太る食べ物・痩せる食べ物

ありがとうございます。
早速試してみます。

【医学】男性の肥満は精子に悪影響、英研究者が生殖医学会で発表
http://news24.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1215703962/

【健康】肥満の原因となる遺伝子「PCSK1」の変異を新たに特定

肥満の人々から普通よりも活性化された酵素を検出…英研究
http://news24.2ch.net/test/read.cgi/wildplus/1215690264/

肥満は食べ物と言うより遺伝子が原因かも。

欧米人が太りやすいのは遺伝子のせいかな？

【国際】EU：子供の肥満対策、果物と野菜を無料で学校へ…

肥満児500万人、年40人万増の予測に頭悩ます
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1215781681/

食文化や食習慣も関係してると思うよ。

【健康】食べるだけで痩せられる果物がある？

「朝バナナダイエット」が話題！バナナの実力とは
http://news24.2ch.net/test/read.cgi/femnewsplus/1215938895/

てすと

>>948
本当かねぇ？糖質多そうだしにわかに信じがたい。

>>950

同意

果糖はやばい

種と水で生きてます

こんな本が売ってたよ。

太る食べ物・やせる食べ物
http://www.e-hon.ne.jp/bec/SA/Detail?refShinCode=0100000000000032086180&Action_id=121&Sza_id=A0

鶏の胸肉と野菜だけを食べてダイエット
http://news24.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1216334275/

水を飲んで今日もGood！

肉も野菜もご飯もバランス良く取るのが一番！

決まった時間以外に何となくつまみ食いしてたら激太りしそう。

太る食べ物は炭水化物と脂質全般

適度な食事制限は遺伝子の傷治す…ラット実験　[07/22]

　適切なダイエットは遺伝子の傷を修復するたんぱく質の量を増やすことを、
浜松医科大と三菱化学生命科学研究所（東京都町田市）がラット実験で突き
止めた。遺伝子の傷は老化やがんなどの原因になりうる。老化防止を探る糸口
として注目される。２３日発行の欧州の専門誌に掲載される。過去の動物実験
では、適度に食事の量を抑えると長生きすることが分かっている。研究チーム
は、遺伝子の傷を修復するたんぱく質「ＷＲＮ」に着目し、食べ物の摂取量と
の関係を調べた。その結果、ＷＲＮの量は、１カ月間自由に餌を食べたラット
６匹に比べ、摂取カロリーを３割減らしたやせ気味のラット６匹の方が約３倍
多いことが分かった。また、長寿に関与するたんぱく質「ＳＩＲＴ１」も約３
倍に増えていた。一方、ヒトの細胞を使った実験で、ＳＩＲＴ１の働きを抑え
る薬剤を入れるとＷＲＮの量が減った。適度にカロリー制限するとＳＩＲＴ１
が増え、ＷＲＮが失われるのを抑制すると考えられるという。瀬藤光利・浜松
医科大教授（分子解剖学）は「遺伝子の傷を回復しやすくする仕組みが分かった。
若返りの手段を見つける糸口になるかもしれない」と話している。
http://mainichi.jp/select/science/news/20080722k0000m040149000c.html

【研究】ダイエットには低脂肪よりも低炭水化物の方が効果が高いと判明

【シカゴ18日時事】ダイエットでは最も一般的な低脂肪法よりも、信頼性に
疑問が持たれていた低炭水化物法の方が効果が大きい−。
こんな研究報告をイスラエルのベングリオン大学を中心とする国際研究チー
ムが米医学誌「ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン」最新
号で発表した。同チームはイスラエルの322人（男性が86％）を3グループに
分け、(1)低脂肪法（カロリー制限あり） (2)野菜、穀類を中心にしてオリ
ーブ油を多用する地中海法（同あり）(3)低炭水化物法（同なし）−の3方法
に基づく食事をそれぞれ2年間続けてもらい、体重などを分析した。その結
果、2年後の体重減少幅の平均は低脂肪2．9キロ、地中海4．4キロで、低炭
水化物が4．7キロと最も良かった。低炭水化物法では、善玉コレステロール
も増加したという。7月19日5時54分配信 時事通信
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080719-00000021-jij-int

>>960

じゃ、逆に言えば高脂肪よりも高炭水化物の方が太りやすいということか？

高炭水化物の食べ物ってご飯やパンなどがそうか？

水でダイエットは危険だな。

ダイエットのため1日2リットルの水飲み脳を損傷
http://news24.2ch.net/test/read.cgi/dqnplus/1217094248/

鶏のささみ、むね肉。
赤身の魚。
緑黄色野菜。
（淡色野菜のキャベツ、カリフラワーはNG)

暑くてからだ動かさないからまた太った・・・どうしよう。

口を含む消化器は動かしてるんだろ？
別にどこか（顔以外）悪い訳じゃない。痩せるまで待つしかないな。

>>961
ダイエット効果が、低脂肪＜低炭水化物なのは
脂肪を摂らな過ぎると、体内の脂肪を維持しようとして、
体に炭水化物の少ない時に筋肉まで分解するからじゃないか？
別の要因が無ければ、摂りすぎる分は同じ思うけど

おまえ達にいい事教えてやる。
腹いっぱい食べて、体重も減らせて、そして財布にも優しい究極の食べ物だ。

スーパーで見切り品よりもっと古い超見切り品を買ってくる。
冷蔵庫に入れずに、2〜3日常温で置いとく。
熟してきた頃に、腹いっぱい食べる。

腹いっぱい食べた後は、液体としてすぐに身体の外へ出す。
そうすれば、腹いっぱい食べれるし、カロリーを摂取することもない。
しかも、財布にも優しい。

開封後放置した豆乳を一気飲み･･･痩せるというかやつれる。

>>969
腹下しと言うより食中毒だそりゃ。

>>970
腹下しダイエット！

素直にコーラックでも飲んだほうがいいだろｗ

【科学】低炭水化物ダイエット、カロリー制限より効果的か…

米大専門家などの共同チーム
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1217940895/

消費者なんていなくなれ！
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1218362354/

肥満と健康、両立する可能性　米研究　[08/12]

　米国の研究者が１１日、過体重の成人の半分以上と肥満の男女の約３分の
１は血圧やコレステロール値など心臓の健康状態の指標が正常であり、肥満
と健康が両立する可能性を示す研究結果を明らかにした。その一方、標準体
重の米国人成人の４分の１近くに心疾患や糖尿病の危険因子がみられたとい
う。同研究は、１９９９─２００４年にかけて実施した男女５４４０人の健
康診断のデータとアンケート結果に基づいて行われ、医学専門誌アーカイブ
ス･オブ・インターナル・メディスンで発表された。研究を監修したニュー
ヨークのアルバート・アインシュタイン医科大学のJudithWylie-Rosett氏は、
電話インタビューで「肥満についてはまだ十分に解明できていないというこ
とだ」と語った。
http://jp.reuters.com/article/oddlyEnoughNews/idJPJAPAN-33205420080812

食べて痩せると言うか、お通じが激しく良くなるのは
玄米、焼き芋と１リットルの水セット、ニラ
玄米はどんだけ噛んで食べても殻が目に見える状態で出てくる
最低でも1日3回の便通が来るため、仕事に差し支える
大切な栄養の吸収も邪魔されているのか、毎食玄米だと
痩せるし目眩がひどくなる
程々が一番

トマト、キュウリ、ダイコン、ピーマン、キャベツ、トウガン、パプリカ、
ニンジン、ニガウリ、ナス、ズッキーニ.。生で。おなかいっぱい。

ドレッシングは無し。飽きたらたまにバルサミコ酢とか。

【科学】肥満指数BMIと心臓病リスクの関係に疑問符　

「標準でもリスクは低くない」…米研究
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1218983080/

血液型ダイエットの「NG食品」ばかりを摂りつづけてみた。
見事なくらい肥える。
コレはマジで。

パン食はご飯食より太りやすいか？

>>980さん
多分。

この前ピザ男がピザポテトとチーズポテト買ってたお⊂（＾ω＾）⊃

>>980
つ血液型ダイエット でぐぐってごらん

3 ：止まない雨は名無しさん：2008/08/19(火) 10:43:30 ID:WsZE1PIr0
ピザが増えそうだな

カレーを食べて記憶力アップ…アルツハイマー予防に期待　[08/19]

　武蔵野大は１８日、米ソーク研究所との共同研究で、カレーのスパイスの
一種ターメリック（ウコン）から作った化合物に記憶力を高める効果がある
ことが動物実験でわかった、と発表した。アルツハイマー病など脳疾患の
予防などに役立つ成果として注目される。同大薬学部の阿部和穂教授らは、
インドでアルツハイマー病の患者が少ないことに着目。その秘密は食生活に
あるとして、同国の代表的料理カレーに含まれる様々なスパイスの効果を
調べたが、ターメリックに、加齢などによる脳の神経細胞の損傷を防ぐ働き
があることを確認したにとどまった。そこで研究チームは、米ソーク研究所
がターメリックの成分（クルクミン）から作った新化合物「ＣＮＢ―００１」
の効果をラットを使って調べた。その結果、ターメリック由来の化合物を飲む
と、飲まないラットに比べて、記憶力が高まっていることが観察できた。
阿部教授は「新化合物は、脳の記憶にかかわる海馬部分を直接活性化している
可能性が高い。今後は、安全性を確認し新薬の開発を目指したい」と話している。
http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20080819-OYT1T00040.htm

カレールウだけでは太らないと思う。
飯を大盛りで食うから太るんだと思う。

血液型ダイエットってどうなの？にわかには信じがたいが・・・

その信憑性は如何に？

カレーなんて油と小麦粉じゃん
それを炭水化物にかけて食うんだぞ
太らないわけがない

血液型ダイエットなんて臨床実験すらしていないただの電波じゃん
そんなのを信じるなんてどうかしてるわ

ダイエットという観念自体を見直せ。
元々、食餌療法はデブ治療専用ではない。

食餌療法は高血圧や糖尿病などの成人病を改善するためのものだよね。

血液型ダイエットを信じてる奴はアホやで
羽毛布団や壺を買わされるくらいアホやな