155 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/30(日) 18:56:54
朝：ご飯、れんこん汁、焼売１個、ゴーヤチャンプル、キャベツとウインナーの煮物、柿、りんご

間食：コーヒー、苺のショート(頂き物)

昼：そば、みかん

夜：ご飯、あさりの味噌汁、こっぺ、山芋サラダ、手羽先２本、なっぱの煮物、オレンジ
156 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/30(日) 19:14:43
朝：コーヒーロール、オレンジジュース
昼：コーヒーロール、ミルクティー
夜：ご飯、大根とほうれん草の味噌汁、焼鮭、大根おろし、ちりめんじゃこ、
　　玉子焼き、しそ昆布
157 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/30(日) 19:17:22
朝 きゅうり
昼 バームクーヘン
夜 ハモ刺身 豚汁 きゅうり
158 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/30(日) 19:29:11
朝 なし
昼 なし
夜 ご飯、具なしカレー汁
159 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/30(日) 19:49:39
朝　カレーうどん　ちくわ
昼　カツとじ　湯豆腐

夜　塩ラーメン　餃子
160 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/30(日) 20:43:52
朝 親子丼
昼 カレーライス
夜 天むす どて煮 バケツパフェ
161 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/30(日) 20:54:31
朝　寝過ごす
昼　バナナ、肉まん
夜　鍋焼きうどん
162 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/30(日) 21:00:44
朝　じゃがいもチーズパン、食パン1枚、ペスカトーレ（冷食）
昼　銀座のシーアンで刀削麺（パイクー麺）、半チャーハン、スープ
夜　北千住マルイ内の空海でワンタンそば（塩）、のりトッピング
今　フィッシュフライサンドイッチ

刀削麺は量が多すぎ。麺そのものはウマいんだけど
163 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/30(日) 22:00:55
朝 なし
昼 なし
夜 なすびカレー
164 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/30(日) 22:14:24
朝:無し
昼:チーズ好きのためのチーズケーキ（ﾔﾏｻﾞｷ）、エビマヨネーズおにぎり（ﾛｰｿﾝ）
間食:粒えびおかき（三幸製菓）、ホワイトチョコ（北海道土産）
夜:海の幸和風パスタ、なめらかベイクドチーズケーキ、ドリンクバー（ﾌｧﾐﾚｽ）
165 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/30(日) 23:16:40
朝　梅ご飯、なめこの味噌汁、焼鮭、イかと里芋煮、出汁巻き卵
昼　納豆ご飯、南瓜野菜炒め、豚の角煮、大福、
夜　鰻重、アンパンマンポテト
間　ヨーグルト、巨峰、トリュフチョコ、ポテトチップス
166 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/30(日) 23:26:39
朝：カップヌードルビッグベーコン味

夜：干しぶどうとベリーとアンズとくるみの堅パン

ソーセージ貰ったどー
167 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/01(月) 02:31:39
朝 卵とじうどん
昼 無し
夜 海老フライ（キャベツ千切り）、豚角煮、白飯
168 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/01(月) 17:36:43
朝…かきめし、カニクリーム･キノコクリームコロッケ(昨日夕方スーパーで買ったものをレンジでチン)
昼…ミートソース
おやつ…巨峰と三方六の残ってたのとコーヒー
夜…サラダ、骨付きハム、ご飯、タラのムニエル、エビフライ
169 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/01(月) 18:22:44
朝:ヤクルト カプチーノ
昼:お弁当（ごはん・ピーマンのたらこ和え・夕べのがめ煮・卵焼き・ウインナー）
間:コーヒー 無印良品のバナナバウム
夜:ごはん 鶏と野菜の味噌バター焼き ツナとキャベツの蒸しサラダ 豆腐となめこの味噌汁 をこれから作る予定

今日もお疲れ～
170 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/01(月) 19:27:49
朝　栗入りちらし寿司、豆腐の味噌汁、ヨーグルト、紅茶
昼　海鮮シュウマイ、イカ大根、冷奴、グリーンサラダ、ご飯
夜　平目の煮付、鮭の粕汁、南瓜の煮物、トマト・きゅうり・茹でほうれん草、
　　ご飯、梨半分、饅頭
171 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/01(月) 20:35:37
朝:無し
昼:おにぎり（シーチキンマヨネーズ、エビマヨネーズ）
夜:ワンタン麺、うどん、親子丼、白菜のお漬け物
夕食後:団子
172 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/01(月) 20:51:06
朝　ちらし寿司、大砲ラーメン
昼　バナナ
夜　鶏のササミ２００ｇ、南瓜、ピーマンのホイル焼き、もやし茹でたやつ
173 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/01(月) 21:22:57
朝　コンビニのﾋﾟｻﾞパン、サンドウィッチ、クノールのポタージュ
昼　かつ丼
夜　新宿モンスナックのから揚げカレー
今　から揚げ3個、レバニラ１００ｇ（いずれもオリジン弁当の惣菜）、カロリ３５０ｍｌ
174 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/01(月) 22:06:31
朝　なし
昼　ご飯、白身魚のフライ
夜　ご飯、カップラーメンの汁
175 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/01(月) 22:27:10
朝　バナナ
昼　インドカレー
夜　刺身、じゃがいもといんげんの煮物
176 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/02(火) 00:20:05
朝 寝てた
昼 チョコパイ、海苔弁、ジャンボチーズフランク
夜 りんご

最近メタボ気味だから毎日の食事を記録して改めよう
177 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/02(火) 01:22:21
朝5時 チョコクランチドーナツ、コーヒー
朝7時 野菜ジュース、コロッケパン
昼 お弁当
間 たけのこの里
夕 鮭、煮込みうどん
178 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/02(火) 09:07:15
朝　80Kcal豆乳アイス一口　抹茶クッキー1.5枚　MSサイズ卵の目玉焼き　味噌汁
　　佃ごんの玉ねぎすり身天1／2　コンソメプリッツ1／６箱（2袋中のうち1袋の1／3）
　　フィナンシェ１つ　コーヒー2杯

お菓子ずっと食ってなかったけど、遊びに来た友達が大量においていったので処理。
棄てるのも悪いし、ダメダメな食生活とわかりつつも菓子朝食。(´･ω･`)
179 ：(´･ω･`)しらんがなウンコ聖書：2007/10/02(火) 10:09:39
しらんがなウンコ聖書　第一項

ウンコもぐもぐ この言葉は全宇宙に届けるべきである。
ウンコもぐもぐ これは神の言葉である。
ウンコもぐもぐ この言葉が全国の女性のハートに火をつける。
ウンコもぐもぐ これは全人類の合言葉。
ウンコもぐもぐ この言葉に勝る言葉なし。

しらんがなウンコ聖書　第二項

ウンコもぐもぐ　この言葉ひとつでどんな糞スレも神スレになる。
ウンコもぐもぐ　この言葉をだめというものは地獄に落ちるべし。
ウンコもぐもぐ　この言葉には神ですら干渉することはできない。
ウンコもぐもぐ　これ以上の言葉が他にあるだろうか。
ウンコもぐもぐ　これは全宇宙の真理とも言える言葉である。

しらんがなウンコ聖書　第三項

ウンコもぐもぐ　食糞スレを削除しようと考える者は人間のゴミである。
ウンコもぐもぐ　食糞スレを神スレと思わない者も人間のゴミである。
ウンコもぐもぐ　最高という言葉しかこの言葉に対する評価はない。
ウンコもぐもぐ　これぞまさに誰もが求めていた言葉。
ウンコもぐもぐ　食糞スレは神スレの中の神スレである。
180 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/02(火) 15:06:28
朝：肉まん、あんまん、コーヒー
昼：お弁当
間：頂き物のバウムクーヘン
夕：春巻き予定
181 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/02(火) 16:04:46
朝 おにぎり のり 高菜漬け トマト きゅうり きのこ かにかま
昼 チャーハン ハム 白滝 きのこ かにかま ネギ
夜 おにぎり トマト ホイコーロー えび のり
並べるとたいしたことないが一つ一つの食った量が半端ないから反省orz
182 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/02(火) 17:34:36
すげーヘルシーだね
見習いたいわ
183 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/02(火) 17:39:28
朝:無し
昼:打吹だんご（鳥取のお土産）、きなこ牛乳キャンディ
夜:煮物（大根・里芋・ゴボ天）、ほうれん草のゴマ和え、甘塩するめ、ご飯
夕食後:ふろしきまんじゅう（鳥取のお土産）
184 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/02(火) 17:44:41
朝 無し
昼 肉まん、あんまん2個づつ
間　アイス
夕 カレーライス







食欲の秋っ！＼(~δ~)／
185 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/02(火) 18:36:07
朝　なし
昼　ご飯、シチュー
夜　水
186 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/02(火) 19:13:13
朝　なし
昼　うどん、肉豆腐、小松菜のおひたし

夜　うどんの予定

お腹痛くてダメポ(ノД`)
187 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/02(火) 19:20:10
朝　しらす、納豆、ご飯、プレーンヨーグルト
昼　オムライス、いんげんの胡麻和え、春雨の酢和え、ジャガイモ・ウインナー、
　　グリーンサラダ、パイナップル２切れ
夜　海老と竹輪入りビーフン（小皿）、肉じゃが、ご飯、笹団子２個、巨峰
188 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/02(火) 20:08:53
>>182 ヘルシーですかね??
189 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/02(火) 20:46:27
朝昼兼用　白飯1合　ごま塩　牛乳　野菜ジュース
夜　なし
190 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/02(火) 21:52:21
朝　じゃがいもチーズパン、スープdeおこげ
昼　カレイの煮付け定食
夜　牛スタミナ焼き定食

スープでオコゲはなかなかのウマさだった
191 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/02(火) 22:14:55
朝　カレースパゲッティ　食パン
昼　なし
夜　煮物盛り合わせ　たぬきそば
192 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/02(火) 22:24:44
朝:白いﾌﾜﾌﾜのﾊﾟﾝ 2個
昼:ｶﾞｰﾘｯｸﾗｲｽ､ﾚﾀｽとﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ
夜:ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾊﾑｶﾂ&ｺﾞﾏｿｰｽ
193 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/02(火) 22:41:19
朝：セブン限定塩カップラーメン…ﾏｽﾞｲ…
夜：食パンにソーセージのっけたの マヨネーズ塗ったバターロール
194 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/03(水) 01:00:14
朝:ご飯 ピーマンのたらこ和え 夕べのなめこの味噌汁
昼:なし
間:スタバでラテ
夜:明太子ビビンバ キャベツの酢漬け 豚しゃぶサラダ カクテキ 梅酒2杯とカシスオレンジ1杯 海鮮チヂミを韓国料理やさんで
薄くて全然酔えなかったよ～
195 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/03(水) 03:37:19
朝　コーヒーゼリー
昼　メロンパン、チーズパン、トマトジュース
夜　親子丼、インスタントのみそ汁、ほうれん草のおひたし
196 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/03(水) 14:57:32
朝 トースト4枚切り2枚、コーヒー
昼 お弁当、お茶
間 ドーナッツ、コーヒー
夕 煮込みうどん、モロヘイヤのお浸し
夜 風呂上がりにアイス




2日
運快調
197 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/03(水) 15:18:10
朝…チョコチップスナック9本、グレープフルーツジュース
昼…牛丼、味噌汁
間…たけのこの里
夕…職場の近くのスーパーで安くなってるもの！
198 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/03(水) 17:29:22
朝：無し
昼：おにぎり（ツナマヨ）、チョコシュー
夜：サバの味噌煮、白菜のゴマ和え、酢の物（キュウリ・わかめ・ちりめん）、ご飯
夕食後：ふろしきまんじゅう、梨
199 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/03(水) 18:41:47
朝　ミニカップラーメン、納豆、海苔、ご飯、プレーンヨーグルト、紅茶
間　カフェラテ＠ドトール
昼　肉じゃが、たたみ鰯、赤飯
間　コーヒー、パイナップルパン１切れ
夜　いか玉あんかけ、野菜のうま煮（大根、蓮根、人参、椎茸）、ご飯、
　　巨峰、両口屋のおちこち２個
200 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/03(水) 18:47:00
朝　なし
昼　ご飯、ツナ
夜　水
201 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/03(水) 19:21:03
朝：カボチャ、おにぎり
昼：セブンの醤油ラーメン、ハーゲンダッツ、ふんわり名人
夜：ヨーグルト、青汁、カボチャ
202 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/03(水) 20:03:19
朝:ピザトースト ヤクルト コーヒー
昼:カップ麺 ぶどう
間:コーヒー 源氏パイ
夜:ごはん 小松菜といかと玉葱の炒めもの 鶏の唐揚げ キャベツの千切り しじみ汁
203 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/03(水) 21:24:40
朝　トースト、紅茶、バナナ、リンゴ
昼　十五穀米ご飯、キャベツの味噌汁、秋刀魚の塩焼き、肉じゃが、青菜のお浸し
間　ピノ（ミルクティー）、アイス最中、番茶、リンゴジュース
夜　月見うどん、りんご
204 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/03(水) 22:03:10
朝　じゃがいもチーズパン、食パン1枚、ペペロンチーノ（冷食）
昼　冷麺、おにぎり1個
夜　煮込み、焼き鳥4本、サンマ刺身、サンマ塩焼き、酎ハイ2杯

飲み屋で酒の肴はおろか酒すら持ってこなくてイライラしたｗ
205 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/03(水) 22:14:12
朝 月見うどん、野菜ジュース
昼 たこ焼き、餃子
間 mowキャラメル
夕 春巻、銀シャリ
今 牧場しぼりバニラ
206 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/03(水) 23:18:35
朝 バタートースト
昼 タラモチーズトースト
夜 手羽先唐揚げ・ほうれん草ベーコン・タラモサラダ・イカ大根・茄子田楽・ご飯
おやつ スイートポテト
207 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/03(水) 23:29:56
朝：コーヒーロール、りんごジュース
昼：カップヌードルミニ
夜：ご飯、大根とほうれん草の味噌汁、唐揚げ、レタス、トマト、きゅうり、
　　ちりめんじゃこ、大根おろし
208 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/04(木) 00:17:46
朝:なし
昼:なし
夜:ミートスパ
209 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/04(木) 03:24:22
朝 半熟卵バーガー、アップルパイ
昼 ミートリゾット
夜 デミグラスリゾット
寝る前 じゃがりこ、ジャムクラッカー
210 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/04(木) 06:26:31
二日前から風邪でダウン。独りだから独りで作って食べてるが熱下がらずだるすぎ…医者の薬で良くはなってるがもっと早く効いてほしい。

おとつい朝 ささ身、卵、三ツ葉の雑炊てか粥(麦飯)

昼 ハンペン焼き二枚、同じ粥

夜 林檎すったの

夜食 粥、胡瓜糠漬け風(素で自作)

昨日朝 粥残り

間食 塩大福

昼 鮭フレークと三ツ葉入り粥

夜 同じ粥、胡瓜漬け、99の餃子

さっき朝 カボチャ、人参、玉葱、白菜のシチュー(ルーは買い置き半分で足りないからオートミールでとろみもおぎなったがウマイ)

医者行ったきり家から出てない。氷枕とヴェボラップとテレビ、２Ｃｈだけが癒し…
211 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/04(木) 09:56:13
>>210
お大事にね。
212 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/04(木) 16:47:44
朝 肉まん。あんまん。カフェオレ。
昼 お弁当。
間 ポンデリング2つ。
夕 カツ丼。蜂蜜とザクロのジュース。
213 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/04(木) 16:50:44
朝　抜き
昼　チキンカレー
夕　ハンバーグ

母作のハンバーグは箸が折れるぐらい固い
214 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/04(木) 17:06:35
わろす
215 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/04(木) 17:20:20
朝 蒸しパン、メロンパン、コーヒー
昼 白米、コロッケ
間 MOWカラメル
夕 焼きうどん、山芋ともずくのサラダ








ティッシュペーパー高値で買ってしもた
運1
216 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/04(木) 17:20:37
朝：無し
昼：お好み焼き、たこ焼き
間食：ソフトクリーム、チョコビス
夜：ハンバーグ、キャベツの千切り、きゅうり、ご飯、梨
217 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/04(木) 17:57:40
朝:ヤクルト
昼:おじいちゃん2人がやっている喫茶店でエビピラフ サラダ スープ コーヒー
間:スタバでホワイトチョコレートモカ
夜:ご飯 納豆 黒はんぺんの生姜じょうゆ焼き 具だくさん味噌汁（さつまいも ねぎ にんじん きのこやあげなど）冷奴
疲れてドロドロだけど頑張って作る！ここに書いて律している感じ
218 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/04(木) 19:26:19
朝…なし
昼…なし
夜…激辛高菜おむすび
お味噌汁(あさげ)
たまご焼き
219 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/04(木) 19:30:13
朝 炊き込みご飯 しめじとわかめと油揚げの味噌汁 牛乳

昼 カツ丼 コロッケ2つ チーズバーガー

間食 苺大福2つ クリームチーズパイ

夜 うどん
220 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/04(木) 20:58:47
朝　ご飯　味噌汁　秋刀魚　納豆
昼　ご飯　味噌汁　ハンバーグ　サラダ
夕　ご飯　味噌汁　卵豆腐　豚骨ラーメン　
今　焼酎　やっこ　
221 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/04(木) 21:25:07
朝 納豆、海苔、ご飯、ヨーグルト
昼 鮭蒸しキノコあんかけ、麻婆豆腐、トマトサラダ、南瓜、キンピラ、沢庵、ご飯
夜 具入り稲荷、ブロッコリ、吸い物、野菜旨煮、巨峰、栗大福
222 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/04(木) 22:58:23
朝　なし
昼　やわらか角煮ラーメン
夜　賞味期限切れそば
223 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/04(木) 23:04:21
朝:クロワッサン、食パンにマーガリンと蜂蜜、目玉焼き、ウインナー、サラダ、豆乳、野菜生活

昼:黒ゴマクッキー2
間食:ハチミツ牛乳プリン
夜:焼き鳥のもも肉、生八橋2
224 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/04(木) 23:44:20
朝　寝てた
昼　鯵の塩焼き、キャベツの蒸し煮、ピーマンのホイル焼き、男前豆腐１６０ｇ、赤飯
夜　鮨１８貫、パパイヤ、グレープフルーツ
225 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/04(木) 23:56:34
朝:ブルガリア飲むヨーグルト
昼:ひじき入りコロッケ タケノコのあんかけ 玄米 わかめと豆腐のみそ汁 ごぼうの煮物 肉炒め 緑茶
夜:ミスドのポンデリング 金ごま担々麺 アイスティー
間食:水
226 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/04(木) 23:57:33
朝　トースト、紅茶、バナナ、ブロッコリー、スクランブルエッグ
昼　ご飯、鯛味噌、しらすふりかけ、ブロッコリー、番茶
間　みかん、乳酸飲料
夜　肉まん、トマト、ヨーグルト
227 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/05(金) 09:41:44
朝5時：肉まん2個、あんまん2個
朝7時：ロールケーキ、カフェオレ
昼：お弁当
間：カロリーメイト2箱
夕：鴨肉、秋刀魚、ミニトマト
228 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/05(金) 14:05:27
朝 おにぎり
昼 チーズトマトクリームパスタ大盛り、小エビのクリームパスタ大盛り、チョコレートケーキ、チョコバナナクレープ
夜 まだ決めてない
229 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/05(金) 17:35:12
朝：無し
昼：コールスローロール
間食：ＭＯＷ（モナカ）
夜：かぼちゃの煮物、さんまの塩焼き、ほうれん草のおひたし、たくあん、ご飯、梨、二十世紀梨の饅頭
230 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/05(金) 17:57:18
朝　４枚切りトースト１枚（バターで）
　　コーヒー１杯
　　ヨーグルト１個
昼　ご飯１膳
　　目玉焼き１個
　　即席味噌汁１杯
　　キャベツと魚肉ハムの炒め物一皿
間食　今日は無し
夕　クリームシチュー　一皿
　　サラダ一皿（ほとんどトマト）
　　フランスパン２切れ

主婦の昼ごはんは、いつもわびしい。
231 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/05(金) 18:55:15
朝　トースト（マーガリン）、コーヒー、バナナ、ブランフレーク＋フルーツグラノーラ牛乳がけ
昼　ご飯、卵焼き、プチトマト、チャーシューとピーマン炒め、肉炒め、マンゴーヨーグルト
晩　スーパーの寿司１０貫、スーパーの惣菜チキンカツ
232 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/05(金) 19:04:15
朝　白米、納豆、卵焼き、もやしと油揚げの煮物、
昼　ポカリ、ミルクパン
夜　サンドイッチ、りんごヨーグルト
233 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/05(金) 19:53:39
朝　食パン
昼　うどん　白飯　
間食　パン　ｼﾞｭｰｽﾞ　
夜　おでん　白飯
234 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/05(金) 20:53:48
朝:ヤクルト
昼:明太子パスタ
間:アプリコットティー ガレット 巨峰
夜:ビビンバ丼 海老の包み揚げ 夕べの具だくさん味噌汁 ライチ グレープフルーツ酎ハイ
235 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/05(金) 23:00:25
朝　寝
昼　寝
3時　ハンバーグドリア　コロッケ　6枚切り食パン2枚　チョコアイス　チロル6個　あたりめ
今　手巻寿司　コロッケ　カレーせんべい一袋　

今からチーズケーキを
あとコーラを1L飲んだ
236 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/05(金) 23:39:05
朝　パン　シリアス　ジュース　
昼　カップラーメン
３時　キャラメルマキアート　お菓子
夜　カボチャ　魚　味噌汁　ご飯
237 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/06(土) 00:26:17
朝:納豆ご飯、せんべい１枚
昼:生クリーム沢山入ったパン、野菜ジュース
夜:食パン２枚、せんべい１枚、カレースプーン２杯分
238 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/06(土) 00:29:44
朝：ロールケーキ一切れ、コーヒー
昼：梨半分
夜：ご飯、野菜スープ、卵焼き、ちりめんじゃこ、大根おろし、しそ昆布
239 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/06(土) 05:49:07
朝　食パン1枚、ペペロンチーノ（冷食）
昼　寿司1人前
夜　歌舞伎町の「心」でラム肉と野菜のスープカレー、サラダ、ラッシー、シャーベット

ヤフーのアク禁で書き込めなかった
240 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/06(土) 07:14:02
>>211ありがとう
熱はまだあるけど、やや楽になり、広告の小松菜98円を買いに近所の八百屋いけた。

朝 肉なしカボチャシチュー

昼 チーズトースト(食パン八枚きり)一枚、ココア

夜 しらすおろし、ハンバーグ(冷凍)、十六雑穀ご飯、シチュー残り少し

お粥から脱出うれしい
241 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/06(土) 09:55:47
朝　なし
昼　鉄火丼定食
夜　はちみつ
242 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/06(土) 17:24:54
朝：トースト、ゆで卵、ジュース、ハーブティー
昼：のりラーメン（エースコック）、かぼちゃの煮物、まんじゅう
夜：きんぴら、豚汁、サーモンのお刺身、ご飯
243 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/06(土) 18:07:52
朝：プロティン
昼：からあげ弁当と日替わり弁当
夜：プロティンとみかん
244 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/06(土) 20:00:08
朝　なし
昼　中華麺
夜　なし

明日焼肉
245 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/06(土) 21:41:55
焼き肉か…学生の時はガッツリ食べてたもんだわ

朝　お粥、コロッケ半分、ナスと大葉の味噌炒め
昼　コンビニのエビとホタテのクリームパスタ
夜　てんぷら(エビ、きす、さつまいも、ナス)、菜っぱと大根の味噌汁、白飯
間　コンソメチップス
246 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/06(土) 21:57:18
朝　寝
昼　焼き芋、みかん
夜　月見うどん、焼き芋、みかん
247 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/06(土) 21:59:27
朝　ミックスナッツ、コーヒー
昼　ラーメン、ビール
夜　ミックスナッツ、ビール
248 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/06(土) 22:07:57
朝:ヤクルト
昼:きのこと葱とツナの和風パスタ ピザトースト コーヒー
夜:ごはん ハンバーグ ポテトサラダ なすと葱の味噌汁
今レポート書きながらかりんとう
249 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/06(土) 22:57:32
[朝]卵とササミ入り味噌汁
[昼]ゆで野菜_ニッ〇イの鯖味噌煮缶
[晩]ニッ〇イのサンマ蒲焼き缶

飯食うのめんどくさいから適当
250 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/06(土) 23:09:53
特にないです。
251 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/06(土) 23:28:17
朝　目玉焼きと茶漬け
昼　母親の弁当
夜　スーパーのメンチカツと米と野菜サラダ
今　チャルメラ和風醤油とトマトジュース
252 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/07(日) 00:06:43
朝…肉まん､あんまん､コーヒー
昼…コーヒー、チョコクランチドーナツ、チョコチップスナック
間…㌍メイト２箱
夕…鴨ロース、南瓜の煮物
253 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/07(日) 01:20:35
朝　寝
昼　寝
3時　チキンドリア　とんかつサンド2個　コロッケ　カレーせんべい2袋　草大福1個
夜　チョコひたすら　コーラ1L　

そろそろ腹減った　動いてないのにな
254 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/07(日) 02:03:25
朝 ハンバーグカレー、オクラの千切り
昼 無し
間食 ツナトースト
夜 サラダパスタ
255 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/07(日) 03:41:02
朝　寝てた
昼　長崎ちゃんぽん、キャベツ、ブロッコリー茹でた物
夜　牡蠣１０個、キャベツ、舞茸ホイル焼き、南瓜焼いた物、ほうれん草と牛蒡の味噌汁、白米
256 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/07(日) 06:00:22
朝　ﾋﾟｻﾞパン、ペペロンチーノ（冷食）
昼　代々木のポパイで日替わり定食
夜　鍋焼きうどん（冷食）、コンビニおにぎり1個

ポパイの定食は30代にはヘビーだわｗ
257 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/07(日) 06:03:23
ちんぽ～！ああ～！
ちんぽイク～～！！ああ～！！







ごめんちゃい！
258 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/07(日) 06:21:58
朝から何をw
259 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/07(日) 07:54:57
朝は忙しいからか食べない人多いね
仕事の時は必ず食べるけど(昼食が13時か14時になるので)、休みの日は11時過ぎのブランチになるなぁ
260 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/07(日) 08:15:02
昨日

朝６時
冷凍唐揚げ３ｺ 冷凍ｼｭｳﾏｲ１ｺ ご飯茶碗半分。

午後１時
ご飯茶碗半分ﾌﾘｶｹ

午後４時
ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉﾐﾆｶｯﾌﾟ

午後７時
お赤飯おにぎり

午後８時
焼鮭 豚の味噌漬け 高菜の漬物 ご飯茶碗２杯


午前１時
セブンのおにぎり３ｺ
マカロニサラダ

午前３時
セブンのあんかけ焼そば


今
たまごかけご飯 焼鮭 高菜の漬物


食べ過ぎた。
261 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/07(日) 14:45:37
忙しくても朝はちゃんと食べてます
262 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/07(日) 18:21:27
朝：無し
昼：無し
夜：ホタテのバター焼き、焼きナス、味噌汁（里芋・薄揚げ・ネギ・とろろ昆布）、
サラダ（レタス・きゅうり）、ご飯、シャトレーゼのリエム（コーヒー味）
263 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/07(日) 19:57:38
朝…納豆ご飯
昼…柿、マロンモンブラン、アルフォート１袋、サラダ
夜…スポーツドリンク
264 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/07(日) 20:12:11
0630　豆乳で作ったヨーグルト　
　　　惣菜の残りちょっとずつ（ひじき、おから、里芋煮付け、ほうれん草胡麻和え、厚揚げ、きんぴら）
1135　ﾍﾟﾗﾍﾟﾗの薄小さいｻﾓｻ3枚←これを朝食のﾒｲﾝにする予定だったのにorz
1430　ｸﾞﾘｰﾝｶﾚｰ（筍ばっかり鶏肉ほぼ皆無ﾊｰﾌﾞも少なくて凹むお）
1520　ﾍﾞﾙｷﾞｰﾁｮｺﾑｰｽ1個
1740　点心（小龍包、焼き餃子、ミニ肉まん１つずつ）ﾌﾞﾘﾄｰ半分　無脂肪乳120ml
265 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/07(日) 20:27:32
朝:なし
昼:なし
夜:きつねうどん
巻き寿司１本
266 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/07(日) 21:22:28
朝:ヤクルト ごはん 納豆 即席味噌汁
昼:ドトールでミラノサンドＣ カフェラテ
間:プリン
夜:ごはん 夕べのポテトサラダ レタスサラダ 豆腐と鶏のだんごと野菜の甘酢炒め 葱とわかめの味噌汁
267 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/07(日) 21:47:23
朝 ハムマヨパン、ヨーグルト、蒟蒻畑（葡萄）、ミルクティー
昼 冷凍たこ焼き、カップ味噌汁（鷄南蛮）
間 アーモンドクッキー、おさつスナック
夜 卵かけご飯＋かつおふりかけ、梨
268 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/07(日) 23:12:51
朝　食パン1枚、ペスカトーレ（冷食）
昼　秋葉原の中華料理屋でＣ定食
夜　飯田橋の王将でチャーハンセット
その他　松蔵ポテトのお買い得セットを半分ぐらい食った
269 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/07(日) 23:42:12
朝　プロテイン
昼　おにぎり弁当と野菜炒め
夜　おにぎり２個と鯨の刺身
270 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/08(月) 00:50:47
朝 蒟蒻畑3 ヨーグルト マーガリンハムチーズ青海苔トースト カップスープ ミントティー
昼 けんちん汁1杯 ご飯超微量
夜 けんちん汁1杯 チョコドーナッツパン1 野菜ジュース
間食 チョコ菓子
271 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/08(月) 01:08:11
朝…牛丼大盛
昼…チョコデニッシュ
夕…から揚げ弁当
272 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/08(月) 01:27:54
朝　なし
昼　アンミラのミートソーススパ
夜　サンマ、白飯、梨
273 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/08(月) 04:58:36
朝→チーズバーガー
昼→寝てた
夜→ポッキー１本

お腹空いた…。
274 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/08(月) 05:30:11
【朝食】
玉子焼き。ほうれん草お浸し。里芋の煮物。鯖の塩焼き。レタス&トマトサラダ
長ネギ&揚げ&ワカメ&豆腐の味噌汁。白米軽く一膳
日本茶。お水。

【昼食】
手作りのお弁当。
朝食の玉子焼き&里芋の煮物。ササミとキュウリのサラダ。白米少々。烏龍茶。お水

【間食】
コーヒー。

【夕食】
赤身のマグロ刺身。
カボチャの煮物。冷奴。
ササミとキュウリのサラダ。朝食に作った味噌汁。
日本茶。お水。


275 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/08(月) 06:51:57
朝 松屋の生姜焼き定食

昼 ナポリタン、シャウ四本入り

夜中 友達とサイゼリアでランプステーキ単品、ピザのマルゲリータ半分

して、さっき林檎一個。8枚切りトースト二枚。一枚はミートソースととろけるチーズで。もう一枚はバターで。

異常な食欲が怖いです…いい歳のババァなのに。何の前なんだろうか
276 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/08(月) 17:09:40
朝…肉まん2、あんまん2
昼…目玉焼丼
間…たけのこの里
夕…南瓜スープ
夜…スパカプチョコ
277 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/08(月) 17:49:17
朝：無し
昼：ローソンのおにぎり（ツナマヨ）、チョコパイ
夜：カレーライス、梨
278 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/08(月) 19:46:45
朝:ヤクルト
昼:明太子パスタと庭で採れたバジルのパスタを少しずつ カフェラテ
間:ポテトチップス ジンジャーエール
夜:ほたての炊き込みごはん 釜あげうどん 梨
炭水化物ばっか 買い物に行く気力が出なかったから・・・orz
279 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/08(月) 20:28:39
朝　食パン1枚、ペペロンチーノ（冷食）
昼　歌舞伎町の「わ蔵」でラーメン、海苔・高菜トッピング、半ライス
夜　秋葉の魚がし日本一で寿司
その他　昨日の残りの松蔵のポテト、ヨーグルト、キムチ

ラジカルのロケでアメ横に来ていたレイザーラモンや女子アナを目撃
280 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/08(月) 22:12:10
今日
朝 何か駅弁
昼 エビチャーハン
夜 三日月のイタリアンとポテト、豚汁

昨日
朝 食パン、ゆで卵、パンプキンスープ
昼 コンビニ飯
間 サーティワン
夜 栗ご飯、鯛の煮付け、肉じゃが
間 ビール、つまみ

昨日食べた物を思い出せて良かった
281 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/08(月) 22:34:17

朝昼 おにぎり･サラダ
パイナップル･メロン･みかん

おやつ 牛乳･鳩サブレ

夜 ごはん･味噌汁･やきとり
サラダ･肉豆腐･煮物
282 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/08(月) 22:38:14
>274 理想的だね。ｽﾊﾞﾗｼｲ
朝、
玄米ご飯、玉子焼き、コーンスープ
昼、
味の素の冷凍エビシュウマイ、オーマイの冷凍ペスカトーレ

夜、
味噌汁、玄米ご飯、ゴーヤチャンプル、かぽちゃの煮付け
間食、
クッキー四枚
283 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/08(月) 22:44:26
朝　プロテイン
昼　鯵干物焼き　白飯　赤だし味噌汁
間　ポテトチップス　カッパエビセン　各一袋
夜　鯵干物焼き　白飯　赤だし味噌汁
間　プロテイン
284 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/08(月) 22:56:11
朝　味噌汁、ご飯、納豆
昼　弁当
　　　（肉巻きポテト、きんぴら、えびフライ、ミニトマト×３、ブロッコリ）
間　ちくわパン、コーヒー
夜　味噌汁、ご飯、グラタン、ポテトサラダ、ほうれん草のおひたし
285 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/08(月) 23:20:32
朝昼兼用：食パン、ゆで卵、サラダ
17時頃：鯖寿司のおにぎり、チーズポテト
夜：焼きうどん
夜食：トマトポタージュ
286 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/08(月) 23:27:56
朝：ゆで卵、コーヒー
昼：からあげ
夜：ご飯、豆腐とわかめの味噌汁、からあげ、レタス、きゅうり、トマト
287 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/08(月) 23:33:31
朝 チョコパン半分 牛乳
昼 ツナサンド チョコパン半分(朝の残り) お茶
夜 キンメの煮付け レタスとにらの卵炒め ご飯一膳 お茶

野菜が足りない…(>_<)
288 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/09(火) 00:05:24
朝　昨日の鍋の残り汁にご飯入れた奴
昼　チーズバーガーセット
夜　エビカツフライ、イカフライ、枝豆、ゆでアスパラとプチトマト、ナメコと葱とうふの味噌汁
289 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/09(火) 00:25:00
朝 トースト二枚

昼 なめこ、わかめ、豆腐、葱の味噌汁、卵かけご飯、パイン缶詰ちょっと

夜さっき コロッケ一個、キャベツたっぷりメンチ(小さめ四個)、揚げ餃子七ツ、減肥茶

久しぶりに自宅で揚げ物したがうまかった。油もリセッタとかだから胸やけないし沢山食える。今度鯵フライするかなー
290 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/09(火) 00:29:09
朝:なし
昼:きつねうどん
激辛高菜おむすび
夜:もやし炒め
激辛高菜おむすび
291 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/09(火) 01:56:15
朝なし
昼ブイヤベースとパン
夜寿司
292 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/09(火) 01:56:38
朝：コーヒー、肉まん1個、あんまん2個
昼：おいなりさん3個、月見うどん
間：たけのこの里
夕：カレーライス
293 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/09(火) 02:09:05
【朝】蒸しパン、メロンパン、コーヒー
【昼】鴨肉、白米、温泉玉子、野菜ジュース
【間】チョコモナカジャンボ
【夜】秋刀魚、白米







運子2回体調良好
294 ：(´･ω･｀)うんこ知らんがな：2007/10/09(火) 17:04:44
朝　うんこ汁(´･ω･｀)　
昼　下痢かけご飯(´･ω･｀)　
夜　うんこステーキ(´･ω･｀)
295 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/09(火) 18:18:57
朝：東鳩オールレーズン
昼：神戸屋のパン（明太＆マヨ）
間食：ハッピーターン
夜：昨夜の残りのカレー
296 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/09(火) 20:37:26
朝 白パン
昼 おでん・ご飯
夜 おでん・鮭の塩焼き・蛸と胡瓜の酢味噌和え・粕汁・きんぴら・ご飯

デザート 林檎
297 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/09(火) 21:18:21
朝　食パン1枚、明太スパゲティ（冷食）
昼　代々木の「らすた」で　らすた麺
夜　歌舞伎町の坂内でラーメン（煮玉子トッピング）、チャーシュー丼、餃子

昼も夜もラーメン
坂内の麺は延びきっていた
298 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/09(火) 22:28:22
朝：バターとはちみつのトースト コーヒー ヤクルト
昼：肉野菜ラーメン
間：りんごとはちみつのかりんとう
夜：まい泉のかつサンド３つ 豆腐と葱の味噌汁 柿安のサラダ もろきゅう
299 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/09(火) 22:29:24
朝　ご飯、きんぴら、白身フライの甘醤油絡め、ウインナー、豚汁
昼　朝と同じおかずで弁当、梅鰹おにぎり二つ
夜　カレー
間　クッキー少々
300 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/10(水) 00:32:49
朝　白飯　卯の花　味噌汁
昼　カレー　ささみ塩焼き
間　カッパエビセン
夜　プロテイン
301 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/10(水) 00:44:24
朝:なし
昼:焼きそば
夜:横綱揚げ
302 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/10(水) 08:51:47
夜中　ポテチ、ミルクティー、ドーナツ、フライドチキン
朝　ご飯、塩鮭、きんぴら、あんかけ豆腐、巨峰、エクレア

ここ数日深夜に２４見ながらの夜食が止まらない…
303 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/10(水) 15:13:02
朝 あんまん、肉まん、ドーナツ
昼 月見うどん
間 たけのこの里
夕 豚肉の生姜焼き
304 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/10(水) 15:23:05
ジャック逮捕されたね
305 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/10(水) 18:06:24
朝　ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ工房っていうお菓子みたいなやつ半袋とコーヒー
昼　ご飯、焼鮭、納豆、味噌汁、漬物の定食
間食　ｱｲｽｺｺｱ
晩　思案中　　多分、なし（作るのﾏﾝﾄﾞｸｾ）
306 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/10(水) 18:08:21
朝：無し
昼：ハムエッグトースト、砂糖のかかってる長いパン
夜：サンマの塩焼き、おぼろ豆腐、枝豆、たくあん、四万十川の川のり、ご飯
307 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/10(水) 19:01:20
朝 なし
昼 月見うどん、餃子、菓子パン、アイス
夕 味噌ラーメン
今 アイス
308 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/10(水) 19:08:35
朝　昨日の残りのすき焼き＆ごはん
昼　スガキヤのラーメン
夜　うなぎどんぶり
309 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/10(水) 19:46:03
朝　さつまいもご飯、卵焼き、ししゃも、具だくさん味噌汁
昼　弁当(ハンバーグ、さつまいもの煮物、漬け物、鮭おにぎり二つ)
間　薄皮あんパン
夜　焼きそば、カルピス

後でビールとつまみ
310 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/10(水) 19:55:25
朝 ハムサンド
昼 ウニの混ぜご飯
夜 茄子とズッキーニのミートグラタン・だし巻き・きんぴら・焼き鮭・酒粕汁・ご飯
311 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/10(水) 20:38:56
朝：ごはんひとくち 肉団子ひとつ 麦茶
昼：お弁当（ゆかりごはん 卵焼き 肉団子 プチトマト）
間：ショートブレッド2こ カフェラテ
夜：ごはん 麻婆豆腐 野菜とチーズのサラダ ほうれん草のお浸し コーンスープ ヤクルト 梨
312 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/10(水) 21:29:27
朝…ホテルブレッドをトーストしてバターとイチゴジャムをぬったのを二枚、クラムチャウダー、バナナ、プリン、コーヒー
昼…パスタ(ミートソース)、アロエヨーグルト
おやつ…ロイズのチョコ一箱、おいしい牛乳
夜…黒毛和牛とピーマンの塩コショウ炒め、油揚げと豆腐の味噌汁、ブロッコリーのサラダ、きんぴらごぼう、ご飯
食後…マカダミアナッツチョコ
313 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/10(水) 21:32:38
朝 肉まん･リッツチーズサンド
昼 弁当･わらび餅
夜 焼きうどん･ごぼうサラダ･焼きプリンモンブラン
間 焼き芋


食い過ぎ…
314 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/10(水) 21:49:33
朝　食パン1枚、明太スパゲティ（冷食）
昼　代々木駅前の定食屋で　すきやき定食
夜　池袋西口の東京とんかつでカツ丼、味噌汁、キャベツの千切り

最近毎日野菜ジュース飲んでる。
コレステロール値が下がりますように
315 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/10(水) 22:45:07
朝 クッキー キャラメルコーン
昼 マコロン 冷食の唐揚げとカツ7個
夜 お粥 オレオ
今 堅揚げポテト
316 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/11(木) 04:46:26
朝　寝てた
昼　中華丼、手巻き寿司
間食　リンゴ、グレープフルーツ、鶏ササミ１００ｇ、白玉団子
夜　なし
317 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/11(木) 05:15:25
朝:なし
昼:ご飯 高野豆腐 漬け物
夜:ハンバーグ＆エビフライ定食
318 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/11(木) 17:53:41
朝：卵サンド ナポリタンサンド ヤクルト
昼：牛乳
夜：釜あげうどん
風邪？耳の下から腕にかけて関節が痛くやたら眠い 微熱あるので寝ます
おやすみなさい
319 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/11(木) 18:16:51
朝 小麦粉をねって作って蒸したもの
昼 卵無しで作った手づくりクッキー
夜 小麦粉ねって蒸したもの 野菜ジュース
320 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/11(木) 18:23:07
朝：無し
昼：無し
夜：すき焼き風煮、たくあん、四万十川の川のり、ご飯、
梨、落花生せんべい、チーズおかき
321 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/11(木) 19:26:08
朝　プロテイン
昼　白飯　豚ロース塩胡椒焼き　味噌汁
間　プロテイン
夜　白飯　豚ロース塩胡椒焼き　味噌汁　
322 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/11(木) 21:23:58
朝　トースト２枚、コーヒー
昼　かやくご飯と　うどんのセット
夜　冷凍炒飯をチンした

炭水化物ばっかりで終わった。太る・・・
323 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/11(木) 21:46:19
朝　卵かけご飯、ナス炒め、肉団子スープ
昼　カルボナーラ
間　チーズスナック少し
夜　ピザトースト二枚、肉団子スープ

炭水化物ism
324 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/11(木) 21:58:07
（昼）藤一番の温厚とんこつラーメン（890円）豚三枚肉の2chぐらいの厚みのものが5枚も入ってる。
　　細めんでマイルドなとんこつ風味のスープ。
325 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/11(木) 22:32:47
>>324
2ch？
326 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/11(木) 23:35:10
朝 昆布おにぎり二個 昨夜の残りのﾄﾑﾔﾝｸﾝ
昼 なし
夜 なし
327 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/12(金) 00:21:57
朝 無し
昼 無し
夜 ダシ巻き卵 ごはん 高野豆腐 高菜漬け
328 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/12(金) 00:23:02
朝 無脂肪ヨーグルトにパイナップル

夕方だけど昼飯 スーパーの寿司八貫

夜 オートブラン、パイナップル、バナナ一本と無脂肪ヨーグルト混ぜたもの

夜の間食 パイナップル、ポテチ少し、柿ピー小袋ひとつ

ずっと生○前過食だったけど、ちょっとおさまった。
329 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/12(金) 01:06:36
朝：ヨーグルト、シリアル

昼：根菜サラダ（ゴマだれ）、まめごはんおにぎり、牛乳

夜：シャケときのことタマネギの蒸し焼き、ごはん

330 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/12(金) 04:56:18
朝　寝てた
昼　鰤の塩焼き、キャベツ、舞茸ホイル焼き、白菜と大根と玉葱の味噌汁、海苔、白米
２杯
間食　バナナ２本、サツマイモ２００ｇ、キャベツ
間食　バナナ、グレープフルーツ
331 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/12(金) 05:04:01
朝 缶ビール２本
ポテチのりしお
昼 カップ坦坦麺
夜 野菜のミルクスープ
332 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/12(金) 06:59:54
朝　なし
昼　なし
夜　茶碗蒸しかけごはん
333 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/12(金) 08:36:19
26歳　OL

朝　朝マック（ソーセージマフィン、ホットコーヒー、ハッシュポテト）
昼　山菜そば
夜　牛丼

おっさんみたいなメニューｗ
334 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/12(金) 18:39:21
朝：ヤマザキのレーズンロール
昼：無し
夜：焼き鮭、ほうれん草のゴマあえ、味噌汁（薄揚げ・白菜）、
かぼちゃの煮物、ご飯、バームクーヘン
335 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/12(金) 19:10:56
朝 カフェオレ、蒸しパン、黒糖パン
昼 四川担々麺
間 たけのこの里
夕 豚肉の野菜巻き、南瓜の煮物
今 MOWキャラメル
336 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/12(金) 20:01:10
朝 トースト、ゆで玉子、インスタントキノコスープ、プリン、リンゴ、コーヒー
昼 焼きそば、味噌汁(ミョウガ)
夜 鶏肉団子鍋、牡蠣のバター焼き、ご飯、ミニトマト
食後 アーモンドチョコ
337 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/12(金) 21:37:11
朝 肉じゃが、ごはん、サラダ、唐揚げ1個、コロッケ1個、フランクフルト一本

昼 フィッシュバーガー、ポテトM

夜 マグロ寿司２カン
338 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/12(金) 21:43:39
朝：なし
昼：ナポリタンサンド コーヒー ヤクルト
夜：ポカリ メロン
（鶏胸肉を揚げたものと薬味じょうゆだれ コーンスープ サラダ 大根とさつまいものきんぴら←作ったけど具合悪いから明日食べます）
339 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/12(金) 22:00:23
朝　珈琲

昼　じゃが芋のオーブン焼き（ミートソース、チーズ）
　　玉葱と麩の味噌汁、ちらし寿司、ヨーグルト

夜　野菜炒め（キャベツ、セロリ、長ネギ）
　　カツオのたたき、豚肉の生姜焼き
340 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/12(金) 22:05:17
朝　セブンイレブンのﾋﾟｻﾞパン、肉まん（冷食）
昼　代々木の大使館でサンゲタン
夜　歌舞伎町の文華櫻でＹ定食（肉やきそば、半チャーハン）、コンビニおにぎり

341 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/12(金) 22:07:16
朝　鮭の切り身　白米　サツマイモの味噌汁　納豆に大根おろし　巨峰
昼　蒸かしジャガイモ　バナナ
夜　崎陽軒のシウマイ弁当　朝の残りの味噌汁
342 ：ヌ-ｿ：2007/10/12(金) 22:13:00
朝 納豆＋白飯

昼 焼きそば＋白飯

夜 ｽﾊﾞｹﾞｯﾃｨｰ＋ﾄﾝｶﾂ＋白飯
343 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/12(金) 23:27:48
朝 SOYJOYレーズン味、トマトジュース、アロエヨーグルト
昼 炊き込みご飯、ささみフライ、ミートボール、
人参・シイタケ・レンコンの煮物、千疋屋の巨峰
夜　炊き込みご飯、チキン南蛮、納豆、
マカロニサラダ、千疋屋のキウイ
344 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/13(土) 00:50:34
朝　ラフランス１ヶ、ヨーグルト
昼　バイキング　吐きそうなぐらい
夜　ビール３５０ｃｃ３缶　日本酒３００ｃｃポテチ１ふくろクロワッサン３ヶ
　　うまい棒（たこ焼き味）３本
345 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/13(土) 03:25:26
朝 ｸﾘｰﾑﾃﾞﾆｯｼｭ
昼 ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ
夜 和風ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞﾊﾞｰｶﾞｰ、ｴﾋﾞｻﾗﾀﾞ
346 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/13(土) 06:39:37
朝　紅茶豆乳、バナナ、ドーナツ
昼　塩鮭定食(ご飯、トン汁、漬物)、ヨーグルト
夜　ハンバーグ、ポテトフライ、ミルクティー、パフェ
間　杏仁豆腐、ポテトチップ、大福
347 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/13(土) 17:50:42
朝　ラフランス1ヶ　ヨーグルト　コーヒー
昼　おでん　ご飯　ミニトマト　栗
夜　ポークシチュー　肉じゃが　いかとししとうの炒め物
　　
348 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/13(土) 18:01:22
朝：無し
昼：無し
夜：豚肉の生姜焼き、ポテトサラダ、キャベツとしめじの炒めもの、ご飯
夕食後：ロイズのポテトチップチョコレート、梅の香巻、チーズおかき
349 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/14(日) 00:24:54
朝 白米、人参・レンコン・シイタケの煮物、
鶏もも肉、ミートボール、ちくわ、お漬物
昼　のり巻き、オクラと海藻のサラダ、
ワッフルコーンアイス
夜　お寿司10貫、ミニトマト、コーンサラダ、アロエヨーグルト

間食　板チョコアイス、センタンチョコパリアイス、ソフトフランスパン
350 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/14(日) 00:31:03
朝　じゃがいもチーズパン、肉まん（冷食）
昼　神保町のボンディでミックスカレー、アイスコーヒー
夜　秋葉の魚がし日本一で寿司16カン、味噌汁
その他　調理パン1個、キムチ少々

有楽町のイトシア行ってきた。
なんか狭いなぁ
351 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/14(日) 01:04:17
朝…ヨーグルト
昼…温野菜、納豆、ごはん、魚
夜…トムヤムクン、米麺
今日もおいしく自炊しました。
352 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/14(日) 02:31:14
朝 オレンジ、パイナップル少し、オートブラン

昼 えのきとしめじと葱の味噌汁、ジャガ芋と人参とゴボウの荷物、ピーマンと竹ノ子細切りのオイスターソース炒め、雑穀麦ご飯、鮭フレーク、海苔

夜 昼の残りと胡瓜とキャベツを糠漬け風に素でつけたもの

夜食 バナナ一本、ミルクティー

また風邪気味。舌が荒れてちょっと痛い
353 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/14(日) 17:50:29
朝：無し
昼：ヤマザキの北海道チーズ蒸しパン
夜：お好み焼き
夕食後：ロイズのポテトチップチョコレート
354 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/14(日) 19:09:26
朝：納豆ごはん、みそ汁、なすの煮物、キュウリの漬物、鶏肉とまいたけのケチャップ炒め、無糖ヨーグルト(りんご、バナナ入れた)

間食：飴４つ、じゃがりこ１つ、ドライマンゴー３切れ、紅茶

昼：かけそば半人前、オレンジ

間食：コーヒー、ポッキー半袋、ガム

夜：ご飯、めった汁、チキンカツ１つ、しめさば２切れ、タラ茹でてポン酒かけたやつ、レタスとキュウリのサラダ、小松菜の胡麻和え、りんご
355 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/14(日) 19:20:41
朝　メープルバタートースト・麦茶
昼　お茶漬け・フランスパン・麦茶
間　サラダせんべい７枚・じゃがりこ
夜　ハタハタの干物・キャベツと卵の炒め物・
　　コロッケ・白飯・麦茶
今日は休肝日････はぁ。
356 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/14(日) 19:54:21
朝：ヤクルト
昼：しょうゆラーメン
間：りんごとはちみつのかりんとう ヨーグルト
夜：ごはん 残り野菜とちくわのカレー炒め さばの文化干し 残り野菜の味噌汁 もろきゅう
秋の花粉症ブタクサktkr・・・
357 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/14(日) 22:17:32
朝5時 コーヒー、チョコチップスナック9本
朝7時 メロンパン
昼 牛丼
夕 温泉玉子、かぼちゃの煮物
今 mowカラメル
358 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/14(日) 22:28:26
朝 ふりかけご飯
昼 クリームシチューとご飯
夜 クリームシチュー、ハンバーグ、ご飯
野菜が少なすぎる
359 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/14(日) 23:32:55
朝 ｺｰﾋｰ
昼 さつまいもご飯･目玉焼き･野菜ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ･梅干し･椎茸と長ねぎの炒めもの･里芋ゆでたやつ（醤油つけて）･ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ
間食 ｱｲｽﾃｨｰ･ﾚﾓﾝｹｰｷ
夜 味噌ﾗｰﾒﾝ
夜食 天ぷら･ご飯･ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ

なんか食欲がすごい…ﾋﾟｻﾞるよ＿/￣|○il||li
360 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/15(月) 00:47:32
朝 白米 味噌汁 焼き鮭
昼 ちらし寿司
夜 すき焼き

地元の祭りだったからちょい豪華。
361 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/15(月) 02:16:24
朝　寝てた
昼　鳥のササミ２００ｇ、キャベツ、ピーマンと人参のホイル焼き
間食　ミカン１０個、りんご１個、パパイヤ２分の１個
夜中　中華丼どんぶり２杯
362 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/15(月) 02:35:28
朝…豆腐ハンバーグ（昨日の余り）白米
昼…パン一口
夜…ミートソーススパゲティ
間…大福、ケーキ

ミートソースは自分で作ったお(≧ω≦)
363 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/15(月) 04:07:58
朝:ランチパック カスタード＆ホイップ
昼:焼肉弁当
間食:ミニストップの肉まん、ふがし
夜:寄せ鍋(シメ雑炊)

そろそろ夜明けだ…腹減った…
364 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/15(月) 13:14:19
朝　プルーン（大）３個　ヨーグルト　コーヒー
昼　ポークシチュー　ご飯　胡瓜1本　黒酢
夜　ワタリ蟹　カレイの煮付け　ミニトマト　肉じゃが
間　かっぱえびせん　ビール　
365 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/15(月) 13:23:19
朝　　　くるみ入り食パン＋バター　カフェオレ
昼　　　きつねうどん（あげは豆腐屋で買った大きいまま一枚全部）
間食　キャベツセーキ（キャベツ六分の一、卵一個、牛乳200ｃｃ、氷水300ｃｃ、スティックシュガー2本をミキサーで飲み物化）
夕食　とうふ一丁　ごはん　えのき入り味噌汁
366 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/15(月) 14:43:19
昨日の食事
朝　オリジンのサラダと唐揚げ、グレープジュース
昼　チョコロールケーキ３切れ、紅茶
間　チョコロールケーキ、チーズケーキ各１切れ、コーヒー
夜　オリジンのレバニラ、サラダ、唐揚げ

一週間続いたオリジン祭りが今週も続きます。
367 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/15(月) 18:03:49
朝：無し
昼：ローソンのおにぎり（ツナマヨ・なめ茸）
夜：ご飯、粕汁（鮭・里芋・大根・人参・こんにゃく・ちくわ）、
塩スルメの一夜干し、チンゲンサイとベーコンの炒めもの
夕食後：おかき
368 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/15(月) 20:16:07
朝：発芽玄米で卵の黄身かけごはん やきのり 麦茶
昼：ゆかりと香味野菜のパスタ ヤクルト
間：チョコレート菓子 コーヒー
夜：発芽玄米 肉じゃが さんまの塩焼き 夕べの味噌汁の残り もろきゅう
369 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/15(月) 21:34:32
朝　ゆんべのチキン南蛮の残り
昼　梅わかめうどん
夜　シチュー　サラダ　手羽餃子（水郷のとりやさん）
　　
370 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/15(月) 23:26:03
朝　寝てた
１４時　鯵の塩焼き、キャベツ、ピーマンとエリンギのホイル焼き、白米
２３時　湯豆腐３００ｇ、白米、パイナップル、グレープフルーツ
371 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/15(月) 23:40:39
朝 味噌汁 ご飯 ウインナー しらすネギ
昼 マドレーヌ２個 アロエヨーグルト コーヒー　野菜生活紫二杯
夜 鮭イクラ刺身ホタテ丼 カキフライ フルーツクリームプリン
372 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/16(火) 00:35:47
朝　柿ピー
昼　ザルうどん５００グラム
夜　ミニチョコパン５個、９時から半額のおにぎり５コデミグラ
　　ハンバーグ２コ　
373 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/16(火) 00:58:25
朝 ご飯、卵焼き
昼 ビスケット２枚、チョコ一粒、アイス半分
晩 ご飯、肉じゃがコロッケ、缶コーヒー、チョコ一粒
374 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/16(火) 01:51:43
朝 ご飯・味噌汁（キャベツともやし）・お茶・トマト
昼 自分で作った弁当（ゆかり飯・キャベツ・トマト・きゅうり・弁当用ｸﾞﾗﾀﾝ・鶏唐揚げ）
夜 ご飯・納豆・サバ味噌煮・煮びたし（じゃこと油揚げと残っていた菜っぱ）
375 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/16(火) 03:50:26
朝 ご飯 ﾜｶﾒ味噌汁 のり
昼 ﾅｽときのこの和風ﾊﾟｽﾀ ｽｰﾌﾟ
間 紅茶
夜 ご飯 白身魚ﾌﾗｲ ｻﾗﾀﾞ ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ
376 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/16(火) 04:20:29
>>319
＞ 朝 小麦粉をねって作って蒸したもの

美味しいですか？作り方教えて下さい。
377 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/16(火) 08:19:42
朝　ご飯、納豆、けんちん汁、ヨーグルト
昼　サーモンクリームチーズベーグル、クラムチャウダー、カフェオレ
夜　ポトフ、バゲット、トマトサラダ
間　デニッシュ、豆大福、ポテチ、だんご、コーヒー牛乳
378 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/16(火) 14:00:31
朝　ロールパン、サラダ、パイナップル、オレンジジュース、牛乳
昼　きしめん、牛しぐれご飯
おやつ　きのこのおやき、生八つ橋
夜　天むす、手羽先、枝豆、ホットミルク

名古屋旅行行ってきた
379 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/16(火) 16:05:20
朝　プルーン２ヶ　ヨーグルト　コーヒー
昼　野菜どっぷりアンカケラーメン
夜　チカのフライ　小エビのから揚げ　大根菜と油揚げの味噌汁
　　やりいかの煮付け　キャベツ千切り　ズッキーニのフライ
380 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/16(火) 17:35:30
朝：無し
昼：パン２つ（十勝バタースティック、スティックドーナツチョコ）
夜：切り干し大根（大根・薄揚げ・ちくわ）、ブリの塩焼き、酢の物（きゅうり・ちりめん・わかめ）、
かぼちゃの煮物、たくあん、ご飯
夕食後：ポンスケ
381 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/16(火) 19:08:16
朝 コロッケパン、チーズ蒸しケーキ、コーヒー
昼 肉まん、あんまん
間 たけのこの里、カボチャモンブラン
夕 ホットサンド、コーヒー





便通○
咳止まらない
382 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/16(火) 20:11:09
朝：コーヒー、チョコラＢＢライト
昼：コーヒー、個装ミルクチョコ2個
夜：無印トマトポタージュ、ポテチ半袋、コーンチップ4分の１袋、薄めのカルピス
きなこキャラメル3個

急性胃腸炎らしい。おへそ痛いしお腹張るし下すし。
でもポテチ食べちゃった…
383 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/16(火) 20:34:52
朝：トースト、酢のジュース、大学芋、
昼：納豆ご飯、味噌汁、焼売、青汁
夜：トースト、酢のジュース、焼売
384 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/16(火) 20:36:39
朝：発芽玄米 おかず用冷食ナポリタン半分 夕べの肉じゃが
昼：リラックマの菓子パン クノールのきのこクリームのスープパスタ
間:人形焼き1こ
夜:野菜炒め 冷やしトマト ヤクルト
385 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/16(火) 20:51:54
朝 ゆで卵
昼 ゆで卵 春雨ヌードル
夜 ササミとレタスと豆腐のサラダ カズノコ 卵焼き
地鶏の炭火焼（宮崎の土産）ワイン一本
鶏に支配されてる…笑
386 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/16(火) 21:08:15
間食に『たけのこの里』をよく食べてる人いるけど、そんなに好物なのか？
387 ：もぐもぐ名無しさん ：2007/10/16(火) 21:40:44
朝・・なし
昼・・クリームコロッケ定食（クリームコロッケ、野菜サラダ、ご飯（少）
　　　　　　　　　　　　　　味噌汁、漬物）
夜・・まぐろ丼、豚キムチ、サラダ
間・・ビブレ一本、キットカット2枚
388 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/16(火) 21:48:47
朝　食パン、ペスカトーレ（冷食）
昼　代々木の中華料理屋でチンジャオロース定食
夜　オリジンのハンバーグ焼肉弁当、ピザパン
389 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/16(火) 23:23:29
朝 無し
昼 グリルチキンサンド ポテト コーヒー マックで。
夕 カレーライス シーザーサラダ 柿 ぶどう

390 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/16(火) 23:27:03
朝　無し
昼 無し
夜 たこやき、納豆、温泉卵、ヨーグルト
間食 チョコマロンパイ

よくこんなので生き残れたな
391 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/16(火) 23:52:10
朝 けんちん汁 ハム2切
昼 トマト大量 ピーマンの肉詰め1個 ポテトサラダ
夜 お好み焼き
6時30分に歯医者行って、麻酔が切れない。夕飯早く食べたから、今腹空いてる～。
392 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/17(水) 00:23:13
朝…なし
昼…おにぎり２つ
夜…牛肉炒めとサラダ菜、小松菜の味噌汁、ご飯
間…生ドラ一個、チョコ一粒、ヨーグルト
393 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/17(水) 00:35:55
[朝]ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(ﾊﾑとﾁｰｽﾞ挟んで焼いた)
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ､ｺｰﾋｰ
[昼]会社食堂で焼肉定食
[夕]みそ汁(わかめ､豆腐)刺身(まぐろ､鯛)かきﾌﾗｲ､
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､筑前煮
394 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/17(水) 18:58:55
朝：無し
昼：バームクーヘン
間食：梅あめ
夜：おでん（餅入り巾着・ごぼ天・鶏肉・里芋・じゃがいも・大根）、ゆかりご飯
395 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/17(水) 19:00:04
朝→ｺｰﾋｰ･ﾊﾟﾝ･6Pﾁｰｽﾞ1ｺ
昼→塩ﾊﾞﾀｰﾗｰﾒﾝ･ﾊﾑｻﾝﾄﾞ･里芋煮っころがし2ｺ
間食→ﾁｰﾄｽ
夜→唐揚げ･ｻﾗﾀﾞ･ｻﾊﾞ味噌煮･ｻｰﾓﾝの刺身･雑煮

…ﾃﾞｻﾞｰﾄにｱｲｽか杏仁豆腐食べる悪寒
396 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/17(水) 21:41:17
朝　ラフランス１ヶ　ヨーグルト　コーヒー
昼　ほっけのすりみと野菜（大根、にんじん、いも）の味噌汁
　　鯖の味噌煮　白米　鱈子の煮付け
夜　水菜とヤーコンとベーコンのサラダ　鮭のアラ煮
　　白米　手羽先の照り焼き　黒酢　あさりの味噌汁
397 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/17(水) 22:05:39
朝　じゃがいもチーズパン、食パン1枚、キムチ少々
昼　代々木の焼肉屋でカルビ定食
夜　銀座のスパイスピエロでチキンのスープカレー（黒）

スパイスピエロは接客最悪だな
つぶれろ
398 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/17(水) 22:35:20
朝:無し
昼:ローソンの中華丼
夜:野菜フライ＆ごはん

貧乏くせぇー！
399 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/17(水) 22:40:49
朝　プロテイン
昼　マトンカレー
夜　いわし一夜干し、味噌汁、白飯。漬物
400 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/17(水) 22:43:22
朝:ヤクルト 発芽玄米 豆腐とわかめの味噌汁 納豆 卵焼き2切れ
昼:なし
間:人形焼き2こ コーヒー
夜:豆乳鍋（肉・葱・春菊・豆腐・大根）締めにうどん がんものお好み風 冷やしトマト
401 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/18(木) 00:49:44
朝　寝てた
昼　中華丼、キャベツ、胡瓜と人参の浅漬け、オクラ
夜　鯵の塩焼き、胡瓜と人参の浅漬け、南瓜の煮物、キャベツ、赤飯
間食　草餅大福５個　　

大福餅５個も一気に食うと後で気持ち悪くなる・・・。
402 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/18(木) 01:25:35
朝 カップ麺
昼 スーパーの巻き寿司、カップ味噌汁、マカロニサラダ
夜 お好み焼き
403 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/18(木) 10:54:26
～昨日～
朝 激辛ラーメン
昼 肉まん、あんまん
間 たけのこの里
夕 白米、カキフライ、温泉玉子
夜 牧場しぼりチョコ
404 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/18(木) 13:25:43
昨日
朝　カフェオレ
昼　抜き
夜　ブルボンのチョコリエールのファミリーパック全部

海外から来るはずの給料がまだ来ません。皆元気がない。
405 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/18(木) 17:44:29
朝：トースト（ブルーベリージャム）、バナナ、牛乳
昼：無し
間食：梅あめ
夜：炊き込みご飯（ホタテ・しめじ・人参・こんにゃく・薄揚げ・ごぼう）、
ハマチのお刺身、小松菜のゴマあえ、お吸い物（豆腐・しめじ・ネギ）
夕食後：草餅
406 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/18(木) 21:46:34
朝:発芽玄米 納豆 大根の葉のじゃこ炒め わかめの味噌汁
昼:なし
間:カフェラテ
夜:チョリソーのガーリックポテト 卵と豆腐のスープ サラダ 玄米パン
407 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/18(木) 22:13:29
朝　ﾋﾟｻﾞパン、食パン1枚、キムチ
昼　代々木のしょうが亭でハンバーグ・しょうが焼き定食
夜　御徒町の六角家でラーメン中盛、アラポテト1袋

明日は代々木駅近くの店で佐世保バーガーを食う予定
408 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/18(木) 23:06:39
朝　寝てた
昼　鯵の塩焼き、浅漬け、エリンギホイル焼き、赤飯
間食　バナナ２本、赤飯
夜　タン塩５枚、国産ロース２人前、白米、キムチ盛り合わせ
間食　デニーズで、紫芋と南瓜のパルフェ
409 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/19(金) 00:00:37
早朝:スパゲッティ
昼:巻き寿司、きつねうどん
夜:焼肉(ほとんどハラミ)キムチ、ナムル３種、チシャ、ご飯２杯
410 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/19(金) 00:25:30
朝、昼なし。
夜、栗ごはん。天ぷら(エビ、銀杏、キス、のり)
マグロの刺身。マイタケ胡麻味噌あえ。茶碗蒸し。
漬物。お吸い物。
411 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/19(金) 05:37:44
朝：マカロン、牛乳
昼：おにぎり二個、肉団子
夜：蒸し鶏とアボガドのワサビ風味サラダ、カルボナーラ半分、ビール

ガーデンズの蒸し鶏とアボガドのワサビ風味サラダやめられん
412 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/19(金) 10:09:09
朝 ベーコンエッグ、チーズ蒸しケーキ
昼 月見うどん、アイス
間 バウムクーヘン
夕 エビ春巻き、南瓜煮物





最近揚げ物続き過ぎだ…
鶏の唐揚げ>>カキフライ>>春巻き
しかし便通良好なのでよしとする
413 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/19(金) 20:07:06
朝 ベーコンエッグ＆チーズマフィン・サラダ
昼 手作りくり弁当（鶏の照り焼きバーグ・春巻き・ソーセージ・ニンジングラッセ・鶉卵・金時豆・トマト・稲荷寿司・鮭のおにぎり・茄子グラタン）・林檎・キウィ

夜 鶏の照り焼きバーグ（弁当の残り）・シーフードクリームコロッケ・大根の煮物・蒟蒻のピリ辛炒め・サラダ・タラコクリームオムレツ・豆腐とワカメの赤だし・ご飯

全部少しづつ
414 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/19(金) 20:51:18
朝:発芽玄米 納豆 夕べのスープ 大根葉のじゃこ炒め ヤクルト
昼:なし
夜:発芽玄米 豚汁 サラダ 鯵フライ
間:板チョコアイス
415 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/19(金) 20:53:45
朝:おにぎり（赤飯）
昼:おにぎり（梅･しそ昆布）･ピロシキ?みたいなもの･魚肉ソーセージとピーマンの炒めもの･南瓜の煮物･ポカリ
間:うにあられ（小袋）･じゃがりこチーズ味（1/5くらい）･おにぎり（しそ昆布）
夜:牡蠣のクリームパスタ･アイスキャラメルティー（バイトの賄い）
416 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/19(金) 20:54:43
無法地帯の2バカどもがマジメに書いてやんの
かなり笑える
アホ丸出し
417 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/19(金) 22:45:25
朝：玄米・鶏肉のトマト煮・野菜スープ・梅肉和え(玉ねぎ、きゅうり、山芋)
昼：玄米・卵焼き・野菜スープ・納豆・梅肉和え
夜：玄米・鶏肉のトマト煮・ツルムラサキのゴマ和え・小松菜のおひたし

間食：ドーナツ６個
418 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/19(金) 23:41:45
朝　ピザパン、食パン1枚、ペペロンチーノ（冷食）
昼　代々木駅近くの店で佐世保バーガーセット
夜　オリジン弁当のハンバーグ生姜焼き弁当

職場ですごい孤立感に襲われてるｗ
419 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/20(土) 02:33:57
朝：野菜ジュース
昼：白米、たまごやき、やきとり、枝豆
夜：ます寿司、ビール
間：パイの実
420 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/20(土) 09:20:19
昨日のごはん

朝:無し
昼:塩焼きそば
夜:サンマ塩焼き、鶏唐揚げ、ナムル、ひろうす、赤カブの漬物
間:資生堂パーラーのチーズケーキ
421 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/20(土) 11:08:13
昨日の献立
朝　グレーﾌﾟフルーツ　ヨーグルト　コーヒー
昼　きのこのクリームカップスープ　ブロッコリー　白米　鮭
夜　秋刀魚　大根おろし　ふのりと豆腐の味噌汁　にらと豚肉の炒め物
　　ささぎとにんじんの炒め物　黒酢　白米
422 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/20(土) 18:07:51
朝：トースト（はちみつ・バター）
昼：ピラフ
間食：みかん、かるかん、ピーナッツ
夜：焼き鮭、きんぴら（ごぼう・人参・ちくわ・こんにゃく）
423 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/20(土) 18:55:34
朝→米、目玉焼き
昼→米、魚フライ、野菜サラダ、ココア
夜→カレーライス
424 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/20(土) 18:55:41
朝：寝てた
昼：寝てた
夜：玄米・卵焼き・納豆・梅肉和え・小松菜のおひたし・ツルムラサキのゴマ和え・鶏ガラスープ

間食：ピーナッツ煎餅
425 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/20(土) 19:31:43
朝→カフェオレ、ミルクパン
昼→オムライス
夜→マグロ刺身、餃子、鶏レバー塩焼き、玉ねぎスライス、米
426 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/20(土) 19:34:47
朝:発芽玄米 目玉焼き 夕べの豚汁 ヤクルト
昼:なし
間:プリン
夜:発芽玄米 カレー 福神漬け グリーンサラダ
427 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/20(土) 21:03:28
朝 蒸しパン、モンブラン、コーヒー
昼 チャルメラ
間 たけのこの里
夕 温泉玉子、白米、カキフライ
今 スパカプ
428 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/21(日) 00:29:48
【外食】冬の土用（どよう）に食べるものは？[07/10/20]
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/news7/1191321072/
429 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/21(日) 01:17:03
朝 昨晩の水炊きの残りに冷ご飯を入れた雑炊
昼 ペペロンチーノ
夜 戻りガツオの刺身・ご飯・かぼちゃ煮

間 サラダせんべい
430 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/21(日) 02:05:31
朝　鶏ササミ１００g、白菜と人参の浅漬け、南瓜の煮物、ししとう焼き、赤飯、宇治抹茶アイス
夜　みかん８個、バナナ２個、柏屋の饅頭８個、紅芋タルト２個
間食（夜中１時）紅芋タルト４個、白菜と人参の浅漬け、赤飯

柏屋の饅頭美味しくて一気に８個も食べた・・・。
紅芋タルトも美味しいし・・・。
431 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/21(日) 02:54:55
朝 スイトンのカレー味
昼 チキンカツ、サラダ、納豆、ご飯
夜 コンビニおでん
432 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/21(日) 14:22:54
昨日
朝…コーヒー、チョコチップスナック9本
昼…寿司屋の玉子焼き、クリームパン
間…スコーン、グミ、スパカプバニラ
夕…カレーライス
夜…ねじりドーナツ
433 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/21(日) 16:00:07
昨日
朝…カフェオレ、ホットサンド
昼…オムハヤシ
間…紅茶、スコーン
夜…寿司

友人が来たからいつもと違うものばっか食ってた(ｒｙ
434 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/21(日) 17:35:31
朝：無し
昼：うどん
夜：カレーライス、りんご
435 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/21(日) 21:16:55
朝：玄米・焼鮭・ツルムラサキのゴマ和え・納豆・梅肉和え・鶏ガラスープ
昼：シーフードカレー
夜：梅肉和え・ポテトチップ

間食：ゴマ団子・スイートポテト・飴
436 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/21(日) 22:21:03
朝　食パン1枚、サツマイモ入りパン、ペスカトーレ（冷食）
昼　銀座のドミニカでチキンのスープカレー、ミニサラダ
夜　汁そば（冷食）、オリジン弁当のおにぎり、から揚げ3個、ｴﾋﾞブロッコリー

明日も休み。でも明後日仕事かと思うとﾂﾗｲ
437 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/21(日) 23:25:55
朝、昼寝てたから無し。
夜 カップ焼きそばUFO、松屋のカルビ定食、pringlesポテトチーズグラタン味。
438 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/21(日) 23:39:23
朝→ｶﾚｰﾗｲｽ･ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ･ﾁｰｽﾞ1個･苺ｼｮｰﾄｹｰｷ･ｺｰﾋｰ
昼→くるみﾊﾟﾝ2～3かじり･お好み焼き1/2･ｺｰﾋｰ
間食→ｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝせんべい2枚
夜→ご飯･豚ｷﾑﾁ･大根と厚揚げの煮物･春菊おひたし･いわしの干物･ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ


姪っ子がくれたｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝせんべい…何気にうまかったｗｗｗｗｗ
晩ご飯の時間早かったからこの時間小腹が減るわ（'∀`）
439 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/22(月) 00:04:20
朝:無し
昼:無し
夕:梨.ﾚﾓﾘｱ
440 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/22(月) 02:57:55
>>421　ささぎってなんですか？

朝：寝過ごす
昼：残りのカレー　ヤクルト
間：かりんとう　カフェラテ　ハッピーターン　お土産のカステラっぽいチーズケーキ
夜：たらこパスタ

レポートレポート追われてる・・・Ｏrz
441 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/22(月) 05:01:41
朝　お茶漬け、りんご
昼　おにぎり(おかか)、ゆで卵、味噌汁
夜　ご飯、鶏の生姜焼き、サラダ、ハム、茶碗蒸し
間　アイスクリーム、みかんの缶詰
442 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/22(月) 05:13:40
朝、寝てた
昼、納豆御飯、ヨーグルト
間か夕、きなこボール×2、クルミパン、おぼろ豆腐、さけるチーズ×2、バナナ4本
夜、バナナ×4、ヨーグルト、チロル×2、たまご饅頭
443 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/22(月) 06:00:52
朝　寝てた
昼　寝てた
１６時　鶏ササミ１００g、白菜と人参の浅漬け、ピーマン焼き、赤飯
１８時半　柏屋の薄皮饅頭８個、みかん６個
２２時半　キャベツ、南瓜の煮物、赤飯
１時　赤飯２杯、南瓜の煮物、柿
３時半　赤飯、焼き海苔２枚

最近、赤飯にハマッてて大量に食べてる（笑）
444 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/22(月) 07:25:41
昨日だけど
朝 麻婆豆腐
昼 なし(寝てた)
夜 麻婆豆腐、イカのバター醤油焼き

麻婆豆腐大量に作ったから
445 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/22(月) 09:13:20
～昨日～

朝 激辛ラーメン
昼 目玉焼き2枚、食パン
間 スパカプチョコ
夕 おでん
夜 クリームパン
446 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/22(月) 12:11:19
朝　ご飯・卯の花・海苔・昆布の佃煮・大根なます・ワカメの味噌汁

昼　ラーメン・ほうれん草の野菜炒め

夜　ご飯・シイラのカレーソテー・がんもどきの煮物・小松菜の煮浸し・切り干し大根の煮物・もやしの塩ナムル・ワカメスープ。

日曜日のメニューだが、休みで遠出しない時は、嫁さんじゃなく、俺が作っている。
俺のレパートリーは、副食が多いから、俺が作った後、数日間はメインと汁物くらいしか作らなくて済むから楽だから、喜んでいるな。
447 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/22(月) 14:04:16
朝 四川担々麺、肉まん、あんまん
昼 お弁当
間 たけのこの里
夕 シチュー
夕飯後カップアイス
448 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/22(月) 15:39:15
朝 コーヒー、蒸しパン、クリームパン
昼 餃子、肉まん、やきおにぎり、鮭バターおにぎり、ミニワンタン、麦茶
間 バウムクーヘン
夕 カツ丼、麦茶
449 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/22(月) 20:11:02
朝 野菜スープ
昼 おにぎり1個
夜 野菜サラダ 鉄火丼
間 チロルチョコ1個
デメテの猫の舌チョコ、ﾍｰｾﾞﾙﾅｯﾂ 半箱

450 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/22(月) 20:38:07
朝　じゃがいもチーズパン
昼　銀座のグリルつばめでハンブルグ風ステーキ
夜　コンビニの冷凍チゲうどん、おにぎり、オリジンのから揚げ3個、レバニラ１００ｇ
　　　チチヤスのヨーグルト

電車内で風邪うつされた。
咳するときは口を押さえろよ　マナーだろ
451 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/22(月) 20:39:04
朝 ハムサンド
昼 ホットドック・牛乳
間 クッキー二枚
夜 ローストポーク・ニンジングラッセ・ボイルドポテト・サラダ・蒟蒻のピリ辛炒め・金時豆・ご飯


452 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/22(月) 20:56:03
朝:なし
昼:味噌ラーメン
間:りんご ハッピーターン
夜:発芽玄米 大根とじゃがいもの味噌汁 白身魚のムニエルとタルタルソース 野菜とハムのさっぱりサラダ 大根とこんにゃくのぴり辛煮
453 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/22(月) 20:59:15
朝：寝てた
昼：牛乳
夜：(ドトールにて)パニーノ・コーヒー
間食：トッポ・りんご
454 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/22(月) 20:59:56
朝：無し
昼：無し
夜：昨晩の残りのカレーライス、りんご
455 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/22(月) 21:50:48
【韓国】 女性誌アンケート「女性の97%容姿がキャリアに影響、76%整形手術受けた」[10/18]
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1192885997/



6 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´　 ）さん[] 投稿日：2007/10/20(土) 22:15:47 ID:hFoX5Qzd
9000人以上のデータで７6％が改造済みってｗｗｗｗｗｗ


8 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´　 ）さん[] 投稿日：2007/10/20(土) 22:16:07 ID:lvPS9CUM
顔の捏造もお盛んなんですね。

10 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´　 ）さん[sage] 投稿日：2007/10/20(土) 22:16:47 ID:/yui04No
清の属国だった頃、毎年３０００人の美女を清に献上したせいで今の韓国はブスのＤＮＡしか無いニダ


19 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´　 ）さん[] 投稿日：2007/10/20(土) 22:26:13 ID:IhFOdiXg
鼻のてっぺんからシリコンがアニョハセヨ



韓国の整形率は８０%（笑）

これは酷い（笑）
456 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/22(月) 22:42:38
440>> 私は421ではないけど…ささぎとは、隠元豆に似たもう少し細長いサヤごと食べるお豆の事よ。
朝 りんごパン 牛乳
昼 テリヤキバーガー アイスティー
夕 味噌ラーメン 小さい肉まん 烏龍茶
457 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/23(火) 00:20:07
朝
バナナ､よもぎパン


昼
手作り弁当(白米､卵焼き､ひじきの煮物､ミートボール､オクラのゴマ和え)

夜

肉まん､餃子､納豆
458 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/23(火) 00:23:29
朝 なし
昼 自前弁当（玉子焼き、前日残りのハンバーグ、お惣菜の肉じゃが）
夜 ＣｏＣｏ壱のチキンカツカレー
459 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/23(火) 03:24:44
１５時半　鶏ササミ１００g、キャベツ、湯豆腐、焼き海苔、赤飯
１８時　柏屋薄皮饅頭８個、川崎大師の久寿餅一箱
２１時　バナナ、赤飯２杯
３時　みかん３個
460 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/23(火) 04:00:17
初めて見たけど、みんな良いもん食ってるな
461 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/23(火) 10:31:32
昨日
朝　カフェオレ
昼　抜き
夜　オリジンのサラダと唐揚げ500円分
　　アップルジュース１㍑
462 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/23(火) 13:40:09
朝 コーヒー、あんまん、クロワッサン
昼 月見うどん、パイの実
間 アイス
夕 目玉焼き丼
夜 ドーナツ

いいもん食ってなくてすいません
463 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/23(火) 13:45:50
朝　バナナ　ヨーグルト　コーヒー
昼　豚汁　白米　ししゃも　筑前煮　胡瓜と大根の漬物
　　マグロの刺身　
夜　にぎり寿司　納豆巻　
464 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/23(火) 19:46:57
朝 生ハムとチーズのクロワッサンサンド・牛乳
昼 スクランブルエッグ・ソーセージ・コーンバター・ご飯
夜 鯵の干物（自家製）・梅干し（自家製）・豚汁・ハーブチキン・蟹サラダ（レタス・胡瓜・ホワイトアスパラ・ゆで卵・プチトマト）
デザート 林檎
465 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/23(火) 20:50:11
>>456 教えてくれてありがとう 野菜売り場でチェックしてみよ
朝：発芽玄米 卵焼き 夕べの味噌汁 漬けもの
昼：冷食ピザ ヤクルト
夜：りんご・メロン・バナナ・パイナップルの盛り合わせ 発芽玄米の野菜リゾット
移された～体中痛い・・風邪引きの皆さんマスクして下さい
466 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/23(火) 21:04:58
朝：焼きそば
昼：冷凍ピラフ(茶碗一杯分)・ししゃも・納豆・茹でキャベツの梅肉和え
夜：冷凍ピラフ(茶碗一杯分)・肉じゃが・つまみなのおひたし・こんにゃくの七味煮・梅肉和え

間食：いもけんぴ

…ご飯炊き忘れた
467 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/23(火) 21:19:29
朝：卵かけご飯
昼：コーヒー
夜：ご飯、味噌汁、焼き鮭、茄子の煮たん、おでん
468 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/23(火) 22:26:52
朝:無し
昼:鍋焼きうどん
夜:ミートボール、サッポロ一番みそラーメン(チゲ味)ごはん２杯、壬生菜の漬物、玉子焼き
469 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/24(水) 01:11:21
朝→寝てた
昼→ご飯、白身ﾌﾗｲ、枝豆、ﾜｶﾒの炒めたの、ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ夜→鮭のｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ、ビール、ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
間食→リラックマﾏﾝ、ｼｭｰｸﾘｰﾑ
470 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/24(水) 01:20:31
朝：無し
昼：無し
夜：豆腐ハンバーグ、味噌汁、とろろ、漬け物
471 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/24(水) 09:18:35
>>440
「ささぎ」はさやいんげんを平たくしたような野菜でつ。
472 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/24(水) 10:07:11
＝昨日＝
朝　カフェオレ
昼　昼休み取れず、なし
夜　ドーナツ１コ＆唐揚げ５コ

なんか疲れたなーっつって今日朝からドーナツ２個食っちまった
胃で膨らんで、腹いっぱいで動きたくない。
473 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/24(水) 15:29:31
(´･ω･｀)ウンコもぐもぐ
474 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/24(水) 18:13:25
朝：焼きそば・ネギ入り卵焼き・こんにゃくの七味煮・梅肉和え
昼：中華丼・大根の漬け物
夜：玄米・肉じゃが・納豆・梅肉和え・サラダ(ミニトマト・きゅうり)・味噌汁(キャベツ・じゃがいも・玉ねぎ・エリンギ)

間食：ロールケーキ・スナック菓子

せっかく体重が減ったのに、間食と食べ過ぎでリバウンドした…orz
475 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/24(水) 20:48:05
朝：寝ていた
昼：バナナ 春雨スープ
夜：発芽玄米 わかめの味噌汁 長ネギ・あげ・ベーコンのオイスター炒め 卵焼き 皮つきフライドポテト 大根葉のしらす炒め りんご
凄い鼻声 ちと楽しい
治ったらささぎを見に行きます！
476 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/24(水) 21:01:32
朝…食パン、コーヒー、温泉玉子
昼…月見うどん
間…チーズケーキ
夕…春巻き



>465に風邪移された～
477 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/24(水) 21:04:03
【朝】
寝てたから無し
【昼】
ケンタッキー３本
シャカシャカポテト
【夜】
鹿児島県産黒豚の焼肉重＠ローソン
出前一丁
壬生菜の漬物
【間】
コカコーラ ゼロ
478 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/24(水) 21:06:13
朝 無し
昼 白米、餃子
間 麦茶、たけのこの里1箱、信玄餅2個
夜 チャルメラ、アイス
479 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/24(水) 22:00:41
朝　食パン1枚、ペペロンチーノ（冷食）
昼　代々木駅ちかくの「かのや」でカツオのタタキ定食
夜　仲御徒町の王将で中華丼、餃子

あ～、とんでもない職場に来てしまった
すぐ辞めたい
480 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/24(水) 22:06:36
朝　アメリカンドッグ　サラダ　ビスケットサンドアイス
昼　高菜チャーハン　唐揚げ
夜　無し
481 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/24(水) 22:52:06
朝　サンドウィッチ（ハム・チーズ・レタス）　クリームシチュー
昼　から揚げ弁当　もやしの納豆あえ
夜　ちらし寿司　味噌汁（かぼちゃ・長芋・玉ねぎ）鮭のキノコの包み焼き
夜以外は脂肪分多すぎｗｗ
482 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/25(木) 12:53:54
朝　リンゴ一個　ヨーグルト　コーヒー
昼　カレーソバ
夜　オムライス　手羽先と野菜のコンソメスープ
483 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/25(木) 16:18:12
～昨日～
朝　トースト１枚（オローブオイルつけて）　ヨーグルト　コーンポタージュ
昼　おにぎり１個　ほうれんそうの胡麻和え　蒟蒻畑２個
夜　お酒呑みながらつまみ食べた。
～今日～
朝　トースト１枚（オリーブオイルつけて）　ヨーグルト　コーンポタージュ
昼　はるさめスープ　肉まん
夜　昨日と同じ予定
484 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/25(木) 17:10:40
朝：無し
昼：みかん
夜：ロールキャベツ、ご飯、四万十川の川のり、りんご
485 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/25(木) 17:29:11
朝…無し
昼…グレープフルーツジュース
夜…ごはん1杯、チャルメラCollection、目玉焼き、ミートボール、壬生菜の漬物
486 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/25(木) 17:37:59
朝 サンドイッチ
昼 薩摩芋
夜 カレー鍋
487 ：tak：2007/10/25(木) 17:46:32
http://fanblogs.jp/footmarkcolor/
488 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/25(木) 20:49:04
朝…コーヒー、蒸しパン、コロッケパン
昼…炒飯、焼きそば
間…たけのこの里
夕…お鍋
今…カップアイス、チョコレートケーキ
489 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/25(木) 21:27:08
朝：玄米・目玉焼き・納豆・サラダ・味噌汁・大根の漬け物・ヨーグルト
昼：焼きそば
夜：ドトールにてパニーノ・豆乳ラテ

間食：いもけんぴ
490 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/25(木) 22:01:05
朝:昆布のおにぎり
昼:から揚げ弁当
夜:ご飯、味噌汁、刺身、柿
491 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/25(木) 22:10:33
朝　まるごとバナナ、食パン1枚、ペペロンチーノ（冷食）
昼　代々木駅近くの店でキーマカレーセット
夜　歌舞伎町の王将で餃子定食

あ～、金がない　スーツ買わなきゃよかった
492 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/25(木) 23:08:27
朝:ご飯２杯 味噌汁１杯 梅干し 野菜フリカケ

昼:牛乳250㌘ ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ500㌘ ｶｯﾊﾟえびせん少し

夜:ご飯１杯 味噌汁１杯 玉子焼 野菜フリカケ 沢庵
493 ：（　・_・）y-~~ひとつだけ京浜東北線 ◆XLIFzItpvs ：2007/10/25(木) 23:46:54
（　・_・）y-~~昼に塩昆布のみ
494 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/26(金) 00:16:32
朝：ヤクルト
昼：バナナ 発芽玄米 わかめの味噌汁 ハムエッグ
夜：ちゃんぽん
495 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/26(金) 05:16:16
１２時　キャベツ、しめじ、ゆで卵、白米１合、豚汁２人前、バナナ
１５時　今川焼き５個、バナナ
１９時　今川焼き５個、鶏の甘酢あんかけ
２１時　柿、林檎
０時　　赤飯
３時　　ゆで卵、鯵の塩焼き

最近食べても食べても全然腹いっぱいにならん・・・。
今川焼き５個とか、ペロリとたいらげてしまう♪笑
１０個でも余裕やね！！！
496 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/26(金) 14:16:25
昨日の献立
朝　リンゴ一個　ヨーグルト　コーヒー
昼　手羽先と野菜のコンソメスープ　白米　冷奴
夜　カレイのお刺身　ほっけの一夜干し　ブロッコリー
　　いかの南蛮漬け　ビール　うまい棒たこやき味
497 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/26(金) 14:52:25
朝 コーヒー、蒸しチーズケーキ、メープルチョコロール
昼 弁当
間 mowバニラ、コーヒーゼリー
夕 豚肉の生姜焼き
夜 たけのこの里
498 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/26(金) 20:15:51
朝・ヤキイモ半分
昼・カップヤキソバ
夜・米 あさり味噌汁 鶏つくね ポテトミルフィーユ 卵焼き キャベツ千切
499 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/26(金) 21:02:50
朝：ヤクルト
昼：発芽玄米 ベーコンエッグ わかめの味噌汁
夜：ごはん 煮込みハンバーグ 大根と水菜のサラダ 付け合わせにバジルのパスタ お豆と野菜のスープ
500 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/26(金) 21:11:07
朝　　食パン（バターに板チョコぱらぱら）、コーヒー（牛乳4コーヒー6の割合）、ゆで卵
昼　　サッポロ一番みそラーメン（乾燥わかめトッピング、冷蔵庫に入れてある味噌を小指の先くらい足す）
晩　　ベーコン・もやし・キャベツのオリーブオイル炒め（シャウエッセン4本投入）、えのきの味噌汁、ごはんに梅干
501 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/26(金) 21:48:33
朝：無し
昼：玄米・味噌汁・鶏肉のトマト煮・こんにゃくの七味煮・サラダ・大根の漬け物
夜：おじや

間食：チョコボール・かりんとう・プチワッフル
502 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/26(金) 22:18:23
朝　ご飯、ぶり大根、ﾁｮｺｺﾛﾈ
昼　おにぎり、ﾁｷﾝﾗｰﾒﾝ
夜　おにぎり、釜揚げうどん、ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
503 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/26(金) 23:01:46
朝　ピザトースト

昼　パスタ(ボローニャ)

夜　お好み焼き(ミックス)
504 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/26(金) 23:25:42
朝 野菜のコンソメスープ
昼 おにぎり1個 ヨーグルト
夜 大根と豚肉の煮物
ワカメスープ

ダイエットしなければ！
505 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/27(土) 01:58:45
朝 なし
昼 コンビニおでん
夜 湯豆腐、ハムエッグ、キャベツ、サラダ、納豆、ご飯、ポテトサラダ
506 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/27(土) 02:27:46
朝：なし
昼：マックのﾁ-ｽﾞﾊﾞ-ｶﾞ２つ
夕：唐揚げ、サラダ、みそ汁、ごはん

今現在、めちゃくちゃ腹減ってます…
507 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/27(土) 03:23:46
朝昼兼 チョコパン、カフェオレ
夜 ご飯、しその実、玉子と玉ねぎの温うどん、ほうれん草のおひたし、煮物(大根、じゃがいも、はんぺん、がんも、にんじん、こんにゃく)
508 ：もぐもぐ名無しさん ：2007/10/27(土) 03:34:07
朝　寝てた
昼　昨日の豚汁の残り、炒り卵、のりたまご飯、柿、コーヒー
夜　田舎風ちらし寿司、牡蠣フライ、チキンカツ2きれ
509 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/27(土) 08:57:56
朝　トースト１枚　ヨーグルト　コーンポタージュ
昼　肉まん２個
夜　サラダ　グラタン　モンブラン（ファミレスにて）
510 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/27(土) 13:00:40
昨日の献立
朝　リンゴ一個　ヨーグルト　コーヒー
昼　野菜どっぷり激辛みそラーメン（手作り）
夜　かじか汁　
511 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/27(土) 14:29:52
朝　眠ってた
昼　チャーハン〔自作〕　わかめスープ
夜　牛刺し　から揚げ　野菜天麩羅　すまし汁
　　寿司〔生タコ２・ホタテ３貫・エビマヨ１巻〕
　　本日のおすすめ握り１０貫　シーザーサラダ
　　焼き魚　生まぐろ刺身　
間　ミスドドーナツ

妊娠して３カ月つわりもなくバクバク食べてる。
作るのだるいから外食に連れて行ってくれる。
裕福じゃないし仕事もしてないのに旦那さんに申し訳ない。
512 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/27(土) 16:08:57
朝 なし
昼 サーモンクリームパスタ大盛り
夜 チャルメラ、卵、野菜炒め、納豆3パック、ご飯4杯、わかめおにぎり大
間 チュリトス、生チョコのシュークリーム、チロルチョコ5個、ポテチコンソメ、コーンポタージュスナック、ピーチグミ、白玉きな粉、フルーチェ、ショコラケーキ２つ、カロリーメイト
513 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/27(土) 17:16:43
朝　おでんの蒟蒻、ひじき煮
昼　あんかけ焼きそば
夜　フライドチキン、千切りキャベツ、味噌汁、おでん
間　菓子パン２個、アイス１個
514 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/27(土) 21:17:23
朝　ヨーグルト　コーンポタージュ
昼　トースト１枚　玉ねぎとツナのサラダ
夜　ラーメン　玉ねぎとツナのサラダ　フライドチキン
間　スナック菓子（さやえんどう）１袋
515 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/27(土) 21:23:56
朝 ねこまんま
昼 バター醤油ご飯
夜 のりたまぶっかけご飯
516 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/27(土) 21:37:29
朝昼兼　卵かけご飯、ほうれん草のおひたし
夜　ご飯、さんまの塩焼き、卵豆腐、ブロッコリーイカエリンギの塩炒め、わかめときゅうりキャベツの酢の物
517 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/27(土) 21:58:16
朝　寝てた
昼　ご飯に納豆、玉子焼き
夜　ｽﾊﾟｹﾞﾃｨﾐｰﾄｿｽ、ご飯、味噌汁、茄子の煮たん、リンゴ
518 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/27(土) 22:03:59
朝 寝てた
昼 しゃけおにぎり、いなりずし、バナナ、シュークリーム
おやつ チーズ、ミニパン
夜 鳥つみれと野菜の中華スープ 豚のしょうが焼き 黒米ごはん
519 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/27(土) 22:18:54
朝 カレーライス プリン２個 コーヒー
昼 豚カツ鮭弁当、ファイア低糖 ビットチョコ リポビタンＧ
間食　ツナマヨオニギリ
夜 エビバーガー おでん 甘エビクリームコロッケ 納豆
520 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/27(土) 23:03:50
朝：なし
昼：ヤクルト 香味野菜の塩味パスタ 夕べのスープ
夜：発芽玄米 サーモンと野菜のマリネ フライドポテト すなぎもの香味揚げ 葱と大根の味噌汁
外食したいよ～
521 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/28(日) 02:10:10
どこにも負けない素人サイト
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(ゴーゴーワクワク）
522 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/28(日) 02:41:20
朝 なし
昼 メンチカツ、サラダ、冷や奴、漬物、ご飯
夜 菓子パン一個
間食 チーズケーキ、コンビニおでん
523 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/28(日) 02:41:35
朝…寝てた
昼…寝てた
夜…ハヤシライス
今…味噌ラーメン
524 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/28(日) 02:44:06
>>511
女性の方ですか?

よく食べますねｗ

ちなみ今日のおれ
朝：なし
昼：なし
夕：ﾊﾝﾊﾞ-ｸﾞカレー(COCO壱番で１辛の６００ｇ)

今現在、相当腹減ってます…
525 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/28(日) 02:47:10
>>523
スゴい生活をしてますなｗｗｗｗｗｗ

てか今おれめっちゃ腹減ってるから、味噌ラーメンよこせｗｗｗ
526 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/28(日) 04:06:36
朝●栗コロッケ・ヘチマの浅漬け
クリームシチューパスタ・松茸の天麩羅
極上ステーキ赤ワインソースがけ
甘海老とウニと青葉の湯葉春巻き
フカヒレワンタンスープ

昼●納豆キムチカレービビンパ
さんまのグラタン・トマトゼリー

夜●鳥皮の塩焼き・明太子チーズオムレツ
エビ、ナス、豆腐、パプリカ、豚肉のチリソース炒め
ソーメンしゃぶしゃぶ・ドンペリ・スッポンリゾット
527 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/28(日) 07:13:36
朝：ご飯、四万十川の川のり
昼：きつねうどん
夜：回転寿司、茶碗蒸し、アーモンド
528 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/28(日) 13:32:21
きのうの献立
朝　千両梨一個　コーヒー
昼　カジカ汁
夜　あさりの味噌汁　白米　豚の角煮　もやしとブロッコリーとレタスのサラダ
　　カレイの塩焼き
529 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/28(日) 17:24:36
朝：無し
昼：にゅうめん
夜：サーモンのお刺身、小松菜と薄揚げの煮浸し、枝豆、ご飯
530 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/28(日) 17:40:32
朝 蒸しパン、コーヒー、アイス
昼 揖保の糸
間 たけのこの里2箱
夕 オクラ



暴れ馬が帰ってきた
531 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/28(日) 18:08:18
朝 薄皮あんぱん2個 牛乳

間食 アイス

昼 ドトールのミラノサンド アイスコーヒー

夜 セブンイレブンの生ハムのパスタサラダ 寿司 すまし汁 プルーン2個
532 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/28(日) 19:57:03
朝　トースト１枚　ヨーグルト　コーンポタージュ
昼　おにぎり１個　ほうれんそうのごま和え　蒟蒻畑２個
夜　ケーキ２個　ご飯　玉ねぎとツナのサラダ　みそ汁（玉ねぎ）バナナ１本
533 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/28(日) 19:59:15
朝：ご飯　ｳｲﾝﾅｰ　卵焼き

昼：パン2枚

夜：ご飯　秋刀魚　味噌汁
534 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/28(日) 20:55:15
午前3時：バター醤油ごはん
朝：ヤクルト
昼：発芽玄米 夕べの味噌汁 きゅうりとレタスと玉葱のサラダ 納豆
間：白玉抹茶ババロア アイスコーヒー
夜：ケンタッキーのチキン2こ フリフリポテト チューハイ 昼のサラダ もやしと葱の味噌汁 発芽玄米
535 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/28(日) 21:06:24
朝 クロワッサン
昼 ズワイ蟹のトマトソースパスタ
夜 ぶり大根・牡蠣の唐揚げ・サラダ・なめこ汁・ご飯
536 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/28(日) 21:12:32
朝：ジャムパン　レーズンパン　春雨スープ　ヨーグルト　サラダ
昼：オニギリ二個　春雨サラダ
夜：春雨スープ　おにぎり2個　サラダ　ヨーグルト　
　　おやつにチョコ

コンビニ食ばっかなあげく食べるものがかぶってる！！
食後にチョコはオワタ
537 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/28(日) 21:14:57
朝　梨（幸水）一個　ヨーグルト　コーヒー
昼　ＵＦＯやきそば半分　ブロッコリー　イモと玉ねぎの味噌汁
　　ミカン
夜　八宝菜　秋刀魚　大根おろし　ゴーヤチャンプルー　白米
538 ：もぐもぐ名無しさん ：2007/10/28(日) 21:47:04
ttp://ww3.ctt.ne.jp/funakura/

↑ここの米は美味い。
今無料で米１キロプレゼントキャンペーンやってる。
食ってみれ。


朝　コーヒー、サンドイッチ、チーズとハムが挟んであるナン。
昼　ブロッコリーとウインナーのペペロンチーノ、シーチキンマヨおにぎり。
夜　カレーライス
おやつ　チョコ
539 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/28(日) 22:44:02
朝昼兼　お赤飯のおむすび二個、ヨーグルト
夜　お赤飯、煮魚(たら)、ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ、水菜の煮びたし、りんご二切れ
540 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/29(月) 00:00:26
朝 卵かけご飯
昼 雑煮、白菜のゴマ和え
夜 鶏肉のﾄﾏﾄ煮、白飯、湯豆腐、白菜とさつまあげの煮びたし
541 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/29(月) 00:10:16
>>524
前スレではよくカキコさせていただきました。
妊娠後もたまに寄らせていただいてます。

朝　眠ってた
昼　親子丼　イチゴチョコアイス
夜　たらこスパ　ナポリタン　ごはん
間　イチゴチョコアイス　コーラ　笑笑スナック菓子〔ねぎトリ醤油味〕　
542 ：もぐもぐ名無しさん：：2007/10/29(月) 00:57:24
朝　うどん。（サンマ入り）
昼　ポップコーン、コーヒー、ジュース。
夜　自家製ケバブを初めて作った。何しろ屋台で５００円もするからね。
いっぱい作って家族で食ったよ。

ピタパン、トマト、チキン、キャベツ。
543 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/29(月) 15:06:35
朝：なし
昼：なし
夜：なし

……お金ちょーだい…
544 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/29(月) 16:26:27
・一昨日・
朝　オリジンのサラダと唐揚げ550円分
昼　柿１個、りんご１個、ウインナー６本
夜　柿２個、りんご１個、ウインナー３本、キャンディチーズ１/２袋
間　ポテトチップス１袋（もっと食べたはずだが思い出せない）

・昨日・
朝　ウインナー３本、りんご１個、クラッシュゴーダチーズ１袋
昼　ミスドのチョコドーナツ、シナモンドーナツ各１コ
夜　ハーベストセサミ１袋ぜんぶ，りんご１個、なんこつ唐揚げ
間　インスタントきのこスープ、徳用チョコレート１/３袋
　　（以下覚えてない）

ぜんぶ中食、料理しないとなー
545 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/29(月) 18:24:06
朝：無し
昼：ポテトサラダ、ウインナー、うどんのおすまし、ご飯、海苔、みかん
間食：サツマイモ
夜：さばの塩焼き、サンドマメのゴマあえ、きんぴら、ご飯、リンゴ
546 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/29(月) 19:23:51
朝 白パン・コーンクリームスープ
昼 ぶり大根・ご飯

夜 筑前煮・具沢山茶碗蒸し・自家製さんまの干物・ぶり大根・なめこ汁・ご飯

デザート みかん
547 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/29(月) 20:59:13
朝昼兼 みそおにぎり１個、ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽの残り、梨３切れ
夜 天ぷらそば、湯豆腐
おやつ うまい棒、ｺｰﾋｰドーナツ
548 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/29(月) 21:24:13
朝　トースト１枚　ヨーグルト１個　コーンポタージュ　バナナ１本
昼　蒟蒻畑２個
夜　メロンパン２個　ご飯　ブロッコリー１房　味噌汁（ナスと水菜）
549 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/29(月) 22:07:12
朝：ヤクルト
昼：発芽玄米　夕べの味噌汁　ちくわの磯辺揚げ
夜：発芽玄米　大根のきんぴら　もやしとベーコンの炒め物　サーモンステーキ　人参のグラッセ　じゃがいもと大根の味噌汁
550 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/29(月) 23:07:50
【昨日】
朝…無し
昼…巻き寿司
夜…焼肉(塩タン、特選ロース、特選カルビ、上ミノ、赤セン)キムチ盛り合わせ、生レバー、チシャ、生ビール５杯、ジンロ３杯
【今日】
朝…無し
昼…無し
夜…きつねうどん
551 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/29(月) 23:40:40
朝　ココアクッキー５枚　おでん　ごはん
昼　ココアクッキー５枚　おでん　ごはん
夜　おでん　ごはん
間　コーラ
おでんとクッキー大量につくりすぎた。明日もおでんか・・・
552 ：もぐもぐ名無しさん ：2007/10/30(火) 00:45:08
朝　なし
昼　白飯　コールスローサラダ、酢豚、秋刀魚の煮付、筑前煮
夜　天ぷらうどん、鮭ご飯
間　みかん一個、富山の名物（？）おかき2枚
553 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/30(火) 02:10:55
朝：キムチ雑炊
昼：コンビニパスタ（ミートソース）ポテチ、チョコ大福
夜：発泡酒、スモークチーズ


昼食いすぎた
554 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/10/30(火) 05:39:37
朝:無
昼:無
夕:渋地下に売ってる、米沢牛使用・牛肉ど真ん中弁当。
晩:同じく渋地下に売ってる米沢牛使用・牛そぼろ弁当。
ｳﾏｰかった。
555 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/30(火) 09:49:26
昨日
朝　ドトールでカプチーノ
昼　なし
夜　ホームパイ20枚、ブルボン半生ケーキ４ケ、キャンディーチーズ、
　　チョコ３粒、ソルティーサブレ２枚

無性に甘いものが食べたかった。カップしるこにすればよかった…
556 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/30(火) 15:33:07
朝…あんまん2個、カフェオレ
昼…お弁当、お茶
間…たけのこの里
夕…カキフライ
557 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/30(火) 15:39:52
∞昨日∞
朝 食パン、コーヒー
昼 月見うどん
間 アイス
夕 白米、餃子、若芽スープ
夜 アイス
558 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/30(火) 17:19:41
【今日】
朝:無し
昼:無し
夜:焼きうどん
559 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/30(火) 17:49:47
朝　バナナ、ドーナツ、野菜炒め、焼きそば、マスカットティー、ナッツ
昼　寿司、クレープアイス、グレープフルーツジュース
夜　ご飯、トン汁、牡蠣フライ、シーフードサラダ
間　ゆずヨーグルト、生クリーム大福
560 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/30(火) 18:10:55
朝　なし
昼　芋煮
夜　芋煮
561 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/30(火) 18:24:49
朝：無し
昼：さばの味噌煮、ほうれん草と人参の煮浸し、豚汁、ご飯、みかん
間食：こんぶ
夜：さんま煮つけ、味噌汁（豆腐・薄あげ・ネギ）、焼きなす、ご飯
562 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/30(火) 19:00:25
朝 肉まん1個、あんまん2個、カフェオレ
昼 餅3つ
間 コロッケパン
夕 つみれ汁
今 生チョコアイス
563 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/30(火) 20:20:17
朝：なし
昼：味噌ラーメン
間：チョコとココアのべーグル アールグレイ
夜：ごはん 豚と馬鈴薯のしゃきしゃき炒め 夕べのグラッセと味噌汁 冷食の餃子 ヨーグルト
564 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/30(火) 20:38:39
朝 ソーセージとインゲン炒め・玉子焼き・ご飯
昼 ツナサンド
夜 自家製サンマの干物・筑前煮・ぶり大根・照り焼きチキンロール・だし巻き・南瓜サラダ・なめこ汁・ご飯
565 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/30(火) 21:01:53
朝　トースト１枚　ヨーグルト　コーンポタージュ
昼　おくら　おにぎり１個　蒟蒻畑２個
夜　ご飯　玉ねぎとツナのサラダ　味噌汁（水菜）
夜　晩酌　つまみ
566 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/30(火) 21:04:04
朝　なし
昼　なし
夜　ワンタンメン（玉子入り！）＋白ご飯
567 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/30(火) 21:24:23
朝 なし
昼 なし
おやつ ｺｰﾋｰドーナツ１個、みかん１個
夜 親子丼、豚汁、茹でた白菜にポン酢とかつおぶしをかけたやつ
568 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/30(火) 21:36:05
朝 ご飯、ハムエッグ、ヨーグルト、野菜ジュース
昼 職場の人がゴチしてくれた立ち食いそば屋のカレーうどんのテイクアウト
夜 タンメンを作って食べる予定。
久しぶりに食べたカレーうどんがうまかった(^q^)
569 ：組長：2007/10/30(火) 23:58:10
朝 パン
昼 ソイジョイ
夜 ハニートースト
570 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/31(水) 05:08:47
朝　そーめん
昼　ラーメン
夜　ザーメン
571 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/31(水) 06:07:34
朝 ご飯 味噌汁 のり
昼 煮込み味噌ラーメン
夜 玉子トースト グラタン
572 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/31(水) 11:30:10
昨日
朝　カップスープきのこポタージュ
昼　コーヒー、紅茶、緑茶　各半杯
夜　チョコチップクッキー１箱、切れてるチーズハム風味３切れ、
　　きのこポタージュ、オレンジジュース
573 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/31(水) 13:07:55
昨日の献立
朝　柿一個　ヨーグルト　コーヒー
昼　ご飯　いかの塩辛　レタスとにんじんと牛しゃぶのサラダ
夜　水菜と玉ねぎと牛しゃぶのサラダ　柿一個
574 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/31(水) 17:53:36
朝：無し
昼：豆腐入り玉子焼き、味噌汁、酢の物（春雨・人参・きゅうり・コーン）、ご飯、キウイ
夜：煮浸し（小松菜・生椎茸・薄あげ）、すき焼き風煮、ご飯、りんご
575 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/31(水) 18:21:50
朝　なし
昼　ヨーグルトとりんごを刻んで入れたコーンフレーク
おやつ　ラスク二枚
夜　きのこご飯(まいたけ、しめじ、人参、ごぼう、油揚げ)、すいとん(小麦粉を練ったやつ＋豚肉、人参、大根、ごぼう、しめじ)、ゆでた春菊にぽんずをかけたの
576 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/31(水) 21:21:47
朝　トースト１枚　ヨーグルト　バナナ１本　きのこポタージュ
昼　おにぎり１個　いんげん　蒟蒻畑２個
夜　ご飯　玉ねぎとツナのサラダ　かつおのたたき　味噌汁（白菜）
577 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/31(水) 21:39:20
朝　おにぎり1個、ウインナー
昼　カレーうどん
夜　カレーライス、柿
578 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/31(水) 22:12:52
朝 サラダ巻き
昼 筑前煮・だし巻き・ご飯
間 ラフランス・みかん・キウィ
夜 サラダ巻き・ご飯・海老マヨ・筑前煮・だし巻き・南瓜サラダ・なめこ汁（殆どお弁当の残り物）
579 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/31(水) 23:53:39
朝：ご飯 目玉焼き 肉野菜炒め 夕べの味噌汁
昼：ドトールのミラノサンドＣ アイスコーヒー
間：チョコレートケーキ カフェラテ
夜：ご飯 チーズ乗せ温野菜サラダ 肉野菜炒め 豆腐と葱の味噌汁 ヤクルト 残りの人参のグラッセ
580 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/01(木) 00:15:53
朝：餅の磯部巻 ヨーグルト バナナ
昼：餃子3ｹ から揚げ　ご飯 味噌汁　
間：アーモンドチョコ
夜：ご飯 味噌汁　八宝菜　杏仁豆腐
581 ：もぐもぐ名無しさん ：2007/11/01(木) 00:21:14
朝　寝てた
昼　マックのガーデンサラダ、ポテトL、アイスコーヒーM、たこ焼き
夜　鴨鍋（水菜、白葱、しめじ、白菜、豆腐、中華麺）
間　十勝ヨーグルト
582 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/01(木) 06:24:06
朝 ご飯 味噌汁 海苔
昼 レーズンパン ポテトグラタン
間 どら焼き
夜 ご飯 味噌汁 豚しょうが焼き サラダ
583 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/01(木) 16:14:59
朝 海老フィレオ カキシチュー 柿
昼 ご飯 納豆 焼売 エビカツ アイスクリーム
夜(予定) トマトレタスサラダ　波乗りジョニー豆腐 ハムステーキ ご飯
584 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/01(木) 18:52:15
朝　トースト１枚　ヨーグルト　コーンスープ
昼　菓子パン３個
夜　ご飯　玉ねぎとツナのサラダ　味噌汁　魚（かれい）
585 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/01(木) 19:19:16
朝:無し
昼:ピザトースト
夜:きつねうどん、だし巻き玉子、ごはん、壬生菜の漬物
586 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/01(木) 20:33:25
朝なし
昼納豆、梅、昆布、ふりかけ、ご飯
夜親子丼、味噌汁
間食ｾﾞﾘｰ、柿、ココア
587 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/01(木) 20:55:11
朝 豚肉ピーマンもやしの炒め物・だし巻き・ご飯
昼 ほうれん草ベーコン・チーズオムレツ・南瓜サラダ・ご飯
夜 蓮根挟み揚げ・高野豆腐の五目卵とじ・南瓜サラダ・春雨サラダ・ご飯
588 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/01(木) 21:09:14
朝：無し
昼：トースト・中華炒め
夜：玄米・納豆オムレツ・つまみなのお浸し・ナスの煮浸し・大根の漬け物
589 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/01(木) 21:47:29
朝 ソーセージ（５個）、あさ漬
昼 カ○ビー固焼きポテチ（１袋）
夜 てっかまき（４っちゅ）、野菜炒め、もろきゅ～、ごはんね
590 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/01(木) 22:23:48
朝：ごはん 夕べの味噌汁 ピーマンと肉の炒め物 漬物
昼：コーンスープ かぼちゃとキャラメルのべーグル ヤクルト ヨーグルト
間：ココアとチョコのべーグル アールグレイ
夜：ごはん 紅白なます ぶりの照り焼き 厚揚げと野菜の味噌炒め 野沢菜漬け 冷やしトマト
べーグルの魅力にやられた
591 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/01(木) 22:24:29
朝　味噌カツ
昼　うなぎ
夜　えびフライ
592 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/01(木) 22:27:48
朝　グラノーラ
昼　グラノーラ
夜　もやし炒め
　　チーズバーガー
593 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/01(木) 22:37:41
朝昼兼　夕べのすいとんの残り
夜　豚丼、刺身こんにゃく
594 ：もぐもぐ名無しさん ：2007/11/01(木) 23:26:32
朝　寝てた
昼　寝てた
夜　スーパーの弁当（ご飯、豚カツ、ポテトサラダ、漬物）
最近、仕事をサボって朝昼逆転生活。しかもメンヘルだし鬱だ・・・
595 ：sage：2007/11/02(金) 00:35:41
<<594
　何があったか知らないけど
自分のペースでがんがれ！

私も妊娠でお金とか旦那さんの負担になってないかとか情緒不安定。
夜が朝みたいな感じ。今、オニギリたべた。
596 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/02(金) 04:39:17
朝　そーめん
昼　ラーメン
夜　ザーメン
597 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/02(金) 06:50:26
朝 ご飯 味噌汁 海苔
昼 カレーライス
夕 キムチ炒飯
夜 どら焼き
598 ：（　・_・）y-~~ひとつだけ京浜東北線 ◆XLIFzItpvs ：2007/11/02(金) 08:50:08
（　・_・）y-~~
朝　なし
昼　缶コーヒー　金つば
夜　トップバリューのどら焼き
599 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/02(金) 10:05:21
昨日
朝　栗かぼちゃポタージュ（インスタント）
昼　なし
夜　スパ王たらこ２個、ドリトスナチョチーズ１袋、プチチーズ１袋
600 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/02(金) 13:07:25
朝 肉まん、アンマン、ジャーマンポテト
昼 たこ焼き
間 たけのこの里
夕 牛丼
夜 シューアイス
601 ：組長：2007/11/02(金) 13:43:42
朝 オールブラン
昼 野菜ジュース
夜 未定
602 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/02(金) 13:57:21
昨日の献立
朝　柿一個　ヨーグルト　コーヒー
昼　キャベツと人参のサラダ　ご飯　カレイのから揚げ　えのきの味噌汁
間　みかん２個
夜　カレイの煮付け　ビール　ブロッコリー　ホームパイ３個
603 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/02(金) 18:40:19
朝：和風パスタ
昼：カレーライス、マカロニサラダ、みかん
夜：鮭のホイル蒸し、ほうれん草のおひたし、味噌汁、ご飯、みかん
604 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/02(金) 19:04:22
朝:ヤクルト
昼:お弁当箱にゆかりごはん 卵焼き 竹輪の磯辺揚げ 肉とピーマンの炒めもの 漬物
夜:シュベールでハンバーグドリア サラダ 野菜スープ プリン コーヒー
オイラも療養の身
病気の影響で眠れるのは朝～昼前迄
出来ることをやって自信つけていこうぜ
605 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/02(金) 19:44:56
朝 生姜焼き・だし巻き・ご飯
昼 ホットサンド（チェダーチーズとハム）
夜 チキンソテー（マスタードクリームソース）
付け合わせ（人参のグラッセ・ブロッコリー・マッシュルーム）
南瓜サラダ・蓮根挟み揚げ（昨日の残り）・ご飯
606 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/02(金) 19:57:07
朝 ご飯 目玉焼き 牛乳
昼 学食のラーメン

夜 秋刀魚塩焼き ご飯 ビール 味しる 大根おろし
607 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/02(金) 19:58:23
朝 ドーナツ二個
昼 卵雑炊
夜 てんやの松茸牡蠣天丼。

毎回思うが、てんや、偉い。涙出てくる。
608 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/02(金) 20:16:33
朝　トースト１枚　ヨーグルト　コーンスープ
昼　無し
夜　うどん
609 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/02(金) 20:41:31
今日は休みなんで、嫁さんに代わって、俺が作った。



朝　ワカメと野沢菜と鮭のおにぎり、出汁巻き、温野菜

昼　キノコの炊き込み御飯、マリネ、おひたし、吸い物

夜　豚汁うどん、みかん
610 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/02(金) 20:45:04
朝　寝てました
昼　寝てました
夜　ご飯、てんぷら(さつまいも･ゴーヤと桜えびのかき揚げ･玉ねぎと人参桜えびのかき揚げ)、さんまのつみれ汁(さんまのすりみだんご･人参･大根･長ネギ)、キャベツと玉ねぎの酢の物
おやつ　かき２切れ
611 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/02(金) 21:49:32
朝　無し
昼　そば
夜　揚げ豆腐の餡かけ、コンニャクと蕗の煮物、おにぎり３個
612 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/02(金) 22:38:39
朝　ピザトースト、カレーライス
昼　饅頭
夜　ハンバーグ、サラダ、きんぴら、味噌汁、ご飯

613 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/02(金) 23:35:30
朝：無し
昼：玄米・焼鮭・納豆・つまみなのお浸し・ナスの煮浸し・大根の漬け物
夜：玄米・豚肉と根菜の味噌炒め・納豆・味噌汁（白菜・しめじ・人参・大根・玉ねぎ）・ブロッコリーのシラス和え・大根の漬け物

間食：ピーナッツ煎餅・バランスアップ
614 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/02(金) 23:50:51
朝　眠ってた。
昼　はんばーぐ
夜　カレーライス２杯
間　マシュマロ１袋

３丁目の夕日見ながらカレーたべたよ。　
615 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/02(金) 23:59:38
朝　豆大福ぱん　ﾁｮｺﾄﾞｰﾅﾂ　野菜ｽｰﾌﾟ
昼　焼き芋　牛乳　
夜　ささみﾁｰｽﾞﾌﾗｲ　もずく　納豆ご飯　ひじきご飯　かぼちゃｻﾗﾀﾞ　柿
今、じゃがりことﾋﾞｰﾙ。
616 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/03(土) 00:03:50
朝　たまごかけご飯　ﾄｰｽﾄ

昼　しゃけおにぎり・舞茸ご飯おにぎり

夜　牛角で食べ放題！
617 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/03(土) 02:07:01
朝 無し
昼 ミニカツ丼 ポテサラ お茶
夜 お茶碗カレー レタスとネギのおろしサラダ お茶
TVで柳原可奈子がカツ丼食べてるの見たら久しぶりに食べたくなっちゃった♪
618 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/03(土) 03:05:04
朝 なし
昼 焼きそば
夜 カツカレー
619 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/03(土) 14:38:28
朝　バナナ、牛乳、カルボナーラ、クリームプリン
昼　ホタテの寿司、ハーブチキン、チーズバゲット
夜　鰻重、サラダ、アイス
620 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/03(土) 15:47:35
朝 目玉焼き2枚、白米、パイナポー
昼 月見うどん
間 たけのこの里
夕 コロッケ、白米
621 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/03(土) 19:04:37
朝：トースト
昼：かぼちゃの煮物、味噌汁、ご飯、たくあん
間食：みかん
夜：親子丼、きゅうりのめかぶあえ
夕食後：りんご
622 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/03(土) 19:58:47
朝・そぼろ弁当、アロエヨーグルト
昼・ソフトフレッシュ(パン)、チョコブレッド
夜・マヨコーンパン、バニラヨーグルト、ひじきサラダ
623 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/03(土) 20:07:52
朝　トースト１枚　ヨーグルト　きのこポタージュ
昼　豚汁　さつまいも１個
夜　ご飯　しゃけ　豚汁
624 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/03(土) 20:29:54
朝　納豆　玄米　かぼちゃｻﾗﾀﾞ　けんちん汁
昼　ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ　牛乳ﾌﾟﾘﾝ　みつやｻｲﾀﾞｰﾚﾓﾝ
夜　ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ　ｻﾗﾀﾞ　ｺｰﾝｽｰﾌﾟ　ご飯　ﾋﾟｰﾅｯﾂ味噌
625 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/03(土) 21:20:04
朝 大根の葉のみそ汁 白米 野菜入りオムレツ 飲むヨーグルト
昼 ちびベーコンロール ポテトサラダパン エビカツバーガー ストレートティー
夜 白米 トマトソースのハンバーグ レタス さといも汁 麦茶
626 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/03(土) 21:40:54
朝　柿一個ヨーグルトコーヒー
昼　クリームシチュー　黒酢　ブロッコリー
夜　大根と手羽先の煮物　ビール
627 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/03(土) 22:15:11
朝 目玉焼き、ウインナー、ポテトサラダ、食パン二枚
昼 鍋焼きうどん、サラダ、アイス
夜 野菜炒め、ふりかけご飯、刺身
628 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/03(土) 22:17:19
朝　なし
昼　玉子かけご飯、てんぷらの残り
夜　みそラーメンおむすび、ほうれん草にポン酢かけたの、かつおのたたき、マヨネーズをかけたゆでブロッコリー
629 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/03(土) 22:45:57
朝:なし
昼:なし
夕:ﾗ-ﾒﾝｾｯﾄ(味噌ﾗ-ﾒﾝ,餃子,ご飯)
夜:うどん

腹減った～
630 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/03(土) 22:48:15
TBS「ここが変だよ日本人」にも出演していた在日韓国人（キム・ムギ）氏の衝撃講演動画です。
本国韓国人に日本国内での日本人に対する「世論操作」「世論工作」の実践方法と成果をレクチャーしている衝撃動画です。
２つ目の動画で教科書・慰安婦問題でも世界中に工作活動をしたことを誇らしげに語っています。

http://vision.ameba.jp/watch.do;jsessionid=92FD7135CBF5F0A85CDD74C0437D1ED0?movie=239857
http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=626115

韓国の一方的な捏造歪曲歴史観を日本と世界中に流布させるための実践方法を本国韓国人に伝授しています。
心ある日本人は日本中に知らせてください。
本当にやばいです。
631 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/04(日) 00:46:43
朝　寝てた
昼　カレー
夜　チーズ　桃のコンポート
　　ヨーグルト　オレンジ寒天
間　クリームパン　フライドチキン
632 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/04(日) 01:26:24
朝：ポテチ半袋、ご飯、味噌汁、魚、コーヒー
昼：鍋焼きうどん半分
夜：酒 チーズ一切れ
間食：ポテチ半分
633 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/04(日) 01:43:34
朝:寝ていた
昼:ヤクルト ごはん チリビーンズ レタスとトマトのサラダ
間:ポテトチップス イチゴジャムクッキー
夜:鮭いくらごはん 野沢菜漬け 余り野菜（大根・人参・玉葱・葱・挽肉）の味噌汁 根菜の五目けんちん煮
634 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/04(日) 02:58:49
朝　寝てた
昼　ほうとう、ほうれん草おひたし、キャベツ
夜　栗５０個、バナナ、みかん８個
635 ：もぐもぐ名無しさん ：2007/11/04(日) 05:17:16
朝　寝てた
昼　寝てた
夜　野菜いっぱいの鍋　焼き鳥　白飯　麦焼酎二杯
さっき　マックのコーヒー　ポテトM少々
636 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/04(日) 08:27:34
昨日の食事

朝：寝てた
昼：玄米・味噌汁・根菜の味噌炒め・ほうれん草のお浸し・つまみなのゴマ和え
夜：玄米・味噌汁・中華炒め・ほうれん草のお浸し・つまみなのゴマ和え・ブロッコリーのシラス和え・大根の漬け物

間食：ドーナツ6個・金平糖・餃子4個
637 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/04(日) 16:04:33
朝 食パン、コーヒー
昼 チャルメラ、アゲパソ
間 たけのこの里
夕 豚肉の生姜焼き、麦茶
638 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/04(日) 17:41:05
朝：肉まん
昼：海鮮丼、うどん、漬け物、みかん
夜：ほうれん草のおひたし、カブの漬け物、さばのみりん干し、ご飯
639 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/04(日) 18:55:52
朝 笹の葉鮨
昼 トルティーヤ（チェダーチーズ＆ベーコン）
夜 ラーメン・手作り餃子
640 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/04(日) 19:43:16
朝　トースト１枚　ヨーグルト　コーンスープ
昼　おにぎり１個　ブロッコリー　ゆでたまご
夜　あじのひらき　豚汁　ご飯　まぐろの缶詰　酒
641 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/04(日) 20:34:21
朝　寝てました
昼　寝てました
おやつ　大判焼き、蒟蒻ゼリー２ヶ
夜　ご飯、キムチ鍋、春菊にポン酢かけたの、大学芋
642 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/04(日) 20:53:36
朝：ヤクルト　ごはん　昨日のけんちん煮と味噌汁　納豆
昼：チーズトースト
間：いちごジャムクッキー3枚　ショートブレッド2個　ココア
夜：ごはん　けんちん煮　味噌汁　とんかつ　グリーンサラダ
643 ：あい：2007/11/04(日) 20:56:13
朝 寝てた

昼 ラーメン 半ライス 餃子

夜 シチュー 鳥の唐揚げ ご飯

デザート ぷくぷく鯛
644 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/04(日) 20:59:44
朝:寝てた
昼:カマンベール2P
夜:ビーフシチュー、トースト、マカロニのバジルソースあえ
645 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/04(日) 21:09:11
朝 やきそばパン半分
昼 ツナパン 練乳クリームパン お茶
夕 コールスロー ゆで豚 チーズフォカッチャ ソルティードック
一日中パンばっかり…
646 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/04(日) 22:47:16
朝　寝てた
１４時半　鶏ササミ１００ｇ、南瓜の煮物、キャベツ、白米、白菜と長ねぎの味噌汁
１８時　みかん８個
２２時　市場海鮮丼、お新香、味噌汁
２２時半　よもぎ大福餅４個
647 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/04(日) 22:50:27
朝　寝てた
昼　チャーハン
夜　カレー
間　チーズ
648 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/05(月) 00:19:07
朝 昨日のすき焼きの残り ご飯 なめらかプリン二個
昼 ロイヤルホストでイタリアンハンバーグ　ご飯　サラダ　ドリンクバーコーヒー、ジンジャーエール、オレンジジュース各二杯
夜 エビフライ すき焼き残り ご飯 ロイヤルミルクティープリン
649 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/05(月) 00:20:36
夜食 炭酸飲料 カマンベールチーズ
650 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/05(月) 00:40:59
夜 ビール、お新香、きのこサラダ、ポタージュ、一口饅頭、クッキー
651 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/05(月) 10:43:29
昨日
朝　ヨーグルトとバナナ、唐揚げ、パウンドケーキ
昼　源氏パイ山ほど、チョコレート山ほど、ファミリーアイス半箱
夜　リッツチーズサンド１袋、バナナ、ホームパイ１０枚
間　インスタントしるこ１杯、カップスープ２杯

あれ？　菓子ばっかり
652 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/05(月) 13:10:49
昨日
朝バナナ　ヨーグルト　コーヒー
昼ロッテリアの100円バーガーとカフェラテ
夜キムチチャーハン
653 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/05(月) 16:11:28
朝 コーヒー、肉まん1個、あんまん2個
昼 ねぎ塩豚カルビ弁当
間 パイの実
夕 チャルメラ
夜 シューアイス
654 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/05(月) 16:45:23
朝　　　　豚汁とごはん
昼　　　　鯖すしと月見そば
おやつ　　抹茶ういろう（自家製）
夜　　　　豚汁（朝残り）＋焼餅の予定
655 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/05(月) 17:53:30
朝：無し
昼：お好み焼き風玉子焼き、きんぴら、ご飯、みかん
夜：ぶりの塩焼き、切り干し大根、ほうれん草のおひたし、カブの漬け物、味噌汁、ご飯
656 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/05(月) 19:05:31
朝:ヤクルト
昼:ツナと大根おろしの和風パスタ
間:みかん2こ
夜:目玉焼きをのせた挽き肉のバジル炒めごはん おさつ汁
657 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/05(月) 20:15:32
朝 チーズ竹輪・サーモンマリネ・だし巻き・ご飯
昼 トルティーヤ（ソーセージ＆チーズ）
夜 鯖の味噌煮・手作り餃子・大根そぼろ煮・ひじき・ご飯
658 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/05(月) 20:40:19
朝　ヨーグルト
昼　トースト１枚　菓子パン１個　コーンスープ　
夜　ドライカレー　さしみ　味噌汁
659 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/05(月) 20:57:22
朝、昼…無し
夜…ハンバーグ、ペペロンチーノ、だし巻き玉子、昆布巻き、ごはん
660 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/05(月) 22:19:03
朝昼兼　温うどん　
夜　回転寿司
661 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/05(月) 23:29:11
朝:おでん(昨夜の残り)、白飯
昼:お弁当(白飯、卵焼き、ｳｲﾝﾅｰ、野菜炒め、鶏の照り焼き)
夜:豆とさつまあげの煮物、鶏の唐揚げ、ほうれん草のおひたし、キャベツの炒めもの、白飯


自宅の畑でキャベツが出来はじめて嬉しい。
662 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/06(火) 00:42:31
朝　納豆　ご飯
昼　焼きうどん
夜　焼き魚、かぼちゃサラダ、あおさの味噌汁、レンコンきんぴら、焼きナス
間食　回転焼き、バニラアイス
663 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/06(火) 01:54:36
朝　ジャムパン　野菜炒め　味噌汁
昼　ジャムパン　チーズ　味噌汁
夜　かき揚げ丼　あら煮　味噌汁
664 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/06(火) 07:39:02
朝　サトイモの味噌汁　ごはん
昼　ミートボール　サラダ　ひじき煮　タツクリ　
　　シーチキンおにぎり　卵焼き　ソーセージ２本
夜　１６コクマイ　煮魚　サトイモの味噌汁　の予定
665 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/06(火) 10:57:00
昨日
朝　コーヒー
昼　コーヒー（時間がなくて食いそびれ）
夜　コージーコーナーのクッキーいっぱい、マドレーヌ４個、
　　インスタントポタージュスープ

カップ麺作ろうと思ったところで寝てしまった
666 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/06(火) 13:55:53
朝　バナナ　ヨーグルト　コーヒー
昼　鮭の三平汁
夜　鮭と豚肉のキムチ鍋　ビール　卵焼き　沢庵
667 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/06(火) 14:29:28
朝 カフェオレ、肉まん2つ、あんまん2つ
昼 お弁当、ロールケーキ
間 カップアイス
夕 豚カツ、麦茶
668 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/06(火) 18:12:31
朝：無し
昼：マーボー豆腐、みそ汁、ごぼう煮、ご飯、みかん
間食：ブランデーケーキ、栗蒸しパン、紅茶
夜：ハンバーグ、焼きナス、千切りキャベツ、ほうれん草炒め、ご飯
669 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/06(火) 19:18:39
朝…なし
昼…ごはん、ハンバーグ、だし巻き玉子、昆布巻き
夜…たらこスパ、カレー
670 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/06(火) 19:19:31
朝　りんご
昼　手作り和風スパ　みかん
夜　味噌煮込みうどん　みかん
671 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/06(火) 19:48:58
朝 葱入りだし巻き・ソーセージ・椎茸の肉詰め・ご飯
昼 鯖の味噌漬け焼き・蒟蒻のピリ辛炒め・ポテトサラダ・ハムマリネ・ご飯
夜 鶏手羽元の酢醤油煮・煮卵・鯖の味噌煮・南瓜の含め煮・蒟蒻のピリ辛炒め・ポテトサラダ・ご飯
672 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/06(火) 19:53:41
朝昼兼　大判焼き、みかん
夜　おでん、ゆでほうれん草にポン酢かけたの、きのこの味噌汁
673 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/06(火) 19:54:06
朝 アンパン コーヒー
昼 会社の弁当
夕 昔ながらの中華そば 塩味、コンビニのカレーと超大盛りミートソース
674 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/06(火) 20:01:11
朝:ヤクルト 夕べのおさつ汁 ごはん 納豆 野沢菜漬け
昼:なし
間:クッキー6枚 みかん コーヒー
夜:梅酒ロックで2杯 冷奴 ほたてとブロッコリと白菜の旨煮 おさつ汁
675 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/06(火) 21:40:15
朝　味噌汁、コーヒー
昼　カツカレー
夜　野菜タンメン、餃子、みかん
676 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/06(火) 22:33:07
朝　トースト１枚　ヨーグルト　コーンポタージュ
昼　おにぎり1個　いんげん
夜　ご飯　さといもと鶏肉の煮物　味噌汁　白菜の漬物
677 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/06(火) 23:10:05
朝　サッポロ一番しょうゆ味
昼　スパゲッティ　めんつゆ&ごま油ソース
夜　ご飯　豚汁　アジフライ　大根と水菜のサラダ
678 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/06(火) 23:30:45
朝 卵と豆腐のスープ
ウインナ1本
昼 おにぎり ヨーグルト
夜 野菜スープ
679 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/06(火) 23:45:56
♂　41　日経詐欺者、為替専業無職
朝　飯　味噌汁　もやしと豆腐の卵とじ　御新香
昼　なし
夜　ホームラン軒みそ　ひとくちいか天　焼酎若王
680 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/07(水) 00:05:12
１６時　たらこパスタ２人前、柿２個、バナナ
１９時半　白米２杯
２２時　やぶれ饅頭６個、南瓜大福４個
681 ：組長：2007/11/07(水) 00:56:17
朝 食パン
昼 蕎麦
夜 串カツ
682 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/07(水) 01:45:06
朝： ヤクルト
昼：ご飯 イカナゴの佃煮 具だくさんのみそ汁
夜：よもぎ蕎麦、肉じゃが、ひじきサラダ、バナナ、芋きんつば、緑茶
683 ：あこ ◆ACO.J4QvvE ：2007/11/07(水) 02:42:52
朝 ハムチーズを乗せて焼いたトースト
昼 ビックマック ミルクティー
夜 麻婆豆腐 大根じゃこの炊き込みご飯 ごぼうとこんにゃくの味噌煮、厚揚げのきのこソテー さつまいもかぼちゃなど入ったみそ汁
684 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/07(水) 04:18:34
おでん
685 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/07(水) 04:26:17
朝 目玉焼き、ふりかけご飯

昼 アイス

夜 刺身(マグロとイカ)、イカ唐揚げ、ほうれん草と卵の炒め、竹の子、ご飯、ホットケーキ、猫
686 ：(糞･ω･糞)～んＵＢ ◆Fuuun.Jd2o ：2007/11/07(水) 10:02:52
朝…女子高生

昼…人妻

夕…妻

夜…おばあちゃん
687 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/07(水) 10:52:22
昨日
朝　インスタントしるこ
昼　無し
夜　クッキー小１０枚、マドレーヌ３ケ、シューアイス２ケ、
　　プチチースおかき１パック、切れてるチーズハム風味３切、
　　カップスープきのこポタージュ１杯、バナナ２本

やばいな。今日こそオリジン弁当でサラダ買うぞ。
688 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/07(水) 11:06:46
一昨日
朝 ご飯 味噌ラーメン
昼 カボチャとほうれん草のポテトグラタン デニッシュ
夜 ご飯 タラの竜田焼き サラダ
689 ：(糞･ω･糞)～んＵＢ ◆pwcHsq7Qq6 ：2007/11/07(水) 11:48:56
訂正
>>686
×夜…おばあちゃん
〇夜…おじいちゃん
690 ：名無しさんスポーツ：2007/11/07(水) 12:19:29
真面目に昨日食べたもの。
朝　トースト２枚
昼　ご飯、インスタント味噌汁、サーモンの刺身
夜　刺身にあたったのか腹痛のためうどんのみ
　　（でもかぼちゃのケーキは食べた）
691 ：(糞･ω･糞)～んＵＢ ◆pwcHsq7Qq6 ：2007/11/07(水) 12:30:21
間違えた
>>686>>689は一緒に食べた人だった(Ｆ_ω_Ｎ)
692 ：(糞･ω･糞)～んＵＢ ◆Fuuun.Jd2o ：2007/11/07(水) 12:35:51
間違えた
>>689と>>691は前のトリだった(Ｆ･ω･Ｎ)
693 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/07(水) 15:52:44
昨日の献立
朝　新高梨一個　ヨーグルト　コーヒー
昼　もやしの味噌汁　ご飯　ブロッコリー　鱈子
夜キャベツの千切り　鮭フライ　ビール
694 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/07(水) 17:11:50
朝 白飯 Ｗ目玉焼き ウインナー2本 ワカメと白葱の味噌汁 小梅3個
昼 白飯 秋刀魚の塩焼き ナスのバター炒め 小梅2個
夕 白飯 湯豆腐

夜 白飯 湯豆腐の予定
695 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/07(水) 17:32:59
朝 あんまん2つ、コーヒー
昼 焼きそばパン、コロッケパン
間 たけのこの里2箱
夕 豚の角煮、水菜のサラダ
696 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/07(水) 17:52:03
朝：無し
昼：シチュー、ごぼうサラダ、ご飯、味付け海苔、みかん
夜：煮物（大根・イカ）、白菜のおひたし、みそ汁（里芋・大根・ネギ）
ご飯、カブの漬け物、りんご
697 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/07(水) 20:04:04
朝 無し
昼 アクエリアス２杯
夜 素うどん アクエリアス１杯

ぽんぽん痛い…('A`|||)
698 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/07(水) 20:06:02
朝 トルティーヤ（ハム＆チェダーチーズ）
昼 自作弁当
夜 鮭の味噌クリームバーグ・ひじき・チーズオムレツ・里芋と鶏肉の煮物・南瓜の煮物・ご飯
699 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/07(水) 20:20:17
朝　トースト１枚　ヨーグルト　コーンスープ
昼　栄養補助食品１個（名前忘れた）
夜　ご飯（２杯）　煮物　豆腐　味噌汁
700 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/07(水) 21:27:53
朝昼兼　ご飯、にらとハム入り卵焼き、ゆでほうれん草
夜　ご飯、みそ汁、焼き鮭、湯豆腐、白菜の漬け物
701 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/07(水) 22:09:36
朝　ホットケーキ　トースト　トマトジュース　ヨーグルト
昼　マックのダブルチーズバーガーセット
夜　サイコロステーキ　ご飯　モヤシサラダ　コロッケ
702 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/07(水) 22:10:15
朝　寝てた
昼　肉まん、ピザまん
夜　ご飯、味噌汁、カレイの煮付け、餃子、リンゴ
703 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/07(水) 22:11:30
朝:ヤクルト
昼:お黒飯 お通夜の残りのオードブル（えびちり・かぼちゃの天ぷら・とりの唐揚げ）
間:クッキー4枚 みかん2こ
夜:残りのお黒飯 にらと豆腐の味噌汁 人参のグラッセ 大根とツナの生姜煮 とんかつ
704 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/07(水) 22:13:27
朝昼…無し
夜…目玉焼き３個、ハンバーグ、ごはん
705 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/07(水) 22:17:34
朝 コスモス
昼 すすき
夜 キンモクセイ
706 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/07(水) 23:54:03
10時半　鶏ササミ１５０ｇ、ブロッコリー２分の１個、白菜、ピーマン２個、１６穀米ご飯
20時　鮨２０貫、柿
707 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/08(木) 01:01:33
朝:きなこもちランチパック半分、赤飯おにぎり、豆乳
昼:豆腐ホットケーキ、あずき缶
夜:おからこんにゃく、しめじ、みかん
708 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/08(木) 01:18:41
朝　からあげ　グラノーラ
昼　からあげ　コーンスロー
夜　からあげ　コーンスロー
間　コーラ
709 ：あこ ◆ACO.J4QvvE ：2007/11/08(木) 02:05:16
朝 ロールパンに、キュウリレタス、ゆで卵をマヨネーズであえてサンドイッチにした物を２こ
ミルクココア

昼 昨晩の残りの炊き込みご飯の残りをおにぎりにした物

夜 ご飯、唐揚げに自家製ネギソースのかけた物、キャベツ油揚げのみそ汁、こいもの味噌煮、ジャガ芋玉葱ハムマヨネーズ炒め、サラダ、竹輪の磯辺揚げ
710 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/08(木) 04:36:28
焼きそば×２
キャベツ、玉ねぎ、にんにく入り目玉焼き乗せ
711 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/08(木) 10:19:23
昨日
朝　インスタントスープ（クラムチャウダー風味）
昼　ねり梅　紅茶
夜　ホワイトロリータ７本　マドレーヌ２ケ　リッツチーズサンド１袋　
　　柿２ケ　バナナ１本　緑茶　オレンジジュース

何やってんだろ私。　今日は主食を摂ろう。
712 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/08(木) 13:18:23
http://tansio.blogspot.com/
見てたらはらへってきた
713 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/08(木) 14:20:47
朝 あんまん2つ、コーヒー
昼 お弁当
間 たけのこの里1箱
夕 牛丼、麦茶
714 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/08(木) 14:32:14
朝 ごぼうと人参のきんぴら ご飯

昼 ピザまん ヨーグルト
715 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/08(木) 15:34:20
>>714
あたたはわたしかぁ^^またーくいしょ
716 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/08(木) 16:49:44
死ね
717 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/08(木) 16:53:52
朝 無し
昼 カルボナーラ、月見うどん、チョコチップスナック9本
夜 オクラのお浸し、蜜柑、アイス
718 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/08(木) 18:06:15
朝：無し
昼：鮭ご飯、ほうれん草の白和え、卵スープ、バナナ
間食：ピザトースト、紅茶
夜：焼き鮭、さんど豆のゴマあえ、かぼちゃの煮物、かぶの漬け物、ご飯、りんご
719 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/08(木) 20:43:04
朝:ヤクルト ヨーグルト
昼:夕べの残りの煮物と味噌汁 みかん
間:カフェラテ スイートポテト
夜:納豆と挽き肉のチャーハン おさつ汁 ほうれん草とコーンのバター炒め 野沢菜漬け おから
720 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/08(木) 20:44:03
朝 トルティーヤ（ベーコン＆半熟卵）
昼 焼きお握り・ひじき・南瓜の煮物
夜 ぶり大根・鮭ハンバーググラタン・里芋の煮物・ポテトサラダ・マリネ・キンピラ牛蒡・ご飯
721 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/08(木) 20:53:23
朝　バナナヨーグルト・メロンパン半分
昼　茹でたブロッコリー半株・ピーマンと蒟蒻とぶなシメジのピリカラ炒め
夜　もずく酢・大根おろしとナメコを合えてめんつゆかけたやつ
間　ヤクルト1本
722 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/08(木) 21:08:12
朝　トースト１枚　ヨーグルト　コーンスープ
昼　野菜（ミニトマト　レタス　いんげん）　ゆで玉子
夜　ご飯　鮭のバター焼き　ナスの上におかかとチーズ
　　　のっけて焼いたもの　味噌汁　オクラ
さっき　酒飲みながらつまみ食べた
723 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/08(木) 21:50:18
朝昼兼　ご飯、ご飯ですよ、あんかけシュウマイ、白菜の漬け物
夜　味噌野菜ラーメン、野菜餃子
724 ：あこ ◆ACO.J4QvvE ：2007/11/08(木) 23:00:00
朝 ロールパンにタマゴやマヨネーズツナ野菜を挟んだもの、２個
昼 カップラーメンUFO

夜 スコッチエッグ4つ、ほうれん草とえのきのカキタマ汁、きゅうりもみ、豆腐のオクラ和え、しめじの中華マリネ、サツマイモとごぼうの炊き込みご飯です。
725 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/09(金) 00:01:22
朝：無し
昼：玄米・春菊のおひたし・こんにゃくの七味煮・ふりかけ
夜：玄米・鶏鍋・納豆・春菊のおひたし・こんにゃくの七味煮

間食：かりんとう・いもけんぴ・ナッツ
726 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/09(金) 01:28:47
朝　グラノーラ
昼　グラノーラ
夜　チャーハン２人前　ギョーザともやし入りチキンスープ

間　甘納豆　コーラ
今　かにかま１２本
727 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/09(金) 02:31:29
朝昼…無し
夜…シーチキン、ハンバーグ、目玉焼き、ごはん
728 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/09(金) 04:43:18
昼　スナックパン4本、牛乳
夜　天ぷらうどん、大豆とシメジと春菊と鶏肉の煮物、おゃ
729 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/09(金) 09:50:20
朝：チーズトーストとコーヒー
昼：ウェンディーズのチーズクリーミーマッシュチキンとチリ
夜：ビールとキンピラゴボウ
730 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/09(金) 10:12:58
・・昨日・・
　　朝　インスタントしるこ
　　昼　抜き
　　夜　ミニまんじゅう１０個、バナナ１本、リッツチーズサンド１袋、
　　　　マドレーヌ３ケ、即席しじみみそ汁１杯、ホワイトロリータ４本
就寝前　オリジンのブロッコリーサラダ、ポテトチップス１袋

自己嫌悪orz　でも金曜は好きなだけ食べて、週末から食生活を整えます。
731 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/09(金) 13:32:22
朝　ご飯三口分に納豆ちょっと
昼　みかん一個
夜　柿予定
喉痛くて果物以外飲み込むのきっつい
732 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/09(金) 13:37:41
昨日の献立
朝　王林一個　ヨーグルト　コーヒー
昼　カレイの煮付け　ご飯　
夜　鮭の竜田揚げ　しゃけの南蛮漬け　ミツバのお浸し
　　鮭の白子の天麩羅　
733 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/09(金) 18:37:34
朝：無し
昼：さば、切り干し大根、味噌汁、ご飯、柿
間食：ドライフルーツ、焼き芋、紅茶
夜：さば、サラダ、ナスとちくわの炊いたの、ご飯
734 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/09(金) 19:14:17
朝　トースト１枚　ヨーグルト　コーンスープ
昼　ベーグル　シュークリーム　どら焼
夜　ご飯　ほうれん草のごま和え　肉じゃが　味噌汁
735 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/09(金) 19:33:48
>>731
お大事に
736 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/09(金) 20:06:40
朝昼…無し
夜…焼きチキン
不味くて３口でやめた
737 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/09(金) 20:10:40
朝 トルティーヤ
昼 手羽の味噌漬け焼き・ひじき・ポテトサラダ・ぶり大根・ご飯
夜 鶏肉味噌マヨ焼き・ぶり大根・里芋・ひじき・キンピラ牛蒡・マリネ・ご飯
738 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/09(金) 20:19:41
朝 お茶漬け、餃子
昼 しゃぶしゃぶ、雑穀ご飯
夜 いなりずし、うどん
739 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/09(金) 20:32:06
朝 寝ていた
昼 サラダプリッツ
夜 特大いなりずし、添え物に数の子
740 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/09(金) 20:38:17
朝 焼きうどん
昼 カレー丼 サラダ
夜 麻婆丼
741 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/09(金) 21:23:53
朝 みそしる(わかめ,あぶらげ)　ご飯
昼 きつねうどん
夜 ハンバーグ・唐揚げセット,ﾗｲｽ,ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
742 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/09(金) 21:34:03
朝昼兼　たらこｽﾊﾟ
夜　鉄火丼
743 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/09(金) 21:41:42

今月末にも税制調査会による消費税値上げの答申がされる予定だ。
福田総理が、徹底した歳出削減と同時並行的に増税とかノタマワッテいたが、
幾ら税金を取れば良いかと言うことはどのくらい歳出削減出来るかで決まって来る。
だから、どれだけ歳出削減出来るのか分からない内から増税議論しても意味はない。
　つまり、福田総理は、歳出削減などする積りははなから無いと言うことだ。
口先だげでは言っているが本気でやる気は全く無い。
　例えば、公務員の法外な給料を民間並に是正し、健康保険制度改革をすると、それだけで年間３０兆円浮く。
それをすればそもそも増税など必要なくなる。
全く何もせず、増税することだけを考えている。

それもこれも自民党と本来野党に入るべき政府批判票を野党にあって吸収する係りの自民のお仲間民主党にばかり投票して来た結果だ。
その罰を甘んじて受け、高い消費税をストレス貯まりながら払い続けなさいｗ

最後は総ての過ちの付けを国民が払う、それが民主主義なんだよ。
744 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/09(金) 22:39:02
朝 皿うどん ヨーグルト
昼 豆おこわ 春巻
夜 皿うどん コロッケ
745 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/09(金) 22:40:36
晩御飯
餃子、ナムル、青椒肉絲で一人中華祭…orz
746 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/09(金) 23:02:21
朝　ご飯、味噌汁(わかめ、ねぎ)、シュウマイ、トマト、りんごジュース
昼　卵サンドイッチ、ミルクティ、バナナ
夕　チキンカレー、サラダ、
夜　チーズ、生ハム、エビニンニク焼き、野菜スティック、ワイン
747 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/09(金) 23:14:26
朝　ピザまん、鮭のおにぎり
昼　カツ丼
夜　ご飯、納豆、味噌汁、カップそば、ハムサンド
748 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/10(土) 01:18:30
朝:ヤクルト
昼:アフタヌーンティーでトマトのビーフシチュー サラダ パン ミルクティー
間:スタバでラテ
夜:ねぎとろ丼 いんげんとコーンのサラダ おとといのおさつ汁 野沢菜漬け
749 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/10(土) 09:20:09
朝：ベーコンピザトースト、コーヒー
昼：モス野菜バーガーオニポテセットクラムチャウダーとモスチキン１本
夜：ビール、湯豆腐
750 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/10(土) 16:03:39
朝…目玉焼き2枚、白米
昼…カツ丼、茎若芽
間…ポッキー1箱
夕…コロッケ、アイス
751 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/10(土) 18:20:17
朝：無し
昼：うどん、チーズ、バナナ
間食：みかん
夜：カレーライス
752 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/10(土) 18:42:29
朝:寝坊
昼:フレンチトースト ウインナー 紅茶
間:さつまいもをふかしたもの少し
夜:ごはん とんてき キャベツの千切り あさりの酒蒸し 野沢菜漬け ぴりりしいたけ 即席味噌汁
753 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/10(土) 19:52:24
朝　ヨーグルト
昼　無し
夜　ブロッコリーと鶏肉のニンニク炒め
寝酒にウィスキー　
754 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/10(土) 20:00:09
晩ご飯
チキンカツ、ごはん
755 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/10(土) 20:24:48
朝 なし
昼 卵サンドイッチ、カフェオレ
夜 カレーライス
756 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/10(土) 20:52:57
朝 目玉焼き・ほうれん草ときのこベーコン・ご飯
昼 ピロシキ・ソーセージデニッシュ
夜 サーモン＆クリームチーズのベーグルサンド
757 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/10(土) 20:54:12
朝 食パン三枚 ウインナー 味噌汁 サラダ
昼 シチュー サラダ
間食 アイスクリーム二個
夜 ほっけ 高野豆腐 南瓜の煮物 ご飯
758 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/10(土) 22:15:20
朝　トースト１枚　ヨーグルト　コーンスープ
昼　肉じゃが　春雨スープ
夜　うどん　トマト
759 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/10(土) 23:06:17
朝　フレンチトースト
昼　チョココロネ、コーンスープ
夜　お稲荷さん5個、味噌汁
760 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/10(土) 23:56:25
１２時半　鶏ササミ１００g、ブロッコリー、白菜、めかぶ２パック、白米
１９時半　鶏ササミ２００g、ブロッコリー白菜、南瓜、めかぶ、白米
２２時　林檎
761 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/11(日) 00:45:01
朝　和風パスタ　魚のフライ
昼　親子丼　バニラアイス
夜　トースト２枚　ポタージュ　カフェオレ
762 ：大学生：2007/11/11(日) 01:11:35
朝昼　ちゃんぽん（キャベツ、ピーマン、たまねぎ、ベーコン）、麦茶
夜　　 カレー丼、ほうれんそうの味噌汁、緑茶
763 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/11(日) 01:33:59
朝 蒸しパン、あんまん、コロッケパン、焼きそばパン、コーヒー
昼 カップヌードルシーフード、アイス
間 紫芋ベーグル
夜 豚角煮


ベーグルﾏｽﾞｰ
764 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/11(日) 03:29:45
朝　無し
昼　まるごとウインナー(惣菜パン)、牛乳
夜　焼きそば、お茶
夜食　クッキーバニラアイス
765 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/11(日) 05:13:24
朝　　　SOYJOY ・缶コーヒー
昼　　　カレーパン・焼きそばパン・缶コーヒー
夜　　　河豚刺身・アワビ刺身・蠣しゃぶ・ブリの照り焼き・アンコウ鍋・雪中梅
夜食　魚肉ソーセージ・ビール
766 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/11(日) 05:28:20
朝　バタートースト　マシュマロ
昼　かしわ餅　さくら餅　マシュマロ
夜　ごはん　アスパラチーズカツ　マシュマロ　
767 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/11(日) 13:37:19
朝 肉まん、あんまん、アイス
昼 スパゲティ
間 たけのこの里1箱
夕 目玉焼き丼、茎若芽
768 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/11(日) 14:02:41
昨日の献立
朝　近所のひとから頂いた黒葡萄　（甘～！）コーヒー
昼　ビーフシチュー　ご飯　黒酢　鮭とシソのチャーハンちょびっと
夜　厚揚げとダイコンの煮物　鮭のトマト煮　鮭とチーズの餃子
　　ビール　ごーやちゃんぷる～
769 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/11(日) 16:48:54
朝 チャルメラ、たこ焼き、スパカプクッキーバニラ
昼 月見うどん
間 蜜柑2つ
夕 白米、ハンバーグ
夜 ポッキー1箱
770 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/11(日) 17:46:42
朝：無し
昼：カレーライス
夜：わかめ茶漬け、かぶの漬け物、りんご
771 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/11(日) 18:31:54
朝:無し
昼:無し
夜:鰻丼の鰻抜き
772 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/11(日) 18:38:58
朝:鮭トロおにぎり1
イクラおにぎり1
ピルクル
昼:おでん､大根､ たまご､白滝､ちくわ｡
ワンタンスープ｡
濃厚うまミルクアイス｡
夜:チャーハン｡
鳥肉のあぶり焼き｡
コーラ｡
773 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/11(日) 19:35:56
朝:ヤクルト ごはん ぴりりしいたけ
昼:ドトールでチキンと卵のべーグル カフェモカ
夜:激辛にしてしまったパッタイ 蒸したブロッコリ
辛すぎて胃が痛むー
774 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/11(日) 20:08:46
朝:春雨、納豆、ブリの照り焼き、豆腐とワカメのみそ汁
昼:ご飯、目玉焼き、豆腐とワカメのみそ汁
夜:春雨、鶏だんご鍋
775 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/11(日) 20:53:50
朝　トースト１枚　ヨーグルト　バナナ　コーンスープ
昼　自作弁当（ご飯　ひじきの煮物　かまぼこ焼いたやつ　卵焼き　ミニトマト）
夜　鍋（エビやら牡蠣やら野菜いっぱい）　ご飯
776 ：大学生：2007/11/11(日) 20:56:48
朝　豚汁
昼　ますの寿司
夜　ご飯、味噌汁、酢豚
777 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/11(日) 22:12:00
朝…ライ麦パン一枚、ヨーグルト一個、ブラックコーヒー一杯
昼…白飯茶碗半分、豚の角煮二個
夜…エビピラフ茶碗半分、豆腐半丁、海苔二枚
間食…大判焼き(あんこ)一個、みかん一個
778 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/11(日) 22:35:00
朝　ドーナツ1個
昼　とんかつ弁当
夜　ご飯、味噌汁、ステーキ、大根と厚揚げの煮たん
779 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/11(日) 23:40:26
朝：食パン、コーヒー
昼：かつ丼
間：チョコパイ
夜：うどん





お母さんごめんね…
780 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/12(月) 01:23:24
１７時　鶏ササミ、白菜、ブロッコリー、南瓜煮物、１６穀米ご飯
１９時半　大福餅７個
２０時半　富有柿２個
２３時　１６穀米ご飯２杯、黒豆納豆、南瓜ホイル焼き
781 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/12(月) 02:22:04
朝　カレースパゲッティ+生卵　食パン１枚　カフェオレ
昼　なし
夜　月見そば
夜食　チキンラーメン+生卵
782 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/12(月) 03:59:55
朝昼兼　しょうゆ野菜ラーメン
おやつ　プリン、りんご2切れ
夜　手巻き寿司、さんまとまぐろの刺身、さんまのすりみ汁
783 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/12(月) 09:12:26
朝：トースト、ベーコンエッグ、サラダ、コーヒー、たこやき
昼：サラダ
夜：クリームシチュー、ビール
784 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/12(月) 10:39:41
朝 赤飯　海老焼売 味噌汁 トマトレタスサラダ ハム 柿
昼(予定) チーズデニュシュトースト クラムチャウダー ジャガバター 苺
夜(予定)麻婆茄子 大根と豚ひき肉煮物 ご飯 トマトとキュウリのサラダ
785 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/12(月) 13:21:11
昨日の献立
朝　梨一個ヨーグルト　コーヒー
昼　かき揚げそば
夜　ジンギスカン　鮭の味噌なべ　ビール　デニッシュドーナツ３個
786 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/12(月) 17:52:08
朝：無し
昼：ハンバーグ、トマト、キャベツ、スープ、ご飯、味付け海苔、りんご
間食：蒸しパン、紅茶
夜：おでん、ちりめんと大根の葉のふりかけ、ご飯
787 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/12(月) 18:09:59
朝　グリコカフェオーレ　ベーコンパン
昼　グリコカフェオーレ　おもち×３
夜　グリコカフェオーレ　通常の砂糖２倍程度のすき焼き(具は普通の家庭で入れてる物)
間　おもち×２
788 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/12(月) 18:38:23
朝:ポテチ､ピルクル
昼:ハンバーグ､ライス
夜:生姜焼き､ライス
789 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/12(月) 18:50:12
朝 フレンチトースト
昼 ナシゴレン・サモサ・シーフードマリネ
夜 中華風クリーム煮（チンゲン菜・シメジ・人参・玉葱・白菜・海老・ホタテ・豚肉）
ぶり大根・キンピラ牛蒡・ポテトサラダ・ご飯

デザート パイナップル
790 ：大学生：2007/11/12(月) 18:54:06
朝　シリアル、牛乳、リンゴ
昼　唐揚げ定食、緑茶
夜　月見そば
791 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/12(月) 19:00:06
朝…無し
昼…無し
夜…おじや
792 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/12(月) 19:59:50
朝 ごはん 白菜の漬物 塩辛 シャケフレーク
昼 醤油ラーメン キムチ雑炊ちょっと

夜 イカリング エビフライ ホワイトシチュー かぼちゃのサラダ

間 アイス
793 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/12(月) 21:06:51
朝　トースト１枚　ヨーグルト　コーンスープ
昼　自作弁当（ご飯　冷凍のきんぴらごぼう　ゆで卵　ナスの上におかかとチーズのっけて焼いた　ミニトマト）
夜　ご飯　昨日の鍋残り　アサリの酒蒸し　味噌汁
794 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/12(月) 21:24:53
朝　寝てた
昼　ドーナツ1個、松屋の豚めし
夜　ご飯、大根と厚揚げの煮たん、肉団子
795 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/12(月) 21:49:03
朝昼兼　おにぎり二個、夜　ご飯、煮物、きんぴらごぼう、磯汁
796 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/12(月) 22:06:28
朝　なし
昼　和風スパゲッティ　カフェオレ
夜　唐揚げ月見そば　トマトサラダ
797 ：あこ ◆ACO.J4QvvE ：2007/11/13(火) 00:10:58
朝 バターハニートースト一枚

昼 回転寿司６皿 チーズケーキ

夜 ソーメンチャンプルー、クファジューシー（ひじきの炊き込みご飯）、もずく、なすとじゃこの炒め物、鳥肉と玉ねぎのマヨネーズ炒め、キノコとほうれん草のとろみスープ。
798 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/13(火) 00:30:02
朝:ヤクルト ゆかりごはん 大根と鶏の煮物
昼:なし
間:ヤマザキの菓子パン ココア
夜:大根と鶏の煮物 納豆 けんちん汁 野沢菜漬け りんご半分 飲むヨーグルト 水菜と海苔のサラダ
799 ：もぐもぐ名無しさん ：2007/11/13(火) 00:36:19
朝　なし
昼　白飯　シャウエッセン二本　大根の漬物　大根おろし
夜　秋鮭のムニエル　そぼろ、卵、小松菜の三色丼　味噌汁
間　イチゴジャムトースト　チョコポッキー
800 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/13(火) 00:37:09
朝：バナナヨーグルト＋りんご1/4
昼：玉こんにゃく
間：ロイズチョコ＋クッキー８枚＋キャンディ６個
夜：なし
801 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/13(火) 06:12:06
朝　ラーメン
昼　ラーメン
夜　ザーメン
802 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/13(火) 09:07:23
朝：シチュー、トースト、ゆで卵、コーヒー
昼：チキンバーガー、ポテト、コーンスープ
夕：シチュー、ビール
803 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/13(火) 13:14:55
昨日　
朝　柿一個　ヨーグルト　コーヒー
昼　鮭鍋ののこり
夜　レバー、ハツの焼き鳥（塩）やきそば　煮しめ　串かつ　キャベツ
　　ピザ市販品　いなり寿司　ビール　ワイン少々
804 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/13(火) 16:05:35
昨日
朝　抜き（下痢した）
昼　白湯
夜　ホームパイ１０枚、リッツクラッカー半袋、りんご半個、
　　さつま揚げ３枚、チーズ５０ｇ、インスタント味噌汁
805 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/13(火) 18:23:51
朝 肉まん、あんまん、蒸しパン、コーヒー
昼 お弁当、麦茶
間 たけのこの里
夕 月見うどん、ミルクレープ
806 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/13(火) 18:31:25
朝…無し
昼…スパゲティ、ホットケーキ、たこ焼き
夜…チャルメラ、白米、豚肉の生姜焼き、うどん

超食い過ぎた
807 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/13(火) 18:36:45
朝5時∞4枚切食パン、コーヒー
朝7時∞メロンパン、グレープフルーツジュース
昼∞焼きそば
間∞バウムクーヘン
夕∞シチュー
今∞アイス
808 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/13(火) 19:24:01
>>806
おまえのピザ顔が容易に想像できる(´･ω・`)
809 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/13(火) 20:54:35
朝:飲むヨーグルト ヤクルト ゆかりごはん ごぼう天半分
昼:シナモンロール 夕べのけんちん汁
間:バナナ
夜:梅酒 レタスとキャベツのサラダ ポテトサラダ 豚の生姜焼き まいたけと葱の味噌汁 りんご1切れ
810 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/13(火) 20:56:44
朝 ツナサンド
昼 フライドチキン・海老ロールサンド・チーズちくわ・サラダ
夜 鯖の西京味噌漬け・肉じゃが・キンピラ牛蒡・ご飯
811 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/13(火) 21:11:56
朝　トースト１枚　ヨーグルト　コーンスープ
昼　自作弁当（ご飯　肉じゃが　卵焼き　ブロッコリー　ミニトマト）
夜　ご飯　とんかつ　キャベツ　ブロッコリー　エリンギ（バターで炒めた）味噌汁
　
812 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/13(火) 21:38:57
朝　フランスパン２切れ　コーヒー　みかん１個
昼　自作弁当（結構な量を詰め込んだ物）
間食　コーヒー
晩　ソイジョイ１　豆乳１杯　りんご１個
813 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/13(火) 22:14:31
朝昼兼　梅茶漬け、キャラメルクリームﾊﾟﾝ
夜　チーズバーガー、ポテト、マックナゲット
814 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/13(火) 22:21:03
朝＠白桃桜桃一切れずつ

昼＠チキンライス スープ
間＠タイヤキ二個

晩＠マグロタイハマチの刺身三切れずつ、キャベツとタマゴと鶏肉の炒めもの、肉じゃが、豚汁、白ご飯二杯

食べ過ぎただ～よ
815 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/13(火) 22:42:29
朝　柿一個　ヨーグルト　コーヒー
昼　鮭のトマト煮　煮しめ　ご飯
夕方　柿一個
夜　鮭とキノコのホイル焼き　白菜のお浸し　黒酢
816 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/14(水) 03:41:07
朝…無し
昼…無し
夕…わかめご飯、きつねうどん
夜…たぬきそば、玉子トースト、葡萄ジュース
817 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/14(水) 03:57:20
朝　ペペロンチーノ　唐揚げ
昼　なし
夜　柿の種一袋(450g)　カフェオレ
818 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/14(水) 08:34:11
朝 海老焼売、肉焼売、味噌汁、ご飯、仙人種バナナ
昼 マクドナルド(ビックマックセット)
夜 ブロッコリー、野菜天ぷら、ご飯、大根の煮物
819 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/14(水) 09:52:39
朝：ハムチーズトースト、コーヒー
昼：差し入れのお寿司♪
夜：ビール、ほうれん草ゴマ和え
820 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/14(水) 10:05:11
**昨日**
朝　インスタントきのこ味噌汁
昼　無し
夜　チーズ50ｇ、チョコフレーク１袋、ジャム入りパイ１ケ、鶏手羽２本、
　　リッツクラッカー３枚、ビスケットサンドアイス３ケ、スイカ、コーラ
821 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/14(水) 18:25:09
朝昼…無し
夜…カレーうどん、カツ丼、大根の漬物
822 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/14(水) 18:51:38
朝 九十九里有料のパーキングで天ぷらそば
昼 ミニカレー
夜 としまやのチャーシュー弁当、インスタント味噌汁、ポテサラ
823 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/14(水) 18:57:06
朝：無し
昼：ワカメとシーチキンの炊き込みご飯、筑前煮、味噌汁、みかん
夜：いわし煮、味噌汁、かぼちゃ煮、ほうれん草とコーンとキャベツのサラダ、ご飯、りんご
824 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/14(水) 19:17:38
朝:シナモンロール 夕べのポテトサラダ カフェオレ
昼:ごはん 納豆 ポテトサラダ 夕べの味噌汁
間:バナナ ヤクルト ヨーグルト
夜:海老チリ 7品目のサラダ きんぴらごぼう 大根のきんぴら ビール
825 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/14(水) 20:05:22
朝 だし焼き・ご飯
昼 ハムサンド
夜 肉じゃが・薄切り豚の野菜炒め・ししゃも・ご飯
826 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/14(水) 20:07:53
http://www.people-i.ne.jp/~rarara/index.htm
ここの食べた
今までのとぜんぜん違って
すごいジューシー
（自慢でした・・・
827 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/14(水) 21:28:07
朝：バナナヨーグルト、りんご1/4
昼：サツマイモと野菜の具沢山味噌汁
夜：ペプシNEXT
828 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/14(水) 22:57:11
朝：ポテトサラダサンドロール2個、紅茶、ブルーベリーヨーグルト(飲むやつ)
昼：ごはん、味噌汁(キャベツとツミレと油揚げ)、麻婆茄子、鶏肉と大根の煮物、キムチ、お茶
間：ミネストローネ＠ジューサーバー
夕：ご飯、味噌汁(おふと油揚げ)、麻婆豆腐、ヨーグルト、ミネラルウォーター、オレンジジュース
829 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/14(水) 23:10:25
朝　コーヒー
昼　日替わり弁当
夜　おなべ、柿
830 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/14(水) 23:13:54
朝昼兼　鶏肉と卵とネギの雑炊
夜　きのこ温うどん、春菊のおひたし、ブロッコリーにマヨネーズかけたの
831 ：あこ ◆ACO.J4QvvE ：2007/11/14(水) 23:33:39
朝　自家製ピザトースト（５枚切り食パン１枚）、ココア
昼　アップルパイ、肉まん
夜　白米、鮭のムニエル、肉じゃが、かつおのたたき、みそ汁。
832 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/15(木) 02:18:28
朝　おにぎり小×6
昼　焼きうどん　スープ
間　チョコクッキー　レーズンサンド　紅茶
夕　焼きうどん　紅茶
夜　おにぎり小×3
833 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/15(木) 06:11:32
朝 食パン コーヒー
昼 ハヤシライス大盛

間食 チョコ アイスクリーム ポテチ一袋 ヨーグルト
夜 親子丼 味噌汁

あぁ食べ過ぎ…
834 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/15(木) 09:45:49
朝：ゆで豚のサラダ、ハムチーズトースト、コーヒー
昼：サラダパスタ、ミートライス
夜：ビール、カツオのたたき
835 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/15(木) 14:12:01
昨日
朝　柿一個　ヨーグルト　コーヒー
昼　チャーハン　鮭のあら煮　
夜　鮭鍋　黒酢
836 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/15(木) 17:59:00
朝：無し
昼：カレーライス、マカロニサラダ、りんご
夜：鮭のムニエル、きんぴらごぼう、さんど豆のゴマあえ、野沢菜、ご飯、りんご
837 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/15(木) 19:41:46
朝 ホットサンド（カレー＆チーズ）
昼 おにぎり・野菜炒め・ソーセージ・チーちく・芋
夜 コロッケ二種・マカロニサラダ・ひじき・味噌汁・ご飯
838 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/15(木) 19:53:15
朝:ヤクルト ごはん 夕べのきんぴら 浅漬け 即席味噌汁
昼:パスコのおとうふパン←ウママー カフェオレ
夜:キャベツとウインナーの酢漬け きんぴら かぶら漬け 大根と厚揚げの煮物 しじみ汁
839 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/15(木) 19:57:02
朝昼:蒸し芋(大１)
夜:牛丼･味噌汁･豆の甘煮
840 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/15(木) 20:02:13
朝 食パン、サラダ、春雨スープ
昼 麻婆豆腐、サラダ、春雨の酢の物、牛乳、ご飯
間食 紫芋キャラメル
夜 鳥のたたき、南瓜、厚揚げの煮物、ご飯
841 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/15(木) 20:17:13
朝　炊き込みご飯
昼　黒米弁当　コントロールアイス
夜　鳥のから揚げ(３個)　玄米　ゼリー　マリーアイス　抹茶アイス(棒)
　　春雨きのこスープ
842 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/15(木) 20:22:27
朝：バナナヨーグルト、りんご1/4、fドーナツ１個
昼：みぞれ粥、サツマイモとほうれん草の味噌汁
夜：りんご1/2、刺身こんにゃく
843 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/15(木) 22:19:54
朝　カレーパン
昼　おにぎり１個、コーヒー
夜　お寿司、味噌汁
844 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/15(木) 22:28:20
朝昼兼　梅茶漬け、白菜の漬け物
夜　ご飯、さんまの塩焼き大根おろし付き、湯豆腐、ぎょうざ
おやつ　ちんすこう雪塩味２ヶ
845 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/15(木) 22:39:07
朝　南瓜と白菜のブイヨンスープ、寒天、柿1つ、鶏ムネ梅しそ挟みカツ大１つ
昼　りんご１つ、薄皮白あんパン1つ、プリッツ1袋
夜　回転寿司で4皿
間食　キシリトールガム３つ、飴２つ

ここ見てると、みんな食べる量少ない、、
846 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/15(木) 22:59:55
朝：サンドイッチ（ハム、キュウリ、チーズ）2切れ、インスタントコーヒー、ブルーベリーヨーグルト（飲むやつ）
昼（というか間食というか）：ロールケーキ2切れ、カップコーヒー
夕：函館風塩ラーメン、おにぎり（明太マヨ）1個、ミカン2個、お茶、グレープフルーツジュース
847 ：あこ ◆ACO.J4QvvE ：2007/11/15(木) 23:42:55
朝　ミルクフランスパン、コーヒー
昼　マックラップ（チキンの方）、ポテトM、麦茶
間食　晩御飯作りながらつまみ食い
夜　カレーライス、カボチャとツナのサラダ、しめじとニラの甘辛煮、きゅうりの味噌炒め、ワカメもやしのスープ、デザートに林檎にヨーグルトをかけた物。
間食 ハーベスト（お菓子）
848 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/15(木) 23:52:07
朝…ソーセージエッグマフィンセット(マック)
フィレオフィッシュ
昼…無し
夜…おでん(たまご、もち巾着、厚揚げ)
ハンバーグ
間…雪見大福
849 ：もぐもぐ名無しさん ：2007/11/16(金) 00:57:52
朝　寝てた
昼　寝てたｗ
夕方　とんかつ巻き２切れ、　オレンジジュース
夜　サーモンの丼、コロッケ、玉子焼き、焼酎２杯
850 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/16(金) 01:10:42
朝 カフェオレ にくまん あんまん半分
昼 なし
夜 おでん クリームパン二つ ミニドーナツ三つ クッキー四枚 ポテトチップ二枚 チートス二本 みかん一つ
851 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/16(金) 04:04:32
朝　バターロール四個　カフェオレ
昼　なし
夜　和風パスタ　磯部揚げ　サラダ
852 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/16(金) 09:10:22
朝：ハムチーズトースト、卵焼き、コーヒー
昼：チキンベーグル、レタスドッグ
夜：ビール、肉じゃが、キャベツサラダ
853 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/16(金) 13:18:52
昨日
朝　ウインナー３本、パイの実１０個、インスタントポタージュ
昼　マドレーヌ１個、チョコチップスコーン１個
間　アルフォート１箱
夜　さつま揚げ１枚、チーズ50ｇ、ホットケーキアイス２個、
　　リッツクラッカー５枚、柿２個、スイカ少し、ウインナー５本

何これ　料理がない。
854 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/16(金) 13:44:32
昨日の献立
朝　柿一個　ヨーグルト　コーヒー
昼　鮭鍋の残り　ご飯　
夜　鮭の甘酢あんかけ　イカ刺し　キャベツと人参とベーコンのスープ
　　ご飯少々
855 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/16(金) 16:00:22
朝　おにぎり　たくさん
昼　ご飯　スープ　回鍋豚
夜　ポテトグラタン
856 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/16(金) 18:10:42
朝：バナナヨーグルト、りんご1/4、ドーナツ2個
昼：マッシュポテト70ｇ、温野菜サラダ
夜：ゆで卵１個
857 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/16(金) 18:52:50
朝…無し
昼…無し
夜…スパゲッティ２種
間…ジャガビー
後でアイス食べる予定
858 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/16(金) 19:28:04
朝：無し
昼：他人丼、サラダ、キウイ
間食：おさつどきっ、紅茶
夜：フライ（カキ、ホタテ）、サツマイモの天ぷら、豆腐とネギのお吸い物、野沢菜、ご飯

今からファミレス行ってドリンクバーでお茶する予定
859 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/16(金) 19:49:34
朝昼兼　ふかしたサツマイモ半分、くるみパン１
夜　麻婆丼、春菊のおひたし、生牡蛎
おやつ　チロルチョコ２ヶ、ガーナミルクチョコ
860 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/16(金) 21:21:45
朝 肉まん、あんまん、コーヒー
昼 牛丼、お茶
間 たけのこの里1箱
夕 豚肉の野菜巻き
夜 うずまきアイス
861 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/16(金) 21:33:12
朝　さつまいも黒糖蒸しﾊﾟﾝ　ﾁｰｽﾞﾗｲ麦ﾊﾟﾝ　白菜ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ　青汁
昼　ﾎﾟﾃﾄΜ　ﾊﾞﾆﾗｼｪｰｸ
間食　ぜんざい
夜　金目鯛の煮つけ　きんぴらごぼう　わかめの酢の物　納豆　玄米　豚汁

862 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/16(金) 21:46:58
朝 月見そば
昼 カツカレー
夜 餃子、温野菜、ご飯
863 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/16(金) 21:54:32
昨日食べたもの

１２時半　忘れた
１８時半　烏賊の塩焼き、鶏ササミ１００g、ブロッコリー
２２時半　キットカットパンプキン６個、チョコ６個、オードブル、タコライス
３時半　生春巻き３個、トマトパスタ
５時半　バナナ、鶏ササミ１００ｇ

ここ２週間で２㌔も体重増えた・・・。
864 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/16(金) 22:00:04
>>855
朝から元気いっぱいだなｗ

朝:ファミマのおにぎり(焼鮭)
昼:カップ麺(ワンタン) あんぱん
夜:焼鮭、さつま揚げ、鶏の照り焼き

今お菓子をつまみにひとり晩酌中
865 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/16(金) 22:37:25
朝 ベーコンエッグ 大根の味噌汁 ご飯 なめらかプリン
昼 チャーハン たこ焼き
夜 天ぷら ブロッコリー ご飯
866 ：大学生：2007/11/16(金) 23:10:21
朝　チキンラーメン
昼　唐揚げ定食（360円）
夜　キムカル丼（490円）
867 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/16(金) 23:42:46
朝　チョコパン
昼　おちゃ漬け
夜　カレーライス、サラダ
868 ：あこ ◆ACO.J4QvvE ：2007/11/17(土) 00:48:22
朝 カスタードパン、コーヒー
昼 昨晩の残りのカレーライスにチーズを乗せた物と
夜 チキン南蛮、サラダ、みそ汁、こ芋の味噌煮、ジャガ芋玉ねぎウィンナーのマスタード焼き、カボチャの炊き込みご飯、タマゴ豆腐。
869 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/17(土) 00:50:25
朝：寝てた
昼：ｷﾉｺと野菜の十六穀米ﾘｿﾞｯﾄ・千枚漬け
間食：みかん２個・チョコ１かけ
夜：豚の生姜焼き・水菜の煮浸し・ｷｬﾍﾞﾂと豆腐のｺﾞﾏﾄﾞﾚｻﾗﾀﾞ・
十六穀米ごはん・千枚漬け
デザート：みかん３個・チョコ３かけ・クッキー２枚
870 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/17(土) 01:12:05
朝 肉まん・あんまん・カフェオレ
昼 月見うどん・パスタ
間 ドーナツ
夕 豚の角煮・大根のつけもの
今 アイス
871 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/17(土) 01:31:45
１６時半　豆大福、トルティーヤ２個
２０時　インドチキンカレー２、５杯
２２時　パイナップル、柿
872 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/17(土) 03:12:59
朝 無し
昼 チャルメラ、餃子、四川担々麺、たこ焼き
夜 焼肉色々、ビール1杯
今 ピーナツパン、コーヒー




食い過ぎた
873 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/17(土) 09:22:02
朝：ハムとタマネギのオムレツ、サラダ、トースト、コーヒー
昼：チーズクリーミーマッシュルームチキン、チリフライチーズ
夜：ビール、焼き茄子
874 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/17(土) 13:19:43
昨日
朝：ヤクルト ゆかりごはん 卵焼き1切れ 残りのきんぴら
昼：ミニ肉まん ほうじ茶
間：スタバでクリームブリュレラテ
夜：つけめん 餃子2個
875 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/17(土) 18:00:07
朝：トースト
昼：手作りおにぎり（梅干し）、豆腐とネギのお吸い物
間食：みかん、昆布
夜：水炊き、ワカメ茶漬け、りんご
876 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/17(土) 19:51:05
朝：なし
昼：ホットケーキ 残りのキャベツとウインナーの酢漬け ツナサラダ 紅茶 ヤクルト
夜：ごはん 厚揚げとべか菜の味噌汁 豚肉と水菜の塩ぽんず炒め かぶら漬け ぴりりしいたけ
今 ももジュース
877 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/17(土) 19:55:04
朝:寝てた
昼:鍋焼きうどん
間:ヨーグルト
夜:ハンバーグドリア、しょうろんぽう、みかん1個
878 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/17(土) 20:22:45
朝昼…無し
夜…コロッケ、蓮根のキンピラ、ご飯
879 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/17(土) 20:25:28
朝　ﾎｯﾄﾐﾛ、ﾄｰｽﾄ

昼　野菜たっぷりのｿｰｽ焼きそば、お茶

間食　ちょこあ～んぱん、紅茶

夜　目玉焼き、ほうれん草炒め、ﾁｷﾁｷﾎﾞｰﾝ、納豆、韓国海苔、大根ｻﾗﾀﾞ、ご飯、烏龍茶

今　ﾌﾟﾚｯﾂｪﾙいちご味

880 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/17(土) 20:31:23
朝　バナナ２本

昼　オムライス

夜　さば缶　かぼちゃ　味噌汁　韓国海苔　きな粉ヨーグルト　　
881 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/17(土) 21:18:56
朝:ぶたまん 焼きうどん 豆乳
昼:パン屋のもちもちゴマ団子 おさつパン 焼き芋パン アイス2個
間食:コンポタ
882 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/17(土) 21:33:14
朝　シュガーバタートースト
昼　醤油野菜ラーメン
夜　野菜炒め、ご飯、さんまの甘辛煮
間　チーズカツサンド
883 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/17(土) 21:41:02
朝 卵トースト＆ソーセージ
昼 トルティーヤ（チーズ＆ソーセージ）
夜 焼き鮭・鯖の西京味噌漬け焼き・切り干し大根・マカロニサラダ・ひじき・ご飯
884 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/18(日) 00:11:33
１３時　バナナ、たらこパスタ、ブロッコリー、エリンギ炒め
１８時半　バナナ
１９時半　鶏ササミ１５０ｇ、南瓜の煮物９個、キャベツ、かぶ、ブロッコリー、しめじ
２２時半　デニーズで、紫芋と南瓜のパルフェ
885 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/18(日) 02:32:36
朝昼兼
ミートソーススパゲティ
トマト缶&挽き肉&玉ねぎで手作り

間食
みかん

夜
あじのひらき、こんにゃく&じゃがいも煮付け、大根菜っ葉つけもの、納豆、ゆかり(シソ)、ご飯

おつまみ
カマンベール
886 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/18(日) 05:13:45
朝 肉まん、あんまん、コーヒーゼリー
昼 餃子、春巻き
間 チョコケーキ
夕 豚肉生姜焼き、アイス
887 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/18(日) 05:18:49
朝…無し
昼…目玉焼き丼、煮魚、コロッケ、カップヌードルシーフード味
間…チョコパイ2個
夜…納豆ご飯、蜜柑、風呂上がりに三ツ矢サイダー
888 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/18(日) 10:00:23
朝 チャルメラ、肉まん、おにぎり、蒸しパン
昼 ペヤングソース焼きそば
間 クレープ
夜 大学いも、温泉玉子

キノウ
889 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/18(日) 14:57:14
朝　コーヒー、バゲット
昼　牡蠣のソテー
夜　鮭ハンバーガー、スクリュードライバー
890 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/18(日) 16:09:56
併合前、近代治療すら受けられない貧しい朝鮮人を
治療してあげた日本人。

↓

http://f48.aaa.livedoor.jp/~adsawada/siryou/060/resi019.html

当時の朝鮮では伝染病が蔓延して、その予防方法すら
知らない様な状況だった。シャーマン治療が朝鮮唯一の医療だったｗ
栄養失調で目が失明する人が多く、飢饉もしょっちゅう
起こっていた。

みつくちの手術すら出来ない朝鮮。
その貧しい朝鮮に近代治療が行う事が出来る医療所を、日本人が作りました。
余りの朝鮮の酷さに、可哀相になったんだろうねぇ・・・・・。


ちなみに、日本では江戸時代に世界初の全身麻酔での乳癌摘出手術を成功
させていますｗ



488 名前：もぐもぐ名無しさん[] 投稿日：2007/06/12(火) 10:54:42
追伸

当時の朝鮮では、
痘のカサブタを薫じて嗅ぐ事が予防になると信じられていたらしい（笑）
891 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/18(日) 17:03:09
朝 ラーメン、肉まん、あんまん
昼 ラーメン、肉まん、あんまん
間 月見うどん、アイス
夕 無し
892 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/18(日) 17:31:05
朝：トースト
昼：昨晩の水炊きのだしで雑炊
間食：みかん
夜：お好み焼き、りんご
893 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/18(日) 19:33:19
朝：ヤクルト
昼：ごはん ツナ のりラーメン半分
間：ロールケーキ 紅茶
夜：納豆挽き肉炒飯 コーンスープ アジフライ おつけもの
894 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/18(日) 19:40:19
昼　ビック豆パン　ご飯　茶碗蒸し　味噌汁　さつまいも１本　きな粉ヨーグルト

夜　さば缶詰　ロールパン３個　さつまいも１本　白菜　きな粉ヨーグルト
895 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/18(日) 21:13:46
朝昼…無し
夜…ご飯、蓮根のキンピラ、コロッケ、もやし入り塩焼そば
今…コイケヤのマヨポテト、ジャガビー、カフェオレ
896 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/18(日) 21:38:22
朝　無し
昼　フランクパン、もち３個
夜　カレー
897 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/18(日) 21:38:37
朝 おにぎり三種（鮭・ツナ・昆布）味噌汁
昼 ホットケーキ・アメリカンドック
夜 ラーメン
898 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/18(日) 22:51:30
朝 パン、（イチゴジャムぬりぬり）ウインナー、目玉焼き二個。
昼　豚肉と水菜のしゃぶしゃぶ。
夜 グラノーラ
間食 チョコ沢山
899 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/18(日) 23:31:16
昼 うどん スイートポテト みかん５個くらい

夜 鮭 柿 冷凍ピザ一枚 チュリオ
900 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/18(日) 23:50:20
朝　寝てた
昼　キャベツのトマトリゾット２皿
夜　ベーコンタマゴぱん　ゴマドレキャベツサラダ
間　ワッフル２　ぼんじり１　フルーツ盛り　
901 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/19(月) 00:18:40
朝　ﾎｯﾄﾐﾛ、砂糖ときな粉のﾄｰｽﾄ

昼　ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ、緑茶

夜　ご飯、肉、鯵の開き、豚汁、水菜、ｺｰﾋｰ

間食　お煎餅、干し芋、ﾗﾑﾈ、ｸﾞﾐ、ｱｲｽ、紅茶、
902 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/19(月) 00:45:31
朝：肉まん、あんまん、カフェオレ
昼：温泉玉子４つ、コロッケパン
間：ドーナツ、ロイヤルミルクティー
夜：焼肉食べに行きました





便通２
903 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/19(月) 01:03:16
朝 トースト、餅3つ
昼 餃子、焼きそばパン、ピーナツパン、カップヌードル醤油
間 鳩サブレ、紅茶
夜 煮込みうどん
今 頂き物のベイクドチーズケーキ、コーヒー


今日は休みだうれしいな
904 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/19(月) 03:15:08
朝　きのこの山ミニパック2袋、ワカメごはん、お茶
昼　お好み焼き、お茶
間食 チョコ6粒
夜　ごはん、照り焼きチキン、みそ汁、お茶
905 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/19(月) 03:28:49
朝昼兼　焼き肉丼
夜　おでん、ご飯、ほうれん草にポン酢かけたの
おやつ　じゃがりこｺﾝﾎﾟﾀ味
906 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/19(月) 03:56:06
カレーカップラー麺
とパン
腹が減った…
907 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/19(月) 06:11:28
19時間ぶりのたまごかけごはん
908 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/19(月) 09:09:26







786 ：魅せられた名無しさん：2007/09/25(火) 12:43:16
俺さぁ焼肉屋でアルバイトしてんだけど
客に出す【水】を口に含んでゲロゲロうがいした水をコップに入れて日本人の客だけに出してる
バックから日本人客が汚水を飲む姿を見て、在日韓国人のスタッフ全員で大笑いしてる








909 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/19(月) 09:14:45
朝：ハムチーズトースト、卵焼き、コーヒー
昼：ネギゴマラーメン、餃子
夜：ビール、明太子いわし
910 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/19(月) 10:05:16
昨日
朝兼昼　えびつみれ４個、ベーコン８枚
間　　　カプリコファミリーパック(５ケ)
夜　　　ガトーレーズン４ケ、チョコガナッシュ５ケ、源氏パイ４枚、
　　　　柿２個、ベーコン３枚、スプライト
911 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/19(月) 10:07:58
>>908
それって警察に連絡できるんじゃね
一部の韓国人は本当にやるよ
912 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/19(月) 11:49:25
>>911
コピペにマジレスいくない
913 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/19(月) 14:03:51
昨日
朝　黒葡萄　ヨーグルト　コーヒー
昼　カレイの煮付け　ご飯　ブロッコリー
夜　野菜サラダ　イカカレー　黒酢　
914 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/19(月) 16:36:46
朝 トースト、蒸しパン、カフェオレ
昼 お弁当、コーヒーゼリー
間 ドーナツ、ミルクティー
夕 月見うどん
915 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/19(月) 16:54:17
朝　無し
昼　おにぎり１個
間　卵焼き・蒸かしたカボチャとジャガイモ

夜　たぶん・・・おにぎり１個
916 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/19(月) 16:55:20
朝：4枚切食パン2枚、肉まん、あんまん
昼：牛丼
間：煎餅3枚
夕：蠣鍋
917 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/19(月) 17:05:09
朝 無し
昼 チョコケーキ、モンブラン、ミルクレープ、餅2つ
夜 豚肉の野菜巻き予定
918 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/19(月) 17:50:20
朝：無し
昼：煮物、酢の物、かき玉汁、ご飯、りんご
間食：カステラ、紅茶
夜：のっぺい汁、イカの甘辛く炊いたの、ほうれん草のゴマあえ、野沢菜、ご飯
919 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/19(月) 18:28:37
ポカリ　きな粉ヨーグルト　さつまいも

デニッシュパン　卵かけご飯　カルピス

きな粉ヨーグルト　さつまいも　梅干　白菜　さば缶　茶碗蒸し　ご飯
920 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/19(月) 20:05:24
朝：ヤクルト　大根葉のしらす炒め　納豆
昼：バナナ　小魚　牛乳
夜：のっぺい汁うどん　かぶら漬け　ビール
921 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/19(月) 20:42:54
朝：無し
昼：会社の弁当（鯖の煮物とか）
夜：納豆たまごかけご飯、豚ヒレの炒め

あれ・・なんか書いてみると寂しい食事？
922 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/19(月) 20:47:48
皆さん健康的な食事ですね
923 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/19(月) 21:01:04
朝 ホットドック みかんジュース

昼 サーモンとアボガドのロールまき みかん二個 スナック菓子

夜 豚キムチ炒め 白ご飯
924 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/19(月) 22:07:12
朝・バナナ一本
昼・セブンの明太子おにぎり、唐揚げのサラダ
夜・照り焼きパン、バナナ
925 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/19(月) 22:46:45
朝昼兼　大判焼き、たこ焼き
夜　五目ご飯、天ぷら、ほうれん草のおひたし、煮物
926 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/19(月) 23:09:06
朝　無し
昼　カレーライス
夜　マーボー丼、みそ汁、玉子焼き
927 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/20(火) 00:31:38
　U,,･ω･U ウンコ犬
c(,_ｕｕﾉ
928 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/20(火) 02:29:30
朝　植物繊維入りクッキー、杜仲茶
　　ブルーベリーのサプリ
昼　鮭弁当、バナナ一本、みかんニヶ
おやつ　チョコ三ヶ
夜　　豆腐鍋、うどん、よもぎ茶
夜食　牛丼ミニ、野菜、味噌汁、チョコ二ヶ、植物繊維入りクッキー
929 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/20(火) 09:14:10
朝：ハムチーズトースト、鶏から揚げ、コーヒー
昼：サラダパスタ、麻婆茄子ごはん、鶏から揚げ
夜：ビール、豚汁、ほうれん草胡麻和え
930 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/20(火) 13:10:00
昨日
朝　　なし
昼　　インスタントキャラメルラテ
夜　　ネオバターロール１袋(６個)、ガトーレーズン２個、
　　　ウインナー２本、ベーコン半パック
夜食　レーズンパイ２個、パイの実６個、パイナップル・キウイ数切れ、
　　　ポテトチップス１袋

寒くて食欲が止まらないのは私だけじゃないと信じたい。
931 ：おとぉーちゃん ◆LnJbtYUAgI ：2007/11/20(火) 15:32:06
おとぉーちゃんだかなやあ～しんが～！ 今日はまだしん 昨日の晩タペタよ のんだよ 昨日は二丁目で炊き出しやってたさかい 豚汁缶があ～ これ美味しいね 何処産 頭のお菓子屋産！美味しゅございます わし気が狂った岸朝子と言われちょる








http://c-au4.2ch.net/test/-/wres/1187004349/i
932 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/20(火) 15:52:48
朝 肉まん、あんまん、カフェオレ
昼 あんかけ焼きそば
間 たけのこの里1箱
夕 春巻き
夜 カップアイス
933 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/20(火) 17:45:17
朝：無し
昼：コーヒー、4枚切食パン2枚、ペヤングソース焼きそば
夜：餅5つ

あーお腹くるし
934 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/20(火) 18:02:08
朝：ヤクルト バナナ 夕べの残りののっぺい汁 小魚
昼：みかん
間：スイスロール 紅茶
夜：釜あげうどん なんか物足りないな～
935 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/20(火) 18:19:39
朝…無し
昼…ちゃんぽん
夜…ロコモコ
936 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/20(火) 18:34:45
朝 鍋焼きうどん
昼 カップヌードルシーフード、ランチパックピーナツ、餅2個、チョコクランチドーナツ
夜 納豆、白米、アイス
937 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/20(火) 18:42:50
朝：食べてない
昼：蒸しパン、コロッケパン、月見うどん、アイス
間：チョコパイ2個
夕：温泉玉子、牛丼、ビーフン、餅1つ
938 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/20(火) 18:52:31
林檎１玉

くるみパン×２　サンドイッチ×２

白菜　さんま　枝豆　さつまいも　くるみパン　フランスパン　ヨーグルト　きな粉
939 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/20(火) 18:55:42
朝：無し
昼：炊き込みご飯、スープ、エビフライ、キャベツ、キウイ
夜：炊き込みご飯、かき玉汁、ホタテのバター焼き、焼きなす、キャベツ、りんご
940 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/20(火) 19:02:10
ヒント：前日にカレーを作った

朝　カレー
昼　カレー
夜　カレー

多分明日もこれ
941 ：もぐもぐ名無しさん ：2007/11/20(火) 19:06:26
朝　なし
昼　焼きソバ、巻き寿司
夜　水炊き　鯖の塩焼き　明太子
間　みかん4個
942 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/20(火) 19:11:47
朝／玄米、ワカメと豆腐の味噌汁、納豆、ブロッコリーのソテー、林檎

昼／お粥、ほうれん草のお浸し、無調整豆乳、野菜スティック(人参、ｷｭｳﾘ)

夜／玄米、キノコの味噌汁、豆腐、オニオンスライス、グレープフルーツ
943 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/20(火) 21:01:43
朝 なし
昼 パン
夜 よっちゃんいか×２ 酢だこさん太郎×２ ウメトラ兄弟×３ 鶏手羽先 みかん トマトジュース
(・ω・)ノ
944 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/20(火) 21:09:50
>>943　すまんが、このコピペ思い出したわ・・・・


中学のころ、ドクターペッパーは味が宜しくない事で有名であり、誰も手を出さなかった。

ところがクラスに一人だけ、ヤンキー・・・と言っては申し訳ないが、しんなー☆ﾐで
半分溶けてる歯が非常にチャーミングな男の子がいて、彼はは昼休みにまともな飯も
食わず、ベビースターラーメンとか、麩菓子とか、そんなジャンクフードばっかり食べて
いるのだが、それらのお供にドクペを「スッゲーうめぇぇぇぇぇぇぇぇ！」とか言いながら
一人で喜んで飲んでいた。

俺は思った。彼こそ本当のサイバーパンクなのだと。
もちろん、自分は本日までドクターペッパーは口にしていない。
945 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/20(火) 23:28:19
朝　バナナ　ヨーグルト　コーヒー
昼　ご飯　アサリの味噌汁　ウインナー３本　鯖缶半分　リンゴ半分
夜　おでん　長いもの酢の物　黒酢
946 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/21(水) 00:11:23
朝：バナナ・無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
昼：鮭ﾜｶﾒおむすび(２個)・みそ汁・千枚漬け・みかん(２個)
間食：ｶﾌｪｵﾚ・ﾁｮｺ(１かけ)
夜：ｶﾎﾞﾁｬとほうれん草のﾏｶﾛﾆｸﾞﾗﾀﾝ・たっぷり野菜とｷﾉｺのｽｰﾌﾟ・
豆腐ｻﾗﾀﾞ・青のり入り卵焼き(１切れ)
デザート：みかん(２個)・ｱｲｽﾓﾅｶ(1/2個)・ﾁｮｺ(１かけ)
947 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/21(水) 01:05:38
朝　栗のﾊﾟﾝ､さつま芋のﾊﾟﾝ､紅茶､ﾁｰｽﾞｹｰｷ

昼　もやし入り醤油ﾗｰﾒﾝ､ﾘﾝｺﾞ､ｶﾌｪﾗﾃ

間　お煎餅､ﾁｮｺ､お茶

夜　八宝菜､ご飯､貝の味噌汁､ﾊﾏﾁの刺身一切れ､みかん､ｺｰﾋｰ
948 ：あこ ◆ACO.J4QvvE ：2007/11/21(水) 01:33:01
朝 ミルククリームが入った長細いパン

昼 ミルクシーフードカップラーメン、おにぎり

晩 ご飯、レタスきのこのみそ汁、ピーマン肉詰め、サラダ、茄子ごぼう長芋いとこんにゃく等野菜の味噌煮込み、めかぶ。
949 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/21(水) 01:42:06
朝昼兼 味ご飯のおにぎり、もみじまんじゅう
夜 あんかけ野菜丼、マヨタマかつ、生姜焼き巻きかつ、たこやき、ほうれん草のおひたし、天ぷらの残り
950 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/21(水) 01:47:02
お好み焼き

なし

納豆
951 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/21(水) 09:14:44
朝：ピザトースト、コーヒー
昼：ダブル半熟卵テリヤキバーガー、フルポテチーズ味
夜：ビール、湯豆腐、ししゃも、塩もみキュウリ
952 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/21(水) 10:14:51
昨日
朝　　ガトーレースン２ケ、ウインナー４本、リッツクラッカー５枚、
　　　　オールブラン玄米２枚、源氏パイ４枚、インスタントポタージュ
昼　　インスタントのチャイ
夜　　イギリスパン１斤、イカとキノコの炒め、炙り焼きチキン３本、
　　　　プリングルス小１缶、チョコ約60ｇ、魚肉ソーセージ細２本、
　　　　インスタントミルクティー
夜食　ラスク１袋、梨１個、コーラ

もっと食べたはずだが、これ以上は思い出せない。
953 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/21(水) 10:54:44



お隣の国でで有名な女優　パク・ミニョンって言う人。
http://blogfiles9.naver.net/data25/2007/8/10/216/%B9%DA%B9%CE%BF%B5%BC%BA%C7%FC%C0%FC_wwwwww144.jpg

韓国人女性「１０人中８人は整形してる」
http://plaza.rakuten.co.jp/img/user/73/92/37817392/31.jpg

【韓国】 女性誌アンケート「女性の97%容姿がキャリアに影響、76%整形手術受けた」[10/18]
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1192885997/




韓国人の約８割は整形だから。




954 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/21(水) 16:50:40
朝　ヨーグルト　バナナ　コーヒー
昼　ご飯　とろろ汁　水菜と油揚げの味噌汁　野菜の中華あんかけ少々
夜　ジンギスカン　クラムチャウダー　ブロッコリー　黒酢
955 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/21(水) 18:24:36
朝…肉まん3個、あんまん3個
昼…月見うどん
間…たけのこの里1箱
夕…きりたんぽ鍋
956 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/21(水) 18:35:54
朝：無し
昼：煮物、うずら卵、ブロッコリー、味噌汁、ご飯、みかん
間食：ぽたぽた焼き
夜：炊き込みご飯、サーモンのお刺身、味噌汁、レタスとキュウリをポン酢であえたの
957 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/21(水) 18:49:07
朝 蒸しパン、ピーナツパン、ミルクティー
昼 お弁当、麦茶
間 ドーナツ2つ
夜 豚角煮
958 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/21(水) 19:33:14
朝 梅茶漬け しゃけ 牛乳
昼 チキンラーメン じゃこおにぎり
間食 じゃがりこチーズ
夜 うどん カレイ
959 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/21(水) 19:44:10
朝　バナナ２本　ヨーグルト

昼　オムライス　春巻き　オクラ胡麻和え　きんぴらごぼう

夜　枝豆　さつまいも１本　フランスクルミパン　白菜と糸こんにゃく　ヨーグルト

なんで便秘？
960 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/21(水) 20:28:21
朝　コーヒー
昼　チオビタ　ガム
間食　梅酒　から揚げ棒　焼き鳥皮５本　柿の種３袋　ピーナツコッペ１／２
　　　納豆　ささみ　シソの実漬　チーズ　筋子　ラミー
夜　南アルプスの天然水２Ｌ　ウーロン茶　栗ご飯　もも太郎アイス
　
961 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/21(水) 20:52:32
朝 おにぎり（ツナマヨ・昆布）・味噌汁
昼 トルティーヤ（ハム＆チェダーチーズ）
夜 和風ハンバーグ・メンチカツ・大根サラダ・切り干し・ひじき・ご飯
962 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/21(水) 21:31:52
朝：ヤクルト　ヨーグルト　バナナ
昼：ひじきごはん　スクランブルエッグ　しょうが焼き　みかん
夜：ごはん　残りものののっぺい汁　レタス　かぼちゃの素揚げ　メンチカツ　納豆
963 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/21(水) 21:49:36
朝 無し
昼 コロッケパン、焼きそばパン、ピーナツパン、あんぱん
夜 豚肉の生姜焼き、米
今 アイス、パイの実1箱
964 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/21(水) 21:53:04
朝　おにぎり、コーヒー
昼　ご飯、海苔、おでん
夜　おにぎり２個、おでん、柿
965 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/21(水) 22:31:54
朝 バナナ 牛乳

間 チートス チョコビスケット

昼 無し

夜 冷凍ピザ すき焼き 白ごはん 海苔
966 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/21(水) 22:36:54
朝 チーズトースト 牛乳
昼 幕の内弁当 フライドポテト少量 玄米茶
夜 ヨーグルト
967 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/21(水) 22:37:20
朝　なし
昼　醤油ラーメン
夜　ケンタッキーのクリスピーチキン、チキンの入っているサンド、中華手巻き寿司２本
おやつ　きなこもちチロルチョコ
968 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/21(水) 22:57:26
朝／ヨーグルト、フルーツグラノラ、トマトとキュウリのサラダ

昼／玄米、カボチャの煮付け、納豆の味噌汁、林檎

夜／玄米、納豆の味噌汁、ブロッコリーと人参のサラダ、子持ちししゃも、林檎
969 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/21(水) 23:33:45
朝　ﾎｯﾄﾐﾙｸﾃｨｰ

昼　ﾄｰｽﾄ1枚半、お餅1個半、ﾊﾞﾅﾅ

間　たこ焼き半分、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ半分、ｺｰﾗ、ﾁｮｺ、ｺｰﾋｰ、ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ1口

夜　ﾗｰﾒﾝ屋で背脂入り醤油ﾗｰﾒﾝ、餃子
970 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/22(木) 00:37:18
朝：バナナ・無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ｷｬﾗﾒﾙﾐﾙｸﾃｨｰ
昼：16穀米ご飯(1/2杯)・春雨ﾇｰﾄﾞﾙ・鮭ﾌﾚｰｸ・みかん(２個)

間食：ﾁｮｺ(１かけ)
夜：16穀米ご飯(1/2杯)・ｱｼﾞの干物・大根おろし・ｻﾂﾏｲﾓきんぴら・
ほうれん草の胡麻和え・ｷｬﾍﾞﾂのｺｰﾙｽﾛｰ・野菜とｷﾉｺのみそ汁
デザート：糸切り餅(５切れ)
971 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/22(木) 00:46:17
１６時半　鶏ササミ１００g、舞茸
１８時半　よもぎ餅５個
２２時　烏賊の塩焼き、大根の漬物
２３時　白米一合（おかか）
972 ：あこ ◆ACO.J4QvvE ：2007/11/22(木) 01:07:47
朝 チョコむしぱん、コーヒー

昼 ロールパンにタマゴチーズハムを挟み焼いた物2こ、カレーマン

夜 豚肉のおろし大根ソース、サラダ、みそ汁、豆腐ステーキ、キノコの炊き込みご飯、納豆
973 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/22(木) 01:27:15
朝　缶コーヒー
昼　焼いた餅を砂糖醤油で1個
夜　アワーズグレープフルーツ、ミルク＆カフェ、早摘みレモン、トマーテ
　　サーモンサラダ、寿司海老、焼きそばバゴーンはま塩

吹雪自重。
寒くて動きたくなくなるｗ
974 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/22(木) 01:47:14
朝　牛乳
昼 鶏手羽と卵の酢煮、ごはん、みそ汁、お茶
夜　焼きそば、お茶
975 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/22(木) 02:50:44
朝昼…無し
夜…スパゲッティミートソース
今…スパゲッティミートソースの残り
976 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/22(木) 03:47:13
昨日
朝4時：肉まん3個、あんまん、カフェオレ
朝6時：メロンパン、コロッケパン、コーヒー
朝8時：バターロール、キットカット
昼12時：お弁当、麦茶
間15時：バウムクーヘン
夕19時：手作り餃子
977 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/22(木) 03:55:38
朝 お茶
昼 味噌ラーメン、納得巻き
夜 チキンカツ、コロッケ、千切りキャベツ、漬物、納豆、味噌汁、ご飯
978 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/22(木) 05:37:32
不味そう…
979 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/22(木) 06:19:43
朝　チョコパン4個
昼　おにぎり9個
夕　おにぎり6個
夜　カレーライス4杯
980 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/22(木) 06:41:37
>>979
間　バナナ3本
忘れてた
981 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/22(木) 09:10:17
朝：サーモンマリネサラダ、トースト、コーヒー
昼：たこやき
夜：ビール、サーモンマリネサラダ
982 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/22(木) 09:59:13
昨日
朝　　砂糖ミルクティー、源氏パイ４枚、フィンガーチョコ約１０本、
　　　フルーツジャムパイ２個
昼　　バニラクリームビスケット３枚
夜　　サイゼリヤのカルボナーラ、シーフードチャウダー、チーズフォカッチャ
夜食　フィンガーチョコ５本、チョコボール２箱、ベビーチョコ１箱、カットメロン
983 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/22(木) 18:14:28
朝：無し
昼：煮物、マーボー豆腐、味噌汁、ご飯、つくだに、キウイ
夜：さんまのひらき、かぼちゃ煮、ほうれん草のごまあえ、
味噌汁、ご飯、白菜のお漬け物、りんご
984 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/22(木) 19:52:36
朝昼…無し
夜…スーパーの惣菜コーナーで半額になってた天麩羅(紅生姜、ちくわ、キス)白菜の漬け物、あさげ、ご飯２杯
985 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/22(木) 20:11:46
朝昼兼　麺づくり
夜　ご飯、きのこあんかけロール白菜、かき揚げ、焼きそば
おやつ　キャラメル味蒸しパン1/3
986 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/22(木) 20:34:02
朝:ゆかりごはん 漬物 ちくわの磯辺揚げ 即席味噌汁 ヤクルト
昼:バナナ みかん
間:コーヒー モカケーキ
夜:カレーライス グリーンサラダ
987 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/22(木) 20:42:16
朝 ゆかりお握り
昼 ブリ照り・唐揚げ・ご飯
夜 牛肉のピカタ・ハンバーグ・サラダ・高野豆腐・ひじき・ご飯
デザート みかん
988 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/22(木) 22:06:34
朝　寝てた
昼　とんかつ弁当
夜　おにぎり１個、ふぐ茶漬け
989 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/22(木) 22:16:32
朝 炒飯 ワカメスープ　バナナ
昼 青椒肉絲 ご飯 焼売 アールスメロン
間食 バームクーヘン 海老煎餅 ジュース
夜 牡蠣鍋 モヤシ焼きそば アイスワイン
990 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/22(木) 22:21:35
朝：ﾊﾞﾅﾅ・無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ(１本)・ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
昼：鮭おにぎり・残り物のｻﾗﾀﾞときんぴら(少しずつ)・みそ汁
間食：みかん(２個)
夜：ｷﾉｺと野菜の煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(ﾁｰｽﾞ入り)・ｷｬﾍﾞﾂと卵のｽｰﾌﾟ・
ﾎﾟﾃﾄのｿﾃｰ・大根ｻﾗﾀﾞ・16穀米ご飯(1/2杯)
デザート：みかん(２個)・糸切り餅(５切れ)
991 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/22(木) 23:38:12
朝　牛乳
昼　イタリアンスパゲティ、カフェオレ
夜　豚キャベのみそいため、ごはん、みそ汁、お茶、アロエヨーグルト
992 ：あこ ◆ACO.J4QvvE ：2007/11/23(金) 00:41:11
朝 スナックゴールド、コーヒー

昼 ホットケーキ２枚、ピーチネクター

夜 蓮根挟みバーグ、具だくさんみそ汁、カボチャとピーマンの炒め物、ししゃも２匹、大根ジャコの炊き込みご飯、林檎にヨーグルトをかけた物

間 ビスコ３コ、コーヒー
993 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/23(金) 01:15:49
朝　ﾎｯﾄﾐﾛ、ﾋﾟｻﾞ風ﾄｰｽﾄ、みかん

昼　野菜入りうどん、烏龍茶、雪見大福半分

間　ﾐｽﾄﾞのﾄﾞｰﾅﾂ、ﾁｮﾄｽ、みかん、ﾎｯﾄｺｰﾋｰ

夜　おでん、豚汁、ﾈｷﾞﾄﾛ巻き、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾎｯﾄｺｰﾋｰ
994 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/23(金) 04:08:54
朝 ポテチ
昼 ミルクシーフードヌードル
夜 チリトマトヌードル
995 ：もぐもぐ名無しさん：
朝　グレープゼリー
昼　卵雑炊　豚バラ肉を焼いたやつ
夜　マスカットゼリー　卵雑炊　豚バラ肉焼いたやつ